Сцеживание, когда маме необходимо отлучиться | Philips Avent
значок поддержки поискаКлючевые слова для поиска
Домой ›› Сцеживание молока при временном отлучении мамы от малыша
Домой ›› Сцеживание молока при временном отлучении мамы от малыша
↑ Верх
Даже если у вас нет возможности находиться рядом с малышом, будьте уверены, что благодаря сцеживанию молокоотсосом он получит все необходимые питательные вещества из грудного молока. Возможно, вы уже используете молокоотсос, чтобы продолжать кормить грудью в случае выхода на работу, или просто хотите иметь больше свободного времени в перерывах между кормлениями.
3 продукта Philips Avent, которые пригодятся вам для комфортного сцеживания и хранения молока:
Не знаете, когда лучше начать сцеживать молоко или когда начинать использовать молокоотсос? Не беспокойтесь: мы составили краткое руководство, с помощью которого вы научитесь сцеживать молоко и узнаете о преимуществах использования молокоотсоса.
Мы также дадим вам советы, как нужно сцеживать молоко, если вы находитесь вне дома, как поддерживать его достаточное количество и хранить в безопасных условиях.
Большинство женщин начинают сцеживать молоко по прошествии шести месяцев, однако бывают обстоятельства, которые вынуждают заняться этим раньше.
Если вы намерены сцеживать молоко как можно раньше, ответ на вопрос «Когда можно начинать сцеживать молоко?» будет таким: «Через несколько часов после рождения». Некоторые мамы обнаруживают, что сцеживание молока эффективно на самом раннем этапе, особенно если у ребенка есть проблемы с захватом груди, поскольку сцеживание улучшает приток молока к груди.
Другие матери начинают сцеживать молоко после налаживания процесса кормления, поскольку желают, чтобы кто-то из домочадцев помогал с кормлениями во время их отсутствия или же с кормлениями после выхода на работу.
Не существует конкретных правил относительно времени начала сцеживания, поэтому вы можете делать так, как вам удобно.
Какими бы ни были ваши потребности, вы можете сцеживать молоко, чтобы ваш график меньше зависел от кормлений.
Как долго я должна сцеживать молоко? Как много молока мне нужно сцедить? Какие приспособления мне для этого потребуются? У каждой матери есть вопросы на эту тему, однако, как только она начинает сцеживать молоко, ей легко удается приспособиться к этому процессу.
Большинство мам считают, что молокоотсос — самый простой способ сцеживания грудного молока. Принцип работы разных молокоотсосов может слегка отличаться, поэтому перед использованием устройства ознакомьтесь с его инструкцией. Помните, что, прежде, чем молоко начнет выделяться из груди во время сцеживания, может пройти 1–2 минуты, поэтому не переживайте, если не увидите его сразу!
Не знаете, как долго нужно сцеживать молоко? Если вы никуда не торопитесь, старайтесь сцеживать молоко до тех пор, пока не почувствуете, что грудь пуста.
В силу индивидуальных особенностей каждой женщины время сцеживания будет отличаться.
Количество сцеженного молока при этом будет зависеть от того, когда вы в последний раз кормили грудью и как долго вы используете молокоотсос и привыкли к его использованию. На количество молока могут повлиять даже ваше внутреннее состояние и время суток. Если у вас есть проблемы с лактацией, ознакомьтесь с нашими советами по увеличению количества молока. Как правило, наилучшим временем для сцеживания считается утро. Во время сна отмечается повышение уровня гормонов, отвечающих за выработку молока.
Совмещать ли кормление со сцеживанием? Выждите примерно час между сцеживанием и следующим кормлением. Так вы будете уверены, что ребенку хватит молока! Кормите ребенка столько, сколько потребуется для того, чтобы он насытился и был довольным. Используйте молокоотсос, чтобы полностью сцедить молоко из груди, и сохраняйте излишки молока.
Как сцеживать грудное молоко: практические советы
Сцеживаете ли вы молоко дома (для ночного кормления) или на работе, помните о нескольких ключевых моментах, которые вам помогут.
1. Планируйте заранее. Если вам придется отлучиться от ребенка, начните использовать молокоотсос за несколько недель до этого. Так вы запасете достаточное количество молока для своего ребенка и привыкнете к использованию молокоотсоса.
2. Будьте наготове. Возможно, вы знаете о так называемом «рефлексе окситоцина», который стимулирует приток молока из-за выделения гормона окситоцина. Окситоцин увеличивает секрецию грудного молока, которое можно сцедить. Выработку гормона можно вызвать разными способами, даже просто взглянув на ребенка. Поэтому многие мамы считают эффективным смотреть на фото своего ребенка во время сцеживания, находясь вдали от дома. После окончания сцеживания вы также можете использовать вкладыши для бюстгальтера, которые сохранят кожу груди сухой и защитят вашу одежду от следов молока.
3.
Расположитесь поудобнее. Чем комфортнее вы будете себя чувствовать, тем легче будет сцедить молоко. Найдите тихое, уединенное место и не стесняйтесь менять освещение и музыку по своему вкусу. Нелишним будет найти место для сидения с хорошей опорой, чтобы вам было удобно сидеть, расположив перед собой молокоотсос.
4. Сцеживайте молоко столько раз, сколько вы планировали бы покормить ребенка. Чтобы поддерживать необходимый запас молока, сцеживайте его так часто, сколько раз вы обычно кормите ребенка. Таким образом, если обычно у малыша происходит три кормления за время вашего отсутствия, то нужно сцедить молоко как минимум три раза.
Существует несколько различных видов молокоотсосов, каждый из которых имеет свои преимущества. Выбирайте тот, который поможет вам чувствовать себя комфортно в повседневной жизни. Возможно, вы предпочитаете иметь такое устройство, которое предназначено для использования в дороге? Или же вам нужен молокоотсос, который позволит быстро сцеживать молоко?
Хранение и подготовка молока после сцеживания
После того как вы сцедили молоко, не забудьте заморозить его или охладить в холодильнике.
Затем перед кормлением ребенка его нужно разморозить и подогреть. Вот несколько рекомендаций относительно того, как хранить грудное молоко:
- В целях сбора и хранения молока используйте стерильные контейнеры для хранения или пакеты для заморозки молока.
- Не заполняйте контейнер до верхней границы, т.к. при замерзании грудное молоко «расширяется», оптимальная порция для хранения 60-120 мл.
- Наклейте на емкость этикетку с датой сцеживания или напишите на емкости дату сцеживания перманентным маркером.
- Храните молоко в холодильнике при температуре 2-4 °C не более 24 часов.
- Предварительно охладив сцеженное молоко в холодильнике в течение 0,5ч., молоко можно заморозить в морозильной камере и хранить там 3 месяца.
- Поместите молоко ближе к задней стенке холодильника или морозильной камеры, а не в дверцу, что позволит поддерживать постоянную температуру молока.
- Размороженное молоко, помещенное в холодильник, следует использовать в течение 24 часов.
- Размороженное молоко повторно не замораживайте.
- Перевозите молоко в термоизоляционном контейнере с хладоэлементом.
Используйте эти советы, чтобы подготовить сцеженное молоко для кормления:
- Разморозьте или подогрейте грудное молоко под струей теплой воды, на водяной бане или при помощи подогревателя для бутылочек.
- Не используйте микроволновую печь для подогрева молока.
- Не нагревайте молоко до температуры кипения.
- Встряхните бутылочку с молоком перед кормлением до получения однородной консистенции.
- Проверьте температуру молока перед кормлением. Наиболее оптимальной является температура, средняя между температурой тела и комнатной. Для проверки температуры молока можно капнуть его на свою кожу.
Если вы только начинаете сцеживать молоко, помните, что этот процесс может быть не вполне комфортным. Чем лучше вы расслабитесь, тем проще будет сцедить молоко.
Иногда это будет сложно сделать, например если вы пытаетесь сцедить молоко в течение загруженного рабочего дня или находясь в незнакомом месте; поэтому необходимо как следует попрактиковаться дома и проявить терпение. Вскоре вы научитесь сцеживать грудное молоко. В следующей статье вы узнаете, как хранить грудное молоко!
Статьи и полезные советы от Philips Avent
Приложение Бэби+
Скачайте приложение и отслеживайте с помощью трекеров развитие и рост своего ребенка, а также сохраняйти эти особенные моменты навсегда.
Загрузите приложение:
Приложение Беременность+Скачайте одно из лучших в мире приложений для отслеживания беременности, чтобы еженедельно получать полезную информацию, статьи и советы о беременности и развитии малыша.
Загрузите приложение:
Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства.
Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.
Я понимаю
You are about to visit a Philips global content page
Continue
ручное и с помощью молокоотсоса, как и сколько хранить после сцеживания, рекомендации педиатра
Как сцеживать грудное молоко
У наших мам и бабушек вариантов особых не было: сцеживались при необходимости вручную. А в наше время молокоотсос не только можно приобрести в любой аптеке, но и выбор их весьма велик. Как лучше — и правильнее — сцеживать грудное молоко?
— Сцеживать грудное молоко можно молокоотсосом и руками. Какой способ выбрать — зависит от целей, которые вы преследуете, — рассказывает врач-педиатр, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию Лусине Чеботарева — Для эпизодического сцеживания подходит любой метод. Руками можно сцеживаться в любое время и в любом месте.
Например, если вы на даче и вдруг внезапно случился лактостаз — вы сможете помочь себе, если знаете методику ручного сцеживания. В случае, если мама вышла на работу, учебу, если мама разлучена с малышом, сцеживается для поддержания или увеличения лактации, кормит полностью сцеженным молоком, создает банк молока — для регулярного сцеживания большими объемами потребуется молокоотсос. Исследования показывают, что электрический двойной молокоотсос наиболее эффективен для этих целей.
Массаж
Сцеживание вообще-то несложная процедура, особенно, если приноровиться. Но обязательно нужно знать ряд правил и последовательность действий.
По словам нашего эксперта, любое сцеживание следует начинать с легкого кругового массажа молочной железы.
— Эффективнее всего сцеживается молоко на приливе. Прилив — это работа гормона окситоцина, он заставляет молоко выходить из долек в протоки, — поясняет Лусине Чеботарева. — Для того, чтобы простимулировать прилив, можно выпить вкусного теплого чая, съесть вкусняшку, завернуться в одеяло, включить любимый сериал, максимально расслабиться и отвлечься.
И не проверять, сколько получилось миллилитров.
Ручное сцеживание: последовательность действий
- Поставьте пальцы друг напротив друга примерно на границе ареолы, немного отступив за соском. Представьте, что ареола это циферблат, большой палец будет на 12, указательный на 6 часах.
- «Утопите» пальцы вглубь, к грудной клетке, сведите их между собой, и нежно, перекатывающим движением выдавливайте молоко из протоков. Положение пальцев на ареоле нужно менять, искать наиболее подходящее для вас, потому что нюансы анатомии молочной железы у каждой женщины индивидуальны.
— Посмотрите видео сцеживания на Ютубе, это поможет вам быстрее «схватить» принцип. Лучше, если в поиск забьете запрос на английском языке, — рекомендует доктор Чеботарева.
Сцеживание молокоотсосом
Важно: не забываем про первый пункт — массаж.
- При сцеживании электрическим или ручным молокоотсосом необходимо провести кратковременные неглубокие стимуляции груди, имитирующие сосание малыша с целью вызвать прилив, и, когда покажутся капли или струйки — приступить к полноценному сцеживанию.
- Эффективнее всего чередовать грудь, если сцеживаетесь не двойным молокоотсосом, по 5-7 минут уделять на каждую.
— Весь процесс не должен длиться более 30-40 минут. Лучше чаще, но короче, чем реже, но дольше. Если совмещаете с кормлением ребенка — сцеживаться лучше через полчаса — час после кормления, — советует наш эксперт. — В любом случае, как бы вы ни сцеживались, процесс не должен быть болезненным, нельзя травмировать молочную железу грубым, некомфортным сцеживанием.
Популярные вопросы и ответы
Как правильно хранить грудное молоко?
— Хранить можно при комнатной температуре, в холодильнике и в морозильной камере — в каждом случае разный только срок хранения, — отвечает Лусине Чеботарева. — Лучше хранить маленькими порциями, потому что повторно разогревать и замораживать молоко нельзя. При этом размороженное молоко не хранится при комнатной температуре больше 2 часов. Смешивать разные порции можно, предварительно охладив в холодильнике более свежую, «теплую» порцию.
Для хранения молока используйте безопасную посуду из пищевых материалов или специальные пакеты для грудного молока. Обязательно подписывайте дату и время на контейнере. Нельзя использовать контейнеры для сбора медицинских анализов, т.к. их безопасность для младенцев не подтверждена. Они могут выделять в молоко токсичные вещества.
Сколько можно хранить грудное молоко?
— Согласно последнему пересмотру протокола №8 Академии Медицины Грудного вскармливания молоко может храниться при комнатной температуре максимум 4 часа, в холодильнике максимум 4 дня. В морозильной камере до полугода, но, чем меньше, тем лучше: так сохранится более полный спектр липидов, микробиома, защитных факторов и других полезных компонентов грудного молока, — подчеркивает педиатр.
Какая температура должна быть у грудного молока для кормления?
— Чтобы покормить малыша, лучше согреть молоко до температуры тела. Если, капнув капельку молока на тыл руки, вы ничего не почувствовали, это и есть комфортная температура, — рассказывает доктор Чеботарева.
— Однако, есть детки, которые предпочитают прохладное или более теплое молоко. Чтобы разогреть, можно использовать емкость с теплой водой. Но не перегревайте: при высокой температуре, как и при интенсивном помешивании, разрушается часть полезных жиров. Обращайтесь с молоком, как с живой тканью. Разогревания в микроволновке лучше избегать, потому, что она греет не равномерно, можно случайно обжечь малыша, и при таком нагревании так же теряется часть микробиома, ценных липидов, иммунных факторов. Первым лучше дать ребенку более свежее молоко. При размораживании тоже учитывайте это — чем медленнее вы будете размораживать молоко, тем меньше будут потери ценных его качеств. В любом случае, сцеженное и сохраненное грудное молоко обладает уникальными качествами и продолжает оставаться оптимальным продуктом для вскармливания детей, превосходящим любые альтернативы грудному молоку.
Грудное вскармливание: позиционирование и прикладывание — NHS
Как кормить грудью
Грудное вскармливание — это навык, которому вы и ваш ребенок учитесь вместе, и может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нему.
Существует множество различных положений, которые можно использовать для кормления грудью. Вы можете попробовать разные, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас. Вам просто нужно проверить следующие пункты:
- Вам удобно? Перед кормлением стоит устроиться поудобнее. При необходимости используйте подушки или подушки. Ваши плечи и руки должны быть расслаблены.
- Находятся ли голова и тело вашего ребенка на одной линии? Ребенку трудно глотать, если его голова и шея искривлены.
- Вы держите ребенка близко к себе лицом к груди? Поддерживая их шею, плечи и спину, они должны позволять им наклонять голову назад и легко глотать.
- Всегда подносите ребенка к груди и позволяйте ему взять грудь самостоятельно. Не наклоняйте грудь вперед, в рот ребенка, так как это может привести к плохому прикладыванию.
- Ваш ребенок должен наесться груди.
- Старайтесь не держать ребенка за затылок, чтобы он мог запрокинуть голову. Таким образом, ваш сосок пройдет мимо твердого нёба и окажется в задней части рта у мягкого неба.
Информация:
Дополнительная информация
- Better Health (Start for Life): позы для грудного вскармливания
Как прикладывать ребенка к груди
Выполните следующие действия, чтобы помочь ребенку захватить грудь:
- Держите ребенка близко к себе так, чтобы его нос находился на уровне соска.
- Откиньте голову ребенка немного назад, чтобы его верхняя губа могла касаться вашего соска. Это должно помочь вашему ребенку широко открыть рот.
- Когда рот вашего ребенка открыт достаточно широко, его подбородок должен сначала касаться вашей груди, а его голова должна быть запрокинута назад, чтобы его язык мог достичь как можно большей части вашей груди.
- Когда подбородок вашего ребенка плотно касается вашей груди, а его нос чист, его рот должен быть широко открыт. Когда они прикрепятся, вы должны увидеть гораздо больше темной кожи сосков над верхней губой вашего ребенка, чем под его нижней губой. Щечки вашего ребенка будут выглядеть полными и округлыми во время кормления.
Это должно помочь вашему ребенку широко открыть рот.Информация:
Дополнительная информация
- Better Health (Start for Life): визуальное руководство по прикладыванию ребенка
Видео: как узнать, правильно ли приложен ребенок?
В этом видео акушерка рассказывает о том, как проверить, правильно ли прикладывается ребенок к груди во время кормления грудью.
Последнее рассмотрение СМИ: 4 октября 2022 г.
Срок рассмотрения СМИ: 4 октября 2025 г.
Помощь и поддержка при грудном вскармливании
Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания, вы можете:
- поговорить с акушеркой, патронажной сестрой или специалистом по грудному вскармливанию
- позвоните в Национальную горячую линию по вопросам грудного вскармливания по телефону 0300 100 0212 (с 9:30 до 21:30, ежедневно)
- получите онлайн-консультацию NHS о воспалении сосков и других распространенных проблемах грудного вскармливания
Информация:
Посетите сайт healthtalk.org, чтобы узнать о личном опыте родителей в отношении положения и прикладывания ребенка к груди
Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока
Есть несколько способов определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.
- Ваш ребенок начинает сосать с нескольких быстрых сосков, за которыми следуют более продолжительные сосания.
- Их щеки округлены, а не втянуты, и вы можете слышать, как они сглатывают.
- Ваш ребенок выглядит спокойным во время кормления и сам отрывается от груди, когда ему надоест.
- Они кажутся довольными после большинства каналов.
- Они должны быть здоровыми и набирать вес (хотя для детей нормально немного терять вес в первую неделю после рождения). Поговорите со своей акушеркой или патронажной медсестрой, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает вес и беспокоен во время или после кормления грудью.
- После первых нескольких дней у вашего ребенка должно быть не менее 6 мокрых подгузников в день.
- Примерно через 5-6 дней стул вашего ребенка перестанет выглядеть черным и густым, а также у него должно появиться как минимум 2 мягких или жидких желтых стула.
Ознакомьтесь с советами по увеличению количества молока
Грудное вскармливание недоношенных и больных детей
Если ваш ребенок после рождения находится в неонатальном отделении или отделении специального ухода, вам, вероятно, будет предложено попробовать так называемый метод кенгуру, как только ваш ребенок поправится.
Метод кенгуру означает держать ребенка близко к себе, обычно под одеждой, при этом ребенок одет только в подгузник.
Этот контакт кожа к коже помогает вам сблизиться с недоношенным ребенком и увеличить выработку молока.
Узнайте больше о грудном вскармливании недоношенного ребенка
Последняя проверка страницы: 16 декабря 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 16 декабря 2025 г.
Как кормить грудью | Королевская женская больница
Лучший способ научиться кормить грудью — это попросить акушерку, консультанта по грудному вскармливанию или даже другого человека, который кормил грудью, помочь вам с положением и прикладыванием ребенка к груди.
Ваша позиция
- Убедитесь, что вы сидите удобно и что у вас хорошая поддержка.
- Держите ребенка близко к себе лицом к груди.
- Положите ребенка на бок так, чтобы его нос находился напротив вашего соска.
- Поддерживайте грудь снизу.
- Расположите пальцы на достаточном расстоянии от ареолы/соска, чтобы ребенок мог взять большой кусок ткани молочной железы.
- Коснитесь соском губ вашего ребенка, чтобы побудить его широко открыть рот.
- Убедитесь, что рот вашего ребенка очень широк (как при зевании), быстро поднесите ребенка к груди подбородком вперед.
- Прикрепите так, чтобы нижняя губа вашего ребенка находилась далеко над ареолой, «смещена от центра».
- Продолжайте поддерживать грудь, пока ребенок не начнет сосать и глотать в глубоком ритмичном ритме.
- Если вы чувствуете боль, когда ребенок начинает глотать, снимите соску и снова приложите ее.
- Не забудьте вставить чистый палец между деснами ребенка, чтобы сломать уплотнение, когда отнимаете ребенка от груди.
Как часто кормить
Вашему ребенку необходимо не менее семи-восьми кормлений в течение 24 часов, особенно в первые недели после рождения.
Вы знаете, что ваш ребенок хорошо ест, когда он:
- успокаивается после большинства кормлений
- бодрствуют, активны и довольны
- иметь не менее шести пропитанных тканевых подгузников в течение 24 часов после того, как у вас «пришло молоко»; одноразовые подгузники должны быть тяжелыми и пористыми
- имеют, по крайней мере, один желтый жидкий стул каждый день после выхода начального мекония (первого стула).
Ваш ребенок должен вернуться к весу при рождении к двухнедельному возрасту.
Нормальная прибавка в весе составляет от 20 до 30 граммов в день или от 150 до 210 граммов в неделю.
Вы знаете, что ваш ребенок сосет правильно, когда:
- после первых коротких частых сосаний, чтобы стимулировать приток молока, ваш ребенок начинает глотать. Сосание становится медленнее, глубже и ритмичнее с периодами отдыха между каждым сосательным приступом. По мере кормления сосательные рывки становятся короче, а периоды отдыха удлиняются
- вы можете услышать или увидеть, как ваш ребенок сглатывает.
У вас могут возникнуть проблемы с грудным вскармливанием, если вы:
- ограничить время сосания груди
- давайте ребенку детскую смесь без консультации с врачом
- используют манекены в первые недели.
Темы, связанные со здоровьем
- Как кормить грудью
Грудное вскармливание принесет пользу вам и вашему ребенку. Этот информационный бюллетень даст вам советы о том, как успешно кормить грудью, и объяснит, как узнать, хорошо ли ест ваш ребенок.
- (английский) PDF (188 КБ)
- Как кормить грудью
- Грудное вскармливание: начало
Грудное вскармливание: Начало работы содержит советы о том, как правильно практиковать грудное вскармливание в первые дни после рождения ребенка и в последующий период.
- (английский) pdf (518 КБ)
- Грудное вскармливание: начало
- Грудное вскармливание вашего ребенка
Этот 16-страничный буклет предназначен для матерей, начинающих кормить грудью. В нем вы найдете информацию о том, с чего начать и как избежать распространенных проблем при грудном вскармливании ребенка.
- (английский) PDF (2,0 МБ)
- (арабский) PDF (1,4 МБ)
- (китайский) PDF (2 МБ)
- (Сомали) PDF (2 МБ)
- (турецкий) PDF (1 МБ)
- (вьетнамский) PDF (1,2 МБ)
- Грудное вскармливание вашего ребенка
The Women’s не несет никакой ответственности перед любым лицом за информацию или совет (или использование такой информации или совета), которые представлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.
