Карта сайта | Семейный портал Ярославской области
Главная » Образование детей » Дошкольное образование
|
|
Что делать, если ребенок часто болеет в детском саду? советы от Комаровского Е.
О.Главная
Полезная информация
Здоровье ребенка — полезные статьи
Почему ребенок часто болеет в детском саду и что делать, если ребенок заболел?
Часто молодые родители, которые начали водить своих деток в детский сад, спрашивают, а почему же наш малыш так часто болеет,. Вопрос, скорее, риторический. Сами же родители знают на него ответ. В детском саду много детей, и ваш ребенок из изоляции попадает в совершенно новый мир, который просто кишит чужими, незнакомыми вирусами.
Это понятно. Много детей, тесный контакт, много вирусов, но все же, почему ребенок часто болеет и что делать? Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, что значит «болеть часто».
С советских времен в нашей стране считалось, что если ребенок болеет чаще шести раз за год, то это уже не норма. Таким детям вешали бирку «Часто болеющие дети». В европейских же странах считалось, что ребенок должен болеть 6-10 раз.
Обращаем ваше внимание на ключевое слово «должен».
Если учесть тот факт, что пик болезней попадает на позднюю осень , зиму и раннюю весну, то получается, что в месяц ребенок имеет право болеть один два раза. Это совсем не значит, что малыш относится к разряду часто болеющих детей. Он совершенно нормальный и не нужно переживать по этому поводу.
Что делать, если ребенок уже заболел?
Основной диагноз наших деток в детском саду – ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Причина данного заболевания – вирус, который попал в организм ребенка. Залог успеха лечения вируса – не мешать организму вырабатывать антитела. Обычно за 5 дней организм успешно справляется с вирусом, и ребенок выздоравливает сам. Наша с вами задача создать условия, при которых организм сможет активно уничтожать вирус. Условия просты, запоминайте:
- Частое проветривание комнаты – в замкнутом пространстве вирусы очень хорошо размножаются.
- Температура в комнате должна быть 16-20 градусов.
Ребенок должен быть одет тепло, дабы избежать переохлаждения. - Больше пить и меньше есть. Это важный пункт. При ОРВИ ребенку совершенно не хочется пить, а пить надо. Варите ребенку компоты – вкусно и полезно.
- Воздух в комнате не должен быть сухим. Делайте частые влажные уборки, включите парогенератор, любыми методами повысьте влажность в комнате ребенка.
- Регулярно закапывайте в носик соленую водичку. Можно либо купить в аптеке морскую воду, либо сделать самим — одна ложка соли на литр воды. Влажная среда в носу способствует скорейшему уничтожению вируса.
- Окружите малыша теплотой и любовью )
Ребенок должен быть одет тепло, дабы избежать переохлаждения.— Что делать родителям , если их дети часто болеют?
Профилактика и только профилактика. Прогулки на свежем воздухе, это самое важное правило для родителей, которые не хотят, чтобы их ребенок часто болел. На улице риск заразиться вирусной инфекцией минимален, в отличие от закрытого пространства.
Не стоит забывать про свежий, прохладный и хорошо увлажненный воздух в комнате.
Посмотрите полезное видео на тему «Часто болеющие дети» от Е.О.Комаровского известного врача-педиатора. Узнаете много интересного почему ребенок часто болеет и что делать.
Давать ли детям молоко?
Закаливание: за и против.
Плоскостопие у детей. Профилактика плоскостопия.
Стоит ли мне беспокоиться, если мой ребенок слишком часто болеет? | University of Utah Health
Это время года, когда вы задаетесь вопросом, будет ли ваш ребенок снова здоровым. Они болеют снова и снова. Есть ли время беспокоиться о том, что простуда и другие инфекции становятся слишком частыми?
Сколько простудных заболеваний в год нормально для детей?
У некоторых детей постоянно насморк.
Они простужаются одна за другой за другой. И многие родители задаются вопросом: «Не слишком ли часто мой ребенок болеет простудами? Что-то не так с его иммунной системой?» Правда в том, что дети начинают простужаться примерно после шестимесячного возраста, когда иммунитет, полученный от мамы, ослабевает, и им приходится создавать собственную иммунную систему.
Младенцы, дети ясельного возраста и дошкольники болеют простудой от семи до восьми раз в год. А в школьном возрасте у них бывает в среднем пять-шесть простуд в год. Подростки, наконец, достигают взрослого уровня четырех простудных заболеваний в год.
А кроме простуды дети болеют милой диареей, с рвотой или без, два-три раза в год. Некоторые дети, как правило, имеют высокую температуру при большинстве простудных заболеваний, или у них чувствительный животик, и у них развивается диарея с симптомами простуды.
Почему мой ребенок так часто болеет простудой?
Основная причина, по которой ваш ребенок заражается всеми этими инфекциями, заключается в том, что он постоянно подвергается воздействию новых вирусов.
Вирусы есть везде, сколько бы вы ни дезинфицировали и не чистили. Существует не менее 200 различных вирусов простуды, и они постоянно мутируют.
Организм вашего ребенка выработает защиту или иммунитет против этих вирусов, когда он или она подвергнется их воздействию, но это требует времени. На выработку иммунитета к вирусам уходит много лет. Ваш ребенок будет подвергаться большему воздействию, если он или она посещает детский сад или дошкольное учреждение. Старшие братья и сестры также являются отличными переносчиками вируса из школы.
Простуда чаще встречается в больших семьях, поскольку вирус распространяется по дому и обратно. Зимой количество простудных заболеваний увеличивается втрое. Не из-за холодного воздуха, а потому, что люди, как правило, проводят больше времени в людных местах в помещении вместе, дыша рециркулирующим воздухом. Курение в доме также увеличивает восприимчивость вашего ребенка к простуде.
Простуда или аллергия?
Если ваш ребенок старше двух лет, много чихает, все время трет нос и у него ясный насморк, который не проходит больше месяца, и у него нет температуры, возможно, у вашего ребенка аллергия.
Это особенно верно, если эти симптомы возникают в сезон пыльцы, то есть весной и осенью. Но в зависимости от того, на что аллергия, у них могут быть симптомы в любое время года. И ваш педиатр может помочь вам разобраться в этом. Аллергию гораздо легче лечить, чем частые простуды, потому что лекарства могут помочь контролировать симптомы.
Довольно часто родители задаются вопросом, болеет ли ребенок из-за нехватки витаминов или из-за холода на улице. Простуда не вызвана плохим питанием или нехваткой витаминов. Они не вызваны плохой погодой, кондиционерами, мокрыми ногами или волосами, или даже игрой на улице без пальто. Все эти простуды — неизбежная часть взросления. Простудные заболевания невозможно предотвратить, что бы вы ни видели по телевизору или не читали в Интернете. Они помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка.
Кроме того, если у вашего ребенка много ушных инфекций, это не означает, что у вашего ребенка серьезные проблемы со здоровьем. Это означает только то, что трубки в ухе не дренируются должным образом.
И если у вашего ребенка повторяющиеся ушные инфекции, поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы узнать, нужно ли ему обратиться к специалисту по ушам, носу, горлу.
Многие родители обеспокоены тем, что у их ребенка какое-то серьезное основное заболевание, потому что они часто болеют простудными заболеваниями. Ребенок с заболеванием иммунной системы не болеет простудой, чем средний ребенок. Их отличие в том, что ребенку с проблемами иммунитета будет трудно восстановиться после болезни, и в результате его часто госпитализируют на долгое время. У них также будет множество серьезных инфекций каждый год, таких как пневмония или фурункулы на коже, много раз, прежде чем им исполнится даже год. Кроме того, ребенок с серьезным заболеванием не очень хорошо набирает вес или хорошо выглядит между инфекциями.
Итак, как я могу позаботиться о своем ребенке со всеми этими вирусами, которыми он заразился? Во-первых, посмотрите на общее состояние здоровья вашего ребенка. Если ваш ребенок бодр и набирает вес, вам не нужно беспокоиться о его здоровье.
Ваш ребенок не более болен, чем средний ребенок его возраста. Дети переносят простуду самостоятельно. И хотя вы можете уменьшить симптомы, вы не можете сократить течение каждой простуды.
Ваш ребенок, как и любой другой ребенок, будет справляться с трудностями, и в долгосрочной перспективе у него хорошие перспективы. Количество простудных заболеваний с годами будет уменьшаться, поскольку в организме вашего ребенка накапливается хороший запас антител к различным вирусам. Это означает, что к тому времени, когда они перейдут в начальную школу, их тела чертовски хорошо будут знать, как бороться с этими вирусами.
Когда следует отправить ребенка обратно в школу после простуды?
Далее, как можно скорее отправьте ребенка обратно в школу. Я знаю, школы очень придирчивы к тому, сколько дней ребенок может пропустить, прежде чем вмешается полиция по делам о прогулах. Но главное требование для возвращения вашего ребенка в детский сад или школу заключается в том, чтобы лихорадка спала в течение как минимум 24 часов, а симптомы не были слишком шумными и не отвлекали одноклассников или самого ученика.
Нет смысла держать ребенка дома, пока вы не будете уверены, что он не будет распространять какие-либо микробы.
Первые пять дней вируса самые тяжелые, но симптомы простуды могут сохраняться от двух до трех недель. Средняя продолжительность кашля с этими вирусами в настоящее время составляет 18 дней. Поэтому, пока у вашего ребенка нет лихорадки, нет никаких причин, по которым он или она не может посещать другие мероприятия, такие как вечеринки, игровые свидания или школа. Тренажерный зал и командные виды спорта, возможно, придется отложить на несколько дней, пока они не почувствуют себя готовыми к физической активности.
Не существует мгновенного излечения от повторяющихся простуд или других вирусных заболеваний. Антибиотики бесполезны, если только у вашего ребенка не развились такие осложнения, как ушная инфекция, синусит или пневмония. Удаление миндалин у вашего ребенка бесполезно, потому что простуда не вызывается больными миндалинами. Опять же, хотя в краткосрочной перспективе это сложно, лучшее время для заражения этими инфекциями и выработки иммунитета — это детство.
обновлено: 27 декабря 2021 г.
Первоначально опубликовано: 28 декабря 2015 г.
Профилактика болезни обратно в школу – здоровье детей
Поделиться:
Новый учебный год приносит новые занятия, новых учителей и встречи с друзьями после летних каникул. Но если вы когда-нибудь замечали, что учебный год также приносит учащение насморка, кашля и простуды, вы не одиноки.
«Когда многие дети находятся в ограниченном пространстве в течение длительного периода времени, все микробы являются общими», — говорит Майкл Ли, доктор медицинских наук, педиатр отдела детского здоровья℠ и доцент Юго-Западного университета штата Техас. «Эти «микробы» в основном представляют собой вирусы и могут задерживаться на партах в классе, столах или дверных ручках, подвергая воздействию однокурсников».
Если ваш ребенок постоянно болеет с момента поступления в школу, вы можете столкнуться с тем, что многие родители называют «чумой возвращения в школу».
Простуда, кашель, кишечные инфекции и розовый глаз (конъюнктивит) являются одними из наиболее распространенных вирусов, распространяемых в школе. Дети также могут распространять бактериальные инфекции, включая импетиго (кожную инфекцию) и острый фарингит. Профилактика COVID‑19 теперь также является заботой родителей. В период с поздней осени до ранней весны родители также должны обращать внимание на признаки вируса гриппа, который может быстро распространяться.
Не существует секретной формулы, чтобы уберечь детей от болезней, но есть шаги, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить болезнь, когда дети вернутся в школу.
Как не допустить, чтобы мой ребенок заболел в школе?
Регулярное мытье рук — лучший способ предотвратить распространение микробов и сохранить здоровье вашего ребенка. Дети (и взрослые) должны мыть руки:
- После чихания или сморкания
- После прикосновения к дверным ручкам, столам и поручням
- После посещения туалета
- До и после еды
Важно научить вашего ребенка правильно мыть руки, в том числе мыть руки в течение не менее 20 секунд или столько времени, сколько потребуется, чтобы спеть «С днем рождения».
Если мыло и вода недоступны, ваш ребенок может использовать дезинфицирующее средство для рук на основе 60% спирта, чтобы вымыть руки. Подумайте о том, чтобы прикрепить маленькую бутылочку к рюкзаку вашего ребенка для быстрого доступа.
Также важно научить ребенка правилам гигиены и показать ему, как правильно кашлять или чихать в салфетку или локоть. Респираторные инфекции могут легко распространяться воздушно-капельным путем.
Ношение маски и вакцинация также помогают остановить распространение респираторных вирусов, таких как COVID-19 и грипп. Маска также может помочь предотвратить простуду. Если вы носите маску, убедитесь, что вы регулярно чистите ее дома, будь то выбрасывание ее в стирку после использования или ручная стирка в воде с мылом.
См. дополнительную информацию о том, как предотвратить распространение COVID-19.
Как укрепить иммунную систему моего ребенка?
Иммунная система — это то, что наш организм использует для борьбы с инфекцией.
1. Следите за тем, чтобы ваш ребенок спал рекомендуемое количество часов.
Потребность во сне зависит от возраста, но исследования показывают, что недостаток сна может повлиять на иммунную систему и ее способность бороться с инфекцией.
Американская академия педиатрии рекомендует спать от 10 до 13 часов в день для дошкольников и от 9 до 12 часов в день для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Подростки должны спать от 8 до 10 часов в день. Дети, которые спят, могут засчитывать этот сон в общее количество дневного сна. См. семь советов по корректировке расписания сна для школы.
Помогите своему ребенку выспаться, обеспечив ему соответствующее возрасту время сна. Вы также должны предоставить им среду, предназначенную для сна. Здесь должно быть прохладно, темно, тихо и без экранов.
Для детей младшего возраста установленный порядок отхода ко сну может помочь им легче заснуть.
2. Сведите стресс к минимуму
Достаточное количество сна может помочь уменьшить стресс, но есть и другие способы избавить ребенка от стресса. Загляните к детям перед началом учебного года, чтобы узнать, как они себя чувствуют. Решение любых проблем или нервов облегчит их мысли о том, что их ждет впереди.
Обращайте внимание на предупреждающие признаки беспокойства, такие как изменения сна, питания или поведения. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом в области психического здоровья. Даже при напряженном графике важно давать детям много свободного времени. Позвольте вашему ребенку выбирать свои внеклассные занятия и устанавливайте реалистичные ожидания в отношении занятий спортом, занятий и школьных занятий. Следуйте этим советам, чтобы помочь вашему ребенку обрести равновесие.
3. Будьте в курсе прививок вашего ребенка
Вакцины помогают детям выработать иммунитет к ряду серьезных заболеваний и инфекций.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют необходимые прививки и публикуют график, которому должны следовать родители и врачи.
В зимние месяцы вакцинация против гриппа особенно важна. Это лучший способ предотвратить вирус гриппа.
«Грипп, или грипп, легко передается в школе, — говорит д-р Ли. «Вакцины могут помочь предотвратить распространение этого вируса». Узнайте больше о рекомендуемых вакцинах для детей.
Аналогичным образом, лучший способ предотвратить распространение COVID‑19 — сделать прививку от COVID‑19 всем, кто имеет право на нее. Вы также можете проверить, имеет ли ваш ребенок право на COVID‑19.бустерный выстрел.
4. Предлагайте выбор здоровой пищи
Здоровое, хорошо сбалансированное питание важно для всех, особенно для растущих детей и занятых студентов. Предлагая варианты из всех пяти пищевых групп, вы получаете правильное сочетание витаминов, минералов и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья.
Кроме того, отказ от добавления сахара и сладких напитков может снизить риск заболевания в долгосрочной перспективе.
Некоторые препараты для повышения иммунитета включают:
- Фрукты и овощи — многие из них богаты витамином С. Посмотрите некоторые одобренные диетологами приемы, которые помогут детям есть больше овощей.
- Йогурт – пробиотики, содержащиеся в йогурте, способствуют хорошему пищеварению.
- Цельнозерновые продукты и полезные нежирные белки помогают питать и давать энергию активным детям.
Что делать, если мой ребенок болен?
Несмотря на все ваши усилия, ваш ребенок все равно может заболеть. Если у вашего ребенка есть признаки болезни, не пускайте его в школу, чтобы избежать распространения микробов и потенциальных вирусов. Вы должны оставить ребенка дома, если у него есть какие-либо из следующих симптомов:
- Лихорадка
- Диарея
- Рвота
- Кашель/заложенность носа (выше нормы по сравнению с исходными симптомами аллергии)
Если у вашего ребенка есть симптомы COVID-19 или он был в тесном контакте с кем-то, у кого есть COVID-19, ему следует остаться дома и пройти тестирование.
Полезно иметь план, чтобы вы знали, что делать, если вашему ребенку в любой момент придется остаться дома и не ходить в школу. Вы также можете заранее изучить места тестирования на COVID-19, чтобы знать, куда идти, если вам нужен быстрый доступ к тестированию.
«Детскому телу нужен отдых и время для восстановления», — говорит доктор Ли. «Если оставить больного ребенка дома, его иммунная система сможет выполнить свою работу. Вы также предотвратите распространение болезни от вашего ребенка».
Предотвратите школьную тошноту у детей, определяя время сна, приучая детей регулярно мыть руки, питаясь здоровой пищей и избегая перераспределения времени. Получите больше советов от экспертов @Childrens.
Нажмите, чтобы твитнуть
Узнать больше
Children’s Health стремится оставаться надежным источником медицинской информации и медицинской помощи для вас и вашей семьи. Ознакомьтесь с дополнительными ресурсами для возвращения в школу, которые помогут сохранить здоровье вашего ребенка, на сайте Children’s Health Back to School Hub.
