Что делать если заболеваешь: В условиях эпидемии: что делать, если дома кто-то заболел

Содержание

В условиях эпидемии: что делать, если дома кто-то заболел

Вчера, закрывая лабораторию на неопределенный, возможно очень долгий срок, я подумала, что мы все — физиологи, иммунологи, вирусологи, микробиологи и эпидемиологи, наравне с хирургами и инфекционистами, —обладаем уникальными знаниями… Я выключала ламинар, закручивала балон углекислого газа, осушала инкубатор и водяную баню, выдергивала штепсели всех центрифуг, весов, мешалок и прочего, руки делали, а в голове крутилось, что Кембриджский университет закрывался на карантин много раз за 800 лет. Прошли те эпидемии чумы, пройдет и эта… И все же это сумерки человечества, и сколько бы раз они не наступали, и какое бы имя не носили — холера, чума, ящур, AIDS, COVID19 — невидимый враг страшен и парализует, кажется, что он всюду и может напасть в любой момент.

А на самом деле, на войне как на войне, у врага тоже есть ахиллесовы пятки, надо просто их знать и выстроить и стратегию, и тактику.

Итак, что делать, если в доме кто-то начал кашлять и у него поднялась температура? И Вы подозреваете, что это может быть COVID19? Как сделать минимальной вероятность заражения всех остальных, но при этом иметь возможность ухаживать за больным?

1. Недленно выделите заболевшему отдельную комнату. Если ваша квартира состоит из одной комнаты и кухни —переезжайте на кухню, а ему оставьте комнату. Уберите из этой комнаты все вещи, которые могут понадобится вам — вашу одежду из шкафа , со стола -—компьютер, и т.д. Протрите вынесенные вещи салфеткой, смоченной в детергенте, потом вытрите насухо. Это очень важно. Там, где есть вода, дольше живет инфекция.

Поэтому правило номер один — вытирайте всё насухо. Правило второе — если вы опасаетесь, что больной трогал одежду , то ее можно прогладить —вирус погибает при 56С или 133F.

1а. После того, как вы изолировали больного в отдельную комнату, по возможности продезинфицируйте весь дом. Не пылесосьте ни в коем случае, только мокрая уборка дезинфицирующими средствами, см пункт 7. Ковры лучше уберите из всех комнат прямо сейчас, чтобы потом не мучиться. Те, у кого на полу ковровое покрытие, —только уборка моющим пылесосом горячим паром.Кварцевые и другие ультрафиолетовые лампы вам очень помогут, если они у вас есть. Ультрафиолетовый свет С (длина волны излучения любая от 100 до 280 нм) прекрасно убивает вирус. Пока включен ультрафиолет вы должны быть в другой комнате. Выйдете за дверь и дверь закройте.

2. В комнате больного должно быть много питья — термосы с горячей водой или чайник. Много больших бутылок с холодной водой. Много, потому что при болезни надо много пить, а вы не должны туда бегать с каждой чашкой.

3. Заведите в комнате двойной мешок для сбора мусора (салфеток, остатков еды и прочего). В Англии сбор мурора больных COVID19 происходит раздельно от основного мусора, в России не знаю. В любом случае, мусор должен быть очень плотно упакован и завязан, когда вы его выбрасываете. Мусор — источник инфекции и для вас, и для остальных людей.

4. Заведите в комнате двойной мешок для сбора грязного белья. Вирус, как уже говорилось, погибает при 56С или 133F, поэтому стирайте вещи больного при 60 градусах и выше. Если ваши вещи выдерживают такую температуру стирки, можете стирать их вместе с вещами больного.

5. В комнате же должны находится все лекарства. Вкорее всего, инфекция застрянет в трахее или бронхах, поэтому соберите все, что вы обычно используете при бронхите в отдельную коробку и поместите в комнату больного. И все лекарства, которыми вы лечите простуды, и все жаропонижающие — всё-всё соберите и отнесите в эту комнату. Не бегайте по всему дому и в комнату больного с каждой таблеткой или ложкой микстуры. Травки-муравки для заваривания чая тоже сложите в комнате больного.

6. Заведите больному набор посуды и тоже держите ее в комнате. Не одну чашку-тарелку-ложку, а несколько. Человек болеет — не жадничайте 🙂 , он одной чашкой не обойдется. Когда он много посуды испачкает, то несите ее мыть (не бегайте с каждой грязной ложкой по дому, я вас умоляю!). Посуду можно мыть вместе с вашей посудой в посудомойке, если она моет водой выше 56С или 133F. Если вы моете посуду в раковине, то залейте посуду больного кипятком на 5 минут, потом помойте с детергентом. Раковину потом продезенфицируйте.

7. О дезенфицирующих средствах. Детергент хорошо смывает вирус. Хлорка хороша, она тоже прекрасно убивает этот вирус. И конечно, прекрасен также 70% спирт, он убивает этот вирус за 30 секунд. На Биоархиве появилась статья, что вирус убивает и обычная водка, но ее еще не рецензировали. Отрецензируют — будем знать точно. А пока можете пользоваться водкой, если нет спирта, детергента и хлорки, но вдруг есть водка 😉 . Только не перепутайте —употребляйте ее наружно, а не внутрь 😉 . И все поверхности после водки протрите насухо.

8. Если вам приспичило помыть пол в комнате больного (лучше бы вы воздержались от любых уборок в его комнате, ей богу), но уж если приспичило, то протирайте поверхности детергентами и одноразывыми тряпками и салфетками. И выкидывайте их в тот самых двойной мешок для мусора, что стоит в комнате больного.

9. А вот проветривать комнату больного необходимо. Причем не открывать форточку, а устраивать самый настоящий сквозняк. Больной пусть полежит 3 минуты под одеялом. Сами не стойте на этом сквозняке — он выдувает инфекцию, вам не надо ее на себя цеплять.

10. Как входить в комнату больного? О, приготовьтесь, это целый процесс, вам на это всегда будет нужно 3 минуты. На гвоздик с внутренней стороны повесте халат с длинными рукавами. Желательно не пушистый. Рядом положите перчатки. И если вам так не повезло в жизни, что у вас прекрасное зрение, то солнцезащитные очки. Все остальные очкарики могут и должны пользоваться своими приборами дневного видения 😉 — линзы снимите до лучших времен. И маску, конечно. Потому что вряд ли ваш больной согласится всё время, 24 часа в сутки , быть в маске. Если согласится — честь ему и хвала, это будет счастье. Но старики и дети несговорчивы. Им душно, щекотно, больно, неудобно кашлять и спать в маске, и их можно понять. Поэтому надевайте маску сами. Вошли в комнату, надели перчатки, халат, очки, маску. Детям такое привидение должно очень нравится. На волосы бы косыночку тоже не помешало? Мужчины, вам тоже очень пойдет такой прикид! Вот теперь вы можете книжку им почитать, температуру померить, чайку развести, массажик от кашля сделать, покормить и песенку спеть. Лучше бы вы там долго не сидели, но уж как получится…

11. Как выходить из комнаты больного? В обратном порядке 🙂 . Снимите солнезащитные очки, косынку, халат, перчатки, маску, оставьте их в комнате на двери на гвоздике и выходите. [Маску хорошо бы выбросить в двойной пакет для мусора, и пречатки тоже, если у вас есть запас одноразовых. Лучше бы сделать переходный шлюз из комнаты больного в общее пространство и держать халат и прочее там]. Как вышли — сразу идите в ванную, помойте с мылом лицо, очки и руки. И конфетку съешьте, вы — молодец, вы уже почти микробиолог, вирусолог, физиолог и иммунолог вместе взятые! Так держать!

12. Общее правило для всех развлекательных предметов — что в комнату больного попало, то пропало. Книжки из его комнаты не выносить вообще. И мягкие игрушки тоже. Ничего, сделанного из ткани, картона и бумаги не выносите. Не бегайте по дому, показывая всем его детский рисунок. Выздоровеет ребенок, вирус помрет через 2-3 суток — тогда и будете хвалиться. Моющиеся игрушки лучше бы тоже не выносить, но уж если приспичило, то помойте их с мылом или с хлоркой. Или водкой — ну что у вас там есть для таких случаев. Айпады и прочие компьютерные игрушки лучше бы тоже были его индивидуальные. Но если уж надо вынести, то протирайте 70% спиртом. Не водкой. Если спирта нет — не выносите. Еще раз, что в комнату больного упало, то пропало.

13. Ванная и туалет — тут засада. Хорошо, когда у больного своя ванная и туалет.

Потому что гадский вирус в кишечнике живет так же прекрасно, как и в легких. Поэтому если так случилось, что вы с больным делите ванную и туалет, то придется вам после него всякий раз мыть сортир с хлоркой, а ванну и раковину — тоже с хлоркой или с детергентом. И ручки, и выключатели протирать одноразовыми салфетками. И заведите ему отдельные полотенца, и страйте их при 60С или выше.

14. Ну и последнее. И вам , и больному, надо хорошо спать. Ни что так не губит иммунитет так, как плохой сон. Поэтому применяйте все успокаивающие, какие вы обычно принимаете, если нервничаете и не можете уснуть. Я вот валерьянкой обхожусь.

Я не думаю, что список полный. Буду дополонять, если что-то вспомню или прочту.
Не болейте. А заболеете — сражайтесь!

Ульяна Баштанова,

старший научный сотрудник

химического факультета

Кембриджского университета

Оригинал поста

➤ Первые признаки инфекции и как понять, что заболеваешь простудой?

Опубликовано: 20 октября 2018

Чихание и насморк, боль и першение в горле — явные признаки простудного заболевания. Эти симптомы обычно появляются через 1-2 дня после переохлаждения или контакта с носителем инфекции. Но иногда болезнь развивается по другому сценарию. Как понять, что заболеваешь простудой, если насморка и боли в горле пока нет? Рассказываем, в каких случаях стоит насторожиться.

Содержание статьи

Сонливость

Если Вы спите не больше 6 часов в сутки уже несколько недель подряд, сонливость вполне объяснима. Стоит насторожиться, если Вы соблюдаете правильный режим, но совсем не чувствуете себя отдохнувшим и вечно зеваете днем. Постоянное желание прилечь может говорить о том, что организм уже начал борьбу с болезнью.

Врачи уверяют, что при странной сонливости не стоит налегать на кофе и энергетики. Если она застала Вас в выходные, поддайтесь ей, позвольте себе расслабиться и как следует отдохнуть. Конечно, в рабочие дни так сделать не получится. В этом случае хотя бы постарайтесь уменьшить нагрузку до минимума, откажитесь от тренировок, встреч с друзьями и походов в кино вечером.

Ложитесь спать пораньше, чтобы у организма появились силы и он мог отразить все вирусные атаки.

Боль в суставах и голове

Внезапная ломота в костях и мышцах, сильная головная боль могут быть первыми признаками простуды у взрослого или ребенка. Неприятные ощущения возникают при интоксикации организма, которая развивается из-за разрушительного воздействия вируса. Чтобы избавиться от боли и быстрее вывести токсины, врачи рекомендуют больше пить. Если нет температуры, снять боль поможет легкий самомассаж.

Также важно следить, чтобы в помещении был чистый свежий воздух. Даже у абсолютно здорового человека в душной пыльной комнате быстро заболит голова. Поэтому старайтесь проветривать офис или квартиру каждый час.

Озноб или жар

Можно быстро понять, что заболеваешь простудой, если внезапно возник сильный озноб. Беспричинная дрожь — один из первых признаков заражения вирусной инфекцией. Обычно при ознобе резко поднимается температура, но он может появиться и один.

К признакам простуды также относят:

холодные руки и ноги в сочетании с покраснением кожи лица и чувством жара,
резкие перепады температуры тела — бросает то в жар, то в холод,
беспричинную потливость и др.

Если чувствуете озноб, срочно поставьте градусник и отправляйтесь в постель. Обычно дрожь возникает, когда температура уже поднялась. В этом случае правильная тактика — вызвать врача и дождаться его рекомендаций. До визита специалиста полезно больше пить. Если ртуть на градуснике не поднимается выше 38, стоит обойтись без жаропонижающих. Если озноб сильный, можно накрыться легким одеялом. При высокой температуре улучшить самочувствие помогут обтирания влажной тканью.

Что делать, если заболеваешь?

Если Вы поняли, что заболеваете, ПОСТАРАЙТЕСЬ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ ОБРАТИТЬСЯ к врачу и начать лечение. Важно помнить, что на ранних стадиях простуда вылечивается гораздо быстрее и легче, чем на более поздних. Запущенное и недолеченное ОРВИ способно приводить к возникновению осложнений, иногда весьма неприятных и даже опасных.

При первых признаках простуды, ОРВИ и гриппа врачи обычно рекомендуют принимать комплексные противовирусные препараты. Их задача — помочь организму победить вирусы, которые являются основной причиной болезни. Хорошим примером такого средства является Деринат. Он действует сразу в нескольких направлениях:

помогает организму отражать вирусные атаки,
способствует укреплению собственных защитных сил организма,
восстанавливает барьерные функции слизистой носоглотки, благодаря чему снижается риск присоединения вторичной инфекции, затягивания болезни и развития осложнений.

Препарат выпускается в форме спрея и капель. Благодаря такой лекарственной форме действующее вещество попадает непосредственно к очагу инфекции, вследствие чего появляется возможность победить начинающуюся простуду в кратчайшие сроки, не нагружая при этом пищеварительный тракт. Деринат можно применять детям с первого дня жизни и взрослым. Препарат также подходит для профилактики вирусных инфекций у взрослых и детей. Инструкцию по применению смотрите на сайте или ищите в упаковке. Перед началом терапии проконсультируйтесь со специалистом. Здоровья Вам и Вашей семье!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

«Вдруг это коронавирус — меня сразу увезут в больницу?» Почему не надо бояться сообщить о своем состоянии

В России зафиксировано 495 случаев Covid-19, школы закрыты на карантин, а многие компании перешли на удаленную работу. В Москве власти попросили пожилых людей не выходить из дома до апреля.

Как не заразиться коронавирусом, что делать, если вы все же заболели и что будет с вашим ребенком, если вас увезут в больницу — «Правмир» собрал всю информацию в одной подборке.

Как не заразиться коронавирусом?

Фтизиатр Анна Белозерова считает, что нужно самоизолироваться и соблюдать санитарные правила:

Анна Белозерова

— Максимально ограничить контакты и соблюдать гигиену. Не находиться в торговых центрах и гипермаркетах долгое время, отменить походы в кино, театр и на концерты, — рассказала она «Правмиру». — В чем проблема коронавируса? Длительный период бессимптомного выделения вируса в окружающую среду. Иногда люди чувствуют, что заболевают — у них легкое недомогание, озноб. Они пьют на ночь лекарство типа парацетамола, а утром идут на работу, скажем, с небольшим кашлем. И они могут стать переносчиками вируса.

Самое лучшее, что мы можем сделать для снижения риска — не ходить на работу больными. Это очень важно! Ни в коем случае этого не делайте. Даже если это насморк, небольшой кашель, першение в горле.

Надо ли носить маску?

По мнению фтизиатра Анны Белозеровой, маска нужна заболевшим, а не здоровым людям. Также в этом средстве защиты нуждаются медработники.

— В чем задача маски? Понимаете, реально защищает фильтр, а маска — это, скорее, чтобы слюни, сопли, мокрота при кашле и чихании не разлетались по комнате, по полу. Чтобы это все осталось на маске. Естественно, такая маска через два часа должна быть выброшена, — подчеркнула она.

Кто должен находиться на самоизоляции?

В Москве пожилых людей старше 65 лет попросили соблюдать режим самоизоляции. Кроме этого, домашний карантин следует соблюдать тем, кто вернулся из США, Великобритании, государств Европейского Союза, Украины, Белоруссии и всех государств Европы, не входящих в ЕС.

Во время режима самоизоляции человек не должен выходить из квартиры без крайней необходимости. В помощь людям, находящимся в режиме самоизоляции, согласно указу мэра Москвы предусмотрены меры социальной поддержки. Узнать о них можно по телефону горячей линии 8 (495) 870 4509.

Как понять, заболел ли я Covid-19?

Пульмонолог клиники «Рассвет» Василий Штабницкий рассказал, что сочетание нескольких симптомов должно насторожить.

Василий Штабницкий

— У коронавируса есть несколько характерных симптомов — сухой кашель, одышка и высокая температура. Сочетание этих трех симптомов может свидетельствовать о том, что вы заболели и нужно остаться дома. Или это может быть какая-нибудь простуда — насморк, боль в горле. Для нее характерны симптомы, которые не связаны с поражением нижних дыхательных путей.

Если у человека симптомы простуды – насморк, температура 37 градусов или нормальная, и больше ничего, то я на его месте ничего бы не делал и остался бы дома. Естественно, ни в коем случае не ходил на работу.

Что будет, если я заболел? Меня сразу увезут в больницу?

Нет, если вы не старше 60 лет и у вас нет одышки, боли в груди, высокой температуры.

— Молодым людям без факторов риска (если температура не выше 38, нет одышки и боли в груди) с симптомами коронавируса советовал бы позвонить в поликлинику, объяснить: «Возможно, у меня коронавирус».

Поликлиника, возможно, скажет: «Ок. Сидите дома две-три недели. Если что, вызывайте скорую».

Это самое правильное, потому что в большинстве своем это самопроходящее заболевание, которое не требует ни госпитализации, ни каких-то методов лечения, — рассказал «Правмиру» пульмонолог Василий Штабницкий.

Если заболел пожилой человек, нужно обязательно уведомить об этом поликлинику!

В каком случае тогда нужно вызывать скорую помощь?

«Его убьют чеснок, моча и горячая вода». 12 мифов о коронавирусе

Василий Штабницкий считает, что это нужно обязательно делать при первых симптомах ухудшения состояния:

— Если у человека наблюдается ухудшение — нарастает одышка, симптомы пневмонии — кашель и боль в груди, явные какие-то ухудшения — температура под 40 и не снижается, можно обратиться в скорую помощь, тогда ему потребуется та самая госпитализация в одну из клиник Москвы или его региона, которая будет заниматься этой проблемой. Идти в поликлинику с явными симптомами коронавируса я бы тоже не советовал, так как это опасно для окружающих, — отметил он.

А если заболел близкий человек и мы живем вместе?

Анна Белозерова советует, по возможности, изолировать больного.

— Главное — выделить больному отдельную комнату, ни в коем случае не спать в одной кровати с заболевшим, проводить ежедневную влажную уборку, протирать все горизонтальные поверхности.

Недавно выяснилось, что дети выделяют вирус не только воздушно-капельным путем, но и вместе с фекалиями. Поэтому важно дезинфицировать все горизонтальные поверхности, дверные ручки. Достаточно развести в воде обычную «Белизну» или любой другой хлорсодержащий препарат в пропорциях 1:10, опрыскать все поверхности, протереть бумажной салфеткой, — пояснила врач.

Как лечат пациентов с коронавирусом?

— Лечение идет по классической схеме — симптоматическая терапия. Это антибиотики для профилактики присоединения бактериальной инфекции и терапия, направленная на поддержание обмена кислорода в организме. Если есть дыхательная недостаточность, ее устраняем кислородом, если почечная недостаточность — больной получает диализ, — рассказала фтизиатр Анна Белозерова.

Что будет с моим ребенком, если меня увезут в больницу?

Юлия Казанцева

— Если возникает экстренная ситуация, например, когда маму увозят в больницу в связи с подозрением на коронавирус, то ребенком, если его не с кем оставить, должны заняться органы опеки и попечительства, — поясняет медицинский адвокат Юлия Казанцева.

— Либо мама сама их извещает, что дети остаются без присмотра, либо скорая забирает детей вместе с мамой и уже из приемного покоя вызывает сотрудников органов опеки или ПДН (подразделения по делам несовершеннолетних. — Прим. ред.). После этого детей определят в центр временного содержания.

Может ли работодатель не отпустить работника на карантин?

Если работодатель не отпускает сотрудника на карантин, его действия незаконны. Сотрудник может жаловаться в Трудовую инспекцию.

Если человека уволят из-за карантина, позже он может потребовать восстановления на рабочем месте, поскольку он, самоизолируясь, выполнял требование законодательства.

Но человек о своем карантине должен предупредить работодателя всеми доступными способами: отправить копию подписанного заявления по электронной почте, уведомить по WhatsApp или с помощью других средств связи, которые используются для общения с работодателем.

Фото: freepik.com

Как не разболеться при первых признаках простуды

Простуда относится к состояниям, склонным к быстрому прогрессированию. При появлении начальных признаков заболевания необходимо действовать незамедлительно, используя эффективные методы борьбы с патологией. Зная, как не разболеться при первых признаках простуды, можно остановить развитие начальных симптомов ОРВИ, гриппа, ОРЗ, предотвратить дальнейшее ухудшение самочувствия и не допустить осложнений.

Как начинается простуда – первые признаки

Начало простуды сопровождается характерными признаками:

учащенным чиханием;
зудящими ощущениями в носу;
першением в горле;
малопродуктивным кашлем.

Состояние быстро дополняют другие симптомы, принимающие форму головной боли, слезотечения, заложенности носа, общего упадка сил. Иногда начальная стадия простуды приводит к нарастанию температуры тела до 38˚градусов и более.

Детский организм способен реагировать на простудные заболевания рвотой, ухудшением аппетита, расстройством пищеварения. Показатели термометра у малышей способны достигать немалых цифр. У пациентов раннего возраста могут развиваться сонливость, вялость, судорожный синдром.

При появлении первых простудных симптомов следует срочно принимать адекватные меры. Правильно проведенные лечебные мероприятия помогут предотвратить быстрое прогрессирование болезни, избавить от нежелательных последствий для организма.

Аптечные препараты, останавливающие простуду

Для многих пользователей актуально знать – что делать, если заболеваешь простудой. Быстрое ухудшение самочувствия требует комплексного лечения, основанного на применении щадящих и эффективных препаратов.

Первые «помощники» для взрослых

В списке лекарств, обеспечивающих выраженное улучшение при начальных проявлениях недомогания у взрослых, значатся:

Амиксин;
Гриппферон;
Анаферон;
Римантадин;
Арбидол,

Пациентам, которых волнует вопрос – «заболеваю простудой, что делать?», рекомендуется принять ударную дозу витамина C. С этой целью употребляют аскорбиновую кислоту, продающуюся в каждой аптеке, или самостоятельно приготовленную смесь из цитрусовых (апельсинов, лимонов) и натурального меда.

Параллельно должны проводиться процедуры, направленные на лечение ЛОР-органов, в области которых активно размножаются патогенные микроорганизмы. Полезно выполнять промывания носовых ходов, используя каждые 2 часа аптечные или домашние солевые растворы. Для снятия отечности слизистой проводят закапывания с Нафтизином, Санорином, Тизином.

Полоскания горла проводят с настойкой календулы или прополиса. Кроме этого стоит периодически рассасывать таблетки или пастилки (Фалиминт, Фарингосепт, Стрепсилс). Если повышается температура, следует принять жаропонижающие средства (Нурофен, Парацетамол).

Что помогает детям

Для большинства родителей важна информация – что дать ребенку при первых признаках простуды. Устранению неприятной симптоматики в младшем возрасте способствует применение:

Виферона;
Дерината;
Эргоферона;
Гриппферона.

Эффективное промывание носа можно провести с Аква Марисом, Мореназалом. После очищения носовых ходов выполняются закапывания или впрыскивания с Галазолином, Отривином беби, Снупом.

Если ребенку уже исполнилось 3 года, в схему лечения включают такие препараты как Кагоцел, Ингалипт, Тантум Верде. Если имеет место повышение температуры тела, стоит воспользоваться Панадолом или Ибупрофеном.

Если после 2-3 дней домашней терапии положительные изменения отсутствуют, потребуется посетить медицинское учреждение. Детям раннего возраста вызывают врача на дом.

Народные средства при первых признаках простуды

При развитии простудной симптоматики многих пациентов интересует – начинаю заболевать простудой, что принять из средств народной медицины? Снять неприятное состояние можно при помощи:

Что делать если начинаешь заболевать простудой: полезные советы

Оглавление:

Первые признаки простуды
Аптечные препараты для взрослых и детей
Доступные народные средства
Дополнительные рекомендации
Интересное видео

Когда появляются первые признаки простудного заболевания, важно вовремя принять меры по их устранению, и не допустить быстрого ухудшения самочувствия. Существуют эффективные аптечные препараты и народные средства, помогающие не разболеться при первых признаках простуды. Все они позволяют купировать начальные симптомы ОРВИ, гриппа, избежать дальнейшего развития болезни и возможных осложнений.

Первые признаки простуды

Первыми симптомами простуды становятся:

частое чихание;
зуд и жжение в носовой полости;
першение и дискомфорт в горле;
сухой кашель.

Вскоре к ним присоединяются слезотечение, насморк, заложенность носа, озноб, головная боль, общая слабость. Иногда первым признаком простуды становится повышение t тела до 38˚С и выше.

У детей нередко появляются рвота, диарея, ухудшается аппетит, температура тела повышается до высоких показателей. В раннем возрасте отмечаются сонливость, вялость, судороги.

Если человек начинает заболевать простудой, важно не упустить драгоценное время. Своевременно принятые меры с высокой степенью вероятности помогут избежать быстрого прогрессирования болезни.

Аптечные препараты для взрослых и детей

При плохом самочувствии не всегда удается определиться — что делать, если заболеваешь простудой. В подобной ситуации требуется комплексное лечение с использованием эффективных, и в то же время щадящих препаратов.

При первых признаках болезни у взрослого на помощь придут следующие препараты:

Амиксин.
Арбидол.
Анаферон.
Римантадин.

Когда мучает вопрос «заболеваю простудой, что делать?», стоит обеспечить организм ударной дозой витамина C. Ее можно получить, приняв аскорбиновую кислоту, или употребив несколько апельсинов (лимонов) с медом.

Одновременно необходимо приступать к лечению носа и горла — именно здесь скапливается наибольшее количество патогенных микроорганизмов. Промывания носовой полости рекомендуется проводить каждые 2 часа, используя аптечные или домашние солевые растворы. Снять отечность слизистой помогут назальные капли — Нафазолин, Санорин, Тизин.

Для полоскания горла стоит применять настойку календулы или прополиса. Можно приобрести таблетки или пастилки для рассасывания — Фарингосепт, Фалиминт, Стрепсилс. В случае подъема температуры следует принять Парацетамол или Нурофен.

При простуде у детей раннего возраста могут применяться:

Гриппферон;
Виферон;
Деринат;
Эргоферон.

Для промывания носа у самых маленьких стоит использовать Аква Марис, Мореназал, для закапываний и впрыскиваний — Галазолин, Отривин бэби, Снуп.

С 3-х лет лечение разрешено проводить с использованием Кагоцела, Пиносола, спреев Тантум Верде или Ингалипт. Для снятия повышенной t тела используют Панадол, Ибупрофен, Эффералган.

При отсутствии положительного результата домашней терапии на протяжении 2-3 дней необходимо посетить врача. Если простуда развивается у ребёнка раннего возраста, рекомендуется вызвать на дом педиатра.

Доступные народные средства

Часто при ухудшении состояния возникает вопрос — начинаю заболевать простудой, что принять из народных средств? На начальном этапе простуды нетрадиционная медицина рекомендует пить:

малиновый чай;
настой шиповника;
клюквенный или калиновый морс;
теплое молоко с содой и медом;
зеленый чай с имбирем и лимоном.

Быстро вылечить насморк, и предупредить развитие гайморита помогает старый способ — прогревания с солью. В мешочек из плотной ткани насыпают соль, плотно завязывают, нагревают и прикладывают к переносице. Также полезно принимать горячие ванны с отварами лекарственных трав, парить ноги, ставить горчичники на грудь и спину.

Дополнительные рекомендации

Помимо уже перечисленных способов, что делать, если начинаешь заболевать простудой, рекомендуется:

Употреблять только теплую или горячую жидкость.
В первые дни недомогания соблюдать постельный режим.
Избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций.
Периодически выполнять растирки грудной клетки, спины и стоп (пихтовым или тыквенным маслом).

Утром и вечером полезно делать дыхательные упражнения — вдыхать медленно через нос и выдыхать, постепенно увеличивая скорость. Делают 30 повторов, после чего необходим минутный перерыв. За один сеанс выполняют 5 подходов.

Если чувствуешь, что заболеваешь простудой, стоит делать точечный массаж. Во время сеанса надавливают на участки, расположенные между указательным и большим пальцами, сбоку между наружными углами глаз. Такие манипуляции рекомендуется выполнять ежедневно в течение 10 минут.

Интересное видео

что делать, если ваш близкий заболел COVID-19

Один из главных страхов россиян во время пандемии — узнать, что их близкий заразился коронавирусной инфекцией. В лучшем случае заболевшего человека оставят на домашнем лечении, в худшем — переведут в стационар. Какое бы решение ни приняли врачи, родственникам пациента придётся изменить уклад своей жизни. О том, что делать, если ваш близкий столкнулся с COVID-19, — в материале NEWS.ru.

Если у человека, с которым вы живёте, обнаружили коронавирус, следует немедленно изолироваться в квартире и вызвать врача на дом. Кроме того, нужно оформить больничный и взять мазки для теста на COVID-19. Коронавирус может не передаться от одного родственника к другому, даже если они близко контактировали. Однако до получения результатов анализа следует находиться дома и сообщить о произошедшем тем, с кем вы контактировали за последние 14 дней, в частности работодателю, коллегам и знакомым. Об этом в разговоре с NEWS.ru заявил член Российского научного медицинского общества терапевтов Андрей Кондрахин.

Если человеку назначили домашнее лечение, следует ограничить его контакты с другими проживающими в квартире. Кроме того, у заражённого должна быть отдельная посуда. Помещение необходимо регулярно проветривать и использовать в нём ультрафиолетовые лампы, пояснил специалист.

В комнату к больному нужно заходить только в маске, перчатках и одноразовом халате. Ухаживать за родственником должен один самый здоровый член семьи. При этом раз в неделю нужно сдавать мазки на коронавирус, чтобы себя обезопасить. Если близкого, заболевшего коронавирусом, увезли в больницу, квартиру следует продезинфицировать хлорсодержащими или спиртовыми 70% растворами — они убивают COVID-19 на поверхностях. Необходимо также постирать постельное бельё — достаточно сделать это обычным средством.
Андрей Кондрахин
член Российского научного медицинского общества терапевтов

Без паники

Людей, чьи близкие заразились коронавирусом, охватывают тревожность, страх и паника. Связано это, в частности, с тем, что COVID-19 появился в нашей жизни совсем недавно. Когда человек сталкивается с чем-то новым, он начинает додумывать пугающие исходы событий. Кроме того, у россиян ещё нет опыта и знаний того, как вести себя, если близкий оказался в больнице с инфекцией. Об этом в разговоре с NEWS.ru заявила клинический психолог и нейропсихолог Александра Кондрахина.

Чтобы пережить ситуацию, когда родственник заразился COVID-19, следует думать о хорошем исходе. Не нужно сравнивать протекание болезни близкого с тем, как она проходит у соседа по палате. Стоит помнить о том, что у двух людей заболевание может протекать совершенно по-разному. Не нужно забывать и о том, что оно всё-таки поддаётся лечению.

Если ваш близкий заразился коронавирусом, постарайтесь принять мысль о том, что не всё зависит от вас, поясняет специалист. Вы сделали то, что было в ваших силах, — соблюдали социальную дистанцию, носили маски или хотя бы вызвали скорую при первых симптомах недуга. В этот непростой период следует довериться врачам. Они обладают необходимой квалификацией и в стенах больницы способны помочь больному. Поэтому себя эмоционально «накручивать» не нужно.

Не бойтесь того, что ваш близкий человек находится в больнице. Ведь вы в любой момент можете позвонить ему и поинтересоваться его самочувствием. Правда, у больных не всегда есть силы и желание разговаривать по телефону, так как организм ослаблен и борется за свою жизнь. Не спешите перезванивать, если звонок был сброшен. И главное — верьте в выздоровление близкого. Истериками, причитаниями и слезами вы точно не поможете. А в некоторых случаях даже можете ухудшить его состояние. Держите свои эмоции под контролем. Если будете думать о плохом, обязательно найдёте этому подтверждение.
Александра Кондрахина
клинический психолог и нейропсихолог

pixabay.com

Человеку, который заболел коронавирусом, как и в любой другой сложной ситуации, крайне важна поддержка близких людей. Поэтому если ваш родственник столкнулся с COVID-19, нужно быть рядом с ним — морально и по возможности физически, соблюдая при этом все необходимые меры защиты. Нужно это для того, чтобы заразившийся не чувствовал себя изгоем и «прокажённым». Об этом в разговоре с NEWS.ru заявила психолог Анна Неги.

Сейчас многие представители гуманитарных направлений заявляют, что психологические последствия пандемии могут быть страшнее самого вируса. Люди ощущают разделённость, отчуждённость и отсутствие помощи. Нужно пытаться всеми силами избежать этого, особенно если речь идёт о ваших близких. Ведь любая болезнь не делает человека менее ценным или значимым. Разговаривайте с заразившимися близкими и подчеркните озабоченность ситуацией со стороны родных и друзей.
Анна Неги
психолог

Если ваш родственник столкнулся с COVID-19, не показывайте ему свой страх и пытайтесь мыслить конструктивно — бояться поздно, необходимо принимать мудрые и взвешенные решения, поясняет психолог. Лучшее лекарство от собственной тревоги — помощь близкому человеку и любимые занятия. Они отвлекут от наплыва негативных мыслей и, главное, улучшат общее состояние. В частности, поднять настроение и улучшить самочувствие поможет прослушивание любимой музыки, отметила специалист.

Хотите получать новости быстрее всех? Подписывайтесь на нас в Telegram

Что делать, если вы заболели

Легкое першение в горле, ломота в теле и внезапный жар могут быть одними из первых признаков того, что вы заболели гриппом.

Вирус гриппа (или сокращенно грипп) поражает до 20 процентов населения США каждый год. Очень важно распознать симптомы как можно раньше, чтобы начать заботиться о себе.

Для маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин или людей с заболеваниями, влияющими на их дыхательную или иммунную системы, особенно важно быстро обратиться за медицинской помощью.

Эти советы не только помогут вам быстрее почувствовать себя лучше, но и помогут предотвратить распространение этого очень заразного вируса среди других людей в вашем районе.

Поначалу легко принять грипп за небольшую простуду. Хотя грипп имеет многие симптомы простуды, симптомы гриппа, как правило, более серьезны и возникают быстрее.

Ранние признаки гриппа включают:

усталость
внезапное повышение температуры (обычно выше 100 ° F [38 ° C])
першение или боль в горле
кашель
озноб
боли в мышцах или теле
насморк нос

Имейте в виду, что лихорадка часто встречается на ранних стадиях гриппа, но не у всех, кто болеет гриппом, будет лихорадка.

Если вы заметили признаки гриппа, следуйте этим советам:

Часто мойте руки , чтобы предотвратить распространение вируса. Перед ополаскиванием постарайтесь вымыть кожу водой с мылом примерно 20 секунд.
Прикрывайте кашель и чихание рукой , а не руками, или направляйте их в одноразовую салфетку. Грипп очень заразен и легко распространяется по воздуху, если вы кашляете или чихаете.
Ешьте здоровую пищу , чтобы укрепить вашу иммунную систему.Хотя во время болезни вы можете потерять аппетит, небольшие порции еды, богатой фруктами и овощами, помогут вашему организму силы, необходимые для борьбы с вирусом.
Пейте много жидкости , особенно воду, чай и напитки с низким содержанием сахара и электролитов. Избегайте алкоголя и кофеина.
Купите предметы первой необходимости , такие как салфетки, безрецептурные болеутоляющие, противоотечные, средства от кашля, любимый чай, а также свежие фрукты и овощи, чтобы перекусить, пока вы дома.Однако, если вы уже чувствуете себя плохо, было бы неплохо попросить друга или любимого сделать за вас покупки.
Предупредите свое рабочее место. Может быть трудно уйти с работы, но ваш начальник будет признателен, если вы останетесь дома, чтобы не заболеть коллег.
Оставайся дома и отдыхай. В конечном счете, лучшее лечение от гриппа — это достаточно отдых.

При первых признаках гриппа избегайте следующих действий:

Не ходите на работу или в школу. Вы заразны за день или два до появления симптомов и остаетесь заразными в течение пяти-семи дней после того, как почувствовали себя плохо.
Не пожимайте людям руки и не обнимайте их. Вы не хотите участвовать в распространении вируса, поэтому избегайте физического контакта с другими людьми или обмена едой и напитками.
Не заставляйте себя. Грипп — это прогрессирующее заболевание, а это означает, что ваши симптомы ухудшатся, прежде чем они улучшатся. Лишение своего тела покоя в первые пару дней после появления симптомов может в конечном итоге увеличить время, необходимое для восстановления.
Избегайте полуфабрикатов и сахара , поскольку эти продукты не содержат много питательных веществ.
Старайтесь не пропускать приемы пищи. Во время гриппа можно есть немного меньше, но вашему организму по-прежнему необходимы питание и энергия для борьбы с вирусом. Суп, йогурт, фрукты, овощи, овсянка и бульон — все это отличные варианты.
Не заходите в людные места , так как грипп очень заразен.
Будьте осторожны с недоказанными лечебными травами. Если вы хотите попробовать лечебное средство на травах, будьте осторожны. Травы и добавки не проверяются FDA на предмет качества, упаковки и безопасности. Обязательно покупайте их в надежном источнике или обратитесь за рекомендацией к врачу.
Не курите. Грипп — это респираторное заболевание, курение раздражает легкие и усугубляет симптомы.

Вы можете подумать, что если вы заболели гриппом, просто остаться дома и отдохнуть. Но если вы попадаете в любую из перечисленных ниже категорий, рекомендуется обратиться к врачу.

Вы относитесь к группе повышенного риска

Некоторые люди имеют более высокий риск возникновения опасных осложнений, связанных с гриппом, таких как пневмония или бронхит. Согласно руководящим принципам Американского общества инфекционных болезней (IDSA), к лицам высокого риска относятся:

человек в возрасте 65 лет и старше
детей в возрасте 18 лет и младше, принимающих лекарства на основе аспирина или салицилата
детей младше 5 лет, особенно младше 2
человек, живущих с хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет или сердечные заболевания)
человек с ослабленной иммунной системой
беременных женщин или две недели после родов
обитатели домов престарелых и других учреждений длительного ухода
коренных американцев (американских индейцев и коренных жителей Аляски)

Если вы подходите к одной из этих категорий, вам следует обратиться к врачу при первых признаках грипп.Врач может принять решение о назначении противовирусного препарата. Эти лекарства работают лучше всего, если их принимать в течение первых 48 часов после появления симптомов.

Вы испытываете тяжелые симптомы

Для взрослых признаки чрезвычайной ситуации включают:

затрудненное дыхание или одышку
боль в груди
спутанность сознания
сильная или постоянная рвота
внезапное головокружение

Для младенцев и детей, симптомы экстренного гриппа включают:

затрудненное дыхание
синеватая кожа
раздражительность
лихорадка, сопровождающая сыпь
невозможность есть или пить
отсутствие слез при плаче

гриппоподобные симптомы улучшаются, но потом становится хуже

Большинство людей выздоравливают от гриппа в течение одной-двух недель.Другие начнут поправляться, а затем обнаружат, что их состояние быстро ухудшается, а температура снова поднимается.

Если это произойдет, это может означать, что у вас есть осложнение гриппа, такое как пневмония, ушная инфекция или бронхит. Вам следует немедленно обратиться к врачу.

Хотя вы можете продолжать работать или ходить в спортзал при простуде, из-за гриппа вы можете почувствовать себя слишком плохо, чтобы следовать своему обычному распорядку дня. Может быть сложно пропустить работу или учебу, но если вы начинаете замечать первые признаки гриппа, сделайте себе и всем остальным одолжение и оставайтесь дома, особенно если у вас жар.Если вы выйдете из дома во время болезни, вы подвергнете других людей большому риску серьезного заболевания и только усложните свое выздоровление.

Что делать, если вы заболели, как пройти тестирование

Как и когда вам следует пройти тестирование на коронавирус, вызывает путаницу.

Главный врач Брендан Мерфи сказал, что люди, которые не болеют, не должны проходить тестирование на коронавирус, потому что это «бесполезно».

«Вы не можете показывать вирус, пока не проявите симптомы», — сказал он.

Он сказал, что Австралия следовала международному подходу к тестированию только людей с респираторными симптомами, которые недавно путешествовали или контактировали с кем-то, у кого был коронавирус.

КАКИЕ КРИТЕРИИ СЛЕДУЕТ ПРОВЕРИТЬ НА COVID-19?

Ваш врач скажет вам, следует ли вам пройти обследование. Они организуют тест на основе нижеприведенных критериев.

• Вы вернулись из-за границы в течение последних 14 дней, и у вас возникло респираторное заболевание с лихорадкой или без нее

• Вы были в тесном контакте с подтвержденным случаем COVID-19 в течение последних 14 дней, и у вас развилось респираторное заболевание с или без лихорадки

• У вас тяжелая внебольничная пневмония и нет ясной причины

• Вы медицинский работник, который работает непосредственно с пациентами, и у вас респираторное заболевание и лихорадка

КАКИЕ СИМПТОМЫ?

Симптомы COVID-19 похожи на симптомы других простудных заболеваний и гриппа.Департамент здравоохранения заявляет, что, хотя коронавирус вызывает беспокойство, «важно помнить, что большинство людей, демонстрирующих эти симптомы, скорее всего, страдают простудой или другим респираторным заболеванием, а не коронавирусом».

Симптомы: лихорадка, боль в горле, кашель, утомляемость, затрудненное дыхание. Эксперты заявили, что насморк не является симптомом коронавируса.

В крайних случаях вирус может вызвать органную недостаточность. Однако около 80% пациентов заболевают только легкой или средней формой заболевания.

Лицами с повышенным риском тяжелого заболевания являются люди старше 60 лет и люди с такими сопутствующими заболеваниями, как гипертония, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, хронические респираторные заболевания и рак.

Вирус может распространяться при тесном контакте с инфицированным человеком, контакте с каплями от кашля или чихания инфицированного человека, а также при прикосновении к предметам или поверхностям, на которых имеются инфицированные капли, а затем при прикосновении к рту или лицу.

ПОЗВОНИТЕ НА ГОРЯЧУЮ ЛИНИЮ

По бесплатному телефону горячей линии по коронавирусу 1800 022 222 люди посоветуют лучший курс действий в зависимости от их симптомов и рисков.

Медицинский персонал направит людей в ближайшую больницу или респираторную клинику, посоветует им оставаться дома и самоконтролировать, или свяжитесь с их терапевтом.

Людей, которые не серьезно болеют COVID-19, будут направлять к терапевтам или в сеть хорошо оснащенных респираторных клиник под руководством терапевтов.

Информация о симптомах и других услугах также доступна на странице Управления здравоохранения Федерального правительства.

СВЯЗАННЫЕ: Следите за последними обновлениями коронавируса

КЛИНИКИ ЛИХОРАДКИ

Около 100 всплывающих респираторных клиник также будут профинансированы, чтобы облегчить людям тестирование, если они думают, что у них есть вирус.

Эти клиники будут постепенно открываться по всей Австралии, некоторые врачи общего профиля могут также стать специализированными респираторными клиниками.

Врачи общей практики также получат поддержку для введения услуги проезда или отдельного входа в свои практики.

Сети первичной медико-санитарной помощи (PHN) будут работать с Австралийской медицинской ассоциацией и Королевским австралийским колледжем врачей общей практики для определения медицинских практик, способных управлять соответствующими механизмами инфекционного контроля, и желающих управлять клиниками.

СВЯЗАННЫЕ: в Аделаиде открылась первая в Австралии клиника по распространению вирусов.

ГОСУДАРСТВЕННЫЕ УСЛУГИ

В некоторых штатах также есть свои собственные службы. Например, Виктория открыла скрининговые клиники в пяти больницах Мельбурна. В Новом Южном Уэльсе врачи общей практики и отделения неотложной помощи больниц могут заказать тестирование, но людей предупреждают, чтобы они звонили заранее, чтобы сообщить врачам, что у них может быть вирус.

TELEHEALTH

Людям, больным COVID-19, и некоторым уязвимым людям лучше не находиться в обществе, поэтому правительство облегчает им лечение дома.

С пятницы, 13 марта, больные и изолированные или уязвимые пациенты могут пользоваться услугами телемедицины, финансируемыми программой Medicare.

Люди, которые находятся в изоляции или на карантине из-за коронавируса, смогут посещать врачей и других поставщиков медицинских услуг с помощью телемедицины, чтобы гарантировать, что они могут продолжать получать медицинскую помощь, пока они находятся в изоляции.

Пациенты, которые не болеют COVID-19, но подвержены более высокому риску заражения вирусом, смогут посещать своего обычного терапевта, специалиста или медсестру из дома с помощью телемедицины

Эти уязвимые пациенты, которым будет временно разрешено доступ к дистанционной медицинской помощи включает всех людей старше 70 лет, людей с хроническими заболеваниями, людей с ослабленной иммунной системой, аборигенов и жителей островов Торресова пролива в возрасте старше 50 лет, беременных женщин и молодых родителей и младенцев.

Будет создан новый пункт Medicare, чтобы они могли получать лечение по оптовой цене через видеоконференцсвязь или по телефону.

Если человек заинтересован в доступе к услугам телемедицины, ему необходимо связаться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг, чтобы заказать услугу и выяснить, какая технология будет использоваться врачом и пациентом. Сюда могут входить широко доступные приложения для видеосвязи, такие как Zoom, Skype, FaceTime и другие.

Врачи и другие поставщики медицинских услуг, которые обычно предоставляют услуги Medicare, но находятся в изоляции или помещаются в карантин, также смогут продолжать принимать своих постоянных пациентов с помощью телемедицины, пока они находятся в карантине.

Для получения дополнительной информации щелкните здесь.

ПРЕДПИСАНИЯ

Правительство Моррисона в настоящее время работает с аптеками, чтобы установить, какие из них могут выписывать рецепты в Интернете, а также разработать безопасные меры и расходы на доставку на дом.

Некоторые аптеки уже предоставляют услуги по доставке лекарств на дому, которые позволяют пациентам получать рецепты на лекарства в режиме онлайн или удаленно, а также доставлять лекарства на дом. Пациенты могут узнать в своей аптеке, доступны ли уже эти услуги, и со временем на веб-сайте Департамента здравоохранения будет размещена дополнительная информация о том, какие аптеки могут поддерживать онлайн-рецепты и доставку на дом.

Продолжить разговор @ charischang2 | [email protected]

Предотвращают ли маски болезнь? Руководство по коронавирусу о том, что делать (и что не делать), чтобы оставаться здоровым

Мои родители смущены и обеспокоены, и я не могу их винить. В каждой статье, которую они читают, и в каждом телевизионном сегменте, который они смотрят о вспышке нового коронавируса, преобладают фотографии людей в масках. Сотни людей одновременно, все в масках. Но затем генеральный хирург говорит, чтобы перестали покупать маски, Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что здоровые люди не должны носить маски, и даже бывший президент Барак Обама предлагает оставить маски профессионалам здравоохранения.Что дает?

Серьезные люди — НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!
Они НЕ эффективны в предотвращении заражения #Coronavirus среди населения, но если медицинские работники не могут заставить их ухаживать за больными пациентами, это подвергает их и наши сообщества риску!
https://t.co/UxZRwxxKL9
— Главный хирург США (@Surgeon_General) 29 февраля 2020 г.

Чтобы понять, что происходит, вам нужно сначала понять, как вы заразились новым коронавирусом. Вирус распространяется, когда инфицированные люди кашляют или чихают, выделяя в воздух крошечные капельки слюны.Эти капли содержат вирусные частицы, которые затем распространяются по окружающей среде. Вы получаете его, когда он попадает вам в глаза, нос или рот. Кажется довольно очевидным, что маска должна предотвращать попадание капель слюны на ваше лицо, верно? Ну не так быстро.

Эти капли тяжелые. Они не уходят очень далеко, вероятно, не более 6 футов. Это означает, что вам нужно стоять прямо рядом с тем, кто кашляет вам в лицо, чтобы заразиться непосредственно через капли. Если вы живете в одной семье с человеком, у которого был диагностирован COVID-19, заболевание, вызванное вирусом, это реальный риск.Если вы медицинский работник и ухаживаете за кем-то, кому поставили диагноз, это тоже реальный риск. В таких случаях рекомендуется ношение хирургической маски для профилактики (наряду с защитой глаз медицинских работников).

Но если вы просто занимаетесь своими повседневными делами? На самом деле маловероятно. Прямо сейчас, даже если в США есть десятки тысяч недиагностированных случаев, это все равно будет означать, что менее 1 человека из 1000 страдает активным заболеванием. Вот почему все должностные лица и организации общественного здравоохранения говорят, что нет необходимости носить маску, если вы здоровый, неинфицированный человек.

Гораздо более вероятно, что вы перенесете болезнь через руки. Вы пожимаете руку инфицированному или касаетесь того, что человек заразил вирусом, затем касаетесь глаз, рта или носа, и вуаля, вы можете заразиться. Это объясняет, почему, наряду с советом вам не возиться с масками, те же представители органов здравоохранения и агентства кричат вам, чтобы вы вымыли руки и перестали прикасаться к лицу.

Тогда для чего нужны маски? Во-первых, они очень важны для людей, страдающих этим заболеванием.Помните те капли слюны? Ношение маски, если вы больны, может помочь поймать большое их количество, значительно уменьшив количество вирусов, попадающих в окружающую среду или на других людей. Во-вторых, они помогают медицинским работникам, которые постоянно находятся в тесном контакте с множеством больных, кашляющих им в лицо, избежать заражения. В-третьих, они могут помочь вам избежать заражения, если вы живете с кем-то, кто болен этим заболеванием или, возможно, если вы живете в районе с очень высоким уровнем заболеваемости в сообществе, при условии, что вы будете осторожны, чтобы больше не касаться своего лица из-за этого.

Но есть загвоздка. На самом деле существует два основных типа масок: хирургические маски и респираторы N95. Хирургические маски — это то, что вы видите на всех фотографиях. Это то, что полезно для предотвращения заражения, если вы заболели. Стоит ли иметь в доме обычные хирургические маски? Может быть, горстка, чтобы надеть, если заболеешь. Вам не нужно их скопление.

Сопутствующие

А как насчет другого типа: респираторы N95? Они не пропускают даже более мелкие частицы. Разве это не лучше? Нет.Ни одному обычному человеку респираторы N95 от коронавируса никогда не понадобятся. Нет, если ты здоров. Нет, если ты болен. Никогда не.

Почему нет? Во-первых, они не предназначены для лечения таких заболеваний, как COVID-19. Респиратор N95 разработан для лечения заболеваний, передающихся по воздуху, которые распространяются не на каплях слюны, а на мельчайших частицах в воздухе. Таких немного. Туберкулез. Корь. Ветряная оспа. Не болезнь коронавируса. Обычная хирургическая маска отлично защищает от капель.

Во-вторых, они ничем не лучше обычных, более дешевых хирургических масок, если они неправильно установлены.Респираторы N95 спроектированы так, чтобы образовывать воздухонепроницаемое уплотнение вокруг лица, чтобы предотвратить попадание даже небольшого количества воздуха без фильтрации. Вот почему они бывают разных размеров и форм, чтобы соответствовать разным лицам. На самом деле, их так сложно носить должным образом, что каждый медицинский работник должен проходить специализированные стандартизированные «тесты на пригодность» каждый год. Это утомительный процесс, включающий в себя большой пластиковый капюшон и обильное количество аспартама, распыляемое на ваше лицо снова и снова, пока вы двигаете головой вверх, вниз и вокруг, сгибаетесь и выпрямляетесь и читаете абзац вслух.Если вы попробуете аспартам, значит, маска вам не подходит.

Друзья, не врачи, давайте поговорим о масках. Итак, вы купили себе коробку масок N95 и считаете, что годятся для # COVID19. Позвольте мне рассказать вам, что моя больница заставляет меня делать КАЖДЫЙ ГОД, чтобы убедиться, что моя маска N95 подходит (да, они бывают разных размеров). Осторожно: впереди долгая нить!
— Леора Хорвиц (@leorahorwitzmd) 4 марта 2020 г.

Вы не собираетесь проходить это тестирование, поэтому вполне вероятно, что если вы купите респиратор N95, он вам не подойдет.Кроме того, вы, скорее всего, испачкаетесь, снимая его, или прикасаетесь к лицу чаще, чем обычно, потому что носить их раздражает.

Обычно я бы сказал, что если вы хотите зря тратить деньги, не стесняйтесь. Но сейчас не обычные времена. Из-за сочетания сокращения предложения и резко растущего спроса у нас сейчас глобальная нехватка респираторов N95. Мировое производство значительно сократилось, поскольку Китай является крупным производителем масок. По состоянию на середину февраля Китай мог производить 15 миллионов хирургических масок в день, но только 200 000 N95 в день.По оценкам правительства США, в случае серьезной вспышки нам может потребоваться до 300 миллионов N95.

Глобальная нехватка N95 — плохая новость для медицинских работников. Во-первых, мы все бы предпочли не болеть туберкулезом или корью. Во-вторых, учитывая значительно повышенный риск для медицинских работников, ухаживающих за пациентами с коронавирусом в непосредственной близости в течение многих часов, особенно в медицинских ситуациях, которые вызывают огромный отток вируса, например при интубации, текущее руководство заключается в том, что медицинские работники, ухаживающие за пациентами с новым коронавирусом следует носить респираторы N95.