Боль в колене отдает в бедро: причины, диагностика, лечение в Москве

Боль в колене | Симптомы, осложнения, диагностика и лечение

Боль в колене – распространенная жалоба, которая затрагивает людей всех возрастов. Боль в колене может быть результатом травмы, такой как разрыв связки или разорванный хрящ. Медицинские условия – в том числе, артрит, подагра и инфекции – также могут вызвать боль в колене.

Многие виды незначительной боли в коленях хорошо реагируют на меры по уходу за собой. Физическая терапия и коленные скобы также могут помочь облегчить боль в колене. В некоторых случаях, однако, колено может потребовать хирургического вмешательства.

Место и тяжесть боли в колене могут различаться в зависимости от причины проблемы. Признаки и симптомы, которые иногда сопровождают боль в колене, включают:

• Отек
• Покраснение и тепло на ощупь
• Слабость или нестабильность
• Хруст
• Неспособность полностью выпрямить колено

Позвоните своему врачу, если:

• Нельзя переносить вес на колено
• Выраженный отек колена
• Невозможно полностью растянуть или согнуть колено
• Очевидная деформация в ноге или колене
• Ощущение, как будто колено нестабильно или «выпадает»

Причины

Боль в колене может быть вызвана травмами, механическими проблемами, различными типами артрита и другими проблемами.

Раны

Повреждение колена может поражать любые связки, сухожилия или заполненные жидкостью мешочки (бурсы), которые окружают коленный сустав, а также кости, хрящ и связки, которые образуют сам сустав. Некоторые из наиболее распространенных травм колена включают:

Нарушение передней крестообразной связки. Особенно распространено у людей, которые играют в баскетбол, футбол или другие виды спорта, которые требуют резких изменений в направлении движения.

Переломы. Кости колена, в том числе коленная чашечка, могут быть повреждены во время столкновений или падений автомобиля. Люди, чьи кости были ослаблены остеопорозом, иногда могут сломать колено, просто пошатнувшись.

Разорванный мениск. Мениск образован из жесткого, каучукового хряща и действует как амортизатор между вашей голени и бедренной кости. Его можно раздирать, если вы внезапно крутите свое колено, неся на себе вес.

Коленный бурсит. Некоторые травмы коленного сустава вызывают воспаление в бурсах, небольшие мешочки с жидкостью, которые смягчают снаружи вашего коленного сустава, так что сухожилия и связки плавно скользят по суставу.

Паллинальный тендинит. Тендинит – это раздражение и воспаление одного или нескольких сухожилий – толстых волокнистых тканей, которые прикрепляют мышцы к костям. Бегуны, лыжники, велосипедисты и те, кто участвует в спортивных соревнованиях и занятиях прыжками, склонны к развитию воспаления в сухожилие надколенника, которое соединяет мышцу квадрицепса на передней части бедра с шиньбоном.

Ряд факторов может увеличить риск возникновения проблем с коленом, в том числе:

• Лишний вес. Избыточный вес или ожирение усиливают давление на коленных суставах, даже при обычных действиях, таких как ходьба или движение вверх и вниз по лестнице. Это также повышает риск возникновения остеоартрита, ускоряя распад суставного хряща.
• Отсутствие мышечной гибкости или силы. Недостаток силы и гибкости являются одними из основных причин травм колена. Плотные или слабые мышцы обеспечивают меньшую поддержку вашего колена, потому что они не заглушают достаточное напряжение, действующее на сустав.
• Определенные виды спорта. Некоторые виды спорта оказывают большее давление на колени, чем другие. Горные лыжи с жесткими лыжными ботинками и возможностью падения, прыжками и шарнирами баскетбола, а также повторным ударом колени, когда вы бежите или бегаете, увеличивают риск травмы колена.
• Предыдущее повреждение. Имея предыдущую травму колена, высока вероятность того, что вы снова повредите колено.

Чем снять боль в тазобедренном суставе. Причины и лечение

Симптомы боли в бедре

Боль в бедре может отдавать в соседние области — бедра, пах, ягодицы и тазобедренный сустав.

Иногда единственным признаком проблем с тазобедренным суставом является боль в коленях. Такую боль называют отраженной; она встречается довольно часто.

Боль в бедре может усиливаться при физической нагрузке, например, после занятий спортом, длительной ходьбы и пробежек.

При боли в бедре человеку становится труднее двигать ногой в тазобедренном суставе, уменьшается амплитуда движений. В тяжелых случаях развивается хромота.

Как на нас влияет боль в бедре?

Тазобедренные суставы обеспечивают подвижность тела, поэтому боль в этой области может затруднить повседневную активность. При боли в бедре проблемы возникают даже с тем, чтобы встать с кровати, подняться по ступенькам и пройтись пешком, не говоря уже о пробежках. В тяжелых случаях человек не может двигать ногой в суставе и переносить на нее вес тела. В таких случаях следует обратиться к врачу.

Облегчите боль

В области бедер расположены кровеносные сосуды и нервы, в частности, седалищный нерв (по задней поверхности бедра) и бедренный нерв (по передней поверхности бедра)*

86% опрошенных людей отметили, что боль в суставах, связанная с Остеоартрозом, наиболее сильно влияет на их жизнь**

Облегчите боль

* Анатомия бедра http://www. arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/hip-pain/hip-anatomy.php (проверено 26.03.2019)
** Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018”, 86% среди страдающих от боли отметили, что боль в суставах, связанная с Остеоартрозом, наиболее сильно влияет на их жизнь

Почему возникает боль в бедре?

Строение тазобедренного сустава обеспечивает плавность передвижения и способность выполнять повторяющиеся движения, например, во время бега или прыжков. Но из-за постоянных нагрузок в течение многих лет мышцы, нервы, связки и сухожилия бедра могут воспаляться, в результате чего возникает боль.

Определите причину боли

Боль может ощущаться в различных участках бедра. Локализация боли помогает понять ее причины. Боль в области паха и внутренней поверхности бедра может быть признаком проблем с тазобедренным суставом. Боль в бедре вне тазобедренного сустава, в верхней части бедра и ягодицах обычно свидетельствует о проблемах с мягкими тканями.

Более серьезные причины боли в бедре

К серьезным причинам боли в бедре относятся остеоартроз, переломы, вывихи вследствие травм и бурсит (воспаление суставной сумки). В этих случаях следует обратиться к врачу.

Лечение

При возникновении боли в бедре из-за повреждения мышц или сухожилий, а также воспаления сухожилий (тендинита), снять боль и отек могут помочь безрецептурные лекарственные препараты. Облегчить боль и улучшить подвижность суставов можно с помощью лечебной гимнастики. Но если после семи дней приема обезболивающих препаратов у вас по-прежнему сильно болит бедро или вы не чувствуете улучшения, вам следует обратиться к врачу. Обязательно обратитесь к врачу, если вы упали, боль усиливается, у вас повысилась температура или вы чувствуете недомогание.

Наши препараты

Узнайте, как препараты GSK могут вам помочь

Выберите препарат линейки Вольтарен, который подходит для облегчения вашего типа боли.

Подробнее

Узнайте больше

Что такое боль?

Узнайте больше о боли и ее причинах.

Подробнее

Как Вольтарен 12 часов помогает облегчить боль при остеоартрозе

Остеоартроз – одна из основных причин боли в суставах. Узнайте, как Вольтарен 12 часов помогает облегчить боль при остеоартрозе.

Подробнее

Остеоартроз

Остеоартроз – самое распространенное заболевание суставов. Узнайте, что его вызывает и как облегчить боль.

* Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018”, 86% среди страдающих от боли отметили, что боль в суставах, связанная с Остеоартрозом, наиболее сильно влияет на их жизнь

Подробнее

Распространенная причина болей в коленях и бедрах и способы ее лечения

В Tenet Healthcare мы хотим дать вам советы по здоровому образу жизни, которые помогут вам прожить долгую жизнь без боли.

Ах, те времена, когда слова «сустав» и «боль» не употреблялись вместе в вашем лексиконе. Однако со временем ваши суставы теряют подвижность, а простые движения, особенно в коленях и бедрах, становятся болезненными. Одним из наиболее распространенных состояний, вызывающих боль в бедре и колене, является остеоартрит (ОА), форма дегенеративной боли в суставах, вызванная износом суставов.

С возрастом хрящи, покрывающие суставы, начинают изнашиваться, в результате чего кости начинают тереться друг о друга. Воздействие кости на кость приводит к воспалению суставов. ОА чаще всего поражает суставы рук и ног, включая пальцы, запястья, колени, лодыжки, бедра и даже нижнюю часть спины.

В начале ОА хрящи между суставами изнашиваются и рвутся, а также воспаляются. Процесс износа приводит к потере воды в суставе, в результате чего хрящ затвердевает, что затрудняет движение окружающего сустава.

Поскольку потеря хряща является медленным процессом, у некоторых людей ранние симптомы ОА проявляются в течение многих лет до того, как болезнь начнет прогрессировать.

Ранние симптомы остеоартрита

• Боль — Боль в спине, шее, коленях и бедрах.
• Нежность – Дискомфорт при надавливании на сустав или видимая припухлость сустава
• Тугоподвижность суставов – Скованность в первую очередь утром или после длительного сидения. Часто люди чувствуют себя лучше после легких упражнений или выполнения своих повседневных дел,
• Аномальные ощущения — Когда хрящ, который в основном является амортизатором, помогающим вашим суставам двигаться плавно, изнашивается, возникающее трение между костями может вызывать ненормальные ощущения, или вы можете слышать, как ваши кости трещат и щелкают, когда они трутся друг о друга. другой.
• Потеря диапазона движений – Перемещение пораженных участков тела, например полное сгибание и разгибание ноги, не так просто, как раньше

Основные средства для лечения боли в бедре и колене в домашних условиях

• Холод и тепло. Лечение боли теплом и холодом может помочь. Оберните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами полотенцем, чтобы приложить лед к колену или бедру. Теплая ванна или душ также могут уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
• Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, которое может быть причиной вашей боли.
• Движение/растяжение. Мягкие упражнения на укрепление и растяжку, такие как йога и движения в воде, такие как водная аэробика, могут помочь облегчить боль и скованность.
• Остальные. Избегайте выполнения действий, требующих сгибания или сильного давления на бедро или колено.
• Потеря веса. Потеря веса может снизить нагрузку на суставы.

Можно ли предотвратить остеоартроз?

Хотя ОА не является неизбежной частью процесса старения, это состояние является результатом сочетания факторов, многие из которых можно изменить или предотвратить. Рекомендации врача по снижению риска ОА или отсрочке его начала включают:

• Поддержание здорового веса. Дополнительный вес создает дополнительную нагрузку на несущие суставы, такие как бедра и колени. Кроме того, жир вырабатывает цитокины, разрушающие белки, которые стимулируют воспаление во всем организме, изменяют клетки хрящей и разрушают ткани суставов. Короче говоря, если у вас избыточный вес, потеря всего нескольких килограммов может уменьшить стресс и воспаление.
• Контроль уровня сахара в крови. Высокий уровень сахара (глюкозы) в крови может привести к более быстрому затвердеванию хряща, в то время как диабет может вызвать воспаление, которое приводит к потере хряща.
• Оставаться активным. Поддерживайте здоровье суставов с самого начала. Даже 30 минут умеренно интенсивных упражнений пять раз в неделю укрепляют мышцы, поддерживающие и стабилизирующие бедра и колени, и помогают суставам оставаться гибкими.
• Защита суставов. Конечно, нельзя полностью избежать травм, но будьте осторожны при подъеме тяжестей и делайте перерывы, когда делаете что-то, что создает нагрузку на бедра или колени.
• Ведение здорового образа жизни. Лучшая защита — нападение. Сон, здоровое питание, физические упражнения и управление стрессом — все это может способствовать поддержанию здоровья ваших суставов.

Хотя ОА является частой причиной боли в бедре и колене, существует множество различных состояний или травм, которые могут вызывать боль. Важно, чтобы ваши бедра и колени были осмотрены врачом, чтобы определить причину и порекомендовать план действий, чтобы облегчить вашу боль.

Источников:
Arthritis Association
Healthline

Боль в бедре и колене — 5 симптомов, которые нельзя игнорировать

5 симптомов боли в бедре и колене, которые нельзя игнорировать

Активный образ жизни — норма для многих из нас, живущих на пляже . Иногда мы можем начать испытывать боли в бедрах и коленях, крупнейших суставах тела. В большинстве случаев боль проходит, но в других случаях состояние может быть более серьезным.

Боль в тазобедренном суставе и колене часто вызвана травмой от чрезмерного использования в результате повторяющихся движений. Например, размахивая клюшкой для гольфа или теннисной ракеткой. Удивительно, но даже менее напряженная деятельность, такая как работа в саду, может вызвать боль в колене или бедре. Другие распространенные причины включают остеоартрит, бурсит, травму или падение.

Итак, если у меня острая боль в бедре или колене и у меня есть 5 симптомов, которые нельзя игнорировать, как мне обратиться к врачу? Быстрый ответ — просто позвонить нам по телефону 904-JOI-2000 или записаться по телефону онлайн.  

5 Боли в бедрах и коленях Симптомы, которые нельзя игнорировать симптомы, которые нельзя игнорировать . Если вы промедлите с визитом к врачу, вы можете усугубить свою боль. Вам следует записаться на прием, если у вас есть что-либо из следующего:

1. Неспособность вести нормальный активный образ жизни. Если вы обнаружите, что не можете заниматься теми видами деятельности, которые вам обычно нравятся, такими как теннис, гольф, езда на велосипеде или ходьба, вам следует обратиться к врачу.

2. Боль, которая усиливается ночью и мешает спать. Воспаление, являющееся реакцией организма на боль, обычно усиливается ночью. Это воспаление может вызвать более высокий уровень боли.

3. Захват, выталкивание или блокировка. Это признак того, что хрящ в суставе порвался или что кусочки хряща откололись в суставной щели. Хрящ может полностью изнашиваться, если его не лечить.

4. Трудности при выполнении простых задач. Некоторым пациентам будет трудно надеть обувь и носки или выполнить другие простые действия, например наклониться.

5. Отек. Это также может быть признаком того, что хрящ в суставе разрушается. Хрящ может полностью изнашиваться, если его не лечить.

Часто люди откладывают визит к ортопеду, потому что опасаются, что хирург захочет сделать операцию. В Джексонвильском ортопедическом институте это не так. На самом деле, из каждых 10 пациентов только двое нуждаются в хирургическом вмешательстве. Остальные лечат консервативными методами. Обычно, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше будет результат. Консервативное лечение обычно начинается с физиотерапии.

Боль в коленях

У вас болят колени?

Существует несколько причин боли в колене или обоих коленях. Боль в колене может быть вызвана внезапным инцидентом, чрезмерной нагрузкой или основным диагнозом, таким как остеоартрит. Лечение состояния будет зависеть от причины и нарушений, связанных с травмой. Есть 4 средства от боли в коленях, которые могут помочь людям, страдающим от боли в колене. Чтобы узнать о средствах от боли в коленях, прочитайте эту СТАТЬЮ. Посмотрите это ВИДЕО, чтобы узнать, почему боль в колене не может ждать.

JOI Rehab может помочь облегчить боль в колене

У вас болит бедро?

Боль в бедре может возникать по нескольким причинам. Бедро представляет собой большой шаровидный сустав. Поверхности суставов покрыты хрящами, что обеспечивает плавность движений. Вокруг гнезда имеется кольцо, называемое верхней губой. Верхняя губа также является хрящевой. Проблемы в суставе или связках, которые удерживают сустав, могут вызывать боль в бедре. Обычно боль или симптомы со стороны тазобедренного сустава возникают в паховой области или передней части бедра. Чтобы узнать больше о боли в бедре, прочитайте эту СТАТЬЮ.

Реабилитация JOI может помочь облегчить боль в бедре

 

Что вы можете сделать при боли в бедрах и коленях?

Первая рекомендация, которую я даю, если боль не хроническая, это правильно заниматься спортом. Поговорка «Нет боли, нет пользы» неверна, когда речь идет о болях в бедре и колене. Особенно, если боль исходит от артрита. Переключение на упражнения с низкой ударной нагрузкой, такие как велотренажер, степпер, гребной тренажер или йога, — отличный вариант. Плавание — отличное упражнение, при котором вес не приходится на бедра и колени.

Иногда ответ может быть таким простым, как ортопедическая вставка в вашу обувь, чтобы помочь распределить вес от сустава, пораженного артритом. Другие неинтрузивные растворы включают пероральные противовоспалительные средства, такие как тайленол или мотрин. Брекеты также могут быть полезны. Во многих случаях боль также можно контролировать с помощью инъекций кортикостероидов или лубрикантов. Физиотерапия может значительно улучшить диапазон движений и укрепить мышцы вокруг сустава, чтобы снять нагрузку с сустава.

Если все консервативные меры исчерпаны, лучшим вариантом может быть хирургическое вмешательство. «Совместный лагерь» в баптистских больницах предлагает проверенный подход и инновационные процедуры, чтобы помочь пациентам в их хирургическом опыте. Наряду с новейшими технологиями замены коленного сустава, мы предлагаем операцию по замене тазобедренного сустава через передний доступ. Эта операция заключается в том, что доступ к тазобедренному суставу осуществляется с передней части ноги, а не с задней. Этот метод позволяет избежать пересечения мышц и сухожилий. Не только для более быстрого восстановления, но также снижает вероятность вывиха, что является серьезной проблемой при использовании задних доступов.

Узнайте больше в этой статье об упражнениях для бедер, которые вы можете делать дома, или прямом доступе к физиотерапии JOI Rehab.

Вы в надежных руках хирургов JOI. Вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, какая процедура лучше всего подходит для ВАС!

JOI предлагает консервативные физиотерапевтические подходы для лечения боли от бедра до колена

У людей разных возрастных групп нередко возникают боли в коленях и бедрах. Есть несколько различных способов лечения боли в колене или бедре в физиотерапии. Диапазон движений и силовые тренировки также обычно используются в качестве способов лечения тех, у кого есть болезненные симптомы в колене. Наши терапевты тесно сотрудничают с нашими врачами и лечащими врачами, чтобы определить причину боли в бедре и колене.