Имбирь с лимоном и медом для поднятия иммунитета, рецепт с фото
Имбирь с лимоном и медом – это настоящий рецепт здоровья. Сколько витаминов будет в такой заготовке! Если вы решили укрепить свой иммунитет, то данный рецепт поможет вам в этом, так как он является просто кладезем витаминов. Просто прекрасно, что такую вкуснотищу можно приготовить самостоятельно и ежедневно с удовольствием ее кушать.
Как употреблять
Удобнее и полезнее всего имбирь с лимоном и медом кушать утром натощак, запивая стаканом слегка теплой воды. Таким образом вы активизируете все системы в организме, запустите всю систему. Так что лучше приготовить такой эликсир, чем потом покупать в аптеке витамины и таблетки.
Польза имбиря, лимона и меда
По отдельности каждый ингредиент обладает массой витаминов, но вместе это полноценный эликсир, который поможет вам повысить иммунитет и бороться с вирусами. Этот рецепт здоровья пригодится вам в любой момент, как только вы почувствуете слабость и недомогание. Каждый знает, что лимон богат витамином С. Имбирь отлично лечит простудные заболевания. А мед вообще – лекарство от всех болезней.
Для поддержания здоровья также можно приготовить апельсиновый экстракт или сделать засахаренную апельсиновую и лимонную цедру.
Ингредиенты для имбиря с лимоном и медом
- Корень имбиря — 300 г
- Лимон — 100 г
- Мед — 150 г
Как приготовить имбирь с лимоном и медом
Корень имбиря почистить, срезав также и кончики.
Имбирь прекрасно чистится ножом или специальной экономкой.
Прокрутить имбирь через мясорубку.
Чтобы удобнее было прокручивать, лучше нарезать имбирь на небольшие кусочки, чтобы они помещались в отверстие мясорубки.
Лимон вымыть и нарезать мелкими кусочками.
Вкуснее всего получается, когда лимон нарезан мелко. Но если вы пожелаете, то всегда можете перекрутить его через мясорубку также, как и имбирь. Только крутите лимон вместе с кожурой.
Смешать перекрученный имбирь и нарезанный лимон.
Полить заготовку медом и перемешать.
Лучше, когда мед будет жидким, так как он быстро пропитает продукты.
Переложить заготовку в стеклянную банку.
Закрутить крышкой и поставить в холодильник.
В любой момент вы сможете насладиться прекрасным вкусом имбиря с лимоном и медом. Такая заготовка хранится в холодильнике несколько месяцев.
Приятного аппетита!
Имбирь с лимоном и медом
Самое главное оружие от любых вирусов и простуды – это наш иммунитет! Даже в период эпидемии люди с крепким иммунитетом либо вообще не заболевают, либо легко переносят болезнь. Поэтому хочу поделиться с вами великолепным рецептом для поднятия иммунитета – имбирь с лимоном и медом. Всего 3 ингредиента!
Это настоящий рецепт здоровья, которым я пользуюсь уже не один год! К тому же смесь имбиря, лимона и меда – очень вкусное лакомство, которое нравится даже детям.
Правильных пропорций в этом рецепте нет. Вы можете смело их менять на свой вкус, например, увеличив или уменьшив количество меда или имбиря. В любом случае эта чудо-смесь будет действовать и повышать иммунитет, а также энергию!
Также рекомендую приготовить и регулярно принимать витаминную смесь из сухофруктов и чай из имбиря, лимона и меда.
Состав:
- 1 большой лимон
- 100 г корня имбиря (свежего, сочного, без волокон) – примерно столько же, сколько и лимона
- 100-150 г натурального меда
Как приготовить имбирь с лимоном и медом:
- Лимон хорошо помыть (желательно с пищевой содой) и залить на несколько минут кипятком для дезинфекции. Разрезать на крупные кусочки или кружочки, косточки достать и выбросить.
- Имбирь помыть и очистить ножом от шкурки. Нарезать на кусочки.
- Подготовленные лимон и имбирь сложить в измельчитель или блендер.
Кладем кусочки имбиря и лимона в блендер
- И прокрутить до измельчения.
Измельчаем
- Переложить в миску и добавить мед. Хорошо размешать.
Добавляем мед
Смесь для иммунитета готова! Осталось переложить ее в подходящую стеклянную баночку, закрыть герметично и поставить в холодильник, где она может храниться несколько месяцев.
Как принимать:
Принимать каждый день минимум по 1 ч. л. Я съедаю примерно 1 ст. л. смеси в день.
Варианты приема смеси:
- 1 ч. л. натощак за 30 минут до завтрака, запивая водой
- с чаем вприкуску
- добавить 1-3 ч. л. смеси имбиря с лимоном и медом в горячую (желательно не выше 50 ºС) воду – получится вкусный чай
- развести 1-3 ч. л. в теплой или прохладной (актуально летом) воде – получится полезный и вкусный напиток
Здоровья вам и вашим близким! Пишите свои отзывы в комментариях.
Juliya автор рецепта
Рецептов: 651
Loading…Имбирь с лимоном и медом: рецепт здоровья
Имбирь с лимоном и медом — это сырое варенье — мощнейшая поддержка для организма в зимний период. Мед, имбирь и лимон — наши лучшие друзья! Точных пропорций не существует, каждый должен сам выбрать для себя вкуснейшее сочетание. Я предлагаю попробовать мой вариант, но вы всегда можете подрегулировать пропорции на свой вкус.
Имбирь почистите, сполосните и нарежьте кусочками удобными для помола.
Лимоны вымойте, разрежьте, удалите все косточки.
Пропустите лимон и имбирь через мясорубку. Смешайте их с медом до объединения компонентов.
А теперь немного о пользе имбиря с лимоном и медом для здоровья:
Все вместе они настолько богаты витаминами и полезны, что укрепят не только иммунитет, но помогут сделать сосуды эластичными, а нервную систему железной. Такое варенье поможет нормализовать так же вес, что само по себе — приятный бонус! Организм будет в тонусе, настроение отличным, а при регулярном употреблении этого эликсира здоровья вы почувствуете как усиливаются все ресурсы организма и будете под надежной защитой от вирусов. Если же вы уже простыли, то такая смесь снимет головную боль, боль в горле и понизит температуру. Пейте с горячим чаем!
Следует с осторожностью применять гипертоникам, так как компоненты способны поднять давление еще выше и привести к головной боли или носовым кровотечениям. Будьте здоровы!
рецепт и правильные пропорции смеси, полезные свойства и приготовление
В кулинарии встречается ряд устойчивых вкусовых сочетаний, которые признаны исключительно гармоничными и удачными. Одним из широко распространенных вкусовых альянсов можно назвать имбирь, мед и лимон. Смесь этих трех ингредиентов прекрасно выступает не только как ароматическая добавка в кулинарных блюдах, но и как хорошее лечебное средство.
Полезные свойства ингредиентов
Лимон, имбирь и мед как отдельные ингредиенты известны каждому человеку. Лимон — любимый всеми тропический фрукт, помогающий зимой спасаться от хандры и авитаминоза. Мед — известное профилактическое и лечебное средство от простуд. А имбирь, хоть и попал на полки отечественных супермаркетов сравнительно недавно, уже успел полюбиться многим как яркая и интересная восточная пряность. Однако максимальной пользы от каждого ингредиента можно добиться, используя эти продукты в сочетании друг с другом.
Не так часто бывает, чтобы кулинарные продукты, которые хорошо сочетаются друг с другом по вкусу, образовали еще и полезную для здоровья комбинацию. Но в этом случае все именно так. Лимон благодаря кислинке оказывает бодрящее и освежающее воздействие на организм, а мед смягчает кислоту и успокаивает нервную систему.
Имбирь ускоряет метаболизм и помогает лучше расщеплять полезные вещества, находящиеся в меде и лимоне. Благодаря этому витамины и микроэлементы усваиваются гораздо быстрее и в более полном объеме.
Таким образом, организм получает своего рода витаминный эликсир. Полезные свойства его очень обширны, среди них:
- укрепление иммунитета;
- ускорение обменных процессов в клетках организма;
- противовоспалительное и обезболивающее действие;
- антибактериальное и противовирусное свойство;
- наполнение организма витаминами;
- ускорение обмена веществ и расщепление жиров.
Добиться такого эффекта, используя ингредиенты отдельно, очень сложно, а в комбинации они поистине способны творить чудеса. Использовать эти продукты можно в самом разнообразном виде. Самый простой вариант — это заваривание их в виде чая. Зимой, в горячем виде, этот напиток получается особенно хорош. Но надо помнить, что заливать кипятком мед нельзя. При погружении меда в воду, температура которой больше 60 градусов, образовываются вредные для здоровья вещества.
Растворять мед можно только в теплой или холодной воде. Прохладный напиток из имбиря, меда и лимона прекрасно тонизирует в летнюю жару.
Заваривание в виде чая
Чай, заваренный на основе меда, имбиря и лимона, не просто полезен, но и невероятно вкусен! Это поистине божественный напиток, который можно смаковать, наслаждаясь каждым глотком. Особенно он приятен в зимнее время, поскольку обладает согревающим эффектом. Те, кто болен простудой, почувствуют эффект от такого чая практически с первых глотков. Целительный напиток согревает гортань, унимает боль в горле, прочищает заложенный нос, повышает общий тонус организма. Особенно полезно выпить такой напиток непосредственно перед сном и укрыться теплым одеялом, чтобы пропотеть.
Имбирь с лимоном и медом сделать в виде чая достаточно легко. Для заваривания понадобятся следующие ингредиенты:
- лимон — 2 ломтика;
- мед — 1 столовая ложка;
- корень имбиря — кусочек размером с ноготь;
- вода — 250 мл;
- мята, специи — по вкусу.
В чашку для заваривания укладывают лимон, туда же отправляют мелко нарезанный или натертый кусочек имбиря, при желании добавляют пару листиков мяты и немного молотого кардамона (на кончике ножа). Смесь ингредиентов заливают кипятком, накрывают блюдцем и оставляют настаиваться в течение 20−30 минут. Затем чай процеживают и добавляют мед. Принимать такой целебный чай можно 2−3 раза в день, вплоть до полного выздоровления. В жаркое время года такой чай можно употреблять слегка охлажденным.
Чай из этих ингредиентов помогает не только избавиться от простуды, но и сбросить лишний вес. Он разгоняет кровь и ускоряет метаболизм, именно этим обусловлен эффект похудения. Пить этот полезный напиток можно всем, у кого нет серьезных противопоказаний. Максимальный объем — не более 1 литра в сутки (разумеется, стоит разбивать суточную дозу на несколько приемов). Тем, кто страдает бессонницей, нужно учитывать, что этот чай, принятый на ночь, может оказывать бодрящий эффект. Зато выпитый перед трапезой, он способен уменьшить чувство голода и защитить от переедания.
Витаминная смесь
Отличным лечебным и профилактическим средством является не только чай, но и так называемый имбирно-лимонный мед. Лекарство из имбиря меда и лимона, рецепт которого приведен ниже, получается не менее вкусным, но гораздо более насыщенным, чем жидкий напиток. Все дело в том, что приготовление чая подразумевает разбавление ингредиентов водой и получения настоя из них. А имбирный мед предполагает использование продуктов в неразбавленном виде. Эффект от приема такой смеси очень хороший, во многих случаях она оказывается даже более эффективна, чем чай.
В любом случае стоит попробовать лекарство из имбиря, лимона и меда. Рецепт приготовления следующий:
- Имбирь (300 г) очищают от кожицы, лимоны (3 штуки) моют и нарезают кружочками.
- Из лимонных долек удаляют семечки, имбирь нарезают кубиками.
- Перемалывают на мясорубке оба ингредиента.
- Перекладывают смесь в стеклянную банку и заливают медом (150г).
- Лекарственную смесь тщательно перемешивают и оставляют настаиваться в темном месте 5−7 дней.
Надо учитывать, что организм людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями, может плохо отреагировать на большое количество такого лекарства. Особенно осторожно стоит относиться к этому лечебному средству людям, которые имеют повышенную кислотность желудочного сока. Лимонно-имбирный мед — концентрированное средство, поэтому употреблять его лучше после консультации с лечащим врачом и в небольших количествах. Обычно рекомендуется принимать не больше 1−2 чайных ложек за один раз. Наибольший целительный эффект оказывает средство при приеме натощак. Запивать его можно чаем или теплой водой.
Пропорции и особенности приготовления
Пропорции и свойства лимона, имбиря и меда очень важно понимать и соблюдать при приготовлении любых средств из этих целебных продуктов. Особенно это касается густых смесей на основе перечисленных ингредиентов. Если нарушить правильную пропорцию, средство может забродить или даже прокиснуть. Поэтому очень важно не уменьшать количество меда, рекомендуемого в рецепте, он выступает как консервант и помогает продуктам храниться дольше.
Если увеличить пропорцию лимона в лечебном средстве, оно окажется слишком кислым и употреблять его будет сложно. А избыток имбиря приведет к тому, что смесь станет очень пряной и жгучей, в некоторых случаях это может вызвать у человека изжогу или рефлюкс.
Если такие симптомы уже наблюдаются, то лучше перенести прием с утреннего на дневной период и принимать лекарственный продукт не натощак. Если это не помогает убрать симптомы, переходят на употребление более легких средств, таких как настой или чай.
Иногда лимонная цедра бывает горькой и это свойство передается чаю или витаминной смеси. Кожуру можно обрезать, но тогда вместе с ней потеряется и масса полезных свойств. Чтобы убрать нежелательную горечь, можно обдать лимон кипятком или положить в горячую воду на 10−15 минут. Мед для приготовления лекарства лучше брать жидкий. Если такового нет под рукой, тогда растапливают засахарившийся. Для этого используют водяную баню и внимательно следят, чтобы температура меда не поднималась выше 60 градусов. Обычно пишут, что нельзя нагревать мед выше 40 градусов, но это касается длительного нагрева.
Несмотря на всю пользу, есть и список основных противопоказаний к приему средства:
- гепатит;
- заболевания ЖКТ;
- кардиологические заболевания;
- повышенное давление;
- геморрой;
- кровотечения;
- беременность и лактация;
- аллергические реакции.
Приготовить имбирь с медом и лимоном стоит всем, кто заботится о хорошем состоянии своего здоровья. Это средство помогает поддерживать организм в тонусе, стимулирует работу внутренних органов и разгоняет кровь. Такое средство полезно всем, кто не имеет аллергических реакций на перечисленные продукты и серьезных противопоказаний. Пожилым людям оно помогает продлить период активной полноценной жизни, придает бодрость и силы. А молодым помогает поддерживать иммунитет и сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды, улучшает настроение и снимает стресс.
Имбирь, лимон, мед. рецепт
Имбирь, лимон и мед – уникальные по целебным свойствам продукты. Вместе они образуют убойную профилактическую смесь для укрепления иммунитета и даже для похудения.
Подробно описывать полезные свойства и состав каждого продукта будет достаточно долго – настолько они многогранны, но основные все же перечислю
Имбирь (корень имбиря) – природный растительный иммуномодулятор. Он имеет отличный противомикробный, потогонный и болеутоляющий эффект. Имбирь отлично справляется с простудными заболеваниями и согревает организм изнутри. Имбирь является антиоксидантом и улучшает метаболизм, поэтому его часто рекомендуют как средство для уменьшения веса.
Лимон – кладезь аскорбиновой кислоты и тоже отличный антиоксидант. Как и имбирь, лимон обладает противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом, а также снимает жар, борется со стрессом и утоляет жажду.
Мед – ценный оздоровительный продукт. Он является природным антисептиком с противовоспалительным действием. Он отлично укрепляет организм благодаря своим антибактериальным свойствам. Также благодаря меду в организме вырабатывается интерферон, который усиливает иммунитет и борется с вирусами.
Все три продукта – имбирь, лимон и мед, обладают мощными антибактериальными свойствами и являются иммуномодуляторами, т.е усиливают иммунитет, подавляя вредные вирусы и бактерии и не давая простуде одержать верх. Эти продукты не только укрепляют наш «защитный барьер» – иммунитет, но и работают на благо других систем организма.
Итак, приступим к приготовлению чудесной витаминной смеси. Сразу замечу, что рецепт не строгий: можно менять пропорции и создавать окончательный вкус смеси «под себя».
В качестве имбиря берется только корень, ни в коем случае не порошок!
Имбирь с лимоном и медом
Ингредиенты:
- корень имбиря – 100-120 г.
- лимон – 4 шт.
- мед – 250-300 г.
Приготовление:
- Чистим корень имбиря, режем его на кусочки.
- Тщательно моем лимоны (их поверхность обрабатывается для лучшего хранения), режем на кусочки, вынимаем косточки.
- Кладем имбирь с лимоном в блендер и измельчаем до однородного состояния. Можно пропустить через мясорубку. Не обязательно измельчать до каши, достаточно будет смеси с небольшими крупинками лимона и имбиря.
- Добавляем в полученную смесь мед, перемешиваем, перекладываем в банку и ставим в холодильник. Смесь для иммунитета готова.
В профилактических целях рекомендуют принимать по 1 ст.л. смеси в день, но не на ночь, она немного тонизирует.
В итоге смесь из лимона, имбиря и меда дает следующие эффекты:
- улучшает обменные процессы, способствуя снижению веса
- стимулирует укрепление иммунитета, оказывает противовирусное действие
- обеспечивает организм витаминно-минеральным комплексом
- понижает температуру тела при простуде, убирает неприятные симптомы при гриппе и ЛОР заболеваниях
- согревает и тонизирует
И это все без вредных химических таблеток с массой побочных эффектов!
Сочетание имбиря с лимоном и медом имеет широкий спектр положительного воздействия на другие органы и системы организма, однако и изложенной информации достаточно, чтобы приготовить целебную витаминную смесь и наслаждаться этим простым и доступным эликсиром здоровья.
Другие рецепты здоровья:
«Смесь для иммунитета» (с тыквой)
«Вкусное повидло из тыквы за 5 минут» (без варки)
«Соус «Макало»: полезно и вкусно»
Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!
С уважением, Лена Радова
17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут
Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник
«17 Волшебных рецептов выпечки» для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть… Наслаждайтесь!
*
Хочу этот сборник!
P.S. Давай поиграем!
Кликните на рекламу, пожалуйста
Это поможет поддерживать сайт в рабочем состоянии. Заранее спасибо!Имбирь с лимоном и мёдом
Целительный имбирь с лимоном и мёдом эффективно помогает организму справиться с простудными заболеваниями (содержит в себе большое количество витамина C. Также он избавляет организм от токсинов и холестерина, да и в целом обладает омолаживающим действием.
А ещё из данной смеси можно сделать напиток, разбавив смесь кипячённой водой.
Это настоящий рецепт здоровья. Имбирь очень полезен для организма и если нет противопоказаний к его применению, можно сделать такой вот вкусный освежающий напиток. К тому же готовить имбирь с лимоном и мёдом очень просто. Летом его можно слегка охладить в холодильнике — получится отличный напиток для утоления жажды в летнюю жару.
Рецепт имбиря с лимоном и мёдом
Ингредиенты:
- 50-100 грамм имбиря,
- половинка лимона,
- 100 грамм мёда.
Способ приготовления:
корень имбиря натираем на тёрке или нарезаем на мелкие кусочки, лимон нарезаем на маленькие кусочки и удаляем с него косточки. Можно пропустить лимон с имбирём через мясорубку или измельчить их с помощью блендера. Добавляем в смесь мёд и хорошо перемешиваем.Данную смесь в качестве профилактики от простудных заболеваний можно добавлять по 1 чайной ложечке в чай. Однако, имбирь нужно принимать осторожно, ведь со стороны желудочно-кишечного тракта могут быть различные заболевания, при которых нельзя употреблять имбирь (мёд или лимон).
Имбирный напиток с лимоном и мёдом
У данного напитка есть свои преимущества и недостатки, также он имеет и противопоказания.
Имбирный напиток имеет прекрасные целительные свойства, которые дополняются полезными свойствами лимона и меда.
Так как он обладает мощным противовоспалительным, обезболивающим и успокаивающим воздействием, поэтому полезен от мигрени и головной боли в результате стресса и переутомления (перенапряжения). Является отличным тонизирующим средством для улучшения пищеварения (устраняет газы, боль в животе и расстройство желудка). Стимулирует кровообращение и препятствуют образованию варикозного расширения вен. Полезен при суставной и мышечной боли. Ежедневное умеренное употребление имбирного напитка с лимоном и мёдом напитка облегчит симптомы ревматоидного артрита, остеоартрита. В нём низкое содержание калорий, он поможет ускорить метаболизм и похудеть.
Ингредиенты:
- 5 столовых ложек свежего имбиря (что приблизительно составляет 50 г),
- 3 стакана воды (750 мл),
- сок половины лимона,
- 2 столовые ложки органического натурального пчелиного мёда (50 г).
Приготовление:
- Свежий корень имбиря следует хорошо промыть и натереть на тёрке.
- В кипящую свежую питьевую воду следует добавить имбирь.
- Отвар должен кипеть на слабом огне 2 минуты.
- В имбирный напиток теперь можно выжать сок половинки лимона, а как отвар остынет, можно уже добавить в него натуральный мёд, перемешать.
Хранить можно в холодильнике, можно пить тёплым по 2 чашки в день.
Противопоказания имбирного напитка с лимоном и мёдом:
- Язва двенадцатиперстной кишки, колита или болезни Крона.
- Беременность.
- Диабет.
- Болезни желудка и печени.
- Высокая температура тела.
- Может вызвать аллергию.
- Заболевания сердечнососудистой системы.
- Другие противопоказания, которые может определить врач.
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоваться как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!
рецепты здоровья, от простуды, для похудения, как приготовить смесь, настойку, как принимать
Рецепты здоровья из имбиря с лимоном и медом пользуются особым уважением среди любителей домашней медицины. Витаминные смеси способны почти мгновенно снять симптомы многих заболеваний, но необходимо знать, как правильно готовить и принимать лекарство.
Состав и ценность целебной смеси из имбиря, меда и лимонов
Все компоненты лекарственной смеси содержат в себе огромную пользу. Чтобы оценить ее, нужно разобрать состав витаминного средства. В нем присутствуют:
- витамины А, В и С, они входят в состав каждого из компонентов, поэтому при соединении меда, лимона и имбиря организм получает тройную порцию ценных веществ;
- витамины Е, К, Р и РР, они особенно важны для здоровья кожи и правильного обмена веществ в тканях;
- минералы — железо и калий, цинк и марганец, фосфор, кальций и кремний;
- аминокислоты — смесь приносит пользу не только для иммунитета и общего оздоровления, но и для мышц;
- ферменты и растительные сахара;
- клетчатка и органические кислоты;
- эфирные масла.
В составе лимона, меда и имбиря присутствует большое количество антиоксидантов. Эти вещества не только позволяют поддерживать молодость и хорошее самочувствие, но и защищают организм от развития онкологических заболеваний.
Все компоненты в составе смеси обладают мощным противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Прием лекарства приносит пользу, поскольку позволяет быстро активировать иммунную систему на борьбу с любыми внутренними недугами. Действует средство почти мгновенно — уже после первого приема при различных недугах наблюдается заметное улучшение.
С точки зрения пищевой ценности смесь состоит преимущественно из углеводов, обычно в лекарстве их содержится около 30 г. Белкам отводится доля приблизительно в 1 г, и очень мало смесь содержит жиров — не больше 0,2 г. Калорийность смеси составляет около 130 калорий на 100 г — таким образом, натуральное лекарство не наносит вреда фигуре.
Какая польза от лимона с имбирем и медом
По отзывам рецепты из меда, имбиря и лимона влияют на организм очень благотворно. Польза лечебной смеси состоит в том, что ее свойства помогают справиться в первую очередь с инфекциями и воспалениями, а также оказывают общее оздоровительное действие на организм.
Чем полезен имбирь с медом и лимоном для иммунитета
Имбирно-лимонная смесь с добавлением меда является одним из лучших укрепляющих средств на природной основе. Корень имбиря — продукт с мощными антибактериальными свойствами, а в лимоне содержится огромное количество витамина С, важного для повышения иммунной сопротивляемости организма. Польза натурального меда состоит в том, что он богат не только витаминами и минералами, но и известен своими антиоксидантными и очищающими свойствами. В сочетании между собой компоненты эффективно борются с любыми негативными процессами в организме и повышают устойчивость к вирусам и инфекциям.
Принимать витаминную смесь полезно в профилактических целях — в холодную погоду и при нехватке солнца она принесет пользу и позволит устоять перед заболеваниями.
Чай с медом, лимоном и имбирем | The Wimpy Vegetarian
Это стрессовая борьба со страхом и всеми новостями о пандемии COVID-19, мчащейся по всему миру. Поэтому сейчас как никогда важно найти время, чтобы расслабиться. Сделай вдох. Найдите способы позаботиться о себе. Поскольку я вернулся из Мексики ранее на этой неделе, этот чай с медом, лимоном и имбирем, повышающий иммунитет, — мой ответ.
Выезд за пределы страны ?? Знаю, знаю. Сейчас это может показаться немного безумным, но поездка была давно запланирована, и вирус полностью взорвался, пока нас не было.
И это было, привет, , оно того стоило — и стоило лишних фунтов, которые я набрала.
На неделю мы с моим мужем, Carnivorous Maximus, погрузились в кулинарное путешествие, организованное кулинарной школой Farm, расположенной в долине реки Делавэр. Десять из нас катались по ухабистым грунтовым дорогам в отдаленных районах Нижней Мексики, готовя настоящие мексиканские застолья на кухнях на открытом воздухе. Подробнее об этой поездке в будущих публикациях! Еда была невероятно вкусной, что вы увидите в ближайшие месяцы с моими собственными особенностями.
Я вернулся домой к бушующим новостям, безудержной глобальной болезни, резкому падению фондовой биржи и этому чаю с имбирем, лимоном и медом.
Преимущества меда с лимоном и имбирем для повышения иммунитетаАнтиоксидантные и антибактериальные свойства меда помогают улучшить пищеварительную систему и повысить иммунитет. Его антиоксиданты также очень эффективны для удаления свободных радикалов из организма.
Лимоны укрепляют иммунную систему, богато витамином С и калием, и помогают вывести токсины из организма от свободных радикалов, способствующих развитию болезней.Даже если вы не завариваете этот чай, начните свой день со стакана воды и дольки лимона.
Имбирь тесно связан с другим источником здоровья — куркумой и имеет долгую историю использования как в традиционной, так и в альтернативной медицине. Имбирь улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и является эффективным детоксикантом. Кроме того, его противовоспалительные свойства помогают бороться с гриппом и простудой.
Когда вы объедините все три, друзья мои, вы получите мощный усилитель иммунитета, который будет готов за считанные минуты и имеет прекрасный вкус.
Кроме того, как я писал в информационном бюллетене для читателей, подписавшихся на мою серию «Вегетарианские соревнования», они повышают энергию в течение дня. Посмотрите мой пост «5 простых способов увеличить энергию», если ваша энергия падает в течение дня.
Лимонный сок в бутылках против свежих лимоновЕсли вам сложно перейти на более вегетарианскую диету, присоединяйтесь к моему конкурсу «Ежемесячное вегетарианское питание». Каждый месяц я публикую советы, необходимые кухонные приборы и ингредиенты для вегетарианской кладовой, способы придания вкуса и многое другое. Кроме того, мы предлагаем 1-3 сезонных рецепта, связанных с темой этого месяца.Подпишитесь на Ежемесячный конкурс вегетарианских блюд.
Я признаю это. У меня в холодильнике стоит банка лимонного сока. Может быть, ты тоже. Но действительно ли это то же самое, что свежевыжатый лимонный сок? Ответ — нет.
Я не могу сказать вкус разницы между ними в рецепте, но в таком чае я определенно чувствую разницу.
Польза для здоровья уменьшена, в версии с банкой, и обычно добавляются консерванты.Поскольку этот чай — это все о пользе для здоровья, повышающей иммунитет, и для того, чтобы отрезать дольку лимона и сжать его, требуется всего минута (или меньше), используйте в этом рецепте свежий лимон.
Имбирь в тюбике против свежего имбиряЕсли вы регулярно читаете этот блог, то знаете, что я использую имбирную пасту от Gourmet Garden. Но питательных веществ имбиря находятся под угрозой в тюбике , поэтому для этого чая используйте свежий имбирь. Это стоит дополнительных усилий.
Кстати, для этого рецепта вам не нужно чистить имбирь, а только натереть его на крупной терке.
А теперь давайте приготовим этот чай.
Обновление! Этот чай недавно был включен в список из 50 чаев на сайте Tea Leafed (он был под номером 22!). Если вы ищете больше идей для чая (и некоторую невероятную информацию о чае в целом), посмотрите здесь!
Чай с медом, лимоном и имбирем
Теплый чай с медом, лимоном и имбирем для повышения иммунитета, детоксикации, улучшения пищеварения и противовоспалительного действия.
Время приготовления 5 минут
Время приготовления 2 минуты
Время заваривания 5 минут
Курс: напиток
Кухня: американская
Ключевое слово: медовый лимонно-имбирный чай
Количество порций: 1
Автор: The Wimpy Vegetarian
Ингредиенты
Инструкции
Нагрейте воду в в микроволновке или на плите до кипения.Перелить в кофейную чашку.
Неочищенный корень имбиря натереть на крупной терке и поместить в заварочный узел для чая.
Выдавите лимонный сок в чашку с водой и опустите в заварочный узел. Настаивайте, пока не станет достаточно прохладным, чтобы пить, около 5 минут. Добавьте мед.
Примечания
Используйте свежевыжатый лимонный сок и свежий корень имбиря для получения максимальной питательной ценности. Время приготовления предполагает использование микроволновой печи для нагрева воды.В этот пост могут быть включены партнерские ссылки, которые помогут поддержать стоимость ведения этого блога без дополнительных затрат.
Мед с добавлением лимона и имбиря The Homesteading Hippy
Мед, настоянный на лимонном имбире, прекрасно подходит для добавления в чай или другие согревающие напитки. Лимон и мед успокаивают горло, а мед и имбирь успокаивают кашель.Я люблю варить мед. Он приобретает аромат любых трав или специй, которые вы добавляете в него, и сохраняет сладость, которую все мы знаем и любим. Использование настоянного меда может вывести вашу выпечку, готовку и приготовление чая на совершенно новый и увлекательный уровень!
Также замечательно использовать настоянный мед, когда вы не чувствуете себя на все 100%.Когда у вас болит горло или вам нужно успокоить тяжелый кашель, вам может помочь лимонно-имбирный мед!
Он успокаивает в теплом напитке и имеет много преимуществ. Вот некоторые из них:
- Все натуральные подсластители.
- Вы можете разводить пчел самостоятельно, даже в городе (как читайте здесь)
- Не требует больших затрат на хранение и не портится. Некоторые специалисты даже предполагают, что мед НИКОГДА не портится. Если ваш мед кристаллизуется, просто нагрейте его в теплой кастрюле с водой, чтобы он снова стал жидким.
- У меда гликемический индекс ниже, чем у сахара, и он содержит минералы, которые помогают организму его усваивать.
- Часто используется для решения проблем с пищеварением.
- Мед также можно использовать в домашних косметических процедурах.
Как мы все знаем, ЛУЧШИЙ вариант — использовать сырой мед, который можно найти на месте. Однако, если вы не можете найти его локально, поищите лучший вариант. Также обратитесь на местный рынок здоровой пищи или фермерский рынок.
Имбирь также обладает некоторыми удивительными свойствами, такими как:
- Имбирь обладает антибактериальными свойствами.
- Его также можно использовать для лечения проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка и тошнота.
- Имбирь безопасен для беременных женщин и успешно применяется при утреннем недомогании.
- Некоторые исследования показывают, что имбирь может использоваться для уменьшения воспаления и уменьшения боли при артрите у некоторых людей.
Теперь о следующей звезде в нашей линейке: лимоне. Несколько причин добавить лимоны в настоянный мед:
- Лимоны богаты такими витаминами, как A, B6, C и E.В них также есть фолиевая кислота, кальций и даже железо и медь.
- Лимоны — еще одно отличное натуральное средство от несварения желудка и других проблем с пищеварением.
- Считается, что его противовоспалительные свойства помогают облегчить боль при полиартрите и артрите.
- Считается, что смесь лимона и меда помогает сбросить вес.
Мед, настоянный на лимонно-имбирном соусе, прекрасно подходит для добавления в чай или другие согревающие напитки. Лимон и мед успокаивают горло, а мед и имбирь успокаивают кашель.Это также придает особую нотку утреннему кофе.
- Нарежьте 3-4 органических лимона ломтиками 1/2 дюйма.
- Положите ломтики в литровую банку, добавьте семена и все остальное.
- Очистите 2-дюймовый кусок имбиря длиной примерно со средний палец взрослого человека.
- Нарежьте очищенный имбирь ломтиками ⅛ дюйма или как можно тоньше. Если хотите, подойдут и более толстые ломтики.
- Поместите их в литровую банку с ломтиками лимона.
- Осторожно нагрейте мед в пароварке, чтобы он стал жидким.
- Полить лимоном и имбирем.
- Накройте банку герметичной крышкой.
- Дайте настояться не менее 2 дней перед использованием, осторожно встряхивая банку, когда увидите ее.
Мед со временем станет более жидким, и по мере того, как лимон и имбирь смешиваются с ним, его вязкость становится почти такой же, как у воды. Но вкус будет отличным! Хранить в сухом прохладном месте и использовать в течение 2–3 недель. Вода из лимонов может испортить мед, поэтому, если вы заметите какие-либо признаки порчи, выбросьте его в мусор.
Добавляем столовую ложку в большую кружку чая или кофе или сверху на свежеиспеченный хлеб. Возможно, одно из моих любимых «лечебных» применений для этого — приготовление горячего пунша. Когда мы с мужем плохо себя чувствуем или из-за боли в горле и кашля мы не можем уснуть, горячий пунш — это билет к гораздо более спокойному сну. Мед и имбирь для облегчения кашля — естественный способ успокоить этот отрывистый кашель.
Для приготовления горячего пунша:
- просто добавьте 2 столовые ложки настоянного меда в большую кружку.
- Добавьте 30 грамм бренди или пряного рома и залейте горячей водой.
- Перемешать и сделать глоток.
- После двух дней употребления горячего пунша каждую ночь мы, как правило, находимся на пути к выздоровлению, и наше горло чувствует себя намного лучше.
Мой рецепт чая от боли в горле с медом, лимоном и имбирем спасает день
Попробуйте мой чай с медом, имбирем и лимоном при боли в горле или при первых признаках раздражающей простуды.Этот простой рецепт лекарства от боли в горле успокаивает и помогает снять раздражение от хрипов в горле.
На этой неделе я лежал на пару дней с ужасной болью в горле, ознобом и сильной головной болью. Похоже, Зима заявила о себе с энтузиазмом, и я надеюсь, что это не предвещает грядущих событий.
По своему опыту фармацевта я знаю, что большинство зимних порывов вызвано вирусами, не поддающимися лечению антибиотиками.
Лучше всего отдохнуть, съесть много куриного супа и лечить симптомы домашними средствами и лекарствами, отпускаемыми без рецепта (сначала посоветуйтесь с дружелюбным фармацевтом).
Как только у меня начинает покалывать горло, я завариваю большую кружку своего фирменного чая с медом, лимоном и имбирем от боли в горле . В это время года я всегда держу большой кусок имбиря и много лимонов в своей вазе с фруктами, чтобы я мог подготовиться.
Я пил эту смесь последние пару дней, и она очень успокаивала мое хрипящее горло. Мед является важным компонентом, так как он образует успокаивающую пленку на воспаленном горле, дающую вам временное облегчение.
Интересный факт, сахар (или его разновидности) на самом деле единственный фармацевтически эффективный ингредиент в большинстве леденцов от боли в горле в супермаркетах. Имбирь помогает избавиться от заложенности головы, а в лимоне много витамина С, который может (но, вероятно, не помогает) бороться с простудой.
Этот напиток настолько успокаивает, что вам даже не нужно болеть, чтобы насладиться чашкой, но я бы рекомендовал сократить мед, если вы пьете его вместо обычного чая.
Если вы хотите усилить этот рецепт от боли в горле, добавьте половину шота виски, чтобы приготовить горячий напиток в стиле тодди — конечно, чисто лечебный.Лучше оставить виски прямо перед сном.
Ингредиенты
- Сок 1/2 лимона
- 2 см свежий очищенный и нарезанный корень имбиря
- 3 столовые ложки меда с горкой
- Заваренный чай или кипяток
- 15 мл виски (по желанию)
Инструкции
- Залейте имбирь 1 стаканом кипятка или горячего чая и дайте настояться 3 минуты.
- Тем временем налейте лимонный сок и мед в большую кружку.
- Процедите имбирный чай в кружку, если хотите — я предпочитаю оставлять имбирные кусочки.
- Перемешайте, чтобы мед растворился.
- Добавьте виски, если хотите, рекомендую только перед сном.
Примечания
Отрегулируйте мед и лимон по вкусу. Для лучшего эффекта делайте регулярные маленькие глотки.
Пищевая ценность:
Выход: 1 Размер порции: 1Количество на порцию: Калорий: 361 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 158 мг углеводов: углеводов: углеводов: углеводов Информация о пищевой ценности является приблизительной и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов. Я не был бы ответственным специалистом в области здравоохранения, если бы не упомянул следующее: Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу или фармацевту. Иногда вирусные инфекции превращаются во вторичные бактериальные инфекции, и никакое количество горячих напитков с лимоном не поможет.
Есть ли у вас домашние средства, к которым вы можете обратиться, когда чувствуете себя плохо?
СопутствующиеЛимонно-имбирный рецепт детокс-чая
Как приготовить имбирный чай : 3 ингредиента Рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем , вкусный свежезаваренный чай для быстрого старта вашей диеты!
Любой, кто меня хорошо знает, знает, что я фанат детокс-чая.
В моей работе пригодится. В конце концов, проверка рецептов, еда, путешествия и еще кое-что берут свое.
Я стараюсь делать пять хороших тренировок в неделю и ем много постных низкоуглеводных блюд, чтобы уравновесить все «исследовательское питание», которое я делаю.
Это, безусловно, помогает, но иногда мне нужно немного больше, что-то , чтобы избавиться от соли и / или сахара после дней непослушных приемов пищи. (Могу я сказать в блоге «вздутие живота»?) Женщины, как правило, борются с лишним весом после употребления определенных продуктов.
Когда я путешествую, я держу под рукой детокс-чай в пакетиках, чтобы пить вечером перед сном. Это помогает избавиться от лишнего веса, поэтому на следующее утро я уже влезаю в одежду. Мои любимые бренды Yogi и Traditional Medicinal. Вы также можете пить чай из одуванчика для достижения той же цели.
Однако дома я люблю пить детокс-чай, который на вкус свежее и улучшает мой метаболизм!
Представляем вашему вниманию рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем.
Вы могли когда-нибудь пробовать что-то подобное в азиатском ресторане.Чаще всего суши-бары и корейские рестораны предлагают свежеприготовленный имбирный чай с лимоном и большим количеством меда. Обычно его подают с длинными прядями имбиря, лежащими на дне кружки. Вкус теплый, энергичный и чертовски сладкий.
Преимущества детокс-чая
Однако, если вы удалите большую часть (или весь) мед, вы получите великолепный рецепт детокс-чая с имбирем и имбирем, который будет:
- Устранение задержки воды
- Сожмите живот, чтобы не переедать
- И на самом деле ускорить метаболизм
Как приготовить имбирный чай
Лимон — натуральное мочегонное средство, которое помогает избавиться от нежелательного водяного веса.При употреблении он также заставляет ваш живот сморщиваться до , поэтому на какое-то время ваш желудок станет меньше. Это означает, что если вы выпьете его перед едой, вы почувствуете сытость после того, как съедите меньше еды.
Лимон также освежает дыхание, повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и помогает пищеварению, среди многих других преимуществ.
Имбирь действует как детоксификатор, помогая вывести из организма нежелательные химические вещества. Также известно, что он улучшает пищеварение, подавляет аппетит и поддерживает активный метаболизм в течение всего дня.Мощные целебные свойства имбиря имеют длинный список преимуществ для здоровья, включая профилактику рака и повышение сексуального влечения … Просто говорю.
Соедините эти два мощных ингредиента вместе, и вы получите рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем, который может вернуть ваше тело в норму в кратчайшие сроки.
Что касается меда, я включил его в рецепт, чтобы вы могли попробовать его в ресторанном варианте. У меда есть свой список преимуществ для здоровья, поэтому, если вам нужно немного подсластить чай, ничего страшного.
Тем не менее, я лично никогда не добавлял меда, когда использую этот рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем для восстановления организма. Я просто не хочу, чтобы лишний сахар испортил мою детоксикацию.
Вы можете использовать средство для заваривания чая, чтобы процедить имбирь и лимон, если хлопьев беспокоят вас. Мне действительно нравится, когда маленькие кусочки свежего имбиря кружатся вокруг моей чашки. Я глотаю их целиком, зная, что чем больше я ем имбиря, тем лучше.
Вы также можете налить этот рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем в бутылку с водой и пить его весь день!
Рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем
Как приготовить имбирный чай: рецепт детокс-чая с лимоном и имбирем — очищающий чай, идеально подходящий для начала вашей диеты! Попробуйте утром потягивать этот трехкомпонентный лимонно-имбирный чай.
Порций: 1 чашка
- 1 чайная ложка свежего тертого имбиря
- 1 долька лимона
- 1 стакан горячей воды
- 2-3 чайные ложки сырого меда (пропустить для детоксикации)
Чтобы сделать весь горшок: Приготовьте, как описано выше, используя 2 столовые ложки свежего тертого имбиря, 1 небольшой нарезанный лимон или 1/2 большого лимона, 6 стаканов кипятка и (по желанию) 4-5 столовых ложек меда.
Порция: 1 чашка, калорийность: 75 ккал, углеводы: 21 г, белок: 1 г, жиры: 0 г, насыщенные жиры: 0 г, холестерин: 0 мг, натрий: 15 мг, калий: 149 мг, клетчатка: 3 г, сахар: 14 г, витамин C: 57 .3 мг, кальций: 28 мг, железо: 0,6 мг
Делаете этот рецепт? Подпишитесь на нас в Instagram и отметьте @ASpicyPerspective, чтобы мы могли поделиться тем, что вы готовите!
Поделись этим рецептом с друзьями!
Рецепт лимонно-имбирного отвара | Bon Appétit
YUM — Супер вкусно, сделал его сегодня с 3 унциями имбиря, так как это было все, что у меня было, и я с удовольствием пью его прямо в формате рюмки. Veeerrrry милая, широкая улыбка и большие пальцы вверх от меня
Я приготовил этот рецепт дважды, и он мне очень нравится.Я традиционно разбавляю его немного сельтерской кислотой или воспринимаю как шот. Но он также отлично теплый (сам по себе или в теплой воде). Во второй раз я сварил в кастрюле лимонную цедру с имбирем и водой. Если вы это сделаете, убедитесь, что вы используете ТОЛЬКО цедру лимона — избегайте горького белка. Я определенно рекомендую это. Но имбирь надо любить.
Я сделал это, чтобы посмотреть, поможет ли это с симптомами, возможно, COVID. Кажется, это не помогло, но все равно имеет прекрасный вкус.Очень пряный и согревающий. Настоятельно рекомендую.
Очень вкусно! Как уже говорилось в других обзорах, разбавьте его по вкусу сельтерской, горячей, холодной водой, чем угодно — или вообще ничего, если вы хотите по-настоящему пикантного вкуса. Мне пришлось варить его на медленном огне около часа, чтобы он достаточно уменьшился.
Эта вещь УДИВИТЕЛЬНАЯ. Я готовил его несколько раз и употреблял разными способами: принимать в виде имбиря, разбавлять горячей водой в качестве успокаивающего имбирного чая, поливать льдом и заправлять содовой в качестве игристого освежающего напитка с виски. и горячая вода как пряная версия Hot Toddy, и мой личный фаворит — отвар из имбиря из двух частей и одна часть виски, взбалтывая со льдом в шейкере для коктейлей и выливая на лед.
Так просто. Так пряно. Так вкусно! Также отличный способ израсходовать остатки имбиря в холодильнике.
Абсолютно люблю это. Я замочил пульсирующий имбирь в 8 стаканах воды (2 литра) на 2 часа, прежде чем приготовить его. Я варил имбирь до тех пор, пока горшок не уменьшился до 4 чашек, и немного поправил, добавив 1 стакан лимона и 1/2 стакана воды. В доме пахнет имбирем, плюс. Я определенно рекомендую, если вы хотите успокоить горло или прочистить носовые пазухи.
Это отличный проект больничного дня. Если у вас есть немного марли, вам даже не нужно чистить имбирь — просто натрите или смешайте его с кожурой, а затем процедите с помощью марли, установленной в ситечко с мелкими ячейками. Еще не вылечил мою простуду, но мне стало намного лучше в горле, и я подозреваю, что это уменьшит простуду.
Я не добавляю в него подсластителей, так как очень не люблю сладкие напитки. Его очень вкусно добавлять в сельтерскую воду или чай, я добавляла его в супы, пасту и немного лимонного творога.Он вылечил меня от простуды и общего недомогания, и он всегда в моем холодильнике. Я увеличиваю рецепт в четыре раза, и у меня он ни разу не испортился, даже если пролежал в холодильнике до месяца.
Этот рецепт потрясающий !! Варка — часть моей утренней рутины — 6 унций нагретой. Для меня это было огромным ежедневным приливом — через несколько дней я заметил значительную разницу в моем уровне энергии и концентрации. Ни в коем случае не медицинское заявление, но для меня заметная разница. Очень важно ожидать высокой концентрации имбиря.Имбирь очень полезен для вашей пищеварительной системы, и ожидание утреннего чая с кислотой лимона — гораздо более здоровое пробуждение для моей системы, чем кофеин. Для рецепта — я разбавляю кипящий отвар двумя стаканами воды (в противном случае слишком крепкой для меня) и использую мед для подслащивания. Спасибо, что разместили этот рецепт. Поистине изменил правила игры.
Я знаю, что рецепт гласит, что его можно приготовить на две недели вперед …. как долго рецепт хранится в холодильнике? Заморозить?
Мне нравится этот рецепт, он идеально подходит, когда вам нужно что-то, чтобы поднять себе здоровье.Я последовал совету одного из других обзоров и добавил сок половинки лимона в кастрюлю, пока кипятил имбирь и воду. Что касается того, как его пить, я бы порекомендовал пить его холодным, как укол для здоровья = 1,5 унции, ИЛИ теплым, как чай = 2 унции. + горячая вода.
Как можно сказать нулевой сахар? Это очень важно знать диабетикам. Я точно не знаю ни кленового сиропа, ни меда, кроме сахара
Только что сделал это сегодня.Вкусный. Однако не знаю, что думать о пищевой ценности, представленной в статье. Не думайте, что здесь нет сахара, так как рецепт требует 1/3 стакана агавы. Также нет рекомендованного размера порции. Я решил выбрать 1/2 стакана в качестве размера порции и буду разбавлять, поскольку полная крепость жжет мое горло. Разбавленный идеален.
Хорошо, это звучит безумно … но я сделал это, потому что у меня был грипп, я добавил виски, и это было потрясающе. Моя мама попробовала это (без виски), и у нее очень тяжелый ревматоидный артрит.На следующий день она почувствовала себя хорошо … С тех пор она продолжает пить это дважды в день ежедневно. Это похоже на чудо … ее боль ушла! Это ни в коем случае не медицинское свидетельство, это просто то, чем, как мне казалось, следует поделиться, потому что это ОЧЕНЬ помогло ей. Спасибо за рецепт! Она клянется, что не может жить без этого, и делится этим со всеми, кто может.
Имбирь, лимон и мед: преимущества, применение и история
Сочетание силы 3: имбирь, лимон и медЧай с имбирем, лимоном и медом обычно используется при простуде и инфекциях носовых пазух.Все эти ингредиенты обладают мощными противовоспалительными свойствами. Лимонный сок содержит мощные пищеварительные ферменты, а имбирь стимулирует пищеварение. Мед обладает естественным очищающим действием на кишечник (очищая от токсичных отложений).
В Аюрведе пищеварительный огонь считается краеугольным камнем здоровья. Без него вся система организма не может нормально функционировать. Таким образом, в этой древней медицинской системе Индии обычно используется использование специй и теплой пищи.
Имбирь естественным образом согревает тело, поддерживает кровообращение и снижает высокое кровяное давление.Этот острый корень тысячелетиями использовался для лечения таких заболеваний, как простуда, мигрень, тошнота, артрит и гипертония. Также известно, что он полезен для облегчения несварения желудка и запоров, улучшения кровообращения и усвоения питательных веществ.
Исследования ингредиентов Исследованияпоказывают, что польза имбиря может включать:
- улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы
- улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта
- снимает мышечные боли, возникающие после интенсивных тренировок.
- помощь при укачивании
- помощь при утреннем недомогании
- помощь при коликах
- помочь справиться с расстройством желудка
- помощь с облегчением газа
- помогает при вздутии живота
- помогает при изжоге
Исследования показывают, что лимон:
- — средство, усиливающее секрецию, вещество, которое способствует выделению слизи.
- — источник антиоксидантов и питательных веществ.Кислый вкус стимулирует пищеварительный огонь, что важно для очищения, подщелачивания и детоксикации.
- может способствовать гидратации
- может предотвратить образование камней в почках
- может помочь в потере веса
- может помочь в пищеварении
- может улучшить детоксикацию кожи и улучшить ее здоровье
Исследования показывают, что мед:
- содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают выводить из организма свободные радикалы. (Наличие свободных радикалов связывают с рядом хронических проблем со здоровьем.)
- содержит ряд микроэлементов и витаминов, таких как кальций, магний, калий, фосфор и цинк.
- может помочь при понижении артериального давления
- может помочь улучшить холестерин
- может помочь снизить уровень триглицеридов
ImmuneSchein содержит только эти три мощных ингредиента — органический лимонный сок, органический корень имбиря и мед полевых цветов.С нашими эликсирами имбиря ImmuneSchein мы сделали для вас нарезку, нарезку, нарезку и подготовку — поэтому все, что вам нужно сделать, это добавить эликсир в горячую воду для чая, холодную воду для лимонада, газированную воду для имбиря. эль, или даже добавьте яблочный уксус, чтобы создать свой собственный огненный сидр, который мы здесь называем Fire Schein.
Гибкость наших эликсиров позволяет создавать множество различных рецептов напитков, коктейлей, безалкогольных коктейлей, кулинарии, выпечки и многого другого. Этот мощный напиток, содержащий улучшающий пищеварение имбирь, очищающий лимон и мед, способствующий похуданию, обязательно положит начало вашему дню.
Лучшее средство: лимонно-имбирный медовый чай
Около трех недель назад я проснулся потрясающим воскресным утром от солнечных лучей, лившихся из окна в мою спальню. Вскоре после пробуждения я выпила чашку чая с лимоном, имбирем и медом. Я был так доволен успокаивающими всплесками вкуса в те утренние моменты, что написал песню, в которой выразил свою любовь к этому напитку. Чай с лимоном, имбирем и медом — одна из самых простых вещей в жизни, но в смеси этих трех ингредиентов есть что-то особенное.Вместе они составляют окончательное лекарство. У этого чая столько полезных свойств, вы не поверите. Итак, я расскажу вам, что он делает, и дам рецепт!
Преимущества чая с лимоном, имбирем и медом:
- Успокаивает и снимает симптомы простуды и гриппа
- Помогает при проблемах с пищеварением (и поддерживает метаболизм)
- Укрепляет иммунную систему
- Детоксифицирует
- Отлично для кожи
- Освежает дыхание
- Снимает менструальные спазмы
- Пахнет хорошоооод!
- Естественно успокаивающий и расслабляющий
- Есть ли согревать вас, когда никого нет (сейчас сезон наручников, поэтому, если вам нужно что-то, чтобы согреться и успокоиться, этот чай может стать хорошим наполнителем)
- Счетчики тошноты
- Легко изготовить и легко купить
Теперь, когда вы знаете полезные свойства, ниже вы найдете рецепт.
Чай с лимоном, имбирем и медом, вероятно, одна из самых простых вещей, которые вы можете приготовить. Для этого требуется три ингредиента плюс вода.
Подготовка:
- Нарезать 1 лимон тонкими круглыми дольками.
- Нарежьте 2-дюймовый кусок корня имбиря тонкими ломтиками
- Налейте в кастрюлю 4 стакана воды
- Выньте фильтр
Повар:
Дайте воде закипеть, затем снимите кастрюлю с источника тепла.Положите в горячую воду дольки лимона и имбиря и дайте настояться двадцать минут. Процедите чай в емкость. Налейте чай в кружку. Добавьте мед.
Наслаждайтесь!
А если вам не хочется готовить чай постепенно, всегда есть отличные готовые варианты чая, которые вы можете купить в магазине. Я бы порекомендовал чай Пукки с лимоном, имбирем и медом.
Хорошо, Золотые Медведи и другие читатели блога, надеюсь, этот чай с лимоном, имбирем и медом принесет вам столько же радости, как и мне.
