Как пить мать и мачеху: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

• трава мать-и-мачехи – 1 ст. л.;
• молоко – 0,5 л;
• сало свиное (на кончике ножа).

Все компоненты смешать и проварить на слабом огне в течение 10 минут. Крышка посуды во время приготовления средства должна быть закрыта. Получившийся препарат принимать 1 раз в день по 50 мл перед сном.

• трава мать-и-мачехи – 20 г;
• кипяток – 200 мл.

Кипяток добавить к сырью и оставить настаиваться на 30 минут, после чего процедить через марлевый слой. Средство употреблять четырежды в день не более 2 ст. л. за один прием.

• сухие листья мать-и-мачехи – 1 стакан;
• кипяток – 250 мл.

Траву залить кипятком и оставить на полчаса, после чего профильтровать полученное средство при помощи марли. Напиток принимать четырежды в сутки по ¼ стакана.

• трава мать-и-мачехи – 3 ст. л.;
• кипяток – 1 л;
• мёд – 1 ст. л.

Траву положить в эмалированную посуду и соединить с литром кипящей воды. Далее приготовить водяную баню, где томить средство около 15 минут. Затем отвар настаивать до полного охлаждения, после чего профильтровать при помощи марли или ткани и тщательно сцедить. В получившуюся жидкость добавить воду до получения первоначального объема и присоединить мёд. Отвар употреблять по ½ стакана три раза в сутки.

• трава мать-и-мачехи – 10 ст. л.;
• кипяток – 1 л.

Траву залить кипятком и дать настояться в течение 5 минут. Далее полученное средство добавить в таз и развести с теплой водой. После чего погрузить ноги и выдержать около 25 минут. Такие ванны повторять 3–4 раза в семь дней.

И не забывайте, что любое использование средств народной медицины возможно только после консультации с лечащим врачом.

Подготовила Елена Векслер

Мать-и-мачеха: свойства и применение. Отвар, настой, настойка, сок мать-и-мачехи. Фото

СВОЙСТВА МАТЬ-И-МАЧЕХИ

Это растение часто путают с одуванчиком, хотя цветет оно гораздо раньше. Плиний и многие ботаники древности считали его безлистным, ведь листья появлялись только после цветения…

Многие из нас с первых слов описания узнали мать-и-мачеху. Симпатичный цветок одним из первых пробивается весной из земли, а его широкие листья когда-то обязательно удивляли каждого: гладкие и зеленые сверху и бархатистые и белесые с обратной стороны.

Во Франции мать-и-мачеха долгое время символизировала медицину, ее изображение украшало все аптечные вывески. А так как семена растения венчает метелочка шелковистого пуха, в старину ими набивали матрасы и подушки, заменяя птичий пух. Щеглы и по сей день устилают семенами мать-и-мачехи свои гнезда.

Описание

Мать-и-мачеха (Tussilago farfara) выносливое многолетнее растение, произрастает в диком виде во влажных местах, вдоль ручьев или пастбищ на суглинистых и известняковых почвах. Ее особенностью является то, что большие радиальные желтые цветы появляются намного раньше листьев, вскоре после таяния снега. Позже, после их увядания, раскрываются листья сердцевидной формы.

Мать-и-мачеха достигает в высоту максимум 30 см. Ее желтые соцветия покоятся на тонких стеблях, укрытых небольшими чешуйчатыми листочками красноватого цвета. Цветы обладают приятным сладким вкусом. Листья по форме напоминают сердце или, как еще говорят, след лошади или быка. Они мясистые, с зазубренными краями, собранные в розетку у самых корней растения. В молодом возрасте листья снизу покрыты белесым пушком. Впоследствии он исчезает. Именно из-за этого пушка растение и получило свое название. Если взять молодой лист в руки, то на ощупь верхняя сторона листочка будет прохладной и жесткой, а нижняя – мягкой и теплой. Этот контраст и вызывал у наших предков ассоциации с холодностью и жесткостью мачехи и материнским теплом и мягкостью.
Подземные стебли мать-и-мачехи сохраняют свою жизнеспособность очень долгое время. Поэтому нередко случается так, что это растение может появиться в местах, где раньше не росло, если там поврежден верхний слой почвы. Часто ее можно встретить в недавно возникших оврагах, котлованах и возле новостроек.

Мать-и-мачеха: свойства и лечение

Чаще всего, когда речь заходит о лечении кашля, на ум приходит мать-и-мачеха. Свойства этого растения разжижать бронхиальную слизь и облегчать отхаркивание использовали еще с древних времен. Почки, цветы и листья мать-и-мачехи не одно столетие применяются в официальной медицине для лечения сухого кашля и воспаления горла.

Это растение использовалось еще древними китайскими медиками для лечения респираторных заболеваний,  любого кашля, в том числе при астме, острых и хронических бронхитах.

Оно является одним их компонентов многих европейских и российских коммерческих растительных препаратов, призванных лечить респираторные нарушения. Это одно из самых популярных средств, принимаемых при заболеваниях бронхов и легких. Подобного признания трава удостоилась благодаря своей способности выводить слизь из легких, снимать спазмы, усиливающие кашель.

В народной медицине практикуют применение мать-и-мачехи в качестве жаропонижающего, потогонного, повышающего аппетит и противовоспалительного средства. Для лечения пищеварительных расстройств, борьбы с отеками и стимуляции обмена веществ свойства мать-и-мачехи также оказываются весьма полезными.

► ДУШИЦА: СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ                                   ► ОДУВАНЧИК: СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ

Наружно её применяют для лечения порезов и ран, укусов насекомых, ожогов и борьбы с кожными инфекциями.

В косметологии это растение используют для ухода за волосами, склонными к выпадению, придания им блеска, стимуляции работы желез кожи головы.

Мать-и-мачеха: показания

• Астма • Бронхит • Простуда • Ларингит • Грипп • Отвыкание от сигарет • Перхоть • Ожоги, порезы • Расстройство желудка • Укусы насекомых • Коклюш • Кожные инфекции

Применение

Мать-и-мачеха чаще всего принимается в составе травяного чая или как сироп от кашля.
Реже в наше время, но чаще в старину, для лечения использовали дым засушенных листьев этого растения. Его вдыхание назначалось тем, кто бросает курить.
Наружно мать-и-мачеху назначают в виде настоек, отваров или сока.

Правила сбора

Цветы срывают для сушки в период цветения. В зависимости от региона это может быть период с марта по май. Выбирают сухой солнечный день. Соцветия отрезают от стебельков и выкладывают равномерным тонким слоем на куске полотна или бумаге. При просушке цветы должны быть укрыты от солнца, но не лишены доступа воздуха.

Сбор листьев для заготовки нужно делать тогда, когда с них уже сошли белесые ворсинки, но еще не проступили бурые пятна. Обычно такие листья у мать-и-мачехи бывают в первой половине лета. Листья, как и соцветия, сушат, разложив в один слой в тенистом, но теплом месте. Желательно, чтобы температура в месте просушки была в районе 35 – 40 градусов.

Правильно высушенные листья сохраняют целебные свойства три года, а соцветия – два. Для сохранения полезных свойств растения, его нужно держать в стеклянной посуде, мешочках из ткани или коробках из картона.

► ЯТРЫШНИК ПЯТНИСТЫЙ: ПРИМЕНЕНИЕ          ► МАСЛО ШИПОВНИКА: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ

Мать-и-мачеха: противопоказания

Ввиду своей потенциальной токсичности, мать-и-мачеха запрещена для лечения в некоторых странах, так как в ней содержатся гепатотоксические пирролизидиновые алкалоиды. Это вещества, которые отравляют печень и могут спровоцировать рак этого органа. Из-за этих веществ прием мать-и-мачехи внутрь должен быть строго ограничен периодом, необходимым для снятия симптомов болезни. Максимальный срок приема лекарств на основе мать-и-мачехи не должен превышать шести недель. Кроме того, нужно помнить, что если вы будете превышать рекомендуемую дозу средств с этим растением, то оно станет не лекарством, а ядом.

Мать-и-мачеха противопоказана для приема в таких случаях как:

Беременность и кормление: Препараты, содержащие мать-и-мачеху, могут вызвать врожденные дефекты и повреждения печени. Кроме того, существует высокий риск потери ребенка в следствии гепатотоксичности этого растения. При кормлении грудью также существует очень высокий риск проникновения токсичных веществ из мать-и-мачехи в грудное молоко. Так что лучше избегать ее использования в этот период.

Аллергия на амброзию и связанные с ней растения: Мать-и-мачеха может вызвать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на растения семейства астровых. Сюда входят амброзия, бархатцы, хризантемы и многие другие. Если у вас есть аллергия, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать мать-и-мачеху.

Высокое кровяное давление, болезни сердца: Существует высокая вероятность, что мать-и-мачеха в больших количествах может помешать лечению этих болезней.

Заболевания печени: Гепатотоксические пирролизидиновые алкалоиды могут усугубить заболевания печени. Не применяйте мать-и-мачеху, если у вас есть проблемы с печенью.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Употребляемая в больших дозах мать-и-мачеха повышает артериальное давление. Это ее свойство может снизить эффективность препаратов для снижения высокого кровяного давления. Поэтому не стоит применять мать-и-мачеху с препаратами для лечения повышенного кровяного давления, такими как каптоприл, лозартана, дилтиазем, гидрохлоротиазид и многие другие.

Некоторые вещества, образующиеся при расщеплении мать-и-мачехи в печени, могут взаимодействовать с рядом медицинских препаратов, образуя при этом очень токсичные соединения. К препаратам, которые категорически недопустимо применять с мать-и-мачехой, относятся лекарства, содержащие фенобарбитал, карбамазепин, рифампицин, фенитоин, рифабутин и ряд других.

Лекарства, которые замедляют свертываемость крови, могут взаимодействовать с мать-и-мачехой. Это растение тоже замедляет свертывание крови. Таким образом, в результате сочетания этих препаратов с приемом мать-и-мачехи можно спровоцировать внутреннее кровотечение. К подобным препаратам можно отнести аспирин, диклофенак (вольтарен), ибупрофен (Нурофен), напроксен, гепарин, варфарин.

Практические рекомендации по применению мать-и-мачехи

В народной медицине мать-и-мачеха применяется в виде настоек, чаев, отваров. В некоторых случаях возможно использование свежесорванных листьев растения, а точнее, сока или кашицы из них. Вот наиболее распространенные способы приготовления лекарственных средств из этой травы.

Отвар мать-и-мачехи

Этот рецепт можно использовать как для лечения кашля, так и для решения проблем с желудком или кишечником. Отличаются только дозировки.
Для приготовления отвара понадобится 2 ложки сухих листьев мать-и-мачехи. Готовое сырье нужно залить кипятком (1 стакан). Делать это лучше в небольшой эмалированной миске или кастрюльке, которую потом нужно поставить на водяную баню и томить 15 минут. По истечении этого времени, отвар остужают, цедят через 2 слоя марли или широкого бинта, хорошо отжимают оставшееся сырье и доливают кипяченой воды, чтобы ее количество стало таким же, как и в начале приготовления. То есть, у вас должен получиться ровно стакан готового отвара.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта отвар назначают пить по 100 мл от 3 до 4 раз за сутки. 
Если же вам нужно вылечить простуду, бронхит или другую болезнь дыхательных путей, это же средство нужно принимать по 35 – 40 мл утром, в обед и на ночь.

Как приготовить из мать-и-мачехи настой

Когда нет времени заниматься водяной баней, можно вместо отвара приготовить настой. Понадобится ложка сушеных листьев мать-и-мачехи и стакан кипятка. Подготовленные листья залить вскипевшей водой, плотно прикрыть крышкой и оставить на полчаса. Дальше, настой нужно отцедить и перелить в стеклянную емкость. Хорошо, если это будет бутылка или банка из темного стекла. Этот настой облегчает сухой кашель и помогает справиться с охриплостью голоса. Пьют его по столовой ложке. Это необходимо делать трижды в день. А чтобы средство не испортилось раньше времени, его хранят в холодильнике. Правда, срок годности этого настоя не превышает 2 суток.

Настойка мать-и-мачехи

Средство готовится на спирту и может сохранять свои свойства гораздо дольше, чем отвар или настой. Для его приготовления берут в равных частях соцветия мать-и-мачехи и водку или спирт. Цветки заливают алкоголем, закрывают емкость крышкой и прячут в темное место на одну – две недели. После настойку нужно процедить, и она будет готова к употреблению.
Настойку мать-и-мачехи пьют при простуде, охрипшем горле, кашле по 30 – 40 капель минут за 15 до приема пищи трижды в день.

► ЛЕЧЕНИЕ ЗВЕРОБОЕМ

Сок мать-и-мачехи

Понадобятся свежие листья мать-и-мачехи. Это средство нельзя пить дольше, чем 10 дней. Готовят сок в начале лета.
Только что сорванные листья растения необходимо хорошо вымыть. Потом их ополаскивают кипятком, откидывают на дуршлаг. Когда с листьев стечет большая часть воды, их прокручивают через мясорубку. Образовавшуюся массу выкладывают в емкость, накрытую двумя слоями марли. После чего марлю с листьями мать-и-мачехи нужно свернуть и как следует отжать. Если у вас дома есть соковыжималка, то процедура становится гораздо проще – сложите листья в нее, и выжмите сок.
Дальше вам надо будет развести полученный сок водой такого же объема. Сохранить целебный напиток поможет кипячение: 2 -3 минут будет вполне достаточно. Пить такой сок необходимо после еды по столовой ложке.

Можно приготовить сок мать-и-мачехи без кипячения, рецепт тот же. Срок годности этого средства весьма невелик. Поэтому лучше делать его небольшими порциями непосредственно перед употреблением.

Свежим соком мать-и-мачехи лечат так называемый «бронхит курильщика». Это сильные приступы кашля, которые случаются чаще всего по утрам или после длительного воздержания от сигарет. Чтобы облегчить эти приступы, нужно взять столовую ложку сока и развести ее в стакане молока. Лучше теплого. Пить необходимо сразу, поскольку это лекарство не хранится.

Кашица из свежих листьев

Если вы готовили сок из мать-и-мачехи, то можете использовать ту кашицу, что осталась от его приготовления. А можно измельчать листья специально. Кашицу из листьев используют наружно. Она эффективно помогает при опухолях и кожных высыпаниях, опоясывающем герпесе. Для этого измельченные свежие листья наносят на кожу, накрывают сверху бумагой для компрессов и обматывают теплой тканью. Длительность процедуры составляет 30 минут. При опоясывающем лишае такие компрессы ставятся трижды в день.

Как бы вы не собирались использовать мать-и-мачеху, помните о том, что самолечением вы можете себе навредить. Обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем начнете прием мать-и-мачехи.

«Сайт о растениях» www.pro-rasteniya.ru                                                                                              Вернуться в раздел

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ею с друзьями в вашей социальной сети:

Мать-И-Мачеха — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание мать-и-мачехи

Мать-и-мачеха – представитель семейства Сложноцветные. Травянистое растение встречается повсеместно. Его легко распознать по стеблю с многочисленными чешуйчатыми листочками и мелким желтым цветкам, из которых при созревании семянок образуются пуховые головки, в точности как у одуванчика.

Мать-и-мачеха обладает разносторонними лекарственными свойствами и включена в фармакопеи 15 стран. Ее используют при простуде, золотухе, выпадении волос, язвах, гноящихся нарывах и даже туберкулезе. Препараты на основе растения проявляют свою эффективность медленно, но зато не вызывают побочных эффектов.

Состав экстракта мать-и-мачехи

В цветках мать-и-мачехи содержатся красящие и дубильные вещества, эфирное масло, фитостерины, гликозиды, арнидиол.

В состав листьев входят сапонины, инулин, слизи, дубильные вещества, танин, эфирное масло, ситостерин, туссилягин, органические кислоты, каротиноиды, аскорбиновая кислота.

Фармакологические свойства

Слизи, присутствующие в листьях растения, обволакивают и защищают слизистые оболочки, устилающие желудочно-кишечный тракт, от раздражения. Благодаря этому свойству мать-и-мачеха помогает избавиться от першения в горле и кашля. Вдобавок, содержащиеся в ней сапонины и кислоты разжижают и выводят мокроту.

Внимание! Стерины и дубильные вещества, которыми богаты цветки мать-и-мачехи, наделяют ее отхаркивающим эффектом. Благодаря им же растение устраняет воспалительные процессы.

Показаниями к применению мать-и-мачехи являются грипп, плеврит, фарингит, ларинготрахеит, бронхит, бронхиальная астма и другие болезни дыхательных путей. Также она эффективна при таких патологиях:

• воспалительные процессы в ротовой полости;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• сердечные и почечные заболевания;
• зубная боль;
• мастит;
• фурункулы, ожоги, язвы;
• кожные заболевания;
• перхоть и выпадение волос;
• диатез и слабость.

Мать-и-мачеха обладает потогонным, желчегонным, ранозаживляющим действием. В народной медицине ее используют при цистите, уретрите, нефрите, колите, гастрите.

Противопоказания и побочные эффекты

Мать-и-мачеху нельзя использовать при беременности, грудном вскармливании, непереносимости компонентов. Злоупотребление растением чревато побочными эффектами: тошнотой, диареей, болью в желудке, повышением температуры. Чтобы избежать их, не следует превышать трехнедельный курс лечения.

Правила применения и нормы

Из высушенных листьев и цветков мать-и-мачехи делают отвары, настои, настойки, чаи:

• Настой: 1 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка, прогреть на пару 15 минут, настоять полчаса, процедить. Пить по ⅟₂ ст. л. 2 раза в день перед едой. Средство хорошо разжижает мокроту.
• Отвар: 5 г сырья залить 200 мл кипятка, проварить 10 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день или использовать наружно как средство против выпадения волос.
• Настойка: цветки растения заливают спиртом в пропорции 1 к 1, настаивают 7 дней в темном месте. Принимают по 30 капель перед едой.

Мать-и-мачеха спасение от кашля и бронхита. Эффективный натуральный рецепт

Растение мать-и-мачеха, известно своими целительными свойствами со времён Древнего Рима, и его действенность при бронхите и заболевании органов дыхания, подтверждена сотни лет назад.

Лекарственные препараты, с этим растением в составе, имеют дезинфицирующее, отхаркивающее, облегчающее кашель и обеззараживающее действие. Листья мать-и-мачехи зачастую входят в растительные бронх литические сборы. В народной медицине широко применяются отвары и настойки направленного действия, они заметно снижают воспаление и облегчают отхождение мокроты.

В лечебных целях, собирают молодые листья, небольших размеров, в мае и июне месяце. Сушат на улице в тени, или в хорошо проветриваемой комнате.

Используя средства с мать-и-мачехой следует знать одну подробность. Ещё недавно не было известно о каких либо противопоказаниях растения, и им смело лечили не только взрослых, но и детей, однако в последнее время, специалисты в области медицины считают, что препараты на основе мать и мачехи имеют ряд противопоказаний, в случае превышения дозировки и частоты использования.

Могут появится рвота, боль в животе и приступы тошноты. Эти сведения, довольно часто указываются в разнообразных информационных ресурсах и в аннотации лекарств, имейте это ввиду при следующем применении.

Настой из листьев мать и-мачехи. 1 с. ложку размельчённых, высушенных листьев залить

1им ст. кипятка и прикрыть крышкой, настоять примерно 30 минут, затем процедить. Пить по 100 мл, три раза в день после каждого приёма пищи. Этот настой обладает отхаркивающим  и шлаки выводящим эффектом, облегчает приступы астмы.

Отвар с мать-и-мачехой. В 1 стакан тёплой или горячей воды добавить 1 с. ложку

высушенных листьев и нагреть на водной бане около 15 минут, накрыть крышкой и дать постоять до полного остывания, отцедить. Долить воды, чтоб получился стакан отвара. Пить за 20 мин до еды, 3 р. в день по 150 мл.

Отвар на молоке с листьями мать-и-мачехи. В кастрюлю влить пол литра молока и

добавить 3 листа растения, среднего размера, кипятить 30 мин. на тихом огне. Листья извлечь, и  ввести ½ чайной ложки свежего свиного жира и растворить его в молоке. Выпивать по 50 гр. перед сном, до полного выздоровления. Для людей страдающих запором, такой отвар не рекомендуется поскольку имеет  свойство крепить.

Чай с листьями мать-и-мачеха. При любом кашле, плеврите, воспалительных процессах

дыхательных путей и как следствие затруднённом дыхании, хорошо помогает чай из листьев этого растения. 1 ч. ложку залить стаканом кипятка, дать немного остыть и выпить, такой чай нужно принимать чаще в период обострения болезни. Он обладает потогонным воздействием, способствует очищению крови от токсинов, борется с воспалительным  процессом.

Спиртосодержащая настойка. В 0,5 стакана подготовленных сухих листьев мать-и-мачехи

вылить 500 грамм водки, плотно закупорить и настоять при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей. Через 10 дней оцедить и перелить в чистую тару. 1-2 столовые ложки принимать за 30 минут до еды, 3 раза за день,  можно настойку разбавлять водой, в пропорции 1:1. Пить до полного выздоровления, но не более месяца, по мере необходимости повторить курс лечения, с перерывом в одну неделю.

Применение настойки рекомендуется при туберкулёзе, сильном сухом кашле, пневмонии. При простуде и воспалении верхних дыхательных путей, можно добавлять по одной ч. ложке в чай с мёдом и лимоном, как вспомогательное отхаркивающее средство.

Не рекомендуется применять настойку из листьев мать и мачехи, в период грудного вскармливания и беременным женщинам, при остром и хроническом заболевании печени, а также нарушенном менструальном цикле.

Сироп из листьев мать-и-мачехи. Мелко порубить свежесрезанные листья растения и наполовину заполнить ими банку, вторую половину дополнить сахаром, плотно накрыть и хранить до полного растворения сахара, время от времени встряхивая, чтоб процесс шёл быстрее. После, готовый сироп процедить и держать в холодильнике. Пить сироп 3 или 4 р. в день по одной десертной или столовой ложке, в зависимости от течения болезни и возраста.

Сок мать-и-мачехи. Свежесобранные листья, промыть и слегка ошпарить кипятком, прокрутить через мясорубку, или перемолоть блендером. Готовую массу отжать. Получившийся  сок развести в соотношениях  1 к 1 с водой, кипятить 2 мин и пить при кашле по 1стол. ложке каждый раз после еды. При насморке хорошо закапывать по 2 капли свежего сока в нос.

Несмотря на то, что это растение мало кто выращивает, а при надобности собирает в поле или другой местности, это кладезь полезных веществ. Мать-и-мачеху кроме перечисленных заболеваний используют для лечения и снятия симптомов, ряда других болезней, не только внутрь, но и в качестве наружного применения.

Мать-и-мачеха листья состав и способы применения

О растении

Мать-и-мачеха (Tussilago farfara L.) семейства астровых (Asteraceae).

Народные названия: околоречная трава, камчужная трава («камчут» — несозревший нарыв), белокопытник, двуличник, подбел, ранник, водяной лопух, опухольные листья.

Описание: мать-и-мачеха — многолетнее травянистое растение с мелкими желтыми язычковыми цветками, собранными в корзинки. Листья крупные, округло-сердцевидные, выемчато-зубчатые. Сверху листья темно-зеленые, голые; снизу — сильно опушенные, беловойлочные. Плоды продолговатые, ребристые семянки с длинным пушистым хохолком. Цветет рано, в апреле, до появления листьев.

Состав: содержит полисахариды (инулин и декстрин), дубильные вещества, танин, ситостерины, горький гликозид туссилагин, сапонины, органические кислоты, смолоподобные вещества, витамин С (до 5 миллиграмм на 100 грамм), каротиноиды. Концентрирует медь, селен, серебро и бром.

Показания к применению: воспалительные заболевания дыхательных путей (ларингит, трахеит, хронический бронхит, бронхопневмония), сопровождающиеся кашлем с трудно отделяемой мокротой.

Фармакологическое действие:

При кашле с трудноотделяемой мокротой рекомендуют принимать настой листьев мать-и-мачехи. Это лекарственно растение содержит в себе множество ценных веществ: лечебную слизь, дубильные вещества, горечи, флавоноиды. За счет своего активного состава настой мать-и-мачехи помогает разжижать и выводить загустевший секрет из дыхательных путей, борется с воспалением, а благодаря обволакивающим свойствам – способен смягчает кашель и защищать воспаленные слизистые оболочки гортани. Это натуральное средство от кашля пьют при бронхите, ларингите, трахеите и других респираторных заболеваниях.

Мать-и-мачеха и ее использование в народной медицине. Рецепты и противопоказания.

вещей, которые я хотел бы знать, прежде чем стать мачехой

Быть мачехой даже немного непросто. Конечно, если вы мачеха, вы это уже знаете.

Каждый год в День матери — и в День мачехи в следующее воскресенье — быть мачехой приобретает совершенно новый смысл. Вот что мачехи сказали СЕГОДНЯ родителям, что их жизнь на действительно похожа на . Их идеи честны, информативны и важны для понимания: более 4,2 миллиона детей в Соединенных Штатах живут в приемных семьях, и это число растет.

1. Прежде чем стать мачехой, убедитесь, что вы справитесь с этой неизбежной истиной.

«Спросите себя: справитесь ли вы с тем, чтобы не быть приоритетом в отношениях и номером один для этого партнера? … Ты согласен с тем, что у них нет приоритета, потому что у них есть дети? » — Кендалл Роуз, автор книги «Клуб мачех: как быть мачехой, не теряя денег, ума и брака»

«Поймите, что ваша роль — переходная. … Через несколько дней ты будешь главной леди.Иногда ты просто будешь рабочим сцены. А в некоторые дни ты вообще не будешь на сцене. Чем быстрее вы это поймете, тем лучше будет ». — Наджа Холл, основатель сообщества Blended & Black

2. Если вы новичок в материнстве, приготовьтесь к ударам.

«Не думаю, что я имел представление о том, чем я на самом деле занимаюсь, с точки зрения более сложной повседневной родительской роли: покупка продуктов, приготовление обеда, внеклассные мероприятия, собеседования с родителями…. Я действительно не знала, насколько это будет сложно ». — Джасджит Сангха, автор книги «Мачеха: духовное путешествие».

«Внезапно вас бросают выполнять материнские обязанности. И я называю это вихрем мачехи. Тебя просто втягивают. Ты готовишь обеды. Вы готовите обеды. Ты идешь на тренировки. … Никто тебе не говорит. » — Кендалл Роуз

3. Гнев, негодование и ревность — это нормально.

«Я буду видеть, как многие мачехи испытывают чувства гнева и негодования, но если мы углубимся в то, что на самом деле означают эти чувства, это означает, что они не уверены в себе.Они не знают своего места. … Есть сильные чувства, которые невозможно разделить на части, поэтому они проявляются в виде гнева ». — Naja Hall

«Вы на втором месте после детей вашего мужа, потому что дети должны быть на первом месте, верно? … С логической точки зрения это звучит фантастически. Конечно! Всегда ставьте детей на первое место! Но твое сердце … кажется, ох, ну типа, я не важен и не имею значения…. Вы обиделись и не понимаете, как это сказать «. — Джасджит Сангха

4. Восстановите связь со своим партнером, когда сможете.

«Когда дела идут плохо, я действительно сосредотачиваюсь на наших отношениях, и я помню причины, по которым я влюбился в него. И я переживаю наше первое свидание заново. И я действительно сосредотачиваюсь на том, что мне в нем нравится, потому что это приносит мне радость и выбивает меня из любого плохого настроения. … Что помогает мне в тяжелые времена, так это воспоминания о великих временах. — Кристен Скилс, основательница Stepmomming.com.

: «Тебе нужно восстановить связь с человеком, в которого ты влюбился, только с вами двумя, один день в неделю. Никаких разговоров о бывших. Ни о каких пасынках. Не говоря уже о хаосе. Просто напомните себе, почему вы влюбились в первую очередь, и получайте удовольствие ». — Кендалл Роуз

5.Знайте, куда обращаться за поддержкой и куда не обращаться.

«Когда вы совершенно подавлены, я не думаю, что идти к своим близким — хорошая идея. Они любят тебя, и в их уме первое, что они скажут тебе сделать, это просто уйти ». — Naja Hall

«Я часто думаю, что если мачеха разговаривает с кем-то об их проблеме, в 90% случаев человек скажет:« Ну, а как вы думаете, во что ввязались? Что вы ожидали? Почему ты вышла за него замуж? »И вроде как, ну, сейчас мне это не нужно…. Мне повезло, что я познакомилась с другими мачехами ». — Джасджит Сангха

6. Прочтите указ о разводе и план воспитания детей, прежде чем встретиться с детьми.

«Прежде всего, прочтите указ о разводе. Я знаю, что это не сексуально … «Эй, детка, могу я прочитать твой план воспитания?» Но знаешь что? Вся информация там черным по белому…. В нем говорится об уходе за детьми, говорится об алиментах, говорится об алиментах, говорится о расписании, получении, высадке. Что такое отпуск? Кто оплачивает прием Джонни к стоматологу? … Если это предусмотрено планом воспитания детей или указом о разводе, вы ничего не можете с этим поделать. Тебе просто нужно принять это ». — Кендалл Роуз

7. Честно говорите о деньгах.

«Посчитайте. Возьмите ручку и бумагу и начните понимать, где находятся деньги в вашей семье.Потому что иногда чистая — не валовая (а) фактическая заработная плата — может быть не тем, что вы думали ». — Кендалл Роуз

8. Когда вы встречаетесь с детьми, относитесь к этому ОЧЕНЬ медленно.

«Примерно через два месяца после знакомства … мы пошли в небольшой батутный парк и поиграли, и она просто подумала, что я друг папы. Это было очень случайно. Мы были на нейтральной территории. Она не чувствовала никакой преданности своей маме, а затем негодования или колебаний по отношению ко мне, потому что я не была девушкой…. Я позволил ей взять на себя инициативу и двигаться в темпе, который ей нравился, вместо того, чтобы пытаться навязать ей себя «. — Кристен Скилс

«Я встретила своих пасынков примерно через полтора-два года после того, как мы с мужем начали встречаться. И это было очень просто. … Мы встретились в боулинге. У моего мужа были дети на выходные, и я приехала, и он сказал: «Эй, это мой друг Наджа.»… Я бы сказал любому родителю, не просто засыпайте детей:» О, это мой новый партнер. Это происходит ». Вы также хотите облегчить им это и дать им почувствовать, что они сыграли свою роль в выборе этого человека. … Это влияет и на их жизнь ». — Naja Hall

9. Вначале станьте другом детям.

«Будь крутой тетушкой. … Дайте им конфеты. Дай им денег. Пусть пойдут поиграть на улице. Пусть подольше не ложатся. Оставьте наказание их родителям, пока они не установят с вами отношения, основанные на уважении и границах. — Naja Hall

«Я должен сказать, что хотел бы следовать этому правилу не наказывать пасынков. Мне действительно жаль, что я не знал, что это может вызвать разрыв в отношениях на самом раннем этапе. Если вы сможете продержаться пару лет, не соблюдая дисциплины, вы с большей вероятностью завоюете их доверие и разовьете это чувство близости ». — Джасджит Сангха

Связанные

10. Помните, что эти дети скорбят.

«Их родители больше не вместе.Они этого не просили. Они скорбят по-своему, и скорбь сильна. Вы не знаете, как они отреагируют. И, возможно, они проецируют на вас определенный способ, который на самом деле не имеет к вам никакого отношения ». — Кендалл Роуз

11. Помните, что эти дети напуганы.

«Наши отношения и наши романтические отношения были действительно прочными к тому времени, когда мы привлекли наших детей к участию в жизни. А потом, когда мы все-таки привели их в кадр, они … испугались и в слезах выбежали из комнаты…. Я все время говорю: нашим детям все равно, счастливы ли мы. Получите это через свой башмак. Им все равно, счастливы ли их родители. Их волнует, если они счастливы. … Многие дети родителей-одиночек пережили развод. Их лояльность полностью разделена. Иногда они травмировались распадом брака родителей. … Мне кажется, наши дети смотрят на нас и говорят: «Вы самые эгоистичные дураки, особенно когда родители влюблены».’ — Национальный синдицированный обозреватель советов Эми Дикинсон

12. Избегайте ненужной драмы с бывшим партнером.

«Изучение хороших навыков разрешения конфликтов поможет вам в долгом пути. Под этим я подразумеваю, что вам не нужно отвечать на каждое текстовое сообщение. Вам не обязательно быть в цепочке электронной почты. Вам не нужно отвечать ни на что, что (выводит) вас из равновесия. — Naja Hall

«Хорошее практическое правило, когда вы разделяете опеку, всегда исходите из позитивных намерений. … Попытайтесь понять точку зрения своих соплеменников ». — Кристен Скилс

«Не выбрасывайте бывшего. Если вы чувствуете, что вам нужно (а) поговорить со своим партнером, убедитесь, что дети не находятся в пределах слышимости ». — Кендалл Роуз

13. По возможности не посещайте судебные заседания.

«Я знаю, что вы хотите поддержать своего мужчину, но ….. не зацикливайтесь на том, что произошло в предыдущих отношениях вашего партнера. … Новые отношения могут рухнуть под давлением наблюдения за тяжелой работой предыдущих отношений ». — Naja Hall

Сопутствующие

14. Обозрение «злая мачеха» обидно и несправедливо — так что отбросьте его.

«В нашем современном обществе так много сводных и смешанных семей … и так много счастливых детей, которые являются частью этих семей.Так что, может быть, они могут изменить стереотипы на будущее в смысле… «Меня воспитывала мачеха, и я оказалась великолепной. Она любила меня и заботилась обо мне, и она была стабильным взрослым в моей жизни, и она тот человек, к которому я мог обратиться, став взрослым, и иметь с ней отношения ». — Джасджит Сангха

« Я встречал очень мало нечестивых. приемные родители. Я встречал тысячи невероятных приемных родителей, которые так стараются помочь растить детей как можно лучше — чтобы помочь им не быть разбитыми разведенной семьей, а вместо этого быть смешанными или воспитанными в действительно невероятной среде и просто жить в лучшем виде. жизни. — Кристен Скилс

15. Покажите детям, как сильно вы заботитесь, даже если они, кажется, не ценят это.

«Сделайте им комплимент. Вылейте в них. … Будь добрым. Вкладывайтесь в них. Узнай их интересы. … Детям нравится, когда их заставляют чувствовать себя важными. Они хотят знать, что вам не все равно. … Я (до сих пор) помню каждого взрослого в своей жизни, с которым мне было хорошо ». — Naja Hall

«Один из способов, с помощью которых я справился… — это полюбить этих девочек, которые вошли в мою жизнь, — полюбить их довольно сильно…. Я совершенно без ума от них всех. Это удивительных женщин. ” — Эми Дикинсон

16. Найдите время для ухода за собой.

«Сходи в спа, пока дети будут там на выходных. Они тоже оценят это, потому что это двоякое: пока вы здесь, чтобы баловать вас, дети проводят время наедине со своим отцом … и вы не слишком величественная фигура. Я не говорю, что нужно скупиться и убежать, но превратить это в двойную вещь…. Попросите папу вывести детей и что-нибудь сделать, а затем вы, ребята, вместе (после этого) организуете семейное мероприятие ». — Naja Hall

«Вот что я делал, заботясь о себе: это называется« Dunkin ‘Donuts drive-thru ».» … Я садился в свою машину, уезжал, проезжал через Dunkin’ Donuts и сидел рядом озеро, выпейте чашку кофе и посмотрите на воду. И я не вернулся, пока не почувствовал себя лучше ». — Эми Дикинсон

17. Поймите, что награды придут позже в жизни.

«Вы не всегда можете получать объятия и поцелуи, и вы не всегда можете чувствовать, что … вас так любят пасынки. Но со временем вы определенно начинаете чувствовать, что отношения действительно налажены, и … они будут обращаться к вам за жизненным советом ». — Джасджит Сангха

Мачеха переступает границы

Типы переступления

Говорить о себе негативно

Плохие разговоры о другом родителе — обычное дело при разводе.Детям это больно, но это обычное дело. Так же плохо, если мачеха плохо говорит о нас перед нашими детьми или, что еще хуже, говорит плохо о нас напрямую детям. Мы не должны унижать ее так сильно, как нам хотелось бы.

Когда дети слышат, как мачеха ругает нас, это предательство — не защищать нас. Дети могут не решаться заступиться за нас, потому что они пытаются сохранить мир в неловком, сбивающем с толку положении. Нашим детям предстоит еще одна сложная ситуация.

Кстати, отец детей должен быть тем, кто пресекает ругань мачехи на корню!

Оскорбительный выбор или традиции

Другой вид ругательства, который сбивает с толку наших детей, — это когда мачеха критикует наши традиции или другие деликатные выборы, такие как религия. Часто, как матери, мы стараемся поддерживать духовные и праздничные традиции посреди этого беспорядка, в то время как мачеха иногда унижает, высмеивает или недооценивает эти традиции.

Опять же, отец детей не должен позволять мачехе подрывать то, что вы пытаетесь привить как мать детей.

Нарушение правил воспитания детей

Большинство штатов предписывают классы совместного воспитания при разводе родителей. Одна из самых сложных областей совместного воспитания (включая приемных родителей) — соблюдение правил воспитания. Основные родители должны устанавливать правила для детей. Мачеха (или отчим) должна поддерживать правила, установленные основными родителями.

Проблемы часто возникают, когда мачеха имеет собственных детей и имеет другие представления о воспитании детей. Следует серьезно поговорить о «домашних» правилах, которые одинаково применяются ко всем детям в смешанной семье.

Дисциплина

Дошкольники и подростки по своей природе обычно раздвигают границы. Даже без развода и без мачех возникают проблемы, когда дети в этом возрасте становятся более независимыми и более открыто говорят о семейных правилах и дисциплине.

Установление четких и разумных границ важно во время развода, особенно когда в этом участвуют отчимные родители. Нормальные дети жалуются на правила, мачехи или нет, и это нормально. Но они отчаянно нуждаются в безопасности определенных, четких границ для поведения, когда большая часть их жизни крутится вокруг, вне их контроля.

Обеспечение детям всех возрастов безопасных границ, которые обсуждаются и постоянно соблюдаются, заставляет их чувствовать себя более защищенными и более любимыми. Когда мы так заняты и перегружены собственной жизнью, иногда нам кажется, что мы облегчаем жизнь детям, игнорируя правила.Мы не. Мы усложняем жизнь.

Однако имейте в виду, что все мы должны быть достаточно гибкими. Будьте внимательны к потребностям детей и позволяйте здравому смыслу давать и брать.

Попытка заменить вас

Позвольте мне пояснить. Мачеха наших детей никогда не заменит нас! Мы биологическая мать наших детей. Это никогда не изменится. Для мачехи неправильно пытаться каким-либо образом заменить нас в жизни наших детей. Она здесь, чтобы поддержать их отца и быть доступной для наших детей в рамках этой новой роли.

Иногда она также вынашивает собственных детей, которые теперь могут быть в семье, и это усугубляет возможность фаворитизма или ухода за некоторыми детьми иначе, чем за другими. Это определенно отличная черта для всех, кого это касается.

Что с этим делать

Лучшее, что мы можем сделать для наших детей после развода, особенно когда появляется мачеха, — это поправляться.

Для начала попробуйте наш БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный ускоренный курс по восстановлению после развода.Вы получите пять обнадеживающих и полезных писем на ваш почтовый ящик.

Наши дети должны иметь возможность пойти в дом другого родителя и знать, что с нами все будет в порядке, а не в беспорядке. Нам нужно становиться сильнее физически, эмоционально, социально, духовно и всеми возможными способами. Нам нужно, чтобы наши дети проводили с нами время «нормально» и как можно лучше. Мы не можем контролировать все, что происходит в доме нашего бывшего мужа, если, конечно, вы не опасаетесь за безопасность своих детей.

Это означает:

• Не задавайте вопросов о мачехе или бывшем.
• Не заставляйте детей рассказывать о том, что они уехали, но дайте им знать, что вы доступны, они хотят поговорить.
• Не сердитесь или не расстраивайтесь, когда ваши дети рассказывают о том, что произошло в доме их отца с мачехой. Вместо этого спросите: «Что вы при этом почувствовали?» Тогда поговорите об этом.
• Соблюдайте свои границы и правила, когда дети находятся у вас дома.
• Сосредоточьтесь на том, чтобы преподать им действенные уроки устойчивости в это трудное время.
• Сообщите им, что с вами все в порядке … что им не нужно защищать вас или быть вашей системой поддержки.
• Будьте уверены, радостны и взволнованы жизнью. Это отразится на ваших детях.
• Сообщите им, что вы все вместе, и вы справитесь с этим.

Помните, совместное воспитание с бывшим мужем и мачехой — это не соревнование.Это коллективные усилия, направленные на обеспечение максимально безопасной, стабильной и функциональной среды для ваших детей.

Поговори с ней

Иногда полезно поговорить с мачехой один на один, как бы трудно это ни было, особенно если она «другая женщина», которая участвовала в разрушении вашей семьи . Может быть, написание письма может быть полезным.

Не думайте сразу о ней как о противнике. У нее могут быть собственные дети, и она может делать все возможное в очень сложной ситуации, как и вы.И, кто знает, в какой-то момент вы сами можете стать мачехой.

Выразите свое желание работать вместе для лучшего для детей. Спокойно и разумно обсудите любые конфликтные области.

Поговорите со своим бывшим мужем

Откровенный разговор с бывшим мужем о благополучии ваших детей — это то, что должно происходить в самом начале. Четко сформулируйте свои ожидания и выслушайте, что его беспокоит. Помните — ваш главный приоритет — это лучшее для ваших детей.

Убедитесь, что когда ваши дети находятся у вас дома, они чувствуют себя в безопасности, в безопасности, в любви и счастье. Вы не можете контролировать, что происходит в доме вашего бывшего или что делает мачеха ваших детей, но вы можете контролировать то, что происходит в доме , в вашем доме . Сделай это хорошо! И веселье!

Наша программа MasterPlan включает в себя программу из шести частей «Воспитание через развод», разработанную для более старшего ребенка развода. Грейди, наш младший сын, опросил нескольких из своих 30-летних друзей о том, о чем они думали и в чем нуждались во время развода своих родителей.Программа дает идеи прямо от детей.

Помните: мачехи обычно не «враги». Мы должны сосредоточиться на обеспечении наилучших условий для наших детей, когда они находятся с нами. Никто не может разрушить нашу биологическую связь с ними. Лучшее, что мы можем сделать, — это проводить с нами время с нами хорошо, весело и заботиться о них всеми возможными способами. Чтобы это произошло, мы должны поправиться после развода. Мы можем помочь. Вы можете начать работу сегодня с бесплатного ускоренного курса.

Как общаться с биомамой: выработка философии мачехи

Моя лучшая подруга — мама моей падчерицы.

Ага, вы все правильно прочитали.

Какой вопрос следует за этим признанием каждый раз? «Как, черт возьми, ты дошел до этого ?!»

Моя самая большая рекомендация, чтобы помочь другим мачехам воспроизвести наши отношения, — это развить сильное чувство собственного достоинства и того, что вы представляете как мачеха и мать в целом, а затем проявить инициативу и представить это биологической маме вашего пасынка (БМ).

Как и в любых отношениях, вы подходите с уважением, почтением и осторожностью. Не переступайте и не проявляйте неуважение. Это шанс убедить маму, что вы заслуживаете место в жизни своего пасынка.

Она отнесется к вам скептически — не так ли ?! Она хочет защитить своего ребенка, и это вполне понятно. Докажите ей, что вы намерены стать лучшей мачехой и соучительницей. Это все, что она действительно может попросить у другой женщины в жизни своей дочери.

Во-первых, мне нужно, чтобы вы поняли, откуда она. Она была замужем за мужчиной, с которым вы сейчас находитесь. Она родила ребенка, которого вы помогаете воспитать, и заботилась о нем. И она ничего о тебе не знает.

Она не знает, хороший ли вы человек, можете ли вы причинить вред ее детям, если бы вы могли попытаться настроить их против нее, или, что еще хуже, если бы вы попытались их забрать. Она напугана, защищает своих детей и осторожна.

Если вы понимаете, откуда проистекает ее враждебность, вы можете заверить ее, что хотите помочь ей вырастить самых лучших детей.Заверьте ее, что вы в одной команде. И убедите ее, что вы не хотите забирать ее детей, вы просто хотите быть дополнительной мамой.

Мы подробно расскажем обо всем этом в вашей философии мачехи .

Идею создания «философии мачехи» я позаимствовал из своей корпоративной жизни. Часто, когда я готовлюсь к собеседованию или потенциальному продвижению по службе, я возвращаюсь к своей «философии лидерства». В нем подробно рассказывается о том, во что я верю, чего сотрудники могут ожидать от меня, чего я от них ожидаю, о моих горячих кнопках и моем лидерстве.

Это прекрасно отражается на моих мыслях об отцовстве! Когда я понял, что все эти концепции применимы, я разработал свою собственную философию мачехи . Чтобы помочь вам создать свой собственный, мы рассмотрим его по частям.

Во что я верю

Перво-наперво — «Во что я верю». В этом разделе сначала запишите, как вы относитесь к отношениям мачехи и мамы. Отдайте ей должное как маму — это заслужит ее доверие. Вы пытаетесь работать вместе, в одной команде, так что тоже сообщите об этом! В этот раздел будут включены ваши мысли, ценности, цели и обобщенные утверждения об отцовстве с вашей точки зрения.

В качестве примера вот мои:

• Роль мачехи полностью отделена от роли биологической мамы.
• Ваша дочь никогда не должна называть меня «мама».
• Мы в одной команде, работаем над одной целью.
• Мы можем учиться друг у друга.
• Сотрудничество лучше, чем независимое мышление.
• Разведенный дом не обязательно должен быть «сломанным» домом.
• Качество жизни вашей дочери повышается, если мама и мачеха работают вместе.

Чего я от вас жду

Вот и все выложим. Чего вы ждете от BM? Я полагаю, уважение — это то, чего мы все ожидаем. Мы не хотим, чтобы она ругала нас с нашими детьми, CPS, соседями или родственниками. Возможно, в ваш список входят своевременность или ответственность. Подумайте обо всем, что вас сейчас беспокоит — что может быть лучше? Возможно, вы захотите сослаться на это письмо BM для вдохновения. Наконец, продумайте все, что она уже делает правильно, что вы считаете ожиданиями в отношениях (например,г., приветствую вас у дверей).

Вот мой список:

• Общение
• Уважение
• Доверие
• Готовность к компромиссу
• Воздерживайтесь от негативных замечаний о моем муже или обо мне в адрес вашей дочери или в ее присутствии
• Активно стремитесь понять мою точку зрения

Что вы можете ожидать от меня

Затем я хочу, чтобы вы перечислили как можно больше вещей, которые вы можете пообещать BM. Главное здесь — убедиться, что вы действительно сможете выполнить все свои обещания.Вы всегда скорее будете давать заниженные обещания и перевыполнять, чем обещать слишком много или недоставать. Еще раз проверьте, включает ли ваш список уважение, общение и защиту ее ребенка (детей). Это должны быть стандартные ответы для каждого из нас! Обеспечьте БМ как можно больше уверенности в этом разделе. По сути, вы сейчас продаете себя как ответственная, любящая и способная мачеха. Потратьте много времени и усилий на этот раздел и вернитесь к нему снова, если вам нужно.

Вот чего от меня может ожидать мама К.:

• Связь — я отвечу на все сообщения или телефонные звонки как можно быстрее.
• Уважение. Я уважаю вашу роль и никогда не позволю вашей дочери называть меня «мамой» или думать, что ей придется выбирать между нами.
• Гибкость — я буду гибок с условиями и графиками хранения.
• Я буду активно стремиться понять вашу точку зрения.
• Я буду относиться к вашей дочери с уважением и достоинством.
• Я пришлю вам фотографии и расскажу истории о ней, когда она была под нашей опекой.
• Я никогда не буду плохо говорить о вас или ваших решениях перед вашей дочерью или перед ней.
• Я никогда не поставлю под угрозу ваши отношения с дочерью и не попытаюсь заменить вас.
• Я всегда проконсультируюсь с вами, прежде чем принимать важные решения для вашей дочери или вместе с ней (стрижка, пирсинг), и всегда буду передавать любые разговоры, которые мы ведем на важные темы, такие как период полового созревания, издевательства или жестокое обращение любого рода.

Мои горячие кнопки

Вот где я хочу, чтобы вы уважительно выразили свое недовольство. В этом разделе мы перечисляем все действия (или бездействия!), Которые BM может выполнить, чтобы переключить ваш переключатель с сладкого на безумный.Нет причин стыдиться; у всех они есть! Я еще не встречал человека, который не раздражался бы (или 2). Я предостерегаю вас не делать этот список слишком длинным. Это , а не шанс пожаловаться и перечислить все недостатки BM. Это возможность сообщить ей, что вас раздражает. Понятно? 🙂

Вот что я придумал:

• Нечестность — Нечестность недопустима.
• Отзывчивость — Моя любимая мозоль №1 игнорируется.
• Опоздания — Опоздания должны быть исключением, а не правилом.
• Неуважение. Я тоже родитель, поэтому не называйте меня няней. Опоздания тоже подпитывают это.

Мои пасынки Вдохновение

В этот раздел я решил включить несколько моих любимых звуковых фрагментов о совместном воспитании и отчуждении. Не стесняйтесь выбирать, кто с вами разговаривает. Это может потребовать небольшого исследования, чтобы понять, что нужно, поэтому дайте себе время и силы, чтобы исследовать и найти правильные высказывания, отражающие ваше мнение о роли мачехи.

Это были цитаты, которые мне говорили:

• Благополучие и благополучие детей всегда должны быть в центре нашего внимания.- Тодд Тиарт
• Вы можете извиняться или добиваться прогресса.
• Ваш бывший не бывший ваш ребенок.
• Любите своего ребенка больше, чем ненавидите бывшего.
• Легче вырастить сильных детей, чем исправлять сломленных. — Фредерик Дуглас

Мои родительские вдохновения

Я думаю, что этот раздел еще более важен для мачех, у которых нет биологических детей. Для этого необходимо целенаправленно подходить к своему стилю воспитания, даже если у вас не было собственных детей.Это доказывает BM, что вы очень серьезно относитесь к этой роли и действительно хотите сделать все возможное, воспитывая ее детей.

Кроме того, это может вызвать по-настоящему интересный разговор, если она увидит то, с чем согласна (или не согласна) в вашем родительском вдохновении. И снова убедитесь, что этот список точно отражает ваш родительский образ. Вы хотите сделать все возможное, и это станет очевидно, если вы составите список клише родительских цитат.

Мой список охватывает множество вопросов воспитания детей, но все они важны для меня как мамы:

• Дети узнают больше из того, что вы есть , чем из того, чему вы учите — WEB DuBois
• То, как мы разговариваем с нашими детьми, становится их внутренним голосом.
• Не то, что вы делаете для своих детей, а то, что вы научили их делать для самих себя, сделает их успешными людьми — Энн Ландерс
• Любить ребенка не означает подчиняться всем его прихотям; любить его — значит выявить в нем лучшее, научить любить то, что трудно. — Надя Буланже
• Если вы плохо воспитываете своих детей, я не думаю, что все, что вы делаете, имеет большое значение. — Джеки Кеннеди
• Успех для меня — это вырастить счастливых, здоровых людей.- Келли ЛеБрок

Теперь, когда вы потратили все это время на сборку, пора поделиться! Это не принесет вам много пользы, если вы его закончите, но никогда не сообщайте об этом. Укрепление родительского образа и философия мачехи помогут вам продвигаться вперед в качестве мачехи, но установление горячих кнопок никому не принесет никакой пользы, если они не будут знать о них!

Во-первых, я хочу, чтобы вы представили своему мужу философию мачехи.Объясните ему контекст и ваши намерения по представлению этого документа BM и позвольте ему высказать свое мнение. Он знает ее лучше, чем вы, и может сказать вам, действительно ли что-то из того, что вы добавили, станет для нее горячей кнопкой (что противодействует нашей миссии!). Мы хотим, чтобы она была восприимчивой и приветствовала отношения с нами после того, как эта философия была разделена — не отступать дальше!

После того, как вы получили отзыв от мужа и внесли необходимые изменения, пора обратиться к BM и пригласить ее на свидание.Возможно, вы встретитесь за чашкой кофе или бокалом вина. Муженек, вероятно, поможет вам найти безопасное место, которое понравится вам обоим, если вы его не задумали.

Объясните ей, что вы много думали о том, что значит быть отчимом, и вам действительно хотелось бы обсудить с ней свои мысли по этому поводу и лучше понять ее точку зрения. Вы можете спросить ее, не хочет ли она заранее ознакомиться с философией перед встречей, или вы можете пройтись по ней построчно, когда встретитесь.Я бы запланировал 1-2 часа на встречу — это может занять некоторое время, чтобы обсудить это!

Не забывайте быть вежливым, уважительным и открытым для обратной связи. У мамы будет собственная точка зрения и собственные ожидания. Позвольте ей озвучить их!

В конце разговора вы оба должны уйти с обновленным чувством цели и уверенностью в отношениях. Я не говорю, что вы должны стать лучшими друзьями после одного разговора, но вы должны больше уважать друг друга и лучше понимать точки зрения друг друга.Вы будете знать, что друг друга беспокоит, что другие ценят больше всего, и, что более важно, вы оба согласитесь, что вы работаете в одной команде для достижения одной цели (воспитания счастливых, здоровых детей).

Конечная цель этого разговора — открыть линии общения по мере продвижения ваших совместных родительских отношений. Обменяйтесь номерами, если вы еще этого не сделали, и установите правила / границы (например, я предпочитаю писать текстовые сообщения, а не после 9:00).

Мне так приятно слышать, как развитие философии мачехи влияет на то, как вы воспитываете детей, и трансформирует ваши отношения, а также то, как вы общаетесь с Биомамой.

Оставьте комментарий ниже или напишите мне по электронной почте; Я хочу все об этом слышать!

П.С. Не забудьте сказать ей, что как мачеха вы настоящий человек с настоящими чувствами.

Когда мачеха становится мамой

Отцовство полно проблем. То же самое и с воспитанием детей.

Стать мамой сопряжено с трудностями, которые вы даже не сможете осознать, пока не станете мамой, независимо от того, как долго вы были мачехой.

Я была мачехой пару лет, прежде чем у меня родился первый ребенок, маленький мальчик, которому сейчас 12 лет, но я все это помню, как будто это было вчера.Моему пасынку было 13 лет, а падчерице — 12 лет, и нас ждут очень большие перемены.

Подготовка к ребенку

Как всегда, мачеха вы можете контролировать только то, что говорите и что делаете. Последовательность всегда является ключом.

Вот несколько полезных практических советов о том, как привлечь своих пасынков, когда вы готовитесь к рождению нашего ребенка:

1. Объясните своим приемным детям, что этот ребенок будет либо их братом, либо их сестрой навсегда, и вы поддержите их участие в том, что они хотели бы.

2. Заверьте своих приемных детей, что, хотя кое-что изменится, ничего не изменится, так это тот факт, что все вы — семья, и их всегда будут любить.

3. Попросите их предложить детских имен. Естественно, последнее слово останется за вами, и вам не нужно будет чувствовать давление, чтобы серьезно обдумать их предложения, но иногда их выбор может быть хорошим или даже подходящим для второго имени.

4. Если есть возможность, возьмите их с собой в поход по магазинам, выбрав кроватку, коляску, кресло-качалку, автокресло или даже базовые детские игрушки.

5. С младшими пасынками вы можете сделать для них небольшой мешочек для пеленок, чтобы они «помогли изменить» ребенка или просто использовали его на своих куклах, как будто вы делаете настоящие вещи!

6. Когда ваши пасынки находятся в доме отца, убедитесь, что вся ваша жизнь не вращается исключительно вокруг новорожденного. Вы должны поддерживать к ним интерес и спрашивать, чем они занимаются в школе, а также обо всех других занятиях и интересах.

Не так просто, как кажется

Теперь все звучит просто, не так ли?

Но вы не понимаете, что как только вы родили, ваши гормоны могут быть повсюду, наступит истощение, и чудовищность, которую вы создали маленьким человеческим существом, может ошеломить вас надолго.

Если вам сделали кесарево сечение, в следующие шесть недель жизнь будет немного сложной. То, что вы, возможно, легко делали раньше, внезапно станет настоящим испытанием. Отказ от пылесоса, подъема, вождения или физических упражнений может заставить вас почувствовать себя потерянным и беспомощным. Кесарево сечение — это сложная процедура, и ее определенно нельзя упускать из виду.

Добавьте сюда нарушение режима сна, проблемы с молоком и грудным вскармливанием и просто общее ощущение того, что весь ваш мир навсегда изменился, и все это может заставить вас чувствовать себя подавленным.

Ваши пасынки могут быть такими же милыми, как и все остальное, вы можете любить их больше всего на свете, но ваше существо полностью изменилось.

Ваши предродовые мысли о том, что ваши пасынки могут помочь забрать ребенка или толкать коляску, могут теперь не соответствовать вашим желаниям. И это , хорошо, .

Пожалуйста, поймите, что эти смешанные эмоции совершенно нормальны. Теперь вы мать.

Когда мачеха становится мамой

Мать ваших приемных детей испытала бы те же чувства, что и вы, как львица, защищающая своего новорожденного детеныша.Но есть одно ключевое отличие. Скорее всего, мама ваших пасынков в то время сама не была мачехой.

И это огромная разница.

Почему? Потому что внезапно, будучи мачехой, вы можете начать чувствовать себя очень плачущим и подавленным из-за того, о чем и как вы думаете, вместо того, чтобы понимать, что все это пройдет.

Мои пасынки приходили на разовое недельное посещение в тот день, когда я пришел домой из больницы с нашим сыном, и моя падчерица сильно простудилась.Любой, кто попал в мою ситуацию, был бы так же шокирован, как и я, но, будучи отчимом, я чувствовал себя бессильным.

Я помню, как чувствовал себя очень виноватым и довольно странным из-за того, что я действительно не хотел никого рядом, кроме моего мужа, их отца.

Это нормально! И если это то, что вы чувствуете в данный момент, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. В любой момент вы можете поразить вас, когда вы внезапно поймете, что гигантская работа по воспитанию ребенка впереди.

Жонглировать новорожденным достаточно сложно; Жонглировать новорожденным с пасынками еще сложнее, независимо от того, насколько хорошо вы все ладите.

Мой лучший совет

Мой самый большой совет для вас — говорить партнеру, что он вам нужен.

Может быть, ваш партнер сможет организовать что-то вроде обмена посещениями в это конкретное время.

Это не означает, что ваши пасынки не могут прийти и встретиться со своим новым братом или сестрой, но всю рутину обычного посещения на выходных или альтернативного посещения на полную неделю, возможно, придется отложить или поменять местами на время.

В ближайшие годы никто, скорее всего, даже не вспомнит, что визит был изменен, но прямо сейчас это может дать вам шанс понять вашу новую ситуацию.

Важно отметить, что вы также должны быть начеку в отношении признаков послеродовой депрессии, как и ваш партнер и близкие родственники. Вы можете даже не осознавать, что находитесь на начальной стадии, поэтому, если вы чувствуете себя неважно, вы должны рассказать кому-нибудь.

Вы не можете быть всем для всех. Теперь вы мама и мачеха, но вы можете хорошо выполнять обе роли, только если вас уважают и дают передышку. Если вам это нужно, не бойтесь просить об этом.

стр.S. Помните, что — это нормально, чтобы занять место .

Пара из Колорадо предположительно убила сына, заставив его пить воду

Отец и мачеха из Колорадо во вторник явились в полицию по обвинению в убийстве своего 11-летнего сына, заставив его выпить большое количество воды.

Райан и Тара Сабин из Шварцвальда, к северо-востоку от Колорадо-Спрингс, были обвинены в убийстве первой степени, жестоком обращении с детьми и жестоком обращении с детьми, повлекшем за собой смерть из-за убийства их сына Захари, который умер 11 марта от принудительной подачи воды. интоксикация.

Коронер обнаружил, что мальчику сказали выпить четыре бутылки воды объемом 24 унции в течение четырех часов без еды.

Пара якобы требовала, чтобы мальчик выпивал две бутылки воды в день, полагая, что у него проблемы с ночным недержанием мочи и что его моча «сильно пахла». Сабины также сказали, что у Закари проблемы с мочеиспусканием, из-за которой он вынужден был носить подгузники перед сном, согласно показаниям под присягой об аресте.

Райан Сабин сообщил властям, что вечером 10 марта он получил сообщение от своей жены, в котором говорилось, что их сын не пил воду, поэтому она заставляла его это делать.Райан сообщил властям, что, когда он пришел домой, его сын был на кухне, пил воду, а затем рвал их. Райан сказал своему сыну, что он выливал воду, потому что пил слишком медленно и позволял воздуху проникать в желудок, и сказал ему «выпить» воду.

Райан сказал, что Закари продолжал пить воду на кухне, в то время как остальные члены семьи обедали без него. После того, как другие дети Сабинов легли спать, Райан Сабин сообщил властям, что Закари «закатил истерику», лежа на полу, сказав отцу, что он не может пить воду и что у него болят ноги.

Затем Райан дважды ударил своего сына ногой, предупредив его, что, если он не встанет, он «пнет его сильнее», согласно письменным показаниям. Его отец сообщил властям, что Захари неоднократно бросался на землю, и что в какой-то момент Райан поднял его, а когда он отпустил, Захари ударился головой о землю, и что он продолжал «устраивать истерику».

Райан сказал, что затем вывел сына на улицу, чтобы он успокоился, и что через несколько минут он вернул его внутрь, где Захари «заснул» на полу.Когда Сабины разбудили его, чтобы он ложился спать в 11:15, они сказали властям, что Захари «хрюкал и издавал другие неразборчивые звуки», прежде чем уложить его спать.

Райан Сабин сказал, что когда он пошел будить Захари в 6:15, мальчик не отвечал. Прибывшие на место происшествия власти объявили его мертвым.

Чрезмерное употребление алкоголя — известное как водная интоксикация — может нарушить электролитный баланс человека, что приведет к быстрому снижению уровня натрия и возможной смерти.

Симптомы у детей обычно включают изменение поведения.«Они могут запутаться, стать сонливыми или невнимательными», — предупреждает Детский госпиталь Сент-Луиса. «Они также могут страдать от нечеткости зрения, мышечных судорог и подергивания, плохой координации, тошноты и рвоты, нерегулярного дыхания и слабости».

Не удалось найти адвоката для Сабинов, которые должны впервые предстать перед судом во вторник.

Согласно некрологу, Закари учился в пятом классе начальной школы Explorer в Колорадо-Спрингс и любил играть со своими братьями и сестрами.

«Его любят многие и помнят его неповторимым и заразительным смехом, постоянной улыбкой, глупым духом, одержимостью куриными наггетсами, любовью к книгам и чтению, а также любовью к животным», — говорится в его некрологе. «Он говорил и мечтал стать хранителем зоопарка или ветеринаром и любил своих птиц, черепах и собак».

«Он всегда был нежным опекуном для тех, кто младше его».

Мне нужна помощь, чтобы разобраться с моей сердитой матерью-алкоголичкой

Уважаемый д-р.Г.,
У меня с мамой очень большие неприятности. В этом нет ничего необычного. Это происходило с тех пор, как я себя помню (мне сейчас 18), и определенно не улучшилось ни разу. У моей мамы сильная депрессия и проблемы с гневом. В доме всегда было много криков и криков. Я единственный ребенок в семье моего папы, который очень пассивен и просто сидит, принимая ее вспышки. В семейном анамнезе была депрессия, и ее собственная сестра умерла из-за алкоголя и сигарет, которые она использовала в качестве лекарства.Моя мама не признается в этом, но она очень на нее похожа. Моя мама пьет ежедневно и в огромных количествах. Я всегда знаю, что когда выйдет вино, накалятся страсти. Моя мама — очень добрая и внимательная женщина, любящая и веселая, пока она не научит вину или сигаретам, или пока ей не придется иметь дело с собственной мамой. Моя Нана — контролирующий нарциссический человек, которого мы страстно ненавидим, но человек, который действительно не может справиться с ней, — это мама, что угнетает ее еще больше и делает ее такой агрессивной по отношению к нам.Когда я был моложе, эти вещи приводили меня к суицидальным мыслям и проблемам, которым школа пыталась помочь. Она потеряла его у меня, когда узнала, что я разговаривал с посторонними. Иногда она злится и ведет себя ужасно, но на следующий день, протрезвев, она будет плакать и таскать ноги по дому, как нуждающийся ребенок. Я научился игнорировать это. Я больше не плачу из-за всего, что она кричит на меня, и иногда я кричу в ответ, что заставляет меня плакать, потому что я ненавижу громкие звуки или голоса. Иногда я хожу по яичной скорлупе, а она просто психотическая.Есть ли у нее другие проблемы, остается загадкой, но меня это не удивит. К счастью, в этом году я еду в университет и не могу дождаться, когда выберусь отсюда. Дела наконец налаживаются, но это все еще сложно, и я удивлен, что мой отец все еще с ней после 26 лет. Я просто хочу, чтобы она могла измениться.
Спасибо, что прочитали это, иногда это действительно помогает раскрыть ситуацию. Временами это очень сложно, и люди действительно не понимают, насколько она противна. Удивительно, как она иногда разыгрывается.

Дочь в бедственном положении

Дорогая дочь,

Ваша честность действительно трогает. Мне очень жаль, что вам пришлось расти в доме с непредсказуемой матерью и пассивным отцом. Я, конечно, могу понять, насколько запутанным должно быть наблюдение, как ваш отец пассивно сидит рядом, в то время как ваша мать ведет деструктивное и неконтролируемое поведение. Возможно, ваш отец боится вашей матери и вызывает еще больше ее гнева. Возможно, он вырос в семье со схожей динамикой и понял, что отсутствие реакции на такое поведение лучше всего работает для него.Я предполагаю, не зная вашего отца, что он, скорее всего, грустит и чувствует себя беспомощным.

Вы описываете свою мать как сбивающую с толку, потому что она временами любящая, а иногда подлая и агрессивная. Я, конечно, могу понять, почему вы боролись с депрессией. Злоупотребление психоактивными веществами, безусловно, может изменить поведение и действия человека. Я предполагаю, что ваша мать действительно любит вас, но имеет ограниченные возможности показать это из-за своих собственных серьезных проблем. А переживание агрессии и жестокости со стороны матери, которая должна быть вашей самой большой опорой, может привести, а в вашем случае действительно привело к депрессии.Похоже, тебе стало лучше. Я, конечно, надеюсь, что это так. Если это чувство депрессии вернется, вам следует обратиться к терапевту. Вашей матери не нужно знать об этом, особенно учитывая ее реакцию на ваши разговоры с «посторонними» в прошлом.

Ваша мать может измениться, а может и не измениться. Я считаю, что для вас очень важно сделать все, что в ваших силах, чтобы защитить себя эмоционально. Постарайтесь изо всех сил отстраниться от матери, когда она пьет, курит и ведет себя жестоко.Ничего хорошего не получится из общения с матерью, когда она находится под воздействием алкоголя и эмоционально неконтролируема. Возможно, вам поможет не только индивидуальная терапия, но и группы поддержки Ал-Анон для членов семей алкоголиков. Все мы получаем пользу от социальной поддержки и от осознания того, что мы не одиноки. Вам также не следует ждать, пока вы не впадете в серьезную депрессию, прежде чем обращаться за лечением. Как вы сказали, иногда расслабление может принести глубокое чувство облегчения.Желаю вам удачи.

Доктор Г.

Что я узнала в первый год работы мачехой

Отношения с мужчиной, у которого есть дети, были одним из самых приятных и унизительных событий в моей жизни. Это не сравнимо ни с какими другими отношениями, которые у меня были. Он был способен любить глубже и лучше понимать с самого начала, потому что он уже знал, как быть самоотверженным, воспитывая двух замечательных маленьких девочек и являясь одним из родителей. Но вместе с этим возникли сложности, которых никогда не было в других отношениях — каждое решение нужно было принимать обдуманно, и девушки были на переднем крае.

Обучение смешанной семье во многом похоже на традиционную семью — это требует много любви, тяжелого труда и последовательности. Временами это может быть ошеломляющим, поэтому вот пять вещей, которые я узнал на своем пути, которые привели меня к стабильной и счастливой смешанной семье:

1. Расставьте приоритеты в отношениях с партнером

Мой партнер — один из лучших родителей, которых я когда-либо видел за всю свою жизнь. Действительно. И это одна из причин, почему он меня привлек.Он был холостым за шесть лет до встречи со мной, и он позаботился обо всем для своих дочерей, потому что у него не было семьи в этом районе. Когда мы начали серьезно относиться к делу, почти каждое решение, которое мы принимали, также учитывалось в отношении девочек. Все, от планирования свиданий до отпуска, отпуска до совместного проживания.

Было сложно, когда мы были вынуждены принимать решения о наших отношениях определенным образом, потому что это было лучше для девочек, а не для нас двоих. Это фактически стало одной из наших самых больших проблем, и мы провели бесчисленные часы, обсуждая, как найти золотую середину или решение.Мы начали встречаться с семейным консультантом, который помогал нам в нашей семейной интеграции, и она поделилась самым простым, но новаторским советом.

В первую очередь расставьте приоритеты в отношениях. Это будет прочная основа, на которой девочки будут расти и процветать. Без сплоченного, поддерживающего набора взрослых, которые показывали бы пример любви, сострадания и компромисса, девочки будут колебаться.

Это казалось таким простым — почти слишком простым.Мы взяли этот совет с собой домой и стали позволять ему руководствоваться нашими решениями. Вместо того, чтобы принимать каждое решение в отношении девочек и их потребностей, мы поддерживали друг друга, и эта поддержка помогла нам стать сильнее для девочек.

Источник: Джуд Бек | Unsplash

2. Чтобы научиться сосуществовать с биологическими родителями, нужно время

Этого не избежать — отношения с мужчиной, имеющим детей, означают, что вам также нужно будет создать какие-то отношения с их биологической матерью.Как первый из моих сверстников, встречавшийся с мужчиной с детьми, я стал советником тех, кто попадал в подобные ситуации. Все наши ситуации были совершенно разными, но одна точка зрения оставалась неизменной: в тот или иной момент мы все думали, что позволим нашему партнеру справиться с биологической матерью, и будем держаться как можно дальше. Однако разделения нет. Чем раньше все начнут устанавливать дружеские рабочие отношения, тем лучше будет для детей.

… в тот или иной момент мы все думали, что позволим нашему партнеру управлять биологической матерью, и будем держаться как можно дальше. Однако разделения нет.

На основании истории может быть легко очернить бывшего партнера, но важно сосредоточиться на будущем. Не зацикливайтесь на взгляде вашего партнера на его прошлое. Думайте о матери как о человеке, которого вы никогда раньше не встречали. Мы с мамой девочек выпили один на один перед нашим первым смешанным семейным мероприятием, и это помогло узнать ее как личность.Мы не отвлекались, и мы смогли честно поговорить, заложив для нас прочную основу. Вы можете время от времени ожидать танго из-за различий, но будьте терпеливы и относитесь друг к другу так, как хотите, чтобы относились к вам. Будьте прямыми, уважительными и вежливыми.

3. Нет «правильной скорости»

Мой партнер и я поладили и уже через месяц знали, что хотим пожениться. Через месяц я познакомился с девушками. По прошествии одного года мы ходили по магазинам и вскоре обручились.Планировалось переехать в дом моего партнера сразу после помолвки, но жизнь пошла другим путем. Самому старшему из моего партнера было трудно интегрироваться в течение нескольких месяцев, предшествовавших помолвке, и мы знали, что еще слишком рано объединяться, потому что это было непростое время.

Было страшно ощущать потребность в тормозах в нашей временной шкале, и я волновался, что это означает более серьезное сообщение. Однако со временем мои отношения с его старшей дочерью укрепились, мы продолжили с того места, где остановились, и я присоединился к своей семье в их доме.

Быстрый / медленный характер отношений вначале заставлял меня беспокоиться, но в конечном итоге научил меня, что, как и большинству других вещей в жизни, правильной скорости не бывает. Не увлекайтесь планом. Все произойдет в свое время.

4. Разные ожидания — это нормально

Ожидания сбивают с толку отчима. Я не биологическая мать девочек, и меня никто не ждет. Вначале я потратил много времени, пытаясь определить, что такое отчим, как я должен действовать и какова моя роль в доме.Мой партнер сказал мне, что не ожидал, что я стану матерью девочек, но то, что он просил у меня, было очень по-матерински. Я медленно узнавал их, и он надеялся на мгновенную любящую связь.

Источник: Оливия Баусо | Unsplash

Честно говоря, было сложно научиться любить своих приемных детей. Я чувствовал себя виноватым за то, что не полюбил их сразу всем своим сердцем, но правда заключалась в том, что я хорошо ладил с одним и медленно начинал с другого.Мои отношения со старшей дочерью были немного больше похожи на те, что вы видите в фильмах — она ​​держалась за идею, что ее родители снова будут вместе, а я мешал. Под руководством нашего консультанта мы с моим партнером стали довольны тем фактом, что вы не можете заставить любить, но вы можете контролировать свои действия.

Я узнал, что мои чувства к старшему коренятся в отвержении; Дело было не в том, что я ей не нравился как человек, она просто не хотела, чтобы в доме ее отца была еще одна женщина.И этот отказ ранил меня каждый раз, когда он поднимал свою уродливую голову. Она сопротивлялась или действовала из-за того, что я представлял, и я принимал это на свой счет. Я не мог пережить, когда она набрасывалась или говорила обидные вещи, но консультант посоветовал родителям, как биологическим, так и ступенчатым, не принимать такое поведение на свой счет.

5. Установите четкие границы

Потребовалось много экспериментов с различными рекомендациями нашего консультанта, но в конечном итоге мы с партнером нашли стиль воспитания, который лучше всего работал для нас.Сочетание ожидания, тайм-аута, последовательности, изящества и теплоты. Мы начали с того, что отправили дочь моего мужа в ее комнату после истерики или серии вспышек гнева, но как только ее настроение поднялось до уровня истерики, она вместе с ней успешно испортила мое настроение. Я был кислым и не был заинтересован в том, чтобы проводить дополнительное время вместе.

Это переросло в то, что мы стали предупреждать ее и раньше отправлять ее в комнату, чтобы подумать о том, что она сделала. Это помогло сохранить наше позитивное пространство.Она слышала, как остальные члены семьи веселятся внизу, и присоединялась, когда собиралась. Мое настроение было все еще приподнято, и было намного легче приветствовать ее снова на веселье. Требуется много мужества, чтобы снова присоединиться к группе после стыда за плохое поведение. Было важно дать ей милость и поддержку — это был полезный опыт для всех.

В конечном счете, мой партнер установил очень четкие ожидания: уважение не подлежит обсуждению в нашем доме, и вы можете не любить что-то, но вы не можете быть грубым. Если вы ответите несколько раз, вам нужно побыть одному, чтобы собраться с силами, и наказание — отсутствие экранов (iPad / iPod) в течение следующих двух дней. Это полностью изменило правила игры. Эта техника полностью изменила динамику жизни моей семьи.

Четкие ожидания обеспечили границы. Одно только время позволило ей справиться со своими чувствами. Последовательные ответы обеспечили поддержку и стабильность. Милость и тепло укрепили больные сердца. Вспышки и недовольство стали реже, а любовь между нами постепенно росла.Мне и моему партнеру все еще приходится работать над разными мнениями и точками зрения, но мы узнали, что терпение является ключевым моментом и может потребоваться несколько попыток, чтобы найти правильный ответ.

Если вы отчим и ищете дополнительную информацию о том, как помочь вашей смешанной семье процветать, ознакомьтесь с этими ресурсами:

Эта статья была первоначально опубликована 16 мая 2018 г. и обновлена ​​для своевременности.