Боль при возбуждении у девушки: Боли внизу живота при возбуждении — Гинекология

боли во время возбуждения | Что делать, если болит тело при возбуждении?

Боли и их причины по категориям:

Боли и их причины по алфавиту:

• При каких заболеваниях возникает боль при возбуждении
• К каким врачам обращаться, если возникает боль при возбуждении

В фазе полового возбуждения у мужчин через 20-40 секунд от начала половой стимуляции усиливается прилив крови к тазовым органам и затрудняется их отток из-за сужения вен. В результате этого половой член начинает быстро увеличиваться в объеме (примерно в 3 раза), становится твердым и удлиняется на 7-8 сантиметров. Он меняет свое положение, поднимается происходит эрекция (от латинского «erigere» — поднимать). С наступлением эрекции у мужчины появляется стремление к разрядке от половой напряженности.

Если нервные окончания полового члена будут испытывать ритмическое трение о стенки влагалища в время фрикций, то эрекция усиливается, и половое возбуждение нарастает.

Учащается дыхание и сердцебиение, краснеет лицо.

Если фрикции приостанавливаются, то возбуждение начинает постепенно ослабевать, расширяются вены и усиливается отток крови. Половой член уменьшается в объеме и становится мягче. Если фрикции возобновляются, то эрекция вновь усиливается.

Таким образом опытные мужчины, то приостанавливая, то возобновляя фрикции, могут удлинить половой акт.

В фазе возбуждения у женщин тоже усиливается прилив крови к половым органам. Малые губы увеличиваются в поперечнике в 2-3 раза, цвет их из бледно-розового становится ярко-красным. Набухает клитор — орган женского полового чувства, — он увеличивается в полтора-два раза, становится более плотным. Сильно набухает возбужденное влагалище, становится «горячим» из-за наполнения кровью его сосудов, мышцы его сокращаются, и оно становится более узким, что способствует более плотному соприкосновению с пенисом во время полового акта.

При сексуальном возбуждении половые органы женщины становятся влажными, влагалище покрывается смазкой, облегчающей скольжение полового члена (любрикация).

Смазка образуется за счет выделения слизи большими и малыми железами преддверия вагины, а также за счет выпотевания жидкости из вен влагалища.

При нарастании возбуждения оно достигает высокого уровня и держится на этом уровне в течение некоторого времени (плато-фаза). В этой фазе происходит приспособление влагалища к размерам полового члена мужчины. Оба партнера хорошо ощущают друг друга. Передняя треть влагалища наполняется венозной кровью и сужается на 50% по сравнению с предыдущей фазой и становится узкой трубкой. Мышцы передней трети влагалища у сильно возбужденной женщины перед наступлением оргазма плотно охватывают пенис — это называется оргастической манжеткой. Этим обеспечивается сильная стимуляция нервных окончаний у обоих партнеров.

Причины боли при возбуждении:

Если женщина при возбуждении чувствует пульсирующую боль в половых губах, которая проходит только спустя несколько часов после полового акта, возможная причина: бартолинит — воспаление большой железы преддверия влагалища. Бартолиновы железы — два органа размером с горошину, расположенные на каждой из губ влагалища. Именно они отвечают за выделение смазки во время полового возбуждения. Эти железы могут воспалиться и закупориться, что проявляется отечностью и болевым синдромом в области половых губ и влагалища. Причины возникновения бартолинита до конца неизвестны, скорее всего ими являются различные микробы: стафилококки, гонококки и т.д. Лечение оперативное. В случае рецидивирующего бартолинита показано удаление железы.

У мужчин боль при возбуждении чаще вызывается органическими причинами, например, слишком тугой крайней плотью, которая не задирается во время эрекции и причиняет боль в области головки члена, или связанная с болезнью Пейрони, при которой возникают склеротические бляшки на половом члене, обусловливающие искривление полового члена. Временная болезненность при возбуждении появляется при надрыве уздечки полового члена. От поведения партнерши это, разумеется, не зависит.

Уролог
Гинеколог

Вы испытываете боль при возбуждении? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника

Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас болит тело при возбуждении? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными.

Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro

lab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Другие виды боли на букву «в»:

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Если Вас интересуют еще какие-нибудь симптомы болезней и виды боли или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.

Женские расстройства сексуального возбуждения: как устранить проблему

Расстройства сексуального возбуждения были ранее известны как фригидность у женщин и импотенция у мужчин, хотя сейчас они заменены менее субъективными терминами. Импотенция в настоящее время известна как эректильная дисфункция, а фригидность была заменена рядом терминов, описывающих конкретные проблемы, которые можно разбить на четыре категории, описанные в диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации: отсутствие желания, отсутствие возбуждения, боли во время полового акта, а также отсутствие оргазма.

Для мужчин и женщин, эти условия могут проявляться как отвращение к сексуальному контакту с партнером, и к избеганию этого контакта. У мужчин может наблюдаться полная или частичная неспособность достичь или поддерживать эрекцию, или отсутствие сексуального возбуждения и удовольствия при сексуальной активности. Эти расстройства могут иметь медицинские причины, такие как снижение кровотока или отсутствие влагалищной смазки. Хроническое заболевание может также способствовать расстройству, кроме того, роль может также играть характер взаимоотношений между партнерами.

Женские сексуальные расстройства:
Женщины страдают от сексуальных расстройств не менее мужчин — основные женские половые проблемы, которые лечат психотерапевты — это…

• женская фригидность (половая холодность)
• аноргазмия
• вагинизм (непроизвольный мышечный спазм влагалища)
• сексуальная аверсия (страх или отвращение)
• ослабление или отсутствие любрикации (увлажнение стенок влагалища)
• диспареуния (боль в гениталиях при половом контакте)

Расстройства сексуального возбуждения

При дефиците эстрогенов в начале лечения назначаются местные эстрогены (или назначаются системные эстрогены, если имеются другие симптомы перименопаузального периода). При отсутствии эффекта при лечении эстрогенами применяют ингибиторы фосфодиэстеразы, однако это помогает только пациенткам со сниженной влагалищной секрецией. Другим методом лечения является назначение аппликаций клитора 2 % мазью тестостерона (0,2 мл раствора на вазелине, готовится в аптеке).

Симптомы сексуальной дисфункции

Заметить начало проблем можно заранее, если обратить внимание на первые симптомы. Есть несколько направлений, которые могут вылиться в более серьезные проблемы. Симптомы сексуальной дисфункции у мужчин выглядят следующим образом:

• Систематическое нарушение эрекции;
• Отсутствие эрекции в утреннее и ночное время;
• Неконтролируемая преждевременная эякуляция;
• Невозможность сохранять эрекцию на протяжении всего полового акта;
• Снижение сексуального влечения.

У женщин симптомы проявляются в виде:

• Болей во время полового акта;
• Отсутствия сексуального влечения и возбуждения;
• Судорожного сжатие влагалища.

Классификация сексуальных расстройств

Среди расстройств сексуальной сферы женщины, в развитии которых присутствует психогенный компонент, выделяют:

• снижение (отсутствие) полового влечения;
  вагинизм;
• расстройства чувствительности;
• аноргазмия;
• псевдофригидность.

Нарушения половой функции женщины психогенного характера, которые наиболее часто встречаются в сексологической практике, выражаются в отсутствии полового влечения (алибидемии), его снижении (фригидности), ненаступлении оргазма (аноргазмии), а также болезненности при половом акте (гениталгии или диспарейнии) и вагинизме. Они могут наблюдаться как сопутствующее расстройство при неврастении, неврозе навязчивых состояний (в том числе неврозе ожидания) и истерии, а также могут проявляться при этих случаях патологии в качестве моносимптома. Женщины, в отличие от мужчин, в большей степени подвержены отрицательным последствиям дисгамии, вследствие анатомо-физиологических и психологических особенностей.

Болевой синдром

Боль во время секса чаще всего встречается у женщин, она известна как диспареуния (болезненный половой акт) или вагинизм (спазм мышц стенки влагалища, который препятствует акту).

Болезненность полового акта может быть вызвана недостаточностью смазки (сухость влагалища) у женщин – к этому приводят волнение и раздражение, гормональные изменения, вызванные менопаузой, беременностью или кормлением грудью. Сухость появляется также и из-за раздражения от противозачаточных кремов и пен, страха и беспокойства насчёт секса.

Что вызывает вагинизм, до сих пор не установлено, но считается, что определённую роль может играть травма (изнасилование или злоупотребление, например) в прошлом. Кроме того, боль во время секса у женщин вызывает вульводиния или вестибулит вульвы. В этом состоянии женщины испытывают жжение во время секса, которое кажется связанным с проблемами тканей в области вульвы и влагалища. Однако причина развития этого расстройства неизвестна.

Почему у женщины начинаются сексуальные расстройства?

Сексуальные расстройства у женщин можно классифицировать на психологические и на физические.

Если говорить о психологических причинах возникновения сексуальных расстройств, то здесь можно выделить:

• Пребывание в постоянном стрессе;
• Раздражительность, капризность, нервозность;
• Переживание по поводу того, как раздеться перед мужчиной, что сделать, как начать сексуальный акт;
• Депрессия;
• Ощущение того, что что-то не получится в сексе и мужчина за это осудит или же разорвет отношения;
• Психологические травмы в прошлом – изнасилование, неудавшиеся половые акты, сексуальное насилие в отношениях с предыдущим партнером.

Под физическими причинами неудавшегося сексуального акта стоит понимать:

• Заболевания и патологические состояния в виде сахарного диабета, заболевания нервной системы, боли в сердце, проблемы с почками и печенью;
• Проблемы с гормонами, изменение гормонального фона;
• Злоупотребление алкоголем и курением, а также – наркотики;
• Применение медикаментов, в частности, антидепрессантов и оральных контрацептивов.

Симптомы развития синдрома постоянного сексуального возбуждения

Основным симптомом является серия постоянных и неудобных ощущений в тканях половых органов и вокруг них, включая клитор, половые губы, влагалище, промежность и анус.

Они могут включать в себя:

• влажность
• зуд
• давление
• жжение
• болевые удары
• покалывание

Человек при этом чувствует, как будто он собирается испытать оргазм, или даже волны спонтанных оргазмов.

Однако эти симптомы возникают при отсутствии сексуального желания.

Оргазм может временно облегчить симптомы, но они могут внезапно вернуться в течение нескольких часов. Эпизоды интенсивного возбуждения могут возникать несколько раз в день в течение недель, месяцев или даже лет.

Такое состояние может привести к психологическим стрессам из-за постоянного дискомфорта и воздействия на повседневную жизнь.

Люди с хроническим или неизлечимым, стойким генитальным возбуждением могут в итоге потерять представление о сексуальном удовольствии, потому что оргазм становится связанным с облегчением от боли, а не с приятным опытом.

Отсутствие оргазма

Распространенный симптом сексуального расстройства у женщин, когда оргазм при половом акте не возникает, либо его наступление задерживается. Аноргазмия (отсутствие оргазма) может возникать в любых ситуациях с любым партнером, либо с определенным партнером, либо оргазм сохранен исключительно при мастурбации.

Оргазм – максимальная степень наслаждения, кульминация полового акта. Само переживание оргазма связано с деятельностью, как структур головного мозга, так и психики. Женский оргазм физиологически сложнее мужского.

Отсутствие оргазма может вызывать у женщины тревогу, депрессию, раздражительность. Психогенные формы женского оргазма встречаются чаще, чем органические, когда имеют место неврологические нарушения, гормональная недостаточность, алкоголизм, наркотические зависимости, прием транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов. Психологические факторы – тревога, стрессы, неблагоприятные условия проведения интимной близости, конфликт в паре, пережитая травма невротическое подавление оргазма, особенности воспитания и психосексуального развития.

Абстинентная фригидность

Развитие абстинентной формы фригидности является следствием длительного воздержания от половых сношений. Расстройство характерно для лиц среднего и пожилого возраста. Длительный перерыв в половой жизни, связанный с последним периодом беременности и родами, к развитию фригидности не приводит, что объясняется гуморальной перестройкой организма и формированием доминанты материнства. Клинические проявления обнаруживаются сразу же после периода длительного полового воздержания. Чаще всего наблюдается сочетание аноргазмии с пониженным либидо. Течение расстройства в основном носит реградиентный характер. Вначале восстанавливается либидо и исчезает сексуальная гипестезия, а затем появляется оргазм. Продолжительность восстановительного периода носит индивидуальный характер.

Диагностика сексуального расстройства у женщин

• Интервью с обоими партнерами, вместе и по отдельности.
• Осторожный гинекологический осмотр, в первую очередь с целью выявить причины диспареунии.

Физикальное исследование. На протяжении всего осмотра пациентке следует объяснять его ход, что поможет ей расслабиться. Пациентку следует спросить, хочет ли она сесть и видеть свои половые органы в зеркале во время осмотра; это успокоит пациентку и позволит ей чувствовать контроль над ситуацией.

Исследование влажного препарата вагинальных выделений и окрашивание культуры по Граму или пробы ДНК для выявления Neisseria gonorrhoeae и хламидии назначается в тех случаях, когда анамнез или результаты обследования позволяют предположить вульвит, вагинит или воспалительное заболевание органов малого таза.

Как лечат расстройство сексуального возбуждения?

Все эти типы сексуальных расстройств часто можно лечить с помощью психологических, сексуальных и медицинских методов диагностики и лечения.  Психологи часто ищут предыдущий опыт, который, возможно, установил нездоровые сексуальные отношения у женщины, и такое лечение может часто включать консультирование пар, особенно если отсутствие доверия могло способствовать расстройству.

Сексуальные психотерапевты, как правило, исследуют предыдущие сексуальные переживания или травмы, которые, возможно, привели к тому, что женщина не может иметь здоровые сексуальные отношения с партнером.  Медицинские работники обычно ищут физические проблемы, которые могут повлиять на женщину, такие как дисбаланс гормонов и употребление наркотиков или алкоголя.

Как устранять проблему

Лечение признаков сексуального возбуждения – весьма непростая задача. Оно осуществляется под наблюдением психиатра с использованием не только медикаментозных средств, но и психологических приемов. Ниже представлены самые распространённые подходы к терапии болезни.

• Психологические беседы.
• Средства народной медицины – седативные травы, ванны или спринцевания.
• Гипноз.
• Медикаментозная коррекция.

Травяной чай, содержащий мелиссу или пустырник, способен уменьшать половую агрессию, а также снижать болезненные признаки патологического возбуждения. Каждый отзыв, размещенный в интернете о подобном лечении, свидетельствует о некоторой эффективности этого средства. Фото инструкции, рассказывающей, как избавиться от сексуального возбуждения, всегда легко найти в сети. После регулярного приема чая возможен продолжительный положительный эффект.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем. Посмотреть все записи автора Левио Меши

При возбуждении тянущая боль внизу живота

Боль при возбуждении у женщины

Поскольку дам, как правило, пропускают вперед, рассмотрим сначала характерные признаки боли у женщин во время возбуждения. Сразу нужно оговориться, что имеется в виду не только возбуждение во время полового акта – боли могут возникнуть и во время мастурбации, и просто при половом возбуждении. Итак, несколько заболеваний, при которых женщина мучается от болей, как только возбуждается.

Киста яичника

Кисты на яичниках – это образования, которые возникают в виде мешочков, наполненных жидкостью, и могут лопнуть. Его относят к опухолям. Киста яичника может рассосаться сама по себе за 2-3 месяца, а может требовать оперативного или медикаментозного вмешательства.

Характер боли

Когда проходит половой акт, женщина может ощутить резкую боль в тазу – слева или справа. Такую же боль женщина может чувствовать во время месячных, которые, как известно, наделяют женщин повышенной возбудимостью.

Что делать?

Обязательно пройти УЗИ половых органов, особое внимание обратив на яичники. Чтобы убедиться в том, правда ли у вас киста яичника, нужно проконсультироваться с гинекологом и пройти курс лечения.

Как правило, от болей при возбуждении женщину с кистой яичников спасает ибупрофен (до 400 миллиграммов) примерно за 1-1,5 часа до сексуального контакта. К тому же, во время секса желательно контролировать процесс проникновения члена во влагалище, потому что глубокое проникновение может вызвать боле сильные боли, чем обычно.

Молочница, она же кандидоз

Этим заболеванием хоть раз, но страдала практически каждая первая женщина. То есть – все женщины хоть раз проходили эти муки: боль во влагалище, белые высыпания на ее стенках, да еще и зуд донимает, хоть кричи. Это грибковое заболевание, которое не обязательно передается половым путем – его причины могут быть разными. Во время молочницы во влагалище женщины и на его стенках разрастаются противные грибки Candida, поэтому заболевание называют еще и кандидозом.

При кандидозе боль во время полового акта становится сильнее у каждой четвертой женщины.

Характер боли

При возбуждении во время секса боли во влагалище могут усиливаться, и зуд, кстати, тоже. Каждое прикосновение к стенкам влагалища вызывает сильные боли, дискомфорт, раздражительность. Если женщина все же выдерживает половой акт, ее влагалище воспаляется еще больше, боли во влагалище могут стать просто нетерпимыми и отдавать в область яичников – тогда болит низ живота. Как правило, боли имеют характер жжения.

Что делать?

Посетить гинеколога и пройти терапию против молочницы. Нужно обязательно отказаться от прокладок с сильными запахами (ароматизированными), тесного белья, синтетических трусиков, бесконтрольных медикаментов – все эти средства могут вызывать молочницу помимо заражения во время секса. Перед или после секса можно использовать мазь с гормоном кортизолом в составе – это уменьшит воспаление стенок влагалища и сделает боли потише.

Миома либо фибромиома матки

Это образование в матке в виде опухоли, которую врачи считают доброкачественной. В этом образовании участвуют миома матки и ее фибромиома – то есть мышечная и соединительная ткань. Это заболевание берет в свои лапы более трети женщин после 35 лет. Фиброма может иметь размеры от горошинки (небольшой) до плода вроде апельсина.

Характер боли

При миоме или фибромиоме матки болит влагалище у самого его входа, как только партнер к нему дотрагивается. Там могут чувствоваться довольно плотные участки в виде горбиков под кожей. Боли могут возникать и в самом влагалище, в гениталиях. Во время секса боли могут приобретать довольно сильный характер.

Они пульсирующие, длительные, могут не проходить после секса в течение нескольких часов. Женщина так переживает из-за этих болей, особенно если причина не выяснена! Она даже может впасть в депрессию, если вовремя не обратится к врачу для диагностики.

Что делать?

Обратиться к гинекологу для уточнения диагноза, а также лечения. Для более точной картины заболевания понадобится УЗИ. Как правило, диагностика этого заболевания выявляет отклонения сразу. В качестве лечения применяют комплексную терапию, возможна операция.

Вульводиния

Это воспаление нервов, их корешков, которые находятся в области вульвы. Причины – инфекции, которые затрагивают слизистые оболочки вагины, а также частые заболевания женских половых органов. В особенности грибковые, например, кандидоз.

Характер боли

При вульводинии женщина может испытывать боль внизу живота во время секса или возбуждения. Боли усиливаются, даже если женщина просто долго находится в одной позе или же сидит на твердой поверхности. Боли также усиливаются во время введения полового члена во влагалище.

Эти симптомы могут также сопровождать частые позывы к мочеиспусканию, боли могут отдавать в поясницу, а в период месячных у женщины могут быть выделения более обильные, чем раньше.

Что делать?

Посетить гинеколога и пройти тщательную диагностику. Особенностью вульводинии является то, что ее очень сложно отличить от других похожих заболеваний. Например, грибковых или венерических. А поэтому и лечить вульводинамию намного сложнее, чем остальные заболевания женских половых органов, которые легко диагностируются.

[10], [11], [12], [13], [14]

Бартолинит

Бартолинит – это воспаление бартолиновых желез – органов, которые напоминают горошины и по размеру, и по форме. Они находятся на губах влагалища – по одной горошинке на каждой половой губке. Причина заболевания – кроме воспаления желез, еще и их закупорка в результате перенасыщения токсинами и плохого кровотока. Это предположительная причина, потому что истинных причин бартолинита пока ученые медики не выяснили. Это могут быть, по их предположениям, болезнетворные инфекции типа стафилококков, стрептококков и других гадких микробов.

Характер боли

При бартолините половые губы женщины увеличиваются, набухают, воспаляются и, конечно же, женщина испытывает боли при половом акте и до 5-6 часов после него. Это сложно выдержать, поэтому женщины употребляют болеутоляющие средства или вызывают скорую помощь. Боль эта пульсирующего характера. Кроме того, когда до свода влагалища дотрагиваются партнер или сама женщина, они могут ощущать под пальцами плотные участки тела.

Что делать?

Обратиться к гинекологу для обследования и лечения. Если стадия заболевания уже запущена, скорее всего, пациентке предложат операцию, придется удалять одну из желез – виновницу болей. Либо обе.

[15], [16], [17], [18], [19]

Эндометриоз

Это прорастание ткани оболочки матки (эндометрия) в тех областях тела, где его не должно быть. От разрастания эндометрия могут пострадать мочевой пузырь, маточные трубы, яичники, стенка матки, прямая кишка. Да мало ли в какие органы может прорасти эндометрий!

Результат один – боли при возбуждении, некачественная сексуальная жизнь женщины. Ее менструации могут приходить и уходить когда им вздумается, с какой угодно частотой. То есть это заболевание может усугубляться кровотечениями из матки. Подумать только – эндометриоз диагностируют у более чем трети женщин во всем мире! Это заболевание – одна из серьезных причин бесплодия.

Характер боли

Боли при возбуждении могут беспокоить любую женщину, если у нее эндометриоз. Боли имеют острый, режущий, резкий характер – такой, что впору скорую вызывать. Естественно, это не дает возможность женщине получить полноценный оргазм, она страдает от невозможности с удовольствием заниматься сексом.

Что делать?

Обратиться к гинекологу для обследования и при необходимости, если обычная комплексная терапия не помогает, прооперироваться. 

Инфекции мочеполовых органов

…либо мочеполового тракта – сокращенно ИМТ. Инфекции мочеполовых органов часто поражают женщин потому, что уретра и вагина у них анатомически расположены очень близко друг к другу, поэтому инфекции очень быстро проходят путь от вагины до уретры, а из нее – в мочевой пузырь. От этого половые органы женщины могут воспалиться и, как следствие – боль при возбуждении или половом акте.

Характер боли

Женщина ощущает боль внизу живота, но точно не может определить. Где именно. Боль при инфекциях может быть блуждающей, неясной, неопределенного характера. Во время секса эта боль может усиливаться, становиться тягучей, тупой. При этом у женщины может постоянно возникать желание посетить туалет.

Что делать?

Не путать инфекцию мочеполового тракта с простудами и воспалениями и не заниматься самолечением. При возникновении болей внизу живота при сексе нужно обязательно посетить врача и пройти тщательную диагностику. В особенности показательными будут анализы мочи, по ним несложно вычислить, что женщину посетили болезнетворные вирусы и бактерии.

Лечиться она должна не одна. При этом виде заболевания нужно обязательно пройти курс лечения и половому партнеру, мужу.

[20], [21], [22], [23], [24]

Сухость влагалища

Это заболевание, при котором во влагалище слишком мало смазки. Оно остается сухим, поэтому во время полового акта мужской член раздражает его. Возникают боли во время секса.

От сухости влагалища в любой период жизни может страдать каждая женщина. Этот симптом коснулся более четверти женщин во всем мире. Причиной может быть чрезмерное увлечение гормональными препаратами, в том числе и оральными средствами контрацепции. Среди причин сухости влагалища и болей при возбуждении могут быть период беременности, кормления грудью, период климакса.

Характер боли

Неприятный, резкий, раздражающий. Когда во время полового акта член партнера или его пальцы проникают во влагалище, оно может реагировать резкой болью. После того, как половой акт произошел, эта боль может не оставлять женщину еще 2-3 часа. Конечно же, сухость влагалища делает половой акт мучительным, поэтому нельзя терпеливо и молча переносить эту проблему.

Что делать?

Обратиться к гинекологу, чтобы он прописал оптимальное лечение. Если сухость влагалища вызвана гормональными отклонениями, нужно будет, прежде всего, наладить гормональный фон. Если виной – прием оральных контрацептивов, нужно пересмотреть их дозировки и назначение. Если женщина сама по себе не быстро возбуждается во время секса, нужно использовать лубриканты – специальные смазки для полового акта.

Боль при возбуждении у мужчин

У мужчин – свои особенности боли при половом возбуждении. И продиктованы они особенностями мужской анатомии. Когда мужчина возбуждается, через 20-40 секунд кровь активно прибывает к органам таза, вены сужаются и обратного оттока крови не происходит. От этого половой член начинает расти, крепнуть, увеличиваться в длину и ширину.

Особенности эрекции мужчин в том, что фаллос у них увеличивается в три раза. Он также становится длиннее на 8 см, чем в спокойном состоянии. В переводе с латинского «эрекция» обозначает «поднимать». В этом состоянии фаллосу нужна разрядка, долго в таком положении он оставаться не может. Когда фаллос трется о стенки влагалища, возбуждение нарастает, все органы активизируют свою работу. Если во время полового возбуждения у мужчины что-то не в порядке с половыми органами, он может испытывать сильную боль от перенапряжения.

Какие заболевания могут вызвать боль у мужчин во время возбуждения?

Прежде всего, это заболевания вирусного характера. Вирусы и бактерии могут вызвать воспаление половых органов, от этого они становятся более слабыми, уязвимыми, ткани перенапрягаются и болят.

Орхит

Это воспалительный процесс в яичках мужчины. Он может возникнуть после того, как мужчина перенес паротит, в простонародье – свинку. Самыми характерными симптомами этого заболевания являются высокая температура тела, яичко становится опухшим, болезненным.

Характер боли

Боль в яичке может быть сильная и недлительная либо тянущая, тупая, которая не проходит на протяжении нескольких часов и даже дней – боль может держаться до недели. Во время полового акта боль может вообще не дать ему состояться, поскольку боль может стать невыносимой.

После недели страданий боль может отступить, но потом снова вернуться. Яичко в это время значительно уменьшается в размерах, в таком состоянии оно и остается, может даже атрофироваться. До двух месяцев после того, как заболевание проходит, боли еще могут возвращаться и не давать мужчине нормально жить половой жизнью. Сперма значительно уменьшается в количествах – та, которую производит больное яичко.

Что делать?

Прежде всего, обследоваться у врача-уролога. Он назначит курс лечения и мужчине нужно оставаться под медицинским надзором не менее двух месяцев после того, как боли во время возбуждения и полового акта перестанут его беспокоить.

[25], [26], [27], [28]

Эпидидимит

Это мучительное заболевание, во время которого воспаляются придатки мужских яичек. Мошонка увеличивается в размерах, у мужчины повышенная температура – до 38 градусов, а также частые позывы к мочеиспусканию Причиной патологии, как правило, является вирусная инфекция или грибковое заболевание. Причиной такого состояния может быть грибковое заболевание или простуда вирусной природы.

Характер боли

При возбуждении боль в яичках и мошонке особенно сильна. Мошонка становится намного больше, яички тоже увеличиваются, а кровь, которая в избытке поступает к половым органам во время возбуждения, делает половой акт просто невыносимым. Характер боли – резкий и острый.

Что делать?

Нужно немедленно обращаться к врачу-урологу и проходить курс лечения противогрибковыми, противовирусными препаратами. Комплексная терапия может включать также противовоспалительные средства. Если не спохватиться и не лечить заболевание в начальной его стадии, это может привести к бесплодию и отсутствию половой жизни вообще.

Простатит

Это бич многих мужчин, которого они боятся, как огня. Страшное слово простатит – это воспаление тканей предстательной железы. Причинами могут быть вирусы, поразившие половые органы мужчины, простуды, неправильная половая жизнь (в том числе и ее полное отсутствие), гиподинамия, нарушение процесса мочеиспускания (например, ситуации, когда мужчина вынужден долго терпеть).

Простатит вызывает боли при половом акте, и это требует серьезного лечения. К слову: причиной простатита может быть даже элементарное переохлаждение, поэтому следует избегать подобных ситуаций.

Характер болей

У мужчины болит район промежности и мошонка, боли могут быть резкими и очень сильными. По типу ножевых. Они могут сопровождаться ознобом, повышенной температурой, увеличением яичек и мошонки. Мужчина не может из-за болей нормально помочиться, особенно они усиливаются при половом возбуждении.

Что делать?

Обратиться к урологу и устранить причины простатита, если это в силах врача. То есть избавиться от вирусов и бактерий, которые провоцируют заболевание, а также беречься от переохлаждения, напряженного графика физических нагрузок.

Деформации и патологии яичек, мошонки, уздечки полового члена

Заболевания, которые вызывают деформации и патологии яичек, могут провоцировать у мужчины очень сильные боли при возбуждении, не говоря уже о самом половом акте. Чтобы не страдать от неполноценной половой жизни. Нужно знать характер своего заболевания и его симптомы. Это поможет принять правильное решение о лечении.

[29], [30], [31], [32]

Перекрут яичка

Это серьезная патология, при ней деформируется семенной канатик, через который проходит кровь с ее полезными веществами и который призван переносить сперму. При перекруте яичка семенной канатик сдавливается, перекручивается, сперма через него поступать уже не может, и мужчину мучают боли.

Характер боли

Острый, невыносимый, при возбуждении сильно увеличивается.

Что делать?

Нужна срочная операция, иначе можно потерять яичко в результате водянки яичка и его полного атрофирования.

Варикоцеле

Есть варикоз на ногах – это сложно и болезненно, а есть более серьезное заболевание – варикоцеле. При этом заболевании у мужчин увеличиваются в объеме вены семенного канатика, прикрепленного к яичку и поставляющего сперму от него.

Характер боли

Боль может быть очень сильной, при возбуждении увеличивается. Еще бы – перекрыта чуть ли не главная артерия мужского организма, поставляющая из яичка главную мужскую гордость – сперму! Варикоцеле опасно тем, что может лишить мужчину способности производить сперму вообще в результате атрофии яичка.

Что делать?

Обращаться к врачу-урологу после появления первых же признаков боли при возбуждении, во время полового акта и после него. Промедление может грозить более серьезным развитием варикоцеле, тогда положение сможет исправить только операция.

Паховая грыжа

При этом заболевании у мужчины выпячивается брюшина. Она оказывается не в том месте, где ей нужно быть анатомически, а в паховом канале. Поэтому семенной канатик, идущий от яичка, пережимается, и в яичках возникают сильные боли.

Характер боли

Бывает, что заболевание протекает без симптомов, боли могут усиливаться при половом возбуждении, когда яички напряжены. Но чаще паховая грыжа сопровождается болями в области паха и яичек, болевые ощущения то слабеют, то становятся сильнее. Половой акт при таком отклонении в здоровье может проходить совершенно не так, как хотелось бы мужчине.

Что делать?

Обратиться к урологу и хирургу для обследования. Если у мужчины будет ущемление паховой грыжи, то очень часто только операция спасает ситуацию. И может вернуть мужчину нормальную половую жизнь.

Одним из наиболее распространенных ответов на вопрос, почему болят яички, является неудовлетворенное сексуальное возбуждение. Подобный симптом знаком большинству молодых мужчин. При эрекции полового члена в яичках также скапливается кровь, что приводит к их набуханию. Если в течение длительного времени не происходит семяизвержения, появляется тянущая боль в яичках. Подобные ощущения доставляют ощутимый дискомфорт, но не несут существенной угрозы здоровью мужчины.

Надрыв уздечки фаллоса

Это анатомическое несовершенство может здорово помешать половой жизни мужчины. Надрыв уздечки, которая находится на головке пениса, может провоцировать сильную боль. Происходит это по разным причинам – травма, слишком сухое и маленькое влагалище женщины, неумелая партнерша, которая может травмировать член мужчины.

Характер боли

Резкая, жгучая, иногда трудно переносимая. Возникает во время полового напряжения, полового акта, мастурбации.

Что делать?

Идти к хирургу или урологу. Такую патологию можно исправить противовоспалительной терапией, а также применить ранозаживляющие средства, не забывая о бактерицидных препаратах.

И мужчинам, и женщинам не стоит терпеть боли при половом возбуждении, даже если они не очень сильны поначалу. Это не тот случай, когда «терпение и труд все перетрут». Терпение в результате может привести к очень длительному лечению, ухудшению активной сексуальной жизни и операции.

При возбуждении сильные боли в голове

Как ни странно, но вопреки досужим мифам, после секса болит голова чаще у мужчин, чем у представительниц слабого пола. Головные боли могут беспокоить перед половым актом, после него и даже в процессе. Их интенсивность иногда заставляет прерывать плотские утехи. Данная проблема называется коитальной цефалгией.

Почему во время или после секса болит голова?

Головная боль после секса делится на несколько видов:

• Преоргазмические головные боли;
• Оргазмические – при оргазме;
• Посторгазмические – после полового акта;
• Постуральные – в вертикальной позе.

Когда люди занимаются сексом, характер головных болей может быть внезапным, резким, постепенно нарастающим, тупым, ноющим, спазмастическим. В зависимости от причин, которые вызывают головные боли, различна и их локализация.

Преоргазмические головные боли появляются и постепенно нарастают параллельно нарастанию сексуального возбуждения. Причинной данного болевого синдрома является напряжение шейных мышц. При этом начинает болеть голова практически по всей поверхности без определенной локализации, разливаясь от шеи на затылок, и может сохраняться от 5-10 минут до нескольких дней.

Почему во время оргазма болит голова? Оргазмический болевой синдром появляется непосредственно в момент оргазма. Пульсирующая боль распространяется в области висков с двух сторон. Основная причина – повышение артериального давления.

Кратковременная постуральная головная боль появляется при совершении полового акта стоя. Иногда боль такого типа может сопровождаться рвотой и тошнотой. Вероятная причина – внутричерепное давление.

Когда болит голова при сексе, то могут появиться такие сопровождающие симптомы, как:

• Тошнота;
• Головокружение;
• Рвота;
• Мигрень;
• Потемнение в глазах;
• Учащенное сердцебиение;
• Звон в ушах;
• Одышка;
• Потеря сознания.

Болевой синдром может появляться периодически и предугадать приступ практически невозможно. При появлении однократной кратковременной сильной боли многие не придают этому значения. Но если приступы дают о себе знать довольно часто, то стоит обратиться за консультацией к врачу, возможно, это указывает на проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Почему болит голова во время секса? Причинами данного явления могут быть такие сопутствующие заболевания, как:

• Гипертония;
• Заболевания кровеносных сосудов;
• Мышечное перенапряжение;
• Остеохондроз в области шеи;
• Повышение внутричерепного давления;
• Мигрень;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Стресс;
• Нарушение обмена веществ;
• Поражение центральной нервной системы;
• Сексуальное перевозбуждение;
• Сильные физические нагрузки (спорт).

Неприятные ощущения во время полового акта могут быть спровоцированы повышением артериального давления. Во время сексуального возбуждения давление подскакивает в среднем на 50 мм рт. ст. У здорового человека после оргазма давление быстро приходит в норму. Но при хронической гипертонии такой гипертонический криз чреват появлением характерных симптомов.

Причины, связанные с мышечным перенапряжением, сопровождаются выделением в кровь большого количества адреналина и норадреналина. Эти препараты вырабатываются надпочечниками и могут вызывать резкие боли в голове во время секса.

Какие причины у девушек?

Крайне редко появляются головные боли у женщин во время секса. Если такое случается, то причины болевого синдрома абсолютно другие. Например, реакция на медикаментозные контрацептивы. При этом болевой синдром может сопровождаться непереносимостью громких звуков и яркого света, тошнотой, пульсацией в висках. Симптоматика схожа с мигренью и проходит при замене препарата на аналог или его отмене.

Также головная боль при оргазме может быть обусловлена гормональными изменениями в организме женщины. К таким изменениям относятся беременность, менструальный цикл, климактерические проявления.

Какие причины боли у мужчин?

Процесс сексуального возбуждения у мужчин сопровождается повышением артериального давления, выбросом в кровь большого количества эндорфина, адреналина, серотонина. Эти факторы приводят к приводят к развитию головной боли, которая идет на спад после полового акта.

Головная боль может появиться во время оргазма из-за напряжения всех мышц, особенно в области шеи. Если болевой синдром связан именно с перенапряжением мышц, то его можно ослабить и устранить путем легкого разминающего массажа воротниковой зоны. Как правило, такие боли проходят после расслабления мышечных волокон.

Если болит голова во время секса, то возможной причиной может быть психологическое состояние мужчины. Стресс, связанный с предстоящей интимной близостью провоцирует приступ головной боли в случае неуверенности, стеснительности и даже чувства страха. При мастурбации головная боль появляется при невозможности достичь оргазма.

Диагностика головных болей, возникающих во время секса

Даже при однократном появлении головной боли во время секса следует обратиться к врачу. Ведь это может быть сигналом о наличии сосудистых или неврологических заболеваний. Коитальная головная боль является показанием к назначению дополнительных методов обследования – МРТ, КТ, электрокардиограмма. На основании результатов обследования доктор определяет причины заболевания и назначает курс лечения.

Лечение оргазмической головной боли

Если боли появляются не часто и проходят быстро, то не стоит прибегать к обезболивающим препаратам, достаточно просто расслабиться. Оргазмическая головная боль проходит после сна.

С целью снижения частоты появления головных болей при сексе рекомендуется принимать препараты из группы бета-блокаторов (анаприлин). В качестве обезболивающих медикаментов специалисты советуют принимать парацетамол, ибупрофен, кеторолак, анальгин. Приступы, которые сопровождаются рвотой, тошнотой купируются церукалом, метоклопрамидом (по назначению врача).

Головные боли при оргазме, связанные с повышением АД, снимаются препаратами против аритмии, гипотензивными медикаментами. Стрессовое состояние при сексуальном возбуждении можно снять антидепрессантами.

В качестве профилактическим мероприятий крайне полезной будет мануальная терапия, лечебная гимнастика, психотерапия. Народная медицина также предлагает несколько способов избавления от оргазмических болей:

• Холодный компресс;
• Капустный лист на область болевой пульсации;
• Разминающий массаж воротниковой зоны и области затылка;
• Крепкий чай с лимоном (мятой, мелиссой) оказывает расслабляющее действие на нервную систему;
• Также чашечка кофе перед сексом способствует сужению сосудов, что снижает риск повышения давления;
• Теплая ванна с пеной и ароматическими маслами (эвкалипт, иланг-иланг, лаванда, лимон).

Для того, чтобы ослабить интенсивность болей и снизить частоту их появлений, специалисты рекомендуют заняться йогой, делать дыхательные упражнения. Крайне желательно избегать различных стрессовых ситуаций, выбирать для секса удобные позы (исключить вертикальные), при первых признаках боли во время секса нужно снизить темп, так как именно в связи с нарастанием возбуждения повышается артериальное давление, что сопровождается головной болью.

Подведем итог

Появление головных болей, связанных с сексуальным возбуждением, следует обязательно обсудить со второй половиной, так как эта проблема касается обоих партнеров. Ведь головная боль во время секса может снизить половое влечение, что негативно сказывается на отношениях.

Для снижения таких проявлений рекомендуется прибегать к некоторым принципам психологической самокоррекции (медитации), снизить интенсивность физических нагрузок, которые приводят к избыточному напряжению мышц.

Иногда проблема не может быть решена самостоятельно, поэтому возникает необходимость в консультативной помощи специалистов – кардиолог, сексопатолог, психотерапевт.

Как понять что девушка возбуждена: точные внешние признаки

Как заниматься сексом

Взаимоотношения мужчины и женщины, которые сопровождаются флиртом и некоторыми знаками внимания, довольно часто могут служить причиной сексуальной близости. Девушке гораздо легче заметить, готов ли парень к более интимному продолжению, в то время как представителю мужского пола часто долго не удается понять, действительно ли девушка возбуждена. Такое загадочное явление, как женское возбуждение, длительное время поддается тщательному изучению сексологов и психологов. И все-таки уже удалось выявить несколько конкретных признаков, указывающих на желание девушки.

1

Мужчины и женщины – отличия полового возбуждения

Когда по улице эффектно идет девушка в коротенькой юбке и на высоких каблуках, обтягивающей майке с декольте и аккуратным макияжем, невольно на нее обратит внимание каждый второй мужчина. Ее взгляд сразу же даст понять парню, стоит ли к ней подходить. Вероятность возбуждения мужчины просто при взгляде на красивую особу довольно высока, чего нельзя сказать о девушках.

Чтобы женщину заинтересовал мужчина, недостаточно будет просто пройти мимо в вызывающей одежде. Такой вид парня даже оттолкнет прекрасный пол. Довольно редко можно заметить, что девушка находится в состоянии возбуждения, просто лишь взглянув на парня.

Иногда некоторым женщинам для легкого возбуждения будет достаточно нежных объятий и поцелуев, желательно от любимого человека, ведь тогда все ощущается в разы сильнее. В большинстве девушка загорается желанием интимной близости лишь после долгой прелюдии – ласк клитора, поглаживаний груди и бедер.

Существует тип девушек, которые сгорают от желания заняться сексом сразу же после разговора на эту тему и обсуждения каких-либо подобных действий.

Следует помнить, что абсолютно все представительницы прекрасного пола индивидуальны. То, от чего будет без ума одна, категорически неприемлемо для другой. Имея некоторое представление о женской физиологии и используя психологические техники, можно постараться максимально комфортно для обоих достичь желанного возбуждения партнерши и впоследствии получить истинное удовольствие.

Как понять, что девушка влюбилась: точные признаки

2

Признаки возбуждения девушки

Определить, возбуждена ли девушка, особенно неопытному парню не так легко, как можно подумать. Девушка должна быть полностью расслаблена, легко и непринужденно себя чувствовать. Мужчине нежелательно прямым и открытым текстом намекать на секс, лучше всего подействуют незначительные намеки в виде разговоров на эту тему, прикосновений и поцелуев.

Некоторые признаки помогут понять состояние дамы в настоящий момент и определить, хочет ли она продолжения. Девушка своими действиями, даже не всегда осознанными, проявляет инициативу и готовность к более интимному процессу:

Действия девушки	Обозначение
Совершение возвратно-поступательных движений	Данный признак является весьма явным и заметным. Часто подобные движения происходят, если девушку обнимать в положении лежа или же стоя. Есть вероятность и не заметить такое движение, в случаях если дама недостаточно близка или же старается отдалиться и скрыть их
Дотрагивается до каких-либо предметов, трет их	Часто встречается следующее: девушка водит рукой вверх и вниз по стволу ручки или дотрагивается аккуратно пальцами до краев чашки или бокала, имитируя прикосновения к мужчине, которые ей хочется совершить. Либо женщина может перебирать некоторые предметы, чем-то занимать руки. В таких ситуациях есть вероятность перепутать возбуждение и просто нервное состояние. Такое можно встретить редко, чаще всего волнению поддаются именно парни
Поправляет волосы и оголяет шею	Она наверняка будет поправлять волосы. Иногда откидывать их назад, тем самым оголяя свою шею. А обнаженная шея – довольно типичный распространенный признак возбуждения, который как бы говорит о том, что девушка сдает свои позиции и готова к дальнейшим действиям от мужского пола
Начинает разговор о девушках и сексе	Данный параметр не гарантирует ее возбуждение. Но в совокупности с некоторыми другими признаками вполне вероятно, что оно все же нарастает
Провоцирует случайные столкновения	Дама настойчиво вторгается в личную зону комфорта, стараясь сделать так, чтобы «случайно» столкнуться. Редко когда парень, настроенный на секс, оттолкнет девушку, и она об этом знает. Еще она может закинуть руку или ногу, дотрагиваясь до мужчины, этим она пытается показать, что ей хочется продолжения вечера
Учащенный пульс, глубокое дыхание, расширение зрачков	Каждый из этих параметров можно оценить не только при телесном контакте, но и просто посмотрев на даму. Это один из признаков, который явно обозначает сильное возбуждение. Ведь трудно перестать управлять организмом и скрыть сильный пульс или вовсе перестать дышать. Если посмотреть в глаза девушке в этот момент, по расширенным зрачкам или «возбужденному взгляду» сразу станет все предельно ясно
Намокли глаза, порозовели щеки	Данные признаки увидит только опытный мужчина. Так как это может обозначать и смущение, стеснение, грусть или радость девчонки. Трудно понять, правда ли это именно возбуждение. Со временем, если узнать партнершу поближе, можно будет понять. Но пока что не стоит обращать на это слишком много внимания, тем более если все остальные признаки отсутствуют

Как понять, что девушка изменяет: точные признаки неверности

3

Интимные сигналы ее тела

Вышеперечисленные внешние признаки возбуждения можно отнести к простому способу выражения парню своей заинтересованности. Если они присутствуют, то мужчина должен понимать, готова ли девушка, попробовать предпринять первые шаги на пути к желанному сексу и доставить ей массу приятных ощущений.

У представительниц слабого пола существуют признаки любрикации — увлажнения половых органов. Для того чтобы выяснить, произошло это уже или еще рано, совершенно необязательно лезть девушке в трусики. Так она может подумать, что парень слишком спешит и чересчур настойчивый, это нравится далеко не всем дамам.

Достаточно будет во время объятий с партнершей слегка провести рукой и дотронуться аккуратно до нужного места в районе промежности – даже через одежду можно почувствовать влажное тепло, которое даст понять, что партнерша возбуждена.

Есть один важный момент. Девушки по своей природе очень индивидуальны. И любрикации, то есть увлажнения, может и не произойти даже при невероятно сильном возбуждении. Не стоит сразу пугаться и считать себя неумелым, ведь это просто особенности организма девушки. Нужно продолжать свои действия, не заостряя на этом внимания. Во время секса при необходимости надо воспользоваться презервативом или лубрикантом (смазкой), которая решит все проблемы.

Нежно поглаживая все тело девушки, следует нежно проводить рукой по ее груди. Довольно редко возбуждение протекает с полностью расслабленной и ненапряженной грудью. Основным признаком сексуального возбуждения у женщины являются затвердевшие соски, которые могут быть заметны даже через нижнее белье и одежду.

Будет полезно знать, что такая реакция сосков проявляется и на прохладную температуру в помещении, поэтому чтобы определить сексуальное возбуждение партнерши, важно проявить комплексный подход и не отталкиваться от отдельных симптомов полового интереса.

Во время даже самих легких прикосновений тело девушки напрягается, выгибается в районе спины, живота, бедер, как бы тянется навстречу к партнеру, и это дает возможность понять степень ее желания.

Точные признаки того, что мужчина хочет женщину: взгляды, жесты, поведение

3.1

Тесный контакт

При тесном контакте мужчина почувствует легкие содрогания бедер женщины – это обозначает, что нужный момент настал. Во время поцелуя все тело покрывается мелкими мурашками, становится горячее – все это позволяет с полной уверенностью определить, что женщина возбуждена и желает интимной близости.

Прикосновения сильных мужских рук весьма часто могут сопровождаться сладкими стонами дамы, нетерпеливым ожиданием, в таких ситуациях иногда девушка сама начинает проявлять видимые знаки внимания и поспособствует продолжению интимного процесса.

Последним и самым основным симптомом, помогающим узнать о предельном возбуждении партнерши, являются прикосновения к половому члену и мошонке парня – ласки, поглаживания, изучение, все это служит стремлением побыстрее доставить, а также получить желаемое удовольствие.

Если мужчина в этот момент осмелится дотронуться к промежности девушки, то на данном этапе он сможет ощутить не только увлажнение половых органов женщины, но и набухание ее клитора. А это уже прямой показатель к более интимным ласкам. Мужчина может быть уверен, что дама хочет его и испытывает наслаждение от пребывания рядом с ним.

Подводя итоги, можно отметить несколько пунктов, характеризующих желание девушки заняться любовью:

• Она расслаблена и комфортно себя чувствует.
• Она старается дотронуться до партнера, намекает на объятия и поцелуи.
• Девушка неловко ведет себя — странные необычные движения.
• Пытается начать разговор на интимные темы.
• Намекает на уединение в спальне (может предлагать стриптиз, сексуальные танцы).

Девушки редко делают что-то «просто так», чаще всего под каждым их словом или действием скрывается некий подтекст, который очень сложно расшифровать. Парень, желающий добиться интимной близости, просто обязан иметь представление об основах физиологии женщин, чувствовать их и хоть немного разбираться в тонкостях сексуального возбуждения.

Порой даже очень опытному мужчине сложно понять, возбуждена ли его партнерша, ведь у девушки отсутствуют такие очевидные признаки сексуального интереса, как у мужчин. К тому же часто женщины всеми способами стараются скрыть признаки своей интимной заинтересованности. Язык тела девушки при правильном толковании поможет даже самому растерянному и неуверенному парню определить, насколько его дама готова к сексу.

боли при возбуждении — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Побочные эффекты: частично метаболизируется до фенобарбитала и дает аналогичные, хотя и более частые, побочные эффекты.
Дозирование: первоначально 125 мг вечером, постепенно увеличиваясь на 125-250 мг до 1,5 г / день в разделенных дозах каждые 12 часов; поддерживающая доза 250 мг вечером; дети 4 — 1 2 месяца 250 мг / сут, 2 — 3 года 2 5 0 — 7 5 0 мг / сут, 4 — 7 лет 0, 5 — 1 г / сут.
Этосуксимид (Ронтон — 5% сироп, 1 чайная ложка = 250 мг, Заронтин — капсулы 250 мг, Суксинутин — капсулы 250 мг, Петинимид — капсулы 250 мг).
Показания: типичные приступы бессознательного состояния (не предотвращают крупные припадки), пикнолепсия.
С энтузиазмом используется у детей (не вызывает повреждения печени).
Побочные эффекты: тошнота, рвота, боль в животе, икота, сонливость, атаксия, возбуждение и психическое возбуждение.
Дозировка: у детей от 3 до 5 лет 5 мл / сут, старше 6 лет 10 мл / сут (в 1-2 приема), максимальная доза 40 мг / кг / сут.
Взрослые 250 мг во время еды (750 мг / день, максимум 2000 мг / день).
Клоназепам (клоназепам — таблетки по 0,5 и 2 мг, ривотрил — таблетки по 0,5 и 2 мг, 1 мг / мл).
Показания: миоклонические судороги, специальное лечение при различных формах эпилепсии у взрослых и детей, эпилептический статус.
Побочные эффекты: сонливость, усталость, головокружение, замедление, проблемы с координацией, повышенное слюноотделение у детей, парадоксальная агрессивность, возбуждение; при длительном применении развивается толерантность к препарату.
Клобазам (Фризиум — таблетка 10 мг) http://autism-help.ru/autizm-u-vzroslih-slozhnie-momenti-zhizni/.
Показания: поддерживающее лекарственное средство для предотвращения серийных приступов и в периоды повышенного риска судорог, например менструации, хирургических процедур.
Побочные эффекты: седативное (меньше, чем клоназепам и диазепам).
Дозировка: 1 — 1,5 г / сут, начиная с 250 мг, увеличивать дозу каждые 4 — 7 дней; дети до 6 лет 250 мг / сут, старше 6 лет 0,5 мг.
Диазепам (Relanium — 10 мг / 2 мл; Диазепам RecTubes — раствор для ректального вливания 5 мг / 2,5 мл, 10 мг / 2,5 мл; Relsed — ректальные микровезы 5 мг / 2, 5 мл, 10 мг / 2,5 мл).
Показания: эпилептический статус; профилактически при лихорадочных судорогах.

Что вызывает внезапную острую боль в груди? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Внезапно у вас в сердце острая, колющая боль. Гм. Это не может быть хорошо, правда?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Боль в груди пугает и может быть серьезной. Но многие вещи могут вызвать колющую боль в груди, а некоторые не имеют ничего общего с сердцем, говорит кардиолог Сапна Лега, доктор медицины.

Вот что может вызывать эту головокружительную боль — и когда следует считать это чрезвычайной ситуацией.

Что вызывает резкую боль в сердце?

Боль в груди не всегда так сильна, как вы думаете. Исследование, проведенное в 2016 году в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), показало, что менее 6% людей, которые обращаются в отделение неотложной помощи из-за боли в груди, на самом деле имеют опасную для жизни проблему.

Это, конечно, не означает, что вы должны игнорировать боль.Это могло сигнализировать о чем-то серьезном.

Так что же происходит у вас в грудной клетке? Доктор Лега указывает на некоторые из распространенных причин острой боли в груди.

Тромбоэмболия легочной артерии

Острая боль в груди может свидетельствовать о тромбоэмболии легочной артерии — сгустке, который застревает в легких. Помимо боли, симптомы могут включать одышку, бледность кожи, учащенное сердцебиение и кашель.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызывать ощущение жжения в горле или груди — классическая изжога.Но иногда ГЭРБ может вызывать резкую боль в груди и давление, говорит доктор Лега. То же самое может быть и с эзофагитом, воспалением слизистой оболочки трубки, соединяющей горло с желудком.

В этих условиях боль более вероятна после еды, упражнений или лежа. Вам также может быть трудно глотать.

Опорно-проблемы

Если вы недавно таскали тяжелый ящик или слишком много тренировались в тренажерном зале, у вас мог развиться костохондрит — воспаление хрящевой ткани вокруг грудины.Плохой случай может вызвать сильную боль.

Расслоение аорты

Это опасное состояние возникает, когда слои аорты, главного кровеносного сосуда сердца, разрываются. Это похоже на резкую, разрывающую боль в груди и спине. Другие симптомы включают одышку, обморок или головокружение, слабый пульс и симптомы инсульта.

Это не острая боль, которая проходит через минуту, это боль, которую нельзя игнорировать. (И вы не должны. Это ситуация службы экстренной помощи.)

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца может вызывать болезненное ощущение в груди, которое называется стенокардией.Но обычно эта боль описывается как тяжесть, болезненность, стеснение или давление, а не как резкий, внезапный приступ боли. «Этот тип боли обычно возникает при физической нагрузке и проходит после отдыха», — говорит доктор Лега.

Сердечный приступ

Типичная боль при сердечном приступе похожа на боль при ишемической болезни сердца: тяжесть, стеснение или давление. Но некоторые люди испытывают атипичные симптомы, особенно женщины и люди с диабетом, говорит доктор Лега. Однако сердечный приступ редко вызывает боль без других симптомов, таких как одышка, холодный пот, тошнота, головокружение или головокружение.

Когда боль в груди = неотложная помощь?

К сожалению, самостоятельно определить причину боли в груди бывает непросто. Так как же узнать, что это срочно?

Боль в груди, но без других симптомов: Обратитесь к врачу

Если вы молоды и здоровы, и боль утихает через несколько минут это, вероятно, не срочно, говорит доктор Лега, особенно если у вас нет других симптомов.

«Если вы устойчивы и не сжимаете грудь от боли, вы может просто записаться на прием к лечащему врачу », — говорит.«Не всякую боль нужно устранять в отделении неотложной помощи».

Боль в груди с другими симптомами: 911 или скорая помощь

Если у вас есть другие симптомы, связанные с серьезными проблемами с сердцем и легкими (например, одышка, сильное потоотделение или тошнота), позвоните в службу 911 или обратитесь в скорую помощь.

Боль в груди с другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: 911 или ER

Точно так же перестрахуйтесь, если у вас есть факторы риска сердечных заболеваний — высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет, курение в анамнезе или проблемы с сердцем в семейном анамнезе.- Будьте осторожны и немедленно обратитесь к врачу, — добавляет она. «Всегда лучше перестраховаться и получить оценку».

Когда перестать разговаривать и преследовать девушку: 12 знаков

Бесстрашие и смелость в погоне за своей мечтой имеют ценность. Но для некоторых парней их мечта — встречаться с самой удивительной девушкой, которую они знают, до такой степени, что они не знают, когда прекратить преследовать эту мечту.

Итак, давайте честно посмотрим, когда, возможно, пора сдаться.

Признаки, что настало время перестать преследовать девушку

В жизни настойчивость часто окупается. Но когда дело доходит до парня, преследующего девушку, это может сбивать с толку.

Дэнни написал: Вот эта девушка, которая мне очень нравится. Но понятия не имею, нравлюсь я ей или нет. Иногда она ведет себя так же, как и она, а иногда — нет. Я просто запуталась.

Что ж, Дэнни, вот некоторые очевидные признаки того, что, возможно, пора двигаться дальше. Но затем продолжайте читать, чтобы получить отличные советы о том, как более подходящим образом ухаживать за девушкой.

12 знаков для движения

• Когда она явно избегает вас
• Если вы проявляете к ней интерес, но она, кажется, игнорирует вас
• Она ведет себя в одном направлении вокруг вас, а в другом — в отношении своих друзей
• Больше не отвечает на ваши звонки / сообщения / электронные письма / снимки
• Она просит вас прекратить
• Или говорит, что вы слишком настойчиво
• Ваши друзья говорят вам переезжать
• Она говорит с вами о другом парне ее интересует
• Если она кажется обеспокоенной, раздраженной или сердитой на вас
• Ваша самооценка начинает страдать из-за этого
• Вы начинаете думать, что сходите с ума по всей ситуации
• Если вам интересно, стоит ли вам хватит преследовать ее, наверное пора.

Скай писал: Людям нужно использовать здравый смысл, который дал им добрый Господь. Когда что-то в вашей голове говорит вам не делать чего-либо, не делайте этого. Позже ты себя поблагодаришь.

Рой написал: Все, кого я знал на раннем этапе, говорили нам, что это никогда не сработает, но я остался с ней, чтобы доказать их неправоту. В конце концов, это оставило меня более разбитым и смущенным. Если бы я послушал раньше, я бы избавил себя от множества неприятностей и боли.

Самые раздражающие парни — это те, кто убежден, что они должны быть с этой конкретной девушкой, даже если они могут даже не знать ее. Этих парней обычно так сильно привлекает что-то в этой девушке, что он думает, что влюблен, еще до того, как узнает ее.

Итог — если требуется много усилий, чтобы заинтересовать ее, и она не показывает никаких признаков того, что вы ей нравитесь, пора отступить ради вас обоих.

Как узнать, нравитесь ли вы девушке

Итак, как вы можете надлежащим образом преследовать девушку?

Для развития отношений требуется время.Вы не можете ворваться в чужую жизнь.

Во-первых, просто постарайся подружиться.

Дайте себе время познакомиться с ней. Но что еще более важно, дайте ей время познакомиться с вами. Вы тоже заслуживаете того, кто вами интересуется.

Во-вторых, не ведите себя так, будто все ваше счастье зависит от того, осознает ли она, насколько вы прекрасны.

Это сильное давление на девушку. Ей нужен тот, кто счастлив и уверен в своих силах.

В-третьих, проявите ей уважение.

Большинство девушек любят, когда парень их преследует или рассматривает как особенные. В большинстве случаев они ценят упорство и уверенность парня. Но больше всего на свете девушка хочет, чтобы ее уважали и ценили. Чем больше уважения вы проявите, преследуя ее, тем лучше.

В-четвертых, дайте погоне передохнуть

Если вы перестанете преследовать ее и дадите ей отдохнуть, вы можете найти ответ, который ищете.Если вы ей интересны, она может попытаться узнать, где вы были. Возможно, вы ей больше заинтересуетесь, потому что вы не так стараетесь. Но вы также можете обнаружить, что ей все равно, что вы перестали ее преследовать. Это хороший знак, что вы преследовали не ту девушку. Возможно, пора сделать перерыв и надеться, что со временем вы сможете узнать друг друга как друзей.

В-пятых, расслабьтесь.

Расслабьтесь в погоне за девушкой своей мечты. Не ведите себя так, будто все ваше счастье зависит от того, осознает ли она, насколько вы прекрасны.Имейте в виду, что в мире много девушек, некоторые из которых сочтут вас привлекательными и достойными потраченного времени.

В-шестых, не меняйте себя.

Я знаю, что вам очень нравится эта девушка, но вы не хотите, чтобы отношения были такими тяжелыми. Вы не хотите притворяться кем-то другим только для того, чтобы поддерживать отношения. Это утомительно. Вы заслуживаете того, кто любит вас таким, какой вы есть! Создайте для себя здоровые границы. Границы — это эмоциональные маркеры, которые четко определяют, где заканчивается один человек и начинается другой.Здоровые границы позволяют вам быть самим собой и не чувствовать, что ваше счастье зависит от того, что о вас думает другой человек.

Бог создал вас такими, какие вы есть. Вы уникальны со своими талантами, чувством юмора, интересами и стилем. Бог создал вас с целью и имеет для вас великие планы. Не позволяйте девушке заставлять вас сомневаться, достаточно ли вы хороши и стоит ли вам измениться.

«Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, — провозглашает Господь, — планы, чтобы обеспечить вам процветание, а не причинить вам вред, планы, дающие вам надежду и будущее. Иеремия 29:11

В планы Бога входит даже то, с кем вы будете встречаться, и планы Бога хороши. Уверенность в этом позволяет вам чувствовать себя комфортно среди других людей и развивать здоровые отношения в будущем.

Все еще пытаетесь понять, следует ли вам преследовать ее или нет? Прочтите мой блог о чтении смешанных сигналов.

язык | Определение, типы, характеристики и факты

Определения языка

Было предложено много определений языка.Генри Свит, английский фонетик и языковед, заявил: «Язык — это выражение идей с помощью звуков речи, соединенных в слова. Слова объединяются в предложения, и это сочетание соответствует объединению идей в мысли ». Американские лингвисты Бернард Блох и Джордж Л. Трэджер сформулировали следующее определение: «Язык — это система произвольных голосовых символов, посредством которых социальная группа взаимодействует». Любое сжатое определение языка создает ряд предпосылок и вызывает ряд вопросов.Первый, например, придает чрезмерное значение «мысли», а второй использует «произвольный» специализированным, хотя и законным образом.

Ряд соображений (выделенных курсивом ниже) необходимо для правильного понимания языка как предмета:

Каждый физиологически и ментально типичный человек приобретает в детстве способность использовать систему как отправитель и получатель коммуникации, которая включает в себя ограниченный набор символов (например, звуки, жесты, письменные или печатные символы). В разговорной речи этот набор символов состоит из шумов, возникающих в результате движения определенных органов в горле и во рту. В жестовых языках эти символы могут быть движениями рук или тела, жестами или мимикой. С помощью этих символов люди могут передавать информацию, выражать чувства и эмоции, влиять на деятельность других и вести себя с разной степенью дружелюбия или враждебности по отношению к людям, которые используют по существу один и тот же набор символов.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Различные системы общения составляют разные языки; степень различия, необходимого для установления другого языка, не может быть точно указана. Нет двух людей, говорящих одинаково; следовательно, можно узнавать голоса друзей по телефону и различать количество невидимых говорящих в радиопередаче. Но, очевидно, никто не сказал бы, что они говорят на разных языках.Как правило, системы коммуникации признаются разными языками, если они не могут быть поняты без специального обучения обеими сторонами, хотя точные границы взаимопонимания трудно определить, и они относятся к шкале, а не по обе стороны от определенной разделительной линии. Существенно разные системы общения, которые могут затруднять, но не мешать взаимному пониманию, называются диалектами языка. Для подробного описания реальных различных языковых моделей людей был придуман термин идиолект , означающий привычки выражения одного человека.

Как правило, люди изначально изучают один язык — свой первый язык или родной язык, язык, используемый теми, с кем или кем они воспитываются с младенчества. Последующие «вторые» языки изучаются с разной степенью компетентности в разных условиях. Полное владение двумя языками обозначается как двуязычие; во многих случаях — например, при воспитании родителями, использующими разные языки дома или в многоязычном сообществе, — дети растут двуязычными.В традиционно одноязычных культурах изучение, в какой-либо степени, второго или другого языка представляет собой деятельность, которая накладывается на предварительное владение родным языком и представляет собой другой интеллектуальный процесс.

Язык, как описано выше, зависит от вида человека. Другие представители животного царства обладают способностью к общению посредством вокальных шумов или другими средствами, но наиболее важной характеристикой человеческого языка (то есть каждого отдельного языка) в отличие от всех известных способов общения животных является его бесконечность. продуктивность и креативность.Люди не ограничены в том, что они могут общаться; Ни одна область опыта не считается обязательно непередаваемой, хотя может потребоваться адаптация языка, чтобы справиться с новыми открытиями или новыми способами мышления. Системы общения животных, напротив, очень жестко ограничены тем, что может быть передано. Действительно, смещенная референция, способность сообщать о вещах за пределами непосредственной временной и пространственной смежности, которая является фундаментальной для речи, в другом месте встречается только в так называемом языке пчел.Пчелы могут, выполняя различные условные движения (называемые пчелиными танцами) в улье или рядом с ним, указывать другим расположение и силу источников пищи. Но источники пищи — единственная известная тема этой системы коммуникации. Однако удивительно, что эта система, наиболее близкая по функциям к человеческому языку, принадлежит к виду, удаленному от человечества в царстве животных. С другой стороны, поведение животных, внешне больше всего напоминающее человеческую речь, мимика попугаев и некоторых других птиц, которых держали в компании людей, является полностью производным и не выполняет независимой коммуникативной функции.Ближайшие родственники человечества среди приматов, хотя и обладают физиологией голоса, схожей с физиологией человека, не разработали ничего похожего на разговорный язык. Попытки обучающего языка жестов на шимпанзе и других человекообразных обезьян путем имитации достигли ограниченного успеха, хотя интерпретация значения способности обезьяну подписи остается спорным.

В большинстве случаев основной целью языка является облегчение общения в смысле передачи информации от одного человека к другому. Однако социолингвистические и психолингвистические исследования привлекли внимание к ряду других функций языка. Среди них — использование языка для выражения национальной или местной идентичности (общий источник конфликтов в ситуациях полиэтничности во всем мире, например, в Бельгии, Индии и Квебеке). Также важны «игровая» (игровая) функция языка, встречающаяся в таких явлениях, как каламбур, загадки и кроссворды, и ряд функций, видимых в образных или символических контекстах, таких как поэзия, драма и религиозное выражение.

Язык взаимодействует со всеми аспектами жизни человека в обществе, и его можно понять, только если рассматривать его в отношении общества. В этой статье делается попытка рассмотреть язык в этом свете и рассмотреть его различные функции и цели, которым он может служить. Поскольку каждый язык является одновременно действующей системой коммуникации в период и в сообществе, в котором он используется, а также продуктом его истории и источником его будущего развития, любое описание языка должно рассматривать его с обеих этих точек зрения.

Наука о языке известна как лингвистика. Он включает в себя то, что обычно называют описательной лингвистикой и исторической лингвистикой. Лингвистика сейчас является высокотехнологичным предметом; он охватывает, как описательно, так и исторически, такие основные разделы, как фонетика, грамматика (включая синтаксис и морфологию), семантику и прагматику, в которых подробно рассматриваются эти различные аспекты языка.

2 боли в голени, которые могут быть не шины на голени

---

Боль в голени не всегда означает, что у вас есть шины.Это может быть признаком другой проблемы. Ниже приведены два состояния, которые иногда ошибочно диагностируются как шины голени.

БОЛЬШЕ: 8 упражнений для уменьшения боли в голени

Компартмент-синдром

Боль в передней (внешней) части голени может быть синдромом компартмента — отек мышц в закрытом отсеке, который создает давление. Для диагностики этого состояния используются специальные методы измерения давления.

«При компартмент-синдроме может быть нарушено кровоснабжение, могут возникнуть мышечные травмы и боль», — говорит ортопед Стивен Прибут, Д.П.М., Вашингтон, округ Колумбия. Иногда требуется хирургическая «декомпрессия».

Итак, как отличить синдром компартмента от расколотой голени?

«Симптомы компартмент-синдрома включают боль в ногах, необычные нервные ощущения и, позже, мышечную слабость», — говорит Прибут.

Стресс-перелом

Боль в голени также может быть стрессовым переломом (неполная трещина в кости), который является гораздо более серьезной травмой, чем шина на голени. Сканирование костей — это окончательный инструмент для диагностики стрессового перелома.Тем не менее, вы можете найти подсказки, которые подскажут, стоит ли вам делать сканирование костей.

Надавите кончиками пальцев вдоль голени, и если вы найдете определенное место резкой боли, это признак стрессового перелома; боль от расщепления голени носит более общий характер.

«Обычно стрессовые переломы лучше по утрам, потому что вы отдыхали всю ночь», — говорит Лета Гриффин, доктор медицины, хирург-ортопед из Атланты, специализирующийся на спортивной медицине. «Шина на голени ухудшается по утрам, потому что мягкие ткани стягиваются за ночь, когда ты встаешь с постели, и ты едва можешь ходить.«

« Шина на голень будет наиболее болезненной, если вы попытаетесь с силой поднять ногу до лодыжки », — говорит Шелдон Лапс, врач-ортопед из Вашингтона, округ Колумбия.« Если вы сгибаете ногу, и она болит, вероятно, это шины на голени ».

Кроме того, горизонтальная, а не вертикальная линия болезненности поперек кости типична для стрессового перелома, говорит Прибут.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 7 правил заживления шин голени

10 советов по Предотвратить боль в шее

Можно с уверенностью сказать, что большинство из нас в какой-то момент просыпалось от боли в шее или может вспомнить событие или травму, которые привели к боли в шее.Фактически, в любой момент времени 13% взрослых американцев (женщин больше, чем мужчин) страдают от боли в шее.

Смотреть: видео о растяжении и растяжении шеи

Боль в шее обычно возникает из-за мышц, сухожилий и связок, обычно называемых мягкими тканями, в шейном отделе позвоночника (шее) и вокруг него.

Сохранить

Эти 10 советов помогут предотвратить боль в шее. Смотреть: 10 лучших советов по предотвращению боли в шее Видео

Растяжение мышц и возникающий в результате мышечный спазм часто вызваны основной проблемой шеи, например, стенозом позвоночника, артритом или дегенерацией диска, и могут быть вызваны травмой, но часто происходит незаметно или без очевидной или идентифицируемой причины.

См. Деформация шеи: причины и способы устранения

Если боль в шее вызвана хроническим заболеванием или вы только что проснулись с ригидностью шеи, следующие советы помогут вам уменьшить боль.

См. Как лечить ригидность шеи после сна

объявление

Следуйте этим 10 советам, чтобы защитить шею от травм:

Сохранить

Выбор правильной высоты подушки для положения во время сна может помочь сохранить шейный отдел позвоночника в нейтральном положении и предотвратить боль.Смотреть видео 3 вечерних совета для сна с болью в шее Видео

1. Попробуйте новую подушку.

   Что касается комфорта и поддержки шеи во время сна, существует множество вариантов, и вам может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас. Как правило, лучше всего использовать подушку, которая удерживает шейный отдел позвоночника в нейтральном положении, то есть поддерживает и поддерживает естественный изгиб шеи.

   См. Подушки от боли в шее

   Есть несколько вариантов, и то, что лучше всего подходит для вас, во многом будет зависеть от причины вашей проблемы с шеей, а также от ваших предпочтений сна.Вот несколько примеров:

   • Некоторые люди обнаруживают, что боль в шее уменьшается, когда они ложатся на спину, опираясь на голову на относительно плоской подушке, или на ортопедической подушке, которая имеет более глубокое углубление в месте расположения головы и дополнительную поддержку под шеей.
   • Другие люди считают, что поддержка подушкой при лежании на боку более удобна.
   • Некоторые предпочитают сидеть в кресле или на регулируемой кровати с наклонной верхней частью тела.В этом положении лежа они могут использовать небольшую или относительно плоскую подушку.

   Если вы похожи на большинство людей, вы меняете позу во время сна, поэтому убедитесь, что у вас есть подушка — или более одной подушки — которая подходит для каждого положения сна.

   Подробнее о подушках: разные типы подушек

2. Спите на спине, если можете.

   В целом, сон на спине — лучшее положение для комфортного отдыха всего позвоночника.Некоторым людям с проблемами шеи помогает спать на спине и подложить подушку под каждую руку, так как поддержка каждой руки снимает напряжение с шеи.

   Некоторым людям со спинальным артритом или стенозом может казаться, что спать под небольшим наклоном легче, поэтому они добавляют подушку из пенопласта к своей кровати и / или переключаются на регулируемую кровать.

   Ознакомьтесь с рекомендациями перед покупкой регулируемой кровати

   Если вы предпочитаете спать на боку, убедитесь, что ваша подушка не слишком высока — обычно от 4 до 6 дюймов толщиной, в зависимости от плотности материала подушки и расстояния между шеей и точкой плеча.Такая высота, как правило, должна предотвращать неестественный поворот головы и шеи в обе стороны.

   Суть в том, что если это неудобно, значит, оно не подходит!

   Узнайте больше о положениях для сна: лучшие подушки для разных положений для сна

Сохранить

Боль в шее может быть вызвана шейной грыжей межпозвоночного диска. Чтобы узнать больше, посмотрите: Видео о шейной грыже межпозвоночного диска

3. Убедитесь, что монитор вашего компьютера находится на уровне глаз.

   Сядьте поудобнее перед компьютером и закройте глаза. Когда вы открываете их, ваш взгляд должен находиться прямо в верхней трети экрана вашего компьютера. Если вы обнаружите, что вам нужно смотреть вниз, вам нужно поднять монитор вверх.

   Ноутбуки

   чаще всего требуют, чтобы вы наклонили голову вниз, чтобы увидеть экран, поэтому подключение ноутбука к отдельному монитору или экрану часто бывает очень полезным.

   Дополнительную информацию по офисной эргономике см .:

   Эргономика рабочего места и боль в шее

   Офисное кресло Консультации

4. Избегайте растяжения шеи при написании текстовых сообщений.

   Текстовые сообщения или взгляд на мобильный телефон или мобильное устройство в течение длительного времени создают чрезмерную нагрузку на шею.

   Посмотрите, как текст на шее вызывает боль?

   Со временем дополнительная нагрузка на суставы, связки и диски шеи может привести к преждевременным дегенеративным изменениям шеи. Советы, как избежать повреждения шеи при отправке текстовых сообщений, включают поднятие телефона или мобильного устройства на уровень глаз, сокращение времени на отправку текстовых сообщений, размещение рук и устройства на подушке и частые перерывы.

   Смотреть: Видео о лечении шеи с текстом

5. Используйте гарнитуру.

   Если вы проводите много времени за телефоном, не наклоняйте голову набок и не кладите телефон на изгиб шеи.

   Устройство громкой связи любого типа, например гарнитура или наушник, — отличный способ разговаривать по телефону, не поддаваясь соблазну неправильно держать телефон. Есть также новое устройство, которое можно носить на шее, чтобы вы могли держать его включенным весь день — одна из торговых марок — LG Tone.

   См. Определение неправильной позы

6. Делайте упражнения и вытягивайте шею.

   Держите мышцы шеи сильными, выполняя короткие наборы упражнений на укрепление и растяжку в течение дня. Одно из самых простых упражнений — это упражнение на подбородок

   .

   Посмотреть видео 3 простых упражнения для шеи при боли в шее

   Это упражнение помогает укрепить мышцы, которые подтягивают голову к плечам. Также растягиваются лестничные и подзатылочные мышцы.

   Посмотрите, что следует учитывать перед началом упражнений при боли в шее

   Полное описание того, как выполнять это и другие упражнения, см .:

   Упражнения для укрепления шеи

   Упражнения для шеи при боли в шее

   4 простых упражнения на жесткую шею

   4 простых упражнения на растяжку при боли в шее и плече Видео

   Слайд-шоу: 3 простых упражнения для шеи при боли в шее

7. Оставайтесь хорошо увлажненными.

   Еще одна причина пить много воды в течение дня — питать и увлажнять диски — губчатые структуры, расположенные между позвонками на шее.Эти диски состоят в основном из воды, поэтому хорошее увлажнение поможет сохранить ваши диски гибкими и прочными.

   См. Диски для позвоночника

   В идеале, старайтесь выпивать не менее 8 больших стаканов воды в день. Попробуйте несколько вариантов и посмотрите, что подходит вам лучше всего:

   • Держите при себе бутылку с водой и пейте в течение дня
   • Установите будильник на часах или мобильном телефоне на каждые 2 часа и выпивайте стакан воды каждый раз, когда он сработает.
   • Выпивать 2–3 больших стакана воды при каждом приеме пищи

   См. Советы по образу жизни и диете для здоровья костей

Сохранить

Шейные диски со временем подвержены дегенерации из-за потери гидратации.
Подробнее: Цервикальная дегенеративная дисковая болезнь

8. Равномерно переносит вес.

   Распространенная ошибка людей — носить тяжелую сумку или портфель на одной стороне тела. Эта неравномерная нагрузка может привести к тому, что ваши плечи станут неровными, что приведет к напряжению мышц шеи.

   Во-первых, постарайтесь облегчить свой груз, взяв с собой в сумочку или портфель только самое необходимое, и старайтесь всегда держать плечи на одном уровне, когда вы его несете. Подумайте об использовании рюкзака, который равномерно распределяет вес между вашими плечами.

   См. Как избежать травм спины с помощью правильной техники подъема

реклама

9. Сохраняйте поддерживающую осанку.

   Плохая осанка может вызвать боль в шее из-за напряжения мышц и связок, поддерживающих шею, что со временем приводит к травмам.

   Поза головы и плеч вперед — наиболее распространенный пример неправильной осанки, которая способствует боли в шее. Это происходит, когда шея наклоняется вперед, голова помещается перед плечами.

   На каждый дюйм головы смещается вперед дополнительные 10 фунтов мышцам верхней части спины и шеи. Сдвиг вперед на 5 дюймов приводит к дополнительным 50 фунтам силы. Помните, чтобы этого не произошло, держите подбородок вовнутрь.

   В этой позе верхняя часть спины также опускается вперед, создавая нагрузку на весь позвоночник.

   Узнайте, как плохая осанка вызывает боль в шее

10. Снимает боль при триггерной точке.

    Раздражение фасеточных суставов нижних шейных позвонков шеи может вызвать боли в триггерных точках мышц.Триггерные точки — это небольшие узелки в мышце или фасции, которые представляют собой слой ткани под кожей и вокруг мышцы, которые могут вызывать боль.

    Есть определенные виды массажа, которые вы можете делать самостоятельно, чтобы проработать эти триггерные точки и уменьшить боль. См. Описание этих упражнений в разделе «Упражнения для триггерных точек при боли в шее».

    См. Лечебный массаж

Бонусный совет: уберите телефон.

Большинство из нас не осознает, сколько времени мы проводим, глядя на телефон, наклонив голову и шею вперед.Это положение с наклоном вперед создает дополнительную нагрузку на кости, суставы и связки шеи, которые просто не предназначены для этого.

Убрать телефон или держать его так, чтобы шея находилась на уровне плеч, — это одно из самых простых и лучших изменений, которые вы можете сделать, чтобы помочь шее.

Мы надеемся, что приведенные выше советы помогут вам уменьшить и предотвратить боль в шее.

Подробнее:

Типы боли в шее

Лечение боли в шее

Когда боль в спине и чакры связаны: узнайте, как лечить

Исцеление боли в спине и чакр.

Если у человека хроническая боль в спине, либо в нижней, либо в верхней части спины, за ней часто находится заблокированная или нарушенная чакра.

Ниже нашей шеи находятся четыре чакры: сердечная, солнечная, крестцовая и корневая.

Первые две чакры связаны с болью в средней части спины, а две последние — с болью в пояснице.

Корневая чакра:

Корневая чакра находится в основании позвоночника. Здесь присутствует копчик.

Когда эта чакра сверхактивна, это может привести к проблемам с поясницей, а также к проблемам с пищеварением, боли в бедрах, проблемам с яичниками у женщин и проблемам с предстательной железой у мужчин. Когда боль в спине сопровождается тревогой, всегда есть проблема в корневой чакре.

Исцеление: Эта чакра обеспечивает энергию, и правильное использование этой энергии помогает сбалансировать эту чакру, чтобы исцелить боль в спине. Вы можете успокоить эту чакру, ежедневно медитируя. Волонтерская работа и проявление доброты к другим также могут стабилизировать эту чакру.

Сакральная чакра:

Справа под пупком расположена сакральная чакра. Эта чакра — дом вашего внутреннего ребенка.

Когда эта чакра уравновешена, вы чувствуете все радости своей жизни; от еды до секса все кажется приятным.

Но когда эта чакра нестабильна, вы не испытываете никакого удовольствия от жизни и постоянно чувствуете усталость. Ваша нижняя часть спины кажется обузой, есть гормональный дисбаланс, беспокойство и даже ожирение.

Исцеление: лучший способ сбалансировать сакральную чакру — это получать энергию из этой чакры из приятных вещей в вашей жизни.

Ешьте здоровую пищу, медитируйте, пользуйтесь помощью кристаллов, пейте много воды и, прежде всего, старайтесь лелеять мелочи жизни. Когда эта чакра уравновешена, у вас не будет боли в спине.

Чакра солнечного сплетения:

Чакра солнечного сплетения находится между вашим пупком и грудиной. Это обитель вашей мудрости и уверенности.

Когда эта чакра уравновешена, человек ощущает огромную силу, но когда эта чакра не уравновешена, это приводит к гневу, отсутствию сочувствия и сострадания.

Физически этот дисбаланс чакр приводит к проблемам с пищеварением и почками, которые связаны с болями в спине. Он также влияет на поджелудочную железу, печень и аппендикс.

Исцеление: сбалансировать эту чакру не очень сложно; все, что вам нужно сделать, это открыть свое сердце другим.

Любите и проявляйте сострадание, будьте добры с другими и старайтесь сосредоточиться на своих силах.

Сердечная чакра:

Сердечная чакра — это четвертая чакра, и, как следует из названия, она расположена рядом с вашим сердцем.

Когда эта чакра не сбалансирована, нет доброты и сострадания к другим, люди становятся эгоистичными и не заботятся о других. Наряду с изжогой и учащенным пульсом дисбаланс сердечной чакры также может привести к сильной боли в спине.

Исцеление: Первое, что нужно сделать — это полюбить себя как хорошего человека. Попробуйте вернуть любовь другим.

Делайте расслабляющие упражнения каждый день, делайте массаж или гуляйте на природе, чтобы сбалансировать свою четвертую чакру.