ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА С ПРЕБИОТИКАМИ У ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ | Снимщикова
1. Зайцева О. В. Часто болеющие дети: некоторые аспекты профилактики и лечения. Педиатрия. Consilium Medicum. 2004; Прил. 3: 3–6.
2. Ключников С. О., Болдырев В. Б., Кантимирова Е. А. и соавт. Часто болеющие дети. Лекции по педиатрии. Болезни органов дыхания / под ред. В. Ф. Демина, С. О. Ключникова, Г. А. Сам- сыгиной и О. В. Зайцевой. 2005. С. 250–269.
3. Маркова Т. П., Чувиров Д. Г. Длительно и часто болеющие дети. Русский медицинский журнал. 2002; 10 (3): 125–127.
4. Самсыгина Г. А., Коваль Г. С. Проблемы диагностики и лечения часто болеющих детей на современном этапе.
5. Bossuyt X., Moens L. et al. Coexistence of Immune Defects and Risk Recurrent Respiratory Infections. Clinical Chemistry. 2007; 53: 124–130.
6. Don M. Recurrent Respiratory Infections and phagocytosis in childhood. Pediatr. Int. 2007; 49: 40–47.
7. Ярцев М. И. и соавт. Клинико-лабораторная оценка иммунитета у детей и подходы к иммуномодулирующей терапии. Педиатрия. Consilium Medicum. 2006; 8 (1).
8. Коровина Н. А. и соавт. Дефицит витаминов и микроэлементов у детей: современные подходы к коррекции. Руководство для врача-педиатра. М.: Медпрактика. 2004.
9. Сенцова Т.
Б. Иммуномодуляторы в общеврачебной практике. Педиатрия. Consilium Medicum. 2006; 8: 10.10. Ключников С. О., Снимщикова И. А., Продеус А. П. Клиникоиммунологические обоснования целесообразности применения бета-каротина у детей дошкольного возраста. Вопросы современной педиатрии. 2010; 1: 32–36.
11. Ключников С. О., Продеус А. П., Снимщикова И. А. Иммунотропная лекарственная нагрузка у детей-дошкольников. Практика педиатра. 2009; Сент.: 14–18.
12. Ключников С. О. Витаминно-минеральные комплексы для детей. Теория и практика. Лекции по педиатрии / под ред. В. Ф. Демина, С. О. Ключникова, Г. А. Самсыгиной и О. В. Зайцевой. 2007; 7: 360–382.
13. Коровина Н. А. и соавт. Дефицит витаминов и микроэлементов у детей: современные подходы к коррекции.
Руководство для врача-педиатра. М.: Медпрактика. 2004.
14. Каширская Н. Ю. Значение пробиотиков и пребиотиков в регуляции кишечной микрофлоры. Русский медицинский журнал. 2000; 13–14.
15. Fleige S., Preibinger W., Meyer H. H. D. et al. The immu nomodulatory effect of lactulose on Enterococcus faecium fed preruminant calves. J. of Animal Science. 2009; 87: 1731–1738.
16. Ramberg J. E., Nelson E. D., Sinnott R. A. Immunomodulatory dietary polysaccharides: a systematic review of the literature. Nutrition Journal. 2010; 9 (54): 22.17. Roller M., Rechkemmer G., Watzl B. Prebiotic inulin enriched with oligofructose in combination with the probiotics Lactobacillus rhamnosus and Bifidobacterium lactis modulates intestinal immune functions in rats.
Nutrition Journal. 2004; 134: 153–156.
18. Tamboli S., Arora S., Bhatnagar U. et al. Reproductive and developmental toxicity evaluation of a purified Arabinogalactan- Protein (AGP) composition in Wistar rats. Fitoterapia. 2010; 81: 276–283.
20. Nantz M. P., Parker A. R., McGill C. et al. Evaluation of arabinogalactan’s effect on human immunity. FASEB Journal. 2001; 15 (4): A633.
21. Scheumann C. Medical, nutritional and technological properties of lactulose.
An. Update. Eur. J. Nutr. 2002; 41: 117–125.
22. Martinez-Augustin O., Boza J. J., Navarro J. et al. Dietary Nucleotides May Influence the Humoral Immunity in Immunocomp romised Children. Nutrition. 1997; 13 (5): 465–469.
23. Scholtens P. A., Alles M. S., Bindels J. G. Bifidogenic effects of solid weaning foods with added prebiotic oligosaccharides: a randomised controlled clinical trial. J. Pediatr Gastroenterol. Nutr. 2006; 42: 553–559.
24. Bruzzese E., Volpicelli M., Salvini F. еt al. Early administration of GOS/FOS prevents intestinal and respiratory infections in infants. J. Pediatr Gastroenterol. Nutr. 2006; 42: 2–18.
25. Veereman G. Pediatric applications of inulin and oligofructose.
J. Nutr. 2007; 137 (11): 2585S–2589S.
26. Prescott S., Nowak-Wegrzyn A. Strategies to Prevent or Reduce Allergic Disease. Annals of nutrition and metabolism. 2011; 59 (Suppl. 1): 28–42.
27. Arslanoglu S., Moro G. E., Schmitt J. et al. Early dietary intervention with a mixture of prebiotic oligosaccharides reduces the incidence of allergic manifestations and infections during the first two years of life. J. Nutr. 2008; 138 (6): 1091–1095.
Витамины для детей ВитаМишки Smart Fruits БИО+пребиотик пастилки жев. N60
Краткое описание
ВитаМишки Smart Fruits БИО + пребиотик №60. Витамины для детей с пребиотиком + витамины группы B. ВитаМишки Bio + пребиотик — сбалансированный комплекс витаминов с пребиотиком в виде вкусных мармеладных пастилок мишек с натуральными фруктовыми и овощными экстрактами, для детей с 3-х лет.
Фармакологическое действие
Входящие в состав комплекса инулин, фруктоолигосахарид и экстракт плодов фенхеля способствуют восстановлению полезной микрофлоры кишечника, улучшают пищеварение и нормализуют аппетит. Способствует регулярному освобождению кишечника. Обогащает детский организм витаминами группы В.
Показания
ВитаМишки- Bio + пребиотик рекомендуются детям с 3-х лет в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов В1, В3, В6, биотина и холина, содержащей инулин и фруктоолигосахариды.
Способ применения и дозировка
Детям с 3 — 7 лет по 2 жевательных пастилки в день, детям старше 7 лет по 2 жевательных пастилки 2 раза в день во время еды.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса.
Особые указания
Пищевая ценность 1 пастилки: углеводы — 2 г, энергетическая ценность — 8 ккал / 33 кДж.
Состав
Инулин, сахарный сироп, сахар, желатин, фруктоолигосахариды, лимонная кислота (регулятор кислотности), холина битартрат, экстракт семян фенхеля (укроп), ниацин, молочная кислота (регулятор кислотности), натуральные красители (аннато, концентрат овощного сока, турмерик), натуральные ароматизаторы (вишня, персик, виноград, малина), фракционированное кокосовое масло, пчелиный воск (загуститель), пиридоксина гидрохлорид, тиамина хлорид, биотин.
Условия хранения
class=»h4-mobile»>|
В осенний период иммунитет нашего организма подвергается большей нагрузке, чем летом: снижение температуры воздуха, затяжные дожди, сокращение длины светового дня, перестройка на зимний режим, для школьников, студентов, учителей, преподавателей – новый учебный год. Всё это является стрессом для организма, вызывает дефицит витаминов, особенно водорастворимых витаминов группы В. Даже в условиях достаточного количества необходимых продуктов. Витамины группы В улучшают иммунитет, что особенно необходимо при физическом стрессе, например, после операции или травмы. Если уровень этих витаминов падает, заметно снижается способность организма вырабатывать антитела для борьбы с инфекциями, и организм становится жертвой многочисленных инфекций. Дефицит фолиевой кислоты (витамин В9) снижает реакцию иммунитета на инородные факторы. Дефицит пантотеновой кислоты (витамин В5) и рибофлавина (витамин В2) замедляет выработку антител для борьбы с инфекциями. Организм должен иметь достаточно пиридоксина (витамин В6), чтобы выработать нужное количество новых иммунных факторов в тот момент, когда пришёл сигнал о внедрении в него чужеродных элементов. Витамин В6 помогает копированию генетической последовательности, которая должна перейти от любой иммунной клетки к её копии. Дефицит цианокобаламина (витамин В12) уменьшает мощность реакции иммунитета и слегка снижает его способность бороться с чужеродными клетками. Почти все мы страдаем от дефицита витаминов группы В. Это связано с тем, что в основном они находятся в ростках и оболочках семян злаковых, которые удаляются в процессе промышленной очистки при производстве круп и муки. Ливер (печень, почки и сердце животных), семечки, орехи, бобовые, пророщенная пшеница, неочищенный бурый рис, греча, пшено, ржаной хлеб, хлеб из цельного пшеничного зерна необходимы нам ежедневно, потому что тоже в изобилии содержат витамины группы В. В поддержании баланса витаминов группы В важную роль играет здоровье кишечника и наличие в нём кишечной микрофлоры (полезных бактерий – пробиотиков). Именно пробиотики участвуют в синтезе витаминов группы В, а также витамина К, защищают пищеварительный тракт от вредных бактерий и грибов, ускоряют всасывание кальция, магния и железа, что благотворно влияет на иммунитет. Пробиотики можно ввести в организм, употребляя в пищу бобовые (фасоль, горох), спаржу, овёс, бананы, ягоды, топинамбур, специальные биологически активные добавки. Эти продукты также улучшают состав и биологическую активность кишечника. Продукты с высоким содержанием жиров и сахара усиливают рост вредных микроорганизмов в кишечнике и приводят к ослаблению иммунитета и здоровья. Чтобы поддерживать микрофлору кишечника, недостаточно вводить только пробиотики. Необходимы питательные вещества, которые стимулируют рост и/или биологическую активность кишечной микрофлоры, поддерживают её нормальный состав (пребиотики). В первую очередь необходимы пищевые волокна. Они не перевариваются организмом, но перерабатываются микрофлорой кишечника и оздоровляют её. Пребиотики содержатся в натуральном йогурте, ферментированных продуктах (квашенная капуста, капуста кичхи), зелёном чае, кефире, сырах (гауда, моцарелла, чеддер), пахте мисо. Также существуют специальные биологически активные добавки в виде таблеток, капсул, или жидкостях. Такие добавки содержат живые полезные бактерии: лактобактерии, бифидобактерии, пропионовокислые бактерии, стрептококки термофильные, бактерии рода лактококки, спорообразующие бактерии из рода бацилус. Следует помнить, что, как и любое чрезмерное и неконтролируемое употребление определённого вида продуктов или биологически активных добавок приводит к сбоям в работе микрофлоры кишечника и всего организма в целом. Особенно противопоказаны такие БАДы детям без назначения врача, людям с синдромом избыточного бактериального роста, взрослым с тяжёлыми заболеваниями или нарушениями иммунной системы. Как показывают анонимный опрос и ежегодный мониторинг питания и заболеваемости жителей Республики Алтай, в рационе наших земляков преобладает углеводная пища, особенно среди молодёжи и трудоспособного населения, фастфуд (который богат жирами и «быстрыми» углеводами), питание нерегулярное, многие не придерживаются правильного режима и рациона. Болезни органов пищеварения и обмена веществ остаются в лидерах (3-4, а в отдельных районах 2-3 места после заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем), особенно среди детей, подростков, студенческой молодёжи. Последние несколько лет наблюдается рост ожирения среди детей и взрослого населения трудоспособного возраста. Если для детей родители стараются сделать питание разнообразным и придерживаться определённого режима, то своё питание сводят к принципу «лишь бы покушать и не быть голодным». Уважаемые земляки! Призываем вас уделить больше внимания своему питанию и питанию ваших близких, ведь от него зависит не только иммунитет, но и все обменные процессы в организме. |
Именно витамины группы В играют ключевую роль в распознавании болезнетворных бактерий, вирусов и чужеродных раковых клеток.
Например, в 1 г пшеничных зёрен содержится 3,5 мкг витамина В1, а в пшеничной муке его всего лишь 0,8 мкг.
Комплекс витаминов ВитаМишки Bio+ пребиотик жевательные пастилки 30шт
Линия биокомплексов ВитаМишки — вкусные детские витамины №1 в России — жевательные мармеладные мишки на основе натуральных соков.
ВитаМишки Bio+ пребиотик – сбалансированный витаминно-растительный комплекс с пребиотиками в виде вкусных мармеладных пастилок-мишек с натуральными фруктовыми и овощными экстрактами для детей с 3-х лет.
- Входящие в состав комплекса инулин, фруктоолигосахариды и экстракт плодов фенхеля способствуют восстановлению полезной микрофлоры кишечника, улучшают пищеварение и нормализуют аппетит.
- Способствует регулярному освобождению кишечника.
- Обогащает детский организм витаминами группы В.
Жевательные пастилки в форме фигурок мишек с вишневым, малиновым, персиковым и виноградным вкусом.
Биологически активные компоненты | Содержание в 1 пастилке | % от рекомендуемого суточного потребления для детей | ||
3–7 лет | 7–11 лет | 11–14 лет | ||
Витамины: |
|
|
|
|
Витамин В1 | 0,2 мг | 44 | 73 | 61 |
Витамин В3 | 3,0 мг | 54 | 80 | 67 |
Витамин В6 | 0,3 мг | 50 | 80 | 70–75 |
Биотин | 5 мкг | 67 | 100 | 80 |
Холин | 20 мг | 20–40 | 16–40 | 16–40 |
Инулин | 652 мг | 44 | 73 | 61 |
Фруктоолигосахариды | 50 мг |
|
|
|
Экстракт плодов фенхеля | 10 мг |
|
|
|
Состав: инулин, сахарный сироп, сахар, желатин, фруктоолигосахариды, лимонная кислота (регулятор кислотности), холина битартрат, экстракт семян фенхеля (укроп), ниацин, молочная кислота (регулятор кислотности), натуральные красители (аннато, концентрат овощного сока, турмерик), натуральные ароматизаторы (вишня, персик, виноград, малина), фракционированное кокосовое масло, пчелиный воск (загуститель), пиридоксина гидрохлорид, тиамина хлорид, биотин.
Пищевая ценность 1 пастилки: углеводы – 2 г, энергетическая ценность – 8 ккал / 33 кДж.
Масса 1 пастилки: 2,5 г.
Показания к применению: ВитаМишки® Bio+ пребиотик рекомендуются детям с 3-х лет в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов В1, В3, В6, биотина и холина для детей.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов комплекса.
Способ применения и дозы: детям с 3 — 7 лет по 2 жевательных пастилки в день, детям старше 7 лет по 2 жевательных пастилки 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема: 1–2 месяца.
Условия хранения: в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 250С.
Срок хранения: 36 месяцев.
Не содержит искусственных красителей и вкусовых добавок.
Бион 3 (N10)
ПОМОЩЬ В УКРЕПЛЕНИИ ПРИРОДНЫХ ЗАЩИТНЫХ СИЛ
ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЁМ
Пробиотики Бион® 3 заботятся о Вашем здоровье, способствуя укреплению защитных сил организма!
Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) выполняет не только пищеварительную, но и иммунную функцию, в частности, участвует в реализации защитных реакций организма против патогенных и патогенных микроорганизмов.
Около 80% всех иммунокомпетентных клеток организма локализовано именно в слизистой оболочке кишечника, и именно здесь действуют пробиотики. Однако следует быть внимательным, т.к. не все пробиотики одинаково полезны. Эффективность пробиотических культур, входящих в состав БИОН® 3, доказана научными исследованиями. (М. да Врезе и др.; Международный Журнал по Клинической Фармакологии и Терапевтике, Том 47 — No 7/2005 (318-326))
БИОН® 3 объединяет 3 тщательно подобранных штамма лакто и бифидо бактерий в единую эксклюзивную комбинацию “Tribion ® Harmonis”
Данная уникальная комбинация пробиотиков способствует усилению естественных защитных сил организма. Пробиотики, входящие в состав БИОН® 3, могут способствовать существенному увеличению количества иммунокомпетентных клеток, отвечающих за защиту организма. (М. да и др.; Международный Журнал по Клинической Фармакологии и Терапевтике, Том 47 — No7/2005 (318-326)). Они также способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника и помогают ей лучше выполнять свою роль естественного барьера.
Таким образом, получая поддержку изнутри, естественная защита становится еще сильнее.
БИОН® 3 – Полноценный состав
Витамины и минералы играют важную роль в метаболизме, влияют на функционирование органов, и, что немаловажно, являются важными факторами (особенно витамины А, D, E, C, B6, B12 и ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА и минералы Fe, Zn, Se), необходимыми для полноценной работы иммунной системы. Если организм не получает достаточного количества витаминов и минералов, то некоторые метаболические реакции замедляются (метаболизм углеводов, жиров и белков). Это приводит к нарушениям нормального функционирования органов и систем, а также к угнетению иммунитета и развитию инфекций. К сожалению, организм не способен синтезировать витамины (кроме витамина D) и минералы и нуждается в их поступлении извне. Создатели Бион® 3 учли это и включили в состав комплекса все витамины и минералы, необходимые для полноценной работы иммунитета и нормального функционирования организма.
Бион® 3 — Тройное действие
Способствует укреплению иммунитета.
Помогает нормализовать микрофлору кишечника, тем самым усиливает её защитную
функцию и также оберегает её от отрицательного воздействия антибиотиков.
Является дополнительным источником витаминов и минералов,
необходимых для тонуса и быстрого восстановления.
Вспомогательные компоненты:
калия хлорид, микрокристаллическая целлюлоза, инулин, глюкоза, диглицерид стеариновой кислоты, поливинилпирролидон, поливинилполипирролидон, магния стеарат, краситель железа оксид, кроскармеллоза, диоксид кремния, кукурузный крахмал, декстрин, гидроксипропилметил-целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза.
Область применения: дополнительный источник витаминов, минеральных веществ и пробиотических микроорганизмов (бифидо- и лактобактерий).
Рекомендации по применению: Взрослым и детям старше 14-ти лет по 1 таблетке в день во время еды, проглатывая целиком и запивая достаточным количеством воды. Продолжительность приема 1 месяц.
При необходимости (особенно в зимний и весенний периоды) курс можно повторить. При приеме антибиотиков рекомендуется принимать ежедневно по 1 таблетке БИОН® 3 через 2 часа после приема антибиотиков, не раскусывая и запивая достаточным количеством воды (1 стакан). Не превышать рекомендованную дозу.Начинать прием БИОН® 3 необходимо одновременно с началом приема антибиотиков.Беременным и женщинам, планирующим беременность, не следует превышать рекомендуемую дозу.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, почечная недостаточность, гипертиреоз и гиперкальцемия, гиперпаратиреоз и гиперкальциурия.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Бион® 3 не должен использоваться вкачестве заменителя полноценной сбалансированной диеты и здорового образа жизни.Биологически активная добавка. Не является лекарством.
Условия хранения: Хранить в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С, избегая попадания прямых солнечных лучей.
Контейнер должен быть плотно закрыт для предохранения от влаги.
Условия реализации: Через аптечную сеть и специа- лизированные отделы торговой сети.
Форма выпуска: таблетки массой 1050 мг
Упаковка: пластиковая баночка, содержащая 30 таблеток, или блистер, содержащий 10 таблеток.
Срок годности: для пластиковых баночек – 30 месяцев, для блистеров – 24 месяца.
No госрегистрации RU.77.99.11.003.Е.043698.10.11 от 14.10.2011
Производитель: Мерк КгаА энд Ко Верк Шпитталь, Хёссельгассе 20, А – 9800 Шпитталь/Драу, Австрия под контролем Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ, Рёсслерштрассе, 96, 64293 Дармштадт, Германия
Продвижение продукта и прием претензий от потребителей осуществляется компанией «Д-р Редди’c Лабораторис Лтд.», г. Москва, 115035, Овчинниковская наб., д. 20, стр.1, тел. (495) 795 39 39. 7.06052.0438RU / 83377.D760
Каталог витаминно-минеральных комплексов | Доппельгерц
компонентовПроантоцианидины L-Аргинин L-карнитин Альфа-липоевая кислота Аминобензойная кислота Антоцианы Боярышника листьев и цветков экстракт Валерианы корня экстракт Гесперидин Гиалуроновая кислота Гидроксипролин Гинкго Билоба Глицин Глюкозамин Докозагексаеновая кислота Женьшеня корня экстракт Жидкий экстракт травы зверобоя Зеаксантин Изофлавоны Изофлавоны сои Концентрат красного вина Коньюгированная линолевая кислота Кофеин Коэнзим Q10 Лецитин Ликопин Ликопин из томатов Лютеин Мелиссы листьев экстракт Метионин Никотинамид (витамин PP) Омега-3 жирные кислоты ПНЖК Омега-3 ПНЖК Омега-6 ПНЖК Омега-9 (олеиновая кислота) Пантотенат кальция Пиридоксина гидрохлорид Порошок винограда Пролин Сок черники Сок черной смородины Таурин Хмеля шишек экстракт Холин Хондроитин Хондроитинсульфат Цистеин Эйкозапентаеновая кислота Экстракт зеленого чая Экстракт иглицы шиповатой Экстракт черники Экстракт черноплодной рябины Эссенциальные фосфолипиды
Алфавит в сезон простуд в Ангарске
Описание лекарственной формы
Жевательные таблетки №1 розового цвета массой 0,82 г, таблетки №2 оранжевого цвета массой 0,89 г, таблетки №3 белого цвета массой 0,92 г (со вкусом вишни или апельсина, или абрикоса) — 60 шт в уп.
Состав
Таблетка №1: витамин В1, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, железа пирофосфат, меди цитрат, лактулоза, пищевые волокна; Таблетка №2: никотинамид, Е (ацетат), В2, В6 (гидрохлорид), бета-каротин, С (аскорбиновая кислота), молибдат натрия, селен (селенит натрия), цинк (цитрат), йод (йодат калия), марганец (глюконат), магний (оксид), лактулоза; Таблетка №3: кальция пантотенат, В12, Д3, К1, биотин, фолиевая кислота, хром аспарагинат, кальция карбонат, лактулоза, пищевые волокна. Вспомогательные вещества: декстроза, Е1201, Е553(iii), Е470, Е570, Е468, Е551, ароматизаторы натуральные (вишня, апельсин, абрикос), красители натуральные Е120, Е160b, сахарная пудра
Описание
Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ В сезон простуд для детей укрепит защитные силы организма и поможет противостоять «атакам» вирусов и бактерий. Комплекс включает в себя все необходимые ребенку витамины и минералы, в том числе те, которые требуются для иммунной системы, а также содержит компоненты, нормализующие микрофлору кишечника – пребиотики.
От состояния микрофлоры кишечника во многом зависит устойчивость организма к различным инфекциям: полезные лакто- и бифидобактерии не позволяют размножаться болезнетворным микроорганизмам.
В состав АЛФАВИТА В сезон простуд для детей входят два типа пребиотиков: лактулоза и растворимые пищевые волокна.
Лактулоза создает благоприятную среду для роста полезных бифидо- и лактобактерий в толстой кишке, подавляет процессы гниения в кишечнике и обладает легким послабляющим эффектом. В результате регулярного приема лактулозы нормализуется пищеварение, восстанавливается клеточный и гуморальный иммунитет.
Растворимые пищевые волокна стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта, регулируют состав кишечной микрофлоры и способствуют выведению токсинов, вырабатываемых в том числе болезнетворными микроорганизмами.
Прием пребиотиков показан после курса антибиотиков, которые губительно действуют на кишечную микрофлору.
Лактулоза содержится в каждой таблетке, а пищевые волокна – в таблетках № 1 и № 3.
Компоненты АЛФАВИТА В сезон простуд для детей:
-укрепляют иммунитет;
-снижают риск инфекционных заболеваний;
-восстанавливают (в том числе после болезни) естественную защиту организма;
-способствуют нормализации микрофлоры кишечника, в том числе после приема антибиотиков;
-облегчают течение и уменьшают число рецидивов инфекционно-воспалительных заболеваний.
АЛФАВИТ В сезон простуд для детей можно принимать:
-Два раза в день (две таблетки утром и одну вечером) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.
-Три раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4–6 часов.
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит свести к минимуму риск развития аллергических реакций и получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.
Интервал между приемами может быть больше 6 часов. Если ваш ребенок не может принять АЛФАВИТ днем (например, находится в детском саду или в школе), то можно давать ему таблетки по следующей схеме: утром, затем после возвращения домой и перед сном. Эффективность при таком режиме приема не снизится. Будет обеспечена и гипоаллергенность витаминной профилактики.
Если по какой-либо причине ребенок пропустил прием АЛФАВИТА – ничего страшного не произойдет. Можете дать пропущенную таблетку ребенку в следующий раз.
Курс приема
АЛФАВИТ В сезон простуд для детей целесообразно применять:
-С октября по апрель – в этот период резко повышается риск заболеть ОРИ.
-После приема антибиотиков.
-Вне зависимости от сезона, если ребенок входит в категорию часто болеющих детей.
Витаминно-минеральные комплексы предназначены для профилактики, а не для лечения. Поэтому вы сами можете определить длительность витаминной профилактики у вашего ребенка. Например, в сезон простуд ребенок может принимать витамины в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 10–15 дней и снова повторить курс
жевательные таблетки розового цвета, оранжевого цвета, белого цвета.
Лучшие пробиотики для детей: жевательные, жидкие и др.
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Лучшие пробиотики для детей могут способствовать развитию здоровых кишечных бактерий. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять преимущества и риски пробиотических добавок для детей.
Триллионы бактерий живут на коже и в организме, особенно в кишечнике.Эти бактерии играют важную роль во всем, от пищеварения до борьбы с болезнями. Утверждается, что добавки с пробиотиками помогают восстановить здоровые бактерии, потенциально улучшая здоровье.
Исследования пробиотических добавок для детей отсутствуют, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рассматривает пробиотики как лекарственные средства.
Воспитатели должны поговорить с педиатром как о рисках, так и о пользе введения пробиотиков ребенку.
Пробиотики поддерживают развитие и рост здоровых бактерий.Исследования привели к тому, что Американская гастроэнтерологическая ассоциация рекомендовала пробиотики для профилактики и лечения ряда заболеваний.
Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут:
Однако лица, осуществляющие уход, должны знать, что большинство исследований показывают очень небольшую пользу, а многие не показывают никакой пользы вообще. Необходимы дальнейшие исследования преимуществ пробиотиков для детей.
Узнайте больше о пользе пробиотиков для здоровья здесь.
Пробиотики вряд ли причинят вред детям.Однако безопасность пробиотиков для очень маленьких детей сомнительна, и они могут даже быть вредными для недоношенных детей.
Узнайте о возможных побочных эффектах и рисках употребления пробиотиков здесь.
Пробиотики не являются поливитаминами. Вместо этого каждый содержит определенный штамм бактерий или группу разных бактерий. К наиболее популярным относятся Bifidobacterium и Lactobacillus , которые могут способствовать пищеварению.
Перед тем, как выбрать какой-либо пробиотик, рекомендуется изучить содержащиеся в нем бактерии и обратиться за советом к педиатру.В некоторых случаях педиатр может порекомендовать использование пробиотиков, хотя в других случаях он может не посоветовать этого.
Пробиотики можно получить из пищи.
Узнайте больше о пробиотических продуктах здесь.
Следующие пробиотики подходят для детей.
Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация является чисто исследовательской.
Детям легко есть жевательные пробиотики, а некоторые могут даже рассматривать их как конфеты или лакомство.По этой причине важно держать жевательные пробиотики вне досягаемости и следить за тем, чтобы дети знали, что нельзя принимать их без разрешения взрослых.
Culturelle Kids Chewable Daily Probiotic
Culturelle пробиотики не содержат орехов, сои, глютена, молочных продуктов и лактозы. Они содержат подсластитель ксилит.
Компания утверждает, что этот пробиотик нацелен на общие проблемы с желудком, такие как диарея, раздраженный кишечник и диарея, связанная с антибиотиками. Есть исследования, подтверждающие эти преимущества.Однако детям с проблемами желудочно-кишечного тракта требуется медицинская помощь.
Рецензенты неизменно отмечают приятный вкус.
Важно отметить, что этот пробиотик небезопасен для детей младше 3 лет.
Culturelle Kids Chewable Daily Probiotic можно приобрести здесь.
Garden of Life Organic Kids +
Этот пробиотик содержит 14 различных штаммов пробиотиков. Он также содержит витамин D и органическую амлу, которая предлагает дозу витамина C.
Компания утверждает, что этот продукт не содержит пестицидов, антибиотиков или гормонов.
Этот пробиотик не содержит молочных продуктов, сои и глютена и не содержит добавленного сахара.
Пробиотические добавки Garden of Life Organic Kids + можно приобрести здесь.
Растворимые пробиотики — альтернатива для детей, не желающих принимать какие-либо новые лекарства.
Лицо, осуществляющее уход, может смешать этот тип пробиотиков с водой, йогуртом или соком.
Florastor Kids
Florastor Kids содержит Saccharomyces boulardii , а также небольшое количество лактозы. S. boulardii способствует выработке пищеварительных ферментов, которые, в свою очередь, могут помочь в переваривании лактозы.
Длительное употребление этого пробиотика не имеет известных побочных эффектов. Однако людям не следует принимать его вместе с противогрибковыми препаратами.
Этот пробиотик не содержит глютена, вегетарианец и не содержит ГМО. Может содержать следы сои. Кроме того, он безопасен для детей с непереносимостью лактозы.
Пробиотические добавки Florastor Kids можно приобрести здесь.
Эти пробиотики могут хорошо подойти детям, у которых есть проблемы с традиционными пробиотиками.
Dannon Activia Yogurt
Пробиотики бывают разных форм. Йогурты легко есть и часто содержат пробиотики.
Dannon Activia разработан специально для решения незначительных проблем с пищеварением, таких как запор и синдром раздраженного кишечника.
Помимо нескольких различных штаммов бактерий, этот йогурт также содержит белок.
Йогурты Dannon Activia можно приобрести здесь.
Stonyfield Organic Kids Yogurt
Как и Activia, Stonyfield Organic Kids Yogurt богат пробиотиками, в частности Lactobacillus acidophilus , которые могут помочь регулировать иммунную систему, и некоторыми другими бактериями для поддержки пищеварения.
Детям может понравиться одноразовая питьевая смесь и удобные для детей вкусы, такие как вишня и черника.
Этот йогурт сертифицирован кошерно и не содержит глютена.
Органический детский йогурт Stonyfield можно приобрести здесь.
Пробиотики быстро растворяются во рту, что делает их подходящими для детей, которым сложно жевать жевательные конфеты или которым не нравится вкус таблеток.
Некоторые варианты включают:
up4 Kids Cubes Пробиотическая добавка
Этот пробиотик со вкусом ванили содержит смесь L. acidophilus и Bifidobacterium , всего 1 миллиард колониеобразующих единиц (КОЕ).
Он также содержит витамин D, который помогает поддерживать иммунную систему и позволяет организму использовать кальций для укрепления костей.
Не содержит сахара, этот пробиотик также не содержит искусственных консервантов, глютена или сои.
up4 Kids Cubes Пробиотическая добавка доступна для покупки здесь.
Renzo’s Yummy Tummy Probiotic
Этот продукт содержит 3 миллиарда КОЕ четырех штаммов бактерий: Bacillus subtilis , Bifidobacterium longum , Bacillus coagulans и Lactobacillus rhamnosus .
Таблетки имеют легкий аромат и быстро тают, что делает их хорошим выбором для детей, которые не любят жевательные таблетки.
Эти пробиотики веганские, не содержат ГМО, сахара и глютена.
Пробиотик Renzo’s Yummy Tummy можно приобрести здесь.
Нет доказательств того, что пробиотики полезны при большинстве состояний. Однако есть несколько известных рисков.
Воспитатели не должны давать пробиотики очень маленьким или недоношенным детям без наблюдения врача.
Нет двух детей с одинаковыми потребностями, поэтому воспитатели должны поэкспериментировать с пробиотиками, чтобы найти те, которые нравятся их ребенку больше всего.
Квалифицированный педиатр может помочь выбрать конкретные типы бактерий, которые, скорее всего, улучшат здоровье конкретного ребенка.
Воспитатели всегда должны проконсультироваться с врачом перед тем, как давать ребенку какое-либо лекарство, включая добавки.
Пребиотики и пробиотики, доступные для детей | Culturelle
Здоровье пищеварительной системы важно для того, чтобы дети чувствовали себя лучше, а когда дело касается пищеварительной системы ребенка, каждый ребенок уникален. Такие факторы, как пищевые привычки и даже окружающая среда, могут повлиять на состояние здоровья кишечника ребенка. 1
К счастью, легко помочь пищеварительной системе работать как можно более гладко на всех этапах детства, создав режим пищеварения, включающий пребиотики и пробиотики.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему пре- и пробиотики важны для здоровья пищеварительной системы любого ребенка.
Пробиотики — это один из многих типов полезных бактерий, которые можно найти в нашем кишечном тракте, и они работают для поддержания здоровья пищеварительной системы и иммунитета.* Основываясь на текущих научных исследованиях, существует лишь несколько штаммов пробиотиков, которые можно смело рекомендовать как обладающие полезными свойствами. 2 Одним из таких штаммов является Lactobacillus GG. Lactobacillus GG способствует повышению уровня полезных бактерий в организме *, что является одной из причин, по которой он используется в пробиотических продуктах, таких как Culturelle ® Kids Probiotic Chewables, Culturelle ® Kids Probiotic Packets и новый состав Culturelle ® Kids Regularity Gentle-Go ™ Formula.
Еще одна причина, по которой Lactobacillus GG высоко ценится, — это его способность выдерживать воздействие резких желудочных кислот, будучи достаточно липкими, чтобы прилипать к стенкам кишечника. 2
Пробиотики могут оказать положительное влияние на пищеварительную систему ребенка несколькими способами, включая помощь:
- Периодическая диарея *
- Иногда газы и вздутие живота *
- Функция пищеварительной системы *
- Случайное расстройство пищеварения *
Теперь мы знаем, что пробиотики могут быть полезны для вашего ребенка, но как насчет пребиотиков? Кто они такие? И что еще более важно, какую роль они могут сыграть в пищеварительной системе ребенка?
Все о пребиотиках: Проще говоря, пребиотики — это неперевариваемые пищевые ингредиенты, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. 3 Их можно найти в таких продуктах, как бананы, лук, спаржа и соевые бобы, 4 , что позволяет легко включить их в рацион любого ребенка.
Некоторые формы клетчатки также считаются пребиотиками, поскольку они могут противостоять типичному процессу пищеварения человека в тонком кишечнике. 4
Пребиотическая клетчатка для детей имеет следующие преимущества для пищеварения:
- Помогает кишечнику двигаться быстрее 5 *
- Помощь в очистке толстой кишки 6 *
- Помогает сохранить стул мягким 6 *
Пребиотики полезны сами по себе, но в сочетании с пробиотиками они могут оказывать длительное воздействие.
Пребиотики и пробиотики работают вместеПробиотики работают в пищеварительной системе, восстанавливая естественный баланс полезных бактерий в кишечнике *, но, как и другие живые организмы, они должны есть, чтобы выжить.
Даже пробиотики имеют предпочтительный источник пищи, как и ваши дети. Пребиотики являются одним из предпочтительных продуктов питания для пробиотиков 6 , и они помогают пробиотикам в пищеварительном тракте вашего ребенка продолжать расти и делать то, что у них получается лучше всего.
Не забывайте учитывать преимущества пребиотиков и пробиотиков в повседневной жизни вашего ребенка и получать пользу от них для здоровья пищеварительной системы.
пребиотиков для детей | Дети и добавки с пребиотиками
Frank W. Jackson, MD
10 июля 2013 г.
Обновлено: 8 мая 2018 г.
Все больше и больше независимых исследований демонстрируют ценность добавления пребиотиков в хорошо сбалансированную диету. Может ли пребиотики стать регулярной частью рациона вашего ребенка, чтобы обеспечить им здоровое пищеварение на всю жизнь и многое другое?
Пребиотики и детские смесиДля многих молодых родителей первые несколько месяцев после родов проходят в блаженном, хотя и бессонном, состоянии.Они ожидают, что ребенок с легкостью будет есть, спать и преодолевать трудности. К сожалению, многие родители переживают противоположный опыт, наблюдая, как их новичок страдает от болезненных запоров, вздутия живота, газообразных криков и неудобного расширенного живота.
Для этих родителей лекарство из инулина, обогащенного олигофруктозой (или пребиотических волокон пребиотина), может быть именно тем, что прописал врач.Исследование, проведенное в 2013 году в неонатальном отделении больничного университета в Таррагоне, Испания, пришло к выводу, что у младенцев, которых кормили смесью, обогащенной пребиотиками, развивалась бактериальная структура желудочно-кишечного тракта, аналогичная их собратьям на грудном вскармливании.Думаете, в этом нет ничего страшного? Подумайте еще раз: младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают от инфекций, реже страдают ожирением и реже страдают аллергией.
Грудное молоко и смесь Грудное молоко естественным образом содержит около 8 процентов пребиотиков, по словам автора исследования, доктора Рикардо Монастероло, в то время как в старомодных смесях их нет; однако детская смесь с пребиотиками, которую потребляли испанские дети, содержала сопоставимую добавку пребиотиков и давала «безопасный и эффективный» результат.
Дети на искусственном вскармливании производили более мягкий, комфортный и частый стул — несомненно, к огромному облегчению их родителей.
Отрегулируйте дозировку в соответствии с размером и весом вашего младенца, возможно, не более грамма или около того в день, но это всего лишь ведомое мнение. Очевидно, мы рекомендуем вам убедиться, что вы получаете профессиональный совет от вашего надежного терапевта или педиатра, прежде чем принимать решение о том, сколько использовать.
Продолжение приема пребиотиков в раннем детстве Вы можете подумать, потрясающе, но мой ребенок не будет постоянно получать смеси! Хорошая новость в том, что исследования показывают, что молочный продукт с добавками пребиотиков, подходящий для детей дошкольного возраста, повышает иммунитет.Исследователи пришли к выводу, что дети в возрасте от 3 до 4 лет, которые потребляли молочный продукт с пребиотиками, сохраняли лучшее здоровье дыхательных путей, чем сопоставимые здоровые дети, которые потребляли только сухое коровье молоко.
В чем дело? Хотя такие продукты, как пребиотин, чаще всего предназначены для взрослых, даже маленькие дети могут получить пользу от включения в свой рацион как инулина, так и олигофруктозы. Все большее количество исследований указывает на то, что пребиотическое волокно, которое действует как удобрение для полезных бактерий, живущих в нижнем отделе кишечника, не только повышает иммунитет, но и способствует пищеварению, помогает бороться с ожирением, увеличивает усвоение кальция и многое другое.
Приятный вкус пребиотинаСамое приятное то, что формула пребиотина не вызывает странной текстуры или послевкусия! Пребиотин имеет приятный сладкий вкус и легко смешивается, поэтому его легко добавить в каши, соки, молоко или даже блины или вафли вашим детям, и ваш ребенок никогда не заметит разницы!
Пребиотиновые пребиотические волокна — это 100% натуральная добавка на растительной основе с полным спектром действия, которая может помочь вам достичь оптимального здоровья кишечника.
Изучите достоверную науку, стоящую за пребиотином, наиболее изученной с медицинской точки зрения пребиотической добавкой на рынке, и узнайте, как вы можете улучшить общее самочувствие вашего ребенка — уже сейчас.
Ссылки:
Closa-Monasterolo R, Gispert-Llaurado M, Luque V, et al. Безопасность и эффективность добавок инулина и олигофруктозы в детские смеси: результаты рандомизированного клинического исследования. Клиническое питание. 2013 декабрь; 32 (6): 918-27. DOI: 10.1016 / j.clnu.2013.02.009. Epub 2013 26 февраля.
Firmansyah A, Chongviriyaphan N, Dillon DH, et al. Фруктаны в первые 1000 дней жизни и далее, а также при беременности. Азия Пак Дж. Клин Нутр. 2016 декабрь; 25 (4): 652-675. DOI: 10.6133 / apjcn.092016.02.
Хьюм М.П., Николуччи А.С., Реймер РА. Добавки пребиотиков улучшают контроль аппетита у детей с избыточным весом и ожирением: рандомизированное контролируемое исследование. Am J Clin Nutr. 2017 Апрель; 105 (4): 790-799.
DOI: 10.3945 / ajcn.116.140947. Epub 2017 22 февраля.
Patel S & Goyal A.Текущие тенденции и перспективы исследований пребиотиков: обзор. 3 Biotech. 2012 июн; 2 (2): 115–125. Опубликовано в Интернете 28 января 2012 г. doi: 10.1007 / s13205-012-0044-x
Пробиотики для детей: здоровы ли они?
В мире пищевых добавок пробиотики очень популярны. Они используются для пополнения запасов полезных бактерий в организме. Они могут помочь при таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника, экзема и простуда.
Большинство взрослых используют пробиотики без побочных эффектов, но безопасны ли они для детей? Вот что вам нужно знать, прежде чем давать их своим детям.
Бактериям дурная репутация, но не все они плохи. Вашему организму необходимы определенные бактерии, чтобы оставаться здоровым. Бактерии помогают пищеварению, усваивают питательные вещества и борются с другими микробами, вызывающими болезнь.
В вашем теле есть собственное сообщество микробов, которое называется микробиомом.
Он состоит из хороших и плохих бактерий, вирусов и грибов. Они живут:
- на вашей коже
- в кишечнике
- в мочеполовых путях
- в вашей слюне
Когда баланс хороших и плохих микробов в вашем микробиоме нарушается, могут возникнуть инфекции и болезни.Например, использование антибиотиков убивает бактерии, вызывающие инфекцию. Но он также уничтожает некоторые полезные бактерии, которые сдерживают вредные бактерии. Это оставляет дверь открытой для размножения и распространения других вредных организмов, которые могут вызвать вторичные инфекции. Общие вторичные инфекции включают дрожжевые инфекции, инфекции мочевыводящих путей и кишечные инфекции.
Пробиотики содержат живые полезные бактерии, которые естественным образом присутствуют в вашем организме. У них могут быть бактерии одного типа или смесь нескольких видов.
Микробиом детей развивается в утробе матери и в раннем детстве. Считается, что нездоровый микробиом ответственен за многие болезни.
Пробиотики могут играть определенную роль в поддержании здоровья микробиома, но неясно, как именно.
Пробиотики — популярное натуральное средство для детей. Согласно Национальному опросу о состоянии здоровья, проведенному в 2012 году, пробиотики являются третьим натуральным продуктом, наиболее используемым детьми.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать преимущества и риски использования пробиотиков у детей.Некоторые исследования обнадеживают:
- Обзор американского семейного врача показал, что пробиотики могут помочь в лечении воспалительных заболеваний кишечника. Они также могут сократить продолжительность диареи, вызванной гастроэнтеритом. При назначении беременным и кормящим матерям пробиотики могут уменьшить развитие экземы и аллергии у их младенцев.
- Исследование, опубликованное в JAMA Pediatrics, показало, что введение младенцам пробиотиков в первые три месяца жизни может помочь предотвратить колики, запоры и кислотный рефлюкс.
- В обзоре исследований 2015 года сделан вывод о том, что пробиотики лучше, чем плацебо, снижали частоту и продолжительность инфекций верхних дыхательных путей у участников исследования. Также сократилось употребление антибиотиков и пропуск в школу из-за простуды.
Существует множество анекдотических свидетельств в пользу использования пробиотиков у детей. Но польза для здоровья может быть специфичной для штамма. Штамм, помогающий одному состоянию, может оказаться бесполезным против другого. По этой причине (а также из-за отсутствия исследований) нет четкого ответа на вопрос, следует ли давать ребенку пробиотики, особенно в течение длительных периодов времени.
Давать детям пробиотики небезопасно. Дети с ослабленной иммунной системой могут пострадать от инфекции. У других могут быть газы и вздутие живота. Пробиотики могут вызывать серьезные побочные эффекты у очень больных младенцев. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку пробиотические добавки.
Пробиотики добавляют в некоторые продукты, такие как йогурт и творог. Они естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, таких как пахта, кефир и квашеная капуста. Еще одним источником является сырой сыр из непастеризованного молока.
Некоторые эксперты утверждают, что сырое молоко и продукты из сырого молока полезны для здоровья, но их нельзя давать детям. Сырое молоко может содержать опасные бактерии. Это может вызвать опасное для жизни заболевание.
Если вам интересно, что лучше — пищевые добавки или пробиотики, ответ не однозначен. Обычно лучше всего получать питательные вещества из цельных продуктов. Но в случае с пробиотиками ваш ребенок может не получать достаточно только из еды. Пробиотики в пищевых продуктах могут не выжить в процессе производства и хранения.Если у вас нет лаборатории на кухне, невозможно точно узнать, сколько всего осталось живым.
То же самое можно сказать и о пробиотических добавках. В мире пищевых добавок продукты не созданы равными.
Пищевые добавки не регулируются должным образом. Когда вы покупаете пробиотические добавки, вы предполагаете, что продукт содержит то, что рекламирует. В действительности вы не всегда можете получить то, что, как вы думаете, покупаете.
Покупайте пищевые добавки только известных производителей. Перед использованием проверьте срок годности.Ознакомьтесь с требованиями к хранению, чтобы знать, нужно ли охлаждать продукт.
Если ваш врач рекомендует давать ребенку пробиотики, рассмотрите следующие варианты:
- Culturelle: Пробиотики для детей от Culturelle содержат Lactobacillus GG в отдельных пакетах. Они безвкусные, и их можно добавлять в любимый напиток или еду вашего ребенка.
- Nature’s Way: этот бренд предлагает жевательные пробиотики со вкусом вишни, содержащие Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum и Lactobacillus acidophilus.
- Ultimate Flora: эти жевательные пробиотики имеют приятный для детей ягодный вкус. Они содержат шесть штаммов хороших бактерий.
Они содержат шесть штаммов хороших бактерий.Пробиотики могут помочь облегчить острый запор, колики и кислотный рефлюкс у здоровых младенцев и детей. Они также могут помочь предотвратить вторичные инфекции и диарею у детей, принимающих антибиотики. Пробиотики могут даже помочь предотвратить экзему и аллергию у некоторых детей.
Если вы считаете, что пробиотики могут помочь вашим детям, задайте своему врачу следующие вопросы:
- Каковы преимущества пробиотиков для вашего ребенка?
- Как долго вы должны давать их своему ребенку до получения пособия?
- Если вы не видите очевидных преимуществ в течение определенного периода времени, должен ли ваш ребенок прекратить их принимать?
- Какую дозу должен использовать ваш ребенок?
- Какую марку они рекомендуют?
- Есть ли причины, по которым моему ребенку не следует принимать пробиотики?
Поскольку долгосрочные эффекты пробиотиков на детей неизвестны, детям не следует использовать добавки с пробиотиками в качестве профилактического средства, если это не рекомендовано врачом.
Вместо этого добавьте в рацион ребенка пробиотические продукты, например йогурт, чтобы сохранить его микробиом здоровым. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что в выбранном вами йогурте есть «живые и активные культуры».
Если ваш ребенок не любит йогурт сам по себе, попробуйте использовать его вместо майонеза в его любимом бутерброде или в печеный картофель.
Большинство детей любят смузи из йогурта. Для приготовления смешайте 1/2 стакана простого или ванильного йогурта с 1 стаканом свежих или замороженных фруктов до получения однородной массы. Добавьте свой любимый подсластитель по вкусу.
Примечание. Не давайте мед детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.
7 лучших пробиотиков для детей
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Неважно, способствует ли это укреплению иммунной системы или развитию полезных кишечных бактерий, обратите внимание на эти удобные для детей пробиотики
Хотя пробиотики часто рекламируются как потенциально полезные для взрослых, исследования также показали, что пробиотики могут быть полезны и детям.
Как и у взрослых, пробиотики могут помочь поддержать здоровье пищеварительной системы и иммунную систему ребенка или устранить определенные состояния, такие как запор и кислотный рефлюкс. Однако какой пробиотик выбрать для вашего ребенка, во многом будет зависеть от его потребностей.
Если вы планируете назначить детям пробиотики , важно сначала поговорить с их педиатром.
Когда вы оба решите, что пробиотики подходят им, рассмотрите эти семь вариантов.
Now Foods BerryDophilus Kids
Тип: жевательные таблетки
Диапазон цен: $
Эти жевательные таблетки BerryDophilus, предназначенные для детей от 2 лет и старше, сочетают в себе 10 штаммов пробиотиков для поддержки здоровья пищеварительной системы и сильной иммунной системы. Детям понравятся забавные формы животных и натуральный ягодный вкус (хотя держите эти подслащенные ксилитом таблетки подальше от домашних животных).
Renew Life Kids Probiotic
Тип: жевательные таблетки
Ценовой диапазон: $
Эта пробиотическая добавка с ягодным вкусом, изготовленная из трех миллиардов культур и шести штаммов, предназначена для уменьшения периодических нарушений пищеварения и поддержки иммунитета. здоровье.Пробиотик Renew Life Kids не содержит сахара, молочных продуктов и глютена. Он также не содержит искусственных ароматизаторов, красителей или подсластителей. Наконец, этот пробиотик стабилен при хранении, поэтому охлаждение не обязательно.
Digestive Advantage Kids Daily Probiotic
Тип: жевательные конфеты
Ценовой диапазон: $$
Эти жевательные конфеты с натуральным фруктовым вкусом не имеют искусственных ароматизаторов и призваны обеспечить ежедневную поддержку пищеварения как вам, так и вашего ребенка. общее самочувствие.Пробиотик Digestive Advantage Kids Daily содержит BC30, пробиотик, который может более эффективно переносить кислоту желудочного сока, чем йогурты и другие типы пробиотиков.
Эта добавка подходит для взрослых и детей в возрасте от 3 лет и старше.
Pedia-Lax Probiotic Yums
Тип: жевательные таблетки
Диапазон цен: $$
Эти клубничные жевательные таблетки содержат столько же живых культур, сколько порция йогурта. Не содержащие сахара, глютена, консервантов, искусственных красителей, яиц, сои и арахиса, пробиотические ямсы Pedia-Lax могут поддерживать естественный пищеварительный баланс, увеличивая количество полезных бактерий у детей в возрасте от 2 до 11 лет.
Culturelle Kids Packets Daily Probiotic Supplement
Тип: одноразовые пакеты
Диапазон цен: $$
Для детей в возрасте от одного года эти одноразовые пакеты содержат Lactobacillus rhamnosus GG и цель для поддержки пищеварения и иммунного здоровья. Этот пакет с пробиотической добавкой можно смешивать с холодной едой или напитком один раз в день и не содержит глютена, молочных продуктов, лактозы, молока, добавленных красителей, консервантов, дрожжей и сои.
Garden of Life RAW Probiotics Kids
Тип: порошок
Диапазон цен: $$$
Этот пробиотик имеет мягкий банановый вкус и специально разработан для поддержки здорового роста пищеварительных бактерий у вашего ребенка. Garden of Life RAW Probiotics Kids подходит для детей в возрасте от трех месяцев и старше и содержит пять миллиардов живых пробиотических клеток, 23 сырых и органических фрукта и овощей, а также пребиотик инулин. Вы должны постепенно вводить его в еду и питье вашего ребенка, начиная с четверти чайной ложки и постепенно переходя к полной порции ежедневно.
Biocodex Floraster Kids
Тип: одноразовые пакеты
Диапазон цен: $$$
Натурально подслащенный вкусом тутти-фрутти, Biocodex Florastor Kids призван способствовать здоровому пищеварению у детей в возрасте от двух месяцев за счет поддержания баланса кишечной флоры. Для достижения наилучших результатов дважды в день смешивайте содержимое одного пакета с холодной водой, соком или мягкой пищей, например яблочным пюре.
Обратите внимание: этот пробиотик , а не следует хранить в холодильнике, и он не содержит глютена.
Пробиотики для детей могут иметь те же преимущества для здоровья, что и взрослые — от поддержки здорового роста пищеварительных бактерий до усиления их иммунной системы.
Однако, прежде чем вводить это в рацион вашего ребенка, посоветуйтесь с педиатром, чтобы выяснить, подходят ли им пробиотики. Как только вам будет дан зеленый свет, используйте этот список из семи пробиотиков для детей в качестве отправной точки.
Джессика Тиммонс была писателем и редактором более 10 лет.Она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве работающей на дому мамы четверых детей, втиснувшись в подработку в качестве содиректора по фитнесу в академии боевых искусств.
Укрепление детской иммунной системы с помощью пребиотиков и пробиотиков
Наш кишечник кишит бактериями, некоторыми плохими, но очень хорошими, включая лактобациллы, бифидобактерии и энтерококки, которые полезны для здоровья кишечника вашего ребенка.
Эти «хорошие» бактерии помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка, защищают от инфекций и создают здоровый барьер против определенных микробов и вирусов.
Пребиотики и пробиотики
Считается, что пробиотики и пребиотики восстанавливают баланс бактерий в пищеварительном тракте вашего ребенка и предотвращают проникновение вредных бактерий и их распространение.
Пребиотики — это неперевариваемые пищевые ингредиенты, которые при употреблении стимулируют рост и функцию «хороших» бактерий в кишечнике. Думайте о них как о пище для хороших бактерий, которая способствует росту этих хороших парней и тем самым увеличивает их популяцию в кишечнике вашего ребенка.
С другой стороны, пробиотики сами по себе являются хорошими бактериями. Когда ваш ребенок потребляет продукты, содержащие пробиотики, он увеличивает в кишечнике соотношение хороших бактерий к плохим.
Пребиотики содержатся в пище и стимулируют рост полезных кишечных бактерий. Фото: iStock
Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу новостную рассылку Kidspot , чтобы получать больше подобных новостей.
Пребиотики и аллергии
Исследования показали, что до 40 процентов детей в Австралии страдают от аллергии того или иного вида в их жизни.Число аллергических заболеваний растет, и за последние 25 лет их число в западных странах увеличилось примерно вдвое.
Считается, что пребиотики полезны, помогая младенцам и детям вырабатывать полезные бактерии, которые поддерживают сильную иммунную систему и помогают защитить их от аллергии и болезней. Хотя количество доказательств растет, на данном этапе нет конкретных доказательств того, что добавление пребиотиков в рацион вашего ребенка определенно поможет защитить от аллергии.
Прочтите об исследовании, в котором было обнаружено, что козье молоко похоже на грудное, и о водном кефире.
Восстановление уровня бактерий после приема антибиотиков
Хотя антибиотики иногда необходимы и спасают жизнь, они также известны тем, что уничтожают многие полезные бактерии в процессе уничтожения плохих.
Вы можете помочь восстановить баланс бактерий вашего ребенка после курса лечения антибиотиками, давая ему продукты, содержащие полезные бактерии, такие как йогурты, или молоко с добавленными пробиотиками (такими как бифид или ацидофилин), а также подавая пищу с пребиотическими ингредиентами.В отличие от пробиотических бактерий, пребиотики не разрушаются при приготовлении, поэтому их легко добавлять в повседневную пищу.
Пребиотики можно найти во всех видах цельных продуктов. Фото: iStock
Пребиотики можно найти в следующих продуктах:
- бананы
- топинамбур
- ягоды
- чеснок
- соевые бобы
- нерафинированная пшеница
- неочищенный ячмень 9019 корень ячменя 9019 спаржа
- помидоры
- зелень
- лук
- лук-шалот
- лук-порей
Пребиотики в грудном молоке и детских смесях
Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет получать пребиотики через грудное молоко, которое содержит молекулы олигосахаридов.
Это уникальный неперевариваемый сахар, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике вашего ребенка.
Пребиотики теперь добавляются к некоторым смесям, поэтому, если вы кормите ребенка из бутылочки, вы можете искать бренды, в которых добавлены пребиотики.
Витамины и пищевые добавки для детей
(обновлено: 7 октября 2019 г.) — Кэти Уэллс
Я рассказала, какие добавки я принимаю регулярно, а какие добавляю специально во время беременности или кормления грудью.
Добавки для детей…
Еще один раз, когда питание невероятно важно, а иногда и трудно, — это детство. Я не могу достаточно подчеркнуть, насколько важна здоровая диета для растущих детей, но некоторые недостатки в питании все же могут возникать из-за недостатка почвы, отсутствия разнообразия в рационе или факторов окружающей среды.
Качественная и разнообразная диета должна быть главным приоритетом, но есть некоторые добавки, которые могут помочь заполнить любые пробелы в питании ребенка.
Как и во время беременности или кормления грудью, это время, когда нужно быть очень осторожным с добавками, которые назначают, и выбирать только высококачественные добавки из проверенных источников после консультации с практикующим врачом.
Помимо того, что дети потребляют много белка из качественных источников, обилие зеленых овощей и много полезных жиров, я часто обнаруживаю, что детям полезно:
Пробиотики
Если они когда-либо принимали антибиотики, качественные пробиотики могут принести большую пользу детям.Их кишечная флора все еще развивается, и поддержание здоровья кишечника в детстве будет иметь гораздо больший эффект, чем попытки принимать добавки в более позднем возрасте (хотя я тоже рекомендую это). Теперь мы все принимаем пробиотики Just Thrive, которые действительно хорошо сработали для всех нас. Что касается детей, я открываю капсулы и бросаю их в смузи или запекаю в еде, поскольку они могут выжить даже при сильном огне.
К сожалению, добавки с пробиотиками даже необходимы.
Когда-то в более здоровые времена мы могли получать все необходимые нам штаммы пробиотиков из продуктов питания.Овощи не подвергались облучению и стерилизации, поэтому в них содержались пробиотические штаммы почвенного происхождения. Пищевые продукты часто ферментировали, чтобы сохранить их, создавая широкий спектр природных пробиотических штаммов, и мы не использовали и не злоупотребляли антибактериальным мылом и антибиотиками, которые могут изменять кишечные бактерии.
Ввиду постоянно появляющихся доказательств важности кишечных бактерий для всех аспектов здоровья, это одна из областей, на которых я не скуплюсь в нашей семье. Хотя мы ферментируем такие продукты, как квашеная капуста и водный кефир, для получения пробиотиков, не уклоняемся от садоводства и взаимодействия с грязью и не слишком дезинфицируем, я все же считаю важным регулярно давать различные пробиотики для поддержки кишечника. здоровье.
Я надеюсь, что благодаря всем новым исследованиям мы снова начнем понимать важность живых, богатых пробиотиками продуктов и бактериального воздействия из других источников, а также решим эту проблему на более широком уровне.
Витамин D
Так же, как мы раньше без особых усилий получали витамин D из окружающей среды (Солнца), как мы получали пробиотики из пищи и почвы, современная жизнь нарушила этот нормальный образ жизни.
Я твердо убежден, что дети должны получать витамин D на улице, на солнце и желательно босиком.Это отлично работает летом, но сложнее зимой или если вы живете в районе, где у вас нет доступа к прямым солнечным лучам ежедневно. Мы искренне стараемся проводить время вне сада или играть каждый день летом, чтобы получить как пробиотики (из почвы), так и витамин D (от солнца), но в холодные месяцы я с большей осторожностью добавляю добавки, если это необходимо.
Большинство детских витаминов содержат витамин D, но вопрос о добавлении витамина D детям может быть спорным. Чтобы убедиться, что мои дети не получают слишком много или слишком мало, мы проверяем их уровень примерно раз в год зимой и добавляем в зависимости от результатов.Я определенно рекомендую это, особенно если вы планируете регулярно давать своим детям более высокие дозы или добавки.
Витамин C
Я всегда держу витамин С под рукой, и мы избежали многих посещений врача из-за этого и домашнего сиропа из бузины. Я добавляю около 1/4 чайной ложки порошка витамина С в воду или смузи детям один раз в день (он горький!), Чтобы поддерживать их иммунную систему… в основном зимой. Во время болезни мы принимаем порошок витамина С чаще, пока болезнь не пройдет.
Магниевый спрей + ванны
Магний стал для меня чудесным минералом, а также помогает моим детям хорошо спать. Наш фаворит — это магниевый спрей для местного применения, который можно распылять на все тело для абсорбции. Он не горит и не пощипывает, как некоторые бренды, и у меня никогда не было проблем с его сушкой, как некоторые виды магния. Я распыляю это на себя и своих детей каждую ночь, и это помогло мне избежать утреннего недомогания при этой беременности.
Еще один простой способ накачать детей магнием — добавить около 1/2 стакана соли эпсома или кристаллов магния в воду для ванны, чтобы они могли впитать ее через кожу.
Желатин
Желатин отлично подходит для здоровья кишечника, волос, кожи и ногтей. Мы стараемся регулярно есть домашний костный бульон, но я также иногда делаю детям полезное желе и мармеладные витамины, чтобы дать им дополнительное количество желатина. Я пью его в смузи или в теплой воде, а также иногда краду его в детские смузи. Любимое угощение детей в нашем доме — домашний зефир из пробиотиков с желатином. Мне удалось убедиться, что эта марка получена от коров травяного откорма и гуманного выращивания и не содержит каких-либо добавок или остатков пестицидов.
Мультивитамины?
Мы обычно не даем нашим детям поливитамины, но мы давали им эту марку раньше, особенно зимой или в случае хронической болезни, чтобы дать всем нам дополнительный импульс.
Принимают ли ваши дети пищевые добавки? Какие берут? Поделитесь ниже!
.
