Факторы старения: причины, симптомы, диагностика и лечение

by alexxlabPosted on

Содержание

причины, симптомы, диагностика и лечение

Старение кожи — это неизбежный процесс возрастных изменений кожного покрова, поскольку замедляется синтез коллагена и эластина, что неизбежно сказывается на состоянии кожи лица. Однако признаки увядания кожи нередко наблюдаются и у молодых женщин. Преждевременное старение кожи является довольно распространенным явлением. Обусловлено оно влиянием на эпидермис множества губительных факторов вроде ультрафиолетовых лучей, плохой экологии, неправильного питания и т.д.

Содержание статьи:

К счастью, предотвратить преждевременное старение или даже избавиться от его проявлений вполне возможно, если вовремя обратиться к косметологу, который обнаружит причины патологического процесса и подберет комплекс мер для его устранения. Существует множество косметологических процедур, позволяющих устранить первые признаки старения. Наиболее эффективной из них является биоревитализация, которая предусматривает введение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты.

Для предотвращения раннего старения кожи необходимо вести здоровый образ жизни, пользоваться солнцезащитными кремами, не курить.

Естественное и преждевременное старение

Учеными было доказано, что тип старения человека заложен самой природой. Тем не менее, можно выделить несколько периодов увядания кожи. Процессы старения запускаются в 25 лет, что обусловлено гормональными изменениями в организме и замедлением регенерации клеток. Конечно, в этом возрасте функциональные резервы организма еще достаточно высоки, поэтому обменные процессы в нем протекают довольно быстро. Появление первых морщин в 25 лет обычно связано с влиянием на кожу отрицательных факторов окружающей среды.

Первые признаки старения кожи

Первые заметные признаки увядания кожи обычно обнаруживаются в 28-30 лет. Объяснить этот процесс можно следующим образом: с возрастом цикл смены эпидермиса существенно увеличивается (с 28 дней до 45-60). Поэтому омертвевшие клетки начинают отслаиваться очень медленно, в результате чего дерма становится тонкой. Кроме того, волокна коллагена и эластина деградируют, а влага из кожи испаряется в разы быстрее. Все это ведет к образованию глубоких морщин.

Явные признаки старения кожи

Признаки старения кожи становятся очень заметными к 50 годам: она обвисает, появляются глубокие морщины, сильно обозначаются носогубные складки. Стоит отметить, что в пожилом возрасте верхние слои кожи обычно сильно истончаются, в них стремительно уменьшается уровень влаги и жирности. Кожа становится очень сухой даже у тех женщин, у которых в молодом возрасте кожа была жирной.

Немаловажно и то, что после 50 лет замедляется выработка гиалуроновой кислоты, что приводит к обезвоживанию кожи. Поскольку со временем кожа начинает вырабатывать все меньшее количество меланина, она становится чувствительной к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Избежать биологического старения кожи невозможно, кроме как его замедлить. Напротив, избежать преждевременного старения кожи вполне возможно, поскольку его провоцируют различные внешние факторы.

Наиболее вредными для кожи внешними раздражителями являются:

  • свободные радикалы: они образуются под воздействием радиации и ультрафиолетовых лучей, изменяя в клеточных ядрах наследственность и существенно снижая качество новых клеток;
  • ультрафиолетовые лучи: опасность состоит в том, что они снижают количество клеток, которые отвечают за иммунную защиту, что приводит к образованию избытка меланина и повышению чувствительности кожи;
  • ветер и мороз: кожу нужно защищать от воздействия неблагоприятных погодных условий, чтобы предотвратить ее обезвоживание и высушивание;
  • курение — у курильщиков появляются морщины в уголках рта в раннем возрасте, кожа становится серой и сухой;
  • экология — загрязненный воздух оказывает на кожу губительное воздействие, поэтому ее нужно ежедневно очищать от загрязнений.

Внешние признаки старения кожи

Дерматологи выделяют несколько основных типов старения кожи. Для каждого из этих типов свойственны специфические внешние проявления. Правильно определить тип старения необходимо для того, чтобы подобрать для его устранения наиболее оптимальную программу.

  1. «Усталое лицо»

    2. Для данного типа старения характерным является заметное понижение эластичности тканей лица, что могут спровоцировать самые разные факторы: постоянная усталость, курение, стрессы, недосыпание. Обычно на этой стадии старения морщины еще выражены очень слабо, явные изменения контура лица не наблюдаются. После отдыха и по утрам лицо выглядит вполне молодым и здоровым, но вот к вечеру после нервных перегрузок и стрессов на нем появляется усталое старческое выражение.

    Этот тип старения является непродолжительным, поскольку в течение короткого времени его сменяет другой. К его наиболее характерным признакам относятся отечность лица, опущение уголков рта, выраженность носогубной складки. Чтобы устранить первые проявления старения кожи, необходимо пользоваться увлажняющими и питательными кремами, правильно питаться и периодически делать мимический массаж.

  2. «Морщинистое лицо»

    3. Наиболее выраженным признаком этого типа старения является появление морщин на шее и лице. Они не всегда бывают глубокими и заметными, а выглядят как тонкая сетка. Поскольку причиной патологического процесса является недостаток увлажнения кожи, она становится чрезмерно сухой, в уголках глаз появляются «гусиные лапки», возле нижнего и верхнего века формируются мелкие морщины.

    Чтобы предотвратить ухудшение ситуации, необходимо обязательно защищать кожу от вредного воздействия факторов окружающей среды — ветра и солнца. Кроме того, стоит пользоваться увлажняющими кремами, флюидами и сыворотками, которые хорошо проникают в эпидермис. Для устранения морщин идеально подходят инъекции гиалуроновой кислоты.

  3. Старческая деформация

    4. Этот тип старения кожи характеризуется деформацией мягких тканей, а также изменением овала лица. В группе риска находятся люди, у которых увеличен подкожно-жировым слой, поэтому проявления старения обычно выражены довольно сильно. Из-за потери кожей упругости, она больше не может удерживать нагрузку подкожно-жирового слоя, поэтому начинает обвисать.

    Наиболее заметными проявлениями данного вида старения являются отвисшие щеки, нарушение контура лица по нижней челюсти, появление второго подбородка, отечность под глазами. В этом случае можно порекомендовать постоянно контролировать вес, поскольку в большинстве случаев старение по данному типу происходит из-за резкого похудания. Желательно пользоваться косметическими средства, которые оказывают эффект лифтинга, а также стимулируют синтез волокон эластина и коллагена.

  4. Комбинированный тип

    5. Нередко диагностировать определенный тип старения оказывается невозможно. В таких случаях выделяют комбинированный тип, для которого характерно как понижение эластичности мягких тканей, так и формирование морщин. При этом сначала возникают поверхностные морщины, которые затем становятся все глубже.

    Для того, чтобы остановить преждевременное старение по этому типу, следует активизировать выработку коллагена и эластина. Сделать это можно с помощью таких косметологических процедур, как пилинг и мезотерапия. Инъекции гиалуроновой кислоты оказывают благоприятное воздействие на кожу, выравнивая ее и делая более упругой.

  5. Мускулистый тип

    6. Обычно этот тип старения диагностируют у людей с незначительно выраженной подкожно-жировой клетчаткой, у которых хорошо развиты мышцы лица, а кожа эластичная и имеет умеренную влажность. У таких людей, по сравнению с другими, признаки увядания кожи появляются гораздо позже. Для данного типа старения характерна гипотрофия и атрофия мышц лица и кожи. На поздних стадиях старения из-за этого процесса происходит выраженное смещение кожи.

    К наиболее заметным признакам мускулистого старения кожи относят появление в области вокруг глаз «гусиных лапок», а также складчатость нижнего и верхнего века. Кроме того, на поздних стадиях обычно появляется хорошо выраженная носогубная складка.

  6. Позднее старение

    7. На поздних стадиях старения из-за серьезных атрофических процессов в мягких тканях наблюдается изменение овала лица.

    А именно, внешне это проявляется следующими признаками: западают виски и щеки, скуловые и надбровные дуги немного выдвигаются вперед, глаза и рот кажутся глубоко сидящими, увеличиваются ушные раковины и нос. Кроме того, лицо и шея постепенно уменьшаются в размерах.

    Старческое лицо обычно выглядит изнуренным и печальным, имеет заостренные черты, опущенные края бровей, нависающие складки верхних век. На коже шеи и лица обычно наблюдаются такие дефекты, как глубокие морщины, себорейные кератозы, телеангиэктазии. Устранить некоторые проявления этого типа старения возможно только с помощью методов пластической хирургии.

Теории старения кожи

  1. Молекулярно-генетические теории

    2. Механизмы старения кожи довольно сложные, поэтому на сегодняшний день существует множество теорий, которые их объясняют. Одна из наиболее признанных и распространенных гипотез основывается на том, что причиной старения кожи являются изменения, происходящие в генетическом аппарате клеток.

    В науке принято разделять молекулярно-генетические теории на две большие группы: в первую входят теории, рассматривающие старение как наследственно запрограммированное изменение генома, а во вторую — теории, доказывающие, что старение является результатом накопления мутаций.

    Теломерная теория

    Данная теория появилась на основе исследований американского ученого Л. Хейфлика, который доказал, что клетки кожи (фибробласты) способны делиться. А именно, в пробирке они могут делиться до 50 раз. Тем не менее, исследователь никак не объяснил этот процесс. Свое объяснение этому явлению дал в 1971 году А.М. Оловников. Его гипотеза основывалась на том, что каждый раз во время деления клеток происходит укорачивание хромосомы.

    Дело в том, что у хромосом есть специфические концевые участки (теломеры), которые после их удвоения становятся короче. При этом, рано или поздно они настолько сильно укорачиваются, что клетка перестает делиться. Из-за этого клетки теряют свою жизнеспособность.

    Гипотеза об укорачивании хромосом и гибели из-за этого клеток легла в основу молекулярно-генетической теории старения.

    Подтвердить эту теория ученым удалось в 1985 году после открытия фермента теломераза, который способен достраивать укороченные теломеры в опухолевых и половых клетках, обеспечивая тем самым их бессмертие. Однако далеко не для всех клеток существует предел в 50 делений. Например, стволовые и раковые клетки могу делиться практически бесконечно.

    Элевационная (онтогенетическая) теория старения

    В 50-е годы ХХ века ученый В.М. Дильман обнародовал идею о существовании специального регуляторного механизма, который отвечает за возрастные изменения различных систем организма. Согласно с этой гипотезой главным звеном развития и старения организма является гипоталамус. Ученый решил, что основной причиной старения организма является снижение чувствительности гипоталамуса к сигналам, которые поступают от желез внутренней секреции и нервной системы.

    В течение последующих десятилетий учеными было доказано, что именно этот процесс является причиной возрастных изменений функциональности репродуктивной системы. Теория Дильмана подразумевает, что старение и обусловленные им заболевания являются побочным процессом развития организма. Важно то, что такая модель понимая старения помогла открыть новые подходы к профилактике и лечению многих возрастных заболеваний вроде злокачественных новообразований, инсультов, болезней сердца, метаболической иммунодепрессии, ожирения, сахарного диабета, психической депрессии. Учеными было доказано, что некоторые из этих заболеваний можно затормозить, если стабилизировать гомеостаз на уровне, который организм достигает к концу своего развития.

    Адаптационно-регуляторная теория

    В 60-70 годы ученым В.В. Фролькисом была разработана теория, которая доказывает генетическую запрограммированность старения и смерти. Основным посылом данной теории стало то, что продолжительность жизни человека и возрастные изменения определяются двумя процессами: вместе с необратимым процессом старения развивается также обратный процесс, который направлен на увеличение продолжительности жизни, поддержание жизнеспособности и адаптационных свойств организма.

    Особенное место в данной теории занимает также гипотеза о том, что основными механизмами старения человека могут быть нарушения в работе генов, которые отвечают за активность структурных генов. Из-за возрастного нарушения регуляции генов, происходят изменения соотношения синтезируемых белков в организме, а также появление белков, которые ранее не синтезировались.

    Ученый также выдвинул гипотезу, подтверждающую, что описанные им механизмы старения лежат в основе таких возрастных патологий, как рак, сахарный диабет, атеросклероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Зависимо от того, какая функция того или иного гена была активирована или подавлена, развивается определенная патология старения.

  2. Стохастические теории

    3. В эту группу входят теории, доказывающие, что старение является следствием целого ряда случайных процессов, происходящих на молекулярном уровне. А именно, многие ученые предложили немало гипотез, подтверждающих, что старение — это результат накопления мутаций в хромосомах из-за изнашивания механизма репарации ДНК.

    Теория свободных радикалов

    В 50-х годах ХХ века практически одновременно публике были представлены идеи ученых Д. Хармана и Н.М. Эмануэлема. Эти теории объясняют как непосредственно сам механизм старения организма, так и большой круг связанных с ним патологических изменений (сердечно-сосудистых болезней, нарушений функции мозга, ослабления иммунитета, рака, катаракты). По мнению ученых причиной старения являются свободные радикалы, которые представляют собою активные формы кислорода, синтезируемые в митохондриях.

    Если химически активный и агрессивный свободный радикал покинет по какой-нибудь причине свое место, это может привести к повреждению белков, липидов, РНК и ДНК. Стоит отметить, что природой была разработана система защиты организма от свободных радикалов — например, антиоксидантными свойствами обладают многие вещества, которые поступают в организм с пищей. Поэтому считается, что регулярное употребление такой пищи, обеспечивает необходимую суточную дозу антиоксидантов. Однако нужно помнить, что передозировка такими веществами может привести к ускорению окислительных процессов в клетках.

    Теория катастрофы ошибок

    Американский ученый М. Сциллард в 1954 году выдвинул теорию старения организма из-за ошибки. Он в течение продолжительного времени исследовал воздействие на живые организмы радиационного излучения. В результате этих исследований он установил, что радиация существенно сокращает длительность жизни. Под ее воздействием в молекулах ДНК осуществляются различные мутации, которые по мнению ученого и являются основной причиной старения.

    Однако механизмы старения людей и животных, которые не подвергались воздействию радиации, ученый не описывал. Последователь этой теории Л. Оргель полагает, что мутации в генетическом аппарате могут возникать как спонтанно, так и под воздействием различных агрессивных факторов вроде ультрафиолетового излучения, ионизирующей радиации, воздействия вирусов. К тому же, со временем система репарации ДНК изнашивается, из-за чего активизируется процесс старения.

    Теория апоптоза

    Данную теорию предложил ученый В.П. Скулачев. Основывается она на апоптозе — процессе гибели клеток, который заранее был запрограммирован. Считается, что подобно деревьям, избавляющимся от частей для сохранения целого, со временем каждая клетка, после прохождения своего жизненного цикла, должна отмереть. Уничтожение клетки может быть спровоцировано заражением ее вирусом или началом в ней мутационных процессов, которые провоцируют ее озлокачествление. Клетка может умереть из-за того, что пришел конец срока ее существования. Отмирание клетки происходит для того, чтобы она не заразила весь организм.

    При этом данный процесс существенно отличается от некроза, при котором клетки погибают насильственно из-за отравления, травмы, ожога, недостатка кислорода из-за закупорки кровеносных сосудов. Напротив, в результате апоптоза клетка самостоятельно разбирается на отдельные части, после чего соседние клетки используют эти части в качестве строительного материала.

    Подобное самоуничтожение происходит и с митохондриями. Причиной этого является образование чрезмерного количества свободных радикалов. Когда количество погибших митохондрий становится довольно большим, продукты их распада провоцируют отравление клетки и ееапоптоз. По мнению ученых старение является следствием того, что в организме гибнет больше клеток, чем рождается. При этом умершие клетки постепенно начинают заменяться соединительной тканью. Старость является настоящей болезнью, которую вполне возможно вылечить, если вывести из строя программу старения, сокращающего продолжительность жизни человека.

Профилактика старения кожи

Фотопротекторы

Чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей приводит к очень серьезным последствиям: появлению морщин, сосудистых звездочек, угрей, изменению упругости и текстуры кожи, обострению дерматоза. Однако стоит отметить, что фотостарение можно обратить вспять, если подобрать наиболее подходящую программу ухода за кожей. Но избавиться от признаков фотостарения можно исключительно на ранних стадиях.

Для профилактики раннего старения кожи используется фотопротекция — целый комплекс мероприятий, направленных на существенное снижение доз губительного ультрафиолетового излучения. Одной из наиболее важных и эффективных мер является значительное сокращение времени пребывания на солнце. В частности, летом желательно не загорать с 10 утра до 4 часов вечера. Кроме того, стоит носить летнюю одежду, закрывающую большую часть тела, так как она аналогична применению крема с SPF-8. Важную роль в защите от солнца также играют фотопротекторы, которые бывают эндогенными и экзогенными.

К эндогенным фотопротекторам относятся те, которые принимают вовнутрь. Такие вещества оказывают на кожу сильнейшее противовоспалительное и антиоксидантное действие, тем самым способствуя регенерации клеток и сокращению количества свободных радикалов. К таким защитным веществам относят селен, витамины С и Е, бета-каратин и ретинол. Кроме того, защищать от воздействия солнечных лучей могут некоторые лекарственные препараты: антигистаминные лекарства, аспирин, системные кортикостероиды.

Экзогенные фотопротекторы представляют собою средства, которые наносят на кожу для ее защиты от ультрафиолетового излучения. Обычно они представлены в виде различных эмульсий, масел, кремов. Во всех этих фотопротекторах используется две группы химических соединений. В первую группу входят экраны, которые считаются минеральными соединениями по своей химической природе. Эти фотопротекторы способны преломлять и отражать солнечные лучи, а также частично нейтрализовать солнечную энергию. К таким веществам обычно относят оксид железа, диоксид титана, диоксид цинка.

Во вторую группу фотопротекторов входят вещества, представляющие собою органические соединения. Эти вещества способны поглощать ультрафиолетовые лучи. Используются средства для защиты от UVA и UVB лучей. Что касается средств, предназначенных для защиты от UVA -лучей, то они представлены преимущественно бензофенолами и дибензоилметанами, способными хорошо проникать в глубокие слои кожи. К средствам от UVB-лучей относятся салицилаты, производные камфоры, ПАБК.

Увлажнение

Причиной возникновения ранних морщин нередко становится плохая увлажненность кожи лица. Потеря кожей влаги происходит из-за негативного воздействия разных внешних факторов — атмосферных и климатических явлений. Кроме того, губительное воздействие на эпидермис оказывает воздух, загрязненный агрессивными химическими соединениями. Чрезмерно низкая влажность обычно становится причиной потери организмом воды. Повышенная влажность провоцирует выработку кожного сала.

Считается, что даже при очень высокой влажности кожа все равно должна быть защищена от иссушения, поэтому она постоянно нуждается в хорошем увлажнении. Для кожи лица также представляют серьезную опасность низкая температура и низкая влажность. Нередко кожа становится сухой из-за воздействия ветра. В результате этого воздействия она становится тонкой и начинает шелушиться. Именно поэтому, чтобы предотвратить потерю кожей влаги, необходимо регулярно применять увлажняющие косметические средства.

Однако необходимо помнить, что чем старше женщина, тем ее кожа становится все более сухой. Даже если в молодом возрасте у женщины был жирный тип кожи, к 50 годам он превратится в сухой. Поэтому со временем необходимо дополнительное эффективное увлажнение кожи, осуществить которое с помощью обычных кремов будет очень сложно. Наиболее эффективным способом тотального увлажнения кожи считается введение в нее инъекций гиалуроновой кислоты.

Для устранения признаков старения кожи идеально подойдет процедура биоревитализации, во время которой пациенту в эпидермис вводят гиалуроновую кислоту, концентрация которой максимально приближена к наиболее естественной для организма. Именно по данной причине это вещество не отторгается организмом, а также оказывает благоприятное влияние не только на проблемную зону, но и на прилегающие к ней ткани.

Результаты данной процедуры просто поражают: кожа становится более эластичной и подтянутой, затем пропадают неглубокие морщины, а более выраженные морщины становятся менее заметными. Доказано, что всего лишь одна молекула гиалуроновой кислоты может удерживать не меньше тысячи молекул воды. Поэтому после введения вещества под кожу, происходит очень мощное ее увлажнение, которое имеет пролонгированный эффект.

Обратите внимание, что инъекции гиалуроновой кислоты являются совершенно безболезненной процедурой. В юном возрасте эта кислота активно вырабатывается организмом, однако с годами процесс ее накопления замедляется. Именно по этой причине у многих женщин старше 30 лет появляются первые признаки старения кожи — ее дряблость и морщинистость. В современной косметологии существуют также неинвазивные методы введения гиалуроновой кислоты. К ним относятся аппаратные методики — ультразвук, аквафорез, лазер.

Здоровый образ жизни

Преждевременное старение кожи зависит от образа жизни, который ведет человек: его рациона питания, привычек, режима работы и отдыха. Именно поэтому важное место в профилактике раннего старения кожи занимает здоровый образ жизни. Прежде всего он подразумевает нормальный режим, при котором человеку удается хорошо высыпаться. Недосыпание губительно сказывается на общем состоянии кожи. Если регулярно ложиться поздно и не высыпаться, появиться утомленное состояние кожи, мешки под глазами, станут более выраженными морщины. Не стоит забывать и о том, что именно во время сна происходит образование новых клеток кожи.

Еще одним профилактическим средством, которое помогает избежать преждевременного старения, является спорт. В наши дни большинство людей ведет малоподвижный образ жизни, что неизбежно сказывается на состоянии их организма. Страдает при этом и кожа, которая теряет свою упругость и становится дряблой. Поэтому для профилактики старения кожи можно посоветовать регулярно заниматься физическими упражнениями, благодаря которым происходит усиление кровообращения, что хорошо сказывается на обменных процессах и регенерации клеток.

Немаловажно и то, что именно спорт помогает избавиться от стресса, который на кожу оказывает губительное воздействие. Доказано, что длительный стресс провоцирует растяжение эластичных волокон и судорожное сокращение лицевых мышц. Во время сильного стресса в коже возникает недостаток кислорода, из-за воздействия адреналина нарушается капиллярное кровообращение. Гормон кортизон, активно вырабатываемый во время стресса, нарушает процесс обновления клеток кожи и синтеза коллагена.

Огромный вред на кожу лица оказывают вредные привычки. У курильщиков кожа очень быстро становится чрезмерно сухой, а вокруг рта и глаз появляются сетка из морщин. Конечно, желательно отказаться от этой пагубной привычки, которая провоцирует раннее старение кожи. Для предотвращения негативных последствий курения, понадобится прием бета-кератина, а также витаминов С, Е, А.

Не менее губительной вредной привычкой считается чрезмерное употребление спиртного. Доказано, что алкоголь приводит к существенному расширению капилляров, что проявляется покраснением лица и появлением сосудистых звездочек. Не стоит забывать и о губительном влиянии алкоголя на печень, проблемы с которой неизменно отображаются на лице. По этой же причине необходимо отказаться от употребления чая и кофе в больших количествах.

Разумеется, здоровый образ жизни просто невозможен без правильного питания. К сожалению, у многих современных людей сформировались нездоровые привычки вроде частых перекусов вместо полноценного обеда или ужина, употребление пищи с высоким содержанием сахаров, сокращение в рационе фруктов и овощей. Чтобы предотвратить раннее старение кожи питание должно быть сбалансированным и обогащенным витаминами. Очень важно также придерживаться правильного питьевого режима, благодаря которому поддерживается оптимальный жизненный баланс в клетках кожи.

Оценка факторов, влияющих на старение

Старение — естественный процесс, затрагивающий все органы, ткани и функции организма. Для каждого человека скорость старения индивидуальна, но, тем не менее, можно выделить ряд факторов, которые могут ускорить или замедлить его. Всемирная организация здравоохранения выделяет четыре группы таких факторов. Согласно оценке ВОЗ, образ жизни обуславливает предрасположенность к долголетию на 50%, наследственность (генетический аспект старения) — на 20%, внешняя среда и экология в районе проживания — на 20%. И, наконец, на 10% скорость старения определяется уровнем здравоохранения.

Образ жизни

Здоровый образ жизни и активная жизненная позиция — важнейший фактор, влияющий на скорость старения. Термин “образ жизни” включает в себя много аспектов, однако для упрощения его понимания можно применить модель “Семь С”, выделив основные составляющие.

Смысл — фундаментальное понятие при определении образа жизни. Речь идет о мотивации человека: прежде всего необходимо иметь понимание, для чего оставаться молодым и сохранять здоровье. Отсутствие ясных целей и смысла жизни ведет к фрустрации и депрессиям, которые, в свою очередь, ускоряют старение.

Спорт — даже небольшая физическая активность позволяет держать организм в тонусе. Многочисленные исследования показали: такой показатель, как использование кислорода (ИК), у спортсменов в два раза меньше, чем у ведущих “сидячий” образ жизни. ИК,  в свою очередь, влияет на эффективность работы организма и сердечную деятельность. Согласно некоторым экспериментам (в частности, доктора Ричарда Хочшинда), аэробные нагрузки не только замедляют, но и оборачивают вспять процесс старения. Интенсивные занятия спортом способны омолодить человека в среднем на 4-5 лет.

Смех — под этим словом мы понимаем эмоциональный настрой. Эмоциональное состояние во многом определяет физическое, и этот факт научно обоснован. Двадцать секунд здорового смеха равноценны нескольким минутам физической активности,они благотворно сказываются на сердечно-сосудистой системе.

Секс — сексуальная активность играет важнейшую роль в замедлении процесса старения. Так, шотландский психолог Уикс опросил более 3 тысяч человек в Европе и США. Были отобраны респонденты в возрасте от 18 до 102 лет, выглядящие моложе своих лет. Все опрошенные вели активную сексуальную жизнь, что позволило доктору Уиксу сделать вывод: регулярная сексуальная активность в среднем “омолаживает” человека на 5-10 лет.

Сон — полноценный сон должен длиться 7-8 часов. Регулярный недосып или бессонница негативно сказываются на функционировании нервной системы. Здоровый сон позволяет восстановить силы и является важнейшим фактором, определяющим качество жизни.

Стол — пищевое поведение человека, соблюдение индивидуальной диеты и качество потребляемых продуктов сказываются на всех функциях организма. Правильное соотношение жиров, белков и углеводов, достаточное количество потребляемых витаминов и минеральных веществ позволяют держать себя в тонусе так же, как и занятия спортом. Если учесть, что соотношение жира и мышечной массы — один из индикаторов старения, становится ясно, что разумно подобранная диета помогает дольше оставаться молодым.

Семья — в это понятие можно включить не только родственников, но и близких друзей. Гармония со своим социальным окружением, счастливые и здоровые отношения благотворно сказываются на психологическом состоянии, а значит, поддерживают в человеке мотивацию к долголетию.

Генетический аспект старения

По разным оценкам, на долю наследственных факторов приходится от 20 до 40% аспектов, определяющих старение. Эта группа, единственная из четырех рассматриваемых нами, не относится к внешней среде, а обусловлена внутренними особенностями организма.

Генетика старения — сравнительно новое направление, сегодня привлекающее всё больше исследователей. Именно наследственность определяет более 2000 различных болезней и дефектов (в том числе врожденных), поэтому оценка генетических предрасположенностей позволяет предотвращать наследственные заболевания (либо снижать риск их возникновения), и, как следствие, замедлять геронтологические процессы. Оценить генетический аспект старения в каждом отдельно взятом случае можно благодаря генетическому тесту.

Окружающая среда и экология

Адаптивных возможностей человеческого организма не всегда достаточно для того, чтобы защититься от патогенного влияния окружающей среды. Можно выделить три основных фактора воздействия: биологическое, химическое и воздействие экологии.

Биологическое воздействие — к нему относятся различные инфекционные агенты. Паразиты, вирусы, грибки и бактерии ослабляют иммунную систему,  результате чего человек становится менее защищенным от большинства заболеваний. Жизнь в крупных городах еще больше увеличивает риск биологического воздействия, поскольку пропорционально возрастает количество контактов с другими людьми, каждый из которых может являться носителем вируса. Диагностика наличия инфекций проводится с помощью анализа крови и копрограммы.

Химическое воздействие — степень загрязненности организма токсинами, в частности, тяжелыми металлами. Как и в случае с биологическим воздействием, жизнь в мегаполисе — основной фактор риска. Определить степень химического воздействия окружающей среды на организм можно благодаря анализу крови.

Воздействие экологии включает в себя ряд аспектов, таких как качество воды, электромагнитное излучение, уровень загрязнения воздуха в районе проживания. Даже если сменить место жительства не представляется возможным, в любом случае разумное отношение к окружающей среде помогает снизить воздействие экологии на организм. Даже в быту возможно применение фильтров для воды, приборов для измерения электромагнитного излучения.

Здравоохранение и медицинская активность

Этот фактор определяется не только государственной политикой. Ответственное отношение к собственному здоровью, регулярные профилактические осмотры и базовая медицинская грамотность позволяют избежать раннего старения. К этой же группе факторов можно отнести отказ от вредных привычек.

Итак, мы рассмотрели основные аспекты, влияющие на процесс старения организма. Современные технологии и исследования в сфере генетики старения позволяют если и не управлять этим процессом, то как минимум — взять его под контроль. Однако важно понимать, что для этого необходимо уделить внимание каждому из перечисленных пунктов. 


#инструктаж: как замедлить процесс старения на клеточном уровне :: Жизнь :: РБК Стиль

© иллюстрация: Лера Сноз (@lerasnoz)

Автор Юлия Карпова

09 октября 2019

Молекулярный биолог — о том, что такое митохондрии, как они влияют на процессы старения и чем питаться, чтобы жить долго.

Валерий Полуновский,
руководитель отдела разработки ДНК-тестов в компании MyGenetics

Старение — процесс сложный, запутанный и до сих пор изученный не до конца. Он запускается еще до того, как мы замечаем на лице первые морщины: один из его основных механизмов — старение клеток, из которых, собственно, и состоит весь наш организм, от кожи, ногтей и волос до внутренних органов. Со временем клетки перестают делиться, отмирают и больше не работают, как положено.

К сожалению, процесс старения генетически необратим. Но даже если предотвратить его не получится, то попытаться его затормозить возможно. Замедлить время помогут самые простые методы: спорт, сон, здоровое питание, полезные привычки и активный образ жизни. Именно они оказывают положительное влияние на работу митохондрий, выполняющих роль «клеточных энергостанций». На этих крошечных органеллах лежит очень большая ответственность: митохондрии вырабатывают энергию — топливо, благодаря которому клетки могут функционировать.

Удивительно, но 1,5 млрд лет назад митохондрия была всего лишь бактерией, которая в ходе эволюции смогла адаптироваться к суровым условиям жизни на Земле и научилась использовать кислород для производства энергии. Тогда-то ее проглотил предок эукариотической (содержащей ядро. — «РБК Стиль») клетки, в результате чего такое эволюционное решение стало доминировать в биосфере.

С тех пор митохондрия отвечает за производство энергии в нашем организме и влияет на здоровье, молодость, красоту и долголетие. В то же время именно она играет ключевую роль в запрограммированной клеточной смерти, если клетка «пошла не по тому пути». А это значит, что чем лучше у человека работают митохондрии, тем эффективнее функционируют и тело, и ум. Энергия попросту не дает нам увядать. Есть несколько основных моментов, которые стоит запомнить.

  • Спорт и, в особенности, тренировки на выносливость увеличивают количество митохондрий в клетках человека.
  • Митохондрии играют ключевую роль в работе самых энергоемких клеток нашего мозга — пирамидальных нейронов.
  • После 30 лет митохондрии начинают снижать свою продуктивность примерно на 50%.
  • С нарушением функции митохондрий ассоциируют как некоторые онкологические заболевания, так и процессы старения в организме.
 

Как связаны митохондрии, Альцгеймер и диабет

Производство энергии в митохондриях возможно только при участии кислорода, а это значит, что оно неразрывно связано с процессами окисления. Когда-то очень давно для многих организмов кислород был токсичным веществом. До сих пор он может приводить и к разрушению самих органелл. Из-за него их количество в организме начинает постепенно сокращаться: митохондрии повреждаются, работают хуже, а в митохондриальной ДНК появляются мутации, которые способствуют развитию дисфункции, систематическому нарушению выработки энергии и синтеза биологических веществ.

© иллюстрация: Лера Сноз (@lerasnoz)

Митохондриальная дисфункция — одна из причин метаболических и нейродегенеративных заболеваний. В случае нейродегенеративных заболеваний мембраны клеток, содержащих митохондрии, начинают повреждаться, образуя сложные

Замедленное старение: факторы, определяющие биологический возраст человека

Уже давно понятен тот факт, что реальный возраст человека, от его биологического отличается кардинально. Некоторые люди в 25 выглядят в два раза старше, другие и в 60 сохраняют идеальную кожу и форму тела.

Замедленное старение в основном складывается из двух факторов: психологического и биологического. Подробнее нужно поговорить о каждом.

Замедленное старение с точки зрения психологии

Мышление человека определяет всю его судьбу. Именно от посещающих голову мыслей зависит ежедневное поведение, привычки и настроение. Отличия людей разных возрастов кардинальны. Они заключаются в:

• отношении ко времени;

• эмоциональной стабильности;

• самоограничениях.

Важен учет каждого. При неправильных мыслях мозг сам запускает биологический отчет старения. О влиянии каждого фактора следует поговорить отдельно.

Отношение ко времени

Нередко старость подкрадывается и к 30 годам. Люди, подверженные этому, часто думают прошлым, не строя никаких планов на жизнь в будущем.

Они зациклены на уже произошедших событиях и считают, что в их судьбе основные этапы уже пройдены. Нужно жить будущим. Именно это основная причина замедленного старения.

Эмоции

Стабильная психика — залог долголетия. Она позволяет быстрее пережить все тяготы и невзгоды в жизни. Страх перемен, напротив, приводит к старению, стрессовым ситуациям. Результат откладывается и на внешних признаках. Нужно просто чаще радоваться разным событиям, ярче переживать положительные эмоции, благодарить судьбу за каждый прожитый день.

Самоограничения

Жалость к себе и постоянные ограничения собственных возможностей провоцируют неправильный ход мысли. При этом желательно включить в работу мозг. Например, рекомендуется каждый день учить что-то новое, решать логические задачи.

Замедленное старение с точки зрения биологии и медицины

Улучшить внешний вид и сделать свою жизнь ярче поможет традиционная и современная медицина. Нет, в данном случае речь об уколах ботокса или пластической хирургии не идет.

Есть ряд простых практик и советов, которые помогут спровоцировать возникновение эффекта замедленного старения. К ним относят:

1. Нормализацию питания.

2. Занятия спортом.

3. Использование восточных практик.

Лучше делать все в комплексе. Это позволит добиться идеального результата и сохранить молодость организма. Каждый день будет только отодвигать старость.

Питание

Нужно отказаться от вредной пищи и заменить ее натуральной. Звучит банально, но это истина. Питательные вещества попадают в организм именно через продукты.

Некоторые же содержат кучу добавок, провоцирующих преждевременное старение. Можно также пропить курс БАДов и витаминов.

Спорт

Ежедневные занятия спортом улучшают работу всех систем организма. Естественно, это положительно сказывается и на внешнем виде. Кожа становится гладкой и эластичной. Мозг начинает выделять гормон радости, улучшая настроение в целом.

Мудрость востока

В Индии, Китае и Японии живет множество долгожителей. Зачастую эти люди практикуют специальные виды дыхательной гимнастики. Она позволяет сохранить молодость и отодвигает старость назад.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Старение кожи. Факторы старения — презентация, доклад, проект


Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Старение кожи. Факторы старения. Презентация на заданную тему содержит 53 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас — поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Описание слайда:

Старение кожи

Слайд 2
Описание слайда:

Факторы старения Внутренние факторы: наследственность стресс эндотоксикоз, связанный с патологией внутренних органов состояние иммунной и гормональной систем

Слайд 3
Описание слайда:

Внешние факторы ультрафиолетовое излучение неблагоприятная экология аллергены курение алкоголь нерациональное питание механические повреждения токсические вещества косметики гравитационное напряжение

Слайд 4
Описание слайда:

Механизмы старения кожи. хронобиологическое старение (ведущий фактор время), фотостарение (ведущий фактор инсоляция) гормональное старение, связанное с угасанием функции эндокринных желез.

Слайд 5
Описание слайда:
Слайд 6
Описание слайда:

Основные теории старения Теория гликации Мейларда Свободнорадикальная теория Хармана Теория генетической предопределенности (теломерная) Хейфлика Аутоиммунная теория Теория избыточного накопления Теория соматических мутаций Теория коллагеновой сшивки

Слайд 7
Описание слайда:

Теория гликации Предложена Мейлардом в 1954г. Гликация — это неферментативная реакция между моносахаридами и аминогруппой белков. Точкой приложения процессов гликации в коже в основном являются дермальные структуры: коллаген, эластин, гликозаминогликаны. Связанные белки выключаются из работы организма и приводят к образованию патологически измененных тканей, а накопление их в тканях приводит к постепенномунарушению физиологических процессов, образуется «сшитого коллагена», морщины.

Слайд 8
Описание слайда:

Свободнорадикальная теория Предложена Харманом в 1954г. Согласно этой теории старения с возрастом и под влиянием внешних и внутренних повреждающих факторов происходит истощение антиоксидантов эпидермиса, в результате чего в организме накапливаются окисленные продукты (свободные радикалы) ДНК, липидов, белков, которые влияют на генетическую программу клеток, и белки-ферменты теряют нормальную функцию. Это ведет к неспособности стареющей клетки адекватно адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды.

Слайд 9
Описание слайда:

Теория генетической предопределенности (теория Хейфлика) Л. Хейфлик установил, что человеческие клетки имеют предел деления. При каждом клеточном делении хромосомы немного укорачиваются, а их концевые участки – теломеры, становятся короче, и после ряда делений клетка уже не может делиться и теряет жизнеспособность. Когда теломеры становятся слишком короткими, деление становится невозможным

Слайд 10
Описание слайда:

Теория соматических мутаций Старение – есть следствие накопления в генах мутаций, возникающих под влиянием повреждающих агентов (например, ионизирующей радиации) при постепенной потере систем защиты генетического материала. Их появление приводит к появлению измененных, не функционирующих белков и к ухудшению и утрате различных функций организма.

Слайд 11
Описание слайда:

Аутоимунная теория Увеличение продукции антител против своих собственных элементов, что приводит к ускоренной аутодеструкции.

Слайд 12
Описание слайда:

Теория накопления В организме накапливаются различные вещества и откладываются в тканях. В коже откладывается кальций, в субэндотелиальном слое крупных артерий откладывается коллаген. Из этой теории вытекает также накопление «терминального токсина» липофусцина. Липофусцин – это пигмент, образующийся в клетках и являющийся прооксидантом. Он инактивирует протеолитические ферменты, препятствуя обновлению клеточного материала, повреждает митохондрии, приводя к преждевременному старению клетки.

Слайд 13
Описание слайда:

Физиология старения Перекисное окисление липидов клеточных мембран Процессы гликации Замедление митоза и дифференциации клеток Замедление скорости продвижения новых клеток к поверхности кожи; Истончение зернистого слоя и утолщение рогового слоя эпидермиса; Замедление и нарушение функций фибробластов; Нарушение барьерной функции кожи; Нарушение синтеза и деструкции коллагена и эластина; Замедление процесса отшелушивания эпителия рогового слоя; Повышение трансэпидермальной потери воды.

Слайд 14
Описание слайда:

Клиника хронобиологического старения Бледность из-за нарушения микроциркуляции и угнетения меланогенеза. Появление морщин на фоне равномерной текстуры (уменьшение количества волокнистых структур и гликозаминогликанов дермы, истончение эпидермиса). Сухость из-за атрофии придатков кожи и снижения уровня эстрогенной насыщенности кожи. Развитие опухолей из-за снижения иммунозащитных сил организма (уменьшение числа клеток Лангерганса).

Слайд 15
Описание слайда:

Фотостарение Это постоянное повреждение кожи солнечными лучами. Основную роль в развитии фотостарения играют окислительные реакции, индуцированные свободными радикалами. УФ-излучение проникает в глубокие слои кожи и вызывает повреждение не только клеток базальной мембраны, но и дермальных фибробластов и макрофагов.

Слайд 16
Описание слайда:

Изменения в коже при фотостарении эластоз (накопление атипичных эластиновых волокон), димеризации и дегенерации коллагена, утолщении эпидермиса (гиперкератоз), гиперпигментации.

Слайд 17
Описание слайда:

Клиника фотостарения Желтоватый оттенок и сухость из-за явлений гиперкератоза и утолщения кожи (наличие хронического инфильтрата в дерме). Неравномерная узловатая поверхность и появление преждевременных морщин на фоне субклинического воспаления, эластоза и прогрессирующей потери коллагена. Телеангиоэктазии за счет расширения сосудистой сети вследствие хронического воспаления, неравномерная пигментация (длительное воздействие ультрафиолета на меланоциты).

Слайд 18
Описание слайда:

Клинические стадии фотостарения

Пищевые причины старения. Факторы питания, влияющие на продолжительность жизни

Основные пищевые причины старения организма человека и факторы питания влияющие на продолжительность жизни. В наше время многие люди едят очень много! Это не вина отдельно взятого человека, а, скорее влияние современного способа производства продуктов питания. Производителям выгодно продать больше, поэтому они учитывают все факторы для повышения аппетита и продовольственной зависимости. Пища должна содержать достаточное количество сахара, жира и соли, иметь привлекательный внешний вид и вкус.

В итоге человек попадает в пищевую зависимость. Пищевая промышленность вкладывает значительные средства в научные исследования. Конечно, промышленность в первую очередь интересует прибыль, а здравоохранение, как правило, в последнюю очередь.

Здоровье от болезней

Очень жаль, что современные диеты связаны со многими заболеваниями современности, которые вместе называются метаболическим синдромом. Это:

  • ожирение,
  • сахарный диабет,
  • сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление,
  • некоторые виды рака и тому подобное.

Если мы хотим жить здоровой, активной и долгой жизнью, то существует простое правило: есть мало обработанные продукты из различных источников. Таким образом, мы получаем все необходимые макро и микроэлементы в оптимальном соотношении.

Уменьшаем потребление пустых калорий

Давно известно, что ограничение калорий до того уровня, который по-прежнему обеспечивает все необходимые объемы макро-и микроэлементов, приводит к более высокому качеству и более длительному сроку жизни как на клеточном уровне, так и у млекопитающих.

В противоположность этому, современная пища содержит много пустых калорий, а именно те, которые не дают нам ничего кроме энергии, а именно — необходимые питательные микроэлементы для оптимального функционирования организма.

Через соответствующую диету можно улучшить качество жизни в, а особенно в пожилом возрасте. Исследования также предлагают, что эффект достигается во многом благодаря правильному выбору продуктов, которые обеспечивают максимальное поступление питательных веществ на единицу калорий, введенных в сочетании с оптимальным ежедневным потреблением калорий для нужд каждого человека.

Последствия снижения калорий в организме проявляются по-разному: поддержание скорости обмена веществ, чувствительности к гормону инсулину, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и оптимальное функционирование мозга. Все эти эффекты могут быть использованы для предотвращения или смягчения болезней современности (диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение функции мозга, и тому подобное).

В противоположность этому, потребление чрезмерного количества пищи (более суточной потребности) оказывает негативное влияние на уровень триглицеридов, глюкозы и инсулина, гомоцистеина и других факторов, которые в организме вызывают воспалительное состояние.

Слишком обильное потребление пищи, следовательно, имеют негативное влияние на все факторы старения и болезней современности.

Основные пищевые факторы старения

Среди экспертов, это не подлежит сомнению, что основными факторами быстрого старения организма человека и воздействия на болезни современности являются:

  • слишком много инсулина в крови,
  • слишком много глюкозы в крови,
  • слишком много свободных радикалов
  • слишком много катаболического гормона кортизола.

Основная причина — избыточное потребление пищи, особенно потребление чрезмерного количества обработанных и простых углеводов (столовый сахар, белый хлеб, сладкие соки, подслащенные напитки, лимонады и тому подобное).

Слишком много инсулина

То, как организм вырабатывает гормон инсулин в основном зависит от уровня сахара (глюкозы) в крови. Глюкоза в крови главным образом получается из углеводов, которые вводятся в организм с пищей. Чем больше количество углеводов, тем больше глюкозы в крови. Когда уровень глюкозы в крови растет после еды, организм вырабатывает гормон инсулин, который транспортирует эту глюкозу из крови в мышцы, печень и жировые запасы.

Если в диете слишком много углеводов, то выделяется много инсулина, что не является здоровым и ускоряет старение, так как имеется определенный эффект инсулина на воспалительные факторы в организме, уровень триглицеридов, плохого холестерина (LDL), и т.д.. Слишком большое количество инсулина в перспективе приводит к низкой чувствительности клеток к этому гормону (резистентность), что означает, что глюкозу будет трудно сохранять в мышцах, печени и жировой ткани.

Чем больше количество углеводов, тем больше глюкозы в крови

Таким образом, организм должен производить инсулин лишь по мере необходимости для поддержания нормального состояния глюкозы в крови. Скачки инсулина приводят к новым проблемам. Инсулин также является очень мощным фактором роста, что означает, среди прочего, будет способствовать формированию ДНК и замещению клеток в организме. Многие эксперты считают, что скорость замены клеток может быть одним из факторов старения.

Мы не должны забывать, что инсулин является гормоном, который стимулирует голод. Чем больше его находится в крови, тем больше мы едим. Конечно, это приводит к порочному кругу.

Слишком много глюкозы в крови

Если диета включает в себя избыток углеводов и слишком много калорий в целом, то уровень глюкозы в крови будет высоким. Глюкоза в дополнение к сильному влиянию на уровень инсулина, способствуют гликированию, то есть неферментативному формированию связей между белками и углеводами. Гликирование – это основная причина спонтанного нарушения структуры внутриклеточных и внеклеточных белков. Данный процесс сильно влияет на формирование хронических заболеваний и старения.

Всегда, когда уровень глюкозы в организме высок, генерируется чрезмерная гликация. Высокие уровни гликации характерны для больных сахарным диабетом, что является причиной того, что у них намного больше заболеваний сердечно-сосудистой системы, импотенция, проблемы с почками, плохим зрением, и тому подобное. Итак, основным фактором риска является высокий уровень глюкозы в крови.

Слишком много свободных радикалов

Метаболизм пищи для наших потребностей приводит к образованию свободных радикалов, то есть веществ, которые атакуют здоровые молекулы и могут уничтожить их, а также содействуют старению и являются фактором многих хронических заболеваний. Когда вы потребляете больше продуктов питания, то свободные радикалы образуются в большем количестве.

Слишком большое количество калорий означает чрезмерное образованию свободных радикалов и ускоренное старение. Метаболизм пищи является основным источником свободных радикалов в организме. Свободные радикалы являются также мощным фактором ускоренного гликирования, у лиц имеющих высокие уровни инсулина.

Слишком много катаболического гормона кортизола

Чрезмерно высокий уровень кортизола приводит к гибели нервных клеток в гиппокампе, что приводит к сбоям в работе механизма поддержания правильного уровня кортизола в организме. В результате организм выделяет еще больше кортизола. Слишком высокие уровни этого гормона оказывают негативное влияние на иммунную систему и другие системы в организме. Гормон инсулин регулирует уровень глюкозы в крови.

Гормон, который выделяется, когда слишком мало глюкозы в крови называется глюкагон. Он стимулирует высвобождение глюкозы в мышцах и печени, а также формирование новой глюкозы из белков и глицерина (жировой компонент) при помощи кортизола. Инсулин подавляет высвобождение глюкагона, тем самым способствуя формированию кортизола. Вновь образованный кортизол способствует высвобождение инсулина и еще раз мы находимся в порочном круге.

Качество жизни является самым важным!

Чрезмерное потребление калорий и углеводов приводит к быстрому старению и потенциальному возникновению хронических заболеваний современности. Избыток углеводов оказывает влияние на четыре наиболее важных фактора старения: высокий уровень инсулина, глюкозы и кортизола, много свободных радикалов в организме.

Когда вы потребляете умеренное количество калорий, то эти факторы значительно смягчены. Если вы хотите оптимизировать свой рацион, то вам нужно ввести все необходимые питательные вещества с минимальным содержанием калорий, например ешьте больше овощей, а не булку и печенья. Это поможет предотвратить возникновение хронических заболеваний современности и улучшит качество жизни в пожилом возрасте.

Фактор старения

— это … Что такое фактор старения?

  • Factor de crecimiento insulínico tipo 1 — (somatomedina C) HUGO 5464… Wikipedia Español

  • Старение собак — охватывает влияние старения домашних собак (Canis lupus familis), возникающие общие медицинские и клинические проблемы, а также ожидаемую продолжительность жизни. У более старых собак, таких как 10-летний неаполитанский мастиф, часто появляются седые волосы на морде; некоторые собаки ходят…… Википедия

  • старение — старение (āʹjĭng) n.1. Процесс старения или взросления. 2. Искусственный процесс передачи характеристик и свойств возраста. * * * Постепенные изменения в организме, ведущие к увеличению риска слабости, болезней и смерти. Это…… Универсал

  • старение человека — ▪ физиология и социология Введение физиологические изменения, происходящие в организме человека, ведущие к старению, снижению биологических функций и способности адаптироваться к метаболическому стрессу.У человека физиологический…… Универсал

  • Рецептор инсулиноподобного фактора роста 1 — Рецептор инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF 1) представляет собой трансмембранный рецептор, который активируется IGF 1 и родственным ему фактором роста IGF 2. Он принадлежит к большому классу тирозина. киназные рецепторы. Этот рецептор опосредует эффекты IGF… Wikipedia

  • Омоложение (старение) — Омоложение — это процедура обращения вспять процесса старения и восстановления молодости.По мере того как люди стареют, их здоровье ухудшается, сила и интеллект в целом ослабевают, а красота, по мнению многих, уходит. Омоложение отличается от…… Wikipedia

  • Нейробиология старения — Сокращенное название… Википедия

  • Теория старения повреждений ДНК — Теория старения повреждений ДНК предполагает, что старение является следствием накопления неисправленных повреждений ДНК. Повреждение в этом контексте включает химические реакции, которые мутируют ДНК и / или препятствуют репликации ДНК.Хотя и митохондриальные, и…… Википедия

  • Память и старение — Одной из основных проблем пожилых людей является потеря памяти, особенно потому, что это один из отличительных симптомов болезни Альцгеймера. Однако потеря памяти качественно отличается при нормальном старении от потери памяти…… Wikipedia

  • Max Factor — Эта статья о бренде. О мужчине см. Max Factor, старший. Max Factor Company — косметическая компания, основанная в 1909 году Максимилианом Факторовичем (1877–30 августа 1938), Максом Фактором, польским еврейским косметологом.Компания Max Factor была… Википедия

  • Фактор ткани — Фактор свертывания III (тромбопластин, тканевой фактор) PDB визуализация на основе 1ahw… Wikipedia

    • Лучшее соотношение цены и качества — Отличные скидки на возрастной фактор от мировых продавцов фактора возраста

    Отличные новости !!! С учетом возрастного фактора вы обратились по адресу. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

    Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

    AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот главный возрастной фактор должен в кратчайшие сроки стать одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть возрастной фактор на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

    Если вы все еще не уверены в возрастном факторе и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

    А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете получить этот фактор возраста по самой выгодной цене.

    У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

    Фактор старения

    — перевод на французский — примеры английский

    Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

    Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

    Кроме того, значение температурного смещения определяется на основе коэффициента старения для батареи.

    En outre, une valeur de décalage de température is déterminée sur la base d’un facteur de vieillissement pour la batterie.

    Согласно другому варианту осуществления значение смещения может быть вычислено в реальном времени на основе определенного коэффициента старения.

    Selon un autre mode de réalisation, la valeur de décalage peut être Calculée en temps réel sur la base d’un facteur de vieillissement défini.

    Метод, с помощью которого фактор старения кожи может быть неинвазивно и очень легко обнаружен снаружи с помощью пленки, изготовленной из гидрофильного связующего, содержащего коллоидное серебро.

    L’invention Concerne en outre une méthode selon laquelle le facteur de vieillissement de la peau peut être détecté très simplement de l’extérieur de façon, не инвазивный, а мойен-д’ун, пленочный композитный материал, содержащий гидрофильное вещество, обитающий в лабиринте. .

    В таком случае значение смещения может извлекаться из памяти периодически или в ответ на событие запуска на основании определенного коэффициента старения.

    Dans un tel cas, la valeur de décalage peut être récupérée dans la mémoire de façon périodique, или в ответ на вызов, сделанный на базе facteur de vieillissement défini.

    Мы можем воздействовать на этот второй фактор старения : нам просто нужно тщательно защищать нашу кожу, правильно ее увлажнять и, самое главное, выбирать косметический уход, соответствующий ее потребностям.

    Nous pouvons agir sur ce second facteur de vieillissement : il supit de protéger sociencieusement notre peau, de bien l’hydrater et surtout de lui choisir des soins cosmétiques Adaptés à ses besoins.

    Фтор: кажется, существует связь между фтором и раком, по мнению некоторых экспертов, в том числе доктора Джона Ямуянниса, который написал книгу под названием «Фтор, фактор старения ».»

    Le fluor: Это похоже на то, что у многих экспертов по флюору и онкологическим заболеваниям, в том числе доктор Джон Ямуяннис, известный как естественный: «Fluorure, le facteur de vieillissement «.

    Согласно одному варианту осуществления взаимосвязь между значением смещения температуры и коэффициентом старения батареи предварительно сохраняется в памяти электронной системы.

    В режиме реализации, в отношениях между валовой системой декалажа и температурой и аккумулятором аккумулятор является готовым к использованию в памяти электронной системы.

    Кроме того, предоставляется набор счетчиков, называемый счетчиками « фактор старения », в котором каждому мастеру шины соответствует отдельный блок счетчика.

    В распоряжении en outre pour cela d’un ensemble de compteurs appelés compteurs de ‘ facteurs d’ancienneté ‘, dans lequel chaque compteur соответствует un réservataire spécifique.

    Блок управления арбитражем соединен со счетчиками коэффициента старения , блоком обнаружения запросов и генератором разрешения для обработки входящих сигналов запроса шины.

    Une unité de gestion d’arbitrage est couplée aux compteurs de facteurs d’ancienneté , l’unité de detection des demandes et le générateur d’autorisations, ce qui permet de traiter les signaux entrants demande demande demande demande demande bus.

    АВТОБУСНЫЙ АРБИТР, ВКЛЮЧАЯ КОЭФФИЦИЕНТ СТАРЕНИЯ , ДИНАМИЧЕСКИ ИЗМЕНЯЕТ ПРИОРИТЕТ АРБИТРАЖА

    ДИНАМИКА МОДИФИКАЦИИ МОДУЛЯ АРБИТРАЖА ШИНЫ A ДЛЯ ПРИОРИТЕТОВ АРБИТРАЖА ДЛЯ КОМПЬЮТЕРОВ DE FACTEUR D’ANCIENNETE

    Nutrition: фактор против старения — The Weston A.Price Foundation

    В связи с увеличением ожидаемой продолжительности жизни к 2025 году количество людей в возрасте 65 лет и старше составит 29 процентов населения США. Вследствие старения типичные хронические заболевания тела и мозга, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак, гипертония и болезнь Альцгеймера (БА), потребуют все больше и больше ценных человеческих ресурсов. С возрастом стремление к хорошему здоровью становится все более важным для того, чтобы жить здоровой и приносить удовлетворение в течение последующих десятилетий. 1

    С момента нашего рождения мы начинаем стареть. В целом старение можно определить как постепенное снижение эффективности биохимических и физиологических процессов после репродуктивной фазы жизни. 2 От одного дня рождения к другому мы не осознаем того факта, что наши клетки, органы и кости постепенно теряют часть своих функций. Распространенное причитание «Я уже не так молодо, как раньше» стало реальностью для поколения бэби-бумеров, когда оно взрослеет.

    С появлением первых гусиных лапок многие мужчины и женщины устремляются к косметическим хирургам, специалистам по антивозрастной медицине, в прилавки по продаже пищевых добавок и косметики, чтобы купить новейшие средства против старения, которые часто содержат токсичные химические вещества. Американцы тратят миллионы на терапию против старения, согласно данным Global Industry Analysts, которые говорят, что эти расходы «подтолкнут американский рынок средств против старения с примерно 80 миллиардов долларов в настоящее время до более 114 миллиардов долларов к 2015 году». 3 Но решение, чтобы чувствовать себя хорошо, хорошо выглядеть и быть здоровым, может быть не таким труднодостижимым или дорогим, и на самом деле его можно найти всего в нескольких шагах от вас — на фермерском рынке или в собственном саду.

    ФИЗИОЛОГИЯ СТАРЕНИЯ

    Старение было предопределено в наших генах, говорят эксперты, и клетки могут делиться только от сорока до шестидесяти раз, прежде чем достигнут «предела Хейфлика» — теории, выдвинутой в 1961 году Леонардом Хейфликом из института Вистар в Филадельфии, штат Пенсильвания. Структуры на концах хромосом, называемые теломерами, защищают клетки от разрушения или слияния с другими хромосомами. После каждой новой репликации теломеры укорачиваются до критической длины, когда они перестают делиться, начинают «стареть» и в конечном итоге умирают. 4 Научные лаборатории, такие как SpectraCell, теперь проводят тестирование теломер как «окно в ваш клеточный возраст». 5 Повреждение ДНК, воздействие токсинов, облучение и активация онкогенов (генетический материал, несущий способность вызывать рак) также вызывают старение и смерть здоровых клеток. 6

    С другой стороны, у младенцев и детей младшего возраста может развиваться редкое «генетическое заболевание», называемое прогерией, — ускоренное преждевременное старение, которое на самом деле не является генетическим по своей природе, но проявляется через «новую» точечную мутацию на определенной хромосоме.У этих детей быстро развиваются типичные симптомы старости, такие как выпадение волос, атеросклероз, потеря зрения, морщины и скованность суставов, но мозг, похоже, не страдает, и умственное развитие нормальное. 7

    Исключением из предела Хейфлика являются раковые клетки, которые кажутся бессмертными в своей способности продолжать размножаться. Из-за фермента, удлиняющего теломер, мутации, вирусной инфекции или производства химических веществ, таких как фермент нагалаза, который блокирует их разрушение иммунной системой, они избегают нормальной запрограммированной гибели клеток (апоптоза). 8

    Самая известная, самая старая и наиболее часто используемая линия бессмертных клеток, получившая название HeLa, возникла в образце опухоли, взятом у афроамериканки Генриетты Лакс, которая является предметом недавней книги Бессмертная жизнь Генриетты Лакс . 9 Опухолевые клетки, собранные в больнице Джонса Хопкинса, дали начало одноименной клеточной линии HeLa, которую исследователи непрерывно использовали после ее смерти в 1951 году для многочисленных экспериментов, включая разработку Джонасом Солком вакцины против полиомиелита.Заражение вирусом папилломы человека сделало их бессмертными. 10 Ни Генриетта Лакс, ни ее семья не получили ни цента из миллионов долларов, полученных от ее неосведомленного и принудительного донорства клеток. Исследователи вырастили и использовали около двадцати тонн ее клеток, и исследования, связанные с этой линией клеток, дали семьдесят шесть тысяч рефератов на Pub Med. 11

    Помимо раковых клеток, вероятно, наиболее важным фактором старения и долгой жизни с хорошим качеством жизни является питание.То, что мы едим, является строительным материалом для клеток нашего тела, митохондрий, производящих энергию, ферментов и кофакторов, которые строят или разрушают тело. Когда жизненно важная часть этой сложной головоломки пропадает, тело пытается найти замену. Но результаты могут не очень походить на то, что задумала природа. Болезнь и болезнь — результат.

    Стандартная американская диета (SAD) представляет собой корзину супермаркетов, состоящую из продуктов промышленной переработки, упаковка которых иногда более питательна, чем содержимое.Преобладают генетически модифицированные кукуруза и производные сои, а также транс- жиров, рафинированные и прогорклые растительные масла, искусственные красители, ароматизаторы, подсластители и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

    Related Post

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *