Какая базальная температура должна быть во второй фазе цикла: Базальная температура в день начала менструации

Базальная температура в день начала менструации

Норма базальной температуры при месячных 36.3° —  36.8°.

Повышенная БТ указывает на наличие воспалительных процессов организма, детородной системы.

Что такое базальная температура

Базальной называется самая низкая температура тела, которая достигается человеком во время отдыха. Она важна для женского пола.

Данный показатель отражает гормональные циклические изменения в организме представительниц прекрасного пола.

График базальной температуры

С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.

Благодаря ежедневному измерению данного показателя выстраивается собственная схема контрацепции, определяются гормональные нарушения и причины бесплодия.

Если пара больше полугода не может зачать малыша, то гинеколог обязательно порекомендует понаблюдать за изменениями БТ 2–3 месяца.

Правила измерения

Для получения верных показателей БТ женщина её измеряет после утреннего пробуждения. Запрещается вставать с постели, делать физические упражнения, способные повлиять на результаты.

Для измерения лучше воспользоваться ртутным градусником. Прибор точнее электронного.

Измеряется БТ ректально. В анальное отверстие вставляется градусник, держится 3 минуты.

Процедура проводится ежедневно в одно время. Допускается отклонение в 30 минут.

Способы измерения базальной температуры

Проверить БТ можно 2 способами:

1. Орально (градусник вставляется в рот на 5 минут).
2. Интравагинально (прибор помещается во влагалище на 3 минуты).

Обратите внимание!

Постоянно нужно пользоваться только одним способом.

Медики настаивают на ректальном способе!

Затем данные вносятся в специальный график (можно начертить или купить готовый). На БТ влияют нервные перенапряжения, употребление спиртных напитков, приём медикаментов, снотворного, прохождение гормональной терапии, совершение интимного акта. Если один из факторов имел место быть, это стоит отметить в графике.

Базальная температура в период менструации

БТ температура по правилам начинает изменяться в 1 день менструальных выделений. В зависимости от фазы, показатели существенно меняются.

Чем выше температура, тем ближе наступление овуляционной фазы – благоприятного периода для зачатия ребёнка.

Рост базальной температуры в следствии созревания фолликула

Соответственно при понижении данного показателя шансы на оплодотворение значительно снижаются, так как рост БТ указывает на созревание фолликула под воздействием эстрогена (гормон, который вырабатывается яичниками).

Чтобы забеременеть оптимальной считается температура 37.0 — 37.5 градусов.

Показатели БТ до месячных

За 7 дней до менструации показатель стабилен. Он равен 37.0°. В редких случаях повышается до 37.5 °.

Если менструальный цикл женщины состоит из 27 дней (норма 28), то за неделю до начала месячных температура подскочит в связи с имплантационным западением (прикрепление плодного яйца к эндометрию в полости матки).

Стабильность базальной температуры из-за прикрепления плодородного яйца к матке

Слияние сперматозоида с яйцеклеткой происходит на 1–3 сутки овуляции. Затем 10 -14 суток плодное яйцо опускается по фаллопиевой трубе для закрепления.

Имплантационное западение вызывает дискомфорт, слегка ощутимую потягивающую боль с одной стороны детородной системы.

В редких случаях о прикреплении зародыша могут свидетельствовать влагалищные выделения с примесью крови. Многие женщины путают это с началом менструации.

При внедрении в эндометрий, он немного повреждается и кровит. За 3 суток до предполагаемой менструации показатель понижается от 0.3° до 0.5°. В норме они варьируются в пределах 36.7° —  37.1°.

Показатели БТ во время месячных

В первый день месячный базальная температура колеблется от 36.7° до 36.8°. Это считается нормой.

В первые дни менструальных выделений женщина может чувствовать себя плохо. Её организм очищается от накопленных токсинов.

Не стоит воспринимать боль в пояснице, животе как сигнал о заболевании. Помимо этого, у девушек появляется общая слабость, кружится и болит голова.

Головная боль во время менструации

Норма базальной температуры во время месячных — меньше 36.8 °. На третьи сутки наблюдается резкий спад.

Базальная температура на 4 день месячных должна снизиться в пределах 36.2° — 36.3°. На 5 сутки она немного увеличивается. На 6 день во время месячных базальная температура должна быть не больше 36.3°.

Показатели БТ после месячных

В лютеиновой фазе показатели на 20 – 21 день равны 37.2 °. В последующие сутки возможно повышение до 37.4°.

На 25 день БТ резко падает:

• 25 д – 37.3°.
• 26 д – 37.2°.
• 27 д – 37.1°.
• 28 д – 37.0°.

Причины изменения БТ

Базальная температура меняется из-за частых перелётов. Причиной становятся воспалительные процессы в организме женщины или острая респираторная инфекция.

Показатели меняются из-за дефицита прогестерона в женском организме. В этом случае наблюдается медленный темп увеличения на протяжении 6 – 8 суток.

Другая причина – эндометрит (воспалительный процесс, поражающий внутренний слизистый слой маточного органа). Данное заболевание проявляется повышением БТ до 37.0° в первые сутки менструального цикла.

Изменение базальной температуры из-за эндометрита

Симптомы эндометрита:

1. Гнойные, кровавые выделения.
2. Ноющая боль внизу живота.

Самая распространённая причина отклонения показателей от нормы –наступление беременности. Если она протекает без осложнений, то менструация у девушки не наступает. Базальная температура при беременности в период наступления месячных превышает 37.5°.

Поликистоз яичников нередко вызывает отсутствие овуляции. В такой ситуации базальная температура при месячных не является последовательной. На графике это отображается хаотическим набором точек, поэтому понять, когда произошёл рост, а когда спад невозможно.

Заключение

Различают три фазы менструального цикла, каждая из которых характеризуется своими показателями. Первая – фолликулярная. В этот период активно созревают фолликулы.

Начинается она с 1 дня месячных, длится 12 – 14 дней. Норма варьируется от 36° до 36.6°

Вторая фаза – овуляторная. Происходит резкое снижение, а потом повышение показателей.

Третья фаза – лютеиновая. Ей присуща высокая БТ.

Базальную температуру при месячных нужно обязательно контролировать, ведь данные могут «поведать» о гормональных сбоях, нарушениях работы яичников, воспалительных процессов придатков и матки. Регулярное наблюдение помогает сохранить женское здоровье и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Видео: Базальная температура. зачем это делают?

За недель до менструации какая должна быть базальная температура

В этой статье мы хотели бы осветить такой важный для женщин вопрос, как базальная температура. Каждый показатель обозначает что-то своё и является сигналом того или иного состояния организма.

Наверняка вы наслышаны о базальной температуре. Многих женщин интересует вопрос, когда же у них возникает овуляция, так как с такими познаниями лучше всего получается запланировать беременность. Да и проблемы по гинекологической части — не такая уж редкость. Во всех этих случаях умение определять базальную температуру очень даже может пригодиться.

Норма базальной температуры перед месячными

Норма базальной температуры перед месячными составляет 36,9 градусов. Она является верным сигналом того, что овуляция ещё не наступила, а о беременности пока нет и речи. Впрочем, бывает и температура 36,7 — это ориентировочно за 2 или 3 дня до месячных. А в период 14-20 дней в так называемую лютеиновую фазу температура становится чуть выше и достигает в норме ко времени овуляции 37,0-37,2 градусов.

ВАЖНО: Подобный показатель бывает и в том случае, когда женщина находится в интересном положении.

Что касается непосредственно месячных, то показатели в нормальном состоянии не должны подниматься выше 37 градусов. В противном же случае можно сделать предположение о таком явлении, как воспаление придатков.

Запомните, какой должна быть базальная температура в норме — эти данные очень важны

Почему происходит изменение базальной температуры перед месячными?

Не все об этом знают, но женские гормоны меняются абсолютно на всех этапах менструального цикла. И в связи с этим меняется и базальная температура.
Скачки в измерениях могут свидетельствовать о следующих проблемах со здоровьем:

• Эндомерит, называемый также воспалением матки — для него характерно незначительное понижение температуры, происходящее за один день до месячных. А во время них показания поднимается выше отметки в 37 градусов
• Недостаточность лютеиновой фазы, называемая ещё прогестероновой недостаточностью — результат измерений в данном случае поднимается крайне медленно, то есть около 3 дней. При этом разница между показаниями термометра колеблется в промежутке не более 0,4 градуса. Вторая фаза же укорачивается на целых 10 дней, да и температура в поднятом состоянии стабильна менее недели. В результате всего этого месячные наступают раньше

Измерение базальной температуры поможет определить некоторые заболевания — к примеру, прогестероновую недостаточность

• Когда воспаляются придатки, в фоликулярную фазу происходит скачок базальных измерений до отметки 37. Следующая фаза тоже обозначается повышенной температурой. Что характерно, перед менструацией значения не понижаются, а во время неё даже повышаются

ВАЖНО: Недостаточный уровень эстрогенов тоже проявляется повышением температуры перед месячными, что является сигналом бесплодия. Но лучше всего проконсультироваться у эндокринолога и гинеколога.

• Учтите и такие явления, как позднее засыпание, приём алкоголя, путешествие, стрессовое состояние, простуда, вечерний или утренний секс — все эти явления приводят к скачку температуры во время первой фазы

У некоторых представительниц прекрасного пола повышение температуры обуславливается влиянием прогестерона на центр, отвечающий за терморегуляцию.

На изменение базальной температуры может влиять множество факторов, в том числе и стресс

Когда падает и поднимается базальная температура перед месячными?

Как мы указывали выше, понижение базальной температуры принято считать предвестником наступления месячных. Однако если до них температура опускалась более трёх дней, то это сигнал того, что яйцеклетка оказалась слабой.

ВАЖНО: Проследите в таком случае температурные показатели и длительность их снижения в течение нескольких циклов. И если подобное долгое снижение повторится, обратитесь к гинекологу — возможно, это поможет избавиться от проблем с зачатием

Базальная температура бывает разной в разные периоды месячного цикла

Итак, давайте получше разберёмся в периодах, на которые разделяется менструальный цикл. Соответственно, определим, какую температуру и когда следует ожидать:

• Фолликулярная фаза или первая — характеризуется деятельностью гормона под названием эстроген, который держит температурные данные на низком уровне
• Овуляторная фаза или вторая — это, собственно, и есть сама овуляция. Так называемый переходный период между двумя фазами. И перепад температуры стоит ожидать в пределах 0,4 или 0,5 градусов — это будет значить, что овуляция свершилась

ВАЖНО: Однако у некоторых дам происходит в период овуляции незначительное снижение температуры, а потом её повышение.

• Лютеиновая фаза, также именуемая фазой жёлтого тела — отметки в это время поднимаются благодаря активной деятельности такого гормона, как прогестерон

Базальная температура напрямую зависит от месячного цикла

Базальная температура при беременности

Итак, как мы знаем, во второй фазе температурный показатель несколько высок, но в третьей перед началом месячных он понижается. Если же последнего не происходит, можно предположить о начале беременности. И если во время неё температура начнёт снижаться, женщина должна знать, что возник риск выкидыша.

• ВАЖНО: Имейте в виду, что эту температуру можно мерить не всем женщинам, да и не во всё время беременности. Рекомендуют производить подобные манипуляции тем, у кого интересное положение протекает непросто.

Итак, каковы же показатели в случае нормальной беременности? Специалисты утверждают, что это 37,1-37,3 градуса. Но 38 — тоже норма.

Если вы хотите, чтобы беременность протекала хорошо, контролируйте её течение с помощью измерения базальной температуры

• При внематочной же беременности температура всё равно повышенная, так как вырабатывается гормон прогестерон. Поэтому такой диагноз установить, опираясь только лишь на показания термометра, будет невозможно
• Повышение показателя выше 38 градусов считается уже ненормальным — это знак появления воспалительных процессов. Но не стоит пугаться заранее, ведь, возможно, вы просто неправильно измерили температуру. Попробуйте ещё раз и, если результат останется прежним, срочно идите к врачу. Самолечением не занимайтесь
• Бывает и такое, что базальная температура ниже 37 градусов, что тоже ненормально — это значит, что возникли осложнения. Но ведь состояние беременного организма может просто-напросто меняться, поэтому рекомендуется ещё раз, подождав пару часов, произвести измерения. Если они снова показывают значение ниже 37 градусов, идите к специалисту

Если базальная температура выше или ниже нормы — идите к врачу

Графики базальной температуры перед месячными

Правила составления графиков, иллюстрирующих базальную температуру перед месячными, следующие:

• График должен иметь вид ломанной линии. Так, в первые дни эта линия будет находиться в пределах 36,8-37,0 градусов

ВАЖНО: Чрезвычайно важно обозначить в табличке такие обстоятельства, как простуда, инфекция, головная боль — то есть всё то, что может оказать влияние на температуру.

• Что непременно должно присутствовать в графике, так это следующие показатели — день месяца, день цикла, отметки о самой базальной температуре
• Желательно выделить место и для примечаний — вот туда и вписывайте различные обстоятельства, которые могли оказать влияние на изменение температуры. Это будет и вам полезно, и врачу

Каждой женщине важно научиться составлять график базальной температуры

Что же обозначают линии на графике, которые можно провести для удобства?

• Перекрывающая линия — она проводится чрез значения первого цикла. Всего таких значений должно быть 6. При этом не стоит обращать внимания на те дни, когда на показатели могли повлиять разные обстоятельства, а ещё пятёрка первых дней. В принципе, подобная линия служит больше для наглядности
• Линия овуляции — её проводить необязательно, но желательно, если вы хотите рассчитать время своей овуляции. Посмотрите на разницу между перекрывающей линией и тремя значениями подряд, находящимися над нею, должна составлять не менее 0,1 или 0,2 градусов. Если так и есть, то можно чертить линию овуляции через 2 дня после неё, расположив линию вертикально

ВАЖНО: Однако учтите, что из-за высоких обозначений начальной фазы попытка рассчитать овуляцию может не увенчаться успехом.

Овуляция — самое время для зачатия, помочь же в её определении может  базальная температура

• После того, как вы обозначили линию овуляции, начинается отсчёт второй фазы цикла. Длиться она должна, если со здоровьем всё в порядке, 12-16 дней. Это отличие от первой фазы, которая индивидуальна для каждой женщины. Но имейте в виду, что у здорового человека продолжительность обеих фаз приблизительно идентична
• Обратите пристальное внимание на своё здоровье в том случае, если фаза номер два меньше 10 дней вот уже на протяжение нескольких циклов — это верный сигнал того, что нужно посетить гинеколога
• Какова же должна быть продолжительность цикла? В норме это от 21 до 35 дней
• Если несколько раз не было овуляции, не спешите отчаиваться, ведь у каждой женщины случаются ановуляторные циклы. Дело в том, что в таком случае вырабатывается так называемое жёлтое тело, которое, в свою очередь, вырабатывает прогестерон, повышающий температуру. Выраженного подъёма тогда на графика показано не будет

ВАЖНО: Если же у вас получается ановуляторный график каждый цикл, подумайте над ближайшим посещением специалиста.

Составляя график базальной температуры, учтите. что редкие ановуляторные периоды — это норма

Графики базальной температуры при беременности

• Беременность легко определить в том случае, если где-то за неделю перед наступлением месячных температурные показатели не снижаются, а остаются на отметке 37. Однако учтите, что такой результат может быть следствием физических нагрузок, инфекционных процессов, заболеваний из области гинекологии, приёма определённых лекарственных средств
• Существует мнение о том, что перед выкидышем или возникновением замершей беременности показатели снижаются. Однако это не 100% утверждение, лучше проконсультироваться у врача
• Что характерно для беременных, так это стабильная слишком высокая базальная температура во время всего периода беременности. Объяснение в том, что в это время долго активничает жёлтое тело, которое вырабатывает гормон под названием прогестерон. Последний же необходим, так как он служит профилактикой выкидыша и предотвращает грядущую овуляцию

Во время беременности желательно измерять базальную температуру

О чем говорит базальная температура от 36,9 до 37,5 перед месячными?

Температура от 37,0, которая появляется на термометре во второй фазе — это вполне нормально. И за пару дней до начала месячных она падает ещё ниже — примерно до 36,9 градусов.

ВАЖНО: Учтите, что температура может меняться даже в течение одного дня. К примеру, с утра вы увидите значение 37,2, а потом — другое. И, кстати говоря, изменение в сторону снижения является абсолютно нормальным.

Чем же могут быть обусловлены подобные температуры непосредственно перед месячными?

• 36,9 — если она в овуляторной фазе, то это значит, что созревшей яйцеклетки в организме нет. Скорее всего, такой результат говорит об ановуляторном цикле. И с девушками от 20 до 25 лет он может случаться по нескольку раз за год
• 37 и чуть выше — скорее всего, наступила беременность. При этом 37,3 считается уже тревожным звоночком — вполне возможно, что организм переживает воспаление или стресс
• 37,4 — ну а тут уже почти наверняка что-то не в порядке с активностью эстрогенов. И помочь могут эндокринолог и гинеколог. Причём нередко они обследуют одновременно

Базальная температура перед месячными должна находиться в определённых пределах

О чем говорит базальная температура 38 перед месячными?

А вот если перед месячными вы фиксируете базальную температуру в 38 градусов, самое время бить тревогу. Почти наверняка организм переживает не лучшие времена, сражаясь с каким-нибудь воспалением. Вполне вероятно, подобный показатель будет сопровождаться недомоганием.

Фиксировать базальную температуру врачи рекомендуют своим пациентам уже очень давно — даже в 19 веке были замечены колебания в женском цикле. С помощью правильных измерений можно не только рассчитать, когда идеально зачать малыша, но и понять, что в организме уже спокойно проживает какое-то воспаление. Прислушивайтесь к своему организму, отслеживайте его реакции — и тогда здоровье вам обеспечено!

Видео: ректальная температура

Источник

Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме.  Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

• идет ли созревание фолликула;
• день овуляции;
• гормональный сбой;
• день будущих месячных;
• наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

 Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3—4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

• Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута — электронным;
• Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;

• Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
• Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т. д.).

Грамотно составленный и правильно прочитанный график поможет определить проблему на ранней стадии, и без последствий ее устранить.

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Накануне выхода созревшей яйцеклетки из яичника происходит ее снижение на несколько десятых градуса, а затем рост до 37° и выше, что подтверждает факт овуляции и начало второй фазы. Такие значения характерны почти до конца цикла.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Если зачатия не случилось, уровень прогестерона постепенно понижается, что ведет к снижению температуры накануне менструации.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

• Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;

При прогестероновой недостаточности базальная температура сначала понижается, потом идет на подъем и держится около двух недель.

Эндометрит

• Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;

Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.

Беременность

• При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;

При беременности базальная температура будет держаться на уровне до 37,5°C достаточно долгое время.

Отсутствие овуляции

• Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

• Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.

Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.

Заключение

Следует знать, что при приеме оральных контрацептивов задаваться вопросом какая базальная температура перед месячными не стоит. Питье гормональных таблеток искажает показания термометра, и полученный график будет неинформативен.

Источник

Базальная температура перед месячными — график какая должна быть 2019

График базальной температуры при стимуляции овуляции

Описание графической картины одного нормального менструального цикла:

1. Начиная с первого дня выделений, значения незначительно снижаются до отметки в 36,8°С. Подобная температура сохраняется до самой овуляции (комфортные значения для созревания клеток в яичниках).
2. Повышенная температура (более 37°С) отмечается далее. Постепенное увеличение на протяжении нескольких дней температуры или ее стабильность сигнализируют о проблемной овуляции.
3. Весь последующий период значение держится высоким (37 и выше). Незначительным бывает снижение базальной температуры перед месячными. С начала менструации показатель имеет отметку 37°С.
   Нормированные значения в здоровом организме на графическом рисунке похожи на крылья чайки. Одно крыло показывает БТ в начальной фазе, находится ниже горизонтальной отметки, другое – значения следующей фазы, поэтому располагается несколько выше.

При построении правильного графика прослеживается линия овуляции, которая указывает дни, благоприятные для зачатия. Перед измерениями базальной температуры желательно проконсультироваться с врачом о правилах измерения. Со временем каждая женщина сможет самостоятельно вести и интерпретировать график со значением базальной температуры перед месячными и во время цикла.

Однако показатели, отличающиеся от нормы, могут стать свидетельством приятного и часто долгожданного события.

Ведь многие женщины начинают пользоваться этой методикой, чтобы высчитать лучшее время для зачатия и быстро определить наступившую беременность по БТ.

Какая должна быть базальная температура после овуляции, если женщина зачала ребенка?

Иногда примерно через неделю после овуляции БТ резко или слегка снижается – на 0,2-0,5 градуса. Это так называемое имплантационное западение – момент, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Оно продолжается недолго – на графике снижение обычно только на один день. Потом показатели возвращаются к прежним повышенным значениям. Перед месячными базальная температура держится на уровне 37,1 и выше (а не снижается, как обычно).

При беременности температурные данные после выхода яйцеклетки  длительное время сохраняют высокие показатели: от 37 до 37,5 градусов. Если эти факторы сопровождаются задержкой месячных, а в груди чувствуется уплотненность или болезненность, то тест на беременность, возможно, будет положительным.

Однако если к этим признакам присоединяются выделения крови из влагалища, обязательно надо посетить врача, так как в этом случае велик риск выкидыша.

В том случае, если к приведенной выше симптоматике добавляется боль и повышенная температура тела, нужно срочно ехать в больницу, так как эти признаки могут свидетельствовать о внематочной беременности.

При оплодотворении яйцеклетки изменяется график кривой базовой температуры.  Фаза до овуляции протекает без изменений. После выхода яйцеклетки температура начинает расти и может достигнуть отметки в 37,4 градусов к концу менструального цикла.

Снижения показателей за 2-6 дней до начала менструальных выделений, не отмечается. Подтверждением беременности является понижение температуры (на 0,1-0,3 градуса) на 6-ой или 7-ой день, после овуляции, и длится до 2-х дней. Происходит это в результате имплантации эмбриона к матке.

Далее температура держится стабильной 37,1-37,4 градуса до 14-16 недели беременности. С 15-17 недели происходит снижение гормона прогестерона, что ведет к снижению температуры до 36,8-37 градусов. До нормального значения, 36,6 градусов, понижения не происходит, пока ребенок не родится.

Измерение базальной температуры рекомендовано до 18-ти недель. Так как до этого срока возникает замершая беременность или выкидыши, которые сопровождаются уменьшением показателя базальной температуры. С 19-ой недели замер базальной температуры отменяется.

Базальная температура (графики расшифровываются гинекологом) правильно замеренная и записанная с учетом факторов влияющих на ее повышение, позволяет определить отклонения в овуляции, наличие беременности или воспалительного процесса. Изменения оцениваются по показателям, которые характеризуют нарушения в менструальном цикле.

Прекрывающая линия

Построение графика начинается с прекрывающей (средней) линии. Она не показывает наличие отклонений, но с ее помощью удобнее отследить динамику изменения температуры.

Наносится линия после того как в таблице будет 6-7 записей. Чертится прямая черта горизонтально, на уровне значения температуры на 6-ой день (только если в этот день замер был произведен, верно, и не было провоцирующих факторов).

Линия овуляции

Линия овуляции позволяет делить график на 2 фазы. Для ее нанесения отслеживаются 3 показателя температуры (отмеченные друг за другом) поверх средней линии. Перед ними чертится вертикальная черта. При отслеживании базальной температуры более 4-х циклов, определяется, на какой день менструального цикла приходится овуляция.

Дополнительно по графику можно отследить длину менструального цикла (его колебания, если они имеются). Кривая графика начинает строиться с 1-го дня менструального цикла и заканчивается перед началом следующей менструации.

Длина второй фазы

Продолжительность 2-ой фазы играет важную роль в вынашивании ребенка. На графике она располагается после линии овуляции. В норме ее продолжительность должна находиться в диапазоне 12-16 дней и не изменяться, даже если удлинился менструальный цикл.

Увеличение или уменьшения количества дней в менструации может происходить за счет 1-ой фазы, которая на графике находится до линии овуляции.

Базальная температура (графики необходимо продолжать составлять даже при наступлении беременности) в период вынашивания ребенка, позволяет определить угрозу выкидыша, замершую беременность и развитие воспалительного процесса.

В период зачатия показатель базальной температуры повышается после овуляции и держится на отметке до 37,4 градуса практически до середины срока. Далее количество прогестерона в крови снижается, так как плод уже имеет плаценту, которая обеспечивает дальнейшее вынашивание ребенка.

При внематочной беременности происходит повышение базальной температуры, так как плод, развивающийся вне полости матки, провоцирует развитие воспалительного процесса. Также повышение может означать воспаление придатков. Но при этом базальная температура будет то повышаться, то понижаться. При внематочной беременности она будет держаться постоянно высокой.

При замирании плода температура начнет снижаться и постепенно достигнет нормальных температур. Это происходит из-за снижения уровня прогестерона. После гибели эмбриона желтое тело отмирает, так как нет надобности, поддерживать сохранность беременности. Гинекологи советуют продолжать измерять базальную температуру до 20-ой недели, для исключения патологий в развитии.

При недостаточности желтого тела происходит уменьшения выработки прогестерона. Он необходим для сохранения и нормального протекания беременности, пока у эмбриона не образуется плацента. Данное изменение грозит выкидышем.

На графике данная патология отражается снижением базальной температуры до 36,9 градусов. Патология чаще развивается у женщин, которые имели короткую 2-ую фазу до зачатия ребенка.

Недостаток эстрогена и прогестерона в большинстве случаев заканчивается выкидышем на сроке до 8-ми недель. При этом кривая на графике, в период беременности, может не отражать наличие патологии. Недостаток гормонов можно выявить лабораторным способом (сдача крови на гормоны).

Гиперпролактинемия

https://www.youtube.com/watch?v=ADV1Rk_ZQaE

Повышение базальной температуры может возникнуть при повышенной выработке пролактина. Токая патология может возникнуть при гормональном сбое организма (после выкидыша на позднем сроке, сильном стрессе) и в период кормления грудью. При гиперпроллактинемии возможно полное отсутствие менструации. На графике кривая может полностью соответствовать кривой при беременности.

Базальная температура (графики необходимы при стимуляции работы яичников) позволяет определить правильность подбора препарата и определения дня овуляции, чтобы произвести забор яйцеклетки для дальнейшего оплодотворения. Для выравнивания цикла применяется в 1-ой фазе кломифен, во 2-ой, дюфастон.

При стимуляции кривая в графике четко отражает 1-ую и 2-ую фазу с нужным понижением температуры перед овуляцией. При наступлении 2-ой фазы отслеживается правильное повышение температуры. Отклонение графика от нормы свидетельствует о необходимости изменения дозировки препарата или его замене.

При исследовании графика температуры гинеколог может предварительно поставить диагноз бесплодия в следующих случаях:

• длительность 2-ой фазы менее 9-ти дней;
• продолжительность повышения температуры в период овуляции более 4-х дней;
• большие колебания базальной температуры во 2-ой фазе цикла.

Для уточнения диагноза необходимо проходить полное обследование и дальше вести построение графика.

Для определения наступления беременности необходимо вести график до планируемого зачатия не менее 3-х циклов. Для измерения температуры желательно выбрать ректальный способ, он является точным и ртутный градусник. При измерении соблюдать все правила. Обязательно отмечать сопутствующие факторы, влияющие на построение графика.

На чертеже, отображающем цикл с наступлением беременности, будет отображаться незначительное снижение температуры перед овуляцией и постепенное ее повышение через 2-3 дня. Диапазон температур составляет 37,1-37,5. К окончанию цикла снижения температуры не происходит. Спад температуры вначале беременности сигнализирует о начале выкидыша.

Базальная температура помогает быстро и достоверно выявить изменения в репродуктивной системе без применения аппаратуры. Для уточнения патологии, графики нужно показать гинекологу. Заносить данные в таблицу и строить кривую температуры желательно продолжать при беременности, особенно если имеется вероятность выкидыша.

Каждая женщина, которая большое внимание уделяет своему здоровью, должна знать, что её телом управляют гормоны. Они же в состоянии оказывать влияние на температурные показатели женского тела. Научившись измерять базальные температурные показатели, каждая женщина может с точностью определить важные для зачатия дни.

Виды термометров для измерения базальной температуры. Критерии выбора

Метод контрацепции, основанный на изучении базальной температуры, известен давно. Применяя его, удается определить благоприятные дни для зачатия и “безопасные” дни, в которые беременность не может наступить. Изменения этой температуры могут сигнализировать о проблемах с репродуктивной системой женщины.

Некоторые представительницы прекрасного пола считают его достаточно хлопотным, неэффективным, другие – успешно применяют в ежедневной своей жизни. Изменчивые показатели базальной температуры перед месячными помогут узнать о беременности без применения специальных тестов.

Показатель базальной температуры важно фиксировать утром после пробуждения (в спокойной обстановке). Измеряют ее во влагалище, ротовой полости либо в анальном отверстии. Последнее место считают наиболее удобным и достоверным. Для получения максимально достоверных данных необходимо:

1. Измерять показатель ежедневно в одно и то же время после полноценного ночного отдыха (не следует оценивать базальную температуру перед месячными днем).
2. Снятие значений проводится не менее 5 минут. На протяжении всего цикла измерений важно пользоваться одним и тем же прибором (ртутным либо электронным).
3. Будьте особенно внимательны при составлении индивидуального графика: неправильные данные сделают метод недостоверным, неэффективным.
4. Максимально исключить сопутствующие факторы, способствующие повышению температуры перед месячными. Есть сведения об отрицательном эффекте употребления алкоголя, непродолжительного сна, интимных отношений, стрессов, проблем с органами ЖКТ.

Колебание значения целиком и полностью зависит от фазы цикла. Нормальные колебания показателя таковы:

1. Во время начального цикла температура во влагалище должна быть 36,8°С. Такая температура держится до момента выхода женской половой клетки из яичника.
2. Второй этап – овуляция. Температура будет повышаться на 0,5-1°С. Она будет оставаться такой до самых критических дней. Причины скачка значений – прогестерон, который интенсивно выделяется, да и подготовка самого организма к вероятному оплодотворению. На этом этапе температура составляет до 37,5°С.
3. Под конец ПМС величина значения значительно снижается. Нормативной считают отметку 37°С.

Для получения правильных результатов нужно придерживаться всех правил. Регулярное измерение лучше начинать с первого дня менструального цикла. Существует три метода установления базальной температуры, каждый из которых представлен в таблице.

Влагалищный	Измерение производится через влагалище
Оральный	Градусник помещают в рот для измерения температуры
Ректальный	Точный способ установления БТ. Характеризуется низким уровнем погрешности. Градусник помещают в прямую кишку.

Нужно сразу определиться, каким образом будет устанавливаться БТ. Для этого выбирается наиболее комфортная зона для измерения данных. Подмышечная впадина для этого не подходит.

Рекомендуется измерять температуру через рот

При измерении температуры в ротовой полости градусник держат не менее 5 минут. Если установление показателя проходит через влагалище или прямую кишку, то процедура длится не меньше 3 минут.

Измерение должно проходить в одно и то же время. Точные показатели можно получить в утренний период времени. Врачи рекомендуют делать процедуру сразу после пробуждения, не вставая с постели. Именно поэтому градусник заранее располагают на прикроватной тумбе. Если женщина ночью не спит, то измерение проводится в любое время, но обязательно после сна.

На показатель температуры может влиять переутомление

• переутомление;
• смена климата;
• перелет или переезд;
• перенесенные воспалительные и инфекционные процессы;
• прием алкогольных напитков;
• половой акт;
• прием любых медикаментозных препаратов.

Для правильного измерения, лежа на кровати, градусник следует аккуратно вставить в выбранное место. На протяжении процедуры нельзя двигаться. По истечении рекомендованного времени следует аккуратно извлечь термометр и записать требуемые данные.

Благодаря температуре базальной доктор может с легкостью установить причины вероятного изменения цикла. При обращении к гинекологу обязательно следует брать с собой график БТ.

Зная базальную температуру, врач может поставить диагноз

Для определения температуры тела используются 3 вида градусников (ртутный, электронный, инфракрасный). Их можно использовать для измерения показателей в прямой кишке (ротовой полости, влагалище). Каждый градусник имеет свои плюсы и минусы в применении.

Вид градусника	Плюсы прибора	Недостатки прибора
Ртутный	Обладает высокой точностью показаний температуры.	Является опасным из-за содержания ртути (при разбивании можно отравиться парами металла). При измерении температуры нужно выжидать 5 мин. Термометр изготовлен из тонкого стекла и может легко сломаться. Опасность представляет не только ртуть, но и мелкие частички стекла.
Электронный	Термометр гибкий, удобен в применении. При измерении температуры издается звуковой сигнал. Время замера не более 1-ой минуты. Показатель температуры отображается на цифровом табло. Состоит из металлического наконечника на резине и пластикового корпуса, что обеспечивает прочность.	Погрешность измерения может составлять до 0,2 градусов. Данное отклонение не позволит построить точный график базальной температуры.
Инфракрасный	Время измерения температуры 1-3 сек. Имеются бесконтактные модели. При замере нет необходимости вставлять термометр в анальное отверстие, рот или влагалище. Достаточно навести лазер на нужную зону.	Показатель температуры выдается с погрешностью до 0,5 градусов. Такое отклонение не позволит построить правильный график. Для измерения базальной температуры прибор не рекомендован.

Для измерения температуры в прямой кишке идеальным вариантом, по точности, является ртутный градусник, по удобству использования — электронный. Если выбор останавливается на электронной модели, то необходимо выбирать дорогую и качественную модель. Перед применением протестировать на погрешность (сравнить показатели ртутного градусника и электронного).

Базальная температура (графики будут построены точно, если будут учтены все правила измерения) на протяжении всего периода замеров должна измеряться 1-им градусником. А также в 1-ом месте. Гинекологи рекомендуют измерять базальную температуру в прямой кишке. Во влагалище будут неудобства при менструации, а в ротовой полости исказить точность может небольшой насморк.

Правила, для точности замера базальной температуры:

1. Измерять ежедневно, в одно время, даже в выходные дни.
2. Термометр должен находиться рядом с постелью, ртутный градусник с вечера необходимо встряхнуть.
3. Время отдуха не должно быть менее 6-ти часов.
4. После пробуждения сразу измерять температуру, без лишних движений и походов в туалет. Последнее посещение туалета должно быть за 3 часа до пробуждения.
5. Длительность измерения температуры ртутным градусником должна быть 5 мин, без отступлений. Электронный прибор и инфракрасный сигнализируют о готовности замера.
6. Температуру начинают измерять с 1-го дня менструального цикла. В период менструальных выделений, процедура не прекращается.
7. Период измерения температуры длится от 3-х до 4-х менструальных циклов.
8. Если на ртутном термометре столбик остановился посередине 2-х цифр, то нужно брать меньший результат.
9. Все необходимые данные заносятся в таблицу, для построения кривой.

При измерении температуры в ротовой полости, губы должны быть плотно сомкнутыми. Конец термометра должен располагаться под языком. Поступление свежего воздуха через рот исказит точность замера. При помещении прибора в анус или во влагалище, он должен заходить на 3-5 см.

Базальная температура при беременности

Если у женщины есть абсолютная уверенность в том, что беременность наступила, то падение ректальных температурных показателей ниже отметки 37 градусов является указанием на то, что присутствует угроза срыва.

Не стоит воспринимать замеры как утомительное занятие. Регулярно проводить такие манипуляции нужно далеко не каждой женщине.

Регулярно измерение температурных показателей тела является обязательным для тех женщин, которым приходилось сталкиваться с угрозой выкидыша при беременности.

Графики базальной температуры при беременности

Отклонение способно указывать на прогестероновую недостаточность. В таком случае температура сначала идет на спад, а затем повышается. Разница между фазами составляет меньше 0,4 градуса. Менструация способна возникнуть раньше времени. Увеличение показателей может находиться на одном уровне на протяжении недели.

Базальная температура при беременности всегда повышается

Показатели значительно выше нормы на протяжении длительного периода времени способны указывать на успешное зачатие. В таком случае нет повода для переживаний, повышенная температура является обязательной для благотворного вынашивания беременности.

При беременности температура обычно не снижается на протяжении 18 суток. При успешном зачатии менструация не наступает. Следует сделать экспресс-тест для того, чтобы удостовериться в оплодотворении.

Повышенная температура способна сообщать о воспалительном процессе в придатках. Показатели на протяжении длительного периода времени составляют 37 градусов. Без обращения к доктору не обойтись. Иногда данные способны достигать 38 градусов.

Температура ниже при отсутствии овуляции. В таком случае показатели хаотичны и могут как подниматься, так и снижаться. Менструация не наступает. Состояние может быть обусловлено различными факторами.

При менструации базальная температура может подниматься выше 37 градусов

Ниже нормы может быть температура за день до месячных. При менструации показатель возрастет выше 37 градусов. Состояние способно свидетельствовать о воспалении слизистой оболочки матки.

2–3 раза в год у любой, даже полностью здоровой женщины, может присутствовать ановуляторный цикл, характеризующийся отсутствием зрелой яйцеклетки. Температура перед критическими днями в таком случае не превышает 36,9.

Женский организм – сложный механизм, которым управляют многочисленные гормоны. Именно они влияют на цифровые изменения температуры в разные цикличные фазы: она понижается или повышается. То есть, график отчетливо демонстрирует две фазы: перед овуляцией и после нее.

Базальная температура во второй фазе цикла – важный показатель того, как функционируют женские органы. Но мерить ее только в это время недостаточно: нужно увидеть всю «картину» целиком, то есть важны измерения БТ в течение целого месяца, а лучше нескольких.

Проанализируем, какая базальная температура должна быть на разных цикличных фазах у небеременной молодой женщины.

Время менструации

В первый день цикла показатели обычно невысокие, но и не низкие — 36,7-36,9 градусов. Далее может наблюдаться увеличение температуры, однако выше 37 градусов она не повышается. К концу критических дней (на 4-7 день) БТ снижается.

В период, когда яйцеклетка вызревает, сразу после менструации оптимальными считаются цифры от 36,2 до 36,6 градусов. Перед овуляцией возможно незначительное падение. Повышаться температура начнет, как только яйцеклетка станет выходить из фолликула.

Температура после овуляции растет и достигает максимальных цифр (37-37,5 градусов). Происходит это из-за активной выработки гормона прогестерона.

На заключительном этапе лютеиновой фазы показатели вновь начинают немного снижаться. Оптимальной бт перед месячными (за 2-4 дня) считается базальная температура 36,8- 37 градусов .

Ваша ректальная температура перед месячными  может и не совпадать с эталонной. Разница плюс-минус 0,3 градуса считается нормой, ведь у каждой из нас есть свои особенности. Именно поэтому крайне важно проводить исследования несколько месяцев, чтобы выявить «свои» показатели.

На основе этого можно сделать вывод: резкий подъем температуры тела в средине цикла указывает на наступление овуляции, падение ее на конце в канун менструации – на отсутствие беременности. Специалисты советуют наблюдать за колебаниями базальной температуры перед месячными (за неделю). Так можно исключить различные патологии.

Для информативности метода значения базальной температуры перед месячными вносят в в графическое изображение. Для составления графика, который поможет выявить период повышения температуры перед месячными, потребуется ручка и лист бумаги в клетку. Нужно нарисовать оси координат, где одна ось (х) изображает порядок дней цикла, а вертикальная (у) – это ректальная температура за каждый день. Отметку 37°С лучше всего отметить разделительной чертой. Она будет символизировать разницу между фазами менструации.

Графики БТ здоровых женщин показывают, что она постоянно колеблется, изменяясь накануне и после менструаций, а также перед овуляцией и после нее, в момент «имплантационного западения» (если состоялось зачатие) и в последующие первые дни беременности. В первой фазе цикла (во время месячных) БТ должна быть низкой – до 37°С.

Причем в последний день кровотечений она может понизиться до 36,2-36,3 °C. В фолликулярной фазе, когда созревает яйцеклетка, норма БТ – 36,6-36,9 °C. Перед овуляцией внутренняя температура вновь может упасть на одну или две сотых градуса, а при выходе яйцеклетки из фолликула и в последующие дни начинает расти, чтобы обеспечить зародышу условия для развития в случае зачатия.

Своего пика внутренняя температура достигает после овуляции в лютеиновой фазе, которая длится 12–16 дней. В этот период показатель может подняться до 36,8–37,5°С, при этом разница между двумя фазами менструального цикла должна составлять 0,4-0,8 °С, а индивидуальные показатели температуры у женщин могут различаться.

За день-два или три перед месячными БТ снова падает до минимума (например, 36,7°С). Базальная температура перед месячными 36 9 – идеальный показатель в это время, свидетельствующий о том, что овуляция миновала. Внутренняя температура тела достигает такой отметки накануне месячных, если нет никаких заболеваний половых органов или зачатие не состоялось. Такой температура может быть и в ановуляторном цикле. В первый день менструации БТ составляет обычно около 37 °C, но не более.

Зная о том, какой должна быть базальная температура перед месячными, нетрудно догадаться, что любые отклонения от нормы в Вашем графике свидетельствуют или о беременности, или о патологии.

Повышенная базальная температура перед месячными (более 37°C) – повод задуматься о своем состоянии.

Лучше сделать тест, чтобы подтвердить или опровергнуть это предположение, и продолжить вести измерения и записи.

Стабильно повышенная БТ перед месячными в течение нескольких циклов (37,5°С) – признак воспалений в придатках (яичниках и трубах), поэтому срочно обратитесь в женскую консультацию при таком графике. Кроме того, очаг воспаления может находиться и в других органах.

Но повышение БТ всего на один день перед менструацией – не обязательно повод для беспокойства. Вы могли допустить погрешность при замерах или нарушить правила. Во всяком случае, воспалительный процесс не может длиться 1-2 дня.

Еще одна причина аномально высоких показателей перед менструацией – гормональный дисбаланс в организме женщины. Он связан обычно с недостаточной секрецией полового гормона эстрогена. Нехватка эстрогенов приводит к бесплодию, поэтому также не стоит оставлять этот факт без внимания.

Иногда причиной повышения БТ накануне месячных является влияние прогестерона.

Понижение внутренней температуры перед месячными ниже нормы 36,9°С с последующим ее аномальным повышением (выше 37°С) в первые дни менструации тоже чревато патологиями. В частности такое колебание температуры может указывать на эндометрит – воспаление эндометрия матки.

Аномальная базальная температура после месячных до овуляции также достаточно информативна для специалиста. Если она поднимается выше отметки 37°С, лучше обратитесь к гинекологу.

Но делать такие предварительные выводы можно не на основании одноразового измерения БТ, а только при условии каждодневных правильных замеров. 

Непосредственно перед месячными в женском организме температурные показатели тела меняются. Проследив это повышение температурных показателей, можно увидеть, что они находятся в диапазоне от 36,6 до 37,6 градусов. Помимо температуры, у женщины возникают и некоторые другие ощущения:

• болезненность в области груди;
• головная боль;
• нервозное состояние.

Предшествующие месячным дни характеризуются повышением температурных показателей у женщины. Именно эти дни являются наиболее удачными для зачатия. В такие дни вы можете отказаться от использования средств защиты при половых актах, поскольку шансы забеременеть очень низки.

Следует знать о том, что, только находясь в лежачем положении, можно проводить измерение базальной температуры. Совершая какую-либо деятельность, вы можете нарушить её, и полученный результат просто введет вас в заблуждение, так как он не будет соответствовать норме базальной температуры перед месячными.

Если проводить замеры базальной температуры несколько месяцев подряд, то можно в деталях узнать про особенности своего организма и выявить дни, которые предшествуют менструации.

Завышенные температуры

Если показатели бт в первую неделю сохраняются на уровне от 37, 1 до 37,5 градусов непосредственно перед выделениями и не спадает, то это указывает на наступление беременности. Необходимо обращать внимание на свой организм в том случае, если, поднявшись, базальная температура несколько дней удерживается на высоких отметках. Это может указывать на то, что в организме возникло какое-то заболевание.

Перед тем как проводить замеры бт в первые недели беременности, каждая женщина должна обратить внимание на следующие факторы:

• секс, который случился не менее, чем за 6 часов до непосредственного измерения температурных показателей;
• неспокойное состояние, например, вставание с кровати или совершение каких-либо движений;
• выпитые накануне алкогольные напитки;
• прием лекарственных препаратов;
• непродолжительный сон.

Данные факторы довольно часто являются основной причиной неправильного измерения температуры. При занятии сексом и движениях происходит усиление кровообращения в органах малого таза, что является фактором, провоцирующим повышение температурных показателей.

Если в первом и втором цикле вы заметили температуру 36,9, то это может указывать на то, что в этом месяце яйцеклетка не достигла стадии созревания. В таких случаях не стоит впадать в панику, поскольку такое может происходить только несколько месяцев в году. Однако, если подобная периодичность продолжается в течение длительного времени, то это серьезный повод для беспокойства. В таких случаях следует посетить врача.

Когда нужно показаться врачу

Помимо важных знаний о том, какая базальная температура должна быть перед месячными, женщине нужно фиксировать и длительность каждой фазы.

Длина второй (лютеиновой) фазы составляет в норме 12-13 дней. Что касается показателей до наступления овуляции, то здесь временные рамки более свободные. Тем не менее, у здоровой женщины такие колебания должны быть незначительными. Более того, подобные «мелкие нарушения» должны отмечаться только в рамках первой фазы.

Перечислим важные признаки, после выявления которых женщине нужно пройти полное гинекологическое обследование:

• После овуляции базальная температура поднимается, но совсем чуть-чуть – на 0,3 градуса или даже меньше;
• Цифры, фиксирующие изменения, в течение всего циклического периода имеют приблизительно одинаковые показатели или же превышенные или сниженные значения;
• В середине цикла наблюдается очень медленный подъем значений;
• Первая фаза продолжается больше 18 дней, а вторая – меньше 10.

Нарушения базальной температуры способны указывать на:

• гормональные сбои;
• бесплодие;
• воспалительные гинекологические заболевания.

Заключение

Базальная температура — простой метод, который позволяет женщине получить информацию о состоянии организма. Проводя измерения, женщина может определить дни, которые идеально подходят для успешного зачатия. Также, зная базальный температурный показатель, можно узнать время начала беременности, а также получить информацию о созревании яйцеклетки.

Обычно бт в первые недели колеблется от 36,5 до 37,5 градусов. Если при её измерении вы заметили повышение на более высокую величину, то это может служить указанием на то, что в вашем организме возникло заболевание. В таком случае необходимо обратиться к врачу за установлением причины и назначением лечения.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Зачем измеряют базальную температуру?

Базальная температура – изменения температурного режима, зафиксированные ректально, орально или вагинально у женщины сразу после ночного сна.

Независимо от способа, для точного результата измерений следует придерживаться некоторых правил:

• Выбранный способ измерения должен применяться только один. Если в этом цикле вы начали мерить БТ в заднем проходе, то так и продолжайте до месячных. И только в следующем цикле способ можно сменить;
• Температурные показатели фиксируются ежедневно не менее 3-5 месяцев в особый график.
• Замеры производят рано утром в фиксированное время сразу после того, как женщина проснется;
• В периоды замеров глубокий сон должен составлять как минимум 3-5 часов. То есть если вы встали в туалет под утро, за 1-2 часа до подъема, то результат замера будет недостоверным;
• График должен отражать не только цифры базальной температуры, но и факторы, влияющие на ее изменения: стресс, сексуальный контакт, прием алкоголя или лекарственных средств, изменение времени исследования. Все это может внезапно повысить БТ. Поэтому под графиком делайте пометки. Например: «5 дц – проснулась на 3 часа позже».

Но это еще не все важные нюансы. Читайте подробную статью, как составить график базальной температуры и как его интерпретировать.

В отличие от стандартной температуры (измеряется под мышкой), которая повышается или понижается при развитии патологий, базальная температура меняет значение, у здоровых женщин, в течение месяца. На повышение и понижение влияет преобладание 1-го из гормонов – прогестерона или эстрогена.

Измеряется температура преимущественно в прямой кишке (показатели будут более точными). Допускается снятие замеров в ротовой полости или во влагалище.

Эстроген держит температуру в прямой кишке в норме, а прогестерон повышает ее. Когда происходит овуляция, в крови увеличивается количество эстрогенов, при этом происходит снижение температуры на 0,2-,03 градуса. После выхода плодного яйца образуется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон.

Это приводит к повышению базальной температуры. Если оплодотворения яйца не происходит, желтое тело погибает, выработка прогестерона снижается, начинает преобладать эстроген, который снижает показатель температуры до нормы.

Учитывая поведение температуры в течение менструального цикла, гинекологами рекомендовано составление графика изменения показателей в следующих случаях:

1. Для определения дня овуляции, чтобы высчитать благоприятные дня для зачатия. В случае предохранения, это будут опасные дни.
2. При подозрении бесплодия у женщины. График позволит определить происходит ли овуляция;
3. Для выявления нарушения выработки гормонов;
4. Для определения начала беременности на раннем сроке;
5. Для установления развития воспалител

Базальная температура перед месячными 37 1 — Kashelisopli

Когда поднимается и падает базальная температура перед месячными?

На основании ежедневных данных женщина может проследить индивидуальный график температурных колебаний в разные фазы месячного цикла. Фиксация базальной температуры позволяет выявить:

• Начало и окончание менструальной стадии. Каждой фазе соответствуют определенные температурные показатели. На основании данных отслеживается продолжительность каждой из них.
• Благоприятные дни для зачатия. На протяжении цикла есть всего один день, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. БТ позволяет выявить этот период.
• Развитие воспалительного процесса в половой системе. Организм каждой женщины индивидуален. Однако существуют общие нормативные температурные показатели. Если температура значительно отклоняется от норм, это указывает на развитие заболевания. Выявляется патология также в том случае, когда текущий температурный график отличается от предшествующих.
• Наступление беременности. Внутренняя температура после оплодотворения остается стабильной на протяжении всего периода вынашивания малыша. Стабильность показателей после овуляции говорит об оплодотворении.
• Гормональные нарушения. О сбоях в гормональной системе также свидетельствуют отклонения от норм. Каждая фаза менструального цикла подвержена влиянию определенного гормона. В зависимости от его концентрации изменяется БТ. Если гормона недостаточно или в избытке, температура отклонится от нормы.

Графики базальной температуры позволяют гинекологам подтвердить бесплодие, беременность, диагностировать угрозу выкидыша и гормональную недостаточность. Отдельно этот способ диагностики не используется, однако в совокупности с другими методами позволяет получить достоверный результат. Информативными считаются данные за 3 месяца и более.

Однако есть нормы изменений, на которые нужно ориентироваться. Для определения личных показателей, указывающих на ту или иную фазу цикла, необходимо учитывать следующее:

• в первый день цикла (начало месячных) показатель достигает 36,7–37 градусов;
• далее температура снижается, в последний день менструации она приближается к отметке 36,2–36,6;
• при созревании яйцеклетки температурный показатель – 36,6–36,9;
• накануне овуляции на термометре отмечается снижение на 0,2 градуса;
• в день выхода яйцеклетки из фолликула столбик градусника резко поднимается вверх и показывает от 37 до 37,5 градуса;
• далее показатели могут упасть на 0,1–0,2 градуса, но будут держаться выше 37;
• если оплодотворения не произошло, перед месячными температура снизится на 0,2–0,4 градуса.

Таким образом, показатели базальной температуры перед месячными зависят от времени, которое осталось до начала менструального цикла.

Повышение базальной температуры в разные дни цикла происходит по естественным причинам и в результате патологических процессов в организме. Рост БТ в середине цикла обусловлен влиянием эстрогенов, которые способствуют выходу яйцеклетки из фолликула. Дальнейшее поддержание высоких показателей обеспечивает прогестерон, подготавливающий организм к наступлению беременности.

Если после овуляции температура остается стабильно высокой, произошло оплодотворение. В данном случае не будет дальнейшего снижения БТ, месячные не начнутся. Однако высокая температура во время месячных, повышенные показатели перед ними или в период созревания фолликула указывают на развитие патологии мочеполовой системы.

Возможные отклонения и заболевания описаны в таблице.

Отклонение	Заболевание	Сопутствующие симптомы
БТ после месячных (на стадии созревания яйцеклетки) выше 37 градусов	Воспаление придатков	боли внизу живота; затрудненное мочеиспускание; повышение температуры тела
	Недостаток эстрогена	нерегулярные менструации; повышенная утомляемость; нестабильное эмоциональное состояние
	Воспалительный процесс в яичниках (оофорит, аднексит)	боли в районе лобка и пояснице; нехарактерные выделения; дискомфорт во время полового контакта; субфебрильная температура тела
В период менструации температура достигает 37–38 градусов	Эндометрит	обильные выделения при менструациях; боли внизу живота; гнойные выделения из влагалища; нерегулярный менструальный цикл
До месячных показатели снижаются, но во время них повышаются до уровня последней фазы	Эндометриоз	болезненные месячные; дискомфорт при половом акте; обильные и длительные менструации

Однако помимо нехарактерного повышения температуры необходимо обратить внимание на низкий уровень показателей во время последней фазы менструального цикла. Если не наблюдается изменения БТ, возможно нарушение выработки прогестерона. О гормональном дисбалансе также свидетельствуют резкие скачки и спады температурных показателей на протяжении всего менструального цикла.

Из-за особенностей организма у женщин примерно 2 недели держится повышенная БТТ. С учетом того, что наиболее дискомфортный для человека диапазон ТТ 37—37,5°С, не приходится удивляться тому, что у женщин часто бывают перепады настроения и плохое самочувствие. Единственное утешение – можно составить график базальной температуры, коррелирующий с месячными.

При окончании месячных БТ снижается до обычных средних показателей около 36,5°С. Отклонения в 1—2 десятых градуса являются нормой.

От первого дня с момента окончания месячных и начинают составлять график. Постепенно БТТ начинает расти. В фолликулярный период (от начала и до середины) она постепенно повышается до 36,6—36,9°С.

На середине месячного периода, в овуляционную фазу базальная температура растет до 37—37,4°С. Это фаза наиболее высоких температурных показателей. Разница БТ между фолликулярной и овуляционной фазой около 0,5°С. Овуляционный период длится примерно 2 недели ± 2 дня в зависимости от индивидуальной продолжительности месячного цикла. Повышение температуры непосредственно перед месячными не является нормальным явлением, если только женщина не забеременела.

Менструальный период делится на:

• фолликулярную;
• овуляционную;
• лютеиновую;
• месячные.

В фолликулярную яйцеклетка созревает. Для создания условий созревания яйцеклетки в начале фазы подавляется выработка эстрогенов. Недостаток количества эстрогенов и приводит к повышению БТ во время второй овуляционной стадии.

Важно! Самый низкий показатель БТТ приходится как раз на середину месячного цикла: в последний день фолликулярной фазы.

Базальная температура (графики позволяют определить отклонения в выработке гормонов и наличие воспалительного процесса), ее изменения, свидетельствуют о наличии патологий.

При исследовании графика температуры гинеколог может предварительно поставить диагноз бесплодия в следующих случаях:

• длительность 2-ой фазы менее 9-ти дней;
• продолжительность повышения температуры в период овуляции более 4-х дней;
• большие колебания базальной температуры во 2-ой фазе цикла.

Для уточнения диагноза необходимо проходить полное обследование и дальше вести построение графика.

Одним из важнейших показателей здоровья женщины является регулярность менструального цикла. Поэтому представительницы прекрасного пола тщательно следят за здоровьем своей репродуктивной системы и внимательно прислушиваются к сигналам, которые посылает им организм, особенно в период менструации.Многие женщины за некоторое время до начала месячных отмечают некоторые изменения в своем самочувствии, к которым относится повышение базальной температуры до уровня 37,5 градусов.

В статье рассмотрены ответы на вопросы: почему поднимает БТ базальная температура перед месячными (менструацией), когда поднимается температура перед месячными и это является признаками развития патологии, а когда повышение температуры перед менструацией можно считать нормальным. Попробуем разобраться, относится ли это явление к варианту нормы, либо есть повод задуматься о каких-либо патологиях, почему появляется повышение температуры перед критическими днями, какие причины повышения температуры перед менструацией.

В случае, если повышенная базальная температура сопровождается задержкой менструального кровотечения, есть вероятность наступления беременности. Как и перед месячными, так и в начале беременности возможно увидеть на термометре цифру 37. Несмотря на то, что эти процессы регулирует гормональный фон, физиология у них совершенно разная.

Только на показатели базальной температуры в определении беременности полагаться нельзя, поэтому следует воспользоваться специальным тестом, приобрести который можно в любой аптеке. Тест измеряет концентрацию в моче гормона ХГЧ. Если его уровень повышен – на тесте вы, вероятнее всего, увидите две полоски.

Обращаем внимание, что базальная температура и температура тела – разные показатели. Базальная температура, речь о которой мы ведем в статье, может быть измерена путем помещения градусника в рот, анальное отверстие или влагалище. Измерение температуры под мышкой не даст нужных показателей. Таким образом, кривая значений базальной температуры будет постепенно расти от начала месячных и достигнет максимальной точки в период овуляции.

Затем, если оплодотворения не произошло, показатели начнут падать, и к месячным достигнут начального уровня. В случае наступления беременности, месячные соответственно, не начнутся, а базальная температура останется на отметке 37 градусов. Также полезной может оказаться статья о том, какая должна быть базальная температура перед месячными.

Случается, что женщина, которая раньше не испытывала тошноту в период предменструального синдрома, имеет и рвотные позывы. В большинстве случаев это проявляется в утренние часы. Такая симптоматика может быть признаком совсем близкого материнства. Нельзя быть уверенными, что если вы пользовались средствами контрацепции, то стопроцентно защитили себя от беременности.

Если колебания базальной температуры резкие и происходят в различные фазы цикла, помимо месячных, можно предположить, что имеет место воспалительный процесс в органах репродуктивной системы. В таком случае, следует незамедлительно обратиться к гинекологу для прохождения обследования и получения квалифицированной медицинской помощи.

Очень часто женщины задаются вопросом, из-за чего поднимается температура перед месячными? Менструация – это довольно непростой период для женского организма. Из-за кровопотери и обезвоживания органы вынуждены работать в авральном режиме, чтобы справиться со своими функциями. Многие женщины в этот период отмечают недомогание, в следствии чего базальная температура может расти к вечеру по причине обычного физического утомления.

Следует задуматься, если повышение банальной температуры сопровождаются тошнотой, рвотой или болями внизу живота. После выявления таких симптомов следует обратиться к гинекологу, чтобы исключить патологию. Следует помнить, если гормональный фон не нарушен – предменструальный синдром и болезненные месячные не будут беспокоить женщину.

график температуры перед месячными

Какая нормальная БТ, какая базальная температура должна быть перед месячными?

Однако если температура значительно превысила отметку в 37,5 или же 38 градусов, при этом наблюдается ухудшение самочувствия женщины, боли внизу живота, необходимо как можно скорее обратиться к врачу-гинекологу. Лечение воспалительного процесса на начальном этапе позволяет быстро победить заболевание и максимально снизить риски для организма.

Что касается непосредственно месячных, то показатели в нормальном состоянии не должны подниматься выше 37 градусов. В противном же случае можно сделать предположение о таком явлении, как воспаление придатков.

Запомните, какой должна быть базальная температура в норме — эти данные очень важны

• Эндомерит, называемый также воспалением матки — для него характерно незначительное понижение температуры, происходящее за один день до месячных. А во время них показания поднимается выше отметки в 37 градусов
• Недостаточность лютеиновой фазы, называемая ещё прогестероновой недостаточностью — результат измерений в данном случае поднимается крайне медленно, то есть около 3 дней. При этом разница между показаниями термометра колеблется в промежутке не более 0,4 градуса. Вторая фаза же укорачивается на целых 10 дней, да и температура в поднятом состоянии стабильна менее недели. В результате всего этого месячные наступают раньше

Измерение базальной температуры поможет определить некоторые заболевания — к примеру, прогестероновую недостаточность

• Когда воспаляются придатки, в фоликулярную фазу происходит скачок базальных измерений до отметки 37. Следующая фаза тоже обозначается повышенной температурой. Что характерно, перед менструацией значения не понижаются, а во время неё даже повышаются

• Учтите и такие явления, как позднее засыпание, приём алкоголя, путешествие, стрессовое состояние, простуда, вечерний или утренний секс — все эти явления приводят к скачку температуры во время первой фазы

У некоторых представительниц прекрасного пола повышение температуры обуславливается влиянием прогестерона на центр, отвечающий за терморегуляцию.

На изменение базальной температуры может влиять множество факторов, в том числе и стресс

Базальная температура бывает разной в разные периоды месячного цикла

Итак, давайте получше разберёмся в периодах, на которые разделяется менструальный цикл. Соответственно, определим, какую температуру и когда следует ожидать:

• Фолликулярная фаза или первая — характеризуется деятельностью гормона под названием эстроген, который держит температурные данные на низком уровне
• Овуляторная фаза или вторая — это, собственно, и есть сама овуляция. Так называемый переходный период между двумя фазами. И перепад температуры стоит ожидать в пределах 0,4 или 0,5 градусов — это будет значить, что овуляция свершилась

• Лютеиновая фаза, также именуемая фазой жёлтого тела — отметки в это время поднимаются благодаря активной деятельности такого гормона, как прогестерон

Базальная температура напрямую зависит от месячного цикла

Итак, как мы знаем, во второй фазе температурный показатель несколько высок, но в третьей перед началом месячных он понижается. Если же последнего не происходит, можно предположить о начале беременности. И если во время неё температура начнёт снижаться, женщина должна знать, что возник риск выкидыша.

• ВАЖНО: Имейте в виду, что эту температуру можно мерить не всем женщинам, да и не во всё время беременности. Рекомендуют производить подобные манипуляции тем, у кого интересное положение протекает непросто.

Итак, каковы же показатели в случае нормальной беременности? Специалисты утверждают, что это 37,1-37,3 градуса. Но 38 — тоже норма.

Если вы хотите, чтобы беременность протекала хорошо, контролируйте её течение с помощью измерения базальной температуры

• При внематочной же беременности температура всё равно повышенная, так как вырабатывается гормон прогестерон. Поэтому такой диагноз установить, опираясь только лишь на показания термометра, будет невозможно
• Повышение показателя выше 38 градусов считается уже ненормальным — это знак появления воспалительных процессов. Но не стоит пугаться заранее, ведь, возможно, вы просто неправильно измерили температуру. Попробуйте ещё раз и, если результат останется прежним, срочно идите к врачу. Самолечением не занимайтесь
• Бывает и такое, что базальная температура ниже 37 градусов, что тоже ненормально — это значит, что возникли осложнения. Но ведь состояние беременного организма может просто-напросто меняться, поэтому рекомендуется ещё раз, подождав пару часов, произвести измерения. Если они снова показывают значение ниже 37 градусов, идите к специалисту

Если базальная температура выше или ниже нормы — идите к врачу

• График должен иметь вид ломанной линии. Так, в первые дни эта линия будет находиться в пределах 36,8-37,0 градусов

• Что непременно должно присутствовать в графике, так это следующие показатели — день месяца, день цикла, отметки о самой базальной температуре
• Желательно выделить место и для примечаний — вот туда и вписывайте различные обстоятельства, которые могли оказать влияние на изменение температуры. Это будет и вам полезно, и врачу

Каждой женщине важно научиться составлять график базальной температуры

Что же обозначают линии на графике, которые можно провести для удобства?

• Перекрывающая линия — она проводится чрез значения первого цикла. Всего таких значений должно быть 6. При этом не стоит обращать внимания на те дни, когда на показатели могли повлиять разные обстоятельства, а ещё пятёрка первых дней. В принципе, подобная линия служит больше для наглядности
• Линия овуляции — её проводить необязательно, но желательно, если вы хотите рассчитать время своей овуляции. Посмотрите на разницу между перекрывающей линией и тремя значениями подряд, находящимися над нею, должна составлять не менее 0,1 или 0,2 градусов. Если так и есть, то можно чертить линию овуляции через 2 дня после неё, расположив линию вертикально

Овуляция — самое время для зачатия, помочь же в её определении может  базальная температура

• После того, как вы обозначили линию овуляции, начинается отсчёт второй фазы цикла. Длиться она должна, если со здоровьем всё в порядке, 12-16 дней. Это отличие от первой фазы, которая индивидуальна для каждой женщины. Но имейте в виду, что у здорового человека продолжительность обеих фаз приблизительно идентична
• Обратите пристальное внимание на своё здоровье в том случае, если фаза номер два меньше 10 дней вот уже на протяжение нескольких циклов — это верный сигнал того, что нужно посетить гинеколога
• Какова же должна быть продолжительность цикла? В норме это от 21 до 35 дней
• Если несколько раз не было овуляции, не спешите отчаиваться, ведь у каждой женщины случаются ановуляторные циклы. Дело в том, что в таком случае вырабатывается так называемое жёлтое тело, которое, в свою очередь, вырабатывает прогестерон, повышающий температуру. Выраженного подъёма тогда на графика показано не будет

Составляя график базальной температуры, учтите. что редкие ановуляторные периоды — это норма

• Беременность легко определить в том случае, если где-то за неделю перед наступлением месячных температурные показатели не снижаются, а остаются на отметке 37. Однако учтите, что такой результат может быть следствием физических нагрузок, инфекционных процессов, заболеваний из области гинекологии, приёма определённых лекарственных средств
• Существует мнение о том, что перед выкидышем или возникновением замершей беременности показатели снижаются. Однако это не 100% утверждение, лучше проконсультироваться у врача
• Что характерно для беременных, так это стабильная слишком высокая базальная температура во время всего периода беременности. Объяснение в том, что в это время долго активничает жёлтое тело, которое вырабатывает гормон под названием прогестерон. Последний же необходим, так как он служит профилактикой выкидыша и предотвращает грядущую овуляцию

Во время беременности желательно измерять базальную температуру

Чем же могут быть обусловлены подобные температуры непосредственно перед месячными?

• 36,9 — если она в овуляторной фазе, то это значит, что созревшей яйцеклетки в организме нет. Скорее всего, такой результат говорит об ановуляторном цикле. И с девушками от 20 до 25 лет он может случаться по нескольку раз за год
• 37 и чуть выше — скорее всего, наступила беременность. При этом 37,3 считается уже тревожным звоночком — вполне возможно, что организм переживает воспаление или стресс
• 37,4 — ну а тут уже почти наверняка что-то не в порядке с активностью эстрогенов. И помочь могут эндокринолог и гинеколог. Причём нередко они обследуют одновременно

Базальная температура перед месячными должна находиться в определённых пределах

Фиксировать базальную температуру врачи рекомендуют своим пациентам уже очень давно — даже в 19 веке были замечены колебания в женском цикле. С помощью правильных измерений можно не только рассчитать, когда идеально зачать малыша, но и понять, что в организме уже спокойно проживает какое-то воспаление. Прислушивайтесь к своему организму, отслеживайте его реакции — и тогда здоровье вам обеспечено!

• фолликулярная фаза – длится 7–23 дня и характеризуется созреванием яйцеклеток;
• овуляционная – протекает до 2 суток и является наиболее благоприятным периодом для зачатия;
• лютеиновая фаза – составляет до 2 недель и считается заключительным этапом менструального цикла.

• наступлении подходящего времени для успешного зачатия
• зачатии
• определения гинекологического воспаления
• сказать о гормональном сбое
• сказать о скором наступлении менструации

График базальной температуры. Типы графиков изменения базальной температуры

Допустим, Вы выстроили свой первый график изменения базальной температуры, еще до того  как нанесли свой первый визит к врачу гинекологу, и конечно очень хотите знать, есть ли какие то отклонения на Вашем графике. В классической практике известны около пяти основных видов изменения кривых базальной температуры. Давайте взглянем на график первого типа.
 
 
Тип базальной температуры №1  - график нормальный двухфазный
 
 
На этом график заметно, отмечающееся повышение температурных показателей во второй фазе менструального цикла более чем на четыре десятые градуса;  можно так же заметить падение температурных показателей перед овуляцией и перед менструацией. Продолжительность повышенной температуры после оплодотворения составит около двух недель. Такие показатели кривой типичны для двухфазного менструального цикла в нормальном его проявлении.
 
Например:

На графике четко заметно предовуляторное западение на двенадцатом  дне менструального цикла (температурные показатели существенно понижается за два дня до оплодотворения), а также предменструальное западение температурных показателей, начало падения двадцать пятый день менструального цикла.
 
 
Тип базальной температуры №2  - недостаточность эстрогена и прогестерона
 
 
На этом этапе существует слабо выраженный рост температурных показателей во второй фазе менструального цикла. Разница между показателями температуры в первой и второй фазах составит не больше двух, трех десятых градуса. Такие показатели кривой свидетельствуют о недостаточности таких гормонов как эстроген и прогестерон.
 
 
 
Например:

На практике гинекологи утверждают, что повторение таких показателей графика из цикла в цикл, то пациентке необходимо обратить внимание на возможные гормональные сдвиги. Которые могут являться причиной бесплодия.
 
 
Тип базальной температуры №3  - недостаточность во второй фазе цикла
 
 
Имеют место случаи,  когда показатели базальной температуры начинают подниматься только перед самым началом менструации,  и при этом не отмечается предменструальное западение температурных показателей. Вторая фаза  менструального цикла продолжается при этом меньше десяти  дней. Такие показатели кривой характерны для обычного двухфазного менструального цикла, однако, с некоторой недостаточностью второй фазы цикла.
Например:

Забеременеть при таком менструальном цикле вполне возможно, однако с первого же дня  будет существовать угроза срыва такой беременности. На этом этапе женщина может даже не догадываться о состоявшейся беременности, не мудрено, ведь даже опытные гинекологи, не стали бы гарантировать состоятельность беременности в таком случае. Имея такой вид графика, следует говорить, скорее не о бесплодии, а о возможных срывах беременности, так называемой невынашиваемости. В таких случаях, конечно же, необходима консультация специалиста, особенно если такие температурные показатели повторяются более трех циклов.
 
 
Тип базальной температуры №4 - ановуляция
 
 
Столь монотонная кривая температурных показателей может вырисовываться, когда нет выраженных подъемов температуры на протяжении всего менструального цикла. Такой вид кривой бывает при ановуляторном менструальном цикле (овуляция в принципе не).  Отмечается
Например:

У среднестатистической женщины один раз в году может случаться один ановуляторный менструальный цикл. Беспокоиться в таком случае совершенно не нужно. Но в случаях, когда такого вида показатели графика повторяются достаточно часто, конечно без консультации врача Вам не обойтись. При отсутствии овуляции ни одна женщина не способна будет забеременеть. И тогда разговор пойдет уже о бесплодии.
 
 
Тип базальной температуры №5 - недостаточность эстрогена
 
 
В  случаях, когда температурные показатели изменяются хаотично, на графике четко видны огромные колебания температуры, тип графика не схож не с одним из перечисленных, вероятнее всего речь идет о ярко выраженной недостаточности такого гормона как эстроген, и зависеть это может от огромного количества различных факторов.
 
Например:
 

 
 
Окончательные выводы сможет сделать только гинеколог!
 
 
В не зависимости от того к какому из вышеперечисленных видов графиков Вы отнесете свои показатели, не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно. Ни в коем случае не оставайтесь наедине с графиками и диагнозами, не доверяя врачам и не обследуясь дополнительно. Запомните, «одна голова хороша, а две лучше», тем более что «вторая голова» имеет специальное образование и опыт. Ведь это врач, а опытный гинеколог, всегда сможет обследовать Вас дополнительно, взяв анализы крови на гормональный фон, отправив Вас на УЗИ, и затем при необходимости сможет назначить необходимые медикаменты. 

Какая базальная температура перед менструацией?

Базальная температура перед менструацией может дать ответ на состояние женщины и ее гормональную активность. Поэтому, чтобы планировать свою жизнь, каждая умная женщина должна понимать фазы своего цикла и уметь контролировать все процессы.

Регуляция цикла у женщин и базальной температуры

Любой женщине может быть полезно составить свой менструальный календарь или особую диаграмму своего цикла. Поступая так, вы можете изучить свое тело, узнать, что для вас нормально и что принесет пользу своему здоровью.В принципе, менструальный цикл можно разделить на фазы: преовуляторная стерильная фаза, фертильная фаза и постсосудистая стерильная фаза. Вы можете определить, на каком этапе находитесь, наблюдая за тремя основными темпами рождаемости: базальной температурой, цервикальной жидкостью и положением шейки матки.

Менструальный цикл находится под прямым влиянием эстрогена и прогестерона, и организм ежедневно сообщает о статусе этих гормонов. Эстроген доминирует в первой части цикла; прогестерон преобладает над последним.Другой гормон, называемый лютеинизирующим гормоном (ЛГ), является катализатором, который стимулирует яичник к высвобождению яйцеклетки. Овуляция (выход яйцеклетки) происходит один раз за цикл. Во время овуляции выделяются одна или несколько яиц. Яйцо может оставаться активным 12-24 часа. Все эти процессы влияют на базальную температуру.

У женщин с естественным менструальным циклом структура базальной температуры двухфазная. Первая фаза вашего цикла имеет низкие температуры, а вторая фаза вашего цикла имеет более высокие температуры.

Первая фаза называется фолликулярной. Эта фаза начинается в первый день менструального цикла каждого цикла и заканчивается при овуляции. После овуляции наступает лютеиновая фаза. После овуляции желтое тело (остатки фолликула, высвобождающего яйцеклетку при овуляции) вырабатывает гормон, вызывающий тепло, прогестерон. Прогестерон, вырабатываемый желтой мембраной во время лютеиновой фазы, повышает базовую температуру вашего тела. Основная репродуктивная функция прогестерона в лютеиновой фазе — вызывать изменения, которые подготавливают слизистую оболочку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.Однако прогестерон также приводит к повышению температуры тела после отдыха после овуляции. Поскольку высокий уровень прогестерона секретируется только после овуляции, можно определить овуляцию в течение дня до повышения температуры, когда температура отображается на графике. Температурный диапазон может варьироваться от женщины к женщине, потому что каждый человек уникален. Если беременности нет, ваша температура будет оставаться повышенной в течение 10-16 дней, пока желтое тело не исчезнет. В это время, если беременности нет, резко падает уровень прогестерона, и у вас наступают менструации.Ваша температура обычно падает и в это время, хотя нередко бывает нестабильная или высокая температура в период менструации.

Но следует учитывать, что базальная температура — это температура вашего тела в состоянии покоя, не измененная другими факторами. Его можно использовать для надежного подтверждения овуляции, поскольку прогестерон, который вырабатывается только во время лютеиновой фазы, повышает базовую температуру вашего тела.

Характеристика базальной температуры

Регулярное измерение температуры тела может помочь вам узнать, когда наступит овуляция.Обычно непосредственно перед овуляцией температура падает, а после нее резко повышается.

Что такое базальная температура тела? Это самое низкое значение температуры тела при ее измерении утром после отдыха. Это базовое значение, которое затем используется для сравнения любого роста или падения в течение каждого месяца. Чтобы значения были эффективными, женщине необходимо измерить свою температуру еще до того, как она встанет с постели, и если она спит не менее четырех часов, а желательно больше. Очень важно измерять его температуру перед едой, питьем или посещением туалета, а также перед любой сексуальной активностью — все это повышает частоту сердечных сокращений и, в свою очередь, температуру тела от исходного уровня.

Как измерить? Цифровой термометр может быть проще в использовании, чем ртутный термометр, и важно иметь термометр, который измеряет градусы Цельсия, а не Фаренгейта. В аптеках продаются специально разработанные базовые термометры температуры тела. Что касается точности (что важно при измерении базальной температуры тела), стоит купить новый градусник. Базовые термометры дают более точные показания температуры, чем стандартные цифровые термометры. При использовании простого термометра важно следовать инструкциям производителя.Каждый дизайн немного отличается, и для обеспечения точности важно следовать инструкциям по правильному использованию.

Термометр следует положить под язык и оставить там до звукового сигнала. Если вы используете ртутный термометр, его необходимо оставить на три минуты, чтобы получить точные показания.

Когда начинать измерять основную температуру тела? Первое утро менструального цикла, так как это указывает на начало каждого цикла. Важно быть уверенным, что значение верное.

Как правильно отметить базальную температуру? Возьмите полученное значение температуры и отметьте X в поле пересечения даты и температуры. Соедините каждую точку с линией и посмотрите, изменится ли месяц, когда линия идет вверх или вниз. Со временем вы, вероятно, увидите образец градусов, который отражает ваш характер овуляции.

Для каждого нового месяца и каждого менструального цикла важно начинать новую карту. Для каждого дня месяца, когда у вас был половой акт, обведите точку в соответствующий день или поместите небольшой символ, похожий на звездочку (*), в поле внизу диаграммы.

Помните, что это не столько индивидуальное измерение температуры, которое важно, но и картина изменения между первой и второй половинами цикла. Как правило, в первой половине (до овуляции) наблюдается более низкий температурный рекорд и более высокий «всплеск» (после овуляции) во второй половине.

Какие изменения базальной температуры в течение месяца? Во время обычного 28-дневного менструального цикла нормальная температура тела составляет около 36,5 ° C. Непосредственно перед овуляцией ваша температура, вероятно, упадет до 36.2 ° C. Это нормально, если это происходит в течение 13-14 дней цикла. Затем, как и во время овуляции, ваша температура повысится, и она будет расти, пока не поднимется до 37 ° C, где она будет оставаться до момента менструации.

Какой должна быть базальная температура перед менструацией? Норма этого значения индивидуальна. Но в среднем этот показатель достигает 37, а затем постепенно снижается. За сколько дней до месяца понижается базальная температура? Как правило, в течение 3-4 дней может быть небольшое понижение температуры, но не ниже 36.8. Базальная температура за день до месячных понижается еще немного до 36,5, а затем до овуляции достигает самых низких цифр. Таким образом, график базальной температуры до месячной температуры имеет постоянное значение и немного ниже, чем после овуляции. Базальная температура перед месячными дневной и вечерней может отличаться, но эти значения несущественны.

Но базальная температура может быть 36, 37, 38 перед месячными, что может быть индивидуальной особенностью или может отражать наличие у женщины сопутствующего состояния.

Поэтому, как правило, женщинам необходимо определять температуру основного базального тела в течение трех и более месяцев, прежде чем они увидят предсказуемую картину. Требуется время, чтобы укрепить уверенность в способности предсказывать овуляцию или менструацию по изменениям температуры и другим изменениям тела.

Факторы, которые могут нарушить утреннюю температуру: лихорадка, потребление алкоголя за ночь, сон менее трех часов подряд до измерения температуры, состояние щитовидной железы.

Насколько точное изменение базальной температуры тела? Сохранение основной температуры тела не является точным предиктором овуляции. Во многих отношениях он более полезен как инструмент для измерения овуляции после того, как она произошла, а не раньше. Сохранение записи, а затем интерпретация картины повышения температуры и падения поможет вам узнать, когда наиболее вероятен ваш наиболее плодородный период. Но помните, что это не гарантия того, что вы забеременеете, и есть несколько факторов, которые необходимо нивелировать до зачатия.Не у всех женщин температура повышается во время овуляции, и, хотя это считается нормальным явлением, это не постоянная картина среди всех женщин.

Повышение и понижение базальной температуры перед менструацией может иметь несколько причин. Что такое экстремально низкая базальная температура тела? Обычно существует небольшая разница между фазой низкой температуры и фазой высокой температуры: эта разница составляет от 0,3 до 0,5 ℃, а уровень базальной температуры обычно находится в диапазоне от 36 до 37 ℃.

Если у вас ниже 36,5 ℃ даже во время фазы высокой температуры, это означает, что у вас низкая базальная температура тела.

Низкая базальная температура тела может быть вызвана многими причинами, но одна из причин связана с изменением уровня гормонов. Поскольку женские гормоны влияют на температуру, изменение уровня секретируемых гормонов, помимо стресса, накопленной усталости или недосыпания, изменения в диете могут привести к понижению температуры тела. Кроме того, нездоровая диета, при которой тело недостаточно согревается или содержит пищу, которая может снизить уровень БТ и, следовательно, ухудшить кровообращение, является фактором, который может способствовать низкой базальной температуре тела.Даже если вы хорошо приспособились к проблемам и продолжаете вести здоровый образ жизни, повышенный уровень секреции гормонов может привести к замедлению работы щитовидной железы или репродуктивных органов и будет способствовать снижению базальной температуры тела. Рекомендуется посетить врача и проверить себя, если у вас постоянно низкая базальная температура в течение 3-4 недель.

Низкую базальную температуру тела можно каким-то образом скорректировать, изменив образ жизни.Регулярный график, которому вы следуете, достаточное количество сна и сбалансированная диета, может помочь регулировать секрецию гормонов и повысить температуру. Найдите способы помочь себе справиться со стрессом и не позволяйте ему накапливаться, потому что стресс может повлиять на гормональную секрецию.

Повышение базальной температуры может быть на фоне болезни и гипертермии системы, поэтому этот факт необходимо учитывать при таких изменениях.

Базальная температура перед месячными может меняться, что позволяет планировать свои дела с нерегулярным циклом.Но оценить базальную температуру можно только после тщательного анализа температурных графиков, которые строятся после ваших наблюдений не менее трех месяцев подряд.

[1], [2], [3], [4], [5]

Какая базальная температура перед менструацией?

Базальная температура перед менструацией может дать ответ на состояние женщины и ее гормональную активность. Поэтому, чтобы планировать свою жизнь, каждая умная женщина должна понимать фазы своего цикла и уметь контролировать все процессы.

Регуляция цикла у женщин и базальной температуры

Любой женщине может быть полезно составить свой менструальный календарь или особую диаграмму своего цикла. Поступая так, вы можете изучить свое тело, узнать, что для вас нормально и что принесет пользу своему здоровью. В принципе, менструальный цикл можно разделить на фазы: преовуляторная стерильная фаза, фертильная фаза и постсосудистая стерильная фаза. Вы можете определить, на каком этапе находитесь, наблюдая за тремя основными темпами рождаемости: базальной температурой, цервикальной жидкостью и положением шейки матки.

Менструальный цикл находится под прямым влиянием эстрогена и прогестерона, и организм ежедневно сообщает о статусе этих гормонов. Эстроген доминирует в первой части цикла; прогестерон преобладает над последним. Другой гормон, называемый лютеинизирующим гормоном (ЛГ), является катализатором, который стимулирует яичник к высвобождению яйцеклетки. Овуляция (выход яйцеклетки) происходит один раз за цикл. Во время овуляции выделяются одна или несколько яиц. Яйцо может оставаться активным 12-24 часа. Все эти процессы влияют на базальную температуру.

У женщин с естественным менструальным циклом структура базальной температуры двухфазная. Первая фаза вашего цикла имеет низкие температуры, а вторая фаза вашего цикла имеет более высокие температуры.

Первая фаза называется фолликулярной. Эта фаза начинается в первый день менструального цикла каждого цикла и заканчивается при овуляции. После овуляции наступает лютеиновая фаза. После овуляции желтое тело (остатки фолликула, высвобождающего яйцеклетку при овуляции) вырабатывает гормон, вызывающий тепло, прогестерон.Прогестерон, вырабатываемый желтой мембраной во время лютеиновой фазы, повышает базовую температуру вашего тела. Основная репродуктивная функция прогестерона в лютеиновой фазе — вызывать изменения, которые подготавливают слизистую оболочку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Однако прогестерон также приводит к повышению температуры тела после отдыха после овуляции. Поскольку высокий уровень прогестерона секретируется только после овуляции, можно определить овуляцию в течение дня до повышения температуры, когда температура отображается на графике.Температурный диапазон может варьироваться от женщины к женщине, потому что каждый человек уникален. Если беременности нет, ваша температура будет оставаться повышенной в течение 10-16 дней, пока желтое тело не исчезнет. В это время, если беременности нет, резко падает уровень прогестерона, и у вас наступают менструации. Ваша температура обычно падает и в это время, хотя нередко бывает нестабильная или высокая температура в период менструации.

Но следует учитывать, что базальная температура — это температура вашего тела в состоянии покоя, не измененная другими факторами.Его можно использовать для надежного подтверждения овуляции, поскольку прогестерон, который вырабатывается только во время лютеиновой фазы, повышает базовую температуру вашего тела.

Характеристика базальной температуры

Регулярное измерение температуры тела может помочь вам узнать, когда наступит овуляция. Обычно непосредственно перед овуляцией температура падает, а после нее резко повышается.

Что такое базальная температура тела? Это самое низкое значение температуры тела при ее измерении утром после отдыха.Это базовое значение, которое затем используется для сравнения любого роста или падения в течение каждого месяца. Чтобы значения были эффективными, женщине необходимо измерить свою температуру еще до того, как она встанет с постели, и если она спит не менее четырех часов, а желательно больше. Очень важно измерять его температуру перед едой, питьем или посещением туалета, а также перед любой сексуальной активностью — все это повышает частоту сердечных сокращений и, в свою очередь, температуру тела от исходного уровня.

Как измерить? Цифровой термометр может быть проще в использовании, чем ртутный термометр, и важно иметь термометр, который измеряет градусы Цельсия, а не Фаренгейта.В аптеках продаются специально разработанные базовые термометры температуры тела. Что касается точности (что важно при измерении базальной температуры тела), стоит купить новый градусник. Базовые термометры дают более точные показания температуры, чем стандартные цифровые термометры. При использовании простого термометра важно следовать инструкциям производителя. Каждый дизайн немного отличается, и для обеспечения точности важно следовать инструкциям по правильному использованию.

Термометр следует положить под язык и оставить там до звукового сигнала. Если вы используете ртутный термометр, его необходимо оставить на три минуты, чтобы получить точные показания.

Когда начинать измерять основную температуру тела? Первое утро менструального цикла, так как это указывает на начало каждого цикла. Важно быть уверенным, что значение верное.

Как правильно отметить базальную температуру? Возьмите полученное значение температуры и отметьте X в поле пересечения даты и температуры.Соедините каждую точку с линией и посмотрите, изменится ли месяц, когда линия идет вверх или вниз. Со временем вы, вероятно, увидите образец градусов, который отражает ваш характер овуляции.

Для каждого нового месяца и каждого менструального цикла важно начинать новую карту. Для каждого дня месяца, когда у вас был половой акт, обведите точку в соответствующий день или поместите небольшой символ, похожий на звездочку (*), в поле внизу диаграммы.

Помните, что это не столько индивидуальное измерение температуры, которое важно, но и картина изменения между первой и второй половинами цикла.Как правило, в первой половине (до овуляции) наблюдается более низкий температурный рекорд и более высокий «всплеск» (после овуляции) во второй половине.

Какие изменения базальной температуры в течение месяца? Во время обычного 28-дневного менструального цикла нормальная температура тела составляет около 36,5 ° C. Непосредственно перед овуляцией ваша температура, вероятно, упадет до 36,2 ° C.Это нормально, если это происходит в течение 13-14 дней цикла. . Затем, как и во время овуляции, ваша температура повысится, и она будет расти, пока не поднимется до 37 ° C, где она будет оставаться до момента менструации.

Какой должна быть базальная температура перед менструацией? Норма этого значения индивидуальна. Но в среднем этот показатель достигает 37, а затем постепенно снижается. За сколько дней до месяца понижается базальная температура? Как правило, на протяжении 3-4 дней может быть небольшое понижение температуры, но не ниже 36,8. Базальная температура за сутки до месячных понижается еще немного до 36,5, а затем до овуляции достигает самых низких цифр. Таким образом, график базальной температуры до месячной температуры имеет постоянное значение и немного ниже, чем после овуляции.Базальная температура перед месячными дневной и вечерней может отличаться, но эти значения несущественны.

Но базальная температура может быть 36, 37, 38 перед месячными, что может быть индивидуальной особенностью или может отражать наличие у женщины сопутствующего состояния.

Поэтому, как правило, женщинам необходимо определять температуру основного базального тела в течение трех и более месяцев, прежде чем они увидят предсказуемую картину. Требуется время, чтобы укрепить уверенность в способности предсказывать овуляцию или менструацию по изменениям температуры и другим изменениям тела.

Факторы, которые могут нарушить утреннюю температуру: лихорадка, потребление алкоголя за ночь, сон менее трех часов подряд до измерения температуры, состояние щитовидной железы.

Насколько точное изменение базальной температуры тела? Сохранение основной температуры тела не является точным предиктором овуляции. Во многих отношениях он более полезен как инструмент для измерения овуляции после того, как она произошла, а не раньше. Сохранение записи, а затем интерпретация картины повышения температуры и падения поможет вам узнать, когда наиболее вероятен ваш наиболее плодородный период.Но помните, что это не гарантия того, что вы забеременеете, и есть несколько факторов, которые необходимо нивелировать до зачатия. Не у всех женщин температура повышается во время овуляции, и, хотя это считается нормальным явлением, это не постоянная картина среди всех женщин.

Повышение и понижение базальной температуры перед менструацией может иметь несколько причин. Что такое экстремально низкая базальная температура тела? Обычно между низкотемпературной фазой и высокотемпературной фазой есть небольшая разница: эта разница равна 0.От 3 до 0,5 ℃, а уровень базальной температуры обычно находится в диапазоне от 36 до 37 ℃.

Если у вас ниже 36,5 ℃ даже во время фазы высокой температуры, это означает, что у вас низкая базальная температура тела.

Низкая базальная температура тела может быть вызвана многими причинами, но одна из причин связана с изменением уровня гормонов. Поскольку женские гормоны влияют на температуру, изменение уровня секретируемых гормонов, помимо стресса, накопленной усталости или недосыпания, изменения в диете могут привести к понижению температуры тела.Кроме того, нездоровая диета, при которой тело недостаточно согревается или содержит пищу, которая может снизить уровень БТ и, следовательно, ухудшить кровообращение, является фактором, который может способствовать низкой базальной температуре тела. Даже если вы хорошо приспособились к проблемам и продолжаете вести здоровый образ жизни, повышенный уровень секреции гормонов может привести к замедлению работы щитовидной железы или репродуктивных органов и будет способствовать снижению базальной температуры тела. Рекомендуется посетить врача и проверить себя, если у вас постоянно низкая базальная температура в течение 3-4 недель.

Низкую базальную температуру тела можно каким-то образом скорректировать, изменив образ жизни. Регулярный график, которому вы следуете, достаточное количество сна и сбалансированная диета, может помочь регулировать секрецию гормонов и повысить температуру. Найдите способы помочь себе справиться со стрессом и не позволяйте ему накапливаться, потому что стресс может повлиять на гормональную секрецию.

Повышение базальной температуры может быть на фоне болезни и гипертермии системы, поэтому этот факт необходимо учитывать при таких изменениях.

Базальная температура перед месячными может меняться, что позволяет планировать свои дела с нерегулярным циклом. Но оценить базальную температуру можно только после тщательного анализа температурных графиков, которые строятся после ваших наблюдений не менее трех месяцев подряд.

[1], [2], [3], [4], [5]

Базальная температура после овуляции нормальная

Базальная температура после овуляции отличается от других периодов женского цикла, поэтому я стараюсь отслеживать наиболее благоприятное время для зачатия.

Женская репродуктивная система на протяжении всего менструального цикла проходит следующие фазы:

• менструальный;
• фолликулярный;
• овуляторный;
• лютеинизирующий.

Если женщина хочет зачать ребенка, этот процесс происходит в фолликулярной фазе, что можно контролировать с помощью методов обнаружения овуляции. Одним из таких методов с высокой точностью является измерение базальной температуры тела. Это связано с тем, что после схода овуляции показатели отличаются от тех, что фиксируются в других фазах менструального цикла.Поэтому если вы заметите изменения в графике температуры, это будет доказательством того, что в этот день происходит овуляция.

Основные признаки овуляторного статуса

Овуляция — это процесс в организме женщины, во время которого яйцеклетка покидает фолликул, чтобы встретиться со спермой для последующего оплодотворения. Период овуляции характеризуется наличием характерных признаков:

• женщина может наблюдать увеличение количества секрета из половых органов;
• может испытывать незначительные болевые ощущения внизу живота в области матки;
• запаха и вкусовых ощущений обострение;
• слишком сильно увеличивает сексуальное влечение;
• во время овуляции повышение базальных показателей.

Если в период резкого повышения температуры тела ощущается резкая боль и начинаются нехарактерные выделения с неприятным запахом, следует обратиться к гинекологу, так как это может быть началом развития патологического процесса, требующего неотложной консультации и скорейшего устранения.

Основные особенности измерения базальной температуры у женщины

Для правильного измерения БТ стоит учесть, что показатель будет точным только в том случае, если вы будете отмечены исключительно после пробуждения без какой-либо физической активности.

Сон для того, чтобы цифры были правильными, должен длиться не менее семи часов, поэтому после такого отпуска нельзя вставать с постели для измерения базальной температуры.

Измерение базальных показателей в ректальной области поможет выявить заболевания женских половых органов, и в кратчайшие сроки определить наличие беременности или наоборот опровергнуть ее. Чтобы правильно измерить температуру, необходимо соблюдать следующие простые правила:

• Чтобы правильно измерить температуру женщине, стоит учесть, что женщина должна быть здоровой.Это очень важное условие, так как любой воспалительный процесс в организме может существенно повлиять на базальные показатели и исказить их;
• перед измерением не следует употреблять спиртные напитки, так как после использования индикаторы можно считать действительными;
• для правильных показаний обязательно используйте тот же термометр. Важно исключить погрешность показателей измерительного прибора. Также стоит учесть, что если вы изначально начали регистрировать базальные показатели в области прямой кишки, последующие измерения следует производить так же;
• измерение следует начинать с начала менструального цикла, только в этом случае график будет полным и точно передаст общую картину измерений;
• для измерения базальной температуры одновременно;
• употребление лекарств или гормонов может повлиять на работоспособность в ректальной области.

Необходимо отметить, что базальный график не является основанием для собственных выводов или принятия решения о приеме препарата. Обязательно этот график должен рассмотреть врач и только он должен назначить соответствующую терапию, которая направлена ​​на устранение того или иного состояния у женщины.

Базальные показатели в период после овуляции

Какой должна быть базальная температура после овуляции, определить довольно легко. После периода овуляции базальные показатели начинают расти — это связано с выработкой такого гормона, как прогестерон.

Однако иногда можно отметить такое состояние, когда индексы начинают снижаться. Это ненормальное состояние, и его следует обязательно обсудить с врачом-гинекологом. Следует отметить, что состояние может быть связано с патологией репродуктивной системы, но также может быть следствием того, что измерения произведены правильно.

После наступления овуляции нормальный уровень базальной температуры должен составлять тридцать семь градусов. Если они ниже, это может свидетельствовать об отсутствии овуляции, что затрудняет процесс оплодотворения.

Базальная температура должна достигнуть этой отметки, так как только тогда шансы на беременность увеличиваются.

Также следует отметить, что если градусы после овуляции поддерживаются на уровне около тридцати семи градусов, это может говорить о следующем:

• эта цифра нормальная, однако она должна возникать во второй фазе менструального цикла и не должна превышать +0,5 градуса;
• , если эти цифры сохраняются на протяжении всего менструального цикла и абсолютно не опускаются ниже тридцати семи градусов, это может указывать на развитие каких-либо патологических процессов в женской репродуктивной системе, которые могут быть очень опасными для здоровья женщины;
• тридцать семь градусов — это может быть следствием любого гормонального нарушения.Это состояние требует тщательного обследования и срочной коррекции гормонального статуса, так как это может привести к возникновению любых опухолевых процессов;
• повышенный уровень в некоторых случаях самым прямым образом указывает на возможную беременность.

При правильном расписании это отслеживание позволяет выявить наличие патологий, а также заподозрить наличие беременности у женщины, особенно если состояние сопровождается периодом задержки.

Определение наличия беременности по базальным показателям

Если вы изо всех сил пытаетесь стать мамой, вам стоит отдать предпочтение этому методу измерения базальной температуры.Базальная температура после овуляции должна превышать тридцать семь градусов и держаться на этом уровне в течение первых трех месяцев после наступления долгожданной беременности.

Если вы сами отметили это явление, оно должно сопровождаться некоторыми вторичными симптомами, чтобы говорить о возможной беременности:

• задержка менструации;
• утреннее недомогание;
• недомогание и другие симптомы.

В нормальном графике индикаторов отмечается, что в первой фазе цикла индикаторы держатся на низком уровне.Перед наступлением овуляции они также резко сокращаются, после наступления овуляции они остаются на уровне тридцати семи градусов. Если беременность все же наступила, цифры не уменьшаются и сохраняются в течение трех-четырех месяцев, пока уровень прогестерона не наблюдается в продвинутой фазе.

Если после овуляции вы совершите повышенное значение более двух недель, это может быть свидетельством того, что наступила долгожданная беременность. В этом случае необходимо сделать домашний тест на беременность и обратиться к гинекологу для полного подтверждения подозрений.

Возможная патология

Женская репродуктивная система — это механизм, работающий строго по индивидуальному графику. Эта система может не соответствовать определенным графикам или правилам, и она работает в соответствии со своими собственными биологическими часами.

Если об ожидаемом времени овуляции вы не упомянули об улучшении температурных характеристик, в этом случае можно судить о том, что месяц не отмечен наличием овуляции. Это явление нельзя назвать отклонением от нормы, так как в году допускается до трех месяцев.Врачи считают такое состояние нормой. Однако, если это повторяется регулярно, то вам следует проконсультироваться с врачом, так как это может указывать на возможное бесплодие женщины. Температура в большинстве случаев должна быть изменяемой, и это хорошо видно на базовом графическом изображении.

Если при овуляции было отмечено повышение температуры и она не держится в течение определенного периода времени, это может указывать на недостаток этого гормона, такого как прогестерон. Поэтому терапия, которая исправит ситуацию, должна быть направлена ​​на повышение уровня гормонов.

Если повышенные показатели не уменьшаются и во время менструации, то это свидетельство отклонения от нормы. Это состояние в большинстве случаев фиксируется при патологиях эндометрия. Поэтому врач должен провести обследование и принять решение о коррекции гормонального фона, что существенно поможет устранить это патологическое состояние.

Обобщая все вышесказанное, следует отметить, что перепады температур — это норма, что считается нормальным состоянием.

Повышение температуры после овуляции — это нормально, но если график остается неизменным, это свидетельствует о наличии отклонений и требует немедленной консультации с гинекологом.

Также базальный графический дисплей — один из точных методов контроля наличия овуляции, который можно назвать важным методом подготовки к будущей беременности.

Для правильного проведения измерений. Только это условие необходимо, чтобы показатели четко отражали общую картину здоровья репродуктивной системы.

Что такое менструальный цикл? | Фазы менструального цикла

Как устроен менструальный цикл?

Менструальный цикл важен для воспроизводства, но он также играет важную роль в более широком контексте нашего здоровья. Менструальный цикл работает с тонким балансом гормонов, которые выделяются в ключевых точках, чтобы стимулировать фазы цикла. Менструальный цикл — это причина месячных и различных симптомов, например, менструальных спазмов.Менструальный цикл — это гораздо больше, чем менструация, это всего лишь (очень важная) верхушка айсберга.

Как долго длится менструальный цикл?

Продолжительность менструальных циклов варьируется от женщины к женщине и от цикла к циклу. Однако считается, что продолжительность регулярных циклов составляет от 21 до 35 дней. Хотя 28 дней часто считалось средней продолжительностью цикла, наши последние исследования менструального цикла показали, что только одна из восьми женщин испытывает 28-дневный цикл.Также стоит помнить, что некоторые женщины очень регулярны, а у других могут часто меняться циклы. Существуют также медицинские условия, такие как СПКЯ и заболевания щитовидной железы, которые могут вызывать колебания продолжительности цикла, и вам следует поговорить с врачом, если вы считаете, что это может повлиять на вас, или у вас есть опасения по этому поводу.

Фазы менструального цикла

Если мы разберем менструальный цикл дальше, он фактически состоит из двух фаз: фолликулярной фазы и лютеиновой фазы.Эти отдельные фазы менструального цикла уникальны по своей роли. Однако оба они играют центральные части в цикле в целом, и их цикличность означает, что каждый из них важен для другого. Это прекрасный баланс гормонов и биологических триггеров, который поддерживает цикл.

Что такое фолликулярная фаза?

Первая часть менструального цикла, фолликулярная фаза, начинается в первый день менструации и заканчивается овуляцией, это примерно 16 дней, но, поскольку все наши циклы меняются, фолликулярная фаза тоже меняется.Гормоны высвобождаются в этой фазе, которая запускает рост фолликулов в яичниках. Также наблюдается всплеск основного женского полового гормона эстрогена. Повышение уровня этого гормона останавливает производство фолликулов, позволяя им созреть. Один фолликул в конечном итоге становится доминирующим и высвобождает яйцеклетку.

Базальная температура вашего тела ниже во время фолликулярной фазы. Также прямо перед овуляцией наблюдается повышение уровня лютеинизирующего гормона. Это также можно определить с помощью ЛГ в моче t

Месячный цикл: норма и отклонение

Тело женщины таит в себе множество загадок.И разобраться со всеми ними обычному человеку иногда бывает очень сложно. Поэтому в этой статье я хочу подробно рассказать о том, что такое месячный цикл. Норма и отклонения также будут описаны ниже.

Понять в терминах

Прежде всего, я хочу определить себя концепции, чтобы полностью понять, о чем идет речь. Итак, месячный (вернее менструальный) цикл — это особый физиологический процесс, который характерен исключительно для женского организма (половозрелого человека).Имеет регулярный характер, поражает в основном репродуктивную систему. Всеми этими процессами управляют гормоны, которые вырабатывают яичники, а также мозг.

Когда у женщины начинается месячный цикл? Норма — время полового созревания девочки. Это происходит в среднем в 11-14 лет. Исчезает менструальный цикл у женщин с наступлением менопаузы (чаще всего он наступает в 45-55-летнем возрасте). Это нормальный физиологический процесс, в результате которого женщина уже не может зачать и выносить ребенка.Внешним проявлением менструального цикла являются кровянистые выделения или менструация.

Как считать?

Не все женщины умеют правильно рассчитывать женский цикл. Итак, в первую очередь необходимо сказать, что начинать учет нужно с первого дня кровянистых выделений, заканчивать — с последнего дня перед новой менструацией. В идеале месячный цикл составляет 28 дней. Но так бывает не со всеми женщинами. Нормой также считается отклонение от этого показателя в течение одной недели.То есть, если цикл у женщины длится 21-35 дней, волноваться не о чем. Если нет — обязательно обратитесь к врачу за квалифицированной консультацией. Также важно помнить, что цикл должен быть регулярным. Если один месяц составляет 25 дней, а второй — 32 — это ненормально. Возможны вариации в течение 1-3 дней. В противном случае, опять же, нужно обратиться к гинекологу за консультацией и поиском причин.

Нюансы

Далее рассмотрим месячный цикл у женщин. Какие еще термины вам нужно знать?

1. Овуляция (с латинского переводится как «яйцо»).Это один из процессов менструального цикла. В это время фолликул лопается, и из него выходит яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению.
2. Менструация. Это происходит примерно через 12-15 дней после овуляции. Это кровянистые выделения, с которыми за ненадобностью (если не наступила беременность) уходит отслоившийся эндометрий.

Фазы

Фазы месячного цикла — вот о чем подробнее следует рассказать в этой статье. Итак, к этому вопросу можно подойти по-разному.По одной из версий, всего две фазы менструального цикла:

1. Фолликулярная.
2. Лютеин (секреторная, или фаза желтого тела).

Почему происходит это деление? Во всем виноваты гормоны, которые в определенный период преобладают в репродуктивных органах женского организма. Часто можно увидеть информацию, что есть еще две фазы месячного цикла:

1. Фаза менструации.
2. Фаза овуляции.

Однако большинство ученых считают, что не совсем правильно их выделять с точки зрения гормонального фона. Однако считается, что они более наглядно показывают процессы, происходящие в яичниках и матке. Кроме того, эти фазы очень важны при планировании беременности, поэтому полностью исключать их нельзя. Все четыре этапа будут рассмотрены ниже.

Первая фаза: менструация

Нормальный цикл менструации начинается с первой фазы, которая отсчитывается от первого дня кровянистых выделений.Это так называемый ежемесячный. В это время происходит выход вместе с кровью ранее разорванного эндометрия. Этот процесс еще можно назвать подготовкой к приему нового яйца. Что касается продолжительности, то эта фаза длится всего от 3 до 6 дней. Заканчивается до окончания кровянистых выделений у дам. Что еще важно сказать при изучении цикла менструации? Сколько крови в норме нужно выделить девушке? Не более 80 мл на весь период менструации.Если женщина меняет прокладки или тампоны более 10 раз в день — это повод обратиться к врачу. Также вам нужно обратиться за помощью, если кровянистые выделения продолжаются неделю и более.

Возможные проблемы

Какие проблемы могут возникнуть на этом этапе?

1. Аменорея (приставка «а» означает отсутствие). Это полное отсутствие кровянистых выделений. Однако поставить этот диагноз можно только в том случае, если такое явление наблюдается в течение полугода.
2. Альгодисменорея (приставка «algo» означает боль).Когда женщина чувствует себя очень плохо, это болезненная менструация. В это время резко снизилась дееспособность дамы.
3. Меноррагия. Это слишком обильные кровянистые выделения. Такой диагноз можно поставить, если женщина

Инструкция по эксплуатации. Метод базальной температуры (BBT).

Естественное планирование семьи

Естественное планирование семьи Содержание: 1.Определение NFP.2 2. Философия NFP 2 3. Календарный (ритмический) метод или Огино-Кнаус … 3 Продолжительность цикла подсчета и простая формула для оценки овуляции

Дополнительная информация

Как пользоваться термометром

Домой Здравоохранение Информационный модуль Термометры Surgipack Уход, защита и поддержание нормальной температуры тела Что такое нормальная температура? Нормальная температура тела может меняться и находится под влиянием

Дополнительная информация

Понимание фертильности

Понимание фертильности 6 Введение Слово плодородный означает способность забеременеть или вызвать беременность.Базовые знания о мужской и женской репродуктивной системе важны для понимания

Дополнительная информация

Мгновенный термометр уха

ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ Мгновенный ушной термометр Модель 18-107-000 Пожалуйста, полностью прочтите это подробное руководство перед использованием данного устройства. Английский Испанский Ограниченная пятилетняя гарантия На ушной термометр

Дополнительная информация

Менструация и менструальный цикл

Менструация и менструальный цикл В: Что такое менструация? A: Менструация — это ежемесячное женское кровотечение, также называемое менструацией.Во время менструации ваше тело сбрасывает слизистую оболочку матки (матки).

Дополнительная информация

Менструация и менструальный цикл

Менструация и менструальный цикл В: Что такое менструация? A: Менструация (men-stray-shuhn) — это ежемесячное женское кровотечение. Во время менструации ваше тело сбрасывает слизистую оболочку матки (матки). Менструальный

Дополнительная информация

Мгновенный термометр уха

ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ Мгновенный ушной термометр модели 18-102-000 Перед использованием данного устройства полностью прочтите это подробное руководство.Английский Французский Португальский Испанский Ограниченная пятилетняя гарантия Ваш

Дополнительная информация

Аномальное маточное кровотечение

Аномальное маточное кровотечение УХОД ЗА ЖЕНЩИНАМИ Здоровая женщина — сильная женщина (407) 898-1500 Аномальное маточное кровотечение — одна из наиболее частых причин, по которой женщины обращаются к врачу. Это может произойти в любом возрасте и имеет

Дополнительная информация

1.КОЛИЧЕСТВО НАЛИЧИЯ ФСГ

Менструальный цикл Название Дата Период ПРЕ-ЛАБОРАТОРИЯ 1. Запишите три известных вам факта о менструальном цикле. A. B. C. ОСОБЕННАЯ ФАЗА Внутри яичников находится множество яйцеклеток. Каждое яйцо вложено

Дополнительная информация

Половое размножение у человека

Половое размножение у человека Название: ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕКАМ НУЖНО РАЗМНОЖИТЬ? Причина, по которой люди размножаются, заключается в том, чтобы иметь детей, чтобы наш вид мог продолжать существовать.Люди размножаются половым путем, что означает

Дополнительная информация

Варианты контроля рождаемости

1 из 5 6/2/2014 9:46 AM Вернуться к веб-версии Параметры контроля рождаемости Что такое контрацепция? Контрацепция означает предотвращение беременности, также называемое контролем над рождаемостью. Большинство людей знают о таких вариантах, как рождение

. Дополнительная информация

Инструкции по применению.

Инструкции по применению.Поздравляем с покупкой самого последнего монитора фертильности, представленного на рынке. Наш опыт за последние 25 лет позволил нам разработать сложную и надежную модель

. Дополнительная информация

Миома матки (лейомиома)

Миома матки (лейомиома) Что такое миома матки? Миома матки — довольно распространенное доброкачественное (не рак) образование в матке. Они встречаются примерно у 25–50% всех женщин.Многие женщины с миомой

Дополнительная информация

Тотальная вагинальная гистерэктомия

Что такое тотальная вагинальная гистерэктомия? Это удаление матки и шейки матки через влагалище. Удаление яичников и трубок зависит от пациента. Почему используется эта операция? Для лечения болезни

Дополнительная информация

Цистэктомия яичников / овариэктомия

Цистэктомия и кисты яичников Кисты яичников — это мешочки, заполненные жидкостью, или карманы, расположенные на яичнике или в нем.В некоторых случаях эти кисты необходимо удалить хирургическим путем. Типов кисты яичников достаточно

Дополнительная информация

Лист часто задаваемых вопросов об аномальном маточном кровотечении

Лист часто задаваемых вопросов об аномальном маточном кровотечении Что такое аномальное маточное кровотечение? В нормальных условиях матка женщины проливает ограниченное количество крови во время каждого менструального цикла. Кровотечение между

г. Дополнительная информация

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников Что такое синдром поликистозных яичников? Синдром поликистозных яичников (или СПКЯ) — распространенное заболевание, которым страдают от 3 до 5% женщин репродуктивного возраста.Связано с гормональным дисбалансом,

Дополнительная информация

Как работает ваша фертильность

Как работает ваша фертильность На этих страницах дается простое объяснение того, как мужская и женская фертильность работают и дополняют друг друга, позволяя парам планировать, размещать и ограничивать размер семьи, не используя никаких

Дополнительная информация

Справочник по экстракорпоральному оплодотворению

Справочник по экстракорпоральному оплодотворению Уильям Ф.Зиглер, Д.О. Медицинский директор Скотт Кратка, ELD, Директор лаборатории эмбриологии TS Лорен Ф. Лукас, P.A.-C, M.S. Ассистент врача Фрэнсис Черняк, Р.Н.

Дополнительная информация

Овуляция. Овуляция

Инструкция к микроскопу овуляции слюны Что такое микроскоп овуляции? Микроскоп для овуляции отслеживает и прогнозирует фертильность, обнаруживая гормональные изменения, которые происходят до и во время овуляции.

Дополнительная информация

Достижение независимости

Bard: прерывистая самокатетеризация. Руководство по самокатетеризации. Достижение независимости. Введение Эта брошюра предоставлена ​​компанией Bard, ведущим поставщиком урологической продукции с 1907 года. Лучшие

Дополнительная информация

МЕТОДЫ ИНФОРМАЦИИ О РОДОВОДСТВЕ

Раздел 16 МЕТОДЫ ИНФОРМАЦИИ О ФЕРТИЛЬНОСТИ Цели обучения К концу этого раздела учащиеся должны уметь: Определять методы контрацепции, осведомленные о фертильности, Описывать 2 категории осведомленности о фертильности

Дополнительная информация

Важность личной гигиены

РАЗДЕЛ 4 Рост и развитие Подзадача № 8 Материалы Журналы Ножницы Клей для оловянной фольги Строительная бумага Важность личной гигиены Описание Учащиеся осознают необходимость большего

Дополнительная информация

Тотальная абдоминальная гистерэктомия

Что такое полная абдоминальная гистерэктомия? Это удаление матки и шейки матки через разрез брюшной полости (разрез вверх и вниз или разрез бикини).Удаление яичников и трубок зависит от пациента.

Дополнительная информация

СИНДРОМ ПОЛИКИСТОЗА ЯИЧНИКОВ

Информационный буклет «ПОЛИКИСТИЧЕСКИЙ СИНДРОМ ЯИЧНИКОВ» Ваше здоровье. Наш приоритет. Страница 2 из 6 Что такое синдром поликистозных яичников? (СПКЯ) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — наиболее частое гормональное нарушение у женщин

Дополнительная информация

Безопасно и небезопасно.аборт

Факты о безопасных и небезопасных абортах В чем разница между небезопасным и безопасным абортом? Что такое небезопасный аборт? Небезопасный аборт — это процедура прерывания незапланированной беременности лицом

Дополнительная информация

Естественное планирование семьи

Архиепископия Филадельфии Управление семейной жизни Естественное планирование семьи Ответственное отцовство и осведомленность о фертильности Любимая жизнь Дар самосознания Офис семейной жизни 222 N.17-я улица Филадельфия, Пенсильвания, 19103

Дополнительная информация

Барабанный термометр

Tympanic Thermometer Tympanic Thermometer Руководство пользователя Версия 1.0 Май, 2013 г. ВАЖНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПО БЕЗОПАСНОСТИ ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ Следующие основные меры предосторожности всегда должны соблюдаться. 1. Закройте

Дополнительная информация .