Препараты от мышечной боли: обзор препаратов, применение, эффективность, отзывы

обзор препаратов, применение, эффективность, отзывы

В статье рассмотрим таблетки от мышечной и суставной боли.

Для терапии мышечной боли в большинстве случаев назначаются противовоспалительные нестероидные медикаменты, миорелаксанты и прочие обезболивающие средства.

Возникновение болевого синдрома

Выраженный болевой синдром в мышцах может иметь разную интенсивность. Он часто возникает на фоне аутоиммунных патологий, после переохлаждения и травм. Боль в мышцах может возникать после тренировки у спортсменов, атлетов и людей при активном образе жизни. Болевой синдром чаще всего наблюдается в ногах, спине, шее. В последнем случае подобным симптомом чаще всего страдают люди, ведущие сидячий образ жизни или трудовой деятельности. Мышечные боли могут возникать после высоких физических нагрузок. Часто такие ощущения в мышцах говорят о развитии серьезных заболеваний, обусловленных нарушениями или воспалением в суставном и связочном аппарате. По своему характеру болезненность может быть давящей, острой или тупой. Применяются многочисленные таблетки от мышечной боли.

Виды медикаментозных препаратов

Для устранения суставной или мышечной боли часто используются противовоспалительные нестероидные средства, медикаменты опиоидного воздействия, анальгетики наркотического или ненаркотического действия. Их ассортимент весьма многообразен, поэтому при выборе препарата в аптеке необходимо учитывать разновидность заболевания, выраженность патологического процесса и его стадию.

Противовоспалительные нестероидные средства

Таблетки от мышечной боли из группы НВПС применяются в целях обезболивания и при воспалительных процессах острого характера, которые выражаются в возникновении сильных неприятных ощущений в мышцах. Нестероидные таблетки имеют некоторые побочные эффекты, в частности прием НВПС негативно сказывается на состоянии слизистой оболочки пищеварительного тракта. Поэтому такие лекарства назначаются в комплексе со средствами, которые снижают желудочную секрецию.

К категории НВПС относят следующие обезболивающие таблетки при мышечных болях:

• «Диклофенак» — таблетки продолжительного действия, которые применяются при слабовыраженной миалгии и средней степени ее выраженности.
• «Ибупрофен» — противовоспалительный, обезболивающий медикамент, который используется в целях снижения уровня воспалительного процесса, устранения болезненного состояния.
• «Мовалис» — данное лекарство часто назначается при мышечной либо суставной боли, обусловленной травмированием, растяжениями и ушибами тканей и связок.
• «Целекоксиб» — медикамент, который очень эффективен при любой, в том числе мышечной, боли, и главным его плюсом является то, что применять это средство можно длительно.

Противовоспалительные нестероидные средства эффективны не только при терапии воспаления, но и помогают от мышечной боли после тренировки.

Таблетки имеют определенные ограничения к приему. Противопоказаниями для применения медикаментозных препаратов данной категории являются:

• эрозивные или язвенные элементы на стенках пищеварительного тракта на этапе обострения;
• дисфункции почек или печени;
• непереносимость компонентов лекарства;
• период беременности, лактации;
• бронхиальная астма.

Побочными явлениями при приеме данных фармацевтических средств могут выступать:

• язвы в желудке или двенадцатиперстной кишке;
• эрозии, осложненные кровотечениями;
• ухудшение кровотока в почечных сосудах;

Нестероидные средства применяются при умеренных проявлениях болезненности в мышцах.

Миорелаксанты

Таблетки от мышечной боли из данной фармакологической группы назначаются при развитии мышечных спазмов, а также при повышенном тонусе. Миорелаксанты периферического воздействия способствуют расслаблению мышечных тканей. Для устранения спастики используются препараты центрального воздействия.

Во время приема подобных лекарств одновременно с противовоспалительными нестероидными медикаментами достигается максимальный терапевтический эффект в виде обезболивания. Действие этих средств основано на понижении возбудимости мышечных рецепторов без угнетения нервных импульсов. Такие таблетки от мышечной боли в ногах и других частях тела помогают довольно быстро, оказывают продолжительный лечебный эффект.

«Мидокалм»

Данный медикамент является миорелаксантом центрального воздействия. Он содержит действующий элемент — толперизон гидрохлорид. Во время применения этого лекарства существенно снижаются болевые ощущения в мышцах, повышенный тонус, нервное перенапряжение.

Прием таких таблеток показан в следующих случаях:

• при проведении восстановительной терапии после травм двигательной системы или хирургических вмешательств;
• для снижения болевого синдрома и повышенного тонуса мышц при органическом поражении структур ЦНС;
• при патогенетической терапии патологий органов опорно-двигательного аппарата, для снижения мышечных спазмов, при спондилезе, остеохондрозе и остеоартрозе;
• при комплексном лечении ДЦП и других патологий, сопровождающихся болями и повышением мышечного тонуса.

Кроме того, данные таблетки от мышечной боли применяются при комплексном лечении облитерирующих патологий артериальных сосудов, которые сопровождаются ухудшением кровотока, а также патологических нарушений иннервации сосудов, при которых наблюдается сильная боль в ногах.

«Сирдалуд»

Данное медикаментозное средство имеет в своем составе основное вещество — тизанидин. Его часто назначают при болях в мышцах спины при развитии остеохондроза, при нарушениях осанки, травмах ног, рук и т. д. Однако основным показанием к применению лекарственного средства «Сирдалуд» все же является повышенный мышечный тонус в спинных мышцах. Этот фармакологический препарат способствует стимуляции рецепторов спинного мозга, что провоцирует формирование блокады и угнетение болевого синдрома. При этом значительно расслабляются мышечные ткани.

При терапии миорелаксантами в комплексе с противовоспалительными нестероидными средствами не развивается слабость в мышцах. Данные медицинские препараты имеют высокую степень безопасности и переносимости организмом.

Общие противопоказания

Вышеперечисленные лекарственные средства нельзя использовать в следующих ситуациях:

• при развитии аллергических реакций на компоненты;
• при заболеваниях печени;
• детям до года;
• при миастении;
• язвах пищеварительных органов.

Всегда ли безопасны таблетки, снимающие мышечную боль?

Побочные действия

Если во время приема нестероидных средств или миорелаксантов возникли следующие побочные явления, то необходимо прекратить прием таких лекарств и обратиться к врачу:

• выраженное головокружение;
• головная боль;
• галлюцинации, нарушения сна;
• боль в зоне живота, тошнота;
• мышечная гипотония;
• пониженное артериальное давление;
• аллергические высыпания.

При терапии высокими дозами таких медицинских препаратов необходимо следить за общим состоянием и не допускать передозировки. В случае возникновения такого патологического явления нужно промыть желудок, принять энтеросорбенты. В период беременности, лактации данные лекарства назначаются только в случае развития крайне тяжелого состояния женщины, под врачебным контролем.

Какие таблетки от мышечной боли в шее будут самыми эффективными?

Анальгетики ненаркотического воздействия

Такие медикаменты предназначены для обезболивания. Анальгетики ненаркотического воздействия являются препаратами, оказывающими сопутствующее жаропонижающее и противовоспалительное действие, и имеют широкий терапевтический диапазон. Во время приема таких таблеток можно добиться длительного эффекта при отсутствии устойчивого привыкания. В перечень данных лекарственных средств входят следующие:

1. «Парацетамол» — анальгетик ненаркотического воздействия с жаропонижающим свойством. Этот медикамент оказывает выраженный обезболивающий эффект при умеренном болевом синдроме при мышечной боли.
2. Ацетилсалициловая кислота, которая способствует оказанию не только жаропонижающего действия, но и может купировать незначительные болезненные ощущения.
3. Таблетки с содержанием метамизола («Сульпирин», «Анальгин»), которые оказывают воздействие на мышечные боли средней степени. Эффект от применения этого лекарства продолжается приблизительно 5 часов.
4. Обезболивающие медикаменты с содержанием кетолорака («Кетопрофен», «Кетанов») позволяют добиться выраженного обезболивающего эффекта при развитии сильных мышечных болей.

Ненаркотические анальгетики считаются основными фармакологическими препаратами для купирования различного рода болевых синдромов в суставах и мышцах. Они не способствуют развития привыкания, и принимать их можно длительный период времени.

Эффективные таблетки от мышечной боли в спине подобрать бывает не просто.

Анальгетики наркотического воздействия

Такие анальгетики в таблетках назначаются только в тех случаях, если не удается устранить сильный болевой синдром с помощью миорелаксантов или противовоспалительных нестероидных средств. Фармацевтические препараты этого ряда можно приобрести исключительно по рецепту от специалиста, поскольку они могут спровоцировать развитие симптомов физической и психической медикаментозной зависимости. Наркотические анальгетики купируют болевые импульсы при воздействии на опиоидные мозговые рецепторы. К лекарственным средствам данной категории относятся:

1. «Нурофен плюс» — таблетки, в которых содержатся кодеин и ибупрофен. Этот лекарственный препарат успешно применяется против различной мышечной боли.
2. «Седальгин Нео» — лекарство в таблетках, в составе которых присутствуют такие вещества как кодеин, фенобарбитал, кофеин и парацетамол. Лекарство применяется при разнообразных болях, снижает болевой синдром в мышечных тканях после серьезных травм и растяжений.
3. «Морфин Гидрохлорид» — наркотический анальгетик, которой способен подавлять боль самой различной природы происхождения. Выпускается медикамент в форме таблеток и растворов, и является очень мощным обезболивающим средством, которое используют только в крайних случаях.

Отзывы

Много положительных отзывов о таблетках против мышечной боли из класса нестероидных средств. Пациенты говорят, что такие медикаменты помогают устранить боль в мышцах и лечат причину такого симптома, эффективно устраняя воспалительный процесс.

Что касается анальгетиков, то здесь мнение потребителей весьма неоднозначно. Одни пациенты говорят, что эти препараты быстро избавляют от сильной боли и не дают побочных реакций. Другие отметили, что стараются избегать приема таких лекарств, поскольку причину неприятных ощущений они не устраняют, а только притупляют их на некоторый срок, вызывая сильное привыкание.

Обезболивающие таблетки от боли в мышцах: названия, инструкция по применению

Таблетки от боли в мышцах могут выпускаться в разных дозировках и иметь различный механизм действия, в зависимости от основных ингредиентов. Все подобные таблетки можно условно разделить на такие категории:

• обезболивающие таблетки из категории ненаркотических анальгетиков;
• таблетки от боли из ряда нестероидных противовоспалительных препаратов;
• наркотические обезболивающие средства.

Таблетки считаются одной из самых удобных форм лекарственного средства: их комфортно принимать в любых условиях, даже находясь вне дома, а также можно дозировать, поделив таблетку на две или четыре части.

Некоторые таблетки имеют растворимую оболочку: такие препараты нельзя разламывать и измельчать, иначе они не окажут требуемого лечебного действия.

Названия таблеток от боли в мышцах

Таблетки от боли в мышцах подбирают в зависимости от её причины, либо в зависимости от стадии воспалительного процесса.

• Таблетки от боли, которые являются представителями ненаркотических анальгетиков, облегчают состояние пострадавшего и при этом оказывают минимум вреда другим органам – правда, лишь при условии краткосрочного применения. Эффект устранения боли у этих препаратов может быть разным. Например, такие таблетки, как Анальгин или Сульпирин, снимут боль умеренной интенсивности, однако с сильной болью они не справятся. В более сложных случаях часто прибегают к назначению препаратов на основе кеторолака – это Кетанов, Кетопрофен, Кетолонг, Кеталгин. Наиболее сильными средствами считаются таблетки с активным ингредиентом лорноксикамом: это такие медикаменты, как Ксефокам или Ларфикс.
• Таблетки из категории нестероидных противовоспалительных препаратов оказывают достаточно выраженные побочные действия: особенно часто пациенты жалуются на осложнения со стороны пищеварительных органов.
  Именно поэтому курс подобных препаратов часто назначают в сочетании с медикаментами, защищающими слизистую оболочку пищеварительного тракта. Плюс нестероидных противовоспалительных таблеток в том, что, помимо боли, они успешно справляются и с её частой причиной – воспалительным процессом. Яркими представителями подобных лекарственных средств являются: Диклофенак, Нимесулид, Парацетамол, Ибупрофен, Целекоксиб, Мелоксикам, Индометацин.
• Таблетки от боли из категории наркотических средств назначает только врач – их принимают только в виде исключения в течение непродолжительного периода времени, под контролем врача, и только при очень сильных болях. Типичными представителями подобных медикаментов являются таблетки Промедол и Трамадол.

В сложных случаях мышечной боли врач может назначить такие препараты, которые сочетают в себе ряд активных ингредиентов, оказывающих разнонаправленное действие. Комбинации различных механизмов действия дают хороший и более длительный результат.

[5]

Таблетки от боли в суставах и мышцах

Боль в суставах и мышцах часто сочетается вместе. Конечно же, больной не будет принимать лекарства отдельно для суставов, и отдельно – для здоровья мышц. Правда, в подобных случаях любой врач будет настаивать на комплексном лечении, с применением не только таблеток, но и мазей, или других видов терапии. Зачастую назначают физиотерапевтическое лечение, мануальную терапию, ЛФК.

Обязательно акцент делается на препаратах, устраняющих непосредственно причину болей. Например, для блокирования развития воспалительного процесса понадобятся противовоспалительные средства (чаще всего – нестероидные препараты), а для снижения мышечного тонуса – миорелаксанты (Мидокалм).

В некоторых случаях для успокоения болезненности в мышцах применяют таблетки, а в суставы вводят лекарство инъекционно – таким образом удается воздействовать непосредственно на воспалительный очаг.

В любом случае, лечение зависит от результатов диагностики: применять обезболивающие лекарственные средства до получения информации о причине боли не следует.

Таблетки от боли в мышцах после тренировки

Боль в мышцах по окончании тренировки может появиться как у новичка, так и у спортсмена с опытом – чаще всего это указывает на перенапряжение мышц. Такие боли обычно проявляются на 2-3 сутки и проходят примерно через такое же количество времени. Если боль удерживается более пяти дней, либо даже нарастает, то в таком случае логичнее обратиться к доктору – причиной подобной боли могут быть повреждения мышечных волокон.

Если же причиной боли стало все-таки перенапряжение, то для начала можно попробовать избавиться от неё без таблеток: к примеру, многим помогает горячая соленая ванна, массаж, йодные сетки, а также банальный отдых – ведь мышцам необходимо некоторое время для восстановления.

Если же без таблеток от боли не обойтись, то можно принять Ацетаминофен или Ибупрофен – такие препараты действуют эффективно и быстро. Обычная разовая доза этих лекарств – 1-2 таблетки.

Таблетки от боли в мышцах ног

Мышцы в ногах могут болеть по многим причинам, и не все эти причины устраняются путем приема таблеток от боли. Если заболели мышцы в ногах после тренировки, то в некоторых ситуациях прием таблеток может быть оправдан. Однако боль в ногах может быть связана и с заболеваниями сосудов (в частности, вен нижних конечностей), и с болезнями нервов, и даже с патологией позвоночного столба. Поэтому не следует пить таблетки от боли в мышцах, если такая боль не отступает в течение пяти дней.

Нужно обратиться за врачебной консультацией, если боль в ногах сопровождается судорогами, отеком и покраснением отдельных зон на ногах, набуханием вен, а также в ситуациях, если боль в ногах резкая и не дает возможности нормально ходить.

Для того, чтобы облегчить боли в мышцах ног, чаще всего применяют таблетки из категории нестероидных антивоспалительных препаратов. Они мягко устраняют не только боль, но и сопутствующий воспалительный процесс. Хороший эффект оказывают медикаменты Кеторолак, Нимесулид, Эффералган, Найз. Перечисленные препараты обладают массой противопоказаний, поэтому перед их приемом нужно внимательно просмотреть инструкцию, или ещё лучше – посоветоваться с доктором.

Таблетки от боли в мышцах спины

Боль в мышцах на спине чаще всего бывает связана со спазмом – это распространенное явление, причем для людей любого возраста и рода деятельности.

Такая боль обычно возникает резко, особенно у тех людей, которые имеют такие проблемы, как искривление позвоночника, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и пр.

В подобных ситуациях на помощь придут таблетки-миорелаксанты – они устраняют напряженность мышечных волокон путем влияния на специфические отделы ЦНС.

Самыми популярными таблетками в данной категории являются:

• Мидокалм;
• Норфлекс;
• Валиум;
• Флексерил и пр.

Принимают такие таблетки строго в соответствии с инструкцией, так как они обладают значительным количеством побочных проявлений.

Обезболивающие таблетки от боли в мышцах

При болях в мышцах таблетками номер один считаются ненаркотические анальгетики – препараты, которые оказывают быстрое обезболивающее воздействие. К наиболее распространенным медикаментам данной группы относятся:

• Метамизол натрия (Анальгин, Баралгин) – его назначают при болях средней выраженности. Метамизол способен полностью устранить боль на 3-6 часов.
• Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) – применяется при незначительных болях.
• Кеторолак (Кетолонг, Кетопрофен, Кетанов) – это достаточно сильный обезболивающий препарат, устраняющий даже сильную боль примерно на 7 часов.
• Декскетопрофен (Дексалгин) – сильное средство, по действию напоминающее Кеторолак.
• Лорноксикам (Ларфикс, Ксефокам) – наиболее сильное средство из данной группы медикаментов, которое устраняет даже высокоинтенсивные боли на достаточно длительный период (8-9 ч).

Далее мы рассмотрим фармакологические и другие свойства таблеток от боли в мышцах на примере нестероидных противовоспалительных средств.

Лечение боли в мышцах | Компетентно о здоровье на iLive

Как избавиться от боли в мышцах?

Для того, чтобы избавиться от боли в мышцах нужен комплексный подход, поэтому терапия направлена на воздействие всех систем организма, которые участвуют в болевом синдроме.

Типичным назначением первого этапа лечения является мази, гели, наружные препараты местного действия. Их задача – изменение патологической связи «мышца-боль». Как правило, назначаются средства из группы миелорелаксантов, нестероидные противовоспалительные препараты, реже анальгетики. Кроме того, хороший эффект дают средства отвлекающего, раздражающего действия, согревающие мази, часто на основе лекарственных трав, ядов, содержащие эфирные масла. Среди наиболее популярных средств можно указать Вольтарен-гель, Дип-Хит, Диклофенак-гель, Апизатрон, Миотон, Випратокс и другие.

Алгоритм терапевтических действий при болях в мышце:

• Иммобилизация участка тела, конечности, обеспечение покоя мышце.
• Аппликации, растирания с помощью наружных средств.
• Назначение миелорелаксантов.
• Назначение НПВП – нестероидных противовоспалительных препаратов.
• При болях назначение инъекций (анальгетики) в триггерную зону.
• Иглорефлексотерапия.
• Массаж.
• Выполнение специальных растягивающих мышцу упражнений.
• Если боль в мышце носит вторичный характер, лечение основного провоцирующего симптом заболевания.

Мазь от боли в мышцах

Мазь от боли в мышцах – это, как правило, первое средство, которое может снять болезненный симптом, спазм. Мази могут быть различными по воздействию:

• Обезболивающие, анальгезирующие.
• Снимающие воспаление.
• Усиливающие кровообращение, гиперемирующие.
• Разогревающие, раздражающего действия.
• Снимающие отечность.

Перечень наиболее популярных и эффективных средств, которые используются в лечении миалгии:

• Випросал на основе яда гюрзы, содержащая также эфирное масло пихты камфару и другие активные вещества. Мазь имеет противопоказания – аллергия на эфирное мало и яд.
• Капсикам, содержащий бекзилникотинат, камфару, скипидар, димексид. Мазь хорошо снимает мышечную боль, но ее нельзя наносить на поверхность с ранами, порезами.
• Финалгон, содержащий эфир никотиновой кислоты, ванилиламид нониловой кислоты. Хорошо активизирует кровоснабжение, расширяет сосуды, обладает местным согревающим действием.
• Форт-гель.
• Диклак-гель.
• Денебол-гель.
• Бен-Гей.
• Фастум-гель.
• Олфен.
• Аналгос.
• Долобене.
• Тарфлекс.
• Апизатрон.
• Финалгель.
• Траумель.
• Диклосан.
• Верал.
• Дип Хит.
• Ревма гель.
• Эспол.

Мазь от боли в мышцах можно купить без рецепта в любой аптеке, но лучше, если поврежденную мышцу осмотрит врач, определит степень поражения, причину боли и назначит конкретный, действующий препарат.

Лекарство от боли в мышцах

Лекарством от миалгии может быть как препарат наружного действия, таблетки, инъекции, так и массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.

Все зависит от степени выраженности боли, локализации мышцы и распространенности симптома.

• Нестероидные противовоспалительные препараты, в основном на основе диклофенака, ибупрофена, индометацина:

Мази с диклофенаком:

• Дикловит.
• Диклак.
• Диклоран.
• Вольтарен.
• Диклофенак.
• Ортофен.
• Диклобене.
• Диклоран плюс.

Мази с ибупрофеном:

• Нурофен
• Долгит
• Также эффективен Мовалис, Нурофен, Нимид и другие средства этой группы.

Местным раздражающим, уменьшающим боль действием обладают мази, содержащие яды, экстракты перца стручкового, такие как Випросал, Доктор Тайсс, Эспол, Эфкамон, Камфоцин и другие.

На зону поврежденной мышцы накладывают компрессы со спиртом – муравьиным, камфорным, с бальзамами.

Назначаются разогревающие массажи аппликации с помощью тепла, согревающих наружных средств, грелки.

Показана иммобилизация с помощью тугой повязки.

Эффективны комплексы упражнений на растяжение спазмированной мышцы, (постизометрическая релаксация).

Боли купируются с помощью обезболивающих препаратов, назначаются анальгетики, антипиретики.

При сопутствующих депрессивных состояниях (фибромиалгия) показаны антидепрессанты.

При фибромиалгии хороший эффект дает курс психотерапии, особенно с применением поведенческой методики, техник релаксации, аутогенной ренировки.

Обезболивающее от боли в мышцах

Прежде чем купировать болевой симптом, выбрать обезболивающее от боли в мышцах, нужно определиться с первопричиной и какой характер имеет повреждение мышечных волокон. Если миалгия вызвана сосудистыми нарушениями, анальгетик должен быть подобран в соответствии с воздействием на сосудистую систему, если же боль вызвана микротравмой волокон, выбирается совсем другой препарат так же, как и для нейтрализации боли при миозите – воспалении мышцы. Обезболивающее от боли в мышцах должно воздействовать на избыточное раздражение, возбуждение глубинных тканевых рецепторов, которые реагируют на повреждение рефлекторно.

Как правило, для купирования боли назначаются таблетированные формы НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты, антипиретики и анальгетики, которые способствуют ликвидации очагов воспаления, снижают отечность тканей, обезболивают симптом. Следует отметить, что практически все НПВП имеют побочное нежелательное воздействие на органы пищеварительной системы, поэтому при назначении нестероидных противовоспалительных препаратов всегда учитывают их отрицательное влияние и пользу от применения. Также негативно могут повлиять на организм индометацин, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, анальгин. Во избежание гастропатии НПВП всегда назначают спустя 30-40 минут после еды и только ограниченным курсом. Кроме того, существуют более щадящие методы лечения мышечной боли – это наружные средства, не обладающие токсичными свойствами и достаточно эффективные для купирования болевого симптома.

Риски назначения обезболивающих средств при миалгии:

• Возраст (дети, пожилые люди).
• Желудочно-кишечные заболевания в анамнезе.
• Несовместимость с глюкокортикостероидами.
• Беременность.
• Длительный прием (недопустимо применение НПВП более 7-10 дней).

Преимущества обезболивающих НПВП средств для лечения миалгии:

• Местное применение в виде наружных средств оказывает выраженный анальгезирующий эффект.
• Противовоспалительное действие.
• Снижение отечности.
• Активизация и увеличение объема движений.
• Активизация локальной микроциркуляции.

Пластырь от боли в мышцах

Гипертонус мышц, спазмы и микротравмы мышечных волокон провоцируют боль и могут ограничивать человека в движении. Современное лечение миалгии включает в себя все доступные методы и виды, однако самым распространенным и эффективным остается способ локального теплового действия на триггерную болевую зону. В качестве разогревания используются аппликации с мазями, гелями, настойками, а также кинезиопластыри (от kinesis – движение). Пластырь от боли в мышцах прост в употреблении, результативен и помогает достаточно быстро нейтрализовать болевой симптом, снять отечность и избавить от спазма. Местное действие обеспечивается за счет трансдермального проникновения лечебных веществ, содержащихся в пластыре и прогревания мышц на глубоких слоях.

Пластырь от боли в мышцах используется также и при таких заболеваниях, состояниях:

• артриты, артрозы.
• ушибы (контузии).
• растяжения.
• люмбалгия.
• отек мягких тканей.

Большим преимуществом кинезиопластыря является отсутствие побочного воздействия на желудочно-кишечный тракт, как при назначении НПВП – нестероидных противовоспалительных препаратов, спазмолитиков или анальгетиков. Пластырь прекрасно сочетается и дополняет базовую терапию, значительно уменьшая сроки выздоровления. Ранее популярный разогревающий перцовый пластырь сегодня потеснили новые виды обезболивающих наружных средств – Extraplast, пластыри на основе китайских целебных трав, Нанопласт Форте, Кетонал Термо и другие пластыри, не вызывающие раздражение кожных покровов, обладающие воздухопроницаемыми и гигроскопичными свойствами.

Бананы от боли в мышцах

Миалгия, перенапряжение мышц, особенно после тренировок, сопровождается снижением уровня гликогена в мышечных волокнах. Это обусловлено тем, гликоген поставляет энергетическое питание в мышечную ткань в виде глюкозы, если гликогена не хватает, питание нарушается, болевой симптом усиливается вплоть до спазмов, развивается процесс катаболизма (распада) клеток мышц. Исправить ситуацию можно различными способами, в число которых входит и насыщенное углеводами питание. Однако, обычные углеводистые продукты могут не столько оказать влияние на мышцы, сколько дать дополнительные килокалории, следовательно повлиять на увеличение массы тела.

Альтернативным вариантом, который считается диетическим и в то же время питательным, являются бананы.

Каким образом могут помочь бананы от боли в мышцах? Прежде всего за счет большого количества витаминов, микроэлементов, натуральных сахаров и минимального количества килокалорий. В качестве аргумента приведем перечень полезных веществ в расчете на 100 граммов бананов:

Вещество	Граммы, килокалории
белки	1,5 г
вода	74,0 г
жиры	0,5 г
крахмал	2,0 г
углеводы	21,0 г
полиненасыщенные жирные кислоты	0,2-0,4 г
моносахариды	12,0 г
диасахариды	8,0 г
клетчатка, пищевые волокна	1,7-2,0 г
витамин А	0,2-0,5 г
витамин С	10,0 г
витамины В1, В2, В3, В6	1,0 г
витамин В9	10,0 г
калий	350 г
магний	40-45 г
натрий	30-35 г
фосфор	28-30 г

Очевидно, что бананы при боли в мышцах «работают» за счет большого количества типичных «мышечных» микроэлементов – магния, калия, натрия и фосфора.

Кроме того, что можно восстановить не только силы, но и мышечную ткань, съедая ежедневно по 2-3 банана, их часто применяют в качестве наружного обезболивающего средства при миалгии. Рецепт таков:

• очистить 5-7 бананов.
• вымыть, измельчить кожуру.
• залить измельченные шкурки бананов 0, 5 литрами водки (в посуду из темного стекла).
• настой хранить в темном прохладном месте не менее 14 дней.
• спустя 2 недели настойка готова, ее можно втирать в болезненные точки, делать аппликации, компрессы.

Эффективные таблетки от мышечной боли — виды и описание средств

Когда болят мышцы, человек испытывает дискомфорт. Почему возникает такое состояние? Какие таблетки помогут устранить боль?

Мышечная боль — что это такое и как проявляется?

Мышечная боль (миалгия) — это симптом, свидетельствующий о том, что есть какая-то патология в организме. Миалгия бывает тянущей, спастической, мучительной. Боль может локализоваться в одном участке тела, а может иррадиировать или быть диффузной.

Причиной может стать воспалительное заболевание — миозит. Возникает из-за переохлаждения. Мышцы напряжены, отекшие. Человек испытывает резкий болевой синдром, усиливающийся при движении, пальпации.

Миалгия возникает из-за чрезмерных физических нагрузок. Где-то через сутки наступает ноющая, монотонная боль. Она доставляет больному много неудобств, препятствует нормальной жизнедеятельности.

Причиной могут стать инфекционные, психоэмоциональные заболевания. В этом случае миалгия возникает спонтанно, распространяется по всем группам мышц. Она тянущая и мучительная. При заболеваниях костной системы боль локализуется вокруг отдельных суставов. Усиливается при движении, доставляя человеку много страданий.

Еще мышцы болят из-за ушибов, кровоизлияний, разрывов. Такие повреждения сопровождаются синяками, отеками, резкой болью.

Так как причины миалгии разные, то и лекарства должны быть широкого действия. А ещё лучше когда они подобраны в разных комбинациях.

Существует несколько видов таблеток, успешно справляющихся с мышечным болевым синдромом.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Эту группу назначают для устранения острого болевого, воспалительного процесса.

Перед данными препаратами уязвима слизистая оболочка ЖКТ. Поэтому, если есть проблемы с ЖКТ, их важно сочетать с препаратами, понижающими концентрацию желудочного сока (Альмагель, Маалокс).

Ибупрофен

Основное действующее вещество — ибупрофен. Подавляет простагландины — активные вещества, отвечающие за болевые, воспалительные процессы. Устраняет острые болезненные ощущения.

Противопоказания: аллергия на ибупрофен; аспириновая астма; язвы ЖКТ; дети до 6 лет; 3 триместр беременности; планирование беременности.

Таблетки применяют кратковременно для устранения симптомов. Эффективная доза для взрослых подбирается индивидуально. Не превышается 1200 мг в день. На один прием 2 таблетки, через 6 часов.

Мелоксикам

Относится к классу энолиевой кислоты. Основное действующее вещество — мелоксикам. Оказывает обезболивающее, антипиретическое, противовоспалительное действие на мышцы. Проявляет активность на все стандартные воспаления мышц, вызванные спондилитом, артритом, остеоартритом.

Противопоказания: перфорация или кровотечение в ЖКТ; язвы в стадии обострения; 3 триместр беременности; дети до 16 лет.

Применяют при остеоартрите по 7,5 мг за один раз, в момент приема пищи. В остальных случаях по 15 мг в сутки.

Диклофенак

Содействует устранению воспаления, боли. Уменьшает миалгию во время сокращения мышц и в покое. Устраняет утреннюю скованность, припухлость.

Противопоказания: заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы; нарушение кроветворения.

Таблетки принимают вместе с пищей, не разжевывая, запивая водой. Дозировку определяет врач.

Анальгетики

Имеют широкий диапазон действия. Действуют продолжительно, не вызывая привыкания.

Кетанов

Основное действующее вещество — кеторалак трометамин. Оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие. Относится к анальгетикам периферического действия. Устраняет болевой синдром умеренной силы.

Противопоказания: дети до 16 лет; беременные; кормящие; родовая деятельность; обострение заболеваний печени, почек.

Применяют во время или после еды. По 10 мг через 4-6 часов. Не больше 5 суток.

Парацетамол

Основное вещество — парацетамол. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие на медиаторы боли и воспаление в центральной нервной системе.

Устраняет мышечную боль разного генеза.

Противопоказания: лейкопения; анемия; обострение заболеваний печени, почек; алкоголизм.

Назначают детям с 6 лет по 200-500 мг через 4 часа, взрослым — по 500-1000 мг через 4 часа. Курсом 3 дня.

Седальгин Нео

Комбинированный препарат парацетамола с психолептиками. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее, седативное действие на периферическую систему, мозг. Устраняет острую миалгию, невралгию, неврит.

Противопоказания: бронхиальная астма; сахарный диабет; печеночная недостаточность; наркотическая зависимость; депрессия.

Принимают по таблетке 3-4 раза. На протяжении 3 дней.

Миорелаксанты

Эффективны при спазмах и повышенном тонусе мышц. В сочетании с НВПС достигается максимальное обезболивание.

Сирдалуд

Эффективный препарат при острых, болезненных спазмах мышц. Устраняет спастичность скелетных мышц при неврологических болях.

Назначают при повышенном тонусе в спине. Таблетки стимулируют рецепторы спинного мозга, вызывая блокаду и угнетение болезненных ощущений.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость; дети; беременность; лактация. Доза подбирается индивидуально.

Мидокалм

Устраняет мышечные спазмы, обусловленные нарушением работы головного мозга, центральной нервной системы. Спазмы мышц, вызванные спондилезом, хондрозом. Травмы и растяжения мышц.

Действует успокаивающе на мышцы. Устраняет болевые ощущения, снимает напряжение в мышцах.

Противопоказания: аллергия; дети до 1 года. Осторожное применение при беременности, лактации.

Схему и длительность приема устанавливает врач.

Баклофен

Действует на центральную нервную систему. Уменьшает повышенный тонус мышц, вызванный повреждением спинного мозга. Устраняет кожные рефлексы и незначительно сухожильные рефлексы. Значительно уменьшает болевые симптомы. Назначают при лечении остеохондроза и других суставных заболеваниях.

Противопоказания: порфирия; язвы ЖКТ.

Дозировка подбирается индивидуально для каждого больного. Доктор постарается определить наименьшую эффективную дозу, которая не вызовет побочных эффектов.

Витамины

Стимулируют работу мышц, посредством улучшения работы нервных клеток. Содействуют углеводному обмену. Всегда назначаются в комплексе с нестероидными противовоспалительными препаратами, анальгетиками. Совместное применение содействует устранению боли.

Мильгамма

Нейротропные витамины группы В, оказывающие благотворное воздействие при воспалительных и дегенеративных заболеваниях мышц. Улучшают кровообращение. В больших дозах выступают в роли анальгетиков.

Улучшают состояние мышц при неврологических мышечных болях различного происхождения. Содействует расслаблению мышц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость; аллергия; язвы ЖКТ в стадии обострения.

Принимают по таблетке в сутки после приёма пищи. В индивидуальных случаях дозировку увеличивают до 3 таблеток в сутки.

---

 

Похожие материалы:

Лучшие таблетки от боли в суставах и мышцах: описание средств

С болью в мышцах и суставах сталкивался почти каждый человек. Некоторые для снятия болевых ощущений не пользуются ничем, кто-то использует народные методы, но чаще всего люди, у которых возник болевой синдром, используют медикаменты– самым основным видом являются таблетки.

Причины возникновения боли

Установить причину возникновения боли очень важно, так как от этого зависит дальнейшее лечение.

Причины появления болезненных ощущений в мышцах:

• Сильное перенапряжение мышц – при избыточной физической нагрузке в мускулатуре накапливается молочная кислота, которая давит на нервные волокна, что вызывает приступы боли (часто бывает, что человек долгое время не занимался спортом или любой другой активной деятельностью, а потом резко начал выполнять физические нагрузки – на следующее утро возникает болевой синдром)
• Миозит – воспалительное заболевание мышечной ткани.
• Тендинит – воспаление сухожилий.
• Инфекционные заболевания – грипп, ангина, ОРВИ, ОРЗ и др.
• Радикулит.
• Травмы – растяжения, ушибы.
• Паразиты, локализующиеся в мышечной ткани.

Причины возникновения болей в суставах:

1. Дегенеративно – дистрофические заболевания: артроз, остеохондроз, остеопороз. При данных заболеваниях поражается хрящевая ткань, происходит её постепенное окостенение, в суставах возникает боль, усиливающаяся при совершении движений.
2. Воспалительные заболевания суставов: синовит, бурсит, артрит.
3. Системные и аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, ревматизм.
4. Травмы – ушибы, гематомы, переломы и т.д.

Люди зачастую игнорируют болезненные ощущения, думая, что всё пройдёт само собой. При перенапряжении мышц так и происходит, но нередко болевой синдром означает, что в мышцах и суставах происходит патологический процесс – развивается какое – либо заболевание или воспаление.

Лучше всего при возникновении болевого синдрома, обратиться к врачу, чтобы исключить или выявить какую – либо патологию. Если вовремя не обнаружить патологию, из-за которой возникли болезненные ощущения, то возможно развитие осложнений – защемление нервов, возникновение скрытых травм, воспалительные процессы могут переместиться во внутренние органы и поразить другие части тела.

Чем помогают таблетки

Они содержат активные действующие вещества, которые обеспечивают обезболивающее действие. Обычно они не только устраняют болевой синдром, но и снимают воспаление, оказывают жаропонижающее действие.

При попадании в ЖКТ, высвобождается активное действующее вещество, которое всасывается в кишечнике в кровь и с током крови попадает к тканям и мышцам.

Виды таблеток

Ненаркотические анальгетики

Такие медикаменты способны избавить человека от болевого синдрома, при этом, не нанося вреда другим органам и не оказывая токсического воздействия на организм. Побочные эффекты возникают только в случае длительного употребления средств. Из медикаментов такого вида чаще всего назначают:

• Анальгин – всем известное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное средство. Показан к применению при инфекционных и воспалительных заболеваниях, посттравматических болях.
• Кетанов – оказывает более мощное анальгетические воздействие, также обладает выраженным противовоспалительным и жаропонижающим действием. Можно применять при остеохондрозе, артритре, подагре, радикулите и других болезнях опорно – двигательной системы.
• Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – одно из самых дешёвых обезболивающих средств. Применяется при наличии жара и высокой температуры, воспалительных, инфекционных заболеваниях, при зубной, головной, мышечной и суставной боли и высокой температуре.
• Доларен – препарат, содержащий в составе два активных действующих вещества, которые усиливают действие друг друга. Многие отмечают более быстрый и выраженный анальгезирующий эффект по сравнению с другими ненаркотическими анальгетиками. Доларен показан к применению при болевом синдроме различного происхождения, воспалениях, жаре и высокой температуре.
• Фенацетин – противовоспалительное и обезболивающее средство, применяемое при миалгии, невралгии, артритах, радикулитах и других патологиях. Вызывает серьёзные побочные эффекты, поэтому изъят из торгового обращения в ряде некоторых стран.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Препараты комплексного воздействия, оказывают выраженный противовоспалительный и анальгезирующий эффект. Большинство болеутоляющих таблеток относятся именно к этой группе. НВПВ оказывают отрицательное действие на слизистые желудка и кишечника, поэтому такие средства должны подбираться с учётом болезней ЖКТ.

Наличие язв, колитов, гастритов и других патологий пищеварительного тракта является противопоказанием к применению нестероидных противовоспалительных препаратов. Основными НВПВ являются:

1. Ибупрофен – одно из самых известных обезболивающих препаратов. Обеспечивает выраженный противовоспалительный, анальгезирующий и жаропонижающий эффект. Применяется при невралгии, миалгии, миозите и других патологиях.
2. Нимесулид – снимает воспаление и болевой синдром с мускулатуры. Показан к применению при болях в мышцах, суставах, бурсите, тендините, ревматизме, остеохондрозе, артрите, артрозе и многих других заболеваниях опорно – двигательной системы.
3. Диклофенак – средство комплексного действия. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действиями. Эффективен при ревматических заболеваниях – снимает болезненные ощущения, устраняет скованность и припухлость суставов, снимает отёки.
4. Парацетамол – часто это средство используют при повышении температуры. Также оно обладает выраженным обезболивающим воздействием – эффективен при головной и зубной боли, невралгии, миалгии.
5. Мелоксикам – одно из нескольких средств группы НПВП, которое не наносит сильного вреда на органы желудочно –кишечного тракта. Эффективен при остеоартрозе, остеопорозе, остеохондрозе, ревматоидном артрите и других патологиях дегенеративно – дистрофического характера.
6. Найз – препарат группы НПВП, обладает выраженным болеутоляющим и противовоспалительным свойствами. Является аналогом препарата Нимесулид. Показан к применению при подагре, артритах, остеохондрозе, остеопорозе, ишиасе, люмбаго, воспалениях мышц и суставов, при посттравматических болезненных ощущениях и при скованности суставов в утреннее время.
7. Пенталгин – аналог Найза и Нимесулида. Применяется при спазмах, радикулите, невралгии, миозите.

Наркотические и опиодные анальгетические средства

В отличие от ненаркотических, такие таблетки вызывают привыкание, сонливость, эйфорию и другие симптомы наркотического опьянения. Препараты с содержанием наркотических веществ нельзя применять в течение долгого времени, поэтому их выписывают только кратковременными курсами, с чередованием ненаркотических средств или НПВП.

Опиодные таблетки – разновидность наркотических анальгетиков, способны воздействовать на опиоидные рецепторы центральной нервной системы, за счёт чего достигается снижение уровня болевых ощущений. Препараты наркотического содержания продаются строго по рецепту врача.

• Трамадол – опиоидный анальгетик комплексного действия. Назначается при сильном болевом синдроме в мускулатуре, в послеоперационный период, при болях у онкологических больных.
• Промедол – обладает выраженным анальгетическим эффектом. Отрицательно воздействует на ЦНС, угнетает условные рефлексы, вызывает сильную сонливость, может вызывать спазм мускулатуры. Применяется при сильных болезненных ощущениях в мышцах, вызванных травмами, в период реабилитации после проведения операций на мышцы.
• Налбуфин – обезболивающие таблетки опиоидного действия. Один из самых быстродействующих препаратов этой группы – эффект достигается уже через 10 – 15 минут после употребления. Тормозит условные рефлексы, вызывает сужение зрачков. Не оказывает отрицательного воздействия на органы ЖКТ. Применяется при сильных болевых ощущениях в мышцах в послеоперационный период.

Чаще всего наркотические анальгетики выписываются в виде инъекций – они вводятся внутривенно, таким образом, достигается более быстрый обезболивающий эффект, чем при употреблении таблеток. Внутривенно назначаются такие препараты как морфин, производные опиума.

---

 

Похожие материалы:

как снять боль в мышцах и суставах, какие бывают таблетки и лекарства от мышечной боли, обезболивающие средства

Боль в мышцах может возникнуть после тренировок, тяжёлого физического труда или вследствие различных заболеваний. Снять боль в мышцах после физической нагрузки можно с помощью отдыха, тёплого душа, расслабляющего массажа, растирания обезболивающими мазями.

Врачи Юсуповской больницы с помощью современных диагностических методов определяют причину боли. После обследования пациента проводят лекарственную терапию, направленную на лечение заболевания, вызвавшего боль в мышцах и суставах. Лекарство от мышечной боли подбирают индивидуально каждому пациенту. Используют наиболее эффективные средства от боли в мышцах, которые действуют быстро и обладают минимальными побочными эффектами. Для снятия мышечной боли с шейно воротниковой зоны, спины, поясницы и конечностей применяют иглоукалывание, современные физиотерапевтические процедуры, мягкие техники мануальной терапии. Если мало помогают таблетки от боли в суставах и мышцах, применяют инъекционные формы препаратов. Реабилитологи в совершенстве владеют техникой выполнения различных видов блокад. В болевые точки вводят местные анестетики, гомеопатические препараты. По показаниям применяют миорелаксанты для снятия мышечных болей.

Применение анальгетиков

После того, как пациент пройдёт обследование, врач назначает лекарство от мышечной боли. Обезболивающее действие оказывают ненаркотические анальгетики. Лекарства этой группы считаются наиболее эффективными при боли в мышцах и суставах. Они оказывают побочное действие только при длительном неконтролируемом применении. Таблетки от мышечной и суставной боли рекомендуется принимать непродолжительное время.

Сульпирид и анальгин содержат активное действующее вещество метамизол. Эти таблетки способны снимать умеренные боли в суставах и мышцах. Снять боль в мышцах при сильном перенапряжении можно с помощью инъекций лекарственных средств.

Кеталгин, кетанов, кетопрофен, кетолонг – таблетки от мышечной боли, которые быстро купируют болевой синдром. В качестве активного вещества выступает метамизол. Период воздействия на организм составляет 6-8 часов.

Ещё что помогает от мышечной боли? Обезболивающим лекарственным средством, позволяющим эффективно купировать мышечную и суставную боль, считаются таблетки Дексалгин. Основным действующим веществом является декскетопрофен.

Ларфикс и ксефокам относятся к наиболее эффективным ненаркотическим анальгетикам. В них содержится лорноксикам. В связи с высокой стоимостью препарата врачи назначают его только при сильной боли. Обезболивающий эффект при использовании данных таблеток длится около 8 часов.

Как избавиться от мышечной боли? Нестероидные противовоспалительные препараты не только снимают боль в мышцах и суставах, но и оказывают противовоспалительное действие. К нестероидным средствам относятся следующие таблетки от мышечной боли в шее, спине, ногах и руках:

• ортофен;
• диклофенак;
• метиндол;
• индометацин;
• мовалис.

Они обладают выраженными побочными эффектами – раздражают слизистую оболочку желудка. Поэтому врачи Юсуповской больницы при назначении этих таблеток при мышечной боли дополнительно прописывают таблетки, уменьшающие желудочную секрецию – фамотидин и омепразол.

Как убрать боль в мышцах

Для купирования выраженного болевого синдрома врачи Юсуповской больницы применяют наркотические анальгетики. Эти препараты воздействуют на опиумные рецепторы болевого центра в головном мозге. Так как подобные лекарственные средства могут вызывать привыкание, врачи их назначают только во время сильнейшей мышечно-суставной боли, которая не снимается другими препаратами.

Чтобы у пациента не развилось привыкания лекарственному средству, наркотические анальгетики принимают коротким курсом. Их комбинируют с обезболивающими препаратами и нестероидными противовоспалительными средствами. В виде таблеток при мышечной боли применяют промедол и трамадол.

В Юсуповской больнице для снятия мышечно-суставной боли используют новейшие лекарственные средства, которые способны воздействовать на опиоидные рецепторы мозга, но не вызывают привыкания и не оказывают психотропного действия на организм. Эффект от их применения при мышечных болях аналогичен воздействию наркотических анальгетиков. К обезболивающим препаратам с опиоидным эффектом относится налбуфин.

Другие препараты

Что делать при болях в суставах и мышцах, если в связи с наличием противопоказаний нельзя принимать анальгетики? Но-шпа при боли в мышцах снимает спазм. Выраженным обезболивающим эффектом обладают миотропные спазмолитики: баралгетас, ренальган, спазмалгон. В виде таблеток и уколов применяют дипроспан при болях в мышцах. Отзывы о препарате хорошие. Он обладает выраженным анальгетическим эффектом.

Уменьшить боль в мышцах можно с помощью других лекарств. Снимают напряжение и спазм мышц мидокалм, сирдалуд, тизалуд. Снимать боли в мышцах при рс (рассеянном склерозе) можно глюкокортикоидными препаратами – медролом, метилпреднизолоном. Неврологи проводят пульс-терапию высокими дозами кортикостероидов, после которой не только уменьшается мышечная боль, но и подвергаются обратному развитию другие симптомы заболевания. Обезболивающее действие при мышечной боли оказывают комбинированные препараты, в состав которых входят глюкокортикоиды и противовоспалительные средства.

Снять боль в мышцах шеи можно с помощью массажа, растирания мазями, улучшающими кровообращение в поражённой патологическим процессом мышце (Никофлекс). При боли в грушевидной мышце грушевидная мышца неврологи назначают комплексное лечение:

• нестероидные противовоспалительные препараты;
• массаж;
• лечебную гимнастику;
• физиотерапевтические процедуры;
• иглорефлексотерапию.

При боли в мышцах спины звоните по телефону Юсуповской больницы. Как лечить мышечную боль, знают врачи клиники. Неврологи, терапевты, реабилитологи работают в одной команде. При назначении лечения они учитывают выраженность болевого синдрома, другие симптомы заболевания, возраст пациента, наличие сопутствующей патологии.

7 лучших эфирных масел от мышечной боли, судорог и спазмов

Мышечные боли и судороги случаются у большинства из нас в то или иное время. Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь тяжелыми тренировками, вы можете часто испытывать мышечные спазмы и судороги.

Это очень болезненный опыт, который заставляет нас кричать от боли в мышцах и скованности. Сильная судорога и болезненность мышц могут привести к продолжительной боли и отеку в течение нескольких часов или даже нескольких дней.

Существует множество эффективных способов преодолеть мышечные спазмы, язвы и спазмы, принимая профилактические меры и природные средства.

Когда дело доходит до натуральных средств, эфирные масла от боли в мышцах и судорог работают хорошо. Есть несколько эфирных масел, которые являются эффективными миорелаксантами.

Прежде чем перейти к подробному обсуждению эфирных масел для лечения язв в мышцах, давайте рассмотрим основные причины мышечной боли.

Причины мышечных болей

Мышечные боли могут влиять на мышечный блок любой части тела. Есть несколько причин, по которым могут возникать боли в мышцах.

Когда у вас растянуты шея, плечи или спина, они часто вызывают длительные боли в мышцах спины и шеи.Обычно это происходит из-за плохой осанки, тяжелых упражнений или работы, холода, травмы, напряжения или стресса (1,2).

У некоторых людей боли в мышцах возникают из-за таких проблем со здоровьем, как артрит, ревматизм, смещение межпозвоночных дисков или напряжение вен и нервов. Тяжелый приступ гриппа и микробные инфекции также могут стать причиной боли в мышцах (3,4,5).

Чаще всего встречаются следующие мышечные боли:

Спазм мышц

Мышечные спазмы возникают, когда скелетные мышцы сокращаются и не расслабляются.Это болезненное непроизвольное и сильное сокращение мышц, которое длится некоторое время, прежде чем расслабиться. Это может произойти в любой части тела, включая живот, грудь и подбородок (6).

Мышечный спазм действительно возникает по таким причинам, как плохое кровообращение в мышцах, мышечная усталость, обезвоживание, алкоголь, дефицит минералов, защемление нервов, беременность или перенапряжение мышц (7).

Мышечные судороги

Устойчивый мышечный спазм называется мышечным спазмом или чарли-конь .Это болезненное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц, которое длится немного дольше, прежде чем расслабиться. Часто возникает в ногах. Ночные судороги ног обычно представляют собой внезапное напряжение или спазм мышц голени (8).

Некоторые из причин судорог — обезвоживание, чрезмерная физическая нагрузка, пониженный уровень калия, магния или кальция.

Болезненность мышц

Мышечная болезненность возникает в результате чрезмерного мышечного напряжения, напряжения или физических нагрузок.Это происходит из-за мышечного напряжения в одной или нескольких областях тела, чрезмерного использования мышц во время физической активности или травм, нанесенных мышцам при выполнении физически напряженных работ или упражнений (9,10).

Отсроченное начало болезненности мышц (DOMS)

DOMS, также называемый мышечной лихорадкой, — это боль и скованность в мышцах через несколько часов или дней после выполнения напряженных упражнений или непривычного физического труда. В большинстве случаев DOMS проявляет сильное действие через 1-2 дня после физических упражнений (11,12).

Если у вас миалгический энцефаломиелит (МЭ), заболевание, возникающее в результате хронической усталости и иммунодефицита, у вас могут возникнуть боли в суставах и мышцах в любой части тела (13).

Мышечные боли могут возникать по причинам, не связанным с напряжением мышц, стрессом и физической активностью. Другие причины миалгии:

• Фибромиалгия
• аутоиммунные заболевания, такие как дерматомиозит, волчанка и полимиозит
• инфекций, таких как полиомиелит, грипп или бактериальные инфекции
• употребление определенных лекарств или наркотиков, таких как статины, кокаин или ингибиторы АПФ,
• гипотиреоз или гипертиреоз
• Гипокалиемия (низкий уровень калия)

После того, как мы увидели основные причины мышечных болей, давайте перейдем к обсуждению естественных средств от мышечной боли с использованием эфирных масел, масляных смесей и методов лечения.

Лучшие 7 эфирных масел от мышечных болей, спазмов и судорог

Эфирные масла обладают превосходными терапевтическими свойствами при лечении таких заболеваний, как боль, воспаление и инфекции. Обезболивающие, антисептические и воспалительные свойства эфирных масел чрезвычайно полезны для расслабления мышц и снятия мышечной боли.

Давайте сначала рассмотрим некоторые из хороших эфирных масел для снятия боли по отдельности, а затем обсудим различные способы лечения мышечных болей на основе смесей масел.

1. Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды — мощное природное средство от ряда болезней и других проблем со здоровьем. Его преимущества для здоровья включают в себя его способность снимать боль, напряжение и стресс, бороться с инфекциями на коже и волосистой части головы, улучшать кровообращение и решать распространенные респираторные проблемы (14).

Это масло традиционно используется для лечения мышечных болей, а также всех типов головных болей и болей в животе. Он очень эффективен при лечении мышечной боли, вызванной судорогами, спазмами, болезненностью мышц, растяжениями и ревматизмом.

Противовоспалительные и обезболивающие свойства масла лаванды эффективны при лечении болей, возникающих из-за мышечного стресса и напряжения. Масло лаванды также снимет отек и улучшит кровообращение. Он отлично подходит для снятия мышечного спазма, вызванного психическим стрессом и тревогой.

2. Эфирное масло имбиря

Эфирное масло имбиря обладает мощными спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, которые полезны для снятия мышечных судорог и спазмов.

Одно из исследований имбирного масла показало, что массирование этим маслом болезненных участков отлично подходит для лечения воспалений и болей в суставах, связанных с ревматизмом.

Согревающий эффект имбирного масла вместе с его анальгетическими свойствами помогает уменьшить болезненность мышц.

3. Эфирное масло эвкалипта

Эвкалиптовое масло — традиционное средство для снятия мышечной боли, жесткости суставов и ревматизма.

Это масло содержит противовоспалительные и спазмолитические элементы, которые идеально подходят для лечения мышечных спазмов, судорог и боли.Обезболивающие свойства этого масла могут снять стресс и напряжение в мышцах и нервах (15).

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Evidence-Based Complementary And Alternative Medicines , ингаляция эвкалиптового масла снижает боль и подавляет отек и воспаление на животных моделях.

Эфирное масло эвкалипта высшего качества получают из австралийских эвкалиптовых деревьев; конечно, для лучшего обезболивания лучше использовать тот, что был произведен в Австралии.

4. Эфирное масло мяты перечной

Масло перечной мяты оказывает значительное облегчение мышечных болей из-за потенциальных противовоспалительных и спазмолитических элементов, содержащихся в нем. Вы можете расслабить мышцы и облегчить мышечные боли, просто массируя маслом пораженные мышечные блоки. Он также обычно используется как естественное средство от болей в суставах и головных болей.

Согласно статье, опубликованной Национальным центром дополнительного и интегративного здоровья , масло перечной мяты «используется как народное или традиционное средство от тошноты, несварения желудка, симптомов простуды, головных болей, болей в мышцах и нервах, проблем с желудком и заболеваний кишечника, таких как как синдром раздраженного кишечника (16).”

5. Эфирное масло грушанки

Коренные американцы традиционно использовали эфирное масло грушанки для избавления от боли в суставах и мышцах. Он содержит метилсалицилат, который является одним из основных ингредиентов аспирина.

Некоторые исследования указали на эффективность эфирного масла Винтергрина в облегчении боли, аналогичную эффекту кортизона. Это масло также содержит противовоспалительные и спазмолитические элементы, которые полезны для лечения мышечных болей, судорог, спазмов и болезненности мышц (17).

Wintergreen Oil необходимо развести в масле-носителе перед нанесением его непосредственно на кожу, так как в них содержатся сильнодействующие ингредиенты.

6. Эфирное масло шалфея мускатного

Еще одно хорошее эфирное масло от мышечной боли — масло шалфея мускатного. Он хорош для расслабления мышц, особенно во время мышечных спазмов, судорог и дыхательной недостаточности. Вы также можете предотвратить мышечные судороги во время тренировки, массируя маслом икры и мышцы бедер перед началом тренировок.

Ароматерапия с маслом шалфея мускатного доказала свою эффективность в облегчении боли и облегчении заложенности носа; используется вместе с другими эфирными маслами, такими как масла лаванды и римской ромашки (18).

7. Эфирное масло римской ромашки

Согласно одной из научных статей, опубликованных в отчете Molecular Medicine Reports , «препараты ромашки обычно используются при многих человеческих недугах, таких как сенная лихорадка, воспаление, мышечные спазмы, нарушения менструального цикла, бессонница, язвы, раны, желудочно-кишечные расстройства, ревматические заболевания. боль и геморрой (19).’

Эфирное масло римской ромашки обладает спазмолитическими свойствами, полезными при лечении мышечных спазмов и судорог. Он широко используется в качестве ингредиента смесей эфирных масел для снятия мышечных и суставных болей.

Five Essential для снятия боли (используется в масляных смесях)

Помимо 7 основных эфирных масел от боли в мышцах, о которых мы уже говорили, есть несколько других эфирных масел, которые полезны для облегчения боли и борьбы с воспалениями. Они наиболее эффективны при использовании в составе масляных смесей для снятия боли.Вот еще 5 эфирных масел, которые можно использовать в масляных смесях, чтобы облегчить мышечную боль и расслабить мышцы.

а. Эфирное масло майорана

Эфирное масло майорана содержит потенциальные спазмолитические вещества, которые могут оказывать успокаивающее и согревающее действие при мышечной боли. Он также широко используется для лечения артрита, ревматизма, высокого кровяного давления и несварения желудка. Это может помочь улучшить кровообращение, что необходимо для более быстрого восстановления мышечной боли или мышечной лихорадки.

г. Эфирное масло черного перца

Некоторые восточные традиционные лекарства использовали масло черного перца для лечения мышечных спазмов и растяжений. Оказывает согревающее действие на болезненность мышц и улучшает кровообращение в этой области. Это масло также обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают расслабить мышцы. Некоторые из популярных болеутоляющих спреев, используемых спортсменами, содержат экстракты черного перца в качестве основного ингредиента.

г. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна обладает высоким потенциалом спазмолитических, противоревматических, антисептических и бактерицидных свойств.Это масло используется для лечения нескольких распространенных проблем со здоровьем, таких как расстройства пищеварения и дыхания. Нанесение масла тимьяна на тело помогает уменьшить мышечный спазм, судороги, боли, ревматизм и подагру.

Мышечные боли: лечение

Коронавирус (COVID-19)

• Ресурсный центр по коронавирусу (COVID-19)
• Инструмент оценки риска коронавируса

Условия

• Аллергия
• Артрит
• Астма
• Рак
• Ветряная оспа
• Круп
• Деменция
• Диабет
• Жирная печень
• Фибромиалгия
• Железистая лихорадка
• Грыжа диафрагмы
• Высокое кровяное давление
• Цирроз печени
• Боль
• Битумная черепица
• Заболевания щитовидной железы

Лекарства

подробнее

Симптомы

• Все симптомы
• Боль в спине
• Детские высыпания
• Кашель
• Отсроченная эякуляция
• Диарея
• Лихорадка
• Головная боль
• Икота
• Боль в шее
• Постназальный капель
• Ишиас
• Головокружение
• Проблемы с вульвой

Инструменты

• Все инструменты
• Калькулятор скорости основного обмена
• Калькулятор ИМТ
• Калькулятор сожженных калорий
• Калькулятор идеального веса
• Калькулятор овуляции
• Калькулятор целевой частоты пульса
• Калькулятор от талии до бедра

Процедуры / испытания

• Все испытания
• Бариевые пробы
• Группа крови
• Колоноскопия
• ЭКГ
• Общий анализ крови
• Лапароскопия
• Функциональные пробы печени
• МРТ
• УЗИ
• Вазэктомия

Здоровый образ жизни

• Алкоголь
• Холестерин
• Наркомания
• Физические упражнения и фитнес
• Иммунизация
• Психическое здоровье
• Питание
• Сексуальное здоровье
• Сон
• Курение
• Похудание / здоровый вес

Новости

подробнее

Надежность, информация о здоровье и медицине

НОВИНКА: средство проверки симптомов | Ресурсы по коронавирусу

Физические упражнения и фитнес Мышечные боли: лечение

Упражнения и фитнес

Мышечная боль

Мышечную боль можно разделить на два распространенных типа, оба из которых могут возникать у человека одновременно.При первом типе мышечной боли человек обычно испытывает сильную болезненность и жесткость мускулатуры, эта форма состояния развивается из-за переутомления и чрезмерного переутомления с некоторыми формами физической активности, включая такие действия, как бег на марафон и т. например, копать во дворе, или это также может быть результатом простого ношения тяжелого мешка с продуктами в течение некоторого времени в рамках повседневной деятельности. Подобная мышечная боль, классифицируемая врачами как мышечная болезненность с отсроченным началом или форма DOMS, обычно проявляется через день или два после активности и может сохраняться около недели.

Вторая форма мышечной боли возникает из-за внезапного сокращения мышц и возникает, когда мышцы не могут расслабиться — по сути, это тип мышечной боли, называемой мышечной судорогой. Эта форма мышечной боли чаще всего поражает такие области тела, как бедро, голень или ступни, эти мышечные судороги могут поразить человека в любое время и распространены, даже когда человек спит, часто будя человека .

Мышечная болезненность может возникнуть сразу же, даже если человек находится в хорошей физической форме, поэтому любая новая физическая активность внезапно вызовет эти судороги.Когда вы помогаете кому-то перемещать мебель физически, у вас, вероятно, утомляются мышцы рук, а плечи сильно болят, особенно если это делается внезапно — это все еще может быть правдой, даже если вы бегаете на пике физического здоровья. Хотя тело восстанавливает и восстанавливает утраченные ткани за несколько дней, подавляющее большинство медицинских экспертов полагают, что мышечная боль является симптомом, возникающим в результате микроскопических разрывов в мышцах — по мере того, как тело восстанавливается, эти разрывы заживают. Эта форма травмы чаще всего возникает при выполнении любой физической активности, которая удлиняет мышцу против силы или гравитации, включая такие действия, как бег под уклон или внезапное опускание веса.С другой стороны, эти формы движений задействованы практически в любых упражнениях или действиях, предпринимаемых в течение дня.

Мазь от прыщей

Акне мешает? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Хотя настоящая причина судорог неизвестна, считается, что мышечные судороги не вызваны травмой, в отличие от мышечной болезненности, описанной выше. Одной из причин, которые, как считается, вызывают мышечные спазмы, является развитие дисбаланса основных минералов, которые регулируют мышечное сокращение и расслабление в организме, — таким образом, дисбаланс уровней основных минералов, таких как кальций, важный минерал магний, минералы такие как калий и натрий, или даже внезапная нехватка жидкости в организме может вызвать эти судороги.Другие факторы, которые также могут вызывать мышечные судороги у человека, включают напряженные упражнения в течение дня, которые часто приводят к судорогам в икрах, которые могут быть достаточно болезненными, чтобы разбудить человека от крепкого сна. Кроме того, постоянное ношение высоких каблуков или даже сон с поднятыми пальцами ног, а иногда даже лежание со слишком плотно обернутым постельным бельем вокруг ног в течение ночи может вызвать судороги.

Пищевые добавки и травы

Регулярное дополнительное употребление необходимых минералов, таких как кальций и магний, может привести к сбалансированному уровню минералов, необходимому для правильного сокращения мышц, и приведет к уменьшению повторного поступления минералов.Источники питания обеспечивают подавляющее большинство людей достаточным количеством необходимых минералов, таких как калий и натрий. Бананы, например, являются хорошими источниками этих минералов. В дополнение к здоровому сбалансированному питанию необходимо также ежедневно принимать дополнительное количество витамина Е, особенно для людей, которые склонны к возникновению судорог, связанных с физической нагрузкой, или судорог в икроножных мышцах, возникающих в ночное время.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей.Отлично подходит для диабетиков.

Можно рассмотреть возможность использования эффективных лечебных трав, таких как бромелайн и кора белой ивы, действие этих трав в организме аналогично действию безрецептурных обезболивающих, включая такие препараты, как аспирин. или ибупрофен, и эти травы можно заменить этими лекарствами в качестве дополнительной меры. Противовоспалительное действие травяного соединения бромелаина, которое представляет собой фермент, полученный из ананаса, оказывает успокаивающее действие на больные мышцы и в то же время способствует оттоку лишней жидкости, удаляя ее из места мышечной травма на теле пострадавшего.Среди исследователей существуют разногласия относительно того, всасывается ли достаточное количество соединения при пероральном приеме во время приема добавок. Кора белой ивы образуется из внутренней коры белых ив; это очень эффективное болеутоляющее и обезболивающее, часто называемое «натуральным аспирином». Ту же осторожность, что и при приеме аспирина, следует соблюдать тем, кто использует кору в качестве дополнительной меры, особенно если у них очень чувствительный желудок.

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка, отлично подходит для маскировки морщин и омоложения кожи.

Имеются очень убедительные доказательства, указывающие на способность пищевой добавки креатин восстанавливать микроскопические разрывы в мускулатуре — это в дополнение к его известному преимуществу для повышения силы у культуристов — таким образом, это соединение можно использовать после травмы, связанной с напряженная физическая тренировка. Если мышечная болезненность мешает спать, рекомендуется в качестве дополнительной меры использовать траву валериану, которая является естественным помощником для сна. До тех пор, пока мышечная болезненность полностью не исчезнет из организма, все данные добавки можно применять в любой комбинации, которая нравится пациенту.Кроме того, все добавки, за исключением коры ивы, можно комбинировать или использовать вместе с безрецептурными лекарствами, такими как аспирин, для лечения болезненности.

Дополнительные действия, которые вы можете сделать

При выполнении любых тяжелых физических упражнений убедитесь, что вы употребляете обильное количество всех видов жидкости или воды до, во время и после выполнения упражнений. Шансы на повреждение мышц также увеличиваются, если вы потратите некоторое время на разминку перед выполнением упражнений, и за этим следует растяжка после упражнений, эти меры предосторожности помогут мышцам расслабиться и избежать возникновения судорог и болезненности.