Зачем нужны человеку сопли: Зачем нужны сопли?

Зачем нужны сопли?

Не будьте равнодушны к соплям. Проблема соплей касается каждого человека и оказывает прямое влияние на наше психологическое состояние. Сопли стали неотъемлемой частью нашей жизни, их нельзя так просто игнорировать, они преследуют нас, они ставят нас в глупое положение и не дают сосредоточиться на работе, они мокрые, липкие и противные… Но самое главное мы не знаем: «ЗАЧЕМ они пришли в нашу жизнь, какую биологическую роль они играют»?

Итак хотелось бы узнать «Зачем нужны сопли?»

Насморк чаще всего является проявлением именно вирусного заболевания. Во-первых, организм таким образом пытается остановить инфекцию в носу (не пустить ее дальше — в горло, в легкие), а во-вторых, слизистая оболочка носа выделяет слизь (на человеческом языке она называется “сопли”), которая в огромных количествах содержит вещества, нейтрализующие вирусы. Главная задача — не допустить высыхания слизи. Для этого необходим, опять-таки, чистый прохладный воздух и достаточное количество жидкости, употребляемой внутрь. Если слизь высохнет — вы будете дышать ртом и тогда начнет высыхать слизь в легких, закупоривая бронхи, а это одна из главных причин развития в них воспаления (пневмонии).

При температуре в комнате выше 22 градусов слизь высыхает очень быстро. Выводы очевидны.
Помочь себе можно, увлажняя носовые ходы каплями, которые делают слизь более жидкой. Самое простое и всем доступное средство — физиологический раствор (есть во всех аптеках). Это обычная вода с добавлением небольшого количества соли. Передозировать его невозможно, поэтому капайте совершенно спокойно хоть каждые полчаса по 3-4 капли в каждую ноздрю (в случае, когда аптека далеко или бежать туда нет времени, можете сделать некоторое подобие физиологического раствора сами — на 1 литр кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку соли, если же быть более точным — 9 грамм). Отличные результаты дает промывание носа следующим раствором: возьмите один литр теплой воды, добавьте в нее одну чайную ложку морской соли, пол чайной ложки пищевой соды и шесть капель пятипроцентного йода.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не капайте в нос растворы антибиотиков!

Недопустимо использование при обычном (вирусном) насморке сосудосуживающих капель (нафтизин, галазолин, санорин, назол). Вначале становится очень хорошо — исчезает слизь, а потом очень плохо — начинается отек слизистой оболочки носа. Проявляется это так: сопли бежать перестали, но носовое дыхание не только не восстанавливается, но еще и ухудшается (”не продохнешь”). А чтоб снова стало хорошо, опять приходится капать. И так до бесконечности.

Повторяю: насморк — это защита. Он сам пройдет, если не мешать, а помогать. Придуманы указанные лекарства для лечения совсем другого насморка — не инфекционного, а аллергического.

В случае, если сопли уже не один день, и болезнь как будто застряла на месте, и хуже не становится, но и лучше тоже, приглядитесь к своему носу повнимательнее и обратитесь к врачу.

Будьте здоровы!, или зачем человеку насморк?

«Сопли текут из обеих ноздрей,
Нет «Ливерпуля» команды сильней!»
(Старый клич английских футбольных фанатов)

Отчего возникает насморк, каждый знает по своему горьковатому опыту. Причиной «мокрого носа» бывает если не грипп или ОРЗ, то обыкновенная неинфекционная простуда — то есть переохлаждение тела. Как говорится, промочишь ноги — потечет из носу, закон природы, против которого человек бессилен. Но вот зачем человеку насморк? Ведь если он существует, значит не зря.

Медики давно подметили, что простудный насморк, не осложненный заразой, длится строго определенное время. Потому и ехидствуют, что нелеченный насморк проходит через три недели, а леченный — через двадцать один день. Правда, капли для носа сужают сосуды слизистой, облегчая самочувствие, но проходит несколько часов, и нос закладывает вновь. Так для чего же в нашем теле появилась и закрепилась на генном уровне такая неприятная реакция, как насморк?

В многовековой борьбе за существование главный враг человека — не голод, не стихия, а болезнетворные микробы, живущие в каждом куболитре воздуха и воды. В противостоянии с бактериями и вирусами организм выработал множество защитных сил. Возникли пожиратели микробов в крови — фагоциты, иммунитет и всё такое. Но все равно инфекция нередко берет верх, и тогда организм включает еще один механизм обороны: лихорадку, стойкое повышение температуры, которое убивает некоторые микробы, а для других создает дискомфортные условия. Кроме того, лихорадка тренирует нервную систему, активизирует жизненный тонус. Это очень важно, ибо усиливается деятельность всех защитных механизмов.

Однако высокая температура — это крайняя мера, принимать которую без особой надобности организму невыгодно. Ведь бывает и так, когда инфекция в тело еще не попала, но риск имеется, и в предвидении опасности организм должен усилить защиту. Как?

Есть еще один вредный фактор — холод. Падение температуры тела на 4-5 градусов для жизни не опасно, но при этом резко ослабляется функция головного мозга, что выражается в числе прочего и в сбое защитных механизмов, а отсюда недалеко и до болезни. Одним из ключей, открывающих ворота инфекции, как давно известно, является переохлаждение. Поскольку при этом начинает «хромать» работа коры больших полушарий, для мобилизации сопротивления организма ее следует активировать. И тут на помощь приходит нос, а точнее, усиленное увлажнение его слизистой оболочки — насморк.

Обычно в первую очередь на холоду страдают руки, ноги, лицо и голова. Возникает градиент температуры между соседними тканями организма, что и становится пусковым механизмом простуды. Ведь можно простудиться и в жаркий день, если посидеть потным на сквозняке.

В результате переохлаждения происходит спазм периферических сосудов и расширяются сосуды слизистой оболочки носа. От гиперемии (переполнения кровью) растет проницаемость стенок капилляров и жидкая фаза крови, столь же солоноватая, как и слезы, «пропотевает» сквозь стенки сосудов, увлажняя слизистую носа и раздражая ее рецепторы. Так появляется Его мокрейшество насморк.

Набухшая слистая оболочка уменьшает просвет дыхательных носовых путей, суженный поток вдыхаемого воздуха усиливает раздражение рецепторов. Таким способом организм достигает усиления притока импульсов к высшим отделам головного мозга.

Вероятнее всего то, что простудный насморк — это первое профилактическое средство в предвидении возможной инфекции. То есть сопли зеленые — это еще не болезнь, а ее «пророк». Поэтому люди с плохим иммунитетом чаще простужаются и прибегают к помощи носовых платков и капель. Если же «насморочный спецназ» оказывается бит микробами, ставится следующий барьер — лихорадка. Надо помнить, что подскочившая на один-два градуса температура помогает убивать болезнетворных микробов, поэтому сбивать жар не стоит. Лихорадку требуется укрощать, когда ртутный столбик приближается к отметке 39-40˚С.

Усиленное увлажнение слизистой оболочки носа необходимо организму, чтобы повысить работоспособность корковых нейронов. У пожилых людей она ослаблена, поэтому — поволновался… и приходится лезть в карман халата за носовым платком. Стоит успокоиться, и насморку конец.

Откуда берутся сопли: причины и характер насморка

Многие люди, в очередной раз столкнувшись с насморком, удивляются — откуда берутся сопли и для чего они нужны организму? Неправильно считать, что выделения из носа вредны, и причиной их появления может быть лишь простуда или вирусная инфекция. Сопли у человека — это защитный механизм организма, который поддерживает состояние носоглотки и помогает противостоять болезни.

Обыкновенные сопли не только безопасны, но и полезны для организма, но их избыточное количество доставляет человеку немало неприятных моментов. Бороться с насморком нужно в зависимости от его происхождения: с помощью медикаментов (антигистаминных, сосудосуживающих и других средств) или путем простого высмаркивания. Повышение влажности воздуха также помогает лучшему оттоку соплей.

Что представляют собой сопли

Чтобы понять, откуда берутся сопли в носу, в первую очередь необходимо узнать их состав. Фактически носовой секрет — это слизь, вырабатываемая железами слизистой оболочки полости носа. Она состоит на 95% из воды, а оставшиеся 5% представляют белок муцин, соль и в незначительном объеме — эпителиальные клетки, белки, нуклеиновые кислоты.

Муцин — основной компонент соплей, который диктует их характер. Именно муцин определяет вязкость выделений — чем больше этого вещества, тем гуще будет выделяемая слизь. К тому же муцин оказывает бактерицидное действие, помогая организму бороться с инфекционными факторами.

Также в незначительных количествах это вещество требуется организму постоянно. Сопли увлажняют слизистую полости носа, предупреждая проникновение частиц пыли и болезнетворной флоры в органы дыхания. Контактируя с частицами влаги, содержащимися в воздухе, муцин увеличивается в объеме в несколько сотен раз, на фоне чего возникают носовые выделения.

Причины возникновения соплей

Их несколько:

1. Простудные заболевания, инфекции (ОРВИ, ОРЗ, грипп). В первые 3-5 дней заболевания сопли имеют жидкий прозрачный характер, затем они становятся более густыми, если присоединяется бактериальная инфекция.
2. Физиологический насморк новорожденных. Состояние не требует лечения, так как это нормальная реакция организма на адаптацию дыхательной системы малыша к внешней среде. Подробнее о насморке у новорожденных→
3. Аллергены. Каждый человек имеет повышенную чувствительность к тому или иному аллергену, который может вызвать активную продукцию носового секрета.
4. Плач. В то время, когда человек плачет, количество выделений в полости носа заметно увеличивается.
5. Травмы, механические повреждения полости носа (термические, химические, физические).
   В этом случае слизь обладает лечебным и обволакивающим эффектами.

Почему сопли текут из носа

В норме человек не замечает слизистых выделений из носа, так как они только увлажняют носоглотку и не мешают своим присутствием. Во время болезни муцин начинает синтезироваться в большем объеме, так как ему необходимо справиться с инфекционными факторами. После бактерицидного воздействия на микробы муцин утрачивает свои свойства, и через носовые пути наружу начинают вытекать сопли.

Чем сильнее заболевание, тем интенсивнее продуцируется муцин, тем больше будет носовых выделений. Организм вырабатывает это вещество непрерывно, до того момента, пока слизистая носоглотки не освободится от болезнетворной флоры.

Какими бывают сопли?

Секрет из носа может быть жидким и густым, прозрачным, зеленым, желтым и даже коричневым. Именно внешний вид соплей позволяет определить природу инфекции — вирусную или бактериальную.

Если слизь жидкая и бесцветная, значит, организм атакован вирусами или аллергенами. Если в органах дыхания обосновались бактерии, сопли становятся густыми, желтыми или коричневыми.

На борьбу с бактериями нужен муцин, от его количества зависит вязкость и структура слизи. Антитела, которые борются с микробами, продуцируют ферменты, окрашивающие слизь в зеленый оттенок. Если носовые выделения имеют коричневый цвет, речь может идти о таких патологиях, как кровотечение в дыхательных путях и пневмония.

От чего зависит густота слизи?

При вирусных инфекциях носовой секрет очень жидкий, похож на воду, так как муцина в нем содержится незначительно.

При бактериальной инфекции слизи нужно больше, так как молекулы бактерий намного больше вирусов — в среднем требуется 500 мл соплей в сутки. Чтобы возместить нехватку количества выделений, организм работает на ее качество, интенсивнее продуцируя муцин, в результате сопли становятся гуще.

Куда пропадают сопли

Если с вопросом, откуда берутся сопли у человека, все ясно, то куда же они деваются, особенно при выработке в большом количестве?

Когда заложен нос, человек сморкается с целью освобождения верхних дыхательных путей. Частично сопли покидают организм при чихании. Но большая часть носового секрета попадает в пищеварительный тракт. В органах ЖКТ имеется множество ворсинок, собирающих сопли после сглатывания. Основную часть вирусов и бактерий уничтожает желудочный сок.

Что делать при появлении соплей

Невзирая на то, что насморк является защитным механизмом организма, иногда количество носовых выделений причиняет немало дискомфорта. Если насморк не проходит длительное время, нужно браться за его непосредственное лечение.

Существует два вида медикаментов в борьбе с ним: противозастойные и антигистаминные. Ощущение заложенности носа появляется в результате того, что муцин взаимодействует с влагой вплоть до полостей придаточных пазух носовой полости. Кровь интенсивно приливает к области воспаления, так как организм заинтересован в том, чтобы нейтрофилы (белые кровяные тельца) как можно быстрее и эффективнее справились с инфекционными агентами.

Препараты противозастойного действия вызывают сужение кровеносных сосудов, тем самым уменьшая выраженность притока крови и очищая полость носа от слизистых выделений. В свою очередь, антигистаминные препараты нейтрализуют выделение медиаторов аллергии — гистаминов, отвечающих за выработку муцина.

Облегчить самочувствие и стать своеобразной альтернативой медикаментозному лечению может увлажнение окружающего воздуха — влага вступает в контакт с муцином, выделения становятся разжиженными, перестают вызывать заложенность носа и покидают его. Также важно помнить о необходимости сморкаться как о простом и эффективном способе очистить нос от слизи.

Откуда берутся сопли — этот вопрос интересен многим. Каждый год, особенно в межсезонье, большинство людей подхватывают вирусную инфекцию или простуду. Насморк является одним из показателей нездорового состояния и развития защитного механизма организма. При длительном и обильном образовании носового секрета необходимо обратиться к специалисту — он выяснит причину и подберет необходимое лечение.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Moylor.ru

Полезное видео о лечении насморка

Зачем нужны сопли — Iealmed-Klinika.ru

Зачем человеку слёзы и насморк?

Все мы знаем, что при сильном эмоциональном расстройстве появляются слёзы и насморк. Когда человек успокаивается, они проходят. И всё это с одной целью — облегчить психо-эмоциональное расстройство и физико-физиологические нарушения организма человека. Так зачем люди плачут? Зачем человеку слёзы?

Во-первых, слёзная жидкость содержит обеззараживающие вещества, препятствующие проникновению инфекции через глаза. Поэтому глаза во время некоторых болезней слезятся. Во-вторых, с помощью слёз удаляются вредные вещества, образующиеся при стрессе. В-третьих, при стрессе со слезами выделяются также психотропные вещества, подавляющие напряжение и чувство тревоги. И не зря говорят в народе: «А ты поплачь — легче станет!».

Слёзные железы находятся под веками, по краям век — слёзные протоки. За сутки эти железы выделяют около 4000 капель жидкости, увлажняющей и смазывающей глаза. Именно для этого глаза время от времени непроизвольно моргают. В состав слёз входят питательные вещества, витамины, микроэлементы, кислород, антитела и ферменты. В первую очередь они служат для поддержания в работоспособном и здоровом состоянии такого важного органа человека, каким является глаз, поставляющий нашему мозгу основную часть информации о внешнем мире. Но слёзы служат также важным показателем эмоционального состояния человека, о чём известно больше. Под влиянием психо-эмоционального возбуждения мозг даёт команду слёзным железам, и они начинают работать усиленно.

Процесс выделения слёз выводит из организма человека вредные химические вещества — шлаки и токсины, а также стимуляторы стресса — катехоламины. Особую опасность катехоламины представляют для детского организма, что и объясняет более частый плач детей в сравнении со взрослыми. Следовательно, плач является естественным механизмом, защищающим от стресса. Сдерживание этого механизма, сдерживание проявления эмоций негативного характера представляет собой серьёзную опасность. Именно поэтому женщины, которые плачут гораздо чаще мужчин, живут дольше. Повышенная «слезливость» женщин связана с наличием в их крови особого гормона — пролактина, стимулирующего выделение слёзной жидкости, а также молока в период кормления грудью.

Насморк не только сопровождает слёзовыделение при стрессовом состоянии, но и является следствием простуды или ОРВИ, серьёзно осложняя человеку жизнь. Появляются неприятные ощущения, теряется работоспособность Ну, насморк рано или поздно проходит, но остаётся вопрос: а зачем он нужен? Насморк очень редко бывает самостоятельным заболеванием. В нашем организме постоянно присутствуют микробы и вирусы, в том числе вызывающие ОРВИ, поступают они и извне, но их активность блокируется иммунной системой организма. Переохлаждение тела или некоторых его частей, пребывание на холодных сквозняках становятся спусковыми механизмами насморка, а затем и заболевания ОРВИ.

При насморке расширяются сосуды слизистой оболочки носа, они переполняются кровью, её жидкая часть просачивается через стенки капилляров и раздражает слизистую оболочку носа. Слизистые железы начинают работать интенсивнее, и появляется насморк. Набухшая слизистая оболочка носа и слизь уменьшают сечение носовых путей. Дышать становится труднее, что усиливает приток импульсов к головному мозгу, повышает возбуждение его высших отделов и усиливает действие защитных сил организма.

Болезнетворные начала выводятся со слизью, защищая организм от проникновения внутрь. В это время надо принять меры по сбору слизи (например, носовым платком) и начать приём профилактических средств от ОРВИ. Если болезнетворные начала всё же продолжают своё действие, включается лихорадка — повышенная температура тела. Повышение температуры тела на 1−2 градуса помогает организму справиться с заболеванием, но при подъёме температуры до 39−40 градусов её надо понижать приёмом лекарств.

При помощи насморка организм пытается остановить инфекцию в носу, не допустить распространения её дальше — в горло и лёгкие. В слизи, выделяемой слизистой оболочкой носа, в больших количествах содержатся вещества, нейтрализующие бактерии и вирусы. Насморк — это защита, он сам пройдёт, если ему не мешать, а помогать. Для этого при насморке необходимо потреблять вовнутрь повышенное количество жидкости и промывать нос средствами, разжижающими слизь — физиологическим раствором, аквамарисом, раствором пищевой соли Капли, сужающие сосуды, надо принимать с осторожностью и в комплексе с другими средствами, так как они могут вызвать отёк слизистой оболочки носа, который потом придётся долго лечить.

Слёзы и насморк могут быть также следствием аллергии. Аллергия может иметь сезонный характер (например, как реакция на пыльцу растений) или постоянный характер — от воздействия домашней или производственной пыли, лекарств, пищи, других аллергенов, проникающих в организм через дыхательные пути, кожу, желудочно-кишечный тракт, а также от действия бактериальных или вирусных антигенов. В этих случаях насморк и слёзы выступают больше как симптомы аллергии и вызывают необходимость её лечения. Но это уже совсем другая история.

Дорогие читатели! При стрессовых ситуациях гораздо полезнее поплакать, чем снимать стресс курением, выпивкой или, не дай Бог, наркотиками. Слёзы для того и предназначены, чтобы снимать стресс. А при насморке не торопитесь залить в нос всё, что попадёт под руку. Лучше воспользоваться носовым платком, промываниями и профилактическими средствами от ОРВИ. И будьте здоровы!

Откуда берутся сопли и зачем они нужны

Сопли или носовая слизь — полезный телесный продукт. Цвет вашей сопли может быть даже полезен для диагностики некоторых заболеваний.

Ваш нос и горло выложены железами, которые производят от 1 до 2 литров слизи каждый день. Вы проглатываете эту слизь целый день, не зная об этом.

Основная задача носовой слизи заключается в следующем:

• содержать подкладки носа и синусов влажными;
• задерживать пыль и другие частицы, которые вы вдыхаете;
• бороться с инфекциями.

Слизь также помогает увлажнять воздух, который вы вдыхаете, что облегчает дыхание.

Обычно слой слизи очень тонкий и водянистый. Однако, когда слизистые оболочки воспаляются, слизь может сгущаться.

Несколько состояний могут вызвать воспаление носовой мембраны. Они включают:

• инфекционное заболевание;
• аллергию;
• раздражение;
• вазомоторный ринит.

Что означают изменения цвета соплей?

Слизь обычно чистая, прозрачная и водянистая. Если у вас есть бактериальная инфекция, цвет может измениться на зеленый или желтый. Однако это изменение цвета не является абсолютным доказательством бактериальной инфекции. Это может быть признаком того, что бактериальная инфекция развилась уже после вирусной инфекции, но оценка врача по-прежнему необходима, чтобы подтвердить характер вашей болезни.

Простуда, аллергия и сопли

Увеличение производства соплей — это один из способов, которым организм реагирует на простуду и аллергию . Это происходит потому, что слизь может выступать как защита от инфекции, так и средство избавления организма от того, что в первую очередь вызывает воспаление.

Когда у вас простуда, ваш нос и пазухи более уязвимы к бактериальной инфекции. Холодный воздух может заставить организм высвобождать гистамин, химическое вещество, которое раздувает ваши носовые мембраны и заставляет их продуцировать много слизи. Как это защищает?

Более толстая слизь может затруднить бактериям оседание на подкладках вашего носа. Сопливый нос — это способ вашего тела перемещать бактерии и другие ненужные материалы из вашего носа и пазух.

Аллергические реакции на пыль, пыльцу, плесень, волосы животных или любой из сотен аллергенов могут также вызвать воспаление носовых мембран и вызвать выделение соплей. То же самое относится к неаллергенным раздражителям, которые попадают в ваш нос или пазухи.

Например, дыхание табачным дымом или попадание воды вверх по носу, во время плавания может вызвать кратковременный насморк. Употребление чего-то очень острого может также вызвать некоторое временное воспаление ваших носовых мембран и производство безвредных, но избыточных соплей.

Вазомоторный ринит

У некоторых людей всегда есть насморк. Если это так, у вас может быть состояние, называемое вазомоторным ринитом. «Вазомотор» относится к нервам, которые контролируют кровеносные сосуды. «Ринит» — воспаление носовых мембран. Вазомоторный ринит может быть вызван:

• аллергией;
• инфекцией;
• длительное воздействие раздражителей содержащихся в воздухе;
• стресс;
• другие проблемы со здоровьем.

Вазомоторный ринит заставляет нервы сигнализировать о том, что кровеносные сосуды в носовых оболочках набухают, что вызывает увеличение слизистой.

Почему сопли выделяются когда человек плачет?

Одной из причин для насморка, которая не имеет ничего общего с инфекциями или аллергиями или каким-либо другим заболеванием, является состояние когда человек плачет.

Когда вы плачете, слезные железы под вашими веками производят слезы. Некоторые скатываются по щекам, но некоторые стекают в слезные протоки на внутренних углах ваших глаз. Через слезные протоки в ваш нос попадают слёзы. Затем они смешиваются с слизью, которая находится во внутренней части вашего носа и появляются сопли.

Когда вы перестаёте плакать, то насморк сразу проходит.

Лечение выделения соплей

Избавление от соплей может означать лечение основной причины вашего насморка. Обычно лечение занимает несколько дней. Если у вас насморк, который длится более 10 дней, обратитесь к врачу.

Аллергии часто являются временной проблемой, как цветение пыльцы, которое удерживает аллергены в воздухе в течение нескольких дней. Если вы знаете, что источник ваших соплей — это аллергия, может быть достаточно антигистаминного препарата, чтобы высушить нос. Антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей, такие как:

• сонливость;
• головокружение;
• сухость во рту или носу.

Если у вас есть вопросы или вы не знаете, как антигистамин может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Противозастойные средства (рецептурные и без рецепта) могут помочь вам вылечить простуду. Однако эти препараты могут иметь противопоказания. Прочитайте список ингредиентов и предупреждения, прежде чем принимать какие-либо лекарства, включая противозастойное средство.

Итог

Если у вас избыточные выделения из носа при простуде или аллергии, то лекарства и небольшое терпение должны помочь справиться с симптомом.

Старайтесь сморкать не сильно. Энергичное сморкание носа может фактически отправить часть вашей слизи обратно в ваши пазухи. И если там есть бактерии, то ваше выздоровление затянется.

Как узнать, откуда берутся сопли в носу?

Большинство людей задумывается о том, откуда берутся сопли в носу и какую роль играет эта слизь в организме.

Слизь, которая вырабатывается системой дыхания и находится в носовой полости, называется nasal mucus, то есть сопли. Они состоят из белка, клеток эпителия, соли, воды и муцина. Многие считают, что сопли вредны для организма, но глубоко в этом ошибаются.

Как образуются сопли в носу — интересно множеству людей. Все дело в том, что муцин позволяет поглощать большое количество влаги, сам он состоит в основном из сахара. Остальные белки служат для защиты при помощи антител от бактерий и вирусов, которые уничтожаются ферментами. Таким образом сопли выполняют некую роль фильтра для защиты легких от микробов и пыли, попадающих через нос и рот. Когда пыль или микробы оказываются в носовой полости, человек чихает. Интересно, что скорость чиха достигает 160 км/ч. Также помимо организма, сопли защищают также легкие и дыхательные пути от обезвоживания.

Есть интересный ответ на вопрос, откуда у людей столько соплей берется во время плача. Способствует этому фактору муцин, который большое количество влаги (то есть тех самых слез) впитывает.

Почему появляются сопли?

Первопричиной появления недуга считается попадание вместе с капельками мокроты микробов в организм.

Мокрота образуется при чихании или кашле больного. То есть, находясь рядом с гриппующим человеком, вы рискуете заразиться от него, но благодаря иммунной системе случается это не каждый раз. Она уничтожает инфекционные микробы еще тогда, когда они только попали в организм и во многих случаях с болезнью справляется. Вот только постоянно контактировать с больными тоже не стоит, поскольку даже при малом проценте заболеваемости иммунитет все равно может не справиться, тогда воспаляется слизистая оболочка, появляется насморк и при серьезном заболевании длится не менее недели.

Другой случай — появление аллергических соплей. Реакция аллергии способна проявляться на разные факторы. Это может быть пыль, фрукты, шерсть или даже прием лекарственных препаратов, компоненты которого также способны вызывать подобную реакцию. Во многих случаях аллергия сопровождается слизью, дышать становится тяжело, нос забивается и слезятся глаза. Может помочь либо лечение медикаментами, особенно если невозможно от аллергена отказаться, либо минимум контакта с аллергеном.

В некоторых случаях слизистая оболочки механически повреждается и появляются сопли. В такой ситуации они обладают защитной функцией слизистой от воспалительных процессов и инфекций и помогают скорейшему заживлению раны.

Почему сопли текут?

Наконец, последней виновницей вопросов наподобие: «откуда появляются сопли в носу?” является студеная погода. Находясь на морозном свежем воздухе, появляется такое чувство, будто на слизистой носа оседает влажный воздух, капельки при вдохе начинают замерзать, а когда делаешь выдох — оттаивают, оставаясь в носу. Начинает постепенно накапливаться влага, выливающаяся через небольшой период времени из ноздрей. Причем, происходит это с каждым человеком, вне зависимости от того, болеет он или нет.

А вот что происходит при заболевании. Когда организм подвергается вирусной атаке, сопли текут подолгу. Дело в том, что при воздействии на микробы, эта слизь утрачивает все свои полезные бактерицидные свойства, поэтому она непрерывно обновляется и вытекает в виде соплей, а новые тем временем вырабатываются оболочкой.

Однако все время организм не может вырабатывать большое количество слизи, поэтому они сгущаются. Стоит знать одно: чем гуще сопли, тем более запущена болезнь. В таком случае стоит посетить терапевта для дальнейшего лечения насморка.

Чем сопли полезны для здоровья и другие неожиданные факты о насморке

Насморк или ринит известен человечеству еще с доисторических времен. Однако ученые и сегодня продолжают открывать все новые и новые факты об этом воспалительном синдроме слизистой оболочки носа. К примеру, совсем недавно эксперты установили, что глотать сопли и козявки на самом деле очень полезно для здоровья.

Протеин из соплей для трансплантации органов

Если насморк лечить, он пройдет за неделю, а если не лечить – то только за 7 дней. Эта расхожая, как выяснилось, вовсе не является шуткой. Сотрудники американского Университета Джона Хопкинса провели исследование, результаты которого были опубликованы в авторитетном издании Nature, и выяснили, что важную роль в процессе выработки выделений из носа играет протеин Carabin. Именно он и тормозит иммунную реакцию на вирусы, коей и является ринит. Профессор Джун Лю и его коллеги добавили Carabin в лейкоциты, и активность последних начала падать на глазах.

Благодаря эксперименту стало ясно, что при иммунной реакции уровень упомянутого протеина повышается, вследствие чего насморк и прекращается. Выделению слизи способствует фермент Calcinerium. Данный фермент и активизирует выработку протеина Carabin, который, напротив, тормозит развитие ринита. Таким образом именно количество этого белка и определяет продолжительность симптомов насморка. Поэтому ученые не исключают, что в скором времени Carabin, выделенный, по сути, из соплей, можно будет использовать для предотвращения отторжения пересаженных органов.

Польза от поедания козявок

Между тем выделения из носовых пазух при рините могут сослужить службу не только тем, кто нуждается в трансплантации органов. Дело в том, что сопли полезны и, что называется, в чистом виде. По крайней мере, именно к таким выводам пришли ученые из Канадского Университета Саскачеван. Автор исследования Скотт Неппер уверен в том, что употребление слизи в засохшем и жидком виде способствует повышению иммунитета. Как утверждает Неппер, в последнее время люди буквально одержимы стерильностью, благодаря которой в организм не попадают болезнетворные бактерии, вследствие чего и не вырабатывается естественный иммунитет. А сопли содержат большое количество микробов, которые и «тренируют» иммунную систему.

Но и это еще не все. Оказывается, в носовых выделениях содержится антибиотик, который открыли сотрудники Тюбингенского Университета. По словам немецких экспертов, наиболее «любим» человеческим организмом золотистый стафилококк. Тем не менее, у 70% жителей Земли эта бактерия в пазухах не задерживается. А все потому, что ее «прогоняют» другие, «враждебные» бактерии Staphylococcus lugdunensis. Именно их и исследовали эксперты из Тюбингенского Университета и выделили ген, на основе которого создали новый антибиотик «лугдунин». Профессор Бернхард Крисмер сообщил о том, что он и его коллеги уже испытали «лугдунин» на животных и те успешно излечились от заболеваний, вызываемых золотистым стафилококком.

Почему на морозе течет из носа?

Но одно дело, когда организм отвечает насморком на атаку бактерий, и совсем другое – когда из носа начинает течь без видимых причин. Многие подтвердят, что чаще всего подобное происходит при минусовой температуре окружающей среды. Если верить Национальному институт здоровья США, от такой «носовой» реакции страдают до 90% жителей Америки. Ученые связали это явление с основной функцией, которую выполняют пазухи. Дело в том, что в носу не только нагревается или охлаждается вдыхаемый человеком воздух, но и постоянно, а не только во время болезни оседает большое количество всевозможных бактерий и вирусов.

Когда тело находится в тепле, оно «считает», что угрозы извне минимальны, а вот на холоде иммунная система, напротив, активизируется. На морозе клетки начинают вырабатывать жидкость в увеличенном объеме, стремясь таким образом оградить организм от опасных вирусов, «вымыть» их. Как утверждают сотрудники Института здоровья, во время холодов у здорового человека вырабатывается около 300-400 мл. жидкости в сутки.

Насморк вызывает депрессию

Тем не менее, это вовсе не значит, что хронический насморк укрепляет организм. Так, корейские ученые, результаты исследования которых были опубликованы в журнале JAMA Otolaryngology, выяснили, что постоянный ринит вызывает расстройства в эмоциональной и психической сферах. Согласно статье, эксперты систематизировали и проанализировали истории болезней более чем 50 тысяч человек. Корейцы разделили пациентов на группы и сравнили частоту депрессивных состояний и тревожности между теми, кто страдает хроническим насморком, и теми, кого ринит не беспокоит. Оказалось, что риск столкнуться с депрессией у первых повышается в 1,5 раза. Причем, чаще всего этот эффект наблюдается у пациентов, имеющих полипы.

Человеческая слизь: зачем мы едим собственные сопли

Хорошую вещь слизью не назовут. Этим обидным словом мы именуем нечто бесформенное, неприятное и болезненное — а между тем, сопли и мокрота, доставляющие столько неудобств во время болезни, служат одной из главных средств защиты и лечения. Без преувеличения можно сказать, что мы не были бы людьми без этой липкой субстанции. Недаром некоторые ученые предлагают даже… есть сопли, чтобы лучше себя чувствовать. Впрочем, давайте по порядку.

17 июля 2020 09:37

Костные рыбы выделяют слизь на поверхность своего тела: она облегчает скольжение и затрудняет развитие инфекций. Австралийские осьминоги Octopus kaurna используют ее для укрепления стенок своих нор, а миксины в случае опасности выбрасывают такое количество слизи, что она вполне способна вызвать асфиксию у нападающего. Слизь земляных червей играет важную роль в почвообразовании, а дельфинам помогает издавать громкие щелчки для общения.

У нас ее главная роль — роль первой линии обороны, барьера, который защищает носоглотку от инфекций, а желудок — от его собственной кислоты. Следующая по значению функция — увлажнение и смазка, что позволяет глазам не пересыхать, а пище легче проскальзывать по пищеводу. Слизь выстилает поверхности легких и печени, кишечник и половые органы. Но заметнее всего она, конечно, в верхних дыхательных путях: считается, что в носоглотке здорового человека каждый день ее выделяется около литра.

Белки в носу

В норме эта слизь имеет цвет от бело-зеленого и до буроватого. За белизну в ней отвечают лимфоциты, ведущие борьбу с инфекциями, так что слишком светлые сопли могут указывать на насыщение белыми кровяными тельцами и развитие болезни. Буро-коричневые оттенки дают кусочки запекшейся крови из-за повреждения или воспаления поверхности носа. Но в основном, слизь — это вода: лишь около пяти процентов ее приходится на другие молекулы: белки, соли, липиды и т. п.

Главные из этих молекул — муцины, гликопротеины, состоящие из белковой основы, которая густо утыкана длинными цепочками и разветвленными «ветками» полисахаридов. Эти полисахариды обволакиваются молекулами воды, что делает муцины растворимыми и придает им характерную «слизистость». На центральном участке крепятся сахара, а начальный и конечный участки позволяют отдельным белкам связываться друг с другом.

Муцины и сами по себе — довольно крупные молекулы, но вместе они способны образовывать по‑настоящему гигантские комплексы массой до 10 млн Дальтон. Для сравнения, масса типичного белка составляет десятки тысяч Дальтон — например, у гемоглобина — 67 кДа. Такие молекулы выводятся наружу и образуют густую и липкую сеть, в которой запутываются и задерживаются мелкие частицы, бактерии и аллергены, такие как пыльца.

Микроскопические реснички на поверхности эпителиальных клеток согласованно колеблются, постоянно продвигая слизистый слой, на котором, как на липком конвейере, патогены выводятся прочь — иногда наружу, в носовой платок, но большей частью в желудок, где практически все погибают. Сам желудок, разумеется, защищен собственной слизью, намного более плотной, чем в носу.

Очень разные муцины

У человека известно около 20-ти кодирующих муцины генов. В целом они схожи, но небольшие различия придают белкам разные свойства, полезные в различных частях организма и при разных обстоятельствах. Так, в норме в верхних дыхательных путях доминирует муцин MUC5B. Но при болезни резко увеличивается производство MUC5AC, который формирует более плотную и вязкую слизистую сеть против бактерий. Избыток такой MUC5AC-слизи в носоглотке и бронхах доставляет массу неприятностей пациентам, страдающим астмой или хронической обструктивной болезнью легких.

Зато в желудке MUC5AC всегда достаточно, что обеспечивает его клеткам достаточную защиту от едкой кислоты желудочного сока. А главным муцином слизи кишечника выступает MUC2, который делает ее еще более густой, чтобы контролировать многочисленную местную микрофлору. От этих бактерий зависит здоровье всего организма, и слизь, выстилающая кишечник, предоставляет им все удобства для жизни и роста.

Откуда берутся сопли и зачем они нужны

Сопли или носовая слизь — полезный телесный продукт. Цвет вашей сопли может быть даже полезен для диагностики некоторых заболеваний.

Ваш нос и горло выложены железами, которые производят от 1 до 2 литров слизи каждый день. Вы проглатываете эту слизь целый день, не зная об этом.

Основная задача носовой слизи заключается в следующем:

• содержать подкладки носа и синусов влажными;
• задерживать пыль и другие частицы, которые вы вдыхаете;
• бороться с инфекциями.

Слизь также помогает увлажнять воздух, который вы вдыхаете, что облегчает дыхание.

Обычно слой слизи очень тонкий и водянистый. Однако, когда слизистые оболочки воспаляются, слизь может сгущаться.

Несколько состояний могут вызвать воспаление носовой мембраны. Они включают:

• инфекционное заболевание;
• аллергию;
• раздражение;
• вазомоторный ринит.

к оглавлению ↑

Что означают изменения цвета соплей?

Слизь обычно чистая, прозрачная и водянистая. Если у вас есть бактериальная инфекция, цвет может измениться на зеленый или желтый. Однако это изменение цвета не является абсолютным доказательством бактериальной инфекции. Это может быть признаком того, что бактериальная инфекция развилась уже после вирусной инфекции, но оценка врача по-прежнему необходима, чтобы подтвердить характер вашей болезни.

к оглавлению ↑

Простуда, аллергия и сопли

Увеличение производства соплей — это один из способов, которым организм реагирует на простуду и аллергию . Это происходит потому, что слизь может выступать как защита от инфекции, так и средство избавления организма от того, что в первую очередь вызывает воспаление.

Когда у вас простуда, ваш нос и пазухи более уязвимы к бактериальной инфекции. Холодный воздух может заставить организм высвобождать гистамин, химическое вещество, которое раздувает ваши носовые мембраны и заставляет их продуцировать много слизи. Как это защищает?

Более толстая слизь может затруднить бактериям оседание на подкладках вашего носа. Сопливый нос — это способ вашего тела перемещать бактерии и другие ненужные материалы из вашего носа и пазух.

Аллергические реакции на пыль, пыльцу, плесень, волосы животных или любой из сотен аллергенов могут также вызвать воспаление носовых мембран и вызвать выделение соплей. То же самое относится к неаллергенным раздражителям, которые попадают в ваш нос или пазухи.

Например, дыхание табачным дымом или попадание воды вверх по носу, во время плавания может вызвать кратковременный насморк. Употребление чего-то очень острого может также вызвать некоторое временное воспаление ваших носовых мембран и производство безвредных, но избыточных соплей.

к оглавлению ↑

Вазомоторный ринит

У некоторых людей всегда есть насморк. Если это так, у вас может быть состояние, называемое вазомоторным ринитом. «Вазомотор» относится к нервам, которые контролируют кровеносные сосуды. «Ринит» — воспаление носовых мембран. Вазомоторный ринит может быть вызван:

• аллергией;
• инфекцией;
• длительное воздействие раздражителей содержащихся в воздухе;
• стресс;
• другие проблемы со здоровьем.

Вазомоторный ринит заставляет нервы сигнализировать о том, что кровеносные сосуды в носовых оболочках набухают, что вызывает увеличение слизистой.

к оглавлению ↑

Почему сопли выделяются когда человек плачет?

Одной из причин для насморка, которая не имеет ничего общего с инфекциями или аллергиями или каким-либо другим заболеванием, является состояние когда человек плачет.

Когда вы плачете, слезные железы под вашими веками производят слезы. Некоторые скатываются по щекам, но некоторые стекают в слезные протоки на внутренних углах ваших глаз. Через слезные протоки в ваш нос попадают слёзы. Затем они смешиваются с слизью, которая находится во внутренней части вашего носа и появляются сопли.

Когда вы перестаёте плакать, то насморк сразу проходит.

к оглавлению ↑

Лечение выделения соплей

Избавление от соплей может означать лечение основной причины вашего насморка. Обычно лечение занимает несколько дней. Если у вас насморк, который длится более 10 дней, обратитесь к врачу.

Аллергии часто являются временной проблемой, как цветение пыльцы, которое удерживает аллергены в воздухе в течение нескольких дней. Если вы знаете, что источник ваших соплей — это аллергия, может быть достаточно антигистаминного препарата, чтобы высушить нос. Антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей, такие как:

• сонливость;
• головокружение;
• сухость во рту или носу.

Если у вас есть вопросы или вы не знаете, как антигистамин может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Противозастойные средства (рецептурные и без рецепта) могут помочь вам вылечить простуду. Однако эти препараты могут иметь противопоказания. Прочитайте список ингредиентов и предупреждения, прежде чем принимать какие-либо лекарства, включая противозастойное средство.

к оглавлению ↑

Итог

Если у вас избыточные выделения из носа при простуде или аллергии, то лекарства и небольшое терпение должны помочь справиться с симптомом.

Старайтесь сморкать не сильно. Энергичное сморкание носа может фактически отправить часть вашей слизи обратно в ваши пазухи. И если там есть бактерии, то ваше выздоровление затянется.

Оскара Уайльда, Мэрилин Монро, Уинстона Черчилля, Марка Твена и других

Оскар Уайльд, Мерилин Монро, Уинстон Черчилль… цитаты этих великих личностей могут помочь вам не только в изучении английского языка, но и задуматься, изменить ваш взгляд на мир.

Носители английского языка часто прибегают к цитатам в повседневной речи. Поэтому, если вы хотите разнообразить свою речь, сделайте ее богаче и красочнее, а также представьте себе эрудицию, ознакомьтесь с некоторыми цитатами на английском языке.

Цитаты Оскара Уайльда:

• Время — пустая трата денег. Время — потеря денег.
• Быть естественным — очень сложная поза. Быть естественным — это поза, которую труднее всего удержать
• Большинство людей — это другие люди. Их мысли — это чужие мнения, их жизнь — мимика, их страсти — цитата. Большинство из нас — это не мы. Наши мысли — это чужие суждения; наша жизнь — мимикрия; наши страсти — цитата.
• Всегда прощайте своих врагов; их ничто так не раздражает. Всегда прощайте своих средств. Ничего не раздражает их настолько сильно
• Жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей существует, вот и все. Жизнь — это редчайшая вещь в мире. Большинство людей лишь существуют.
• Мы все в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды. Мы все в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды.
• Книги, которые мир называет аморальными, — это книги, которые показывают миру его собственный позор. Книги которые называют мир аморальными, — это книги, которые демонстрируют его позор.
• Женщины предназначены для любви, а не для понимания. Женщины существуют для того, чтобы их любили, а не для того, чтобы их понимали.
• Я еще недостаточно молод, чтобы знать все. Я не настолько молод, чтобы знать все
• Образование — вещь замечательная, но время от времени полезно помнить, что ничему, что стоит знать, нельзя научить. Образование — восхитительная вещь, но помнить хотя бы время от времени, что действительно следует знать, обучить нельзя.
• Когда человек влюблен, он всегда начинает с обмана самого себя, а заканчивается обманом других. Это то, что мир называет романтикой. Влюбленность начинается с того, что человек обманывает себя, а заканчивается тем, что он обманывает другого.
• Жизнь слишком важна, чтобы говорить о ней серьезно. Жизнь слишком важна, чтобы рассуждать о ней серьёзно.
• Никогда не женитесь вообще, Дориан. Мужчины женятся, потому что устали, женщины, потому что им любопытно: оба разочарованы. Мужчины женятся со скуки, женщины — из любопытства. И те, и другие испытывают разочарование.
• Как можно ожидать, что женщина будет счастлива с мужчиной, который настаивает на том, чтобы обращаться с ней, как если бы она была совершенно нормальным человеком? Как может женщина быть счастливой с человеком, который упорно желает видеть в ней разумное существо?
• Всякий раз, когда мужчина делает совершенно глупый поступок, это всегда из самых благородных побуждений. Всякий раз, когда человек допускает глупость, он делает это из самых благородных побуждений.
• В этом мире всего две трагедии. Один не получает того, что хочет, а другой получает. В жизни бывают только две настоящие трагедии: одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь.
• Немного искренности — вещь опасная, а большая часть абсолютно фатальна. Немного искренности — вещь опасная, но абсолютная искренность просто фатальна.
• Я никогда не откладываю на завтра то, что я могу сделать — послезавтра. Я никогда не откладываю на завтра то, что можно сделать послезавтра
• Мужчина может быть счастлив с любой женщиной, пока он ее не любит. Мужчина может быть счастлив с любой женщиной — при условии что он её не любит.

Цитаты Мерилин Монро

• Мальчики думают, что девочки похожи на книги. Если обложка не бросается в глаза, они не будут читать, что внутри. Мужчины думают, что девушки подобны книгам — если обложка не привлекает, то и читать не стоит.
• Я эгоистичный, нетерпеливый и немного неуверенный. Я делаю ошибки, я теряю контроль и временами с трудом справляюсь. Но если ты не справишься со мной в худшем случае, то, черт возьми, ты не заслуживаешь меня в моих лучших проявлениях. Я эгоистичная, нетерпеливая и немного неуверенная в себе. Я делаю ошибки, выхожу из под контроля и порой со мной трудно справиться. Но если вы не можете общаться со мной, когда я в плохом настроении, то не заслуживаете меня в хорошем.
• Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно смешным, чем абсолютно скучным. Несовершенство красиво, безумие гениально и лучше быть абсолютно смешной, чем абсолютно скучной.
• Успех заставляет так много людей ненавидеть вас. Я бы хотел, чтобы это было не так. Было бы замечательно наслаждаться успехом, не видя зависти в глазах окружающих. Успех делает так, что очень много людей ненавидят тебя. Я хотела бы, чтобы это не было так.Было бы замечательно пользоваться успехом, не видя зависть в глазах окружающих.
• Вы никогда не узнаете, что такое жизнь, пока не проживете ее. Никогда не знаете, что такое жизнь, пока не проживёте её.
• Лучше быть несчастным одному, чем несчастным с кем-то. Лучше быть несчастным в одиночку, чем несчастным с кем-то.
• Карьера прекрасна, но с ней нельзя свернуться клубочком холодной ночью. Карьера это замечательно, но вы не можете окутаться ею в холодную ночь.
• Я живу, чтобы добиться успеха, а не для того, чтобы доставить удовольствие вам или кому-либо еще. Я живу, чтобы добиться успеха, а не в угоду вам или кому-то еще.
• Мудрая девочка целует, но не любит, слушает, но не верит, и уходит, не покидая ее. Мудрая девушка целует, но не любит, слушает, но не верит, и покидает, прежде чем покинули её.
• Дайте девушке подходящую обувь, и она сможет покорить мир. Дайте девушке правильные туфли, и она сможет покорить весь мир
• Успех заставляет так много людей ненавидеть вас.Я бы хотел, чтобы это было не так. Было бы замечательно наслаждаться успехом, не видя зависти в глазах окружающих.
  Успех делает так, что очень много людей ненавидят тебя. Я хотела бы, чтобы это не было так. Было бы замечательно пользоваться успехом, не видя зависть в глазах окружающих.
• Всем девочкам нужно говорить, что они красивые, даже если это не так. Всем маленьким девочкам следует говорить о том, что они красивы, даже если они таковыми не являются.

Цитаты Уинстона Черчилля

• Проблемы победы приятнее, чем проблемы поражения, но они не менее трудны. Проблемы, вызванные одержанной победой, приятнейших проблем, менее вызванными поражением, но они не трудные.
• Учебная история. В истории кроются все секреты государственного управления. Изучайте историю. В истории есть все секреты искусства управления.
• Успех — это способность переходить от одной неудачи к другой без потери энтузиазма. Успех — это способность идти от одной неудачи к другой без потери энтузиазма.
• Цена величия — ответственность. Цена величия — ответственность.
• Все великие дела просты, и многое можно выразить одними словами: свобода, справедливость, честь, долг, милосердие, надежда. Все великие вещи просты, и многие из них могут быть выражены в отдельных словах: свобода, справедливость, долг, милосердие, надежда.
• Никогда, никогда, никогда не сдавайся! Никогда, никогда, никогда не сдаваться!
• Я всегда готов учиться, но мне не всегда нравится, когда меня учат. Я всегда готов учиться, но мне не всегда нравится, когда меня учат.
• Недостаточно того, что мы делаем все возможное; иногда нам приходится делать то, что требуется. Не достаточно того, что мы делаем все возможное; иногда мы должны делать то, что требуется.
• Пессимист видит трудности в каждой возможности; Оптимист видит возможность в каждой трудности. Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности.
• Улучшить — значит изменить; быть идеальным — значит часто меняться. Улучшение есть изменение; быть совершенным это часто меняться.
• Фанатик — это тот, кто не может передумать и не меняет тему. Фанатик — это человек, который может изменить взгляды и не может переменить тему.
• Всегда помните, что я вынес из алкоголя больше, чем алкоголь извлек из меня.
  Всегда помни, что я взял от алкоголя больше, чем он забрал у меня.
• Хотя я был готов к мученической смерти, но предпочел отложить его. Хотя я готов к мученичеству, я предпочел бы, чтобы оно было отложено.
• Вообще говоря, короткие слова лучше всего, а старые слова лучше всего. Вообще говоря, короткие слова являются лучшими, а старые слова лучше всего.
• И это еще не конец. Это даже не начало конца. Но это, пожалуй, конец начала. Теперь это не конец.Это даже не начало конца. Но это, возможно, конец начала.
• Когда орлы молчат, попугаи начинают трепаться. Когда орлы молчат, то болтать начать попугаи.
• Я никогда не беспокоюсь о действиях, а только о бездействии. Я никогда не беспокоюсь насчет действия, только насчет бездействия.
• Шутка — вещь очень серьезная. Шутка — это очень серьезная вещь.

Цитаты Марка Твена

• Характер человека можно узнать по прилагательным, которые он обычно использует в разговоре. Характер человека может быть изучен из прилагательных, которые он обычно использует в разговоре.
• Чтобы добиться успеха в жизни, вам нужны две вещи: незнание и уверенность. Чтобы добиться успеха в жизни, нужны две вещи невежество и уверенность.
• Фортуна стучится в дверь каждого мужчины один раз в жизни, но в очень многих случаях мужчина находится в соседнем салуне и не слышит ее. Раз в жизни Фортуна стучит в дверь каждого человека, но очень часто человек в это время сидит в ближайшей пивной и не слышит ее стука.
• Правда более странная, чем выдумка. Истина более странная, чем вымысел.
• Если сомневаетесь, говори правду. Когда сомневаешься, говори правду.
• Лучше держать рот закрытым и позволить людям думать, что ты дурак, чем открыть его и развеять все сомнения. Лучше держать закрытый и закрыть рот думать, чем открыть его и устранить все сомнения.
• Человек, который не читает, не имеет преимущества перед человеком, который не умеет читать. Человек, который не читает, не имеет преимущества над человеком, который не умеет читать.
• Классика — это то, что каждый хочет читать и никто не хочет читать. «Классика» — это книга, которую хотят, чтобы все читали, но никто не хочет читать.
• Хорошие друзья, хорошие книги и сонная совесть — вот идеальная жизнь. Хорошие друзья, хорошие книги и спящая совесть вот это идеальная жизнь.
• Бросить курить — самое легкое, что я когда-либо делал; Я должен знать, потому что делал это тысячу раз. Бросить курить — самое легкое дело. Я знаю, что говорю, потому что сам бросал тысячу раз.
• Все обобщения ложны, в том числе и это. Все обобщения ложны, включая это.
• Я никогда не позволял учебе мешать моему образованию. Я никогда не позволял школе вмешиваться в мое образование.
• Всякий раз, когда вы оказываетесь на стороне большинства, пора остановиться и задуматься. Всякий раз, когда вы оказываетесь на стороны, пришло время остановиться и подумать.
• Обычно подготовка хорошей импровизированной речи занимает более трех недель. Требуется более трёх недель, чтобы подготовить хорошую речь экспромтом.
• Есть несколько хороших защит от соблазнов, но самая надежная — это трусость. Есть несколько хороших способов защиты от соблазнов, но самым верным является трусость.
• Нет зрелища печальнее молодого пессимиста, кроме старого оптимиста. Печальней вида молодого пессимиста может быть только вид старого оптимист

Цитаты Ван Гога

• Какой была бы жизнь, если бы у нас не хватило смелости что-либо предпринять? На что была бы похожа наша жизнь, если бы мы у нас не хватало смелости пытаться что-то предпринять?
• Мне снится моя картина, и я рисую свою мечту. Я мечтаю о своей картине и рисую свою мечту.
• Четко осознавайте звезды и бесконечность на высоте. Тогда жизнь кажется почти очарованной после всех . Всегда помните о звездах и бесконечности наверху. Тогда жизнь кажется почти очаровательной.
• … а потом, у меня есть природа, искусство и поэзия, а если этого мало, чего достаточно? … а потом у меня есть природа, искусство и поэзия, и если этого недостаточно, то чего?
• Нет ничего более артистичного, чем любить людей. Нет ничего более по-настоящему художественного, чем любить людей.
• Во мне горит большой огонь, но никто не останавливается, чтобы погреться на нем, и прохожие видят только струйку дыма. Во мне горит сильный огонь, но никто не останавливается, чтобы согреться в нем, прохожие видят только струйку дыма
• Я ничего не знаю наверняка, но вид звезд заставляет меня мечтать. Я ничего не могу знать с уверенностью, но вид звезд заставляет меня мечтать
• Нормальность — это асфальтированная дорога: по ней удобно идти, но на ней не растут цветы. Нормальность — это асфальтированная дорога: по ней удобно ходить, но на ней не растут цветы.
• Я вкладываю всю душу в свою работу, и я потерял рассудок в процессе. Я вложил свое сердце и душу в свою работу и сошел с ума в процессе.
• Мне часто кажется, что ночь живее и ярче дня. Я часто думаю, что ночь более живая и более насыщенная, чем день.
• Близкие друзья — это настоящее сокровище жизни.Иногда они знают нас лучше, чем мы сами. С нежной честностью они здесь, чтобы направлять и поддерживать нас, разделять наш смех и наши слезы. Их присутствие напоминает нам, что мы никогда не бываем одиноки. Близкие друзья — настоящее сокровище. Порой они знают нас лучше, чем мы сами. С нежной честностью они направляют и поддерживают нас, разделяют с нами и радость, и горе. Их присутствие напоминает нам о том, что мы не одиноки.
• Печаль будет длиться вечно. Печаль будет длиться вечно.
• Если вы действительно любите природу, вы найдете красоту везде. Вы действительно любите природу, вы можете найти красоту абсолютно везде.
• Ищу, стремлюсь, всем сердцем в нем. Я в поисках, я всего к чему-то стремлюсь, всем сердцем.
• Я все больше и больше стараюсь быть самим собой, относительно мало заботясь о том, одобряют они или не одобряют. Я все больше и больше стараюсь быть собой, не заботясь о том, одобряют это люди или нет.

Цитаты Коко Шанель

• Самый смелый поступок — это еще подумать. Вслух. Самый мужественный поступок, по-прежнему думать за себя. Вслух.
• Есть люди, у которых есть деньги, и люди, которые богаты. Есть люди, у которых есть деньги, и люди, которые богаты.
• Чтобы быть незаменимым, нужно всегда отличаться. Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.
• Девушка должна быть двумя вещами: классной и сказочной. Девушка должна иметь два образа: классический и роскошный.
• Одеваются убого, и они запоминают платье; одеваются безупречно и запоминают женщину. Оденьтесь убого, и они запомнят платье; оденьтесь безукоризненно, и они запомнят женщину.
• Природа дает вам лицо в двадцать. Жизнь формирует ваше лицо в тридцать. Но в пятьдесят вы получите лицо, которого заслуживаете. Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой.Каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.
• Лучшее в жизни — бесплатно. Вторые сорта очень дороги. Самые прекрасные вещи в жизни не имеют цены. Чуть менее прекрасные — очень дорогие.
• Женщина в хорошей обуви никогда не бывает некрасивой. Женщина в красивых туфлях не может быть некрасива.
• Мода меняется, но стиль остается. Мода меняется, но стиль остается
• Не тратьте время на стук в стену, надеясь превратить ее в дверь. Не тратьте время на удары ее по стене, надеясь превратить ее в дверь
• Одевайтесь так, как будто вы сегодня встретите своего злейшего врага. Одевайтесь так, сегодня вам предстоит встреча с вашим заклятым врагом.
• У женщины, которая не пользуется духами, нет будущего. У женщины, которая не пользуется духами, нет будущего.
• Меня не волнует, что вы обо мне думаете. Я вообще о тебе не думаю. Мне все равно, что вы думаете обо мне.Я о вас не думаю вовсе.
• Поскольку все в наших головах, лучше не терять их. Так как всё находится у нас в головах, то нам лучше не терять их.
• Если вы родились без крыльев, ничего не делайте, чтобы они не росли. Если вы родились без крыльев, не делайте ничего, что предотвратит их рост.

Цитаты Стива Джобса

• Люди, которые достаточно сумасшедшие, чтобы думать, что могут изменить мир, — это те, кто делает .Люди, которые достаточно сумасшедшие, чтобы думать, что они могут изменить мир, — это те, кто это делают.
• Я горжусь многими вещами, которых мы не делали, так же как и тем, что мы сделали. Инновации говорят «нет» тысяче вещей . Я в равной степени горжусь как вещами, которые мы не сделали, так и вещами, которые мы сделали. Инновация заключается в том, чтобы говорить нет тысячам вещей.
• Это была одна из моих мантр — сосредоточенность и простота. Простое может быть сложнее, чем сложное; вам нужно много работать, чтобы ваше мышление было чистым, чтобы сделать его простым.Э то всегда было одной из моих мантр — фокус и простота. Простое может быть труднее, чем сложное; вы должны усердно трудиться, чтобы достичь ясности мышления и, как результат, простоты.
• Я убежден, что примерно половина того, что отличает успешных предпринимателей от неуспешных, — это чистая настойчивость. . Я убежден, что 50% того, что отделяет успешных предпринимателей от неуспешных составляет простое упорство.
• Инновации различают лидера и ведомого .Инновация отделяет лидера от последователя.
• Имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом знают, кем вы действительно хотите стать . Имейте отвагу следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом знают что кем вы по-настоящему хотите стать.
• Иногда жизнь собирается ударить вас кирпичом по голове. Не теряй веру . Иногда жизнь бьет вас кирпичем по голове. Не теряйте веры.
• Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь .Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его проживая чужую жизнь.

Цитаты Альберта Эйнштейна

• Воображение важнее знаний. Знания ограничены. Воображение окружает мир . Воображение более важно, чем знания. Знания ограничены. Воображение охватывает весь мир.
• Бездумное уважение к власти — величайший враг истины . Бездумное уважение к власти — величайший враг истины.
• Великие духи всегда встречали яростное сопротивление посредственных умов . Великие духом всегда сталкивались с жестокой оппозицией посредственных умов.
• Все религии, искусства и науки — ветви одного дерева . Все религии, искусства и науки — это ветви одного и то же дерева.
• Среди трудностей — возможность . В середине трудности лежит возможность.
• Образование — это то, что остается после того, как человек забыл то, чему научился в школе. Образование — это то, что остается, когда все выученное в школе забывается.
• Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, вы должны продолжать движение . Жизнь как езда на велосипеде. Чтобы держать баланс мы должны двигаться.
• Есть только два способа прожить свою жизнь. Один — как будто ничего не чудо. Другой как будто все чудо . Есть два способа прожить жизнь. Первый — как будто чудес не бывает. Второй — как будто чудеса повсюду.
• Как только вы перестанете учиться, вы начнете умирать. Как только вы бросаете учиться, вы начинаете умирать.

Цитаты Стивена Кинга

• Вымысел — это правда внутри лжи . Художественная литература — это истина внутри лжи.
• Самый страшный момент всегда прямо перед запуском . Самый страшный момент всегда перед тем как вы начинаете.
• Оптимизм — вполне законный ответ на неудачу .Оптимизм — совершенно законный ответ на неудачу.
• Монстры реальны, и призраки тоже реальны. Они живут внутри нас и иногда выигрывают . Монстры реальны, и духи реальны тоже. Они живут внутри нас и иногда они побеждают.
• Доверие невиновных — самый полезный инструмент лжеца. Доверие невинных — самый полезный инструмент лжеца
• Только враги говорят правду; друзья и любовники бесконечно лежат, пойманные в сети долга. Лишь враги говорят правду; друзья и партнеры лгут бесконечно, пойманные в паутину обязанностей и долга.

Цитаты Фридриха Ницше

• Несчастливым бракам делает не недостаток любви, а недостаток дружбы . Не недостаток любви, а недостаток дружбы любви несчастливые браки.
• То, что нас не убивает, делает нас сильнее . То, что не убивает нас, делает нас сильнее.
• Меня не расстроило, что вы мне солгали, меня расстроило то, что с этого момента я не могу вам поверить . Я не расстроен тем, что ты солгал мне, я расстроен тем, что с этого момента я не могу верить тебе.
• В любви всегда есть какое-то безумие. Но и в безумии всегда есть причина. В любви всегда есть некоторое безумство. Но в безумстве также всегда есть некоторая причина.
• Тот, кто сражается с монстрами, должен следить за тем, чтобы в процессе он не превратился в монстра. И если вы достаточно долго будете вглядываться в бездну, бездна будет смотреть обратно в вас . Тот, кто сражается с монстрами, должен следить за тем, чтобы в процессе он не стал монстром. И если ты долго смотришь в бездну, бездна будет пристально смотреть в тебя.
• Иногда люди не хотят слышать правду, потому что не хотят, чтобы их иллюзии разрушались. Иногда люди не хотят слышать правду, потому что они не хотят разрушить их иллюзии.
• Фактов нет, только интерпретации . Нет фактов. Есть только их интерпретации.
• Когда мы устаем, нас атакуют идеи, которые мы давно завоевали . Когда мы утомлены, нас атакуют идеи, которые мы победили много лет назад.
• Змея, которая не может забросить кожу, должна умереть.А также умы, которым мешают изменить свое мнение; они перестают быть виду . Змея, которая не может сбросить кожу, умирает. Также и наш ум, который противится менять точку зрения; он перестает быть умом.
• Мысли — тень наших чувств — всегда темнее, пустее и проще . Мысли — это тени наших чувств. Они темнее, более пусты и просты.

Цитаты Мухаммеда Али

• Дружбу труднее всего объяснить.Это не то, чему учат в школе. Но если вы не поняли, что такое дружба, значит, вы действительно ничего не узнали . Дружба — это тяжелейшая для объяснения вещь в мире. Это не то, что вы учите в школе. Но если вы не выучили значение дружбы, вы на самом деле не выучили ничего.
• Если мой разум может постичь это, а мое сердце может в это поверить — тогда я смогу достичь этого. Если мой ум может представить это, и мое сердце может поверить в это — значит, я могу достичь этого.
• Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал: «Не бросай. Пострадайте сейчас и проживите остаток своей жизни как чемпион года. Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я говорил, «Не бросай. Страдай сейчас и живи оставшуюся жизнь как чемпион ».
• Чемпионов не делают в спортзалах. Чемпионы созданы из того, что у них глубоко внутри — из желания, мечты, видения. У них должны быть навыки и воля. Но воля должна быть сильнее навыка . Чемпионы не проигрывают в спортзалах.Чемпионы из чего-то внутри них — желания, мечты, видения. Они должны иметь навыки и волю. Но воля должна быть сильнее навыков.
• Часто вас утомляют не горы впереди, а камешек в обуви. . Часто не горы впереди которые изматывают тебя, а маленький камешек в туфле.
• Плывет как бабочка, жалит как пчела . Пари как бабочка, жаль как пчела.

Цитаты Антуана де Сент-Экзюпери

• Любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, но в том, чтобы смотреть вместе в одном направлении .Любовь состоит не в том, чтобы смотреть друг на друга, а в том, чтобы смотреть вместе в одном направлении
• Все взрослые когда-то были детьми… но мало кто из них помнит . Все взрослые были однажды детьми… но лишь немногие из них помнят это.
• Что делает пустыню прекрасной, — сказал Маленький принц, — так это то, что где-то там прячется колодец… «Что делает пустыню прекрасной», сказал маленький принц, «это то, что где-то делает прячет колодец…»
• Время, которое вы потратили на розу, делает вашу розу такой важной., которое ты потратил на свою розу делает ее такое время.
• Цель без плана — просто желание . Цель без плана всего лишь желание.
• Совершенство достигается не тогда, когда больше нечего добавить, а когда уже нечего убирать . Идеал достигается не тогда, когда больше нечего добавить, а когда нечего отбросить.
• Взрослые никогда ничего не понимают сами по себе, и детям утомительно всегда и вечно что-то им объяснять .Взрослые никогда не понимают ничего самостоятельно, и это утомительно для детей постоянно объяснять им все.
• Что ж, я должен вынести присутствие нескольких гусениц, если я хочу познакомиться с бабочками . Я должен выдержать несколько гусениц, если я хочу познакомиться с бабочками.

Цитаты Боба Марли

• По правде говоря, все сделают тебе больно. Вам просто нужно найти те, которые стоят страданий за .Правда в том, что каждый собирается причинить тебе боль. Тебе всего нужно найти тех, ради которых стоит страдать.
• Одна хорошая вещь в музыке: когда она попадает в вас, вы не чувствуете боли . Одна хорошая вещь в музыке в том, что когда она бьет по вам, вы не чувствуете боли.
• Кто ты такой, чтобы судить о моей жизни? Я знаю, что я несовершенен — ​​и я не доживу до этого, — но прежде чем вы начнете указывать пальцами … убедитесь, что ваши руки чистые! Кто ты такой судить о жизни, которую я живу? Я знаю, я не идеален, и я не живу, чтобы стать таковым.Но перед тем как ты станешь тыкать пальцем, убедись, что твои руки чистые.
• Некоторые люди чувствуют дождь. Остальные просто промокают . Некоторые люди чувствуют дождь. Другие просто мокнут.
• Величие человека не в том, сколько богатства он приобретает, а в его честности и его способности положительно влиять на окружающих . Величие человека не в том, сколько богатств у него, а в его целостности и способности влиять позитивно на окружающих.
• Хорошие времена сегодня — печальные мысли завтрашнего дня .Хорошие моменты сегодняшнего дня — это грустные мысли завтрашнего.

Надеемся, что данные цитаты покажутся вам интересными, и даже, возможно, послужили для вас вдохновением.

Бесплатный английский от автора сайта

Меня зовут Александр Савченко, я автор этого сайта. А это мой инстаграм, где вы можете учить английский бесплатно в сториз и постах:

.

60 цитат на английском для развития эрудиции и пополнения словарного запаса

Всем нам время от времени бывает сложно оставаться позитивными, ведь жизнь — непростая штука. Вытащить вас из пучин уныния, вдохновляющих цитат о жизни. Эти 60 цитат на английском помогут вам увидеть потрясающие возможности, которые предлагают жизнь.

Об успехе

Dirima / Depositphotos.com

1. «Успех — дитя смелости». (Бенджамин Дизраэли)

«Успех — дитя смелости». (Бенджамин Дизраэли)

2. «Успех — это один процент вдохновения, девяносто девять процентов пота». (Томас Эдисон)

Успех — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота.

Томас Эдисон, изобретатель

3. «Успех — это переход от неудачи к неудаче без потери энтузиазма».(Уинстон Черчилль)

«Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма». (Уинстон Черчилль)

4. «Вы пропускаете 100% кадров, которые не делаете». (Уэйн Гретцки)

«Вы промахнётесь 100 раз из 100 бросков, которые так и не сделаете». (Уэйн Гретцки)

Уэйн Гретцки — выдающийся канадский хоккеист, один из самых известных спортсменов XX века.

5. «Выживает не самый сильный из видов и не самый умный, а тот, который лучше всего реагирует на изменения».(Чарльз Дарвин)

«Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям». (Чарльз Дарвин)

6. «Стройте свои мечты, или кто-то другой наймет вас, чтобы построить их». (Фарра Грей)

Воплощайте собственные мечты, или кто-то другой наймёт вас, чтобы воплощать свои.

Фаррах Грей, американский бизнесмен, филантроп и писатель

7. «Воля к победе, стремление к успеху, стремление полностью раскрыть свой потенциал … это ключи, которые откроют дверь к личному совершенству».(Конфуций)

«Воля к победе, желание успеха, стремление полностью раскрыть свои возможности… вот те ключи, которые откроют дверь к личному совершенству». (Конфуций)

8. «Семь раз упади и восемь встань». (Японская пословица)

«Упади семь раз, поднимись восемь». (Японская пословица)

9. «Нет коротких путей к любому месту, куда стоит пойти». (Хелен Келлер)

«К достойной цели нет коротких путей». (Хелен Келлер)

Хелен Келлер — американская писательница, лектор и политическая активистка.

10. «Успех — не ключ к счастью. Счастье — залог успеха ». (Герман Каин)

«Успех — не ключ к счастью. Это счастье — ключ к успеху ». (Герман Кейн)

Герман Кейн — американский бизнесмен и политик-республиканец.

О личности

Леа Дубедоут / unsplash.com

1. «Ум — это все. То, кем ты думаешь, становишься ». Будда

«Ум — это всё. Что вы думаете, тем вы становитесь ».(Будда)

2. «Мы легко можем простить ребенка, который боится темноты; настоящая трагедия жизни — это когда люди боятся света ». (Платон)

«Можно с лёгкостью простить ребёнка, который боится темноты. Настоящая трагедия жизни — когда взрослые люди боятся света ». (Платон)

3. «Когда делаю добро, мне хорошо. Когда у меня плохо получается, мне плохо. Это моя религия ». (Авраам Линкольн)

«Когда я делаю добро, я чувствую себя хорошо.Когда я поступаю плохо, я чувствую себя плохо. Вот моя религия ». (Авраам Линкольн)

4. «Будь мягким. Не позволяйте миру усложнять вас. Не позволяйте боли заставлять вас ненавидеть. Не позволяйте горечи украсть вашу сладость. Гордитесь тем, что даже если остальной мир не согласен, вы все равно верите, что это красивое место ». (Курт Воннегут)

«Будь мягким. Не позволяй миру ожесточить тебя. Не дай заставить тебя ненавидеть. Не допусти, чтобы горечь украла твою сладость.Гордись тем, что, пусть даже мир с тобой не согласен, ты всё равно считаешь его прекрасным местом ». (Курт Воннегут)

5. «Я не являюсь продуктом моих обстоятельств. Я продукт своих решений ». (Стивен Кови)

Я не продукт моих обстоятельств. Я продукт моих решений.

Стивен Кови, американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью, преподаватель

6. «Помните, что никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия».(Элеонора Рузвельт)

«Помните: никто не может вас почувствовать себя униженным без вашего согласия». (Элеонора Рузвельт)

7. «Важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет ». (Авраам Линкольн)

«Имеет значение не количество прожитых лет, а качество вашей жизни в эти годы». (Авраам Линкольн)

8. «Либо напишите что-нибудь стоящее для чтения, либо сделайте что-нибудь стоящее». (Бенджамин Франклин)

«Или напишите то, что стоит прочитать, или сделайте то, о чём стоит написать».(Бенджамин Франклин)

9. «Есть люди, у которых есть деньги, и люди, которые богаты». (Коко Шанель)

«Есть люди, у которых есть деньги, и есть богатые люди». (Коко Шанель)

10. «Самый важный вид свободы — это быть тем, кем ты являешься на самом деле. Вы обмениваете свою реальность на роль. Вы торгуете своим чувством на поступок. Вы отказываетесь от способности чувствовать, а взамен надеваете маску. Никакой крупномасштабной революции не может быть, пока не произойдет личная революция на индивидуальном уровне.Сначала это должно произойти внутри ». (Джим Моррисон)

«Самая главная свобода — свобода быть собой. Ты обмениваешь свою реальность на роль, обмениваешь здравый смысл на спектакль. Ты отказываешься чувствовать и взамен надеваешь маску. Никакая масштабная революция невозможна без персональной революции, революция на уровне личности. Она должна сначала произойти внутри ». (Джим Моррисон)

О жизни

Майкл Фертиг / unsplash.com

1. «Вы живете только один раз, но если вы все делаете правильно, одного раза достаточно».(Мэй Уэст)

«Мы живём один раз, но если правильно распорядиться жизнью, то и одного раза достаточно». (Мэй Уэст)

Мэй Уэст — американская актриса, драматург, сценарист и секс-символ, одна из самых скандальных звёзд своего времени.

2. «Счастье в хорошем здоровье и плохой памяти». (Ингрид Бергман)

«Счастье — это хорошее здоровье и плохая память». (Ингрид Бергман)

3. «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь».(Стив Джобс)

«Ваше время ограничено, так что не теряйте его, проживая чью-то чужую жизнь». (Стив Джобс)

4. «Два самых важных дня в вашей жизни — это день, когда вы родились, и день, когда вы узнали, почему». (Марк Твен)

Два самых важных дня в вашей жизни: день, когда вы родились, и день, когда поняли зачем.

Марк Твен, писатель

5. «Если вы посмотрите на то, что у вас есть в жизни, у вас всегда будет больше.Если вы посмотрите на то, чего у вас нет в жизни, вам никогда не будет достаточно ». (Опра Уинфри)

«Если вы будете смотреть на то, что у вас уже есть в жизни, вы приобретёте ещё больше. Если вы будете смотреть на то, чего у вас нет, вам всегда будет чего-то не хватать ». (Опра Уинфри)

6. «Жизнь — это 10% того, что со мной происходит, и 90% того, как я на это реагирую». (Чарльз Суиндолл)

«Жизнь на 10% состоит из того, что происходит со мной, и на 90% из того, как я на это реагирую».(Чарльз Свиндолл)

Чарльз Свиндолл — христианский пастор, радиопроповедник и писатель.

7. «Нет ничего невозможного, само слово говорит, что я возможен!» (Одри Хепберн)

«Нет ничего невозможного. В самом этом слове заключена возможность *! » (Одри Хепбёрн)

* Английское слово невозможно («невозможно») можно записать как я возможно (буквально «я возможно»).

8. «Всегда мечтай и стреляй выше, чем думаешь, что можешь.Не пытайтесь быть лучше своих современников или предшественников. Старайтесь быть лучше себя ». (Уильям Фолкнер)

Всегда мечтайте и стремитесь превысить предел ваших возможностей. Не ставьте целью быть лучше, чем ваши современники или предшественники. Стремитесь быть лучше себя.

Уильям Фолкнер, писатель

9. «Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила мне, что счастье — ключ к жизни. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу быть, когда вырасту.Я написал «счастливый». Мне сказали, что я не понимаю задания, а я сказал им, что они не понимают жизни ». (Джон Леннон)

«Когда мне было пять лет, мама всегда говорила, что счастье — главное в жизни. Когда я пошёл в школу, меня спросили, кем я хочу быть, когда вырасту. Я написал: «Счастливым человеком». Тогда мне сказали, что я не понял вопроса, а я ответил, что они не понимают жизни ». (Джон Леннон)

10. «Не плачь, потому что все закончилось, улыбайся, потому что это случилось».(Доктор Сьюз)

«Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это было». (Доктор Сьюз)

Доктор Сьюз — американский детский писатель и мультипликатор.

О любви

Натан Уокер / unsplash.com

1. «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности». (Будда)

«Вы сами, не меньше чем кто-либо другой во Вселенной, заслуживаете своей любви». (Будда)

2. «Любовь — это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным». (Роберт Фрост)

«Любовь — это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным». (Роберт Фрост)

3. «Сама суть романтики — неопределенность». (Оскар Уайльд, Как важно быть серьезным и другие пьесы )

«Вся суть романтических отношений — в неопределенности». (Оскар Уайльд, «« Как важно быть серьёзным «и другие пьесы»)

4. «Это была любовь с первого взгляда, с последнего взгляда, с самого начала».(Владимир Набоков, Лолита )

«Это была любовь с первого взгляда, с последнего взгляда, с извечного взгляда». (Владимир Набоков, «Лолита»)

5. «Ты знаешь, что влюблен, когда не можешь заснуть, потому что реальность наконец-то лучше твоих мечтаний». (Доктор Сьюз)

«Вы понимаете, что влюблены, когда не можете заснуть, потому что реальность наконец-то прекраснее ваших снов». (Доктор Сьюз)

6. «Настоящая любовь — редкость, и это единственное, что придает жизни настоящий смысл».(Николас Спаркс, Послание в бутылке )

«Истинная любовь встречается редко, и только она придаёт жизни настоящий смысл». (Николас Спаркс, «Послание в бутылке»)

Николас Спаркс — известный писатель.

7. «Когда любовь не безумие, это не любовь». (Педро Кальдерон де ла Барка)

Если любовь не безумна, то это не любовь.

Педро Кальдерон де ла Барка, испанский драматург и поэт

8. «И он обнял ее и поцеловал под залитым солнцем небом, и его не заботило то, что они стояли высоко на стенах на глазах у многих». (Дж. Р. Р. Толкин)

«И он обнял её и поцеловал под залитым солнцем небом, и он не заботился о том, что они заботятся о стене под взглядами толпы». (Дж. Р. Р. Толкиен)

9. «Любите всех, доверяйте немногим, никому не делайте зла». (Уильям Шекспир, Все хорошо, что хорошо кончается )

«Люби всех, доверяй избранным и никому не делай зла».(Уильям Шекспир, «Всё хорошо, что хорошо кончается»)

10. «Никогда не сравнивайте свою историю любви с фильмами, потому что они написаны сценаристами. Твое написано Богом ». (Неизвестно)

«Никогда не сравнивайте свою историю любви с кинофильмами. Их придумали сценаристы, ваша же написал сам Бог ». (Автор неизвестен)

Об учёбе и образовании

diego_cervo / Depositphotos.com

1. «Пределы моего языка — это пределы моего мира».(Людвиг Витгенштейн)

«Границы моего языка — это границы моего мира». (Людвиг Витгенштейн)

Людвиг Витгенштейн — австрийский философ и логик первой половины XX века.

2. «Обучение — это сокровище, которое повсюду будет следовать за своим владельцем». (Китайская пословица)

«Знание — это сокровище, которое всюду следует за тем, кто им обладает». (Китайская пословица)

3. «Вы никогда не сможете понять один язык, пока не поймете хотя бы два».(Джеффри Уилланс)

«Вы никогда не поймете один язык, пока не будете понимать хотя бы два». (Джеффри Вилланс)

Джеффри Вилланс — английский писатель и журналист.

4. «Иметь другой язык — значит обладать второй душой». (Карл Великий)

Владеть вторым языком означает обладать второй душой.

Карл Великий, император Священной Римской империи

5. «Язык — это кровь души, в которую текут мысли и из которой они растут».(Оливер Венделл Холмс)

«Язык — это кровь души, которую в текут мысли и из которой они произрастают». (Оливер Уэнделл Холмс)

6. «Знание — сила». (Сэр Фрэнсис Бэкон)

«Знание — сила». (Фрэнсис Бэкон)

7. «Обучение — это подарок. Даже когда боль — твой учитель ». (Майя Уотсон)

«Познание — это дар. Даже когда боль — твой учитель ». (Майя Уотсон)

8. «Никогда нельзя быть чрезмерно одетым или слишком образованным».(Оскар Уайльд)

«Нельзя быть слишком хорошо одетым или слишком хорошо образованным». (Оскар Уайльд)

9. «Никогда не смейтесь над тем, кто говорит на ломаном английском. Значит, знают другой язык ». (Х. Джексон Браун, младший)

«Никогда не смейтесь над человеком, который говорит на ломаном английском. Это значит, что он знает и другой язык ». (Х. Джексон Браун — младший)

Х. Джексон Браун — младший — американский писатель.

10. «Живи так, будто завтра умрешь. Учись так, как будто тебе суждено жить вечно ». (Махатма Ганди)

Живи так, будто умрёшь завтра. Учись так, будто будешь жить вечно.

Махатма Ганди, индийский политический и общественный деятель

С юмором

Октавио Фоссатти / unsplash.com

1. «Не бойтесь совершенства; ты никогда не достигнешь этого ». (Сальвадор Дали)

«Не бойтесь совершенства; вам никогда не достичь ». (Сальвадор Дали)

2. «Бесконечны только две вещи — вселенная и человеческая глупость, а насчет первого я не уверен». (Альберт Эйнштейн)

Две вещи бесконечны — Вселенная и человеческая глупость, но насчёт Вселенной я не уверен.

Альберт Эйнштейн, физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики

3. «Все, что вам нужно в этой жизни, — это незнание и уверенность, и тогда успех обязательно». (Марк Твен)

«Имейте в жизни только невежество и самоуверенность, и успех не заставит себя ждать».(Марк Твен)

4. «Если книга о неудачах не продается, значит ли она успех?» (Джерри Сайнфелд)

«Если книга о провале не продаётся, можно ли считать это успехом?» (Джерри Сайнфелд)

Джерри Сайнфелд — американский актёр, стендап-комик и сценарист.

5. «Жить приятно. Смерть мирна. Труден именно переход ». (Айзек Азимов)

«Жизнь приятна. Смерть безмятежна. Вся проблема в переходе от одного к другому ».(Айзек Азимов)

6. «Примите то, кто вы есть. Если только ты не серийный убийца ». (Эллен ДеДженерес, Серьезно… Я шучу »

«Примите себя таким, какой вы есть. Только если вы не серийный убийца ». (Эллен Дедженерес, «Серьезно… я шучу»)

Эллен Дедженерес — американская актриса, телеведущая и комедийная актриса.

7. «Пессимист — это человек, который считает всех такими же противными, как он сам, и ненавидит их за это».(Джордж Бернард Шоу)

«Пессимист — это человек, который считает всех настолько невыносимыми, как он сам, и ненавидит их за это». (Джордж Бернард Шоу)

8. «Всегда прощайте своих врагов. Их больше ничего не раздражает ». (Оскар Уайльд)

Всегда прощайте своих врагов — ничто не раздражает их сильнее.

Оскар Уайльд, английский философ, писатель и поэт

9. «Если вы хотите узнать цену денег, попробуйте одолжить».(Бенджамин Франклин)

«Хотите узнать цену деньгам? Попробуйте взять взаймы ». (Бенджамин Франклин)

10. «Жизнь была бы трагичной, если бы не смешно». (Стивен Хокинг)

«Жизнь была бы трагичной, если бы не была такой забавной». (Стивен Хокинг)

.

Настоящее непрерывное и настоящее простое (продолжение)

Изучите следующую ситуацию:

Мы используем формы непрерывных действий и событий, которые начались, но не закончились (они едят — они едят / идет дождь — идет дождь и др.). Некоторые глаголы (например, знаю и нравится) обычно (!) Не используются таким образом. Мы не говорим «Я знаю» или «им нравится»; мы говорим «я знаю», «им нравится».

Следующие глаголы обычно не используются в настоящее время непрерывно:

как любовь ненавижу хочу нужно предпочитаю

знаю реализовать предположить средне понять верю вспомнить

принадлежат подходят содержат в составе кажутся

• Я голоден. Я хочу чего-нибудь поесть. (, а не Я хочу )
• вы, , понимаете , что я имею в виду ?
• Ann не кажется очень счастливой на данный момент.

Когда думать означает «полагать» (думать, полагать) или «иметь мнение» (иметь мнение), мы не используем непрерывный:

• Я думаю, Мэри канадка, но я не уверен. (, а не Я думаю )
• Что делать вы думаете о моем плане ? (= Какое ваше мнение? Какое твоё мнение?)

Когда think означает «обдумывать», непрерывный возможен:

• Я Я думаю о том, что произошло.Я часто думаю об этом .
• Ники думает о том, чтобы бросить работу. (= она обдумывает это = она обдумывает это)

Он эгоистичен и Он эгоистичен

Он ведет себя = Он ведет себя / Он действует / Он ведёт себя … точно:

• Я не могу понять, почему он такой эгоистичный. Обычно он не такой. ( является эгоистичным = ведёт себя как эгоист в данный момент)
• Он никогда не думает о других людях.Он — это очень эгоистичный. (, а не Он является ) (= Он эгоистичен, как обычно, не только в данный момент)

Мы используем am / is / are being , чтобы сказать как кто-либо себя ведёт . Это обычно не подходит в других случаях:

• Сегодня — это жарко. ( не жарко )
• Сара — это очень устала. ( не устает )

Смотри, слышишь вкус запах

Мы обычно используем Present simple (не непрерывно) для этих глаголов:

• вы, , видите того человека вон там? ( не Вы видите )
• В этой комнате пахнет .Откроем окно.

Мы часто используем + увидеть / услышать / понюхать / попробовать:

• Я слышу странный шум. вы слышите это?

Вы можете использовать Present Simple или Continuous, чтобы сказать о том, как кто-либо сейчас выглядит или чувствует:

• Вы сегодня хорошо выглядите . или Вы, , сегодня хорошо выглядите .
• Как ты сейчас чувствуешь ? или Как сейчас ты чувствуешь сейчас?

но

• Я обычно чувствую себя усталым утром.(, а не Я обычно чувствую )

Упражнения

1. Находятся ли подчеркнутые глаголы в правильной грамматической форме? Исправьте их, если необходимо.

2. Напишите предложения, используя слова в скобках на картинках. (Вам следует изучить предыдущий урок по этой теме, прежде чем приступать к этому упражнению)

3.Поставьте глагол в правильную форму: настоящее продолженное или настоящее простое.

1. Вы голодны? (вы / хотите) что-нибудь поесть?
2. Не убирайте словарь. Я использую это.
3. Не убирайте словарь. Мне это нужно.
4. Кто этот человек? Что он хочет)?
5. Кто этот человек? Почему (он / смотрит) на нас?
6. Алан говорит, что ему 80 лет, но никто (не верит) ему.
7. Она назвала мне свое имя, но я (не помню) его сейчас.
8. Я (думаю) о продаже своей машины. Вы бы хотели его купить?
9. Я (думаю) тебе стоит продать свою машину. Вы (не используете) его очень часто.
10. Воздух (состоит) в основном из азота и кислорода.

4. Закончите предложения, используя наиболее подходящую форму глагола be. Иногда нужно использовать простую форму ( am / is / are ), а иногда длительная форма ( am / is / are being ) подходит больше.

1. Не понимаю, почему так эгоистично. Обычно он не такой.
2. Сара сейчас очень мила со мной. Интересно, почему.
3. Тебе понравится Дебби, когда ты с ней познакомишься. Она очень милая.
4. Обычно вы очень терпеливы, так почему же неразумно ждать еще десять минут?
5. Почему Стива сегодня нет на работе? больной?

.