Пробиотики для детей препараты: рейтинг ТОП-5 по версии КП

список лучших для восстановления микрофлоры

Пробиотики для детей выпускают в виде капсул, порошка или капель, содержащих активные или высушенные полезные бактерии. Такие лекарственные средства назначают для нормализации кишечной микрофлоры и улучшения пищеварения, начиная с самого раннего возраста.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника у детей: пробиотики и пребиотики

Пробиотиками называют группу лекарственных препаратов, которые содержат бифидобактерии или лактобактерии.

Пробиотики для детей подбираются лечащим врачом с учетом возраста и диагноза

Эти микроорганизмы являются постоянными обитателями кишечника и оказывают на организм следующее действие:

• нормализуют баланс кишечной микрофлоры;
• сдерживают размножение патогенных штаммов;
• улучшают процесс переваривания пищи;
• поднимают иммунитет.

Какие из пробиотиков самые эффективные зависит от конкретного случая, поскольку причины нарушения микрофлоры бывают разными.

Чем отличаются от пребиотиков и симбиотиков:

• пребиотики содержат ингредиенты, которые стимулируют рост и поддерживают жизнедеятельность полезной микрофлоры;
• симбиотики – это комбинированные препараты, которые содержат полезные штаммы микроорганизмов, а также вещества, выступающие для них питательной средой.

Если полезных микробов в кишечнике не хватает, у малыша развивается дисбактериоз – заболевание, характеризующееся снижением популяции полезных бактерий и усиленным размножением патогенных. Могут появляться следующие симптомы:

• диарея, запор или их чередование;
• неприятный запах кала;
• урчание и бурление;
• повышенное газообразование;
• боль в животе;
• кожные высыпания;
• снижение устойчивости к инфекциям.

Нарушение может возникать на фоне приема антибиотиков, острых или хронических заболеваний, стрессов.

Аципол

Российский пробиотик, выпускаемый фармацевтической компанией «Лекко». Для детей предусмотрены 2 лечебные формы – капсулы и жидкий раствор для приема внутрь.

В составе:

• ацидофильные лактобактерии;
• кефирные грибки.

Пробиотик в капсулах разрешено применять начиная с 3 месяцев. Жидкий раствор Аципол Малыш подходит для новорожденных и малышей постарше.

Дозировки подбираются лечащим врачом. Согласно официальной инструкции по применению, препарат употребляется:

• Жидкая форма. 1 раз в сутки по 5 капель.
• Капсулы. 1 шт. 2–3 раза в сутки от 3 мес. до 3 лет, остальным 3–4 раза.

Для удобства лекарство можно смешивать с теплой водой, молоком или соком. Температура жидкостей не должна превышать 37°C. Детям до 3 лет пробиотик дают одновременно с приемом пищи. В остальных случаях — за полчаса до еды.

Единственным противопоказанием к приему является индивидуальная непереносимость компонентов.

Пробиотики очень полезны для детского кишечника

Линекс

Входит в список лучших препаратов, нормализующих работу ЖКТ. Изготавливается фаркомпанией «Сандоз» (Словения). Основным действующим компонентом выступает лиофилизат живых бифидобактерий. Линекс выпускается в 4 лекарственных формах:

• обычные капсулы;
• капсулы с пометкой «Форте», то есть пролонгированного действия;
• раствор во флаконе;
• пакетики саше для детей (порошок для приготовления суспензии).

Растворы разрешено давать малышам с самого раннего возраста после консультации врача. Обычные капсулы тоже подходят новорожденным, но жидкую форму применять удобнее. Линекс Форте можно пить начиная с 1 года.

Дозировку должен подбирать педиатр. Способ применения согласно официальному листку-вкладышу:

• Капсульная форма. По 1 шт. 3 раза в день от 0 до 2 лет, для детей постарше 2 шт. трижды в день.
• Линекс Форте. По 1 шт. 1 раз в сутки от 1 до 2 лет, для старшей возрастной группы 1 капсула 1–2 раза.
• Линекс порошок. По 1 пакетику 1 раз в день до 2 лет, 2 года и старше 1–2 шт. в сутки.
• Раствор. По 6 капель 1 раз в день.

Маленьким детям желательно принимать Линекс одновременно с пищей. Его разрешено смешивать с молоком или другими негорячими жидкостями.

Кроме индивидуальной непереносимости противопоказаний нет.

Бифиформ

Пробиотик, содержащий комбинацию полезных для кишечника бактерий. Выпускается в 4 лекарственных формах:

1. Капсулы. В составе бифидобактерии лангум и энтерококкус фецум. Регулируют равновесие кишечной микрофлоры, корректируют функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта. Предназначены для взрослых и малышей с 2 лет.
2. Раствор во флаконе Бифиформ Беби. Включает лактобактерии, бифидобактерии, а также пиридоксин и тиамин. Используется в качестве источника пробиотических микроорганизмов и витаминов группы В. Может использоваться при дисбактериозе у детей самого раннего возраста.
3. Порошок для приготовления суспензии (саше-пакеты Малыш). Включают те же составляющие, что и Бифиформ Беби. В качестве вспомогательных компонентов используются ароматизаторы. Назначают с 1 года.
4. Жевательные пастилки в пластиковом контейнере. Идентичен по составу с Бифиформ Малыш (порошок). Подходит для малышей старше 2 лет.

Изготовитель компания «Ферросан» (Дания).

Если врач не назначил иначе, капсулы применяют ежедневно, по 2–3 шт. в сутки. Такая схема подходит для детей старше 2 лет и взрослых. Раствор для новорожденных используется 1 раз в день – 1 мерная доза. Суспензию, приготовленную из порошка, принимают 2–3 раза в сутки по 1 пакету с года до 3 лет и по 2 пакета для детей старшего возраста. Жевательные таблетки употребляют по идентичной схеме. Содержимое капсул, раствор или суспензию разрешено разводить в теплых жидкостях: молоке, воде, компоте.

Бифиформ запрещено давать детям с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Линекс, Аципол, Бифиформ, Бифидумбактерин, Максилак – лучшие пробиотики для грудных малышей и детей постарше

Хилак Форте

Немного отличается от описанных выше средств, поскольку не содержит активных или высушенных бактерий. В составе водный субстракт обмена веществ следующих микроорганизмов:

• Escherichia coli;
• Enterococcus faecalis;
• Lactobacillus acidophilus;
• Lactobacillus helveticus.

Предназначен для восстановления микрофлоры, нормализации водно-электролитного баланса и кислотности. Малышам Хилак Форте полезно давать при:

• симптомах дисбактериоза;
• диарее;
• нарушениях работы печени;
• после приема антибиотиков.

Согласно официальной инструкции по применению, Хилак Форте подходит для лечения взрослых и детей от 2 лет, хотя педиатры часто назначают его малышам младшего возраста.

Способ применения:

• от 2 до 12 лет 20–40 капель на один прием;
• от 12 лет по 40–60 капель.

Кратность приема — 3 раза в сутки. Продолжительность лечения зависит от диагноза и рекомендаций врача.

Раствор бывает без запаха или с ароматом вишни. Его можно приобрести в стеклянных флаконах или саше-пакетиках.

Бифидумбактерин

Выпускается разными производителями в виде порошка или капсул. Содержит живые бифидобактерии. Дозировки Бифидумбактерина подбираются индивидуально. Согласно официальной инструкции по применению, порошок применяют в виде раствора по следующей схеме:

• до 6 месяцев 1 флакон в сутки;
• от 6 месяцев по 1 флакону 1–2 раза в сутки;
• от 12 лет 1 флакон дважды в день.

Сухую смесь нужно разбавить теплой кипяченой водой (20–25°C). Раствор готовится перед каждым приемом. Разводить порошок заранее нельзя. Если по каким-то причинам лекарство употребить не удалось, его стоит выбросить и сделать свежую порцию.

Не подходит для детей и взрослых с гиперчувствительностью к компонентам препарата.

Максилак

Польский симбиотик от компании «Генексо». Содержит бифидобактерии, лактобактерии, молочнокислые микроорганизмы и олигофруктозу. Предназначен для нормализации качественного и количественно состава микрофлоры, а также устранения функциональных расстройств кишечника.

Изготавливается в виде:

• Капсул. Для взрослых и детей старше 3 лет. Применяются по 1 шт. в сутки одновременно с приемом пищи.
• Саше-пакетов для приготовления суспензии. Для лечения взрослых и детей старше 4 месяцев. До 2 лет употребляют 1 пакетик в день, после 2 лет 2 шт.

Капсулы Максилак необходимо принимать целиком, поскольку их оболочка защищает пробиотические организмы от гибели в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Если есть трудности с проглатыванием, лучше приобрести пробиотик в виде порошка, который состоит из мельчайших гранул, покрытых кислотоустойчивой пленкой.

Продолжительность приема регулируется лечащим врачом. Пробиотик Максилак противопоказан детям с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Самолечением дисбактериоза заниматься не стоит, поскольку иногда причина недомогания кроется намного глубже, чем кажется на первый взгляд. Перед началом приема того или иного средства необходимо проконсультироваться с доктором, который поставит точный диагноз и порекомендует лучшие пробиотики с учетом возраста малыша.

Читайте также: как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

какие лучше выбрать для детского кишечника, применение после антибиотиков

В лечении малышей родителям приходится сталкиваться с разными группами лекарств. Одной из них являются пробиотики, которые весьма популярны сейчас и назначаются как при изменениях состава кишечной микрофлоры при болезнях, так и для профилактики проблем с пищеварением. Давайте рассмотрим такую группу препаратов подробнее и выясним, какие из пробиотиков лучше всего давать детям.

Пробиотиками называют лекарства с биологической активностью, содержащие живые бактерии, которые относятся к представителям нормальной кишечной флоры.

Показания для употребления

Сфера применения пробиотиков связана преимущественно с различными нарушениями пищеварительной функции. Такие препараты показаны при:

• Синдроме раздраженного кишечника.
• Воспалительных болезнях ЖКТ.
• Инфекционных диареях.
• Поносах, вызванных приемом антибиотиков.
• Острых инфекционных заболеваниях.
• Аллергических поражения кожи.
• Печеночной энцефалопатии.
• Запорах.
• Некротическом энтероколите.

Противопоказания

Пробиотики нельзя назначать при патологиях, затрагивающих работу иммунитета, например, при ВИЧ, лейкозах, после лучевой терапии, пересадке органов и при некоторых других состояниях.

Отличие от пребиотиков

Название у данных двух групп препаратов очень похожи, поэтому они часто путаются. Следует отметить, что действие как у пребиотиков, так и у пробиотиков похожее, ведь каждая из групп этих средств нормализует кишечную микрофлору. Именно поэтому обе группы применяются в комплексе для лечения проблем с пищеварением, включая и дисбактериоз. Что касается отличий, то для исключения путаницы нужно запомнить, что:

• Пробиотики являются живыми микроорганизмами, которые относятся к нормальной кишечной микрофлоре.
• Пребиотики являются органическими химическими веществами, у которых имеется способность создавать отличные условия для размножения нормальной кишечной микрофлоры.

Что такое пробиотики, зачем они нужны и чем они отличаются от пребиотиков, смотрите в видео Союза педиатров России.

История создания

Первый пробиотик, который изучило и начало использовать человечество с целью производства молочнокислой продукции, назвали болгарской лактобациллой. Этот микроорганизм выделили в Болгарии из растительного сырья. Свое современное название пробиотики получили в 20 столетии в 80-х годах. Оно основано на фразе «для жизни», что полностью соответствует предназначению таких препаратов. Первые препараты были однокомпонентными и включали один вид бактерий. Позже начали производить смеси микроорганизмов, а также их комплексы с пребиотическими веществами.

Требования к пробиотикам

В составе пробиотиков должны быть штаммы тех микроорганизмов, влияние которых доказано клинически. Также важно, чтобы препараты подходили по возрасту, поскольку микробиоценоз кишечника в разном возрасте отличается. Не менее важными требованиями для препаратов группы пробиотиков является безопасность, устойчивость к антибиотикам и кислотоустойчивость.

Стоит ли их употреблять детям на грудном вскармливании?

У младенцев, вскармливаемых грудным молоком, дисбактериоз возникает намного реже, чем у деток-искусственников, поскольку материнское молоко дает крохе достаточное количество полезных микроорганизмов.

Тем не менее, малышам на грудном вскармливании пробиотики также могут принести пользу, поскольку:

• Дисбактериоз у грудничка может быть вызван долгим приемом антибиотиков или кишечной инфекцией.
• Пробиотики помогают устранить острые поносы инфекционной природы.
• Такие лекарства улучшают состояние грудничков с аллергическими заболеваниями кожи.
• Прием пробиотиков помогает наладить пищеварение у детей с запорами.
• Благодаря способности повышать иммунитет пробиотики могут принести пользу при гриппах и ОРЗ, а также применяются для их профилактики.
• Несомненная польза пробиотиков отмечается для младенцев с лактазной недостаточностью и печеночной энцефалопатией.

Полезные свойства

Пробиотики способны:

• Синтезировать протеазы, органические кислоты и другие вещества, которые угнетают рост вредоносных бактерий в кишечнике.
• Вытеснять патологическую флору посредством конкурентной борьбы за рецепторы, с помощью которых микроорганизмы остаются в кишечнике.
• Стимулировать иммунный ответ детского организма за счет усиления выработки цитокинов, муцина, иммуноглобулинов, Т-клеток и других факторов.
• Уменьшать проницаемость слизистой оболочки кишечника.
• Разрушать токсические вещества, которые выделяет патологическая флора в кишечнике.
• Участвовать в синтезе витаминов группы В и витамина К.
• Помогать в усвоении белковой и углеводной пищи, а также других нутриентов.

О приеме пробиотиков после антибиотиков и во время антибиотикотерапии читайте в другой статье.

Принцип действия на организм

Попав в организм ребенка, бактерии проходят по его пищеварительному тракту и задерживаются в толстой кишке, прикрепляясь к ее слизистой оболочке. Каждая бактерия образует колонию, в результате чего число полезной флоры значительно увеличивается.

Для новорожденных

Ребенок в норме впервые сталкивается с бактериями в периоде новорожденности. Еще в процессе родов во время продвижения по маминым родовым путям малютка встречается с микроорганизмами, которые расселяются на его слизистых оболочках и коже, а также попадают в кишечник. Первые прикладывания к маминой груди, дающие ценные капельки молозива, способствуют заселению пищеварительного тракта младенца нужной микрофлорой.

Главный пребиотик в этот период жизни крохи – это мамино молоко. В его составе есть все ценные микроорганизмы, которые становятся источником колоний в младенческом кишечнике. Если ребенок лишен грудного молока, риск изменения состава микрофлоры повышается, поэтому врач порекомендует смеси, содержащие бифидо- и лактобактерии.

Для более взрослых детей

Наиболее часто назначение пробиотиков у детей старше года связано с антибиотикотерапией. У антибактериальных препаратов нет избирательного действия, поэтому они одинаково активно уничтожают и вредоносные бактерии, и полезные микроорганизмы. И нередко при длительном приеме антибактериальных средств число бифидо- и лактобактерий в кишечнике настолько снижается, что это приводит к дисбактериозу.

Пробиотики в этом случае назначают и как профилактическое средство, если ребенок вынужден долгое время принимать антибиотики, и как лечебный препарат, помогающий восстановить состояние кишечной флоры после антибактериального лечения.

Современные исследования, подтверждающие эффективность

Исследование 2005 года, которое проводили в течение шести месяцев, изучало влияние смеси лакто-, бифидо- и пропионобактерий на детей с синдромом раздраженного кишечника. Полученные результаты подтвердили эффективность применения такой пробиотической смеси в лечении данной патологии.

Также в 2005 году были проведены контролируемые исследования в израильских педиатрических клиниках. В 14 медицинских центрах опробовали длительное применение смеси бифидо- и лактобактерий для детей, имеющих респираторные нарушения. Исследование показало, что пробиотики помогали в сокращении длительности лихорадки, уменьшали длительность эпизодов поноса и сокращали перечень показаний к назначению антибиотиков. Также во время исследования определили, что роль лактобактерий в этом случае была больше, чем у бифидобактерий.

Против колик

В Туринском университете исследовали влияние лактобактерий на кишечные колики у новорожденных. Было установлено, что у младенцев, страдающих от колик, кишечная флора содержит меньше лактобактерий и больше грамнегативных анаэробных бактерий.

Малюткам назначили на 7 дней живые лактобактерии в дозе 100 млн и отметили, что у 95% малышей симптомы колик уменьшились, в то время как в контрольной группе, младенцам которой давали симетикон, этот показатель был лишь 7%.

Для кишечника

Проведенное в Финляндии исследование, при котором будущей маме перед родами назначали пробиотики и продолжали давать препараты младенцам после родов, показало, что такая тактика положительно сказалась на созревании иммунитета кишечника у детей. В годовалом возрасте у малышей установили уровень иммуноглобулинов и выяснили, что у деток, получающих грудное молоко и пробиотик, этот уровень был выше.

Исследование младенцев в Тайвани, которые родились с недостаточной массой тела, показало эффективность профилактического применения пробиотиков для предотвращения некротизирующего энтероколита. Малышам давали препараты с живыми бактериями дважды в день и отметили, что частота появления энтероколита и тяжесть заболевания уменьшились. Похожее исследование также проводилось в Израиле. Оно подтвердило эффективность применения пробиотической смеси для уменьшения тяжести энтероколита.

Типы

В зависимости от агрегатного состояния все пробиотические препараты разделяют на сухие, а также жидкие. У каждого из этих типов есть свои плюсы использования.

Жидкие

Преимуществом такого вида пробиотиков является сохранение жизнеспособности бактерий, поэтому средство проявляет активность сразу после попадания в кишечник. К тому же, пробиотик в жидкой форме легче дозировать, а возможность разделить дозу по количеству капель делает такой вид лекарства предпочтительным для ребенка первого года жизни. Помимо этого, в жидкий пробиотик можно добавлять другие вещества, например, один из пребиотиков либо витаминные смеси.

Сухие

Первые пробиотики были представлены именно в сухой форме. Бактерии для таких препаратов высушивали, используя лиофилизацию (замораживание с последующей сушкой в вакуумной камере). Такая обработка переводит бактерии в состояние анабиоза, когда их жизнедеятельность приостанавливается до попадания в благоприятные условия.

Главным плюсом любого сухого пробиотика является возможность длительного хранения. Высушенные бактерии помещают в капсулы, флаконы или ампулы на срок до двух лет. Однако вследствие лиофилизации такой вид пробиотиков менее активен. Бактериям требуется несколько часов (от 8) для выхода из анабиоза, прикрепления к кишечнику и начала активной деятельности. За это время часть препарата выводится из организма.

Группы

В состав пробиотиков входят лактобациллы, грамположительные кокки, бифидобактерии, дрожжевые грибки, молочнокислый стрептококк, непатогенные кишечные палочки и другие микроорганизмы.

Все пробиотические лекарственные средства разделяют на:

1. Однокомпонентные. В них содержится лишь один вид бактерий.
2. Многокомпонентные. Состав таких пробиотиков включает несколько видов бактерий.
3. Комбинированные. Помимо бактерий в них присутствуют пребиотики.
4. Сорбированные. В таких средствах бактерии фиксированы на сорбенте (активированном угле).

Названия популярных пробиотиков и их обзор в таблице

Как выбрать лучший?

Исследование, во время которого определяли, соответствует ли указанный на упаковке состав реальному составу пробиотика, выявило, что полностью соответствуют всем данным препараты Линекс, Биогая, Лактомун и Бифиформ. Вторым этапом исследования было определение количества препарата, которое попадает в кишечник. Этот этап выяснил, что от 40 до 90% бактерий большинства средств не доходит до просвета кишечника. Лишь только Бифиформ смог преодолеть соляную кислоту желудка без потерь и попал в кишечник в нужном количестве.

Выбирая пробиотик, воспользуйтесь такими советами:

• Внимательно читайте этикетку препарата, чтобы убедиться, что вы получите нужные для лечения штаммы микроорганизмов, а сроки годности пробиотика не нарушены.
• Лучше не заказывать такие средства в интернете, так как вы рискуете получить поддельный или просроченный препарат.
• Выбирайте средство от проверенного производителя, который зарекомендовал себя. Для компаний, которые работают с пробиотиками длительное время, важно, чтобы их продукция была качественна, а репутация не страдала.

Как принимать?

Как капсульные, так и жидкие формы пробиотиков следует пить после приемов пищи примерно через час либо за 20-60 минут до еды. Чтобы уменьшить трудности с приемом нужной дозы препарата, лекарство можно размешивать в небольшом количестве воды.

Важно соблюдать рекомендованную врачом дозировку и частоту приема пробиотика, а также следить за условиями хранения препарата. Чаще всего курс приема такого лекарственного средства составляет 2-3 недели. При назначении для устранения диареи пробиотик принимают 2-4 дня до нормализации стула.

Пробиотики нельзя включать в ежедневный рацион крохи. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Отзывы мам

Мнение мам о пробиотиках довольно противоречивы, поскольку есть немало женщин, которые не советуются на счет их приема с врачом, а подбирают как сам препарат, так и длительность курса и дозу лекарства самостоятельно. По этой причине считать отзывы мамочек о пробиотиках на 100% достоверными нельзя. К тому же, у деток может быть разная клиническая картина и немало других факторов, влияющих на эффективность лечения.

Тем не менее, есть препараты, о которых отзываются в большинстве случаев положительно. К ним относят Бифиформ Бэби и Биогая. Также к хорошим пробиотикам мамы отнесли Лактомун и Примадофилус. А вот Линекс, Лациум и другие пробиотические средства часто вызывают негативную оценку, хотя каждый случай проблемы с микрофлорой кишечника является индивидуальным и полагаться на отзывы других мам в полной мере не следует.

Об истории возникновения пробиотиков, их эффективности и пользе пребиотиков смотрите в следующем видео.

Пробиотики и пребиотики в одном препарате – лучшие средства

Перейти к содержанию

Search for:

• О журнале
  • О нас
  • Авторам
  • Правообладателям
• Рекламодателям
• Контакты

• Темы
  • Женщинам
  • Мужчинам
  • Будущим и кормящим мамам
  • Детям
  • Знакомимся с веществами
  • Продукты, богатые витаминами
  • Дефицит витаминов
  • Применение витаминов
  • Обзоры БАД и средств
• Рейтинги витаминов
• Питание
  • Нутриенты
    • Аминокислоты
      • Аргинин
      • Бета-аланин
      • ГАМК / GABA
      • Глицин
      • Лизин
      • Триптофан
    • Белки, жиры и углеводы
      • Белки
        • Коллаген
      • Липиды (жиры)
        • Лецитин
      • Омега и рыбий жир
        • Омега-3
        • Омега-6
        • Омега 3-6-9
        • Рыбий жир
      • Углеводы (сахара)
        • Гиалуроновая кислота
    • Витамины
      • Мультивитамины и минералы
      • А – ретинол
      • Группа В
        • В1 – тиамин
        • В2 – рибофлавин
        • В3 – никотиновая кислота
        • В4 – холин
        • В5 – пантотеновая кислота
        • В6 – пиридоксин
        • В7 – биотин
        • В8 – инозитол
        • B9 – фолиевая кислота
        • В12 – цианокобаламин
      • С – аскорбиновая кислота
      • D – кальциферол
      • Е – токоферол
      • К – филохинон / менахинон
    • Витаминоподобные вещества
      • Амигдалин – витамин В17
      • L-карнитин
      • Коэнзим Q10 (убихинон)
      • Липоевая кислота – витамин N
      • Оротовая кислота / молозиво – В13
      • ПАБК – витамин В10
      • Пангамовая кислота – витамин В15

10 лучших пробиотиков для детей

Микрофлора кишечника — это целый комплекс тесно взаимосвязанных микроорганизмов. Бактерии, с рождения и до преклонного возраста человека, участвуют в процессах пищеварения, обмена веществ, укрепляют иммунитет, нейтрализуют выработку токсинов патогенными микроорганизмами. Эти бактерии принимают непосредственное участие в функционировании всего организма, и если нарушен их баланс, это отражается также на всем организме.

Жизнь малышей с самого рождения полна открытий, которые требуют много сил. Симптомы дисбактериоза и колики способны расстроить не только юных исследователей, но и их родителей. Чтобы предотвратить или восстановить эти изменения, производители предлагают широкий спектр средств, которые содержат необходимые штаммы для восстановления нормального баланса.

Созданы специальные пробиотические препараты, содержащие в составе живые культуры полезных бактерий. Некоторые средства дополнены пребиотиками — растительными пищевыми волокнами, они добираются до толстого кишечника и стимулируют его микроорганизмы.

Рассмотрим основные факторы, на которые следует обратить внимание при покупке:

• Безопасность. Препараты должны соответствовать принятым стандартам качества и не иметь противопоказаний для вашего малыша. Покупать средство необходимо по рекомендации специалиста, в известной вам аптеке, чтобы исключить вероятность приобрести поддельный пробиотик.
• Форма выпуска. Производители выпускают препараты в виде раствора, капсул или порошка. Поэтому вы можете подобрать удобную форму выпуска для вашего малыша. Некоторые средства нейтральны на вкус и их легко «замаскировать» в детском питании.
• Активные компоненты. Педиатры назначают то средство, в составе которого есть необходимые штаммы для восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта вашего малыша. Это может быть как один вид полезных бактерий, так и целый комплекс.
• Условия хранения. Обратите внимание на условия хранения — некоторые из препаратов следует хранить в холодильнике, поэтому взять с собой на продолжительную поездку их вряд ли получится. Если вы часто путешествуете с малышом, выбирайте средство, которое можно хранить при комнатной температуре.
• Дозировка. Представленные в рейтинге пробиотики различаются по составу, и условия их применения тоже разные. Некоторые средства достаточно употреблять один раз в сутки, другие же требуют более частого приема.

За счет содержания штаммов в оптимальной дозировке средства обладают высокой эффективностью, многие из них можно применять с первых дней жизни малышей.

Представляем рейтинг детских пробиотиков для здоровых животиков 2019. 10 лучших средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 16 лучших витаминов для детей

10 Бифиформ-Бэби

Биологически активная добавка к пище Бифиформ Бэби открывает наш рейтинг. Средство содержит комплекс пробиотических микроорганизмов, которые позволяют нормализовать микрофлору кишечника у детей с рождения.

В состав препарата входят штаммы бактерий, которые свойственны детскому организму — бифидобактерии и термофильные стрептококки, а также вспомогательные вещества. Комплексное воздействие помогает восстановить баланс микрофлоры, избавляет от признаков дисбактериоза, повышает местный иммунитет и стимулирует рост собственной микрофлоры. Благодаря отсутствию в составе сахаров, отдушек, красителей, лимонной кислоты и подсолнечного масла пробиотик можно использовать при функциональных нарушениях ЖКТ.

Бифиформ Беби выпускается в виде масляного раствора и порошка, которые необходимо смешивать. Оригинальная упаковка не требует хранения в холодильнике, а вскрытый флакон следует хранить при температуре не выше 8 градусов Цельсия. Для достижения эффекта достаточно одной дозы средства в сутки, курс приема составляет от 10 дней, по показаниям специалиста. Препарат имеет высокую степень безопасности для детей (статус GRAS).

Плюсы:

• Комплексное действие.
• Нормализуют микрофлору кишечника.
• Стимулирует рост собственной микрофлоры.
• Не содержит сахаров, красителей и отдушек.
• Высокая степень безопасности.
• Подходит для новорожденных.

Бифиформ-Бэби

9 Нормофлорин Л и Б

Биокомплексы Нормофлорин Л и Нормофлорин Б занимают девятую позицию рейтинга. Действие препаратов направлено на вывод токсинов, подавление патогенной микрофлоры, восстановление перистальтики кишечника, снижение уровня холестерина в крови и улучшение метаболизма.

Активные биокомплексы содержат лактобактерии (Нормофлорин Л) или бифидобактерии (Нормофлорин Б), продукты метаболизма бактерий и пребиотик лактит. Для сохранения свойств, препараты требуют хранения в холодильнике, при температуре 2-4 градуса.

Нормофлорин Л устраняет дисбактериоз в кратчайшие сроки за счет подавления патогенной микрофлоры и выведения ее токсинов, создает защитную биологическую пленку на слизистых оболочках. Нормофлорин Б участвует в метаболизме и усвоении питательных веществ, улучшает всасывание полезных элементов и витаминов, препятствует развитию интоксикации. Оба средства рекомендуется применять комплексно, для достижения наилучшего эффекта.

Средство выпускается в виде жидкого концентрата, разводится в теплой жидкости (до 37 градусов Цельсия), применяется по одной дозе один-два раза в сутки, по назначению врача. Продолжительность приема составляет 14 дней при профилактике и не менее 30 дней при восстановлении. Нормофлорин не содержит консервантов, красителей, лактозы и адаптеров вкуса, является полностью натуральным препаратом.

Плюсы:

• Широкий спектр действия.
• Натуральный препарат.
• Без красителей и консервантов.
• Комплексное воздействие.
• Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта.
• Можно принимать с рождения.
• Небольшая стоимость.

Минусы:

• Требует хранения в холодильнике.

Нормофлорин Л и Б

8 Максилак Бэби

На восьмой строчке рейтинга находится синбиотик Максилак Бэби, содержащий в составе пробиотики и пребиотики. Специально разработанный комплекс помогает нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта малыша в любых ситуациях ее нарушения.

Препарат содержит девять штаммов бактерий в высокой концентрации, а также пребиотик (фруктоолигосахариды). Каждый из пробиотиков представлен в оптимальной концентрации и имеет необходимые свойства для восстановления баланса микрофлоры. Защитная белковая оболочка капсул помогает «доставить» порошок через кислую среду желудка и пищеварительные ферменты.

Уникальный сбалансированный состав нормализует пищеварение, подавляет патогенные микроорганизмы, снижает уровень холестерина в крови, предупреждает диарею и повышает иммунитет ребенка. Миксилак Бэби устойчив к большинству антибиотиков, поэтому может применяться в комплексной терапии.

Детям с рождения и до двух лет назначают одно саше в сутки, продолжительность приема составляет от 10 до 30 дней, в зависимости от рекомендаций специалиста. Микроскопические гранулы в саше обладают нейтральным вкусом, который нравится детям. В составе не содержится лактоза и казеин, препарат можно хранить при комнатной температуре.

Плюсы:

• Является синбиотиком.
• Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта.
• Уникальный сбалансированный состав.
• Повышает активность иммунной системы.
• Устойчив к большинству антибиотиков.
• Можно принимать с рождения.
• Нейтральный вкус.
• Не требует хранения в холодильнике.

Максилак Бэби

Читайте также: 15 лучших пробиотиков

7 Энтерол

Седьмую позицию рейтинга занимает иммунобиологический пробиотик Энтерол. Средство оказывает противомикробное, антидиарейное и нормализующее микрофлору кишечника воздействие.

Основное активное вещество — лиофилизированные Saccharomyces boulardii, которые подавляют развитие патогенных микроорганизмов, повышают местную иммунную защиту и оказывают антитоксическое действие. Энтерол обладает устойчивостью к антибиотикам, полностью выводится из организма через несколько дней после окончания приема. Порошок имеет аромат тутти-фрутти, который нравится детям.

Средство можно принимать детям, достигшим возраста 1 год, по одной дозе дважды в сутки. Порошок Энтерола разводят в теплой воде или фруктовой смеси, а капсулы запивают жидкостью комнатной температуры. Курс приема составляет от 5 до 30 дней, в зависимости от показаний педиатра. Условия хранения при комнатной температуре (15-25 градусов Цельсия).

Плюсы:

• Удобно дозировать.
• Нормализует микрофлору кишечника.
• Поддерживает иммунитет.
• Приятный аромат.
• Совместим с антибиотиками.
• Небольшая цена.
• Можно хранить при комнатной температуре.

Энтерол

6 БиоГая детские капли

Детские капли БиоГая находятся на шестой строчке рейтинга. Средство предназначено для восстановления баланса микрофлоры желудочно-кишечного тракта на физиологическом уровне, подходит для малышей с рождения. Препарат снижает приступы колики, борется с повышенным газообразованием, срыгиванием и запорами, при пониженном иммунитете предохраняет организм от инфекций.

Основной действующий компонент — лактобактерии, которые нормализуют пищеварение. Они устойчивы к кислой среде желудка, поэтому средство достаточно эффективно.

Флакон с раствором дополнен пипеткой, дозировка для детей с рождения составляет 5 капель один-два раза в сутки, по консультации врача. БиоГая подают с ложки или разводят с жидкими напитками или детским питанием комнатной температуры. Средство не содержит консерванты, лактозу и белки молока.

Оригинальный препарат можно хранить при комнатной температуре, после вскрытия упаковки — одну неделю при 15-25 градусов Цельсия или два месяца в холодильнике.

Плюсы:

• Можно применять с рождения.
• Удобно дозировать.
• Восстанавливает микрофлору желудочно-кишечного тракта.
• Поддерживает иммунитет.
• Не содержит консерванты.

Минусы:

• Высокая стоимость.

БиоГая детские капли

5 Хилак Форте

Хилак Форте занимает пятую позицию рейтинга. Средство регулирует равновесие кишечной микрофлоры, нормализуя ее состав биологическим путем. Лабораторно выведенные штаммы пробиотических культур устойчивы к кислой среде желудка.

В состав Хилак Форте входит биосинтетическая молочная кислота и ее буферные соли, которые восстанавливают кислотность желудочно-кишечной среды. Под воздействием средства нормализуется синтез витаминов, усиливаются защитные свойства организма.

Препарат выпускается в виде раствора без вкуса и со вкусом вишни. Флакон оборудован крышкой-капельницей для удобной дозировки. Необходимое количество средства разбавляется небольшим количеством жидкости, исключая молочные напитки, применяется три раза в сутки. Хранить Хилак Форте рекомендуется при комнатной температуре, до 25 градусов Цельсия, поэтому его можно удобно брать в поездки.

Плюсы:

• Можно применять с рождения.
• Удобно дозировать.
• Не требует хранения в холодильнике.
• Избавляет от признаков дисбактериоза.
• Восстанавливает кислотность желудочно-кишечной среды.
• Поддерживает иммунитет.
• Небольшая цена.

Минусы:

• Применяется трижды в сутки.

Хилак Форте

Читайте также: 11 лучших увлажнителей воздуха для детей

4 Пробифор

На четвертой строчке рейтинга находится препарат биологического происхождения Пробифор, который регулирует равновесие микрофлоры кишечника.

Основными действующими веществами являются бифидобактерии бифидум, которые оказывают противодиарейное, антимикробное и антитоксическое воздействие. Высокая концентрация бифидобактерий активизирует пищеварение, синтез витаминов, усиливая защитную функцию кишечника и общий иммунитет.

Для детей с рождения средство выпускается в виде порошка, применяется во время приема пищи или независимо на продолжении нескольких дней, по показаниям врача. Саше Пробифор добавляется в жидкое детское питание комнатной температуры, при этом не требуется полного растворения взвеси.

Температурный режим хранения составляет от двух до десяти градусов Цельсия, иначе бактерии потеряют необходимые свойства. Допустимо хранение при температуре до 25 градусов в течение 10 суток.

Плюсы:

• Можно применять с рождения.
• Удобная дозировка (саше).
• Помогает правильной работе кишечника.
• Поддерживает иммунитет.
• Противодиарейное действие.
• Антимикробное действие.
• Антитоксическое действие.

Минусы:

• Не самое удобное применение.
• Высокая стоимость.

Пробифор

3 Аципол Малыш

Третью позицию рейтинга занимает биологически активная добавка Аципол Малыш. Пробиотик подходит для детей с первых дней жизни, содержит в составе комплекс полезных бактерий, которые предупреждают возможность возникновения дисбактериоза и нормализуют микрофлору кишечника.

Преимуществом комплекса является сочетание двух штаммов пробиотических микроогранизмов — лактобактерий и бифидобактерий. Лактобактерии устойчивы к кислой среде желудка, способны закрепляться на стенках желудка, обеспечивая более длительный эффект. Бифидобактерии участвуют в процессе усвоения питательных веществ, синтезе витаминов, улучшают перистальтику кишечника. Оба пробиотика угнетают болезнетворные микроорганизмы, укрепляя организм ребенка.

Средство в виде капель удобно в применении — достаточно одного приема в сутки, для дозировки флакон оснащен крышкой-капельницей. Препарат добавляют в воду, молоко или детское питание комнатной температуры. Одна упаковка рассчитана на рекомендуемые две недели приема.

Аципол Малыш можно хранить при комнатной температуре, поэтому его можно брать с собой в дорогу. Производится без использования красителей, лактозы и глютена.

Плюсы:

• Можно применять с рождения.
• Два пробиотика в составе.
• Незаметное для малыша применение.
• Удобно дозировать.
• Не требует хранения в холодильнике.
• Избавляет от признаков дисбактериоза.
• Помогает правильной работе кишечника.
• Поддерживает иммунитет.

Аципол Малыш

2 Бак-Сет Беби

Мульти-пробиотик Бак-Сет Беби английского производства находится на второй строчке рейтинга. Препарат нового поколения содержит комплекс бактерий, которые устойчивы к кислой среде желудка. Семь видов полезных бактерий и пребиотик усиливают и дополняют друг друга, способствуют восстановлению микробного баланса желудочно-кишечного тракта, поддерживают иммунитет, помогают противостоять болезнетворным микробам, аллергенам и токсинам. Высокая концентрация пробиотиков (около 1 миллиарда в каждом саше) обеспечивает эффективность препарата.

Средство производится по специальной технологии, которая сохраняет жизнеспособность компонентов при комнатной температуре. Благодаря этому, Бак-Сет Беби не требует хранения в холодильнике, что делает возможным применять препарат вдали от дома и брать с собой на продолжительные прогулки.

Безопасность препарата подтверждена клиническими исследованиями, подходит для детей с первых дней жизни.

Способ применения достаточно простой — пакетик разводится в небольшом количестве молока, воды или детского питания. Достаточно одного применения в день, курс приема составляет одну-две недели, в зависимости от показаний.

Плюсы:

• Универсальность применения.
• Можно применять с рождения.
• Незаметное для малыша применение.
• Высокая концентрация активных веществ.
• Уникальный состав.
• Не требует хранения в холодильнике.

Бак-Сет Беби

1 Линекс для детей

Лидирующую позицию рейтинга занимает биологически активная добавка к пище Линекс для детей, которая содержит в составе только натуральные компоненты без добавления лактозы. Препарат нормализует микрофлору животика благодаря наличию в составе важных для малышей бифидобактерий.

Линекс для детей способствует правильной работе кишечника и избавляет от очевидных признаков дисбактериоза (вздутие, диарея, запор, диспепсия, метеоризм, тошнота, отрыжка, боль в нижней части животика). Бифидобактерии ВВ-12 помогают поддерживать баланс микрофлоры, уменьшают возможность проявления пищевой аллергии и дерматита, способствуют нормальному формированию и функционированию иммунитета, тем самым снижая риск развития инфекционных заболеваний.

Способ применения достаточно простой, подать препарат можно незаметно для малышей. Его необходимо растворить в молоке, соке или другом питьевом продукте, подходящем для детского питания. Температура напитка должна быть не выше 35 градусов, чтобы активные компоненты не погибли. Курс применения составляет 30 дней, при необходимости назначается повторный курс.

Препарат имеет высокую степень безопасности для детей (статус GRAS), поэтому разрешен к применению с рождения.

Плюсы:

• Избавляет от очевидных признаков дисбактериоза.
• Помогает правильной работе кишечника.
• Незаметное для малыша применение.
• Удобно дозировать (пакеты-саше или капли).
• Высокая степень безопасности GRAS.
• Поддерживает иммунитет.
• Можно применять с рождения.

Линекс для детей

Читайте также: 10 лучших шампуней для детей

Какой пробиотик для детей лучше купить

Вы удивитесь, но общая масса кишечной флоры у взрослого человека составляет до двух килограмм и состоит из более чем 1000 видов различных бактерий, формируется она с рождения. В случае нарушения баланса возникает дисбактериоз, который проявляется в виде аллергии, запоров, диареи или метеоризма. Согласно исследованиям, изменения состава микрофлоры кишечника может спровоцировать атеросклероз и ожирение, поэтому так важно поддерживать нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Как понять, что препарат действительно эффективен?

• Количество жизнеспособных бактерий в дозе должно быть оптимально для каждого случая. Педиатры подскажут, бактерий какого вида не хватает малышу — подбирайте препарат в соответствии с этой рекомендацией.
• Мультипробиотики содержат комплекс штаммов, которые взаимодействуют и усиливают друг друга. Это позволяет не только справится с источником беспокойства малыша, но и восстановить собственную активность микрофлоры. Однако в некоторых случаях достаточно одного определенного вида полезных бактерий.
• Пробиотики должны добраться без повреждений до желудочно-кишечного тракта. Защитная оболочка помогает «доставить» бактерии сквозь кислую среду. Если такая оболочка отсутствует, то сами штаммы должны быть устойчивы к воздействию кислот на время, необходимое для достижения заявленных свойств.
• Ряд средств выпускается в виде порошка или раствора. Их добавляют в жидкость или детское питание комнатной температуры. При высокой температуре штаммы могут погибнуть и средство не принесет пользы. Обратите внимание на надлежащее качество жидкости или пищи, в которые будете добавлять питание.
• Если вы по какой-либо причине выбираете аналог рекомендованного педиатром средства, сопоставляйте их состав и количество бактерий в одной дозе. Препарат обязательно должен быть физиологическим, к тому же не все пробиотики подходят малышам.
• Основную часть собственной микрофлоры новорожденного составляют бифидобактерии (до 95%). Они препятствуют росту патогенной микрофлоры, участвуют в производстве и всасывании необходимых элементов.
• Дозировку и курс приема назначает педиатр! Не стоит их изменять самостоятельно, это может сказаться на эффективности средства.
• И, конечно, не применяйте препараты по истечению срока годности или при неправильном хранении. Живые микроорганизмы могут погибнуть, и средство не принесет никакой пользы.

Будьте здоровы!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного 🙂

Пробиотики для детей | Названия и отзывы о пробиотиках для детей

Название пробиотиков для детей

В педиатрической практике используется большое количество пробиотических средств, которые прошли ряд исследований и имеют значительную доказательную базу. Количество препаратов обусловлено их индивидуальными особенностями состава и эффективностью.

Так, принято выделять несколько поколений пробиотиков, которые отличаются количественным составом и видами полезных бактерий. Первое поколение пробиотических средств представляет собой однокомпонентные препараты, в состав которых входит один вид необходимых микроорганизмов. Этот штамм может быть бифидо-, коли- или лактобактобактериями.

Название пробиотиков для детей второго поколения представлено бактисубилом, споробактерином и биоспорином, которые являются основными препаратами группы самоэлиминирубщих антагонистов.

Что касается третьего поколения, то здесь стоит остановить свой выбор на линексе, бифилизе, бифиформе, ациполе или ацилакте. Такие лекарственные средства относятся к группе пробиотиков, в состав которых входят несколько штаммов полезных микроорганизмов, а также различные биологические добавки.

Подобные вспомогательные компоненты обеспечивают более активное действие принимаемых полезных бактерий. В целом пробиотик относится к поликомпонентным лекарственным средствам и считается более активным в борьбе с дисбактериозом.

И, наконец, к четвертому поколению стоит отнести живые бактерии, которые иммобилизуются на сорбенте. Такие бактерии представляют собой штамм, обитающий в нормальной микрофлоре кишечника. Название пробиотиков для детей включает в себя пробифор и бифидумбактерин.

Список пробиотиков для детей

В кишечнике благодаря нормальному составу микрофлоры обеспечивается полноценное пищеварение и иммунную защиту. В детском возрасте, пока иммунитете еще не полностью сформирован, организм малышей подвергается постоянным атакам болезнетворных микроорганизмов.

При дисбактериозе, когда патогенные бактерии преобладают над полезными, повышается вероятность инфицирования и развития заболевания. Кроме того не стоит забывать об использовании антибактериальных и других сильных препаратов, которые нарушают соотношение бактерий и способствуют снижению защитных функций организма.

Благодаря пробиотикам наблюдается нормализация микрофлоры и активация иммунитета. Список пробиотиков для детей состоит из многочисленных препаратов, разделяющихся по составу.

Так, к детским пробиотикам необходимо отнести биогая, бифиформ бэби, бифидумбактерин, лактомун, лациум, линекс, симбитер, лактовит форте, энтерожермину и многие другие лекарственные препараты.

Они отличаются по количественному составу, видам штаммов, цене, форме выпуска и производителем. Каждая мамочка выбирает наиболее приемлемый пробиотик для своего малыша.

Пробиотики для детей профибор

На сегодняшний день число пробиотиков неуклонно растет, однако далеко не все считаются эффективными. Пробиотики для детей профибор имеет в своем составе бифидумбактерии, благодаря которым микрофлора кишечника восстанавливается и выполняет свои функции.

Действие лекарственного средства основано на высокой антагонистичной активности живых микроорганизмов пробиотика против большого количества патогенных бактерий. Это касается грибов, стафилококка и кишечной палочки.

Пробиотики для детей профибор восстанавливают соотношение бактерий, активизируют пищеварение, обменные процессы, повышают защитные способности кишечника и организма в целом.

Противопоказаниями к использованию пробиотика является лактазная недостаточность и индивидуальная непереносимость лекарственного средства. Кроме того до 3-х лет не рекомендуется применять таблетированный препарат.

Пробиотик применяется при дисбактериозе кишечника, генез которой может быть как прием антибактериальных средств, так и патология внутренних органов пищеварительной системы.

Также показаниями к использованию пробиотика считается запор, острые кишечные инфекции и частые ОРВИ.

[6]

Супер пробиотик для детей

На протяжении первых месяцев жизни малыша наблюдается формирование микрофлоры кишечника путем заселения его стенок и просвета полезными и условно-патогенными микроорганизмами. В зависимости от преобладания тех или иных бактерий, микрофлора может обеспечивать полноценное пищеварение и иммунную защиту организма или, наоборот, повышается вероятность развития дисфункции кишечника.

Лакто- и бифидобактерии обеспечивают оптимальный состав микрофлоры и необходимый уровень защиты малыша, так как именно в кишечнике отмечается 70% иммунитета.

Супер пробиотик для детей имеет несколько видов: для использования до 3-х и после 4-х лет. Данное лекарственное средство разрешается применять путем добавления в молочные смеси, бутылочку с грудным молоком, сок или йогурт.

В связи с тем, что антибиотики существенно нарушают состав микрофлоры кишечника, поэтому супер пробиотик для детей идеально подходит для защиты и предотвращения изменений количественного состава бактерий. Его рационально применять на протяжении всего курса приема антибактериальных средств, а также впоследствии.

Пробиотики после антибиотиков для детей

Антибактериальные средства используются достаточно часто в борьбе с инфекционными агентами, в частности, бактериями. В детском возрасте организм малыша наиболее чувствителен к патогенным факторам, поэтому необходимо следить за состоянием иммунной системы.

Антибактериальные препараты, воздействуя на организм, поражают не только источник развития заболевания, но и бактерии, которые представляют собой нормальную микрофлору кишечника. В результате гибели части полезных бактерий появляются клинические проявления дисбактериоза.

Пробиотики после антибиотиков для детей являются обязательным препаратом, цель которого заключается в восстановлении состава микрофлоры и возобновления полноценного функционирования кишечника.

Нормализуя микрофлору, пробиотик устраняет вздутие живота, диарею или запор. Так, широко распространены следующие лекарственные пробиотические препараты: бифидумбактерин, линекс, лактовит форте и энтерожермина.

Пробиотики могут иметь различную форму выпуска, например, таблетированную, в виде капсул или порошка. В зависимости от возраста малыша необходимо подбирать дозировку. Кроме того следует учитывать длительность антибиотикотерапии, рацион питания и состояние здоровья малыша.

Жидкие пробиотитки для детей

Когда малыш не способен принять таблетированный препарат, тогда на помощь приходят жидкие пробиотитки для детей. Однако преимуществом данной формы выпуска также считается высокая концентрация полезных бактерий и отсутствие использования сушки в процессе производства.

Помимо этого жидкие пробиотики содержат питательную среду для бактерий, что способствует их быстрой активации и максимальной эффективности. Жидкие пробиотитки для детей, например, трилакт и экзофлор можно применять уже с 3-х лет.

Пробиотики необходимы в качестве мощного составляющего борьбы с клиническими проявлениями дисбактериоза и для повышения иммунной защиты от внешних патогенных микроорганизмов.

В детском возрасте пробиотики используют с лечебной и профилактической целью при патологии пищеварительной системы, причиной возникновения которой считается инфекционный агент или неправильный рацион питания.

Благодаря стимуляции звеньев иммунной системы наблюдается укрепление защитных способностей организма и противостояние патогенным микроорганизмам.

К жидким формам пробиотика также следует отнести пиковит, хилак, однако наиболее положительные отзывы отмечаются у бифиформ и лактовит форте.

Пробиотики для новорожденных

В процессе внутриутробного развития кишчник плода стерилен и как только малыш появляется на свет, постепенно начинается его заселение бактериями. Впервые контакт с флорой происходит во время родов, в процессе которого малыш может получить как полезные, так и патогенные микроорганизмы.

Далее продолжается контактирование при прикладывании малыша к коже матери, а также к груди. В целом при отсутствии патологии у ребенка, уже через неделю формируется полноценная микрофлора.

Самым простым и природным путем формирования микрофлоры является грудное вскармливание, благодаря которому укрепляется иммунная система. Это обусловлено содержанием иммуноглобулинов, лейкоцитов и биологических веществ в молоке матери, которые считаются уникальным вкладом в развитие иммунитета.

Если все-таки отсутствует грудное вскармливание, тогда необходимы пробиотики для новорожденных, такие как биогая в каплях или бифиформ бэби. Препараты можно использовать с первого месяца жизни малыша. Кроме того он помогает справиться с дисбактериозом и улучшить самочувствие ребенка, пока его организм адаптируется к новым условиям жизни.

Пробиотики для грудных детей

На протяжении беременности организм будущей матери претерпевает огромные изменения. Они касаются не только внешнего вида, но внутреннего состояния всех органов и систем. От того, насколько здорова будет беременная, и насколько правильно питаться, зависит развитие плода.

В течение периода внутриутробного пребывания плод постепенно развивается и набирает вес. Так, кишечник, в котором находится 70% иммунитета, в данном периоде находится в стерильном состоянии. В процессе родовой деятельности после соприкосновения малыша с окружающим миром и микрофлорой матери начинает постепенно заселяться кишечник бактериями.

На протяжении первых недель отмечается формирование защитных сил организма с помощью полезных бактерий в кишечнике. Пробиотики для грудных детей особенно необходимы при отсутствии грудного вскармливания, а также при наличии инфекционных и других патологий.

Из числа разрешенных пробиотиков в раннем возрасте стоит выделить биогая и бифиформ бэби, которые имеют жидкую форму выпуска. Таким образом, облегчается прием пробиотика малышом.

Пробиотики для грудных детей способствуют нормализации микробного баланса в кишечнике, что обуславливает нормальное пищеварение, усвоение питательных веществ, а также поддержании иммунитета на необходимом уровне.

Пробиотики для детей до года

Особое внимание в педиатрической практике уделяется малышам до года, так как они еще не имеют полноценную иммунную защиту и подвергаются постоянному воздействию патогенных факторов.

Сразу после рождения кишечник малыша начинает заселяться полезными и патогенными микроорганизмами. Помощником в этом деле считается грудное вскармливание, так как молоко матери имеет оптимальный состав необходимых микроэлементов и иммуноглобулинов, благодаря которым малыш получает полноценную защиту.

Пробиотики для детей до года помогают сформировать устойчивую микрофлору, так как на протяжении первого года жизни наблюдается заселение кишечника и становлении иммунитета. В случае преобладания болезнетворных бактерий в кишечнике может отмечаться дисбактериоз.

Малыш становится беспокойным, усиливается газообразование, появляется вздутие, понос или запор. При наличии данных клинических симптомов необходимо использовать пробиотики для детей до года. Среди них стоит выделить бифиформ бэби и биогая, которые характеризуются жидкой формой.

С помощью пробиотиков нормализуется состав микрофлоры, подавляя патогенных бактерий и увеличивая количество полезных. Таким образом, не только устраняются симптомы дисбактериоза, но повышается сопротивляемость к простудным болезням.

Пробиотики и пребиотики для детей

Такие лекарственные средства, как пребиотики и пробиотики для детей необходимы для профилактики и лечения дисбактериоза. Пребиотики представляют собой питательную среду для полезных бактерий, которая поступая в кишечник, обуславливает нормальное функционирование пищеварительного тракта благодаря активации защитных микроорганизмов.

Пробиотики в свою очередь имеют в своем составе уже готовые полезные микроорганизмы и биологические добавки, которые восстанавливают микрофлору. Жидкая форма пробиотика считается наиболее эффективной, так как помимо бактерий лекарственное средство имеет питательную среду для них, поэтому микроорганизмы намного быстрее начинают выполнять свою работу.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то полезные бактерии в его кишечнике заселяют микрофлору, тем самым укрепляя иммунитет. Однако при наличии искусственного питания или после приема антибактериальных средств может нарушаться соотношение микроорганизмов.

Пробиотики и пребиотики для детей применяются с целью профилактики данного состояния или для устранения уже развившегося дисбактериоза. Так, из пробиотиков следует выделить бифиформ, биогая, трилакт и многие другие.

Пребиотики представлены нормазе, прелакс и лактусан. Несмотря на то, что данные лекарственные средства относительно безвредны, все же их назначением должен заниматься врач.

Пробиотики для детей при запорах

Процесс опорожнения кишечника занимает важное место в функционировании своего организма. Диарея или запор нарушают нормальную работу пищеварительного тракта. Так, диарея, причиной которой стал дисбактериоз инфекционного или другого генеза, способствует быстрой потере электролитов и жидкости малышом.

В результате отмечается обезвоживание и нарушение электролитного состава. Что касается запора, то задержка в организме токсических продуктов жизнедеятельности обуславливает обратное их всасывание в кровеносное русло, что грозит интоксикацией.

Причиной запора может стать неправильное питание, стрессы и недостаточная физическая активность. Однако, несмотря на причину, все же пробиотики для детей при запорах остаются одним из препаратов выбора.

Помимо слабительных лекарственных средств необходимо восстанавливать микрофлору, так как именно она отвечает за работу кишечника. Курс пробиотиков обеспечивает восстановление количественного состава полезных бактерий и укрепляет защитные возможности малыша.

С этой целью широко применяется бифиформ, симбифер, биогая и лактомун. Они также являются препаратами для профилактики дисфункции кишечника.

Пробиотики для детей — полезная информация

1. Пробиотики для детей, принимавших антибиотики
2. Пробиотики для новорожденных
3. Пробиотики для детей в течение первого года жизни
4. Когда применяют пробиотики для детей?
5. Особенности применения
6. Лечение детей пробиотиками – какой препарат выбрать?

Детский организм является очень хрупким в силу своей неполной сформированности и постоянного роста. От рождения ребенок ежедневно подвергается как внешнему, так и внутреннему воздействию негативных факторов. Существует большое количество агрессивных микроэлементов, способных отрицательно повлиять на здоровье малыша и тем самым привести к различным патологиям и заболеваниям.

Заботливые родители внимательно следят за развитием своего ребенка. В первые годы жизни особо важной является деятельность пищеварительной системы. Многие сталкиваются с проблемами дисбактериоза, запоров или диареи в детском возрасте.

Пробиотики часто назначаются для детей при дисбактериозе: в процессе терапии и профилактики заболевания. Данные препараты – это питательная среда для полезных микроорганизмов. При их попадании в кишечник нормализируется работа пищеварительного тракта. Это достигается путем активации защитных бактерий.

Состав пробиотиков для детей включает готовые полезные микроорганизмы и биодобавки, восстанавливающие микрофлору. Наиболее эффективная форма данных препаратов для детского возраста – жидкая, так как кроме бактерий в них содержится питательная среда, что способствует более быстрому действию средств.

Отдельные группы пробиотиков для детей предназначены для борьбы с запорами и диареей. Процессы опорожнения кишечника очень важны в работе организма. При диарее или запоре нарушается нормальное функционирование пищеварительного тракта: малыш быстро теряет жидкость и электролиты. Результатом этого является обезвоживание и нарушенный электролитный состав.

В случае запора в организме задерживаются токсические продукты жизнедеятельности, они начинают всасываться в кровь, что приводит к интоксикации организма и чревато очень серьезными негативными последствиями. Причиной возникновения проблем с опорожнением может быть стресс, неправильный пищевой режим, недостаток физической активности и т. д. Но вне зависимости от причины необходимо оперативно приступать к устранению заболевания.

Пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника, благодаря чему устраняется любая проблема с пищеварением или опорожнением. Курс таких препаратов позволит восстановить количественный состав полезных микроорганизмов и укрепить иммунную систему ребенка. Наиболее распространенными средствами являются Бифиформ, Симбифер, Лактомун, БиоГая, Нормофлорин и другие.

Пробиотики для детей, принимавших антибиотики

Частотность детских заболеваний в несколько раз превышает статистику взрослых. Это обусловлено хрупкой иммунной системой малышей. Антибиотики часто используются при устранении инфекционных заболеваний и других болезней. Несомненно, такие лекарственные средства эффективно устраняют острые патологии, и во многих случаях без них невозможно выздоровление ребенка. Но они губительно влияют на микрофлору кишечника.

Антибиотики поражают не только источник заболевания, но и те микроорганизмы, которые приносят пользу организму ребенка. Результатом гибели полезных бактерий в большинстве случаев является дисбактериоз. Прием пробиотиков после курса антибиотиков является обязательным. Его цель – улучшить и восстановить состав микрофлоры, а также возобновить полноценную работу пищеварительного тракта.

Благодаря действию пробиотиков устраняется диарея, запор, вздутие и болевые ощущения в области живота. Наиболее распространенные препараты: Линекс, Энтерожермина, Лактовит Форте, Бифидумбактерин.

Существуют различные формы выпуска пробиотиков: таблетки, капсулы, жидкость или порошок. Выбор того или иного препарата совершается после консультации с педиатром. 

Пробиотики для новорожденных

В процессе внутриутробного развития плода его кишечник является стерильным, только после появления малыша на свет он постепенно заселятся бактериями. Первый контакт с флорой – это момент родов. В ходе этой деятельности новорожденный получает и полезные микроорганизмы, и бактерии, которые могут навредить его здоровью.

Дальнейший контакт происходит, когда ребенка прикладывают к телу матери и к груди: он соприкасается с ее кожей. Если у новорожденного не выявлены какие-либо патологии, то по истечению недели его микрофлора полноценно формируется.

Самый простой и естественный метод создания микрофлоры заключается в грудном вскармливании. Материнское молоко снабжает организм всеми необходимыми питательными элементами и бактериями, а также укрепляет иммунитет. В его структуре содержатся иммуноглобулины, биологические вещества и лейкоциты, считающиеся уникальными элементами для развития защитной системы новорожденного.

При отсутствии грудного вскармливания или появлении проблем с кишечником пробиотики для новорожденных – это отличное средство для формирования здоровой и полноценной микрофлоры. Среди них – комплекс БиоГая или Бифиформ для детей. Эти средства можно использовать с первых дней жизни ребенка. Также они решают проблему дисбактериоза, улучшают самочувствие и содействуют адаптации организма к новым условиям. Нормофлорины также разрешены малышам с рождения, кроме того их можно принимать даже детям с аллергией на белок коровьего молока и лактазной недостаточностью.

Жидкая форма пробиотиков для новорожденных позволит с легкостью принимать их. Такие средства нормализируют микробный баланс кишечника, пищеварительные процессы и улучшают усвоение питательных элементов. Своевременное применение пробиотиков позволит избежать множества проблем в дальнейшем развитии малыша, касающихся расстройств пищеварения, плохого самочувствия и ослабления иммунной системы. 

Пробиотики для детей в течение первого года жизни

Педиатры особо тщательно следят за развитием ребенка до достижения им одного года, поскольку в течение этого периода иммунная система только формируется и не является полноценной. Ребенок в это время ежедневно подвергается влиянию различных патогенных факторов. 

Когда малыш рождается, его кишечник начиняет заполняться различными микроорганизмами. Лучшее средство для этого – грудное вскармливание, поскольку в молоке матери содержатся все необходимые микроэлементы для создания полноценной защиты. Пробиотики для детей данной возрастной категории способствуют формированию устойчивой микрофлоры. Эти препараты оказывают незаменимую помощь и предотвращают дисбактериоз. Особая потребность в приеме пробиотиков появляется в случае штучного вскармливания.

Если ребенок становится беспокойным, родители и врачи выявляют усиленное газообразование и появление вздутия, рекомендуется прием курса пробиотиков по рекомендации специалиста. Также данные препараты помогут справиться с частыми поносами или запорами. Действие пробиотиков заключается в уничтожении патогенных бактерий и размножении полезных микроорганизмов.

Таким образом, препараты для формирования и восстановления микрофлоры в возрасте до 1 года помогут не только устранить симптомы, но и полностью избавиться от дисбактериоза, улучшив при этом иммунитет.

Когда применяют пробиотики для детей?

Чаще всего пробиотики назначают при терапии дисбактериоза, диареи или запоров. Данные средства восстанавливают микрофлору кишечника и возвращают организм к нормальному функционированию. 
Кроме этого, пробиотики активно применяются и в процессе лечения многих других заболеваний:

• аллергии;
• ОРВИ, простуды;
• фарингита;
• синусита;
• воспаления легких;
• при частых стрессах;
• бронхиальной астмы;
• гельминтоза;
• непереносимости лактозы;
• болезнях мочеполовых органов и т. д.

Часто пробиотики назначаются лечащим врачом после перенесения тяжелых заболеваний любой из систем организма, в процессе лечения которого применялись антибиотики. Такие препараты состоят из бифидобактерий и лактобактерий, восстанавливающих «дыры» в микрофлоре кишечника, появившиеся в результате терапии антибиотиками.

Пробиотики используются для лечения синдрома раздраженного кишечника, с которым часто сталкиваются дети. Наиболее эффективной в этом случае является комбинированная группа препаратов. 

Важно, чтобы препараты принимались курсами длительностью от двух недель до двух месяцев. Возможно повторение приема с небольшим перерывом. Действие пробиотиков не является мгновенным: необходимо около десяти дней для проявления первых результатов.

Особенности применения

Родителям следует знать несколько важных деталей приема пробиотиков:

• новорожденным детям препараты дают только смешанные с материнским молоком или смесью для питания в процессе кормления без изменения режима и порции;
• для детей от 6 лет рекомендуется прием пробиотиков в твердой форме спустя 20 минут после приема пищи;
• длительность курса лечения данными средствами должна составлять не менее чем один месяц; курсы необходимо повторять в случае длительного приема антибиотиков;
• существует вероятность, что организм ребенка может не переносить тот или иной компонент пробиотика, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение детей пробиотиками – какой препарат выбрать?

Существует большое количество пробиотиков, прошедших клинические исследования и доказавших свою эффективность. Они отличаются составом, способом действия, формой и ценой. 

Выделяется четыре поколения детских пробиотиков, отличающихся количественным составом и видами полезных микроорганизмов:

1. Первое поколение. Это однокомпонентные средства, которые состоят из одного типа необходимых бактерий: бифидобактерии, колибактерии или лактобактерии.
2. Второе поколение. Пробиотики данного типа относят к группе самоэлиминирующих антагонистов. Это Биоспорин, Бактисубтил и Споробактерин. В их состав входят дрожжеподобные грибы и бациллярные споры.
3. Третье поколение. К данной группе относятся препараты, в состав которых входят несколько штаммов полезных бактерий и ряд биодобавок. Среди них выделяют Линекс, Аципол, Бифилиз и другие. Благодаря вспомогательным элементам усиливается активное действие микроорганизмов.
4. Четвертое поколение. Это живые бактерии, иммобилизированные на сорбентах. Они являются штаммами, которые обитают в полноценной микрофлоре кишечника. Наиболее распространенные препараты четвертого поколения – это Бифидумбактерин и Пробифор. 
5. В отдельную группу можно выделить пробиотические комплексы с живыми полезными бактериями, которые находятся в жидкой питательной среде, основное преимущество которых — это активное состояние бактерий, которое позволяет им начинать действовать сразу при попадании в организм. К ним относятся Нормофлорины Л, Б и Д.
   

Помимо отличия в составе, пробиотики отличаются формой выпуска. Наиболее эффективными препаратами для новорожденных и детей до трех лет являются жидкие пробиотики.

Маленькому ребенку сложно проглотить таблетку или капсулу, кроме этого, многие дети отказываются принимать любые лекарства. В таких случаях жидкие препараты смогут прийти на помощь родителям.

Данная форма пробиотиков также содержит более высокую концентрацию полезных микроорганизмов, поскольку в процессе изготовления не используется сушка. Жидкие препараты быстро активируются в организме и производят максимальный эффект.

В старшем возрасте можно прибегать к использованию пробиотиков в таблетированной форме или в виде капсул. Любой вид данных препаратов практически одинаково воздействует на улучшение микрофлоры и укрепление иммунитета. Вне зависимости от проблемы, с которой сталкиваются родители, пробиотики не смогут навредить организму ребенка. В любом случае эти препараты положительно вл

Лучшие добавки с пробиотиками

РЕЗЮМЕ

Labdoor проанализировал 12 самых продаваемых пробиотических добавок для детей в США. Тесты проводились на всех бактериях, родовых бактериях и потенциальных загрязнителях (плесень, дрожжи и вредные бактерии, включая E.coli O157: H7, Salmonella spp. И S. aureus).

Продукты в этой партии сильно различались по точности этикеток и предполагаемой эффективности. У одного продукта практически не было заявленных общих КОЕ, в то время как у другого было на 620% больше.Согласно исследованиям, упомянутым в клинических руководствах по пробиотическим продуктам ^1,2 , три из семи продуктов, в которых указаны штаммы, были эффективны при таких состояниях здоровья, как инфекционная диарея, запор и детская экзема. Семь продуктов заявлены как «патентованные смеси». В семи продуктах общее количество жизнеспособных бактерий превышало 1 миллиард КОЕ, что, по данным исследователей, составляет в целом эффективное количество ³ . Вся продукция прошла проверку на наличие дрожжевых грибков, плесени и отдельных бактерий.

—

ТОЧНОСТЬ ЭТИКЕТКИ

продуктов варьировались от практически полного отсутствия заявленных значений КОЕ до более чем в семь раз больше заявленных.

Оценка

: Оценка точности этикеток для этой категории состоит из дополнительных оценок для общего числа заявлений о бактериях (60%), заявлений для отдельных родов (25%) и заявлений для оставшихся бактерий в конце срока годности (15%). На продукты были наложены штрафные санкции за несоответствие этих требований и оцененных сумм.В случаях, когда претензии не предъявлялись, товары получали ноль баллов.

Результаты: Мы обнаружили, что продукты варьировались от практически полного количества КОЕ, которые они заявляли, до более чем в семь раз превышающих заявленные. Примерно в половине (7 из 12) продуктов общее количество бактерий превышает заявленное. Для продуктов, в которых указаны количества отдельных родов, измеренные количества родов варьировались от -88% до + 620% по сравнению с заявленными на этикетке.

—

ЧИСТОТА ПРОДУКТА

Вся продукция прошла проверку на загрязнение дрожжами, плесенью и отборными вредными бактериями.

Оценка

: Оценка чистоты продукта для этой категории состоит из дополнительных баллов для заражения дрожжами и плесенью, E. coli O157: H7, Salmonella spp. И Staphylococcus aureus. Пороговые значения в 100 КОЕг комбинированных дрожжей и плесени и необнаруживаемые уровни перечисленных бактерий были применены на основе руководств Фармакопеи США ^5,6 и FDA ⁷ .

Результаты: Все 12 продуктов в этой партии прошли проверку чистоты на указанные выше загрязнители.

—

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ

Во всех продуктах зарегистрировано минимальное количество клетчатки, сахара и углеводов.

Оценка

: оценка пищевой ценности для этой категории основана на сравнении основных макро- и микронутриентов продуктов с рекомендованными суточными дозами и пределами ^8,9,10 .

Результаты: все продукты в этой партии получили более 90 баллов (из 100) по пищевой ценности, с учетом минимальных уровней калорий, клетчатки, сахаров и углеводов. В составах капсул не было добавленных сахаров, а в мармеладных продуктах — в среднем 0,6 г сервировки.

—

ИНГРЕДИЕНТНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

В четырех продуктах зарегистрированы добавки, против которых предостерегает CSPI, включая гуаровую камедь, искусственные ароматизаторы и пропилгаллат.

Оценка

: Оценка безопасности ингредиентов для этой категории состоит из дополнительных баллов для неактивных ингредиентов на основе классификации добавок с риском ⁴ (90%) и того, указаны ли на этикетках продукты обозначения штаммов (10%). И WGO (Всемирная гастроэнтерологическая организация), и ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) заняли твердую позицию, согласно которой производители должны указывать конкретные штаммы на этикетках ^11,12 .

Результаты: В четырех продуктах зарегистрированы добавки, против которых предостерегает CSPI, включая гуаровую камедь, искусственные ароматизаторы и пропилгаллат.Пробиотики обычно считаются безопасными для детей. У взрослых расстройство желудка может появиться при дозе около 1-2 миллиардов КОЕ ³ . Люди с ограниченной иммунной функцией, принимающие определенные лекарства или находящиеся в критическом состоянии могут испытывать серьезные побочные эффекты ¹³ . Также возможны аллергические реакции из-за продуктов, потенциально содержащих остаточные аллергены молочного белка ¹⁴ . Проконсультируйтесь с врачом до и во время использования пробиотиков.

—

ПРОЕКТНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Согласно прогнозам, семь из 12 продуктов будут в целом эффективными, если общее количество жизнеспособных бактерий превышает 1 миллиард КОЕ.

Оценка

: оценка прогнозируемой эффективности для этой категории была рассчитана следующим образом: во-первых, если заявленные штаммы превышали эффективные пороги, указанные в разделе для детей AEP и клинических руководств WGO ^1,2 , продукты получали полные баллы (100%). В противном случае продукты получали баллы в зависимости от того, сколько эффективных порогов деформации они измерили (50%), соответствуют ли они общему порогу эффективности в 1 миллиард общих КОЕ ³ (40%) и как долго они будут оставаться на этом уровне. общий порог в 1 миллиард КОЕ с учетом бактериального распада (10%).

Результаты: семь продуктов превысили общий эффективный порог в 1 миллиард КОЕ. Из семи продуктов, в которых указаны содержащиеся в них штаммы, три измеренных уровня признаны эффективными в соответствии с руководствами AEP. В этих случаях соответствующие состояния здоровья включают: инфекции дневного стационара и инфекционную диарею, диарею, связанную с антибиотиками, запор, СРК (синдром раздраженного кишечника) и экзему.

—

ИСТОЧНИКИ

• 10 ВОЗ.(2015). Рекомендация: потребление сахара взрослыми и детьми.
• 11 WGO. (2017). Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации — Пробиотики и пребиотики.
• 12 ФАО и ВОЗ. (2002). Руководство по оценке пробиотиков в продуктах питания.
• 13 Verna EC. Использование пробиотиков при желудочно-кишечных расстройствах: что рекомендовать ?. Терапевтические достижения в гастроэнтерологии. 3 (5): 307-319.
• 14 Sanders ME, et al. (2010). Оценка безопасности пробиотиков для использования человеком.Кишечные микробы. 1 (3): 164-185.
• 1 AEP. (2016). Клиническое руководство по пробиотическим продуктам — доступно в США: издание 2017 г.
• 2 AEP. (2016). Клиническое руководство по пробиотическим продуктам — доступно в Канаде: издание 2017 г.
• 3 Boyle RJ, et al. (2006). Использование пробиотиков в клинической практике: каковы риски ?. Американское общество клинического питания. 83 (6): 1256-1264.
• 4 CSPI. (2017). Химическая кухня.
• 5 USP. (2017). Микробиологические процедуры на отсутствие определенных микроорганизмов — пищевые и диетические добавки.29 (1): 287.
• 6 USP. (2017). Микробиологические свойства нестерильных пищевых и диетических добавок. 30 (5): 1818.
• 7 FDA. (2001). Бактериологическое аналитическое руководство Глава 12 Staphylococcus aureus.
• 8 USDA. (2007). Пищевые продукты и диетические волокна: их доступность и влияние на здоровье.
• 9 Славин Дж. И Джастин К. (2014). Углеводы. Достижения в области питания. 5: 760-761.

Типы, преимущества и побочные эффекты

Пробиотики приобрели внимание и популярность в последние десятилетия благодаря научным данным, указывающим на их положительное влияние на здоровье человека (1).Было обнаружено, что они полезны для взрослых в поддержании здоровья кишечника, что побудило некоторых родителей использовать пробиотики и для детей. Но полезны ли они детям?

В этом посте MomJunction расскажет, нужны ли пробиотики детям, чем они могут быть полезны, а также о различных пищевых источниках пробиотиков.

Что такое пробиотики?

Полезные бактерии или дрожжи, которые необходимы нам для поддержания хорошего здоровья, особенно здоровья кишечника, известны как пробиотики. В кишечнике человека обитают миллионы микроорганизмов.Пробиотики — это непатогенные кишечные микроорганизмы, которые живут в симбиотических отношениях с людьми для общего благополучия (2).

Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций (ФАО) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) первоначально определили пробиотики как « живых штамма строго отобранных микроорганизмов, которые при потреблении в достаточных количествах приносят пользу здоровью хозяина » (3 ). Такое же определение было принято Международной научной ассоциацией пробиотиков и пребиотиков (ISAPP) в 2013 году.

Безопасны ли пробиотики?

Пробиотики обычно считаются безопасными. Однако их следует избегать у пациентов в критическом состоянии или у пациентов с ослабленным иммунитетом. Хотя об их побочных эффектах много не говорят, эти пробиотики следует принимать только после консультации с врачом. Некоторые пищевые продукты содержат пробиотики, и они безопасны для употребления. Но количество пробиотиков, необходимое при различных заболеваниях, может быть разным.

USFDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) регулирует пробиотики не как лекарство, а как продукт питания.Поэтому он не так строго проверяется и контролируется, как лекарства.

Пробиотики не являются альтернативой лекарствам или лечению для решения проблемы со здоровьем. Поэтому проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка о типе бактерий и дозировке, которые следует использовать, чтобы избежать побочных эффектов. Но пока вы это сделаете, прочитайте следующий раздел, чтобы узнать, чем пробиотики полезны для вашего ребенка.

Как пробиотики могут быть полезны для детей

Польза пробиотиков зависит от типа и количества присутствующих микроорганизмов.Продукты, которые считаются пробиотическими, содержат колонии пробиотических бактерий. Ниже приведены преимущества пробиотиков для человека, в том числе для детей.

1. Пробиотики помогают поддерживать здоровый микробный баланс кишечника у детей. Этот баланс важен для правильного пищеварения и всасывания питательных веществ в кишечнике.

2. Предварительные данные свидетельствуют о том, что пробиотики могут помочь в профилактике или лечении состояний, таких как (5) (6) (7):

• • Вирусная диарея
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Воспалительное заболевание кишечника, такое как язвенный колит
  • Сенная лихорадка
  • Воспаление толстой кишки
  • Простуда
  • Респираторные инфекции

3. Определенные аллергии у детей распространены, а некоторые являются специфическими.Доказана эффективность пробиотиков у детей, страдающих аллергией, такой как экзема и аллергический ринит (8).

4. Пробиотики помогают поддерживать иммунитет у детей, повышая выработку антител в организме.

5. Здоровье полости рта имеет решающее значение. Это особенно важно для детей, поэтому пробиотики могут помочь сохранить здоровье полости рта. Он предотвращает заболевания полости рта, такие как кариес и инфекции пародонта (9).

Типы пробиотиков: что выбрать?

Пробиотики специфичны для заболевания, на которое они нацелены.Например, основными бактериальными штаммами, которые считаются безопасными в случае проблем, связанных с пищеварительной системой, являются лактобациллы и бифидобактерии. Эти пятна естественным образом обитают в кишечном тракте людей и животных. Некоторые из наиболее часто используемых пробиотиков — это лактобациллы, также обнаруженные в тонком кишечнике, бифидобактерии, также обнаруженные в толстом кишечнике, термофильный стрептококк и дрожжи под названием saccharomyces boulardii (10).

Аналогичным образом, в случае кожной аллергии или эземы полезными пробиотиками являются L.саливариус.

Пищевые источники пробиотиков

Пища — лучший источник пробиотиков, потому что они натуральные. Различные варианты пробиотической пищи для вашего ребенка:

1. Йогурт: один из источников пробиотиков, которые получили распространение в коммерческой сфере. Содержание пробиотиков в йогурте может помочь облегчить синдром раздраженного кишечника, а также уменьшить диарею, вызванную антибиотиками в целом. Обычно он подходит детям, которые не переносят молочные продукты, поскольку бактерии в йогурте расщепляют лактозу до молочной кислоты, что снижает вероятность вздутия живота (11).

2. Сыр: вы также можете попробовать сыры, включая моцареллу, чеддер, гауда и творог, которые тоже могут содержать пробиотики (12).

3. Пахта: Жидкость, обезжиренная после приготовления сливочного масла, используется в Индии как пахта. Только традиционный напиток содержит пробиотики, а не культурные. В нем есть витамин B12, кальций и некоторые другие минералы (13).

4. Кефир: кисломолочный напиток, производимый молочнокислыми бактериями и дрожжами, которые благоприятны для человеческого организма.Его переносят дети с непереносимостью лактозы. Кефир может помочь улучшить пищеварение и защитить от инфекций (14).

5. Горох: зеленый горошек считается хорошим источником пробиотиков, поскольку он содержит Leuconostoc mesenteroides, который является мощным пробиотиком.

6. Соленья: индийские ферментированные соленья, особенно морковь, редис и репа

7. Праздно и доса: южно-индийские блюда, приготовленные из ферментированного риса и теста даал, с высоким содержанием пробиотиков.

8. Некоторые другие источники пробиотиков:

• • Комбуча (ферментированный чайный напиток)
  • Мисо, японская паста из ферментированной сои, используемая в качестве соусов и заправки
  • Кимчи, ферментированные овощи, подаваемые с китайскими блюдами

Примечание: Некоторые пробиотические продукты могут вызывать аллергию. Если у вашего ребенка непереносимость лактозы, аллергия на молоко или сою, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить пробиотики на основе молока или сои в рацион ребенка.

Помимо продуктов питания, пробиотики также доступны в форме добавок. Прежде чем узнать о добавках, которые следует использовать, давайте посмотрим, как выбрать подходящую для вашего ребенка.

Нужны ли детям добавки с пробиотиками?

Добавки с пробиотиками не следует использовать без указаний педиатра. Всегда рекомендуется сосредоточиться на источниках пробиотической пищи, а не полагаться на добавки. Пробиотики полезны для поддержания здоровья кишечника и иммунной системы, но их нельзя давать ребенку без разбора.Давай узнаем почему.

Возможные побочные эффекты пробиотиков

Пробиотики обычно безопасны. Однако в некоторых случаях они могут вызвать следующие проблемы (16) (17) (18).

1. Они могут вызвать незначительные проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или метеоризм.

2. Пробиотики на основе дрожжей могут вызывать запоры.

3. Дети с непереносимостью лактозы могут иметь несварение желудка и газы от пробиотиков на основе молока.

4. Некоторые пробиотики содержат амины, которые могут стимулировать нервную систему, что приводит к колебаниям кровотока и вызывает головные боли.

5. Вредные метаболические процессы, такие как производство d-лактата и деконъюгация желчных солей.

6. Чрезмерная иммунная стимуляция, возможно, приводящая к аутоиммунным явлениям или воспалению.

7. Боковой перенос генов от пробиотических организмов к другим организмам, приводящий к устойчивости к противомикробным препаратам. Однако клинических данных об этом нет.

8. Иногда это может привести к некоторой инфекции, требующей лечения антибиотиками.Такие случаи чаще всего случаются у детей с проблемами со здоровьем.

Вы можете заметить, что эффекты зависят от того, как организм вашего ребенка реагирует на ингредиенты пробиотиков. Более того, эти побочные эффекты специфичны для определенных пробиотиков, а не для всех.

Все ли пробиотики одинаково эффективны для каждого ребенка?

Нет. Пробиотики отличаются друг от друга, как и их действие. Эффективность пробиотика зависит от конкретного штамма бактерий и определенной дозы пробиотических микроорганизмов (19).Эту эффективность нельзя экстраполировать на другие штаммы, даже очень близкородственные.

Кроме того, не существует конкретной рекомендации по дозировке, подходящей для всех.

Хотя пробиотики полезны для здоровья, они все еще не тестируются как лекарство, а только как пищевой продукт. Поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать ребенку пробиотики.
Давали ли вы ребенку пробиотические добавки или использовали ли источники пробиотической пищи? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Рейтинг и обзоры лучших пробиотических добавок!

Если вы не жили в пещере, вы, вероятно, заметили, что пробиотики сейчас в моде (и были уже некоторое время).

Все, от врачей до знаменитостей и обычных людей, теперь рекламируют их преимущества.

Этим маленьким чудесам приписывают облегчение традиционных проблем с кишечником, таких как боль в животе, вздутие живота и газы.И гораздо более серьезные заболевания, такие как СРК, болезнь Крона, язвенный колит и диарея.

Но знаете ли вы, что более новые исследования показывают, что пробиотики также могут помочь при таких вещах, как потеря веса, аллергия, артериальное давление и прыщи?

Хотя необходимы дополнительные исследования, по общему мнению, они кажутся эффективными при лечении и / или профилактике широкого спектра заболеваний и состояний.

Это отличные новости, правда?

Итак, как вы можете воспользоваться всем этим, чтобы улучшить свое здоровье?

Мир пробиотиков может вызывать недоумение: существуют буквально сотни различных добавок, и все они претендуют на звание лучших.

Они бывают в форме капсул, таблеток, порошков, жидкостей, жевательных резинок, оболочек, шариков и лепешек. У них есть запутанные названия ингредиентов, такие как Bifidobacterium bifidum, а на этикетках есть странные фразы, такие как «колониеобразующие единицы».

Иногда кажется, что вам нужна докторская степень, чтобы понять, какие добавки принимать!

Если это относится к вам, то вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будете рады, что нашли этот сайт…

Наши эксперты по пробиотикам постоянно оценивают, проверяют и тестируют практически все популярные пробиотические добавки на рынке.

Мы расскажем, какие из них нам нравятся, а каких избегаем. Мы расскажем, что в них есть, сколько они стоят и с какими условиями могут помочь.

Вкратце, мы расскажем вам все, что вам нужно знать, чтобы принять осознанное решение о пробиотиках и добавках, которые их содержат!

Так что продолжайте читать, если хотите узнать больше о них и о том, как они работают… или переходите прямо к нашему списку лучших пробиотических добавок.

Что такое пробиотики и почему все их принимают?

Мы постараемся сделать это по-настоящему простым, поскольку я сомневаюсь, что вы здесь, потому что вам нужны длинные, растянутые объяснения из «учебника естествознания».

В 2001 году Всемирная организация здравоохранения определила пробиотики как «живые микроорганизмы, которые при введении в адекватном количестве приносят пользу здоровью хозяина».

И Американская гастроэнтерологическая ассоциация определяет их как «живые микроскопические организмы или микроорганизмы, которые, как показали научные исследования, приносят пользу вашему здоровью».

По сути, пробиотики — это «дружественные» или «хорошие» бактерии и дрожжи, которые населяют ваш пищеварительный тракт.Пробиотики находятся в вашем теле прямо сейчас, в определенных продуктах питания и пробиотических добавках.

«Эти микроорганизмы могут помочь пищеварению и обеспечить защиту от вредных бактерий, точно так же, как существующие« хорошие »бактерии в вашем теле уже делают». — Клиника Майо

Они играют роль во многих различных процессах в вашем организме, но, по нашему мнению, главным является их способность поддерживать БАЛАНС.

Видите ли, помимо дружественных бактерий, ваше тело также является хозяином и постоянно заражается «плохими» бактериями.Итак, пробиотики очень важны для заселения вашего тела и сдерживания этих вредных бактерий.

Когда этот баланс поддерживается, он может иметь огромную пользу для здоровья вашей пищеварительной системы и иммунной системы.

Но когда этот «баланс» выходит из строя, вы начинаете испытывать кучу различных проблем со здоровьем, от раздражающих до опасных для жизни.

Так что же может заставить плохие бактерии вытеснить хорошие? В том числе:

• Антибиотики
• Лекарства, такие как оральные контрацептивы, НПВП и кортикостроиды
• Антациды и блокаторы кислоты
• Плохой выбор продуктов питания
• Слишком много напряжения
• Недосыпается
• Прочие экологические проблемы

Теперь вы, вероятно, начинаете понимать, почему эти вещи так популярны и почему так много людей используют их ежедневно.Помните — все дело в балансе.

Многочисленные исследования показали, что пробиотики могут помочь лечить и предотвращать множество болезней и состояний. Чтобы узнать, какие из них, продолжайте читать…

Пробиотики и ваше здоровье: от каких болезней и состояний помогают пробиотики?

«Растущее количество научных данных свидетельствует о том, что вы можете лечить и даже предотвращать некоторые заболевания с помощью продуктов и добавок, содержащих определенные виды живых бактерий». –Медицинская школа Гарварда

Итак, теперь, когда мы все знаем, насколько хороши пробиотики для вашего здоровья, в чем они могут помочь?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны продолжить все исследования, проведенные за последние несколько десятилетий.

Прежде чем мы перейдем к списку, имейте в виду, что при проведении такого рода исследований количество переменных практически бесконечно. У вас есть разные люди, пробующие разные сорта в разных условиях, используя разные формы и способы доставки.

Таким образом, то, что может работать для одного человека, может работать или не работать для другого.

Но, учитывая это, похоже, есть доказательства того, что пробиотики могут в той или иной степени помочь в решении этих проблем:

• Боль в животе
• Общая иммунная система
• Бактериальные инфекции
• Непереносимость лактозы
• Похудание
• Простуда и грипп
• IBS
• Крона
• Дивертикулярная болезнь
• Вагинальные инфекции (вагинит, вагиноз)
• Инфекции мочевыводящих путей
• Диарея
• Аллергия
• Угри
• Язвенный коллит
• Экзема
• Болезнь десен и кариес
• Проблемы со сном
• Язвы
• Запор
• … И многое другое!

Как видите, они призваны помочь, предотвратить или вылечить огромное количество недугов и болезней!

Учитывая, что 70-80% вашей иммунной системы живет в пищеварительном тракте, можно ли удивляться, что пробиотики играют такую ​​важную роль в поддержании хорошего здоровья?

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о приеме пробиотиков при боли в желудке.

Должен ли я принимать добавки с пробиотиками или просто есть продукты с пробиотиками?

Хотя руководство по пробиотикам в основном посвящено использованию добавок для получения преимуществ от пробиотиков, существует ряд продуктов, которые также содержат пробиотики.

Фактически, с ростом популярности пробиотиков производители, кажется, добавляют их во все мыслимые виды пищи!

Однако, несмотря на все утверждения, многие, казалось бы, пробиотические продукты не являются очень эффективными средствами доставки.

Поскольку большая часть продуктов питания сегодня чрезмерно пастеризована или подкислена иным образом, пробиотические колонии в этих продуктах часто разрушаются еще до того, как попадают в вашу пищеварительную систему.

По правде говоря, современные методы коммерческого производства не подходят для пробиотиков.

И это досадно, потому что некоторые продукты, такие как йогурт, кефир и сырые сыры, могут быть отличным источником пробиотиков… если они не чрезмерно пастеризованы.

В этой статье мы поговорим больше о жизнеспособных пробиотических продуктах…

Безопасны ли пробиотики и каковы их побочные эффекты?

Большинство экспертов и медицинских организаций считают пробиотики очень безопасными.

Это главным образом связано с тем, что пробиотики уже давно присутствуют в таких продуктах, как йогурт, и уже несколько десятилетий доступны в виде добавок.

Кроме того, по мере того как с годами использование пробиотиков становится все более распространенным явлением, количество исследований неуклонно растет.

И ни одно из этих исследований не выявило серьезных недостатков использования пробиотиков у относительно здоровых людей.

Несмотря на их очевидную безопасность, проводятся дополнительные исследования, чтобы выяснить, могут ли пробиотики лечить определенные заболевания.И посмотреть, как разные штаммы и комбинации пробиотиков влияют на разных людей. И, наконец, изучить их долгосрочные эффекты.

В настоящее время единственными зарегистрированными побочными эффектами при использовании пробиотиков являются газы и вздутие живота, которые обычно носят временный характер.

Учитывая все это, остается много безответных вопросов о том, следует ли использовать пробиотики детям, пожилым и очень больным.

В таких случаях лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы узнать, есть ли смысл в пробиотиках.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о пробиотиках для детей.

Как лучше всего использовать пробиотики (сколько и как долго)?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что есть два разных способа использования пробиотиков для улучшения здоровья.

Первый — ежедневное употребление пробиотиков для поддержания здоровья пищеварительной системы и иммунитета. В этом случае убедитесь, что добавка, которую вы принимаете, содержит от 5 до 10 миллиардов КОЕ.

КОЕ расшифровывается как «колониеобразующие единицы» и является правильным способом измерения заданного количества пробиотиков в любой добавке или пище.Имейте в виду, что «больше» КОЕ не обязательно означает «лучше». Прием добавки со слишком большим количеством КОЕ может привести к некоторым нежелательным побочным эффектам, таким как боль в животе, вздутие живота и газы!

Второй способ использования пробиотической добавки — это лечение определенного заболевания или состояния. В этом случае терапевтическая доза обычно составляет 10-40 миллиардов КОЕ.

Многие люди используют ежедневный продукт для поддержания здоровья, а затем либо увеличивают дозу, либо используют другой штамм (ы), когда возникает болезнь или они только что закончили курс антибиотиков.

Чтобы ответить на вопрос о том, как долго использовать пробиотическую добавку, ответ будет таким, пока вы хотите ощутить преимущества, которые она дает.

Имейте в виду, что обычно вам следует допить бутылку, которую вы используете, прежде чем запускать новую марку или тип (так что в большинстве случаев не менее 30 дней).

Чтобы увидеть преимущества пробиотиков, обычно требуется некоторое время… и оно варьируется от человека к человеку. Большинство исследований пробиотиков длилось 8+ недель. И иногда выгоды не видны в течение многих месяцев или даже лет

Кроме того, существует множество различных видов и штаммов пробиотиков.Некоторые колонизируют одни люди, но не другие. И поймите, что большее количество штаммов в конкретной добавке не обязательно означает, что она будет работать лучше. Эти штаммы часто конкурируют друг с другом, а иногда могут нейтрализовать друг друга. Так что с осторожностью относитесь к любой добавке, содержащей массу различных пробиотических штаммов!

Честно говоря, обычно нужно немного поэкспериментировать, чтобы найти пробиотик, который лучше всего подойдет вам.

Итак, каковы лучшие добавки с пробиотиками на 2020 год?

К настоящему времени вы, вероятно, уже понимаете, что пробиотики полезны для вашего здоровья!

Но когда вы будете искать идеальную пробиотическую добавку, ваша голова закружится, когда вы увидите головокружительное количество вариантов.

Существуют буквально сотни различных брендов и сотни различных штаммов пробиотиков в сотнях различных комбинаций.

Добавьте к этому тот факт, что пробиотики не регулируются FDA, и вы увидите, насколько сложно выбрать правильную добавку.

Но не бойтесь … вот где мы вступаем!

Каждый год мы составляем подробный рейтинг и обзор лучших пробиотических добавок, доступных в настоящее время.

Чтобы найти лучшие продукты, мы выходим и покупаем все пробиотические добавки, которые можем найти — пилюли, капсулы, таблетки, порошки, ракушки, жемчуг и многое другое. Мы покупаем их в Интернете, в продуктовых магазинах, в магазинах здорового питания — вы называете это, мы покупаем!

Как только мы получаем его, мы начинаем испытывать его…

Мы исследуем ингредиенты, количество бактерий и общий профиль используемых пробиотических штаммов.

Мы смотрим на способ доставки, чтобы увидеть, выдержит ли он прохождение через желудок.

Посмотрим, есть ли в нем молоко, пшеница, глютен, дрожжи или ГМО.

Мы также узнаем цену добавки и ее дневную стоимость.

После того, как мы сделаем первоначальную проверку, мы фактически опробуем продукт на себе.

Верно, мы принимаем каждую добавку и сообщаем о том, как мы себя чувствуем прямо здесь!

Затем, исходя из всего этого, мы присвоим каждому дополнению рейтинг.

Именно этот общий рейтинг определяет наш список лучших добавок, доступных сегодня!

Итак, нажмите здесь, чтобы увидеть наш текущий список из 10 лучших пробиотических добавок .

Как быть в курсе последних исследований пробиотиков и обзоров пищевых добавок

Пробиотики — очень интересная и многообещающая область науки прямо сейчас.

По мере завершения дополнительных исследований мы начинаем понимать, что они полезны при лечении широкого спектра заболеваний.

Поскольку эти исследования рассказывают нам все больше и больше об этих микроорганизмах, важно оставаться в курсе исследований, чтобы наилучшим образом использовать пробиотики для улучшения своего здоровья.

И это именно то, что мы собираемся сделать для вас здесь.

В дополнение к постоянному обзору всех последних добавок, мы также будем сообщать вам, когда что-то значимое происходит в области пробиотиков.

Все, что вам нужно сделать, это подписаться на наши профили в социальных сетях…

Просто подпишитесь на нас в Facebook, Twitter, YouTube и Google+.

Помните, все это на 100% бесплатно!

Оставаясь на связи, мы будем сообщать вам каждый раз, когда будем рассматривать новое дополнение или обновлять наш рейтинг.

Содействуйте пищеварительному балансу с помощью лучших пробиотиков для детей (Руководство 2020)

Как мама, которая любит пополнять запасы витаминов и пищевых добавок, мой сын не мог, или , воспользоваться многочисленными преимуществами, которые предлагает хороший пробиотик.

Итак, он с самого начала получил эту полезную добавку.

И сейчас, на третьем году жизни, он все еще получает по одной ежедневно!

Если вы слышали о пробиотиках раньше, но не совсем уверены, что это такое и как они помогают, читайте дальше.

Таким образом, вы можете выбрать добавку, которая подходит вашему ребенку и его индивидуальным потребностям, чтобы дать ему хорошее начало в жизни.

Что такое пробиотик?

Коротко, просто и сладко: пробиотики — это в основном живые организмы (например, бактерии и дрожжи), которые полезны для вашей пищеварительной системы и помогают поддерживать здоровье кишечника.

Когда вы принимаете пробиотик, он уравновешивает хорошие и плохие бактерии.

Таким образом, ваша система не выйдет из строя, и вы сможете оставаться в норме, а также иметь хорошее здоровье с точки зрения иммунитета.

Если ваш малыш болен и у него заканчиваются полезные бактерии, пробиотики помогут восполнить недостающие полезные вещества, в которых он нуждается.

Преимущества введения вашему ребенку пробиотика

Некоторые родители не решаются давать своим младенцам и детям добавки, в то время как другие все за это.

Хорошо понимать преимущества, которые дает прием пробиотиков, чтобы вы могли принять правильное решение в отношении здоровья вашего ребенка.

Пробиотики приносят следующие преимущества для здоровья:

• Регулирует пищеварение . Дети, страдающие диареей или запором, становятся более регулярными (или, если у вашего ребенка расстройство желудка из-за антибиотиков, пробиотики помогают исправить ситуацию).
• Помогает при кожных заболеваниях . Родители детей, страдающих экземой, заметили улучшение после приема пробиотиков.
• Способствует здоровой иммунной системе . Пробиотики помогают предотвратить аллергию и простуду.
• Снижает риск аллергии . У новорожденных есть проницаемая оболочка кишечника, что означает, что инородные материалы могут проникать в их кровоток, что, возможно, увеличивает вероятность аллергической реакции. Когда принимается пробиотик, он создает своего рода барьер, исключающий возможность этого.
• Управляет весом . Пробиотики ускоряют и поддерживают метаболизм, поэтому ваш малыш может поддерживать здоровый вес и расти здоровым, поддерживаемым способом.
• Поддерживает здоровье мозга . Иногда кишечник называют вторым мозгом, потому что, по мнению некоторых врачей, между ними существует прямая связь.
• Уменьшает симптомов колик . Некоторые исследования показывают, что дети, которые ежедневно получают пробиотики, меньше срыгивают, менее суетливы и имеют меньше газов.
• Помогает со здоровьем зубов . L. reuteri, как известно, уменьшает разрушение зубов.

Штаммы пробиотиков для детей

Теперь, когда вы понимаете многие преимущества пробиотиков, вот несколько цепочек, по которым можно проверить, что ваш пробиотик содержит:

• 1

  Lactobacillus штамм .Преобразует сахара в молочную кислоту

• 2

  Штамм бифидобактерий . Полезно для желудочно-кишечного тракта

• 3

  L. reuteri . Способствует укреплению здоровья зубов

• 4

  S. boulardii lyo . Борется с детской диареей

Существует много других штаммов, но они кажутся наиболее популярными и эффективными для детей.

Это подводит меня к другому пункту: пробиотиков взрослым нельзя давать детям .

Некоторые люди думают, что пробиотики — это пробиотики. И в какой-то мере они правы.

Но ваш ребенок и дети имеют разные потребности, менее зрелую систему, и им не нужно столько хороших бактерий в организме, как подростку или взрослому.

Итак, всегда проверяйте, читаете ли вы этикетки и даете им правильную дозу, и что выбранный вами бренд специально разработан для детей!

Сколько КОЕ нужно моему ребенку?

Мир пробиотиков может быть немного подавляющим для ненаучного или медицинского человека.

Мой врач свободно говорил о КОЕ, и я только кивнул в знак согласия, но понятия не имел, что она говорит. Если бы она говорила на иностранном языке.

Я узнал, что КОЕ обозначает колониеобразующую единицу . Это относится к количеству живых и активных микроорганизмов, которыми каждая порция пробиотика дает вашему ребенку.

И я также узнал, что сумма, которую получает ваш ребенок, имеет значение. Магическое число составляет 5 миллиардов КОЕ на порцию.

Итак, как родитель, важно научиться читать ярлыки, когда речь идет о том, что входит в тело наших детей и находится на нем.

Важные особенности, на которые стоит обратить внимание

В дополнение к правильному составу КОЕ и штаммов, некоторые пробиотики также имеют особенности, которые выделяют их среди других.

Магазин для тех, кто может похвастаться следующими ингредиентами или характеристиками:

• Пребиотики . Пребиотики идут рука об руку с пробиотиками.Они питают полезные бактерии, уже присутствующие в кишечнике или толстой кишке, и, как правило, действуют как «удобрение» для уже имеющихся полезных веществ.
• Легко взять . Я обнаружил, что лучше всего работает порошковая форма. Порошок легко смешивать с напитками и другими мягкими продуктами, такими как йогурт и яблочное пюре. Его вкус невозможно обнаружить, и вам не нужно каждое утро ссориться с ребенком, когда пора принимать его «витамин». Таким образом, они просто не знают!
• Время выпуска .Когда пробиотики вашего ребенка высвобождаются медленно (в течение 8-10 часов), они лучше усваиваются и оказывают более положительное воздействие и эффект.
• Жевательная форма . Если вы не хотите давать ребенку присыпку, позвольте ему жевать свой путь к лучшему здоровью. В мармеладных витаминах есть все, что нужно вашему ребенку, и они на вкус как леденцы, поэтому нет проблем с их своевременным приемом.
• Без аллергенов . Некоторые пробиотики содержат ингредиенты с высоким содержанием аллергенов, такие как глютен, соя, дрожжи, молоко, яйца, орехи, рыба или моллюски.Но есть также много вещей, которые сделаны без этих ингредиентов!
• Продажа оптом . Поскольку пробиотики нужно принимать каждый день, имеет смысл покупать их оптом, в большой упаковке.

№1. Hyperbiotics

Дайте своему малышу основу для более сильной иммунной системы с помощью этого высокоэффективного четырехштаммового пробиотика от PRO-Kids (нажмите здесь, чтобы узнать цену на Amazon).

Этот пробиотик, созданный специально для детей, включает в себя как лактобациллы, так и бифидобактерии, которые защищают от вредных бактерий.Жемчуг, высвобождаемый во времени, оказывает целенаправленную поддержку пищеварительному тракту вашего ребенка.

Если вы ищете пробиотик с замедленным высвобождением для своего ребенка, вы можете рассмотреть этот вариант.

Нам нравится

Жемчуг, выпущенный во времени. Эта жемчужина, которую нужно принимать один раз в день, до 15 раз сильнее других пробиотиков, предназначенных для детей. Поскольку они высвобождаются по времени, вы можете быть уверены, что 60 процентов КОЕ попадут глубоко в их кишечный тракт.

Это все естественно. В этом пробиотике нет искусственных красителей, ароматизаторов или подсластителей.

Более длительный срок хранения, чем у некоторых. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы хранить этот пробиотик в холодильнике, чтобы продлить его жизнь.

Имейте в виду

Лучше для детей старшего возраста. Хотя жемчуг технически можно жевать, на вкус он уступает другим. Вы можете подождать, пока ваш малыш не сможет проглотить жемчужину.

Не так эффективен при раздавливании. Если вы планируете добавлять в пищу пробиотик вашего ребенка, вы должны знать, что он потеряет свои высвобождаемые с течением времени способности.

№ 2. Naturo Sciences

Планируете ли вы использовать этот пробиотик от Naturo Sciences (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) в качестве быстрого средства от расстройства желудка или длительного использования, он столь же эффективен.

Вашему ребенку понравится эта формула мандарина с прекрасным вкусом, а вам понравится то, что она не содержит сахара.

Возможно, вам стоит подумать об этом пробиотике, если вы ищете подходящую для детей формулу, которая будет поддерживать здоровую иммунную функцию.

Нам нравится

Идеально подходит для использования с антибиотиками. Эта формула из восьми штаммов помогает лечить симптомы, обычно связанные с антибиотиками, такие как диарея и проблемы с животом.

Безопасно для детей с аллергией и особыми потребностями. Этот продукт, созданный для детей, не содержит глютена, молочных продуктов, сои, арахиса, древесных орехов, моллюсков и пшеницы.

Гарантированно свежие культуры. Каждая жевательная таблетка индивидуально упакована в блистерную упаковку из фольги и запечатана специальной формой сухого азота, поэтому вы знаете, что они подействуют, когда они вам понадобятся.

Не забывайте

Низкое количество КОЕ. Этот пробиотик был сделан с меньшим количеством КОЕ, чем некоторые другие. Однако количество штаммов может быть более важным, чем фактическое количество введенных КОЕ.

Необходимо принимать без еды. Чтобы этот удобный для детей пробиотик подействовал наилучшим образом, ваш ребенок должен принимать его утром перед едой.

№ 3. Renew Life

Безопасно и мягко укрепите иммунную систему вашего ребенка с помощью этого удобного для детей пробиотика от Renew Life (нажмите здесь, чтобы узнать цену на Amazon).

Этот пробиотик из шести штаммов производится как из лактобацилл, так и из бифидобактерий, что рекомендуется большинством педиатров.

Если вы ищете пробиотик для своего ребенка, который имеет приятный вкус и содержит большое количество микроорганизмов, это может быть хорошим выбором.

Нам нравится

Отличная дегустация. Вашему малышу понравится естественно подслащенный ягодный аромат. Вам понравится, что он сделан с одобренным стоматологом ксилитом.

Штаммы Lacto для дополнительной защиты.Этот удобный для детей пробиотик может помочь укрепить иммунную систему, избавившись от всего, от простуды и гриппа до экземы.

Большое количество организмов. Каждая жевательная таблетка содержит 3 миллиарда организмов, что больше, чем у большинства пробиотиков для детей.

Не забывайте

Охладите после открытия. Если вы не храните эти пробиотики в холодильнике, это может повлиять на общее количество культур, доставляемых при употреблении.

Не на 100% безопасно для аллергиков. Хотя этот пробиотик не содержит пшеницу, глютен, сою или молочные продукты, они производятся на фабрике, которая их содержит.Если у вас особенно чувствительный ребенок, вы можете избегать этого пробиотика.

№4. Culturelle

Culturelle производит этот пробиотик премиум-класса (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) из натурального Lacto GG.

Педиатр рекомендован для поддержания надлежащего баланса полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Он может похвастаться колоссальными 5 миллиардами активных культур, чтобы сохранить здоровье вашего ребенка.

Если вам нужен пробиотик, который был разработан даже для маленьких детей, это может быть вашим лучшим вариантом.

Нам нравится

Идеально для маленьких детей. Пакетик без запаха быстро растворяется в еде или жидкости. Ваш малыш даже не заметит это безвкусное дополнение.

Пять миллиардов активных культур. В отличие от других пробиотиков, эта компания дает вам количество живых культур, которые будут присутствовать до истечения срока годности этого продукта, а не количество, присутствующее при производстве.

Идеально при запорах. Если у вашего ребенка проблемы с регулярным опорожнением кишечника, вы можете подумать о выборе этого варианта.

Учтите

Необходимо смешать с холодной жидкостью. Теплые жидкости могут убить полезные бактерии до того, как они достигнут желудочно-кишечного тракта вашего ребенка, что сделает их менее эффективными.

Следы сахара. Несмотря на то, что на упаковке написано, что не содержит сахара, FDA допускает использование этой маркировки до 0,5 грамма. Если вас беспокоит сахар, возможно, этот пробиотик не для вас.

№ 5. Garden of Life

Этот доктор сформулировал жевательный пробиотик от Garden of Life (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) — хороший выбор для родителей, которые ищут пробиотик с добавлением витаминов.

В комплекте с 14 штаммами пробиотиков, ваш ребенок получит широкий спектр иммунных бустеров.

Возможно, вы захотите подумать об этом органическом варианте, если вы ищете вегетарианский пробиотик для своих детей. Этот пробиотик не содержит молочных продуктов, глютена и сои. Он также не содержит добавленного сахара.

Нам нравится

Большое количество пробиотических штаммов. Хотя КОЕ важны, важно также знать, откуда они берутся. Иммунная система вашего ребенка получит пользу от 14 уникальных штаммов этого пробиотика.

Пребиотическая поддержка. Содержит органическую клетчатку Acacai для дополнительной помощи в процветании полезных кишечных бактерий.

Повышение уровня витаминов C и D. Этот органический пробиотик, подходящий для детей, можно принимать один раз в день с добавлением витаминов для улучшения общего самочувствия.

Имейте в виду

Не очень вкусный. Вкус «ягодно-вишневый» больше напоминает виноградный. Жевательные таблетки также больше, чем могут понравиться многим детям.

Требуется фридинг. Вам нужно будет хранить этот пробиотик в холодильнике, чтобы усилить действие штаммов.

№ 6. NatureWise

NatureWise — это пробиотик с восемью штаммами (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon), созданный специально для нужд вашего ребенка.

Эти микрожемчужины высвобождаются во времени и устойчивы к кислотам, поэтому они попадают в кишечник вашего ребенка. Этот пробиотик обеспечивает больше, чем просто поддержку пищеварения, он также улучшает иммунную систему вашего малыша, улучшая общее состояние здоровья.

Возможно, вам стоит подумать об этом пробиотике, если вы ищете высокоэффективный вариант с замедленным высвобождением.

Нам нравится

Формула с контролируемым высвобождением. Микро-жемчуг вводит живые культуры в желудочно-кишечный тракт вашего ребенка в течение дня. Было показано, что пробиотики с замедленным высвобождением до 15 раз более эффективны, чем другие варианты.

Они стабильны при хранении. Вам не нужно беспокоиться о контроле температуры этого пробиотика. Вы можете быть уверены, что ваш малыш получит 3 миллиарда культур до истечения срока годности.

Легко глотать.Благодаря дизайну с микро-жемчугом ваш ребенок легко сможет взять его. Вы не будете тянуть зубы, чтобы заставить ребенка взять эту крошечную жемчужину.

Имейте в виду

Не на 100% без молочных продуктов. Хотя сам продукт не содержит молочных продуктов, в процессе ферментации могут остаться следы молочного белка. Скорее всего, даже если ваш ребенок очень чувствителен к молочным продуктам, это не должно быть проблемой.

Идеально для детей от 3 лет. Поскольку ваш ребенок может не знать концепции проглатывания таблетки целиком, лучше подождать, пока он не станет старше, прежде чем давать ему этот пробиотик.

Я заметила огромную разницу, когда мой сын начал принимать пробиотики.

Он был счастливее, у него было больше энергии, он реже болел, и его проблемы с запорами давно прошли.

Выберите пробиотик, который подходит вашему ребенку, в зависимости от его ингредиентов и характеристик, чтобы обеспечить максимально возможное здоровье вашего ребенка и максимально возможное качество жизни.

В конце концов, здоровые привычки начинаются с самого начала!

Плюсы и минусы пробиотиков для детей

Это слово, которое вы, вероятно, слышите по телевизору и видите, когда идете по проходу в продуктовом магазине, где продаются здоровые продукты, — пробиотик.Пробиотики очень популярны в здоровой пище, блогах о здоровом образе жизни и новых диетах.

Люди используют пробиотики для регулирования своей пищеварительной системы. Многие диеты поощряют использование пробиотиков, чтобы помочь «очистить» организм, поэтому компании заявляют, что пробиотики могут помочь с потерей веса, повышением уровня энергии, поддержкой иммунной системы и здоровьем пищеварения.

Некоторые родители могут давать своим детям пробиотические продукты, надеясь, что они тоже станут более здоровыми. Но пробиотики не всегда одинаково эффективны для детей.

«Пробиотики полезны для поддержания здоровья пищеварительного тракта», — сказала педиатр Geisinger доктор Мария Самонте. «Но важно знать, какие пробиотики вы даете своему ребенку — они могут работать не так, как со взрослыми».

Пробиотики — хорошие бактерии
«Ваше тело является домом для миллиардов организмов, таких как бактерии, грибки и дрожжи», — сказал доктор Самонте. «Большинство из этих организмов безвредны, и многие из них действительно помогают вашему организму работать должным образом.Они образуют то, что эксперты называют микробиомом человека ».

Пробиотики — это одни из полезных бактерий, которые составляют ваш микробиом. Они естественным образом присутствуют в определенных продуктах питания, а также в виде добавок.

Ферментированные и выдержанные продукты, такие как йогурт, квашеная капуста, чайный гриб, кимчи, кефир и творог, содержат разные типы пробиотиков. Скорее всего, ваши дети получают большую часть пробиотиков из йогурта.

Пробиотики помогают пополнить запасы «полезных бактерий» в вашем организме. Это помогает пищеварению, функционированию иммунной системы и даже может помочь в лечении или профилактике определенных заболеваний.

Пробиотики особенно полезны при диарее или запоре, которые часто встречаются у детей, особенно во время приучения к горшку. Пробиотики также могут помочь при симптомах синдрома раздраженного кишечника и воспалительного заболевания кишечника.

Кроме того, пробиотики могут помочь детям, уже принимающим антибиотики. Антибиотики могут вызывать боль в желудке, запор или диарею, а пробиотики могут облегчить эти побочные эффекты. Не все пробиотики эффективны при приеме антибиотиков, поэтому посоветуйтесь с педиатром или фармацевтом вашего ребенка о том, какой пробиотик лучше всего подходит для вашего ребенка.

Следует ли детям есть пробиотические продукты?
«Вообще говоря, пробиотики безопасны для детей, если только ваш ребенок не имеет ослабленной иммунной системы, рака или недоношенного ребенка», — сказал доктор Самонте. «В этом случае пробиотики могут подвергнуть детей риску инфекций».

Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут быть полезны для детей. Одно исследование показало, что дети, которым давали пробиотики каждый день в течение трех месяцев, реже страдали респираторными проблемами и диареей, чем дети, которым давали плацебо.

Некоторые исследования также показывают, что пробиотики помогают детям избегать таких состояний, как аутоиммунные заболевания, аллергия и астма, но необходимы дополнительные исследования.

С другой стороны, некоторые исследователи предполагают, что пробиотики могут не иметь большого эффекта на детей. Поскольку их микробиом не полностью развит, пробиотики могут просто выбрасываться как обычные отходы.

Детям, как правило, лучше получать пробиотики с пищей, а не с добавками, если педиатр не рекомендует иное.Посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка, если вы хотите использовать пробиотики для улучшения пищеварения вашего ребенка.

Мария Самонте, доктор медицинских наук, работает педиатром в клинике Гайзингер Маунтин Вершина. Чтобы записаться на прием для вашего ребенка к доктору Самонте или другому педиатру Geisinger, позвоните по телефону 800-275-6401 или посетите сайт Geisinger.org.

Каковы основные различия и польза для здоровья

Хотя ПРЕБИОТИКИ и ПРОБИОТИКИ звучат одинаково, эти добавки очень разные и играют разные роли в пищеварительной системе (или кишечнике).

• ПРЕБИОТИЧЕСКОЕ ВОЛОКНО — это неперевариваемая часть пищевых продуктов , таких как бананы, лук и чеснок, топинамбур, кожица яблок, корень цикория, фасоль и многие другие. Пребиотическая клетчатка проходит через тонкий кишечник в непереваренном виде и ферментируется, когда достигает толстой кишки.

Этот процесс ферментации питает колонии полезных бактерий (включая пробиотические бактерии) и помогает увеличить количество желательных бактерий в нашей пищеварительной системе (также называемой кишечником), которые связаны с улучшением здоровья и снижением риска заболеваний.

• ПРОБИОТИКИ — это живых полезных бактерий , которые естественным образом создаются в процессе ферментации в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста, мисо-суп, кимчи и другие.

Пробиотики также доступны в форме таблеток и в качестве дополнительного ингредиента в таких продуктах, как йогурт и напитки для здоровья.

Кефир, молочный напиток, ферментированный с использованием кефирных зерен, является особенно мощным источником пробиотиков. По словам Жаннетт Хайд, диетолога и известного защитника кефира, «он содержит лактобациллы и бифидобактерии в больших дозах, а также способствует разнообразию — в кефире можно найти

более 50 различных типов бактерий.Когда вы пьете кефир (он имеет консистенцию питьевого йогурта), эти бактерии проходят через пищеварительный тракт и колонизируют толстую кишку ».

Хотя многие виды бактерий классифицируются как пробиотики, большинство из них относятся к двум группам: [Laurence 2018]

• Lactobacillus — наиболее распространенный пробиотик, содержащийся в йогурте и других ферментированных продуктах. Может помочь при диарее и может помочь людям, которые не могут переваривать молочный сахар (лактозу).
• Bifidobacterium — также содержится в некоторых молочных продуктах.Может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) и связанных с ним состояний. Бифидобактерии, естественно присутствующие в толстом кишечнике, борются с вредными бактериями в кишечнике, предотвращают запоры и укрепляют иммунную систему. Кроме того, данные указывают на то, что бифидобактерии помогают снизить кишечную концентрацию некоторых канцерогенных ферментов.

Сад может быть полезной метафорой для понимания разницы между пребиотиком и пробиотиком. Вы можете добавить семена — пробиотические бактерии — в то время как пребиотические волокна — это вода и удобрения, которые помогают семенам расти и процветать.См. Ниже для видео-описания разницы между пробиотиками и пребиотиками, представленного гастроэнтерологом доктором Фрэнком В. Джексоном.

Пробиотики и пребиотики были добавлены в некоторые коммерческие детские смеси и продукты детского питания для улучшения здоровья кишечника. [Thomas 2010]

Преимущества ПРОБИОТИКОВ

Благоприятные эффекты пробиотиков широко продемонстрированы. [Toscana 2016] Медицинские работники часто рекомендуют пробиотиков в форме добавок пациентам, принимающим антибиотики, в попытке заселить толстую кишку желательными бактериями после того, как курс антибиотиков уничтожит как полезные, так и нежелательные бактерии. [Hyman 2016]

Некоторые считают, что прием пробиотиков может бороться с побочными эффектами лекарства со стороны желудочно-кишечного тракта и уменьшать рост бактерий, приводящий к дрожжевым инфекциям.

Поскольку каждый организм индивидуален, необходимо определить, какие пробиотики будут полезны для собственной системы. [Laurence 2018] Кроме того, важно убедиться, что бактерии в пробиотических добавках живы. Пробиотические бактерии хрупкие и легко уничтожаются кислотой желудка, временем и теплом.

«Самое большое влияние, которое вы можете оказать на состояние слизистой оболочки кишечника и здоровый микробиом, — это ваша диета, которой вы контролируете». — Жаннетт Хайд, диетолог, бакалавр наук. , ведущий диетолог, постоянный комментатор BBC и автор книг The Gut Makeover и The Gut Makeover Recipe Book .

Преимущества ПРЕБИОТИКОВ

Исследователи обнаружили, что пребиотиков помогают увеличить количество полезных бактерий, уже находящихся в кишечнике, что снижает риск заболеваний и улучшает общее самочувствие. [Florowska 2016] Пребиотическая клетчатка не такая хрупкая, как пробиотические бактерии, потому что на нее не влияют тепло, желудочная кислота или время. И процесс ферментации не зависит от человека.

Научная литература указывает, что увеличение потребления пребиотических волокон поддерживает иммунитет, здоровье пищеварительной системы, плотность костей, регулярность, контроль веса и здоровье мозга.

Какие продукты помогают мне увеличить количество ПРЕБИОТИКОВ и ПРОБИОТИКОВ в моем рационе?

Как обсуждалось ранее, ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кефир и йогурт, являются богатыми источниками пробиотических бактерий, которые попадают непосредственно в толстую кишку.

Увеличивая общее ежедневное потребление клетчатки, вы также увеличиваете количество пребиотических волокон, которые вы потребляете, чтобы кормить пробиотиками и другими желательными штаммами бактерий в кишечнике для улучшения здоровья и благополучия. [Pandey 2015]

Многие продукты с высоким содержанием клетчатки также богаты пребиотической клетчаткой.Следующая таблица включает образцы продуктов с высоким содержанием клетчатки и пребиотической клетчатки.

Продукты, богатые пребиотической клетчаткой:

Информация с https://www.healthline.com/nutrition/19-best-prebiotic-foods#section11
Изображения из http://www.freeimages.co.uk

Зачем принимать добавки, если мы можем есть богатые клетчаткой и ферментированные продукты?

Безусловно, жизненно важно поддерживать здоровую бактериальную смесь в толстой кишке.Мы можем начать с основ здорового питания, сосредоточив внимание на свежих, органических овощах и фруктах, избегая при этом обработанных пищевых продуктов, сладких продуктов и напитков.

Тем не менее, при типичной современной диете, включающей обработанные пищевые продукты и большое количество сахара и синтетических ингредиентов, иногда трудно есть достаточно ферментированных продуктов и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Следовательно, добавление пищевых добавок может быть полезным дополнением к рациону. [Verspreet 2016] [Kechagia 2013]

Исследования показали, что лучшие пребиотические добавки включают два типа клетчатки, полученные из корня цикория, инулин и олигофруктозу (не сахар), подмножество инулина. Prebiotin ™ Prebiotic Fiber включает инулин, обогащенный олигофруктозой (OEI), естественным образом полученный из корня цикория. Это пребиотическое волокно полного спектра, которое питает бактерии на обеих сторонах толстой кишки и подавляет рост нежелательной микробиоты.

Рекомендуемое количество клетчатки *

• Пищевые волокна: 25-38 г
• Пребиотическая клетчатка: 5–20 г

* От Международной научной ассоциации по пробиотикам 9677 и Среднее количество пищевых волокон, фактически потребляемых ежедневно: 15-18 граммов в день

(согласно статистике USDA: https: // www.ars.usda.gov/)

Сравнение ПРОБИОТИКОВ и ПРЕБИОТИКОВ

Добавление пробиотиков и пребиотиков может быть полезным, но важно понимать, что пробиотики, особенно в качестве добавок, хрупки. Пробиотические бактерии в добавках эффективны, только если они живы. Их можно убить жарой, желудочной кислотой или просто умереть со временем.

Кроме того, поскольку доступны сотни типов пробиотиков, трудно определить, какие штаммы полезны для наших уникальных систем.

Пребиотическое волокно Prebiotin ™ имеет то преимущество, что не влияет на под воздействием тепла, пищеварительных соков или времени. Пребиотин питает полезные бактерии, уже находящиеся в кишечнике, и подавляет рост нежелательных микробов.

Это воздействие универсально и не определяется индивидуальными требованиями организма. Пребиотиновая клетчатка (в виде белого порошка) может легко посыпаться на продукты и растворяться в напитках.

В следующей таблице сравниваются пребиотики и пробиотики.

— полезное удобрение, образующее полезное удобрение для бактерий. ваш кишечник.

ПРЕБИОТИК VS ПРОБИОТИК
ПРЕБИОТИКИ	ПРОБИОТИКИ
ПРОБИОТИКИ — это живые бактерии, которые содержатся в йогурте и других ферментированных продуктах. Доступны сотни видов пробиотиков. Какой из этих видов лучше всего подходит для среднего здорового человека, пока неизвестно.
ПРЕБИОТИЧЕСКИЕ порошки не подвержены воздействию тепла, холода, кислоты или времени.	ПРОБИОТИЧЕСКИЕ бактерии должны оставаться активными. Они могут погибнуть от тепла, желудочного сока или просто умереть со временем.
ПРЕБИОТИКИ питают полезные бактерии, которые уже есть у каждого человека в кишечнике.	ПРОБИОТИКИ должны конкурировать с более чем 1000 видами бактерий, уже находящихся в кишечнике.
Исследования показали, что добавление обогащенных олигофруктозой волокон на основе инулина (OEI) PREBIOTIC может быть полезно при широком спектре состояний и расстройств, включая расстройства пищеварения, ожирение и потерю костной массы.	Было показано, что некоторые виды PROBIOTIC полезны при детской диарее, заболевании раздраженного кишечника и при рецидивах некоторых кишечных инфекций, таких как C. difficile.

Закажите Prebiotin ™ Prebiotic Fiber здесь.

Когда лучше всего принимать пребиотики и пробиотики?

Лучшее время для приема пребиотиков и пробиотиков — регулярно. Оба препарата можно принимать одновременно, ежедневно. Мы рекомендуем принимать их в одно и то же время каждый день, чтобы установить здоровый распорядок дня.Микробиом кишечника будет вам благодарен!

Впервые опубликовано 22 апреля 2014 г. и отредактировано с обновленным содержанием и ссылками 15 марта 2018 г.

Ссылки:

Florowska A, K Krygier, T. Florowski и E Dłużewska. 2016. «Пребиотики как функциональные пищевые ингредиенты, предотвращающие заболевания, связанные с диетой». Еда и развлечения 7 (5): 2147-55.

Хайман, Марк Мэриленд. 2016. «Действительно ли пробиотики работают?» блог: http://drhyman.com/blog/2016/09/08/do-probiotics-really-work/

Кечагиа, Мария Кечагиа, Димитриос Басулис, Ставрула Константопулу, Димитра Димитриади, Константина Гифтопулу, Николетта Эленютсу Мария Факири.2013. «Польза пробиотиков для здоровья: обзор». ISRN Nutr. 481651. Опубликовано в Интернете 2 января 2013 г. doi: 10.5402 / 2013/481651

Лоуренс, Эмили. 2018. «Какой пробиотик вам подходит? Это именно те штаммы бактерий, которые нужно искать ». Хорошо + Хорошо . 13 февраля 2018 г. https://www.wellandgood.com/good-advice/probiotic-bacteria-strains/

Пандей, Кавита Р., Суреш Р. Найк и Бабу В. Вакил. 2015. «Пробиотики, пребиотики и синбиотики — обзор». Журнал пищевой науки и технологий. Dec; 52 (12): 7577–7587. Опубликовано в Интернете 22 июля 2015 г.. Doi: 10.1007 / s13197-015-1921-1 PMCID: PMC4648921

Thomas, DW, and F. Greer. 2010. «Пробиотики и пребиотики в педиатрии». Педиатрия 1 декабря; 126 (6): 1217-31.

Toscano M, R De Grandi, L Pastorelli, M Vecchi, L Drago. 2017. «Руководство по пробиотикам: 10 золотых правил правильного использования». Болезни пищеварения и печени 49 (ноябрь): 1177-1184. DOI: 10.1016 / j.dld.2017.07.011. Epub 2017 1 августа.

Verspreet J, B Damen, WF Broekaert, K ​​Verbeke, JA Delcour, CM Courtin. 2016. «Критический взгляд на пребиотики в рамках концепции пищевых волокон». Ежегодный обзор науки и технологий в области пищевых продуктов 28 февраля (7): 167-90.