Почему болят ноги причины и лечение
Боль в ногах, к сожалению, знакома многим, и тревожит она не только пожилых людей. Однозначно ответить на вопрос, почему сильно болят ноги, невозможно. Что делать в таком случае? — Причин боли может быть много – от простой усталости при высокой физической нагрузке или неудобной обуви до травм и серьезных заболеваний. В первом случае достаточно отдохнуть или сменить обувь, и все пройдет. В случае травмы необходим восстановительный период. Если же боль в ногах тревожит постоянно, следует пройти обследование в клинике. Причем, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем легче будет справиться с болезнью.
Возможные причины боли в ногах:
- Травмы (ушиб, перелом, растяжение сухожилий и т.д.).
- Заболевание позвоночника, сопровождающееся защемлением нервных корешков, приводящим к простреливающим болям в ноге.
- Артрит или артроз, приводящие к поражению суставов ног.
- Заболевание кровеносных сосудов нижних конечностей. Одним из наиболее распространенных нарушений деятельности сосудистой системы является варикоз. При несвоевременном лечении он может перерасти в тромбофлебит, конечной стадией которого является тромбоз сосуда. Тромбоз не только сопровождается резкой болью в ноге, но и грозит более тяжелыми последствиями – закупоркой вен нижних конечностей или даже тромбоэмболией легочной артерии. Широко распространен также атеросклероз артерий нижних конечностей, сопровождающийся болью в икроножных мышцах. Вместо болей могут развиваться судороги, ощущаться тяжесть в ногах.
- Поражение мышечных тканей (воспаление мышцы, фибромиалгия и др.).
Характер боли в ноге может отличаться при различных заболеваниях, она может быть ноющей, острой, проявляться ниже колена или в области бедра и т.д. Чтобы определить причину боли, необходимо проанализировать другие симптомы, а также пройти определенные диагностические исследования. Для этого необходимо обратиться к врачу. Если появились сосудистые звездочки или очевидны другие проявления заболеваний кровеносных сосудов, следует записаться на прием к флебологу. Если самостоятельно невозможно определить причину боли, можно обратиться к терапевту, он после осмотра направит к невропатологу, флебологу или другому врачу.
«Первый Флебологический Центр» в Москве осуществляет диагностику и лечение сосудистых заболеваний. Опытные врачи и современное оборудование помогают добиться эффективного результата при заболеваниях разной степени. Но все же не следует ждать, пока ноги будут болеть очень сильно. Своевременное обращение в клинику поможет излечить заболевание на ранних стадиях, не допустив серьезных осложнений.
Заболевания вен на начальной стадии не сопровождаются видимыми изменениями. Первыми симптомами могут стать боль в ноге, излишняя напряженность мышц, чувство тяжести, отечность. Позже наблюдается воспаление кожи над пораженным участком, а боль – усиливается. Ранее не видимые вены выпирают над поверхностью кожи. Воспалительный процесс может сопровождаться тромбообразованием. Острый тромбофлебит сопровождается сильными болями и чувством распирания в области икроножных мышц.
Чтобы не довести заболевание до той стадии, когда понадобится оперативное вмешательство, следует записаться на прием в клинику при первых симптомах заболевания или при постоянных болях в ноге, если их причина неясна. Обследование у флеболога не займет много времени. Если подозрение на заболевание сосудов не подтвердится, он направит вас к специалисту другого профиля. Не допускайте осложнений, вовремя реагируйте на болезненные симптомы в ногах!
выявление причин и назначения. К какому врачу обращаться — клиника «Добробут»
Причины боли в ногах, их разновидности и лечение
Чаще всего боль в ногах появляется при нарушении в них кровообращения, а это может произойти при заболеваниях сосудистой системы. Также причины боли в ногах могут быть связаны с неврологическими нарушениями, травмами, плоскостопием или проблемами в позвоночнике. Считается, что рассматриваемый синдром – это не самостоятельное заболевание, а один из признаков какой-либо патологии. Такие болевые ощущения могут быть разными – в зависимости от нарушений, которые спровоцировали их появление.
Разновидности болей в ногах
Уже на основании описания болей пациентом врач может сделать первичное заключение о характере патологии. Разновидности болей в ногах бывают следующие:
- тянущие, тупые, сопровождаются ощущением тяжести и напряжением – свидетельство начальной стадии варикозного расширения вен или венозного застоя;
- острые, пульсирующие, затяжные, с локализацией в икроножных мышцах – признак развития тромбофлебита;
- пульсирующие, часто возникающие в ночное время суток или после ходьбы даже на небольшие расстояния – скорее всего, будет диагностирован атеросклероз сосудов нижних конечностей;
- тянущие от ягодицы вниз к пятке, в виде «прострелов» вдоль икроножных мышц – проблемы кроются в позвоночнике;
- тупые, возникающие при длительной ходьбе или во время бега, сопровождающиеся ощущением тяжести – нужно провести обследование на наличие плоскостопия.
Если возник закрытый перелом без смещения осколков, то боль может быть тупой и ноющей, иногда пульсирующей. При открытых переломах, а также сопровождающихся смещением костных фрагментов появляется чрезвычайно интенсивная боль, которая может привести к болевому шоку.
Куда обращаться
При любых болевых ощущениях в нижних конечностях следует обратиться к врачу. Нередко при невыраженных постоянных или периодически появляющихся болях в ногах пациенты не спешат в клинику, и это является большой ошибкой. Благодаря ранней диагностике заболеваний их можно вылечить терапевтическими методами, тогда как в запущенных случаях нужно будет прибегать к хирургическому вмешательству.
К какому врачу обращаться при боли в ногах? Если пациент не знает причины болевого синдрома, то необходимо обратиться к терапевту, который после обследования направит к нужному специалисту – флебологу, хирургу и так далее.
Лечение при болях в ногах
Не следует лечить боли в ногах народными методами – лечат не боль, а заболевание, спровоцировавшее ее. Даже если с помощью какого-либо метода удалось ликвидировать болевые ощущения, это не означает, что сама проблема решена. Лечение боли в ногах может быть очень разное, и его назначает только врач. Назначения для снятия болевых ощущений могут быть следующие:
- блокада – для нее используют анестетики;
- прием нестероидных противовоспалительных препаратов;
- применение мазей или гелей местно;
- инъекции спазмолитиков – при мышечном спазме, который и мог вызвать болевые ощущения.
У пациентов часто возникает вопрос: «Если беспокоит боль в ногах, что делать?». Только врач может дать ответ на этот вопрос после обследования пациента и постановки диагноза. Перечисленные манипуляции могут лишь избавить от болевых ощущений, поэтому должно быть проведено лечение заболевания, на фоне которого возникли боли в ногах.
На нашем сайте Добробут.ком можно записаться на прием к терапевту и у него получить более подробную консультацию – почему появляется боль в ногах, какие ее причины, какие меры следует предпринять для купирования болевого синдрома.
Почему болят ноги
Содержание:
- Почему появляются боли в ногах
- Причины болей в ногах
- Что делать, если болят ноги
- Частые вопросы пациентов про боль в ногах
Почему появляются боли в ногах
Боли в ногах – это очень частый симптом, с которым не понаслышке сталкивался каждый из нас. Так почему же болят ноги?
Боли в ногах
Причин появления болезненных ощущений в области нижних конечностей великое множество. Боль в ногах может быть обусловлена как физиологическими, так и патологическими причинами. К примеру, болевые ощущения могут быть связаны с накоплением молочной кислоты после физических нагрузок. Ношение тесной, неудобной обуви также может вызывать боли в ногах к концу дня. Это абсолютно физиологические явление, не требующее медицинской помощи.
Причины болей в ногах
Но причинами боли в ногах могут быть и разнообразные заболевания:
- Патология суставов.
- Болезни позвоночника.
- Системные заболевания соединительной ткани.
- Заболевания артерий.
- Патология вен.
Именно последняя категория заболеваний и будет ведущей причиной обращения к врачу. Наиболее распространённой венозной патологией является варикозная болезнь. Именно она доминирует по распространённости среди всех остальных венозных заболеваний.
Боли в ногах при варикозной болезни отличает наличие отёчности (преходящей или постоянной), ощущения не проходящей усталости. Боли при варикозе чаще неинтенсивные, носят ноющий, сдавливающий, тянущий характер. При этом совершенно не обязательно наличие видимых варикозных узлов. В достаточно большом числе случаев патологически изменённые вены не будут видны невооружённым взглядом. Понять, что причина боли в ногах варикозная болезнь, можно только при помощи ультразвукового исследования.
Что делать, если болят ноги
Любая боль, это сигнал организма о той или иной проблеме. И если болят ноги, нужно обратиться к специалисту. Варикозная болезнь коварна. К её проявлениям, включая венозную боль, люди достаточно быстро привыкают и очень часто могут не обращать на них внимания. С различными симптомами варикоза пациенты часто живут многие годы. Как правило, это не проходит бесследно. Появляется и прогрессирует отёк, развиваются трофические нарушения мягких тканей. Достаточно часто варикозная болезнь осложняется тромбофлебитом и тромбозом глубоких вен.
Боли в ногах при тромбозе
Всех этих осложнений можно успешно избежать. Достаточно обратиться за медицинской помощью к профильному специалисту, врачу-флебологу. Доктор проведёт необходимые диагностические мероприятия и назначит современное лечение. Последнее может удивить не только своей эффективностью, но и высоким уровнем комфорта на всех этапах.
Если болят ноги, не затягивайте с визитом к доктору. Это позволит избежать осложнений развития болезни, вернёт радость повседневной жизни и здоровье вашим ножкам.
Частые вопросы пациентов про боль в ногах
Почему болят ноги после физической нагрузки?
Болеть ноги после физической нагрузки могут и у здорового человека, если нагрузка была значительной и интенсивной. Очень часто боли после физической нагрузки могут быть проявлением патологии вен, в том числе варикозной болезни.
Почему болят и отекают ноги к вечеру?
Болезненность и отёчность нижних конечностей к вечеру может быть симптомом развившейся патологии вен. Оптимальным вариантом будет проконсультироваться у доктора, флеболога. Хороший специалист быстро выяснит причину болей и отёчности и назначит необходимое лечение.
Почему болят ноги последние два года?
Боли в нижних конечностях могут быть вызваны самыми различными причинами. Понять какая именно из них вызвала болезненные ощущения в нижних конечностях можно при помощи современной диагностики. Для начала лучше обратиться к опытному флебологу, так как большая часть болей в нижних конечностях вызвана именно патологией вен.
Почему болят ноги у пожилого человека?
Боли в нижних конечностях у пожилого человека могут быть связаны с множеством причин нарушения здоровья. Для того, чтобы подобрать эффективное лечение, нужно найти хорошего опытного специалиста, флеболога, и провести соответствующую диагностику.
Почему болят мышцы ног после тренировки?
У здоровых людей боли в мышцах после тренировки связаны с накоплением молочной кислоты в мышечной ткани. Также, боли в мышцах могут быть связаны с нарушением нормальной работы венозных сосудов. Поэтому, если болезненность после тренировки стала более продолжительной, боль концентрируется в дистальных отделах нижних конечностей, лучше обратиться к хорошему флебологу.
Боль в ногах. Диагностика и лечение в Ижевске. Опытные врачи. Алан Клиник
Почему люди в XXI веке так легкомысленно относятся к своим ногам? Для древних врачей болезни ног были главной заботой. И в ход шли компрессы, массаж… Сейчас, безусловно, все изменилось, правда, массаж остался как и прежде незаменим. От пациента требуется лишь вовремя обратиться к врачу. Промедление опасно, нельзя сидеть и ждать, пока ноги начнут отказывать.
Боли в ногах возникают по множеству причин. Проблемы в позвоночнике, в суставах, болезни сосудов ног, либо мышц — вот то, что отзывается болью в ногах.
Основной группой заболеваний, вызывающих боли в ногах являются болезни позвоночника. Появляется боль, которая «отдает» в ногу. При этом, в самом позвоночнике человек может не чувствовать боли.
Зачастую боль в ногах вызвана проблемами в суставах. Причем, обострение может быть при перемене погоды. Если заболевание запущено, боль приобретает поистине мучительный характер.
Установить причину боли, поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение может только врач.
Важная информация:
Уважаемые пациенты! Если вам установлен диагноз «ревматоидный артрит», вам необходимо обратиться к ревматологу. При ревматологическом профиле помимо суставов могут страдать и внутренние органы (сердце, почки и др.), поэтому лечить ревматоидный артрит нужно именно у ревматолога. Лечением аллергического, подагрического и инфекционного артритов занимаются специалисты соответствующего профиля (аллергологи, ревматологи и кардиоревматологи).
Лечением всех остальных видов артритов у детей и взрослых (вызванных травмами — спортивными и бытовыми, избыточным весом тела, возрастными изменениями в суставах) успешно занимаются врачи ортопеды.
ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ И СУСТАВЕ СТОПЫ
Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) может возникнуть:
- при перегрузках ног, если пройти или пробежать непривычно большое расстояние;
- делая это в некачественной или сношенной спортивной обуви;
- если человек начинает интенсивную физическую нагрузку, не разогрев мышцы ног.
Однако у воспаления ахиллова сухожилия могут быть и более неясные причины. Зачастую причина проблемы не в сухожилии, а, например, в образе жизни – в случае, если человек курит, усиленно употребляет алкоголь, при лишнем весе. Воспаление ахиллова сухожилия также может быть результатом неправильной осанки или различий в анатомии стопы, ноги или колена, в результате чего нагрузка на ноги распределяется неравномерно.
На воспаление ахиллова сухожилия указывают:
- боль и скованность, которые более выражены по утрам и на следующий день после физической активности;
- уплотнение в сухожилии;
- отек, который усиливается в течение дня при нагрузке на ногу.
Если симптомы воспаления не проходят в течение двух-трех дней, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Воспаление ахиллова сухожилия лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, различных инъекций и физиотерапии. В отдельных случаях тендинит лечат хирургическим путем.
Если острый тендинит не лечить, воспаление может стать хроническим. При отсутствии лечения воспаления ахиллова сухожилия оно повторяется, что повышает вероятность разрыва сухожилия. Чем дольше не проходит хроническое воспаление ахиллова сухожилия, тем сложнее его лечить.
Разрыв ахиллова сухожилия могут вызвать те же причины, которые вызывают его воспаление. Для момента разрыва сухожилия характерны звук и ощущение, как будто лопнула широкая натянутая резинка. После разрыва ахиллова сухожилия невозможно встать на цыпочки, быстро образуется и усиливается отек, появляется сильная боль. Однако, хотя эти симптомы и являются крайне типичными, они могут указывать и на другие травмы, например, разрыв мышц.
Опыт врачей клиники ORTO свидетельствует о том, что наиболее эффективным и надежным решением в случае разрыва ахиллова сухожилия является его зашивание. Чем дольше откладывать этот процесс, тем больше становится расстояние между концами разорвавшегося сухожилия. Чтобы их соединить, возможно, будет необходимо сделать удлинение сухожилия. После своевременно сделанной операции – в течение первых пяти дней после разрыва – шрам ~ 5 см. При отдалении концов сухожилия нужно делать больший разрез и требуется пластика сухожилия.
Перелом лодыжки. Лодыжка может сломаться при ее неудачном повороте, при падении или ушибе. На перелом лодыжки указывает сразу возникшая острая боль, отек, кровоизлияние, боль усиливается, когда человек ставит ногу и пытается идти, стопа может быть под необычным углом, поскольку в результате травмы образовался вывих. Учитывая, что симптомы, вызванные повреждением связок (вывихом), могут не отличаться от признаков, указывающих на перелом кости, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.
В зависимости от специфики перелома его можно лечить с помощью фиксации гипсовой повязкой. Если перелом сложный и повреждены мягкие ткани, может потребоваться хирургическое лечение.
Вывих лодыжки. Когда человек неудачно ставит ногу, связки стопы неравномерно нагружены. В зависимости от силы, с которой мы выполняем неправильное движение, часть связок рвется. В быту эту травму называют вывихом, а в медицине – повреждением связок стопы. Первый симптом, свидетельствующий о вывихе — это боль, появляющаяся в момент травмы. Боль может сопровождаться отеком и кровоизлиянием. После легких вывихов лодыжки можно ходить, а после более серьезных поставить ногу на землю сложно из-за выраженной боли. Если боль сильная и не уменьшается в течение 48 часов после травмы, следует обратиться к травматологу-ортопеду.
Первая помощь после вывиха: ограничить движения, зафиксировав стопу эластичным бинтом. В течение двух суток следует использовать ледяные компрессы, заворачивая кусочки льда и прикладывая их к опухшему месту на 10-15 минут. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3-4 часа. После того, как с момента травмы прошло 48 часов, вместо холодных процедур нужно делать согревающие процедуры и компрессы. Это улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.
Стопу желательно не нагружать, в случае необходимости принимать обезболивающие препараты. После серьезных растяжений (разрывов нескольких связок), последствия которых чувствуются в течение нескольких месяцев, после консультации с травматологом-ортопедом нужно начать курс физиотерапии для тренировки мышц стопы и восстановления эластичности связок. В домашних условиях нужно делать круговые движения стоп, а также упражнения на растяжение и расслабление.
Боль в пятке – плантарный фасцит вызывают разрывы и воспаление волокнистой ткани соединительной ткани пятки, вызванные перегрузкой соединительной ткани стопы. Воспаление приводит к появлению боли в районе пятки. Эта проблема чаще затрагивает женщин с лишним весом, а также людей, которые большую часть дня проводят стоя. Боль в пятке может появиться и у спортсменов – при нагрузке на ногу во время бега или длительной ходьбе.
Обычно плантарный фасцит развивается постепенно. Характерна боль утром, когда стопа после сна снова подвергается нагрузке. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Если плантарный фасцит не лечить, он может перейти в хроническую форму. У человека с постоянной болью обычно развивается неправильная походка, что в результате приводит к проблемам в коленях, бедрах и спине.
Для лечения плантарного фасцита травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани стопы. Приблизительно в 90% случаев при таком лечении воспаления боль проходит в течение двух месяцев. В отдельных хронических случаях рекомендуется сделать операцию.
Боль в пятке может также быть вызвана компрессией нервов в области спины, лодыжки или стопы, переломом пяточной кости или хроническими заболеваниями, например, остеоартритом. Поэтому важно выяснить настоящую причину боли в пятке.
Пяточные шпоры – это утолщение пяточной кости (увеличенная масса) в ее нижней части. Обычно такие выросты безболезненны, но в отдельных случаях они могут вызвать боль, особенно при ходьбе, прыжках или беге. Пяточные шпоры образуются в случае перегрузки связок, мышц и волокон стопы, например, если много бегать или прыгать.
Для болезни характерна боль утром, когда человек снова нагружает ногу после сна. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Для лечения пяточных шпор травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани пятки.
Если эффективные результаты лечения не были достигнуты в течение 9-12 месяцев, рекомендуется сделать операцию.
Остеоартрит сустава стопы – это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. Остеоартрит может быть вызван ранее полученным переломом сустава стопы или другой травмой. При износе суставных хрящей уменьшается их способность эффективно защищать кости суставов от прямого соприкосновения друг с другом. В результате возникает боль и воспаление. Признаки, которые могут указывать на остеоартрит: отек, скованность, боль. Постепенно к этим симптомам присоединяется деформация сустава стопы, уменьшается подвижность сустава и возникают трудности при ходьбе.
Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц лодыжки, беречь сустав стопы от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. Остеоартрит лечат также хирургическим путем – круг возможностей включает в себя артроскопические операции (чтобы удалить части хряща сустава, воспалившиеся ткани и шпоры (остеофиты)), а также эндопротезирование сустава стопы.
Жесткий палец (hallux rigidus) – это последствия остеоартрита. Жесткий палец вызывает боль в суставе большого пальца ноги. Боль усиливается при ходьбе. Наблюдается скованность в суставе пальца и ограничения движения. Это заболевание чаще развивается у людей с деформированной анатомией стопы, а также после травм стопы.
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные жестким пальцем, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов в болезненный сустав пальца. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с сустава большого пальца.
Жесткий палец лечат и хирургическим путем – круг возможностей включает в себя чистку сустава, эндопротезирование сустава большого пальца или закрытие сустава.
Неврому Мортона вызывает неправильная нагрузка стопы, например, длительное ношение туфлей с узким носом. Симптомы невромы Мортона: резкая, внезапная боль в подушечках стоп возле 3 и 4 или 4 и 5 пальцев. Симптомы вызваны утолщением нерва в районе 3 и 4 или 4 и 5 пальцев ноги в нижней части стопы. При увеличении объема нерва на него начинают давить расположенные рядом ткани. В результате может возникнуть боль и воспаление.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные невромой Мортона, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов для быстрого снятия боли. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с подушечек стопы.
Неврому Мортона лечат и хирургическим путем, удаляя утолщенный нерв. В отдельных случаях неврому можно успешно лечить с помощью радиочастоты (сжигая утолщенный нерв с помощью специального инструмента).
Halux valgus или деформация первой плюсневой кости – внутренняя кость стопы (первая плюсневая кость) выдвигается наружу. Обычно ее называют ростом косточки и люди часто представляют себе этот процесс как увеличение кости. На самом деле кость не растет. Но вместо того, чтобы находиться вертикально по отношению к большому пальцу ноги, кость начинает двигаться наружу. Чем больше прогрессирует такое выдвижение кости, тем больше меняются соотношения с расположенными рядом костями, в результате чего второй палец стопы может находиться не рядом, а над большим пальцем.
Halux valgus провоцирует регулярное ношение туфель на высоком каблуке, а также естественный процесс старения человека. При выборе такой обуви стопа не нагружена равномерно, и пальцам стопы приходится выдерживать усиленную нагрузку. Это заболевание также часто развивается одновременно с плоскостопием. Выдвижение внутренней кости стопы наружу может также быть вызвано эндокринными заболеваниями, остеопорозом или генетической предрасположенностью.
Деформация кости происходит медленно, и при этом заболевании нужно выбирать и носить удобную, подходящую обувь. Воспаление косточки лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. Если деформация становится такой выраженной, что трудно носить обувь, а кость регулярно воспаляется и болит, решением станет операция.
Плоскостопие может появиться и прогрессировать как у детей, так и у взрослых. Главная задача подъема стопы (продольного свода стопы) – обеспечить равновесие тела и амортизацию при ходьбе. Чем меньше подъем, тем большую нагрузку приходится выдерживать нашему двигательному аппарату – ногам, суставам, позвоночнику. Последствием выраженного плоскостопия может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.
Признаки плоскостопия: увеличение размера стопы, как в ширину, так и в длину, стаптывание обуви вдоль всего внутреннего края, боль и усталость в стопах после долгой прогулки или физической нагрузки.
Если во время консультации травматолог-ортопед не обнаружил серьезной деформации, а у человека нет жалоб на частую, доставляющую неудобства боль, состояние стопы можно улучшить, если выбирать удобную и качественную обувь, изучить под руководством физиотерапевта и регулярно выполнять специальные упражнения, цель которых – укрепить связки и мышцы стопы.
Плоскостопие можно лечить хирургическим путем, имплантируя между костями стопы специальный винт, который в дальнейшем обеспечит правильный изгиб свода стопы. Главное показание для операции на костях стопы – боль и нарушения при ходьбе, а не эстетические соображения.
Вросшие ногти на ногах являются распространенной проблемой, когда края ногтей врастают в мягкие ткани. Это вызывает боль, покраснение, отек и воспаление. Эта проблема чаще всего затрагивает ноготь на большом пальце ноги. Рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду, если эта проблема повторяется и доставляет неудобства. Врастанию ногтей на пальцах ног способствует обувь с узким носом, привычка обрезать ногти слишком коротко, вырезая их уголки, а также травма ногтя.
Воспаление, которое образуется при врастании ногтей на ногах в мягкие ткани, может вызвать воспаление кости большого пальца и привести к серьезной инфекции кости.
Для уменьшения вызванного вросшим ногтем дискомфорта врач может освободить часть вросшего ногтя, поместив между ногтем и кожей небольшую шину. Зафиксированный таким образом ноготь может изменить направление роста и перестать врастать в мягкие ткани. Для решения проблемы с врастанием ногтей иногда требуется частичное или полное хирургическое удаление ногтя на пальце ноги.
10 неочевидных причин болей в ногах
Боль в ногах может постичь каждого и тут важны не только активность образа жизни и спортивная подготовка, но и воля случая. Бывают дискомфортные ощущения после насыщенного дня, когда просто нужно дать, чтоб они отдохнули. А бывают моменты, когда необходим визит к специалисту и желательно заблаговременный. Сегодня мы рассмотрим 10 причин, которые могут стать причиной боли в ногах.
Усталость
Часто возникает после интенсивной тренировки или просто активного дня. Особенно частый гость у тех, кто не жалеет себя и набирает нагрузки куда больше, чем привыкло тело. Тут все просто — важно просто отдохнуть и дать ногам покой. Теплые ванны, массаж и горизонтальное положение — то, что доктор прописал.
Малоактивный образ жизни
Это противоположный вариант и касается большей частью офисных работников. Сидячее положение для ноги — не самое естественное. Пережимаются сосуды и вены, ухудшается отток крови, уменьшается снабжение тканей всем необходимым. Если вы желаете избежать такого — добавьте активности в свою жизнь. Пусть ноги работают, а не болят.
Перелом или трещина
Самый болезненный вариант. Бывают редкие случаи, когда может быть визуально незаметным, но острая боль поможет не перепутать его ни с чем другим. Тут уже нужна немедленная помощь травматолога и реабилитолога. Кроме не самых приятных ощущений это чревато нарушением работоспособности и привычного образа жизни.
Подагра
Такая форма артроза чаще всего проявляется у мужчин после 40. Самый яркий симптом — боль в большом пальце ноги. Появляется повышенная чувствительность, покраснение, распухает область сустава, может подняться температура в пораженной зоне. Это свидетельствует о повышении уровня мочевой кислоты. Для определения этого сдается анализ крови из вены. На первых порах достаточно изменить рацион.
Остеопороз
Это вымывание кальция из костной ткани. Кости становятся хрупкими и переломы или трещины могут возникать фактически на ровном месте. Особенно ему подвержены люди после 40-50 лет, когда плотность костей уменьшается. Особенно опасно если в рационе недостаточно кальция, много кофе или есть вредные привычки, вроде курения.
Атеросклероз
Проблемы с артериальными стенками — они теряют эластичность. Из-за этого ухудшается кровоток и становится хуже не только ногам, но и всему телу. Неоднородные блашки преграждают путь питательных веществ и кислорода. Для подтверждения или опровержения диагноза проводят УЗИ.
Артрит
Поражение суставов, которое характеризуется острой болью в суставе, припухлостью, повышенной чувствительностью, отеком после сна. Часто причиной такому недугу служат иммунные заболевания и инфекции. Чаще всего поражает людей в возрасте, хотя есть исключения (ювенильный).
Травма мениска
Хрящевые ткани значительно нежнее костных и часто они больше подвержены травмам. Одна из самых распространенных — травма мениска. Эта тонкая хрящевая прослойка служит амортизатором в суставе и при его разрыве возникает боль и щелчки при ходьбе. может начаться разрушение самого суставного механизма. Для определения такого рода повреждений, важно проконсультироваться с врачом и сделать МРТ или КТ.
Разрыв связок
Достаточно резко двинуться или получить сильный удар по колену — возникает риск разрыва связок. Это мало того, что болезненно, но еще и не эстетично — нога опухает, сустав может наливаться кровью и сама подвижность, естественно, ограничена. С такими травмами нужно немедля идти к доктору.
Вывих
Его особо не спутать — после того, как нога приняла не естественное для себя положение возникла резкая продолжительная боль, а на ногу наступать невыносимо. Тут лучший вариант — покой. Лучше всего обратиться к доктору для осмотра — могли быть повреждены другие ткани.
В любом случае — боль в ноге это не приятно. Если вас настораживают ощущения — лучше не тянуть, а сразу обратиться к доктору. Например мы можем предоставить консультацию по телефону или вайберу совершенно бесплатно. Это сделано, чтоб быть ближе к вам и всегда вовремя приходить на помощь.
Берегите себя и заботьтесь о здоровье ног.
Боли роста — НЦЗД
Что такое боли роста?
Боли роста – клинически незначимые боли в ногах.
Как часто встречаются боли роста?
У 50% детей боли в ногах отмечаются в любой возрастной период. Боли в ногах обычно возникают в возрасте около 4 лет, однако наиболее распространено данное состояние в возрасте от 6 до 11 лет.
Почему возникают боли роста?
Часто состояние имеет наследственный характер.
Наилучшее объяснение механизма возникновения болей роста — это натяжение мышц и сухожилий при быстром увеличении в длину костей ног.
Днем ребенок активен и информация, которую его мозг получает от натянутых мышц и сухожилий, теряется в потоке информации от множества других событий. Ночью, когда ребенок засыпает, и нет никаких отвлекающих внимание факторов, болевые импульсы, которые идут от натянутых мышц и сухожилий, достигают высших нервных центров и ребенок просыпается от боли. Поэтому данное состояние наблюдается в период наиболее интенсивного роста ребенка и после дней высокой физической активности.
Опасны ли боли роста?
Боли роста могут стать причиной волнения как родителей, так и самого ребенка, особенно когда болевые эпизоды повторяются несколько ночей подряд.
Как проявляются боли роста?
Боли роста никогда не появляются в дневное время.
Вне зависимости от тяжести ночного болевого приступа, если это боли роста, то утром ребенок всегда чувствует себя хорошо/прекрасно.
Чаще всего болят мышцы голеней и бёдер, области коленных суставов. Верхние конечности поражаются редко. У ребёнка также может появляться головная боль или боль в животе.
Ребенок неожиданно просыпается ночью на фоне глубоко сна и жалуется на боли в ноге. Родители сразу понимают, что у ребенка проблема со здоровьем, потому что он просыпается и плачет в постели. Наиболее часто подобные эпизоды происходят через несколько часов после того, как ребенок уснул, однако иногда ребенок может проснуться и глубокой ночью. При типичных проявлениях ребенок показывает, что у него болит колено – спереди или сзади, или болят мышцы прямо над коленом. Обычно боль исчезает через десять или пятнадцать минут на фоне легкого массажа и утром не напоминает о себе. В большинстве случаев при болях роста болят крупные суставы, такие как коленный, а не пальцы рук или пальцы ног. Иногда ребенок может просыпаться от боли в течение нескольких ночей подряд, однако более часто подобные эпизоды случаются время от времени — в течение нескольких недель или нескольких месяцев. Боли роста часто появляются после дней, когда ребенок был особенно физически активен. Они могут исчезнуть на несколько месяцев или лет и затем появиться опять в период особенно быстрого роста.
Как диагностируют боли роста?
Любой ребенок, который испытывает боль утром или в течение дня требует проведения полного медицинского обследования.
Необходимо предполагать другую причину болевого синдрома, если у ребенка есть следующие проявления:
- продолжительная боль в одной конечности
- сочетание боли с хромотой и/или нарушением общего состояния
- симптомы возникают по утрам или в течение дня
При появлении нетипичных признаков необходима консультация педиатра, провеение по крайней мере общего анализа крови и определение уровня СОЭ.
Клинически незначимые боли в ногах (так называемые «боли роста») диагностируют на основании клинических проявлений после исключения артрита. У детей до 4 лет следует предположить другое заболевание. Необходимо оценить психосоциальный фон, особенно при наличии других проявлений (головная боль, боль в животе). Рецидивирующая боль в конечностях без органических причин возникает у детей в период роста.
Основным моментом при оценке болей роста является то, что утром после пробуждения ребенок чувствует себя абсолютно здоровым.
Какие существуют методы лечения и профилактики болей роста?
В большинстве случаев легкого массажа и беседы бывает достаточно для того, чтобы ребенок уснул. Дети с более выраженными болями часто перестают жаловаться после приема обычной дозы ацетаминофена или ибупрофена в средней возрастной дозировке. Если ребенок просыпается в течение нескольких ночей подряд, что в этом случае обезболивающее можно дать перед отходом ребенка ко сну. Это уменьшит болевую чувствительность, поэтому ребенок может проспать ночь спокойно. После двух-трех ночей без появления боли надо прекратить давать ребенку лекарство.
Ночные судороги ног — Mayo Clinic
Ночные судороги ног, также называемые ночными судорогами в ногах, представляют собой болезненные непроизвольные сокращения или спазмы мышц ног, обычно возникающие в постели. Ночные судороги ног обычно затрагивают икроножные мышцы, хотя могут возникать судороги и в мышцах ног или бедер. Сильное растяжение сокращенной мышцы снимает боль.
Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.
Узнайте больше о нашем использовании данныхЧтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.
Подписывайся!
Спасибо за подписку
Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.
Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.
Пожалуйста, попробуйте еще раз
09 декабря 2020 г. Показать ссылки- Винкельман JW. Ночные судороги ног. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 28 ноября 2015 г.
- Monderer RS и др. Ночные судороги ног. Текущие отчеты по неврологии и неврологии.2010; 10: 53.
- Allen RE, et al. Ночные судороги ног. Американский семейный врач. 2012; 86: 350.
- Wilkinson JM (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 1 декабря 2015 г.
- Garrison SR и др. Ночные судороги ног и предшествующее им рецептурное употребление. Архивы внутренней медицины. 2012; 172: 120.
Продукты и услуги
- Книга: Справочник клиники Мэйо по обезболиванию
.
Пателлофеморальный болевой синдром — симптомы и причины
Обзор
Пателлофеморальный болевой синдром — это боль в передней части колена, вокруг коленной чашечки (надколенника). Иногда это называется «колено бегуна», но чаще встречается у людей, занимающихся такими видами спорта, как бег и прыжки.
Боль в коленях часто усиливается, когда вы бегаете, поднимаетесь или спускаетесь по лестнице, длительное время сидите или приседаете.Часто помогают простые методы лечения, такие как отдых и лед, но иногда необходима физиотерапия, чтобы облегчить пателлофеморальную боль.
Продукты и услуги
Показать другие продукты Mayo ClinicСимптомы
Пателлофеморальный болевой синдром обычно вызывает тупую ноющую боль в передней части колена. Эта боль может усилиться, если вы:
- Поднимитесь или спуститесь по лестнице
- Приседать или стоять на коленях
- Продолжительное сидение, согнув колени
Когда обращаться к врачу
Если боль в коленях не уменьшится в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.
Причины
Врачи не уверены, что вызывает пателлофеморальный болевой синдром, но он был связан с:
- Чрезмерное использование. Бег или прыжки с трамплина создают повторяющуюся нагрузку на коленный сустав, что может вызвать раздражение под коленной чашечкой.
- Мышечный дисбаланс или слабость. Пателлофеморальная боль может возникнуть, когда мышцы бедра и колена не удерживают коленную чашечку должным образом.Было обнаружено, что движение колена внутрь во время приседания связано с пателлофеморальной болью.
- Травма. Травма коленной чашечки, например вывих или перелом, связана с пателлофеморальным болевым синдромом.
- Хирургия. Операция на колене, особенно восстановление передней крестообразной связки с использованием собственного сухожилия надколенника в качестве трансплантата, увеличивает риск пателлофеморальной боли.
Факторы риска
Факторы, которые могут увеличить ваш риск, включают:
- Возраст. Пателлофеморальный болевой синдром обычно поражает подростков и молодых людей. Проблемы с коленом у пожилых людей чаще вызваны артритом.
- Пол. У женщин вероятность развития пателлофеморальной боли в два раза выше, чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что более широкий таз женщины увеличивает угол, под которым встречаются кости в коленном суставе.
- Некоторые виды спорта. Занятия бегом и прыжками с парашютом могут вызвать дополнительную нагрузку на колени, особенно когда вы повышаете уровень подготовки.
Профилактика
Иногда боли в коленях случаются просто так. Но определенные шаги могут помочь предотвратить боль.
- Сохраняйте прочность. Сильные четырехглавые мышцы и мышцы, отводящие бедра, помогают сохранять равновесие в коленях во время активности, но избегают глубоких приседаний во время силовых тренировок.
- Мыслить, выравнивание и техника. Спросите своего врача или физиотерапевта о упражнениях на гибкость и силовых упражнениях, чтобы оптимизировать технику прыжков, бега и поворотов, а также помочь коленной чашечке правильно двигаться в желобке.Особенно важны упражнения для внешних мышц бедра, чтобы колено не прогибалось внутрь, когда вы приседаете, приземляетесь после прыжка или делаете шаг назад.
- Сбросьте лишние килограммы. Если у вас избыточный вес, похудание снимает нагрузку с колен.
- Разминка. Перед бегом или другими упражнениями сделайте разминку примерно пять минут легкой активности.
- Растяжка. Развивайте гибкость с помощью мягких упражнений на растяжку.
- Увеличивайте интенсивность постепенно. Избегайте резких изменений интенсивности тренировок.
- Умная обувь для тренировок. Убедитесь, что ваша обувь хорошо сидит и обеспечивает хорошую амортизацию. Если у вас плоскостопие, подумайте о вкладышах для обуви.
05 февраля 2021 г.
Показать ссылки- O’Connor FG, et al. Пателлофеморальный болевой синдром. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на ноябрь.5, 2015.
- Пателлофеморальный болевой синдром. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00680. По состоянию на 5 ноября 2015 г.
- Bogla LA, et al. Обновление для консервативного лечения пателлофеморального болевого синдрома: систематический обзор литературы с 2000 по 2010 год. Международный журнал спортивной физиотерапии. 2011; 6: 112.
- Ласковский Е.Р. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 ноября 2015 г.
Связанные
Связанные процедуры
Показать другие связанные процедурыПродукты и услуги
Показать больше продуктов и услуг Mayo ClinicПателлофеморальный болевой синдром
Причины боли в ногах и стопах
Боль в ногах и ступнях различается по типу и степени тяжести и обычно зависит от образа жизни человека и связанных с ним медицинских проблем. 1 Помимо патологии ног, боль в ноге может быть вызвана заболеванием нижней части спины, бедра или тазовой области. Тип боли может различаться в зависимости от основной причины.
Видео о причинах и симптомах радикулита СохранитьНекоторые состояния в нижней части спины могут вызывать боль и другие симптомы, распространяющиеся на ногу и / или ступню, что может быть названо ишиасом. Смотреть видео Причины и симптомы радикулита
Эта статья представляет собой руководство по потенциальным причинам, конкретным диагностическим процедурам и различным типам подходов к лечению боли в ногах и ступнях.
Причины боли в ногах в позвоночнике
Проблемы в нижней части позвоночника могут поражать корешки спинномозговых нервов, вызывая иррадиацию боли в ногу и / или стопу (радикулопатия). Распространенные причины боли в ногах и ступнях, возникающие в позвоночнике, включают:
Сдавление спинного мозга в области шеи и / или конского хвоста в нижней части спины также может вызывать боль в ногах.
объявление
Причины боли в ногах, вызванные кровеносными сосудами
Артерии и / или вены на ногах могут воспаляться или закупориваться, вызывая боль в ногах и ступнях.Общие причины включают:
- Заболевание периферических артерий: Снижение кровообращения из-за закупорки артерий. 2
- Тромбоз глубоких вен: Сгусток крови в глубоких венах ноги, вызывающий снижение или изменение кровотока. 3
- Поверхностный тромбофлебит: Сгустки крови в поверхностных венах ног, вызывающие образование варикозного расширения вен или сосудистых звездочек под поверхностью кожи. 4
Кровеносные сосуды также могут разрываться и вызывать кровотечение в тканевых пространствах ноги, вызывая острую боль и отек.
В этой статье:
Причины боли в ногах, связанные с тазом и бедром
Боль в суставах и / или мышцах таза и бедра может передаваться в ноги. Общие причины включают:
- Синдром грушевидной мышцы: Спазм грушевидной мышцы в тазу, поражающий седалищный нерв.
См. Что такое синдром грушевидной мышцы?
- Дисфункция крестцово-подвздошного сустава: Аномальное движение или смещение крестцово-подвздошного сустава.
См. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава (боль в суставах SI)
- Остеоартроз тазобедренного сустава: Износостойкий артрит тазобедренного сустава.
Прочтите о артрозе тазобедренного сустава на Arthritis-health.com
- Вертелковый бурсит: Воспаление наполненного жидкостью мешка (бурсы) сбоку бедра.
Читайте о бурсите тазобедренного сустава на Arthritis-health.com
Переломы тазовых костей или другие проблемы с тазобедренными суставами, возникшие в результате травм, чрезмерного использования или дегенерации, также могут вызывать боль в ногах.
Боль в ноге из-за повреждения нерва
Определенные медицинские условия могут вызвать повреждение периферических нервов в ноге. Общие причины:
В редких случаях аутоиммунные заболевания, такие как синдром Гийена-Барре, когда иммунная система организма атакует периферическую нервную систему, могут вызывать боль в ногах. 5
Пищевые причины боли в ногах
Дефицит некоторых витаминов и минералов может вызвать повреждение периферических нервов (периферическая невропатия), что приводит к боли в ногах и / или слабости.Типичный дефицит питательных веществ: 7 :
- Витамин B12
- Витамин B6
- Медь
Чрезмерное употребление алкоголя и тяжелых металлов, таких как мышьяк, таллий или ртуть, также может вызывать повреждение периферических нервов и боль в ногах.
Причины боли и онемения стопы
Определенные состояния могут вызывать боль и / или онемение стопы с болью в ноге или без нее. Боль в стопе обычно возникает в:
- Синдром тарзального канала: Сдавление большеберцового нерва из-за травмы, отека, неподходящей обуви, проблем с сухожилиями или расширенных артерий или вен. 8
- Малоберцовая невропатия: Компрессия малоберцового нерва из-за травмы, опухоли или других системных состояний. 9
Посмотреть все о невропатии и хронической боли в спине
- Захват икроножного нерва: Компрессия икроножного нерва из-за опухолей, рубцовой ткани или ношения тесных лыжных ботинок. 10
- Радикулопатия L5 и / или S1: Компрессия нервных корешков L5 или S1 в нижней части спины.
См. Все о L5-S1 (пояснично-крестцовый сустав)
Сильная слабость стопы может вызвать опускание стопы (неспособность оторвать стопу от земли).
объявление
Факторы риска боли в ногах
Несколько факторов риска, связанных с болью в ногах и ступнях, включают:
- Пожилой возраст
- Генетика
- Плохая осанка
- Род занятий, например тяжелый труд, спорт или военная служба
Хотя перечисленные причины и факторы риска не являются исчерпывающими, одно или несколько из этих состояний обычно связаны с болью в ногах и ступнях.
Подробнее: Боль в ногах и онемение: что могут означать эти симптомы?
Несколько причин боли в ногах могут вызывать перекрывающиеся признаки и симптомы. Важно точно диагностировать основную причину боли в ногах, чтобы эффективно вылечить это состояние, а также исключить серьезные проблемы, такие как опухоли, инфекции или повреждение нервов.
Список литературы
- 1. Пивовар РБ, Грегори А.Дж. Хроническая боль в голени у спортсменов: руководство по дифференциальной диагностике, оценке и лечению.Спортивное здоровье. 2012. 4 (2): 121–127. DOI: 10,1177 / 1941738111426115
- 2. Земайтис М.Р., Бах Ф., Дрейер М.А. Заболевание периферических артерий. [Обновлено 25 мая 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430745/
- 3. Stone J, Hangge P, Albadawi H, et al. Тромбоз глубоких вен: патогенез, диагностика и лечение. Cardiovasc Diagn Ther. 2017; 7 (Приложение 3): S276 – S284. DOI: 10.21037 / cdt.2017.09.01
- 4.Di Nisio M, Wichers IM, Middeldorp S. Лечение поверхностного тромбофлебита голени. Кокрановская база данных Syst Rev.2018; 2 (2): CD004982. Опубликовано 25 февраля 2018 г. doi: 10.1002 / 14651858.CD004982.pub6
- 5. Гримм Б.Д., Блессинджер Б.Дж., Дарден Б.В., Бригам С.Д., Кнейсл Дж. С., Лаксер Э. Б. Имитаторы поясничной радикулопатии. Журнал Американской академии хирургов-ортопедов. 2015; 23 (1): 7-17. DOI: 10.5435 / jaaos-23-01-7
- 6. Ханевинкель Р., Икрам М.А., Ван Дорн П.А. Периферические невропатии.В кн .: Нейроэпидемиология. Эльзевир; 2016: 263-282. DOI: 10.1016 / b978-0-12-802973-2.00015-x
- 7. Персонал NP, Windebank AJ. Периферическая невропатия из-за авитаминоза, токсинов и лекарств. Континуум (Миннеап Минн). 2014; 20 (5 расстройств периферической нервной системы): 1293–1306. DOI: 10.1212 / 01.CON.0000455880.06675.5a
- 8.Kiel J, Kaiser K. Tarsal Tunnel Syndrome. [Обновлено 4 февраля 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно с: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513273/
- 9. Poage C, Roth C., Scott B. Паралич малоберцового нерва. Журнал Американской академии хирургов-ортопедов. 2016; 24 (1): 1-10. DOI: 10.5435 / jaaos-d-14-00420
- 10. Пивовар RB, Грегори AJ. Хроническая боль в голени у спортсменов: руководство по дифференциальной диагностике, оценке и лечению. Спортивное здоровье. 2012. 4 (2): 121–127. DOI: 10.1177 / 1941738111426115
Основные причины боли в ногах: RehabOne Медицинская группа: Физическая медицина и реабилитация
У вас болят ноги? В RehabOne Medical Group из Лос-Гатос, Сан-Хосе, Гилрой и Салинас, Калифорния, наша опытная команда может помочь, независимо от того, страдаете ли вы периодическими судорогами или страдаете от постоянной боли.
Боль в ноге может иметь несколько причин, и первым шагом к выздоровлению является поиск источника боли. В этом блоге мы обсуждаем основные причины боли в ногах.
Чрезмерное и недостаточное использование
Как чрезмерное, так и недостаточное использование ног может заставить вас страдать от боли. Боль из-за чрезмерного употребления — самая частая причина боли в ногах, особенно у пациентов, занимающихся спортом. Однако недостаточное выполнение упражнений может ослабить мышцы ног и вызвать боль.
Чрезмерное употребление также может вызвать мышечные судороги или спазмы из-за мышечной усталости. Покраснение и отек могут сопровождать мышечные спазмы, которые также могут быть вызваны обезвоживанием.
Травма или травма
Травма или травма также могут вызвать острую или продолжающуюся боль в ноге. Некоторые из наиболее распространенных травм, вызывающих боль в ногах, включают:
- Переломы костей или мышечные разрывы
- Стресс-переломы костей ног
- Растяжение мышц, чаще всего в подколенных сухожилиях, икрах и четырехглавых мышцах
- «Шина на голени», то есть разрывы мышц вокруг берцовой кости из-за чрезмерной нагрузки.
- Тендинит — воспаление сухожилий — подколенных сухожилий или пяток
- Бурсит коленного сустава
В зависимости от типа полученной травмы мы можем порекомендовать отдых, физиотерапию, лекарства или другие методы лечения.
Серьезные проблемы со здоровьем
Боль в ногах может проявляться как симптом нескольких серьезных заболеваний, поэтому важно серьезно относиться к своим болям и болям, особенно если они становятся необычно интенсивными или частыми. Вот некоторые из состояний, которые могут сопровождаться болью в ногах:
- Атеросклероз, то есть сужение и затвердение ваших артерий
- Тромбоз глубоких вен, то есть образование тромбов внутри ваших вен
- Артрит, особенно коленных и тазобедренных суставов
- Инфекция костей или тканей ваших ног, которая часто сопровождается отеком и покраснением
- Повреждение нерва на ноге, иногда в результате диабета
Хотя боль в ногах часто можно устранить с помощью отдыха, домашних средств или физиотерапии, боль в ногах также может указывать на другие проблемы.Раннее обнаружение медицинских проблем может повысить ваши шансы на положительный результат в целом.
Начните решать проблемы с болью в ногах, обратившись в RehabOne Medical Group. Мы обсудим вашу историю болезни, проведем тщательную оценку и разработаем индивидуальный план лечения, чтобы облегчить ваши симптомы и устранить основную причину боли в ногах. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием по телефону сегодня.
Боль в ноге | RemedyConnect
Это ваш симптом?
Причины
Есть много возможных причин боли в ногах.Вот некоторые распространенные второстепенные причины:
- Чрезмерное использование мышц
- Растяжение мышц
- Мышечные боли, возникающие при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях.
Часто боль в ноге может быть вызвана артритом в одном из суставов ноги. Артрит означает воспаление суставов («артр») («итис»). Это может произойти в тазобедренных, коленных, голеностопных, стопных и пальцевых суставах. Боль усиливается при ходьбе или движении в воспаленном суставе. Наиболее распространенные формы артрита:
- Подагра: Этот тип артрита случается у некоторых людей из-за скопления кристаллов мочевой кислоты в суставах.Боль при подагре или подагрическом артрите возникает внезапно. Человек заметит быстрое начало сильной боли, покраснения и припухлости в одном суставе.
- Остеоартрит: Это также называется артритом «изнашивания». Это наиболее распространенный тип артрита. С возрастом хрящ в суставах изнашивается. Этот тип артрита часто одинаково поражает обе стороны тела. Суставы болят и скованы. Остеоартрит чаще наблюдается после 50 лет. Почти каждый получит определенную степень износа артрита по мере взросления.
- Ревматоидный артрит: Это редкий тип артрита. Обычно поражаются обе стороны тела. Помимо боли, может наблюдаться покраснение, отек, скованность и тепло в суставах. Для диагностики этого типа артрита необходимы специальные анализы крови.
Другие причины боли в ногах включают:
- Бурсит
- Целлюлит (кожная инфекция)
- Хромота (боль, возникающая при ходьбе из-за плохого кровотока)
- Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге)
- Опоясывающий лишай (опоясывающий лишай)
- Фантомная боль в конечности (боль в отсутствующей части ноги после ампутации)
- Ишиас (боль в ягодицах и ногах из-за защемления седалищного нерва)
- Тендинит
Когда вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью?
Вот некоторые признаки того, что боль в ноге может быть серьезной.Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:
- Появятся признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, тепло)
- Отек сустава с лихорадкой
- Один голень опух или болит
Шкала боли
- Нет: Без боли. Оценка боли равна 0 по шкале от 0 до 10.
- Легкая: Боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли составляет 1-3 по шкале от 0 до 10.
- Умеренно: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Он пробуждает вас ото сна. Оценка боли 4-7 по шкале от 0 до 10.
- Сильная: Боль очень сильная. Это может быть хуже любой боли, которая у вас была раньше. Это мешает вам заниматься нормальной деятельностью. Оценка боли составляет 8-10 по шкале от 0 до 10.
Когда вызывать боль в ногах
Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас
| Связаться с врачом в течение 24 часов
Обратиться к врачу в рабочее время
| Самостоятельный уход в домашних условиях
|
Консультации по уходу
Легкая боль в ногах
- Что вам следует делать Знайте:
- Боль в ноге может быть вызвана многими причинами.Мышечные боли могут возникать при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях. Напряжение мышц и чрезмерная нагрузка могут вызвать боль в ногах. Мышечные судороги могут вызывать кратковременные боли в ногах. Боль в ногах также может быть вызвана артритом, варикозным расширением вен или защемлением нерва в спине (ишиас).
- Лучший способ лечения боли в ногах будет зависеть от точной причины.
- Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
- Чего ожидать:
- Мышечные боли от простуды, гриппа и других вирусных заболеваний чаще всего длятся всего 2–3 дня.
- Незначительное напряжение мышц и чрезмерная нагрузка должны начать улучшаться через пару дней. Боль должна исчезнуть в течение одной недели.
- Боль и скованность от остеоартрита (артрит износа) могут быть хроническими. То есть это может длиться недели, месяцы или годы. Иногда боль может усилиться, а через пару дней исчезнуть.
- Чего ожидать в других случаях будет зависеть от причины боли.
- Позвоните своему врачу, если:
- Сильная боль
- Боль мешает вам заниматься обычной деятельностью (например, учеба, работа)
- Боль длится более 7 дней
- Появляются признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение , красная полоса, тепло)
- Вы думаете, что вам нужно быть на виду
- Вам становится хуже
Растяжение мышц или чрезмерная нагрузка
- Что вы должны знать — Растяжение мышц:
- Возникает растяжение мышц от чрезмерного растяжения или разрыва мышцы.Люди часто называют это «растянутой мышцей». Эта мышечная травма может возникнуть во время занятий спортом или подъема чего-либо. Иногда это также может происходить во время обычных занятий.
- Люди часто описывают резкую боль или хлопки при растяжении мышц. Боль в мышцах усиливается при движении ногой.
- Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
- Что следует знать — чрезмерное использование:
- Боль в мышцах часто возникает после активной деятельности (такой как бег, спорт, поднятие тяжестей, перемещение мебели).Это может произойти, когда ваше тело не привыкло к такой активности.
- Мышцы часто болезненны и болят во всем теле.
- Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
- Приложите холодный компресс:
- Приложите холодный компресс или пакет со льдом (завернутый во влажное полотенце) на 20 минут. Повторяйте это через 1 час, а затем каждые 4 часа, пока не спите.
- Делайте это в течение первых 48 часов после травмы.
- Это поможет уменьшить боль и отек.
- Прикладывайте тепло к области:
- Через 48 часов после травмы прикладывайте теплую мочалку или грелку на 10 минут три раза в день.
- Это поможет увеличить кровоток и улучшить заживление.
- Осторожно: избегайте ожогов. Убедитесь, что он теплый, а не горячий. Никогда не спите на грелке или с ней.
- Горячий душ:
- Если скованность сохраняется более 48 часов, расслабьтесь в горячем душе два раза в день.
- Осторожно переместите ногу под падающую воду.
- Отдых против движения:
- Дайте ноге как можно больше отдыха в течение первых дней или двух.
- Активный образ жизни помогает заживлению мышц больше, чем отдых.
- Продолжайте нормальную деятельность, насколько позволяет боль.
- Избегайте подъема тяжестей и активных занятий спортом в течение 1-2 недель или до тех пор, пока боль и отек не исчезнут.
- Чего ожидать:
- Незначительное напряжение мышц и чрезмерная нагрузка должны начать улучшаться через пару дней.
- Боль должна исчезнуть в течение одной недели.
- Позвоните своему врачу, если:
- Сильная боль
- Боль мешает вам заниматься нормальной деятельностью (например, учеба, работа)
- Боль длится более 7 дней
- Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным
- Вам становится хуже
Мышечные судороги
- Что вам следует знать:
- Мышечные судороги могут возникать в икрах и бедрах.
- Тепловые судороги — это тип мышечных спазмов, возникающих во время физических упражнений в жаркий день.
- Вы можете остановить мышечный спазм, растянув мышцу. Если у вас возникают тепловые мышечные судороги, следует выпить лишнюю жидкость и съесть что-нибудь соленое.
- Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
- Растянуть мышцу во время атаки:
- Во время атаки вы можете сломать мышечный спазм, растянув мышцу. Растяните мышцу в направлении, противоположном тому, как ее тянет спазм.
- Например, при судороге икр потяните ступню и пальцы ног вверх до упора.
- Жидкости для питья при тепловых судорогах:
- Пейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) холодной воды каждые 15 минут в течение следующих 2 часов. Также ешьте соленую пищу (например, картофельные чипсы или крендели).
- Или выпейте напиток для спортивной регидратации (например, Gatorade или Powerade).
- Профилактика:
- Ежедневные упражнения, растягивающие пяточные связки, могут предотвратить будущие приступы.
- Встаньте, колени прямые. Затем вытяните лодыжки, прислонившись вперед к стене.
- Чего ожидать:
- Мышечные судороги обычно длятся от 5 до 30 минут. Как только мышечные судороги прекращаются, мышца быстро приходит в норму. Боль должна полностью уйти.
- Если у вас частые мышечные судороги, проконсультируйтесь с врачом. Иногда врач может прописать лекарства, которые помогут остановить мышечные спазмы.
- Позвоните своему врачу, если:
- Набухание теленка или постоянная боль в ноге
- Появились признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, тепло)
- Вы думаете, что вас нужно увидеть
- Вы получаете хуже
Варикозное расширение вен
- Что следует знать:
- Варикозное расширение вен выглядит как выпуклые («червеобразные») синие кровеносные сосуды в бедре и голени.
- Люди с варикозным расширением вен иногда испытывают легкую ноющую боль в ногах после долгого дня стояния или ходьбы. Боль должна исчезнуть после отдыха и поднятия ноги.
- Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
- Варикозное расширение вен — Лечение:
- Постарайтесь отдыхать и поднимать ноги над сердцем пару раз в день в течение 15 минут.
- Ходьба улучшает кровообращение. Это помогает перекачивать кровь из вен.
- Избегайте длительного нахождения на одном месте.
- Носите поддерживающий шланг или чулки.
- Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о программе похудания.
- Позвоните своему врачу, если:
- Возникла сильная боль
- Набухание икры или постоянная боль в икре
- Появились признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, тепло)
- Вы думаете, что вам нужно видел
- Вам становится хуже
Безрецептурные обезболивающие
- Болеутоляющие:
- Если вы испытываете боль, вы можете принимать один из следующих препаратов: парацетамол (тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив).
- Это обезболивающие, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
- Используйте минимальное количество лекарства, которое облегчит вашу боль.
- Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
- Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
- Позвоните своему врачу, если:
- У вас есть другие вопросы
- Вы думаете, что вам нужно осмотр
- Вам становится хуже
И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнет какой-либо из ‘ Позвоните своему врачу по поводу симптомов.
Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Последняя редакция: | 23.10.2021 1:00:43 |
Последнее обновление: | 21.10.2021 1:00:47 |
Авторское право 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица. |
Лечение боли в ногах и причины
Как лечить боль в ногах при сосудистом заболевании?Многие люди игнорируют боль в ногах и предполагают, что они растянули мышцу, что-то растянули или у них наблюдаются симптомы артрита.Многие люди считают, что усиление боли, которая может ограничивать их активность, является частью естественного процесса старения. Мы не осознаем, что боль в ногах при ходьбе или подъеме по лестнице может быть признаком заболевания периферических артерий (ЗПА).
Заболевание периферических артерий — это закупорка артерий или сосудов и ограничение кровотока в ногах. Хотя это может показаться не большой проблемой, это может привести к сердечному приступу, инсульту, ампутации, гангрене и смерти.
Давайте поговорим о том, как важно обращать внимание на боль в ногах, и рассмотрим некоторые популярные методы лечения боли в ногах.
Когда требуется лечение сосудов пациентам с болью в ногах?
Наиболее значимым признаком ЗПА является боль в ногах. Эта боль ощущается в ваших мышцах, а не в суставах; важно знать разницу. Боль в суставах часто уменьшается при физической активности, в то время как мышечная боль, связанная с ЗПА, усиливается при физической активности.
Помимо боли в мышцах, вы можете испытывать один или несколько из следующих симптомов:
- Спазмы в ногах и бедрах
- Онемение и похолодание ступней или ног
- Язвы или раны, которые медленно заживают на ступнях и ногах
- Бледные ноги, особенно когда их поднимают
- Боль в стопах, усиливающаяся при поднятии ног
- Плохой рост ногтей и волос
- Слабость в ногах
Боль в ногах может быть острой или хронической.Острая боль возникает внезапно и обычно является результатом того, что вы сделали. Растяжение или растяжение мышцы вызывает острую боль.
Уходит само по себе, не требует передовых методов лечения и обычно длится не более шести месяцев.
Хроническая боль длится более шести месяцев; боль более сильная и обычно является признаком повреждения вашего тела.
Если вы считаете, что испытываете хроническую боль в ногах, лечение сосудистой боли в ногах может быть для вас правильным вариантом.
Распространенные причины боли в ногах
Боль в ноге может быть вызвана проблемами нерва, мышцы, кости или даже позвоночника. Люди редко жалуются на плохое кровообращение.
Давайте глубже рассмотрим вашу боль в ноге, чтобы попытаться узнать о ней больше. Это обычные повседневные занятия, которые могут вызывать боль из-за сосудистой проблемы.
Ночью
Если вы испытываете боль в ноге по ночам, это может быть признаком ЗПА. Многие люди, испытывающие боль в ногах, отмечают, что она возникает во время такой активности, как ходьба или работа.Как только они расслабятся, боль утихнет.
Если боль не дает вам уснуть по ночам, у вас может быть так называемая критическая ишемия конечностей, которая является наиболее тяжелой формой ЗПА. Если у вас есть CLI, ваша боль может длиться всю ночь и вообще не исчезнуть.
Пробуждение / ходьба
Некоторые люди испытывают симптомы ЗПА при пробуждении и возобновлении деятельности после ночного отдыха. Эта боль и спазмы — результат хромоты.
9 состояний, вызывающих боль в ногах
Боль в ногах может проявляться в самых разных формах.Острая боль, постоянная боль, покалывание или дискомфорт при ходьбе могут отвлекать и доставлять дискомфорт. Боль в ноге может быть прямым результатом травмы, такой как растяжение связок или перелом кости. Тем не менее, помимо травмы может быть много основных состояний, вызывающих боль в ногах. Ниже приведены девять состояний, не связанных с травмами, которые связаны с болью в ногах.
Общие состояния, вызывающие боль в ногах
- Шина на голени обычно встречается у бегунов, у тех, у кого плоскостопие или у тех, у кого жесткий свод стопы.Когда мышцы, окружающие кость голени, воспаляются, они вызывают боль в ногах, известную как голень.
- Варикозное расширение вен развивается, когда венам приходится прилагать больше усилий, чтобы вернуть кровоток обратно к сердцу. Эти синие, скрученные вены могут развиться во время беременности, из-за лишнего веса или длительного стояния и сидения. При варикозном расширении вен ноги могут ощущаться тяжестью, пульсацией и спазмами.
- Артрит — распространенное заболевание, вызывающее боль, отек и скованность суставов.Артрит может возникать в коленях, бедрах и лодыжках, что может вызывать боль и дискомфорт даже при повседневной деятельности. Существует множество вариантов лечения, которые помогают уменьшить воспаление и боль, возникающие при артрите.
Заболевания позвоночника, вызывающие боль в ногах
- Стеноз позвоночного канала — это состояние, при котором пространство между позвонками сужается. В результате это может оказывать давление на окружающие нервы, вызывая боль в различных частях тела.Симптомами этого могут быть покалывание, онемение, слабость в ногах и трудности с удержанием равновесия.
- Ишиас — один из наиболее распространенных типов боли, от которого в определенный момент жизни страдают до 40% людей. Защемление нерва в нижней части позвоночника может вызвать боль, варьирующуюся от небольшой судороги до простреливающей боли в ногах, из-за которой становится трудно сидеть и стоять.
Дополнительные условия
- Заболевание периферических артерий (ЗПА) ежегодно поражает 8–12 миллионов человек в Соединенных Штатах.Заболевание чаще встречается у людей старше 50 лет. ЗПА вызывает недостаток кровотока в конечностях, особенно в ногах, в результате сужения артерий. Ноги и ступни могут быть холодными, иметь изменение цвета, онемение, слабость или судороги при ходьбе.
- Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это сгусток крови, обычно обнаруживаемый в вене голени или бедра. ТГВ может вызвать покраснение, отек и боль в ноге. Нога или участок сгустка крови также могут быть теплыми на ощупь.Если не лечить, ТГВ также может привести к тромбоэмболии легочной артерии, тромбу в легких. По оценкам, ежегодно до 900 000 человек в Соединенных Штатах испытывают ТГВ.