Беременным можно пить ромашковый чай: как аптечная ромашка может навредить здоровью

как аптечная ромашка может навредить здоровью

Настои и отвары ромашки аптечной традиционно используются в домашних условиях для снятия воспаления, лечения простуды, проведения ингаляций, снятия болевого синдрома и т. д. и т. п. Однако, важно понимать, что любое лекарство в неправильной дозировке может только навредить. Как не нанести вред организму и использовать целебные свойства ромашки по-максимуму, рассказала исполнительный директор национальной ассоциации заслуженных врачей Р Ф Эмма Хачатурова.

Чем полезна ромашка

• Ромашка стимулирует отток желчи, предотвращает тошноту и изжогу, повышает аппетит.

• Женщинам она поможет облегчить ПМС, поддержит в период менопаузы. В качестве вспомогательного средства можно использовать ромашку при кандидозе, кольпите и вагините.

• При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме.

• Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите.

• На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.

• Помогает ромашка при нервных перегрузках, усталости и бессоннице.

• Считается также, что, если регулярно пить чай и настои из ромашки, это положительно скажется на памяти, качестве сна и работоспособности.

Беременным лучше не пить

Несмотря на множество целебных свойств, с особой осторожностью стоит относиться к использованию ромашки при беременности. Дело в том, что это растение обладает способностью активизировать работу яичников, когда дополнительно вырабатывается женский гормон эстроген. Это опасно тем, что может привести к угрозе выкидыша, поэтому следует быть предельно осторожными.

Главное — дозировка

Врачи считают целесообразным пить 2-3 чашки ромашкового настоя в день, со следующим интервалом: неделя приема — неделя паузы. Исследования показали, что долговременный и частый прием ромашковых напитков (не менее литра в день в течение месяца) может привести к появлению светочувствительности (резь в глазах, слезоточивость), кожных высыпаний, нарушений кишечной флоры, головокружений, рвоты, аллергических реакций, упадку сил и ослаблению тонуса мышц.

Как правильно заварить ромашку

Настой готовят из свежесобранных или сухих цветочных корзинок и пакетированной аптечной ромашки. Основной компонент можно сочетать с зеленым яблоком, лимоном, мятой или другими лекарственными растениями в сборе.

Настои готовят с учетом поставленного диагноза. Например, для внутреннего применения при лечении спазмов и воспалений ЖКТ, гастроэнтерита, нервного возбуждения или гриппоподобных состояниях. одну ст. л. цветков настаивают в 200 мл горячей воды 10 минут. Принимать три чашки в день за полчаса до еды. При длительном приеме курс следует сократить до одного раза.

Если настой готовится из свежих цветов, то потребуется 2-3 ст. л. ромашки на то же количество воды. Воду доводят не до кипения, а до +90 °С. Настаивать напиток нужно под крышкой. Это предотвратит испарение эфирных масел ромашки и сохранит аромат. Для того, чтобы подсластить напиток предпочтительнее использовать мёд.

Читайте также:

можно ли беременным пить напиток с ромашкой на ранних сроках, польза во время 2 триместра

Употреблять различные травяные напитки во время вынашивания малыша будущим мамам следует очень осторожно. Эта статья поможет разобраться в том, можно ли пить ромашковый чай во время беременности.

Польза

Ромашка относится к лекарственным растениям, которое произрастает во многих странах мира. Полезные свойства этого красивого цветка настолько многочисленны, что оно используется в народной медицине для терапии и профилактики многих заболеваний. Так, употребление напитков из ромашки оказывает спазмолитическое воздействие на организм. Данное свойство облегчает пищеварительные процессы. С нарушениями нормального пищеварения сталкиваются многие дамы во время беременности.

Часто будущие мамы испытывают особые вкусовые пристрастия к пище. Это приводит к тому, что женщины употребляют продукты, плохо сочетающиеся между собой. Такие «погрешности» в питании способствуют появлению симптомов пищевого расстройства, которые могут проявиться появлением чувства тяжести в животе, вздутием и повышенным газообразованием, а также другими неблагоприятными проявлениями. Употребление напитков из ромашки помогает справиться с такими нежелательными симптомами, существенно улучшая самочувствие.

На ранних сроках беременности часто проявляется весьма неприятное состояние — токсикоз. Оно сопровождается, как правило, развитием сильной тошноты и даже утренней рвотой. С проявлениями этого особо клинического состояния, к сожалению, знакомы многие женщины. Справиться с неблагоприятными симптомами этой патологии бывает довольно сложно. Помочь уменьшить выраженность дискомфортных проявлений может напиток, приготовленный из цветков ромашки.

Однако при употреблении такого чая следует обязательно помнить о мере, так как если пить его много, то он может спровоцировать развитие обратного эффекта — усиление тошноты и рвоты.

Ромашка «славится» и своей способностью оказывать губительное воздействие на различные патогенные (приводящие к развитию заболеваний) бактерии и вирусы. Биологически активные компоненты, содержащиеся в этом лекарственном растении, оказывают также антисептическое действие на организм. Употребление напитков из ромашки является прекрасной профилактикой развития многих заболеваний, имеющих инфекционную природу.

Теплый настой из ромашки помогает расслабиться. Многие беременные чувствуют сильную тревожность и даже беспокойство. Такое волнение беременной женщине ни к чему. Волноваться и переживать будущей маме очень вредно, так как это может негативно повлиять и на самочувствие малыша, который растет в ее животе.

Для устранения повышенной тревожности беременным нельзя использовать многие лекарственные средства, так как они могут плохо повлиять на рост ребенка. Именно поэтому врачи, как правило, отдают предпочтение фитопрепаратам, которые действуют гораздо мягче. При приеме таких средств риск развития нежелательных симптомов снижается в несколько раз.

Употребление напитков из ромашки помогает снять эмоциональное напряжение, будущая мама ощущает себя более расслабленной и, как правило, лучше спит.

В 1 и 2 триместрах беременности у женщины может появиться головная боль. Причиной развития этого симптома являются гормональные изменения, которые происходят в это время в женском организме. Головная боль может существенно ухудшать самочувствие, принося выраженный дискомфорт. Прием напитков из ромашки позволяет уменьшить выраженность этого симптома, так как в растении содержатся компоненты, оказывающие спазмолитическое действие на кровеносные сосуды, в том числе и питающие головной мозг.

В ромашке также содержатся компоненты, которые оказывают умеренное болеутоляющее действие. Прием ромашкового чая помогает справиться с болезненностью в мышцах или пояснице.

Обычно болезненность в пояснице появляется во второй половине беременности и может сохраняться до самых родов. Употребление напитка из ромашки помогает справиться с этим симптомом, способствуя улучшению самочувствия.

Ромашка «славится» и своей способностью оказывать губительное воздействие на различные патогенные (приводящие к развитию заболеваний) бактерии и вирусы. Биологически активные компоненты, содержащиеся в этом лекарственном растении, оказывают также антисептическое действие на организм. Употребление напитков из ромашки является прекрасной профилактикой развития многих заболеваний, имеющих инфекционную природу.

Потенциальный вред

Хотя ромашку можно отнести к довольно безопасным для организма растениям, но в некоторых случаях она может и навредить. Неблагоприятные симптомы после употребления ромашкового настоя могут появиться у людей, имеющих индивидуальную непереносимость или аллергию на это растение. Во время беременности выраженность аллергических проявлений может быть довольно высокой. Для того чтобы избежать появления таких нежелательных симптомов, пить настои из ромашки людям, имеющим аллергию на это растение, не стоит.

Учитывая то, что биологически компоненты ромашки могут оказывать спазмолитическое действие, напитки, приготовленные из этого цветка, следует очень аккуратно принимать в первой половине беременности.

Перед тем как начать принимать ромашковые настои, будущей маме следует обязательно обсудить это со своим врачом. При наличии некоторых патологий, приводящих к спонтанному выкидышу, принимать такие напитки нельзя. Определить возможность приема ромашковых напитков в этом случае может только врач.

Если будущая мама в силу наличия хронических патологий сердца или почек вынуждена во время беременности принимать диуретики (мочегонные средства), то употреблять чай из ромашки она может только после разрешения доктора. Дело в том, что прием ромашкового настоя приводит к усилению выведения мочи. Такое воздействие может усилить мочегонный эффект диуретиков. Именно поэтому возможность сочетания лекарств и ромашкового настоя определяет доктор.

Проконсультироваться с врачом перед приемом напитков из ромашки стоит и женщинам, употребляющим антикоагулянты. В ромашке содержатся компоненты, влияющие на свертывание и вязкость крови. Совместный прием ромашкового чая и антикоагулянтов может спровоцировать развитие нежелательных патологических состояний. Для того чтобы не навредить ни себе, ни своему малышу будущей маме обязательно следует проконсультироваться с терапевтом.

Можно ли пить беременным?

Во время беременности употреблять травяные чаи следует крайне осторожно. Меры предосторожности следует соблюдать и при употреблении напитков из ромашки. Перед тем как систематически пить такие настои, будущей маме следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Особую осторожность следует соблюдать женщинам, страдающим хроническими патологиями.

Разумный прием напитков из ромашки поможет снизить риск развития возможных неблагоприятных симптомов. Если же по какой-то причине употребление такого чая противопоказано, то пить его не стоит, чтобы не усугубить течение беременности.

О том, можно ли пить ромашковый чай беременным, вы узнаете из следующего видео.

Советы

Для того чтобы уменьшить риск развития нежелательных проявлений при употреблении ромашкового чая, будущей маме следует обратить внимание на следующие рекомендации.

• Пить слишком крепкие настои не следует, так как это может спровоцировать появление тошноты и других диспепсических симптомов. Определить крепость ромашкового чая можно по цвету — если он имеет насыщенный соломенно-желтый цвет, то такой напиток можно считать довольно крепким. Перед употреблением крепкий ромашковый чай следует разбавить кипяченой водой.
• При приеме напитков из ромашки следует обязательно помнить о количестве. Так, употреблять более 100 мл за один раз не следует. Превышение дозировки может быть чревато развитием неблагоприятных симптомов.
• На фоне приема настоя из ромашки следует внимательно следить за своим самочувствием. Если после приема ромашкового чая будущая мама почувствовала внезапную болезненность в животе или общую слабость, то от приема напитка следует отказаться и обсудить возникшие проявления с врачом.
• Заваривать напиток из ромашки лучше в стеклянной посуде. При необходимости приготовленный ромашковый настой можно сохранить в холодильнике. Однако при хранении следует помнить о том, что польза после этого несколько снижается. Свежезаваренный напиток имеет больше полезных свойств для организма.
• Улучшить вкус ромашкового чая можно, добавив в него сахар или мед. Употреблять слишком горячий напиток не стоит — лучше немного остудить его и довести до комфортной температуры.

Можно ли пить ромашку при беременности — Рамблер/женский

Многие женщины, находящиеся в ожидании ребенка, задаются вопросом, можно ли пить ромашку при беременности. В этот период ее, в основном, используют в качестве профилактики симптомов токсикоза. Траву можно применять в виде настоя, чтобы успокоить, например, боли в животе или утреннее недомогание, или как добавку для ванн, чтобы уменьшить отек ног. Можно ли пить ромашку при беременности По данным Американской ассоциации беременных, использование ромашки во время беременности безопасно, но следует помнить, что еще не проводились исследования, которые бы однозначно исключили негативные последствия приема травяных настоев. На сегодня точно обнаружено, что она не оказывает тератогенного действия на плод. Тем не менее следует следить за своим организмом, особенно при регулярном употреблении трав. В случае появления тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу, ведущему беременность. Все травы содержат множество различных веществ, которые, помимо своих лечебных свойств, могут нанести серьезный вред. Отдельные элементы в ромашке могут спровоцировать аллергию, а также сокращения матки. Чувствительность к определенным веществам в период вынашивания малыша может быть выше, особенно у женщин, не имевших привычки употреблять травяные настои и чаи до беременности. Растения, которые вы принимаете в виде настоев и чаев, нельзя рассматривать, как основу диеты для беременных, а только как ее дополнение. Это означает, что следует употреблять растительные средства в очень ограниченном количестве и только по разрешению врача. include_poll5104 Ромашковый чай при беременности — чем он поможет Неоценимое преимущество ромашки, которую могут использовать все беременные (особенно в начале первого триместра) — облегчение утреннего недомогания. Для усиления эффекта в чай или настой стоит добавить корень имбиря. Кроме того, он улучшает работу пищеварительной системы, помогает устранить метеоризм, успокаивает изжогу, а также обладает снотворным и успокаивающим действием, т. к. содержит магний. Все это делает его хорошим средством в стрессовых ситуациях, т. к. ромашка помогает снизить мышечное напряжение и успокаивает. Ее можно использовать как замену обезболивающим, например, при мигрени и головных болях. Кроме того, она стимулирует активность иммунной системы организма. Интересно! Болит живот при беременности во втором триместре Мази с добавлением экстракта ромашки — это, в свою очередь, эффективное решение при воспаленных и гиперчувствительных сосках, опухших из-за гормональных изменений. Поскольку ромашка содержит кальций и магний, она также оказывает успокаивающее действие при артрите. В свою очередь, антигистаминные свойства превращают ее в эффективное средство от аллергии различного происхождения. Растение не только предотвращает заболевание, но и смягчает его последствия. Не все травы рекомендуются при беременности, но ромашка находится в числе растений, применение которых очень желательно. В ней отмечается высокое содержание микроэлементов, витаминов и прочих активных веществ. Семена ромашки — безопасны ли они при беременности? Семена ромашки максимально безопасны для будущих мам. Они помогают успокоить недуги, характерные для беременных: цистит, спазмы матки (непроизвольные, чрезмерные сокращения мышц) и инфекции половых путей. Последние угрожают не только здоровью матери, но и еще не родившемуся ребенку. Ромашка, используемая в семенах, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Настой семян можно использовать для полоскания рта или как дополнение к расслабляющим ваннам. Он устраняет отечность и успокаивает раздраженную конъюнктиву глаз. Беременные женщины часто сталкиваются с чрезмерной чувствительностью кожи лица, а это значит, что им нельзя пользоваться кремами, которые до беременности не становились причиной дискомфорта. Решением может стать натуральная косметика на основе экстракта ромашки, улучшающая состояние кожи. Благодаря таким средствам она становится более гладкой и увлажненной. Трава ромашки — хорошее решение для кожи, склонной к акне, благодаря антибактериальным, противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Обычные лекарства от прыщей нельзя использовать беременным женщинам из-за возможности негативного воздействия на плод. Ромашка также оказывает питательное действие на волосы, особенно на светлые, восстанавливает цвет и придает им здоровый блеск. Она также помогает бороться с жирной кожей головы и перхотью. Интересно! Можно ли есть сырой кабачок без последствий для здоровья Какие дозы безопасны для беременных Зная о том, можно ли пить ромашку при беременности, стоит выяснить, в каком количестве употреблять настои и отвары. Настои ромашки можно принимать до 3 раз в день в качестве профилактики. Средства на ее основе ни в коем случае не должны причинять вред организму матери. Что касается дозировки трав, то используйте для удобства готовые фильтр-пакеты или следуйте правилу: 1-2 чайные ложки ромашки на стакан воды. Следует помнить, что чрезмерное употребление ромашки может иметь негативные последствия, поэтому беременным женщинам не следует применять ее самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Итоги Всегда осторожно обращайтесь с травами во время беременности. Прежде чем принимать настой или чай с ромашкой, посоветуйтесь с врачом и спросите, можно ли пить ее во время беременности. Некоторые врачи рекомендуют ограничить употребление ромашкового чая, например, 1-2 чашками в день, другие советуют вообще не принимать ее. Несмотря на огромную популярность ромашки, пить ее следует только в том случае, если это разрешено лечащим врачом. Она помогает при симптомах токсикоза. В то же время при чрезмерном увлечении ромашкой можно спровоцировать аллергию и прочие неблагоприятные явления.

Онкология и корень ромашки — противовоспалительные и антираковые свойства, польза и вред

Ромашка обыкновенная

Ромашка считается наиболее древним и универсальным лекарственным растением, известным человеку. Ее бутоны оказывают благотворное воздействие на организм благодаря наличию таких антиоксидантов, как терпеноиды и флавоноиды.

 В эфирном масле ромашке, которое обладает ранозаживляющим эффектом,  присутствуют мощные антиоксиданты.

Это растение, которое практически не имеет противопоказаний,  используется в народной медицине уже около 5 000 лет в виде чая, экстракта, косметического средства. Оно способно успокоить, придать энергии и продлить молодость кожи.

Что такое ромашка?

Ромашка принадлежит семейству Астровых (Asteraceae). В медицинских целях используют два вида этого растения: ромашку аптечную и ромашку римскую.

Растение родом из западной Европы и северной Африки, но сейчас оно растет во всех уголках мира и в различных климатических зонах.

Ромашку на протяжении веков используют как косметическое и как лекарственное средство. В Германии ее применяют при проблемах с пищеварением, по крайней мере, с I века н. э., а египтяне почитали ее и восхваляли ее целебные свойства. Знатные женщины Египта применяли молотые бутоны ромашки, чтобы продлить молодость и замедлить процесс старения.

Римляне считали, что ромашка способна бороться с болезнями и продлевать жизнь. Знание о ее лекарственных свойствах постепенно распространилось по всему миру и, в конце концов, британцы привезли ее в Северную Америку. Врачи Европы и первых поселений Америки всегда имели в своих сумках пучок этого растения, чтобы снимать боль, воспаление, аллергические реакции и бороться с пищевыми расстройствами. Ромашку также используют в качестве природного дезодоранта, шампуня или духов.

Сегодня чай и экстракт ромашки можно легко купить в ближайшей аптеке. Одна чашка этого чая содержит всего две калории, 2 мг натрия и никакого холестерина. Ромашку часто используют для борьбы с такими недугами, как:

• тревожность и депрессия
• сезонные аллергии
• спазмы в мышцах
• ПМС и нарушения менструального цикла
• бессонница
• проблемы с кожей
• язва
• повреждения кожи
• желудочно-кишечные расстройствам
• артрит и боль при ревматизме
• геморрой

Как всего лишь одно растение способно справиться с таким количеством проблем? Ромашка успокаивает, снимает боль, борется с раздражением кожи и возбуждением. Исследования также показали, что употребление ромашкового чая улучшает сон, снимает усталость и борется с депрессией.

Список вариантов использования экстракта ромашки очень длинный. Чаще всего ромашку употребляют в форме чая, однако эфирное масло хорошо справляется с проблемами кожи, а экстракт способствует детоксикации печени и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.

Польза для здоровья

1.      Богатый источник антиоксидантов

Главный компонент бутонов ромашки — это антиоксиданты терпеноидной группы, включающие производные хамазулена и ацетилена. В силу своей нестабильности, эти соединения лучше держатся в спиртовой форме или в эфирных маслах. Другие важные компоненты растения — фенольные соединения, преимущественно флавоноиды (апигенин, кверцетин, патулин и различные глюкозиды).

Эти соединения помогают снимать воспаление, борясь со свободными радикалами и предотвращая клеточную мутацию. Антиоксиданты присутствующие в ромашке, укрепляют иммунитет, борются с перепадами настроения, снимают боль, отек, улучшают состояние кожи, волос, ногтей, зубов и глаз.

2.      Борется с тревожностью и депрессией

Как утверждает исследование, появившееся в журналах «AlternativeTherapies in Health and Medicine» и «Pharmacognosy Review», ромашка (в форме чая, настоя или эфирного масла) является отличным средством для борьбы со стрессом и волнением. Вдыхание паров ромашки и использование ромашкового масла рекомендуют в качестве природных средств от депрессии и чувства тревоги. Поэтому масло ромашки так часто используют при производстве свечей, средств для ароматерапии и купания.

Экстракт цветка используют как легкое успокоительное, так как его пары, попадая непосредственно в обонятельную часть мозга, снимают напряжение и снижают реакцию организма на стресс. Врачи-практики рекомендуют ромашку для борьбы с симптомами хронической тревоги и стресса, в том числе истерией, ночными кошмарами, бессонницей и проблемами с пищеварением.

Запахи попадают в мозг и служат в качестве эмоционального возбудителя. Лимбическая система, оценивая сенсорные стимуляторы, фиксирует удовольствие, боль, опасность или безопасность; затем она направляет эмоциональный ответ, например, чувство страха, злости или интереса. От запахов могут зависеть наши эмоции и гормональный баланс, это самый эффективный способ вызвать ответную реакцию. Ароматы, такие как ромашка, снимают боль и воздействуют на наш характер и поведение в целом. Исследование показало, что ароматические масла являются самым быстродействующим способом для получения каких-либо психологических результатов.

3.      Улучшает пищеварение

Обладая слабительным эффектом, ромашка используется для лечения различных желудочно-кишечных расстройств (газообразования, симптомов кислотного рефлюкса, несварения, диареи, анорексии, тошноты, рвоты). Экстракт ромашки может помочь справиться с диареей и коликами у детей, снять боль при различных недомоганиях. Масло ромашки содержит соединения, которые могут справиться со спазмами, запорами и болью в животе.

Большинством своих достоинств ромашка обязана природному расслабляющему эффекту. Так как мозг и кишечник взаимосвязаны через блуждающий нерв, спокойный разум способен справиться с симптомами таких хронических заболеваний, как «дырявый кишечник», раздраженный кишечник и т. д. Ромашка имеет послабляющий эффект, она часто используется беременными женщинами при проблемах с пищеварением или как природное лекарство от тошноты.

4.      Оказывает мощный противовоспалительный и обезболивающий эффект

Ромашку иногда называют «растительным аспирином», так как это популярное домашнее средство для снятия боли вот уже не одно столетие. Цветки ромашки (отдельно или вместе с другими противовоспалительными продуктами) применяют при боли, гиперемии, воспалении и покраснении. Они эффективно борются с кожными раздражениями, зубной болью и болью, вызванной инфекцией или воспалением. По этой причине экстракт ромашки часто добавляют в косметические средства, например, лосьоны для лица и тела, зубные пасты и мыло.

В ходе перекрестного исследования, опубликованного в журнале «Neurological Science», было обнаружено, что гель с ромашкой эффективен при мигрени. Ромашка также естественным образом снимает боль при артрите, травмах, жаре и беременности. Это свойство также используется при рождении ребенка. Так, в некоторых странах, например, Мексике, женщины пьют ромашковый чай после родов, чтобы расслабить мышцы живота и помочь им  отдохнуть.

Полезные свойства ромашки

5.      Может помочь в борьбе с раком

Несколько исследований изучило противораковое действие ромашки. Данные показывают, что ромашка останавливает рост раковых опухолей, выступая в качестве природного лекарства от рака. Антиоксидант апигенин замедляет развитие клеток рака, помогая бороться с раком кожи, простаты, молочной железы и яичников.

Прошлогоднее исследование «Журнала федерации американских обществ экспериментальной биологии» показало, что экстракт ромашки оказывает лишь минимальное воздействие на здоровые клетки, при этом он эффективно сокращает количество раковых клеток, в частности андроген-рефрактерные клетки, которые часто приводят к раку предстательной железы.

6.      Борется с гиперемией

Так как ромашка может бороться не только с инфекцией, но и с гиперемией слизистой (отеком), ее часто используют в дополнение к спрею для носа. Чай с ромашкой также полезен при простуде, гриппе и синусите.

Исследования показали, что вдыхание паров экстракта этого растения эффективно в борьбе с симптомами неосложненной простуды. Некоторые даже практикуют полоскание рта чаем или экстрактом ромашки для снятия воспаление слизистых ротовой полости и горла.

7.      Улучшает состояние кожи

У Вас сухая или раздраженная кожа? Добавьте масло ромашки в лосьон для лица. Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам это растение успокаивает кожу, снимает раздражением и придает здоровый вид.

Флавоноиды и эфирные масла в составе цветка проникают в глубокие слои кожи, сохраняя ее молодость и защищая от вредного воздействия. Вот уже несколько столетий ромашку используют для лечения ран, язв, экземы, подагры, раздражений, ушибов, ожогов и афтозного стоматита.

Сегодня, зная больше о полезных свойствах ромашки, мы можем бороться с ее помощью с признаками старения (темные пятна, мелкие морщины), перхотью, лечить ветрянку и заживлять шрамы. Кроме того, она естественным образом снимает сыпь и (если наносить ее на область вокруг глаз) борется с инфекциями и ячменем.

8.      Поддерживает здоровье зубов и десен

Ромашка благотворно влияет не только на кожу и дыхательные пути, но и на полость рта, десны и зубы. Компоненты ромашки способны снимать боль, связанную с раком, травмами, зубную боль, а также убивать бактерии.

Экспериментальное исследование, опубликованное в журнале «Journal of Oral Science», обнаружило, что средство для полоскания рта, которое содержит 1% экстракта ромашки, эффективно сокращает образование биопленки и останавливает кровотечение у больных гингивитом. И снова, все благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам растения.

9.      Может укрепить здоровье сердца

Относительно недавно было обнаружено, что ромашка оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию флавоноидов она может снизить риск смерти от ишемической болезни сердца у пожилых людей.

В ходе одного исследования, которое появилось в журнале «The Lancet»,  805 добровольцев-мужчин в возрасте от 65 до 84 лет употребляли пищу с высоким содержанием флавоноидов. Было отмечено, что в результате исследования риск смерти от ишемической болезни у участников значительно снизился.

Как выбрать и использовать

Сегодня ромашку можно легко приобрести в разной форме: чая, эфирного масла, порошка или настоя. Выбор будет зависеть от того, в каких целях Вы хотите ее использовать.

Порошок и экстракт цветков ромашки рекомендуют практики народной медицины, так как они содержат более высокую концентрацию антиоксидантов. Выбирая порошок, обратите внимание на состав. В нем должны присутствовать  лишь цветки, но никак не стебли или корни растения. Экстракты применяют, как правило, для лечения тревожности и проблем со сном. Стандартная дозировка составляет от 220 до 1 100 мг ежедневно в течение 8 недель.

Наиболее популярна ромашка в виде чая, который любят за его успокаивающий эффект. Его можно найти в ближайшей аптеке. Чтобы получить максимальный эффект, покупайте чистый чай из цветков, без каких-либо примесей и добавок.

Так как масла ромашки плохо растворяются в воде, эффект от чая не такой сильный, как от использования чистых эфирных масел, порошка или настоя. Но он поможет расслабиться после долгого дня. В день можно пить 1-4 чашки этого напитка в день.

Если Вы планируете наносить ромашку на кожу, использовать при купании или добавлять в какие-либо средства, обратите внимание на экстракт, содержащий около 50% спирта, и стандартизированный экстракт 1,2% апигенина (наиболее эффективного биоактивного агента).

Эфирные масла можно купить в аптеке или онлайн. Это прекрасное средство при проблемах кожи и боли, их также можно использовать во время ароматерапии, чтобы снять напряжение и расслабиться.

Рецепты

Эфирное масло ромашки

Ниже представлены несколько простых способов использования эфирного масла ромашки в домашних условиях:

• Ароматерапия для снятия напряжения: запах масел ромашки и лаванды, разносящийся по дому, поможет расслабиться и быстрее уснуть.
• Лечение раздраженной кожи: смешайте две капли масел чайного дерево и ромашки, наносите на пораженный участок 5 раз в день.
• Лечение солнечного ожога: смешайте масла ромашки и лаванды с одной чайной ложкой кокосового масла, нанесите на кожу с помощью ватного тампона. Это снимет воспаление и боль.
• Духовное просветление: используйте масло ромашки во время молитвы, медитации или чтения, чтобы очистить сознание и способствовать духовному осознанию.
• Скраб для тела: смешайте полстакана пищевой соды, полстакана уксуса и пять капель масел бергамота и ромашки. Вотрите в кожу, затем примите ванну в течение 15 минут. Это поможет очистить разум и снять боль в мышцах.
• Ночной лосьон для лица: вотрите 2-4 капли масел ромашки, лаванды и перечной мяты в виски. Это эффективный способ расслабиться и быстро уснуть. Вы также можете попробовать приготовить лосьон для лица в домашних условиях, используя успокаивающие масла.
• Борьба с депрессией: чтобы поднять себе настроение и избавиться от депрессии, примите ванну с добавлением масла ромашки и розы, аромат масел поможет справиться с плохим настроением.
• Борьба с перевозбуждением у ребенка: чтобы успокоить ребенка, капните несколько капель лаванды и ромашки на его мягкие игрушки и одеяла.
• Снятие ПМС: приложите к животу теплое полотенце с добавлением 2 капель масел ромашки, полыни, базилика и розмарина.
• Облегчение морской болезни: если Вас укачивает в транспорте, вдыхайте пары масел ромашки, перечной мяты, лаванды и имбиря.
• Скраб при боли в мышцах:смешайте масла эвкалипта, ромашки, грушанки и кипариса с лосьоном без запаха или кокосовым маслом, затем вотрите его в больные мышцы.

  Также Вы можете попробовать приготовить домашний гель для душа. Многие обычные гели содержат токсичные вещества. Домашнее средство не только сделает Ваше тело чистым, но и убьет бактерии, а также обеспечит кожу  витаминами и питательными свойствами.

Время приготовления: 2 минуты.

Порций: 30.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды
• ¼ стакана меда
• 2/3 стакана жидкого кастильского мыла
• 30 капель масла лаванды, ромашки или герани
• 1 чайная ложка витамина Е
• 2 чайные ложки масла жожоба
• пластиковая емкость с дозатором без содержания бисфенола-А

Способ приготовления:

1. Тщательно смешайте все ингредиенты и налейте полученный гель в пластиковую бутылку.

Риски и побочные эффекты

Ромашка считается «возможно безопасной» при приеме в рекомендованном количестве и «вероятно безопасной» при наружном применении или внутрь в течение короткого периода времени.

Эфирное масло следует применять наружно; сперва попробуйте его на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Масло ромашки не рекомендовано людям, страдающим какими-либо сезонными аллергиями, например на растения рода Амброзия, так как, у них может быть чувствительность и к ромашке. Если Вы страдаете сенной лихорадкой, крапивницей и дерматитом, мы также советуем воздержаться от использования продуктов с содержанием этого растения или, по крайней мере, посоветоваться с врачом. При возникновении аллергической реакции, у Вас появится зуд, сонливость, проблемы с дыханием.

У женщин, страдающих гормональными нарушениями, такими как эндометриоз, миома, рак шейки матки, молочной железы или яичников, ромашка может выступать в роли эстрогена в организме, поэтому от нее лучше отказаться.

Также стоит помнить, что продукты с содержанием ромашки могут влиять на сокращение матки, поэтому во время беременности перед их употреблением следует обратиться к врачу (некрепкий ромашковый чай, как правило, не дает никаких неблагоприятных последствий).

Финальные выводы

• Ромашку применяли в медицинских целях еще 5 000 лет назад. С тех пор люди по всему миру высоко ценят это растение за его терапевтические и целебные свойства.
• Ромашка способствует снятию раздражения и расслаблению. Это растение имеет мягкое успокаивающее действие, помогает снять воспаление, боль и обеспечивает крепкий сон. Оно также имеет противомикробные свойства, помогая тем самым бороться с инфекциями.
• Ромашка доступна во многих формах: чае, экстракте, капсулах, порошке и эфирном масле.
• Можно ли употреблять ромашковый чай каждый день? Это вполне безопасно, однако женщинам в период беременности или при гормональных нарушениях стоит предварительно посоветоваться со специалистом.

Записаться на прием к врачу-онкологу Вы можете на нашем сайте.

Польза и вред от ромашкового чая

Ромашка аптечная – наиболее популярный фитокомпонент любой домашней аптечки. С ее помощью можно решить большое количество проблем со здоровьем. Это не только профилактическое средство, но и лечебное. В домашних условиях из ромашки готовят отвары, настои и настойки, применяя их для примочек, компрессов, полоскания горла и купания, паровых ванночек. Часто ее принимают внутрь в виде ароматного чая, доставляющего вкусовое удовольствие и приносящего пользу организму.

Полезные ингредиенты чая из ромашки

Ромашка появилась в аптечках целителей достаточно давно, потому и названа она не иначе, как аптечная. В ее состав входят:

1. Апигенин. Вещество, способное подавлять аллергии, воспаления различной природы, бороться со свободными радикалами, угнетать некоторые виды раковых клеток. Из всех трав, которые используют для приготовления чаев, ромашка содержит наибольшее количество апигенина.
2. Хризин, обладающий сильным седативным свойством. Это вещество способно уменьшить беспокойство, беспричинный страх, ничем не обусловленные приступы паники, истеричное состояние, избавить от кошмарных снов.
3. Кумарин. Вещество, придающее ромашке характерный аромат. Известен как противоаллергическое средство, снимающее отеки, особенно связанные с нарушением лимфообращения, послеоперационные.
4. Аскорбиновая кислота. Самое важное вещество для нормальной работы соединительной и костной тканей. Способствует превращению холестерина в желчные кислоты, что стимулирует пищеварение и предотвращает образование камней в желчном пузыре. Является мощным антиоксидантом.
5. Дубильные вещества, придающие растению горьковатый вкус, способствуют улучшению работы ЖКТ, нормализации микрофлоры в кишечнике, избавляют от микробов и продуктов гниения. Эффективны для профилактики отложений солей тяжелых металлов, наносящих значительный вред всему организму.
6. Пектин. Назван врачами «санитаром» человеческого организма благодаря способности очищать его от вредных веществ, не нарушая естественную микрофлору. Выводит из организма радиоактивные элементы, токсические вещества и пестициды.
7. Каротин. Активно участвует в обменных процессах, важен для формирования костей, ногтей, зубов, жировых отложений, стимулирует рост новых клеток, замедляет старение, борется с вирусами и бактериями.
8. Эфирные масла, обладающие противомикробным, спазмолитическим и регенерирующим свойствами. Витамины, макро- и микроэлементы: калий, кальций, цинк, медь, железо, магний, марганец.

В отличие от черного и зеленого чая, ромашковый совсем не содержит кофеина.

Монахи из Тибета оценили всю пользу и вред от ромашкового чая, его способность восстанавливать клетки, стимулировать их регенерацию. Поэтому это растение является обязательным ингредиентом знаменитого тибетского эликсира молодости.

При каких заболеваниях полезен ромашковый чай

При частых простудах ромашковый чай необходимо принимать не только как средство, ускоряющее выздоровление благодаря содержанию витамина С, но и в профилактических целях, дабы избежать простудных и других заболеваний. Чай обладает потогонным, жаропонижающим свойствами, смягчает боль в горле, способствует выведению мокроты.

В период осенне-зимней депрессии 4-5 кружек ароматного чая в неделю значительно поднимут настроение и работоспособность, избавят от угнетенного состояния. Для улучшения эффекта в напиток можно добавить чайную ложку меда или пару долек лимона.

Спазмолитические действия апигенина помогут снять боли и колики в кишечнике, избавиться от метеоризма. Ромашковый чай полезен при гастрите, энтероколите, язвенной болезни, поможет нормализовать и восстановить стул, улучшит аппетит и пищеварение.

Незаменим ромашковый чай после обильных застолий и продолжительных праздников, сопровождаемых перееданием, чрезмерно жирной пищей, алкоголем. При головных болях, вызванных резкой сменой погоды, перепадами артериального давления стакан ромашкового чая быстро снимет мышечные спазмы, что облегчит состояние.

Благодаря входящему в состав травы витамину РР существует польза от ромашкового чая и для людей, страдающих от спазмов сосудов, быстрой усталости ног,склонности к варикозному расширению вен. Справится чай с мышечными спазмами, вызванными болями в желудке или в критические дни. При обильных и очень болезненных менструациях;рекомендован ежедневный прием чая за несколько дней до их начала.

Как седативное средство ромашковый чай следует принимать по 2-3 чашки в день. Он помогает расслабиться, быстрее уснуть, избавляет от депрессий, ускоряет адаптацию после стрессов.

При сахарном диабете регулярное употребление ромашкового напитка значительно снижает уровень сахара в крови, удерживает его в одной позиции, что улучшает состояние больного.

Ежедневное употребление ромашкового чая сказывается и на внешности. Кожа становится более здоровой, проходят прыщи, гнойные образования. Позже и в меньших количествах появляется на ней возрастная пигментация. Для улучшения своего внешнего вида достаточно выпивать стакан теплого чая утром натощак и умываться им.

Для укрепления иммунитета после продолжительной болезни или в период сезонного обострения простудных заболеваний достаточно чашки чая в день на протяжении двух недель. Входящие в состав ромашки растительные фенолы сделают организм устойчивым к любому вирусу и бактериям любой природы.

Как заваривать чай из ромашки

Чайную ложку ромашки аптечной или пакетик с травой залить стаканом горячей воды, но не крутым кипятком. После закипания вода должна постоять 10 минут, чтобы остыть до 90-95 градусов, наиболее подходящих для заваривания любого чая. Настаивать под крышкой, как и обычный чай, 5-10 минут. Тщательно процедить через ситечко или сложенную в несколько слоев марлю. Принимать в теплом виде, добавляя по вкусу чайную ложку меда или сахар.

Специфический вкус ромашки можно разнообразить парой листиков мяты, натертой цедрой 1/4 лимона. Добавление любого компонента по своему желанию и вкусу никак не повлияет на лечебные свойства травы.

Приготовление ромашкового чая настолько просто и не требует много времени, что лучше отказаться от заваривания его впрок. Постояв некоторое время, напиток становится более насыщенным и горьким. Этот вариант приемлем только для наружного использования травы.

Принимать напиток лучше после еды, но не ранее, чем через час. В это время он приводит в норму процесс пищеварения, предотвращает газообразование в кишечнике.

Как использовать ромашку из заварки

Заваренная в чае ромашка еще содержит большое количество полезных веществ. Ее можно использовать для примочек и компрессов или же просто пожевать. В виде компресса трава снимет усталость, серость кожи, отеки и черные круги под глазами, кожные воспаления, ускорит заживление ран и ссадин.

Во время жевания она великолепно продезинфицирует полость рта, освежит дыхание, успокоит боль от воспалений на губах и слизистой. Траву можно заварить во второй раз, чтобы использовать для ванночек, умывания, мытья волос и спринцевания.

Ромашковый чай для детей

Для грудничков до четырех месяцев ромашковый настой добавляют в водичку и дают пить небольшими порциями для избавления от колик. Детям до года теплый чай дают по 1-2 чайные ложки при боли в горле, для нормализации пищеварения, перед сном, если малыш беспокойный.

После года ребенок может пить ромашковый чай как обычный, но в небольших количествах (не более одной детской чашки).

Противопоказания

Ромашка относится к наиболее универсальным травам, прием которых не имеет побочных эффектов и позволен даже маленьким детям. Однако не зря она названа лекарственной. Значит, и относиться к ней следует соответствующе. Иначе безобидный стакан травяного напитка может нанести вред организму или привести к обострению хронических заболеваний.

Не рекомендован напиток из ромашки людям с индивидуальной непереносимостью этой травы. Больше вреда, чем пользы, принесет превышенная концентрация ромашки в чае. Такой напиток может вызвать головную боль, понижение давления, расстройство стула, ослабленный мышечный тонус. Постоянное употребление слишком крепкого чая нанесет вред эмоциональному состоянию, приведет к продолжительному угнетенному или раздражительному настроению, потере внимания.

Желательно отказаться от ромашкового чая при приеме медикаментозных препаратов с седативным и мочегонным эффектом. Ромашка обладает аналогичными свойствами, и такой микс вызовет передозировку с соответствующими последствиями.

Нельзя пить ромашковый чай при поносах. Принимают его с осторожностью при пониженном артериальном давлении.

Беременным женщинам следует отказаться от чая из ромашки полностью или принимать его в более слабой концентрации, не более одного стакана в день. Растение стимулирует образование эстрогена, что может спровоцировать выкидыш.

Можно ли пить ромашку? — Ответы на тему

На самом деле ромашка полезна и желанна даже в столь ответственный и непростой период, как вынашивание ребенка. Более того, при правильном применении она безопасна на протяжении всех 9 месяцев беременности. Так что если вы привыкли к косметике на основе ромашки (добавлять ее в кремы, ополаскивать настоем волосы, протирать кожу лица) или любите побаловать себя чашечкой ароматного ромашкового чая – будьте абсолютно спокойны. А если раньше вы были к ромашке равнодушны, то советуем с ней подружиться. Ведь для будущей мамы она может сослужить хорошую службу. Вот неполный перечень того, чем может быть полезна аптечная ромашка в период беременности:

· Успокаивает нервную систему: отличный способ снять стресс, перевозбуждение, побороть апатию или депрессию.

· Утоляет боль: желудочные спазмы, головные и прочие боли также поможет снять ромашковый чай.

· Помогает при вздутии живота, чрезмерном газообразовании, запорах.

· Способна снимать признаки токсикоза, в частности тошноту.

· Оказывает ранозаживляющее, антисептическое, бактерицидное противовоспалительное действие, поэтому рекомендуется для обработки ран и кожных воспалений, полосканий ротовой полости и обмывания половых органов.

· При стоматитах и других заболеваниях ротовой полости рекомендуются полоскания ромашковым отваром.

· При заболеваниях верхних дыхательных путей можно полоскать горло и проводить ингаляции с использованием ромашки.

· При заболеваниях и воспалениях половых органов можно использовать отвары и настои из ромашки для подмываний, спринцеваний, компрессов и ванночек.

· Ромашка уменьшает воспаление суставов.

· Является источником кальция и магния.
Предостережения для беременных

Как видите, спектр действия аптечной ромашки очень широк, поэтому не стоит забывать о ней в период вынашивания ребенка и тем более отказываться от применения этого чудного растения.

Но для изъятия от ромашки только пользы, следует применять ее

Лечебные свойства ромашки

Ромашка издавна применяется в качестве противовоспалительного, кровоостанавливающего средства, а также при лечении различных заболеваний. Наиболее выражены лечебные свойства ромашки аптечной. Эффективность других разновидностей ниже и потому они применяются реже.Растение встречается на лугах, вдоль дорог, как лекарственное средство его специально выращивают в саду.

Лечение ромашкой

Приготавливаемые в домашних условиях ромашковые составы помогают справиться с вирусами, простудой, воспалением, устранить спазм, аллергию, судороги, обезболить. Ромашковые составы помогают в случае нарушения секреции пищеварительных желез, при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, снимают отек слизистой желудка. Их применяют при воспалении печени, для профилактики и устранения застоя желчи, лечения холецистита, цистита, нефрита, от метеоризма, геморроя, в случае нарушений женского цикла, маточных кровотечениях. Лечебные свойства ромашки применяются для нормализации силы сердечных сокращений, оказания успокаивающего действия на нервную систему, при значительных интеллектуальных нагрузках, истерической болезни, неврозе.

Ромашка аптечная

Характерное название, означающее в переводе «маточная трава», лечебное растение получило из-за его широкого применения при лечении женских заболеваний. Данная разновидность в природе почти не встречается, ее приходится специально выращивать в саду или огороде. Корень тонкий, стержневой. Ветвистый стебель достигает 40см. Листья рассечены на две или три узкие дольки. Соцветие состоит из белых и желтых лепестков. Цветение начинается в июне, заканчивается в августе-сентябре. При растирании полого внутри цветка ощущается сильный приятный аромат свежих яблок.

Ромашка пахучая

Лечебные свойства данной разновидности выражены слабее. Как правило, растение рекомендуется для использования в качестве наружного средства, для полосканий, компрессов, примочек, клизм, масок для волос. Употреблять внутрь данную разновидность не стоит. Внешне от ромашки аптечной растение отличается короткими цветоножками, которые приходится отыскивать среди листьев. Цветы зеленые, душистые, лекарственные средства отличаются пряным вкусом. Данная разновидность не содержит эфирного масла хамазулена.

Целебный состав цветков

Ромашковые цветочные корзинки богаты матрицином, источником хамазулена, придающему эфирному маслу синий цвет и обеспечивающему различные лечебные свойства. Хамазулен ускоряет регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, при кипячении частично разрушается. Кроме того, в состав эфирного масла растения входят гликозиды олеиновой, пальмитиновой, стеариновой, линолевой кислот, а также камеди, слизи, флавоноиды, кумарины, каротин, витамин С. Микроэлементы представлены калием, медью, цинком, селеном.

Заготовка и хранение

Максимум лечебных свойств ромашка приобретает с середины июня. Цветы ощипывают в теплое сухое утро, когда белые лепестки приняли горизонтальное положение и в растении максимум полезных свойств. Яндекс.Директ Пониженное давление. Лечение. Используйте новейший метод лечения дома. Первый результат через 12 минут. mir-zdravi.ru Перед высушиванием сырье перебирают, удаляют увядшие цветки, насекомых, комочки земли. Сырье рассыпают на бумаге слоем 2-3 см, сушат на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией. Допускается использование сушилок с установленной температурой не выше +40С. После высушивания ромашка теряет до 80% массы. Недосушенные цветки при хранении быстро изменяют окраску, начинают портиться. Пересушенные превращаются в труху, не обладающую полезными свойствами. Целебные ромашковые цветки хранят в матерчатых или бумажных мешочках в сухом помещении до года.

Ромашковый настой, отвар, настойка, чай

Чтобы извлечь лечебные свойства, ромашку подвергают воздействию температуры. К примеру, под действием пара матрицин превращается в хамазуленкарбоновую кислоту, затем в хамазулен. Хамазулен довольно легко разрушается, поэтому при приготовлении лекарственных средств их не стоит кипятить на открытом огне, а использовать исключительно водяную баню.

Настой

Первый способ: для приготовления ромашкового настоя заварить 1с.л. высушенного сырья стаканом кипятка, закрыть крышкой. Через полчаса процедить.

Второй способ: высушенные цветки поместить в стеклянную или эмалированную емкость, залить десятью частями чуть теплой кипяченой воды, закрыть крышкой и томить на водяной бане 20 минут, через 30 минут процедить.

Отвар

Растительное сырье залить кипяченой водой комнатной температуры, томить на водяной бане 30 минут. Дать настояться 10 минут, процедить. Долить кипяченую воду до первоначального объема.

Настойка

Измельченные цветки поместить в стеклянную емкость, залить пятью частями водки, плотно закрыть. Настаивать в темном месте неделю, каждый день встряхивая емкость. Отжать и извлечь сырье, ромашковую настойку процедить в чистую посуду из темного стекла, долить водку до первоначального объема. Настаивать еще неделю в прохладном темном месте, по окончании профильтровать. Правильно приготовленная настойка прозрачная, с ароматом ромашки. Препарат оказывает сильное лечебное действие, поэтому его можно принимать только проконсультировавшись с врачом и не дольше, чем в течение двух недель.

Ромашковый чай

Заварить 1ч.л. высушенных цветков стаканом кипятка, настаивать 5-10 минут. Употребленный вечером с медом, чай из ромашки устраняет бессонницу, помогает заснуть, справиться с переутомлением. Чай от метеоризма: перемешать 3 части ромашковых цветков, 2 части корня валерианы, 0.5 части тмина. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить. Принимать по половине стакана утром и вечером.

Лечение ромашкой при простуде, насморке, ангине

Простуда

Приготовить настой из расчета 2с.л. цветков на стакан кипятка. Через полчаса добавить 1л кипятка. Накрыть кастрюлю полотенцем, вдыхать пар попеременно ртом и носом. Лечиться каждый день.

Насморк

Заварить в термосе 1ч.л. растительного сырья стаканом кипятка, настаивать 4 часа. В теплом виде использовать для компрессов в область переносицы.

Ангина

Заварить стаканом кипятка смесь 1с.л. ромашки и 1с.л. чистотела, томить на водяной бане 15 минут, процедить. Добавить кипяченой воды до первоначального объема. Разбавлять настой водой и полоскать горло 5-7 раз в день.

Лечение полипов в носу

Измельчить, перемешать и поместить в стеклянную банку 1с.л. травы чистотела, 2с.л. корня мать-и-мачехи, 4с.л. зверобоя продырявленного, 4с.л. цветков календулы, 3с.л. цветков ромашки аптечной. Залить растительное сырье 0.5л оливкового масла. Настаивать в темном теплом месте месяц, периодически встряхивая емкость, по окончании процедить. Закапывать по 3-4 капли масляной настойки в каждую ноздрю четыре раза в день.

Зубная боль

Заварить смесь 1с.л. цветков ромашки и 1с.л. шалфея стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. В теплом виде полоскать рот, удерживая настой во рту максимально продолжительное время. Очень скоро зубная боль проходит.

Лечение ромашкой заболеваний сердца и сосудов

Аритмия

Перемешать по 2с.л. корня валерианы, плодов фенхеля, тмина, мяты, ромашки. Заварить 1с.л. стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по стакану на ночь.

Атеросклероз

Перемешать по 3с.л. плодов боярышника, плодов аронии черноплодной, по 1с.л. коры крушины, кукурузных рылец, брусники, череды, пустырника, цветков ромашки. Заварить 2с.л. смеси стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать для лечения сосудов по половине стакана после еды.

Лечение заболеваний желудка

Лечебные свойства ромашки полезны при повышенной кислотности желудочного сока, растение нормализует его секрецию. Ромашковый настой устраняет бродильные процессы, газообразование, снимает спазм и отек слизистой, способствует ранозаживлению.

Гастрит

Перемешать по 3с.л. мяты, цветков ромашки, по 2с.л. плодов фенхеля, аира болотного, корневища валерианы. Заварить 2ч.л. стаканом кипятка, томить на водяной бане 10 минут, дать остыть, процедить. Принимать по стакану три раза в день.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Заварить 1с.л. цветов стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать в теплом виде по половине стакана за час до еды и на ночь, но не раньше, чем через два часа после еды. Лечиться месяц. Чтобы лечебные свойства ромашки оказали максимальное действие, после приема полезно полежать, попеременно поворачиваясь на левый и правый бок.

Лечение печени и желчных путей

 Для снятия воспаления, устранения спазма желчных протоков, стимулирования отделения желчи: залить 2 стаканами воды комнатной температуры по 1ч.л. ромашки, мяты, полыни, тысячелистника, 2ч.л. тмина. Настаивать 8-12 часов, довести до кипения, дать остыть, процедить. Принимать по половине стакана через час после еды.

Целебные свойства ромашки для глаз

В случае воспаления век, напряженной зрительной работе в течение дня: заварить 1с.л. ромашки стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Хранить в холодильнике не дольше 2-3 дней. Вечером на 15 минут поместить на закрытые веки ватные или марлевые тампоны, увлаженные теплым настоем. Для лечения конъюнктивита: заварить стаканом кипятка 3с.л. цветков ромашки, настаивать час, процедить. Промывать глаза несколько раз в день теплым настоем.

Лечение женских заболеваний

В случае воспаления женских половых органов, симптомах эндометрита следует обратиться к врачу. Назначенное лечение полезно сочетать со спринцеваниями настоями ромашки, уменьшающими воспаление и боль: Залить 2с.л. ромашковых цветков литром воды, довести на медленном огне до кипения. Накрыть крышкой, дать остыть. Перемешать 1 часть коры дуба, 3 части крапивы, 3 части ромашки, 5 частей травы спорыша. Заварить 2с.л. смеси литром кипятка, томить 5 минут на медленном огне, дать остыть, процедить. Спринцевания проводить при температуре настоя +37С.

Лечебные свойства ромашки для мужчин

Рецепт от простатита: перемешать 2ч.л. зверобоя, 1ч.л. чистотела, 1ч.л. цветков липы, 1ч.л. ромашки. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Принимать в течение трех недель по половине стакана два раза в день.

Противопоказания

Ромашка и приготовленные из ее цветов составы могут нанести вред в случае анацидного гастрита, когда в желудке практически полностью отсутствует соляная кислота, а также при индивидуальной непереносимости. Передозировка проявляется кашлем, охриплостью, головокружением, головной болью, тошнотой, диареей. У женщин обостряются болезненные ощущения в период месячных. Беременным и кормящим разрешается применять ромашку только по назначению врача. Беременным и кормящим разрешается применять ромашку только по назначению врача.

Источник:  http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-romashki/

Можно ли пить во время беременности?

До беременности вы не обращали особого внимания на этикетки с питанием. (Транс-жиры? Что такое транс-жиры?) Но теперь, когда у вас есть ребенок на буксире, вы не позволяете ничему приближаться к своему телу, если это не одобрено вашим акушером-гинекологом … или, по крайней мере, сильно погуглил в 3 часа ночи

Одна из самых сложных тем для маневра? Травяной чай. Поскольку ингредиенты и крепость травяных чаев могут варьироваться в зависимости от производителя, и поскольку исследований травяных чаев на беременных женщинах проводилось не так много, информации о том, какие травяные чаи безопасны для употребления, не так много.Но если вам интересно, безопасно ли продолжать пить свою вечернюю чашку ромашки, читайте дальше.

СВЯЗАННЫЙ: 17 Настоящие женщины страдают от их странной тяги к беременности

Что такое ромашковый чай?

Ромашковый чай получают путем замачивания сушеных цветков ромашки в горячей воде. Эффективность чая зависит от производителя и от того, как долго чай настаивается. Ромашка содержит флавоноиды — естественные растительные пигменты, которые присутствуют во многих питательных фруктах и ​​овощах.Продукты с флавоноидами обладают множеством преимуществ для здоровья, включая, согласно многообещающим исследованиям, возможность снизить риск сердечных заболеваний, рака и инсульта.

Чайные пакетики с ромашкой продаются в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и аптеках по всей стране, а также их можно приобрести на Amazon. Вы также можете приготовить ромашковый чай, замочив сушеные цветы (также доступные в Интернете и в магазинах здоровой пищи) непосредственно в горячей воде.

Можно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Это непростой вопрос.Мы опросили нескольких акушеров и пришли к общему мнению, что пить ромашковый чай — это личное решение, которое вы должны принять вместе с врачом. Не существует твердого правила, определяющего, безопасна ли ромашка или определенно небезопасна. Поскольку исследований относительно беременных женщин и ромашкового чая так мало, лучше проявить осторожность.

Может ли ромашковый чай быть безопасным для некоторых беременных женщин, но не для других? Это трудный вызов, потому что исследований так мало.В исследовании, проведенном врачами Университета Кейс Вестерн Резерв (включая Санджая Гупта), польза и риски ромашкового чая были тщательно изучены среди населения в целом. Однако отмечается, что безопасность для беременных и кормящих женщин «не установлена, хотя не было никаких достоверных сообщений о токсичности, вызванной этим распространенным напитком».

История продолжается

Почему полное отсутствие доказательств, когда речь идет о будущих мамах? «Беременные женщины считаются уязвимой группой населения, поэтому, как правило, исследователям не разрешается проводить эксперименты на беременных женщинах», — сказала NPR Жаклин Вольф, профессор истории медицины факультета социальной медицины Университета Огайо.

«Из-за отсутствия доказательств долгосрочной безопасности ромашка не рекомендуется беременным или кормящим женщинам», — сообщает WebMD. Хм , достаточно честно. Если вы не очистите его с помощью документа, отключение — лучший способ.

Польза ромашкового чая для здоровья

Беременны или нет, но что такого хорошего в ромашковом чае? По сути, он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и вяжущими свойствами — на самом деле, он использовался как популярное лекарственное растение на протяжении веков, начиная с Древнего Египта, Рима и Греции.Согласно исследованию Case Western Reserve, было доказано, что ромашка помогает уменьшить симптомы простуды, желудочно-кишечных заболеваний, болезненности и охриплости горла. Он также широко рекламируется как снотворное (именно поэтому ваша бабушка, вероятно, пыталась настаивать на вас ромашковым чаем в детстве, когда вы все злились перед сном).

Ромашка также широко рекомендуется как эффективное домашнее средство от беспокойства. В исследовании 2016 года, опубликованном Национальным институтом здравоохранения, испытуемым с диагнозом генерализованное тревожное расстройство средней и тяжелой степени давали 1500 мг экстракта ромашки каждый день в течение 12 недель.Было обнаружено, что ромашка безопасна и эффективна для значительного уменьшения симптомов ГТР. Хотя экстракт ромашки содержит гораздо более высокую дозу, чем ваша средняя чашка чая, вы также можете воспользоваться преимуществами уменьшения беспокойства, медленно потягивая теплую чашку и делая глубокие вдохи.

Риски ромашкового чая

Хотя ромашковый чай в основном считается безопасным (во всяком случае, для небеременных людей), он может вызвать рвоту, если принимать его в больших дозах, предупреждает WebMD. Кроме того, если у вас аллергия на какое-либо растение из семейства ромашковых (например, бархатцы, амброзию и хризантемы), у вас может развиться аллергическая реакция после употребления ромашкового чая.Ромашка также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая ибупрофен и аспирин, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем употреблять чай в больших количествах.

Ромашковый чай не регулируется, поэтому количество ромашки в чашке чая, которую вы пьете, зависит от производителя. Если вас беспокоит дозировка ромашки, которую вы принимаете, экстракт ромашки или капсулы (которые содержат регулируемые дозы) может быть лучшей альтернативой.

Что можно пить вместо этого?

Если вы предпочитаете перестраховаться, чем сожалеть, возможно, вам будет удобнее отказаться от ромашкового чая во время беременности.Если да, то вы можете попробовать другие напитки.

Хотя горячая вода с лимоном — это не совсем очаровательный вариант , она сохранит водный баланс и удовлетворит ваше желание выпить теплый успокаивающий напиток перед сном. Лучше всего то, что это полностью безопасно: вы можете пить столько чашек, сколько захотите, и вам не нужно очищать их заранее у акушера. (Победа, победа, победа.)

Черный и зеленый чаи содержат кофеин, и Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что 200 мг кофеина в день вряд ли причинят вред вам или вашему будущему ребенку.(Для справки, чашка черного чая содержит около 47 мг кофеина.) Ваш врач может иметь другое мнение, поэтому посоветуйтесь с ним, прежде чем включать чай с кофеином в свой распорядок дня.

Как и ромашковый чай, влияние травяных чаев на беременных женщин существенно не изучалось. Фруктовые чаи, такие как ежевика или персиковый чай, вероятно, безопасны, но проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что чай не содержит смеси трав, которые могут быть опасны во время беременности.Например, гибискус — распространенный ингредиент многих травяных чаев, но он небезопасен для беременных. Чай из мелиссы также обычно считается безопасным в соответствии с Американской ассоциацией беременных, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем попробовать.

В третьем триместре малиновый красный листовой чай пользуется популярностью среди беременных женщин во всем мире. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Integrative Medicine , треть акушерок в США рекомендуют чай из красных листьев малины для стимуляции родов.Другое исследование, проведенное Ассоциацией холистических медсестер в Новом Южном Уэльсе, показало, что женщины, которые пили чай, на 11 процентов реже нуждались в щипцах во время родов. Даже Американская ассоциация беременных одобряет это, предполагая, что чай можно безопасно употреблять во время беременности, и он может уменьшить продолжительность родов и снизить вероятность необходимости оказания помощи в родах или кесарева сечения. У некоторых женщин чай с красным листом малины может вызвать схватки, поэтому перед тем, как пить, получите разрешение врача или акушерки.

СВЯЗАННЫЙ: Акушер-гинеколог взвешивает раз и навсегда: можно ли красить волосы во время беременности?

Безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Чай — восхитительный напиток, способный охладить в жаркий летний день и согреть в холодные зимние месяцы. Обычай готовить и пить чай существовал веками. Во-первых, я бы не променял чашку чая ни на что на свете. Когда я забеременела несколько лет назад, возникла огромная дискуссия по поводу отсутствия кофеина — и я так сильно люблю свою чашку, что мне было трудно представить жизнь без (или с ограниченным количеством) чая.И тогда я изучил варианты травяных чаев, таких как зеленый чай, жасминовый чай и ромашковый чай. И если вы, как и я, задаетесь вопросом, перейти ли с обычной чашки чая или кофе на травяные чаи, вам следует это прочитать.

Преимущества питья чая

Короче говоря, выпить чашку чая — это не только освежает, но и полезно для здоровья. Это связано с тем, что чай содержит полифенолы для защиты сердца и антиоксиданты, которые укрепляют нашу иммунную систему.На рынке доступно несколько сортов чая. Но если вы беременны, не все чаи безопасны для употребления. И вуаля! Вся путаница начинается, поэтому позвольте мне облегчить одну — это очень популярный ромашковый чай во время беременности. Но сначала давайте выясним, безопасны ли травяные чаи во время беременности.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Травяные чаи не обязательно готовят из чайных растений. С другой стороны, они могут быть сделаны из корней, семян, листьев, цветов и ягод разных видов растений.Чрезмерное употребление любого чая может вызвать проблемы со здоровьем во время беременности. Точно так же не все травяные чаи безопасны во время беременности, хотя уровень кофеина в них очень низкий по сравнению с обычным чаем. Травы в чае более концентрированы, чем в пище. Следовательно, употребление концентрированных травяных смесей может быть более вредным, даже если употребление их в небольшом количестве полезно. Травяные чаи могут быть столь же сильными, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, но также могут иметь побочные эффекты. Поэтому подходить к выбору травяного чая следует очень осторожно.Кроме того, никогда не пейте один и тот же травяной чай в течение длительного времени. Регулярное употребление одних и тех же трав в течение длительного периода может вызвать проблемы. Вы можете переключаться между разными травяными чаями, которые безопасны во время беременности.

Что такое ромашковый чай?

Ромашка — очень популярный травяной чай. Ромашковый чай изготавливается из цветков ромашки. Поскольку он сделан из цветов, он имеет прекрасный фруктовый аромат, который освежает и успокаивает как тело, так и ум.Ромашка обладает рядом полезных свойств для здоровья, красоты и питания. Обладая большим количеством антиоксидантов и противовоспалительными свойствами, ромашковый чай используется многими людьми в качестве лекарства от бессонницы. Чашка ромашкового чая также помогает повысить иммунитет, бороться с такими инфекциями, как простуда и боль в горле, а спазматические свойства ромашкового чая помогают облегчить менструальные спазмы и т. Д.

Безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Существует несколько противоречивых сведений о безопасности употребления травяных чаев во время беременности.Ромашковый чай — не исключение. Однако ромашковый чай обычно считается безопасным во время беременности, если соблюдаются определенные меры безопасности и соблюдаются умеренные и рекомендуемые количества чая.

Сколько ромашкового чая можно пить во время беременности?

Ромашковый чай не содержит кофеина. Следовательно, это безопасно для беременных женщин, которые обеспокоены потреблением кофеина. Однако очень важно ограничить количество. Можно выпить чашку или две ромашкового чая во время беременности.Самый безопасный способ — выпивать одну чашку ромашкового чая каждый день. Полстакана утром и полчашки вечером. Никогда не делайте чай крепким, увеличивая количество ромашки. Хорошо приготовленный травяной чай не только полезен для здоровья, но и увеличивает вероятность побочных эффектов.

Когда лучше всего пить ромашковый чай во время беременности?

Лучшее время для чая из ромашки — незадолго до сна. Ромашковый чай — отличное средство от бессонницы, помогает расслабиться и хорошо выспаться.

Каковы преимущества питья ромашкового чая во время беременности?

Некоторые из преимуществ ромашкового чая во время беременности:

• Борьба с бессонницей: Бессонницу и беспокойство у беременных можно эффективно вылечить ромашковым чаем. Ромашковый чай способствует сну, борясь с беспокойством и стрессом. Он также обладает легким седативным действием
• Помогает облегчить утреннее недомогание: Утреннее недомогание, вызывающее тошноту, является частой жалобой во время беременности.Ромашковый чай с фруктовым ароматом и приятным дразнящим вкусом может облегчить утреннюю тошноту и тошноту за секунды
• Помогает уменьшить судороги и дискомфорт: Противовоспалительные свойства ромашкового чая помогают бороться с желудочными спазмами и другими дискомфортами желудка во время беременности
• Повышает иммунитет: Ромашковый чай богат антиоксидантами и помогает укрепить иммунную систему, которая обычно слабеет во время беременности
• Помогает правильному пищеварению: Беременность — это период, когда вы сталкиваетесь с множеством проблем с пищеварением.Ромашковый чай улучшает аппетит и улучшает питание. Это помогает бороться с несварением желудка. Это также помогает избавиться от лишнего газа или связанных с этим проблем в вашем теле
• Помогает бороться с инфекциями: Ромашковый чай помогает облегчить боль в горле, боль в горле и першение в горле. Это обеспечит быстрое облегчение при простуде и сопутствующих симптомах

Каковы недостатки употребления ромашкового чая во время беременности?

Помимо преимуществ, употребление большего количества ромашкового чая, чем рекомендовано, также может вызвать некоторые побочные эффекты.Некоторые из побочных эффектов ромашкового чая:

• Некоторые соединения ромашкового чая вступают в реакцию с анестетиками. Поэтому, если вы сомневаетесь в возможности кесарева сечения, вам следует прекратить пить ромашковый чай как минимум за две недели до операции
• Точно так же ромашка может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами, используемыми в качестве разжижающих кровь (сам чай разжижает кровь), болеутоляющих (сам чай вызывает сонливость). Болеутоляющие также могут обладать седативным действием) и некоторыми лекарствами, используемыми для лечения инфекций.Если вы принадлежите к любой из этих категорий, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем заваривать ромашковый чай
• Если у вас аллергия на пыльцу, особенно на пыльцу цветов из семейства ромашковых, увеличивается вероятность развития аллергической реакции, которая будет препятствовать нормальному протеканию беременности

Может ли ромашковый чай вызвать роды?

Нет никаких научных доказательств того, что ромашковый чай помогает стимулировать роды. Однако обычно считается, что чрезмерное употребление ромашкового чая может привести к выкидышу.Теоретически считается, что ромашковый чай может вызывать схватки. На самом деле, свойство ромашкового чая расслаблять мышцы, облегчающее менструальные спазмы, с большей вероятностью противодействует стимулированию родов.

Пить ромашковый чай в третьем триместре беременности?

Третий триместр беременности характеризуется бессонной ночью и мышечными спазмами. Одна или две чашки слегка заваренного ромашкового чая помогут избавиться от этих неприятных ощущений. Но как только беременность продлится до 40-й недели, лучше прекратить пить ромашковый чай, так как это может отсрочить схватки, а просроченная беременность увеличивает вероятность кесарева сечения.

Чай во время беременности | Безопасные чаи и чай, которых следует избегать

Если вы пьете чай, вам, скорее всего, будет любопытно, безопасно ли пить чай во время беременности.

Вы, вероятно, захотите узнать, есть ли какие-то чаи, которых вам также следует избегать.

Несмотря на все предупреждения о потреблении напитков с кофеином во время беременности, многие будущие беременные женщины могут не решаться пить свой любимый чай.

Итак, безопасен ли чай во время беременности? И если да, то какие чаи безопасны?

Неважно, хотите ли вы время от времени выпить чашку травяного чая во время беременности или свой обычный английский завтрак, у нас есть для вас ответы.

Чай для беременных

Николь Трейси, натуропат из организации Nurtured By Nature, дала одобрение употреблению большинства травяных чаев во время беременности!

«В целом, травяные чаи, как правило, очень безопасны для употребления и чаще всего полезны во время беременности. Это до тех пор, пока не будут превышены рекомендуемые дозы. «Поскольку вы пьете настой или отвар из листьев, цветов или корней растения, это не так эффективно, как употребление растения целиком», — заявляет Николь.

Аллилуйя!

И на самом деле, по словам Николь, употребление чая во время беременности имеет даже несколько дополнительных преимуществ!

Но, конечно, есть некоторые чаи, которых лучше избегать и во время беременности.

Польза чая во время беременности

«Употребление травяных чаев во время беременности — определенно разумный выбор по сравнению с напитками с кофеином», — говорит Николь.

По словам Николь, напитки с кофеином обладают мочегонным действием, уменьшают всасывание питательных веществ и истощают надпочечники.

Между тем, травяные чаи увлажняют, содержат легкоусвояемые питательные вещества и питают организм во время беременности.

Они также богаты антиоксидантами и витамином С, которые помогают снизить уровень беспокойства и стресса.

Различные виды травяных чаев также могут уменьшить симптомы утреннего недомогания и даже подготовить матку к родам. Есть даже специальные чаи для беременных!

Что ж, вы продали нас, чтобы «больше не тошнить по утрам».

Итак, какие чаи лучше всего подходят для беременных сипперов?

Какие чаи безопасны при беременности?

Вот список безопасных для беременных чаев , чтобы вы знали, какие чаи безопасны для употребления во время беременности.

# 1: Имбирный чай при беременности

Употребление имбирного чая во время беременности помогает облегчить тошноту (прощай, утреннюю тошноту!), Помогает процессу пищеварения и облегчает проблемы с желудком.

Имбирь — согревающее растение для пищеварения, стимулятор кровообращения, против тошноты и отличный источник цинка.

# 2: Чай из крапивы при беременности

Чай из листьев крапивы описывается Николь как великолепный питательный чай, который можно пить во время беременности, особенно в конце беременности.

Он обеспечивает высокий уровень водорастворимого железа, магния и кальция.

Выпивайте одну или две чашки в день или пейте в смеси с другими травами.

# 3: Чай из листьев малины при беременности

Чай из листьев малины во время беременности подготавливает матку к родам благодаря богатому минеральному составу. Вот почему он один из наших любимых на BellyBelly!

Он также помогает предотвратить послеродовое кровотечение благодаря мягкому вяжущему эффекту.

Чай из листьев малины традиционно использовался на поздних сроках беременности для подготовки к родам и кормлению грудью.

Лист малины также способствует выработке грудного молока.

По словам Николь, эта трава также богата кальцием, магнием и железом.

Чай из листьев малины можно пить со второго триместра.

«Я обычно рекомендую женщинам пить по одной чашке в день с 26 недель. Затем они могут нарастить до двух чашек в 30 недель, трех чашек в 36 недель и 3-4 чашек в 37 недель ». — предлагает Николь.

Посмотрите здесь популярный чай из листьев малины с самым высоким рейтингом.

# 4: Чай из листьев одуванчика во время беременности

«Чай из листьев одуванчика — прекрасная поддержка на поздних сроках беременности, когда задержка жидкости является проблемой», — говорит Николь.

Она объясняет, что чай из листьев одуванчика богат калием и обладает мягким, но эффективным мочегонным действием.

Он также считается тонизирующим средством для почек, оказывает мягкое воздействие на пищеварение и оказывает ощелачивающее действие.

Николь предлагает добавить лист одуванчика в другой чай, такой как мята или ромашка, так как он имеет горьковатый травяной вкус.

# 5: Чай из мяты и перечной мяты во время беременности

Мята и мятный чай во время беременности отлично подходит для расслабления мышц живота.

Они отлично справляются с расстройством желудка. Эти мятные чаи также помогают при тошноте и рвоте, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.

Мята перечная предпочтительнее чая с перечной мятой, поскольку она не увеличивает рефлюкс (как может перечная мята).

Оба чая безопасны для беременных, их можно использовать отдельно или в смесях.

# 6: Чай ройбуш во время беременности

Чай ройбуш настоятельно рекомендуется при беременности!

Николь считает, что это лучший чай для беременных, и переключает большинство своих упорных любителей чая на ройбуш во время беременности.

Из всех травяных чаев его вкус больше всего похож на традиционный черный чай.

Ройбуш не содержит кофеина, содержит кальций, магний и множество антиоксидантов.

Он также положительно влияет на пищеварение и может облегчить колики и рефлюкс.

В отличие от черного чая, ройбуш не богат дубильными веществами, которые снижают усвоение питательных веществ.

Дети тоже могут пить ройбуш.

Прекрасно с молоком по вашему выбору и небольшим количеством меда.

Ройбуш также является отличной базой для чая без кофеина или холодного чая.

Совет: Специальная смесь чая для беременных

Теперь вы можете приобрести специальные смеси чая для беременных!

Pukka’s Motherkind Pregnancy Tea — это восхитительная смесь поддерживающих трав из экологически чистых источников, которые традиционно используются во время беременности, в том числе листьев малины, крапивы, ромашки, мяты перечной и шатавари.

Беременные женщины высоко оценили чай Motherkind Pregnancy Tea на 4,7 из 5.

Некоторые рецензенты отметили:

«Этот чай вкусный и доступный.Используется на протяжении всей моей беременности ».

и

«Я на 28 неделе беременности только что купила этот чай, у него отличный вкус! Действительно вкусно! »

Закажите здесь.

Чаи, которых следует избегать при беременности

Согласно исследованиям, потребление кофеина во время беременности (особенно более 200 мг) напрямую связано со снижением веса при рождении.

Согласно этому исследованию:

«Кофеин быстро всасывается и свободно проникает через плаценту. Было обнаружено, что после приема 200 мг кофеина межворсинчатый кровоток в плаценте уменьшился на 25%.Цитохром P450 1A2, основной фермент, участвующий в метаболизме кофеина, отсутствует в плаценте и у плода ».

Кофеин и низкая масса тела при рождении

Позже BMC Central также опубликовал исследование, которое снова показало, что кофеин связан с низкой массой тела при рождении.

Для ребенка, ожидаемого среднего веса при рождении (3,6 кг), это соответствует потере 21-28 граммов на 100 мг кофеина, потребляемых в день. Кофеин также увеличивает продолжительность беременности на 5 часов на 100 мг кофеина в день.

Если вы тоже пьете кофе, новости еще хуже! Кофе ассоциировался с еще более длительной беременностью — на 8 часов дольше на каждые 100 мг кофеина в день.

Это исследование показывает, насколько важно следить за потреблением кофеина во время беременности. По этой причине во время беременности следует ограничить употребление чаев с особенно высоким содержанием кофеина.

Чаи, которых следует избегать во время беременности, включают:

• Черный, например Английский завтрак, Эрл Грей, Цейлон и др.(из-за содержания кофеина)
• Зеленый / матча
• Улун
• ЛиЧи
• Лапсанг сушонг
• Хун Мао
• Золотая обезьяна черная
• Квинсола клональная
• Нилгирис

Чай зеленый при беременности

Не знаете, почему, вероятно, не стоит пить зеленый чай во время беременности?

Зеленый чай содержит большое количество кофеина и снижает всасывание фолиевой кислоты.

Если вы любитель зеленого чая, попробуйте ограничиться максимум одной чашкой в ​​день или попробуйте купить зеленый чай без кофеина.

До сих пор ведутся дискуссии о том, насколько безопасен зеленый чай для беременных.

Чай чай при беременности

Чай чай содержит кофеин, но 1-2 чашки в неделю можно.

Вы можете купить чай из одуванчиков в магазинах экологически чистых продуктов и в кафе здорового питания, он не содержит кофеина и полезен для печени.

Чаи и травы, которых следует избегать во время беременности из-за риска побочных эффектов, включают:

• Зверобой
• Донская набережная
• Женьшень
• Тысячелистник
• Pennyroyal (известно, что вызывает выкидыш)
• Эфедра
• Корень солодки

Николь также советует избегать употребления большого количества розмарина, орегано и майорана.

В противном случае придерживайтесь списка безопасного чая для беременных и не стесняйтесь пить.

Если вы пьете кофе и хотите знать, сколько можно выпить, ознакомьтесь с нашей статьей здесь.

Пожалуйста, поговорите со своим натуропатом или травником, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу того, какие чаи безопасны для употребления во время беременности.

---

+ Популярные вопросы, которые задают читатели

В: Как предотвратить слабую полоску на вашем комплекте для тестов на беременность?

A: Во избежание появления бледной полоски на вашем комплекте для теста на беременность обязательно пройдите тест в то время, когда вы ожидаете наступления менструации.К тому времени уровень гормонов будет достаточно высоким, что даст вам более точный результат и более темную линию на тестовом наборе.

Вопрос: Как вы зачать мальчика?

A: Есть разные теории для тех, кто хочет зачать мальчика. Один из них заключается в том, что мужчина должен носить свободное нижнее белье, а не более узкое и ограничивающее белье. Еще одна рекомендация — совершить половой акт за день до овуляции, чтобы отдать предпочтение мужской сперме.

В: В каком возрасте дети разговаривают?

A: Обычно в возрасте от 11 до 14 месяцев младенцы начинают говорить.Первые слова, которые они произносят на этом этапе, обычно — «мама» и «дада».

В: Вреден ли чай при беременности?

A: Если вам нравится пить чай и вы в настоящее время беременны, вы можете узнать, безопасно ли продолжать пить чай. Что ж, в общем, вы можете продолжать пить безопасные травяные чаи в рекомендуемых дозах. Однако следует избегать чаев с кофеином, таких как зеленый и черный чай.

---

---

Думаете, что беременны? Хотите знать о достоверных симптомах беременности? Прочтите нашу подробную статью с 16 симптомами, которые могут указывать на то, что вы беременны.

Можно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Ромашковый чай — это травяной чай, обладающий рядом преимуществ для здоровья. Однако беременным женщинам необходимо проконсультироваться со своим врачом перед употреблением травяного чая, так как некоторые травы могут быть вредными для ребенка. Ромашковый чай обычно считается безопасным, но лучше всего вас посоветует врач. Это связано с тем, что риски, связанные с употреблением травяного чая во время беременности, еще недостаточно изучены.

Ромашковый чай изготавливается из цветков ромашки. Растение и его цветы очень похожи на цветы ромашки. Ромашка римская также используется для приготовления травяного чая, но ромашка немецкая — наиболее используемый вид. Кочан цветов срезают, а затем дают высохнуть на солнце. Их крошат и хранят в герметичной банке. Из этого порошка и кипятка делают травяной чай.

Польза ромашки для здоровья

• Ромашковый чай снимает мышечные боли и спазмы.Это также помогает расслабить нервы.
• Повышает иммунитет и сопротивляемость. Ромашка помогает организму бороться с инфекциями и повышает сопротивляемость организма.
• Лечит бессонницу. Обладает мягким успокаивающим действием и успокаивает нервы, позволяя лучше спать.
• Известно, что он лечит язвы во рту. Полощите рот ромашковым чаем два раза в день и посмотрите, какое чудесное действие он оказывает на язвы и язвы во рту.
• Также известно, что он предотвращает сердечные заболевания и рак.Ромашка является мощным антиоксидантом и снижает риск рака. Он также содержит полифенолы, предотвращающие сердечные заболевания.

Побочные эффекты ромашкового чая при беременности

• Чрезмерное употребление ромашкового чая может привести к проблемам с кровеносной системой ребенка.
• Может вызвать сонливость, так как обладает легким успокаивающим действием.
• Известно, что он вызывает аллергические реакции, такие как красные зудящие глаза, заложенность носа и насморк.
• Это также может привести к выкидышу и преждевременным родам, поскольку, как известно, вызывает сокращение матки.

Травяной чай при беременности: какие из них безопасны?

Вы пьете травяной чай? В этом случае вам будет интересно, какие чаи безопасны во время беременности. В этом блоге я расскажу вам о 9 различных типах травяных чаев, чтобы вы знали, какие из них безопасны во время беременности, а каких следует избегать…

Травяной чай при беременности

Известно, что травяной чай обладает рядом преимуществ для здоровья: от уменьшения воспаления до улучшения здоровья сердца.Это не только вкусно, но и целебно. Вот почему не все чаи безопасны во время беременности.

Видите ли, травяной чай может помочь облегчить неприятные симптомы беременности, такие как утреннее недомогание и кислотный рефлюкс. Но употребление слишком большого количества травяного чая во время беременности может отрицательно сказаться на росте и развитии вашего ребенка.

Существует широкий выбор травяных чаев. Давайте подробнее рассмотрим, какие из них безопасны, а какие нет….

Чаи, которых следует избегать…

Во-первых, если это специально не рекомендовано вашим лечащим врачом, я бы порекомендовал избегать чая из ромашки и чая с женьшенем.

Ромашковый чай

Ромашковый чай часто употребляют для снятия менструальных спазмов и болей в животе. Во время беременности это может облегчить симптомы утреннего недомогания. Однако исследования показывают, что потребление ромашкового чая во время беременности было связано с преждевременными родами и младенцами с низкой массой тела при рождении. Также было несколько задокументированных случаев анафилаксии у беременных женщин, поэтому вам определенно нужно проявлять осторожность.

Чай с женьшенем

Власти рекомендуют избегать употребления женьшеня в течение первого триместра беременности и использовать с осторожностью, если вы решите использовать его на более поздних сроках беременности, поскольку исследования показывают, что он связан с ограничением роста, высоким кровяным давлением и проблемами со сном.

Чаи до предела…

До сих пор ведутся споры о следующих травяных чаях во время беременности, поэтому я бы рекомендовал ограничить их потребление не более чем одной чашкой в ​​день или двумя чашками через день, на всякий случай.

Имбирный чай

Имбирь богат витамином B6, который облегчает тошноту. Употребление имбирного чая во время беременности может уменьшить тошноту, связанную с беременностью. Однако, прежде чем употреблять имбирный чай во время беременности, следует отметить, что были исследования, которые предполагают, что употребление имбирного чая может привести к сокращению срока беременности и уменьшению окружности головы ребенка, поэтому не переваривайте его.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами и снимает воспаление.Некоторые исследования показали, что противовоспалительные свойства могут снизить жировую массу и риск ожирения у потомства. Однако зеленый чай содержит кофеин, а это значит, что вам нужно соблюдать осторожность, чтобы ограничить его потребление. Слишком много кофеина влияет на развитие органов плода.

Чай из гибискуса

Чай из гибискуса популярен, поскольку, как было доказано, он снижает кровяное давление и играет важную роль в улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Однако влияние чая из гибискуса на беременность не изучалось, поэтому до тех пор, пока не будет проведено больше исследований, будет разумно проявлять осторожность … тем более, что артериальное давление часто колеблется на протяжении всей беременности.

Чай с лемонграссом

Точно так же чай из лемонграсса относительно безопасен во время беременности. Однако он также может снизить кровяное давление, что может усилить чувство головокружения и привести к дальнейшей гипотонии.

Чай ройбуш

Хотя чай ройбуш содержит мало кофеина и, как было показано, обладает антидиабетическими свойствами, исследований по определению его безопасности во время беременности не проводилось, поэтому до тех пор, пока он не будет должным образом изучен, рекомендуется ограничить его употребление.

Безопасный чай…

Теперь, если вы хотите пить травяной чай, эти чаи — мои любимые при беременности. Однако помните, что травяные чаи не регулируются, поэтому доза и качество могут варьироваться от бренда к бренду. Также рекомендуется прочитать этикетку, чтобы проверить наличие других добавок. Согласно имеющимся данным, безопасно принимать до трех чашек следующих чаев в день.

Чай с эхинацеей

Чай эхинацеи получают из полевых цветов и исторически использовался для лечения простуды.Текущие исследования показывают, что умеренное употребление во время беременности безопасно.

Чай с мятой перечной

Доступные ограниченные исследования показывают, что чай из перечной мяты является одним из самых безопасных травяных чаев для употребления во время беременности. Также было обнаружено, что он полезен для снятия тошноты и предотвращения рвоты у некоторых женщин.

А теперь дайте мне знать в комментариях, какой ваш любимый чай!

Любители чая сейчас определенно счастливы, потому что это зеленый сигнал! Да, вы можете пить чай во время беременности! Теперь у вас в голове возникнет следующий вопрос: «Какой чай можно пить во время беременности?» и у нас есть готовый для вас ответ.Не забывайте, что одна из основных причин, по которой чай для беременных имеет такое большое значение, заключается в том, что он сохраняет тело гидратированным. Не каждый раз человеку хочется пить воду! Поэтому решение здесь, в Tea Swan — чай ​​для беременных для вас! Чай поднимает настроение. Что может быть лучше чашки чая, чтобы поднять настроение? Чай для беременных

Это правда, что любители чая в первую очередь ищут во время беременности чай для беременных. Менструация и беременность — два самых счастливых события в жизни женщины.За исключением социальных табу и суеверных верований, это священный и естественный акт женственности.

Мы часто удивляемся, когда узнаем список вещей, которые женщинам запрещено делать или потреблять во время беременности. Вздох облегчения для беременных, сумасшедших чайных голов, поскольку эта статья от TeaSwan принесет вам ощущение счастья!

Одна вещь, которая приходит в голову: «Какой чай полезен при беременности?». В эти 9 месяцев нужно быть особенно осторожным по очевидной причине — ребенку.Не все чаи классифицируются как чай для беременных из-за их состава и ингредиентов.

Давайте сначала подойдем к самому общему, но важному вопросу —

Безопасен ли чай при беременности?

Общее исследование и изучение этого одного вопроса показывают, что чай во время беременности безопасен, но не все из них. Следовательно, чай для беременных — тема, которую часто ищут в Интернете.

Следует полностью избегать чаев, богатых кофеином, таких как черный чай, чай Эрл Грей и чай матча (в некоторой степени).Регулярное употребление большого количества кофеина во время беременности может привести к выкидышу или появлению нездорового ребенка. По этой же причине рекомендуется употребление кофе в месяцы беременности.

Какой чай безопасен при беременности?

Любители чая уже должны были бы тщательно изучить этот вопрос, потому что они не хотели бы идти на компромисс в отношении чая! При всех перепадах настроения и капризном поведении во время беременности чай — единственное, что поможет вам сохранить рассудок! С другой стороны, беременность очень важна, а также является приятным этапом жизни.Здоровье ребенка так же важно, как и здоровье матери.

Не заставляя вас больше ждать, TeaSwan здесь, чтобы предоставить вам один из лучших чаев для беременных, который безопасен и полезен для употребления на этом этапе вашей жизни — прямо у вашего порога!

Некоторые из безопасных и хороших сортов чая —

Зеленый чай-

Официальных сообщений о вреде для здоровья из-за употребления зеленого чая нет. Зеленый чай для беременных — это предписанный чай, потому что количество кофеина в нем очень мало или равно нулю.Кофеин из зеленого чая может быть устранен в зависимости от процесса заваривания.

Причины, по которым зеленый чай лучше всего подходит для беременности:

1. Он богат антиоксидантами, предотвращающими повреждение клеток организма.
2. Имеет высокий шанс защитить организм от сердечных заболеваний.
3. Защищает организм от высокого кровяного давления и диабета.
4. Помогает поддерживать сильную и здоровую иммунную систему, так как это деликатный период.

Ромашковый чай —

Ромашковый чай для беременных считается безопасным, но некоторые исследования показали, что он вызывает схватки.Лучше всего соблюдать осторожность в течение первого триместра, употребляя ромашковый чай. Это травяной чай, который оказывает положительное влияние на здоровье человека, будь то беременная женщина или любой другой человек.

Некоторые преимущества ромашкового чая для беременных:

1. Лечит бессонницу и успокаивает организм, помогая человеку заснуть. Хорошо известно, что беременным женщинам нужно больше спать, чтобы оставаться в форме и сохранять здоровье своего ребенка.
2. Повышает сопротивляемость и иммунитет организма к борьбе с любыми заболеваниями.В некоторых случаях обнаруживается, что беременная женщина страдает слабой иммунной системой. Не принимая лекарств, желательно пить ромашковый чай как естественный процесс для повышения иммунитета.
3. Период беременности хоть и приятен, но не из легких! Судороги, схватки, боли в мышцах — все сходится вместе, и такое ощущение, что мир рушится! Ромашковый чай — один из таких натуральных и органических чаев, который помогает организму уменьшить мышечную боль.
4. Утреннее недомогание и несварение желудка — частая проблема во время беременности.Не волнуйтесь, Чайный лебедь здесь, чтобы решить вашу проблему! Ромашковый чай помогает предотвратить утреннее недомогание и помогает пищеварению.

Мятный чай —

Наиболее часто употребляемый травяной чай во время беременности — это мятный чай. Чай из перечной мяты для беременных стоит на первом месте среди всех других чаев для беременных. Мята перечная — это натуральный чай, полученный из природных источников, который помогает успокоить мышечные боли и раздражение желудка.

Некоторые широко известные преимущества мятного чая при беременности:

1. Беременные женщины подвержены синдрому кишечника и расстройству желудка.Известно, что чай из перечной мяты лечит проблемы с желудком и облегчает жизнь матери.
2. Тошнота и рвота — неотъемлемая часть жизни беременной! Не волнуйтесь, если вы встаете с тревогой и хотите, чтобы вас вырвало. Выпейте чашку этого волшебного мятного чая, чтобы избавиться от беспокойства. Аромат чая помогает уменьшить тошноту.
3. Поскольку чай из перечной мяты является спазмолитическим средством, он помогает уменьшить проблемы с дыханием. Часто в пиковые месяцы беременности у беременных женщин возникают проблемы с дыханием.Чай с перечной мятой от TeaSwan поможет вам почувствовать себя лучше!

Чай из листьев малины —

Многим не известно, беременность с чаем из листьев малины — скрытая жемчужина среди всех. Чайные листья богаты питательными веществами, поэтому его используют как травяной чай, а также в лечебных целях.

Узнайте о пользе чая из листьев малины во время беременности:

1. Листья малины содержат фрагарин, растительное соединение, которое помогает подтянуть мышцы в области таза, что уменьшает спазмы.
2. Часто называют женской травой, она обладает огромным преимуществом, уменьшая тошноту и рвоту и поднимая настроение снова поесть!
3. Боль во время схваток, осложнения во время беременности и боль во время родов можно в значительной степени уменьшить за счет ежедневного употребления чая из листьев малины.

Есть статьи о том, что на некоторых сроках беременности нельзя пить чай из листьев малины. Так что в любое время, когда вы получите вопрос о беременности с чаем из листьев малины, когда начинать пить, обратитесь к этому!

Лучше избегать этого в первом триместре беременности.

Весь ваш желанный и лучший чай для беременных доступен исключительно для вас в Tea Swan. Просто найдите его и закажите сейчас! Вы получите свое счастье всего за несколько дней!

Как приготовить специальный чай для беременных в домашних условиях:

Чай для беременных — это не что-то неестественное или невозможное в приготовлении чая! Единственное, о чем нужно позаботиться при приготовлении, — это время заваривания.

Температура	90-95 градусов кипятка
Количество использованных чайных листьев	1 чайная ложка на 1 чашку чая
Время приготовления	От 60 секунд до 70 секунд
Количество чаепитий в день	3-4 раза

Идея состоит в том, чтобы сократить время заваривания, потому что заваривание в течение более длительного времени делает чай богатым кофеином.Как уже говорилось, потребление кофеина вредно для матери и ее ребенка.

Благодаря тому, что пивоварение остается вне времени, питательные вещества также не теряются. Чай сохранит все ингредиенты и аромат и доставит вам чувство удовлетворения!

Заключительные слова:

Любители чая теперь определенно счастливы, потому что это зеленый сигнал! Да, вы можете пить чай во время беременности! Теперь у вас в голове возникнет следующий вопрос: «Какой чай можно пить во время беременности?» и у нас есть готовый для вас ответ.Не забывайте, что одна из основных причин, по которой чай для беременных имеет такое большое значение, заключается в том, что он сохраняет тело гидратированным. Не каждый раз человеку хочется пить воду! Поэтому решение здесь, в Tea Swan — чай ​​для беременных для вас! Чай поднимает настроение. Что может быть лучше чашки чая, чтобы поднять настроение?

Ромашковый чай при беременности: преимущества и побочные эффекты

Когда дело доходит до освежающего чая, первое, что приходит на ум, — это ромашковый чай.Его сладкий аромат и пленительный вкус просто невозможно забыть. В основном ромашка — это трава, цветы которой используют для приготовления чая. Ромашковый чай улучшает пищеварение. Достаточно эффективно избавиться от нарушений сна и снять спазмы желудка. Однако стоит ли беременным дважды подумать, прежде чем выпить этот напиток. Ромашковый чай при беременности широко обсуждается в последние годы. Так же были сообщения об абортах из-за употребления ромашкового чая. Давайте посмотрим на преимущества и побочные эффекты потребления ромашкового чая, а затем проанализируем и ответим, целесообразно ли это или избежать.

Ромашковый чай во время беременности:

Следует ли беременным женщинам избегать ромашкового чая?

Вопрос, который волнует всех. Безопасно ли пить ромашковый чай при беременности? Говорят правду, это полностью зависит от того, кто ее пьет. Благодаря своему уникальному вкусу ромашковый чай может быть действительно соблазнительным напитком. Однако, если один поддается искушению и если ваш ромашковый чай. Одна чашка за другой, то это, безусловно, вызывает серьезные опасения.Любой травяной чай при чрезмерном употреблении во время беременности опасен, и ромашковый чай — не исключение. Употребление трав в больших дозах, в данном случае множества чашек ромашкового чая, может вызвать серьезные осложнения во время беременности, что сделает ее период стресса.

Преимущества ромашкового чая во время беременности:

Утреннее недомогание, которое вызывает чувство тошноты по утрам, является частой жалобой беременных женщин. При таком раскладе потребление ромашкового чая ограничено.Может быть чрезвычайно эффективным для облегчения утреннего недомогания. Этот травяной чай обладает приятным ароматом и приятным дразнящим вкусом. Это может облегчить вашу тошноту за секунды. Ромашковый чай также используется для лечения бессонницы и беспокойства. Кроме того, он поддерживает пищеварительную систему. Работает печень и избавляет от воспалений суставов и менструальных спазмов. Как видите, ромашковый чай обладает многочисленными преимуществами во время беременности. Что его можно пить без опасений и сомнений. Однако избыток чего-либо — это плохо; а избыток ромашкового чая может привести к серьезным осложнениям во время беременности.что совсем не желательно.

Побочные эффекты:

Матка (матка), в которой происходит развитие ребенка в течение девяти месяцев беременности, может быть затронута побочными эффектами ромашкового чая, если он принимается ненадлежащим образом. Ромашковый чай превращается в лекарство, вызывающее прерывание беременности (А), если его потреблять слишком много. По сути, ромашка действует как абортивное средство, которое сокращает матку. Во время родов сокращения матки нормальные; но раньше это может привести к серьезным последствиям вроде выкидыша.

Помимо выкидыша, частое употребление ромашкового чая может еще больше увеличить риск преждевременных родов у беременных. Могут быть симптомы преждевременных родов, когда матка сокращается более четырех раз в час. Таким образом, если вы не будете следить за количеством выпитого ромашкового чая, это может привести к преждевременным родам.

Подробнее: Чай из листьев малины при беременности

Сколько ромашки нужно пить во время беременности?

Ромашковый чай и беременность не токсичны вместе, если их принимать в небольших количествах, но в избытке ромашковый чай действует как смертельный яд для ребенка.Чтобы избежать всех проблем, связанных с беременностью, рекомендуется умеренное потребление ромашкового чая. Одна или две чашки в день — это общая рекомендация для травяных чаев, но одна чашка рекомендуется в день, чтобы быть в большей безопасности. Лучше всего пить ромашковый чай по полстакана утром и вечером. Количество трав следует контролировать, а приготовленный чай не должен быть крепким. Концентрированный препарат убьет всю цель приготовления этого полезного напитка.

Ромашковый чай следует готовить дома, а не отдавать предпочтение коммерческим брендам на улице, поскольку они могут содержать некоторые травы в качестве ингредиентов, которые не рекомендуются во время беременности.

Травяные лекарства против ромашкового чая:

Есть ли разница между концентрацией трав в ромашковом чае и лекарственных травах? Много! Низкое содержание трав — отличительная черта ромашкового чая. С другой стороны, лекарственные травы, назначаемые для лечения различных проблем со здоровьем, имеют высокую концентрацию.В отличие от ромашкового чая, ромашковое масло имеет высокую концентрацию, поэтому во время беременности следует максимально избегать его употребления. Следовательно, во время беременности прием лекарственных средств на травах не рекомендуется. Концентрация трав при приготовлении чая намного меньше по сравнению с концентрацией лекарственных трав. Эти травы действуют как ароматизатор только при смешивании с чаем.

Узнать больше: полезен ли липтон при беременности

Осторожно:

Беременным женщинам, страдающим аллергией на пыльцу или сенной лихорадкой, следует избегать ромашкового чая.Существует высокая вероятность аллергической реакции от употребления ромашкового чая, поскольку и ромашка, и амброзия принадлежат к одному семейству растений, а амброзия, как известно, вызывает серьезные аллергические реакции.

Учитывая побочные эффекты ромашкового чая в отношении матки. Многие женщины во время беременности полностью избегают употребления ромашкового чая. Просто из-за боязни крайних последствий. Некоторые иногда пьют ромашковый чай, чтобы избавиться от тошноты, связанной с беременностью. Таким образом, решение о том, пить или не пить ромашковый чай, следует принимать после тщательной консультации с квалифицированным врачом.

Беременным женщинам, которые хотят пить ромашковый чай, следует дважды проверить марку чая, убедившись, что продукт высокого качества.

Подробнее: Чай улун во время беременности

Помните, избыток ромашкового чая действует как стимулятор матки. И поэтому его следует потреблять в небольших количествах разумным образом. Его следует пить только в случае крайней необходимости, например, при утреннем недомогании, чтобы избавиться от тошноты. Следовательно, пить ромашковый чай во время беременности следует крайне осторожно, чтобы избежать стресса и нежелательных последствий.