Сколько воды давать ребенку? — энциклопедия
Потребности детского организма несколько отличаются от потребностей взрослого. Поэтому родители задаются такими вопросами, как «Сколько воды давать ребенку?» и «Какова норма ее потребления в день?». При этом, несомненно, важно не только количество жидкости, но и ее качественные характеристики.
У каждого малыша свои потребности – почему?
Одни малыши пьют охотно и много, другие порой категорически отказываются от воды. Стараясь ответить на вопрос «Сколько воды давать ребенку?», важно учитывать его индивидуальные потребности, которые могут зависеть от следующих факторов:
- образа жизни;
- особенностей обмена веществ;
- типа питания;
- окружающей температуры;
- двигательной активности.
Например, если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, то потребность пить отдельно еще и воду у него будет минимальной, ведь материнское молоко уже на 85 % состоит из воды.
Однако стоит отметить, что на практике в первые месяцы жизни малышу все же может потребоваться питьевая вода. Чаще всего это связано с жаркой погодой (когда аппетит малыша снижается, а вот жажда, наоборот, увеличивается), сухим воздухом в комнате. Также важным фактором, влияющим на то, сколько воды ребенок должен выпивать в день, может стать употребление кормящей мамой жирной, острой и сладкой пищи. Допаивание необходимо, когда малыш заболевает, в частности, если его мучают повышенная температура, рвота, понос. Если ребенок находится в постоянном беспокойстве и отказывается от груди, попробуйте давать ему немного воды – 1 чайную ложечку: если он пьет охотно, значит, нуждается в таком питье (речь идет исключительно о воде, предназначенной специально для детей).
Если ребенок уже подрос, кушает и пьет самостоятельно, вы должны правильно организовать для него рациональное питание, исключить перекусы «всухомятку», от которых также зависит, сколько воды он употребляет. Но помните: если малыш слишком часто просит пить, это может быть тревожным сигналом, поэтому при первых же подозрениях следует обратиться к врачу.
Возраст имеет значение
Итак, сколько воды в день нужно пить ребенку? Норма потребления в зависимости от возраста и массы тела малыша выглядит следующим образом:
- от 6 до 9 месяцев – 100-125 мл/кг;
- от 9 месяцев до 1 года – 100-110 мл/кг;
- от 1 года до 3 лет – 100 мл/кг.
При этом важно понимать, что в каждом случае все рассчитывается индивидуально: ведь мама интуитивно чувствует, сколько воды можно давать малышу, а ребенок в свою очередь постепенно понимает, как сообщить о том, что он хочет пить.
Когда малыш питается детскими смесями, получаемой с едой жидкости может быть вполне достаточно. А при введении в рацион соков детский организм начинает получать новые минеральные вещества, углеводы, витамины; сколько – зависит от состава сока. Дети до 1 года должны выпивать не более 60-120 мл в день таких напитков. С 1 года до 3 лет – не более 150 мл. Возможно также включение в рацион домашних компотов, морсов, но в качестве десерта, а не питья. До 2 лет давать ребенку чай отдельно от приемов пищи не стоит, поскольку он снижает всасывание железа.
И, конечно, в любом возрасте рекомендуется пить простую чистую воду. Оптимальный вариант – вода, прошедшая очистку в специальном фильтре для детей.
допаивать ли грудничка при грудном и искусственном вскармливании
Появление на свет малыша всегда предполагает множество вопросов у родителей. Часть из них связаны, конечно, с правильным питанием. И почти всегда первое, что спрашивают мамочки, – нужно ли давать воду при грудном вскармливании. Не навредит ли это пищеварению и стулу? И если допаивать, то какой водой, как часто и из чего? Давайте разберемся по порядку со всеми нюансами.
Содержание: Скрыть
- Когда ребенку требуется вода
- Какие опасности могут быть при раннем приеме воды
- Общие рекомендации по допаиванию
Когда ребенку требуется вода
Многие педиатры утверждают, что ребенку до двух месяцев, если он на грудном вскармливании, при нормальном усваивании материнского молока и регулярном наборе веса вода не требуется. Материнское молоко утоляет жажду и оберегает от обезвоживания. Однако есть врачи, высказывающие отличное от этого мнение. Итак, когда нужно допаивать новорожденного?
• При искусственном и смешанном вскармливании. Смеси, даже максимально приближенные по составу к молоку матери, усваиваются дольше, а водичка помогает их усвоению. Поэтому употребление воды в данном случае является обязательным.
• При грудном вскармливании при недостаточной лактации. К сожалению, случается, что материнского молока малышу недостаточно. Если младенец часто плачет, не набирает вес, допаивайте ребенка водой и немедленно обращайтесь к педиатру по вопросам смешанного вскармливания или полного перехода на смеси.
• В жаркую погоду. При жаре жидкость из организма выходит намного быстрее, а кормить ребенка молоком постоянно – значит заставлять его переедать. Вода в данном случае – ваше спасение.
• При икоте. Как известно, вода помогает справиться с икотой. Это справедливо не только для взрослого человека, но и для грудничка.
• При рвоте и поносе. Они вымывают из организма ребенка жидкость, что грозит обезвоживанием. Если вы столкнулись с такими проблемами, давайте малышу как можно больше воды.
• Для сбивания высокой температуры. Если кроха заболел, у него подскочила температура, то первый совет, который дают все врачи без исключения, – как можно больше пить. Молоко при высокой температуре противопоказано, разрешены только кисломолочные продукты. Поэтому оптимальным выходом для мамочки будет давать ребенку водичку.
• При возрасте ребенка старше двух месяцев. Если новорожденный может обходиться только материнским молоком, то кроха чуть старше – уже нет. Организм растет, как и его потребности. Многие педиатры с 2,5 месяцев уже рекомендуют допаивать малыша не только водой, но и компотами из сухофруктов.
ВАЖНО! Ирина Вострикова, педиатр клиники МЕДСИ, считает, что груднички не нуждаются в допаивании, потому что грудное молоко и так на 90 % состоит из воды. Однако это может понадобиться, если сама мать пьет недостаточно жидкости. Так, кормящая мама должна выпивать не меньше 2 литров обычной негазированной воды в сутки.
В жару ребенку можно предложить воду между кормлениями в объеме 10–15 мл: если малыш откажется, значит сейчас он не испытывает потребности в дополнительной жидкости. Те же рекомендации действительны и при искусственном вскармливании. Поить водой ребенка лучше с ложечки, а не из бутылочки. Потому что при кормлении из бутылочки у малыша возникает «путаница сосания», и он начинает брать грудь неправильно – из-за этого эффективность стимуляции выработки молока снижается, а соски травмируются.
Какие опасности могут быть при раннем приеме воды
Многие мамочки, услышав о запрете допаивать кроху водичкой, удивляются. К каким проблемам у новорожденного может привести частый прием воды?
• Недоедание. Если поить ребенка незадолго до кормления, то жидкость займет место в желудке малыша, и он меньше съест молока. Как следствие, кроха останется голоден, его организм получит меньше полезных веществ, а мама не опустошит молочные железы, что грозит застоем молока и уменьшением лактации.
• Нарушение кишечной микрофлоры. Употребление воды приводит к появлению в организме новорожденного первых бактерий, не всегда полезных. Это нагрузка на кишечник, вероятность развития дисбактериоза.
• Нагрузка на почки. Введение воды в рацион заставляет почки работать более интенсивно, а организм новорожденного малыша может быть не готов к такому.
ВАЖНО! Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию и уходу за малышом Центра «Лада», преподаватель курса ВОЗ/ЮНИСЭФ «Консультирование по грудному вскармливанию» добавляет, что при допаивании существует риск для самого грудного вскармливания. Дело в том, что молоко вырабатывается в ответ на сосание, и его количество прямо зависит от частоты стимуляции груди. Если поить малыша водой, он будет реже и меньше сосать грудь, а значит, стимуляция молочных желез снизится.
Она уверена, что допаивать ребенка следует только тогда, когда грудное кормление не помогает при обезвоживании малыша из-за недомогания. Обезвоживание можно выявить, например, при количестве мочеиспусканий менее 6 в сутки, моча при этом бывает концентрированной, темной, ее меньше обычного.
Общие рекомендации по допаиванию
Если вы решили допаивать ребенка или вам необходимо это делать, потому что кроха на искусственном или смешанном вскармливании, то следует придерживаться определенных правил, чтобы не навредить малышу.
• Необходимо давать только очищенную воду. Оптимальным вариантом будет покупать бутилированную водичку. Сегодня в магазинах можно найти бутыли с водой, предназначенной для детей: она прошла через все возможные очистки и лишена вредных бактерий. Также возможно использование дома колодезной воды, прошедшей через специальные детские фильтры. Откажитесь от использования водопроводной воды, даже фильтрованной.
• Используйте только кипяченую воду. Этим вы существенно снижаете риск попадания в организм крохи вредных бактерий (при кипячении почти все они погибают).
• Если есть возможность, пользуйтесь серебряной посудой. Сегодня по доступным ценам можно найти детские ложки и чашки из столового серебра. Этот металл обладает потрясающими свойствами уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Наливайте воду в серебряную чашку и давайте ей настаиваться. Как вариант, можно пользоваться серебряными ионизаторами воды. Такой выбор будет более экономичным
.• Если малыш пьет материнское молоко, то давать воду следует с ложки. Пить из бутылочки ему будет очень легко, и он может отказаться в итоге брать грудь
.• Если кроха здоров и хорошо набирает вес, то не нужно настаивать и насильно давать ему водичку. Значит, грудного молока ему достаточно.
• Воду следует давать через 10–15 минут после кормления и в промежутках между приемами пищи. Ни в коем случае не давайте пить перед едой: у крохи возникнет чувство ложного насыщения.
• Внимательно следите за состоянием малыша и не отказывайтесь лишний раз проконсультироваться у педиатра. Ведь речь идет о здоровье вашего ребенка.
Вода для младенца
16 января, 2020
Рождение малыша — долгожданное событие. Крохотный человечек приносит в жизнь родителей радость, хлопоты, страхи, переживания. Одно из беспокойств связано с питанием. В частности, мам волнует вопрос питья. Можно ли новорожденному давать воду? Какая подойдет грудничку?
Фото 1 — Рождение малыша = приятные хлопоты
Можно ли давать воду новорожденным?До 6 месяцев ребенку в качестве питания достаточно грудного молока. Об этом говорят педиатры, медицинские статьи и телепередачи. Специалисты в один голос твердят, что не стоит малышам давать соки, пюре, тертое яблоко или морковь, не надо делать сладкие компоты и ромашковые чаи. Не нужно покупать баночки для первого прикорма, даже если на них указан возраст «от 1 месяца». Не стоит все это делать, если грудного молока достаточно, и сама мама питается полноценно. Некоторые разногласия у врачей сохраняются по поводу еды для детей на искусственном вскармливании. Какие же мнения относительно воды?
Фото 2 — О рационе детей советуйтесь с педиатрами
1. До 6 месяцев при нормальных условиях грудное молоко заменяет и воду, и еду.2. Если грудное молоко слишком густое, жирное, то вода ребенку пойдет только на пользу.
3. В жаркие дни вода нужна для поддержания хорошего самочувствия как взрослым, так и детям.
4. При вирусных инфекциях, расстройствах пищеварениях, запорах, младенческой желтушке важно выпаивать детей чистой водой.
Фото 3 — Есть случаи, когда вода нужна как лекарство
Вывод прост: воду новорожденным давать можно с первых дней жизни. О необходимости воды до 6 месяцев и количестве жидкости следует консультироваться с педиатром.Какую воду давать новорожденным
Определившись с тем, что малышу нужна вода, молодая мама начинает думать, какую именно безопасно дать новорожденному. В интернете несложно найти отзывы о том, что правильный выбор — кипяченая. Так ли это?
Фото 4 — Кипяченая вода — мертвая
Важный плюс кипяченой воды — отсутствие болезнетворных микробов и вирусов, которые гибнут при высокой температуре. Давая ребенку только кипяченую воду, можно исключить проблемы с кишечными расстройствами.Есть ли минусы? Да. Основных два.
1. Кипячение уничтожает не только бактерии, но и полезные минералы, содержащиеся в сырой воде. А они необходимы для здоровья, правильного деления клеток, роста костей.
2. Вода, прокипяченная несколько раз, опасна для здоровья. Ее не стоит давать детям и пить взрослым.
Лучший выбор мудрых родителей — питьевая детская подготовленная вода. Она природная, естественной минерализации, чистая, соответствует ГОСТам. В качестве отличного примера можно назвать продукт торговой марки «Сенежская» — «Малютка».
Фото 5 — Детям — детскую воду
Главная | Baby
DWM 31
Компактный фильтр
с абсолютной очисткой,
умягчением и минерализацией
Рекомендован для приготовления
детского питания, применяется для
питания людей с чувствительным
пищеварением и иммунитетом
Делает безопасной водопроводную воду
любого исходного качества. Удаляет все
виды бактерий и паразитов, вирусы, хлор,
свинец, ртуть, распространеные
аллергены, нитраты, пестициды и любые
другие примеси
Полностью устраняет жесткость
воды — причину накипи в чайнике
Обогащает воду магнием и кальцием
Удобен для маленькой кухни.
Запас свежей воды в накопительной
емкости объемом 2 литра
DWM 101S Морион
Абсолютная очистка воды
с умягчением и минерализацией
полезным магнием
Рекомендован для приготовления
питания людей с чувствительным
пищеварением и иммунитетом
Делает безопасной водопроводную воду
любого исходного качества. Удаляет все
виды бактерий и паразитов, вирусы, хлор,
свинец, ртуть, распространенные
аллергены, нитраты, пестициды и любые
другие примеси
Полностью устраняет жесткость
воды — причину накипи в чайнике
Обогащает воду магнием и кальцием
Всегда есть запас воды в накопительном
баке объемом 5 литров
Аквафор Кристалл ЭКО
Ультратонкая очистка воды
половолоконной мембраной
детского питания, обеззараживает воду
без применения химических добавок
Отсекает цисты лямблий и бактерии,
размером до 0,1 микрона. В фильтре
используется мембрана с порами в 1000
раз тоньше человеческого волоса.
Убирает из воды все основные примеси
(хлор, тяжелые металлы) и
распространенные аллергены
Не изменяет минеральный состав воды
Питьевой режим летом — Into-Sana
Как часто нужно поить малыша? Какие напитки можно ему давать? На эти и другие вопросы от издания Ivona отвечает эксперт, врач-педиатр медицинских центров Into-Sana, Чехун Наталья Николаевна.
Особенности питьевого режима летом
Детям на грудном вскармливании материнское молоко служит одновременно и едой, и питьем, но в жару малышу нужно давать пить чистую водичку. Особенно это касается детей старше шести месяцев, когда мама уже начала вводить прикорм.
«Сколько давать ребенку пить воды?» – часто спрашивают мамы. Самое главное – давать пить по желанию, если ребенок не хочет, поить через силу не нужно. Например, дети до шести месяцев могут воду не пить, даже в сильную жару, им хватает и грудного молока. Просто рекомендуется чаще прикладывать малыша к груди. Ребенок самостоятельно устанавливает свой питьевой режим, задача родителей – просто предлагать ему пить. Летом обязательно бери водичку с собой на прогулку. Соки, компоты на прогулку лучше не брать: в эти напитки очень быстро прокисают.
Выбор напитков и режим питья
Дома до и после прогулки ребенку можно предлагать пить компоты, морсы, соки. Дети очень любят сладкие напитки, при приготовлении компота можно добавлять немного сахара по вкусу. Ночью ребенку можно давать пить чистую воду. Сладкие напитки (компот, сок и т.д.) и, самое главное, молоко, могут испортить эмаль на зубах и способствовать развитию кариеса. Нельзя давать детям и «взрослые» чаи, так как там содержится много танина, а он, в свою очередь, снижает уровень железа и может способствовать развитию анемии. О кофе вообще не может быть и речи. Поить ребенка нужно водой комнатной температуры.
Соки в летний период
Свежевыжатые соки очень полезны для детей. Яблочный сок можно давать грудничкам начиная с шести месяцев. Смородиновый и вишневый соки способны хорошо утолять жажду. Но сильно увлекаться соками не нужно. Пакетированные пить нежелательно. Во-первых, в их состав входят консерванты, во-вторых, они пастеризованные, поэтому содержат малое количество витаминов. А вот риск развития аллергических реакций при употреблении соков очень высок, у самых маленьких они могут вызвать колики, у старших деток – функциональные нарушения, вздутия.
Соки из экзотических фруктов детям лучше не давать, нужно употреблять соки из фруктов, которые растут в наших широтах. Например, ребенку в шесть месяцев в течении дня можно примерно 30-50 мл сока в сутки, семимесячному и восьмимесячному – 70 мл, в девять месяцев – 80 мл, в десять–двенадцать – 100 мл, а детям старше двух лет можно и 200 – 300 мл в сутки. Разводить соки водой не рекомендуется.
Какую воду можно давать новорожденному ребенку?
Вода – один из основных компонентов рациона маленьких детей. Но бывает, что одной из причин болезней малыша становится вода некачественная. Про воду для детей мы писали тут, а информация про воду для новорожденных приведена ниже.
Грудное молоко удовлетворяет все потребности новорожденного в жидкости лишь на протяжении первых 3 месяцев его жизни. По достижению этого возраста малышей уже рекомендуется поить, поскольку их организм может терять влагу из-за ускоренного метаболизма.
Какой водой поить новорожденного ребенка? Важные рекомендации.
Оптимальный возраст для начала употребления чистой питьевой воды – 4-5 месяцев. Давать ее новорожденному следует между кормлениями, так как именно в эти периоды у малыша обостряется жажда. Оптимальное количество воды, рекомендуемое педиатрами, составляет не более 100 мл жидкости на 1 кг веса в день.
Можно ли использовать кипяченую или проточную воду?
Мнение о том, что новорожденным нужно давать только кипяченую воду, относится к частым заблуждениям. В процессе тепловой обработки уничтожается лишь часть бактерий, содержащихся в воде. Одновременно жидкость насыщается хлористыми соединениями, которые могут нанести вред детскому организму.
Вода из обычного водопровода, колодцев и других открытых источников тоже опасна для малышей. Первая содержит массу вредных солей, с которыми организм грудничка может не справится. Вторая часто отличается содержанием высокой доли бактерий и нитратов из почвы, а также других опасных примесей.
Стоит ли давать бутилированную воду?
Детская бутилированная вода – одно из приемлемых решений для обеспечения новорожденных жидкостью. Что давать пить школьникам риводится в статье: «Питьевой режим школьника». Она продается в обычных магазинах, аптеках, обладает специальной маркировкой об успешном прохождении проверки в РАМН. Но такую воду нельзя заменить аналогом для взрослых, поскольку в предназначенной для детей воде должно содержаться до 200-300 мг/л минералов, включая:
- калий, натрий – не более 20 мг/л;
- кальций – меньше 60 мг на литр;
- магний – в пределах 10-35 мг/л.
Использование бутилированной воды имеет и ряд недостатков:
- ограниченный объем – постоянное посещение магазинов для покупки свежей жидкости;
- высокая цена – товар для новорожденных стоит намного дороже аналогов для взрослых;
- сомнения в качестве – отсутствие уверенности из-за большого количества подделок.
Бутилированная вода выпускается в пластиковых бутылках, стеклянных емкостях, другой таре. Ее изготавливают многие производители, но покупатель не в состоянии проверить соблюдение всех норм каждым из них. Иногда качество продукта ухудшается из-за несоблюдения условий хранения, транспортировки. По этой причине всегда присутствует риск приобретения обычной воды с вредными примесями.
Как можно получить чистую и полезную воду для ребенка?Те родители, которые заботятся о том, чтобы с первых месяцев его жизни давать новорожденному ребенку самые лучшие продукты, готовят питьевую воду самостоятельно. Для этого нужно приобрести качественные фильтры с 5-6 ступенями очистки. После использования такого фильтра можно быть полностью уверенными в отсутствии в воде бактерий, вредных химикатов и других примесей.
Многие современные фильтры обогащают воду микроэлементами, которые необходимы для здорового развития организма новорожденного ребенка. Процесс очистки находится под полным контролем родителей, что исключает риски и гарантирует приготовление свежих качественных напитков и жидкой еды для малыша. Такого результата невозможно добиться на крупных производствах, где продукт выпускается непрерывно, но далеко не сразу поступает на полки магазинов.
Еще одно важное преимущество очищенной воды для детей – постоянная экономия. Ресурс доступен родителям в неограниченном объеме, его качество не уступает товарам из магазинов, а чаще всего – превосходит их. Очищенная таким способом вода подходит не только для питья, но и для добавления в каши, молочные смеси. Важно лишь следить за сроком годности фильтра и своевременно менять его расходные элементы.
Закажите фильтр с максимальной степенью очистки воды в нашем интернет-магазине. А если все-ещё сомневаетесь, позвоните нам и вы получите профессиональную консультацию, которая поможет вам сделать выбор.
Вода для грудничка – нужна или нет?
В каких ситуациях можно давать грудничку воду?
Несмотря на то, что ВОЗ официально утверждает, что давать грудничкам воду категорически не рекомендуется, педиатрами установлено, что в определенных ситуациях вода становится для ребенка необходимостью:
- если у малыша высокая температура;
- при нарушениях работы кишечника;
- если у ребенка наблюдается обильное потовыделение.
В таких случаях вода действительно может прийти на помощь, ведь в ней хорошо растворяются лекарственные препараты, она быстро восстановит необходимый водный баланс, а с мочой из организма малыша выведутся все вирусы.
Однако, противники того, что новорожденным можно давать воду, говорят (и вполне обоснованно), что материнское молоко может справиться с этими задачами намного лучше.
Однако, детям, находящимся на искусственном вскармливании и детям, которым уже введен «прикорм», вода действительно необходима.
Возможные негативные последствия
Необходимо знать, что, если давать ребенку воду, можно столкнуться с рядом возможных негативных последствий для организма малыша:
- Недоедание. Вода в большинстве случаев вызывает ложное чувство сытости у ребенка, а учитывая то, что желудок у малыша до 28 недель способен переработать лишь очень малое количество пищи, это приведет к тому, что грудничок не получит необходимое количество материнского молока.
- Нагрузка на выделительную систему малыша, а именно на почки. У ребенка возрастом до 3 месяцев почки еще не сформировались окончательно, а употребление воды создаст дополнительную нагрузку на них. Материнское же молоко, содержащее минимум солей (в отличие от воды) такой проблемы не создаст.
- Опасность возникновения дисбактериоза. В течение первого полугода жизни малыша именно благодаря грудному молоку происходит формирование полезной микрофлоры кишечника. Чрезмерное употребление воды может нарушить естественное равновесие бактерий в кишечнике, что способствует развитию дисбактериоза.
- Ребенок начинает отказываться от груди. Вследствие того, что воду из бутылочки малышу пить гораздо проще, чем сосать материнскую грудь, он может полностью отказаться от нее.
Если же решение «допаивать» ребенка водой уже принято, необходимо точно знать, когда можно начинать это делать и как.
Как начать вводить воду в рацион малыша?
Прежде всего, необходимо знать, что в независимости от всех «за» и «против», давать питьевую воду ребенку до одного месяца категорически не следует (необходимо проконсультироваться со специалистом). Воду надо предлагать ребенку в очень маленьких количествах (в ложечке или бутылочке с дозатором), предоставляя малышу самому решить, хочет он ее пить или нет.
Какую воду можно давать грудничку?
Лучше всего выбирать специальную бутилированную воду для детей. Кипяченую же воду использовать не рекомендуется, так как в ней содержится большое количество различных солей и микроорганизмов. Исключением может применение такой воды в случае, если другого варианта в данный момент просто нет. Кипятить воду несколько раз нельзя ни в коем случае!
«Допаивать» грудничка водой или нет – выбор родителей, однако принимать его лучше после консультирования с врачом-педиатром, который сможет точно объяснить возможные последствия. И нельзя забывать, что заставлять малыша пить воду не нужно, он сам потянется к ней, если захочет.
В каком возрасте младенцы могут пить воду?
Вода — это то, что нужно пить каждому, верно? Что ж, оказывается, что младенцы получают всю необходимую влагу из грудного молока или смеси в первые несколько месяцев.
Узнайте, когда можно начинать поить ребенка и почему важно не поить ребенка до тех пор, пока он не перейдет на твердую пищу. Кроме того, вы получите ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о том, как безопасно поить ребенка, когда придет время.
В каком возрасте можно давать ребенку воду?
Вода не рекомендуется ребенку в первые шесть месяцев его жизни.Пока ваш малыш не будет есть твердую пищу, он будет получать всю необходимую воду из грудного молока (которое на самом деле на 80 процентов состоит из воды) или смеси. Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете начать предлагать ему немного воды.
Почему не следует поить ребенка младше 6 месяцев?
У младенцев до 6 месяцев питьевая вода может вызвать диарею и даже недоедание.
У детей, находящихся на грудном вскармливании, введение воды может привести к тому, что ребенок будет меньше кормить грудью или полностью прекратить кормление, что приведет к недоеданию.В свою очередь, менее частое кормление грудью также может привести к сокращению количества грудного молока.
Как и когда вы вводите воду своему ребенку?
Лучший способ налить воды вашему ребенку (6 месяцев и старше) — дать ему небольшое количество воды в чашке-поильнике. Не заставляйте ее пить воду, если она отказывается от нее.
Потребность вашего ребенка в жидкости увеличится, когда он начнет есть твердую пищу.
Вот почему время, когда вы начинаете давать твердые вещества, также является хорошим временем для медленного добавления воды.Постепенное наполнение малыша водой также дает ей возможность привыкнуть к простому вкусу воды.
Питьевая вода также поможет вашему ребенку развить здоровые привычки. Не рекомендуется давать ребенку сок, так как это может вызвать у него тягу к сладким напиткам, что в дальнейшем может привести к его полноте или ожирению.
Можно ли смешивать смесь с водой?
Можно смешивать порошкообразную смесь с водой. Просто будьте осторожны и следуйте инструкциям производителя относительно количества добавляемой воды.
Что опасно, так это добавление в смесь воды. Разбавление смеси или введение ребенку воды в дополнение к смеси может привести к состоянию, которое называется водной интоксикацией.
Разбавление детской смеси сверх указаний производителя снижает количество питательных веществ, которые получает ваш ребенок. Это может привести к замедлению развития, дисбалансу электролитов и, возможно, судорогам.
Обязательно следуйте инструкциям производителя при смешивании детской смеси и ознакомьтесь с этими рекомендациями по кормлению смесью.
Нужно ли кипятить водопроводную воду для младенцев?
Некоторая водопроводная вода может быть недостаточно чистой для вашего ребенка. Если вы не уверены в качестве водопроводной воды в вашем доме, обратитесь в местный отдел здравоохранения.
Если вода небезопасна, вы можете использовать воду в бутылках или кипятить водопроводную воду для смешивания с детской смесью или для кормления ребенка, когда ему исполнится 6 месяцев.
Чтобы вскипятить водопроводную воду, доведите до кипения холодную воду в течение 1 минуты. Затем дайте ему остыть до комнатной температуры примерно на 30 минут, прежде чем использовать.Перед тем, как давать ребенку, рекомендуется проверить воду на запястье, чтобы убедиться, что она комнатной температуры.
Следует ли давать воду обезвоженному ребенку?
У вашего ребенка может развиться обезвоживание, если у него высокая температура, рвота, диарея или по некоторым другим причинам.
Некоторые признаки обезвоживания могут включать
сухость во рту
меньшее количество влажных подгузников
беспокойство
сонливость
мягкое пятно на голове.
Если вы подозреваете, что у вашего малыша обезвоживание, не давайте ему воду. Лучшая жидкость для поддержания должного увлажнения вашего ребенка — это грудное молоко или смесь.
Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вы подозреваете, что у вашего малыша обезвоживание. Ваш врач может порекомендовать раствор для регидратации, капли, витамины или минералы в форме сиропа или лекарство для увлажнения вашего малыша.
Следует ли давать воду кормящемуся ребенку в жаркие дни?
Вашему ребенку не нужна вода в возрасте до 6 месяцев, даже если сейчас жаркий день и / или вы живете в жарком климате.Лучшим вариантом будет поддержание водного баланса вашего ребенка с помощью грудного молока или смеси.
Что такое водная интоксикация у младенцев?
Водная интоксикация, также называемая гипонатриемией, — это состояние, при котором уровень натрия в крови становится аномально низким. Это состояние может быть вызвано употреблением слишком большого количества воды.
Ребенок, которому дают воду в возрасте до 6 месяцев, может быть подвержен риску этого состояния.
Симптомы гипонатриемии могут включать
тошноту / рвоту
головную боль
спутанность сознания
сонливость
раздражительность
судороги.
Водная интоксикация требует неотложной медицинской помощи, и лечение может включать внутривенное введение электролитов или лекарств. Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вы заметили какие-либо из перечисленных выше симптомов или если у вас есть какие-либо опасения по поводу водной интоксикации.
Даже если давать ребенку воду может показаться безвредной, это не рекомендуется, пока малышу не исполнится 6 месяцев. Ваш ребенок получает все необходимые ему питательные вещества и воду из грудного молока или смеси.
При всех этих кормлениях вы также будете часто менять подгузники. Чтобы сделать задание более полезным, загрузите приложение Pampers Club, чтобы получать вознаграждения за покупки Pampers.
Как мы писали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
Когда можно поить ребенка?
Когда безопасно начинать приобщать ребенка к воде? А сколько воды нужно младенцам и детям ясельного возраста? Сегодня мы поговорим о том, что родителям нужно знать о том, как давать детям воду.
Вода — один из лучших напитков для детей. Он не содержит добавленного сахара, не содержит калорий и является самым чистым средством для поддержания гидратации.Он поддерживает здоровье костей, зубов и суставов, улучшает память и концентрацию внимания, а также улучшает кровообращение. И в дополнение ко всем этим преимуществам вода намного дешевле, чем нездоровые сладкие соки и напитки.
Но когда безопасно начинать приобщать ребенка к воде? А сколько воды нужно младенцам и детям ясельного возраста? Сегодня мы поговорим о том, что родителям нужно знать о том, как давать детям воду.
До 6 месяцев не дают ребенку воды
Младенцам до 6 месяцев не нужно пить воду.Это потому, что они получают всю необходимую влагу и питательные вещества из грудного молока или смеси. Итак, вода не рекомендуется детям в первые 6 месяцев жизни.
Фактически, если ребенок пьет слишком много воды, поить ребенка в возрасте до 6 месяцев может иногда вызывать диарею.
Слишком раннее употребление слишком большого количества воды также подвергает его риску отравления водой. Водная интоксикация происходит, когда уровень натрия (и других электролитов) в организме ребенка понижается.Это может быть опасно. Это могло привести к судорогам или даже коме и могло повредить мозг.
А если ваш ребенок кормит грудью, то, если дать ему воду, он может меньше кормить грудью. Поскольку частое грудное вскармливание является ключом к поддержанию количества молока, это уменьшение количества грудного вскармливания может привести к уменьшению количества молока.
Что наиболее важно, грудное молоко или смесь обеспечивают все основные питательные вещества, в которых ребенок нуждается в первые 6 месяцев жизни. Предложение воды может привести к тому, что они упустят ключевые питательные вещества и негативно скажутся на их росте и развитии.
Даже в жаркие дни ребенку не нужна вода в возрасте до 6 месяцев — грудное молоко или смесь по-прежнему являются лучшим вариантом для поддержания гидратации ребенка.
«Для здоровых младенцев, получающих достаточное количество грудного молока или детской смеси, дополнительная вода обычно не требуется в течение первых 6 месяцев». — Министерство сельского хозяйства США (USDA) Рекомендации по питанию на 2020-2025 годы
А как насчет воды, смешанной с порошковой смесью?
Сухую смесь для детского питания можно смешивать с водой.Однако всегда точно следуйте инструкциям производителя, чтобы убедиться, что вы добавили нужное количество воды.
Если вы слишком сильно разбавите детскую смесь (добавите слишком много воды), это уменьшит количество питательных веществ, получаемых вашим ребенком из смеси, и может отрицательно повлиять на его развитие. Это также может привести к дисбалансу электролитов.
Поить младенцев: вводить небольшое количество воды, начиная с 6-месячного возраста
Примерно в 6 месяцев, когда младенцы начинают есть твердую пищу, они могут начать пить воду.
В возрасте от 6 до 12 месяцев младенцам нужно лишь небольшое количество воды, поскольку они все еще получают некоторое количество жидкости из грудного молока или смеси. Но введение воды при введении твердой пищи по-прежнему является хорошей идеей, поскольку потребности ребенка в жидкости возрастают, когда они начинают употреблять твердую пищу.
Медсестра Дэни из Intermountain Moms расскажет, когда можно поить ребенка.
The U.Министерство сельского хозяйства США (USDA) и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют предлагать вашему малышу 4-8 унций простой питьевой воды в день (чуть больше полстакана). Это все, что нужно младенцам ежедневно, чтобы оставаться гидратированным в первый год их жизни.
Помните, что когда вы начинаете давать ребенку твердую пищу, его основным источником питания (и источником гидратации) по-прежнему должно быть грудное молоко или смесь.
«Небольшие количества (от 4 до 8 унций в день) простой фторированной питьевой воды можно давать младенцам [в возрасте от 6 месяцев] с введением прикорма.”— Диетические рекомендации USDA 2020-2025
Как давать ребенку воду?Чтобы познакомить вашего малыша с водой, предложите ему немного воды в чашке-поильнике. Не заставляйте малыша пить воду, если он не хочет.
Хотя стаканчик-поилка — лучший вариант, поскольку он естественным образом замедляет потребление воды, вы также можете поить воду из детской бутылочки, если ребенок будет принимать ее только так. Просто убедитесь, что строго ограничивает потребление воды ребенком до 4-8 унций в день.
Будьте осторожны, если будете поить воду из бутылочки — ребенок может выпить из нее слишком много воды, если вы не будете бдительны. Но они обычно не могут пить слишком много воды, если вы выбираете поильную чашку.
Давать только простую питьевую воду. Держитесь подальше от ароматизированной «воды», содержащей добавленный сахар.
Медленное приобщение ребенка к воде, когда он начинает есть твердую пищу, поможет ему привыкнуть к «простому» вкусу и поможет сформировать здоровую привычку выбирать воду в качестве напитка в более позднем возрасте.
По мере того, как ребенок начинает есть больше твердой пищи (и пьет меньше грудного молока или смеси), ему потребуется больше воды для удовлетворения своих потребностей в увлажнении.
Нужно ли кипятить водопроводную воду для ребенка?
Нет необходимости кипятить воду из-под крана для ребенка, если качество воды в вашем районе не вызывает сомнений или небезопасно.
Если вы не уверены в качестве воды из-под крана, вы можете дать ребенку воду в бутылках или вскипятить воду из-под крана. Если вы решили закипеть, доведите до кипения холодную воду из-под крана примерно одну минуту.Затем дайте воде остыть не менее получаса, чтобы вы знали, что это безопасная температура для ребенка.
Что делать, если у ребенка обезвоживание?
Важно обращать внимание на признаки обезвоживания у младенцев. Повышенная температура, рвота и другие состояния могут иногда повышать риск обезвоживания вашего ребенка.
Признаки обезвоживания могут включать:
- Меньше влажных подгузников, чем обычно (6-8 влажных подгузников в день в среднем для этого возраста)
- Плач без слез
- Чрезмерная суетливость
- Чрезмерная сонливость или утомляемость
- Вдавленное мягкое пятно («родничок») на голове ребенка
- Треснувшие или сухие губы
- Темная моча
- Впалые глаза
- Сухая кожа, которая не «отскакивает» при легком нажатии
Однако, если вы заметили, что ваш ребенок (младше 1 года) кажется обезвоженным, поить его — не лучший вариант.Напротив, кормление грудным молоком или детской смесью — лучший способ борьбы с обезвоживанием у младенцев.
Если вы подозреваете, что у ребенка обезвоживание, или если вы думаете, что ребенок не получает достаточно жидкости, вам также следует немедленно позвонить своему педиатру.
Поить детей ясельного возраста: отдать предпочтение воде как одному из лучших напитков
Когда вашему малышу исполнится 1 год и он перейдет на диету, состоящую полностью или в основном из твердых веществ, вода должна быть одним из его основных напитков. В конце концов, Министерство сельского хозяйства США рекомендует детям младше 2 лет не употреблять какие-либо продукты или напитки, содержащие добавленный сахар, а многие фруктовые соки и напитки содержат скрытый сахар.
Сколько воды следует пить вашему малышу в день? AAP рекомендует детям 1-3 лет выпивать «примерно 4 чашки [полезных] напитков в день, включая воду или молоко».
В возрасте от 1 до 2 лет лучшие напитки для вашего малыша — это обычная вода и цельное коровье молоко без запаха.
100% фруктовый сок (тщательно просеянный во избежание добавления сахара) можно также давать в очень малых количествах . Но у вашего ребенка не должно быть больше 4 унций. фруктового сока в день, и большая часть фруктов, которые потребляет ваш малыш, должны быть целыми.
В этом возрасте лучше всего употреблять в основном воду и коровье молоко и давать очень мало сока (если есть). Достаточное количество воды или молока устранит потребность в соке. Коровье молоко и 100% фруктовые соки следует давать ребенку только после первого дня рождения.
Также убедитесь, что модель выбрала воду в качестве напитка по вашему выбору. Это побудит ваших малышей пить воду и поддерживать здоровую привычку на долгие годы.
———————————
Весь контент, связанный со здоровьем, на этом веб-сайте предназначен только для информационных целей и не создает отношений между врачом и пациентом.Всегда обращайтесь за советом к своему педиатру по любым вопросам, касающимся здоровья вашего ребенка.
Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
См. Утвержденное FDA заявление о вреде для здоровья в отношении аллергии на арахис внизу нашей домашней страницы.
Рекомендуемых напитков для детей младшего возраста от 0 до 5 лет
Автор: Натали Д.Muth, MD, MPH, RDN, FAAP
То, что вы предлагаете своему ребенку пить в первые 5 лет жизни, может формировать вкусовые предпочтения на всю жизнь. Но от растительного молока и молока для малышей до 100% сока, фруктовых напитков со стевией и ароматизированного молока — варианты и маркетинг могут быть огромными.
К счастью, лучший выбор напитков действительно прост: вода и обычное молоко.
Обычная вода обеспечивает всем нам необходимое увлажнение. Молоко содержит кальций, витамин D, белок, витамин А и цинк — все, что необходимо для здорового роста и развития.
Рекомендуемое суточное потребление воды и молокадля младенцев и детей младшего возраста | |||
| 6-12 месяцев | 12-24 месяца | 2-5 лет | |
| Вода | 4-8 унций / день 0,5-1 стакана / день | 8-32 унции / день 1-4 стакана / день | 8-40 унций / день 1-5 чашек / день |
| Молоко * | Нет | 16-24 унции / день 2-3 стакана / день | 16-20oz / день 2-2.5 чашек / день |
* Детям в возрасте 12-24 месяцев рекомендуется пить цельное молоко, а детям от 2 лет и старше обезжиренное (обезжиренное) или нежирное (1%) молоко.
Как маленькие дети развивают пристрастия к нездоровым напиткам?
Мы знаем, что дети, которые пьют в основном воду и простое молоко с раннего возраста, как правило, продолжают пить их с возрастом. Но мы также знаем, что вредные привычки формируются рано. Маленькие дети, которых приобщают к сладким напиткам в раннем возрасте, сильно отдают им предпочтение, поэтому воду и простое молоко труднее продать.PS: То же самое и с пищевые предпочтения.
Когда я могу поить ребенка? Сколько можно?
Примерно в 6 месяцев, вы можете начать предлагать ребенку немного воды (4-8 унций в день, 0,5-1 чашки в день) в открытой чашке с поильным или соломенным стаканом. Это помогает развить навыки питья из чашки и понимание воды. Если вы живете в районе, где вода фторирована, питьевая вода также поможет предотвратить будущий кариес. Учтите, что фактическое потребление воды на данном этапе вряд ли заменит большое количество грудного молока или смеси.Помните, что Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. Также см Как безопасно приготовить смесь с водой .
В 12 месяцев , вы можете перевести вашего ребенка с грудного молока или смеси на цельное молоко или молоко с пониженным содержанием жира. Вы можете продолжать кормить грудью через 12 месяцев, если хотите.Для детей в возрасте 12 месяцев и младше, находящихся на искусственном вскармливании, см. Почему молочная смесь вместо коровьего молока? .
А как насчет всех остальных напитков?
Хотя идеальным вариантом является употребление только воды и простого молока, мы знаем, что маленькие дети в какой-то момент могут подвергнуться воздействию любого количества других напитков.
Вот почему следует избегать большинства этих других напитков:
100% сок : очень сладкий на вкус и не содержит клетчатки, важного питательного вещества, содержащегося в цельных фруктах.Когда дети употребляют сок, может быть трудно ограничить его порции или заставить их предпочитать простую воду. В некоторых случаях, когда целые фрукты недоступны, давайте ребенку небольшое количество 100% сока (не более 4 унций в день для детей 2-3 лет и не более 4-6 унций для детей 4-5 лет. ) может обеспечить некоторую питательную ценность. Однако младенцам младше 1 года нельзя пить сок. Всегда предпочтительнее есть фрукты, чем пить сок.
Молоко ароматизированное. Шоколад, клубника и другие ароматизированные молоко содержат: добавлены сахара. Следует избегать добавления сахара детям младше 2 лет. Детям в возрасте 2-5 лет также следует избегать ароматизированного молока, чтобы свести к минимуму потребление добавленного сахара и не развивать предпочтение сладких вкусов. Раннее предпочтение ароматизированного молока может затруднить их прием обычного молока.
«Молоко» растительного происхождения. Для некоторых детей аллергия на молочные продукты или непереносимость молока может затруднить употребление коровьего молока.Но имейте в виду, что большинство растительных видов молока не эквивалентны по питательности коровьему молоку и могут не иметь важных питательных веществ, таких как белок, витамин D и кальций. Кроме как соевое молоко, молоко на растительной основе не рекомендуется пить детям вместо молочного. Соевое молоко по питательности эквивалентно коровьему молоку и является приемлемой альтернативой.
Напитки со стевией или искусственно подслащенными напитками . Риски для здоровья детей от стевии или искусственных подсластителей еще недостаточно изучены.По этой причине лучше избегать сладких напитков, даже если они не содержат калорий. Когда дети сильно предпочитают сладкие напитки, это может привести к тому, что они не полюбят простую воду или откажутся от нее.
Молоко для малышей . Молоко для малышей, которое часто продается компаниями по производству смесей как «переходное» к отказу от грудного молока или смеси, не является необходимым и потенциально вредным для маленьких детей. Эти продукты содержат добавленный сахар и могут наполнить желудок ребенка, поэтому он или она не хочет более здоровой пищи.
Сладкие напитки. Сладкие напитки, такие как газированные напитки, спортивные напитки, морсы, лимонад, подслащенная вода и другие напитки, содержащие добавленный сахар, вредны для здоровья ребенка. Они увеличивают риск набора лишнего веса, зубные полости, сердечное заболевание, сахарный диабет и жировая болезнь печени.
Напитки с кофеином . Кофеин у маленьких детей увеличивает риск плохого сна, раздражительности, нервозности, головных болей и проблем с концентрацией внимания.Лучше избегать всех напитков, содержащих кофеин.
Примечание редактора: Эти первые рекомендации по напиткам взяты из отчета, опубликованного Исследованием здорового питания, национальной программы Фонда Роберта Вуда Джонсона, и поддержанного Американской академией педиатрии вместе с Американской кардиологической ассоциацией, Академией. диетологии и Американской академии детской стоматологии.
Дополнительная информация:
О Dr.Muth:
Натали Д. Мут, MD, MPH, RDN, FAAP, педиатр и зарегистрированный диетолог, практикующий общую педиатрию и директор W.E.L.L. клиника здорового образа жизни в Детской первичной медицинской группе в Карловых Варах, Калифорния. Она является автором плана Family Fit Plan и соавтором проекта Picky Eater Project, опубликованного Американской академией педиатрии (AAP). Доктор Мут также является нынешним членом исполнительного комитета секции AAP по ожирению и ведущим автором совместного заявления AAP / AHA о государственной политике по сокращению потребления сладких напитков детьми и подростками.Она также является представителем AAP в группе экспертов, которая разработала вышеуказанные рекомендации по напиткам для детей в возрасте от 0 до 5 лет. Следуйте за доктором Мутом на Twitter
@drnataliemuth, Instagram
@ dr.nataliemuth, Facebook
@howtoraisehealthyeaters и посетите ее веб-сайт
drnataliemuth.com.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Напитки для вашего ребенка от 0 до 12 месяцев
Важно, чтобы младенцы не обезвоживались. Но их потребности меняются по мере роста.
От 0 до 6 месяцев
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают все необходимое питание из вашего молока. Никаких других напитков им не нужно. Это уменьшит количество потребляемого грудного молока.
Если вы кормите ребенка смесью, можно давать ему охлажденную кипяченую воду. Это поможет, если у вашего ребенка запор.
Не давайте ребенку от 0 до 6 месяцев:
- разбавленные чистые несладкие фруктовые соки
- коровье молоко
- добавлен сахар, сухари или детский рис в бутылочку
- чай или кофе
- лекарства, добавленные в бутылочку
6 месяцев и далее
Примерно с 6 месяцев планируйте постепенно вводить чашку или стакан со свободным потоком для напитков.
Постарайтесь заменить все бутылочки чашкой или стаканом к тому времени, когда вашему ребенку исполнится около 12 месяцев.Постарайтесь, чтобы к этому возрасту они использовали чашку для всех напитков, кроме грудного вскармливания.
Молоко
Грудное молоко следует использовать в качестве основного напитка в течение первого года жизни. Если вы решите не кормить грудью, следует использовать стандартную детскую смесь.
Связанная тема
Типы молочных смесей
Небольшие количества пастеризованного цельножирного коровьего молока можно использовать для приготовления корма для отъема с 6 месяцев. Коровье молоко не должно быть основным молочным напитком вашего ребенка до 1 года.
Холодная кипяченая вода
Предлагайте ребенку охлажденную кипяченую воду в чашке во время еды или во время перекуса. Продолжайте кипятить и охлаждать воду из-под крана и воду в бутылках для вашего ребенка, пока ему не исполнится 12 месяцев.
Фруктовые соки
Фруктовые соки малышу не нужны. Если вы решили давать ребенку соки, давайте ему только небольшое количество хорошо разбавленного несладкого фруктового сока. Разведите 1 часть чистого фруктового сока в 8–10 частях охлажденной кипяченой воды.
Подавать в стакане только во время еды и только после 1 года.
Газированные напитки
Не давайте ребенку газированные напитки. В них много сахара и кислоты, вредных для зубов. Газированные напитки также наполняют небольшой животик вашего ребенка, поэтому он может не захотеть есть свою еду.
Связанная тема
Уход за зубами вашего ребенка
Чай и кофе
Не давайте ребенку чай или кофе. Они затрудняют всасывание железа и содержат кофеин, который не рекомендуется для младенцев.
Связанная тема
Напитки, которые можно давать ребенку с 1 года на
Последняя проверка страницы: 15.03.2018
срок следующей проверки: 15.03.2021
Когда я могу поить ребенка?
Вода — самый полезный напиток для детей и взрослых, но в раннем детстве ребенку будет лучше без нее.Вот когда можно заводить ребенка на воду.
Сыну Оливии Хауэлл, Уэстону, было четыре месяца, когда бабушка сказала ей дать ему бутылку с водой, чтобы он охладился, когда в доме было тепло. «Думаю, она давала воду своим детям», — говорит Хауэлл. Хауэлл не была уверена, что дать своему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливанию , бутылку воды было хорошей идеей, но она не знала наверняка, что не следует этого делать, поэтому пошла дальше и предложила его ему. Но Уэстон на самом деле не стал отдавать предпочтение его мягкому вкусу после того, как ожидал от него формулы.
Хауэлл была права, сомневаясь в совете своей бабушки: до шести месяцев дети получают всю необходимую воду из грудного молока или смеси. И хотя вы можете подумать, что немного прохладной воды в жаркий день не причинит никакого вреда — в конце концов, мы знаем, что это самый полезный напиток для детей и взрослых, — это может нанести вред здоровью вашего младенца. «Поощрение ребенка в этом возрасте мешает кормлению и может привести к плохой прибавке в весе », — говорит педиатр Кэтрин Паунд, председатель комитета по питанию Канадского педиатрического общества.С грудным молоком или молочной смесью они получают необходимые калории и питательные вещества, но если вы наполните их животики водой, места для правильного питания не останется.
Обеспечение обезвоживания ребенка
Бекки Блэр, диетолог, представлявшая диетологов Канады при написании последних рекомендаций по питанию для младенцев, говорит, что эта рекомендация верна даже в жаркую или влажную погоду. Но, добавляет она, обезвоживание — серьезное заболевание, , и если вы думаете, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости, вам следует обратиться к врачу.Вы можете сказать, что ваш ребенок хорошо гидратирован, посчитав его влажные подгузники. В возрасте от шести дней до шести месяцев у ребенка должно быть не менее шести тяжелых влажных подгузников в день. Некоторые признаки обезвоживания включают меньшее количество испражнений, чем обычно, чрезмерную суетливость или сонливость, запавшие глаза или морщинистую кожу или холодные, обесцвеченные руки и ноги.
7 первых продуктов, которые нужно дать ребенку, которые лучше рисовой каши Так когда же начинать давать ребенку воду? Идеальное время — после того, как вашему малышу исполнится шесть месяцев, и вы начнете вводить твердую пищу.Но не беспокойтесь, если ваш ребенок сначала не пьет слишком много — это нормально, потому что он привыкает к новому вкусу. Они должны получать большую часть жидкости из грудного молока или смеси, по крайней мере, в течение года.
Блер рекомендует наливать воду в чашку с открытым верхом. «Вода в открытой чашке предназначена только для того, чтобы младенцы научились пить». Поильники — хотя и встречаются повсеместно среди младенцев и детей ясельного возраста — на самом деле не рекомендуются для регулярного питья, потому что они не позволяют вашему ребенку развить более зрелые навыки глотания.Блер говорит, что с ними все в порядке, потому что они в пути или держатся возле кроватки на ночь. «Родители не должны давать ребенку никакой жидкости, кроме воды в стаканчике-поильнике», — советует она. Если рядом будет валяться поилка с молоком или соком, ребенок может бездумно употреблять сладкие напитки.
Сколько воды нужно пить ребенку?
Хотя нет никаких конкретных рекомендаций относительно того, сколько воды давать ребенку, Блэр предлагает начать с нескольких столовых ложек, а затем увеличить примерно до четверти или половины чашки, когда ей будет год.И будьте уверены, муниципальная водопроводная вода идеально подходит для вашего малыша, и нет необходимости фильтровать воду. Но, по словам Блэра, «если вы используете колодезную воду, убедитесь, что ваша вода соответствует действующим стандартам безопасности, особенно в отношении нитратов, и не используйте воду, прошедшую процедуру смягчения воды, потому что это вносит дополнительный натрий». Она говорит, что родителям следует избегать минеральной воды, содержащей натрий; газированная вода, от которой у младенцев появляется газообразование; а также витамины и «детские воды», которые содержат необоснованные заявления о том, что они более здоровые, но не были протестированы на младенцах.
Когда мой ребенок может пить сок?
То, что вы добавляете воду, не означает, что пора торопиться давать другие напитки, например сок. « Juice действительно не нужен », — говорит Паунд. «Это просто сахар». Она советует, если вы собираетесь давать им сок, убедитесь, что это настоящий фруктовый сок, и предлагайте не более четырех унций в день. Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вода действительно станет самым здоровым выбором, поэтому приучение его к ней — а не к сладким напиткам — в младенчестве может привести его к успеху.
Подробнее:
Как я наконец заставил своего ребенка взять бутылочку
Возрастное руководство по пищевым привычкам вашего ребенка
Питьевая вода для младенцев | Общественное здравоохранение
Распечатать Питьевая вода для младенцев
Сделать воду безопасной для питья
Когда мой ребенок сможет пить воду?
Грудное молоко или детская смесь — это основная еда и питье ребенка в течение первых 12 месяцев. Дети, находящиеся на полном грудном вскармливании, не нуждаются ни в каких других напитках до достижения шестимесячного возраста.Ребенку, получающему детскую смесь, можно давать воду, которая была кипяченой и охлажденной до шести месяцев, если требуется дополнительная жидкость, особенно в жаркую погоду. Примерно в шесть месяцев — хорошее время, чтобы начать предлагать небольшое количество охлажденной кипяченой воды.
Обеспечение пригодности воды для питья
Воду, которую дают младенцам для питья (или используют для приготовления детской смеси), необходимо кипятить для обеззараживания микробов одним из следующих способов:
- кипячение воды в электрочайнике до выключения
- на плите, используя чайник или кастрюлю, вскипятите воду, пока она не закипит (вода не перестанет кипеть, если ее перемешать).
Охладите кипяченую воду до безопасной температуры, прежде чем давать ее пить ребенку.Храните его в стерилизованном флаконе в холодильнике. Узнайте, как стерилизовать бутылки с водой
Городская водопроводная вода
Городская водопроводная вода содержит фтор, который важен для зубов вашего ребенка. Рекомендация:
- кипятите водопроводную воду, пока ребенку не исполнится 12 месяцев.
Вода из резервуара
Вода из резервуара может стать небезопасной для питья. Содержание резервуаров в чистоте и в хорошем состоянии может снизить риск. Рекомендация:
- вскипятите воду в баке, чтобы сделать ее безопасной.
Если вы используете воду из резервуара, поговорите со стоматологом о зубах ребенка, так как дождевая вода не содержит фтора.
Информация по обеспечению безопасности вашей системы резервуаров для воды — Руководство по использованию резервуаров для дождевой воды
Использование фильтров на кранах
Фильтры не очищают воду от микробов. Перед тем, как давать детям, вскипятите и охладите фильтрованную воду.
Вода в бутылках, купленная в магазине
Вода в бутылках не нужна, кроме случаев крайней необходимости. Используйте только в том случае, если бутылка не открыта или не повреждена.Никогда не используйте минеральную воду. В нем много соли и минералов, что вредно для почек вашего ребенка.
Предупреждения о закипании воды
Если вы живете в районе с «предупреждением о кипении», даже если он подключен к городской воде, важно следовать полученным советам. Для получения дополнительной информации и проверьте, находится ли в вашем водоснабжении предупреждение о закипании
Хотите узнать больше
Спросите своего терапевта или медсестры.
Рекомендации по кормлению с добавлением воды для младенцев
Погода жаркая? Или вы надеетесь, что вашему ребенку «понравится» пить воду как пожизненную привычку? Прежде чем предлагать ребенку воду, убедитесь, что вы знаете, какие рекомендации есть в отношении того, как давать воду в качестве добавки к грудному молоку или смеси.
В каком возрасте младенцы могут пить воду?
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует предлагать ребенку небольшое количество воды примерно с 6 месяцев.
Зачем ждать? Что ж, при условии, что вы кормите грудью по требованию или предлагаете достаточное количество детской смеси, ваш ребенок получит от этого необходимое количество жидкости. А поскольку грудное молоко и смесь обеспечивают важное питание наряду с гидратацией, вы не хотите, чтобы ваш ребенок выбрал гидратацию без питания, прежде чем он достигнет возраста, когда он будет получать питание из пищевых источников.
Предложение воды до 6 месяцев может привести к другим проблемам, таким как:
- Недостаточность питания : Предложение воды младенцам подвергает их риску диареи и недоедания, поскольку они могут восполнить запасы воды, не содержащей калорий и питательных веществ, и пить меньше грудного молока или смеси.
- Уменьшение количества грудного молока у родителей : Чем меньше времени ребенок тратит на грудь, тем меньше молока будет вырабатывать ваше тело.
- Водная интоксикация : Хотя водная интоксикация встречается не так часто, она является серьезной проблемой, которая возникает, когда кто-то (ребенок или взрослый) пьет слишком много воды, что нарушает электролитный баланс.Это может привести к судорогам и даже смерти. Помогите защититься от этого, никогда не разбавляя смесь дополнительной водой и всегда внимательно наблюдая за маленькими детьми в бассейнах и ваннах, чтобы убедиться, что они не глотают большое количество воды (особенно если они играют с чашками в воде).
Сколько воды может быть у младенцев?
Когда ваш ребенок будет готов к твердой пище, вы можете предложить ему во время еды небольшое количество воды в чашке, чтобы ребенок мог попробовать потягивать.От четырех до восьми унций воды в день достаточно для детей старше 6 месяцев. Это не предназначено для обеспечения гидратации, так как грудное молоко и смесь будут делать это. Но это способ для младенцев попрактиковаться в питье из чашки и улучшить свои навыки глотания.
Ну, а можно ли моему ребенку вместо сока?
Итак, воду в возрасте до 6 месяцев нельзя употреблять, а как насчет сока? Что ж, там почти такой же ответ, за исключением того, что Американская академия педиатрии рекомендует вообще не давать детям сок в первый год.
