Можно ли при подагре есть мед: Мед при подагре — можно ли употреблять или нет

Мед при подагре — можно ли употреблять или нет

При постановке пациенту диагноза подагра назначается строгая диета. И люди, подверженные этой болезни, задаются вопросом — можно ли употреблять мёд при подагре?

Лечение при помощи продукта пчеловодства облегчит состояние и сократит число приступов

Что за болезнь

Подагрой называют воспаление суставов. Причиной её является отложение солей мочевой кислоты.

Симптомы:

1. Внезапная боль в ночные часы.
2. Воспаление и отёк сустава.

Сопровождается повышением температуры и ознобом.

Но главное — боль, которую трудно вынести. Появляется она даже при лёгком прикосновении.

Особенности

Мужчины чаще страдают подагрой. Причина в том, что представители сильной половины человечества чаще употребляют алкоголь. В группе риска и курящие люди. Первый приступ может длиться несколько дней.

Вероятность развития подагры у мужчин в среднем от 5-ти до 20-ти раз выше, чем у женщин

Как начинается

Сначала у больного воспаляется большой палец на ноге. Причина — в плохом кровообращении.

Болезнь поражает суставы — сначала мелкие, на руках и ногах, потом локтевые, затем голеностопные. Снижается подвижность суставов, возможности свободного движения ограничены.

Лечением подагры нельзя пренебрегать, иначе соли мочевой кислоты поразят сердце и почки. Тогда может развиться почечная и сердечная недостаточность.

В чём причина

При нарушении обмена веществ количество мочевой кислоты увеличивается. Организм не успевает выводить её, мочевая кислота откладывается на суставах, появляются боли.

Болезнь развивается по причине:

• содержания в рационе мяса, особенно жирного, и алкогольных напитков;
• болезни почек;
• наследственности.

Голодание или обильная пища могут вызвать приступы. Чтобы избежать их, нужно есть часто. Порции должны быть небольшими

Как правильно питаться

Врач посоветует больному диету.

Пациенту необходимо исключить из рациона:

• жирное мясо;
• субпродукты;
• сало;
• рыбу, жареную и солёную;
• сладости;
• изделия из муки;
• пиво и алкоголь;
• чай и кофе;
• шоколад;
• газированные напитки.

Отменить диету, сделать её строже или разрешить продукты в малом количестве может только врач.

Что можно есть

При подагре разрешены:

• супы;
• каши, в том числе на молоке;
• фрукты и овощи;
• варёное мясо, курица и индейка;
• нежирная рыба.

Овощи лучше готовить на пару

Что пить

Человеку, страдающему от подагры, необходимо пить много воды, чаи и травы, компоты, кисели.

Соблюдать диету больным подагрой придётся постоянно.

А вот можно ли есть мёд при подагре, мы и расскажем.

Мёд при подагре

Продукт пчеловодства укрепляет иммунитет и убирает воспаление. Но при подагре сладости запрещены. Как же быть с мёдом, можно ли его есть, если поставлен диагноз подагра.

При этой болезни сладкий продукт пчеловодства есть можно, но в малом количестве. Утром разрешается одна ложечка мёда со стаканом тёплой кипячёной воды натощак. Это средство избавит от токсинов и лишних килограммов. При подагре потеря лишнего веса необходима.

Даже одна чайная ложечка мёда перед сном заставит крепко спать

Полезный продукт пчеловодства сгладит неудобства от отсутствия сладостей в меню.

В день можно съесть две ложки мёда.

Полезные травы

Хорошо справляются с выводом мочевой кислоты из организма:

• листья брусники чёрной смородины, земляники;
• шиповник;
• цикорий.

В травяные отвары можно добавить мёд

Мёд для лечения подагры

• Мёд добавляют в отвары из пижмы, зверобоя, рябины.
• Залить столовую ложку растения 1 стаканом воды, довести до кипения, охладить, смешать с мёдом.
• Пить целый день.

Сладкий продукт опасен для пациентов с аллергией. Не стоит есть его и при сахарном диабете.

Медовые компрессы

Подагру лечат и компрессами из мёда. Их делят на простые, из одного мёда, и сложные. В их составе есть и другие ингредиенты.

Лёгкий способ

В распаренный сустав втирают мёд, не больше 15 минут. Больное место покрывают салфеткой, завязывают тёплым платком. Держат всю ночь.

Схема лечения:

1. Первые 4 дня — ежедневно.
2. 6 дней — через день.
3. Пауза — 2 недели.
4. При необходимости повторить.

Преимущества мёда при лечении:

1. Легко купить.
2. Можно лечиться дома.

Полезно сочетать мед с травами

Польза мёда

Продукт пчеловодства содержит:

• витамины В, C, РР;
• каротин;
• фолиевую кислоту.

Благодаря составу мёд совместим с подагрой. Он приведёт в порядок обмен веществ. По этой причине он может попасть в диету при подагре.

Рецепты из народа

Народные целители советуют лечить подагру мёдом.

Не занимайтесь самолечением, советуйтесь с врачом

Вот несколько рецептов:

Рецепт №1

Чтобы сделать мазь от боли при подагре, нужно взять:

• сок чёрной редьки — 1,5 стакана;
• мёд — 1 стакан;
• соль — 1 столовую ложку;
• половину стакана водки.

Хорошо перемешать, выдержать 1 час. Нанести на больной сустав, накрыть целлофаном, завязать тёплым платком.

Мед с соком черной редьки

Рецепт №2

Готовим компресс из:

• головки лука;
• столовой ложки сухой горчицы;
• 1 столовой ложки мёда;
• пищевой соды — 1 ч.л.;
• наносить на больной сустав 2 недели.

Рецепт №3

Листья алоэ (2-3 штуки) держат в холодильнике 2 дня. Мелко режут, соединяют с мёдом, топлёным маслом, одной луковицей и 6 зубчиками чеснока.

Доводят до кипения с 30 мл воды.

Остывший состав наносят на сустав и закутывают.

Алоэ Вера оказывает выраженное противовоспалительное действие

Рецепт №4

Полезный продукт от пчёл — прополис, разминают, делают лепёшку, накладывают на больной сустав, завязывают и держат всю ночь.

Делаем мази

Мази помогут при подагре не хуже, чем медовые компрессы.

Вот несколько рецептов.

Мазь с чёрной редькой

Редьку пропускают через мясорубку, смешивают её сок со спиртом и мёдом. Спирта берут 60 грамм, мёда — 100 грамм. Добавляют 2 чайные ложки соли.

Смесь охлаждают 40 минут.

Наносят на больной сустав 2 раза в день. Курс лечения — 7 дней.

Мазь с берёзовым дёгтем

Смешиваем 10 граммов дёгтя и 200 граммов мёда. Втираем 2 раза в день. Средство облегчит боль.

Делаем компресс из капусты

1. Моем капустный лист.
2. Смазываем его мёдом.
3. Держим всю ночь.

Усилят эффект от лечения мёдом:

• лук,
• чеснок,
• горчица,
• красный перец,
• яблочный уксус,
• йод,
• алоэ.

Мёд и подагра совместимы, но нельзя забывать и о других методах лечения. Тогда коварная болезнь отступит.

 

можно ли есть, польза и вред

Болезни суставов – это распространённая проблема, которая поражает всё большее число людей. С медикаментозным лечением часто назначают жёсткую диету, вводят ограничения в питании, поэтому пациентов интересует, можно ли и полезен ли мед при подагре. Продукт снижает количество рецидивов, снимает воспаление, устраняет болевые ощущения. Лекарственные средства на медовой основе применяют внутрь, в виде, компрессов, массажей.

Можно ли есть мед при подагре

При подагре развивается воспаление суставов из-за накопления в тканях солей мочевой кислоты. К этим отложениям ведут нарушения в обмене веществ и метаболизме. Типичные признаки: внезапная и резкая боль, проявляющаяся в основном по ночам, воспаление, отёк сустава. Реже наблюдается лихорадочное состояние, озноб. Подагра считается «мужской» болезнью, хотя эта проблема поражает и женщин, но не так часто.

Для решения проблемы со сбоями в обмене веществ назначается жёсткая диета. Поэтому возникает вопрос – совместим ли мед и подагра. При избытке в организме мочевой кислоты сладкие продукты запрещаются, но нектар цветов – исключение. Разрешается употреблять с тёплой водой, травяными отварами или цикорием. Главное соблюдение дозировки (до 2 столовых ложек в день).

Полезные свойства меда при подагре

Пользу пчелиного продукта определяет состав компонентов, насыщенный биологически активными веществами (аминокислотами, белками, ферментами, витаминами и минералами). Эти элементы положительно влияют на обменные процессы. Полезные свойства:

• восстановление водно-солевого баланса;
• укрепление иммунитета, усиление защитных функций;
• ускорение метаболических процессов;
• нормализация пищеварения за счёт содержания ферментов;
• бактериостатическое действие, обезболивание;
• выведение токсинов, вредных соединений, мочевой кислоты;
• стабилизация кроветворных процессов, лёгкое разжижение крови;
• стимуляция регенерационных способностей клеток, тканей;
• восполнение недостатка сладостей при соблюдении диеты;
• избавление от бессонницы, обеспечение крепкого сна.

Перечисленные свойства проявляют пользу при подагре, и других болезнях суставов (артрите, артрозе, бурсите или ревматизме). Эффективность цветочный нектар проявляет только как вспомогательное средство терапии. Для пациентов важно соблюдать прописанную врачом диету.

Методы лечения

Чтобы устранить симптомы, которые сопровождают подагру, потребуется комплекс методов лечения. Это физиотерапия, диета, медикаменты и народные средства, в том числе лекарства на медовой основе. В совокупности эти методы помогут избавиться от воспаления, боли и отёков, вернуть подвижность сустава. Средства из меда рассчитаны на наружное и внутреннее применение.

Наружное применение

Распространённый наружный способ – регулярные втирания цветочного нектара в поражённую область. Массирования помогут усилить приток крови и лимфы к суставным тканям, что запустит метаболизм мочевой кислоты. Другой благоприятный эффект при подагре – лёгкое обезболивание. Потребуется 2 раза в день тщательно массировать больной сустав по 20 минут.

Одновременно с массажем для усиления целебного эффекта рекомендуют делать медовый компресс перед сном. Инструкция:

1. Нанести пчелиный продукт на подагрический узел.
2. Накрыть марлевой тканью и сверху полиэтиленовым пакетом.
3. Обернуть сустав полотенцем, закрепить эластичным бинтом.
4. Держать 3–4 часа (если перед сном, то до утра).
5. Первые 4 дня делать процедуры ежедневно, затем 6 сеансов раз в 2 суток.
6. Следовать курсу 16 дней, выполнить перерыв в 2 недели и повторить.

Распространённый варианты целебной массы – лук, чеснок, чёрная редька или алоэ с медом. Эти сочетания ингредиентов значительно усилят целебность, которую проявляет пчелиный продукт. Популярный рецепт:

1. Измельчить чеснок, лук, мякоть листьев алоэ.
2. Соединить компоненты 1:1:1, добавить такое же количество нектара.
3. Перемешать, по желанию внести 1 чайную ложку соды.
4. Использовать сразу после приготовления.

Другой рецепт приготовления: сделать вытяжку из чёрной редьки, взять 3 части полученного сока, соединить с 1 частью водки. Добавить 2 части меда и 1 щепотку соли, перемешать. Оставить для настаивания на 50 минут, применять в качестве лечебной смеси с компрессами.

Внутреннее применение

Употребление цветочного нектара внутрь допускается только в сочетании с травяными отварами, чаями. Рекомендуемые растения – тысячелистник, мята, рябина, смородина, брусника. Не менее распространено применение багульника и донника, цикория, зверобоя, пижмы. Эти травы и ягоды способствуют выходу мочевой кислоты из организма.

Чётко обозначенной схемы лечения при подагре нет для приёма внутрь. Этот вопрос решается индивидуально – с учётом возраста, состояния здоровья, степени развития болезни.

Лечебные средства на спирту строго запрещены при появлении подагрических узлов.

Противопоказания

При подагре важную роль играет питание, поэтому требуется тщательно следить за рационом. Употребление пчелиных продуктов согласуется с врачом, так как при болезни снижается количество углеводов. Однако разрешение врача не единственная проблема. Цветочный нектар полезен не для всех людей.

Противопоказания к применению:

• аллергическая реакция на пыльцу или другие компоненты;
• сахарный диабет;
• обострение хронических болезней ЖКТ, печени, поджелудочной железы.

Мед при подагре (отложении солей, мочевой кислоты в суставах) проявляет пользу только в случае соблюдения дозировки и разрешения врача. Правильный приём поможет снять отёк, устранить симптомы воспаления, болевые ощущения.

Мед при подагре: можно ли есть, польза и вред, народные рецепты

Подагра – одна из распространенных артропатологий, обусловленная нарушением обмена веществ и отложением кристаллов мочевой кислоты на поверхности суставов. Чаще всего она поражает суставы нижних конечностей. Помимо лекарственной терапии, в комплекс противоподагрических мероприятий входит диета с низким содержанием пуринов. А вот разрешен ли мед при подагре – этот вопрос интересует многих пациентов.

Мед и подагрическая диета

Насколько мед и подагра совместимы, во многом зависит от наличия сопутствующих заболеваний. Категорического запрета на употребление меда при подагре на ногах не существует. А многие специалисты рекомендуют есть сладость при данном заболевании. Натуральный пчелиный продукт представляет собой продукт, имеющий сложный состав. Он содержит:

• Углеводы,
• Витамины,
• Минералы,
• Ферменты,
• Органические и неорганические кислоты,
• Биологически активные вещества.

Полезных соединений в составе лакомства насчитывается около трехсот. Мед имеет легкое обезболивающее, противовоспалительное и успокаивающее действие. Компоненты сладости нормализуют кроветворение и предотвращают сгущение крови, уменьшая ее свертываемость.

Лакомство приводит в норму иммунную систему, нейтрализует токсичные вещества, в том числе мочевую кислоту или ураты натрия. Все перечисленные качества меда позволяют признать данный продукт полезным при лечении суставных заболеваний, в том числе подагры. Поэтому на вопрос, можно ли есть мед при подагре, ответ – положительный.

При подагрическом артрите его употребляют как внутрь, в виде отваров и настоек, так и наружно, втирая в кожу и накладывая в виде компрессов на больные суставы. Мед при подагре входит составной частью в рецепты многих средств, применяемых в народной медицине.

Но использование этого сладкого лекарства имеет много противопоказаний. Пчелиный мед является высокоаллергенным продуктом. Употребляемый в большом количестве, продукт способен вызывать изжогу у людей, страдающих гастритом и язвенной болезнью желудка.

На заметку!

Хотя прямого запрета на мед при подагре не существует, при его применении необходимо соблюдать меру. При оценке пользы и вреда меда при подагре нужно учитывать наличие аллергических реакций и сопутствующих заболеваний. Дневная доза лакомства, употребляемого внутрь, не должна превышать двух столовых ложек.

Для внутреннего употребления

Мед рекомендуется добавлять в травяные чаи, отвары и настойки, используемые как в период ремиссий, так и при приступах подагры. Хороший противовоспалительный и болеутоляющий эффект оказывают медово-витаминные составы, приготовленные по следующим рецептам:

• Очистить и мелко нарезать 300 граммов лука, 200 граммов чеснока, протереть через сито полкило свежих ягод клюквы. Смешать перечисленные ингредиенты в эмалированной или стеклянной посуде и поставить на 24 часа настаиваться. По прошествии суток добавить к этой смеси 1 килограмм меда и тщательно перемешать. Полученный состав хранить в холодильнике и принимать в качестве общеукрепляющего и профилактического средства при подагрическом артрите по столовой ложке три раза в день перед едой,
• Травяные чаи с медом можно приготовить на основе цикория или люцерны. Заварив стаканом кипятка чайную ложку любой из этих трав, нужно дать заварке настояться в течение часа. Затем в настой добавляется 2-3 чайных ложки меда, и получается полезный и вкусный напиток, который нужно пить по 250 г трижды в течение дня,
• Еще один рецепт включает в себя равные части сухих или свежих цветов липы, травы зверобоя, цикория и ромашки аптечной. 3 чайные ложки этой смеси завариваются 50 мл крутого кипятка. Затем отвар настаивается в течение трех часов, а перед употреблением в него нужно добавить одну-две чайные ложки меда,
• Приятный и полезный кисло-сладкий напиток можно приготовить, если добавить в стакан воды по одной чайной ложке меда и яблочного уксуса и тщательно перемешать. Его употребление способствует нормализации кислотно-щелочного баланса крови, улучшая растворение и выведение из организма кристаллов мочевой кислоты.

Важно!

Прежде чем использовать рецепты на основе меда для лечения подагры, их применение нужно обсудить с лечащим врачом. Аллергическую реакцию может давать не только сладость, но и входящие в состав рецептуры травы.

Наружное применение

Натуральная сладость служит основой для растирок, мазей и компрессов при подагре. Все эти средства утоляют боль, снимают воспаление и жар с больных суставов, питая их полезными веществами. Можно совместить растирание с компрессом – втереть медовый раствор в чистую кожу предварительно разогретого сустава, а затем смазать кожный покров тонким слоем меда, укрыть куском полиэтилена и хорошо укутать.

Народные целители предлагают и другие средства от подагры наружного применения:

• Медово-уксусный компресс. Для его приготовления нужно 50 г меда, 50 мл столового или яблочного уксуса, 10 г поваренной соли и 100 г свежей травы лебеды. Лебеду нужно тщательно перебрать, хорошо промыть под струей воды, мелко покрошить и залить уксусом. Добавив мед и соль, как следует всё перемешать. Полученную смесь наложить на тонкую хлопчатобумажную ткань и обернуть больной сустав. Изолировав компресс целлофаном, укрыть больную ногу теплым шерстяным платком или шарфом,
• Приготовив по 1 столовой ложке меда, питьевой соды, горчичного порошка и мелко нарезанного репчатого лука, смешать все компоненты и выложить на марлю. Этой марлей обернуть проблемную зону, положив сверху полиэтилен и тепло укутав,
• Добавить к 100 граммам меда 5 граммов мумиё (купить в аптеке), поставить на плиту и слегка подогреть до комфортной температуры, приятной для кожи, – примерно 40 градусов. Смешать до состояния однородности и втирать в кожный покров больных суставов.

Чтобы убедиться в отсутствии аллергической кожной реакции, нужно нанести небольшое количество на обратную сторону запястья. Если спустя полтора-два часа не появились краснота, сыпь или зуд, можно начинать лечение.

можно ли есть, польза и вред, совместимость

Подагра – коварный недуг со скрытыми симптомами. Патология может развиваться длительное время. Без лечения опасных последствий не избежать. Лечить болезнь можно в домашних условиях. Эффективностью и доступностью отличается мед при подагре. Как его применять и есть ли у него противопоказания?

В чем польза при подагре?

Мед – это натуральный источник аминокислот, ферментов, минералов и микроэлементов. Он содержит каротин, фолиевую кислоту, витамины группы В, Е, С, РР и К. Благодаря уникальному составу его применяют как пробиотик. Мед улучшает метаболизм, оптимизирует водно-солевой баланс, регулирует процессы кроветворения, а также укрепляет защитные силы человека.

Мед и подагра совместимы или нет? Поскольку причинами возникновения болезни являются нарушенный метаболизм и повышение уровня мочевой кислоты, то польза меда заключается в нормализации обменных процессов. Он не содержит пуринов, поэтому его можно включить в лечебную диету.

Продукт пчеловодства оказывает антибактериальное, противовоспалительное, тонизирующее, общеукрепляющее и болеутоляющее действия. Поэтому применяют мед при подагре на ногах, артрите или артрозе.

Схема лечения недуга с применением продукта, полученного от пчел, позволяет уменьшить болезненность сустава, снизить частоту приступов

К целебным свойствам также можно отнести:

• выведение из организма вредных веществ и шлаков, в том числе и кристаллов мочевой кислоты;
• стимуляция восстановительных процессов;
• замедление процессов старения;
• укрепление защитных сил организма.

Противопоказания

Можно ли есть мед при подагре? Несмотря на пользу и все вышеперечисленные свойства, употреблять мед можно не всем. Чтобы терапия не принесла вреда, нужно согласовывать тактику лечения с доктором.

Продукт пчеловодства противопоказано применять при:

1. Аллергии. Применение основного продукта наружно или внутрь при наличии аллергической реакции запрещено. Определить, есть ли у вас аллергия или нет, очень легко – достаточно провести простой тест. Нанесите немного сладкого лекарства на запястье и оставьте его на час. Если появился зуд, покраснение или крапивница, то лечение противопоказано.
2. Сахарном диабете любой формы. Запрет нестрогий, мед, как пищевую добавку, можно добавить в меню. Самостоятельно вводить продукт в рацион запрещено, необходима консультация эндокринолога.
3. Диете с низким содержанием углеводов. Ограничение не строгое, поэтому им можно заменить сладости.

С осторожностью назначается продукт пчеловодства пациентам, принимающим лекарственные препараты на основе нектара. Медовое лечение длительное, поэтому оно не подойдет для больных, которые нуждаются в незамедлительной помощи. При соблюдении правил применения отмечается положительная динамика заболевания, в противном случае возможны серьезные осложнения.

Следует помнить, что употребление меда принесет вред при аллергии на продукты пчеловодства, сахарном диабете

Методы лечения

Лечение заболевания направлено на купирование симптомов и снижение уровня мочевой кислоты. С этой целью назначаются:

• медикаментозные препараты;
• физиотерапия;
• физические упражнения;
• массаж;
• диета.

Однако народные целители предлагают лечить подагру медом. Его можно применять как наружно, так и внутрь. Способ применения и курс назначает врач, учитывая стадию заболевания, выраженность симптомов и индивидуальные особенности организма. Самолечение недопустимо. Это может лишь усугубить приступ подагрического артрита и привести к серьезным осложнениям.

Наружное применение

Наружно применяется продукт пчеловодства в виде:

• мазей;
• компрессов.

Хорошо себя зарекомендовала мазь из черной редьки, спирта (60 мл) и основной продукт (100 мл). Пропустите редьку через мясорубку и отожмите сок (250 мл). Смешайте все компоненты и добавьте 2 ч. л. соли. Полученную смесь оставьте в холодильнике на 30-40 минут. Смазывайте больные суставы два раза в день, не более 7 дней. Боль проходит уже после первого применения.

Мазь на основе березового дегтя (10 гр) и меда (200 гр) поможет снять боль и облегчить состояние. Втирать мазь нужно легкими круговыми движениями два раза в день.

Мед можно употреблять в небольшом количестве, добавлять в отвары трав или теплую воду

Медовые компрессы оказывают легкий обезболивающий эффект. Нанесите на область пораженного сустава толстым слоем мед и закройте его пищевой пленкой или пергаментом. Сверху зафиксируйте все бинтом. Держать такой компресс нужно не меньше 3 часов. Остатки можно смыть теплой водой.

Эффективными считаются компрессы из капустного листа:

1. Хорошо промойте и высушите лист капусты. Толстые жилы можно вырезать ножом или разбить кухонным молотком.
2. Смажьте лист тонким слоем меда и приложите к больному месту.
3. Оставьте компресс на всю ночь.
4. Прикладывать капустный лист лучше всего после предварительного распаривания пораженного сустава.

Усилить эффект продукта пчеловодства помогут:

• чеснок;
• лук;
• горчица;
• алоэ;
• йод;
• яблочный уксус;
• красный перец.

Сочетание алоэ с медом эффективно для снятия болевых приступов, снятия воспаления

Внутреннее применение

Кушать мед можно в чистом виде или применять в виде чая, отвара, добавляя целебные травы:

• зверобой;
• цикорий;
• рябину;
• пижму;
• мяту.

Для приготовления отвара потребуется залить 1 ст. л. сухой травы 1 стаканом воды. Доведите содержимое до кипения и дайте отвару остыть. Готовый напиток процедите и добавьте по вкусу мед. Пейте лекарство в течение дня небольшими глотками.

Не нагревайте продукт до высоких температур. В этом случае он потеряет свои целебные свойства.

В борьбе с подагрой применяется настойка из основного продукта (500 мл), смородины (250 гр), чеснока (50 гр). Смородину можно заменить клюквой. Все компоненты смешайте, предварительно нарежьте чеснок и пропустите ягоды через мясорубку. Оставьте средство настояться сутки. Принимайте лекарство трижды в день по 2-3 ст. л.

Принимать внутрь лекарства на основе водки запрещено.

Очень полезно пить отвары из трав, способствующие выведению мочевой кислоты

Диета при подагре

Питание при подагре – это один из элементов лечебных мероприятий. Полностью излечиться от болезни нельзя, но при соблюдении правильного питания можно продлить периоды ремиссии.

Лечебная диета направлена на:

• снижение уровня мочевой кислоты;
• ощелачивание мочи;
• нормализацию обмена пуринов.

Ограничения касаются:

• мяса;
• рыбы соленого типа;
• субпродуктов;
• копченостей;
• грибов;
• наваристых бульонов;
• консерв;
• бобовых;
• пряностей;
• острых соусов;
• алкоголя.

Для больных с диагнозом подагра соблюдение диеты становится образом жизни

При подагре можно кушать:

• свежие овощи и фрукты;
• яйца;
• молочные продукты;
• мясо птицы;
• крупы;
• макароны;
• зелень;
• ржаной хлеб.

Готовить блюда лучше на пару, но можно варить и запекать. Кушать необходимо часто и небольшими порциями. Особое внимание следует уделить питьевому режиму. Рекомендуется пить не меньше 1,5-2 литров жидкости в сутки.

Полезными считаются разгрузочные дни. В такие дни можно кушать творог, яблоко и пить кефир. Делать разгрузочные дни можно 1-2 раза в неделю. При обострении недуга следует строго придерживаться вышеперечисленных рекомендаций, в период ремиссии допускаются небольшие послабления.

Успех медовой терапии

Мед и подагра совместимы. Принесет мед при подагре пользу или вред – решать вам. При соблюдении всех рекомендаций отмечается значительное улучшение здоровья.

Преимущества продукта весомые:

1. Универсальное средство лечения, его легко приобрести.
2. Он редко наносит организму существенный вред.
3. Лечение можно проводить в домашних условиях.
4. Его можно сочетать с целебными травами.

Самолечение и позднее обращение за медицинской помощью при подагре опасно для здоровья. Неправильное лечение или отсутствие помощи могут привести к образованию тофусов (подагрических узлов). Одним из осложнений подагры являются камни в почках и почечная недостаточность.

Подагра – опасная патология. С появлением характерной для болезни симптомов следует приступать к лечению. Хоть мед против подагры хорошо и зарекомендовал себя, но ограничиваться только таким способом лечением нельзя. Лечение должно быть комплексным: медикаменты, физиотерапия, гимнастика, ЛФК, народные средства. На запущенных стадиях болезни консервативные методы лечения считаются неэффективными. Врачи прибегают к более радикальным мерам (хирургическому вмешательству).

Не подорваться на подагре

Ее называют болезнью царей и царицей болезней: чаще всего она встречается у людей умных и талантливых, но при этом не дает повода для гордости — причиняемые ею боли порой бывают невыносимыми.

Она хорошо изучена — еще Гиппократ в свое время называл ее «болезнью воскресного вечера и утра в понедельник» — но при этом весьма актуальна и для современного общества. Ее носителей называют милым словом «подагрики», но сама подагра по своей природе достаточно коварна и капризна. Правда, к счастью, вполне управляема. Как контролировать это хроническое заболевание, не позволять ему влиять на качество жизни пациента, Modus vivendi выяснял с помощью известного ревматолога и терапевта, доктора медицинских наук Николая СОРОКИ.

АКТУАЛИЗАЦИЯ

В появлении приступов подагры «виновата» мочевая кислота — она выпадает в осадок в суставах и вызывает артрит. Как отмечает Николай Сорока, подагра не сдает позиций и на сегодняшний день: «За последние 20 лет заболевание стало встречаться в 2 раза чаще. По Беларуси нет точной статистики, но в западных странах подагрический артрит диагностируется у 1-2% мужчин, а в Новой Зеландии цифра может доходить до 6%. Болезнь актуальна своим внезапным стартом: человек чувствует себя в норме, но затем неожиданно появляются боли в суставах, которые полностью обездвиживают пациента. Бытует мнение, что если сустав зажать в тисках до боли — по ощущениям это ревматизм, а если тиски крутануть еще раз — это подагра. Ее приступы выключают человека из активной жизни, и если пациент не лечится, он постепенно становится инвалидом».

ПРИЧИНЫ

«Взгляд на подагру за последние десятилетия принципиально изменился, — рассказывает врач-ревматолог. — Считается, что в 90% случаев возникновение подагры связано с проблемой в почках — нарушением транспорта мочевой кислоты на уровне специальных белков-транспортеров, и только у 10% пациентов имеются генетические дефекты других ферментов, участвующих в обмене мочевой кислоты в организме и влияющих на ее содержание в крови.

В последнее время заметно увеличилось количество пациентов с лекарственно-индуцированной подагрой, которая провоцируется приемом медпрепаратов для лечения других заболеваний. К ним в первую очередь относятся препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, которые часто прописываются кардиологами, но надо учитывать, что ацетилсалициловая кислота блокирует выведение мочевой кислоты из организма, повышает ее содержание, провоцирует приступы подагры. Вторая группа нежелательных препаратов — мочегонные средства, которые входят в комбинированное лечение той же артериальной гипертензии.

СИМПТОМАТИКА

Подагрой значительно чаще болеют мужчины, поскольку женские половые гормоны (эстрогены) обладают защитным действием, снижая уровень мочевой кислоты в организме. До наступления менопаузы женщины страдают подагрическим артритом крайне редко.

«Болезнь обычно начинается ночью с очень сильных болей, отека, припухлости большого пальца ноги, — поясняет Николай Сорока. — В течение нескольких ночных часов боль заметно прогрессирует, становится невыносимой, а в целом первый приступ подагры длится 5-7 дней. Потом симптомы исчезают, и человек может полгода-год ничего не чувствовать, считая, что он абсолютно здоров. Но затем после провоцирующего фактора (общее переедание, употребление большого количества мясных продуктов, алкоголь, физическая перегрузка, стрессовая ситуация) у пациента вновь возникает подагрический артрит, после чего обычно и обращаются к врачу, который видит, что процесс серьезный и неслучайный. От подагры избавиться невозможно, но ее можно успешно контролировать».

ДИАГНОСТИКА

«У подагры клинический диагноз — врач может определить заболевание на основе типичных клинических проявлений. Дополнительно можно сдать биохимический анализ крови, чтобы увидеть повышенный уровень мочевой кислоты, хотя он определяется не у всех пациентов. К сожалению, у нас нет возможности использовать абсолютный диагностический принцип — пропунктировать сустав и с помощью поляризационного микроскопа обнаружить кристаллы мочевой кислоты. Поэтому основными показателями для выявления болезни по-прежнему являются клиника и повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Любопытно, что во время приступа этот уровень может быть нормальным и даже сниженным, что неопытного врача вводит в заблуждение. Ее снижение в этот период вызывается выпадением мочевой кислоты в осадок, а затем ее уровень вновь повышается», — резюмирует доктор медицинских наук.

ЛЕЧЕНИЕ

Николай Сорока разделяет лечение подагры на два медикаментозных этапа: «Для пациента самое главное — снять болевой синдром, для чего применяются нестероидные противовоспалительные препараты, способные прервать развитие приступа подагрического артрита. Некоторые из них оказывают действие в течение часа, полностью приступ может быть купирован за несколько дней. Назначение этих лекарственных средств отменяют сразу после прохождения болей — никаким целительным эффектом они не обладают.

Если пациент обращает внимание исключительно на боли, то для врача важно общее состояние человека, для чего проводится второй этап лечения, включающий прием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты в крови. Это существенно влияет на профилактику новых приступов заболевания, и если из-за каких-то стрессовых ситуаций или других факторов риска приступ подагры все-таки возникает, то, во-первых, он не бывает столь выраженным, а во-вторых, легко купируется современными противовоспалительными средствами».

ПРОФИЛАКТИКА

«Первичной профилактики (как не заболеть подагрой) не существует – давать всему населению препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, нелогично, — иронизирует врач-ревматолог. — Поэтому существует только вторичная профилактика, предусматривающая ряд рекомендаций для предотвращения новых болевых приступов. Одна из основных — советы по соблюдению диеты, которые не так строги, как раньше. Важно ограничить потребление продуктов, содержащих пуриновые основания и фруктозу, которая, особенно в больших количествах, увеличивает уровень мочевой кислоты в крови. Сегодня сняты все ограничения на продукты с пуриновыми основаниями растительного происхождения — спаржа, чечевица, фасоль, бобы, помидоры и т.д. Диета для пациентов с подагрой — исключение из рациона морепродуктов, внутренних органов животных (потроха), сладких напитков с содержанием фруктозы. Желательно ограничить потребление мясных продуктов, в умеренном количестве разрешены чай и кофе. Нет ограничений на нежирные молочные продукты. А вот фруктовые соки, апельсины, мед, арбузы, содержащие фруктозу, не показаны или заметно ограничиваются. Из спиртных напитков для подагриков категорически запрещено пиво, в 2,5 раза увеличивающее риск развития заболевания; очень нежелательны виски, коньяк; водку можно потреблять очень умеренно, из менее крепких напитков наименее опасно сухое вино. Во всем надо знать меру, тогда значительно повышаются шансы для контроля болезни».

СПРАВКА Modus vivendi. Николай Сорока в 1972г. окончил Минский мединститут по специальности «лечебное дело». Доктор медицинских наук, профессор, заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ. Автор боле 450 научных работ, член редколлегий ряда белорусских и зарубежных специализированных медицинских журналов. Подготовил более 20 докторов и кандидатов медицинских наук.

БелГазета, 18 июня 2012

можно ли, польза и вред

Лечение подагры с помощью меда

Основное в лечении — контроль над уровнем количества мочевой кислоты в организме. Лечение назначается комплексное, оно должно включать в себя диету, физиотерапевтическое и медикаментозное лечение под наблюдением ревматолога. Назначаются препараты, которые снижают уровень в крови мочевой кислоты (этамид, цинхофен, аллопуринол), обезболивающие медикаменты с быстрым эффектом, назначается строгая диета, направленная на снижение количества кристаллов в крови. Обязательны каждодневные специальные упражнения, массаж и контрастные водные процедуры. В народной медицине применяется множество средств для лечения подагры, как для внутреннего приема, так и наружных. Однако, необходима заблаговременная консультация лечащего врача, который может квалифицированно оценить состояние организма, подобрать индивидуальную схему лечения, а также вовремя остановить возможные аллергические реакции в случае индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов.

Если втирать в суставы мед при подагре, образовывается так называемая внутрисуставная смазка, что способствует выводу мочевой кислоты. Перед втиранием меда, важно сначала разогреть сустав с помощью накладной грелки или распаривания в горячей воде, а затем втирать в него мед массирующими движениями 15 минут. После этого положить плотную бумажную салфетку, также намазанную медом, обернуть целлофановым пакетом и закрепить медовый компресс теплым махровым полотенцем. Снимать можно уже через 3-4 часа, но можно делать такие компрессы на ночь. Рекомендуется применение 10-ти медовых компрессов: первые четыре — ежедневно, следующие шесть компрессов – через день. Затем сделать перерыв на 2-3 недели и повторить. Можно также для большего эффекта приготовить мазь из меда, которая поможет в краткие сроки унять или значительно облегчить боль в суставах. Необходимо смешать полтора стакана сока ч2ерной редьки, 0,5 стакана водки, 1 стакан меда и добавить 1 столовую ложку соли. Полученную смесь взболтать, настоять 1 час и намазывать на суставы.

Также следует принять во внимание лечебные свойства лука с медом при подагре. Есть несколько вариантов компрессов с медом и луком. Перед наложением компресса желательно распарить ноги в горячей воде или разогреть с помощью грелки, если больны другие суставы. Для компресса взять 1ст.л. порошка горчицы, 1ст.л. пищевой соды, мелко порубленного репчатого лука и 1 ст.л. мёда, обернуть плотной бумажной салфеткой и сверху надеть шерстяные носки или обернуть теплым полотенцем. Курс применения — 2 недели.

Также очень действенный компресс с алоэ. Лист алоэ желательно перед использованием подержать 2 суток в холодильнике, завернутым в бумажную салфетку, — так он наберет сок и лучше проявит полезные качества. Для компресса необходимо измельчить 2-3 листа алоэ, 6 зубчиков чеснока и 1 луковицу. Добавить 30 грамм топлёного масла, 50 мл мёда, 50 мл воды тщательно все перемешать, вылить в кастрюльку и на слабом огне довести до кипения, но не кипятить. Дать остыть и нанести получившуюся на сустав, обернуть целлофановым пакетом и теплым полотенцем.

Диета при подагре

Диета — важнейшее составляющее лечения подагры. Поскольку к этому заболеванию, чаще всего, приводит нарушение белкового обмена веществ, обязательным условием лечения является соблюдение некоторых ограничений в питании. Провоцирующие продукты, которые нужно исключить из употребления: мясные бульоны, консервы, мясные субпродукты, копченая и острая пища, шоколад, кофе, рыбные консервы, соль, алкоголь.

Обязательно употреблять овощи, как свежие, так и приготовленные на пару, фруктовые соки, творог, грецкие орехи, яблоки, арбузы в их сезон и большое количество воды в день (не меньше 2-2,5литра). Можно также 5-7 раз в месяц мясо, но только отварное и нежирную рыбу.

Для профилактики и лечения на начальных стадиях полезен березовый сок, сок из сельдерея и чай из листьев смородины или шиповника.

Однако важна не только прописанная врачом диета, но и некоторые нюансы, которые усиливают лечебный эффект. Для болеющих подагрой недопустимы голодовки и переедания, так как это провоцирует следующий приступ. Питание должно быть 5-7 раз в день небольшими порциями. Полезно введение разгрузочных дней (1-2 раза неделю), но только с согласия врача.

Многих интересует вопрос: можно ли есть мед при подагре?

Да, в период ремиссии подагры мед не только отлично заменит другие сладости. Но важно помнить, что мед нельзя растворять в горячей воде, его нужно добавлять позже, когда чай немного остынет.

Однако, при очень высоком уровне мочевой кислоты в крови, примерно половину этого количества организм вырабатывает сам, из собственных материалов, и только другая часть приходит извне с едой. Поэтому одна только диета не поможет вылечить болезнь. Необходим индивидуальный комплексный прием специальных препаратов и физические упражнения. Также, поскольку эта болезнь наследственная, тем, у кого кто-то в семье болеет подагрой, следует уделить внимание профилактике и заранее проконсультироваться с лечащим врачом о необходимости диеты и упражнений.

[1], [2], [3], [4]

Благородная болезнь » КГБУЗ «Таймырская МРБ»

Подагра – самая литературная болезнь. Сколько «ваших превосходительств» и «его сиятельств» на страницах романов и рассказов благородно страдают подагрой. Раньше считалось, что эта болезнь присуща только тем, кто вкусно и много ест и дополняет все это обильными «возлияниями». То есть подагра – это болезнь богатых, болезнь высшего общества! Многие знаменитые люди страдали этим недугом: Бисмарк, Гете, Стендаль, Мопассан, Тургенев, Рубенс и другие. Отчасти это правда, но … лишь отчасти!

Представление пациентов об этом заболевании, как правило, ограничивается появлением острой, практически невыносимой боли в суставе большого пальца ноги, возникающей внезапно. Еще накануне вечером пациент был абсолютно здоров, а ночью или утром не может не только наступить на ногу, но и дотронуться до кожи – такая боль! Недаром в переводе с древнегреческого «подагра» означает «нога в капкане». Это очень характерный  симптом.

Сценарий из жизни

Дальше сценарий в большинстве случаев распространенный: человек сам себе ставит диагноз «подагра» и назначает себе лечение в формате «так наши бабушки делали и до какого возраста жили!». Что сюда входит? Всевозможные примочки, мази, прикладывания. Разумеется, ограничение в рационе. К примеру, почему-то все больные уверены, что при подагре нельзя есть …помидоры! И ведь не едят. Самое удивительное, что болевой приступ через 2-3 дня полностью проходит. И человек абсолютно уверен, что он выздоровел, он сам себя вылечил и всех перехитрил. Дальнейшее течение болезни проявляется в индивидуальном порядке, но общая канва такова: ничего не беспокоит около года, а потом приступы повторяются все чаще, становятся более затяжными, повреждаются другие суставы, больной начинает принимать анальгетики, но они помогают все меньше и меньше… Боль становится нестерпимой. И вот уже примерно на этом этапе мы встречаемся с нашим лирическим героем. Он, наконец, приходит в клинику. Когда такой пациент приходит ревматологу, то, как правило, по его все еще работающему в голове сценарию, непременно существует таблетка, которая вылечит его раз и навсегда, а сам он до нее не добрался, поскольку познания в медицине, хоть и обширны, но все же имеют пределы. После обследования выясняется, что помимо высокого уровня мочевой кислоты у человека, чаще всего наличествует артериальная гипертония, камни в почках, да и сами почки работают уже наполовину. По статистике у 50-75% больных на стадии хронического подагрического воспаления в суставах имеется поражение почек!

Немного статистики

И все. На этом шутки и иронические обороты закончились. Сейчас приведем статистику, а вы, пожалуйста, вдумайтесь в эти цифры. По статистике НИИ Ревматологии им. В. А. Насоновой, подагра диагностируется в среднем спустя 4,5 года (!!!) с момента первого приступа артрита. Уратснижающее лечение получают всего лишь 23% пациентов! Только 16% лечатся регулярно и достигают необходимого уровня мочевой кислоты! То есть почти 5 лет человек откладывает визит к специалисту…У него болит, а он не идет. Почему?!.. Как можно так относиться к себе?..

Что нужно знать о подагре?

Важно понимать, что подагра — это всего лишь один из симптомов «гиперурикемии» (этот термин означает повышение уровня мочевой кислоты в сыворотке крови). Постепенное многолетнее накопление мочевой кислоты приводит к такой ее концентрации в крови, что кристаллы моноуратанатрия в конце концов выпадают в полости суставов, вызывая острый артрит, что и называется подагрой. Нужно помнить, что бессимптомное микрокристаллическое повреждение происходит значительно раньше, и не только в суставе, но и в почечных структурах, и в сосудистой стенке и т.д. Бессимптомная гиперурикемия может продолжаться годами, артрита еще нет, а почки уже страдают, и исходом этого является хроническая почечная недостаточность.

И у такого пациента при некоторых условиях может развиться такое грозное осложнение, как «острая подагрическая почка», приводящая к острой почечной недостаточности…

Причины гиперурикемии разнообразны. Это не только нарушение внутреннего метаболизма, но и прием некоторых медикаментов, причем весьмараспространенных, некоторые заболевания, образ жизни (различные несбалансированные диеты, голодание и т.д.). Все это может приводить к развитию вторичной подагры.

Следим за отклонениями!

Повышенный уровень мочевой кислоты (МК) в крови пациента говорит о том, что перед нами человек, у которого уже есть подагра, либо риск её появления очень высок. Но не стоит думать, что близкий к нулю уровень МК абсолютно исключает этот риск. Следует помнить, что показатель этот нестойкий, однократное определение его при получении нормы не позволяет абсолютно отвергнуть диагноз. Исходя из вышеизложенного, мы советуем пациентам периодически проверять уровень МК в крови и, при наличии отклонений, консультироваться с врачом-ревматологом, не дожидаясь развития подагры и других состояний, сопутствующигиперурикемии. Не надо ждать 4,5 года. Вы их лучше потратите на что-нибудь другое, но уже в здоровом состоянии.

Будьте здоровы и жалуйтесь врачам на всё, что не так, как вчера!

Врач терапевт Кузьмич О.С

---

Подагра и мед — эксперименты по борьбе с подагрой

Польза меда при подагре для здоровья

Мед использовался в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий, а также является ключевым ингредиентом более 600 лекарств в древних индуистских текстах. Даже древние египтяне разъясняли лечебные свойства меда, содержащего мед почти во всех своих лекарствах. Это также было подарком в Библии.

Мед является сильным антибактериальным, противовирусным и противогрибковым средством и очень питателен, вы можете назвать его натуральным поливитамином, поскольку он содержит B1, B2, B3, B5, B6, C, магний, калий, кальций. , натрий, цинк, железо, сера и фосфат.Это одно из самых целебных веществ на планете Земля!

Эти преимущества меда для здоровья можно найти только в сыром меде, который не является пастеризованным, потому что если мед был пастеризован (термически обработан), убивая полезные компоненты в меде, обязательно внимательно прочитайте этикетку. Как правило, чем темнее мед, тем он полезнее для здоровья. У многих пастеризованного меда также удаляется пыльца. Так что покупайте только сырой мед и по возможности у местного фермера.

Сырой мед — лучший натуральный подсластитель для больных подагрой, средний гликемический индекс которого составляет 30-40, что соответствует нижнему пределу гликемического диапазона. Большинство коммерческих пастеризованных медов на рынке обычно имеют рейтинг 55-80 баллов, что является очень высоким показателем. Конечно, если вы едите что-нибудь сладкое в больших количествах, у вас может повыситься уровень сахара в крови, поэтому, пожалуйста, употребляйте это только в умеренных количествах. Мед не является продуктом с высоким содержанием пуринов, поэтому употребление его в небольших количествах может не вызвать приступов подагры, но если вы собираетесь выбрать подсластитель, чтобы подсластить овсянку во время завтрака или послеобеденного чая, сырой мед должен быть выбором для страдающих подагрой. .

Многие люди, страдающие подагрой и артритом, используют различные смеси с корицей и медом или яблочный уксус и мед, смешанные с горячей водой, которые могут помочь в лечении симптомов подагры и артрита. Чтобы увидеть какие-либо результаты, его нужно пить регулярно.

Исследование, проведенное в Копенгагенском университете, лечило пациентов с артритом смесью из одной столовой ложки сырого меда и половины чайной ложки порошка корицы прямо перед завтраком, показало, что через неделю у 73 из 200 пациентов симптомы исчезли, и они не ходили. боль через месяц.Смешанные вместе корица и мед также пропагандируются аюрведической медициной. Это средство также можно наносить на болезненные участки местно и втирать в кожу.

Избегайте сахара и других искусственных подсластителей, а если вы сладкоежка, немного сырого меда может творить чудеса при подагре.

Автор Спиро Кулурис

Мед и подагра — плохо ли мед при подагре?

Мед — один из самых здоровых продуктов в мире. Он содержит много витаминов B1, B2, B3, B4 и B5.Он богат калием, цинком, железом и т. Д. Проще говоря, в нем есть все, что нам нужно. Я должен добавить, что мед также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. В целом, это пища, которую мы должны употреблять ежедневно. Но как насчет меда и подагры?

Полезен ли мед при подагре?

Ответ утвердительный по нескольким причинам. Во-первых, мед — это пища с низким содержанием пуринов, поэтому умеренное употребление его не вызовет никаких приступов, а на самом деле окажет положительное влияние на ваше общее состояние здоровья.Как я уже упоминал, мед полезен для здоровья и не имеет побочных эффектов при подагре. Увеличивает ли мед мочевую кислоту? Очевидно, что нет, поэтому вы можете употреблять его ежедневно, но только в умеренных количествах.

Мед — лучший подсластитель для больных подагрой. Он имеет гликемический индекс от 30 до 40, что является низким и очень желательным для нас, страдающих подагрой. Кроме того, все виды меда не просто полезны, и каждый из них обладает уникальными свойствами. Некоторые говорят, что чем темнее мед, тем он полезнее.Я лично в это верю, но мне также нравятся все виды меда.

Как я уже сказал, использование меда в качестве подсластителя не только полезно, но и настоятельно рекомендуется всем людям, а не только больным подагрой. Лучше всего то, что вы можете использовать мед, чтобы сделать слаще почти все. Начиная с хлопьев, кофе и т. Д. Это намного лучшая альтернатива, чем сахар или другой искусственный подсластитель.

Предлагаемые статьи:
— Подагра и злаки — можно ли их смешивать?
— Идеальный завтрак при подагре (что есть и чего избегать?)
— Кофе и подагра (кофе вылечит мою подагру?)

Избегайте пастеризованного меда

Все, что я упомянул до сих пор, является точным и относится к натуральному, необработанному меду.Пастеризованный мед, прошедший термическую обработку, не обладает такими же свойствами. Во-первых, его гликемический индекс намного выше и может достигать 70! Это очень много, и это означает, что мы, страдающие подагрой, должны избегать этого.

Кроме того, термообработанный мед не обладает такими же свойствами, как необработанный мед. Из него были удалены некоторые эффективные ингредиенты, поэтому он будет иметь менее полезные свойства, чем первый тип меда.

Все это означает, что вы не должны использовать пастеризованный мед в качестве подсластителя.Если говорить о гликемической шкале, он просто слишком высок, поэтому повышает уровень инсулина. Все мы знаем, что этого следует избегать и чего мы, страдающие подагрой, должны избегать любой ценой. Всегда проверяйте этикетку, когда планируете использовать пастеризованный мед, а также проверяйте фактические ингредиенты и гликемический индекс.

Я лично избегаю этого вида меда и рекомендую вам делать то же самое. Он просто не очень полезен для больных подагрой, и в нем почти нет ничего полезного, чем оригинальный мед.Кроме того, настоящий мед вкуснее этого.

А сладости и печенье?

А как насчет блюд и сладостей, содержащих мед? Как я уже объяснял, мед безвреден при употреблении в небольших количествах. В любом другом случае это может вызвать некоторые проблемы, но, скорее, из-за всплесков инсулина, чем из-за приступов подагры. В конце концов, это пища с низким содержанием пуринов, поэтому нет причин беспокоиться о приступах подагры. Вы можете есть печенье или что-нибудь еще, что содержит мед.Еще раз, я должен повторить, что вы должны потреблять только небольшое количество. Когда дело доходит до пастеризованного меда, вы должны потреблять еще меньше. Знаю по своему личному опыту.

Предлагаемые статьи:
— Сахар, фруктоза и подагра (есть ли ссылка?)
— Подагра и сладости — Какие сладости есть и в каком количестве?

Интересное исследование, проведенное Копенгагенским университетом

Недавно я обнаружил, что Копенгагенский университет провел интересное исследование, в котором участвовал мед.Они смешали сырой мед (одну столовую ложку) с половиной столовой ложки порошка корицы. Смесь давали больным артритом в течение месяца. Исследование было относительно большим, и в нем основное внимание уделялось меду и подагре. За месяц в исследовании приняли участие более 200 человек.

Они обнаружили, что 73 человека отметили значительные улучшения. Они могли наслаждаться жизнью без боли и ходить без боли через 30 дней. Это впечатляющее открытие, но я не думаю, что оно новое.На самом деле, эта смесь использовалась древними цивилизациями на протяжении тысячелетий, так что я могу сказать, что она старая.

Похоже, когда мед и корица смешиваются в нужных количествах, они чудесным образом влияют на человеческий организм и общий эффект подагры. К сожалению, некоторые детали исследования до сих пор держатся в секрете, но главное, что результаты положительные.

Предлагаемая статья: Подагра и корица — есть ли положительные эффекты?

Если вы хотите попробовать эту смесь, имейте в виду, что вы должны употреблять ее один раз в день перед завтраком в течение 30 или более дней.Я действительно попробовал, и результаты были положительными. Конечно, как вы можете видеть из данных исследования, это не на 100% эффективно, но это больше, чем просто полезный трюк, который вы можете использовать в какой-то момент.

Уксус сидра также является потенциальным ингредиентом для смешивания с медом и горячей водой, но он не участвовал в исследовании, и я не пробовал его, поэтому не буду тратить ваше время на этот факт. Конечно, вы можете попробовать.

Предлагаемая статья: Подагра и яблочный уксус (это Святой Грааль?)

Последнее слово

Мало того, что мед и подагра можно смешивать, но их также следует смешивать.Мед настолько полезен, что на данный момент его невозможно описать словами. Я должен добавить, что вам следует добавить в уравнение порошок корицы. Если вы помните, я упоминал, что сырой мед — лучший вариант, поэтому вы должны следовать этому правилу. Термообработанный мед не очень хорош, и его следует избегать. Также убедитесь, что вы потребляете мед в умеренных количествах. Это сладкая пища, которая может повышать уровень инсулина при употреблении в больших количествах. Но при умеренном употреблении он приносит больше, чем просто пользу.

Предлагаемые статьи:
— Как остановить приступ подагры (методы, которые действительно работают)
— ИДЕАЛЬНЫЙ список из 14 продуктов, которых следует избегать при подагре
— Стевия и подагра — Вреден ли этот натуральный подсластитель при подагре?
— Объяснение вишни и подагры — Как вишня может нам помочь?
— Яблоки и подагра — вредны ли яблоки при подагре?

The Gout Eraser ™: Полностью натуральное средство для постоянного удаления подагры

Gout Eraser ™ — это краткое по сути руководство о том, как избавиться от симптомов подагры, не выходя из дома.В руководстве подробно рассказывается о том, что вам нужно делать, чтобы безопасно, эффективно и навсегда избавиться от подагры, и вы ГАРАНТИРУЕТЕ увидеть значительные улучшения в считанные дни, если не часы.

Чтобы узнать больше о системе Gout Eraser ™, просмотрите следующую бесплатную видеопрезентацию: The Gout Eraser ™

Мед хорош при подагре?

Избавление от подагры всего за 2 часа и отсутствие повторяющихся приступов, которые эксперты связывают с потенциально смертельными заболеваниями. Нажмите или коснитесь, чтобы увидеть больше … Изображение PollyDot с сайта Pixabay

Неужели мед действительно такой, каким его придумывают? И даже если это так, стоит ли есть его, если у вас подагра? Здесь вы узнаете о потенциальных опасностях добавления этой сладкой золотистой жидкости, приготовленной медоносными пчелами, в свой рацион при подагре.

Мед и подагра

Прежде чем мы рассмотрим, как мед реагирует на подагру, давайте вспомним, что вызывает подагру…

Подагра

Основная причина подагры — аномально высокий уровень мочевой кислоты в кровотоке, состояние, называемое гиперурикемией .

Игольчатые кристаллы мононатрия урата со временем могут выпадать в осадок из мочевой кислоты и застревать в суставах и связанных с ними тканях.

Организм защищается от этих «захватчиков», наводняя область лейкоцитами и медиаторами воспаления. Эта врожденная воспалительная реакция вызывает типичные симптомы приступа подагры: отек, воспаление, блестящая красная кожа, горячая на ощупь, скованность и сильная боль.

Так откуда берется мочевая кислота?…

Мочевая кислота и пурины

Мочевая кислота — это побочный продукт распада природных соединений, обнаруженных в клетках нашего организма, которые называются пуринами .Пурины также присутствуют в пище, которую мы едим, как животных, так и растений, которая может составлять до тридцати процентов нашей нагрузки мочевой кислоты.

Мочевая кислота и фруктоза

Фруктоза — это простой сахар, который содержится во многих растениях. Но, хотя фруктоза не является пурином, она также связана с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, поскольку помогает увеличить метаболизм пуринов.

Фруктоза содержится в столовом сахаре и во многих обработанных пищевых продуктах и ​​напитках, часто в форме кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы (HFCS), который производится из кукурузного крахмала.

И не забывайте, что слишком много сахара вызывает увеличение веса. Об этом важно помнить, потому что лишний вес является одним из самых высоких факторов риска подагры.

Итак, слишком много сахара не только увеличивает риск подагры из-за увеличения мочевой кислоты, но и увеличивает его из-за увеличения веса.

Вы можете понять, почему пурин и фруктоза в вашем рационе важны для эффективного лечения подагры.

А теперь посмотрим на мед…

Мед

Мед — сладкая густая жидкость золотистого цвета, которую пчелы производят из нектара цветов и хранят в сотах.Вкус, запах, цвет и текстура зависят от того, с каких цветов пчелы берут нектар.

Существует более трехсот разновидностей меда, среди которых самые популярные:

• клевер
• кожевенное дерево
• манука
• тупело
• гречка
• эвкалипт
• шалфей
• закваска
• вереск
• флердоранж
• акация

Польза меда для здоровья

Мед на протяжении тысячелетий использовался в лечебных и лечебных целях, в том числе для лечения ран и ожогов.

Мед обладает естественными антибактериальными и противомикробными свойствами, которые были настолько хорошо изучены, что мед медицинского уровня сегодня используется для лечения определенных типов ран (включая хирургические раны), тяжелых ожогов и проблемных язв ног и стоп.

И по крайней мере одно исследование пришло к выводу, что сырой мед может помочь при хроническом себорейном дерматите кожи головы, лица и груди.

Мед также содержит мощные антиоксиданты, такие как фенольные кислоты и флавоноиды, которые помогают предотвратить окислительное повреждение клеток, вызванное свободными радикалами в организме.Окислительный стресс может привести к серьезным заболеваниям, таким как болезни сердца, инсульт, диабет, артрит, эмфизема, астма и даже некоторые виды рака. Исследования показали, что мед, особенно гречишный, может помочь повысить антиоксидантную активность в крови, так что мед может защитить от этих состояний.

Несколько исследований даже связали мед с улучшением холестерина, снижением уровня триглицеридов в крови и снижением кровяного давления.

Есть также некоторые свидетельства того, что мед может подавлять кашель и снимать боль в горле.

На первый взгляд кажется, что у меда много полезного для здоровья.

К сожалению, это не все хорошие новости…

Мед с высоким содержанием сахара и калорий

Сырой мед состоит примерно из 30% глюкозы, 40% фруктозы и может также содержать низкие уровни сахарозы и / или мальтозы. Остальное состоит из воды, пчелиной пыльцы, прополиса и следовых количеств витаминов, таких как некоторые витамины группы B и витамин C, а также минералов, таких как кальций, магний, калий, селен, марганец и железо.

Сравните это с рафинированным сахаром, который состоит из 50% глюкозы и 50% фруктозы. Таким образом, мед не так уж и сильно отстает по содержанию сахара, хотя он имеет питательные свойства, хотя и в очень незначительных количествах, которые отсутствуют в рафинированном сахаре.

Он также высококалорийный: столовая ложка меда содержит 64 калории, согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA).

Итак, хотя он более питателен, чем рафинированный сахар, его все же необходимо употреблять в умеренных количествах из-за высокого содержания сахара и калорий, которые могут быть вредными для вашего здоровья.

Лучший способ использовать мед — заменить им все другие внешние сахара и подсластители. Например, используйте его вместо сахара в хлопьях; вместо варенья в йогурте или на хлебе и тостах; и в любые напитки, в которые вы обычно добавляете сахар.

Но можно ли включать мед в диету при подагре даже в умеренных количествах?…

Можно ли есть мед при подагре?

Давайте посмотрим на содержание пурина и сахара в меде…

Пурины в меде

Мед — это продукт с очень низким содержанием пуринов, производящий всего 1.1 мг мочевой кислоты на 100 г порции при употреблении. Источник: Биологический и фармацевтический бюллетень J-STAGE

.

Итак, что касается содержания пуринов, мед должен быть безопасным при подагре.

Но то же самое нельзя сказать о содержании фруктозы…

Сахар в меде

Нельзя избежать того факта, что в меде много сахара, особенно фруктозы. Ранее вы видели, что фруктоза помогает увеличить метаболизм пуринов, что затем приводит к увеличению мочевой кислоты — первопричине подагры.

И, поскольку в нем много сахара и калорий, употребление слишком большого количества меда может привести к увеличению веса даже при регулярных физических упражнениях. Исследования показали, что лишний вес является ключевым фактором риска подагры.

Итак, хотя в нем очень мало пуринов, высокое содержание сахара и калорий делает его проблематичным для нас, страдающих подагрой, если его не потреблять в умеренных количествах.

Суть в следующем: если вы любите мед, добавьте его в свою диету при подагре, конечно, но только в умеренных количествах (не более 12 граммов в день) и откажитесь от всех других нездоровых сахаров и подсластителей.Источник: Maes Honey

Но не все меды одинаковы…

Какой мед лучше всего?

По крайней мере, одно исследование предполагает, что темный сырой мед содержит больше антиоксидантов, чем светлый мед.

Мое новое революционное руководство «Спасение от подагры» избавит вас от подагры всего за 2 часа и предотвратит повторяющиеся приступы, которые эксперты связывают с некоторыми потенциально смертельными заболеваниями. Щелкните здесь, чтобы узнать факты .

И, в отличие от обычного меда, мед из сот не пастеризуется, поэтому в нем сохраняются все полезные для здоровья антиоксиданты, ферменты, витамины и минералы.

Обычный мед проходит пастеризацию и фильтрацию, чтобы улучшить его внешний вид и продлить срок хранения. Этот процесс лишает здоровья почти всех преимуществ.

Мало того, обычный мед может даже содержать такие добавки, как глюкоза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (особенно плохо при подагре).Особенно это касается более дешевых брендов.

Кроме того, у сырого меда более низкий гликемический индекс (ГИ), чем у обработанного меда: от 35 до 58 по шкале ГИ, в зависимости от типа меда.

Так что придерживайтесь высококачественного темного сырого меда. Но ешьте его только в умеренных количествах, чтобы обеспечить правильный баланс между его пользой для здоровья и риском подагры из-за высокого содержания фруктозы.

Вот отличное небольшое видео, в котором объясняется, что такое сырой мед (а что нет)…

Кому не следует есть сырой мед

Детям в возрасте до 1 года нельзя давать сырой мед из-за (редкого) риска детского ботулизма, который вызывается токсинами бактерии C lostridium botulinum .После этого возраста пищеварительная система детей обычно достаточно развита, чтобы бороться с такими токсинами.

А поскольку сырой мед не пастеризуется, людям с ослабленной иммунной системой и беременным женщинам также следует его избегать.

Само собой разумеется, что людям с аллергией на мед следует полностью его избегать.

Последнее слово: сырой мед — все еще сахар!

Мед — менее вредная форма сахара, чем сахар-рафинад. И его питательные вещества присутствуют в таких ничтожных количествах, что вам придется потреблять их много, чтобы получить реальную пользу.

В любом случае, все питательные вещества меда можно найти — часто в больших концентрациях — в повседневных продуктах питания, например:

• листовые зеленые овощи
• свежие и сушеные фрукты
• гайки
• семян
• цельнозерновые
• яйца
• йогурт натуральный
• нежирный сыр и молоко

Другими словами, мед не является необходимым в хорошо сбалансированной диете при подагре.

ИМХО, единственная реальная польза меда для людей с подагрой — это замена рафинированного сахара и других нездоровых подсластителей.

Большую часть своей взрослой жизни у меня была рецидивирующая подагра, но приступов подагры не было уже более 11 лет. Независимо от того, является ли это вашим первым приступом подагры или у вас было несколько обострений, мы надеемся, что приведенный здесь контент также поможет вам избавиться от подагры.

Лучшие 7 натуральных советов по избавлению от подагры

от доктора Джона Нойштадта

Подагра — одно из старейших когда-либо зарегистрированных заболеваний. Подагра поражает 8,3 миллиона человек в Соединенных Штатах и ​​встречается примерно у 4% населения.Однако риск подагры увеличивается с возрастом. Около 10% людей 80 лет и старше страдают этой формой мучительно болезненного артрита.

Подагра становится настолько распространенной с возрастом, что увековечена в поэтическом размышлении лорда Байрона (1788-1824) о старости: «Они любезно оставляют нас, хотя и не совсем одни; но в хорошей компании — с подагрой или камнем ».

Хотя подагра может поражать разные суставы, обычно обострение происходит в большом пальце ноги. Классическое проявление подагры состоит в том, что она возникает после травмы или чрезмерного употребления пищи или алкоголя.Хирургия, усталость, эмоциональный стресс, инфекции или нарушение кровообращения также могут предшествовать подагре.

Тем не менее, подагра может возникнуть из ниоткуда без какого-либо предупреждения или очевидной причины. Часто боль начинается ночью и становится все более сильной и изнурительной.

Пораженные суставы обычно становятся красными, опухшими, горячими и нежными на ощупь. Вышележащая кожа становится ярко-красной или багровой с признаками инфекции.

Первый приступ обычно поражает один сустав, но более поздние приступы могут поражать несколько суставов.Люди с подагрой могут испытывать жар, учащенное сердцебиение, озноб и чувство полного истощения.

Первые несколько приступов обычно длятся всего несколько дней, но более поздние приступы могут сохраняться в течение нескольких недель с деформацией суставов, возникающей, если подагра продолжает обостряться.

Подагра — это наследственное заболевание, при котором распад пурина приводит к опасному накоплению мочевой кислоты в крови. Высокий уровень мочевой кислоты приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты и их отложению в суставах, особенно на большом пальце ноги, ступнях и коленях.Кристаллы также могут образовывать камни в почках из мочевой кислоты.

Подагра обычно диагностируется на основании признаков и симптомов. Одних анализов крови для постановки диагноза недостаточно. В анализе крови может быть обнаружено высокое количество мочевой кислоты; однако во время приступа подагры часто уровень мочевой кислоты в крови будет нормальным.

Хорошая новость о подагре заключается в том, что если вы хотите изменить свой рацион, с подагрой относительно легко справиться естественным путем. Вот что ты можешь сделать.

Исключить алкоголь

Алкоголь наносит двойной удар по склонному к подагре человеку.Алкоголь ускоряет распад пурина до мочевой кислоты. В то же время алкоголь увеличивает выработку лактата, что ухудшает функцию почек. Когда это происходит, ваши почки менее эффективно фильтруют мочевую кислоту из крови. Часто острые приступы подагры возникают после ночного питья. Для многих людей простое прекращение употребления алкоголя предотвратит подагру.

Исключите продукты с высоким содержанием пуринов

Пурин в больших количествах содержится в продуктах животного происхождения. Следует избегать или почти полностью исключить мясные субпродукты, говядину, моллюски, сельдь, сардины, скумбрию и анчоусы.Пивные и пекарские дрожжи также содержат пурины.

Ограничить потребление продуктов с умеренным содержанием пуринов

Умеренное количество пуринов содержится в фасоли, рыбе, птице, шпинате, спарже и грибах.

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки

После исключения из своего рациона продуктов с высоким содержанием пуринов придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров, богатой цельными, необработанными, предпочтительно органическими продуктами, особенно растительными. Может оказаться полезной диета, при которой вы потребляете много свежих фруктов, овощей, цельнозерновых, орехов (особенно грецких) и семян.Стремитесь потреблять минимум 30 граммов клетчатки в день. Чтобы узнать, как увеличить количество цельных продуктов и клетчатки в вашем рационе, прочтите мой Раздаточный материал по клетчатке.

Свести к минимуму сахар и насыщенные жиры

Простые сахара (рафинированный сахар, мед, кленовый сироп, кукурузный сироп, фруктоза и т. Д.) Увеличивают выработку мочевой кислоты, а насыщенные жиры снижают выведение мочевой кислоты. Это создает ситуацию, аналогичную употреблению алкоголя, когда вырабатывается больше мочевой кислоты, но меньше выводится из организма.Если вы не знаете, что считать насыщенными жирами, это жиры, твердые при комнатной температуре. Это включает жиры в мясе, масле и сырах.

Употребляйте умеренное количество белка

Количество потребляемого белка должно быть достаточным (0,8 г / кг массы тела), но не чрезмерным. Белки состоят из аминокислот, которые затем организм рекомбинирует множеством различных способов с образованием гормонов и соединительной ткани (например, костного коллагена, кожи, мышц).

Еще одна важная роль аминокислот заключается в увеличении количества мочевой кислоты, выводимой из организма почками.Это, в свою очередь, снижает количество мочевой кислоты в крови и может помочь снизить риск повторного обострения подагры.

Вы можете подумать, что если немного протеина — это хорошо, то есть больше должно быть еще лучше. Но это не так. Высокое потребление белка увеличивает выработку мочевой кислоты, чего совершенно не следует делать, если у вас подагра.

Чтобы рассчитать количество граммов белка, которое вы должны съесть, используйте следующий расчет.

1. Возьмите вес своего тела (в фунтах) и преобразуйте его в килограммы, разделив полученное значение на 2.2.
2. Затем умножьте это число на 0,8. Это даст вам количество белка в граммах, которое нужно потреблять каждый день.

Например, если вы весите 150 фунтов, это будет 150, разделенное на 2,2, что равняется 68. Шестьдесят восемь x 0,8 равняются 54 грамму.

Чтобы лучше понять, сколько белка содержится в различных продуктах, см. Мой Раздаточный материал по белкам.

Во время острого приступа употребляйте фрукты и овощи в течение двух недель. Отличны соки, особенно вишневый.Также пейте сок сельдерея. Черника, вишня и клубника помогают нейтрализовать мочевую кислоту и богаты антиоксидантными питательными веществами. Продукты с высоким содержанием витамина С также помогают нейтрализовать и вывести мочевую кислоту (перец, цитрусовые).

Напиток терпкий вишневый сок

На протяжении десятилетий для уменьшения симптомов подагры рекомендуется пить терпкий вишневый сок (TCJ). До недавнего времени это было основано в основном на анекдотических доказательствах и теоретическом понимании мощных антиоксидантных и противовоспалительных свойств TCJ.

Клиническое исследование 2019 года, опубликованное в журнале Current Developments in Nutrition , показало, что употребление 8 унций терпкого вишневого сока в день в течение четырех недель снижает уровень мочевой кислоты в сыворотке почти на 20%. Воспалительные маркеры, такие как C-реактивный белок (CRP), также были снижены у людей, пьющих TCJ.

Пейте много воды

Сохранение гидратации может помочь разбавить мочевую кислоту в крови и снизить вероятность ее выпадения в виде кристаллов мочевой кислоты.Хорошее практическое правило — выпивать половину своего веса в унциях воды в день.

Например, если вы весите 150 фунтов, вы выпьете 75 унций воды или около девяти чашек по 8 унций. Поскольку кофе увеличивает количество мочи, добавляйте одну чашку воды к дневной норме на каждую выпитую чашку кофе.

Подагра? Ешь так

Подагра — наиболее распространенная форма воспалительного артрита, поражающая более 8 миллионов американцев. Он чаще поражает мужчин, однако женщины, особенно после менопаузы, также могут стать более восприимчивыми к его развитию.

Приступ подагры может иметь следующие симптомы:

• Внезапная неожиданная сильная боль, часто поражающая основание большого пальца ноги
• Может также поражать суставы колена, лодыжки, стопы и иногда кисти, запястья, локти или пальцы
• Обычно происходит ночью без предупреждения
• Пораженные суставы становятся теплыми, с покраснением, болезненностью и припухлостью
• Подвижность будет снижаться по мере прогрессирования подагры
• Боль становится наиболее сильной в течение первых 4-12 часов

Причины подагры

Когда-то описываемая как болезнь богатых и знаменитых, вызванная употреблением слишком большого количества жирной пищи и хорошего вина, основной причиной является накопление избытка мочевой кислоты в организме, называемое гиперурикемией.Избыточные кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставном хряще, вызывая мучительно болезненные симптомы в суставах.

Мочевая кислота — это вещество, которое образуется при расщеплении пуринов в нашем организме. Пурины естественным образом содержатся во всех клетках тела и в некоторых продуктах питания. Мочевая кислота растворяется в крови, транспортируется к почкам и выводится с мочой. Однако некоторые люди производят слишком много мочевой кислоты, чтобы почки не могли ее эффективно обработать, вызывая накопление мочевой кислоты в организме.

Факторы образа жизни также играют роль в развитии подагры:

• Диета с высоким содержанием пуринов
• Ожирение
• Употребление алкоголя
• Высокое потребление сахаросодержащих напитков и продуктов с высоким содержанием фруктозы

Почему диета играет важную роль в предотвращении подагры

Ваша диета играет важную роль в сведении приступов подагры к минимуму. Продукты с высоким содержанием пуринов могут усугубить подагру, вызывая увеличение выработки мочевой кислоты.Если почки не могут выводить избыток мочевой кислоты из организма, ее уровень увеличивается, вызывая гиперурикемию.

Продукты с высоким содержанием пуринов, которых следует избегать:

• Красное мясо, свинина и баранина
• Мясные субпродукты — печень, почки и сладкая выпечка
• Морепродукты — мидии, сардины, анчоусы, креветки, омары
• Пиво и крепкие напитки

Продукты с высоким содержанием фруктозы, которых следует избегать:

Существует корреляция между потреблением диеты с высоким содержанием фруктозы и подагрой.Фруктоза — это простой сахар, который естественным образом содержится во фруктах, меде и овощах. Проблема не в натуральной фруктозе — это кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который добавляют во многие продукты американской диеты. Прочтите список ингредиентов и найдите слова «кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы». Продукты с высоким содержанием фруктозы, которых следует избегать:

• Безалкогольные напитки и искусственно подслащенные соки
• Магазинное печенье, пончики, торты, пироги, выпечка и сухие завтраки
• Конфеты и мороженое
• Кетчуп и сладкий маринад
• Заправки для салатов, соусы для барбекю

5 продуктов и напитков, полезных при подагре:

1.Вишня — эта пища, богатая антиоксидантами, может помочь снизить уровень мочевой кислоты и уменьшить воспаление. Несколько исследований показали, что у людей, которые ели вишню (свежую или замороженную) или пили вишневый сок, было меньше приступов подагры, чем если бы они ее не употребляли. Соединения, содержащиеся в вишне, ответственные за уменьшение подагры, — это антоцианы и биофлавоноиды, которые борются с воспалением и помогают снизить уровень мочевой кислоты. Употребление от 10 до 12 вишен в день может снизить риск повторного приступа подагры на 35%, а ежедневное употребление терпкого вишневого сока также может снизить уровень мочевой кислоты.

2. Овощи. Заполнение тарелки большим количеством овощей может быть разумным способом снизить вероятность приступа подагры. Исследование 2014 года показало, что люди с гиперурикемией потребляли меньше овощей. Овощи содержат гораздо меньше пуринов, чем мясо, и являются важным источником клетчатки, витамина С, фолиевой кислоты и калия — всех ключевых питательных веществ, связанных с более низким уровнем мочевой кислоты в сыворотке.

3. Вода. Очень безопасный и простой способ предотвратить повторные приступы подагры — пить больше воды.Возможным триггером приступов подагры может быть обезвоживание. Исследование 2009 года показало, что у участников, которые выпивали 5-8 стаканов воды в день, приступы подагры уменьшались на 43%, а у тех, кто пил более 8 стаканов в день, — на 48%.

4. Кофе — В дополнение к многочисленным преимуществам, которые кофе уже приносит для здоровья, есть еще одна причина налить себе еще одну чашку — несколько исследований показали положительную корреляцию между употреблением 4–5 чашек кофе в день и снижением риска подагры на 40. %.Причиной этого может быть антиоксидант, фенолхлорогеновая кислота, которая, по-видимому, увеличивает чувствительность к инсулину, помогая снизить количество инсулина в крови, что снижает уровень мочевой кислоты. Эта дополнительная чашка явы может быть ответом на борьбу с подагрой.

5. Молочные продукты. Молочные продукты не только укрепляют наши кости. Молочные продукты, особенно обезжиренное молоко и йогурт, по-видимому, обладают защитными факторами, снижающими частоту возникновения подагры. В молоке от природы мало пуринов, и исследования показали, что оно снижает активность ксантиноксидазы, фермента, участвующего в производстве мочевой кислоты.Молоко также содержит оротовую кислоту, которая способствует выведению мочевой кислоты почками, а также обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь во время приступа подагры.

Эта статья изначально была размещена на веб-сайте доктора Самади ©. Чтобы узнать больше, перейдите по этой ссылке.

# 1 Натуральное средство от подагры, которое нельзя игнорировать

Что такое подагра?

Подагра — это тип артрита, вызванный накоплением мочевой кислоты в крови. Когда организм расщепляет отходы (пурины), образуется мочевая кислота.Если мочевая кислота не растворяется в крови, не обрабатывается почками и не выводится с мочой, она остается в крови и образует кристаллы в суставах.

Подагра может стать серьезным заболеванием

Генетические связи, отсутствие физических упражнений, нездоровое питание, курение и чрезмерное употребление алкоголя являются наиболее частыми причинами подагры. Однако мужчины старше сорока лет с избыточным весом более подвержены приступам подагры.

Симптомы подагры включают покраснение, отек и острую, сильную колющую боль в суставах рук, колен, лодыжек, запястий, ступней и особенно большого пальца ноги.Подагра может быть серьезным и изнурительным заболеванием. Только те, кто страдает и борется с этим заболеванием, смогут сказать вам, насколько мучительна боль. В серьезных случаях подагры боль даже сравнивают с родами. Боль, разрушающая кости, может затруднить движение и сделать жертву бессонной по ночам и прикованной к постели днями и неделями.

Лечение подагры: Honegar

Обычное лечение включает прием безрецептурных лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и стероидные препараты.

Яблочный уксус и медовый напиток, также известный как Honegar, является эффективным домашним средством от подагры. Он содержит незаменимые аминокислоты и минералы, такие как калий, кальций и железо, которые помогают выводить накопленные токсины, выводить шлаки и лишнюю воду из организма. Щелочной напиток нормализует кислотность крови, уравновешивает уровень pH в организме и устраняет вероятность образования мочевой кислоты. Регулярное употребление тоника поможет разрушить кристаллы мочевой кислоты и предотвратить их образование.Его противовоспалительные свойства помогают успокоить воспаление и уменьшить отек, в нем содержится большое количество уксусной кислоты, а яблочная кислота помогает растворить мочевую кислоту в кровотоке и облегчить боль.

Приготовление хонегара

1. 1 столовая ложка яблочного уксуса. (Примечание: для достижения наилучших результатов используйте органический, сырой, непастеризованный и нефильтрованный яблочный уксус вместе с матерью — мутным пленчатым веществом на дне банки. Уксус с матерью содержит больше уксусной кислоты.Избегайте получения прозрачного яблочного уксуса, поскольку он прошел тщательную обработку и фильтрацию.)

2. 1 чайная ложка сырого меда

3. Смешайте оба ингредиента в 1 стакане воды.

Избегайте этих продуктов при приступе подагры

4. Регулярно принимать три раза в день, после завтрака, обеда и перед сном.

Алкогольные напитки, кислые напитки, морепродукты и красное мясо, жирные молочные продукты, а также пищевые продукты высокой степени обработки и рафинированный сахар.

На протяжении веков яблочный уксус рекламировался как домашнее средство от многих болезней и проблем со здоровьем. Опираясь на научные исследования, он использовался при остеопорозе, похудании, судорогах и болях, несварении желудка, проблемах с носовыми пазухами, высоком кровяном давлении и артрите. Больше в: яблочный уксус-и-мед.html

# 1 Натуральное средство от подагры

Поделитесь своим опытом с медом как лекарством от подагры

Вы когда-нибудь использовали яблочный уксус для снятия боли при подагре? Если да, поделитесь с нами своим опытом через страницу Just Ask & Share.

Другие связанные страницы

1. Этот рецепт традиционно использовался в домашних условиях как народное средство от многих недугов и даже как эликсир против старения: 11 удивительных лекарств с помощью яблочного уксуса и меда

2. Предлагает ли яблочный уксус те же преимущества, что и яблочный сок, поскольку оба они сделаны из яблок? Подробнее в: «Яблочный сидр — это то же самое, что и яблочный сок?».

3. Вдохновляйтесь: «Превосходные лекарства от яблочного уксуса и медовых напитков» (публикации с 2009 г.)

Конец 1 натурального средства от подагры, которое нельзя игнорировать — медовый яблочный уксус [Honegar].Вернуться к «Яблочный сидр — это то же самое, что и яблочный сок?».

Что есть при подагре? Да, вы правильно прочитали

Подагра — это форма воспалительного артрита, характеризующаяся внезапными приступами болезненных воспаленных суставов, обычно большого пальца ноги, но также могут быть затронуты ступни, лодыжки, колени, руки и запястья. Yacobchuk / iStockPhoto / Getty Images

Исторически подагра была заболеванием богатых аристократов, которые ели обильную пищу и злоупотребляли алкоголем. Однако сегодня подагра является обычным явлением, отчасти из-за роста показателей ожирения и гипертонии.

Диета, полная красного мяса, сладких напитков и алкогольных напитков, тоже виновата.

Совершенно очевидно, что продукты, которые вы едите — и те, которые вы не едите, — могут снизить риск развития подагры и, если она у вас уже есть, уменьшить тяжесть и частоту будущих приступов.

Что такое подагра?

Подагра — это форма воспалительного артрита, характеризующаяся внезапными приступами болезненных воспаленных суставов, обычно большого пальца ноги, но также могут быть поражены ступни, лодыжки, колени, кисти и запястья.Симптомы включают сильную боль, отек, покраснение и жар.

Возникает, когда в кровотоке накапливается слишком много мочевой кислоты, в результате чего в суставах накапливаются игольчатые кристаллы. Организм вырабатывает мочевую кислоту, когда расщепляет пурины, соединения, обнаруженные в организме, а также в некоторых продуктах питания.

Однако не у всех с высоким уровнем мочевой кислоты разовьется подагра. Считается, что генетическая предрасположенность играет определенную роль.

Стандартный рецепт для лечения этого состояния включает изменения в диете и лекарства, снижающие уровень мочевой кислоты в кровотоке.Диета не излечивает подагру, но исследования показывают, что определенные продукты и напитки могут снизить вероятность приступа.

Построение диеты, благоприятной для подагры

Продукты, богатые пуринами. Мясные субпродукты, дичь, мидии, гребешки, пикша, индейка, телятина и бекон богаты пуринами. Избегайте их или ешьте умеренно.

Форель, сельдь, сардины, анчоусы и скумбрия являются хорошими источниками жиров омега-3, но также богаты пуринами. Тем не менее, польза для сердца от их употребления может перевесить риск подагры.Если вы все же потребляете их, держите порции небольшими.

Вам также следует ограничить размер порций продуктов с умеренным содержанием пуринов, таких как говядина, свинина, баранина, курица, утка, рыба и креветки, до 3–6 унций и только один раз в день.

Растительные продукты с высоким содержанием пуринов, включая бобы, чечевицу, грибы, спаржу и шпинат, не вызывают приступов подагры, и их не следует избегать.

Продукты, напитки с высоким содержанием фруктозы. Когда организм расщепляет фруктозу, образуются пурины. Избегайте напитков с сахаром (например,g., безалкогольные напитки) и чистый фруктовый сок с высоким содержанием фруктозы. Вам также следует избегать подсластителей с высоким содержанием фруктозы, таких как мед, сироп агавы и кукурузного сиропа, а также продуктов, приготовленных из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы (фруктоза-глюкоза).

Напитки алкогольные. Алкоголь препятствует выходу мочевой кислоты из организма. Пиво с высоким содержанием пуринов является худшим фактором увеличения риска подагры, но спиртные напитки также могут спровоцировать приступ. Избегайте или ограничивайте оба. Не было доказано, что умеренное употребление вина увеличивает риск.

Нежирные молочные продукты. Было показано, что ежедневное употребление двух порций нежирного молока по восемь унций снижает риск подагры у мужчин. Считается, что белки в молочных продуктах способствуют выведению мочевой кислоты. Молочные продукты с высоким содержанием жира не влияют на уровень мочевой кислоты.

DASH-диета. Было показано, что соблюдение этого режима здорового питания в течение одного месяца снижает уровень мочевой кислоты. Отличительной чертой диетических продуктов DASH являются фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, орехи, бобы, чечевица и цельнозерновые продукты.

Витамин C. Более высокое потребление витамина C из пищевых продуктов и добавок было связано с более низким уровнем мочевой кислоты и более низким риском подагры. Продукты, богатые витамином С, включают цитрусовые, клубнику, киви, дыню, красный и зеленый сладкий перец, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту. Избегайте приема добавок витамина С, если у вас есть камни в почках из оксалата кальция или мочевой кислоты.

Вишня. Было доказано, что употребление черешни и терпкого вишневого сока снижает уровень мочевой кислоты.Два небольших испытания также продемонстрировали, что употребление терпкого концентрата вишневого сока, около одной столовой ложки два раза в день, значительно уменьшало приступы подагры за периоды исследования. Эти данные неубедительны, но вишня обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезными.

Вода. Обезвоживание может вызвать приступ подагры. Пейте не менее 2–3 литров воды каждый день, чтобы помочь организму вывести мочевую кислоту.

Контрольная масса. Потеря лишнего веса может снизить уровень мочевой кислоты, уменьшить количество обострений подагры и уменьшить давление на суставы.