Лечить кашель лекарства: ТОП лучших средств от кашля. Рейтинг эффективных и недорогих лекарств от кашля в 2019 году

Этот ингредиент предназначен для борьбы с сухим кашлем. US News поясняет: «Средства от кашля блокируют или подавляют кашлевой рефлекс. Как правило, кашель — это здоровый способ очистить дыхательные пути от слизи, поэтому средства от кашля следует использовать только при сухом отрывистом кашле». А что касается фармацевтов, то 47 процентов рекомендуют марку Delsym, в которой есть декстрометорфан.

Zocdoc также рекомендует Delsym при сухом кашле: «При сухом раздражающем кашле вам может помочь декстрометорфан, средство от кашля и активный ингредиент таких лекарств, как Delsym. Просто избегайте декстрометорфана, если у вас влажный продуктивный кашель. «Вы не хотите подавлять продуктивный кашель», — говорит Дженни Хетцель, клинический фармацевт и координатор амбулаторной аптеки UW Health в Мэдисоне, штат Висконсин. «Когда ваше тело очищает что-то, вы не хотите останавливать эту очистку».

«Средство от кашля, воздействующее на сигналы в мозгу, вызывающие кашлевой рефлекс. Декстрометорфан используется для лечения кашля и доступен без рецепта в форме сиропа, капсул, спрея, таблеток и леденцов. Он также присутствует во многих безрецептурных и рецептурных комбинированных препаратах», — пишет SingleCare.

Как вы уже догадались: этот ингредиент борется с влажным кашлем. По данным K Health, гвайфенезин является: «Единственным отхаркивающим средством, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Он часто комбинируется с другим ингредиентом и доступен в составе нескольких фирменных препаратов, включая Robitussin DM и Mucinex».

Pharmacy Times рекомендует его при продуктивном кашле, написав: «Гвайфенезин показал благоприятные результаты, снизив частоту и интенсивность кашля на 75% через 3 дня. В целом безрецептурные препараты не могут вылечить этот мучительный кашель, но при правильном использовании могут помочь справиться с симптомами и даже обеспечить душевное спокойствие. Отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин, следует рекомендовать, когда пациенты жалуются на влажный кашель, который часто сопровождается выделением слизи».

И NetDoctor соглашается, говоря: «Грудной кашель возникает в результате образования слишком большого количества слизи, которая может быть густой и трудной для кашля. Использование лекарств, содержащих … гвайфенезин, может помочь разрушить скопившуюся избыточную слизь».

Вместо фармацевтических рекомендаций Healthline дает вам рецепт от кашля: «Согласно обзору 2018 года о влиянии меда на острый кашель … исследователи обнаружили, что мед может облегчить кашель более эффективно, чем некоторые Безрецептурные препараты. Вы можете создать свое собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном. Мед оказывает успокаивающее действие, а лимонный сок может помочь при заложенности носа. Вы также можете съесть 2 чайные ложки меда или намазать его на хлеб в качестве закуски. Из-за риска ботулизма никогда не давайте мед детям младше 12 месяцев».

А вот что говорит клиника Майо: «Мед сам по себе может быть эффективным средством от кашля… На самом деле, в исследовании мед оказался столь же эффективным, как и обычное средство от кашля, декстрометорфан, в типичных безрецептурных дозах. . Поскольку мед недорог и широко доступен, возможно, его стоит попробовать».

Forbes предлагает еще одно домашнее средство: «Имбирь может работать как естественное средство от кашля, и, согласно исследованиям, он помогает расслабить мышцы дыхательных путей ( трахея). Попробуйте бросить корень имбиря (очищенный и нарезанный) в кипящую воду, чтобы приготовить чай. Также может быть эффективным добавление тертого имбиря в горячую воду».

Основываясь на исследованиях, MedicalNewsToday также рекомендует имбирь: «Только в нескольких более ранних исследованиях изучалось влияние имбиря на кашель. В исследовании 2015 года были изучены 10 различных натуральных продуктов, используемых в традиционной азиатской медицине, включая имбирь. Исследователи обнаружили, что имбирь долгое время играл важную роль в традиционной медицине. Хотя долгая история использования может быть важным следствием, исследователи отметили, что их исследование может дать будущим исследователям отправную точку при изучении естественных средств от кашля. Люди часто добавляют имбирь в блюда или пьют его в чай».

Эксперты говорят, что вода не только способствует обезвоживанию, но и разжижает слизь. И если вы используете полоскание соленой водой, это может убить бактерии.

Good Housekeeping консультировался с врачами, которые говорят: «Есть веская причина, по которой так важно пить много жидкости, когда вы больны. Это не только предотвратит обезвоживание, потребление большего количества жидкости также может помочь вашей иммунной системе бороться с вирусными инфекциями. Как именно? Увеличение количества жидкости помогает бороться с инфекцией за счет увеличения притока крови к пораженному участку тела. Кроме того, употребление большого количества воды помогает разжижать слизь и успокаивает дискомфорт, связанный с болью в горле».

Еще один способ использовать воду против кашля — добавлять соль и полоскать горло. Инсайдер говорит: «Полоскание горла соленой водой может помочь убить бактерии и разжижить слизь в горле. Разжижение слизи поможет очистить носовые пазухи и быстрее избавиться от кашля. Полоскание соленой водой также может помочь уменьшить отек и раздражение, вызванное постоянным кашлем. Хотя большинство людей предпочитают полоскать горло теплой соленой водой, холодная вода может оказывать такое же облегчающее действие на кашель».

Есть ли другое средство от кашля, которое упустили эксперты? Дайте нам знать об этом в комментариях. Мы надеемся, что вы скоро найдете столь необходимое облегчение!

• Новости США
• Зокдок
• SingleCare
• К Здоровье
• Аптека Таймс
• NetDoctor
• Линия здоровья
• Клиника Майо
• Форбс
• Медицинские новостиСегодня
• Хорошая уборка
• Инсайдер

Примечание. Эта статья не была ни оплачена, ни спонсирована. Study Finds не связана и не сотрудничает ни с одним из упомянутых брендов и не получает никакой компенсации за свои рекомендации.

Теги: кашель, лекарство от кашля

14 натуральных средств от кашля для облегчения в домашних условиях

• Лучший способ остановить кашель в домашних условиях – выпить горячий чай с лимоном и медом.
• Другие домашние средства для остановки кашля включают полоскание горла соленой водой или употребление тимьяна.
• Если ваш кашель сухой и вызван раздражением или аллергией, купите очиститель или увлажнитель воздуха.

Кашель — это естественный рефлекс, который возникает, когда что-то раздражает ваше горло или дыхательные пути.

Периодический кашель является нормальным явлением и даже полезен для здоровья, так как он помогает организму вымывать скопившуюся слизь и мусор. Однако это не делает их менее болезненными или утомительными.

Наиболее распространенными причинами кашля являются: 

• Раздражение от таких источников, как сигаретный дым или загрязняющие вещества 
• Бактериальные инфекции, такие как бронхит или синусит
• Аллергия
• Астма
• Вирусные заболевания, такие как простуда или грипп

Кашель, вызванный астмой, инфекциями и аллергией, должен лечить врач. Однако, если ваш кашель не проходит после вирусной инфекции или является результатом раздражения, вот тринадцать советов, которые помогут вылечить его в домашних условиях.

1. Возьми мед

Мед очень вязкий и действует подобно таблетке от кашля. Когда его употребляют, он покрывает слизистую оболочку горла, облегчая болезненность или першение. Большинство видов меда, которые изучаются для использования при кашле, представляют собой темный мед, такой как темный гречишный мед, а не более доступный клеверный мед.

Согласно систематическому обзору и метаанализу 14 исследований, проведенному в 2020 году, мед оказался лучшим средством для облегчения симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как кашель.

Мед также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, что может способствовать его облегчающему эффекту. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и укрепляют иммунную систему.

Хотя вы можете употреблять мед в чистом виде, добавление его в теплый чай может усилить его успокаивающее действие на горло.

Подсказка: Детям в возрасте до одного года не следует принимать мед, так как он может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм — редкое, но опасное для жизни заболевание.

2. Полоскание соленой водой

Полоскание соленой водой может помочь убить бактерии и разжижить слизь в горле. Разрыхление слизи в горле поможет очистить носовые пазухи и быстрее избавиться от кашля. Полоскание соленой водой также может помочь уменьшить отек и раздражение, вызванное постоянным кашлем.

Хотя большинство людей предпочитают полоскать горло теплой соленой водой, холодная вода может оказывать такое же облегчающее действие на кашель. «На самом деле все зависит от того, что лучше всего успокаивает кашель у конкретного человека», — говорит Джейсон Макнайт, доктор медицинских наук, клинический профессор Техасского университета A&M. Тем не менее, теплая вода может способствовать более быстрому растворению соли.

Примечание: Для достижения наилучших результатов добавьте от одной четверти до половины чайной ложки соли на стакан воды объемом восемь унций.

3. Попробуйте имбирь

Имбирь — это тропическое растение, обычно используемое в качестве пищевой добавки. Это может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая тошноту, простуду или симптомы химиотерапии.

Как и мед, биологически активные соединения имбиря обладают антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также имеет пряный вкус, который стимулирует выработку слюны и может помочь уменьшить сухость во рту или горле.

Макнайт говорит, что реакции на употребление специй, трав и острой пищи могут различаться у людей, страдающих кашлем. Для некоторых это может быть полезно, но для других это может вызвать дополнительное раздражение и ухудшить ваш взлом.

Большинство людей потребляют имбирь в виде свежего или сухого корня имбиря, однако вы также можете принимать его в качестве добавки в виде капсул или настойки. Для дополнительного облегчения кашля попробуйте добавить в чай ​​имбирь и мед.

4.

Вдыхание пара помогает ослабить заложенность носа. Это облегчит сморкание и, если вы испытываете выделения из носа, высвободит скопившуюся слизь в горле. Поскольку пар может увлажнить больное горло, он также может облегчить боль.

Для временного облегчения попробуйте вдохнуть пар из кипящего котла с водой. Как только вода начнет выделять пар, снимите ее с плиты и положите над ней лицо. Накройте голову полотенцем, чтобы удерживать пар, но будьте осторожны, не подходите слишком близко, иначе вы можете обжечься. Вы также можете получить аналогичный эффект, приняв горячий душ.

Совет: Во избежание ожогов держитесь подальше от пара, чтобы он не попадал на кожу с близкого расстояния.

5. Приобретите увлажнитель 

Увлажнитель также может быть хорошим вариантом, чтобы помочь очистить носовые пазухи зимой или если вы живете в сухом климате. Увлажнители увлажняют воздух, выпуская водяной пар или пар в комнату.

Размер вашего увлажнителя определяет, какую площадь он будет покрывать. Макнайт говорит, что они обычно добавляют достаточно влаги только для одной комнаты, поэтому лучше всего держать их в том месте, где вы проводите большую часть своего времени, например, в спальне.

Если вы пользуетесь увлажнителем, не забывайте часто менять воду и содержать ее в чистоте, чтобы случайно не распространить плесень или бактерии по дому.

6. Купите очиститель воздуха 

Очистители воздуха удаляют из вашего дома аллергены, вызывающие чихание, кашель и насморк. Они работают, пропуская воздух в вашем доме через серию фильтров, которые удаляют плесень, бактерии или пыль, производя свежий и чистый воздух.

Макнайт говорит, что очистители воздуха могут быть особенно полезны людям, страдающим сезонной аллергией. Как и увлажнители, очистители воздуха, как правило, эффективны только в одной комнате, поэтому не забудьте разместить их с умом. Также важно регулярно чистить очистители, чтобы фильтры работали должным образом.

Очиститель воздуха может быть важным дополнением к вашему дому, чтобы уменьшить аллергию. Мы протестировали 30 разных моделей и пришли к выводу, что это лучшие варианты:

7. Используйте корень алтея

Корень алтея — это растительная добавка, которая успокаивает раздраженные слизистые оболочки горла и рта. Корни и листья алтея содержат густое вещество, называемое слизью. При смешивании с водой слизь образует гелеобразную текстуру, которая может обволакивать горло, как мед.

Исследование 2018 года, опубликованное в Complementary Medicine Research, в котором приняли участие более 800 человек, показало, что леденцы и экстракт корня алтея помогают лечить сухой кашель. У большинства участников симптомы улучшились в течение 10 минут после приема экстракта.

Корень алтея выпускается в виде сушеных листьев, чая, настоек или капсул.

8. Употребляйте чабрец 

Чабрец — это трава, которая, как считается, успокаивает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе вызванные кашлем. Чабрец потенциально обладает противогрибковыми и спазмолитическими свойствами, которые могут помочь в борьбе с инфекциями и кашлем.

Согласно исследованию 2021 года, в котором приняли участие 750 пациентов с кашлем в Германии, у 90% наблюдалось улучшение тяжести кашля при приеме жидкой добавки с тимьяном и плющом.

9. Пейте воду

Один из самых простых и безопасных способов облегчить кашель — не пить воду.

Питьевая вода разжижает слизь, позволяя ей выходить из организма через рот или нос. Это также может помочь тем, кто болен, восполнить потерю жидкости из-за потоотделения или насморка.

10. Принимайте пробиотики

Пробиотики — это живые бактерии и микроорганизмы, которые, как считается, очень полезны для пищеварения и здоровья кишечника.

При приеме в качестве ежедневной добавки или при увеличении потребления натуральных источников, таких как йогурты и сыры, они могут помочь восстановить баланс в организме, особенно во время борьбы с болезнями.

Исследование 2022 года, посвященное влиянию пробиотиков на инфекции верхних дыхательных путей, показало, что при регулярном приеме пробиотики могут значительно уменьшить такие симптомы, как кашель, у людей всех возрастов.

11. Ешьте ананас 

Ананас не только вкусный, но и идеальное дополнение к вашему рациону, когда вы ищете что-то питательное. Ананас, содержащий витамин С, калий и магний, помогает укрепить вашу иммунную систему, насыщая организм необходимыми витаминами и минералами.

Ананас также содержит бромелайн, фермент, известный своими противовоспалительными свойствами. Говорят, что ананас помогает уменьшить воспаление в дыхательной системе.

12. Попробуйте скользкий вяз 

Находящийся во внутренней части коры дерева ulmus rubra, обычно встречающегося в Северной Америке, скользкий вяз использовался коренными американцами для лечения болей в горле, простуды и кашля на протяжении десятилетий.

Получив свое название из-за своей скользкой и жевательной текстуры, скользкий вяз содержит вещество, называемое слизью, химическое вещество, которое при смешивании с водой увеличивает выработку слизи, что помогает успокоить горло и окружающие ткани.

13.

Листья мяты известны своим целебным действием. Содержащая ментол, естественное противоотечное средство, мята перечная помогает успокоить боль в горле и разрушить чрезмерное выделение слизи.

При употреблении в виде горячего чая мята перечная также обеспечивает дополнительное увлажнение.

14. Используйте куркуму 

Куркума, известная своими противовоспалительными свойствами, используется во всем мире для лечения различных заболеваний, включая боли в суставах, кожные заболевания и раздражение легких.

«Суперсила» куркумы связана с составным куркумином, который, как говорят, так же эффективен, как отпускаемые по рецепту НПВП, для снятия воспаления в организме, что может помочь вам вылечиться от кашля.

При приеме куркумы рекомендуется приобрести капсулу, содержащую экстракт черного перца, так как без него организм не способен усваивать куркуму в больших количествах, поэтому полная польза от добавки не будет получена.

Когда обратиться к врачу при кашле

• Проблемы с дыханием
• Кашель с кровью или обесцвеченной слизью
• Лихорадка
• Головные боли
• Не проходит в течение нескольких недель

Примечание: Нередко кашель продолжается даже после того, как вы перестали чувствовать себя плохо, — говорит Сьюзан Роберман, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической медицины Техасского университета A&M.

Как предотвратить кашель

Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от сезонного кашля до того, как он появится:

• Избегайте триггеров кислотного рефлюкса . Острая пища, избыток жира, алкоголь и прием пищи поздно вечером могут вызвать кислотный рефлюкс и усилить кашель.
• Позаботьтесь о здоровье кишечника . Пробиотики и живые культуры, такие как йогурт, могут помочь предотвратить респираторные инфекции, поддерживая вашу иммунную систему.
• Регулярно мойте руки . Обычные вирусы и бактерии часто могут вызывать кашель и простуду — устранение этих бактерий поможет снизить риск заболевания этими микробами.

Советы инсайдеров

Хотя некоторые домашние средства, такие как чай с медом или полоскание горла теплой соленой водой, могут помочь вам остановить кашель, они не лечат основное заболевание.