Травы от сахарного диабета 2 типа список: Травы при сахарном диабете 2 типа

Травы при сахарном диабете 2 типа

Кроме этого, популярностью пользуются общеукрепляющие, витаминосодержащие и другие растения. Травы от диабета 2 типа не могут заменить полноценного медикаментозного лечения, но с их помощью можно укрепить здоровье и нормализовать общее самочувствие пациента.

Для чего используют травы

Сахарный диабет 2 типа – это эндокринное заболевание, которое обусловлено нарушением толерантности к глюкозе. Поджелудочная железа вырабатывает жизненно необходимый гормон инсулин в достаточных количествах, но расщепить сахар он не может, так как нарушена восприимчивость тканей к глюкозе. Для достижения нормогликемии, то есть нормального уровня глюкозы, применяют сахаропонижающие лекарства, специальную диету и физические упражнения. Травы при сахарном диабете 2 типа также обладают способностью уменьшать уровень глюкозы в крови, насыщать организм витаминами, восстанавливать иммунитет.

Цели фитотерапии:

• нормализация уровня глюкозы в крови и моче. Благодаря натуральным инсулиноподобным компонентам, содержащихся в некоторых растениях, при регулярном использовании трав удается снизить дозу сахаропонижающих препаратов, а иногда даже частично заменить их;
• выведение излишка глюкозы из организма натуральным путем;
• предотвращение таких последствий диабета, как поражение глаз, печени, почек, сосудов, кожи;
• восстановление функционирования поджелудочной железы;
• укрепление общего здоровья, повышение иммунитета;
• улучшение психологического самочувствия, нормализация сна.

Нельзя забывать, что лекарственные растения применяются исключительно в роли вспомогательной терапии. Травы лишь дополняют лечение, назначенное пациенту врачом. Отказ от основной терапии может спровоцировать опасные для жизни и здоровья последствия.

Правила лечения с помощью фитотерапии

Перед началом терапии с помощью трав каждый пациент должен учитывать некоторые особенности фитотерапии. Соблюдение несложных правил поможет достичь наилучшего эффекта, исключить негативные осложнения и ухудшение самочувствия в целом.

Рекомендации по применению трав при сахарном диабете:

• любое растение или травяной сбор должны быть одобрены лечащим врачом или фитотерапевтом, которые учитывают форму сахарного диабета, индивидуальные особенности организма человека и некоторые другие аспекты;
• лечение с помощью трав следует проводить курсами, прерывать терапию не рекомендуется, хорошего эффекта можно достичь лишь при регулярном использовании натуральных лекарств;
• перед курсом терапии необходимо внимательно изучить состав и противопоказания трав;
• при появлении даже незначительных побочных эффектов лечение должно быть срочно отменено;
• при покупке трав в аптеках или магазинах нужно обязательно обращать внимание на срок годности фитопрепарата, не стесняться спрашивать лицензию на продажу лекарственных растений.

При самостоятельной заготовке сырья собирать травы рекомендуется в местах, удаленных от дорог, заводов, пастбищ животных. Предпочтение лучше отдать экологически чистым местам – лесам, полянам, речным побережьям. На рынке приобретать растения нельзя, ведь при покупке трав с рук нет уверенности в качестве продукции. Кроме этого, при заготовке лекарственного материала следует учитывать, что многие растения очень похожи между собой.

Важно! Многие природные растения вызывают аллергию. При появлении высыпаний, кожного зуда или других тревожных симптомов рекомендуется прекратить лечение, проконсультироваться с врачом.

Какие травы используют при диабете 2 типа

Какие травы от сахарного диабета 2 типа рекомендуют использовать специалисты? Вид растений подбирается в зависимости от поставленных задач лечения. При заболевании применяют такие травы:

• витаминосодержащие. Эти растения назначают пациентам для насыщения организма полезными витаминами и минералами. Среди них популярностью пользуются крапива, шиповник, листья брусники и другие;
• восстанавливающие метаболизм. Так как сахарный диабет 2 типа напрямую связан с нарушением обменных процессов в тканях, использование растений, усиливающих метаболические процессы при заболевании, необходимо. С этой задачей хорошо справляются такие травы, как подорожник, мелисса, одуванчик, иван-чай, тысячелистник и прочие;
• общеукрепляющие. Здесь используют аир, цикорий, женьшень, гибискус, руту душистую и другие;
• сахаропонижающие. В группу сахаропнижающих растений входит корень лопуха, листья клевера, девясил, листья черники, манжетка, рыжей и прочие.

Травы применяю как по отдельности, так и в виде лекарственных сборов. Некоторые растения обладают комбинированным эффектом. Например, листья земляники, заваренные в виде чая, кроме снижения сахара, оказывают противовоспалительный и укрепляющий эффект. Крапива помогает насытить организм витаминами, оказывает легкое мочегонное действие, повышает гемоглобин.

Противопоказания к фитотерапии

Несмотря на кажущуюся безопасность, в некоторых случаях лечение травами строго противопоказано. Запрещено использовать фитотерапию пациентам при следующих обстоятельствах:

• склонность к аллергии;
• тяжелое течение диабета и его осложнения, угрожающие жизни – гипогликемическая, гипергликемическая кома и другие состояния;
• частое повышение или снижение концентрации глюкозы в крови.

Лечение сахарного диабета 2 типа с помощью лекарственных растений проводится в период ремиссии патологии, когда показатели сахара в крови и моче стабильные. Терапия осуществляется в строгом соответствии с рекомендациями врача. Самостоятельно подбирать растения не рекомендуется.

Сахаропонижающие травы

Сахаропонижающие травы входят в состав многих аптечных препаратов, используемых при сахарном диабете 2 типа. Эти растения богаты инсулиноподобными компонентами, которые регулируют концентрацию глюкозы в крови. Итак, какие травы необходимо пить пациентам с инсулиннезависимым диабетом?

Корень лопуха

Лопух содержит эфирные и жирные масла, горькие гликозиды, дубильные вещества, полисахарид инулин, витамины и минералы. Для лечения заболевания фитотерапевты рекомендуют пациентам пить отвар, приготовленный из корней растения.

Способ приготовления:

1. Сухие листья и корни растения измельчить, столовую ложку сырья поместить в эмалированную посуду.
2. Залить продукт стаканом кипящей воды, томить на водяной бане около 25 минут.
3. Готовый отвар остудить, процедить через ткань или мелкое сито.

Лекарство хранят в холодильнике. Принимать напиток нужно по столовой ложке трижды на протяжении суток до еды. Курс терапии – 30 дней.

Листья клевера

Листья этого растения содержат каротин, фитоэстрогены, флавоноиды, дубильные вещества, белки, жиры, органические кислоты, множество витаминов и минералов. Факт о том, что клевер помогает нормализовать концентрацию глюкозы в организме, является научно доказанным.

Способ приготовления:

1. Вскипятить воду.
2. В стакан слегка остывшей воды добавить чайную ложку измельченных листьев клевера, тщательно перемешать.
3. Настоять снадобье полчаса.

После этого процедить напиток, принимать по 2 столовые ложки перед каждым приемом еды. Курс терапии должен составлять не менее одного месяца.

Важно! При лечении клевером необходимо четко соблюдать дозировку лекарства, так как превышение дозы может привести к гипогликемии.

Листья черники

Плоды и листья черники содержат огромное количество компонентов, способных оказать положительное действие на весь организм. К ним относят янтарную, яблочную, уксусную кислоту, бета-каротин, витамины, эфирные масла. При диабете растение помогает наладить функционирование поджелудочной железы, насытить организм витаминами, восстановить нормальные показатели глюкозы.

Способ приготовления:

1. В 500 мл кипящей воды всыпать столовую ложку измельченных сухих листьев растения.
2. Лекарство томить на паровой или водяной бане не менее получаса.
3. После этого отвар снять с огня, дать ему хорошо настояться.

Принимают напиток независимо от приема пищи по 50 мл 4 – 5 раз на протяжении суток. Длительность лечения – 30 дней.

Девясил

Для стимуляции работы поджелудочной железы и снижения концентрации сахара в организме пациентам, страдающим диабетом 2 типа, назначают употребление отваров на основе корня девясила.

Способ приготовления отвара:

1. Столовую ложку очищенных и измельченных корней нужно залить половиной литры кипятка.
2. Средство протомить на паровой бане около часа.
3. Готовый отвар остудить, процедить через мелкое сито или ткань.

Принимать напиток нужно по половине стакана перед употреблением пищи дважды на протяжении дня.

Способ приготовления настойки:

1. Литр спирта или обычной водки нужно смешать с 50 г сухих корней девясила.
2. Настойку держать в темной комнате с прохладной температурой не менее 8 – 10 суток. Периодически лекарство рекомендуется встряхивать.
3. После приготовления лекарство процеживают, хранят в холодильнике

Полученное средство употребляют по 20 капель трижды в день. Средство не имеет серьезных противопоказаний, кроме личной непереносимости компонентов растения.

Травы для восстановления обменных процессов

Чтобы восстановить метаболические процессы, диабетикам рекомендуется использовать травы, обладающие способностью налаживать обмен веществ в организме.

Подорожник

О полезных свойствах подорожника знают даже дети. Кроме способности налаживать метаболизм, растение оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, восстанавливающее действие. Эти свойства помогают бороться с кожными заболеваниями, которые часто развиваются при диабете. Сок подорожника благотворно влияет на пищеварительную систему и другие органы.

Способ приготовления настойки:

1. В пол-литра воды всыпать несколько столовых ложек сухой травы.
2. Средство накрыть крышкой, томить на водяной бане приблизительно 30 – 40 минут.

Лекарство оставить остывать при комнатной температуре, затем процедить.
Настой употреблять по 100 мл трижды в день после приема еды.

Кроме этого, можно использовать свежевыжатый сок подорожника. Особенно полезен он при сложном течении заболевания. Для облегчения состояния нужно выпивать по ложке сока трижды на протяжении суток. Курс лечения – 2 недели.

Мелисса

Растение мелисса давно изучается фитотерапевтами, привлекает к себе внимание своим богатым химическим составом. Его листья содержат смолы, дубильные вещества, эфирные масла, железо, кальций и многие другие полезные компоненты. При диабете врачи рекомендуют заваривать чай на основе листьев мелиссы. Такой напиток усиливает метаболизм организма, способствует обновлению лимфоцитов и эритроцитов. Кроме этого, трава нормализует давление, положительно сказывается на процессах пищеварения.

Мелисса способствует налаживанию обменных процессов организма

Способ приготовления:

1. Несколько веточек травы поместить в посуду для заваривания или термос.
2. Залить сырье половиной литра кипящей воды.
3. Настоять чай не менее часа.

Принимать напиток можно в любое время суток. Курс лечения – 1 месяц. После этого следует сделать перерыв в 2 – 3 недели, повторить терапию.

Одуванчик

Солнечные цветы используются для борьбы со многими недугами с древних времен. В состав растения входят многие витамины, минералы, железо, фосфор, йод, кальций, алкалоиды. Листья травы содержат инулин, который в фармацевтике применяют для производства сахарозаменителя.

Существует несколько способов лечения диабета с помощью одуванчика. Среди них популярностью пользуются такие:

• свежие стебли растения нужно промыть и жевать, глотая выделяемый сок;
• чай из одуванчиков – готовится из цветов и стеблей травы. Для этого ложку продукта следует залить половиной литра кипящей воды, настоять напиток полчаса, процедить, принимать в теплом виде;
• настойка. Чтобы приготовить спиртовую настойку, одуванчики вместе с цветами помещают в стеклянную емкость, заливают спитом в соотношении одна часть цветов с двумя частями спирта. Средство настаивают 21 день, затем процеживают, принимают по 10 капель трижды в день на протяжении месяца.

Важно! Нельзя использовать лекарства с одуванчиками пациентам, страдающим заболеваниями пищеварения или индивидуальной непереносимостью компонентов растения.

Общеукрепляющие и витаминосодержащие растения

Витаминосодержащие травы помогают насытить организм необходимыми витаминами и минералами, укрепить иммунитет, повысить эмоциональное состояние, нормализовать работу всех внутренних органов и систем.

Листья брусники

Листья и ягоды растения содержат витамины А, В, С и Е, углеводы и каротин, дубильные вещества, фосфор, магний, калий, органические кислоты. Помимо витаминизирующего и иммуностимулирующего эффекта, брусника отлично снимает воспалительный процесс, оказывает бактерицидное действие, восстанавливает клетки поджелудочной железы.

Брусника при диабете улучшает иммунитет, насыщает организм витаминами

Способ приготовления:

1. Свежие или сухие листья брусники измельчить.
2. Несколько столовых ложек сырья поместить в эмалированную посуду, залить половиной литра кипятка.
3. Отвар томить на слабом огне 20 минут.

Принимают лекарство в виде чая в промежутках между употреблением пищи. Укрепляющий напиток можно готовить как на основе только листьев, так и с добавлением сухих или свежих ягод.

Корень женьшеня

Женьшень применяют при всех формах и стадиях диабета. Противопоказано растение при сильной нервной возбудимости, невралгических нарушениях, тахикардии и артериальной гипертензии.

Способ использования:

1. Корень растения промыть, хорошо высушить.
2. Корневище тщательно измельчить до образования порошка.
3. Несколько столовых ложек продукта залить половиной литра спирта или водки.
4. Настойку держать в темной комнате 30 суток, периодически взбалтывая средство.

Принимать лекарство нужно по 10 капель, разбавив их с водой трижды в день на протяжении месяца.

Лекарственные травы при сахарном диабете 2 типа являются отличным дополнением к основной терапии заболевания. Грамотное использование натуральных средств обеспечивает стойкий эффект, редко вызывает побочные явления, помогает предотвратить осложнения патологии. Соблюдение дозировки и времени приема лекарств на основе трав и выполнение рекомендаций врача – залог успешного лечения диабета.

Какие лекарственные травы снижают уровень сахара в крови?Травы и диабет | Лучшие рецепты

Мы живем в мире, где лекарства по рецепту становятся все более и более дорогостоящими, и также небесспорными. В связи с этим альтернативная медицина набирает обороты. Альтернативные методы лечения более безопасны, они легче для нашего кармана, для нашего тела и понимания.

Поддержание нормального уровня сахара в крови просто необходимо для организма. Травы и специи проделывают огромную работу по естественному снижению уровня сахара, что делает их благом для диабетиков и предиабетиков. Более того, травы и специи – природные многозадачники, употребляя их, вы помимо баланса сахара в крови получите общую пользу для здоровья.

Использование природных средств для лечения диабета не столь просто, как принимать таблетки или использовать инсулин. Применение трав и специй требует времени, терпения и знаний о болезни, они имеют разные эффекты для разных людей, но результаты будут длительными и исцеляющими. Самое главное — не сдаваться, ведь успех придёт не сразу.

Ниже приведены несколько мощных лекарственных растений с антидиабетическими свойствами, которые были изучены и доказали свою эффективность.

Трава галега

Трава галега лечебные свойства при сахарном диабете

 Галега (козлятник аптечный, лат. Galega officinalis) – одно из самых успешных растений от диабета, когда-либо обнаруженных.

Во Франции галега (французская сирень) использовалась на протяжении веков местными целителями, это было хорошо известное средство для лечения симптомов болезни, которую мы сегодня называем диабетом, включая чрезмерное мочеиспускание. Galega officinalis является «истоком» метформина, одного из наиболее часто используемых лекарств от диабета II типа.

Французский диабетолог Жан Стерн на основе алкалоида галегина, выделенного из козлятника аптечного, произвел метформин и назвал его «глюкофагом», что означает «пожиратель глюкозы». Кроме снижения сахара в крови, галега увеличивает толерантность к глюкозе, при этом организм гораздо быстрее реагирует на изменение уровня сахара, что исключает его резкие скачки. Хорошо применять галегу на начальной стадии заболевания, когда для нормализации уровня сахара в крови могут помочь травы и диета.

 

Расторопша при сахарном диабете

Расторопша при сахарном диабете

 Расторопша (колючник, татарник серебристый, марьин татарник, чертополох молочный, лат. Sílybum marianum) — замечательное терапевтическое средство при заболеваниях печени и эффективный борец против инсулинорезистентности (поджелудочная железа вынуждена вырабатывать инсулина больше чем нужно) и гипергликемии, вызванной диабетом.

Обнаруженное в семенах расторопши вещество силимарин проявляет сильные антиоксидантные свойства, что защищает поджелудочную железу от окислительного стресса, способного вызвать или усугубить диабет. По результатам исследований выяснилось, что у тех больных диабетом II типа, кто получал 200 мг силимарина три раза в день в сочетании с обычным лечением, произошло значительное снижение: уровня глюкозы в крови натощак, гликозилированного гемоглобина, общего холестерина, холестерина липопротеинов высокой плотности и триглицеридов.

В дополнение к этому, расторопша повышает способность печени поглощать большее количество глюкозы, вытаскивая ее из кровотока, что помогает избежать многих тяжелых симптомов диабета, включая ухудшение памяти, медленное заживление, повышенный риск инфекций и проблем со зрением, включая диабетическую ретинопатию. Обладая способностью стимулировать регуляцию уровня инсулина в крови, расторопша может снизить риск увеличения веса, что является одним из побочных эффектов высокого уровня глюкозы в крови.

Лечение диабета корнем лопуха

Лечение диабета корнем лопуха

Корень лопуха (репей, репейник, лопушник, репьяк, репник, лепельник, собака, лат. Arctium) содержит инулин, пищевое пребиотическое волокно, которое улучшает пищеварение, помогает замедлить всасывание сахара в кровь, тем самым понижая уровень сахара, что делает лопух отличным выбором для людей, которые пытаются без химикатов естественным образом управлять своим уровнем сахара в крови.

Инулин особенно эффективен для остановки развития и уменьшения тяжести диабета и связанных с ним диабетических осложнений, особенно диабетической ретинопатии. Два активных компонента в корне лопуха — арктин и арктиген снижают уровень сахара в крови после богатой углеводами еды.

Растение содержит мощные антиоксиданты, такие как фенольные кислоты, кверцетин и лютеолин, и это является одним из основных антидиабетических свойств лопуха. Значительные уровни инулина в корне лопуха снижают общий холестерин в крови, тем самым защищая нашу сердечно-сосудистую систему. Вещества, которые дают корню лопуха горьковатый вкус, стимулируют выработку желчи, что помогает печени быстрее перерабатывать токсины и выводить их из системы.

Как лечит репешок

Как лечит репешок

Репешок (сороканедужник, печеночная трава, королевская трава, лат. Agrimonia eupatoria) — одна из самых популярных трав ещё средневековой Европы, которая управляет диабетом и восстанавливает функции печени.

Экстракт репешка работает, стимулируя выработку инсулина и поглощение глюкозы, тем самым снижая уровень глюкозы в крови, помогает бороться с очень важным врагом — окислительным стрессом, причиной серьезных повреждений, причиняемых печени, нервам и клеткам. Окислительный стресс создает системный воспалительный процесс, который является отличительной чертой диабета и многих других заболеваний, таких как ожирение, жировая болезнь печени и высокое кровяное давление.

Использование спиртового экстракта репешка предотвращает увеличение массы тела и накопление жира в печени, а долгосрочные эффекты объясняются его антиоксидантными, противовоспалительными и восстанавливающими функции печени свойствами.

Полынь горькая для лечения диабета

Полынь горькая для лечения диабета

Полынь (дикий перец, глистник, горечь, вдовья трава, лат. Artemisia)— чрезвычайно горькая трава, обладающая антидиабетическими свойствами и дающая фантастическое здоровье кишечнику. Именно горечь делает полынь настолько сильной.

Полынь снижает уровень сахара в крови, активируя собственные силы организма. Исследования показали: использование 70% спиртового экстракта полыни дает значительное снижение уровня глюкозы в крови через 2-4 часа после употребления. Результаты улучшались с каждой последующим применением.

Экстракт полыни действует как фермент, превращающий крахмалы и простые сахара в глюкозу без её быстрого всплеска, при этом использование инсулина необходимо в меньших дозах. Полынь не только снижает уровень сахара в крови, но также обеспечивает здоровье кишечника, печени и желчного пузыря, ведь когда эти органы неисправны -это открытый путь к диабету и связанных с ним заболеваний.

Использование полыни имеет преимущества:

• снижение холестерина;
• контроль над увеличением веса;
• помощь в переваривании жиров;
• стимуляция аппетита;
• горечь полыни уменьшает нашу тягу к сладостям;
• предотвращает метеоризм, который часто обусловлен неэффективным пищеварением.

Семена пажитника при сахарном диабете

Семена пажитника при сахарном диабете

Семена пажитника (шамбала, фенугрек, хельба, чаман, лат. Trigonella foenum-graecum) обладают высоким содержанием растворимых волокон, которые замедляют пищеварение и всасывание сахара в кровь, тем самым помогая поддерживать уровень сахара стабильным.

Индийские ученые обнаружили, что добавление 100 г обезжиренного порошка семян пажитника к ежедневному рациону питания пациентов с диабетом I типа значительно снижает уровень глюкозы в крови натощак, улучшает толерантность к глюкозе, а также снижает общий уровень холестерина, ЛПНП («плохой» холестерин) и триглицериды. В другом исследовании включение 15 г порошка семян пажитника в пищу, потребляемую людьми с диабетом II типа, привело к снижению уровня глюкозы в крови после еды, в то время как в отдельном исследовании было установлено, что после приема 2,5 г пажитника два раза в день в течение трех месяцев значительно снизился уровень сахара в крови у людей с нетяжёлым диабетом II типа.

Рекомендуемая доза для приема пажитника различна: от 2,5 до 15 грамм в день. Необходимо поговорить с врачом о своих намерениях принимать пажитник и попросить рекомендации, основанные на вашем весе и других факторах.

21 497

Диабет 2 типа: Использование трав и добавок

Диабет — это состояние, которое влияет на уровень сахара в крови и уровень инсулина в организме. Лечение включает в себя стратегии образа жизни и иногда лекарства, но могут помочь и некоторые дополнительные методы лечения, такие как травы и добавки.

При диабете организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо вырабатывает инсулин, который не используется эффективно.

Травы и добавки не могут вылечить диабет и не могут быть самостоятельным лечением. Однако некоторые из них в сочетании с обычным лечением могут облегчить симптомы диабета и снизить риск осложнений.

В соответствии со Стандартами медицинской помощи при диабете Американской диабетической ассоциации (ADA) 2022 года, нет четких доказательств того, что травы или добавки приносят пользу людям с диабетом без дополнительных условий.

Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы и добавки, поэтому некоторые продукты могут содержать разные травы и наполнители.

Человек должен поговорить с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо травы или добавки, особенно если он принимает другие лекарства. Травы и добавки могут вызывать взаимодействие с отпускаемыми по рецепту лекарствами, а некоторые из них могут быть токсичными, если люди принимают их в больших количествах.

В этой статье вы узнаете о семи травах и добавках, которые могут помочь людям с диабетом 2 типа.

Алоэ вера — обычное растение, имеющее различные применения. Многие люди знают о его пользе для кожи, но у него могут быть и другие преимущества, в том числе замедление прогрессирования диабета 2 типа.

В одном более раннем обзоре, опубликованном в 2013 году, рассматривалось использование алоэ вера для лечения симптомов диабета у крыс. Результаты показали, что алоэ вера может помочь защитить и восстановить бета-клетки в поджелудочной железе, которые производят инсулин. Исследователи полагали, что это может быть связано с антиоксидантным действием алоэ.

Исследование 2016 года показало, что алоэ вера может помочь снизить уровень глюкозы в крови натощак и гемоглобина A1C. Тест A1C — это один из тестов, который помогает врачам диагностировать и контролировать диабет.

В другом обзоре 2020 г. изучались исследования клеток на животных и были найдены другие доказательства, подтверждающие более ранние выводы, и сделан вывод о том, что алоэ вера может помочь:

• повысить уровень инсулина
• улучшить здоровье и количество родственных клеток в поджелудочной железе, известных как островки
• защищают от диабетической нефропатии, депрессии и беспокойства, уменьшая окислительный стресс
• улучшает здоровье глаз, как показано в одном исследовании на грызунах

Эти результаты кажутся многообещающими, но для обеспечения безопасности и эффективности алоэ вера для людей с диабетом потребуются дальнейшие исследования на людях.

Люди, которые используют алоэ вера, могут добавлять его сок в напитки, такие как смузи, или принимать его в качестве добавки в капсулах. Люди не должны принимать продукты по уходу за кожей с алоэ вера.

Любой, кто заинтересован в использовании продуктов с алоэ вера для лечения диабета, должен поговорить с врачом, который может соответствующим образом скорректировать текущие лекарства.

Корица — ароматная пряность, получаемая из коры дерева. Это популярный ингредиент сладостей и выпечки, а также некоторых пикантных блюд.

Эта специя может добавить сладости блюду, ограничивая потребность в сахаре. Он популярен среди людей с диабетом 2 типа только по этой причине, но может иметь и другие преимущества.

В обзоре 2016 года были обнаружены доказательства исследований на людях, что корица может повышать уровень глюкозы в плазме натощак (ГПН) или гемоглобина A1c (HbA1c). Однако большинство участников продолжали принимать гипогликемические препараты во время исследования.

Кроме того, только четыре из 11 испытаний достигли целей лечения АДА: FPG

Хотя HbA1c является одним из маркеров, на который обращают внимание врачи при мониторинге диабета, уровни липидов, холестерина и чувствительности к инсулину также важны.

В другом обзоре исследователи пришли к выводу, что влияние добавки с корицей на снижение уровня липидов или уменьшение жировой массы неубедительно.

Кроме того, обзор 16 исследований, проведенный в 2019 году, обнаружил доказательства того, что корица может помочь снизить уровень глюкозы в крови натощак и резистентность к инсулину у людей с преддиабетом и диабетом 2 типа.

Во всех исследованиях исследователи отметили, что результаты могут зависеть от:

• вида корицы, так как разные виды содержат разное количество активного ингредиента
• дозировки добавки
• индивидуальных ответов
• любых другие современные лекарства

Важно отметить, что в целом в большинстве соответствующих исследований не участвовали люди. Недостаточно доказательств того, как добавки с корицей могут влиять на людей. Прежде чем ученые смогут подтвердить лечебные свойства корицы, им необходимо провести дополнительные исследования.

Люди могут использовать корицу:

• в выпечке
• в чае
• в качестве добавки

Любой, кто думает об использовании добавок с корицей, должен сначала поговорить с врачом.

Momordica charantia , или горькая дыня, является лекарственным фруктом. Люди готовят его и наслаждаются им во многих блюдах. Практики традиционной китайской и индийской медицины веками использовали горькую дыню. Совсем недавно исследователи изучали его свойства.

Есть некоторые свидетельства того, что горькая дыня может помочь при диабете. В исследовании 2020 года 90 участников принимали либо экстракт горькой дыни, либо плацебо. Те, кто принимал экстракт, имели более низкие уровни глюкозы в крови натощак через 12 недель, но не имели разницы в уровнях HbA1c.

Кроме того, в недавнем обзоре отмечается, что люди использовали многие части растения для лечения диабета, часто с положительными результатами.

Употребление горькой дыни в следующих формах может привести к снижению уровня сахара в крови у некоторых людей:

• семена
• смешанная овощная мякоть
• сок
• добавки

Горькая дыня может быть приобретенным вкусом, и прием добавок может сделать ее более аппетитной.

Обратите внимание, что недостаточно доказательств в поддержку использования горькой дыни вместо инсулина или других лекарств от диабета. Тем не менее, это может помочь людям меньше полагаться на эти лекарства.

Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо травы, поскольку они могут взаимодействовать с текущими лекарствами.

Издавна люди использовали расторопшу для лечения различных заболеваний, особенно в качестве тонизирующего средства для печени.

Силимарин, экстракт расторопши, которому ученые уделили наибольшее внимание, представляет собой соединение с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это может сделать расторопшу полезной для людей с диабетом.

Согласно одному обзору от 2016 года, многие результаты исследований воздействия силимарина были многообещающими, но недостаточно многообещающими для того, чтобы эксперты рекомендовали это растение или его экстракт для лечения диабета.0003

Авторы исследования 2018 года обнаружили скромные доказательства того, что расторопша может помочь снизить уровень глюкозы у людей с диабетом. Они также предупредили, что, хотя люди обычно хорошо переносят траву, расторопша может привести к:

• тошноте
• диарее
• вздутию живота

Как и в случае любой добавки, перед ее применением лучше проконсультироваться с врачом.

Семя пажитника может помочь снизить уровень сахара в крови. Он содержит волокна и химические вещества, которые помогают замедлить переваривание углеводов и сахара.

Есть также некоторые доказательства того, что семена могут помочь отсрочить или предотвратить начало диабета 2 типа. Результаты трехлетнего исследования, проведенного в 2015 году, показали, что у людей с преддиабетом реже диагностировали диабет 2 типа при приеме порошка семян пажитника.

В исследовании приняли участие 66 человек с диабетом, которые принимали по 5 граммов семени с 200 миллилитрами воды два раза в день перед едой, и 74 здоровых участника, которые не принимали его.

Исследователи пришли к выводу, что прием препарата из семян привел к снижению уровня сахара в крови в результате повышения уровня инсулина. Они также обнаружили, что препарат привел к снижению уровня холестерина.

Однако некоторые вопросы остаются, и ученым необходимы дальнейшие исследования.

Человек может:

• использовать пажитник в качестве приправы в кулинарии
• добавлять его в теплую воду и пить
• измельчать семена в порошок и употреблять
• выбрать добавку пажитника в форме капсул
9003 3

Gymnema sylvestre — трава родом из Индии. Его название означает «разрушитель сахара». Люди широко используют его в аюрведической медицине.

Один обзор исследований клеток и грызунов, проведенный в 2019 году, показал, что гимнема может:

• снижать уровень глюкозы в крови
• повышать уровень антиоксидантов
• снижать стресс
• снижать уровень холестерина и триглицеридов
• снижать массу тела и препятствовать накоплению жира
9 0025 увеличить выработку инсулина
• уменьшение воспаления

Одно исследование на людях показало, что те, кто принимал мяту, содержащую гимнему, сообщали о меньшем желании сладкого, например, шоколада. Однако в нем не участвовали люди с диабетом. Тем не менее, это может помочь людям с диабетом, которые хотели бы снизить потребление сахара.

Использование молотого листа или экстракта листьев может быть полезным, но человек должен заранее проконсультироваться с врачом.

Имбирь — еще одна трава, которую люди использовали на протяжении тысячелетий в традиционной медицине. Люди часто используют имбирь для лечения пищеварительных и воспалительных заболеваний.

В 2015 году обзор показал, что он также может помочь в лечении диабета. Исследователи пришли к выводу, что имбирь снижает уровень сахара в крови, но не уровень инсулина в крови. В результате они предположили, что имбирь может снизить резистентность к инсулину у людей с диабетом 2 типа.

Однако способ, которым имбирь добился этого, был неясен, и команда призвала к дополнительным исследованиям, чтобы подтвердить результаты.

Небольшое исследование 2017 года показало, что имбирь может снижать как уровень глюкозы в крови натощак, так и уровень HbA1c.

Имбирь можно употреблять:

• добавляя его в порошке или в свежем и тонко нарезанном виде в сырые или приготовленные блюда
• заваривая в чай ​​
• в качестве добавки в виде капсул
• выпивая его с имбирным элем

Травы и добавки могут помочь при диабете, но следует помнить о некоторых соображениях.

Прежде чем принимать какие-либо новые травы или добавки, следует проконсультироваться с врачом. Они могут предложить начать с более низкой дозировки и постепенно увеличивать ее до тех пор, пока не появятся заметные удовлетворительные эффекты.

Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами, выполняющими ту же функцию, такими как препараты для разжижения крови и лекарства от высокого кровяного давления. Прежде чем пробовать новую добавку, важно знать о любых взаимодействиях.

Очень важно получать травы и добавки из высококачественных источников.

FDA не контролирует травы и добавки, поэтому разные продукты могут содержать разные травы и наполнители. Также на упаковке могут быть рекомендованы потенциально вредные дозировки, а продукты могут быть загрязнены, например, пестицидами.

Кроме того, травы и добавки являются дополнительными вариантами лечения и не должны заменять лекарства.

Люди могут узнать больше о жизни с диабетом 2 типа, загрузив бесплатное приложение Bezzy T2D для iPhone или Android. Он обеспечивает доступ к экспертному контенту по диабету 2 типа, а также поддержку коллег посредством бесед один на один и живых групповых дискуссий.

Ботанические препараты и травы для лечения диабета 2 типа

Диабет 2 типа в настоящее время поражает более 20 миллионов американцев, и эпидемия диабета не показывает никаких признаков замедления. Когда у кого-то диабет 2 типа, его необходимо контролировать с помощью контролируемого уровня сахара в крови. Когда диеты и физических упражнений недостаточно для контроля уровня сахара в крови, некоторые люди с диабетом 2 типа обращаются к лекарствам, таким как метформин. Тем не менее, все больше и больше исследований показывают, что альтернативная медицина также может помочь контролировать уровень сахара в крови. Читайте дальше.



Лучшие растительные добавки для лечения диабета 2 типа

Хотя исследования в этой области ограничены, некоторые травяные добавки действительно обещают лечение диабета 2 типа, в том числе:

• Куркумин. Было показано, что соединение куркумин, содержащееся в куркуме, улучшает контроль уровня сахара в крови и помогает предотвратить заболевание. В девятимесячном исследовании 240 взрослых с преддиабетом те, кто принимал капсулы куркумина (которые доступны без рецепта), полностью избежали развития диабета, в то время как шестая часть пациентов в группе плацебо сделала это.
• Женьшень. Женьшень используется в качестве народной медицины уже более 2000 лет. Исследования показывают, что как азиатский, так и американский женьшень могут помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Одно исследование показало, что экстракт ягод женьшеня способен нормализовать уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину у мышей, у которых развился диабет.
• Пажитник. Это растение тысячи лет использовалось в качестве лекарства и приправы на Ближнем Востоке. Польза пажитника при диабете была продемонстрирована в испытаниях как на животных, так и на людях. В одном исследовании с участием 25 человек с диабетом 2 типа было обнаружено, что пажитник оказывает значительное влияние на контроль уровня сахара в крови.
• Псиллиум. Это растительное волокно входит в состав обычных слабительных средств и добавок с клетчаткой. Псиллиум также исторически использовался для лечения диабета. Исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа, которые принимают 10 граммов псиллиума каждый день, могут улучшить уровень сахара в крови и снизить уровень холестерина в крови.
• Корица. Потребление около половины чайной ложки корицы в день может привести к значительному улучшению уровня сахара, холестерина и триглицеридов в крови у людей с диабетом 2 типа.
• Алоэ вера. Это растение тысячелетиями использовалось из-за его целебных свойств. Некоторые исследования показывают, что сок растения алоэ вера может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Высушенный сок растения алоэ вера традиционно использовался в Аравии для лечения диабета.
• Горькая дыня. Популярный ингредиент азиатской кухни и традиционной китайской медицины. Считается, что он облегчает жажду и усталость, которые являются возможными симптомами диабета 2 типа. Исследования показали, что экстракт горькой дыни может снизить уровень сахара в крови.
• Расторопша пятнистая. Это цветущее растение растет в Средиземном море. Его лечебные свойства использовались на протяжении тысячелетий. Иногда его называют активным компонентом силибинином. Расторопша может снизить резистентность к инсулину у людей с диабетом 2 типа, у которых также есть заболевания печени.
• Базилик святой. Эта трава обычно используется в Индии как традиционное лекарство от диабета. Исследования на животных показывают, что священный базилик может увеличить секрецию инсулина. Контролируемое исследование базилика священного у людей с диабетом 2 типа показало положительное влияние на уровень сахара в крови натощак и на уровень сахара в крови после еды.

По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, до сих пор недостаточно убедительных доказательств в поддержку использования растительных добавок в качестве эффективного лечения диабета 2 типа. Хотя многие из этих добавок кажутся многообещающими, пока не появятся результаты дополнительных исследований, не принимайте травяные добавки для лечения диабета 2 типа без предварительной консультации с врачом. Травяные добавки имеют побочные эффекты и могут мешать другим лекарствам.

СКАЖИТЕ НАМ: Помогли ли естественные методы лечения диабету? Поделитесь своим опытом в комментариях. (Примечание: пользователи мобильных устройств не смогут оставлять комментарии.)

Чтобы узнать больше новостей и информации о диабете, подпишитесь на @diabetesfacts в Твиттере от редакторов EverydayHealth.

6 Потенциальная польза для здоровья от арт-терапии

Поиск арт-терапевта, который будет работать с вами с помощью изобразительного искусства в клинических условиях, может помочь вам снизить стресс и улучшить настроение, среди прочего. ..

Пэтти Ходап 20 апреля 2023 г.

Арт-терапия 101: типы, польза для здоровья и как найти сертифицированного арт-терапевта

Пэтти Ходап 20 апреля 2023 г.

4 Потенциальная польза для здоровья полоскания рта маслом

здоровые десны, освежить неприятный запах изо рта и улучшить общее самочувствие.

Лорен Бедоски 9 марта 2023 г.

Что такое аюрведа? Подробное руководство для начинающих по традиционной аюрведической медицине

Аюрведа, древняя система медицины из Индии, использует вашу физическую конституцию, сезонные привычки и другие изменения образа жизни для улучшения общего самочувствия…

6 Потенциальная польза музыкальной терапии для здоровья

Музыкальная терапия может улучшить ваше настроение, помочь вам снять стресс и побудить вас обрабатывать сложные эмоции, помимо других преимуществ для физического и психического здоровья.