Сколько принимать при беременности курантил: для чего назначают, как пить / Mama66.ru

Для чего назначают препарат Курантил при беременности?

Автор Иннокентий Малышкин На чтение 5 мин. Просмотров 593 Обновлено Окт 26, 2019

Прием лекарственных препаратов во время беременности всегда вызывает споры у врачей и сомнения у самих будущих мам. Есть и те, кто считает, что любая «химия» в таблетках вредна для будущего малыша. Это далеко не так, и нередко возникают ситуации, когда без медикаментов не обойтись. И требуются они для нормального течения беременности, правильного развития плода. Но, все должно быть назначено лечащим врачом, который взвесит все «за» и «против». Одним из препаратов, часто назначаемых при беременности, является Курантил.

Препарат Курантил: состав, характеристика

Второе название лекарства — Дипиридамол. Это антиагрегант и иммуномодулятор. Действующие вещества влияют на свойства крови, разжижают ее, способствуя активной циркуляции и насыщению кислородом всех тканей и клеток организма. Он не позволяет быстро склеиваться тромбоцитам в крови. А это препятствует образованию тромбов.

Воздействие оказывается больше на мелкие сосуды, а не на крупные. Поэтому артериальное давление у пациентов, при приеме данного лекарства, не меняется в худшую сторону, но, может стабилизироваться, если было повышенным или пониженным. Он благотворно влияет на иммунитет, укрепляя его.

Зачем беременным Курантил

Назначает таблетки только врач. Срок может быть разный. Все зависит от ситуации. Обычно, принимают его в профилактических целях, либо, чтобы избавиться от тех или иных симптомов, сопровождающих женщин во время беременности.

Он благотворно сказывается на микроциркуляции крови, стимулирует нормальное кровообращение, своевременное насыщение клеток и тканей кислородом. Это уменьшает или полностью устраняет симптомы токсикоза.

Также уменьшает отеки и риски развития тромбов, если у женщины есть склонность к этому, либо имеются серьезные проблемы с венами (варикозное расширение). Еще одна причина — плацентарная недостаточность. Это очень опасное явление с крайне негативными последствиями, вызывающее кислородное голодание плода. Понимая, для чего назначают беременным курантил, можно избавиться от нелепых страхов.

Применение лекарства на разных сроках беременности

Курантил для беременных назначается с учетом срока:

• I триместр. На ранних сроках его назначают в профилактических целях для предотвращения фетоплацентарной недостаточности. Также возможет прием Курантила при сильных токсикозах. В первом триместре его прием может стать причиной кровотечения и выкидыша, поэтому назначают его с осторожностью, исключая прием других разжижающих кровь лекарств. Следует в этот период дополнительно исключить из рациона пищу, разжижающую кровь.

• II триместр. В этот период препарат используется для профилактики тромбоза маточных и плацентарных артерий. Только назначают его не просто так и всем подряд, а после изучения результатов коагулограммы. Должны быть показания к применению.

• III триместр. В основном Курантил принимают при гестозе. Также его могут в качестве вспомогательного вещества для активного кровоснабжения назначить на 34−36 неделях беременности, когда происходят активные процессы в развитии головного мозга ребенка. Но, за 2 недели до родов прием Курантила обычно прекращают. Это требуется для того, чтобы во время самих родов не возникло сильного кровотечения.

Он назначается и при планировании беременности примерно за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия. Главная цель — подготовка организма, укрепление иммунитета и наращивание необходимого слоя эндометрия в матке, что невозможно без хорошего кровоснабжения.

Показания

Существует несколько причин, почему могут назначить Курантил во время беременности:

• токсикоз
• профилактика фетоплацентарной недостаточности
• предотвращение самопроизвольного выкидыша
• укрепление иммунитета: организм устойчивее к ОРВИ и другим заболеваниям
• профилактика тромбозов плацентарных и маточных сосудов
• гестоз

Противопоказания и побочные эффекты

Покупая Курантил, нельзя забывать про побочные действия при беременности:

• низкое АД
• хроническая форма почечной недостаточности
• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов
• язвы желудка или кишечника
• болезни сердца и сосудов
• период лактации
• печеночная недостаточность

Получить будущей маме рекомендации относительно своего сердца от лучших кардиоспециалистов можно, пройдя полную диагностику сердца в Германии.

Среди побочных явлений распространены кожная сыпь, прилив крови к лицу, снижение АД, слабость и тошноту, нарушение пищеварения. Есть риски возникновения маточных кровотечений, что очень опасно.

Нельзя принимать Курантил вместе со средствами, которые снижают АД. Лучше во время его приема пить чай или кофе, если нет противопоказаний.

Взаимодействия лекарства с другими медикаментами

Его ни в коем случае нельзя сочетать с приемом Аспирина. Также нельзя принимать одновременно с антигипертензивными препаратами (понижающими АД).

Курантил: инструкция по применению

Нет стандартной инструкции, которая бы подходила всем беременным женщинам. Способ и дозировку назначает лечащий врач. Нельзя самостоятельно в профилактических целях приобрести и принимать данный медикамент. Он назначается лечащим врачом.

Одна из наиболее распространенных схем включает в себя прием 3 таблеток в течение дня через равные промежутки времени. Таблетку требуется проглотить, запив небольшим количеством (полстакана) воды комнатной температуры. Таблетку принимают за час до еды. Либо спустя 2 часа после приема пищи.

При возникновении побочных эффектов, следует незамедлительно сообщить об этом своему врачу, который назначил лечение. Сегодня есть множество способов связаться со своим врачом: телефон, мессенджеры, социальные сети. Поэтому необязательно записываться к нему на прием.

Мы составили ТОП-5 противозачаточных таблеток от беременности после незащищенного акта

Возможна ли беременность при повышенном пролактине, читайте тут

Основные показания и противопоказания к ЭКО у мужчин и женщин: https://hochu-detey.ru/reproduct/eko/protivopokazaniya-dlya-ehko.html

Аналоги Курантила

Таблетки Курантил при беременности можно заменить на следующие аналоги:

• Парседил;
• Дипиридамол;
• Персантин;
• Плагрил;
• Зилт;
• Плавикс;
• Тромбонети;
• Клопидогрел;
• Аспирин кардио;
• Дипиридамол ФПО;
• Дисгрен;
• Кардиомагнил;
• Аспекард;
• Атерокард;
• Годосал;
• Аспикор.

Некоторые из них стоят дешевле, другие дороже. Не все из перечисленных выше медикаментов на все 100% заменяют Курантил своим действием. Кроме того, не все из них разрешены во время беременности. Поэтому самостоятельно заменять его на один из аналогов нельзя. Это возможно только после консультации с врачом, если он разрешит, и на то будут веские основания.

Таблетки Курантил: инструкция по применению, цена, отзывы при беременности и аналоги

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия . . Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп ..

Курантил при беременности: для чего назначают, инструкция

Рейтинг: Нет рейтинга

Что такое Курантил и его состав

Курантил – это сосудорасширяющее, антикоагуляционное лекарственное средство, использующееся в медицине для лечения нарушений в системе кровообращения.

Форма выпуска – драже или таблетки. Одна таблетка содержит в своём составе 25 мг дипиридамола.

В качестве вспомогательных веществ используют:

• желатин;
• крахмал кукурузный;
• магния стеарат;

• диоксид кремния;
• моногидрат лактозы.

Показания к применению Курантила

Курантил назначают для предотвращения тромбообразования, так как он способствует разжижению крови и улучшает её циркулирование по кровеносным сосудам.

Курантил применяю для профилактики и лечения следующих заболеваний:

• ишемической болезни сердца;
• дисциркуляторной энцефалопатии;
• тромболии.

Наиболее эффективным является применение курантила в период беременности. Зачем назначают Курантил при беременности? Очень часто врачи назначают его для улучшения кровообращения между плодом и матерью. Препарат не оказывает негативного действия на плод. При приёме препарата эмбрион получает необходимое количество питательных веществ от матери через кровеносное русло, а также предотвращается патология внутриутробного развития.

Инструкция по применению Курантила при беременности. Дозировка

Как принимать таблетки Курантил во время беременности? Во врем дозировки курантила в период беременности необходимо строго руководствоваться инструкции, потому что благодаря функции разжижения крови, могут возникнуть кровотечения.

В сутки беременным женщинам назначают 75 мг лекарственного средства, разделив это количество на три приёма. Принимают препарат за 1 час до еды, запивая водой.

Побочные действия Курантила и противопоказания при беременности

Опасность применения курантила при беременности может возникнуть в результате нарушения дозировки препарата. Но если следовать инструкции и руководствоваться указаниям врача, то возникновения каких-либо осложнений маловероятно.

Курантил категорически противопоказан при следующих заболеваниях:

• гипертония;
• почечная недостаточность;
• инфаркт;
• стенокардия;

• геморрагический диатез;
• коллапс;
• сердечная недостаточность;
• артериальная гипотензия.

Побочные действия после принятия курантила имеют следующую клиническую картину:

• тошнота;
• диарейный синдром;
• учащённое сердцебиение;
• гипотония;
• головокружение;

• головная боль;
• кожная сыпь;
• слабость;
• прилив крови к лицу.

Отзывы о применении Курантила во время беременности

Оксана
Около трех лет назад была первая беременность, которая замерла на сроке восьми недель. После того прошла множество обследований, и как мне объяснили, причина была в том, что у меня слишком быстро сворачивается кровь. Вторую беременность планировала уже на фоне приема Курантила (он разжижает кровь) и в первый же месяц забеременела. Пила всю беременность по две таблетки в день, иногда замечала слабое головокружение, которое проходила через несколько минут. Да, еще всю беременность раз в два месяца сдавала анализы на D-димер, и когда показатели были меньше нормы, врач увеличивала дозировку Курантила, а после нормализации, вновь уменьшала. Беременность доносила до тридцать девятой недели и благополучно родила.

Ольга
Врач назначала Курантил, но после первой же таблетки у меня началось жуткое головокружение и слабость. Выдержала неделю и бросила. На плановом приеме обнаружили, что плод слишком крупный, доктор сказала, больше препарат не принимать. Как я поняла, он предназначен для улучшения питания плода, но у меня все само по себе наладилось.

Марина
После того, как обнаружили, что нарушен кровоток к плаценте, прописали Курантил с целью не допустить гипоксию и замедление развития малыша. На четвертый день приема было назначено УЗИ, которое показало, что нормальный кровоток восстановился, но препарат не отменили, сказали допивать до двадцати одного дня. Никаких побочных эффектов не наблюдала, самочувствие не подводило. Правда, частенько забывала принимать эти таблеточки, но больше никаких отклонений не было.

Юлия
С первых недель беременности врачи заподозрили отслойку хориона и назначили Курантил на три недели. Пила по одной таблетке трижды в день, обязательно после еды (иначе голова кружилась). Чувствовала себя замечательно, и проблем никаких не было после, а доктор сказала, что Курантил очень хорошо подействовал на плаценту, достаточно ее укрепив.

Ирина
В середине первого триместра доктор назначила Курантил «для подстраховки» (как она сказала), от отеков и для того, чтобы кровообращение было хорошим. «Побочка» была жуткая просто: давление снижалось, голова кружилась, кровь к лицу приливала, подташнивало даже. Промучилась я так пару недель, а потом решила не принимать больше… Врачу таки не сказала ничего – анализы на плановом приеме были в норме. Хотя сейчас, спустя время понимаю, что такие вопросы нужно решать исключительно с врачом! Хорошо, что у меня все хорошо закончилось, а если бы нет? Теперь при любых сомнениях звоню доктору.

Курантил при беременности. Показания, инструкция по применению, побочные действия, противопоказания, аналоги

Курантил — препарат, применяемый для нормализации функций сосудистой системы и сердца человека. Часто назначается врачами в качестве профилактического средства от гриппа и ОРВИ, особенно в период эпидемий. Активное вещество дипиридамол способствует повышению иммунитета, разжижению крови, профилактики тромбов.

Для чего назначают Курантил при беременности:

• Повышенный уровень кровяного давления.
• Непроизвольное сокращение мышц, сопровождаемое острой и ноющей болью.
• Патологии второй половины беременности сопутствующие отклонениями в деятельности нервной, эндокринной, кардиоваскулярной системах женского организма.
• Транссудат и экссудат.
• Аномально увеличенная активизация свертывающей структуры крови.

Латинское наименование: Curantyl.

Перевод на русский язык: Курантил.

Групповая принадлежность препарата по спецификации медицинских средств:

1. Препятствующие тромбо-образованию (Антиагреганты).
2. Вещества, взаимодействующие с системами модуляторов (Аденозинергические средства).
3. Лекарственные препараты, применяемые для терапии заболеваний системы органов обеспечивающих циркуляцию крови при комплексном лечении (Ангиопротекторы).
4. Корректоры микроциркуляции.

Активная фармацевтическая субстанция: Гетероциклическое соединение.

Код Анатомо-терапевтической-химической классификации: В01АС07 – Дипиридамол.

Изготовитель: Berlin – Chemie AG (Берлин – Фарма ЗАО, БЦ «Башня на Набережной» блок Б.

Состав

Согласно Международному Непатентованному Наименованию (МНН) в компонент Курантила входят:

Компоненты	Фармакологические действия
Дипиридамол (dipyridamol)	Индуктор интерферона усиливает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Оказывает разнонаправленное действие с целью восстановления кровоснабжения, кислорода-снабжения, регенерирует микроциркуляцию на капиллярном уровне. Функционирует на базе свертывания крови, в процессе которого возникает адгезия тромбоцитов.
Вспомогательные вещества
Макрогол 6000	Слабительное лекарственное средство.
Поливидон К25	Выводит накопившиеся токсины.
Крахмал кукурузный, Lactose monohydrate, Magnesium carbonicum легкий основной, карбоксиметил натрия крахмал (тип А), Calcium cabonate, Silicii dioxydum высокодисперсная, эмульсия семитикона.	Наполнители – добавляют к основному составу для изменения свойства и придания необходимой вязкости медикаментам.
Mg стерат, тальк, желатин.	Антифрикционные – вводят в структуру таблетируемой массы для сокращения трений между частицами.
Оксид титана, пальмовый воск Е903, краситель Е104, дисахарид, сироп глюкозы.	Корригенты – применяют в качестве корректировки запаха, вкусовых и цветовых свойств.

Форма выпуска

Конфигурация	Дипиридамол мг	Период реализации
25 драже	25	5 лет
N25 таблетки		3 года
N75 таблетки	75
Раствор для инъекций	10мг 2мл

Не употреблять по окончанию даты реализации заявленной на оригинальной упаковке.

Влияние на организм

Курантил при беременности (для чего назначается препарат, описано далее) проявляет существенное воздействие на физиологическую структуру человека:

1. В результате редуцирования вязкости крови исключается формирование тромбоза вен.
2. Снижается риск развития геморроя и варикозной болезни.
3. Приводит к норме давление в системе кровообращения.
4. Регулирует функцию почек.
5. Регенерирует иммунную деятельность.

   Курантил при беременности назначают для профилактики варикоза и тромбоза вен

6. Реабилитирует упругость стенок вен.

Преимущества и недостатки

Потребление Курантила оказывает необходимое содействие для избежания осложнений в период беременности, таких как:	Ключевые недостатки лекарственного препарата
Судороги	Безопасность медикамента не подтверждена в полном объеме клинико — лабораторными опытами.
Повышенное давление	Большой перечень побочных явлений и ограничений.
Цефалический синдром	Индивидуальная чувствительность к составляющей части препарата.
Отеки	Завершить курс применения Курантила целесообразно за месяц до ориентировочной даты родоразрешения. Дипиридамол разжижает состав крови, в процессе родовой деятельности могут открыться кровотечения.
«Отказ» жизнедеятельности мочевыделительной системы после родов

Показания к применению

Курантил при беременности (для чего назначается препарат, подробно описано далее) нередко рекомендуют в целях профилактики принимать курсами в течение всего периода вынашивания ребенка.

1. I триместр — показаниями к необходимости назначения дипиридамола свидетельствует анамнез коагулограммы (увеличения свертывающей способности крови). С целью свести к минимуму вероятность непреднамеренного аборта и внутриутробную гибель эмбриона. Иммуномодулятор способствует сопротивляемости организма противостоять бактериофагам, избегать инфекций в период эпидемий, что имеет большое значение на первых месяцах беременности.
2. Во II и III триместрах симптомами к предписанию Антикоагулянта являются нарушения функций плаценты, кислородное голодание плода, образование сгустков в крови, отеки.

Противопоказания

• Недостаточное кровоснабжение мышечной ткани сердца-миокарда.
• Патологическое изменение кровеносных сосудов.
• Наследственная гипертрофическая кардиомиопатия.
• Паталогическое состояние сердечной активности.
• Низкие показатели кровяного давления (Гипотензия).
• Острая сосудистая недостаточность, характеризуется значительно — резким снижением давления.
• Тяжелая форма гипертензии.
• Мерцательная аритмия.
• Прогрессирующие патологии легких.
• Синдром необратимых нарушений деятельности почек (ХПН).
• Воспалительный или затяжной синдром отклонений работоспособности печени.
• Повышенная предрасположенность организма к геморрагии.
• Заболевания крови и кроветворных органов.
• Образования язвенных дефектов в слизистых оболочках желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Высокая чувствительность к составляющим компонента.

Дозировка и способ применения

Препарат принимается перорально или внутривенно. На протяжении всего курса терапии медикамент используется в одно и то же время за 1 час до еды или спустя два часа после потребления продуктов (запивая непосредственно водой).

Курантил при беременности дозируется индивидуально,  для чего подбирается корректная фармацевтическая форма, а курсовое лечение рассчитывается с учетом всех параметров:

1. Срок беременности.
2. Предписания и ограничения к употреблению.
3. Результаты анализов.

Заболевания	Стандартная схема дозирования
	Таблетки/драже			Инъекции
	Разовая норма мг	Доля мг в сутки	Количество применений	Однократная доля мг	Дневной объем мг	Число употреблений
Ишемические болезни сердца (ИБС).	75	225	3	25-50	150-200	3
Увеличенный процесс склеивания кровяных пластинок (Тромбоз, Тромбофилия).	75-225	600	8-12	75	300-450	3-6
Совокупность мероприятий ориентированных на исключение причин нарушений в системе виллизиевого круга мозга.	75	450	3-6	—	—	—
Лечение заболеваний нижних конечностей	—	—	—	75	150-200	3
В целях профилактики гриппа и ОРВИ в период эпидемий	50	50-100	1-2	—	—	—
Для пациентов часто болеющих простудными заболеваниями	25	100	1-2	—	—	—
Профилактика при беременности	25	100	2-3	—	—	—

При лечении Курантилом необходимо соблюдать правила:

1. Воспрещается комбинировать препарат с продуктами содержащими кофеин. Психостимуляторы снижают коэффициент полезного действия медикамента.
2. Запрещено измельчать (разжевывать или раскусывать) дипиридамол.
3. Важно соблюдать предельную осторожность при управлении автотранспортом и в работе с механизмами. Вследствие снижения венозного давления на фоне приема корректоров микроциркуляции не исключена вероятность регресса концентрации внимания и психосоматических действий.
4. Запрещено концентрировать раствор Курантила другими инъекционными веществами (образуется нерастворимый осадок).

Возможный вред

Курантил при беременности (для чего предназначается препарат, подробно рассказано выше) по статистическим сведеньям, выписывают каждой второй женщине, не исследуя индивидуальность организма.

Большинство гинекологов и акушеров допускают колоссальную ошибку, приравнивая Курантил к витаминам. Безопасность применения Дипиридамола в стадии киофории не установлена.

Управление США по контролю над качеством медикаментов отнесли его группе praeparatum medicinale «Беременность, категория В». Учеными зафиксировано несколько случаев конгеннитальных аномалий впоследствии приема дипиридамола беременными пациентами.

1. В 1 из 8 случаев рождался живой младенец с двухсторонним изгибом пятых пальцев.
2. В одном из 11 событий гестации у плода было зафиксировано многочисленные хромосомные пороки. Новорожденный ребенок умер.
3. В 2 из 10 эпизодах в I и II триместрах наблюдались самопроизвольные аборты.

Побочные эффекты

Со стороны:

1. Сердца и лимфатической системы: отклонения в сердцебиение (увеличение или снижение частоты сердечных сокращений), приток крови к лицу, аберрация гемодинамики в миокарде, гипотония.
2. Пищеварительной системы: боли и тяжесть в эпигастральной области, рефлекторный выброс содержимого ЖКТ, частая дефекация.
3. Кровеносной системы: высокая степень кровоточивости, осложнения при остановке кровотока.
4. ЦНС: неврастения, краниальная невралгия, головокружение.
5. Аллергические реакции: крапивная сыпь.
6. Прочие: упадок физических сил, заложенность ушей, воспаления слизистых оболочек носа, поражения суставов, миалгия.

Принимая антикоагулянт в небольших пропорциях, побочные действия слабо выражены или имеют переходящий образ.

Курантил при планировании беременности

На этапе подготовки к зачатию репродукторы рекомендуют принимать Курантил наряду с лекарствами, содержащими группы витаминов, гормоноиды и гормоны.

Антикоагулянт нормализует:

1. Поступления артериальной крови в ткани и органы.
2. Регенерирует регуляцию процесса нормализации регионального и периферического сосудистого сопротивления.
3. Предупреждает образование маточно- плацентарной ишемии, инфаркта плаценты.

Гиперкоагуляция у женщин не дает возможности формироваться оплодотворенному яйцу – приводит к прекращению внутриутробного развития эмбриона, патологическому прерыванию беременности, бесплодию.

При вспомогательной репродуктивной технологии (ЭКО), Курантил назначают как комплекс мер для предотвращения образования и осложнений заболеваний:

1. Истонченная внутренняя оболочка полости матки.
2. Доброкачественная гормонально-зависимая опухоль матки (миома).
3. Воспалительные нарушения органов брюшной полости.
4. Отеки, гипертонический синдром, потеря белка с мочой, судороги (эпилепсия).
5. Заболевания, возникшие в результате отклонений от нормы кровообращения в сосудах геморроидальных сплетений нижнего отдела прямой кишки (геморрой).

Любые аномалии в состояние здоровья женщины увеличивают процент вероятности отторжения плода. Для проведения процедуры ЭКО имеет большое значение отсутствие инфекционно- вирусных заболеваний. Дипиридамол способствует эффективному лечению выявленных и хронических заболеваний, предотвращает вероятность развития рецидивов, укрепляет иммунитет.

Взаимодействие с другими препаратами

Взаимодействие Курантила с лекарственными средствами.	Результат взаимодействия
Диуретин	Существенно снижает или в полном объеме прекращает воздействие дипиридамола.
Антикоагулянты прямого и непрямого действия (Гепарин, Клексан, Фраксипарин).	Повышает риск самопроизвольного гемостаза.
Бета — блокаторы	Курантил активизирует эффект компонентов.
Medicamentum для лечения синдрома Пика, Альцгеймера, приобретенной миастении.	Сокращается коэффициент полезного действия.
Антибиотики серии цефалоспорин (Цефазолин, Цефадроксил, Цефотетан, Цефтриаксон, Цефподоксим, Цефпиром).	Активируют антиагрегантные качества Курантила.
Антациды (Ренни, Викалин, Викаир).	Сокращают резорбацию Курантила, сводят к минимуму терапевтическое воздействие.

Условия хранения

Препарат Курантил надлежит хранению в темном, прохладном (не выше 25С), недоступном для детей месте.

Где купить и сколько стоит

Лекарственная форма	Предложения аптек	Стоимость в рублях	Условия доставки
N25 таблетки 120шт.	Аптека 36,6	583	Рецептурный препарат. Самовывоз.
	Аптека.Ru	601
	Диалог	579
	Доктор Столетов	703
	Здрав Сити	585
	Аптека WER.RU	582
N75 таблетки 40шт.	Аптека.Ru	731	Самовывоз. Отпускается по рецепту.
	Диалог	711
	Доктор Столетов	813
	Аптека WER.RU	698
25 драже 100шт	Скорая помощь	655,60	Рецептурный препарат. Самовывоз.
	Александровская	350
Инъекции	Невис	550	Самовывоз. Отпускается по рецепту.
	ЛекОптТорг
	Ригла
	Здоровые люди

Аналоги

Перечень медикаментов	Производитель	Состав активного вещества	Дозировка	Показания	Примерная цена (рубль)
Дипиридамол	Борщаговский ХФЗ Белоруссия	Драже 0,075г; 0,025г	2 недели — 1 месяц; 25-75мг 1-3 раза в день.	Профилактика тромбозов, лечение стенокардии	340-360
		Таблетки 25, 50, 75мг
		Суспензия 150мл	Не рекомендуется к употреблению в период беременности.
	ООО Озон Россия	Таблетки 25, 75 мг	Применение во время беременности возможно только в случае крайней необходимости.	Снабжает миокарда кислородом, повышает стойкость к гипоксии.	290-350
Персадил	ALKALOID, Македония	Драже по 0,075г	Применение в I триместре запрещено.	Противо-тромбическое, противовирусное средство.	380-420
Тромбонил	Сан Фармасьютикал Индастриз Лтд Индия Фарм-Группа	Таблетки 75мг	25мг 2-3раза в день. Курс лечения 4-6 недель.	Восстанавливает обеспечение плода кислородом посредством плаценты, устраняет гипоксию.	420-480
Саномил — Сановель	SANOVEL PHARMACEUTICAL PRODUCTS Ind. Inc. (Турция)	таблетки, покрытые оболочкой, 75 мг	25мг 1 раз в сутки 7-10 дней	Оказывает воздействие на интерфероны, повышая защитные механизмы организма человека.	460-510

Несмотря на существенные влияния лекарственного вещества, принять решение о назначении Курантила при беременности в праве гинеколог – репродуктор. Для чего предназначен препарат на каждом сроке беременности, должна знать каждая будущая мама.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о приеме лекарств при беременности

Какие лекарства лучше не применять при беременности. Советы доктора Комаровского:

Курантил при беременности — показания, противопоказания, аналоги

Курантил при беременности часто назначают при проблемах с сосудами и кровеносной системой. Это лекарственный препарат, который в основном необходимо принимать при плацентарной недостаточности. Важную информацию можно найти в данной статье.

Для чего назначают

Каждой женщине будет полезно узнать, для чего назначают Курантил при беременности. Его рекомендуют принимать для укрепления организма, особенно в период повышенного риска вирусных заболеваний.

Одно из действий лекарства – повышение иммунитета. Используют для профилактики гриппа, простуды.

Препарат полезен при развитии плацентарной недостаточности. Состояние сопровождается тем, что плацента, через которую ребенок получает кислород и полезные вещества, не функционирует в полном объеме.

Вследствие может развиваться гипоксия и соответственно задержка внутриутробного развития. Важно своевременно купировать такие явления.

Показания

Основные показания к применению:

Противопоказания

Курантил при беременности запрещено принимать в таких случаях:

При наличии противопоказаний категорически запрещено принимать данное лекарство.

Дозировка и способ применения

Перед тем, как принимать Купантил при беременности, надо обратиться к врачу. Препарат назначают в дозировке 25 мг, 1-3 раза в день. Таблетку глотают целиком, не раскусывая и запивая небольшим количеством воды, за 1 час до еды.

В период терапии очень важно не пропускать прием лекарства и выпивать его в одно и то же время. Лечение назначает гинеколог. Важно понимать, что Курантил нельзя пить одновременно с чаем, кофе. Такие напитки снижают эффективность данного средства.

Женщине не стоит волноваться, если врач назначил медикамент. Он не оказывает вредного воздействия на плод. Его действие улучшает самочувствие будущей мамы и ребенка.

Побочные эффекты

В период лечения Курантил может вызывать такие побочные действия:

• головокружение;
• головная боль;
• шум в ушах;
• учащенное сердцебиение;
• покраснение кожи лица;
• возникновение дискомфорта в области живота;
• тошнота, рвота;
• заложенность в ушах;
• насморк;
• нарушение свертываемости крови.

Часто развитие таких реакций наблюдается в начале терапии, а потом проходят самостоятельно. В противном случае следует отменить применение и обратиться к лечащему врачу.

Передозировка

Симптомы передозировки обычно возникают по вине самой пациентки. Это связано с неправильным применением препарата и нарушений правил взаимодействия с другими лекарствами. К таким проявлениям относятся:

• стенокардия;
• тахикардия;
• чувство приливов;
• пониженное АД;
• головокружение.

При таких проявлениях необходимо вызвать рвоту, промыть желудок и принять сорбенты. Купировать симптомы можно с внутривенным введением аминофиллина. Но это возможно только после рекомендации врача.

Особые указания

Важно учитывать, что запрещено одновременно пить таблетки с кофе и чаем. Напитки существенно понижают эффективность лекарственного препарата.

Необходимо строго соблюдать назначенную дозировку и принимать средство в одно и тоже время. Инструкция по применению Курантила при беременности содержит рекомендуемую информацию. Но лечение должен назначать только гинеколог, учитывая показания.

В период терапии следует с осторожностью управлять транспортом, механическими устройствами. На фоне применения таблеток может снижаться артериальное давление. При этом ухудшается самочувствие, снижение концентрации внимания и скорость реакций.

Лекарственное взаимодействие

Одновременное использование с ацетилсалициловой кислотой, антикоагулянтами повышает их антитромботическое действие. На этом фоне развиваются геморрагические осложнения, нежелательные эффекты.

Если принимать с антигипертензивными препаратами, то Курантил будет усиливать их действие. При этом повышается риск возникновения побочных реакций.

Медикамент снижает действие ингибиторов холинэстеразы. Запрещено взаимодействие с производными ксатина. Это ослабляет сосудорасширяющие свойства основного лекарства.

Чтобы избежать развития негативных последствий, необходимо предварительно сообщать врачу о применении других медикаментов.

Аналоги

Популярным аналогом является Дипиридамол. Необходимость поиска заменителей определяется врачом индивидуально. Список других аналогов:

• Атерокард;
• Ареплекс;
• Атрогрел;
• Дилоксол;
• Клопикс;
• Лопигрол;
• Орогрел;
• Пингель.

Женщина, которая вынашивает ребенка, должна понимать, что самостоятельно принимать любые лекарственные препараты запрещено. Это негативно может повлиять на самочувствие будущей мамы и малыша. Поэтому перед применением следует проконсультироваться с гинекологом.

В период гестации многие лекарства противопоказаны. С этим появилось мнение, что они вредят организму будущей мамы и плоду. Но такое мнение ошибочно.

Курантил при беременности оказывает действие только на организм женщины и не вредит малышу. Помогает нормализировать самочувствие при сосудистых нарушениях. Повышает иммунитет и ускоряет процесс выздоровления при гриппе и простуде.

Для назначения необходимо обратиться к гинекологу, который ведет беременность.

Материал подготовлен
специально для сайта kakrodit.ru
под редакцией врача Павленко М.Л.
Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Курантил при беременности | WMJ.ru

Курантил при беременности

Каким действием обладает Курантил

Курантил при беременности: показания

Противопоказания, побочные эффекты Курантила

На каких сроках назначается Курантил

Чем можно заменить «Курантил» при беременности?

Курантил при беременности

Беременность – это праздник жизни, море незабываемых ощущений и огромная радость родителей, которые с нетерпением ждут рождения ребенка. Ответственность за маленькую жизнь ложится на женщину с момента зачатия и продолжается не только на протяжении всей беременности, но и на протяжении всей жизни. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем, менять привычный образ жизни, хорошо питаться, и конечно же, посещать врача гинеколога, который будет вести наблюдение за ростом, развитием плода и самой беременностью.

Учитывая современный темп жизни, плохую экологию, несоответствующее качество продуктов питания, многие беременные женщины сталкиваются с рядом проблем, которые могут негативно отобразиться на здоровье плода или самой женщине. К большому сожалению, при развитии нарушений в организме беременной женщины, без медикаментозного лечения обойтись сложно. Медикаментозная коррекция патологий беременности и их профилактические мероприятия набирают все больше оборотов, и уже никого не удивляет, что внешне здоровая женщина глотает различные таблетки, чтоб сохранить долгожданную беременность.

Одним из часто назначающих препаратов при беременности считается «Курантил», который помогает улучшить кровоток к плаценте, уменьшить риск развития гипоксии плода, предотвратить дистрофические изменения в плаценте, которые способны привести к преждевременным родам или гибели плода.

Будущие мамочкам не всегда согласны принимать таблетки, так многие считают, что любые лекарственные препараты в период беременности вредны. Тем не менее, многие врачи акушеры – гинекологи настоятельно рекомендуют принимать «Курантил». Что это за препарат, как действует, имеет ли противопоказания и стоит ли его применять при беременности? Попробуем ответить на данные вопросы, но стоит отметить, что только врач может назначить «Курантил», также перед применением следует ознакомиться с инструкцией к препарату.

Медицинское страхование во время беременности: как узнать, что покрывается

Как я могу узнать, покрывает ли мой страховой план мою беременность?

Закон о доступном медицинском обслуживании («Obamacare») требует, чтобы все квалифицированные планы медицинского страхования покрывали услуги по охране материнства и родов, а также многие бесплатные услуги, упомянутые ниже.

Однако некоторые старые планы, известные как устаревшие планы медицинского страхования, не обязаны покрывать беременность, роды или профилактическое обслуживание.

Чтобы узнать, устарел ли ваш план, позвоните своему поставщику плана.Если у вас есть устаревший план, внимательно изучите свое страхование беременности и родов. Возможно, вы захотите перейти на новый план медицинского страхования.

Какие услуги по беременности и родам покрываются бесплатно?

Закон о доступном медицинском обслуживании требует, чтобы все квалифицированные планы предоставляли многие пособия по беременности, здоровью детей и благополучию женщин без дополнительных затрат. Для беременных, послеродовых женщин и новорожденных эти преимущества включают:

• Все посещения до зачатия и дородового наблюдения
• Добавки фолиевой кислоты: Эксперты рекомендуют всем женщинам детородного возраста принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты в день, чтобы снизить риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки.
• Скрининг и консультирование по поводу злоупотребления алкоголем: Все официальные лица здравоохранения США рекомендуют беременным женщинам полностью избегать употребления алкоголя.
• Скрининг, вмешательство и консультирование в отношении употребления табака: Специальное расширенное консультирование для беременных женщин.
• Скрининг на резус-несовместимость: Ваша кровь будет проверена, чтобы определить ваш резус-статус при первом посещении дородовой помощи. (Если есть вероятность, что этот белок крови несовместим с белком вашего ребенка, вам необходимо принять определенные меры предосторожности.)
• Скрининг на железодефицитную анемию: Ваша кровь будет проверена на анемию при первом посещении дородовой помощи и еще раз во время беременности.
• Скрининг на гестационный диабет. Скорее всего, вы пройдете обследование на гестационный диабет на сроке от 24 до 28 недель беременности или при первом дородовом посещении, если вы относитесь к группе высокого риска.
• Обследование на инфекции: Обследование на инфекции, которые могут затронуть вашего ребенка во время беременности, включая гепатит B, хламидиоз, гонорею, сифилис и инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
• Поддержка и принадлежности для грудного вскармливания: всесторонняя поддержка и консультирование в период лактации у обученных поставщиков во время беременности и в послеродовой период. Включает покупку или аренду молокоотсоса (подробнее об этом ниже).
• Консультации по контрацепции и контролю над рождаемостью: все методы контрацепции, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, включая процедуры стерилизации, а также обучение и консультирование пациентов. (Некоторые религиозные работодатели могут быть освобождены от уплаты налогов.)
• Для новорожденных: препараты для профилактики гонореи для глаз и скрининг новорожденных на врожденный гипотиреоз, проблемы со слухом, фенилкетонурию (ФКУ) и серповидно-клеточную анемию.

Программы здоровой беременности

У многих страховых компаний есть бесплатные программы, предназначенные для помощи женщинам в благополучной беременности. Эти программы предлагают такие услуги, как помощь в поиске практикующего врача в вашей сети и доступ по телефону к поддержке и советам медсестер. Позвоните в свой план, чтобы узнать, есть ли у них для вас такая программа и как вы можете зарегистрироваться.

Как я могу узнать, сколько в конечном итоге я заплачу за все остальное?

Что касается других услуг, вы можете просмотреть сводку льгот плана, чтобы узнать, что покрывается и на каком уровне.Вы также можете просмотреть Свидетельство о страховом покрытии для получения более подробной информации. (Для получения дополнительной информации см. Нашу статью о том, как работают планы медицинского страхования.)

Если эти документы трудно найти или интерпретировать, вам необходимо позвонить в свою страховую компанию. Тщательно записывайте полученные ответы и обязательно запишите имя человека, с которым вы разговаривали, и дату, когда вы звонили.

Для начала убедитесь, что все ваши поставщики медицинских услуг входят в сеть вашего плана. Сюда входят практикующий врач, который заботится о вас во время беременности, ваш анестезиолог во время родов, врач вашего ребенка и любые специалисты, которые, как вы знаете, вам понадобятся.Например, вам нужно будет обратиться к специалисту по медицине матери и плода, если у вас есть какие-либо хронические заболевания, которые могут повысить риск вашей беременности.

Узнайте, какое покрытие предоставляется для обслуживания вне сети по сравнению с обслуживанием внутри сети, на случай, если вам необходимо обратиться к поставщику, который находится за пределами сети. Имейте в виду, что страховые компании будут платить меньше за обслуживание вне сети или оно может вообще не покрываться. Прежде чем отправиться к любому поставщику медицинских услуг, убедитесь, что поставщик принимает вашу медицинскую страховку.

Как я могу узнать, сколько я буду платить за определенный тест или процедуру?

Расходы будут зависеть от контракта вашего поставщика услуг со страховой компанией. Обычно лучший способ определить ваши расходы — это поговорить с персоналом в офисе вашего поставщика медицинских услуг. Они должны быть в состоянии помочь вам приблизительно рассчитать, сколько вы будете платить за все, от пренатальных тестов до родов. Затем позвоните в свой страховой план и узнайте, могут ли они подтвердить эти приблизительные расходы.

К сожалению, иногда в медицинском учреждении, входящем в сеть, используется персонал, не входящий в сеть.Они могут не предупредить вас, когда вы собираетесь лечиться у практикующего, который находится вне сети. Вот тогда вы можете получить счет-сюрприз. (См. Ниже, что делать с неожиданными счетами.)

Поэтому всегда полезно спрашивать перед каждой процедурой, все ли сотрудники, которые будут выставлять вам счета, находятся в сети. Возможно, вы не сможете получить прямой ответ, потому что в большинстве штатов больницы не обязаны сообщать пациентам, входит ли их персонал в сеть, а сами практикующие врачи могут даже не знать.В некоторых случаях может не оказаться доступного практикующего специалиста в сети. Но стоит спросить.

Как я могу узнать, сколько я буду платить за доставку?

Спросите у своего страховщика, какие местные больницы входят в сеть вашего плана, как долго будет покрываться пребывание в больнице после родов и придется ли вам делить комнату.

Существует множество сборов, обычно связанных с родами, включая плату за больницу или учреждение, плату за дородовое наблюдение и роды, плату за анестезию, расходы на педиатрическое обследование и непредвиденные расходы на принадлежности или оборудование.Офис вашего практикующего может помочь вам собрать эту информацию заранее.

Узнайте, сколько будут стоить вагинальные роды и кесарево сечение. (Даже если вы планируете роды через естественные родовые пути, у вас может закончиться кесарево сечение.) Если вас интересуют альтернативные варианты родов, такие как родильный дом или домашние роды, спросите о покрытии для них.

Имейте в виду, что ни страховая компания, ни ваши поставщики медицинских услуг не могут гарантировать вам конкретную стоимость. Они не могут предсказать какие-либо специальные тесты или процедуры, которые могут вам понадобиться, от чего-то небольшого (дополнительная больничная одежда) до чего-то не столь незначительного (экстренная процедура для вас или вашего ребенка).Примерная фигура — лучшее, что вы можете сделать.

Какую максимальную сумму я могу заплатить в худшем случае?

Узнайте, есть ли у вас годовой максимум наличных средств и как это работает. Это максимальная сумма, которую ваш страховщик попросит оплатить медицинские расходы за год. После того, как вы заплатите эту сумму, ваш страховщик обычно покрывает 100 процентов других медицинских расходов, которые у вас есть до конца года.

Однако прочтите мелкий шрифт, чтобы узнать, что входит в эту сумму.Он почти всегда включает вашу годовую франшизу. Но он не обязательно включает страховые взносы или внесетевые расходы. (В некоторых планах есть отдельный, более высокий максимум для оплаты услуг вне сети.) И вы все равно будете нести ответственность за суммы, которые считаются более чем «разумными или обычными» для любой услуги.

И помните, что ваша беременность может начаться в один год и закончиться в другой, но ваш план будет учитывать только те расходы, которые вы заплатили в каждом календарном году, в качестве годового максимума на этот год.

С другой стороны, офис вашего врача может выставить счет за все сразу, включая дородовой уход и роды. Вы захотите решить эту проблему с офисом вашего поставщика медицинских услуг.

Благодаря Закону о доступном медицинском обслуживании квалифицированным планам больше не разрешается устанавливать ограничения на общую сумму, которую страховая компания будет выплачивать за ваше лечение каждый год. У устаревших планов (которые были начаты до 2014 года) все еще могут быть ограничения.

Как я могу узнать, нужна ли мне предварительная авторизация для чего-либо или мне нужно позвонить в свой страховой план при поступлении в больницу?

Многие планы требуют предварительной авторизации для определенных услуг и процедур, таких как УЗИ и амниоцентез.В большинстве случаев офис вашего практикующего врача будет звонить в вашу страховую компанию для предварительной авторизации при планировании вашего дородового ухода и родов. Но подтвердить это — хорошая идея.

Проверьте свой план, чтобы узнать, нужно ли вам получить предварительное разрешение для госпитализации или вам нужно позвонить им при поступлении. (В большинстве случаев ваш поставщик медицинских услуг получит предварительное разрешение, когда вы начнете дородовое наблюдение.)

Кстати, во многих больницах вас попросят зарегистрироваться онлайн перед родовспоможением.Это не предварительная авторизация.

Как я могу узнать, какие льготы по грудному вскармливанию и молокоотсосу у меня есть?

Чтобы узнать, позвоните в свой план. Все квалифицированные планы должны предоставлять бесплатную поддержку грудного вскармливания, консультации и оборудование на протяжении всего периода кормления ребенка грудью. Эти услуги могут начаться до рождения ребенка.

Предоставляемый насос может быть арендованным или новым, который вы оставите себе. Ваш план может определить, будет ли крытый насос ручным или электрическим, продолжительность аренды и то, получите ли вы его до или после доставки.

Планы медицинского страхования часто следуют рекомендациям врача относительно того, что является приемлемым с медицинской точки зрения, а некоторые требуют предварительного разрешения от вашего врача.

Кстати, не огорчайтесь, если в конечном итоге вы получите арендованный насос для больниц. Эти насосы высшего качества и работают так же или лучше, чем любые розничные насосы.

Воспользуйтесь услугами консультирования и поддержки. Большинство больниц предоставляют бесплатную консультацию с консультантом по грудному вскармливанию (или медсестрой, имеющей подготовку в этой области) во время вашего пребывания, но проблемы с грудным вскармливанием могут возникнуть после вашего выписки из больницы.

Узнайте заранее, какие консультационные услуги покрываются. Спросите о занятиях по грудному вскармливанию до родов и узнайте, к каким консультантам по грудному вскармливанию вы можете обратиться после выписки из больницы и сколько посещений покрывается.

Как мне добавить ребенка в свой план?

Спросите у своей страховой компании, какова процедура добавления вашего новорожденного ребенка в ваш план. В большинстве случаев ваш ребенок будет автоматически застрахован по вашему плану в течение первого месяца после рождения (два месяца, если у вас есть рыночный план).Таким образом, у вас обычно есть от 30 до 60 дней, чтобы связаться со своим страховщиком и официально добавить ребенка в ваш план.

Если у вас есть рыночный план, вы имеете право на специальный период регистрации после рождения вашего ребенка, что означает, что вам не нужно ждать до окончания годового периода регистрации, чтобы подписать ее на страховое покрытие.

Если ваш ребенок имеет право на получение бесплатных или недорогих медицинских услуг в рамках плана медицинского страхования детей CHIP, особого периода регистрации нет — вы можете подавать заявление круглый год.

Также спросите о страховом покрытии на случай, если у вашего ребенка возникнут осложнения и ему нужно будет провести некоторое время в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU).

Что делать, если я получил счет-сюрприз?

Что произойдет, если, например, вы обратитесь к поставщику вне сети, не зная об этом, и получите большой счет? Позвоните в свою страховую компанию и узнайте, что они могут сделать. Некоторые планы покрывают стоимость, особенно если они изначально сказали вам, что услуга предоставляется в сети.

Поставщики медицинских услуг часто имеют персонал, обладающий навыками работы с пациентами по этим проблемам.Не стесняйтесь обращаться к ним за помощью.

Если вы в конечном итоге получаете счета, которые вы не можете обработать, и не можете получить помощь от своего страховщика или поставщика услуг, вам может потребоваться адвокат по медицинским счетам. Это человек, который оценит ваши счета на предмет ошибок, повторяющихся или необоснованных расходов, а затем проведет переговоры с больницей или страховщиком о возмещении ущерба от вашего имени.

Защитников медицинских счетов можно найти через Alliance of Claims Assistance Professionals. Некоторые взимают почасовую оплату от 100 до 200 долларов.Другие взимают процент от ваших сбережений, обычно от 15 до 35 процентов от достигнутого ими сокращения ваших счетов.

Как и когда использовать пособие по болезни во время беременности

Что вам нужно знать об отпуске по болезни и беременности

Отпуск по болезни предназначен для людей, которые слишком больны, чтобы работать, или в случае травм или карантина. В Канаде вам разрешено взять отпуск по болезни во время беременности. В связи с отпуском по болезни требуется, чтобы ваша работа оставалась за вами до вашего возвращения.

Отпуск по болезни можно взять максимум на 15 недель.Если вы заболели во время беременности и не можете работать, вы можете воспользоваться этим отпуском до того, как начнете отпуск по беременности и родам.

Помимо времени, проведенного вне работы, вы также можете иметь право на получение пособия, которое выплачивается вам во время вашего отпуска. Эти пособия называются пособиями по болезни.

Имею ли я право на получение пособия по болезни и сколько будет выплачиваться во время отпуска?

Прежде всего, чтобы иметь право на получение пособия по болезни, у вас должна быть медицинская справка от вашего врача, в которой говорится, что вы слишком больны, чтобы работать в настоящее время.Если ваша компания предлагает отпуск по болезни и льготы, вы должны использовать их все, прежде чем обращаться в правительство за пособием по болезни.

Государственные пособия по болезни выплачиваются через Страхование занятости (EI). Вот что вам нужно, чтобы иметь право на получение пособия по болезни от EI:

• Вы должны проработать 600 страхуемых часов в год до подачи заявления на пособие по болезни или с момента подачи последнего заявления EI.
• Вы также должны заплатить EI в течение этих 600 часов. Если вы работаете на себя и зарегистрировались в программе EI для самозанятых людей, вы также имеете право подать заявление.
• Сумма, которую вы обычно зарабатываете, должна быть уменьшена на 40 процентов из-за вашей болезни.

Пособие по болезни, которое вы получите, равно 55% вашей средней еженедельной заработной платы до максимальной суммы. Эта максимальная сумма устанавливается ежегодно правительством, поэтому вам нужно будет уточнить в Service Canada точную сумму. Например, если правительство устанавливает максимальную сумму денег в размере 45 900 долларов, максимальная сумма, которую вы можете получить за пособие по болезни, составит 55 процентов от 45 900 долларов, что составляет 485 долларов в неделю.Вы получили бы меньше, если бы за год до подачи заявления на отпуск по болезни заработали менее 45 900 долларов.

Деньги на пособие по болезни представляют собой налогооблагаемый доход, что означает, что из вашего платежа будут вычтены федеральные и провинциальные налоги.

Для всех льгот EI существует недельный период ожидания, прежде чем вам будут выплачены какие-либо выплаты. Служба Канады объясняет этот пробел «подобным франшизе, которую вы платите за другие виды страхования». Это означает, что вы, скорее всего, подождете неделю после начала отпуска, прежде чем вам заплатит государство.

Когда и как мне подать заявление на пособие по болезни?

Вы можете подать заявление на пособие по болезни, как только вы уволитесь с работы. Предупреждение: если вы подождете более четырех недель после последнего рабочего дня, чтобы подать заявление на отпуск по болезни, вы больше не имеете права на это право!

Вы можете подать заявку лично в центре Service Canada или онлайн на веб-сайте Service Canada. При подаче заявления на пособие по болезни вам потребуется следующая информация:

• Ваш номер социального страхования (SIN).Если он начинается с цифры «9», вам также необходимо предоставить подтверждение вашего иммиграционного статуса и разрешения на работу.
• Девичья фамилия вашей мамы
• Ваш почтовый адрес
• Если вы хотите подать заявку на использование прямого депозита, вам нужно будет предоставить свой банковская информация, включая название вашего банка, отделения или транзитного номера, а также номер вашего счета
• Медицинская справка, подписанная вашим врачом.

Вам может потребоваться предоставить подробную информацию о вашем работодателе, если вы не работаете на себя.Обратитесь в службу Service Canada для получения полного списка информации, которую вам необходимо предоставить в вашей провинции для подачи заявления.

Если вы имеете право на получение пособия по болезни, вам необходимо будет регулярно подавать отчеты, чтобы продолжать получать выплаты. Вам придется делать это на протяжении всего отпуска по болезни. Service Canada предоставляет подробную информацию о процессе отчетности.

Как отпуск по болезни сочетается с отпуском по беременности и родам?

Вы можете взять отпуск по болезни, если это необходимо, до начала отпуска по беременности и родам. Многие женщины берут отпуск по болезни, если заболевают во время беременности, вместо того, чтобы уходить в отпуск по беременности и родам раньше срока.Они оставляют свой декретный отпуск на тот момент, когда родится их ребенок или когда они достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы заботиться о своих младенцах.

Первым шагом будет подача заявления на пособие по болезни. Когда ваш отпуск по болезни истечет или ваш ребенок родится, вы можете начать отпуск по беременности и родам. Или вы можете вернуться к работе, если почувствуете себя лучше.

При необходимости вы можете взять отпуск по болезни, затем отпуск по беременности и родам, а затем отпуск по уходу за ребенком.

Узнайте больше о своих правах на беременность в Канаде.

Последние отзывы: апрель 2018 г.

Медицинские термины и определения во время беременности и родов

Как и во всех областях медицины, беременность и роды имеют ряд специализированных терминов, многие из которых вы услышите во время собственной беременности и родов, а также при рождении ребенка. В следующем списке приведены определения некоторых наиболее распространенных терминов.

аборт — прерывание (окончание) беременности. Это может быть достигнуто либо хирургическим вмешательством, либо приемом комбинации назначенных лекарств (медикаментозный аборт)

амниотическая жидкость — жидкость, окружающая ребенка в матке (также называемая «вода»)

амниотический мешок — мешок вокруг ребенка внутри матки

анестетик — лекарственное средство, вызывающее полную или частичную потерю чувствительности части или всего тела

анестезиолог — врач, специализирующийся на обезболивании

дородовой — термин, означающий «до рождения» (альтернативные термины — «дородовой» и «дородовой»)

дородовое кровотечение — кровотечение из влагалища во время беременности

Оценка по шкале Апгар — тест, проводимый через одну минуту после рождения ребенка, затем снова через пять минут, который оценивает внешний вид ребенка — (цвет кожи), p ulse, g rimace (reflex), активность (мышечный тонус) и r эспирация.Идеальный балл по шкале Апгар — 10; типичные оценки по шкале Апгар — семь, восемь или девять. Оценка ниже семи означает, что ребенку может потребоваться помощь при дыхании

вспомогательные репродуктивные технологии — любая процедура, проводимая для достижения беременности

baby blues — легкая депрессия после родов; обычно результат гормональных колебаний

родовой канал — канал (состоящий из шейки матки и влагалища), по которому ребенок проходит во время родов

План родов — письменный документ, описывающий предпочтения женщины в отношении ухода за ней во время схваток и родов

переливание крови — процедура, при которой женщине сдают кровь

Сокращения Брэкстона-Хикса — сжатие матки (матки), которое может ощущаться как схватка.Схватки Брэкстона-Хикса безболезненны и не становятся сильнее и ближе друг к другу, чем настоящие схватки (также называемые «ложными родами»)

разрыв воды — когда практикующий врач разрывает мешок с околоплодными водами с помощью инструмента с острым концом. Часто используется для ускорения родов, которые замедлились

ягодичное предлежание — когда ребенок находится внутри матки дном или ступнями вниз, а не головой

кесарево сечение — хирургическая процедура, при которой ребенок рождается через разрез в брюшной полости и матке (также называемый «кесарево сечение»)

шейка матки — узкий нижний конец матки, который размягчается и открывается во время родов, чтобы ребенок мог выйти наружу

зачатие — процесс зачатия, когда сперматозоид и яйцеклетка соединяются в единую клетку (альтернативные термины включают «оплодотворение», «оплодотворение» и «осеменение»)

сокращение — часто сильное и болезненное сжатие матки во время родов, которое вызывает расширение шейки матки женщины и помогает протолкнуть ребенка по родовым путям.

венец — время во время родов, когда голова ребенка достигла наружного отверстия влагалища и видна снаружи

дилатация — отверстие шейки матки, измеренное как диаметр шейки матки в сантиметрах

внематочная беременность — когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется и растет вне матки, обычно в фаллопиевой трубе.В большинстве случаев внематочная беременность нежизнеспособна.

эмбрион — название, данное оплодотворенной яйцеклетке с момента зачатия до восьмой недели

эпидуральная анестезия — тип анестетика, обычно используемый в родах, при котором лекарства используются для обезболивания нижней половины тела

фаллопиевы трубы — узкие протоки или трубы в брюшной полости женщины, по которым яйцеклетка проходит от яичников к матке. Здесь чаще всего происходит оплодотворение

ложные роды — см. «Схватки Брэкстона-Хикса»

фертильность — возможность зачать и вынашивать ребенка до конца беременности

лечение бесплодия — лечение, помогающее женщине зачать ребенка

разрыв первой степени — разрыв, затрагивающий только кожу промежности (рядом с входом во влагалище), который возникает во время родов и не всегда требует наложения швов

первый триместр — первые 14 недель беременности

фолиевая кислота — витамин B, содержащийся в зеленых листовых овощах, который помогает предотвратить анемию и, как было показано, снижает частоту некоторых врожденных дефектов, включая расщелину позвоночника (см. Определение ниже)

роднички — шесть мягких точек на голове ребенка, которые позволяют его черепу сжиматься во время родов, чтобы он мог пройти через родовые пути.Роднички полностью срастаются к 2 годам

щипцы — инструменты в форме язычка, помещаемые вокруг головы ребенка, чтобы помочь ему пройти через родовые пути во время родов

доношенный — при нормальной продолжительности беременности (37–42 недели)

гестация — время (в днях или неделях), в течение которого ребенок находится в матке

гестационный диабет — заболевание, которое развивается во время беременности, когда уровень сахара в крови женщины становится слишком высоким из-за недостаточного уровня инсулина.Состояние поддается лечению и обычно исчезает после беременности

гинеколог — врач, прошедший специальную подготовку по женскому здоровью

кровотечение — обильное кровотечение

домашние роды — роды и роды в домашних условиях под наблюдением акушерки

иммунизация — введение вакцины, часто путем инъекции, которая делает организм устойчивым к определенным бактериям или вирусам

in utero — термин, означающий «внутри матки»

экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — процесс, используемый для зачатия ребенка вне тела, при котором женские яйцеклетки оплодотворяются мужской спермой и помещаются в матку женщины

недержание мочи — неспособность контролировать мочевой пузырь или дефекацию

индуцированный — когда медицинский работник пытается искусственно «запустить» роды у женщины

желтуха — заболевание, при котором кожа человека и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.Это вызвано избытком в крови химического вещества, называемого билирубином, и у новорожденных часто проходит само

половые губы — лоскуты кожи вокруг влагалища женщины

роды — процесс, через который проходит тело женщины при рождении ребенка

Консультант по грудному вскармливанию — медицинский работник, обученный предоставлять информацию и оказывать поддержку в области грудного вскармливания

низкий вес при рождении — когда ребенок при рождении весит менее 2500 грамм

Медсестра по охране здоровья матери и ребенка — квалифицированная медсестра, специализирующаяся на здоровье и развитии детей от рождения до школьного возраста

меконий — смолистое вещество, переданное младенцем в качестве первого помета.Выделение мекония до рождения может быть признаком дистресса плода

акушерка — лицо, прошедшее специальную подготовку по уходу за женщинами во время беременности, родов, родов и в послеродовой период

модель ухода — порядок организации родовспоможения

тошнота по утрам — тошнота, рвота и отвращение к определенным продуктам и запахам, которые в той или иной степени затрагивают большинство беременных женщин. Утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня, обычно начинается на сроке от четырех до восьми недель беременности и обычно проходит к 16 неделе беременности

.

многоплодная беременность — когда женщина вынашивает более одного ребенка

естественные роды — роды без каких-либо вмешательств, например естественные роды, а не кесарево сечение

неонатальный период — время от рождения ребенка до четырехнедельного возраста

Отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU) — отделение в больнице для младенцев, нуждающихся в особой медицинской помощи высокого уровня

новорожденный — новорожденный до четырехнедельного возраста

новорожденный — ребенок в возрасте от рождения до четырех недель

детская — палата в больнице, где малыши могут оставаться днем ​​или на ночь

акушер — врач, прошедший специальную подготовку по беременности и родам

яичники — женские репродуктивные органы, которые выделяют яйцеклетки в маточные трубы, где они могут быть оплодотворены при наличии спермы

овуляция — ежемесячный выход зрелой яйцеклетки из яичника.Женщина наиболее плодородна в период овуляции

.

яйцеклетка — человеческое яйцо

педиатр — врач, прошедший специальную подготовку по лечению детей

упражнения для тазового дна — упражнения, которые женщина может выполнять для укрепления мышц во влагалище и вокруг него

Гематома промежности — скопление крови, напоминающее синяк, в области между влагалищем и анусом

промежность — область между влагалищем и анусом

плацента — орган, который соединяется со стенкой матки и питает ребенка через пуповину

послеродовой — термин, означающий «после рождения» (альтернативные термины «послеродовой» и «послеродовой»)

послеродовая депрессия — заболевание, которым страдают некоторые матери в дни, недели или месяцы после родов

послеродовое кровотечение — когда женщина теряет более 500 мл крови после родов

недоношенный — при рождении ребенка до 37 недель беременности

пренатальный — термин, означающий «до рождения» (альтернативные термины «дородовой» и «дородовой»)

разрыв второй степени — разрыв промежности, затрагивающий и кожу, и мышцы, но не задний проход.При разрывах второй степени часто требуется наложение швов

второй период родов — время от полного раскрытия шейки матки (10 см) до родов

второй триместр — срок беременности с 14 до 26 недель

Ясли особого ухода (ДКС) — отделение в больнице для детей, нуждающихся в особой медицинской помощи

spina bifida — врожденный дефект, возникающий в течение первого месяца беременности, когда позвоночник ребенка не смыкается полностью, оставляя часть спинного мозга открытой.Расщелина позвоночника нельзя вылечить, но существует ряд методов лечения и лечения

самопроизвольные роды — роды начинаются сами по себе (без медицинской помощи)

мертворождение — смерть ребенка после 20 недель беременности, но до рождения

растяжки — обесцвеченные полосатые узоры, которые могут появиться на животе, груди, ягодицах или ногах во время беременности из-за растяжения кожи. Обычно они медленно тускнеют после родов

Аппарат TENS — аппарат для «трансэлектрической стимуляции нервов», используемый для обезболивания во время родов

прерывание беременности — см. «Аборт» выше

театр — операционная в больнице или другом медицинском учреждении

разрыв третьей или четвертой степени — серьезный разрыв промежности, затрагивающий кожу, мышцы и задний проход.Для восстановления этих разрывов используются швы

III период родов — время от рождения ребенка до рождения плаценты

третий триместр — срок беременности от 26 недель

триместр — промежуток времени в три месяца во время беременности, каждый из которых отмечен различными фазами развития плода

УЗИ — сканирование матки (матки) женщины и ребенка во время беременности пуповина — пуповина, которая соединяет ребенка с плацентой, позволяя переносить питательные вещества (витамины и минералы) и кислород от женщины к ней ребенок

матка — матка женщины

вакуумный колпачок или вентиляционная трубка — присоска, которая иногда используется во время родов, чтобы помочь вытащить ребенка из родовых путей

VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) — когда женщина рожает естественным путем после одного или нескольких предыдущих кесарева сечения

жизнеспособная беременность — беременность, которая может продолжаться до полного срока

эпидуральная анестезия при ходьбе — эпидуральная анестезия, позволяющая женщине ходить

водное рождение — когда ребенок рождается полностью погруженным в воду

воды — околоплодные воды, которые окружают будущего ребенка внутри матки (см. «Околоплодные воды»)

Куда обратиться за помощью

Руководство по упражнениям во время беременности

Каковы преимущества физических упражнений во время беременности?

Физические упражнения во время беременности полезны и безопасны, если беременность протекает гладко (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, Hinman et al 2015, RANZCOG 2016).Однако менее половины будущих мам Австралии получают достаточно упражнений (de Jersey et al, 2013).

Ежедневные упражнения не навредят ни вам, ни вашему ребенку (Hinman et al, 2015) и могут даже помочь предотвратить такие осложнения, как преэклампсия (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016). Тем не менее, поговорите со своей акушеркой или врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений, особенно если вы мало тренировались до беременности (Artal 2019, RANZCOG 2016).

Активный образ жизни и регулярные занятия спортом также могут помочь вам:

• сохранить мелочи беременности, такие как боль в спине (Artal 2019, Harding 2017, Nascimento et al 2012, NHS 2017, OTIS 2018), боль в тазовом поясе (Artal 2019), запор (OTIS 2018) и усталость (Harding 2017, OTIS 2018), в страхе
• адаптироваться к изменениям, происходящим с вашим беременным телом, и чувствовать себя лучше (Nascimento et al 2012, NHS 2017)
• поддерживать здоровый вес (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, Hinman et al 2015, Nascimento et al 2012, RANZCOG 2016)
• Лучше выспитесь (Harding 2017, OTIS 2018)
• уменьшить или предотвратить тревогу и депрессию, а также улучшить вашу самооценку (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, Nascimento et al 2012, RANZCOG 2016)
• подготовьте свое тело и разум к родам и родам (Artal 2019, NHS 2017)
• имеют более короткие роды и увеличивают ваши шансы на естественные роды (ACOG 2015, RANZCOG 2016, Takami et al 2018)
• выздороветь после родов и вернуться в форму после рождения ребенка (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, NHS 2017)
• снизить риск развития диабета во время беременности (гестационный диабет) (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• Управляйте уровнем сахара в крови, если у вас действительно развивается гестационный диабет (ACOG 2015, Harding 2017, Hinman et al 2015, Nascimento et al 2012).
• снизить риск преждевременных родов (Takami et al 2018)

Узнайте больше о преимуществах поддержания активности во время беременности.

Какие упражнения лучше всего делать при беременности?

Старайтесь варьировать тип упражнений, которые вы делаете. Идеально сочетание аэробных упражнений, силовых и кондиционирующих упражнений (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016).

Быстрая ходьба, плавание, занятия водными видами спорта и езда на велосипеде на велотренажере — все это хорошие и безопасные формы аэробных упражнений во время беременности, если вы не переусердствуете (Artal 2019, Harding 2017, POGP 2017, RANZCOG 2016). Слушайте свое тело и остановитесь, если вы устали или что-то не так.

Йога для беременных и пилатес укрепляют и тонизируют (Harding 2017). Найдите зарегистрированного квалифицированного инструктора, имеющего опыт обучения беременных женщин, и избегайте горячей йоги (бикрам) и горячего пилатеса (Artal 2019, OTIS 2018).

Помните, что упражнения не обязательно должны быть формальными, чтобы иметь эффект. Любая деятельность, которую вы можете вписать в свою повседневную жизнь, например ходьба, подъем по лестнице и выполнение работы по дому, имеет значение (Harding 2017).

Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте записаться на занятия по дородовой тренировке, где вы будете знать, что все движения безопасны для вас (POGP 2017).

Узнайте больше о лучших упражнениях для беременных.

Каких упражнений следует избегать во время беременности?

Есть некоторые виды спорта и занятия, которые небезопасны во время беременности. К ним относятся:

• виды спорта, которые могут привести к падению, например верховая езда, катание на лыжах, гимнастика, водные лыжи и коньки (Artal 2019, Harding 2017, OTIS 2018, RANZCOG 2016)
• занятий, в которых вам нужно внезапно изменить направление, например, теннис и сквош, потому что вы можете потерять равновесие (Artal 2019)
• спортивные состязания или столкновения, такие как баскетбол, футбол и регби, потому что вы можете получить удар в живот (Artal 2019, Harding 2017, NHS 2017, OTIS 2018, RANZCOG 2016)
• упражнений, выполненных в горячей комнате, таких как бикрам-йога и горячий пилатес (Artal 2019, OTIS 2018)
• подводное плавание с аквалангом, поскольку у вашего ребенка есть риск декомпрессионной болезни и образования пузырьков газа в крови (газовая эмболия) (Artal 2019, Harding 2017, NHS 2017, OTIS 2018)

Старайтесь избегать тренировок с высокой ударной нагрузкой, потому что они могут слишком сильно нагружать ваши суставы и мышцы тазового дна (Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016).

После первого триместра пропускайте упражнения, предполагающие лежание на спине или длительное стояние на одном месте, поскольку это может уменьшить приток крови к сердцу и вызвать одышку и слабость (ACOG 2015, Artal 2019, NHS 2017, RANZCOG 2016).

Некоторые врачи и акушерки рекомендуют отказаться от езды на велосипеде (NHS 2017) по загруженным дорогам после второго триместра. Даже если вы опытный велосипедист, есть опасность, что вы упадете или столкнетесь с велосипедом.

Но если езда на велосипеде является вашим основным видом транспорта, вы можете продолжать использовать велосипед в течение первого и второго триместров.Просто убедитесь, что вы можете сохранять равновесие и достаточно крутить, чтобы видеть перекрестки во всех направлениях.

Однако стационарный велотренажер безопасен для использования во время беременности (POGP 2017, RANZCOG 2016).

Подробнее о упражнениях, которых следует избегать во время беременности, читайте в нашей статье.

Сколько мне нужно тренироваться во время беременности?

Постарайтесь поддерживать свой обычный уровень физической подготовки или немного улучшить мышечную силу, если вы изначально были непригодны (ACOG 2015, Hinman et al 2015).

Стремитесь к занятиям с умеренной интенсивностью не менее 30 минут в большинство, если не все дни недели (ACOG 2015, Artal 2019, DH 2017, Harding 2017, NHS 2017, RANZCOG 2016). Проведение трех 10-минутных занятий в день ничем не хуже одного 30-минутного занятия, если это лучше соответствует вашему образу жизни.

Если вы раньше выполняли высокоинтенсивные тренировки до беременности, вы можете продолжить их, если вам удобно (Artal 2019). Но вам может потребоваться ослабить напряжение, когда ваши связки ослабнут, ваш ребенок растет, а ваш центр тяжести смещается, что влияет на ваше равновесие (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).

Поговорите со своей акушеркой, физиотерапевтом, врачом или тренером по фитнесу, если вы привыкли к высокому уровню тренировок, так как ей нужно будет следить за вами сейчас, когда вы беременны (ACOG 2015, RANZCOG 2016).

Если вам сложно найти время для занятий спортом, возможно, из-за того, что у вас есть маленькие дети, многие классы для беременных, тренажерные залы и бассейны предлагают услуги по уходу за детьми. В противном случае, быстрая ходьба с детской коляской — отличный способ поддерживать форму. Вы также можете попробовать DVD с упражнениями или онлайн-видео, подходящие для беременных женщин.

С чего начать, если раньше я мало тренировался?

Вы можете осторожно начинать тренировку с первого триместра, если вы здоровы и ваш опекун не сообщил вам о каких-либо дополнительных рисках.

Но расслабьтесь, если вы чувствуете утреннюю тошноту и усталость. Возможно, вы обнаружите, что во втором триместре вы сможете постепенно увеличивать свои физические нагрузки, когда начнете чувствовать себя лучше (NHS, 2017).

Вот несколько советов для начала:

• Сначала двигайтесь медленно. Начните с 15 минут в день в течение первых двух недель. Когда вы почувствуете, что готовы делать больше, добавляйте от пяти до 10 минут в день, постепенно увеличивая до 30 минут каждый день (NHS 2017, POGP 2017).
• Начните осторожно. Беременность — не время, чтобы начинать новую, энергичную или напряженную деятельность, к которой ваше тело не привыкло. Выполняйте упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба или плавание (POGP 2017).
• Сохраняйте спокойствие. Чтобы избежать перегрева, носите свободную одежду и не занимайтесь спортом в жарких или влажных условиях (ACOG 2015, Harding 2016, NHS 2017, RANZCOG 2016).Продолжайте тренироваться до 45 минут или меньше (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017). Избегайте плавания в очень теплых бассейнах и спа (Harding 2017, RANZCOG 2016). Однако постарайтесь не беспокоиться, так как большинство бассейнов для отдыха имеют безопасную температуру, если только вода не нагревается по определенной причине. Не забывайте защищать кожу от солнца, если тренируетесь на улице.
• Гидрат, гидрат, гидрат. Пейте много воды до, во время и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, NHS 2017, RANZCOG 2016).
• Разминка. Найдите время, чтобы медленно разогреться перед тренировкой и как следует остыть после нее (Artal 2019, Harding 2017, Nascimento et al 2012, NHS 2017).

См. Другие советы по безопасной тренировке.

По каким признакам мне следует сбавить темп при занятиях спортом во время беременности?

Упражнения полезны, но не стоит слишком сильно напрягаться (NHS, 2017).

Всегда прислушивайтесь к своему телу и останавливайтесь или отдыхайте, если чувствуете усталость, дискомфорт или недомогание (POGP 2017).Полагайтесь на свое самочувствие, а не на мониторинг своего пульса (ACOG 2015, Artal 2019, RANZCOG 2016).

Снизьте тренировку, если:

• вы чувствуете боль в суставах и связках во время или после тренировки
• Вы чувствуете усталость, а не прилив энергии после тренировки
• у вас слишком одышка, чтобы поддерживать нормальный разговор во время тренировки
• у вас проблемы с балансировкой
• ваши мышцы очень болезненны, слабы или дрожат в течение долгого времени после тренировки

Узнайте больше о том, как распознать опасные признаки того, что вы переусердствовали.

По каким признакам мне следует прекратить заниматься спортом?

Немедленно прекратите тренировку и позвоните своему врачу или акушерке, если у вас возникнет одно из следующих событий:

• вагинальное кровотечение или потеря жидкости из влагалища (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• схваток или боли в пояснице, животе или тазу (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• внезапная одышка, которая не проходит, когда вы прекращаете тренировку (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• головная боль, головокружение или обморок (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• Боль в груди (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• Боль, отек или покраснение в икроножных мышцах (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• Слабость мышц, затрудняющая балансирование (ACOG 2015, Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016)
• внезапный отек лодыжек, рук или лица (RANZCOG 2016)

Следите за движениями вашего ребенка (Harding 2017, RANZCOG 2016).Она может уснуть, когда вы тренируетесь, но если ее движения замедляются или прекращаются больше, чем обычно, отдохните. Если что-то по-прежнему не кажется правильным, всегда проявляйте осторожность и сразу же обратитесь к врачу или акушерке.

Есть ли причины, по которым мне следует проявлять осторожность перед тренировкой?

Вы всегда должны поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем начинать новую программу упражнений во время беременности (Artal 2019, RANZCOG 2016). Она может посоветовать вам, какие виды упражнений лучше всего подходят для вас, как часто вам следует их делать и есть ли какие-либо занятия, которых следует избегать.

Это особенно важно, если:

• У вас раньше был недоношенный ребенок, вагинальное кровотечение или угроза выкидыша (Harding 2017).
• У вас низкий уровень железа в крови (анемия) (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• До беременности у вас был очень избыточный вес и индекс массы тела (ИМТ) 40 или выше (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• До беременности у вас был недостаточный вес и ИМТ 12 или ниже (ACOG 2015).
• Вы заядлый курильщик (ACOG 2015, Harding 2017).
• У вас проблемы с костями, суставами или мышцами (Harding 2017, RANZCOG 2016).
• У вас проблемы с сердцем или легкими (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• У вас плохо контролируемый диабет, астма или заболевание щитовидной железы (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• У вас высокое кровяное давление, которое невозможно контролировать с помощью лекарств, или преэклампсия (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• Вы ждете близнецов или больше (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• Ваш ребенок во время этой беременности был маленьким на свидания (Artal 2019, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• У вас низкорасположенная плацента после 20 недели беременности (предлежание плаценты) и кровотечение (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).
• У вас были преждевременные роды или угроза выкидыша во время этой беременности (ACOG 2015, Harding 2017).
• У вас слабость шейки матки (ACOG 2015, Harding 2017).
• У вас стойкое вагинальное кровотечение (ACOG 2015, Harding 2017, RANZCOG 2016).

Ваш опекун может быть счастлив, если вы займитесь одним из этих условий, но вы всегда должны сначала поговорить с ним.

Поговорите с другими мамами, которые интересуются здоровьем и фитнесом в вашем сообществе BabyCenter. И узнайте больше о своем любимом виде упражнений:

Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по своей беременности. Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Последний раз отзыв: июль 2019 г.

Список литературы

ACOG.2015. Физические упражнения при беременности и в послеродовом периоде. Подтверждено в 2017 г. Американский колледж акушеров и гинекологов, Заключение комитета, 650. www.acog.org [дата обращения: апрель 2019 г.]

Artal R. 2019. Упражнения во время беременности и в послеродовой период. UpToDate. www.uptodate.com [дата обращения: апрель 2019 г.]

de Jersey SJ, Nicholson JM, Callaway LK, et al. 2013. Наблюдательное исследование поведения, знаний и рекомендаций в отношении питания и физической активности во время беременности. BMC Беременность и роды 13: 115

DH. 2017. Физическая активность и малоподвижный образ жизни: часто задаваемые вопросы. Департамент здравоохранения. www.health.gov.au [Доступ в апреле 2019 г.]

Harding M. 2017. Беременность и физическая активность. Пациент, информация о здоровье. Patient.info [дата обращения: апрель 2019 г.]

Hinman SK, Smith KB, Quillen DM, et al. 2015. Физические упражнения во время беременности: клинический обзор. Sports Health 7 (6): 527-31

Nascimento SL, Surita FG, Cecatti, JG.2012. Физические упражнения во время беременности: систематический обзор. Curr Opin Obstet Gynecol 24 (6): 387-94

NHS. 2017. Упражнения при беременности. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

OTIS. 2018. Упражнение. Организация специалистов по тератологической информации. mothertobaby.org [дата обращения: апрель 2019 г.]

POGP. 2017. Подходит для беременности. Тазовая акушерская и гинекологическая физиотерапия. pogp.csp.org.uk [Проверено в апреле 2019 г.]

RANZCOG.2016. Физические упражнения при беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов Австралии и Новой Зеландии, Клинические рекомендации, C-Obs 62. www.ranzcog.edu.au [Дата обращения: апрель 2019 г.]

Takami M, Tsuchida A, Takamori A, et al. 2018. Влияние физической активности во время беременности на преждевременные роды и способ родоразрешения: Японское исследование окружающей среды и детей, когортное исследование новорожденных. PLoS One 13 (10): e0206160

вещей, которые вы должны и не должны делать во время беременности

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать во время беременности, чтобы помочь улучшить ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.Вы также можете избежать рисков, которые могут усложнить или прекратить беременность. Например, вы, вероятно, знаете, что получение достаточного количества фолиевой кислоты очень важно. Но знаете ли вы, что избегать кошек так же важно? Вы, наверное, знали, что Рентген вреден для плода, но знаете ли вы об электрических одеялах? Некоторые из перечисленных здесь пунктов (например, избегание микроволновых печей и электрических одеял, рыбы и т. Д.) Являются спорными. Некоторые исследования показали, что они опасны, другие — нет. Вы должны провести исследование и решить, риски перевешивают преимущества. Эта страница содержит обширный каталог различных занятий, которые вам следует поощрять или избегать во время ваша беременность. Многие рекомендации содержат ссылки на статьи в Интернете. Узнав об этих занятиях, вы сможете также легко найти дополнительную информацию в поисковые системы. Например, как только вы узнаете, что электрические одеяла вредны, вы можете поискать дополнительную информацию, используя «электрическое одеяло» с поисковым запросом «беременность». Одна из лучших причин для планирования ваша беременность (а не случайность) предназначена для того, чтобы вы могли контролировать все эти разные факторы, начиная с зачатия. Вы должны проходить регулярные медицинские осмотры Один из самых простых и лучших способов избежать проблем и осложнений во время беременности — это регулярно проходите медицинские осмотры у врача или акушерки. Вы должны получить рекомендуемую суточную норму потребления фолиевой кислоты Получая необходимое количество фолиевой кислоты, вы значительно снижаете риск для ребенка. при расщеплении позвоночника. Текущая рекомендация — 0,4 мг фолиевой кислоты в день.Увидеть CDC рекомендации для получения дополнительной информации. См. Также эту страницу и эта страница. Вам следует проверить свой иммунитет к немецкой кори (краснухе) Немецкая корь (краснуха), если ее заразить во время беременности, может привести к выкидышу и деформации плода. Лучший способ избежать такой возможности — сделать прививку. на краснуху до беременности. См. Эту статью CDC для получения дополнительной информации, а также в этой статье. Вы должны принимать витамины для беременных И вам, и вашему ребенку нужно много витаминов во время беременности, и принимая специальные витамины для беременных, вы гарантируете, что получаете все тебе нужно.Получение правильных витаминов также может помочь вам избегать диабета. Вы должны есть много белка Рекомендуемая суточная норма белка для беременных составляет 75 граммов, но часто рекомендуется 100 граммов. Достаточное количество белка необходим для развития ребенка (особенно для мозга) и может помочь защитить от преэклампсии во время беременность. См. Эту страницу для получения информации о белке. Вы должны хорошо питаться и много заниматься спортом. Вы должны быть уверены, что получаете достаточно жира в своем рационе Жир и холестерин, которых вы обычно стараетесь избегать, важны для впитывает жирорастворимые витамины (A, D, E и K) и делает кожу эластичной.Жир также необходим для развивающегося детского мозга. Что не означает, что вы хотите переедать, но вам нужно убедиться, что вы получаете достаточно. Сегодня на рынке так много обезжиренных продуктов (обезжиренное молоко, масло, мороженое, мясо, хлеб, печенье и т. Д.), очень легко придерживаться обезжиренной диеты, даже не осознавая этого. Беременным женщинам рекомендуется принимать 2 столовые ложки жира в день. Кроме того, как описано в этой статье, важны определенные типы жира. Вы должны делать упражнения Кегала Слабые мышцы кегали могут способствовать возникновению болей во время родов, преждевременному сгибанию головы ребенка и длительному вторая стадия.Роды также могут ослабить эти мышцы и впоследствии вызвать дискомфорт. Следующее шоу как делать упражнения кегала. См. Эту статью и эта страница. Вы должны использовать комнатные растения Современный дом полон сотни скрытых химикатов, которые выделяют краски и пятна, ковер, ДСП, бытовые чистящие средства и тд. Один из лучших способов фильтровать и удалить эти химические вещества можно с помощью комнатных растений. Растения-пауки, например, хорошо удаляют формальдегид (который довольно часто встречается в красках). Вам следует сосредоточиться на своем ребенке и избегать негативных мыслей и действий В этой статье обсуждается перинатальные связи и преимущества избегания стресса и негативных мыслей. Смотрите также эта статья. Будьте осторожны в поездках Вам следует поговорить со своим врачом о существующих заболеваниях и вашей семейной истории Если у вас есть какие-либо ранее существовавшие заболевания, хронические проблемы или семейный анамнез репродуктивных проблем, вы должны позволить своему врач знает о них, чтобы принять соответствующие меры.Ранее существовавшие состояния включают такие вещи, как диабет, герпес (и другие ЗППП), проблемы с сердцем, эпилепсия и высокое кровяное давление. Не следует курить или находиться рядом с курящими людьми Курение — это настолько хорошо известная опасность для матери, что это лишь следствие что это также вредно для ребенка. Тем не менее, сотни тысяч беременных женщин все еще дым. Пассивное курение курильщиков, которые живут или работают с беременными женщинами, также может повлиять на плод.Контакт курение может привести к самопроизвольному аборту, преждевременным родам, недоношенным детям с низкой массой тела, а также к внутриутробной и младенческой смерти. См. Эту статью, эта статья, эта статья, вместе с тысячами других пользователей в Интернете для получения дополнительной информации. Нельзя употреблять алкоголь Алкоголь оказывает множество негативных эффектов на вашего развивающегося ребенка в зависимости от дозы и частоты. Фетальный алкогольный синдром (ФАС) — это худший вариант развития событий, ведущий к тяжелой задержке развития и другим заболеваниям. аномалии.Цитата из этой статьи описывает опасности: «ФАС связана с врожденными дефектами и является ведущей известная причина предотвратимой умственной отсталости. Для него характерен ряд врожденных пороков развития, которые включают пренатальный и постнатальный дефицит роста, пороки развития лица, дисфункция центральной нервной системы и нарушения функций основных органов различной степени. » Также смотрите эту статью. Нельзя принимать запрещенные наркотики Цитата из этой статьи заявляет: «Внутриутробное воздействие наркотиков связано с повышенным уровнем среди новорожденные с низкой массой тела при рождении, поражение центральной нервной системы, которое может задерживать или ухудшать нейроповеденческое развитие, от легкой до тяжелой эффекты отмены и физические уродства, такие как волчья пасть, шумы в сердце, дефекты глаз и аномалии черт лица и другие системы органов.»См. Также эту статью. Вы не должны принимать лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта (OTC), включая аспирин, Если врач не сказал об этом Лекарства, которые можно безопасно принимать, когда вы не беременны, могут оказывать разрушительное действие на плод во время беременности. если ты даже если вы думаете о беременности, вам следует заранее обсудить с врачом использование любых лекарств, которые вы принимаете в настоящее время. На этой странице представлена ​​общая информация о безрецептурных препаратах при беременности, включая их список. безопасных безрецептурных препаратов.Они рекомендуют не принимать никаких безрецептурных препаратов в течение первых 8 недель беременности, когда формируются сердце, легкие и мозг. См. Эту статью о эффектах Аккутана, эту статью о диетическом препарате фен-фен, см. эту статью о приеме лекарств во время кормления грудью. Вам следует избегать хот-догов Хот-доги участвовали в нескольких исследованиях. (Примечание: также было обнаружено, что дети в возрасте до пяти лет, съедать более 1 хот-дога в неделю может иметь повышенный риск рака).См. Эту статью и это примечание. Вам следует избегать кофеина Считается, что употребление кофеина во время беременности увеличивает вероятность заболевания диабетом у ребенка. Также эту статью про кофе и чай. Следует избегать контакта с рептилиями Обязательно сообщите своему врачу, если вы контактируете с ящерицами, игуанами, черепахами или змеями как сальмонеллами. вирус передается через их кал и может повлиять на вашу беременность.Также дети до 5 лет тоже подвержены риску заражения сальмонеллой при контакте с рептилиями. Следует избегать укусов клещей Вы должны избегать рыбы Это предупреждение взято из выпуска журнала Time от 27 ноября (стр. 31). Рыбный концентрат метилртуть, которая, как известно, влияет на мозг развивающегося ребенка. Вы не должны есть нездоровую пищу Основная проблема нездоровой пищи состоит в том, что она насыщает вас, но не дает витаминов и белков.Поскольку размер вашего желудка уменьшается во время беременности, нездоровая пища занимает место и мешает вам есть продукты, которые вам действительно нужны для здоровья вашего ребенка и вашего ребенка. Вам следует избегать добавок витамина А Потребляя всего в 4 раза дневную норму витамина А, вы значительно увеличиваете риск рождения ребенка с врожденными дефектами или другими проблемами. Контакт в течение первого триместра хуже всего. Натуральные источники витамина А в порядке — это это продукты с искусственными добавками, которые вызывают проблему, и большинство продуктов находятся.Вам нужно начать читать упаковку, чтобы убедиться, что вы не получаете слишком много витамина А. Другие жирорастворимые витамины, такие как D, E и K, также могут накапливаться в органах и тканях тела и в добавках в высоких дозах. следует обсудить с врачом. См. Эту статью, эта статья, эта статья, эта статья и эта статья. Следует избегать рентгеновских лучей По книге Чего ожидать, когда вы ожидаете , риски, связанные с облучением рентгеновскими лучами, довольно малы, с наибольшим риском на ранних сроках беременности.Информирование вашего врача или стоматолога того, что вы беременны, вероятно, лучший способ контролировать свой риск. Если рентген можно отложить до наступления беременности, тогда это исключит риск. Вы должны избегать VDTs В этой статье приводится следующая цитата: «Исследователи Кайзера отслеживали 1583 беременности … [и] были удивлены, обнаружив статистически значимое увеличение на 73% выкидышей у работающих женщин, использующих ВДТ типа ЭЛТ (видеотерминалы с электронно-лучевой трубкой) по сравнению с другими работающими женщинами.» Особенно подозревают старые VDT. Однако более поздние исследования были менее убедительными или противоречивый. См. Также эту статью и эта статья. Вы должны избегать микроволн В отрывке с этой страницы говорится: «Особенно уязвим для чрезмерного микроволнового излучения развивающийся плод». Для получения дополнительной информации также смотрите эту статью. Не используйте электрическое одеяло Не используйте водяную кровать Обогреватели, используемые в водяных кроватях, излучают те же электрические поля, что и электрические одеяла (см. Предыдущий). и поэтому его следует избегать по тем же причинам. По возможности следует избегать питьевой воды из-под крана Недавние исследования показали, что употребление водопроводной воды в первые месяцы беременности может увеличить риск выкидыш. Если это беспокоит вас или у вас в анамнезе был выкидыш, вы можете обсудить питье в бутылках. воды с вашим доктором. В этой статье обсуждаются исследования, которые показали Водопроводная вода в Калифорнии была связана с выкидышами. Также см эта статья. В этой статье обсуждается, почему водопроводная вода может вызывать проблемы у всех людей (не непосредственно обсудить выкидыш). Вы должны избегать стресса Стресс на работе определяется как «высокие психологические требования к работе и низкая способность принимать решения на работе». Увидеть эта статья и эта статья для получения дополнительной информации. Эта статья также интересно. Не подвергайте себя воздействию пестицидов Пестициды (включая инсектициды, гербициды, фунгициды и т. Д.) Могут иметь различные эффекты. на вашего будущего ребенка в зависимости от тип химического вещества, продолжительность и интенсивность воздействия и возраст плода.В общем, лучше избегать воздействия всех пестицидов. Проблема в том, что пестицид использование чрезвычайно широко распространено в США. Вы можете подвергнуться воздействию пестицидов в своей для дома (ловушки для муравьев и плотвы, защитные полосы, средства для борьбы с домашними вредителями и услуги, ошейники от блох для собак и кошек …), в вашем дворе (услуги по уходу за газоном, самостоятельные гербициды и инсектициды на лужайке или в саду), в вашем районе (особенно в сельской местности, но также и от пригородных соседей, опрыскивающих свои дворы), из различных источников пищи… Самое большее, что вы можете сделать, — это попытаться избежать этих опасностей, насколько это возможно. Смотрите этот сайт, эту страницу и эту страницу. Следует избегать испарений краски, разбавителя для краски, бытовых чистящих средств и т. Д. Эта статья и эта статья обсуждает большое количество токсичных продуктов и побочных продуктов, обнаруженных в доме и во дворе. Как и с пестициды (см. предыдущий) лучшее, на что вы можете надеяться, — это самообразование и попытки чтобы ограничить ваше воздействие. Вам следует избегать повышения температуры тела Если температура вашего тела поднимется выше 102 градусов, существует потенциальная опасность для развивающегося плода.Вы может поднять температуру вашего тела до этого уровня из-за лихорадки, слишком интенсивных упражнений, работа на улице в жаркие летние дни и т. д. Не следует пользоваться сауной, гидромассажной ванной или долго принимать горячие ванны Горячие ванны и горячие ванны имеют тенденцию повышать температуру тела, поэтому их следует избегать. Увидеть предыдущий пункт для деталей. Не следует чистить кошачьи туалеты. Вам следует избегать сырого мяса. Как наполнитель для кошачьего туалета, так и недоваренное мясо представляют риск токсоплазмоза, который вызывает врожденные дефекты.Видеть это статья и эта статья для подробностей. Следует избегать герпеса Герпес при передаче ребенку во время родов может привести к тяжелым осложнениям. Самый простой способ избежать этой возможности — избежать заражения герпесом. Если у вас есть герпес, обязательно сообщите об этом своему врачу. См. Эту статью для Дополнительная информация. Великие книги! Чего ожидать, когда вы ожидаете Арлин Айзенберг, Хайди Э.Муркофф, Сэнди Э. Хэтэуэй Должен быть! Из месяца в месяц описывается, чего ожидать во время беременности, включая роды, особые проблемы, диету для беременных и т. Д. Что есть, когда вы ожидаете Арлин Айзенберг, Хайди Айзенберг Муркофф, Сэнди Айзенбер Хэтэуэй Здесь подробно описывается диета с наилучшими шансами (есть глава об этой диете в «Чего ожидать, когда вы этого ожидаете»). Среди прочего, он включает рецепты приготовления, потребности в витаминах и минералах, а также какие пищевые добавки / консерванты следует избегать во время беременности. BYG Publishing, Inc. http://www.bygpub.com — [email protected] (888)294-7820 — P.O. Box 40492 — Raleigh, NC 27629 Вопросы или комментарии, электронная почта: [email protected] © 1997 BYG Publishing, Inc. Все права защищены.

Приступы тревоги во время беременности

Беременность может быть чем-то по-настоящему счастливым и волнующим, но сама беременность может быть очень стрессовой.В вашем организме происходят значительные гормональные изменения. Вы чувствуете боли, которых никогда раньше не чувствовали. Вы должны беспокоиться о собственном здоровье, беспокоиться о здоровье плода и беспокоиться о том, как вы собираетесь прожить свою жизнь, когда принесете в этот мир ребенка.

Беременность также может увеличить риск развития приступов паники, а когда вы беременны, эти приступы могут стать невероятной проблемой. В этой статье исследуется связь между беременностью и паническими атаками и предлагаются возможные варианты лечения.

Здоровье тревожных атак

Каждый раз, когда вы испытываете стресс от приступа паники, никогда не бывает плохой идеей на всякий случай посетить врача. У беременности действительно много осложнений, и часто бывает трудно отличить приступ паники от чего-то более серьезного.

Что такое приступ тревоги

Приступы тревоги — это чрезвычайно стрессовые события, особенно для беременных. Приступы паники, которые часто называют «паническими атаками», представляют собой моменты сильной тревоги, которые проявляются в физических симптомах.Во время приступа паники вы, вероятно, испытаете:

• Учащенное сердцебиение.
• Головокружение или слабость.
• Боли в груди.
• Слабость или покалывание в ногах и мышцах.
• Проблемы с мышлением.
• Одышка.
• Головокружение.

Это те же симптомы, которые испытывает любой человек, страдающий приступом паники, независимо от беременности. Больше проблем вызывает чувство обреченности. Во время приступа паники (который обычно достигает пика примерно через 10 минут) часто возникает невероятно сильное чувство обреченности, обычно связанное с вашим здоровьем.Вот почему так много людей с приступами паники в конечном итоге обращаются к врачу.

Когда вы беременны, ваши опасения по поводу здоровья ребенка могут резко усилить последствия вашего приступа паники, потому что теперь вы беспокоитесь о здоровье двоих, а не только о своем собственном.

Вот почему приступы паники представляют собой такую ​​серьезную проблему для беременных. Такой уровень тревожности может быть разрушительным и ухудшить качество вашей жизни, и, поскольку врачи рекомендуют стараться быть максимально свободным от стресса, когда вы беременны, очень важно контролировать свои приступы паники.

Что вызывает приступы тревоги у беременных?

Все люди разные. Уникальность беременности заключается в том, что во время беременности может возникнуть несколько различных проблем, которые могут вызвать приступы паники:

• У вас могут быть приступы паники в результате гормональных изменений во время беременности.
• У вас могут быть приступы паники в результате стресса и переживаний во время беременности.
• Возможно, вы уже страдали приступами паники, и они стали хуже во время беременности.
• Возможно, вы просто в том возрасте, когда приступы паники встречаются чаще.

Некоторые врачи обнаружили, что у тех, у кого обычно бывают приступы паники, на самом деле прекращаются приступы паники во время беременности, только для того, чтобы обнаружить, что они возвращаются после рождения ребенка. Удивительно, как беременность влияет на разум и тело как физически, так и умственно.

Таким образом, заявить о причине и следствии беременности и приступов паники не так-то просто, и, конечно, невозможно сделать через Интернет.Но существует множество возможных причин приступов паники, связанных с вашей беременностью.

Как предотвратить будущие приступы тревоги

Когда приступы паники вызваны гормональными изменениями, контролировать их можно, но немного сложнее. Вы не можете и не должны останавливать эти гормональные изменения, а это означает, что когда ваш мозг создает эти панические атаки в результате ваших гормонов, он будет продолжать делать это, пока ваши гормоны не вернутся к норме.

Но это не значит, что вам нужно жить с приступами паники на протяжении всей беременности.Следует отметить несколько важных моментов:

• Предотвращение рецидивов после беременности Важно понимать, что некоторые люди, у которых развиваются приступы паники, никогда не теряют их, даже если они являются результатом гормональных изменений беременности. Это потому, что страх приступа паники и переживание приступа паники могут быть достаточно серьезными, чтобы вы увеличивали риск их спровоцирования в будущем. Преодоление приступов паники всегда должно быть приоритетом.
• Снижение степени тяжести Существуют стратегии, снижающие тяжесть приступа паники, даже если они не излечивают его полностью.Чем менее серьезны приступы паники, тем меньше они повлияют на качество вашей жизни и комфорт беременности, а в некоторых случаях их легче контролировать.
• Контроль стресса Хотя может казаться, что приступы паники происходят из ниоткуда и что ваши гормональные проблемы могут быть исключительно виноваты, правда в том, что стресс действительно играет роль в запуске ваших приступов паники. Контролируйте свой стресс и беспокойство, и вероятность приступа снизится.

Кроме того, подавляющее большинство приступов паники можно контролировать, даже если они имеют физическую причину. Чтобы контролировать их, часто требуется немного больше времени, потому что это включает в себя распознавание и понимание эмоций и переживаний, которые не полностью связаны с психическим здоровьем, но, тем не менее, их можно контролировать без использования лекарств.

Последний пункт является ключевым. К сожалению, беременным не рекомендуется принимать лекарства для психического здоровья. Хотя это может ограничить ваши возможности лечения психического здоровья, следует отметить, что большинство лекарств от беспокойства действуют скорее как костыль, чем как реальное лечение.Они могут быть ценными в качестве краткосрочного решения, но большинство из них перестают работать в долгосрочной перспективе, имеют много побочных эффектов и могут лишить вас способности справляться со стрессом и дальше.

Вот почему вам нужно воспользоваться возможностями без лекарств. Есть несколько упражнений на расслабление, которые могут быть полезны. Если у вас есть свободная комната, вы также можете создать комнату релаксации — комнату, посвященную исключительно вашему психическому здоровью. Это должна быть комната:

• Без лишних вещей.
• Без каких-либо технологий.
• Без фото и яркого света.

Это должна быть как можно более тихая комната, в которой вы не сможете ничего, кроме расслабляющей, тихой обстановки. Это может быть полезно не только для того, чтобы справляться со своими стрессами, но и для того, чтобы быть родителем.

Наконец, никогда не бывает неподходящего времени для рассмотрения более широких стратегий снижения тревожности. К ним относятся терапия и изменения в образе жизни, которые вы можете принять в будущем.Несмотря на то, что беременность может играть роль в этих приступах, уроки, которые вы усвоите, и полученная помощь могут изменить ситуацию на всю жизнь.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

.