Лекарства для улучшения концентрации внимания и памяти: Препараты для улучшения работы мозга

Стимуляторы мозговой активности

Во все времена люди старались скомпенсировать то, что природа не одарила нас широкими возможностями. Мы не умеем летать – придумали самолет, не умеем дышать под водой – изобрели подводную лодку и снаряжение для дайвинга, не можем видеть в темноте – придумали приборы ночного видения. Возникли сложности с анализом и систематизацией огромного количества данных – компьютеры в помощь. Люди всегда искали способы сделать себя умнее, эфективнее, быстрее и сильнее.

Во многих аспектах нашей жизни мы стали прибегать к различным стимуляторам. Миллионы людей утром полагаются на кофеин, который дает им толчек, поднимающий их с постели и придающий бодрость. Спорт стал «минным» полем легальных и нелегальных наркотиков и методов, разработанных для увеличения работоспособности, выносливости и сил спортсменов. Также в наше время появилось новое поколение препаратов – стимуляторы мозговой активности, использующихся специально для повышения умственных способностей человека.

Большинство из этих препаратов первоначально были разработаны для лечения различных заболеваний, и только недавно начали использоваться офф-лейбл, то есть не по назначению – здоровой частью населения для умственного «скачка». Рассмотрим наиболее популярные препараты.

Стимулятор мозговой активности

Риталин

Риталин (methylphenidate) является психостимулятором неамфетаминового ряда. Назначают главным образом для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Риталин помогает в случаях, когда нужно увеличить концентрацию внимания. Его действие схоже с действием амфетамина, но риталин проявляет более слабое возбуждающее влияние на организм человека. Он блокирует обратный захват дофамина (гормон, вызывающий чувство удовольствия) и норадреналина (вызывает чувство бодрости) в головном мозге, тем самым увеличивая доступность этих нейротрансмиттеров (посредники при передаче электрических сигналов в нервных тканях). По тем же причинам, риталин как стимулятор мозговой активности стал популярным наркотиком для студентов во время подготовки к экзаменам.

Стимулятор мозговой активности

Модафинил

Модафинил предназначен для помощи страждущим от нарколепсии (заболевание нервной системы, характеризующееся дневными приступами непреодолимой сонливости), освобождает их от дневной сонливости, и бета-блокаторы, которые помогают уменьшить тревогу. Стимулятор мозговой активности модафинил в Украине не запрещен, в России включён в Список наркотических средств и психотропных веществ, а Всемирное антидопинговое агентство внесло его в список запрещённых стимуляторов.

Стимулятор мозговой активности

Пирацетам

Пирацетам (piracetam) — ноотропное лекарственное средство, исторически первый (1972) и основной представитель данной группы препаратов. Препарат назначают при атеросклерозе головного мозга, сосудистом паркинсонизме, других патологических процессах с нарушением памяти. Пирацетам усиливает в мозге синтез дофамина, повышает содержимое норадреналина. В большинстве стран мира, включая США и страны Западной Европы, пирацетам и другие ноотропы не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, так как их эффективность не была доказана в контролируемых исследованиях. Несмотря на это, в России и некоторых других странах пирацетам широко применяется как стимулятор мозговой активности, в клинической практике для лечения множества неврологических, психиатрических и других заболеваний.

Значение стимуляторов мозговой активности

Помимо того, что ряд данных препаратов интересен с научной точки зрения, они также образовали некоторые интересные этические дилеммы, разделив ученых на 2 лагеря. В первом – ярые противники вмешательства в здоровый мозг человека. Они говорят о том, что препараты разработаны для лечения отклонений, и использовать здоровым людям с целью приобретения определенных способностей – аморально. Проблема в том, что сравнив мозговую деятельность студентов, не принимающих стимуляторы мозговой деятельности и принимающих их пришли к выводу, что люди, обходящиеся без таблеток в основном не составляют конкуренцию тем, кто их принимает. Параллель к этому была замечена в 1970-х и 80-х, прежде чем принудительное тестирование на наркотики было введено в легкой атлетике, когда использование стероида было необходимым, чтобы конкурировать на соревнованиях.

Но широкое использование стимуляторов мозговой деятельности может привести к тому, что молодые люди станут зависимыми от подобных медикаментов, полагая, что в их отсутствии не будут способны к конкуренции в умственно напряженных ситуациях. Это относительно новые соединения и наблюдений того, что может сделать с нашим мозгом хроническое употребление пока нет.

Однако данные препараты могут быть незаменимыми в моменты высокого умственного напряжения. Хирурги часто должны концентрироваться в течение очень долгого времени, выполняя сложные операции и очень многие полагаются на кофеин, но большие количества кофеина вызывают побочные эффекты, такие как дрожь, которая в случае операций является неприемлемой. Также стимуляторы мозговой активности могут использоваться пилотами, борцами или в любых других ситуациях, где мгновенная потеря концентрации может быть катастрофической.

По данной теме советую посмотреть видео:

Препараты для профилактики работы памяти и мозга

С возрастом у человека наблюдается нарушение функций различных систем организма…

---

С возрастом у человека наблюдается нарушение функций различных систем организма. Постепенно ухудшается состояние опорно-двигательного аппарата, снижается способность концентрировать внимание и запоминать. Однако проблемы с мозговой деятельностью характерны не только для пожилых. Забывчивость и рассеянность часто сопровождают работников умственного труда вне зависимости от возраста. Именно поэтому мозгу требуется дополнительная «подпитка». Рассмотрим, какие профилактические меры можно предпринять, чтобы улучшить работу памяти и мозга.

Прием специальных препаратов и витаминных комплексов

Это самый простой способ поддержать мозг в период значительных нагрузок и при возрастных изменениях. Ортомол Ментал – комплекс, содержащий множество витаминов и полезных веществ. В его составе: витамины С, В1, В2, В6, Е, ниацин, биотин, магний, фолиевая, пантотеновая кислоты, селен и пр. Препарат разработан немецкими учеными и сертифицирован.

Для чего предназначен Orthomol Mental:

• повышение способности концентрировать внимание на деталях;
• увеличение работоспособности;
• улучшение памяти;
• активизация работы мозга;
• ускорение доставки кислорода в клетки головного мозга;
• нормализация функционирования центральной нервной системы.

Этот препарат незаменим для ученых, переводчиков (особенно синхронистов), журналистов, редакторов и представителей других профессий, которые трудятся преимущественно умственно. Также его рекомендуют пить студентам для улучшения показателей в учебе. Ортомол Ментал станет хорошим помощником во время сессий.

Что еще улучшает работу памяти и мозга

Ранее считалось, что заучивание множества стихов, написание собственных, интеллектуальные игры, периодические «встряски» для мозга (смена ведущей руки, ориентация в пространстве вслепую и пр.) способствуют укреплению нейронных связей, помогают дольше оставаться в тонусе. Последние исследования доказали, что это не совсем так. Запоминание большого объема информации, особенно если это дается непросто, является стрессом, имеющим негативные последствия. Как тренировать ум без вреда:

• Читайте книги. Это поможет улучшить память и внимание. Выбирайте произведения, которые вам действительно нравятся, и читайте хотя бы час в день. Если книга окажется скучной, положительного эффекта не будет, только зря потратите время.
• Изучайте иностранные языки. Исследования, проведенные в Канаде, показали, что люди, владеющие несколькими языками, реже страдают от болезни Альцгеймера, дольше сохраняют ясность ума.
• Ходите пешком, регулярно выполняйте физические упражнения. Умеренные и посильные тренировки способны значительно улучшить работу мозга за счет увеличения притока крови. Также таким образом вы избавляетесь от различных метаболических «отходов», провоцирующих старение клеток.
• Употребляйте клетчатку. Она полезна сразу с двух сторон: выводит из организма токсины и запускает процесс обновления мозговых клеток. Как результат, ваша память остается на высоком уровне, а умственные способности не снижаются с возрастом. Клетчатка содержится в бобовых, орехах, чечевице, овсянке, черносливе и пр.
• Ведите здоровый образ жизни. Это классический совет, применимый во всех ситуациях. Избегайте курения и алкоголя, нормализуйте режим работы и отдыха, спите достаточное количество часов, не нервничайте по пустякам – все это негативно влияет на мозговую деятельность.

Хороший вариант – комбинировать перечисленные выше советы с употреблением препарата Ортомол Ментал. Заказать его можно у нас.  

как выжать максимум из своей памяти, что из еды полезно для мозга, и почему таблетки не работают

Когда забывчивость становится поводом насторожиться и обратиться к врачу

Это самый сложный вопрос, который ставят перед собой не только пациенты, но и врачи-неврологи. Разные проблемы памяти и концентрации внимания возникают у человека в течение дня, недели, месяца. Понятно, что, если нарушения становятся заметны родным, то это повод обратиться к врачу. Сложнее обстоит дело с субъективной оценкой, когда человек сам чувствует нарушения памяти. Тут объективных критериев не разработано. Но нарушения памяти важно поймать на начальном этапе, и если человек считает, что его память ведет себя хуже, чем месяц, два или год назад, лучше показаться врачу. 

К какому врачу идти с проблемами памяти

Память — это сложный механизм, за который отвечает много разных структур в головном мозге. А чем сложнее механизм, тем больше вероятность, что он где-то повредится. На нашу способность фиксировать воспоминания влияют тревожные расстройства, патология щитовидной железы, нарушение обмена веществ, снижение витамина В12, нарушения сна и многое другое. Поэтому нарушения памяти — это междисциплинарная зона, в которой неврологу часто требуется помощь эндокринолога, терапевта, психотерапевта, кардиолога и многих других специалистов. Чтобы найти источник проблемы, лучше обращаться в специализированные центры, отделения при больницах или поликлиниках, в так называемые Лаборатории памяти, которые есть по всему миру и в России в том числе. 

Фото: Мария Можарова

Про болезнь Альцгеймера и моральную ответственность врачей 

Иногда ко мне приходят молодые люди лет 30-35 со словами «Доктор, у меня болезнь Альцгеймера — я вчера не смог вспомнить, как звали кошку, которая была у меня в детстве». Болезнь Альцгеймера — это проблема пожилого возраста. Чаще всего она появляется около 60-65 лет, крайне редко она дебютирует раньше. И по большей части проблемы памяти молодых связаны с тревожными расстройствами. Но тем не менее переубедить молодых пациентов в том, что у них не болезнь Альцгеймера, порой оказывается не так просто. 

Дело в том, что при проведении нейропсихологических тестов мы нередко наблюдаем у пациентов с жалобами на снижение памяти затруднения при выполнении определенных заданий. Подобные изменения называются легкими или по-другому субъективными когнитивными нарушениями, а более грубые расстройства — умеренными когнитивными нарушениями. Эти расстройства могут не означать ровным счетом никаких проблем и не требовать ни лечения, ни наблюдения. Но часто они бывают предпосылкой к болезни Альцгеймера. И тут важно понимать, что все препараты, которые на сегодняшний день существуют, эффективны на стадии, когда деменция еще в самом начале. Более того, два новых препарата сейчас заканчивают клинические испытания, в том числе в России, и в ближайшее время появятся на рынке — это адуканумаб (aducanumab) и кренезумаб (crenezumab). Второй препарат показал свою эффективность на ранней стадии болезни Альцгеймера, когда еще нет грубых структурных изменений головного мозга. И потому перед всем профессиональным мировым сообществом стоит очень сложный вопрос: как из общего числа людей с легким и умеренным когнитивным расстройством выявить ту группу, которая перейдет в болезнь Альцгеймера?  

А теперь представьте: приходит пациент и говорит «Доктор, у моего дедушки была болезнь Альцгеймера, и я хочу исключить для себя такую вероятность». Сегодня у такого пациента врачи проводят все возможные тесты и анализы, выявляющие предпосылки заболевания. Сначала мы исключаем такие факторы, как депрессия, тревога, снижение концентрации витамина В12, витамина D, нарушение щитовидной железы. Проводим нейропсихологические тесты, берем на анализ небольшое количество цереброспинальной жидкости, которая омывает спинной мозг. В ней мы смотрим несколько белков, которые при болезни Альцгеймера откладываются в головном мозге. И, наконец, мы делаем магнитно-резонансную и, при возможности, позитронно-эмиссионную томографию головного мозга со специальными метками. Этот метод дает возможность диагностировать Альцгеймера иногда за 15-20 лет до дебюта болезни. Но даже проведя все анализы и найдя предпосылки, мы тем не менее не можем гарантировать, что без лечения у этого пациента через 15-20 лет развилась бы болезнь. И тут перед врачами встает моральный выбор: нужно ли давать на этой стадии лекарства пациенту. Ведь человек, получив потенциальный диагноз, всю жизнь будет жить с опасением, что вот-вот болезнь так или иначе проявится. Мы рискуем попусту и без четких доказательств сделать из здорового человека пациента, который всю жизнь будет чувствовать себя больным.

Как влияет современный образ жизни на память и концентрацию

Есть несколько типов памяти. Первый — непосредственная память. Все, что мы воспринимаем органами чувств — зрением, слухом, обонянием — попадает в нее. Второй тип — оперативная память или кратковременная. Та, которой мы пользуемся в течение дня. Затем идет долгосрочная память, которая хранит весь наш жизненный опыт. Из трех видов, только оперативная память имеет ограниченный объем. И все проблемы с запоминанием, связанные с современным образом жизни, порождает именно эта ограниченность оперативной памяти.

Для того, чтобы запомнить информацию, нам нужно ее выделить, то есть заинтересоваться ей. Десятки вкладок в браузере, социальные сети и многозадачность, в которой мы все вынуждены работать, создает ситуацию интерференции. То есть среди конкурирующих сигналов нам сложно выделить тот самый, который мы должны запомнить, в результате мы не запоминаем почти ничего. Это цепляет следующую проблему — чувство, что мы не справляемся с нагрузкой, оно порождает тревожное состояние. Тревога в свою очередь еще больше снижает концентрацию. Получается порочный круг. Добавьте сюда еще и недостаток сна, который мы все испытываем, и получите тот самый дефицит внимания, о котором все говорят. 

О том, как память связана со сном

Сон имеет две разные стадии — быструю и медленную. Переход воспоминаний из краткосрочной памяти в долгосрочную, иначе говоря, консолидация следов памяти происходит в период медленного (или глубокого) сна. Если мы мало спим, количество смен фаз недостаточное. Это значит, что консолидация проходит хуже. Когда человек высыпается, у него идет четкая смена фаз сна, вероятность запомнить информацию, полученную в течение прошлого дня, гораздо выше. Есть еще одна проблема — остановки дыхания во сне или апноэ, которые часто проявляются как раз на стадии глубокого сна. Из-за остановок дыхания человек, сам того не замечая, пробуждается на секунду и дальше засыпает. Таких пробуждений бывают десятки за ночь. Нормой считается менее пяти раз в час, что не требует лечения и никакого динамического наблюдения. Если же апноэ случается более 30 раз в час, у пациента будет очень тяжелое расстройство памяти. 

Как улучшить память

Во-первых, конечно, ограничить поток отвлекающей информации — это работает. Кроме того, существует множество способов нейрокогнитивного тренинга. Понятно, что если мы просто скажем пациенту учить стихи и решать кроссворды, то толку от этого не будет. Поэтому специалисты разработали разные более интересные тренинги — программы в интернете и приложения (Lumocity, Peak, Nrain+, Elevate и другие), которые развивают концентрацию внимания и скорость реакции. Некоторые специалисты неврологи и нейропсихологи в зависимости от типа и степени нарушения памяти, могут разработать индивидуальные программы по когнитивному стимулированию. Изучение языка – очень хороший нейрокогнитивный тренинг, потому что височные доли отвечают не только за речь, но и за память. Но важно понимать, что все это работает как фитнес для мозгов — то есть занятия имеют эффект только в том случае, если выполняются регулярно.

Кроме того, нужно иметь в виду, что занятия эффективнее, если у человека нет кардиологических проблем. Повышенное артериальное давление, глюкоза и холестерин в крови очень сильно влияют на нашу память. И в долгосрочной перспективе могут вызывать сосудистую деменцию, то есть грубое нарушение интеллекта. 

О диете для хорошей памяти и бабушкиных методах

Безусловно, физическая активность, различные аэробные нагрузки благоприятно воздействуют на память. И всех пациентов мы ориентируем на средиземноморскую диету. Большое содержание клетчатки, морская рыба с высоким содержанием омега-3, орехи, ягоды, красное вино, оливковое масло с липопротеидами высокой плотности — все это считается профилактическим. В частности, сегодня активно идет обсуждение так называемой диеты MIND, в основе которой как раз лежат перечисленные продукты и обязательно исключается сладкое, избыточное потребление мяса и продуктов, жаренных во фритюре.

Все остальное — настойка чеснока, разные травки — это бабушкины методы, которые, конечно, не работают. Исследования показали, что из всех веществ на память и концентрацию внимания позитивно влияют только кофеин и никотин. При этом понятно, что никотин приносит гораздо больше вреда, чем пользы. А кофеин часто провоцирует тревожное расстройство, которое в свою очередь в итоге приводит к снижению памяти. Так что и это палка о двух концах. 

Фото: Мария Можарова

О лекарственной профилактике

Все хотят улучшить свою кратковременную память, не прилагая к этому больших усилий. Единицы готовы следовать советам врача и заниматься упражнениями, заниматься профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Люди предпочитают заглотить таблетку и ждать эффекта. Тем более в России очень любят заниматься самолечением и назначать себе самостоятельно разные сосудистые и ноотропные средства. Иногда их по-прежнему назначают врачи в поликлиниках. Поэтому хочется еще раз сказать: препаратов эффективных для профилактики болезни Альцгеймера или для улучшения концентрации не существует. Проведено огромное количество больших исследований по всем препаратам, доступным на рынке, и ни один из них не доказал свою эффективность. В лучшем случае они безвредны. Но при неправильной дозировке они могут вызвать побочные эффекты. 

На самом деле такие исследования ведутся во многих лабораториях мира — фарминдустрия пытается синтезировать препарат, который позволил бы нам улучшать наши когнитивные функции. В США, Европе и некоторых странах есть два препарата — модафинил и метилфенидат —  это стимуляторы, которые мощно повышают уровень бодрствования и внимания пациентов. Они используются при некоторых заболеваниях, вроде нарколепсии. Но эти препараты имеют краткосрочный эффект только на время пока ты их принимаешь, а метилфенидат (Риталин) также имеет ряд серьезных побочных действий

В античности студенты, которые хотели улучшить свою память, вплетали ростки розмарина в волосы и считали, что это помогает. К сожалению, со времен античности в решении этой проблемы наука не недалеко продвинулась. 

Проблемы, характерные для России 

В клинике нервных болезней Сеченовского Университета исследовали представленность различных типов деменции в структуре нарушений памяти россиян. Исследование показало, что на первом месте среди деменций, как и во всем мире, у нас стоит болезнь Альцгеймера (больше 50% заболеваний), на втором — сосудистые нарушения. Так что в этом смысле мы ничем не отличаемся от остального мира. Но у нас есть национальная особенность, которая заключается в том, что мы в принципе очень поздно обращаемся к врачу. К тому же пациенты крайне редко приходят к врачам с повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина. В результате очень часто пациенты с сосудистой деменцией приходят к нам уже на стадии развернутых нарушений, когда они становятся очевидны окружающим. Вернее, обычно к нам таких пациентов, к сожалению, уже приводят родственники. 

Но важно помнить, что даже в случае, когда у пациента отмечается развернутая картина грубых нарушений памяти, ему можно помочь. Пока речь не идет о полном излечении от болезни Альцгеймера или других деменций. Но у нас есть возможности улучшить качество жизни таких больных, снизить нагрузку на родных, продлить активность и самостоятельность в быту людей с расстройствами памяти. 

Текст: Ася Чачко

три совета, как улучшить память!

02.05.2018

Для многих весна означает интенсивный экзаменационный период, который требует удерживать в памяти так много фактов, что порой это представляется невозможным. К счастью, помимо упражнений на тренировку памяти, ее можно эффективно улучшить с помощью различных препаратов, говорит аптекарь сети Apotheka Керли Валге.

Одна из тех вещей, которых опасаются многие ученики, – что в состоянии перенапряжения они забудут все, что выучили к этому моменту. Чтобы память не подвела и не ухудшилась, нужно ее питать и при необходимости тонизировать как природными средствами, так и пищевыми добавками, продающимися в аптеке. Что можно сделать, чтобы в экзаменационный период, да и в остальное время, память была на высоте?

 1.      Хороший сон

Лучшее, что вы можете сделать для своей памяти – это хорошенько высыпаться. Не только перед важными экзаменами или собеседованиями, а всегда, каждую ночь. Достаточное количество сна помогает лучше выступить перед экзаменаторами, улучшает память, снижает стресс и усталость. Во время сна мозг конвертирует факты, перемещая их из краткосрочной в долгосрочную память. В процессе сна мозг обрабатывает и усваивает полученную информацию. Так существенно проще запомнить выученное.

Если человек страдает от недосыпания, он во многом надеется на удачу, уменьшается способность решать проблемы и реагировать в критических ситуациях. Поэтому так важно спать рекомендованные восемь часов в сутки.

Если же, несмотря на полноценный сон, человек по-прежнему рассеян и страдает от неспособности сконцентрироваться, эти симптомы может вызвать, например, дефицит железа. Низкое давление, болезненный язык, заеды в уголках рта, уменьшение аппетита, головная боль, хрупкие ногти говорят сами за себя. При дефиците железа следует употреблять в пищу больше мясных продуктов, бобовых, зелени и, например, землянику, а при необходимости – применять препараты железа. Следует учитывать, что для лучшей усвояемости железа не следует одновременно с этими препаратами принимать пищевые добавки, содержащие кальций, зато стоит увеличить дозу витамина С.

 2.      Правильное питание

Мозг – жизненно важный орган, для функционирования которого нужны разнообразные питательные вещества. Вне зависимости от возраста человека, питанию отводится важная роль в поддержке мозговой деятельности. Разные исследования показывают, что здоровый рацион, в который входит многообразие овощей и фруктов, а также жирная рыба, способствует снижению риска расстройства памяти.

Благоприятное воздействие на мыслительные процессы оказывают витамины группы B, которые в изобилии представлены в бананах, черносливе, семенах подсолнечника, миндале, цельнозерновых продуктах, листовых и садовых овощах, а также в бобовых. Дефицит витаминов B может нарушить работу нервной системы. Витамин B5 улучшает память, особенно, если принимается вместе с холином, то есть с витамином B4. Витамины группы В жизненно необходимы для функционирования мозга, поскольку они способствуют превращению глюкозы в энергию, что спасает нас от усталости и перепадов настроения.  

И все же важнее всего – сбалансированное питание. Обязательно нужно завтракать, в сутки употреблять в пищу не менее пяти пригоршней овощей и фруктов, есть меньше соленой и жирной пищи.  

 3.      Помощь из аптеки

Сильная усталость и расстройства концентрации внимания могут также свидетельствовать о дефиците лецитина.
Лецитин считается «витамином мозга», он является питательным веществом для нервных клеток и способствует улучшению памяти и способности к концентрации внимания. Лецитин также способствует усвоению витаминов A, D, E и K, а значит – играет важную роль в процессе обмена веществ в мозге, снабжая кислородом мышцы и нервные ткани. При хорошем здоровье и разнообразном питании лецитин в человеческом организме синтезируется самостоятельно, но физическая и психическая нагрузка повышают потребность в лецитине.

Борьбе с усталостью и подавленным состоянием способствует и магний. Препараты с содержанием гинкго билоба также поддерживают работу мозга, память и способность к концентрации. В китайской медицине это дерево уже сотни лет входит в состав лекарств от различных заболеваний. Препараты на основе гинкго билоба рекомендуется принимать как пожилым людям при расстройстве функций мозговой деятельности, так и молодым людям в тех случаях, если они быстро устают, теряют способность к концентрации внимания, у них снижается скорость реагирования, возникают провалы в памяти и проявляется забывчивость, уменьшается энтузиазм.

Для улучшения памяти в аптеке можно найти целый ряд специальных т.н. препаратов для улучшения памяти, которые содержат вещества, поддерживающие работу нервной системы, душевное равновесие и хорошую память. Сбалансированным составом, к примеру, отличается комплекс Neuro+, который помогает организму, снабжая его важнейшими витаминами, минеральными веществами и растительными компонентами в нужных пропорциях. В его состав входит значительная доза витамина D3. Neuro+ рекомендован ученикам любого возраста, а также работникам умственного труда. Положительные отзывы получили такие препараты как Clear Brain и лецитин Doppelherz Aktiv.

Перед покупкой пищевой добавки стоит посоветоваться с аптекарем. Нужно иметь в виду то, что для достижения эффекта от препаратов, улучшающих память, необходим их систематичный прием, поскольку они обладают длительным действием, их влияние может проявиться лишь по прошествии нескольких месяцев.

Детям до 13-14 лет не рекомендуется применять подобные препараты, однако у аптекарей можно спросить о пищевых добавках для детей: так, в аптеках доступны жевательные мишки Kids+ omega с апельсиновым вкусом, жевательные капсулы Esprico с фруктовым вкусом, шоколадные мишки с апельсиновым вкусом Yomi Oomega-3 , витаминизированный раствор Peppa Pig Multi Omega 3 Junior или жевательные таблетки Centrum Junior

эффективные способы улучшить работу мозга // Смотрим

Число жалоб на проблемы с памятью, потерю концентрации внимания и нарушение сна после перенесенного COVID-19 растет. Как вернуть хорошую память? Почему для этого нужно чаще улыбаться? Какие специальные упражнения и лекарства улучшат работу мозга? Ответы – в новом выпуске программы «О самом главном».

Согласно исследованиям, более 50% людей, переболевших коронавирусной инфекцией, страдают нарушениями памяти, жалуются на высокую утомляемость, на потерю концентрации внимания и нарушение сна. В эфире телеканала «Россия 1» доктор Александр Мясников и врач-невролог Марина Дадашева ответили на самые популярные вопросы, связанные с ухудшением памяти, и перечислили эффективные способы для улучшения работы мозга после COVID-19.

Вопрос №1. Как правильно диагностировать ухудшение работы мозга?

Коронавирус – коварное заболевание, которое в значительной степени изменило нашу жизнь, а в некоторых случаях еще и привело к необычным последствиям. Самая распространенное последствие – легкие когнитивные расстройства, не заметные для самого человека, но отмеченные окружающими. С ними можно и нужно бороться. «Во-первых, улыбайтесь. Это важное упражнение после того, как вы проснулись. Улыбайтесь себе, окружающему миру, радуйтесь. Положительные эмоции защищают память. После чего обязательно сделайте упражнение «Рыбка» (стопы повернуть в одну сторону, а голову – в другую)», – рассказала врач-невролог Марина Дадашева.

Упражнение «Рыбка» улучшает приток крови к обоим полушариям головного мозга, улучшает память, концентрацию и внимание, повышает общий тонус организма.

Для того, чтобы самостоятельно отметить у себя ухудшение работы мозга, можно провести в домашних условиях диагностику по шкале «Мини-ког», которая состоит из трех простых заданий.

1. Повторить и запомнить три несвязанных по смыслу слова. Например, карандаш, дом, копейка.
2. Тест-часы. Нарисовать циферблат и указать на нем любое произвольное время.
3. Еще раз повторить три слова, которые вы запомнили ранее.

Вопрос №2. Стала хуже соображать после ковида. Это пройдет?

По словам врача-невролога Марины Дадашевой, есть две группы пациентов: до 50 лет и старше 50 лет. Восстановление памяти у людей старшего возраста проходит медленнее, но, тем не менее, при должном образе жизни память восстанавливается у всех.

Эксперты рекомендуют соблюдать определенные правила: умеренная физическая нагрузка, сбалансированное питание и обязательные положительные эмоции.

Правильная физическая нагрузка и регулярные прогулки на свежем воздухе помогают человеку отдохнуть, восполнить ресурсы организма и восстановить питание мозга кислородом. Улучшение социальных контактов у пожилых людей потенциально может замедлить ухудшение памяти.

Вопрос №3. Есть ли упражнения для улучшения работу мозга после изоляции?

Все больше людей старшего возраста стали активно использовать всевозможные гаджеты, компьютер, интернет, программы для общения с родными и близкими. И это, по словам эксперта, отличное решение проблемы. Кроме того, можно записаться на различные курсы – например, изучения иностранного языка или даже жонглирования. Новые навыки улучшают память, концентрацию, повышают активность и работоспособность.

Решайте головоломки. Прекрасно улучшают память судоку, сканворды и кроссворды.

Вопрос №4. Какие средства можно принимать для улучшения памяти и функции мозга?

Во-первых, это витамины и минералы – магний, цинк, L-карнитин и омберацетам. Специалисты назначают их при снижении работоспособности, нарушениях сна, головокружении, забывчивости. Они стимулируют мозговое кровообращение, улучшают поступление и усвоение глюкозы в клетках мозга, препятствуют кислородному голоданию мозга и стимулируют когнитивные функции.

Наиболее эффективные ноотропные добавки для улучшения работы мозга

Ноотропы представляют собой лекарственные препараты или пищевые добавки, которые существенно улучшают работу мозга у людей, не имеющих каких-либо заболеваний. Согласно результатам исследований, добавки данного типа способны повысить уровень внимания, улучшить память, нормализовать когнитивные функции мозга, а также повысить уровень креативности.

В этой статье мы рассмотрим 10 самых эффективных ноотропных пищевых добавок, оказывающих положительное влияние на работу человеческого мозга.

 

Рыбий жир, представленный в виде добавки или содержащийся в жирной рыбе, является одним из главных источников Омега-3 жирных кислот, в том числе EPA и DHA. Употребление данных микроэлементов позволяет существенно улучшить некоторые функции организма и работу мозга.

Кислота DHA имеет огромное значение для мозга. Она позволяет сохранять его структуру и поддерживать нормальную работу. Это связано с тем, что приблизительно 90 процентов Омега-3 жирных кислот содержится в человеческом мозге.

Вторая кислота – EPA, которая содержится в составе рыбьего жира, предотвращает воспалительные процессы, а также обеспечивает защиту мозга от повреждений и преждевременного старения.

Исследователи обнаружили, что употребление добавок с высоким содержанием кислоты DHA позволяет улучшить память, мышление и когнитивные функции у людей с низким уровнем данного вещества в организме. В связи с этим специалисты часто рекомендуют принимать соответствующие добавки людям, имеющим ухудшения в работе мозга.

Добавки EPA, в отличие от DPA, не способны оказывать значительного влияния на работу мозга, однако они могут предотвратить развитие депрессии.

Также учеными было установлено, что употребление рыбьего жира, содержащего обе вышеуказанные кислоты, позволяет замедлить процесс ухудшения работы мозга, вызванный старением.

Лучшим способом получения Омега-3 жирных кислот является потребление до двух жирных рыб в неделю. Однако при условии отсутствия подобной возможности рекомендуется использовать специализированные пищевые добавки.

В данный момент известно, что для поддержания функций мозга необходимо принимать до одного грамма рыбьего жира в сутки. Однако исследователи еще не выяснили, какое соотношение EPA и DHA является наиболее эффективным.

 

Ресвератрол представляет собой вещество, содержащееся в кожуре фруктов красного и пурпурного цвета, винограде, чернике и малине, которое обладает антиоксидантными свойствами. Помимо этого, данное вещество встречается в красном вине и арахисе.

Ученые утверждают, что регулярный прием ресвератрола позволяет предотвратить ухудшение состояния гипокампа – части головного мозга, отвечающей за память. Следовательно, употребление соответствующих добавок способно замедлить процесс ухудшения работы мозга, связанный со старением.

Согласно результатам исследований, проведенных на животных, ресвератрол также позволяет улучшить работу мозга. При этом исследование, проведенное с участием пожилых лиц, продемонстрировало, что употребление до 200 мг этого вещества в сутки на протяжении 26-ти недель позволяет существенно улучшить память.

Несмотря на это, ученые сообщают, что проведенных с использованием ресвератрола исследований недостаточно для того, чтобы заявить о его пользе.

 

Одним из самых распространенных веществ, оказывающих положительное влияние на работу человеческого мозга, является кофеин, который встречается в шоколаде, чае и кофе. Данное вещество можно получать как из натуральных источников, так и путем употребления соответствующих пищевых добавок.

Главной отличительной особенностью кофеина является стимуляция работы мозга и центральной нервной системы, что обеспечивает ощущение бодрости и снижение уровня усталости.

Многочисленные исследования продемонстрировали, что добавки кофеина способны увеличить объем энергии в организме, улучшить память, ускорить время реакции, а также улучшить работу многих функций мозга.

Количество кофеина, содержащееся в одной чашке напитка, в зависимости от его крепости может колебаться от 50-ти до 400 мг. При этом суточная норма потребления этого вещества составляет от 200 до 400 мг.

Чрезмерное потребление кофеина может иметь некоторые побочные эффекты, такие как нарушение сна, повышенная раздражительность, беспокойство и тошнота.

 

Фосфатидилсерин представляет собой фосфолипид, содержащийся в человеческом мозге. Согласно заявлению некоторых ученых, употребление этого вещества в виде добавок позволяет улучшить работу мозга.

Согласно результатам многочисленных исследований, прием приблизительно 100 мг фосфатидилсерина три раза в сутки позволяет предотвратить ухудшение работы мозга, связанное со старением. При этом эксперимент, проведенный с участием абсолютно здоровых людей показал, что 400 мг фосфатидилсерина позволяет улучшить память и мыслительные процессы.

Однако для того, чтобы утверждать о пользе этой добавки для человеческого мозга, исследователям потребуется провести ряд дополнительных экспериментов.

 

Аминокислота под названием ацетил L-карнитин генерируется естественным образом в человеческом организме. Это вещество используется для нормализации метаболических процессов, позволяющих обеспечивать организм необходимым количеством энергии.

Исследователи утверждают, что пищевые добавки ацетил L-карнитина позволяют повысить уровень внимания, замедлить процесс ухудшения работы мозга, связанный со старением, и улучшить память. Проведенные учеными эксперименты позволили узнать, что данное вещество, помимо всего вышеуказанного, также повышает скорость усвоения новых знаний.

Согласно данным экспертов, особенности данной добавки позволяют использовать ее не только как средство для замедления процесса ухудшения работы мозга, но и в качестве вещества, позволяющего устранить симптомы легкой деменции и болезни Альцгеймера.

Несмотря на это, в данный момент не существует исследований, демонстрирующих положительное влияние ацетил L-карнитина на функции мозга здорового человека.

Добавка растительного происхождения гинкго билоба производится из одноименного дерева. Это вещество пользуется высоким спросом на рынке, так как способствует улучшению умственных способностей. Подобный эффект данной добавки обеспечивается за счет увеличения объема крови в мозге, что способствует не только улучшению функций мозга, но и повышению уровня внимательности и улучшению памяти.

Исследования, проведенные учеными, позволили установить, что экстракт этого растения, помимо всего вышеуказанного, предотвращает ухудшение работы мозга, вызванное старением.

Другие эксперименты позволили установить, что добавки гинкго билоба способны оказывать положительное влияние и на мозг абсолютно здоровых людей.

Несмотря на это, существующих сегодня доказательств недостаточно для заявлений о пользе добавок данного растения для человеческого мозга.

 

Креатин относится к числу натуральных веществ, используемых человеческим организмом для нормализации энергетического обмена. Несмотря на то, что большая часть этого вещества содержится в мышечных волокнах, его небольшая часть содержится в мозге.

Несмотря на то, что данная добавка пользуется большой популярностью, ее можно заменить натуральным продуктами животного происхождения, такими как яйца, мясо и рыба. Важно отметить, что добавки креатина способны улучшить работу мозга у людей, не употребляющих продукты животного происхождения. Так, в рамках одного из исследований было установлено, что прием вегетарианцами креатиновых добавок позволил повысить их уровень интеллекта, силовых показателей и памяти на 25-50 процентов.

Важно отметить, что лица, регулярно потребляющие мясо, не ощутят никакого эффекта в изменении работы мозга при приеме креатиновых добавок, так как они получают достаточное количество этого вещества ежедневно.

 

Бакопа Монье, также известное под названием Bacopa monnieri, представляет собой лекарственный препарат, производимый из одноименного травянистого растения. Это лекарство используется в большинстве случаев в качестве народного средства для нормализации функций мозга.

Ученые утверждают, что этот препарат одинаково эффективно улучшает память и умственные способности как у пожилых лиц, испытывающих ухудшение работы мозга, так и абсолютно здоровых людей.

Важно обратить внимание, что эффективность этого препарата наблюдается не ранее, чем через 6 недель после начала приема при условии употребления приблизительно 300 мг вещества в сутки.

Среди побочных эффектов употребления Бакопа Монье выделяют нарушение работы ЖКТ. Чтобы избежать подобного явления, специалисты рекомендуют принимать препарат во время приема пищи.

 

Нередко в китайской народной медицине для улучшения работы мозга и улучшения самочувствия используется специализированная добавка под названием родиола розовая, производимая из одноименного растения. Ученые заявляют, что данный продукт позволяет ускорить процесс обработки информации мозгом и снизить уровень усталости. Однако исследования, направленные на изучение влияния этого растения на человеческий мозг, продемонстрировали неоднозначные результаты.

В недавнем времени Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов заявило о том, что для подтверждения положительного влияния родиолы розовой на человеческий мозг необходимо провести дополнительные исследования.

 

В человеческом организме встречается вещество под названием S-аденозилметионин, которое чаще всего обозначается в виде аббревиатуры SAMe. Это вещество используется в биохимических реакциях с целью генерации гормонов, а также расщепления важных белков и углеводов.

SAMe, помимо прочего, способствует усилению действия антидепрессантов, что приводит к улучшению работы мозга у людей, страдающих от депрессии. Так, добавление этого вещества в рацион, позволило улучшить работу мозга у лиц, испытывающих симптомы депрессии, а также смогло повысить шансы на выздоровление у лиц, имеющих невосприимчивость к антидепрессантам, на 14 процентов.

Согласно результатам некоторых экспериментов, S-аденозилметионин имеет такую же эффективность как некоторые виды препаратов для устранения симптомов депрессии.

При этом ученые не нашли подтверждений того, что этот препарат способен улучшить работу мозга у лиц, не имеющих депрессию.

 

Вывод

Вышеперечисленные пищевые добавки способны не только улучшить работу мозга, но и обеспечить его защиту от негативного воздействия.

Однако стоит обратить внимание на то, что большинство указанных в этой статье добавок способны улучшить работу мозга исключительно у лиц, имеющих какие-либо нарушения или отклонения.

 

Потеря памяти, ухудшение внимания и риск осложнения деменции. Ульяновские специалисты рассказали о взаимосвязи заболеваний мозга и COVID-19 — Ульяновск сегодня

Около 30% переболевших коронавирусной инфекцией обращаются к врачам с проблемами центральной нервной системы и психиатрическими нарушениями. Связаны ли заболевания головного мозга и COVID-19? На этот и другие вопросы медики ответили в ходе очередного эфира программы «Спросите доктора». В этот раз ее гостями стали главные внештатные специалисты Минздрава Ульяновской области психиатр Ольга Гаврилина и невролог Евгения Преображенская.

Напомним, проект реализуется при поддержке регионального правительства, Медицинской палаты и Центра общественного здоровья. Программу можно посмотреть в официальном сообществе правительства Ульяновской области в социальных сетях и на сайте издательского дома «УлПравда».

— Евгения Сергеевна, насколько часто постковидный синдром влияет на центральную нервную систему?

— Нервная система при COVID-19 поражается в 82% случаев. Это и общемозговые проявления, такие как головная боль, головокружение, повышенная утомляемость, общая слабость, боли в костях и мышцах, и более серьезные проявления, в частности энцефалопатия, то есть снижение активности головного мозга, что ухудшает прогноз течения самого коронавируса, — говорит невролог.

— Как часто выявляются психиатрические осложнения после коронавирусной инфекции? На самом ли деле на это стоит обращать внимание?

— По разным источникам, постковидный синдром встречается достаточно часто, его испытывают примерно от 30% до 70% переболевших. Психическими отклонениями, с которыми чаще всего обращаются люди, переболевшие коронавирусом, являются депрессивные и тревожные расстройства, нарушение сна, ухудшение внимания и памяти, очень многие обращаются с паническими атаками. Некоторые пациенты рассказывают о том, что ранее у них вообще не наблюдалось подобных симптомов. По результатам исследования, которое мы провели, в Ульяновской области в этом году посещаемость психиатра выросла в среднем на 10%. В неделю от 4 до 12 пациентов обращаются с жалобами, которые возникли после перенесенной коронавирусной инфекции, — отвечает Ольга Гаврилина.

— С возникающей  паникой и чувством тревоги пациент может справиться сам или все же нужно обращаться за помощью к специалистам? Требуется ли медикаментозное лечение?

— Все зависит от частоты и силы панических атак и были ли они в доковидный период. Исходя из этого нужно либо самим пытаться бороться с этим, либо обращаться к специалистам, не усугубляя ситуацию, потому что это в последствии грозит более длительным приемом более сильных препаратов, – замечает Евгения Преображенская.

— Как понять, что требуется помощь врача в таких ситуациях?

— Если у человека адаптивные механизмы и его уровень стрессоустойчивости достаточно высокий, возникшая тревога через определенное время проходит. Мы говорим о конечных симптомах, то есть когда человек перенес инфекцию, постепенно настраивается на обычный лад, к нему возвращается его физическое благополучие, а те психические отклонения, которые возникли из-за постковидного синдрома, в том числе панические атаки и тревожность, проходят. Если мы говорим о тревоге длительной, изматывающей человека, отравляющей его жизнь, такие формы требуют обращения к специалисту. Начать лечение нужно с участкового врача-терапевта, потом обратиться к неврологу, если человек боится сразу пойти в психиатру. Мы всегда призываем обращаться за психологической помощью. Психологи принимают при поликлиниках города и области, в женских консультациях, можно записаться в нашу службу, действующую по адресу: ул. Кирова, 20, по бесплатному телефону 32-15-92. Также у нас есть телефон горячей линии 8-987-689-89-28, который работает с 8:00 до 15:00, — поясняет Ольга Гаврилина. —  Также важная роль в этом вопросе отводится родным, родственникам, друзьям, коллегам, потому что человек, действительно, не всегда может объективно себя воспринимать. И здесь речь не только о людях пожилого возраста, но и о лицах трудоспособного возраста,  ведь даже люди трудоспособного возраста могут не совсем объективно оценивать свой статус. У нас были случаи, когда приводили своего супруга и говорили, что он стал раздражительным и агрессивным, в принципе, он соглашается с этим, но сам объективно оценить себя и прийти на прием не смог бы.

— Непросто обратиться сразу к психиатру даже при явных симптомах. Могут ли оказать содействие другие врачи, к примеру, неврологи?

— Мы с психиаторами работаем в тесной связке, поэтому, когда у пациента только начинаются астенические проявления, то есть снижение работоспособности, способности концентрации внимания, появляются повышенная утомляемость и редкие панические атаки, мы начинаем помимо ноотропных, метаболических препаратов назначать вегетокорректоры. Если, несмотря на нашу терапию, все равно происходит усиление панических атак, тогда  пациентов мы отправляем к психиатрам, объясняя, что в этом нет ничего страшного и стыдного, просто нужно вовремя обратиться к специалисту, который назначит минимальный курс самых маленьких доз препаратов, которые не отразятся на способность вождения и не найдут отражение в медицинской справке, говорим, что человек не будет состоять на учете в больнице. Чем раньше наступит лечение, тем быстрее человек с этим справится, тем легче будет полностью восстановиться и тем меньше вероятности, что эта ситуация повторится вновь, — рассказывает невролог Евгения Преображенская.

— Правда ли, что у лиц, перенесших коронавирус, ухудшается память? И возможно ли восстановление?

— Среди обратившихся — с постковидным симптомом ухудшение памяти 25%. Часто субъективно на это жалуются молодые люди трудоспособного возраста. Например, моя первая пациентка с жалобами на постковидный синдромом пришла ко мне в прошлом году. Она работает в банке и ей 47 лет. Женщина сообщила, что выйдя на работу после больничного, не могла сосредоточиться на работе, в голове были вата и туман, ухудшилась память, при этом ее должность ответственная и требует работы с документацией. Никогда прежде у нее не было ничего подобного, — рассказывает психиатр. — Однако память восстанавливается, потому что наши высшие психические функции достаточно гибкие, но для этого нужно правильное лечение во время коронавируса и восстановление после перенесенного заболевания.

— Правда ли, что пожилые люди, которые переболели коронавирусной инфекцией, наиболее часто подвержены изменениям работы головного мозга, в том числе развитию деменции, болезни Альцгеймера и другим заболеваниям?

— Точных данных о том, что COVID-19 является причиной развития болезней головного мозга, в частности Альцгеймера и сосудистой деменцией, пока нет, но коронавирусная инфекция усугубляет процесс развития сосудистой деменции. В этом врачи убеждаются на собственных примерах. При коронавирусной инфекции поражаются сосуды, возникает тромбовоскулит. Если у человека серебряного возраста или уже глубокого пожилого возраста были проблемы сосудистого характера, то, естественно, после заболевания коронавирусом, к сожалению, наступает лавинообразное ухудшение, — поясняет Ольга Гаврилина.

— Что делать, чтобы защитить себя и близких от такого осложнения?

— Проходить профилактику, в основном медикаментозную, которую может назначить только специалист. Важны и те препараты, которые назначаются для лечения коронавируса, ведь потом поддерживающие дозы необходимо принимать в течение нескольких месяцев. Мы говорим о кроверазжижающих лекарствах, и это очень важно, ведь это профилактика и инсультов и других тромботических нарушений, — рассказывает психиатр.

— Сам вирус вызывает нарушение микроциркуляции крови, то есть хуже снабжаются кровью мелкие сосудики, которые являются частью коры головного мозга. Страдает участок, который отвечает за нашу память и интеллект. Естественно, люди серебряного возраста и старше уже имеют до заболевания COVID-19 проблемы с сосудами: артериальную гипертонию, повышенный уровень холестерина, атеросклероз и другие заболевания. Чтобы головной мозг не страдал от последствий коронавируса, нужно проводить профилактику старения головного мозга. Заниматься коррекцией патологических состояний: артериального давления, контролировать холестерин и сахар в крови, и если есть необходимость, принимать холестириноснижающие препараты. А еще заниматься физической, умственной и социальной активностью, — дополняет Евгения Преображенская.

— Один из очень частных симптомов коронавируса – потеря обоняния. Это поражение рецепторов или все-таки нервной системы?

— Это поражение центральной нервной системы, обонятельной луковицы. Восстановление длительное, может занять до года, в зависимости от степени поражения, — говорит невролог.

— Евгения Сергеевна, возможна ли вакцинация от COVID-19 с хроническими заболеваниями неврологической и нервной систем?

— Со стороны неврологических заболеваний прямых противопоказаний к проведению прививок нет. Единственным противопоказанием к вакцинации от коронавирусной инфекции является постоянный прием гормональных препаратов. Таких заболеваний в неврологии три: миастения, хроническая доминизирующая воспалительная полинейропатия, рассеянный склероз или рассеянный энцефаломиелит в период обострения, когда для улучшения самочувствия пациента назначаются гормональные препараты внутривенно. Остальные неврологические заболевания, будь то последствия нарушения мозгового кровообращения, травм, эпилепсия, остеохондроз, другие виды полинейропатии и прочее, не являются противопоказанием к проведению прививок.

— Ольга Владимировна, а есть ли противопоказания по части психических заболеваний?

— В официальных инструкциях к препаратам психические расстройства в принципе не указаны. Мы можем прививать пациентов с психическими расстройствами, единственное, не прививаем людей, которые находятся в остром психозе и психотическом состоянии. Как правило, это пациенты, находящиеся в стационаре и лица, которые получают высокие дозы нейролептических препаратов. Однако даже в этом случае вакцинация возможна, но под контролем лечащего врача: на этот период снижается доза нейролептиков. В нашей клинике по желанию самого пациента и его родственников вакцинация от коронавируса проходит и особых осложнений замечено не было.

— Нужна ли какая-то особая подготовка перед прививкой людям с хроническими неврологическими и психическими заболеваниями?

— Если человек находится в состоянии ремиссии и у него нет обострений заболевания, то никакой специфической подготовки перед вакцинацией не нужно. Если же есть обострение любого неврологического заболевания, даже если это остеохондроз, то сначала нужно пройти лечение, убедиться, что состояние стабильное, подобрать поддерживающие препараты, чтобы не спровоцировать обострение, и только после этого прививаться, – объясняет невролог.

— С психиатрическими заболеваниями ситуация та же, единственное, наши пациенты часто и вне обострения получают поддерживающую терапию. Желательно обратиться к своему лечащему врачу-психиатру и проконсультироваться. Возможно, на период вакцинации, если состояние пациента позволяет, некоторые препараты будут отменены, либо будут скорректированы дозы, — поясняет Гаврилина.

исследуемых препаратов (для подростков) — Nemours Kidshealth

Ноа нужно закончить две работы, три экзамена, к которым нужно подготовиться, и несколько заявлений в колледж, которые нужно заполнить — все на следующей неделе. Это большая работа, и Ной чувствует, что ему нужна помощь, чтобы сконцентрироваться и оставаться сосредоточенным на задачах.

Брат Ноя принимает лекарство от СДВГ, и Ной слышал, как люди называют это лекарство «лекарством для исследования». Он знает, что принимать лекарства, которые ему не прописали, противозаконно.Тем не менее, Ной задается вопросом, могут ли изучаемые препараты стать той помощью, которую он ищет, просто чтобы пережить эту неделю.

Что такое исследуемые препараты?

Врачи назначают такие лекарства, как Аддералл и Риталин, для лечения таких состояний, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Иногда люди, у которых нет этих состояний, принимают лекарства других людей, потому что думают, что они помогут им сосредоточиться во время учебы. Так эти лекарства получили название «исследуемые препараты».

Исследуемые препараты — стимуляторы.Они могут на короткое время повысить внимательность, энергию, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и артериальное давление. Однако лекарственные препараты на самом деле не улучшают способность к обучению или мышлению.

В качестве исследуемых препаратов используются два стимулятора, отпускаемых по рецепту:

1. амфетамины , такие как Adderall, Dexedrine или Vyvanse
2. метилфенидаты , такие как риталин или Concerta

Большинство людей получают исследуемые препараты от друга или родственника, у которого есть рецепт.Иногда те, у кого есть рецепт, не знают, кто принимал их лекарство — они обнаруживают, что оно отсутствует, когда они пытаются продлить свой рецепт, и обнаруживают, что не могут. Аптеки ведут учет каждой дозы и не будут продлевать рецепт, если у кого-то еще остались какие-то дозы.

Как исследуемые препараты влияют на мозг?

Нервные клетки в головном мозге отправляют сообщения туда и обратно, выделяя химические вещества, называемые нейротрансмиттерами. Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, имеют химическую структуру, аналогичную некоторым нейротрансмиттерам.Когда кто-то их принимает, лекарства усиливают действие этих нейромедиаторов в мозге и теле. Это может привести к повышенной активности мозга, в том числе к повышению внимания и концентрации.

Период хорошего самочувствия длится всего несколько часов. После того, как эффекты стихнут, люди могут разбиться. Они могут чувствовать себя вялыми, отключенными или даже подавленными. Они также могут быть разочарованы, когда оглянутся на работу, которую они проделали, принимая наркотики.

с.

Недостатки исследуемых препаратов

Когда врачи назначают стимуляторы при таких заболеваниях, как СДВГ, они начинают с низкой дозы.Если кому-то нужно больше, они наращивают медленно и осторожно. Врачи делают это, потому что большие дозы стимуляторов могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. К ним относятся:

Слишком частое употребление стимуляторов может вызвать сильный гнев, паранойю, проблемы с сердцем и психическим здоровьем. Сочетание исследуемых препаратов с безрецептурными лекарствами от простуды, которые содержат противоотечные средства, увеличивает вероятность развития высокого кровяного давления или нерегулярного сердцебиения.

Многие люди, которые начинают принимать исследуемые препараты, думают, что они безвредны — или думают, что просто воспользуются ими один раз (например, чтобы пройти финал).Однако исследуемые наркотики могут вызывать такое же привыкание, как и уличные. Со временем люди, злоупотребляющие стимуляторами, могут стать от них зависимыми. Если они попытаются бросить курить, у них могут появиться симптомы отмены, такие как депрессия, мысли о самоубийстве, сильная тяга к наркотикам, проблемы со сном и усталость.

Риски для здоровья — не единственный недостаток изучения лекарств. Учащиеся, пойманные с нелегальными лекарствами, отпускаемыми по рецепту, могут быть отстранены от занятий, им придется заплатить штраф и даже провести время в тюрьме.

Альтернативы исследуемым препаратам

Если вам нужно сосредоточиться, есть варианты получше, чем исследуемые препараты.Вот несколько проверенных способов повысить концентрацию и побороть стресс:

• Медитация . Даже несколько минут медитации каждый день снимают стресс и успокаивают ум. Медитация перед тем, как приступить к большому учебному занятию, может очистить разум и помочь людям сосредоточиться на текущей задаче.
• Спокойной ночи . Получение достаточного количества отдыха ночью имеет решающее значение для мозга, чтобы сосредоточиться, ясно мыслить и быть бдительным. Врачи рекомендуют подросткам спать около 9 часов в сутки.
• Упражнение . Получите естественный кровоток с помощью спорта, тренировки в тренажерном зале, йоги или простой быстрой ходьбы. Упражнения улучшают обучаемость, память и концентрацию. Регулярные упражнения также улучшают настроение, помогают людям спать и снимают стресс.
• Здоровое питание . Правильное питание — залог здорового тела и разума. Употребление разнообразной здоровой пищи (например, цельнозерновых, фруктов, овощей, рыбы и нежирного белка) питает мозг и помогает поддерживать высокий уровень энергии.

Ноотропы («Умные наркотики» или «Когнитивные усилители»): что нужно знать

Независимо от того, являетесь ли вы студентом колледжа, надеющимся сдать экзамены, занятым профессионалом, стремящимся к продвижению по службе, или пожилым человеком, обеспокоенным деменцией, Идея выпить таблетку, повышающую ваши умственные способности, может показаться довольно привлекательной. Так что, возможно, неудивительно, что использование ноотропов — также известных как усилители когнитивных функций или интеллектуальные лекарства — растет. Но работают ли они? А они в безопасности?

Термин «ноотропы» сначала относился к химическим веществам, отвечающим очень специфическим критериям.Но теперь он используется для обозначения любого натурального или синтетического вещества, которое может положительно повлиять на умственные способности. В целом ноотропы делятся на три основные категории: пищевые добавки, синтетические соединения и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Хотя эксперты в области здравоохранения в целом согласны с тем, что прием ноотропных средств, отпускаемых по рецепту, для целей, одобренных FDA (например, стимулирующих лекарств, если у вас СДВГ, или донепезила, если у вас болезнь Альцгеймера), может быть полезным, использование любого типа когнитивных усилителей у здоровых людей гораздо более противоречивый.

Что говорят исследователи

Барри Гордон, доктор медицинских наук, директор отдела когнитивной неврологии / нейропсихологии в Johns Hopkins Medicine, говорит, что «нет убедительных доказательств» того, что какие-либо из добавок, которые сейчас продаются из-за их предполагаемой способности улучшать память, являются полезный. «Неясно, работают ли они, и не ясно, что они безопасны», — говорит он. Он также скептически относится к основной предпосылке, лежащей в основе ноотропов.

«Цепи, участвующие в человеческом познании, очень сложны и до конца не изучены», — говорит он.«Вы не можете просто так легко« повернуть циферблат »». Он отмечает, что люди, которые считают, что их умственные способности улучшились благодаря ноотропам, в значительной степени находятся под влиянием эффекта плацебо. «Если вы более уверены в себе и думаете, что добьетесь большего успеха, у вас будет лучше».

Крис Д’Адамо, доктор философии, директор по исследованиям и образованию Центра интегративной медицины Университета Мэриленда, придерживается другой точки зрения. Как и Гордон, он не думает, что ноотропы дадут вам сверхчеловеческие умственные способности, но он действительно верит, что они могут предложить некоторым людям преимущество.

«Большинству людей, стремящихся оптимизировать когнитивные функции, было бы лучше сосредоточиться на том, чтобы высыпаться, придерживаться диеты, богатой питательными веществами, и управлять своим стрессом», — говорит он. Но как только вы усвоите эти основы, правильные ноотропы могут послужить бонусом, помогая вам мыслить более ясно и остро или снижая ваши шансы на когнитивное снижение с возрастом, — говорит он.

Типы ноотропов

Практически все используют ноотропы, знают они об этом или нет, говорит Д’Адамо. Он говорит о кофеине, и, хотя переборщить с ним может быть опасно для здоровья, было доказано, что этот природный стимулятор улучшает навыки мышления.По словам Д’Адамо, это не просто заставляет вас чувствовать себя бодрее: кофеин также дает вам больший доступ к нескольким химическим веществам (нейротрансмиттерам) в вашем мозгу, таким как ацетилхолин, который помогает с кратковременной памятью и обучением.

Но большинство людей, интересующихся ноотропами, не придерживаются кофе или чая. Они переходят на диетические добавки. Некоторые, такие как женьшень и гинкго, не выдержали научного исследования. Другие — в том числе ЦДФ-холин, L-теанин, моногидрат креатина, Bacopa monnieri , гиперзин А и винпоцетин — все еще могут быть многообещающими.

Рацетамы, такие как пирацетам, являются еще одним типом ноотропов. Вы можете купить эти синтетические соединения без рецепта в США, но в некоторых других странах они считаются лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Д’Адамо говорит, что эти химические вещества, которые действуют на нейротрансмиттеры, в том числе на ацетилхолин, изучались у пожилых людей, у которых снижены навыки мышления. Он не рекомендует их большинству молодых и здоровых людей.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту, в основном состоят из стимуляторов, таких как те, что содержатся в некоторых лекарствах от СДВГ.Хотя они хорошо работают для многих людей с СДВГ, они не рекомендуются для тех, кто просто хочет улучшить свое внимание. Многие студенты колледжей получают эти наркотики нелегально, и, хотя может показаться, что они помогают в краткосрочной перспективе, существует серьезный риск. Побочные эффекты могут включать бессонницу, нечеткое зрение, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, проблемы с кровообращением и зависимость.

Другой тип ноотропов, отпускаемых по рецепту, — модафинил (провигил). Он одобрен FDA для лечения нарколепсии, апноэ во сне и нарушений сменной работы, но некоторые исследования показывают, что он может помочь в обучении и памяти у здоровых людей.Модафинил кажется более безопасным, чем другие типы стимуляторов, но необходимы дополнительные исследования.

Наиболее многообещающие варианты

Если вы планируете попробовать ноотропные добавки, вам следует сначала обсудить это со своим врачом. Как и в случае с любыми другими добавками, врач должен сообщать вам обо всех рисках для здоровья, например о влиянии на какие-либо состояния, которые у вас есть, или о принимаемых вами лекарствах.

Имейте в виду, что, хотя есть некоторые исследования по этой теме, они, как правило, небольшие или ограничиваются влиянием на пожилых людей.Кроме того, химический состав мозга каждого человека уникален, поэтому то, что работает для одного человека, может не работать для другого, говорит Д’Адамо. Тем не менее, эти четыре типа могут быть многообещающими:

L-теанин: Эта добавка, по-видимому, усиливает психические эффекты кофеина и противодействует нервозности, вызванной кофеином, говорит Д’Адамо. Исследования показали, что сочетание кофеина и L-теанина может улучшить многозадачность. Самый безопасный способ получить эту комбинацию — пить чистый зеленый чай, который содержит как кофеин, так и L-теанин, но также можно сочетать ваш обычный кофе или чай с добавкой L-теанина.

Не принимайте кофеин в таблетках или в форме порошка, так как слишком легко переборщить. Кофеин в избытке может быть токсичным, вызывать учащенное сердцебиение и даже приводить к судорогам или смерти. Всего в 1 чайной ложке чистого порошка кофеина может быть столько кофеина, сколько вы получите из 28 чашек кофе. FDA, принявшее меры против производителей чистых и высококонцентрированных продуктов с кофеином, отмечает, что разница между безопасным и токсичным количеством очень мала.

ЦДФ-холин: Было показано, что ЦДФ-холин, часто назначаемый в Европе в качестве лекарственного средства, улучшает память — по крайней мере, у людей с деменцией, вызванной сосудистыми проблемами в головном мозге.Известных побочных эффектов нет, поэтому, как правило, это считается безопасным.

Креатин моногидрат: Креатин, часто содержащийся в добавках для бодибилдинга, помогает наращивать мышечную массу. Но исследования также показали, что он может улучшить навыки мышления и кратковременную память у здоровых людей. По словам Д’Адамо, он увеличивает уровень молекулы под названием АТФ, что приводит к увеличению клеточной энергии. «Я принимаю его регулярно, просто для энергии. Это очень безопасно».

Bacopa monnieri : Традиционное индийское (аюрведическое) растение Bacopa monnieri , также известное как брахми, было предложено некоторыми для ускорения обработки информации мозгом.«Это заставляет ветви нервных клеток (дендритов) расти», — говорит Д’Адамо. Он говорит, что этот процесс занимает некоторое время; ожидайте ждать результатов 4-6 недель.

Хотя комбинирование нескольких из этих добавок может показаться хорошей идеей — и многие формулы на рынке, которые именно это делают, — Д’Адамо не рекомендует это, потому что большинство комбинаций не были хорошо изучены. Вместо этого он предлагает попробовать один или два в течение нескольких месяцев, а затем сделать перерыв на месяц, прежде чем вернуться к ним или переключиться на другие.Его беспокоит то, что вы можете стать толерантным к ноотропам (включая кофеин), а это значит, что вам потребуется все больше и больше, чтобы они работали на вас.

Как и в случае с любыми пищевыми добавками, вы также должны помнить, что FDA не регулирует ноотропные добавки так, как лекарства, отпускаемые по рецепту. Ищите известные бренды и доверяйте своему телу: если вы заметили какие-либо побочные эффекты или не заметили улучшения в ожидаемые сроки, разумно остановиться.

Стали бы вы принимать «умные» препараты, чтобы работать лучше?

Вы бы позволили своему ребенку сесть в автобус, которым управляет кто-то, принимающий психотропные препараты? А как насчет операции, проведенной хирургом, принимающим таблетки-стимуляторы? Неприятный на первый взгляд; однако изменилось бы ваше мнение, если бы вы знали, что эти препараты снижают вероятность аварии водителя, а хирургу лучше держать руку на пульсе?

Лекарства, которые помогают людям с мозговыми и психоневрологическими расстройствами улучшить концентрацию, планирование и память или уменьшить импульсивное и рискованное поведение, все чаще попадают в руки здоровых людей, которые хотят больше учиться, лучше работать, справляться со стрессом. и продолжайте движение в ночные смены.Согласно отчету, опубликованному в конце прошлого года четырьмя академиями науки Великобритании, использование этих так называемых «умных лекарств» будет расти в нашем все более конкурентном мире.

«Мы дольше живем, дольше работаем и дольше водим автомобиль», — говорит Барбара Саакян, профессор нейропсихологии Кембриджского университета, Великобритания. «Возможно, если бы люди имели доступ к безопасным лекарствам, улучшающим когнитивные функции, они были бы в меньшей степени подвержены риску потерять внимание в критических ситуациях, и, возможно, у нас было бы больше изобретений, более быстрых медицинских открытий, более безопасного транспорта и большей экономики.»

В то время как Саакян и некоторые из ее коллег считают, что химически индуцированное когнитивное улучшение стоит изучать как способ для людей реализовать свой потенциал, другие беспокоятся о долгосрочных последствиях как для нашего здоровья, так и для нашей личности. Существуют этические соображения, тоже. Если когнитивные усилители снижают вероятность аварии водителей и пилотов, которым мы доверяем свою жизнь, должно ли их быть условием работы? Если прием таблеток может облегчить решение умственных задач, как это повлияет на наше чувство достижения и самооценку? Стоит ли? Являются ли студенты, которые принимают препараты, улучшающие когнитивные способности, чтобы получить более высокие оценки и получить доступ к лучшим университетам, обманом, и будут ли те, кто их не принимает, почувствуют себя обязанными делать это, чтобы не отставать?

Те, кто употребляет умные наркотики, клянутся ими.«Я, вероятно, набрал девять или десять процентов на экзаменах и оценках за сочинение, потому что смог сосредоточиться и работать более эффективно», — говорит Джон (имя изменено), который принимал модафинил для лечения нарколепсии и пирацетам для лечения когнитивных расстройств. последний год обучения на политическом курсе в Уорикском университете, Великобритания.

Он ни в коем случае не одинок. Хотя точные данные об использовании усилителей когнитивных функций отсутствуют, было проведено несколько небольших опросов. По оценкам Саакяна, 16% студентов в США берут «товарищей по учебе», в то время как опрос студентов Оксфордского университета, проведенный в прошлом году, показал, что 7% их пробовали.

В академическом мире явление достигает как вершины, так и основания дерева. Онлайн-опрос, проведенный в 2008 году журналом Nature, показал, что каждый пятый читатель принимал лекарство от гиперактивности риталин, модафинил для лечения нарколепсии или бета-блокаторы по немедицинским причинам, чтобы стимулировать внимание, концентрацию или память. «Умные» лекарства попали даже в начальную школу, и некоторые американские врачи теперь прописывают Аддерол — соли амфетамина, используемые для лечения СДВГ и нарколепсии — здоровым детям из малообеспеченных семей исключительно для повышения успеваемости.

Двери восприятия

Рабочие смены, водители грузовиков, пилоты и врачи также принимают когнитивные средства. Использование стимуляторов давно стало обычным явлением в вооруженных силах: от инков, которым давали листья коки перед сражениями, до солдат союзников, употреблявших амфетамины во время Второй мировой войны, и войск Великобритании, Франции и США, использовавших модафинил в более поздних конфликтах. В своей книге «Войны разума» Джонатан Морено описывает обширные недавние исследования, проведенные Агентством перспективных исследовательских проектов Министерства обороны США (Darpa), включая эксперименты по использованию бета-блокаторов для снижения уровня гормонов стресса.

Некоторые утверждают, что разработка новых, более эффективных когнитивных препаратов, а также старение трудоспособного населения и усиление конкуренции за работу — все указывает на то, что их использование станет более распространенным в будущем. «Использование в кампусах колледжей и даже в средних школах становится все более распространенным и нормализованным», — говорит Анджан Чаттерджи, нейросентист из Университета Пенсильвании. «Студенты думают об этом как о вспомогательных средствах, так же, как кто-то может выпить кофе перед работой. По мере того, как молодые люди, которые привыкают думать об улучшении когнитивных функций без лечения, становятся старше, это, вероятно, просто станет нормальной частью как мы подходим к миру.«

Подтвердятся ли такие прогнозы, будет зависеть от восприятия того, работают ли когнитивные усилители.« Я принимаю модафинил, если мне нужно кратковременное повышение внимания или если мне нужно что-то исправить перед экзаменами », — говорит Джон.« Время идет быстро. потому что вы так усердно и эффективно работаете, и когда вы идете домой, вы можете вспомнить абсолютно все. Он также увеличивает вашу бдительность и осведомленность, как своего рода турбо-заряженный кофеин, только без дрожи, отстранения и повышения толерантности. Пирацетам помогает мне мыслить яснее, сосредотачиваться и говорить более членораздельно.Я бы не сказал, что у меня были какие-либо заметные побочные эффекты ».

Но такие анекдотические сообщения не могут быть проверены, и их можно отнести к эффектам плацебо. На сегодняшний день не проводилось крупных долгосрочных исследований усилителей когнитивных функций. В декабре прошлого года специалист по биоэтике Эрик Расин и его коллеги из Institut de Recherches Cliniques de Montreal, Канада, опубликовали отчет, в котором утверждалось, что врачи должны отказываться назначать стимуляторы когнитивных функций здоровым людям. В нем подчеркивались риски зависимости, сердечно-сосудистые проблемы и психозы, связанные со стимуляторами.«Мы действительно не знаем, каковы долгосрочные последствия приема этих препаратов для здоровых людей», — говорит Расин.

Тем не менее, были проведены небольшие исследования, некоторые из которых предполагают, что могут быть положительные эффекты. Было показано, что риталин улучшает краткосрочную или рабочую память и способности к планированию в исследовании с участием 28 здоровых молодых людей в 1996 году. Тесты, проведенные на 18 пилотах в Стэнфордском университете, показали, что те, кто принимал лекарство от болезни Альцгеймера Арисепт в течение 30 дней, были лучше способны. сохранить сложные авиационные задачи, изученные на симуляторе, чем те, которые даны плацебо.Авторы заявили, что препарат, вероятно, улучшил функцию рабочей памяти за счет повышения уровня нейромедиатора ацетилхолина.

Тесты, опубликованные Sahakian в 2003 году, показали, что модафинил улучшает планирование, распознавание образов, время реакции и снижает импульсивные реакции у здоровых людей. А в прошлом году Саакян и Ара Дарзи из Имперского колледжа Лондона обнаружили, что врачи, которым не давали спать на одну ночь, показали улучшенную рабочую память, планирование, умственную гибкость и снижение импульсивного принятия решений, когда им давали модафинил.Психологи также обнаружили, что участники исследования, принимавшие пирацетам, лучше справлялись с тестами на вербальную память после двух недель приема препарата.

Пробежка памяти

Однако в целом свидетельства неоднозначны. Другие, хотя и реже сообщаемые, исследования показали незначительные эффекты или их отсутствие. В обзоре 2010 года Клэр Адвокат, профессор психологии Университета штата Луизиана, обнаружила, что стимулирующие препараты, такие как риталин, могут улучшать сохранение памяти, но «на самом деле могут ухудшать выполнение задач, требующих адаптации, гибкости и планирования».Ученые из Пенсильванского университета под руководством психолога Ирены Илиевой обнаружили, что добровольцы, получившие Аддерол, показали не лучшие результаты в 13 различных тестах когнитивных способностей по сравнению с теми, кому давали плацебо. Интересно, однако, что они обнаружили улучшения в некоторых задачах для участников, начиная с низкого исходного уровня, и предположили, что те, у кого было две копии варианта гена, связанного с более высоким уровнем дофамина, на самом деле выполняли хуже при введении препарата.

«Могут быть некоторые здоровые люди, которые заметят улучшение некоторых функций в ответ на лекарство, а другие могут ухудшиться при той же дозе», — говорит Митул Мехта, старший преподаватель Института психиатрии Королевского колледжа Лондона.Сканирование мозга, которое он провел, показало, что те, у кого самый низкий объем оперативной памяти, улучшились больше всего при приеме риталина. Другое исследование, проведенное Мартой Фарах, директором Центра нейробиологии и общества при Университете Пенсильвании, показало, что Adderall может повысить творческий потенциал тех, кто изначально не был очень креативным, но не оказал никакого эффекта или даже отрицательно повлиял на добровольцев. примерно среднего творчества.

Эта вариабельность эффектов может, по крайней мере, частично объясняться тем фактом, что эти препараты либо повышают, либо ограничивают уровни циркулирующих нейротрансмиттеров, химических веществ, которые передают сигналы между нервными клетками в головном мозге.Исследования на животных показывают, что как очень низкий, так и очень высокий уровень дофамина в префронтальной коре может ухудшить рабочую память, и что оптимальная производительность находится где-то между этими крайностями. «Это похоже на движение», — говорит Мехта. «Если вокруг мало движения и вы увеличиваете скорость машин, все идет быстрее. Но если вы делаете это в плотном потоке, вы получаете пробки».

Илиева и другие также обнаружили, что участники исследования ошибочно полагали, что когнитивные усилители, которые им давали, оказали большое влияние на их работоспособность.Это могло бы объяснить разрыв между умеренными эффектами, предложенными исследованиями, которые находят преимущества, и некоторыми яркими анекдотическими сообщениями.

Проблемы с идентичностью

Итак, если большинство когнитивных усилителей имеют лишь временные эффекты от умеренных до умеренных, может ли общество предоставить отдельным людям возможность самостоятельно судить о потенциальных рисках и преимуществах? Нет, — возражает Саакян. В статье, опубликованной в журнале Nature в 2007 году, она и Шэрон Морейн-Замир отмечают, что все более изощренные «умные» лекарства, нацеленные на генетический состав человека, могут иметь серьезные последствия в будущем.Поэтому, утверждают они, сейчас жизненно важно рассмотреть этические последствия.

Одна проблема заключается в том, что использование когнитивных усилителей в качестве кратчайшего пути к успеху поставит под угрозу личное удовлетворение от достижений, уменьшит потребность в усилиях по формированию характера и ослабит наше чувство идентичности. «По мере того, как способность трансформировать наши природные силы возрастает, как по величине, так и по совершенству, увеличивается и возможность самоотчуждения — для потери, смешения или отказа от нашей идентичности», — пишут авторы доклада США за 2003 год Beyond Therapy. Президентский совет по биоэтике.

Но когнитивные усилители вряд ли уникальны в изменении личности. То же самое можно сказать, например, об улучшении питания и планировании семьи. «Умные лекарства могут изменить характер», — говорит Джон Харрис, профессор биоэтики и директор Института науки, этики и инноваций Манчестерского университета, Великобритания. «Но также много вещей, таких как образование, поэтому в свободном обществе люди должны взвесить это и решить, является ли это желательным курсом действий».

Еще одно возражение состоит в том, что, как и в случае с другими новыми технологиями, не все, вероятно, будут иметь равный доступ к усилителям познавательной способности и их преимуществам.Считается, что люди, которые в настоящее время их используют, в подавляющем большинстве относятся к группам со средним и высоким доходом. Это вызывает опасения, что людям с низким доходом станет еще труднее попасть в лучшие школы, университеты и на работу. Однако, как и в случае с проблемой идентичности, многие другие вещи, подчеркивающие существующее неравенство, принимаются в большинстве развитых обществ. «Большинство людей согласны с тем, что в более богатых сообществах дети получают всевозможные репетиторы и другие преимущества, которые позволяют им поступать в лучшие школы и иметь большие возможности в будущем», — говорит Чаттерджи.

Джон, студент Уорикского университета, не считает, что употребление наркотиков дает ему несправедливое преимущество. «Я не считаю это обманом. Я беру их, чтобы стать лучше и узнать больше, а не для того, чтобы побеждать других», — говорит он.

Под давлением

Затем возникает вопрос, следует ли принуждать рабочих принимать «умные» препараты для повышения производительности труда. Опять же, Харрис говорит, что проблема вряд ли уникальна для улучшения когнитивных функций. «Вы не можете водить машину, если не сдадите экзамен по вождению, и это форма принуждения, но мы одобряем это, потому что хотим безопасности.Вполне могут быть ситуации, в которых принуждение людей к употреблению наркотиков оправдано для повышения безопасности, например, удержание водителей-дальнобойщиков в бодрствующем состоянии или удержание рук хирургов ». делают это? В то время как 86% респондентов, ответивших на опрос Nature 2008 года, заявили, что доступ должен быть ограничен для здоровых детей в возрасте до 16 лет, треть сказала, что они почувствовали бы давление, чтобы дать своим детям лекарства, если бы их одноклассники принимали их.

«Принуждение со стороны сверстников принять их — это беспокоит и, вероятно, нежелательно, — признает Харрис. — Тем не менее, такое давление широко распространено в нашем обществе. Некоторые люди чувствуют давление, чтобы начать работу очень рано и не идти домой, пока начальник не уйдет. На мой взгляд, альтернатива запрета их использования была бы более нежелательной и еще более серьезным нарушением свободы ».

Правовой статус различных усилителей познавательной способности различается в разных странах. Но законность не имеет большого значения, поскольку клиенты обращаются в интернет-аптеки за получить их.«Я считаю, что мы должны признать, что люди уже делают это, но делают это очень небезопасно, покупая их в Интернете и делая это без медицинского наблюдения», — говорит Саакян. «Поэтому было бы разумно, чтобы люди имели доступ к безопасным и эффективным средствам улучшения когнитивных функций, но необходимы долгосрочные исследования безопасности, и тогда, возможно, люди могли бы сделать это после консультации со своими терапевтами».

Это призыв, отраженный в совместном отчете научных академий Великобритании, в котором говорится: «Пробелы в наших знаниях могут быть восполнены с помощью исследований долгосрочного воздействия улучшений на человека как с точки зрения эффективности, так и вреда.«Тем не менее, нет никаких признаков того, что такие исследования, вероятно, начнутся в ближайшее время. Регулирующие органы, такие как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Европейское агентство по лекарственным средствам, созданы для оценки воздействия лечения на болезни и расстройства, а не на здоровых людей. Ни крупные фармацевтические компании, ни органы государственного финансирования вряд ли выделят необходимые средства из-за стигмы, связанной с пропагандой употребления наркотиков среди здоровых людей.

Лица, определяющие политику, могут игнорировать эту проблему, пока уровни употребления остаются низкими, а последствия относительно мягкие.Но подход, основанный на бездействии, вероятно, станет неустойчивым, если, как и предполагалось, прием когнитивных усилителей нормализуется, а лекарства станут более эффективными. Когда это время придет, говорит Саакян, разработка законов и политик, направленных на решение этических проблем и позволяющих людям сбалансировать потенциальные выгоды и затраты, будет намного проще, если у нас будут данные более крупных исследований воздействия этих препаратов. Вопрос в том, кто захочет проводить эти испытания.

Если вы хотите прокомментировать эту статью или что-нибудь еще, что вы видели в Future, зайдите на нашу страницу в Facebook или Google+ или напишите нам в Twitter .

Ноотропы или «умные лекарства» улучшают память, концентрацию и настроение

«Ноотропы» — это название, данное любому химическому веществу, которое может улучшить работу мозга, не оказывая отрицательного воздействия на мозг.

По данным The Atlantic, эти умные лекарства, состоящие из комбинации пищевых веществ и очищенных компонентов лекарственных растений, помогают улучшить работу мозга.

Также прочтите: Почти 20 процентов людей в мире недосыпают

Как поясняет Atlantic, ноотропные средства — произносятся как нью-тро-пик — помогают улучшить работу мозга.

Хотите знать, как вы никогда не знали о таблетках, которые могут сделать вас умнее?

Не волнуйтесь; вы употребляли их в той или иной форме, потому что они состоят из пищевых веществ, таких как фенэтиламин и L-теанин, которые обычно содержатся в шоколаде, зеленом чае и других повседневных продуктах питания.

… И таблетки эти не новые.

Первый в мире официальный ноотроп, пирацетам, был создан в 1964 году в Бельгии группой ученых, лидер которых, доктор Корнелиу Э. Джургеа, ввел термин.С тех пор пирацетам широко используется в качестве усилителя когнитивных функций и для лечения неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Также читайте: Думаете о приеме противозачаточных таблеток? 7 побочных эффектов, о которых вы должны знать

Помимо умных лекарств, их также называют усилителями памяти, нейроусилителями, усилителями когнитивных функций и усилителями интеллекта. Принимаемые в качестве добавки, они помогают улучшить когнитивные способности (на основе мозга), такие как память, настроение, интеллект, мотивацию, внимание и концентрацию.

По словам Ари Лево, кулинарного писателя, который начал использовать таблетки для мозга, «наиболее заметным эффектом Alpha Brain (ноотропных таблеток) было облегчение раннего пробуждения. Поскольку я обычно не жаворонок, это было поразительно, и полезно. Я также чувствовал себя немного более организованным и любопытным чувством эмоциональной стабильности. Эти изменения также можно отнести к отцовству и моей решимости сделать дело и вернуться домой как можно скорее «.

В основном назначается людям с нарушениями сна на сменной работе и гиперактивным расстройством с дефицитом внимания, он также приобрел популярность в качестве некондиционного когнитивного усилителя.

Химиотерапия — Диагностика и лечение

Диагноз

Нет тестов для диагностики химиотерапии мозга. Выжившие после рака, у которых наблюдаются эти симптомы, часто получают результаты в пределах нормы в тестах на память.

Ваш врач может порекомендовать анализы крови, сканирование мозга или другие тесты, чтобы исключить другие причины проблем с памятью.

Лечение

Химиотерапия мозга направлена ​​на устранение симптомов.В большинстве случаев проблемы с памятью, связанные с раком, носят временный характер.

Поскольку симптомы химиотерапии и их тяжесть различаются от человека к человеку, ваш врач может работать с вами, чтобы выработать индивидуальный подход к их преодолению.

Контроль состояний, которые способствуют проблемам с памятью

Рак и лечение рака могут привести к другим состояниям, таким как анемия, депрессия, проблемы со сном и ранняя менопауза, которые могут ухудшить проблемы с памятью.Контроль этих других факторов может помочь справиться с этими симптомами.

Управление симптомами химиотерапии мозга

Специалист, специализирующийся на диагностике и лечении состояний, влияющих на память и мышление (нейропсихолог), может составить план, который поможет вам справиться с симптомами химиотерапии мозга. Врачи иногда называют это когнитивной реабилитацией или когнитивным восстановлением.

Чтобы научиться адаптироваться и справляться с изменениями памяти, могут потребоваться:

• Повторяющиеся упражнения для тренировки мозга. Упражнения на память и мышление могут помочь вашему мозгу восстановить нарушенные цепи, которые могут способствовать химиотерапии мозга.
• Отслеживание и понимание того, что влияет на проблемы с памятью. Тщательное отслеживание проблем с памятью может помочь найти способы их решения. Например, если вам легче отвлекаться, когда вы голодны или устали, вы можете запланировать сложные задачи, требующие дополнительной концентрации, на то время дня, когда вы чувствуете себя лучше всего.
• Использование стратегий выживания. Вы можете научиться новым способам выполнения повседневных задач, чтобы помочь вам сосредоточиться. Например, вы можете научиться делать заметки или составлять план письменного материала во время чтения. Или терапевт может помочь вам научиться говорить, которые помогут вам запомнить беседу, а затем восстановить эти воспоминания позже.
• Техника снятия напряжений. Стрессовые ситуации могут повысить вероятность проблем с памятью. А проблемы с памятью могут вызывать стресс. Чтобы завершить цикл, вы можете изучить техники релаксации.Эти методы, такие как прогрессивная мышечная релаксация или практики внимательности, могут помочь вам распознать стресс и помочь вам справиться с ним.

Лекарства

Никакие лекарства не были одобрены для лечения химиотерапии мозга. Можно рассмотреть возможность приема лекарств, одобренных для лечения других заболеваний, если вы и ваш врач согласитесь, что они могут принести определенную пользу.

Лекарства, которые иногда используются людям с этими симптомами, включают:

• Метилфенидат (Концерта, Риталин и др.), Препарат, применяемый для лечения синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)
• Донепезил (Арисепт), препарат, применяемый у людей с болезнью Альцгеймера
• Модафинил (Провигил), препарат, применяемый у людей с определенными нарушениями сна
• Мемантин (Namenda), препарат, используемый для улучшения памяти у людей с болезнью Альцгеймера, может помочь во время лучевой терапии головного мозга

Образ жизни и домашние средства

Вы можете самостоятельно облегчить симптомы химиотерапии.Например, попробуйте:

• Контролируйте, что вы можете о своей рабочей среде. Если вас отвлекают шум и волнение, постарайтесь найти тихое место, где можно сосредоточиться. Подумайте о берушах или наушниках с шумоподавлением. Мягкая музыка может помочь заглушить другие шумы.
• Приготовьтесь к успеху. Прежде чем взяться за сложную задачу, требующую концентрации, примите меры, чтобы у вас были наилучшие шансы на успех.Ешьте, чтобы вас не отвлек голод. Выберите время дня, когда вы будете наиболее внимательны. Хорошо выспитесь. Составьте план, чтобы вы точно знали, что вам нужно сделать, чтобы выполнить свою задачу.
• Будьте организованы. Используйте календари или планировщики, чтобы не отставать от задачи. Таким образом, вы не будете тратить время на размышления, не забыли ли вы о встрече или о каком-то пункте в своем списке дел. Запишите все в свой ежедневник. Сделайте организацию приоритетом дома и на работе. Организованное рабочее место означает, что вы можете уделять больше времени задачам, которые вам необходимо выполнить.
• Очистите свой разум от отвлекающих факторов. Когда появляются отвлекающие мысли, запишите их в свой ежедневник. Запись своих мыслей поможет быстро очистить их и гарантировать, что вы вспомните их позже.
• Делайте частые перерывы. Разделите задачи на управляемые части и делайте перерыв каждый раз, когда выполняете одну часть. Отдохните немного, чтобы продолжить позже.
• Тренируйте свой мозг. Попробуйте разгадывать кроссворды или игры с числами, чтобы развить свой мозг.Найдите новое хобби или освоите новый навык, например научитесь играть на музыкальном инструменте или выучите язык.
• Тренируйте свое тело. Умеренные упражнения, например быстрая ходьба, помогут вам справиться со стрессом, усталостью и депрессией. Все может способствовать проблемам с памятью. Если в последнее время вы не ведете активный образ жизни, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Альтернативная медицина

Не найдено альтернативных методов лечения или лечения химиотерапии мозга. Если вы хотите попробовать альтернативные методы лечения своих симптомов, обсудите риски и преимущества со своим врачом.

Дополнительные и альтернативные методы лечения могут помочь вам справиться с дистрессом, который может способствовать проблемам с мышлением и памятью у людей, больных раком.

Примеры лечения, которые могут помочь, включают:

• Арт-терапия
• Упражнение
• Медитация
• Музыкальная терапия
• Расслабляющие упражнения
• Духовность

Помощь и поддержка

Симптомы химиотерапии мозга могут расстраивать и изнурять.Со временем вы найдете способы адаптироваться, так что концентрация станет легче, а проблемы с памятью исчезнут. А пока знайте, что это обычная проблема, которая со временем улучшится. Возможно, вам будет полезно:

• Поймите, проблемы с памятью случаются у всех. Несмотря на ваши лучшие стратегии работы с изменениями в памяти, у вас все равно будут периодические провалы. С кем не бывает. Хотя у вас может быть мало контроля над изменениями памяти, связанными с лечением рака, вы можете контролировать другие причины провалов в памяти, которые являются общими для всех, например, чрезмерную усталость, рассеянность или дезорганизацию.
• Найдите время каждый день, чтобы расслабиться. Стресс может вызвать проблемы с памятью и концентрацией внимания. Посвящайте время каждый день деятельности по снятию стресса, например, упражнениям, прослушиванию музыки, медитации или ведению дневника.
• Честно расскажите другим о своих симптомах. Будьте открыты и честны с близкими вам людьми в отношении симптомов, связанных с вашим мозгом от химиотерапии. Объясните свои симптомы, а также предложите способы, которыми могут помочь друзья и семья. Например, вы можете попросить друга напомнить вам о планах по телефону и по электронной почте.

Подготовка к приему

Если вы в настоящее время проходите курс лечения рака, поговорите со своим онкологом о своих признаках и симптомах. Если вы завершили лечение, вы можете начать с записи на прием к семейному врачу. В некоторых случаях вас могут направить к специалисту, который специализируется на помощи людям с проблемами памяти (нейропсихолог).

Поскольку встречи могут быть краткими и часто нужно обсудить много вопросов, хорошо подготовиться.Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться и чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

• Ведите дневник своих провалов в памяти. Опишите ситуации, в которых у вас возникают проблемы с памятью. Отметьте, что вы делали и с какими трудностями столкнулись.
• Составьте список всех лекарств, , а также любых витаминов и добавок, которые вы принимаете.
• Возьмите с собой члена семьи или друга или принесите диктофон. Иногда бывает трудно запомнить всю информацию, предоставленную во время встречи. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли. Запишите разговор с врачом, чтобы вы могли его прослушать позже.
• Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов может помочь вам максимально эффективно использовать ваш визит. Перечислите свои вопросы от наиболее важных до наименее важных на случай, если время истечет.Что касается химиотерапии мозга, некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу, могут включать:

• Что, вероятно, вызывает мои симптомы?
• Как долго обычно длятся симптомы?
• Какие тесты могут помочь определить, вызваны ли мои симптомы лечением рака?
• Следует ли мне обратиться к нейропсихологу? Сколько это будет стоить и покроет ли моя страховка?
• Как лучше всего лечить мои симптомы?
• Могу ли я сделать что-то самостоятельно в дополнение к лечению, которое вы предлагаете, чтобы улучшить свои проблемы с памятью?
• Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?
• Следует ли мне планировать повторный визит?
• Если мне нужно облучение мозга, можно ли сделать облучение, сохраняющее гиппокамп?
• Следует ли мне принимать мемантин (Наменда) при облучении мозга?

Помимо вопросов, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать любые другие вопросы, которые приходят вам в голову.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, то позже у вас будет больше времени, чтобы затронуть те вопросы, которые вы хотите затронуть. Ваш врач может спросить:

• Когда вы впервые начали испытывать эти симптомы?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Как ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь?
• Что может улучшить ваши симптомы?
• Что может ухудшить ваши симптомы?

Февраль02, 2021

Может ли ежедневная таблетка действительно повысить умственные способности? | Наркотики

Молодой человек, которого я назову Алексом, недавно окончил Гарвард. Будучи специалистом по истории, Алекс писал около дюжины работ за семестр. Он также руководил студенческой организацией, в которой часто работал более 40 часов в неделю; когда он не работал, у него были занятия. По вечерам в будние дни он посвящал все школьные задания, которые он не мог закончить днем, а вечера по выходным проводились с друзьями и ходили на вечеринки.«Как бы банально это ни звучало, — сказал он мне, — казалось важным,« возможно, оценить мою молодость ». Поскольку, по сути, эта жизнь была невозможна, Алекс начал принимать Аддерол, чтобы сделать это возможным.

Аддералл, стимулятор, состоящий из смешанных солей амфетамина, обычно назначают детям и взрослым, которым поставили диагноз синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Но в последние годы аддералл и риталин, еще один стимулятор, были приняты в качестве усилителей когнитивных функций: лекарства, которые принимают высокофункциональные, чрезмерно загруженные люди, чтобы стать более функциональными и более чрезмерными.(Такое использование не по назначению, что означает, что оно не имеет одобрения ни производителя препарата, ни FDA, Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Америки.) Кампусы колледжей стали лабораториями для экспериментов с нейроусилением, и Алекс был гениальным экспериментатором. Его брату поставили диагноз СДВГ, и в первый год обучения в бакалавриате Алекс получил рецепт Adderall для себя, описав врачу симптомы, которые, как он знал, были типичными для этого расстройства. Во время учебы в колледже Алекс принимал 15 мг аддерала по вечерам, обычно после ужина, гарантируя, что он будет сохранять концентрацию внимания, теряя «способность спать примерно от восьми до 10 часов».На втором курсе он убедил доктора добавить 30 мг капсулы с расширенным высвобождением к своему ежедневному режиму.

Алекс вспомнил одну неделю на первом курсе, когда ему нужно было сдать четыре курсовых работы. Через несколько минут после пробуждения в понедельник, около 7:30 утра, он проглотил немного «немедленного высвобождения» аддерала. Наркотик вместе с постоянным потоком кофеина помог ему сконцентрироваться во время занятий и встреч, но он заметил некоторые странные эффекты; на утреннем уроке он объяснил мне по электронной почте: «Я чередовал то, что говорил слишком быстро и обстоятельно по одним предметам, и чувствовал себя неловко тихо во время обсуждения других вопросов.«Обед получился нечетким:« На Аддеролле всегда трудно есть много ». В тот день он пошел в библиотеку, где потратил« слишком много времени на изучение статьи, а не на ее написание — проблема, которая присуща всем интеллектуально. любопытные студенты на стимуляторах «. В восемь он посетил двухчасовую встречу» с группой, сосредоточенной на проблемах психического здоровья студентов «. Затем Алекс» принял Adderall с расширенным выпуском «и всю ночь продуктивно работал над газетой. В восемь следующего Утром он посетил собрание своей студенческой организации, почувствовал себя «зомби» и вернулся в свою комнату.Он заснул до полудня, проснувшись «вовремя, чтобы отполировать мою первую бумагу и подать ее».

Я встретил Алекса однажды вечером прошлым летом в очаровательно неопрятном баре в городе Новой Англии, где он живет. Худой, с бородой и в выцветших хипстерских джинсах он выглядел как солист инди-группы. Он был вкрадчивым и красноречивым, курил сигареты с ироничным выражением вызова. Алекс был достаточно счастлив говорить о том, что он часто использовал Аддерол в Гарварде, но он не хотел видеть свое имя в печати; он связан с интернет-стартапом и обеспокоен тем, что потенциальные инвесторы могут не одобрить его привычку.

После того, как мы заказали пиво, он сказал: «Одна из самых впечатляющих особенностей того, чтобы быть студентом, — это то, насколько вы осведомлены о 24-часовом рабочем цикле. Когда вы представляете, что вы должны делать для школы, это не в терминах. от девяти до пяти, но с точки зрения того, что вы можете физически сделать за неделю, при этом достигая разнообразных целей — социальных, романтических, внеклассных, учебных, академических ».

Алекс стремился развеять представление о том, что студенты, принявшие Аддерол, были «академическими автоматами, которые используют его, чтобы быть первыми в своем классе».На самом деле, сказал он, «часто люди» — в основном парни, — «пытаются каким-то образом компенсировать действия, которые наносят ущерб их производительности». Он объяснил: «В Гарварде на самом базовом уровне они стремятся добиться большего успеха, чем могли бы в противном случае. Всем известно, что если бы вы встали в 3 часа ночи и писали эту статью, она не будет такой хорошей, как могла бы. Тот факт, что вы веселились на вечеринках все выходные или провели последнюю неделю под кайфом, наблюдая за сериалом «Остаться в живых» — это скажется на вас.«

Представление Алекса о том, кто использует стимуляторы в так называемых« немедицинских »целях, подтверждается двумя десятками научных исследований. В 2005 году группа под руководством Шона Эстебана МакКейба, профессора Мичиганского университета, сообщила, что в предыдущем году 4,1% американских студентов принимали стимуляторы по рецепту для использования не по прямому назначению — в одной школе этот показатель составлял 25%, в то время как исследование 2002 года в небольшом колледже показало, что более 35% студентов использовали рецептурные стимуляторы без -медицински в прошлом году.

Наркотики, такие как Adderall, могут вызывать нервозность, головные боли, бессонницу и снижение аппетита, а также другие побочные эффекты. Предупреждение FDA на этикетке Adderall отмечает, что «амфетамины имеют высокий потенциал злоупотребления» и могут привести к зависимости. (На этикетке также упоминается, что взрослые, принимающие Adderall, сообщали о серьезных сердечных проблемах, хотя роль препарата в этих случаях неизвестна.) Тем не менее, студенты колледжей склонны рассматривать Adderall и Ritalin как доброкачественные, отчасти потому, что они, вероятно, знают своих сверстников, которые с детства принимал препараты от СДВГ.Действительно, сообщает МакКейб, большинство студентов, которые используют стимуляторы для улучшения когнитивных функций, получают их по рецепту. Обычно таблетки раздают, но некоторые студенты продают их.

По данным исследовательской группы МакКейба, белые мужчины-старшекурсники высококонкурентных школ являются наиболее частыми учениками, употребляющими нейроусилители. Пользователи также с большей вероятностью принадлежат к братству или женскому обществу и имеют средний балл (GPA) 3,0 — т.е. удовлетворительно — или ниже.Они в 10 раз чаще сообщают, что курили марихуану в прошлом году, и в 20 раз чаще говорят, что употребляли кокаин. Другими словами, они приличные ученики в школах, где, чтобы быть хорошим учеником, нужно отказаться от вечеринок гораздо больше, чем они готовы отказаться.

Веб-сайты BoredAt, которые позволяют студентам колледжей лениво болтать во время якобы учебы, заполнены сообщениями об Adderall. Подобные сообщения с сайта BoredAtPenn типичны: «У меня есть Adderall — я сижу у комнаты 101.10 в серой рубашке и наушниках »;« У меня есть Adderall на продажу 20 мг за 15 долларов »;« Я принял Adderall в 8 вечера, сейчас 6:30 утра, и я почти не моргнул ». На сайте Columbia один плакат жалуется, что ее друзья принимают Adderall «как конфета», добавив: «Я не хочу быть в невыгодном положении по сравнению с остальными. Неужели это так опасно? Мои оценки в этом году были не так хороши, и я мог бы обойтись без шишки ». Студент Колумбийского университета отвечает:« Вероятно, это плохая идея, если вам не прописывают », но все равно дает практический совет:« Держите дозу в норме и не измельчайте их и не нюхайте.«Случайные несогласные (« Я думаю, что на каждом экзамене должны проводиться выборочные тесты на наркотики ») заглушаются отзывами вроде этого с сайта BoredAtHarvard:« Я не хочу подталкивать людей к чему-то плохому, но Adderall потрясающий ».

Алекс по-прежнему с энтузиазмом относится к Adderall, но он также имеет несколько предубежденную критику.« Он работает только как усилитель когнитивных функций, поскольку вы посвящаете себя выполнению поставленной задачи », — сказал он. несколько раз я принимал Аддерол поздно вечером и решил, что вместо того, чтобы начинать свою газету, я организовываю всю свою музыкальную библиотеку! Я видел, как люди одержимо убирали на нем свои комнаты.«Алекс думал, что в целом препарат помогает ему сдерживать свою работу, но он также имеет тенденцию приводить к написанию с характерным недостатком». Часто я просматривал статьи, которые написал на Adderall, и они были многословными. Они пытаются создать этот неопровержимый аргумент. Я бы напечатал на двух страницах то, что можно было бы сказать в двух предложениях ». Тем не менее, его работы с использованием Adderall обычно приносили ему как минимум B. Они выполнили свою работу. Как выразился Алекс:« Производительность — это хорошо. вещь.»

В апреле прошлого года научный журнал Nature опубликовал результаты неофициального онлайн-опроса, в котором спрашивали, пытались ли читатели обострить» свое внимание, концентрацию или память «с помощью таких препаратов, как риталин и провигил, новый вид стимуляторов, известных под общим названием модафинил, который был разработан для лечения нарколепсии. Каждый пятый респондент сказал, что да. Большинство из 1400 ответивших читателей заявили, что здоровым взрослым следует разрешить принимать стимуляторы мозга по немедицинским причинам, а 69% заявили, что это легкое побочное действие. последствия были приемлемым риском.Хотя большинство заявило, что такие лекарства не должны быть доступны детям, у которых нет диагностированного заболевания, треть признала, что они почувствовали бы давление, чтобы дать своим детям «умные лекарства», если бы они узнали, что это делают другие родители.

Такие опасения по поводу конкуренции уже ощущаются на рабочем месте. Недавно в колонке советов в Wired был задан вопрос читателя, обеспокоенного «восходящей звездой в фирме», которая «употребляла без рецепта модафинил, чтобы работать безумно много часов».Наш босс начал обвинять меня в том, что я не так продуктивен. «И на интернет-форумах, таких как ImmInst (Институт бессмертия), члены которого разделяют нервную страсть к настройке своей когнитивной функции с помощью лекарств и добавок, люди обмениваются советами по дозировкам и» стеки »- импровизированные комбинации — нейроусилителей (« Разрежьте таблетку на четверти и принимайте 25 мг каждые четыре часа, четыре раза сегодня, и у вас был отличный и продуктивный день — без побочных эффектов »). В одном из недавних постов 52-летний -старый — который работал полный рабочий день, учился на ученую степень по ночам, «женат и т. д.» — написал, что после экспериментов с модафинилом он остановился на двух дневных дозах по 100 мг каждая.Он считал, что «выступил немного лучше», добавив: «Я также чувствую себя немного более оживленным, когда в дискуссии».

Не так давно я встретил Анжана Чаттерджи, невролога из Пенсильванского университета, в его кабинете в лабиринтном больничном комплексе Пенсильвании. Основные исследовательские интересы Чаттерджи связаны с такими предметами, как неврологическая основа пространственного понимания, но в последние несколько лет, когда он слышал больше о студентах, принимающих когнитивные усилители, он начал писать об этических последствиях такого поведения.В 2004 году он ввел термин «косметическая неврология» для описания практики использования лекарств, разработанных для признанных заболеваний, для усиления обычных познавательных способностей. Чаттерджи беспокоится о косметической неврологии, но он думает, что со временем она станет столь же приемлемой, как косметическая хирургия; на самом деле с нейроусилением сложнее утверждать, что это легкомысленно. Как он отмечает в статье 2007 года: «Во многих слоях общества существуют условия принципа« победитель получает все », в которых небольшие преимущества приносят непропорционально высокие вознаграждения.«В школе и на работе« совершенно очевидно », что полезно быть« умнее », меньше спать и быстрее учиться. В ближайшем будущем, по его прогнозам, некоторые неврологи переоденутся в« консультантов по качеству жизни ». роль которого будет заключаться в том, чтобы «предоставлять информацию, снимая с пациентов окончательную ответственность за эти решения». Спрос, безусловно, есть: от стареющего населения, которое не будет мириться с потерей памяти; от переутомленных родителей, стремящихся дать своим детям все возможные преимущества. ; от встревоженных сотрудников в помешанной на эффективности офисной культуре, оснащенной BlackBerry, где работа никогда не заканчивается.

Чаттерджи сказал мне, что многие люди, которые приходят в его клинику, имеют когнитивно озабоченные версии того, что врачи называют «хорошо обеспокоенным». Он только что увидел женщину средних лет, преуспевающего юриста из Филадельфии, которая упомянула, что ей пришлось немного потрудиться, чтобы придумать определенные имена. «Вот пример того, кто по большинству показателей чувствует себя прекрасно», — сказал Чаттерджи. «У нее нет проблем на работе. Но она замечает, что у нее есть некоторые проблемы, и очень трудно понять, сколько из них просто стареет.»Конечно, люди в ее положении могли бы стремиться к регулярным упражнениям и большому количеству интеллектуальных стимулов, которые, как было показано, помогают поддерживать когнитивные функции. Но, возможно, они уже делают это и хотят большего умственного подъема, или может быть, они хотят чего-то более легкого, чем потные тренировки и русские романы: они хотят таблетки.

Недавно я разговаривал по телефону с Барбарой Саакян, клиническим нейропсихологом из Кембриджского университета и соавтором статьи 2007 года в журнале Nature под названием «Маленькая профессора». Помощник «.Саакян, которая также консультирует несколько фармацевтических компаний, и ее соавтор, Шэрон Морейн-Замир, сообщили, что некоторые их коллеги принимали лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Adderall и Provigil. Они писали, что, поскольку наркотики легко купить в Интернете, будет трудно остановить их распространение: «Стремление к самосовершенствованию познания, вероятно, будет таким же сильным, если не более сильным, чем в сфере« улучшения »красоты и сексуальная функция «. (По крайней мере, в таких местах, как Кембридж.)

Когда я разговаривал с Саакяном, она только что прилетела из Англии в Скоттсдейл, штат Аризона, на конференцию, и она устала.«Мы можем быть здоровыми и хорошо функционирующими и так думать о себе, — сказала она мне, — но очень редко мы действительно функционируем на нашем оптимальном уровне. Возьмите меня. Я здесь, и у меня есть смену часовых поясов, и я должен выступить с докладом сегодня вечером и хорошо выступить в середине ночи по британскому времени ». Она упомянула бизнесменов, которым приходится летать взад и вперед через Атлантику: «Разница между заключением сделки и отказом от нее огромна, и иногда у них есть только одна встреча, чтобы попытаться сделать это.Она добавила: «Мы — общество, которое так хочет быстрого лечения, что многие люди с удовольствием принимают наркотики».

На данный момент люди, которые ищут именно это быстрое лечение, имеют ограниченный выбор лекарств. деньги и часы исследований, потраченные на разработку лекарств для лечения когнитивного спада, Provigil и Adderall, вероятно, присоединятся к более крупной фармакопее. Среди лекарств в разработке находятся ампакины, которые нацелены на один из типов рецепторов глутамата в головном мозге; есть надежда что они могут остановить потерю памяти, связанную с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера.Но ампакины также могут дать здоровым людям ощутимый импульс познавательной способности. Исследование, проведенное в 2007 году с участием 16 здоровых пожилых добровольцев, показало, что 500 мг одного конкретного ампакина «однозначно» улучшили кратковременную память, хотя, по-видимому, отвлекали от эпизодической памяти — воспоминаний о прошлых событиях. Другой класс препаратов, ингибиторы холинэстеразы, которые уже с некоторым успехом используются для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера, также оказались многообещающими в качестве нейроусилителей. В одном исследовании препарат донепезил усилил работоспособность пилотов на авиасимуляторах; в другом, из 30 здоровых молодых мужчин-добровольцев, это улучшило вербальную и зрительную эпизодическую память.Несколько фармацевтических компаний работают над лекарствами, которые воздействуют на никотиновые рецепторы в головном мозге, в надежде, что они смогут воспроизвести когнитивный всплеск, который курильщики получают от сигарет.

Зак и Кейси Линч — молодая пара, которая в 2005 году основала NeuroInsights, компанию, которая консультирует инвесторов по вопросам развития технологий науки о мозге. (С тех пор они также основали группу лоббистов, Индустриальную организацию нейротехнологий.) Кейси и Зак познакомились, будучи студентами Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе; она получила степень магистра нейробиологии, а он стал руководителем компании-разработчика программного обеспечения.Прошлым летом я пил с ними кофе в Сан-Франциско, и они оба говорили с небрежной уверенностью о грядущем рынке нейроинхансеров. Зак, чья книга «Нейрореволюция» была опубликована в июле, сказал: «Мы живем в информационном обществе. Какая следующая форма человеческого общества? Нейро-общество». В ближайшие годы, сказал он, ученые будут лучше понимать мозг, и мы улучшим нейроусилители, которые одни люди будут использовать в терапевтических целях, другие потому, что они «находятся на грани терапевтической необходимости», а другие просто «ради конкурентного преимущества».

Зак объяснил, что ему не очень нравится термин «улучшение»: «Мы не говорим о сверхчеловеческом интеллекте. Никто не говорит, что мы выпустим таблетку, которая сделает вас умнее Эйнштейна! говорить о том, чтобы дать людям возможность «. Он нарисовал кривую кривой на оборотной стороне салфетки. «Почти каждый разрабатываемый препарат — это что-то, что возьмет кого-то, кто работает, например, на 40% или 50%, и доведет их до 80», — сказал он.

Новые психиатрические препараты могут создавать для себя рынки сбыта.Расстройства часто становятся широко диагностированными после появления лекарств, которые могут изменить набор неоптимальных форм поведения. Таким образом, Риталин и Аддералл помогли сделать имя СДВГ нарицательным, а реклама антидепрессантов помогла определить застенчивость как болезнь. Если есть таблетка, которая может прояснить колеблющееся внимание молодежи, лишенной сна, или смягчить невнимательность среднего возраста, тогда эти довольно обычные состояния могут стать синдромами.

Как выразился Кейси: «Наркотики становятся лучше, а рынки — больше.«

» Да, — сказал Зак. «Мы называем это рынком улучшения образа жизни».

The Lynches заявили, что Provigil был классическим примером связанного с этим феномена: краха миссии. В 1998 году Cephalon, фармацевтическая компания, занимающаяся производством он получил одобрение правительства США на продажу препарата, но только для лечения «чрезмерной дневной сонливости» из-за нарколепсии; к 2004 году Cephalon получил разрешение расширить маркировку, включив в нее апноэ во сне и «нарушение сна при сменной работе». Чистые продажи Provigil выросла с 196 млн долларов в 2002 году до 988 млн долларов в 2008 году.

Руководители Cephalon неоднократно заявляли, что они не одобряют использование Provigil не по назначению, но в 2002 году FDA объявило компании выговор за распространение маркетинговых материалов, в которых препарат был представлен как средство от усталости, «пониженной активности» и других предполагаемых недуги. А в 2008 году Cephalon заплатил 425 миллионов долларов и признал себя виновным по федеральному уголовному обвинению в рекламе использования Provigil и двух других препаратов не по назначению. Позже в этом году Cephalon планирует представить Nuvigil, более долговечный вариант Provigil.Кэндис Стил, пресс-секретарь, сказала: «Мы изучаем его возможности для лечения чрезмерной сонливости, связанной с шизофренией, биполярной депрессией, травматическими повреждениями и сменой часовых поясов». Хотя она подчеркнула, что Цефалон не разрабатывал Nuvigil как нейроэнхансер, она отметила: «В рамках подготовки к некоторым из этих заболеваний мы ищем улучшения в когнитивных способностях».

В отличие от многих гипотетических сценариев, которые беспокоят специалистов по биоэтике — человеческие клоны, «дизайнерские младенцы» — когнитивные улучшения уже идут полным ходом.Но насколько они действительно помогают? Они потенциально вредны или вызывают привыкание? Тогда возникает вопрос, что мы подразумеваем под «умнее». Может ли развитие одного типа мышления сказаться на других? Все эти вопросы нуждаются в правильных научных ответах, но сейчас большая часть дискуссий ведется украдкой, среди все большего числа людей, которые ежедневно проводят эксперименты над своим собственным мозгом.

Пол Филлипс был необычным для профессионального игрока в покер. Когда он присоединился к кругу участников в конце 1990-х, он уже был миллионером: технарем около двадцати лет, который помог основать интернет-портал под названием go2net и в нужный момент заработал.Он был рассудительным и временами резким. На международной покерной арене Филлипс культивировал необычный стиль Новой волны. На нем были винтажные рубашки с дикими геометрическими узорами; одну неделю его волосы были окрашены в оранжевый или серебристый цвет, а на следующей — сбриты. Самое необычное, что Филлипс свободно говорил о приеме лекарств, отпускаемых по рецепту — Аддерола и особенно Провигила — для того, чтобы лучше разыгрывать карты.

Впервые он занялся игрой в 1995 году, когда учился в колледже. Он вспоминал: «Это было очень математически, но вы также могли ввести себя в игру и манипулировать другим парнем с помощью слов» — больше, чем в такой игре, как шахматы.Вскоре Филлипс почувствовал, что овладел стратегическими аспектами покера. Ключевой переменной было исполнение. На турнирах ему нужно было оставаться сосредоточенным в течение 14 часов подряд, часто в течение нескольких дней, но ему было трудно это сделать. В 2003 году врач поставил ему диагноз СДВГ, и он начал принимать Аддерол. За шесть месяцев он выиграл в покер 1,6 миллиона долларов — намного больше, чем он выиграл за предыдущие четыре года. Adderall не только помог ему сконцентрироваться, но и помог ему противостоять импульсу играть проигрышные руки от скуки.В 2004 году Филлипс попросил своего врача выписать ему рецепт на Provigil, который он добавил к своему режиму Adderall. Он принимал 200-300 мг Провигила в день, что, как он чувствовал, помогло ему прийти в еще более безмятежное и объективное состояние внимательности; как он выразился, он чувствовал себя «не участником, а наблюдателем — и очень эффективным». Хотя Филлипс рассматривает нейроинхансеры как стероиды для мозга, им еще не запретили участвовать в покерных соревнованиях.

Прошлым летом я посетил Филлипса в высокогорном пустынном курортном городке Бенд, штат Орегон, где он живет со своей женой Кэтлин и их двумя дочерьми, Айви и Руби.Филипс, которому сейчас 36 лет, пригласил меня на кофе в веселое кафе под названием Thump. В шортах, шлепанцах и черной футболке он сказал: «Покер — это сидеть на одном месте, долго наблюдать за своими противниками и лучше следить за ними, чем они делают за вас». С Provigil он «мог обрабатывать всю информацию о том, что происходило за столом, и что-то делать с этим». Хотя нет никаких сомнений в том, что Филлипс стал намного более успешным в покере после приема нейроинхансеров, я спросил его, можно ли объяснить его улучшение эффектом плацебо или совпадением.Он сомневался в этом, но допускал, что это возможно. Тем не менее, по его словам, «есть некоторая ясность, которую я получаю с Provigil. С Adderall я бы охарактеризовал эффект как коррекция — исправление основного состояния. Provigil ощущается как улучшение». И, в то время как Аддерол заставлял его «нервничать», эффекты Провигила были «полностью ограничены моим мозгом». У него «нулевые трудности со сном».

С другой стороны, по словам Филлипса, эффекты Provigil «со временем ослабевают. Тело — потрясающая приспособительная машина, и я не видел никаких преимуществ, чтобы просто взять больше.«Несколько лет назад Филлипс устал от покера и начал играть в состязательный скрэббл. Он был хорош, но не настолько хорош. Он был старше многих своих соперников, и ему нужно было много механически запоминать, что давалось не так легко. как это было когда-то. «Я перестал запоминать весь словарь, и, чтобы быть действительно хорошим, нужно выучить до восьми- и девятибуквенных слов», — сказал он мне. «Но я выучил каждое слово до пяти букв. , плюс, возможно, 10 000 семи- и восьмибуквенных слов ». Provigil, по его словам, помог в процессе запоминания, но« это не сделает вас умнее.Это поможет вам лучше использовать имеющиеся у вас инструменты в течение длительного периода ».

Точно так же 74-летний мужчина, опубликовавший в прошлом году письмо в журнале« Nature », дал очаровательно конкретное описание своей привычки к модафинилу:« Раньше я мог компетентно работать над механикой разрушения высококремнеземистого камня (при воспроизведении древних методов отслаивания инструментов) около часа. С модафинилом я мог бы продолжать почти три часа ».

Цефалон публично преуменьшил значение того, что препарат можно использовать в качестве« умной таблетки ».В 2007 году основатель и генеральный директор компании Фрэнк Балдино-младший сказал отраслевому журналу Pharmaceutical Executive: «Я думаю, что если вы устали, Provigil не даст вам заснуть. Если вы не устали, он ничего не сделает».

Но Балдино мог быть чересчур скромным. В 2002 году исследователи из Кембриджского университета провели ряд стандартных когнитивных тестов для 60 здоровых молодых мужчин-добровольцев. Одна группа получала модафинил, другая — плацебо. Группа модафинила лучше справилась с несколькими задачами, такими как тест «размах цифр», в котором испытуемых просят повторять все более длинные последовательности чисел вперед, а затем назад.Они также лучше справились с распознаванием повторяющихся визуальных образов и с задачей пространственного планирования, известной как задача Лондонского Тауэра. (Это не так весело, как кажется.) Авторы исследования в журнале Psychopharmacology заявили, что результаты показывают, что «модафинил обладает значительным потенциалом в качестве усилителя когнитивных функций».

Филлипс сказал мне, что, несмотря на то, что он верит в нейроусилители, он не хочет быть «мальчиком с плаката для умных таблеток». В какой-то момент он сказал: «Мы действительно не знаем возможных последствий для долгосрочного использования этих вещей.(Недавно он перестал принимать Провигил каждый день, заменив его другим стимулятором, отпускаемым по рецепту.) Он также не думает, что нам нужно повышать скорость еще на одну ступень в том, насколько усердно мы работаем ». Но, — сказал он, -« базовый уровень конкурентоспособности ». собирается переориентировать вокруг того, что делают эти препараты, и вы можете выбирать, конкурировать или нет ».

Provigil вполне может дать временное преимущество здоровым людям, но это не значит, что он готов заменить утренний эспрессо. Anjan Чаттерджи сказал мне, что «просто недостаточно исследований этих препаратов на нормальных людях».Одно исследование, недавно опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, предполагает, что Provigil может вызывать привыкание. Группа под руководством Норы Волков, директора Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, просканировала мозг 10 мужчин после того, как им дали плацебо, а также после того, как им дали дозу модафинила. Модафинил, по-видимому, приводит к увеличению химического дофамина в мозге. «Поскольку препараты, повышающие уровень дофамина, потенциально могут стать причиной злоупотребления, — заключил доклад Волкова, — эти результаты свидетельствуют о том, что риск наркомании у уязвимых лиц заслуживает повышенного внимания.»(Cephalon в ответ на отчет отмечает, что лейбл Provigil призывает врачей внимательно следить за пациентами, особенно за тех, кто в анамнезе злоупотреблял наркотиками.) На веб-сайте Erowid, где люди ярко и анонимно сообщают о своем опыте употребления легальных и незаконных наркотиков , некоторые потребители модафинила описали зависимость от препарата. Один человек, который назвал себя бывшим студентом биохимии, сказал, что ему удалось избавиться от кокаиновых и опиатных привычек, но он не может отказаться от модафинила.Когда у него заканчивались наркотики, он говорил: «Я начинаю нервничать». После «четырех-пяти дней» без него «головной туман начинает возвращаться».

Устранение головокружения, кажется, является целью многих пользователей нейроэнхансеров. Но могут ли сегодняшние препараты сделать это? Недавно я задал этот вопрос коллеге Чаттерджи Марте Фарах, психологу в Пенсильвании и директору Центра когнитивной нейробиологии. Она глубоко очарована нейроусилителями и слегка критикует их, но в основном поддерживает — с важной оговоркой, что нам нужно знать гораздо больше о том, как действуют эти препараты.Хотя Фарах не принимает нейроэнхансеры, она только что закончила работу с докладом, в котором она рассмотрела данные о рецептурных стимуляторах в качестве нейроусилителей, полученные в 40 лабораторных исследованиях с участием здоровых людей. В большинстве исследований рассматривался один из трех типов познания: обучение, рабочая память и когнитивный контроль. Типичный обучающий тест просит испытуемых запомнить список парных слов; через час, несколько дней или неделю им показывают первые слова в парах и просят придумать второе.Нейроэнхансеры действительно улучшали удержание, особенно когда испытуемых просили запоминать информацию в течение нескольких дней или дольше.

Рабочую память можно сравнить с записной книжкой в ​​уме: вы используете ее, чтобы сохранять в памяти нужные данные во время выполнения задачи. (Представьте себе перекрестный допрос, в котором адвокат должен отслеживать ответы свидетеля и формулировать на их основе новые вопросы.) В одном обычном тесте испытуемым показывают ряд вопросов — обычно букв или цифр — а затем столкнулись с проблемами: было ли это число или буква в серии? Это было? В тестах на рабочую память испытуемые лучше справлялись с нейроусилителями, хотя некоторые исследования показали, что эффект зависел от того, насколько хорошей была рабочая память испытуемого с самого начала: чем она была лучше, тем меньше пользы от препаратов.

Третья категория — когнитивный контроль — насколько эффективно вы можете контролировать себя в обстоятельствах, когда наиболее естественная реакция является неправильной. Классический тест — это Stroop Task, в котором людям показывают название цвета (скажем, оранжевый), написанное другим цветом (скажем, фиолетовый). Их просят прочитать слово (что легко, потому что наша обычная реакция на слово — прочитать его) или назвать цвет чернил (что сложнее, потому что наш первый импульс — сказать «оранжевый»).Эти исследования представили более смешанную картину, но в целом они показали некоторую пользу «для большинства нормальных здоровых субъектов» — особенно для людей, у которых когнитивный контроль изначально был хуже.

Фара сказала мне: «Эти препараты определенно помогут некоторым технически нормальным людям, то есть людям, которые не соответствуют диагностическим критериям СДВГ или любого вида когнитивных нарушений». Но она подчеркнула: «Они помогут людям с более низким уровнем способностей больше, чем с более высоким». Одно из объяснений этого явления может заключаться в том, что чем больше вы разбираетесь в данной задаче, тем меньше у вас возможностей для совершенствования.У Фары есть подозрение, что может быть еще одна причина, по которой существующие лекарства — по крайней мере, пока — не предлагают такой помощи людям с более высокими интеллектуальными способностями. Такие препараты, как риталин и аддералл, частично работают за счет увеличения количества дофамина в мозге. Дофамин — это то, чего вам нужно ровно столько: его слишком мало, и вы можете быть не так бдительны и мотивированы, как хотелось бы; слишком много, и вы можете чувствовать себя чрезмерно возбужденным. Нейробиологи обнаружили, что у некоторых людей есть ген, который заставляет мозг быстрее расщеплять дофамин, оставляя меньше доступного; такие люди обычно немного хуже справляются с некоторыми когнитивными задачами.Люди с более доступным дофамином, как правило, лучше справляются с теми же задачами. Таким образом, логично, что людям с естественным низким уровнем дофамина будет больше польза от искусственного стимулирования.

Конечно, обучение, рабочая память и когнитивный контроль представляют собой лишь несколько аспектов мышления. Фара пришла к выводу, что исследований, посвященных другим видам познания — например, беглости речи — было слишком мало и слишком противоречиво, чтобы рассказать нам о многом. И Чаттерджи, и Фара задались вопросом, могут ли наркотики, повышающие внимание потребителей, ослабить их творческий потенциал.В конце концов, некоторые из наших лучших идей приходят к нам не тогда, когда мы садимся за стол, а, скорее, когда мы принимаем душ или гуляем с собакой, позволяя нашему разуму блуждать. Джими Хендрикс сообщил, что вдохновение для «Purple Haze» пришло ему во сне; химик Фридрих Август Кекуле утверждал, что он открыл кольцевую структуру бензола во время задумчивости, в которой он увидел изображение змеи, кусающей свой хвост. Фара сказала мне: «Есть некоторые свидетельства того, что люди, которые лучше способны сосредоточиться на чем-то одном и отфильтровывать отвлекающие факторы, как правило, менее креативны.

«Все больше и больше наших молодых людей используют эти наркотики, чтобы помочь себе в работе. У них есть свой ноутбук, iPhone и Adderall. У этого подрастающего поколения работников и руководителей может быть несколько иной стиль мышления и работы. , потому что они употребляют эти наркотики или потому что они научились работать с этими наркотиками, так что даже если вы уберете наркотики, у них все равно будет определенный подход. Я немного обеспокоен тем, что мы можем вырастить поколение очень внимательные бухгалтеры.«

Фарах также рассматривает этические осложнения, связанные с распространением умных наркотиков. Разве нейроусилители не дают еще одного преимущества тем людям, которые уже могут позволить себе частных репетиторов? из Университета Вирджинии обозреватель по имени Грег Крапанцано утверждал, что нейроусилители «создают несправедливое преимущество для пользователей, которые готовы нарушить закон, чтобы получить преимущество. Эти студенты создают работу, которая зависит от приема таблеток, а не от их собственной трудовой этики.«Конечно, трудно представить себе университетскую администрацию, которая потребовала бы от студентов пописать в чашку перед входом в экзаменационный зал. И даже с помощью нейроэнхансера вам все равно придется написать эссе, придумать сценарий или закончить грант. Более того, если вы можете отдать должное работе, которую вы проделали с кофеином или никотином, тогда вы можете отдать должное работе, выполненной на Provigil.

Фарах ставит под сомнение идею о том, что нейроусилители увеличат неравенство. исследования, в которых говорится, что нейроусилители будут менее полезны для людей с результатом выше среднего », — сказала она, что таблетки, улучшающие когнитивные функции, действительно могут стать выравнивателями, если их отпускать дешево.В дискуссионном документе 2007 года, опубликованном Британской медицинской ассоциацией (BMA), также говорится об этом: «Избирательное использование нейроэнхансеров среди людей с более низкими интеллектуальными способностями или людей из неблагополучных семей, не имеющих возможности дополнительного обучения, могло бы расширить возможности для получения образования. для этих групп «. Если идея дать таблетку вместо лучшего обучения кажется отталкивающей — как замена настоящей еды синтетическим питанием внутривенно, — это может быть предпочтительнее сценария, в котором только богатые дети получают частую психологическую поддержку.

Фарах была одним из нескольких ученых, которые внесли свой вклад в недавнюю статью в журнале Nature «На пути к ответственному использованию лекарств, улучшающих когнитивные функции, здоровыми». Оптимистичный тон статьи предполагает, что некоторые специалисты по биоэтике склоняются к поддержке нейроусиления. «Как и все новые технологии, когнитивные улучшения можно использовать хорошо или плохо», — говорится в статье. «Мы должны приветствовать новые методы улучшения работы нашего мозга. В мире, в котором продолжительность работы и продолжительность жизни человека увеличивается, инструменты улучшения когнитивных функций, в том числе фармакологические, будут все более полезными для улучшения качества жизни и увеличения производительности труда, а также для повышения производительности труда. чтобы предотвратить нормальные и патологические возрастные когнитивные нарушения.Безопасные и эффективные средства повышения когнитивных способностей принесут пользу как человеку, так и обществу ». В отчете BMA было высказано столь же оптимистичное наблюдение:« Всеобщий доступ к расширенным вмешательствам повысит базовый уровень когнитивных способностей, что в целом считается положительным моментом ».

И все же, когда энтузиасты делятся своим видением нашего нейроусиленного будущего, это может показаться мрачным. Зак Линч из NeuroInsights дал мне обоснование для умных таблеток, которое я нашел особенно мрачным. «Если вам 55 лет из Бостона «Теперь вам придется соревноваться с 26-летним парнем из Мумбаи, и такое давление будет только расти», — начал он.Страны, кроме США, могут быть немного более свободными в своих правилах и в первую очередь предлагать одобрение новых средств повышения когнитивных способностей. «И если у вас 47 офисов по всему миру, и вдруг ваш офис в Сингапуре использует когнитивные инструменты, и вы говорите Конгрессу:« Я перемещаю все свои финансовые операции в Сингапур и Тайвань, потому что их там использовать законно », — вы держите пари, что Конгресс скажет:« Ну, хорошо ». Тогда это будет спорный вопрос

Это все равно что сказать: «Нет, ты не можешь пользоваться мобильным телефоном.Это может повысить продуктивность! »» Если мы в конце концов решим, что нейроусилители работают и в основном безопасны, сможем ли мы когда-нибудь принудить к их использованию? Законодатели могут заставить некоторых работников — врачей скорой помощи, авиадиспетчеров — принимать их. ВВС США уже предоставляют модафинил пилотам, отправляющимся в длительные миссии.) Для остальных из нас давление будет более тонким — тошнотворное чувство, которое я испытываю, когда вспоминаю, что мой младший коллега принимает Провигил, чтобы уложиться в сроки. Все это может быть ведет к обществу, в котором я не уверен, что хочу жить: к обществу, в котором мы еще больше перегружены работой и движимы технологиями, чем мы уже есть, и в котором мы должны принимать наркотики, чтобы не отставать; общество, в котором мы давайте детям академические стероиды вместе с их ежедневными витаминами.

Пол МакХью, психиатр из Университета Джона Хопкинса, скептически писал о косметической неврологии. В эссе 2004 года он отмечает, что не реже одного раза в год в своей частной практике он видит молодого человека — обычно мальчика, — родители которого беспокоятся, что его успеваемость в школе может быть лучше, и им нужны лекарства, которые обеспечат это. В большинстве этих случаев «правда в том, что у сына не более высокий IQ, чем у его родителей», хотя мальчик может обладать другими качествами, превосходящими качества его родителей — он может быть «красивым, обаятельным, спортивным, изящным».МакХью видит свою работу в том, чтобы заставить родителей «забыть о том, чтобы приспосабливать его к своим целям с помощью лекарств или чего-то еще».

Когда я разговаривал с ним по телефону, Макхью подробно остановился на этом вопросе: «Может быть, неправильно пытаться вписать людей в этот мир, а не пытаться сделать мир лучше для людей. И если идея заключается в том, что единственный колледж, в который может поступить ваш ребенок, — это Гарвард, ну, может быть, эту идею нужно исправить ».

Если Алекс, студент Гарварда, и Пол Филлипс, игрок в покер, считают использование нейроусилителей частным делом, Николас Зельцер рассматривает свою привычку как стремление, которое объединяет его с большим движением за улучшение человечества.Работа Зельцера в качестве исследователя в ориентированном на оборону мозговом центре в северной Вирджинии не позволила ему почувствовать себя таким интеллектуально живым, как ему хотелось бы. Чтобы компенсировать это, он в свободное время пишет статьи на такие темы, как «биологическая эволюция человека и война». 30-летний Зельцер сказал мне, что он беспокоился о том, что у него «не хватало умственной энергии, выносливости, той … рыхлости, которую я, кажется, помню, когда был моложе».

Это не то, что вы замечаете, когда разговариваете с Зельцером. И хотя наша память, вероятно, находится на пике в возрасте 20 лет, немногие 30-летние осознают ее дефицит.Но Зельцер считает себя трансгуманистом в духе оксфордского философа Ника Бострома и писателя-футуриста и изобретателя Рэя Курцвейла. Трансгуманистов интересуют роботы, криогеника и очень-очень долгая жизнь; они рассматривают биологические ограничения, которые остальные из нас могут принять или даже оценить как скрипучие препятствия, которые необходимо агрессивно преодолевать. На форумах ImmInst (Институт бессмертия) Зельцер и другие участники обсуждают стратегии продления жизни и потенциальные преимущества когнитивных усилителей.Некоторые члены, в том числе Зельцер, используют лекарство под названием пирацетам, которое впервые было продано бельгийской фармацевтической компанией в 1972 году, а в последние годы стало доступно в США в розничных магазинах, продающих добавки. Хотя FDA не одобрило его применение, пирацетам использовался экспериментально у пациентов с инсультом — с небольшим эффектом — и у пациентов с редким неврологическим заболеванием, называемым прогрессирующей миоклонической эпилепсией, для которых он оказался полезным для облегчения мышечных спазмов. Данных о пользе пирацетама для здоровых людей практически нет, но многие пользователи считают, что этот препарат увеличивает приток крови к мозгу.

Использование нейроэнхансеров, сказал Зельцер, «похоже на настройку себя — настройку своего мозга». Для некоторых людей, добавил он, было важно улучшить настроение, поэтому они принимали антидепрессанты; но для таких, как он, важнее было «увеличить умственную силу». Он сказал: «По сути, вы делаете выбор в отношении того, как вы хотите испытывать сознание». В то время как 1990-е были посвящены «персонализации технологий», это десятилетие было посвящено персонализации мозга — тому, что некоторые энтузиасты начали называть «взломом разума».

Конечно, идея взлома разума не нова. Сэр Фрэнсис Бэкон потреблял все, от табака до шафрана, в надежде разбудить свой мозг. По общему мнению, Бальзак питал 16-часовые приступы письма обильными порциями кофе, который, как он писал, «прогоняет сон и дает нам возможность немного дольше заниматься своим интеллектом». Сартр набросился на скорость, чтобы закончить «Критику диалектического разума». Зельцер и его собеседники на форуме ImmInst — только последние члены опытной когорты, даже если в их распоряжении есть более сложные фармацевтические препараты.

В конце концов я встретил Зельцера в подземном ресторанном дворике недалеко от Пентагона. Он худощав, с бритой головой, и говорил точно, редко спотыкаясь о своих словах. Я спросил его, есть ли у него какие-либо этические опасения по поводу умных наркотиков. После паузы он сказал, что может быть обеспокоен, если кто-то откроет нейроэнхансер перед сдачей экзамена на лицензирование, который сертифицировал бы его, скажем, как нейрохирурга, а затем прекратил бы принимать это лекарство. Кроме этого, он не видел проблемы. Он сказал, что твердо верит в идею о том, что «мы должны иметь достаточную степень свободы распоряжаться своим телом и разумом так, как мы считаем нужным, при условии, что это не посягает на основные права, свободу и безопасность. других».Он возражал: «Зачем вам нужен верхний предел интеллектуальных возможностей человека? люди называют экономикой, основанной на знаниях? » Он продолжил: «Подумайте о сложности интеллектуальных задач, которые люди должны решать сегодня. Просто попытаться понять, что делает Конгресс, — непростая задача! Сложно понять весь спектр научных, технических и социальных вопросов.Если бы у нас был инструмент, который позволил бы большему количеству людей понять мир на более высоком уровне сложности, как мы могли бы предвзято относиться к этому понятию просто потому, что нам не нравится, что спортсмены это делают? Мне это не кажется одним и тем же вопросом. И это заслуживает отдельного обсуждения ».

Зельцер никогда не имел диагноза какого-либо нарушения обучаемости. Но он добавил:« Хотя я бы не сказал, что у меня дислексия, иногда, когда я печатаю прозу, оглядываясь назад и читаю, я часто пропускаю слова или вставляю слова, и иногда мне трудно сосредоточиться.»

В студенческие годы Зельцер принимал и аддералл, и пирацетам. Теперь, после перерыва в несколько лет, он недавно возобновил прием нейроэнхансеров. В дополнение к пирацетаму он принял набор добавок, которые, по его мнению, помогли его мозгу функционировать: рыба масла, пять антиоксидантов, продукт под названием ChocoMind и ряд других, которые можно купить в магазине здоровой пищи. Он думал о добавлении модафинила, но еще не сделал этого. Каждое утро на завтрак он придумывал кашицу из овсянки, ягод и т. д. соевое молоко, гранатовый сок, льняное семя, миндальная мука, сырые яйца и протеиновый порошок.Целью рецепта была эффективность: полагаться на «одну глотку, которую вы могли бы съесть или выпить, в которой было бы все, что вам нужно питательно для вашего мозга и тела. Я хотел иметь возможность сдерживать это — вот и все». (Он сказал мне это на кухне своей квартиры; он живет с соседом по комнате, который вошел, пока мы разговаривали, недоуменно слушал минуту, а затем поставил замороженную пиццу в духовку.)

Зельцер принял решение принять пирацетам. на основе его собственного онлайн-чтения, которое включало аннотации из медицинских журналов.Он не обращался к врачу. С тех пор, как он перешел на ежедневный режим приема добавок, он почувствовал улучшение своей интеллектуальной работы и своей способности участвовать в стимулирующей беседе. Он продолжил: «Я чувствую, что могу лучше формулировать свои мысли. Я уверен, что вы были в зоне ответственности — вы ведете с кем-то действительно захватывающие дебаты, ваш мозг кажется живым. Я чувствую это больше. Но Я не хочу сказать, что это глубокое изменение ».

Я спросил его, заставляет ли пирацетам чувствовать себя умнее или просто более внимательным и уверенным — немного лучше оснащенным, чтобы мобилизовать ресурсы, которые у него были от природы.«Может быть», — сказал он. «Я не совсем уверен, что значит быть умнее. Это качество сложно измерить. Это гештальт-фактор, все эти качества вместе взятые — не только ваша способность вычислять некоторые числа или запоминать некоторые числа или последовательность чисел, но также и вашу способность поддерживать определенное эмоциональное состояние, которое способствует продуктивной интеллектуальной работе. Я действительно чувствую, что стал более умным с наркотиками, но не могу дать вам несколько баллов IQ ».

Действие пирацетама на здоровых добровольцев изучено даже меньше, чем влияние аддералла или модафинила.Большинство рецензируемых исследований сосредоточено на его влиянии на деменцию или на людей, перенесших судорожный припадок или сотрясение мозга. Многие исследования, посвященные другим неврологическим эффектам, проводились на крысах и мышах. Механизмы действия пирацетама не изучены, хотя он может повышать уровень нейромедиатора ацетилхолина. В 2008 году комитет Британской академии медицинских наук отметил, что многие клинические испытания пирацетама при деменции были методологически ошибочными. В другом опубликованном обзоре доступных исследований этого препарата сделан вывод, что данные «не подтверждают использование пирацетама в лечении людей с деменцией или когнитивными нарушениями», но предполагается, что дальнейшие исследования могут быть оправданы.Я спросил Зельцера, думает ли он, что ему следует дождаться научной ратификации пирацетама. Он посмеялся. «Я не хочу», — сказал он. «Потому что это работает».

Нет смысла запрещать использование нейроэнхансеров. Слишком много людей уже принимают их, и пользователи, как правило, являются образованными и привилегированными людьми, которые действуют достаточно осторожно, чтобы избежать неприятностей. К тому же Анджан Чаттерджи прав в том, что есть уместная аналогия с пластической хирургией. В таком обществе потребления, как наше, если люди должным образом осведомлены о рисках и преимуществах нейроусилителей, они могут делать свой собственный выбор относительно того, как изменить свое сознание, точно так же, как они могут принимать собственные решения о формировании своего тела.

Тем не менее, даже если вы признаете, что косметическая неврология никуда не денется, есть что-то удручающее в том, как используются лекарства — какие стремления они открывают или нет. Джонатан Эйзен, биолог-эволюционист из Калифорнийского университета в Дэвисе, скептически относится к тому, что он насмешливо называет «допингом для мозга». Во время недавнего разговора он рассказал о коллегах, которые принимают нейроинхансеры для обработки заявок на гранты. «Для меня странно, что люди принимают эти лекарства, чтобы выписывать гранты», — сказал он.«Я имею в виду, что если бы вы придумали какую-нибудь действительно интересную статью, которая была вызвана приемом действительно интересного лекарства — волшебных грибов или чего-то еще, — это имело бы для меня больше смысла. В конце концов, вы хороши настолько, насколько хороши ваши идеи». я придумал «.

Но это уже не те 1960-е, которые расширяют кругозор. Кажется, у каждой эпохи есть свой определяющий наркотик. Нейроэнхансеры идеально подходят для борьбы с опасениями конкуренции между «белыми воротничками» в условиях нестабильной экономики. И у них есть синергетические отношения с нашими умножающимися цифровыми технологиями: чем больше гаджетов у нас есть, тем больше мы отвлекаемся и тем больше нам нужна помощь, чтобы сосредоточиться.Переживание, которое предлагает нейроусиление, по большей части не связано с открытием дверей восприятия, или о разрыве связей между собой, или о переживании всплеска гениальности. Речь идет о том, чтобы выжать лишние несколько часов, чтобы подвести итоги продаж, когда вы действительно предпочитаете рухнуть в постель; получение четверки вместо четверки с минусом на выпускном экзамене в классе лекций, где вы половину своего времени тратили на текстовые сообщения; зубрежка для GRE (вступительные экзамены в аспирантуру) по ночам, потому что работа в информационной индустрии, которую вы получили после колледжа, оказалась смертельной.Нейроэнхансеры не дают свободы. Скорее, они способствуют жесткой, неромантичной, чрезвычайно эффективной форме производительности.

Прошлой зимой я снова разговаривал с Алексом, выпускником Гарварда, и обнаружил, что после перерыва в несколько месяцев он вернулся к приему Аддерала — небольшую дозу каждый день. Он чувствовал, что учится применять наркотик более «дисциплинированно». Теперь, по его словам, дело было не столько в том, чтобы поздно ложиться спать, чтобы закончить работу, которую он должен был сделать раньше, а в том, чтобы «сосредоточиться на работе, что заставляет меня работать дольше».Какой работодатель возразит против этого?

Основное изображение в этой статье было изменено 10 февраля 2015 г., чтобы исправить потенциальную проблему с правами.

Неврология для детей — Умные наркотики

Умные наркотики?

ПОМНИТЕ БОЛЬШЕ — ДУМАЙТЕ БЫСТРЕЕ — БУДЬТЕ МУДРЕЕ

Было бы неплохо, если бы вы могли проглотить таблетку, а не учиться на тестовое задание? Есть такие «умные таблетки»? Возможно, вы могли бы принять таблетку и получите «психологическую настройку», если чувствуете себя немного скучно.

На самом деле, исследователи изучают вещества, которые могут улучшить умственное способности.Эти вещества называются «когнитивными усилителями» или «умными». наркотики »или« ноотропы ». (« Ноотроп »происходит от греческого -« ноос »= разум и «tropos» = изменено, в сторону, повернуть). Предполагаемые эффекты когнитивных Улучшение может быть несколькими вещами. Например, это может означать улучшение. памяти, обучения, внимания, концентрации, решения проблем, рассуждений, социальные навыки, принятие решений и планирование.

В большинстве случаев для лечения люди с неврологическими или психическими расстройствами, но растет количество здоровых, «нормальных» людей, употребляющих эти вещества в надежде становится умнее.Хотя есть много компаний, которые делают «умные» напитки, смарт-батончики и диетические добавки, содержащие определенные «умные» химические вещества, существует мало доказательств того, что эти продукты действительно Работа. Результаты из разных лабораторий показывают смешанные результаты; некоторые лаборатории показывают положительное влияние на память и обучение; другие лаборатории не показывают никаких эффектов. Хорошо спланированных исследований с участием нормальных здоровых людей очень мало.

Давайте посмотрим на доказательства улучшения когнитивных функций. вещества.

Как могут действовать эти вещества?

1. Повышение метаболизма головного мозга
2. Увеличить мозговое кровообращение
3. Защита головного мозга от физических и химических повреждений

Каковы возможные эффекты этих веществ?

1. Повышенная умственная «энергия»
2. Повышенная настороженность
3. Пониженная депрессия
4. Улучшенная память
5. Повышение способности к обучению

Специальные средства улучшения когнитивных функций

1. Гидергин — «умный препарат», расширяющий кровеносные сосуды головного мозга.
2. Пирацетам
3. Анирацетам
4. БМУ-21502 / БМЗ-181168
5. Минаприн
6. Оксирацетам
7. Прамирацетам

Лекарства, действующие на нейротрансмиттеры

1. Линопирдин (UP 996)
2. Физостигмин — ацетилхолинэстераза (AChE) ингибитор — имеет непродолжительный эффект и используется для лечить пациентов с болезнью Альцгеймера и черепно-мозговой травмой
3. Сабелюзол (R58735)
4. Такрин (тетрагидроаминоакридин) — АХЭ ингибитор, но может быть токсичным
5. Вазопрессин — нейропептид, выделяемый гипофизом
6. Метилфенидат (риталин) и декстроамфетамин — стимуляторы используется для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.Эти препараты влияют на множественные нейротрансмиттерные системы.
7. Амантадин — агонист дофамина
8. Никотин и кофеин — могут считаться «умными наркотиками» повышение бдительности

Питательные вещества

1. Ацетил L карнитин
2. Холин — предшественник ацетилхолина; яйца мясо и молоко — хорошие источники холина.
3. Цитидин-5′-дифосфат холина
4. L-альфа-глицерилфосфорилхолин
5. 2-Диметиламиноэтанол (ДМАЭ) — обнаружен в мозг и анчоусы и сардины; кажется, увеличивает ацетилхолин производство.
6. Фосфатидилсерин — обнаружен на поверхности нейрональная мембрана и синапс.

Прочие вещества, включая травы

1. BR-16A — трава из Индии
2. Гинкго билоба — экстракт дерева, имеющего использовался как лекарство в Китае и Европа. Эта трава увеличивает мозговое кровообращение, повышает уровень глюкозы. утилизация мозгом и увеличивает обратный захват холина. Это было используется для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера, но другие исследования показывают это не действует на здоровых мужчин.
3. Ма-хуан — трава из Китая
4. Oxymethacil — снижает окисление молекул в мозг.
5. Пиритинол — аналог витамина В6; также увеличивает церебральный кровоток.

Некоторые умные лекарства можно найти в магазинах здорового питания; другие импортируются или являются лекарствами, предназначенными для лечения других заболеваний, таких как Болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Есть много Интернета в сети сайты, книги, журналы и газетные статьи с подробным описанием предполагаемых эффекты умных наркотиков.Также есть много рекламы и предприятия, занимающиеся доставкой по почте, которые пытаются продавать «умные наркотики» населению. Тем не менее, эти бизнесы или популярные пресс-релизы редко которые показывают неспособность умных лекарств улучшить память или обучение. Скорее они пытаются показать, что их продукты чудесным образом влияют на мозг и может улучшить умственное функционирование. Было бы легко узнать что-нибудь, «выпив таблетку» или выпив газировку с добавлением умного препарат, средство, медикамент? Это будет намного проще, чем тратить время на учебу.Чувство скучный? Настройте свой мозг, выпив таблетку!

Остерегайтесь пользователей

По некоторым данным, когнитивные усилители улучшают некоторые типы обучения и памяти, но многие другие данные говорят, что эти вещества не имеют никакого эффекта. Наиболее убедительные доказательства наличия этих веществ — это улучшение когнитивной функции у людей с черепно-мозговой травмой или заболеванием (например, болезнь Альцгеймера и черепно-мозговая травма). Несмотря на то что «популярные» книги и компании, продающие «умные» наркотики, постараются убедить вы, что эти препараты работают, доказательства любых значительных эффектов эти вещества у нормальных людей слабые.Также есть важные побочные эффекты, которые необходимо учитывать. Многие из этих веществ влияют на системы нейротрансмиттеров в центральной нервной системе. Эффекты эти химические вещества на неврологическую функцию и поведение неизвестны. Более того, долгосрочная безопасность этих веществ не была должным образом оценена. проверено. Кроме того, некоторые вещества будут взаимодействовать с другие вещества. Вещество, такое как трава ма-хуанг может быть опасной, если человек внезапно перестанет ее принимать; Это также может вызвать сердечный приступ, инсульт и внезапную смерть.Наконец, это важно помнить, что продукты, помеченные как «натуральные», не делают их «безопасно.»

Многие из положительных эффектов усилителей когнитивных функций были наблюдается в экспериментах на крысах. Например, ученые могут тренировать крыс на конкретный тест, например, бег по лабиринту, а затем посмотреть, есть ли «умный наркотик» может улучшить производительность крыс. Трудно увидеть, сколько из эти данные могут быть применены к обучению и памяти человека. Например, что если «умный препарат» заставил крысу голодать? Разве голодная крыса не побежит быстрее в лабиринте получить пищу в награду, чем неголодная крыса? Может крыса не стал «умнее» и не имел улучшенной памяти.Возможно крыса бежала быстрее просто потому, что была голоднее. Следовательно, это был мотивация крысы бежать по лабиринту, а не ее повышенные когнитивные способности, которые повлияло на производительность. Таким образом, важно быть очень осторожным, когда интерпретация изменений, наблюдаемых в этих типах обучения и памяти животных эксперименты.

Одним из симптомов болезни Альцгеймера является пониженный уровень мозга. нейромедиатора ацетилхолина. Считается, что эффективное лечение болезни Альцгеймера может заключаться в увеличении мозгового уровни ацетилхолина.Еще одно возможное лечение — замедлить гибель нейронов, содержащих ацетилхолин. Два препарата, такрин и Донепезил являются ингибиторами фермента (ацетилхолинэстеразы), который расщепляет ацетилхолин. Эти препараты одобрены в США для лечение болезни Альцгеймера.

Моральные и этические вопросы об употреблении «умных» наркотиков

Вот несколько вопросов, на которые вы можете подумать, ЕСЛИ и КОГДА умные наркотики разработаны:

1. Что было бы, если бы люди стали умнее? Это хорошо или плохо вещь?
2. Каковы возможные преимущества и недостатки краткосрочных и длительная «сообразительность»?
3. Если такие лекарства существовали, должны ли они производиться, распространяться и использовали?
4. Если их можно использовать, то кому их достать?
5. Должны ли они быть запрещены, как некоторые наркотики в легкой атлетике (например,грамм., стимуляторы, стероиды)?
6. Собирается в специальную школу или класс или ищет другого репетитора. от приема «умного препарата»? А как насчет того, чтобы научиться решать математические задачи? проблема? Разве это не похоже на прием специального препарата? А как насчет получения компьютер, чтобы помочь с домашним заданием? Разве это не похоже на использование технологий для помочь вам стать умнее и узнать больше?
7. Если противозаконно выпить умную таблетку перед проверкой правописания или раньше? вы берете SAT? Было бы это похоже на прием стимулятора перед треком встреча или заплыв? Было бы это жульничеством?
8. Изменится ли их личность по мере того, как люди станут умнее?
9. Что произойдет с эмоциональным и социальным поведением людей?
10. У нас есть препараты для улучшения настроения (антидепрессанты) и чтобы выглядеть лучше (препараты для похудания).У нас даже есть препарат для увеличения высоты дети (фактор роста). Что не так с лекарством, которое заставляет нас умнее?
11. А как насчет пользы таких лекарств? Не могли эти вещества произвести люди лучше водители, рабочие и учителя?
12. Могут ли быть сделаны новые важные открытия и лекарства от болезней быстрее? если бы мы были умнее?

Авторские права © 1996-2020, Эрик Х.