Лучшие позы для зачатия: позиции, чтобы быстрее забеременеть
18+
Не у всех пар завести ребенка получается просто по желанию. У некоторых процесс затягивается и приходится ходить на консультации к специалистам и сдавать многочисленные анализы. Однако, для начала стоит попробовать несколько поз в сексе, которые по мнению ученых, помогут легко и быстро забеременеть. Это не магия, не удача и расположение звезд тут ни причем, банальная физика. Итак, вот, что рекомендует наука.
Теги:
Оргазм
Советы специалистов
сексуальные позиции
Догги-стайл
миссионерская поза
Лучшие позы для зачатия — это не миф. Про это вам расскажет любой гинеколог или сексолог. Эти позы довольно просты и ты их наверняка знаешь.
Лучшая поза для зачатия: догги-стайл
Гинекологи рекомендуют позы для зачатия, в которых семя выплеснется как можно ближе к шейке матки, чтобы не пришлось «плыть» слишком далеко.
Лучше всего это происходит в догги-стайл, когда ты опираешься на локти и колени, а партнер находится сзади. Как вариант: опусти переднюю часть туловища на кровать (можно подложить пару подушек).
Самая известная и естественная поза для зачатия
Миссионерская поза вполне подходит для зачатия. Вы можете смотреть друг другу в глаза, что делает процесс более романтичным, и ты лежишь в момент оргазма, что несколько упрощает сперматозоидам задачу. Как вариант: он стоит на четвереньках, а ты приподнимаешь бедра (теми же подушками) навстречу ему.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Другие позы для зачатия ребенка
На самом деле не так важна поза, главное понимать принцип, благодаря которому сперматозоид быстрее достигнет яйцеклетки и произойдет зачатие. Некоторые специалисты рекомендуют женщине положить ноги партнеру на плечи, чтобы проникновение было более глубоким. Но можно просто подложить подушку под поясницу и добиться того же эффекта.
И та и другая позы хорошо подойдут для зачатия ребенка.
Стимуляция клитора для зачатия ребенка
Оргазм имеет некоторое значение для беременности, потому что сокращение интимных мышц способствует овуляции: сперма продвигается в нужном направлении. Поскольку немногие женщины испытывают оргазм только от проникновения, важно позаботиться о клиторальной стимуляции и выбрать такую позу, которая поможет достичь оргазма и способствует зачатию.
Что делать после секса, чтобы увеличить шанс зачатия
Есть мнение, что полежать на спине после секса полезно для движения сперматозоидов, поэтому не спеши вскакивать с кровати. А вот закидывать ноги на стену или стоять на голове нет смысла: процесс зачатия — это не аналог трубы, в которую можно «залить» сперматозоиды. А вот повредить шею таким образом можно.
Что нужно делать, чтобы беременность наступила скорее
Наберись терпения, возможно зачать ребенка получится не с первого раза. А чтобы ускорить этот процесс существуют универсальные советы от врачей.
Вот что они рекомендуют:
- Чтобы исключить заболевания и патологии, пройди медицинское обследование.
- Научись определять наступление овуляции.
- Питайся натуральными продуктами, насыщенными витаминами и полезными вществами.
- Старайся избегать стрессов и переутомления. Стресс – весомая причина, препятствующая наступлению беременности. Важно научиться расслабляться, применяя подходящие методы (например, аутотренинг, массаж, ароматерапия, успокоительные травы, обращение к психологу).
- Не кури и перестань употреблять любые алкогольные напитки.
- Заниматься сексом за 1-3 дня до прихода овуляции и во время нее.
Частота занятий сексом очень важна. Исследования показывают, что если женщина занимается сексом во время овуляции, шанс забеременеть возрастает на 25 %. Если половой контакт происходит один раз в неделю, шансы уменьшаются до 10%, так как момент, когда женщина быстрее может забеременеть, упускается.
Наилучшее время наступления беременности
Самое лучшее время для попыток зачать ребенка — два дня перед овуляцией и день, когда она наступила.
Чтобы быстрее забеременеть, нужно точно рассчитать день овуляции, а в остальные дни воздержаться от секса.
День овуляции можно определить с помощью измерения базальной температуры тела. В это время температура повышается на 0,3-0,4 градуса. Чтобы получить более точные результаты, необходимо вести дневник и записывать туда результаты в течение нескольких циклов.
В аптеке продаются тесты и специальные календари для определения овуляции. Указав начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации можно рассчитать наиболее подходящее время для зачатия. Если у тебя нормальный цикл и ты ведешь постоянные записи, этот метод подойдет, как нельзя лучше.
Что есть, чтобы повысить шанс зачатия
Чтобы быстрее забеременеть необходимо выстроить здоровый режим питания. Это значит не только совсем отказаться от табака и алкоголя, но и полностью поменять свой рацион. Врачи рекомендуют есть как можно больше зелени, овощей, фруктов, разных каш, хлеба и оливкового масла.
Доказано, что витамин Е, содержащийся в этих продуктах, благоприятно влияет на репродуктивную функцию. При отсутствии овуляции добавь в ежедневный рацион бобовые и орехи. Незаменимыми продуктами также являются творог, жирное молоко, йогурт. А вот налегать на сладкое и мучное не стоит, также убери подальше продукты с консервантами и другими вредными добавками.
Проблемы с весом: как избыток, так и его недостаток могут препятствовать зачатию. Так что, если хочешь быстрее забеременеть о диетах и об идеальной фигуры на время придется забыть.
В каких случаях поза для зачатия ребенка важна?
Для того чтобы зачатие произошло быстрее, поза в сексе, в большинстве случаев, не важна. Однако, в случаях, когда врач диагностировал загиб матки, отклонение кзади или другие особенности строения влагалища, необходимо правильно подобрать позу для успешного зачатия.
Подробнее о них читай выше. Также для женщин с диагностированными вагинальными патологиями врачи рекомендуют после секса приподнять бедра, подложив небольшую подушку, и полежать так около 10 минут.
Народные средства для зачатия ребенка
Для повышения шанса забеременеть можно прибегнуть к опыту прабабушек и пить отвары из различных трав, например, зверобоя, шалфея или боровой матки. Однако важно помнить о том, что любые лекарственные средства, в том числе народные, следует применять только после консультации с лечащим врачом.
Какая поза лучше для зачатия ребенка: картинки и описание
Многие пары, имеющие проблемы с зачатием и на протяжении нескольких лет безуспешно пытающиеся завести ребенка, в конце концов приходят в отчаяние и идут на всевозможные ухищрения, например, пытаются использовать определенные позы для зачатия ребенка. Разберемся, имеет ли такой способ место быть и действительно ли он всегда работает?
Какую роль на самом деле играет положение твоего тела
Подавляющее большинство гинекологов утверждает: выбор конкретной позиции чаще всего не играет абсолютно никакой роли и не увеличивает вероятность быстрого наступления беременности.
Кроме того, научно доказано, что выбранная поза не имеет никакого отношения к полу будущего малыша.
Источник: Unsplash
Однако действительно важно делать выбор в пользу удобных для женщины позиций, в которых она сможет получить удовольствие от процесса. Поэтому если тебе нравится запрокидывать ноги за плечи партнера и пробовать различные экстремальные позиции из камасутры — можешь продолжать заниматься любимым делом. Но если это доставляет дискомфорт, причиняет боль и вообще заводит, то не стоит мучить себя этим даже ради будущего малыша.
Не пропустите
Не пропустите
5 психологических приемов, которые помогут забеременеть
Лучшие позы для зачатия ребенка: картинки с описанием
Тем не менее, существуют позиции, которые обеспечивают максимально глубокое проникновение, а значит, при таком положении тел семенная жидкость оказывается чуть ближе к точке назначения.
Миссионерская позиция
Источник: shutterstock.com
Женщина принимает положение лежа на спине, слегка раздвинув ноги, а мужчина ложится сверху на нее, опираясь на руки. Многие считают эту позу скучной, но ее можно разнообразить. Например, закинуть женские ноги на плечи или просто приподнять их, согнув в коленях. Увеличить степень проникновения семенной жидкости также помогает подушка или специальный валик, подложенный под спину женщины.
Ложечки
Источник: shutterstock.com
Оба партнера лежат на одном и том же боку, при этом женщина повернута спиной к мужчине, а их тела прижаты друг к другу (как на фото).
Догги-стайл
Источник: shutterstock.com
Женщина принимает положение на четвереньках, опираясь на прямые или согнутые в локтях руки. Мужчина располагается сзади нее, стоя на коленях.
Некоторыми гинекологами рекомендуется для увеличения вероятности беременности после окончания полового акта еще некоторое время оставаться в том же положении, что и во время занятия сексом.
Особенно хорошо это работает в позе «Ложки».
Источник: shutterstock.com
Если хочешь как можно скорее увидеть заветные две полоски, не стоит выбирать позиции, при которых матка располагается выше влагалища. Например, специалисты советуют на время отказаться от секса в позе наездницы или в любом другом положении, где женщина находится сверху. То же самое касается и секса стоя.
Благоприятные позиции при различных индивидуальных особенностях
Единого ответа на вопрос о том, какая поза лучше для зачатия ребенка, не существует, но есть позиции, способствующие наступлению беременности при наличии определенных проблем и особенностей организма.
Седловидная матка
Такая особенность отнюдь не считается препятствием для зачатия, более того, женщина с таким строением матки вполне может успешно родить двойню. Лучше отдать предпочтение коленно-локтевой позиции, когда мужчина находится сзади.
Также хорошим вариантом будет попробовать разнообразить миссионерскую позу, подняв ноги выше головы.
Источник: Unsplash
Позы для зачатия при загибе матки кзади
Такая особенность, по-научному названная ретрофлексией, может быть как врожденной, так и приобретенной. Никаких особых проблем с беременностью она не несет, однако лучше придерживаться следующих рекомендаций гинекологов.
Наиболее хорошо подойдет позиция «Догги-стайл» или другое положение, при котором женщина будет лежать на животе. После окончания полового акта рекомендуется сохранять положение лежа на животе еще в течение нескольких минут.
Источник: Pexels
Загиб матки кпереди
Считается, что в этом случае лучше всего пытаться зачать малыша в миссионерской позе, слегка приподнял ноги и таз. После завершения полового акта женщине рекомендуется сделать известное физическое упражнение «Березка» или хотя бы просто поднять таз повыше. Сколько оставаться в таком положении? Как правило, от 10 до 20 минут.
Рекомендуемые позы при двурогой матке
Некоторые гинекологи считают, что забеременеть при такой особенности организма можно только в миссионерской позиции или в положении лежа на животе с немного приподнятым тазом.
После завершения полового акта советуют также сделать «Березку» на 10—15 минут.
Не пропустите
Не пропустите
Можно ли забеременеть во время месячных: опасные периоды и на что обратить внимание
Что действительно влияет на удачную беременность
Так как забеременеть быстро позы для зачатия не помогают, разберемся в том, что же действительно важно для достижения скорейшего результата.
Гораздо важнее выбора позиций учитывать день цикла и высчитывать дату, когда придет овуляция. В самом грубом варианте можно просто отсчитать от начала менструального цикла 12—14 дней, для более точного подхода рекомендуется вести специальный график базальной температуры, позволяющий узнать самые благоприятные дни для беременности, или же использовать специальные аптечные тесты для определения дня овуляции.
Источник: Pexels
Чтобы увеличить шансы, рекомендуется заниматься сексом в среднем от 3 до 5 раз в неделю в обычные дни, и хотя бы 1 раз в день в период до, во время и после овуляции.
Принятие душа, спринцевание и другие водные процедуры сразу после полового акта уменьшают шансы успешного оплодотворения, ведь часть семенной жидкости просто вымывается из влагалища. То же самое происходит, если женщина сразу после секса встает и начинает выполнять активные телодвижения. Таким образом, большинство специалистов рекомендует сразу после соития некоторое время оставаться в постели или вообще сразу ложиться спать.
Источник: Unsplash
Помни о важности поддержания психологического здоровья: в состоянии эмоционального напряжения, при наличии множества «сдавливающих» мыслей (в том числе и о правильных или неправильных позах!) организм чувствует опасность и сам препятствует оплодотворению, поэтому постарайся до планируемого полового акта максимально разгрузиться от дел, позаниматься расслабляющей йогой и действительно получать удовольствие во время процесса.
Естественно, для достижения результата не стоит забывать о своем физическом здоровье.
Важно не перенапрягаться и избегать тяжелых физических нагрузок, не носить тяжести, высыпаться и соблюдать режим дня. Еще важно не злоупотреблять медикаментами, соблюдать принципы правильного питания, не курить и хотя бы за сутки до и после предполагаемого зачатия не пить кофе и не употреблять алкогольные напитки.
Автор
Полина Еремец
Автор Lisa.ru
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
поз для секса для зачатия мальчика: что говорит наука
Обновлено 02 декабря 2022 г. |
Опубликовано 16 декабря 2021 г.
Факты проверены
Медицинское заключение доктора Чарлси Селестин, акушера-гинеколога, Нью-Джерси, США
Написано Молли МакГиган
Стандарты проверки фактов Flo
Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.
Если вы вступаете на путь материнства, вы надеетесь, что в конце родите здорового и счастливого ребенка.
Вы также можете предпочесть пол ребенка. Есть много заявлений о влиянии на результат, в том числе о том, что определенные позы в сексе увеличивают ваши шансы на рождение мальчика, но что на самом деле правда? Мы обратились к двум гинекологам.
Пройдите тест
Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant
Позы для секса для мальчика: от чего зависит, зачали вы мальчика или девочку?
Проще говоря, сперма определяет, родится ли у вас мальчик или девочка. Вот наука: яйцеклетки несут женскую половую X-хромосому, а сперматозоиды несут либо женскую X, либо мужскую Y-хромосому. Если яйцеклетку оплодотворить сперматозоидом с Х-хромосомой, родится девочка. Если яйцеклетку оплодотворить сперматозоидом с Y-хромосомой, родится мальчик. Существуют также различные комбинации хромосом, которые могут привести к тому, что ребенок станет интерсексуалом.
Здесь важно отметить, что существует разница между полом и гендером. Ваш пол (женский или мужской) определяется при рождении и связан с вашими биологически определенными характеристиками. Пол — это ваше личное восприятие себя (женщина, мужчина, жидкость или что-то среднее). Для некоторых людей их пол и пол совпадают. У других их нет, и это совершенно нормально.
Лучшая позиция для зачатия мальчика: У вас равные шансы зачать мальчика или девочку?
Соотношение полов, то есть соотношение рождений женского и мужского пола, немного смещено в сторону мужского. Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения за 2011 год, около 49 процентов новорожденных — девочки, а 51 процент — мальчики.
Позы для секса для мальчика: что такое метод Шеттлса?
В то время как большинство людей просто хотят иметь здорового, счастливого ребенка, некоторые ученые разработали теории, касающиеся зачатия и секса, которые привели других к поиску в Google «поз для секса для мальчика».
В 1960-х годах Шеттлз разработал «Метод Шеттлса», набор протоколов для использования до и во время секса, которые, как он утверждал, помогут парам влиять на пол своего ребенка. В 1971 году была опубликована его спорная книга « Пол вашего ребенка: теперь вы можете выбрать ». Он был основан на убеждении, что мужские сперматозоиды меньше, быстрее и быстрее умирают, а женские сперматозоиды крупнее, тяжелее и живут дольше. Он утверждал, что из-за различных характеристик сперматозоидов с Х-хромосомой и Y-хромосомой пары могут влиять на пол своего ребенка, определяя время полового акта, выбирая определенные сексуальные позы и внося изменения в диету.
Лучшая позиция для зачатия мальчика: работает ли метод Шеттлса?
Тем не менее, многочисленные клинические испытания развеяли его заявления, в том числе его теории о представлении сперматозоидов. «Вы не найдете ни одного ученого или квалифицированного медицинского работника с хорошей репутацией, который одобрит эти методы», — говорит лондонский гинеколог доктор Ниту Баекаль.
«В этом нет никакой науки. Когда у вас есть [примерно] 50-процентный шанс (зачать мальчика или девочку), тогда вы можете говорить что угодно, и статистически у вас есть 50-процентный шанс быть правым. Они не выдерживают испытания строгостью».
Доктор Баекаль отмечает, что, несмотря на то, что мужские сперматозоиды плавают быстрее, «мы говорим о лабораторных условиях, а не о реальной жизни».
Позы для секса для мальчика: поможет ли секс в определенное время?
Еще одна теория, выдвинутая доктором Шеттлсом, заключалась в том, что занятие сексом в определенное время может повлиять на то, родится ли у вас мальчик или девочка.
Доктор Шеттлз заявил, что мужские сперматозоиды погибают быстрее, поэтому они должны проводить как можно меньше времени в ожидании выхода яйцеклетки. Поэтому его теория гласит, что пары должны заниматься сексом в день овуляции — или сразу после нее — чтобы дать сперматозоидам с Y-хромосомой наилучшие шансы оплодотворить яйцеклетку, если вы надеетесь зачать мальчика.
Однако в ходе клинического исследования 1995 года изучались менструальные циклы 221 женщины, которые пытались зачать ребенка, и было обнаружено, что «время полового акта по отношению к овуляции не влияет на пол ребенка».
Лучшее положение для зачатия мальчика: Влияет ли рН моего влагалища на пол ребенка?
Доктор Шеттлс полагал, что pH влагалища влияет на то, зачали вы мальчика или девочку, но, как и другие его заявления, приведенные выше, с тех пор это было опровергнуто учеными.
Шкала pH измеряет, насколько кислой или щелочной является жидкость, поэтому 7 соответствует нейтральной среде, больше 7 — щелочной, меньше 7 — кислотной. Здоровый уровень pH влагалища составляет около 4–4,5.
Доктор Шеттлз заявил, что женские сперматозоиды с Y-хромосомой живут дольше в кислой среде влагалища, чем мужские сперматозоиды с X-хромосомой, которые предпочитают более щелочную среду. Чтобы иметь больше шансов на зачатие мальчика, Шеттлз посоветовал создать более щелочную среду влагалища (подробнее об этом ниже).
Однако доктор Тиффани Джонс, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию, быстро опровергает это: «Ни один из этих параметров не может повлиять на пол [ребенка]».
Позы для секса для мальчика: помогают ли женские оргазмы зачатию мальчика?
Доктор Шеттлс утверждал именно это, полагая, что щелочные выделения от женских оргазмов создают благоприятные условия для сперматозоидов с Y-хромосомой для оплодотворения яйцеклетки.
Тем не менее, исследования показали, что женские оргазмы мало влияют на рН влагалища (что является хорошей новостью, учитывая, что разница между оргазмами между гетеросексуальными партнерами составляет 30 процентов).
Лучшая поза для зачатия мальчика: помогут ли определенные позы в сексе зачать мальчика?
Проще говоря, нет, занятия сексом в определенных позах не увеличат ваши шансы на зачатие мальчика. Хотя несложно понять, откуда взялось это мышление.
Доктор Шеттлз посоветовал парам заниматься глубоким проникающим сексом, если они хотят зачать мальчика, чтобы быстрые сперматозоиды с Y-хромосомой могли подобраться как можно ближе к богатой щелочью шейке матки и первыми достичь яйцеклетки.
С тех пор пары пробуют этот подход в надежде зачать мальчика.
Доктор Баджекал быстро повторяет, что было проведено мало научных исследований, подтверждающих утверждения Шеттлса. «И вам нужен только один сперматозоид из миллионов, чтобы пробиться внутрь», — говорит она.
Лучшая поза для зачатия мальчика: Что поможет?
Теперь мы знаем, что вы ничего не можете сделать в спальне, чтобы повлиять на то, родится ли у вас мальчик или девочка. Хотя у вас немного больше шансов родить мальчика (из-за соотношения рождений мальчиков и девочек), поза во время секса, время секса и рН влагалища не имеют значения.
«Когда у вас много мифов о фертильности и зачатии, это вредит уязвимым группам», — говорит доктор Баекаль. «Стресс является огромным фактором фертильности, и последнее, что вам нужно, — это привносить сексуальные предпочтения, чтобы добавить еще один уровень стресса. Слишком устарело думать о сексуальных предпочтениях. Пол изменчив [в конце концов] — человек может идентифицировать себя как небинарный».
Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы протянуть руку помощи зачатию. Доктор Баекаль рекомендует:
- Забота о своем физическом и психическом здоровье
- Отказ от курения и употребления алкоголя
- Поддержание здорового веса
- Регулярный секс
- Соблюдение диеты с низким содержанием ультрапереработанных продуктов и высоким содержанием фруктов, овощей, цельных бобов и злаков
Знание того, когда в вашем цикле выпадает окно фертильности, имеет решающее значение, когда вы пытаетесь завести ребенка. Приложения для отслеживания месячных, такие как Flo, избавляют вас от догадок, отслеживая, что происходит в вашем теле, чтобы сообщить вам, когда у вас, вероятно, будет овуляция. Затем вы можете заняться сексом (или выбрать инсеминацию) в эти дни.
Ваш врач может также порекомендовать вам принимать фолиевую кислоту. Важно, чтобы вы начали накапливать запасы фолиевой кислоты до зачатия, потому что это может помочь предотвратить врожденные дефекты нервной трубки в будущем.
Рекомендуемая доза составляет около 400 мкг.
Обычно зачатие занимает некоторое время. Однако, если беременность не наступает через 12 месяцев попыток (если вам меньше 35 лет) или через шесть месяцев (если вам 35+), обратитесь к своему врачу или медицинскому работнику, чтобы они могли предложить помощь и поддержку.
Каталожные номера
«Соотношение полов при рождении в Соединенном Королевстве, 2015–2019 годы: отчет». GOV.UK , 11 октября 2021 г., www.gov.uk/government/statistics/sex-ratios-at-birth-in-the-united-kingdom-2015-to-2019/sex-ratios-at-birth. -in-the-united-kingdom-2015-to-2019-report#fn:5. По состоянию на 10 ноября 2021 г.
Рахман, штат Мэриленд Саидур. «Новые биологические взгляды на сперматозоиды, несущие X и Y хромосомы». Границы , www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcell.2019.00388/полный. По состоянию на 10 ноября 2021 г.
«Время полового акта в связи с овуляцией». Медицинский журнал Новой Англии , www.
nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199512073332301. По состоянию на 10 ноября 2021 г.
«Вагинальный РН человека и сексуальное возбуждение». Pubmed.Gov , pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6538146. По состоянию на 10 ноября 2021 г.
Фредерик, Дэвид. «Различия в частоте оргазмов среди геев, …» Archives of Sexual Behavior , 17 февраля 2017 г., link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z?error=cookies_not_supported&code=b0d2f21d-0020-4deb-9577-c90984a23bd8. По состоянию на 10 ноября 2021 г.
«Тестирование эмбрионов и лечение заболеваний | Управление по оплодотворению и эмбриологии человека». Hfea , www.hfea.gov.uk/treatments/embryo-testing-and-treatments-for-disease. По состоянию на 10 ноября 2021 г.
«Азбука бесплодия». Национальный центр биотехнологической информации , www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC188498. По состоянию на 10 ноября 2021 г.
История обновлений
Текущая версия (02 декабря 2022 г.
)
Медицинское заключение доктора Чарлси Селестин, акушера-гинеколога, Нью-Джерси, США
Написано Молли МакГиган
10 декабря 2021 г.
4 главных мифа о сексуальных позах
1
Изображение: Thinkstock / The Bump
Миф № 1: Миссионерская поза — единственная, которую можно использовать
сделать вас более вероятно, чтобы забеременеть. Согласно теории, когда вы находитесь в этом положении, влагалище наклоняется к шейке матки, поэтому сила тяжести будет на вашей стороне. А попробовать стоит. Но не слишком беспокойтесь о том, чтобы придерживаться старого режима ожидания — сперматозоиды довольно быстро плавают и знают, как добраться до места назначения.
2
Изображение: Юпитер / The Bump
Миф №2: Вы точно не должны быть на вершине
По той же причине, по которой люди рекомендуют миссионерство, они считают, что невозможно зачать, если женщина находится в вертикальном положении. Но никто на самом деле не знает, правда ли это, и эксперты говорят, что положение, вероятно, не имеет значения.
«Нет никаких исследований того, могут ли определенные сексуальные позы с большей вероятностью привести к зачатию», — говорит Джин Твенге, автор книги «Руководство для нетерпеливых женщин по зачатию» 9.0172 .
Секс есть секс, а ваше влагалище — это теплая, процветающая среда, в которой сперматозоиды могут жить день или два (или целую неделю!) и попасть в фаллопиевы трубы за одну минуту. Делайте это в нужное время вашего цикла, и вы уже повысили свою способность забеременеть. Помните: сперма вашего партнера может содержать около 100 000 миллионов сперматозоидов, и вам нужен только один, чтобы оплодотворить яйцеклетку.
Если вас действительно беспокоит гравитация, попробуйте после секса лежать с согнутыми коленями и откинутым назад тазом, чтобы немного задержать сперму, рекомендуют The Mommy Docs (Эллисон Хилл, доктор медицины; Ивонн Бон, доктор медицины; , MD), практикующие акушеры-гинекологи в Лос-Анджелесе, Калифорния. Они объясняют, что этот метод также не был доказан, и точное количество времени, в течение которого вы должны это делать, не ясно.
Но, как и многие другие трюки с зачатием, это стоит попробовать.
3
Изображение: Getty Images / The Bump
Миф № 3: используйте положение, в котором у вас больше всего шансов получить оргазм
Мы не говорим, что это плохая идея (во что бы то ни стало, сделайте это — это сделает весь процесс намного веселее), но, хотя некоторые эксперты считают, что оргазм выталкивает сперму выше во влагалище, это не проверенный метод. «Одно исследование показало, что маленькие пловцы прекрасно находят свой путь [без оргазма]», — говорит Твенге. «Женский оргазм, движущий вещи, также требует одновременного оргазма, и это гораздо чаще встречается в любовных романах, чем в реальной жизни».
Конечно, есть еще кое-что, что можно сказать о большом О. «Чем больше вы получаете удовольствия, тем больше вероятность того, что вы будете делать это достаточно часто, чтобы улучшить свои шансы на зачатие», — говорят мамочки.
4
Изображение: Getty Images / The Bump
Миф № 4: Делайте это по-собачьи, чтобы зачать мальчика
Возможно, вашему партнеру больше нравится практиковать эту теорию, чем вам.
