Курю много во время беременности: Курение во время беременности., кто курил в начале беременности

Содержание

Курение во время беременности., кто курил в начале беременности

Вопрос «Как бросить курить?» возникает периодически у каждой женщины. Однако как поступать, если он возник после того, как тест на беременность показал положительный результат?

Есть возможность решить эту проблему положительно

1.Курение увеличивает риск нанесения вреда будущему ребенку, а потому желание взять в руки сигарету пропадает само собой. На помощь придет и токсикоз. В это время постоянная тошнота и особая чувствительность к запахам не позволит закурить. Также возможно, что спустя 12-16 недель после того как токсикоз сойдет на нет, никотиновая зависимость ослабнет, либо вовсе исчезнет.

2.На смену привычным сигаретам приходят более легкие, либо заметно уменьшается их количество до 3-5 штук в день. Такой вариант более популярен среди тех, кто прежде курил очень много и на протяжении долгого времени. Впоследствии также может произойти отказ от курения, хотя возможны срывы.

3.Решение отказаться от сигарет раз и навсегда. При сильной зависимости отказ от курения будет сопровождаться помощью психоаналитика, либо специалиста по иглоукалыванию. Также на помощь придут современные средства, избавляющие от этой зависимости, такие как пластыри, жевательные резинки с никотином.

4.Каждый раз беременная девушка обещает бросить «завтра» курить, но утром снова берет в руки сигарету. Зная о вреде, наносимом себе и малышу, она продолжает курить. В результате интенсивное курение, а также постоянный стресс могут вызвать осложнение беременности.

5.Будущая мама ориентируется на опыт других людей. Приводя в пример своих подруг, соседей, знакомых, которые курили на протяжении всей беременности, а после рожали здоровых малышей, беременная девушка продолжает курить. В этой ситуации сложно что-то сказать.

В чем истина?

Те, кто курит и не собирается бросать во время беременности, зачастую ищут поддержку у специалистов. Однако это бесполезно, т.к. врачи уверены, что эта привычка наносит вред здоровью малыша и будущей мамы. Никотиновая зависимость – одна из форм токсикомании. Следовательно, курящий человек нуждается в помощи специалистов. В настоящее время существуют разные методы, облегчающие отказ от курения, но они будут действительны только при наличии желания.

Решение есть…

Даже если беременность явилась неожиданно, не дав возможности подготовиться к появлению малыша, не стоит впадать в отчаяние. Если зачатие произошло – это значит, что пока нет причин для беспокойства. На ранних сроках малыш находится под защитой от негативных влияний. Самое главное не причинять его здоровью вред в дальнейшем.

Постарайтесь сразу отказаться от курения. Если вы обходитесь без сигареты в тех местах, где это запрещено, но при появлении такой возможности сразу закуриваете, ищите замену. Пусть это будет какое-то приятное и полезное для вас занятие. Также не пренебрегайте жевательными резинками либо пластырями, помогающими быстрее справиться с зависимостью.

Простые истины:

·Содержащиеся в табачном дыме вещества разрушают яйцеклетки и приближают наступление климакса в среднем на три года. Отсюда следует, что для зачатия ребенка курящей женщине понадобиться больше года.

·Курение на начальной стадии беременности может обеспечить вашему малышу расщелину нёба и губы.

·Курение способно вызвать преждевременную беременность, и, как следствие, ребенок будет по весу меньше нормы.

·У курящей мамы может родиться ребенок с пищевой аллергией и бронхиальной астмой.

·Существуют статистические данные, по которым IQ детей у курящих мам ниже, чем у некурящих.

Курение во время беременности: как влияет на плод

Одним из наиболее опасных факторов для здоровья будущего ребенка выступает курение на ранних сроках беременности. Это объясняется тем, что в период вынашивания ребенка вместе с никотином девушка получает множество смол, угарный газ, а также другие не менее вредные вещества.

Фотографии:

Спустя некоторое время они доходят до растущего организма, вызывая необратимые последствия его строения. Степень негативного воздействия определяется количеством сигарет, которые выкуривает будущая мама.

Возможные последствия.

Курение во время беременности не лучшим образом сказывается на массе тела малыша, может вызвать смерть новорожденного, преждевременные роды, физические отклонения, непредвиденные аборты.
По мнению врачей, проводивших исследования, курение во время беременности приводит к снижению массы плаценты. Она становится очень тонкой, имеет округлую форму.
Курение в период беременности способно вызывать непредвиденные аборты, частота которых определяется числом выкуренных сигарет. Вероятность спонтанного аборта у девушек, которые увлекаются сигаретами, на 40-70% выше, нежели у некурящих. Вред курения при беременности проявляется в большом количестве выкидышей, однако этот показатель ниже, чем у женщин, употребляющих алкоголь.
Курение во время беременности негативно сказывается на периферическом кровообращении будущей мамы и приводит к снижению респираторных движений эмбриона.

Оксид углерода и никотин, которые содержатся в табачном дыме, негативно влияют на развитие эмбриона по причине того, что снижается способность гемоглобина доставлять кислород или из-за спазма артерии матки.
Одним из последствий курения при беременности выступает явная гипоксия плода, что обусловлено наличием в табачном дыме оксида углерода. Он беспрепятственно проникает сквозь плаценту будущей мамы в кровь малыша, связывает гемоглобин и создает карбоксигемоглобин.
Стоит отметить, что негативное влияние на массу новорожденного оказывает не только курение во время беременности, но и до нее. По мере увеличения интенсивности выкуривания сигарет, снижается масса будущего ребенка. По статистике, курящие девушки почти в 2,5 раза чаще имеют детей с массой ниже 2 500 г. Как правило, вес ребенка, рожденного от курящей мамочки, на 300 г меньше, чем ребенка некурящей женщины.

Курение на ранних сроках беременности приводит к замедлению как физического, так и интеллектуального, эмоционального развития ребенка: такие дети позже начинают писать, считать, ходить.
Курение на ранних сроках может привести к такому печальному последствию, как смерть ребенка. Известно, что уровень смертности малышей во время родов у курящих мам на 30% выше, чем у некурящих.
Курение при вынашивании плода приводит к тому, что увеличивается вероятность рождения ребенка с пороком сердца или отклонениями развития носоглотки, паховой грыжей, косоглазием.
Вред курения при вынашивании может сказаться на ребенке в течение первых 5 лет. Как правило, у детей, чьи родители увлекаются сигаретами, выявляются значительные отклонения в способности читать, социальном ориентировании и других физиологических параметрах.

Курение негативно влияет на развитие плода в утробе матери

Мнение специалистов

На тему влияния курения на плод во время беременности было проведено более 300 исследований, которые подтвердили негативное воздействие табака на вес новорожденного ребенка.

Высокая смертность среди новорожденных, физическое недоразвитие с рождения и в будущем, а также наличие психических нарушений и интеллектуального развития детей:

вероятность непредвиденного аборта на 60% выше у тех, кто курит на ранних сроках беременности, в отличие от некурящих девушек;
показатель смертности новорожденных во время родов на 40%, а вероятность прерывания беременности на 20% выше у тех женщин, которые увлекаются табачными изделиями;
15% преждевременных родов напрямую зависят от курения при беременности будущей мамы;
курение при беременности приводит к внутриматочной смертности эмбриона в 7 раз чаще;
вес примерно на 310 г, а рост на 1,3 см ниже у ребенка, мать которого курила во время беременности;
ребенок, который родился у курящей мамочки, больше других подвержен пороку сердца, отклонениям в развитии, умственной отсталости.

Также узнай когда начинать носить бандаж беременных и какие фрукты мочегонные для беременных.

Почему опасно курить на ранних сроках?

Большинство женщин, которые увлекаются табачными изделиями, сразу бросают вредную привычку, как только узнают о своем положении. Но и здесь присутствует доля риска, ведь узнать об «интересном положении» сразу практически невозможно.

А тем временем негативное воздействие табака на плод уже активируется и представляет высокую опасность. По утверждению специалистов, курение на первых неделях беременности – это основная причина развития таких заболеваний у ребенка, как отклонения костной ткани, работы сердечной мышцы. Это объясняется тем, что эмбрион сразу после зарождения еще не защищен плацентой, поэтому максимально подвержен воздействию ядовитых веществ.

Народные способы борьбы

Победить тягу к табаку вам помогут народные рецепты. Но стоит отметить, что как только терапия закончится, придется в первые три дня перебороть желание покурить, выпить, скушать соления и копчености.

Согласно отзывам, поможет избавиться от курения при беременности употребление большого количества кисломолочных продуктов: кефир, ряженка, простокваша, сметана и других. Также будет не лишним кушать много овощей и фруктов, всевозможных йогуртов.

Употребление кисломолочных продуктов против курения

Эффективен травяной отвар. Необходимо:

взять просо – 100 г, рожь – 100 г, ячмень – 100 г, овес – 100 г;
залить травяную смесь литром воды;
кипятить около 10 минут;
поместить отвар в термос на сутки;
процедить.

Применение.

Пить по 100 мл 3-5 раз/день перед едой.
Принимать отвар до того момента, пока не появится неприятие к табаку.

Можно использовать хрен и подорожник. Приготовление:

взять 1 ст. ложку листьев хрена, 1 ст. ложку листьев подорожника;
измельчить травы;

смешать.

Применение.

Жевать сырые листья 2 раза/день.
Длительность жевания – 5 минут.
Выделившийся сок можно проглатывать.
Выжатую траву – выплюнуть.

Действенные методы для борьбы с табаком

Наиболее подходящим моментом для того, чтобы навсегда избавиться от вредной привычки выступает день, когда вы задумались о продолжении рода. До установления зачатия организм успеет немного очиститься от негативных веществ и примет новую жизнь здоровой атмосферой.

В поисках метода борьбы

Если же все получилось не так, как планировали, и вы уже узнали о факте наступления беременности, то обратите внимание на нижеприведенные советы, которые помогут справиться с вредной привычкой:

сообщите о наличии тяги к табаку своему лечащему врачу, он расскажет вам, как курение влияет на плод при беременности, а также даст дельные советы, чтобы избежать патогенного воздействия;
найдите поддержку среди друзей, близких родственников и знакомых, которые помогут вам бросить вредную привычку, как можно быстрее;

придерживайтесь основной мотивации для себя – здоровье будущего малыша, напишите это на листочке бумаги и стремитесь всеми силами к достижению желаемого результата;
поставьте для себя точное число в календаре, когда сигареты полностью исчезнут из вашей жизни;
уберите из дома все, что может напоминать о табаке;
избегайте мероприятий, где люди курят, и не общайтесь с теми, кто может снова соблазнить вас к табаку;
отыщите правильную литературу, где указано, как влияет курение на течение беременности, и как справиться со своей тягой навсегда;
делайте выводы из своих ошибок, если спустя некоторое время вы снова начали курить, сразу проанализируйте ситуацию и подумайте, что заставило вас это сделать, в дальнейшем избегайте подобных ситуаций.

Избегая ситуаций, которые могут вызвать у вас тягу к табаку, вы снижаете вероятность снова взять сигарету, но не исключаете ее полностью. Данное ощущение длится недолго и со временем проходит, стоит лишь переждать.

Чтобы избежать срывов, придерживайтесь следующего плана:

отвлекайтесь: помойте посуду, посмотрите телевизор, сходите в душ или поболтайте с друзьями, чем заняться – не имеет значения, главное – вовремя отвлечься от нежелательных мыслей;
регулярно напоминайте себе причину, по которой вы отказались от табака, подумайте о выгодах, которые вы получите, бросив эту пагубную привычку: польза для здоровья, улучшение внешности, экономия денежных средств, повышение собственной самооценки;
боритесь с соблазном снова взять сигарету: независимо от того, где вы бываете и чем занимаетесь, мысли о сигарете могут появиться снова, тогда вам необходимо срочно поменять обстановку;
не жалейте для себя комплиментов: чтобы мотивация стала еще больше, награждайте себя за каждую победу над пагубным желанием снова взять сигарету;
всегда, как только тяга к курению станет невыносимой, держите под рукой что-нибудь съедобное, к примеру, леденцы, морковку, мяту или жвачку: в подходящий момент это станет отличной альтернативой сигарете;
читайте газеты, журналы, книги, слушайте любимую музыку, решайте кроссворды или играйте в онлайн-игры, делайте все, чтобы ненужные мысли вас не посещали;
карандаши, мячи, скрепки станут отличным решением удовлетворения тактильной стимуляции;
постоянная свежесть полости рта после чистки зубов отлично снижает тягу к сигаретам;
как только вам захотелось выкурить сигаретку, возьмите большой стакан холодной воды и выпейте его медленными глотками: это поможет не только убрать желание, но и свести к минимуму возможные симптомы отмены табака;
вместо сигареты зажгите свечу или аромапалочки;
совершайте ежедневные прогулки, займитесь йогой для беременных или специальной гимнастикой;
делайте то, что позволяет вам успокоиться – примите душ, займитесь медитацией, почитайте книгу или выполните дыхательные упражнения;
как только появится желание закурить, посмотрите на часы и мысленно скажите себе, что следует продержаться всего пару минут, после чего это желание ослабнет и пройдет;
носите на запястье браслет: когда появится желание закурить, сильно сдавите его и скажите про себя «Держись!», можно добавить, что вы гордитесь своей силой воли и возрождением к новой жизни.

Что думают курильщики?

Народный способ борьбы с курением

На сегодняшний день многие женщины страдают от курения во время беременности, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Многим удается справиться с данным недугом, другие ищут действенные способы борьбы в сети.

Рассмотрим отзывы курильщиков, которые смогли побороть тягу к курению во время беременности.

Маргарита Соколова:

Курила лет с 14-ти, наверное. Много раз пыталась бросить – все было тщетно. Когда узнала, что беременна, сразу задумалась о том, как избавиться от пагубной привычки. Пару дней удалось продержаться самостоятельно, но мысли и желание взяли верх – снова закурила. Беспокоясь о своем малыше, пошла к гинекологу и рассказала о проблеме. Женщина с опытом, спокойно меня выслушала, рассказала о возможных последствиях, о негативном воздействии табака на плод. После такой лекции мне сразу стало не по себе. Купила килограмм леденцов и пошла домой. Первая пачка разошлась за 2 дня – кушала конфетку каждый раз при желании закурить. Со временем конфет требовалось все меньше, а на месяце 4-5 и вовсе они были не нужны. Я следила за ростом своего животика, выбирала одежки будущему малышу и была счастлива!

Алеся Куприянова:

Два раза ходила по врачам в надежде бросить курить, так как курила, сколько себя помню. Все мои попытки были неудачны, поэтому со страхом ждала момента, когда забеременею, ведь курила я очень много и о пагубном влиянии на плод наслышана. Как только увидела заветные две полосочки – началась паника. Как бросить курение при беременности – понятия не имела. Начиталась различных советов в сети, купила книжку, где написаны способы борьбы с табаком, начала посещать курсы для беременных и – о чудо! Я стала курить заметно меньше. К началу 4-го месяца совсем перестала смотреть на сигареты. Что мне помогло – трудно сказать. Наверное, все в комплексе. Правда на первых порах ребенок развивался медленно, по словам врачей – по причине курения. Поэтому всем советую думать только о малыше и никогда не начинать курить.

Также смотри какая дозировка витамина Е при беременности и опасно ли какао при беременности.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Курение во время беременности: чем опасно

Общеизвестно, что курение – достаточно опасная и нездоровая привычка, которая существенно подрывает состояние здоровья, особенно это касается женщин. Ведь готовясь стать матерью, женщина несет дополнительную ответственность не только за свой организм, но и за рост и развитие будущего малыша.

Пересмотреть свой образ жизни на предмет пользы или вреда для плода является практически основной женской обязанностью еще на этапе планирования зачатия. В первую очередь, стоит обратить внимание на вредные привычки. И особенно это касается курения. О том, какое же влияние оказывают сигареты на зачатие, беременность на разных сроках, а также после родов, и пойдет речь далее.

Знаете ли вы? Исследования показывают, что в США курящими являются более 30% женщин, и около 25% из них не отказываются от сигарет во время ожидания ребенка. Похожая ситуация наблюдается в России, Украине, Беларуси и других странах бывшего СНГ.

Как курение влияет на беременность

Вред влияния курения при беременности трудно переоценить. Только представьте – все отравляющие вещества из одной сигареты попадают к малышу через плаценту, а это около 43 канцерогенов и 150 вредных химических соединений, к которым относятся смолы, угарный газ, никотин, бензапирен и другие. Все эти составляющие легко проникают сквозь плаценту и наносят непоправимый вред растущему организму. Фактически, малыш внутриутробно курит вместе с матерью.

При этом, вред для плода наносится значительно больший, и он вызывает ряд серьезных осложнений:

Выкидыши и внутриутробная смерть малыша. Статистически доказано, что у курящих женщин угроза выкидыша в 1,5 раза выше, чем у некурящих. Связано это с проблемами с плацентой, которая в первую очередь страдает от пагубной привычки.
Риск отслойки плаценты. У умеренно курящих (до 10 сигарет в сутки) составляет 25%, у заядлых курильщиц (от 10-15 сигарет и больше) – 65%; а риск возникновения предлежания плаценты у заядлых курильщиц составляет 90%.
—Гипоксия плода—. Курение беременных приводит к уменьшению гемоглобина в крови у матери и у плода, что вызывает кислородное голодание, пагубно влияющее на все системы организма малыша. Развитие эмбриона замедляется, и очень часто у курящих матерей рождаются дети недоношенные, с малым весом и другими показателями ниже нормы.

Преждевременные и тяжелые роды. Зависимость от сигарет значительно повышает риск предлежания плаценты, что чревато серьезными аномалиями родовой деятельности – тяжелыми родами с кровотечениями и высокими угрозами жизни матери и малыша.
Осложнения беременности. Доказано, что у курящих женщин тяжелее протекает токсикоз, чаще возникает гестоз, варикоз, запоры, головокружения и пр.
Нарушение обменных процессов. Сигареты разрушают усвоение многих полезных веществ. К примеру, вызывают разрушение витамина С, что может вызывать депрессивные состояния, снижение иммунитета, нарушение усвоение белка и железа.
Рождение ослабленных детей или с серьезными заболеваниями. Часто страдают легкие, что вызывает в дальнейшем заболевания дыхательных путей, одышку, астматический бронхит и пр.

Влияние курения на беременность: мифы и заблуждения

Существует ряд мифов о беременности и сигаретах:

Миф первый. Во время вынашивания ребенка можно курить

Это, пожалуй, наиболее опасное заблуждение. Многие будущие мамы считают, что если и раньше курила, то можно спокойно продолжать. Это в корне неверно! Табачный дым, никотин и смолы отрицательно влияют на общее развитие плода, так как нарушается главное – поступление питательных веществ к эмбриону, что впоследствии проявляется различными заболеваниями.

Миф второй. Нельзя резко бросать курить при беременности – это большой стресс для организма

Мнение широко распространено, но в корне ошибочно. Табачная зависимость больше психологическая, чем физическая. Даже по прошествии небольшого количества времени после отказа от сигарет в организме происходят позитивные изменения – улучшаются дыхательные процессы, возрастает двигательная активность, улучшается общее самочувствие.

Физическая потребность в никотине исчезает достаточно быстро, организм женщины восстанавливается в небольшие сроки. Труднее справиться с психологической зависимостью. Но и этот вопрос вполне решаем. В современном обществе существует ряд методов для успешного преодоления пагубной зависимости. Главное – подобрать наиболее щадящий и подходящий вам лично способ. Отсюда вытекают и два последующих мифа.

Миф третий. Ожидая ребенка, можно перейти на легкие сигареты

Это искусный маркетинговый обман табачных компаний. Так называемые «легкие» сигареты (а также ароматизированные) содержат в себе достаточно никотина и других вредностей. К тому же, часто курильщики облегченных сигарет увеличивают их количество, а высокотехнологические фильтры и ароматы вынуждают делать более глубокие затяжки. Это способствует получению значительных доз никотина, дыма и смол и не уменьшает их пагубное влияние при вынашивании малыша.

Миф четвертый. Альтернативные способы курения абсолютно безопасны

Достаточно спорное утверждение. Как альтернативу, предлагают кальян и электронные сигареты. По последним исследованиям, кальян не менее опасен, чем сигареты. К тому же, длительность сеанса достаточно велика, что позволяет получать достаточную долю вредного влияния на организм.

Особую популярность в последнее время получили электронные сигареты, якобы безопасный и инновационный способ курения. Да, содержание вредных веществ в них невелико, но нет никаких гарантий, что они не окажут пагубного влияния на мать и дитя. Поэтому электронная сигарета при беременности не панацея, а скорее промежуточный и кратковременный способ на пути избавления от вредной привычки.

Миф пятый. Если беременная не бросила на ранних сроках – нужно продолжать курить до родов

Еще можно услышать, что «малыш внутри уже привык» или «это сильный стресс, лучше продолжать и быть спокойной». В корне неверное утверждение. Последствия для ребенка очень серьезны как на этапе внутриутробного развития (гипоксии, патологии развития, осложнения при родах и пр.), так и в последующем (доказано, что табачная зависимость матери во время вынашивания малыша влияет на детское здоровье до 6-ти летнего возраста, что проявляется в ослаблении физического развития, освоении различными навыками, отставании в учебе и пр.).

Поэтому справиться со стрессом при отказе от пагубной привычки во время беременности – гораздо меньшая проблема, чем на протяжении еще долгих лет лечить и устранять все проблемы в жизнедеятельности малыша.

Миф шестой. Ожидая ребенка, можно не бросать курить совсем, а свести потребление сигарет до 1-2 штук в день

Многие считают, что таким образом минимизируют вред, наносимый плоду. Тоже ошибочное мнение. При таком режиме потребления сигарет вред, наносимый организму, сокращается, но все равно остается, а в период ожидания ребенка отнюдь не отменяет всех возможных пагубных последствий.

Многие женщины прибегают к данному способу стараясь минимизировать собственный стресс от отказа от сигарет, но на практике приобретают дополнительные волнения и переживания в ожидании заветных 1-2 сигареток, что гораздо мучительнее, чем быстрый и полный отказ от нездоровой привычки.

Курение при планировании беременности

Табачная зависимость может быть одной из причин неспособности иметь детей. В сигаретах содержатся вещества, действующие разрушающе на яйцеклетки, что усложняет зачатие, а если оно и происходит, то часто плод оказывается нежизнеспособным. К тому же, нарушается выделение гормонов, необходимых для оплодотворения и вынашивания ребенка, а также снижается двигательная активность яйцеклетки по маточным трубам.

Под воздействием табачных канцерогенов происходят мутации и серьезные изменения в структуре ДНК яйцеклеток и сперматозоидов, что приводит к высоким шансам развития различного рода патологий у плода. К тому же, вероятность выкидыша у курящих женщин значительно повышается.

Помимо этого, табачный дым способствует преждевременному старению и уничтожению яйцеклеток. Яичники накапливают токсические вещества, которые губят яйцеклетки и вызывают раннюю менопаузу. Доказано, что курящим женщинам необходимо больше года попыток для успешного зачатия.

И даже пара, решающая прибегнуть к исскуственному оплодотворению, должна быть готова к вдвое большему числу попыток, чем женщины – приверженки здорового образа жизни.

Не важно, кто из родителей подвержен пагубному пристрастию к табаку. У мужчин также качество и подвижность сперматозоидов значительно уменьшается и ведет к снижению функций репродуктивной системы.

Курение во время беременности на ранних сроках

Особенно опасно курение на ранних сроках беременности, в первые недели, когда плацента еще не сформировалась, и все вредные вещества попадают прямо в только формирующееся плодное яйцо. Это может вызвать необратимые последствия со стороны важнейших систем и органов эмбриона. Возникают различные патологии сердечно-сосудистой, костной системы и прочие заболевания.

К тому же, никотин, попадая в организм плода, вызывает нарушение кровообращения и часто блокирует приток крови к мозгу. Это приводит к различным заболеваниям нервной системы, а также может стать причиной ряда психических расстройств в будущем.

Пристрастие к табачным изделиям будущей матери вызывает различные отклонения в развитии внутренних органов ребенка. Курящие женщины чаще рожают детей с пороками сердца, паховыми грыжами, глазными заболеваниями, дефектами развития носоглотки.

Курение на поздних сроках беременности

Во втором и третьем триместре курение у беременных женщин, в первую очередь, воздействует на плаценту, вызывая пагубные изменения:

низкая масса, истонченные стенки и округлая форма;
нарушение кровоснабжения плаценты;
структурные изменения в плаценте, преждевременное созревание.

Все указанные проблемы с плацентой приводят к уменьшению кровотока к матке и ограничению питания малыша всеми необходимыми элементами, к тому же, окись углерода, что попадает в организм с табачным дымом, блокирует усвоение кислорода, что, в свою очередь, приводит к гипоксии плода.

Курение во время беременности, а особенно на поздних сроках, приводит к ряду губительных последствий для ребенка. Происходит торможение развития определенных органов: отставание в развитии почек, печени, мозга. Дети часто рождаются с небольшим весом и ростом и требуют пребывания в реанимационных отделениях в первые недели после рождения. В дальнейшем, они нуждаются в особом уходе, тяжело набирают вес, склонны к частым заболеваниям.

Высок риск рождения недоношенного ребенка. Такие дети часто очень слабы, не могут самостоятельно дышать. Среди них высока вероятность смертности в первые недели жизни. Существует большой риск преждевременных родов и вагинальных кровотечений, а также развития различных патологий на поздних сроках (токсикозы, гестозы и пр.).

Курение и грудное вскармливание

Часто после родов многие мамы расслабляются и думают, что можно, наконец, вернуться к давним привычкам. Но это в корне неверно. Снова возобновлять курить при грудном вскармливании младенца в корне ошибочно и может привести к пагубным последствиям как для женщины, так и для ребенка:

Уровень лактации снижается, молоко курящей матери менее жирное и питательное. Вследствие этого ребенок недополучает многие полезные элементы для питания и формирования иммунитета.
Все вредные вещества из сигареты попадают в материнское молоко и при кормлении в организм новорожденного, что часто вызывает колики, плач, беспокойство.
Даже при минимальном количестве выкуриваемых мамой сигарет, малыш вдыхает табачный воздух, по сути, происходит пассивное курение.
Со стороны детей часты задержки развития не только физического, но и интеллектуального. Могут возникнуть трудности с памятью, чтением вплоть до 6-летнего возраста.
Дети часто обладают легковозбудимой нервной системой, плохо ладят со сверстниками и со взрослыми
Среди детей курящих матерей часты заболевания дыхательных систем – бронхиты, пневмонии, также велик риск развития астмы в самом раннем возрасте.

Знаете ли вы? Интересный факт – у курящих матерей мальчики рождаются значительно реже. Объясняется это той самой решающей Y-хромосомой, которая более подвержена разного рода негативным влияниям. Поэтому, если хотите мальчика – бросайте курить как можно раньше.

Видео о курении при беременности

О влиянии курения при рождении детей и возможных последствиях расскажет врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Галущак А.В. в предложенном видео.

Счастье стать мамой, зарождение и вынашивание новой жизни, здоровые и счастливые дети – все это напрямую зависит от того, есть ли в вашей жизни место сигаретам. И беременность – прекрасный повод пересмотреть привычки и изменить свой образ жизни. Ведь на кону самое дорогое – здоровье ваше и вашего малыша. Поэтому, какой бы сильной и давней не была ваша привязанность к табачным изделиям, всегда можно найти в себе резервные силы для отказа от нездоровой зависимости раз и навсегда.

А вы курите? Как изменило ожидание малыша ваши привычки и образ жизни? Как относитесь к курящим женщинам в положении? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Как курение во время беременности влияет на вес и здоровье плода / Mama66.ru

Ни для кого не секрет, что курение во время беременности пагубно сказывается на развивающемся плоде, но многие мамы не могут отказаться от этой плохой привычки. Курение будущей мамы вполне может являться причиной, по которой малыш появился на свет с недостаточным весом.

Это, в свою очередь, увеличивает вероятность возникновения разных проблем, связанных со здоровьем ребенка в недалеком будущем, предупреждают британские ученые.

Многие полагают, что маленький плод является залогом того, что роды пройдут безболезненно. Это факт, но, неужели вы будете специально курить во время беременности, чтобы ваш ребенок не развился должным образом, а в будущем страдал из-за постоянных болезней?

Было доказано, что курение во время беременности наносит серьезный вред не только младенцу, но и матери.

Результаты последних исследований показывают, что женщины, перестающие курить во время беременности, значительно сокращают риск появления проблем с развитием плода в утробе. В эксперименте принимали участие около пятидесяти тысяч британских женщин, которые предоставили информацию о своих пристрастиях к курению и весе новорожденных.

В итоге оказалось, что у женщин, которые продолжали курить, рождались дети, вес которых был ниже, чем у тех младенцев некурящих матерей. Чем чаще курила мать, тем меньше весил ее ребенок в момент рождения. Те, кто курил больше десяти сигарет за один день, рожали детей примерно на 300-400 граммов легче, чем мамы, которые не курили. При этом у отказавшихся от вредной привычки женщин, не было замечено повышения риска рождения младенцев с весом ниже среднего.

Исследователи заключают, что теперь они владеют серьезными доказательствами того, что отказ от курения в процессе беременности оказывает сильное влияние на здоровье будущего ребенка.

Этот эксперимент подтвердил теорию о том, что табачный дым мешает нормальному поступлению в плод кислорода и питательных веществ из крови мамы. Помимо этого, на его развитие пагубно отражаются около 4-х тысяч токсинов, которые содержатся в табачном дыме.

Оставляйте ваши комментарии, они очень важны для нас!

Курение при беременности на ранних сроках

Дорогие читатели, здравствуйте! Отвечая на вопрос в заголовке, сразу скажу, конечно, курение при беременности опасно и может привести к нежелательным последствиям не только для будущего ребенка. Возможно, прочитав и поняв механизм действия никотина на плод, возможные последствия от курения при беременности на ранних сроках, курящие женщины сами для себя примут правильное решение и вовремя откажутся от этой вредной привычки.

Что необходимо знать курящей женщине?

Великая миссия женщины – материнство. Любая женщина мечтает родить здорового ребенка. Но каким будет ее будущий ребенок, зависит от того, здорова ли сама женщина во время беременности. Я сейчас не буду говорить о соматических заболеваниях. Но как часто приходится видеть беременных женщин, сидящих около кабинета врача-гинеколога, а потом курящих сигареты около больницы! О чем они думают, затягиваясь дымом сигарет?

Всем известно такое выражение, что грамм никотина убивает лошадь. Может это и правда, но стоит отметить, что в сигаретном дыме присутствует около 800 компонентов, из которых 30 являются ядовитыми. Среди них окись углерода, никотин, соединения ртути, кадмия, кобальта и др. Поэтому при вдыхании сигаретного дыма постоянным спутником будет всегда табачная интоксикация.

Как влияет курение на организм беременной женщины – эту проблему изучало много ученых по всему миру. Результаты их исследований не радужные.

Курение опасно для любого человека и вызывает множество болезней, об одной из них я вам уже рассказывала, прочитайте об этом здесь. Но курение беременной женщины, не важно — на каком сроке она находится, всегда вызывает опасные последствия, так как

Угарный газ препятствует переносу кислорода от клетки к клетке;
Никотин сужает мелкие кровеносные сосуды, в том числе и в плаценте;
Канцерогенные смеси способные вызывать мутацию и, соответственно вызывать различную онкологию;
Бензопирен во время беременности вызывает генетические поломки и ребенок может либо не родиться, либо родиться с различными уродствами.

Курение во время беременности приводит к развитию различных патологий как у самой женщины во время беременности и при внутриутробном формировании плода, так и у детей в грудничковом возрасте и у подрастающих детей. Какие же это последствия?

Последствия курения у беременной женщины

Как только женщина затягивается сигаретой, все вредные вещества из легких тут же у нее всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Материнский организм и развивающийся плод – это единый организм. Все вредные вещества из кровеносной системы матери через плаценту попадают и в организм будущего ребенка, приводят к спазму сосудов и кислородному голоданию. Причем концентрация вредных веществ в организме плода больше, чем в крови матери.

Чем может обернуться курение во время беременности или перед ее наступлением? Вот наиболее частые проблемы у курящих женщин:

выкидыши и преждевременные роды;
нарушения, связанные с грудным вскармливанием;
более тяжелое протекание беременности на фоне развития преэкламсии и экламсии (повышение артериального давления, содержания белка в моче, наличие отеков и судорог), создающие угрозу жизни самой женщине и ребенку;
ранние проявления токсикозов и состояние гестоза;
частые жалобы на головокружение, проблемы с запорами;
развивается варикозное расширение вен или усугубляется их состояние;
никотин способствует дефициту витамина С, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

Отдельно следует сказать о состоянии плаценты у женщин, которые не прекращают курить и во время беременности. В результате действия никотина плацента становится тоньше нормы, приобретает округлую форму, нарушается кровоснабжение от матери к плоду. Все это может привести к преждевременной отслойке плаценты, обильному кровотечению, что может привести к гибели плода и даже самой женщины.

Вредные вещества табачного дыма приводят к спазму сосудов матки, нарушая кровоснабжение в плаценте. В результате из-за недостаточного поступления кислорода и повышенного содержания углекислого газа у плода развивается гипоксия.

При курении снижается усвоение витаминов группы В, аскорбиновой и фолиевой кислоты, которые крайне необходимы после 5 недель беременности, так как в этом периоде у эмбриона происходит формирование будущей центральной нервной системы.

Последствия от курения для ребенка

Не менее серьезные последствия возникают у детей, родившихся от женщин, злоупотребляющих курением. Находясь в утробе матери, еще не родившийся ребенок выступает в роли пассивного курильщика, что не менее опасно.

Никотиновая зависимость мешает «созревать» органам будущего малыша, замещая здоровые клетки больными. Появление неполноценных клеток обусловлено табачными токсинами. Максимальный никотиновый вред наносится костному мозгу, который требует пересадки после появления ребенка на свет.

Но и кроме этого немало других отрицательных последствий от такого «пассивного» курения:

увеличивается число рождений недоношенных детей, с низкой массой тела;
велик риск перинатальной смертности;
повышение количества физических пороков развития, среди них возможны дефекты в развитии нервной трубки (дизрафизм), пороки сердца, заячья губа, паховые грыжи, косоглазие;
болезнь Дауна и различные заболевания новорожденных, чаще это заболевания дыхательной системы;

заметное отставание в физическом и психическом развитии, аномалии в умственном развитии;
у курящих женщин ребенок отказывается от грудного вскармливания, так грудное молоко приобретает горький вкус, ребенка приходится переводить на искусственное вскармливание, а чем это опасно можно прочитать здесь;
у ребенка, родившегося от курящей матери, в будущем много шансов стать бесплодными, это одинаково может быть, как у мальчиков, так и у девочек;
как результат воздействия никотина на головной мозг, новорожденные дети беспокойны, много плачут, капризничают, плохо спят;
у детей, матери которых курящие женщины, велик риск умереть в первый год жизни от внезапной остановки сердца, без видимых на то причин. Подобный риск бывает чаще у женщин, которые курили всю вторую половину беременности.

Когда и как можно бросить курить?

Бросать курить надо сразу же, как только узнали, что вы беременны. Вставая на учет по беременности у гинеколога, курящим женщинам предлагают отказаться от курения, перечисляя им отрицательные последствия вредной привычки. Многие задумываются и, перебарывая себя, ради здоровья будущего ребенка отказываются от курения. Но как правильно поступить и бросить курить, чтобы не навредить малышу?

Врачи не рекомендуют резко бросать курение, если женщина до наступления беременности выкуривала по 10 и более сигарет в день. Почему? Я уже отметила, что плод в утробе матери является пассивным курильщиком. Да и сама беременность является стрессом для организма. И отказ от курения может вызвать нежелательные изменения в физическом и эмоциональном состоянии женщины.

Резкий отказ от курения способен привести к брадикардии и активизировать сокращение мышц, в том числе и мышц матки. Это опасно преждевременным прерыванием беременности.

Мнение врачей: бросайте курить постепенно, снижая количество сигарет каждый день на одну, позже делайте несколько неглубоких затяжек, чтобы утолить никотиновый голод. Этот срок ориентировочно можно растянуть на 2-3 недели.

Как поступить, если вы случайно узнали, что беременны и являетесь курильщиком со стажем? Если беременность еще на ранних сроках, вероятность негативных последствий снижается: формирование центральной нервной системы и внутренних органов происходит, начиная с 5-й недели.

Следует отметить, что ответственность за здоровье будущего ребенка лежит одинаково, как на женщине, так и на мужчине. Планируя беременность, надо к ней подготовиться. Для этого необходимо, конечно, обследоваться на наличие патологии у родителей. А курящим супругам отказаться от курения, при этом отказ от курения должен быть осознанным. Имейте ввиду, что у курящих женщин происходит замедление прохождения яйцеклетки.

Курение отца также негативно сказывается при зачатии ребенка. У курящего постоянно мужчины сужаются кровеносные сосуды, замедляя кровообращение в детородном органе, что уже является преградой для простого зачатия. Но бросив курение, организм восстанавливается и функция нормального зачатия возвращается.

Заключение

Самый трудный период, когда решили бросить курить, это первые сутки. И надо иметь выдержку, чтобы за компанию или от скуки снова не закурить. И если у вас появилось непреодолимое желание взять сигарету, то прежде, чем ее прикурить, вспомните, что внутри вас уже живет новая жизнь. Дайте ей шанс появиться на этот свет здоровым и полноценным человеком.

Не стоит думать, что если другие курят, то у них не было никаких проблем ни во время беременности, ни позже. Но у кого такие проблемы возникают, едва ли они будут откровенничать.

Дорогие читатели, тема очень злободневная, так как по данным Министерства Здравоохранения в России 40% женщин продолжают курить в период беременности. Очень печальная статистика. Мы же не хотим, чтобы рождались больные дети? Пусть об этом узнает, как можно больше людей, поделитесь информацией со своими друзьями. Не забудьте подписаться на новости блога, будет еще много интересного.

До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.

Не могу бросить курить во время беременности

Курящих женщин сейчас стало не меньше, чем мужчин. И это не сильно волнует общество. Но куда неприятнее видеть, когда курит беременная женщина. Она наносит вред не только самой себе, но и еще не рожденному ребенку. Часто женщина в положении говорит следующее: «Не могу бросить курить во время беременности, руки сами тянутся к сигарете, что делать?» В данной статье расскажем, какой вред наносится плоду при курении и как можно побороть пагубную привычку.

Курение и беременность

Часто женщины начинают курить не от хорошей жизни. А узнав про наступившую беременность, сразу бросают вредную привычку. Конечно, потом девушка задумывается, чем грозит ребенку то, что она не знала, что беременна, пила и курила. Об этом далее в статье.

Обычно о наступлении беременности женщина узнает, уже находясь на 4-5 неделе. В это время табачный дым уже мог навредить ребенку. Поэтому, встав на учет, будущая мама должна сказать врачу о своем пристрастии. Необходимые витамины, овощи, фрукты и здоровый образ жизни (особенно будут полезны вечерние прогулки) помогут улучшить состояние плода.

Самое опасное, что может произойти, если женщина еще не знает о своем интересном положении и курит, — это замирание беременности или выкидыш. В этом случае ситуацию уже исправить нельзя. Хотя образовавшаяся у плода плацента еще прочная и на таком сроке еще в состоянии защитить эмбрион от негативного влияния вредных продуктов. Поэтому незапланированная беременность у курящей женщины при правильном последующем поведении может закончиться благополучно.

Как никотин влияет на ребенка

Но если женщина не бросит курить, то плацента со временем истончается и уже не будет справляться со своим предназначением. У малыша может возникнуть кислородное голодание, а значит, он начнет отставать в своем развитии. Могут неправильно развиваться органы. К тому же курящие женщины не могут доносить ребенка до срока, а недоношенный малыш (которого вынашивали в таких условиях) часто погибает. Но даже если ребенок и выживет, мать не сможет дать ребенку нормального полноценного молока для укрепления организма.

Тяжелые последствия от курения беременной женщины:

Выкидыш. Он может угрожать в течение всей беременности, если женщина курит. Это может произойти из-за истончения плаценты и нехватки кислорода. Могут возникнуть отклонения в развитии, несовместимые с жизнью, тогда организм сам начнет отторгать плод. Подобное может возникнуть даже у некурящей женщины, но если она часто находится в прокуренном помещении.
Курение во время беременности на ранних сроках – это частая причина замирания плода. То есть никотин попадает к плоду, ребенок останавливается в своем развитии, а после умирает. Виновато кислородное голодание и нарушение процесса развития ребенка. А может сложиться и так, что ребенок доживает до родов и благополучно рождается на свет. Но из-за неправильного формирования органов, особенно легких, умирает в течение первой недели.
Самое страшное, что еще может случиться — ребенок может просто уснуть и не проснуться (такое может быть до исполнения года малышу). Во сне просто происходит остановка дыхания. Это очередное последствие действия никотина.
Задержка в развитии плода в утробе. Недополучение питательных веществ и нужного количества кислорода, который отвечает за правильную работу всех органов, особенно мозга, сказывается на общем развитии ребенка. Поначалу плод может отставать несильно по росту, весу и развитию. Но со временем разница будет прогрессировать. Восстановить на 100% здоровье такого ребенка будет уже невозможно.
Плацента, которая очень важна для плода, может расположиться низко или начать отслаиваться. Тем самым опять возникнет недостаток кислорода и питательных веществ. А значит, и отставание в развитии. Отслойку плаценты можно остановить и попытаться сохранить беременность. В таком случае, возможно, маме придется до родов быть прикованной к кровати. Хотя чаще всего это заканчивается выкидышем.
Излитие околоплодных вод раньше времени. Без них ребенок внутри матери погибает. Поэтому, если позволяет срок, делается экстренное кесарево сечение для спасения жизни малышу.
У курящих женщин дети рождаются с недостатком веса, а также плохо его набирают. Для быстрого набора массы и укрепления здоровья нужно полноценное материнское молоко, которое курящая женщина не в силах дать ребенку. Да и грудь с «вредным» молоком ребенок вряд ли возьмет, так как оно горькое. Но если даже малышу вкус придется по душе, то молоко будет дальше наносить вред. Некоторые могут считать, что после рождения никотин уже не попадает ребенку. Это заблуждения. Никотин способен проникать в грудное молоко. При этом он уничтожает все его полезные свойства. К тому же такое молоко снижает уровень железа в крови у ребенка. Лучше всего отказаться от грудного кормления и переходить на смеси.
У детей от курящих матерей часто бывают проблемы с легкими (недоразвитость), развивается бронхиальная астма. Обычно после рождения малыши находятся на искусственном дыхании.
Курение во время беременности на ранних сроках провоцирует развитие пороков сердца.
Из-за недостатка кислорода дети отстают в развитии от сверстников в умственном плане. У них может быть неуравновешенная психика. Часто у ребенка проявляется агрессивное поведение. В школе они отстают по успеваемости. Тяжело усваивают новую информацию и в детском возрасте.
У курящей женщины часто дети рождаются с врожденными уродствами, такими как заячья губа, волчья пасть, косоглазие и синдром Дауна.
Помимо всего перечисленного, дети курильщицы отличаются низким иммунитетом и предрасположенностью к любой инфекции. Также имеются проблемы с развитием опорно-двигательной системы, малыши начинают поздно ходить.

Важно не забывать, что вред здоровью ребенка может нести и пассивное курение. Это одна из причин, почему замирает беременность, казалось бы, у здоровой женщины. Об этом должны помнить близкие родственники девушки в положении. И если муж курит, то на период беременности и пока малыш совсем мал, он должен курить на улице. Так как в помещении дым навредит здоровью ребенка. В таком случае вред сравним с тем, если бы курила сама беременная.

Также следует отказаться будущим мамам от выкуривания кальянов. Смеси из трав могут нести такую же опасность, а порой и хуже, чем сигарета. Если женщина мечтает о здоровом малыше, то на период беременности и кормления грудью необходимо отказаться от вредных привычек. Также научно доказано, что у курящих женщин (даже при пассивном курении) чаще рождаются девочки. Поэтому если супруги мечтают о наследнике, то стоит задуматься о необходимости отказаться от пагубной привычки.

Когда бросить курить?

Довольно часто женщины жалуются, что не могут бросить курить во время беременности, что сила привычки выше их.

Когда лучше бросать курить? В идеальном варианте женщина заранее должна готовиться к зачатию. И если планируется беременность, то лучше бросить курить минимум за полгода, чтобы организм успел очиститься от токсинов. Если же возникла незапланированная беременность, то лучше бросать курить сразу, как только выяснится «интересное» положение женщины. Тогда шанс, что ребенок родится здоровым, увеличивается на 75%. Во втором триместре никотин будет сильно влиять на развитие и формирование органов, ребенок уже на этом сроке начнет отставать в развитии. Так как не все могут сразу отказаться от курения, то нужно хотя бы отказаться курить крепкие сигареты. В целом, не поздно бросать даже и на третьем триместре. Тогда у ребенка будет хоть немного внутриутробного времени для нормального набора веса и восстановления здоровья. Ему после рождения нужны будут силы для развития иммунитета и адаптации к новым условиям вне утробы матери.

Можно ли бросать резко?

Рекомендуется сразу избавляться от никотиновой зависимости, как только женщина узнает о своей беременности. В связи с зачатием организм девушки испытывает сильный стресс и изменения. В некоторых случаях резкий отказ от табака может повлечь за собой еще больший стресс, который может обернуться выкидышем. Обычно рекомендуется женщине, сильно привязанной к сигарете, бросать курить постепенно. Уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день на одну штуку, раз в три дня. Выкуривать сигарету не до конца, можно чуть более половины. Обязательно в это время обеспечивать организм витаминами и минералами. При невозможности справиться самостоятельно можно обратиться к психологу, чтобы расставание с пагубной привычкой не нанесло большего вреда, чем сама сигарета. Именно поэтому рекомендуется расстаться с сигаретой до зачатия ребенка.

Некоторые говорят: «Не могу бросить курить во время беременности. Можно ли не бросать курить, а лишь уменьшить количество сигарет в день?»

Уменьшение получаемого никотина в день, конечно же, положительно скажется на развитии плода, но все же будет и дальше наносить вред будущему малышу. Поэтому рекомендуется полностью избавиться от привычки, так как даже одна сигарета в неделю может спровоцировать серьезную патологию. Например, скажется на развитии важных органов, таких как сердце или легкие. Во время беременности следует уже думать не о себе, а о ребенке, который страдает из-за вредной привычки матери.

Как бросить?

Как бросить курить во время беременности? Узнав о своем положении, женщины часто испытывают сильное эмоциональное перенапряжение. Их переполняют положительные эмоции, а возможно, и страх перед тем, что нужно менять уже сложившийся уклад жизни. Поэтому девушки самопроизвольно начинают тянуться к сигарете. Что делать, если очень хочется курить? Тогда рекомендуется следующее:

Для того чтобы уменьшить тягу, которая будет особенно усиливаться в момент волнений (а их у беременной много в связи с гормональной перестройкой), можно приобрести легкие успокоительные. Они помогут легче реагировать на стрессы, в том числе и на отказ от сигарет.
Если женщина не может сразу же бросить курить, то стоит тогда забыть про крепкие сигареты. Можно снижать количество сигарет в день постепенно, по возможности заменяя их леденцами или съеданием яблока, клубники и так далее.
Найти отвлекающие занятия. Это отлично может заменить желание взяться за сигарету. Хорошо отвлекает просмотр детской одежды, можно заранее заняться перепланировкой детской комнаты или просто подбирать имя будущему малышу, читать об этапах развития на каждом сроке и так далее. Это подтолкнет женщину начать вести правильный образ жизни.
Не рекомендуется переходить на электронные сигареты. Они хоть и не содержат никотина, но в них есть и другие, не менее вредные смолы и вещества. Перейдя на аналог обычных сигарет, можно впасть в другую, не менее опасную зависимость.
Чем заменить курение? Существуют в аптеках разные средства, которые помогают бросить курить: пластыри, жвачки и так далее. Они могут также нанести вред плоду. Если влияние сигарет на развитие плода практически изучено, то вот воздействие других средств на будущего ребенка совсем не изучалось. Поэтому на них переключаться тоже не советуют. Тем более самостоятельно.
Неплохой способ бросить курить беременной женщине — это отказаться от табака вместе с мужем. При отсутствии запаха табачного дыма тяга к сигарете начнет ослабевать с каждым днем. Тем более что курящая беременная супруга вряд ли будет радовать глаз мужа. Если видеть достижения, полученные совместным путем, возможный возврат к сигаретам снижается до 50%.
Можно отказаться от сигареты при прочтении книг о вреде никотина и о том, как правильно бросить курить. Главное, нужно самой беременной женщине захотеть начать новую жизнь без запаха табачного дыма. Не думать постоянно о сигаретах. Запретный плод сладок, и такие мысли только усилят желание тянуться за новой дозой никотина.
Еще одним вариантом остается обращение к психологу. Женщине важно понять, что на период беременности и кормления грудью своим курением она наносит большей вред ребенку. И после родов женщина может потом всю жизнь корить себя и бегать по больницам, пытаясь вернуть малышу утраченное здоровье по ее вине.

Подумайте о будующих поколениях!

Как навсегда бросить курить женщине? Родственники и друзья должны оказывать будущей мамочке всяческую поддержку, особенно в эмоциональном плане.

Кроме того, стоит подумать не только о здоровье ребенка, находящегося в утробе, но и о будущих внуках, которых может и не быть из-за вредной привычки. Сигарета негативно влияет на репродуктивные органы плода. У новорожденной девочки могут быть проблемы с зачатием, а у мальчика пострадает подвижность сперматозоидов. Да и внуки не будут блистать здоровьем. Все те болезни, что могли быть получены ребенком во время вынашивания, могут получить его внуки.

Народные методы

Есть и народные методы избавления от тяги к сигарете:

Сигарету перед выкуриванием обмакнуть в молоко и высушить ее. После этого выкурить. Испытываемый в это время вкус надолго отобьет желание у любого курильщика снова взяться за сигарету и не нанесет дополнительного вреда плоду, как пластыри, жвачки.
При тяге к сигарете можно полоскать ротовую полость раствором соды (раствор делать как для употребления вовнутрь).
Ананас отлично борется с тягой к сигарете, можно после возникновения желания съедать кусочек. Он не навредит фигуре, зато принесет пользу ребенку и матери.
Чаще пить успокаивающие напитки, отказаться от кофе и крепко заваренного чая. И не находиться там, где курят, чтобы запах никотина не вызвал желания закурить сигаретку.

Женщины говорят: «Что делать, если не могу бросить курить во время беременности?» Ответ прост — попросите помощи у близких. Так как сейчас вы уже не одна, и ваша пагубная привычка больше вредит ребенку. Нужно избегать стрессов, которые провоцируют желание закурить. Если не противопоказано, то можно пить успокоительные средства (назначить должен врач).

Причины, которыми женщины аргументируют то, что продолжают курить

Самый весомый аргумент — это то, что женщина общалась с теми, кто курил во время беременности, и что ничего страшного не случилось, ребенок родился в срок и здоровым. Здесь нужно помнить, что у каждой женщины разное здоровье, которое она передает через гены своему малышу. Также нужно учитывать и стаж курильщицы.

Следующий довод беременных курильщиц звучит так: уже поздно бросать курить, так как срок большой. Да, вред ребенку уже нанесен. Но даже на последней неделе беременности можно и нужно отказаться от сигареты, и за это время плод может хоть немного отойти от никотинового отравления. Молоко некурящей мамы поможет ребенку в развитии.

Еще один аргумент не желающих бросить курить: сигарета помогает снять стресс лучше всяких успокоительных, а беременным волноваться вредно. Однако в таком случае не учитывается, что каждая сигарета несет вред ребенку. И уж малыша она точно не успокаивает, как маму. К тому же именно сигарета в момент стрессов и является причиной, почему замирает беременность. Поэтому стоит подумать о вреде никотина перед тем, как потянуться за очередной сигаретой.

Бывает так, что женщина не знает, чем заменить курение и считает, что от одной-двух сигареток в день вреда не будет. Некоторые также заявляют, что воздух вокруг не такой уж и чистый, и выхлопные газы от машин на улице могут нанести вреда больше, чем одна сигаретка. В таком случае женщина не учитывает, что никотин проникает гораздо глубже в легкие, чем воздух с улицы.

Последнее оправдание курящих будущих мам – это боязнь, что после отказа от сигареты она начнет набирать лишние килограммы, которые и так обеспечены в период вынашивания. Здесь ошибка в том, что лишний вес зависит прежде всего от малоподвижного образа жизни. Более того, прийти в форму после родов не так уж и сложно. А избавившись от курения, будет гораздо легче вернуть фигуру.

Курящая беременная. Советы врачей по поводу того, как избавиться от зависимости

Перед тем как бросить курить, девушке нужно спросить себя, для чего она курит: от нечего делать, для расслабления или просто за компанию? Ответив на этот вопрос, будет легче найти выход из ситуации. Если курение идет от скуки, то можно найти себе по душе хобби. Если для расслабления, то можно использовать медикаменты или просто прогуляться с семьей или вместе посмотреть интересный фильм. Ну, а если девушка курит за компанию, то нужно просто не ходить с друзьями в курилку, обосновав свой отказ зарождением новой жизни. В таком случае хорошие друзья сами поддержат будущую мамочку в ее желании бросить курить.

Также специалисты рекомендуют курящим беременным написать на бумаге пользу от никотина (для себя и ребенка) и вред от него. Увидев визуально, как отрицательно влияет никотин на обоих (на организм беременной женщины и на здоровье ее плода), она захочет бросить пагубную привычку. И лучше держать этот список поблизости, чтобы при желании закурить сразу читать, как это вредно.

Также врачи рекомендуют не слушать рассказов тех, кто курил во время беременности. Беременная должна заботиться о здоровье своего ребенка. У всех разные организмы и разное здоровье.

Как курение во время беременности влияет на вас и вашего ребенка

Акушер-гинеколог Роберт Велч помог тысячам женщин с беременностями высокого риска реализовать свои мечты о здоровом ребенке. Но даже после всех этих успехов его по-настоящему пугает одна ситуация: беременная женщина, которая не может бросить курить.

«Курение сигарет, вероятно, является причиной №1 неблагоприятных исходов для младенцев», — говорит Велч, председатель отделения акушерства и гинекологии в больнице Провиденс в Саутфилде, штат Мичиган.Он слишком много раз видел осложнения: недоношенные дети, слишком маленькие дети, дети, которые умирают, не успев вообще родиться. По его мнению, беременность была бы безопаснее, а младенцы были бы здоровее, если бы беременные курильщики могли каким-то образом поменять свою привычку на серьезное заболевание, такое как диабет или высокое кровяное давление.

«Я могу контролировать эти состояния с помощью лекарств», — говорит Велч. Но когда беременная женщина курит, говорит он, ничто не может защитить ее ребенка от опасности.

Почему так опасно курить во время беременности?

Сигаретный дым содержит более 4000 химических веществ, в том числе по-настоящему неприятные вещества, такие как цианид, свинец и не менее 60 соединений, вызывающих рак.Когда вы курите во время беременности, этот токсичный напиток попадает в ваш кровоток — единственный источник кислорода и питательных веществ для вашего ребенка.

Хотя ни одно из этих 4000 с лишним химических веществ не является полезным для вашего ребенка (вы никогда не добавите ложку свинца и цианида в миску с процеженными персиками), два соединения особенно вредны: никотин и окись углерода. Эти два токсина являются причиной почти всех связанных с курением осложнений во время беременности, — говорит акушер-гинеколог Джеймс Кристмас, директор отдела материнской медицины плода организации Commonwealth Perinatal Associates в больнице Henrico Doctors ‘Hospital в Ричмонде, штат Вирджиния.

Наиболее серьезные осложнения, включая мертворождение, преждевременные роды и низкий вес при рождении, можно отнести к тому факту, что никотин и угарный газ работают вместе, снижая снабжение ребенка кислородом. Никотин ограничивает доступ кислорода, сужая кровеносные сосуды по всему телу, в том числе в пуповине. Это немного похоже на то, как заставить ребенка дышать через узкую соломинку. Что еще хуже, красные кровяные тельца, переносящие кислород, вместо этого начинают собирать молекулы окиси углерода.Внезапно эта узкая соломка не удерживает даже столько кислорода, сколько следовало бы.

Как курение повлияет на моего ребенка?

Нехватка кислорода может иметь разрушительные последствия для роста и развития вашего ребенка. В среднем курение во время беременности удваивает вероятность того, что ребенок родится слишком рано или весит менее 5,5 фунтов при рождении. Курение также более чем вдвое увеличивает риск мертворождения.

Каждая выкуриваемая сигарета увеличивает риск беременности. Несколько сигарет в день безопаснее, чем целая пачка, но разница не так велика, как вы думаете.Организм курильщика особенно чувствителен к первым дозам никотина каждый день, и даже одна-две сигареты значительно сузят кровеносные сосуды. Вот почему даже «легкая» привычка может сильно повлиять на здоровье вашего малыша.

Как курение влияет на вашего ребенка:

Вес и размер
В среднем, ежедневная пачка упаковки в день во время беременности позволяет снизить вес ребенка на полфунта при рождении. Если вы выкуриваете две упаковки в день на протяжении всей беременности, ваш ребенок станет легче на фунт или больше.Хотя некоторые женщины могут приветствовать перспективу рождения меньшего по размеру ребенка, задержка роста ребенка в утробе матери может иметь негативные последствия, которые сохранятся на всю жизнь.

Тело и легкие
Младенцы с низким ростом обычно имеют недоразвитое тело. Их легкие могут быть не готовы к работе самостоятельно, а это означает, что они могут проводить свои первые дни или недели с респиратором. После того, как они дышат самостоятельно (или даже если они дышали с самого начала), у этих младенцев могут продолжаться проблемы с дыханием — из-за задержки развития легких или других побочных эффектов никотина.Дети, матери которых курили во время беременности, особенно уязвимы для астмы, и у них вдвое или даже втрое выше риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Сердце
Ребенок, мать которого курила в первом триместре беременности, с большей вероятностью будет иметь порок сердца при рождении.

Согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), опубликованному в феврале 2011 года, риск развития определенных типов врожденных пороков сердца у этих детей был на 20-70 процентов выше, чем у детей, чьи мамы не курили.Дефекты включали те, которые препятствуют току крови из правой части сердца в легкие (обструкции оттока правого желудочка) и отверстия между верхними камерами сердца (дефекты межпредсердной перегородки).

Исследователи проанализировали данные о 2525 младенцах с пороками сердца при рождении и 3435 здоровых младенцах, родившихся в Балтиморе и Вашингтоне, округ Колумбия, в период с 1981 по 1989 год.

Функции мозга
Курение во время беременности может оказывать воздействие на мозг ребенка на всю жизнь.Дети беременных курильщиков особенно подвержены нарушениям обучения, поведенческим проблемам и относительно низким IQ.

Что я могу сделать?

За всей этой мрачной статистикой скрывается невероятная возможность: вы можете сделать своему ребенку огромный подарок, отказавшись от своей привычки — чем раньше, тем лучше. В идеале вам следует бросить курить до зачатия. Во-первых, вам будет легче забеременеть. (Курение снижает вероятность зачатия во время любого конкретного цикла примерно на 40 процентов.Вам также не придется бороться с тем, чтобы бросить курить в то время, когда вы должны думать о других вещах, таких как хорошее питание, упражнения и подготовка к рождению ребенка.

Конечно, далеко не всем удается спланировать так далеко. Но если вы все еще курите, когда обнаруживаете, что беременны, еще не поздно. Немедленное принятие мер по отказу от курения может принести огромную пользу вашему ребенку.

Исследование, опубликованное в августовском журнале « Акушерство и гинекология » за август 2009 года, показало, что ожидание от матерей, которые бросят курить в первом триместре, на самом деле повышают их шансы родить здорового доношенного полноразмерного ребенка примерно до тех же, что и у некурящих. .Мамы, которые бросили курить во втором триместре, тоже улучшили свои шансы, но не настолько.

После 14–16 недели плоды должны жадно набирать вес. Если вы все еще курите на этом этапе, рост вашего ребенка начнет отставать. Но как только вы бросите курить, ваш ребенок начнет получать кислород, необходимый для роста. К тому времени, когда вам сделают следующее ультразвуковое исследование, ваш врач должен будет увидеть значительное изменение скорости роста вашего ребенка. Даже если вы курите в 30 недель или позже, вы все равно можете дать своему ребенку несколько недель, чтобы набрать вес как можно быстрее.Это так же просто — и так же сложно — как выбросить сигареты и никогда больше не прикурить.

Даже если вы знаете об опасности курения, не всегда легко отказаться от этой привычки. Влечение никотина может подавить ваши добрые намерения и даже подавить вашу преданность ребенку. Вот почему вы не должны пытаться бросить курить самостоятельно. Поговорите со своим врачом о различных способах бросить курить. Попросите вашего партнера и окружающих вас людей о поддержке. Это будет непросто, но не сдавайтесь.На тебя кто-то рассчитывает.

Подробнее:

Вейпинг и беременность

Курение и беременность

Курение во время беременности влияет на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка до, во время и после рождения ребенка. Никотин (вызывающее привыкание вещество в сигаретах), окись углерода, свинец, мышьяк и многие другие яды, которые вы вдыхаете от сигареты, переносятся через кровоток и попадают прямо к вашему ребенку. Курение во время беременности будет:

Уменьшите количество кислорода, доступного вам и вашему растущему ребенку.
Увеличьте частоту сердечных сокращений вашего ребенка.
Повышает вероятность выкидыша, мертворождения и СВДС.
Увеличьте риск того, что ваш ребенок родится преждевременно и / или родился с низкой массой тела при рождении.
Увеличьте риск развития респираторных заболеваний у вашего ребенка.

Чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем выше у вашего ребенка шансы на развитие этих и других проблем со здоровьем. Не существует «безопасного» уровня курения для здоровья вашего ребенка.

Как пассивное курение влияет на меня и моего ребенка?

Вторичный дым (также называемый пассивным дымом или табачным дымом в окружающей среде) — это комбинация дыма от горящей сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком.Дым, который горит от кончика сигареты или сигары, содержит больше вредных веществ (смолы, окиси углерода, никотина и других), чем дым, вдыхаемый курильщиком.

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию вторичного табачного дыма, вы увеличиваете для вас и вашего ребенка риск развития рака легких, сердечных заболеваний, эмфиземы, аллергии, астмы и других проблем со здоровьем.

У младенцев, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма, также может развиться снижение емкости легких, и они подвержены более высокому риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Что произойдет, если я продолжу курить после рождения ребенка?

Если вы продолжите курить после рождения ребенка, вы увеличите его или ее шанс на развитие определенных заболеваний и проблем, например:

Почему я должен бросить курить?

Курение — основная причина предотвратимой смерти в Соединенных Штатах.

При выходе вы можете:

Продли жизнь.
Снизьте риск сердечных заболеваний
Снизьте риск развития рака легких, горла, рта, поджелудочной железы и мочевого пузыря.
Снизьте риск развития проблем с дыханием, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма и эмфизема.
Снизьте риск развития аллергии.
Поднимите уровень энергии.
Улучшите свою внешность. Ваша кожа будет меньше морщиться и выглядеть лучше, а пальцы и зубы не пожелтеют.
Улучшите обоняние и вкус.
В целом вы почувствуете себя более здоровым, повысите самооценку.
Сэкономьте много денег (средний курильщик тратит 1800 долларов в год на сигареты).

Как я могу бросить курить?

Не существует единого способа бросить курить, который подошел бы всем, поскольку у каждого человека свои привычки к курению. Вот несколько советов:

Спрячьте спички, зажигалки и пепельницы.
Обозначьте в доме место для некурящих.
Попросите курящих не курить рядом с вами.
Пейте меньше напитков с кофеином. Кофеин может стимулировать желание курить. Также избегайте алкоголя, так как он может усилить желание курить и может нанести вред вашему ребенку.
Измените свои привычки, связанные с курением. Если вы курили за рулем или испытывали стресс, попробуйте заменить курение другими занятиями.
Держите под рукой мятные конфеты или жевательную резинку (желательно без сахара) на тот случай, если у вас появится желание закурить.
Оставайтесь активными, чтобы не курить и снять напряжение. Прогуляйтесь, сделайте зарядку или почитайте книгу.
Не ходите в места, где много людей курят, например бары, клубы и места для курения в ресторанах.
Ищите поддержки у других.Присоединяйтесь к группе поддержки или программе отказа от курения, такой как Программа отказа от курения Cleveland Clinic. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 216.444.5819 или посетите сайт http // my.clevelandclinic.org / табак.
Ohio Quit Line: 1.800.QUIT.NOW (1.800.784.8669) или посетите сайт www.smokefree.gov.

Следует ли мне использовать заменитель никотина, чтобы бросить курить?

Никотиновая жевательная резинка и пластыри выделяют никотин в кровоток курильщика, который пытается бросить курить. Хотя эти продукты могут уменьшить симптомы отмены и уменьшить тягу к курению у курильщиков, которые пытаются бросить курить, никотин довольно токсичен и потенциально вреден для плода, а также для грудного ребенка.Поэтому эти и другие продукты, содержащие никотин, не рекомендуются беременным женщинам, пытающимся бросить курить.

Что я буду чувствовать, когда брослю курить?

Преимущества отказа от курения проявляются уже через несколько дней после отказа. После того, как вы бросите курить, сердцебиение у вас и вашего ребенка вернется к норме, и у вашего ребенка будет меньше шансов на развитие проблем с дыханием.

У вас могут быть симптомы абстиненции, потому что ваше тело привыкло к никотину, вызывающему привыкание веществу, содержащемуся в сигаретах.Вы можете испытывать тягу к сигаретам, быть раздражительным, чувствовать усталость и голод, часто кашлять, испытывать головные боли или трудности с концентрацией внимания.

Симптомы отмены носят временный характер. Они наиболее сильны, когда вы впервые бросаете курить, но исчезнут в течение 10–14 дней. При появлении абстинентного синдрома сохраняйте контроль. Подумайте о причинах отказа от курения. Напомните себе, что это признаки того, что ваше тело выздоравливает и привыкает к отказу от сигарет. Помните, что абстинентный синдром лечить легче, чем основные заболевания, вызываемые курением.

Даже после того, как ломка закончилась, ожидайте периодических позывов закурить. Однако эта тяга обычно непродолжительна и проходит независимо от того, курите вы или нет. Не курите.

Если вы закурите снова (это называется рецидивом), не теряйте надежды. Семьдесят пять процентов из тех, кто прекратил лечение, срываются. Большинство курильщиков бросают курить трижды, прежде чем добиваются успеха. Если у вас случится рецидив, не сдавайтесь. Планируйте заранее и подумайте, что вы будете делать в следующий раз, когда у вас возникнет желание закурить.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 01.01.2018.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Как бросить курить при беременности
Бросить курить непросто. Но теперь, когда вы беременны, бросить курить никогда не было так важно. Хорошая новость в том, что вам не нужно делать это в одиночку.У нас есть множество советов, уловок и предложений, которые помогут вам сохранить мотивацию и дать вам силы отказаться от дела навсегда.
Почему я должен бросить курить?
Вы, наверное, уже знаете, что курение во время беременности вредно как для вас, так и для вашего ребенка. Но знаете ли вы, сколько проблем это может вызвать?
Наряду со всеми хорошо известными опасностями курения, такими как рак легких и болезни сердца, курение во время беременности увеличивает риск возникновения:

Кроме того, курение во время беременности может вызвать у вашего ребенка всевозможные проблемы по мере его роста.Он будет подвержен более высокому риску:
хрипящего кашля
проблем с гиперактивностью и вниманием
поведенческих проблем
(NICE 2010)

К сожалению, курение во время беременности даже увеличивает риск смерти вашего ребенка в течение первых нескольких лет его жизни до 40 процентов (NICE 2010). Так что бросить курить — действительно важный шаг, который нужно сделать сейчас.
Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, как долго вы беременны, отказ от курения поможет защитить вашего ребенка.Отказ от курения даже в последние несколько недель перед родами может иметь некоторые преимущества (NHS 2015). Хотя, конечно, чем раньше ты бросишь курить, тем лучше.
Некоторые будущие мамы опасаются, что дополнительный стресс, связанный с попыткой бросить курить, будет так же вреден для их ребенка, как и сигареты. Это неправда. Несмотря на то, что курение успокаивает, на самом деле оно увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. И хотя отказ от курения, вероятно, будет для вас стрессом, это не окажет дополнительной нагрузки на вашего ребенка (Smokefree Women nd).
Возможно, вы пытались бросить курить раньше, но это было слишком сложно. Но теперь беспокоиться нужно не только о собственном здоровье, дополнительная мотивация поможет вам сделать это по-настоящему. В конце концов, это один из лучших способов защитить своего ребенка (NHS 2015).
Что может помочь мне бросить курить?
Принять решение бросить курить — огромный первый шаг, поздравляем! Затем вам нужно назначить дату, когда вы официально откажетесь от сигарет навсегда, и составить план того, как вы собираетесь туда попасть.
Вы можете попробовать холодную индейку или постепенно сокращать ее потребление.
Если ни один из этих способов не подходит вам, вы также можете попробовать никотинзаместительную терапию (НЗТ), например пластыри, леденцы или жевательную резинку. Эксперты не уверены, что они полностью безопасны для вас и вашего ребенка, но они безопаснее, чем курение (NHS 2015).
Какой бы подход вы ни попробовали, у вас в четыре раза больше шансов на успех, если вы получите помощь от бесплатной службы NHS по борьбе с курением Smokefree (NHS 2014a). Их специалисты-консультанты помогут вам спланировать, как бросить курить, и окажут вам большую поддержку, чтобы вы не сбились с пути.
Вы можете посетить их веб-сайт, позвонить по бесплатному телефону 0300 123 1044 или попросить акушерку или терапевт связать вас с местной службой.
Даже если вы не хотите пользоваться услугами NHS, вам все равно следует сообщить своему терапевту и акушерке, что вы курите. Они поймут, насколько сильной может быть тяга к еде, и вряд ли осудят вас. Но им нужно знать, чтобы они могли поддержать вас и правильно спланировать ваше лечение.
У вас будет больше шансов бросить курить, если вы привлечете к себе друзей и семью. Расскажите им о своих целях и попросите курильщиков не курить на ваших глазах.Возможно, вы могли бы написать или позвонить кому-то из близких, когда почувствуете сильное желание, чтобы они могли поговорить с вами.
Если ваш партнер курит, побудите и его бросить курить. Вам будет легче отказаться от себя, если ваш партнер сделает то же самое (NICE 2010). Если вы не можете убедить его бросить курить, постарайтесь, чтобы он хотя бы не курил в доме. Вдыхание вторичного табачного дыма также вредно для вас и вашего ребенка (NHS 2014a).
Придумайте твердый план, что делать, когда вы чувствуете тягу.Вы можете попробовать пить воду, жевательную резинку или перекусить, например нарезанными фруктами или овощами. Или вы можете занять руки чем-нибудь, например, вязать одежду для ребенка, которого вы так хорошо защищаете.
Избегайте мест и занятий, которые у вас ассоциируются с курением. Если вы обычно курите утром с чашкой кофе, откажитесь от кофе и вместо этого позавтракайте. Если вы хотите выкурить сигарету после еды, попробуйте прогуляться, чтобы избавиться от этой привычки.Главное — найти способ отвлечься, пока тяга не пройдет.
Как я могу оставаться мотивированным?
Этого нельзя отрицать: бросить курить тяжело. Но постоянное напоминание себе о том, почему вы это делаете, поможет вам не сбиться с пути. А поскольку вы беременны, у вас есть лучшая мотивация — делать то, что лучше всего для вашего ребенка!
Постарайтесь постоянно думать о том, что он сделал бы с вашим ребенком, если бы вы выкурили еще одну сигарету. Добавьте эту страницу в закладки и возвращайтесь, когда вам понадобится напоминание обо всех способах воздействия курения на вашего ребенка.Держите отсканированное изображение вашего ребенка с собой в качестве визуального напоминания о том, почему вы это делаете.
Вы можете также подумать о некоторых других веских причинах бросить курить. Помимо снижения риска проблем со здоровьем, отказ от курения:
даст вам более белые зубы и более чистую кожу
облегчит дыхание
увеличит вероятность того, что вы проживете дольше
улучшит ваше обоняние и вкус
повысьте уровень энергии
(NHS 2014b)
Поскольку табак очень дорогой, отказ от него также может сэкономить вам небольшое состояние.
Ключевым моментом является определение основных причин, по которым вы действительно хотите бросить курить, и постоянно на них сосредотачиваться. Напомните себе, что вы делаете невероятную работу! Каждый раз, когда вы успешно побеждаете тягу, вы одерживаете крупную победу для себя и своего ребенка.
Что будет, если у меня случится рецидив?
Если вы снова возьмете сигареты в руки, не наказывайте себя и не упускайте из виду свою цель. Многие курильщики «бросают» несколько раз, прежде чем им удается навсегда избавиться от этой привычки. Если вы будете учиться на опыте каждой попытки, вы будете еще лучше подготовлены к новой попытке.
Вернитесь к своему плану и еще раз вспомните о причинах отказа от курения. Ваш врач и акушерка и, надеюсь, ваш партнер, семья и друзья на вашей стороне. Позвольте им помочь вам разобраться в том, что пошло не так на этот раз, чтобы у вас был четкий план действий, если такая же ситуация возникнет снова.
Если вы сможете бросить курить на несколько недель, симптомы отмены начнут исчезать. Ваша тяга станет менее интенсивной и менее частой. Трудно представить себе, когда вы находитесь в эпицентре сильного желания, но если вы сумеете довести это до конца, настанет день, когда вы почувствуете себя хорошо без сигарет.
Помните, что каждый раз, когда вы уступаете, вам придется начинать весь процесс вывода средств заново. Так что соберите всю свою энергию и постарайтесь оставаться сильными, пока ваша тяга не начнет утихать. Со временем станет легче!
После того, как вы бросили курить, побалуйте себя тем, что вы не могли себе позволить, когда курили, например, маникюром или массажем. Ты заслужил это.
Чтобы получить больше вдохновения, посмотрите, как другим будущим мамам удалось бросить курить, или посетите веб-сайт Томми, чтобы увидеть семь распространенных мифов о курении.
Список литературы
NHS. 2014a. Консультанты NHS по вопросам отказа от курения помогут вам бросить курить. Выбор NHS, живите хорошо. www.nhs.uk [Доступ в июле 2015 г.]
NHS. 2014b. 10 преимуществ отказа от курения для здоровья. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июле 2015 г.]
NHS. 2015. Бросьте курить во время беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в июле 2015 г.]
NICE. 2008. Услуги по отказу от курения . Национальный институт здравоохранения и передового опыта, директива Ph20.www.nice.org.uk [Проверено в июле 2015 г.]
NICE. 2010. Отказ от курения во время беременности и после родов. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, директива Ph36. www.nice.org.uk [Доступ в июле 2015 года]
Smokefree Women. nd. 9 мифов о курении и беременности. women.smokefree.gov [Доступ в июле 2015 г.]
Безопасно ли курить во время беременности?
Курение вредно для вас и в лучшие времена, но особенно во время беременности, когда вы причиняете вред не только себе, но и своему будущему ребенку.
К сожалению, курение во время беременности увеличивает ваши шансы на выкидыш или мертворождение. Это также увеличивает вероятность детской детской смерти (СВДС) после рождения вашего ребенка как минимум на 25 процентов. Поэтому бросить курить сейчас необходимо для защиты вашего ребенка.
Помимо этих серьезных трагедий, курение увеличивает ваши шансы на другие потенциально серьезные осложнения беременности, такие как:

Младенцы, рожденные от курящих во время беременности женщин, в среднем намного меньше детей, рожденных от женщин, которые не курят.Низкий вес при рождении является одной из основных причин болезней и инвалидности у младенцев, а также увеличивает риск того, что ваш ребенок родится мертвым. Если есть признаки того, что ваш ребенок растет медленнее, чем обычно, важно как можно скорее бросить курить и спать на вашей стороне. Сон на спине — еще один фактор риска мертворождения.
Курение во время беременности также может означать, что ваш ребенок с большей вероятностью будет страдать от определенных врожденных дефектов. Между курением во время беременности и рождением детей с заячьей губой и нёбом существует тесная связь.Дети, мамы которых курили во время беременности, также чаще страдают от хрипящего кашля.
Курение во время беременности может даже повлиять на умственное развитие и поведение вашего ребенка, приводя к непродолжительной концентрации внимания и гиперактивности.
Чем дольше вы курите, тем выше риск осложнений для вас и вашего ребенка. Если вы бросите курить в первой половине беременности, ваш ребенок, скорее всего, будет иметь здоровый вес при рождении. Но даже если вы бросите курить в последние несколько недель беременности, это принесет пользу вам обоим.Каждая сигарета, которой у вас нет, — это большая победа!
Бросить курить бывает сложно, когда возникает тяга, поэтому вам, вероятно, понадобится помощь. При правильной поддержке у вас в четыре раза больше шансов на успех, а возможностей много. Ваша акушерка или терапевт может проконсультировать вас и познакомить с местной программой поддержки отказа от курения.
Вы также можете посетить NHS Smokefree или позвонить по бесплатному телефону помощи по телефону 0300 123 1044. На этой линии работают обученные консультанты, которые знают, как тяжело бросить курить.Они не будут вас осуждать, они просто выслушают и предложат поддержку и совет.
Прочтите наши советы о том, как бросить курить, и узнайте, как другие мамы избавились от этой привычки.
Безопасно ли курить травку во время беременности?
Нет. Каннабис (также известный как травка, марихуана и гашиш) может проникать через плаценту к вашему ребенку, поэтому он может напрямую повлиять на него. Курение травки во время беременности может повлиять на рост вашего ребенка и развитие его нервной системы.
Несколько исследований показали, что младенцы, матери которых курят каннабис во время беременности, с большей вероятностью будут иметь низкий вес при рождении, что может привести к различным проблемам со здоровьем.К сожалению, каннабис также может привести к повышенному риску мертворождения, независимо от того, используется ли он сам по себе, в сочетании с табаком или вместе с другими запрещенными веществами.
Исследования также показывают, что дети, которые подвергаются воздействию каннабиса в утробе (матке), чаще страдают от проблем с дефицитом внимания, расстройств гиперактивности (СДВГ) и трудностей с решением проблем в старшем возрасте.
Если вы курите много травки во время беременности, у вашего ребенка могут быть проблемы с кратковременной памятью, концентрацией и рассудительностью.У него также могут быть проблемы со сном, что может повлиять на его дальнейшее образование.
Одно исследование даже показало, что дети, чьи матери курили каннабис во время беременности, имели более высокий риск лейкемии, чем те, чьи матери этого не делали. Недостаточно доказательств, чтобы с уверенностью утверждать, что курение каннабиса во время беременности увеличивает риск рака у вашего ребенка, но это еще одна веская причина для того, чтобы проявлять осторожность.
Риском является не только каннабис. Большинство курильщиков марихуаны в Великобритании склонны сочетать его с табаком, который во многих отношениях вреден для вашего ребенка.А поскольку каннабис незаконен, он не регулируется. Таким образом, невозможно узнать, смешан ли табак, который вы курите, с другими лекарствами или он загрязнен пестицидами, которые представляют дополнительную опасность для вашего ребенка.
Несмотря на все это, постарайтесь не беспокоиться, если вы немного курили до того, как осознали, что беременны. Маловероятно, что небольшое воздействие сильно повлияет на вашего ребенка.
Будьте честны со своим врачом или акушеркой и расскажите им о любом каннабисе или других наркотиках, которые вы могли принимать.Они могут предложить вам дополнительные тесты, чтобы убедиться, что с вашим ребенком все в порядке. Например, вам могут предложить дополнительное сканирование, чтобы проверить его рост, или анализы крови, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок получаете необходимое питание.
Ваш врач или акушерка также смогут предложить вам помощь в отказе от легальных и запрещенных наркотиков во благо вашего ребенка. Если вы предпочитаете оставаться анонимным, вы также можете получить поддержку через следующую благотворительную организацию:
Talk to Frank предлагает конфиденциальные консультации и информацию о всех видах легальных и незаконных наркотиков.Тел .: 0300 123 6600; текст: 82111.
Курение во время беременности | NCT
Курение во время беременности может быть опасным для вашего ребенка. Мы смотрим на последствия курения для будущих мам и на то, как бросить курить во время беременности.
Для многих женщин курение — это кратковременный побег от давления повседневной жизни. Но важно помнить, что курение вредно для вашего здоровья, а курение во время беременности может нанести вред вашему будущему ребенку.
Бросить курить непросто, даже если вы ждете ребенка.Фактически, 10,5% женщин курили на момент рождения в Великобритании в 2016–2017 годах (NHS Digital, 2017). Но бросить курить — одна из самых полезных вещей, которые беременная женщина может сделать для улучшения здоровья, роста и развития своего ребенка. Осведомленность о последствиях курения во время беременности необязательно облегчает отказ от курения, но есть множество источников поддержки.
Многие женщины чувствуют себя более мотивированными бросить курить, когда забеременеют. И эту мотивацию стоит усилить любой поддержкой, которую вы можете получить от семьи и друзей, или от медицинских работников.Если ваш партнер тоже курит, это действительно поможет бросить курить вместе.
Последствия курения во время беременности
Курение даже одной сигареты подвергает вас и вашего ребенка воздействию более 4000 химических веществ (NHS, 2017). Это также означает, что через плаценту к ребенку может поступать меньше кислорода и важных питательных веществ (RCOG, 2015).
Если вы курите или подвергаетесь воздействию дыма, в вашем теле будет повышен уровень ядовитого газа окиси углерода (CO), чем у тех, кто этого не делает. Это означает, что количество кислорода, которое получает ваш ребенок, будет ограничено (RCOG, 2015).Из-за этого пониженного поступления кислорода сердце вашего ребенка испытывает нагрузку каждый раз, когда вы курите (NHS, 2017).
К вредным последствиям курения во время беременности могут относиться:
выкидыш
мертворождение (ребенок умирает в утробе матери или вскоре после родов)
внематочная беременность (беременность, растущая вне матки)
врожденные дефекты у младенцев
преждевременные роды (до 37 недель беременности)
низкая масса тела при рождении
Синдром внезапной детской смерти или детской кроватки
повышенный риск младенческой смертности.
(NICE, 2010; RCOG, 2015; NHS, 2017)
Долгосрочные последствия курения во время беременности для детей
Курение во время беременности может иметь далеко идущие последствия для вашего ребенка. Младенцы и дети, чьи матери курят во время беременности, подвергаются повышенному риску:
астма, инфекции грудной клетки и уха, пневмония и бронхит
психологические проблемы в детстве, такие как проблемы с вниманием и гиперактивностью, а также плохое поведение
плохо учится в школе.
(NICE, 2010; RCOG, 2015)
Когда женщина бросает курить во время беременности, все описанные выше риски снижаются (RCOG, 2015).
Как бросить курить при беременности
Отказ от курения во время беременности в любое время положительно скажется на жизни вашего ребенка, а также на вашей собственной. Чем раньше вы остановитесь, тем больше пользы от этого будет для вас и вашего ребенка (NHS, 2017).
Исследования показывают, что больше женщин бросают курить во время беременности, чем в другое время их жизни.До 45% женщин, которые курили до беременности, внезапно бросили курить перед своим первым дородовым приемом (Coleman et al, 2015).
Беременных женщин, курящих во время беременности, направляют к акушерке-специалисту или к консультанту по вопросам отказа от курения для получения поддержки. Это произойдет, даже если они бросят курить за две недели до этого. Поддержка обычно принимает форму индивидуальных встреч, чтобы помочь вам справиться с тягой к сигаретам и другими симптомами отмены (RCOG, 2015).
Если ваш партнер или близкие члены семьи также курят, они могут поддержать вас, присоединившись к вашему отказу.Это действительно может повысить вашу мотивацию бросить курить. Поскольку это так важно, чтобы вы оба остановились, им тоже нужна поддержка (RCOG, 2015).
Ваша акушерка и терапевт окажут вам большую поддержку, если вы решите бросить курить. Есть несколько других источников, из которых вы можете получить помощь и поддержку, в том числе:
, позвонив на горячую линию NHS для курящих по телефону 0300123 1044 или по номеру местной горячей линии, если таковая имеется
веб-сайт NHS Smokefree
на сайте NHS.
(RCOG 2015).
Пассивное курение и беременность
Даже если вы не курите, люди, курящие вокруг вас — пассивное курение или пассивное курение — могут серьезно повлиять на вас и здоровье вашего ребенка. Есть много рисков для будущих младенцев, подвергающихся пассивному курению, некоторые из которых:
мертворождение
преждевременные роды
Плохое здоровье и рост ребенка
низкая масса тела при рождении.
(RCOG, 2015; NHS, 2017).
Чтобы обезопасить себя и своего ребенка, попросите курильщиков курить вне дома или в машине и старайтесь держаться подальше от них, пока они курят (RCOG, 2015).
Использование вспомогательных средств для отказа от курения во время беременности
Некоторые продукты могут помочь вам бросить курить. Никотиновая заместительная терапия (НЗТ) бывает нескольких форм, включая пластыри, жевательную резинку, пастилки или спрей для рта. Они доставляют «чистый» никотин и считаются безопасными. Они действительно могут помочь, если вы пытаетесь сдаться.
Заместительная терапия никотином не содержит ядовитых веществ, таких как окись углерода или смола, но содержит некоторое количество никотина, чтобы помочь вам справиться с симптомами отмены (RCOG, 2015).Это означает, что лучше использовать НЗТ, чтобы бросить курить во время беременности.
Во время НЗТ доза никотина снижается медленно. Когда считается, что курильщики могут бросить курить, не слишком страдая от абстинентного синдрома, дозу прекращают (Coleman et al, 2015).
Использование электронных сигарет в качестве альтернативы курению табака также увеличивается. Однако не всегда ясно, что в них есть, и они могут содержать другие вредные вещества, помимо никтоина.Поэтому использование электронных сигарет во время беременности не рекомендуется, поскольку долгосрочный риск для вашего будущего ребенка неизвестен (RCOG, 2015).
Последнее обновление: март 2018 г.
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.
Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.
Телефон доверия NHS для некурящих открыт с 9:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и с 11:00 до 16:00 по выходным. Телефон доверия по номеру 0300 123 1044 предлагает помощь, поддержку и советы о том, как бросить курить во время беременности, а также может предоставить подробную информацию о местных службах поддержки. Вы можете найти дополнительную информацию о последствиях курения и о поддержке в отказе от курения на страницах NHS Smokefree. Smokefree также предлагает информацию специально для пап.
QUIT — это благотворительная организация в Великобритании, которая помогает курильщикам бросить курить, а молодым — никогда не начать.Информация о курении во время беременности доступна, как и информация, специально предназначенная для молодых курильщиков.
Quitbecause предлагает информацию специально для молодых курильщиков.
.

Курение во время беременности., кто курил в начале беременности

Курение во время беременности: как влияет на плод

Мнение специалистов

Почему опасно курить на ранних сроках?

Народные способы борьбы

Действенные методы для борьбы с табаком

Что думают курильщики?

Курение во время беременности: чем опасно

Как курение влияет на беременность

Влияние курения на беременность: мифы и заблуждения

Миф первый. Во время вынашивания ребенка можно курить

Миф второй. Нельзя резко бросать курить при беременности – это большой стресс для организма

Миф третий. Ожидая ребенка, можно перейти на легкие сигареты

Миф четвертый. Альтернативные способы курения абсолютно безопасны

Миф пятый. Если беременная не бросила на ранних сроках – нужно продолжать курить до родов

Миф шестой. Ожидая ребенка, можно не бросать курить совсем, а свести потребление сигарет до 1-2 штук в день

Курение при планировании беременности

Курение во время беременности на ранних сроках

Курение на поздних сроках беременности

Курение и грудное вскармливание

Видео о курении при беременности

Как курение во время беременности влияет на вес и здоровье плода / Mama66.ru

Курение при беременности на ранних сроках

Что необходимо знать курящей женщине?

Последствия курения у беременной женщины

Последствия от курения для ребенка

Когда и как можно бросить курить?

Заключение

Не могу бросить курить во время беременности

Курение и беременность

Как никотин влияет на ребенка

Когда бросить курить?

Можно ли бросать резко?

Как бросить?

Подумайте о будующих поколениях!

Народные методы

Причины, которыми женщины аргументируют то, что продолжают курить

Курящая беременная. Советы врачей по поводу того, как избавиться от зависимости

Рекомендации беременным

Как курение во время беременности влияет на вас и вашего ребенка

Почему так опасно курить во время беременности?

Как курение повлияет на моего ребенка?

Что я могу сделать?

Курение и беременность

Как пассивное курение влияет на меня и моего ребенка?

Что произойдет, если я продолжу курить после рождения ребенка?

Почему я должен бросить курить?

Как я могу бросить курить?

Следует ли мне использовать заменитель никотина, чтобы бросить курить?

Что я буду чувствовать, когда брослю курить?

Список литературы

Как бросить курить при беременности

Почему я должен бросить курить?

Что может помочь мне бросить курить?

Как я могу оставаться мотивированным?

Что будет, если у меня случится рецидив?

Список литературы

Безопасно ли курить во время беременности?

Безопасно ли курить травку во время беременности?

Курение во время беременности | NCT

Последствия курения во время беременности

Долгосрочные последствия курения во время беременности для детей

Как бросить курить при беременности

Пассивное курение и беременность

Использование вспомогательных средств для отказа от курения во время беременности

Дополнительная информация

Related Post

Добавить комментарий Отменить ответ