5 основных продуктов, вызывающих запах изо рта
You are here
LISTERINE®>Свежее дыхание>5 продуктов, вызывающих запах изо рта
Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Волосов Дмитрий Дмитриевич.
Количество просмотров: 88 329
Дата последнего обновления: 27.03.2022 г.
Среднее время прочтения: 3 минуты
Содержание:
№ 1. Чеснок
№ 2. Лук
№ 3. Молочные продукты
№ 4. Консервированный тунец
№ 5. Хрен
Зубная щетка, зубная нить и ополаскиватель помогут вам поддерживать полость рта чистой и здоровой. Но, несмотря на все принимаемые вами меры, неприятный запах изо рта все же будет иногда появляться. Однако не надо волноваться. 80% всех причин появления запаха изо рта находятся прямо у нас под носом: это продукты, которые мы едим. Давайте рассмотрим основные проблемные продукты.
Наверх к содержанию
№ 1. Чеснок
4_1_4_garlic_03.
jpgНикто не удивится, увидев чеснок в этом списке. Однако большинство будет шокировано тем, что чеснок оставляет свой след не только на языке. Пахучие соединения, входящие в состав чеснока, также всасываются в кровь, откуда через какое-то время попадают в легкие и в рот. После того как человек съест чеснок, даже из пор кожи может выделяться горьковатый запах. Однако это не означает, что следует полностью отказаться от чеснока. Просто старайтесь не переусердствовать с ним, а после приема пищи не забудьте использовать зубную щетку, зубную нить и ополаскиватель.
Наверх к содержанию
№ 2. Лук
4_1_4_onions_03.jpg
Как и в случае чеснока, запах лука сохраняется в течение долгого времени после употребления его в пищу. Это происходит потому, что и в луке, и в чесноке есть соединения, которые попадают в кровь и возвращаются в виде запаха изо рта тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Защитите себя от запаха с помощью зубной щетки, зубной нити и ополаскивателя.
Наверх к содержанию
№ 3. Молочные продукты
4_1_4_dairy_03.jpg
Молоко полезно для тела, но оно загрязняет рот. Это происходит потому, что бактерии, живущие на вашем языке, питаются аминокислотами, которые содержатся в молоке и сырах, благодаря чему появляется неприятный запах изо рта.
Наверх к содержанию
№ 4. Консервированный тунец
4_1_4_canned_tuna_03.jpg
Невозможно перепутать запах рыбы с запахом, например, жимолости. Но запах тунца почему-то особенно противен. Морепродукты начинают портиться и неприятно пахнуть по мере их окисления, и этот процесс почему-то усугубляется, если они хранятся в темной металлической банке.
Наверх к содержанию
№ 5. Хрен
4_1_4_horseradish_03.jpg
Если отличительный запах растения также служит для отпугивания голодных животных, вы можете быть уверены, что этот запах сохранится даже после того, как растение будет съедено. Именно так происходит с хреном, который оставляет уникальный привкус во рту и неприятный запах.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации стоматолога. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Преимущества LISTERINE®
ЗУБЫ – ЭТО ЛИШЬ 25% ПОЛОСТИ РТА, ПОЭТОМУ ЧИСТКИ ЗУБОВ НЕДОСТАТОЧНО
С доставкой на дом
5 основных способов избавиться от запаха изо рта
Причины и лечение галитоза | LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®)
You are here
LISTERINE®>Свежее дыхание>Что такое галитоз?
Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Петрашевич Анна Александровна.
Количество просмотров: 65 447
Дата последнего обновления: 27.03.2022 г.
Среднее время прочтения: 3 минуты
Содержание:
80% причин связаны со здоровьем полости рта
Неправильное питание – тоже важный фактор
Причиной могут быть и другие заболевания
Что делать чтобы избавиться от галитоза?
Галитоз – это хроническое состояние, при котором у человека изо рта выделяется неприятный запах.
Запах изо рта, с которым просыпаются многие люди, – это не галитоз, как и запах, который появляется ненадолго после употребления в пищу острых экзотических блюд.
Истинный галитоз – это устойчивый запах, который не исчезает даже после чистки зубов, использования зубной нити. Он может казаться чем-то настолько неприличным и стыдным, что многие люди даже стесняются рассказывать о нем своему стоматологу. Однако он достаточно часто встречается и хорошо поддается лечению.
Halitosis-girl-nose.jpg
Наверх к содержанию
80% причин связаны со здоровьем полости рта
У галитоза несколько возможных причин, 80% из которых связаны с полостью рта: наиболее вероятны кариес, болезнь десен, трещины в пломбах и недостаточно чистые вставные челюсти.
Наверх к содержанию
Неправильное питание – тоже важный фактор
4_1_1_onions_03_03.jpg
Важную роль играет фактор питания. Рацион с высоким содержанием белков или с низким содержанием углеводов, кислые блюда, сладости и, конечно же, постоянное употребление в пищу лука и чеснока, несомненно, испортят ваше дыхание.
Также не стоит пить много кофе или алкоголя. И, конечно, не надо курить.
Наверх к содержанию
Причиной могут быть и другие заболевания
Хотя известны случаи, когда галитоз вызывали редкие легочные заболевания, некоторые виды рака и инфекций, а также заболевания крови, легких и почек. Наиболее распространенной в медицине причиной галитоза является диабет, поскольку он сопровождается колебаниями уровня сахара в крови. Даже обычный насморк, вызывающий скопление слизи, может повлиять на запах изо рта.
Наверх к содержанию
Что делать чтобы избавиться от галитоза?
Поскольку большинство причин галитоза находятся в ротовой полости, первым шагом в избавлении от него должен быть пересмотр техники чистки зубов и использования ополаскивателя. Чистить зубы, конечно, необходимо, но не меньшее внимание следует уделять языку – на нем живет большинство вызывающих неприятный запах бактерий. Почистите язык, затем используйте зубную нить и ополаскиватель. Помните, что простая чистка зубов очищает лишь 25% вашего рта.
Применяйте ополаскиватель, чтобы добиться очищения практически 100% полости рта.
Если вы не замечаете улучшений, следующим шагом должно стать посещение стоматолога. Не бойтесь и не стыдитесь поделиться своим секретом с профессионалом. Скорее всего, врач сможет поставить вам диагноз и назначить соответствующее лечение.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации стоматолога. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Преимущества LISTERINE®
ЗУБЫ – ЭТО ЛИШЬ 25% ПОЛОСТИ РТА, ПОЭТОМУ ЧИСТКИ ЗУБОВ НЕДОСТАТОЧНО
Лучшие друзья твоих зубов
С доставкой на дом
Сигнализирует ли запах изо рта о проблемах со здоровьем?
5 способов избавиться от утреннего запаха изо рта
Противодействие бактериям во рту, ответственным за утреннее дыхание, требует ежедневного соблюдения гигиены полости рта. Хорошая гигиена полости рта включает в себя чистку зубной нитью, чистку зубов щеткой, чистку языка и использование безалкогольного ополаскивателя для полости рта, содержащего соединение цинка.
1. Зубная нить, щетка, чистый язык и ополаскиватель для полоскания рта
Нить для ежедневного использования
Используйте межзубный очиститель или зубную нить для удаления налета и частиц пищи между зубами. Вы должны использовать зубную нить по крайней мере один раз в день.
Чистите зубы не реже двух раз в день
Чистите зубы два раза в день, используя зубную пасту, содержащую фтор. Чистка зубов помогает удалить налет до того, как он превратится в зубной камень. Хотя вы можете эффективно удалять зубной налет с помощью чистки зубов щеткой и зубной нитью, вашему стоматологу-гигиенисту придется удалять любые отложения зубного камня во время чистки зубов раз в два года.
Лучше всего чистить зубы через 30 минут после еды; однако, если это невозможно, жуйте жевательную резинку без сахара, содержащую антибактериальный подсластитель ксилит. Жевание этой жевательной резинки поможет удалить частицы пищи, застрявшие между зубами.
Устраняя эти частицы пищи, вы уменьшаете количество бактерий во рту.
Регулярно меняйте зубную щетку (каждые два-три месяца). Вы также должны получить новую зубную щетку после болезни.
Чистите язык
Не забывайте чистить язык, когда чистите зубы, потому что на вкусовых сосочках остаются бактерии; таким образом, влияя на то, как пахнет ваше дыхание. Вы можете очистить язык с помощью зубной щетки или скребка для языка. У некоторых зубных щеток есть скребок для языка на конце ручки: вы также можете приобрести чистящие средства для языка, специально предназначенные для удаления бактерий с языка.
2. Используйте антибактериальную безалкогольную жидкость для полоскания рта, содержащую соединения цинка
Дважды в день полощите рот антибактериальной жидкостью для полоскания рта, содержащей соединения цинка, но не содержащей спирта. Алкоголь сушит рот и в конечном итоге приводит к неприятному запаху изо рта.
3. Перестаньте дышать через рот
Дыхание через рот приводит к уменьшению количества выделяемой слюны, что приводит к сухости во рту.
Иметь рот, похожий на вату, не только неудобно, но и вредно для здоровья. Слюна эффективно помогает смыть бактерии во рту.
4. Полоскание с пищевой содой
Пищевая сода входит в состав зубных паст различных марок. Пищевая сода — природный антибиотик; следовательно, он убивает бактерии во рту: бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Вы можете сделать свое собственное полоскание/ополаскиватель для рта, смешав одну столовую ложку пищевой соды с одним стаканом теплой воды. Вы также можете добавить в смесь пару капель эфирного масла мяты перечной, если хотите ощутить это прохладное ощущение, когда закончите полоскать горло и полоскать рот.
5. Практикуйте надлежащий уход за полостью рта
Устранение утреннего запаха изо рта возможно, если вы соблюдаете правильную гигиену полости рта. Ежедневно чистите язык щеткой, зубной нитью, очищайте язык и полощите его безалкогольной антибактериальной жидкостью для полоскания рта или пищевой содой с водой. Приходите на чистку зубов, чтобы можно было удалить любой зубной камень.
Если вы носите зубные протезы, обязательно снимайте их на время сна. Всегда тщательно очищайте их перед тем, как положить обратно в рот на следующее утро.
Неприятный запах изо рта обычно можно предотвратить или устранить с помощью надлежащей гигиены полости рта; однако, если надлежащая гигиена полости рта не устраняет неприятный запах изо рта, вам следует посетить стоматолога.
Особенно, если вы заметили, что ваш неприятный запах изо рта сопровождается:
- Язвами во рту.
- Постоянная сухость во рту.
- Сломанные зубы.
- Зубная боль.
- Лихорадка.
- Затруднение или боль при глотании/жевании.
- Белые пятна на миндалинах.
Если у вас непрекращающийся неприятный запах изо рта, вам может потребоваться осмотр полости рта. Свяжитесь с Espinal & Willis – Центром передовой стоматологии Каролины сегодня, чтобы запланировать бесплатную консультацию. Мы можем определить, что вызывает неприятный запах изо рта, а затем решить эту проблему.
Свяжитесь с Espinal & Willis – Центром передовой стоматологии Каролины сегодня, чтобы запланировать чистку и осмотр зубов. Мы с нетерпением ждем возможности служить вам. Позвоните нам по телефону 803.327.4166 уже сегодня!
Профилактика, причины, лечение и др.
Утреннее дыхание: профилактика, причины, лечение и др.- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- 1 1
- Ревматоидный Артрит
- Диабет 2 типа
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- 910051
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца 0 Холстерол
- 51
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Заболевания кожи и уход за ними
- ЗППП
- Рекомендуемые
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Питание 9Уход за кожей 051
- Психическое здоровье
- Питание
- Тестирование на дому
- CBD
- Men’s Health
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Больше молчания
- Будущее здоровья
План 050 Проблемы со здоровьем - Темы о здоровье
- Внимательное питание
- Разборчивость в сахаре
- Движение Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Я в депрессии
- Управление весом
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я 9
- Воспалительное заболевание кишечника 051
Медицинский осмотр Кристин Франк, DDS — Ана Готтер — Обновлено 27 марта 2018 г.
Просыпаться с утренним дыханием — не самое приятное начало дня. Но это чрезвычайно распространено, и большинство людей в какой-то момент испытывают это. К счастью, его можно лечить, как и все другие причины неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта).
Существует множество различных причин утреннего запаха изо рта, но две основные из них — это сухость во рту и плохая гигиена полости рта.
Сухость во рту
Если вы хорошо соблюдаете гигиену полости рта, скорее всего, виновата сухость во рту. Слюна отвечает за удаление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Когда мы спим, выработка слюны значительно снижается. Некоторые лекарства могут вызвать сухость во рту, что еще больше ухудшит утреннее дыхание.
Плохая гигиена полости рта
Другая распространенная причина – плохая гигиена полости рта. Наш рот – идеальное место для размножения бактерий. Если вы недостаточно эффективно чистите зубы щеткой или зубной нитью, частицы пищи могут застрять в щелях на поверхности языка, между зубами или вдоль ткани десен.
Бактерии во рту расщепляют частицы пищи, что приводит к неприятному запаху изо рта по утрам.
Утренний запах изо рта может быть симптомом пародонтита, особенно если не контролировать плохую гигиену полости рта. Заболевания пародонта поражают десны, вызывая инфекции в карманах под зубами, которые могут вызвать сильный стойкий неприятный запах изо рта. Заболевание пародонта, которое начинается как гингивит, необходимо лечить у стоматолога.
Употребление определенных продуктов
То, что вы вводите в свое тело, может привести к утреннему дыханию. Употребление вечером продуктов с сильным запахом, таких как чеснок или сырой лук, может вызвать утренний запах изо рта на следующий день, даже если вы хорошо чистите зубы.
Табак
Употребление табака, особенно курение, также напрямую связано как с утренним запахом изо рта, так и с общим неприятным запахом изо рта. Это может высушить рот и сделать вас более склонными к заболеваниям десен. Добавьте сверху запах дыма, и это может стать рецептом мощного дыхания.
ГЭРБ
Люди с желудочно-кишечным рефлюксом (ГЭРБ), также известным как кислотный рефлюкс, могут испытывать неприятный запах изо рта из-за того, что желудочная кислота возвращается в пищевод, когда они спят ночью.
Во многих случаях утреннее дыхание можно вылечить в домашних условиях, сочетая лучший уход за полостью рта и изменение образа жизни.
Поддержание безупречной гигиены полости рта — это одновременно и быстрое, и долгосрочное решение любого неприятного запаха изо рта. Чистите зубы непосредственно перед тем, как лечь спать вечером, и ничего не ешьте и не пейте после этого. Это может привести к попаданию частиц пищи, которые будут расщеплены за ночь. Используйте зубную нить и ополаскивайте рот антисептиком после использования скребка для языка.
Если вы носите ретейнер или другое ортодонтическое приспособление, чистите его ежедневно. Почистите зубы, как только проснетесь, чтобы избавиться от оставшегося утреннего дыхания.
Если вы курите или употребляете табак, немедленно остановитесь.
Жевательная резинка без сахара также может быть полезна, особенно если вы находитесь в пути и испытываете повторяющийся неприятный запах изо рта вместе с утренним дыханием. Жевательная резинка без сахара не дает бактериям во рту размножаться сахара. Это также может помочь стимулировать поток слюны и одновременно освежить дыхание.
Вашему стоматологу потребуется провести глубокую чистку зубов при заболеваниях пародонта. Это, вероятно, будет включать в себя процедуру масштабирования и полировки корней, когда ваш стоматолог удаляет зубной налет и камень с зубов и десен. В зависимости от того, насколько запущена инфекция, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Тем, у кого неприятный запах изо рта в результате ГЭРБ, врач может назначить препараты, снижающие кислотность, которые можно принимать на ночь перед сном. Они также могут порекомендовать спать в более вертикальном положении, чтобы уменьшить кислотность в пищеводе.
Утренний запах изо рта можно вылечить, но большинство людей предпочитают вообще его избегать.
Большое значение имеет то, чем вы питаетесь:
- Пейте много воды, особенно перед сном. Это сохраняет гидратацию, предотвращая сухость во рту и, как следствие, неприятный запах изо рта.
- Избегайте сильно пахнущих продуктов на ночь, таких как чеснок или лук, и откажитесь от кофе (даже без кофеина) после обеда. В конечном счете, здоровая, хорошо сбалансированная диета поможет вашему общему здоровью и может уменьшить утреннее дыхание.
- Отказ от табака мгновенно улучшит ваше дыхание днем и ночью.
Крайне важно регулярно соблюдать правила гигиены полости рта для лечения и предотвращения утреннего запаха изо рта. Чистите зубы в течение двух минут перед тем, как лечь спать, а затем пользуйтесь зубной нитью и ополаскивайте рот антисептиком, чтобы убить любые дополнительные бактерии. Вы также должны использовать скребок для языка, чтобы держать язык в чистоте.
Если вы применяли все методы профилактики и домашние процедуры, но ничего не помогает, запишитесь на прием к стоматологу.
Они могут помочь вам определить причину вашего утреннего дыхания и определить наилучшие варианты лечения в будущем.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 26 марта 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Оже С. (без даты). Утреннее дыхание: профилактика, лечение и советы.
colgate.com/en-us/oral-health/conditions/неприятный запах изо рта/morning-breath-prevention-treatment-tips-0516 - Неприятный запах изо рта. (2012).
ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/for_the_dental_patient_sept_2012.ashx?_ga=2.177955109.1869501281.1520178547-1452668450.1496595625 903.
6 (2018). Неприятный запах изо рта. mayoclinic.org/diseases-conditions/неприятный запах изо рта/симптомы-причины/syc-20350922
Поделиться этой статьей Читать дальше
Почему у вас неприятный запах изо рта даже после чистки зубов?
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Неприятный запах изо рта может сохраняться даже после тщательной чистки зубов. В большинстве случаев причина возникает во рту, но в основе могут быть и другие факторы…
ПОДРОБНЕЕ
Почему изо рта пахнет нафталином (и что делать)
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Дыхание от нафталина вызвано условиями, при которых во рту образуется слишком много слизи. Лечение основного заболевания устранит запах…
ПОДРОБНЕЕ
Неприятный запах изо рта (галитоз)
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Галитоз — это технический термин, обозначающий неприятный запах изо рта.
Узнайте больше о том, что может вызвать это, а также о возможных методах лечения.ПОДРОБНЕЕ
Что вызывает неприятный запах изо рта?
Медицинское заключение Кристин Франк, DDS
Неприятный запах изо рта может быть вызван проблемами во рту или горле или метаболическими процессами. В зависимости от причины запах изо рта может быть сладким, кислым…
ПОДРОБНЕЕ
Почему изо рта пахнет мочой?
Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
Существует несколько причин, по которым у вас может быть запах изо рта с запахом мочи. Мы расскажем вам, что они из себя представляют и что вы можете сделать.
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли антигистаминные препараты вызывать неприятный запах изо рта?
Медицинское заключение Дженнифер Арчибальд, DDS
Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта) возникает по многим причинам, включая антигистаминные препараты и другие лекарства.
Узнайте больше о том, что может вызвать это, а также о возможных методах лечения.
