Болит горло 3 триместр беременности: Заболело горло — 3 триместр — 13 ответов на Babyblog

чем опасна простуда при беременности в 3 триместре, как лечить больное горло и насморк

Здоровье грудничка во многом зависит от состояния здоровья его мамы и перенесенных ею заболеваний во время беременности. Самым распространенным недугом, которым каждый год страдает множество людей, является простуда. В третьем триместре беременности она считается не такой опасной, как в первые шесть месяцев, когда происходит формирование всех систем и органов будущего ребенка. При обнаружении симптомов простуды на поздних сроках беременности нужно срочно вылечивать это заболевание, так как нельзя полностью исключить риск его неблагоприятного воздействия на ребенка. Рассмотрим более подробно, как лечить простуду и насморк при беременности (3 триместр).

Содержание материала

Возможные осложнения простуды в 3 триместре

Третий триместр беременности начинается с 24 недели. Простуда, возникшая на этом сроке, способна спровоцировать следующие опасные состояния:

• гипоксию плода;
• фетоплацентарную недостаточность;
• преждевременные роды.

Для женщины в положении утешительным фактом служит то, что в конце беременности простуда не так опасна, чем вначале. Если, например, на 31 неделе простуда спровоцирует преждевременные роды, то с помощью современных технологий ребенка часто удается спасти. Но все-таки следует избегать простудных заболеваний на поздних сроках беременности.

К простудам на 30 неделе беременности не стоит относиться с пренебрежением. Они оказывают влияние на состояние плаценты, вызывая ее преждевременное старение, что опасно для плода. В целом, опасность вирусных заболеваний в третьем триместре связана именно с состоянием плаценты.

Также рекомендуем прочитать:

Известно, что плацента на протяжении всей беременности защищает ребенка. На последних неделях происходит ее старение, из-за чего к нему способны проникнуть лекарства или токсины. Так, если простуда возникла на 33 неделе беременности, то плацента и еще неразвитая иммунная система ребенка не могут защитить его от различных инфекций. В этом случае плод очень

уязвим перед болезнями.

Как известно, в организме женщины за месяц до предполагаемых родов активизируется выработка гормонов, которые отвечают за процесс лактации. Поэтому простудные заболевания на 35 неделе беременности могут стать причиной отсутствия после родов грудного молока или оно начнет вырабатываться в недостаточном количестве. Отвечают за лактацию гормоны плаценты, которая при вирусных заболеваниях испытывает большую нагрузку.

Опасность простудных заболеваний в 36 – 40 недель беременности

Простуда и больное горло на 36 неделе беременности способны еще больше ослабить плаценту и вирусы активнее поступают к ребенку. В этот период следует исключить использование синтетических лекарственных средств. Все лекарства и токсины, которые вырабатываются патогенными микроорганизмами, могут проникать сквозь ослабленную плаценту, способствуя возникновению серьезных и необратимых последствий. Простуда на 36 неделе беременности и высокая температура вызывают отслоение плаценты и п

реждевременное излитие околоплодных вод.

Простудные заболевания на 37 неделе опасны тем, что инфекция может проникнуть в амниотическую жидкость, которую пьет ребенок. Именно поэтому врачи рекомендуют женщинам в третьем триместре сдавать анализы мочи и крови один раз в две недели. Это помогает выяснить, здоровы ли ребенок и мама, и в случае необходимости принять соответствующие меры.

Если болит горло на 39 неделе беременности, то такое состояние может сопровождаться повышением температуры. Если она превышает отметку в 38 градусов, то это состояние обязательно нужно лечить. Для этого используют различные травяные сборы, отвары, натуральные морсы и компоты, чаи и другие средства. Употребление жидкости в большом количестве помогает эффективно бороться с заболеванием, потому что из организма женщины начинают выводиться шлаки и токсины. В результате этого снижается температура тела, проходит боль в горле, а женщина продолжает благоприятно вынашивать ребенка.

Если женщина заболеет простудным заболеванием в 40 недель, то велика вероятность заражения малыша, а иногда детский организм настолько слаб, что не может справиться с инфекцией, а это способно привести к самым печальным последствиям.

Простуда при беременности 3 триместр: как лечить?

Лечить насморк и другие простудные заболевания нужно только под контролем врача, иначе можно навредить будущему ребенку. Лучше всего использовать комплексное лечение, применяя традиционные и народные средства. Чтобы организм легче справился с инфекцией, необходимо употреблять воду в большом количестве. При высокой температуре нужно вызвать врача на дом, потому что простуда при беременности – рисковое дело.

При простуде часто болит горло, поэтому его рекомендуется полоскать раствором пищевой соды и соли, а чтобы он мягче воздействовал на слизистую, в него рекомендуется добавлять несколько капелек йода. Для лечения воспаленного горла можно использовать отвар календулы, эвкалипта, ромашки. Также рекомендуется проводить ингаляции, которые

помогают и при насморке. Для этого применяют травяные настои и отвары или эфирные масла.

При высокой температуре выше 38 градусов можно делать компресс из 9% раствора уксуса на лоб или использовать парацетамол. Компресс нельзя держать дольше 10 минут, а уксусом запрещено натирать кожу, так как он способен проникать в кровь.

Если болит горло и появился кашель, то можно использовать сиропы растительного происхождения:

• Доктор Мом;
• Геделикс;
• Сироп подорожника;
• Лазолван.

При насморке нужно обязательно промывать нос отварами трав, солевым раствором, делать ингаляции. Довольно эффективными являются капли Пиносол, созданные на основе хвойных масел. Их можно не только закапывать в нос, но и мазать ими кожу в области околоносовых пазух.

При простуде в третьем триместре беременности часто используют малиновое варенье. Оно хорошо сбивает температуру и восполняет количество воды в организме при его добавлении в чай. Такое средство совершенно безопасно для здоровья будущего ребенка.

Если болит горло и появился насморк, то лечение можно проводить таким эффективным средством, как липовый отвар с медом. С этой целью заваривают липовый цвет и добавляют небольшое количество меда. С помощью такого средства снимается боль в горле, а также оно оказывает бактерицидное действие.

Возможные последствия простудных заболеваний для плода

Если женщина простудилась на первых неделях беременности, то из-за ОРВИ у плода могут развиться серьезные аномалии. Недуг может даже вызвать выкидыш. В третьем триместре, когда плод почти полностью сформировался, риск возникновения таких отклонений уже не такой высокий. Заболевание может вызвать гипоксию плода, проблемы с дыханием и другие сложности. Но не следует паниковать, а нужно сразу же обратиться к врачу и начать лечение под его контролем. Как свидетельствует статистика, в 80% случаев простудные заболевания никаким образом не повлияли на развитие и здоровье ребенка.

Таким образом, во время беременности женщине лучше всего не болеть, особенно на ранних сроках. Если простуда настигла ее в третьем триместре, то такое состояние уже не представляет большую опасность для ребенка, так как все его органы и системы уже сформировались. Если требуется лечение, то проводить его нужно под контролем врача.

Простуда при беременности на третьем триместре и других сроках

Девочки! Я проходила ПРЕКРАСНО весь срок(основной пришёлся на зиму) и ни разу не заболела. В итоге «под занавес» на 39 неделе подхватила (видимо в ТЦ) летом (в июне) грипп. И мягко говоря РАССТРОИЛАСЬ. Мне в роддом «сдаваться» и Кс возможно из-за узкого таза, хотя показания и сняты, но кто знает… а у меня кашель… насморк и температура…

Лечиться мне пришлось активно и очень быстро.

Делюсь с вами препаратами, которыми МОЖНО лечиться беременным на 3 триместре бер.

ПРОСЬБА НЕ КИДАТЬСЯ «ТАПКАМИ» ТЕХ, КТО НЕ СОГЛАСЕН С ЧЕМ-ТО. Все репараты были назначены ВРАЧЁМ высшей ст.квалификации, и никакой самодеятельности. Сейчас все «такие умные стали»… кому не интересно просто идите мимо. Критика ваша тут ненужна УДАЛЮ!

кашель:

* МУКАЛТИН 3 раза в день по 2 табл. растворив в 1/2 ст.тёплой воды (комн. темп.) я детской водичкой разбавляла например или кипячёной.

* ЛАЗОЛВАН 5мл.( мерный стаканчик в комплекте) 3раза в день. Улучшает отхождение мокроты. Я их совмещала т.к. мне срочно надо было лечиться!!!

боль в горле:

* ЛИЗОБАКТ таблетки. Рассасывать 3 р/день по 1шт.

* ТАНТУМ ВЕРДЕ спрей+р-ор для полоскания полости рта.

* СТОП АНГИН спрей+ р-ор для полоскания полости рта.

* РОТОКАН полоскать, полоскать и ещё раз полоскать!!!!!

насморк:

* ГРИППФЕРОН ( альфа интерферон человеческий) повышает иммунитет.

* ПИНОСОЛ (эвкалипт) спрей

* АКВАЛОР форте (солевой р-ор для промывки пазух носа).

Если кстати вам прописывали в течении беременности пить КУРАНТИЛ, то он будет и сейчас не лишним.Он имеет сильное имуностимулирующее действие!

НЕ БОЛЕЙТЕ! СКОРЕЙШЕГО ВАМ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ И ЛЁГКИХ РОДОВ! Я вылечилась за 3 дня. Температуре подниматься не давала. Много пила жидкости. Чередовала брусничный лист с разведённой чёрной смородиной и чаем с лимоном. При болях в горле самое важное «вымывать» ангину, а не лечить. Самое опасное это повышение температуры тела выше 38 градусов. У меня выше 37,2 не поднималась. Если надо сбивать, то беременным ТОЛЬКО ПАРАЦЕТАМОЛ можно имейте ввиду!

1, 2, 3 триместр, лечение, отзывы, последствия, почему, что можно, постоянно, сильно, очень, чем лечить, профилактика, лекарства

В статье обсуждаем, почему болит горло при беременности в 1, 2 и 3 триместре. Рассказываем, чем опасно такое состояние для плода, возможные последствия. Вы узнаете о способах лечения больного горла, разрешенных лекарствах и отзывах женщин о том, как они справились с дискомфортом.

Причины

Неприятные ощущения и першение в горле, боли при глотании могут возникнуть по разным причинам. Чаще всего патология развивается из-за определенных патогенных микроорганизмов:

• Вирусы — во время эпидемий гриппа и ОРВИ часто развивается фарингит, характеризующийся воспалением слизистой оболочки горла.
• Болезнетворные грибки — способны вызвать поражение миндалин.
• Бактерии — провоцируют возникновение тонзиллита, поражая ткань миндалин. Как правило, такое состояние вызывают стрептококк, золотистый стафилококк, а также возбудители инфекционных заболеваний (дифтерия, краснуха, корь и др.). При ангине наблюдается ухудшение общего самочувствия и повышение температуры.

Боль в горле во время беременности — повод обратиться к врачу

Иногда горло может болеть из-за повреждения слизистой задней стенки, миндалин. Причина этого заключена в употреблении слишком горячей или чересчур холодной пищи и напитков, а также в результате механического повреждения (рыбьи кости, слишком твердая еда).

Если недомогание сопровождается насморком, одышкой или покашливанием, то это может быть обусловлено аллергической реакцией на продукты, эфиры, цветение растений, неблагоприятную окружающую среду. Обычно при таком состоянии возникают высыпания на коже, возникает зуб. При наличии у себя подобных симптомов следует проконсультироваться с аллергологом.

К другим причинам болей в горле во время беременности относится:

• несоблюдение питьевого режима;
• проблемы с глотанием, например, из-за заболеваний щитовидной железы;
• регулярные стрессы;
• сухой воздух в помещении;
• продолжительное нахождение в прокуренном помещении;
• чрезмерная нагрузка на голосовые связки;
• обострение хронического тонзиллита.

Бытует мнение, что боль в горле является признаком беременности. Это утверждение неверно, так как при беременности наблюдаются гормональные изменения, а болезненные ощущения в горле вызваны воспалительными процессами.

Возможные осложнения

Любая простуда во время беременности представляет опасность по причине угрозы плоду. Давайте подробнее рассмотрим, чем опасна болезнь на ранних и поздних сроках беременности.

1 триместр

Любые недомогания на ранних сроках беременности опасны для формирования эмбриона. При этом необходимо понимать, что самостоятельное лечение на этом сроке может больше навредить, чем сама болезнь. По этой причине при ощущении дискомфорта в горле сразу же обращайтесь к врачу.

Самолечение в первом триместре может стать причиной появления таких патологий:

• Выкидыш — вызвать его способны тепловые процедуры (ингаляции, согревающие компрессы, длительное нахождение в горячей ванне и т.д). Применение фитолечения также может стать причиной самопроизвольного аборта. Использование некоторых лекарственных трав усиливает маточный тонус. Также подобным эффектом обладают леденцы от кашля, которые продаются в аптеке.
• Образование внутриутробной инфекции — ранние сроки беременности характеризуются снижением иммунитета будущей мамочки. Проникшие в организм женщины возбудители инфекционных недугов способны преодолеть плацентарный барьер, после чего попасть в кровеносную систему плода. В результате этого возникает внутриутробная инфекция, нарушающая нормальное развитие эмбриона.
• Развитие врожденных пороков у ребенка — в первом триместре идет активная закладка органов плода, вследствие чего существует вероятность появления пороков развития. Ухудшение самочувствия беременной, токсины микроорганизмов нередко становятся причиной различных аномалий. Если во время беременности болит горло и возник насморк, будущая мамочка полагает, что непродолижительный курс приема противовирусных или антибактериальных препаратов поможет решить проблему. На самом деле, это может привести к развитию врожденных аномалий.

Лечить боль в горле на ранних сроках вынашивания ребенка должен только врач. Обычно терапия сводится к применению средств народной медицины, например, теплое молоко с медом.

Самолечение может привести к различным осложнениям

2 триместр

Нередки случаи возникновения боли в горле во втором триместре. Иногда причина этого заключена в замершей беременности.

Такое состояние может привести к:

• гипотрофии плода вследствие сбоя плацентарного кровообращения;
• внутриутробному инфицированию с появлением различных аномалий.

3 триместр

При повышении температуры тела и боли в горле опасность заключена в

• отслойке плаценты;
• родах раньше положенного срока.

Запрещено в лечебных целях использовать противовирусные и антибактериальные медикаменты, а также тепловые процедуры. Терапию должен назначить только специалист.

При постоянной боли в горле и соблюдении назначенной терапии, в случае отсутствия ее эффективности, следует вновь посетить ЛОРа для проведения полного лабораторного обследования и выявления истинной причиной такого состояния.

Профилактика

Предотвратить развитие заболевания легче, чем справиться с его последствиями. Для этого:

• спите не менее 8 часов в сутки;
• питайтесь сбалансированно, следите за тем, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество свежих фруктов и овощей;
• совершайте ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
• не контактируйте с больными людьми;
• выполняйте влажную уборку помещения каждый день;
• придерживайтесь правил личной гигиены, регулярно мойте руки;
• при отсутствии противопоказаний занимайтесь умеренной физической активностью;
• регулярно проветривайте квартиру.

Внимательно следите за своим самочувствием. Если возникли первые симптомы недомогания, сразу обращайтесь к врачу.

Как и чем лечить недомогание

Что делать, если беспокоят боли в горле во время вынашивания ребенка? Для начала следует посетить доктора.

Срочно посетить врача нужно в следующих случаях:

• появление кашля и насморка;
• потеря аппетита;
• ухудшение самочувствия;
• возникновение дискомфорта внизу живота;
• появление кровянистых выделений;
• повышение температуры тела;
• сохранение боли в горле даже в случае применения полосканий и ингаляций в течение первых суток заболевания.

Если у вас сильно болит горло, несмотря на то, что вы строго следуете рекомендациям врача, это тоже является поводом для повторного визита к доктору.

Средства народной медицины активно применяются на сроке до 12 недель. При нормальном самочувствии будущей мамочки в первые сутки недомогания допустимо применять средства местного воздействия.

Местное лечение

Для устранения боли в горле полезно использовать ингаляции с содой, целебными травами, которые обладают противовоспалительным эффектом (календула, ромашка, шалфей). Полезно применять ингаляции при наличии кашля. Главным плюсом таких процедур является полная безопасность для беременной и плода.

В некоторых случаях справиться с недомоганием помогает полоскание горла 2-3 раза в день теплыми отварами с ромашкой и шалфеем, морской солью. Также с этой целью можно применять настои на основе коры дуба или мать-и-мачехи.

Рекомендовано обильное питье (чай с лимоном, ягодные морсы). Также на время лечения следует исключить переохлаждение, нервные и физические нагрузки, особенно в 1-2 триместре беременности.

Медикаментозная терапия

Нередки случаи, когда боль в горле во время вынашивания ребенка сопровождается кашлем, ринитом и другими признаками простуды. Если же при этом повышается температура, появляется астения, то без медикаментозного лечения точно не обойтись. Назначить лекарства может только врач, так как большая часть препаратов запрещена во время беременности.

Спреи и аэрозоли — эффективные средства от болезненных ощущений в горле

Что можно использовать будущим мамочкам от болезненных ощущений в горле? При сильной боли показано применение антисептических аэрозолей и средств для орошения миндалин. Такие препараты воздействуют только на воспаленные миндалины, почти не всасываясь в кровоток. Использовать эти медикаменты можно только после 12 недели беременности.

Эффективно применение таких средств:

• Хлоргексидин — это средство необходимо использовать только согласно инструкции по применению. Подходит для полоскания горла.
• Ингалипт — применяют только со 2 триместра в случае продолжительных болей в горле. В составе средства присутствуют химические компоненты и эфирные масла, способные негативно повлиять на плод. Поэтому использовать можно только строго по показаниям.
• Мирамистин — воздействует на воспаленные миндалины, не всасывается в кровоток и никак не влияет на плод.

Также эффективно применение аэрозолей Каметон, Биопарокс или полоскание горла раствором Фурацилина.

Активно применяются от болей в горле рассасывающиеся таблетки, например, Лизобакт или Фарингосепт. В некоторых случаях справиться с недомоганием способен Тантум Верде.

Что можно будущим мамочкам, если возникла лихорадка или катаральные явления, которые ухудшают самочувствие? При температуре выше 38 градусов можно принять Панадол или Эффералган. Эти средства синтезированы на основе парацетамола, который обладает жаропонижающим эффектом. Это средство считается сравнительно безопасным во время беременности, но применять его можно только после разрешения доктора и курсом.

Если болезненные ощущения в горле сопровождаются насморком, то допустимо применение капель Пиносол. Лекарство способствует смягчению слизистой носа, устраняет отечность.

Отзывы

Ниже представлены отзывы беременных о том, как они лечили боль в горле.

Вероника, 22 года

В первом триместре у меня сильно болело горло, даже появились проблемы с глотанием. Читала на одном форуме, что это могло быть причиной проблем с щитовидкой. Посетила эндокринолога, ничего не нашли. Врач сказал, что это обычная простуда. В терапевтических целях применяла различные отвары трав для полоскания.

Василиса, 29 лет

Во второй половине беременности часто болело горло. Обычно для лечения использовала спрей Мирамистин. Нравилось удобство его применения и доступная цена.

Боль в горле при беременности — патология, встречающаяся у большинства будущих матерей. При правильном и своевременном лечении справиться с ней просто, при этом можно избежать ряда осложнений.

Видео: Как и чем лечить ОРВИ у беременных

---

Поделиться новостью в соцсетях

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Чем лечить горло при беременности 3 триместр, чем полоскать

Каждая здравомыслящая будущая мама знает, что таблетки при беременности как в 1, так и 2, 3 триместре вредны для здоровья будущего малыша, и предпочитает применять для полосканий гортани и рта настои трав, корней травы. Однако самолечением лекарственными растениями заниматься тоже нельзя. В них содержится масса биологических веществ, способных:

1. вызвать аллергию;
2. увеличить вязкость крови;
3. максимально повысить либо понизить давление;
4. активизировать матку, что осложняет роды.

Лечение вирусной, бактериальной инфекции, а также аллергии, когда болит горло, производится по разным протоколам, к тому же всегда индивидуально. Какие лекарственные препараты считаются безопасными для 3 триместра беременности?

Как избавиться от боли и воспаления при помощи лекарств

В зависимости от этиологии и степени тяжести заболевания в 3 триместре применяется лечение антибиотиками, антисептиками: леденцы и таблетки, снимающие боль, для рассасывания, растворы для смазывания гортани. Врач может назначить антивирусные препараты, а также настои лекарственных трав. Кроме того, обязательно пересмотреть рацион, чтобы исключить раздражение слизистой. Немаловажно соблюдение постельного режима.

Разрешенные антибиотики

Лечить болезни антибиотиками без наблюдения врача нельзя. Что могут назначить врачи:

1. Спрей Биопарокс. В 3 триместре беременности ни маме, ни плоду не причинит лечение этим антибиотиком в виде аэрозоля, антибактериальные микрочастицы которого способны проникать в удаленные участки дыхательных верхних путей. Биопарокс используют, чтобы лечить не ангину, фарингит, трахеит, бронхит, гайморит. А также многие другие болезни, вызванные стрептококками, стафилококками, пневмококками, анаэробными микроорганизмами, грибками. Препарат уничтожает патогенную микрофлору, обладает противовоспалительными свойствами, предотвращает отечность слизистой. После впрыскивания аэрозоли Биопарокса горло болит менее интенсивно. Лекарственные вещества не способны проникать в плаценту через плазму, но курс и график лечения при беременности (3 триместр) определяет только врач.
2. Пенициллин проходит сквозь плаценту и практически не оказывает на ребенка вредного воздействия. Врач может назначить один из аналогов Пенициллина: Ампициллин, Амоксициллин. Любой из препаратов в организме не задерживается, почки выводят его очень быстро.
3. Препараты Цефалоспорин и его аналоги в 3 триместре считаются безвредными, так как проникновение сквозь плаценту минимально.
4. Эритромицин, Ровамицин допустимы для применения при ангине и других заболеваний гортани, так как на развитие плода отрицательно не влияют.

Таблетки и леденцы для рассасывания

Чтобы уменьшить боль в горле, а также обеззаразить слизистые при беременности в 3 триместре рекомендуются следующие лекарственные средства для сосания:

1. Таблетки антисептик Лизобакт эффективно уничтожают бактерии, вирусы, грибки. Вредного влияния на здоровье ребенка не оказывают.
2. Неоангин обладает антисептическими и анестезирующими свойствами. Рассасывание таблеток устраняет воспалительный процесс в горле. Применение безопасно для малыша.
3. Тантум Верде таблетки рассасывают при болезнях различной этиологии, а также при воспалительных процессах во рту. Врач может назначить полоскание горла раствором (0.15%) Тантум Верде либо спрей для орошения гортани.
4. Фарингосепт – леденцы и таблетки оказывают эффективное антибактериальное воздействие, используются, чтобы лечить болезни ротовой полости и дыхательных путей. Не причиняют вреда будущему младенцу.

Спреи местного назначения для орошения гортани

1. Хлорофилипт. Лекарство обезболивает, избавляет от першения и зуда. Уничтожает всевозможные инфекции, в их числе неподвластные антибиотикам. В некоторых случаях доктор прописывает масляный раствор для обработки гланд.
2. Мирамистин выпускают в форме мазей, растворов, спреев. Не рекомендуется использование антибактериального средства только в первом триместре беременности. Весь остальной период вынашивания плода лечить заболевания гортани препаратом разрешается.
3. Ангал С. антисептик, обладающий противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми свойствами. Снимает боль и раздражение в горле, купирует воспалительные процессы. Долгое время при беременности лечить им нельзя.

Лекарства для полоскания

Все препараты применяются после разрешения врача согласно инструкции. Они выпускаются в форме растворов, таблеток, порошков. Список лекарственных средств, чтобы полоскать горло:

1. С топангин,
2. Фурацилин,
3. Настой эвкалипта,
4. Миримистин,
5. Стоматодин,
6. Хлоргексидин,
7. Ротокан,
8. Перекись водорода.

Главное условие использования – соблюдение назначенной дозировки при разведении с водой.

Ингаляционная терапия с небулайзером

При ангине, фарингите, ларингите хорошо помогают ингаляции. Боль стихает, отечность уменьшается, воспалительный процесс прекращается за счет орошения лекарственными препаратами травмированной слизистой.

• Физраствор. Устраняет сухость глотки, снижает боль, препятствует развитию и распространению воспалительного процесса. Используют обычно не более 4 мл на сеанс.
• Минеральные воды из аптеки Нарзан, Ессентуки снижают отечность носоглотки, способствуют разжижению слизи, удалению налета.
• Интерферон. Применяется как иммуностимулирующее средство, когда болит горло при ОРВИ, ЛОР заболеваниях. Назначается из расчета 2 мл лекарства из ампулы и 2 мл физраствора на проведение процедуры.
• Водный раствор Фурацилина. Используется для обеззараживания слизистой.
• Тонзилгон. Небулайзерное лечение производится под контролем врача.

Жаропонижающие препараты для беременных

Если температура тела менее 38,5 — пить лекарства не рекомендуется. В 3 триместре для сохранения здоровья и правильного развития половой системы мальчиков медики не разрешают пить также Панадол, Нурофен, Парацетамол, Ибупрофен. Кроме того, считается, что препараты, обладающие жаропонижающими свойствами, могут вызвать досрочные роды или другие осложнения.

Категорически нельзя использовать для снижения температуры Аспирин.

Чтобы помочь беременной женщине при лихорадке, можно применять влажные прохладные обтирания тела, а также каждые полчаса – час подавать теплое питье: малиновый, липовый чай либо слабый отвар коры ивы. Это предохранит организм от обезвоживания до прихода врача. Доктор назначит необходимые безопасные лекарственные средства.

Диета

Боль в горле усиливается и учащается, если употреблять в пищу острые, кислые, горькие блюда, а также излишне горячие. Еда должна быть питательной, легкоусвояемой и, желательно, жидкой, полужидкой консистенции, не содержать твердых, грубых кусков.

Надо исключить из рациона газировку, сметану, кефир, специи, жареные и копченые блюда и разносолы, то есть все, что раздражает слизистые гортани.

Если на 3 триместре у женщин боль в гортани, высокая температура, и нет отеков, нужно максимально увеличить количество жидкости для питья.

Какие методы лечения использовать нельзя

Без одобрения доктора запрещено ставить прогревающие компрессы. Не допускается самостоятельно удалять налет с гланд. Когда держится температура, не следует принимать горячие душ и ванну, в том числе нельзя парить ноги. Опасно бесконтрольное лечение любыми лекарственными препаратами. Нельзя отказываться от пищи.

Народные средства

Лечение горла полосканием с применением лекарственных растений считается самым безопасным методом, при условии отсутствия аллергии. Однако не каждой травой можно лечить заболевания при беременности. Некоторые из них категорически противопоказаны, так как могут вызвать кровотечение, преждевременные роды, тахикардию, отечность, другие осложнения.

Запрещается готовить раствор для орошения из спиртовых настоек трав.

Чтобы облегчить боль, уменьшить воспаление, снять отечность слизистых гортани, в 3 триместре беременности можно готовить для полоскания отвары и настои из следующих лекарственных растений:

1. шалфей,
2. календула,
3. ромашка,
4. эвкалипт,
5. липа,
6. василек,
7. мята,
8. подорожник,
9. кора дуба.

Пить растительные отвары на 3 триместре, чтобы лечить гортань, без разрешения врача нельзя. Настой, как средство для полоскания готовят в пропорции из расчета 1 ст. л. высушенной травы на 300 мл кипятка. Выдерживают в термосе 30 мин. Тщательно фильтруют сквозь 4 слоя марли, разводят в теплой (37 град) воде 1:1. Если при простуде вначале заболевания полоскать рот и гортань лекарственным настоем каждый час, возможно, боль прекратится, и заболевание не получит дальнейшего течения.

Лечить воспалительные процессы гортани дома можно ингаляциями: дышать над отварной не очень горячей картошкой, а также содовым раствором. Лечение горла при беременности необходимо обязательно.

При возникновении в горле болевых ощущений нужно срочно записаться на обследование к отоларингологу. Только специалист может точно диагностировать, какая болезнь начинает развиваться: ангина, ОРВИ, фарингит, и определит надлежащие назначения фармакологических лекарственных препаратов либо предложит безвредные для 3 триместра беременности рецепты народной медицины, устраняющие боль. Если доктор предлагает лечение в условиях стационара, отказываться нельзя.

болит горло при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Беременность и простуда

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения — иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если вы подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребенку!

Беременность: лечение простуды

Никакой химии во время беременности принимать нельзя ( да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов ), но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой помощнее лекарств!

Фитомикстуры

Под запретом препараты, содержащие спирт ( даже в малом количестве он вреден для плода! ), особенно настойки иммуностимуляторов — солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Его крохотное сердечко и так бьется в бешенном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп — значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Совет: воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

Беременность и насморк

Сосудосуживающие капли при беременности

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку ( 1-2 капли, а не четверть флакончика за раз! ) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие — 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

Чем меньше вы пользуетесь такими каплями, тем лучше. Почему?

1.Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

2.Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5-го дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали — и дышать стало легче, а через час нос заложило еще сильнее и вы снова потянулись за каплями — недаром же современные медики называют их наркотиками для носа!

У беременных подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это еще один повод быть поосторожнее с сосудосуживающими каплями — благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка!

Совет: промывайте нос из спринцовки слабым солевым раствором ( на стакан воды — поваренная соль на кончике ножа ) и закапывайте в нос средства на основе морской воды ( Аквамарис, Салин ).

Витамины при простуде беременных

Простуда-беременность-витамины

Потребность в них у будущих мамочек и без того высокая, а во время болезни возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно?

Все зависит от срока беременности и особенностей болезни: проконсультируйтесь с врачом! Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях, или аскорутином ( укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе ).

Главное — соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам развития, а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты.

Совет: налегайте на свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них кроме морковного ). Организм усвоит из них нужные ему витамины без переизбытка.

Беременность-простуда-мед

Мед и продукты пчеловодства

С их помощью мы обычно спасаемся от респираторных инфекций. Но это во второй половине беременности лучше не применять: у еще не родившегося крохи уже может сформироваться аллергия, а у будущей мамочки — диабет беременных.

Прогревание при беременности

Беременность-простуда-тепловые процедуры

Многие из них в вашем положении противопоказаны. Возможно, вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На время беременности о ней придется забыть! Парить ноги тоже нежелательно: существует реальна опасность рефлекторно простимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног ( растянет их и вызовет отеки ), и при этом отольет от плаценты: во время процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет: руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно — это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки ( можно насыпать в них немного горчичного порошка или вырезать стельки из горчичников ), теплую пижаму и ложитесь в постель: не исключено, что к утру простуда пройдет без следа.

Беременность: лечение простуды гомеопатией

В отличие от традиционных препаратов гомеопатия беременным не во вред.

Ощутив недомогание, каждые 15-30 минут рассасывайте во рту по 5 крупинок гомеопатического ( ! ) антигриппина или же принимайте по таблетке грипп-хеля, обладающего тем же действием, каждые 15 минут в течение 2 часов. Для закрепления эффекта продолжайте то же самое как минимум еще 5 дней, принимая антигриппин через каждые 2 часа, а грипп-хель — 3-5 раз в сутки.

Обратитесь к врачу, если:

• Не справились с недомоганием за 2-3 дня.
• Температура выше 38 градусов, особенно если она сопровождается выраженной интоксикацией — чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой.
• Появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах.
• Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.
• Возникла сильная головная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах.
• Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Совет: лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение.

Беременность:сильный насморк

Лечение насморка при беременности

Трудно дышать мамочке — и к малышу поступает меньше кислорода. Да еще с обильной слизью, выделяющейся из носа, ваш организм теряет до 2,5 л жидкости. Пейте побольше — потери нужно восполнять!

• Подложите под изголовье дополнительную подушку: это уменьшит отек и воспалительные явления в слизистой, да и дышать станет легче.
• Массируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей — заложенность носа сразу уменьшится.
• Несколько раз в день наносите немного бальзама «Звездочка» на переносицу, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт.
• От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
• Хорошо очищает полость носа, облегчая дыхание, содово-таниновые капли: чайную ложку чая заварите стаканом кипятка, выпаривайте 15 минут на медленном огне, процедите через марлю и добавьте чайную ложку питьевой соды. Закапывайте 2-3 раза в день по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, после чего обязательно высморкайтесь.
• Фитотерапевты рекомендуют 3-4 раза в день вливать в каждую ноздрю по 6-8 капель свежих соков ( морковного и яблочного ) или травяных настоев. Последние можно применять и в виде ингаляций — по 3-4 ежедневных процедуры по 5 минут:
• 1.Смешайте траву зверобоя, кору ивы и дуба, цветки липы и листья мяты ( 1:1:2:2:2 ). Залейте 2 ст.л. сбора стаканом кипятка. Оставьте на 3 часа в термосе, процедите и добавьте перед употреблением 3-5 капель пихтового масла.
• 2.Возьмите поровну траву тысячелистника и душицы, листья шалфея, корень фиалки трехцветной и кору калины. Залейте 2 ст.л. сбора стаканом холодной воды, настаивайте час, доведите до кипения, выдержите на огне 5-7 минут, охладите и процедите.
• 3.Составьте сбор из равных частей сосновых почек, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы. Приготовьте настой как в №2.

Беременность: температура

Лечение температуры при беременности

• Если температура поднимается резко, а вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки-ноги ледяные, укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить отдачу тепла. Когда согреетесь, начинайте сбивать жар традиционными бабушкиными средствами: разотрите тело водкой или наполовину разведенным водой 3%-ным уксусом ( на время процедуры разденьтесь и не спешите сразу же укутаться.
• При лихорадке заварите травяной чай: 2 ст.л. сухих или извлеченных из варенья ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы. Еще один рецепт: 1 ч.л. мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 ст.ложке.
• заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 ст.л. кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз перед едой.

Беременность: болит горло

Лечение горла во время беременности

• Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 ст.л. свекольного сока и кефиры. Выжмите в эту смесь сок ½ лимона. Этот напиток полезен страдающим хроническим фарингитом и тонзиллитом.
• Выпейте на ночь ( уже лежа в постели ) молочный отвар шалфея. 1ст.л. сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения, томите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.
• Леденцами и аптечными таблетками от боли в горле будущим мамочкам лучше не пользоваться. Замените их традиционными средствами: подержите во рту чайную ложку облепихового масла или витаона, кусочек срезанного поперек листа алоэ.
• Приготовьте противовирусный сбор для полоскания: лист березы, эвкалипт и шалфей ( 1:2:3 ). 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте под крышкой 15-20 минут, процедите.
• Каждые 2 часа полощите горло теплой кипяченой водой с луковым или свекольным соком ( 1:1 ) либо теплым настоем одной из трав — зверобоя, шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта. Залейте 1 ст.л. сырья стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. По тому же рецепту, взяв компоненты поровну, можно приготовить полоскание из травяных сборов, только настаивать их нужно подольше — 1-2 часа: №1 — листья брусники, трава зверобоя продырявленного, цветки малины, липы мелколистной и рябины обыкновенной; №2 — цветки бессмертника, листья малины и трава хвоща полевого.

Беременность:пропал голос

Процедуры при лечении горла беременных

Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом — это может быть еще опаснее. Чем громкая речь. Во время ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Можно вообще лишиться голоса!

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой. Состав настоев:

• 1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 ч.л.листьев подорожника большого и 2 ч.л. листьев мать-и-мачехи;
• по 3 ч.л. почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;
• 2 ч.л. травы фиалки трехцветной и 1,5 ч.л. травы череды трехраздельной;
• по 1 ч.л. листьев мать-и-мачехи. Цветков коровяка скипетровидного и цветков бузины.

Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли — при процедуре ее плотно прикрывает надгортанник. А звуки при полоскании могут повредить.

Беременность:кашель ( сухой или влажный )

Лечение кашля при беременности

В начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладает противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием — горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды.

При затяжном кашле, который не «отпускает» вас к концу недели. Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию.

Все, что вам нужно знать

Типичная беременность длится три триместра и длится около 40 недель с первого дня последней менструации. В каждом триместре плод будет проходить определенные этапы развития.

Хотя обычно 40 недель, доношенный ребенок может родиться уже от 37 недель до 42 недель.

Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать в каждом триместре беременности.

Изображение предоставлено: Стивен Келли, 2018

Первый триместр

Первый триместр длится первые 12 недель беременности и имеет решающее значение для развития ребенка.При зачатии яйцеклетка и сперматозоиды образуют зиготу, которая имплантируется в стенку матки.

Зигота становится эмбрионом по мере деления и роста клеток. Начинают формироваться все основные органы и структуры.

На 4–5 неделях длина эмбриона составляет всего 0,04 дюйма, но к концу первого триместра он вырастет примерно до 3 дюймов. Эмбрион теперь больше похож на человеческого младенца.

Частоту сердечных сокращений плода можно услышать уже через 8 недель с помощью допплера в кабинете врача, но, скорее всего, ближе к 12 неделям.В течение восьмой недели веки остаются закрытыми, чтобы защитить глаза. На этом этапе плод тоже может сжать кулак. Кроме того, образуются наружные гениталии, которые могут быть видны во время УЗИ, а это означает, что врач может сказать кому-нибудь, является плод мужским или женским.

Женщина тоже испытает много изменений в первом триместре. Многие женщины начинают чувствовать тошноту или тошноту и рвоту из-за беременности в возрасте 6–8 недель.

Несмотря на название, эта тошнота возникает не только по утрам.Некоторые беременные болеют ночью, а другие болеют весь день.

Беременная женщина также может чувствовать себя очень уставшей и замечать, что она более эмоциональна, чем обычно, из-за гормональных изменений.

Многие также сообщают о том, что на ранних сроках беременности испытывали тягу к еде или отвращение, наряду с более сильным обонянием. Нежность груди также очень распространена.

Второй триместр

Второй триместр длится между 13 и 26 неделями беременности. За это время плод претерпит множество изменений и вырастет примерно с 4–5 дюймов до 12 дюймов.

Во втором триместре плод также изменится с веса около 3 унций до 1 фунта (фунт) или более.

Помимо основных структур и органов, во втором триместре также формируются другие важные части тела, в том числе:

• скелет
• мышечная ткань
• кожа
• брови
• ресницы
• ногти на руках и ногах
• клетки крови
• вкусовые рецепторы
• следы и отпечатки пальцев
• волосы

Если плод мужской, яички начинают опускаться в мошонку.Если плод женский, в яичниках начинают формироваться яйца.

У плода теперь нормальный режим сна и бодрствования. Они также могут слышать звуки извне матки и начинают практиковать глотание, что является важным навыком после родов.

Вероятно, женщина тоже почувствует себя лучше. В большинстве случаев утреннее недомогание и усталость начинают проходить в начале второго триместра. Однако тяга к еде и отвращение могут продолжаться.

Женщина может заметить, что ее живот начинает расти и что она «выглядит беременной».Она также должна начать чувствовать движение ребенка, что называется «оживлением».

Сокращения Брэкстона – Хикса могут начаться к концу второго триместра.

У женщины также могут появиться другие симптомы во втором триместре, в том числе:

• боль в круглой связке
• изменения сосков, такие как потемнение
• растяжек

третий триместр

третий триместр длится с недели 27 до родов, что обычно составляет около 40 недели.В течение этого триместра развивающийся ребенок вырастет примерно с 12 дюймов в длину и 1,5 фунта в весе до примерно 18–20 дюймов в длину и 7–8 фунтов в весе.

К настоящему времени сформировалось большинство органов и систем организма, но они будут продолжать расти и созревать в течение третьего триместра.

Легкие плода еще не полностью сформированы в начале этого триместра, но они будут сформированы ко времени родов.

Растущий ребенок начнет практиковать дыхательные движения, чтобы подготовиться к жизни после рождения.Удары руками и ногами становятся сильнее, и беременная женщина должна чувствовать, как ребенок двигается регулярно.

Беременная женщина также может начать чувствовать дискомфорт в этом триместре, так как ее живот начинает расти. Большинство женщин начинают чувствовать, что схватки Брэкстона – Хикса усиливаются, и у них могут возникнуть боли в спине из-за того, что они несут тяжелый живот.

Другие симптомы, которые беременная женщина может испытывать в третьем триместре, включают:

• изжога
• опухшие ноги
• бессонница
• перепады настроения
• утечка молока из груди
• другие изменения груди и сосков
• частое мочеиспускание

По мере того, как женщина приближается к родам, ребенок должен поворачиваться вниз головой, чтобы облегчить роды.

Беспокойство по поводу родов и отцовства также является обычным явлением в конце беременности.

Многие люди неофициально называют первые 3 месяца жизни ребенка четвертым триместром или временем, когда ребенок приспосабливается к жизни вне матки.

Человеческие младенцы рождаются очень незрелыми по сравнению с большинством других млекопитающих. Многие детеныши млекопитающих могут вставать и ходить в течение нескольких часов после рождения.

У человеческих младенцев большой мозг, поэтому они должны родиться в сроке 9 месяцев. Если роды произойдут позже, это будет очень опасно, потому что их головы не смогут безопасно пройти через таз женщины.

Поскольку они еще очень незрелые, новорожденные нуждаются в постоянном уходе в течение первых нескольких месяцев жизни.

Этот период может быть очень трудным как для ребенка, так и для его опекуна. Сохранять спокойствие ребенка означает как можно точнее копировать жизнь в утробе матери. Это может быть достигнуто следующим образом:

• прижать ребенка к груди
• осторожно покачивать или покачивать ребенка
• издавать свистящие или шипящие звуки
• пеленать
• давая ребенку возможность сосать, либо во время кормления грудью, либо с помощью соски

Четвертый триместр может быть трудным для молодых родителей.Очень важно отдыхать как можно больше.

Чтобы немного облегчить это время, попробуйте принять помощь от семьи и друзей. Эта помощь может быть в виде еды, присмотра за старшими братьями и сестрами, а также уборки или стирки по мере необходимости.

У женщины появятся лохии, кровотечение и выделения из влагалища, которые продолжаются в течение 4–6 недель после рождения. Ее грудь может болеть и подтекать, когда она приспосабливается к грудному вскармливанию.

Многие женщины испытывают перепады настроения, или «детскую хандру», после рождения.Обычно это связано с колебаниями гормонов.

Некоторые женщины могут испытывать послеродовую депрессию после родов. Сюда входят чувства сильной печали, усталости, беспокойства и безнадежности, которые могут повлиять на ее способность заботиться о себе и ребенке.

Послеродовая депрессия поддается лечению, поэтому любому, кто испытывает эти симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Послеродовой период или «четвертый триместр»

Резюме

Беременность, роды и первые несколько месяцев с новорожденным не похожи ни на какие другие периоды жизни.Они полны новых впечатлений, большой неуверенности и множества новых эмоций.

Регулярный дородовой уход жизненно важен в течение каждого триместра. Врач может помочь убедиться, что растущий ребенок соответствует основным этапам своего развития и что женщина находится в хорошем состоянии.

.

13 Физическая активность, которой следует избегать во время беременности

Ожидание ребенка — один из самых прекрасных моментов в жизни женщины. Но беременность — это время осторожности, чтобы убедиться, что и мать, и ребенок находятся в безопасности и здоровы. Если вы беременны, вам нужно прекратить заниматься некоторыми видами деятельности, которые могут оказаться опасными для вас и вашего малыша в утробе матери. MomJunction помогает понять, каких физических нагрузок следует избегать во время беременности.

Физические нагрузки, которых следует избегать во время беременности

Упражнения и легкие занятия подготовят ваше тело к тяжелым родам.Однако есть некоторые действия, которых следует избегать во время беременности, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка (1). Смущенный? Читайте дальше, чтобы узнать.

1. Тренировка с отягощениями

Поднятие тяжестей может вызвать нагрузку на спину и таз. Это также может привести к подтеканию и увеличивает вероятность выпадения (матка соскальзывает во влагалище) (2). Если вам нужно поднять что-нибудь тяжелое, постарайтесь прижать его к себе. Медленно согните ноги в коленях, не задействуйте спину и не скручивайте при подъеме. Если у вас в прошлом был выкидыш, вы должны воздержаться от силовых тренировок.

2. Определенные виды йоги

Йога — прекрасная практика, но следует избегать некоторых поз, требующих большого количества растяжек и скручиваний. Закрытые скручивания, позы с опущенным животом, полные перевернутые положения и изгибы спины — вот некоторых из них, которых следует избегать. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или опытным практикующим, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем делать это во время беременности. Вы можете посещать занятия йогой для беременных, специально предназначенные для беременных.

[Читать: Асаны йоги для беременных ]

3.Не выполняйте упражнения лежа на животе

Неудобная поза лежа на животе может привести к травмам ребенка, особенно после первого триместра. Даже незначительная травма может иметь серьезные последствия. Попробуйте изменить свои упражнения и устройтесь поудобнее.

4. Сауна или гидромассажные ванны

Расслабление в горячей ванне может быть опасным, поскольку оно может увеличить вероятность врожденных дефектов, а также инфекционных заболеваний, если вода или ванна не чистые. Температура воды, используемой для купания, должна быть близка к температуре вашего тела (3).

5. Аттракционы

Аттракционы во время беременности — большой запрет. Если вы склонны к тошноте, вы должны избегать всего, что движется в воздухе круговыми или вертикальными движениями. Избегайте американских горок и таких поездок, поскольку они требуют резкого взлета и приземления, что может нанести вред вашему ребенку.

6. Бег и бег трусцой

Бег и бег трусцой полезны только в том случае, если у вас есть привычка. Не начинайте новый бег или бег трусцой. Старайтесь ходить, а не бегать или бегать трусцой, так как вы лучше контролируете свою скорость и у вас меньше шансов получить травму.

[Читать: Упражнения для уменьшения жира в животе после беременности ]

7. Езда на велосипеде

Езда на велосипеде — не лучшая идея для будущих мам. Опытные гонщики могут продолжать до второго триместра. Но по мере того, как беременность прогрессирует, центр баланса смещается, что затрудняет езду на велосипеде. Кроме того, езда по многолюдным дорогам и одиноким тропам может быть небезопасной. Более безопасная альтернатива — катание на велотренажере, но только до второго триместра.

8. Аэробика с высокой ударной нагрузкой

Они повышают вероятность падений и травм суставов и связок, которые уравновешивают ваше тело.Даже если у вас есть опыт занятий аэробикой, вам следует избегать ее во втором и третьем триместрах. Связки имеют тенденцию к расшатыванию и более подвержены травмам.

9. Кропотливая работа

Беременность — время расслабиться. Если вы хотите заниматься спортом, делайте это дома или в ближайшем тренажерном зале. Занимайтесь только легкими упражнениями и с включенным кондиционером. Убедитесь, что ваш пульс ниже 140 ударов в минуту, а температура ниже 102 градусов. Если вы начинаете чувствовать себя истощенным, прислушайтесь к своему телу, остановитесь и отдохните.

10. Горные лыжи и сноуборд

Вы должны избегать катания на горных лыжах и сноуборде, поскольку вы можете потерять равновесие тела и получить серьезные падения и травмы. Если хотите кататься на лыжах, можете выбрать пологие склоны.

11. Подводное плавание с аквалангом, серфинг и катание на водных лыжах

Когда вы всплываете на поверхность воды, в кровотоке могут образоваться пузырьки воздуха, что подвергнет вас и вашего ребенка опасности. Кроме того, серфинг и водные лыжи могут увеличить риск падений и травм.Декомпрессия во время подводного плавания с аквалангом может негативно повлиять на ребенка (5).

12. Теннис

Даже если вы регулярно занимаетесь теннисом, вам, возможно, придется избегать игры в теннис во время беременности, поскольку баланс вашего тела изменится, и вы можете упасть и получить травму.

13. Верховая езда

Это очень опасное занятие во время беременности. Существует риск падения, и вы никогда не сможете предсказать реакцию дикой лошади (6).

Во время беременности важно быть физически активным, поскольку это предотвращает осложнения и облегчает роды.Но это не дает вам свободы заниматься какой-либо физической активностью. Будьте осторожны в своих движениях, особенно после первого триместра. Во время беременности хороши пренатальная йога, упражнения для спины и изометрические упражнения. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к какой-либо физической активности / упражнениям.

Есть чем поделиться? Напишите нам в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

.