ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅Β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π» ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠ.
Π‘Π°ΠΉΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌ supermams.ru ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ: ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΒ» ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠ.
ΠΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ Β Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ βΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π‘Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ, ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘Π°ΠΌ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π°ΠΌΠΏΡΠ».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅Β ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π½Π΅ Π²Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²?
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π².
- ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π². Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈΠ», ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β Π΄Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°-Β 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡΒ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌΒ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΒ 1-2 Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°.Β ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-4 Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ².
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΠ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π·Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ.Β Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΒ ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π΅Π², ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° βΒ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ β ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…ΠΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
3 ΠΠ°Ρ04382
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°, Π²ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π½ Π‘ΠΠΠ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ:
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Β 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Β ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΒ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Β Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Β ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ!
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ?
Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ?ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ/ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ (*). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌ/ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ° Β (**Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ), Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Β ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Β Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. Β Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ β ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ (***) ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅?Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Β ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ» ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡ) ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Π°Π½Π½Π°, ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Β Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΠ· β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² 3-5-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° β Β Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Β ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ) Β ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π° Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½. Β ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΒ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Β Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π΅ Ρ 3 Π΄ΠΎ 8 ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ? Β Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Β Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Β ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½;
- ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Β ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ (ΡΠΎΠ½ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ , Β ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Β Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Β ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ β Β ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Β ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Β«Π²ΠΈΡΠΈΡΒ» Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°?ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Β Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Β ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ?ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β Β Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Β 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Β ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. Β ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°. Β ΠΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
Π ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ?ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Β Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅:Π€ΠΎΡΡΠΌΡ:
ΠΠΠΠ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΠΌΠΈ ΠΠΎΠ»
Π‘Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡΠΎΡΡΠΌ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅:
ΠΠΠΠ
ΠΠ° ΠΠ΅ΡΠ΅ ΠΠΈΠ³Π°
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°
ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ βΠ³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅β ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊ:
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ β Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°
ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»:
ΠΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ?
1. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ
2. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
3. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ
4. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ
5. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
* ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. Β ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° 12 ΠΈΠ»ΠΈ 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π³Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° 12 Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΡΠ΅Π·Π΅ Β 400-450 ΠΌΠ» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠΈ. Β ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, Β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ 400 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Β Β«ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β»
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΠΈΠ½Ρ Π ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΒ»
Π¦ΠΈΠΊΠ» Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΡΠΈΠ½Ρ Π ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΠΎΡΠΌΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΡΒ»
ΠΠ΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΠΈΠ½Ρ Π ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΒ»
ΠΠ΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΒ ΠΡΠΈΠ½Ρ Π ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°Β»
** ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° 12 Π³/ΡΡΡΠΊΠΈ (350 Π³/ΠΌΠ΅ΡΡΡ), Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Β 10-12 ΠΌΠ΅Ρ β 9 Π³/ΡΡΡΠΊΠΈ (270 Π³/ΠΌΠ΅ΡΡΡ).
*** ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΠΠ ΠΏΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_5_zscores.pdf
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»
Β
Β
ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΠΆΠΈ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π΄Π°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π΄Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ·Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°:
- Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½;
- Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°;
- ΡΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°;
- Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉΠ»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΈΡΡ Π·Π° 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡ
ΠΠ³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ 12-ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»Π°.
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
Π ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ° Π² Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·Π°Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΡΠ°Π΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ± ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ:
- ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ;
- ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ;
- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 500 ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ 6300-6700 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡ 590 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, 1ΠΊΠ³ | ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΊΠ°Π» |
ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | 1894,76 |
ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ | 1597,82 |
ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 438,34 |
ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ | 339,36 |
ΡΡΠ°Π²Π° | 2828 |
ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 197,96 |
ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ | 155,54 |
ΠΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°.
ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
Π Ρ Π»Π΅Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 15 Β°C. ΠΠΎΠ» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²ΠΎΠ· Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π£ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°Π½Π° ΡΡΡ Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ». Π ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡ Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ° Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ: ΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ
ΠΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΊ-ΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ! ΠΡΠ²Π°Π»ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°, ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ . Π, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² 3, Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π°! Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ³Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ), Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΌΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΊΠ°ΠΊΡΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΒ». ΠΠ»Π°Π³ΠΎ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅ (Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π³Π²-ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ). Π ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ.Β ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
1. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 3: ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ β Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡΒ» Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡΒ», Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅ΡΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΈ ) Π― Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.Β Π Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.. Β Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π»Π°ΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΠ·Β» Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ.
2. Π Π·Π½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
β ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Β«Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΒ» β Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ! ΠΡΡΡΡ Β«Π²ΠΈΡΠΈΡΒ»! ΠΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»Π΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎ Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠΎΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π». ΠΠΎ Π²Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ Π²Π°Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π»ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ½Π° Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ?? ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΈΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°Β» ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ? ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² ) Π₯ΡΠ±Π° Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π² ΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ?Β ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ β Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ.Β ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 1: ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Β«ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΒ»!
β ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ.Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π°, ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ°Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉ (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ) ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΠ°, ΠΎΠ±Π½ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΠΎΡΡΠ±Π° Π·Π° ΠΠ)
β Β«ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β», ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Β«ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΒ». Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΠ·Π° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ (ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ) ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ β ΠΌΠ°ΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°+Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄), ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π°Π·ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌΡΡ, ΡΠΏΠΈΠΌ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ, Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
β Π§Π°ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ/ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ β ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠΎΠΎΠ³ΠΎ.Β ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΡ.Β Π― Π²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ) ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ, Π²ΡΠΏΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΡΠ»Ρ Π°ΠΏΠΈΠ»Π°ΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° 3 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.Β Π ΡΠ°Π· Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ», ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.Β ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ (Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ!). ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
β ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°Ρ , ΡΠΈΠΏΠ° Β«Ρ Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅Β», Β«Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠ»ΡΒ», Β«Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, Π° Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅Β», Β«Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ», Β«Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅/Π½Π΅ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡ! ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΎΠΏΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
βΒ ΠΠ΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°! ΠΡΠΎ ΠΆ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ!Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Ρ: ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ!! ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΆΠ°Ρ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Β«ΠΏΡΡΡΠ°ΡΒ» Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ». ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ β Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ.
βοΈΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ β Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
βοΈΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΏΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΎ/Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
βοΈΠ-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Ρ:
β ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°).
β ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ.
β ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°! ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ )
P.S. Π― Π½Π΅ Π³Π²-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π― ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΡΡ. ΠΠΎ Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅!Β Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²)
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΒ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ? ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ!
Burda Media
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉΒ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ β ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Β«ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΡ, Π° ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ!Β»
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎΒ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ βΠ½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡβ Π½ΠΈΒ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅Β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ?
Π§ΠΠ’ΠΠΠ’Π Π’ΠΠΠΠ:Β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: 3 ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
1. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΎΠ½Β Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈΒ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊΒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π°Β Π½ΠΎΡΠΈΠΊΒ Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅, ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π·ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅Β ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
2. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΒ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ β ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΒ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΒ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Β Π΄Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
Burda Media
3.Β ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, Π°Β Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ½Π° ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Β Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π°Β ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ Π½ΠΈΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΒ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΒ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π΄, ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ.
4. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΒ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅Π΅Β ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π΅, ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΡΡΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²Β ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΒ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅ΡΒ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ!
Fotolia
5. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
Π Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, ΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΒ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ·Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°:
- Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½;
- Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°;
- ΡΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°;
- Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉΠ»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΈΡΡ Π·Π° 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡ
ΠΠ³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ 12-ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»Π°.
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
Π ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ° Π² Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·Π°Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΡΠ°Π΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ± ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ:
- ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ;
- ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ;
- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 500 ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ 6300-6700 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡ 590 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, 1ΠΊΠ³ | ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΊΠ°Π» |
ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | 1894,76 |
ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ | 1597,82 |
ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 438,34 |
ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ | 339,36 |
ΡΡΠ°Π²Π° | 2828 |
ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | 197,96 |
ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ | 155,54 |
ΠΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°.
ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
Π Ρ Π»Π΅Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 15 Β°C. ΠΠΎΠ» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²ΠΎΠ· Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π£ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°Π½Π° ΡΡΡ Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ». Π ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡ Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ° Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ: ΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ
ΠΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΊ-ΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ! ΠΡΠ²Π°Π»ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°, ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ . Π, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² 3, Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π°! Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ³Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ), Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΌΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΊΠ°ΠΊΡΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΒ». ΠΠ»Π°Π³ΠΎ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅ (Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π³Π²-ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ). Π ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ.Β ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
1. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 3: ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ β Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡΒ» Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡΒ», Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅ΡΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΈ ) Π― Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.Β Π Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.. Β Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π»Π°ΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΠ·Β» Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ.
2. Π Π·Π½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
β ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Β«Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΒ» β Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ! ΠΡΡΡΡ Β«Π²ΠΈΡΠΈΡΒ»! ΠΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»Π΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎ Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠΎΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π». ΠΠΎ Π²Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ Π²Π°Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π»ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ½Π° Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ?? ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΈΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°Β» ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ? ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² ) Π₯ΡΠ±Π° Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π² ΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ?Β ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ β Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ.Β ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 1: ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Β«ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΒ»!
β ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ.Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π°, ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ°Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉ (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ) ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΠ°, ΠΎΠ±Π½ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΠΎΡΡΠ±Π° Π·Π° ΠΠ)
β Β«ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β», ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Β«ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΒ». Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΠ·Π° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ (ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ) ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ β ΠΌΠ°ΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°+Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄), ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π°Π·ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌΡΡ, ΡΠΏΠΈΠΌ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ, Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
β Π§Π°ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ/ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ β ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠΎΠΎΠ³ΠΎ.Β ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΡ.Β Π― Π²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ) ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ, Π²ΡΠΏΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΡΠ»Ρ Π°ΠΏΠΈΠ»Π°ΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° 3 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.Β Π ΡΠ°Π· Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ», ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.Β ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ (Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ!). ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
β ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°Ρ , ΡΠΈΠΏΠ° Β«Ρ Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅Β», Β«Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠ»ΡΒ», Β«Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, Π° Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅Β», Β«Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ», Β«Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅/Π½Π΅ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡ! ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΎΠΏΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
βΒ ΠΠ΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°! ΠΡΠΎ ΠΆ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ!Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Ρ: ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ!! ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΆΠ°Ρ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Β«ΠΏΡΡΡΠ°ΡΒ» Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ». ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ β Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ.
βοΈΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ β Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
βοΈΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΏΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΎ/Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
βοΈΠ-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Ρ:
β ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°).
β ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ.
β ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°! ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ )
P.S. Π― Π½Π΅ Π³Π²-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π― ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΡΡ. ΠΠΎ Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅!Β Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²)
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΒ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ? ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ!
Burda Media
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉΒ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ β ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Β«ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΡ, Π° ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ!Β»
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎΒ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ βΠ½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡβ Π½ΠΈΒ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅Β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ?
Π§ΠΠ’ΠΠΠ’Π Π’ΠΠΠΠ:Β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: 3 ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
1. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΎΠ½Β Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈΒ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊΒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π°Β Π½ΠΎΡΠΈΠΊΒ Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅, ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²Π·ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅Β ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΒ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
2. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΒ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ β ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΒ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΒ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Β Π΄Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
Burda Media
3.Β ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, Π°Β Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ½Π° ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Β Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π°Β ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ Π½ΠΈΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΒ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΒ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π΄, ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ.
4. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΒ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅Π΅Β ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π΅, ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΡΡΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²Β ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΒ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅ΡΒ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ!
Fotolia
5. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
Π Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, ΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΒ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: YouTube, Π°Π²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ
Π§ΠΠ’ΠΠΠ’Π Π’ΠΠΠΠ:
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: 3 Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ: Π.4 ΡΡ.21 ΠΠ£ «ΠΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ — «ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ.»
ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ²Π°
Β«Π‘Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΒ», Β«ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΒ» — ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅: ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΠΏΡΠ³, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ — ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ. Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ!Β» — ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° — Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΊ, Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²Π·Π»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ΅ (Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°) Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°Π΅ΡΒ».
ΠΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ (Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ J) ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π· Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΡ — ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· — Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π§Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΠΈ — ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Β«ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Β».
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π°Π»Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ — Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ³, Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ (Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°)?
ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ — Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠΈ — Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°:
- ΠΠ΅-ΡΡΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΠΠ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ — Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Π³ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, Π²Π°Π½Π½Π° Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° (Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ) — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½.
ΠΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌπ - Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π’ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ: ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ (Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ) ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. Π§Π°ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ — Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΆ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ (ΡΠΌ. ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ). Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ — Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Β«ΠΊΠΎΠΆΠ°-ΠΊ-ΠΊΠΎΠΆΠ΅Β». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ΅Π½Π³ΡΡΡΒ» (ΡΠΌ. ΡΡΠ°ΡΡΡ Kangaroo Care).
- Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° (ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡΒ» Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» — ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π² Π±Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ. ΠΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ, ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΠ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ:
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΠ°Π½ΠΈ, 14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ):
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²), Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ — Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ²Ρ, Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»Π»Π΅, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΄Π°Π» Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° — Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ³ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ
Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π° ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ — ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ — ΠΈ Π²ΡΠ°Π»Ρ, Π·Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°: 180 ΠΌΠ»! ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈ Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΈΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡΒ»
ΠΠ½Π½Π°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΊΠ° 2 Π³. 11 ΠΌΠ΅Ρ. (ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ):
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°Ρ — Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 8 ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡΠΈΡ Π² 8 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 12 Π½ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 3-5 ΡΡΡΠ°, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 8 ΡΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ! Π― ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ°, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΎ — ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ «ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π»Π°» Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. Π― ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅… ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ! ΠΠ΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ»Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ π ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — Π½Π°ΡΠ΅ ΠΠ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΒ».
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΠ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ° (SNS).
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π¦ΡΠ²ΡΠ»Π΅Π²Π°
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
14 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2016 10:18ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ?
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ β Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ: ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΆΠΈΡΡ Π² Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π΅ΠΉ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ), Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.Β ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π’ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ:
β’ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ°;
β’ ΡΠΌΠΈΠ½;
β’ Π°Π½ΠΈΡ;
β’ ΡΠ΅Π½Ρ
Π΅Π»Ρ;
β’ ΡΠΊΡΠΎΠΏ;
β’ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°;
β’ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°;
β’ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 4-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 100Π³ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ 3 β 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — Aprendemagia
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Venti (ΡΡΠΎ 16 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ!) ΠΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Starbucks, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎβ¦ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ°! ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡ (Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π°!)
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ? ΠΠ½ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ° 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅. Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅.Π£ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ? ΠΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΠ°Π»Ρ? ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°! ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ.
- 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ 16 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
- ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Β«ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡΒ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ²Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Starbucks
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΡΠ½Π½ΠΈ ΠΡΠ»Π΅Π°Π½Π° ΠΈΠ· AmazeKids.ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ:
1) ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ° — ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Β«Π²ΡΠΏΠΈΡΡΒ» Π΅Π³ΠΎ.
2) ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Β«Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΒ», ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ! ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°!
3) AMG ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π°.ΠΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Β«ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Β» ΡΠ°ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ.
4) Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Comedy Funnel. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ AMG Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π² Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ.
5) Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· AMG Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ!
ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π°, ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Kool-Aid, ΠΊΠΎΡΠ΅. Π£Π»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ 80% ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΡ (ΠΈ ΠΏΡΡΡ!) ΠΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ! — ClownAntics
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°Π³ΠΈΡ!Β», Π― Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π». ΠΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ. Π― Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊ Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠΈ!
Π― Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΈΡ. Π― Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ; Π― Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ, Ρ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊ!
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π½Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ.
ΠΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ. Π― Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ» Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠΊ Ρ Slush Powder https://www.clownantics.com/products/slush-powder-magic-trick ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ!
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ) Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΊΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅), ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΡ!
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ!
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
Π ΡΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊ.ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π²Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π»ΡΠ΅ΡΡΡ — Π²ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°. Π Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ° Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ:
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
- Π§Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ
- ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½, Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°Π½
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ΄Ρ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ.ΠΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Β«ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°Β».
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΒ». ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°.ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊ. ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ.ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΒ». Π’ΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π³Π΅Π»Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.Π§Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
Π£Ρ , ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ … ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ?! ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ (ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ. Π.). Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°: Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π Π²Π°ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. Π― Π½Π°ΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Π² Whole Foods ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π½Π° Amazon! ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. Π Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ.
Let There Be Milk — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅. Π― Π±Π΅ΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 5 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π― ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π― ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Let There Be Milk.(Π ΠΠΠΠΠ’ΠΠ ΠΠΠΠ’Π¬: Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΠ‘ΠΠΠΠ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ)
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°? ΠΠ³Π°. ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½Π° — Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π° ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.Π― ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²! Kellymom.com ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3500 ΠΌΠ³ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24-72 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠ΄ΠΎ-Π΅Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ½Π°: ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°. Π― Π΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π².ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ.
ΠΠΎΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠΌΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 17 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π― Π±ΡΠ» Π·Π°ΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ ! Π― ΡΠΈΡΠ°Π» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ. Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ. Π― Π±ΡΠ»Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ! Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π», ΠΠΌΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.Π― Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ. Π― ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» 2 ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Let There Be Milk ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π― ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ Cal-Mag, ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π΅Π΅. ΠΠΌΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π΅Π»Π°ΡΡ.
Swaddles n ‘Bottles ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Amazon Services LLC Associates, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Amazon.com. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.ΠΠ°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ | HealthLink BC
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ?
ΠΠ°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.ΠΠ°Π±ΡΡ ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. (ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.) ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.ΠΠ°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ, ββΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ?
ΠΠ°Π±ΡΡ ΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ:
- ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.
- ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π°ΡΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅:
- ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ.ΠΠ°ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ?
ΠΠ°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡ.
- Π‘ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ (ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ) Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ:
- ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ΄Π²ΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½) Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ?
ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ (ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅) Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ:
- Π‘ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ (2009). ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°.Π SP Shelov et al., Eds., Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ: ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ, 5-Π΅ ΠΈΠ·Π΄., ΠΠ». 4. Π‘. 91β93. ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ: ΠΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ.
- Cunningham FG, et al. (2010). ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌΡΠ°, 23-Π΅ ΠΈΠ·Π΄., Π‘ΡΡ. 646β660. ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ: ΠΠ°ΠΊΠ³ΡΠΎΡ-Π₯ΠΈΠ»Π».
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ: 9/3/2020
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: HealthLink BC
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°: HealthLink BC
ΠΠ°ΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ: 9/3/2020
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°: HealthLink BC
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΡΠ·ΡΠ²: HealthLink BC
Π€Π°ΠΊΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π΅
ΠΠΎΡΠ΅ Π»Π°ΡΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ, — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ? ΠΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°? ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π°, Ρ.Π΅.Π΅., Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π΄Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ (ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ), ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²
% Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ *
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ — 3.4%
- 1% ΠΌ.Ρ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — 3,4%
- 2% ΠΌ.Ρ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — 3,3%
- 3,25% ΠΌ.Ρ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — 3,2%
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — 2,7%
- ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — 0,4%
* ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 3,325% Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π³Π»ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΡΠΌ. ΠΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (1% m.f.) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ 2% ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ Nutrition Facts, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Π° ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ.ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ. Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠΌΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π·ΡΡΠ² ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅.Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 40 Β° C (4 Β° C). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΆΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ.
- Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»Π°ΡΡΠ΅-Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠ°. Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ 2% -Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ , Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ (Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ) ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ (Nespresso Aeroccino) Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. .
ΠΠ°ΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ? ΠΠ±Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ±Π΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ 2% -Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π½, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°? ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°.ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅.
UHT-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Grand PrΓ©, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π² Tetra Packs) ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ? ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Natrel ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — 11 Π³ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (250 ΠΌΠ») ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ 8-9 Π³ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 6-7 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (250 ΠΌΠ»), ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², So Nice Β«Barista BlendΒ», ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΡ (250 ΠΌΠ»), ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·: ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²) — Nemours Kidshealth
Π Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ. Π Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ — Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ?
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 80% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ , (ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ: KAY-ΡΠΈΠ·Π΅Π·). Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° (ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ: WAY), Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 20%. Π£ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΡ ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Β«Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Β».»ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ±ΡΠΎΡ ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ:
- Ρ ΡΠΈΠΏΡ
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ
- ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ
- Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»Π°
- Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
- ΡΠ²ΠΎΡΠ°
- ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ
- Π·ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°
- ΡΠ»ΡΠ΅Π²
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½
- Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡΡ. Π£ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°) ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ .ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ:
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅).
ΠΏ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ½, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° ΠΈ Π°ΡΡΠΌΠ°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π·Π° 5β7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ.ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° IgE.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.
Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ — ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΏ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ?
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ» Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° (ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ: Ρ-ΠΏΡ-Π½Ρ-ΡΡΠΈΠ½) Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.ΠΠ΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ — Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΊΠΎΠ» ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ (911). Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ , Π° Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΏ.
ΠΠΈΠ·Π½Ρ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΈ, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Ρ , ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π΅, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ . Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ — ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² Π‘Π¨Π, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ», ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π² ΡΠΊΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ».
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Β«ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΒ». Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² — Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Β«Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Β» ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Β» Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ:
- ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½, ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ ΡΡΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»), ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π»Π°ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Π°, Π»Π°ΠΊΡΠ°Π³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½, Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π°, Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½, Π»Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ·Π°
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
- ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β», Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ — Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±Π΅Π΄Π°Ρ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅!
.