После еды тяжесть в желудке и боль: Тяжесть в желудке. Какой препарат эффективен?

Содержание

причины появления, что делать и как избавиться от тяжести в желудке после еды?

Для прочтения нужно: 3 мин.

Состояние, с которым так или иначе сталкивался, пожалуй, каждый, — послеобеденная тяжесть в желудке — обычно проходит быстро. Но иногда неприятное ощущение появляется после, казалось бы, не столь обильного приема пищи или продолжается довольно долго. Отчего такое случается и как избавиться от тяжести в желудке, что можно и чего нельзя при этом делать — читайте в нашем обзоре.

Причины и симптомы возникновения тяжести в желудке после еды

Чаще всего тяжесть в желудке появляется, когда организм не справляется с количеством съеденного либо когда пища слишком тяжелая — содержит много жиров и углеводов, так что расщепить ее без дополнительных пищеварительных ферментов не получается.

Очень распространенные причины переедания — социальная и психологическая. Во многих традиционных культурах во время праздников принято собираться в кругу родственников и друзей и устраивать застолье. К тому же вкусная еда сейчас — самое быстрое и доступное удовольствие.

Большинство людей переедает эпизодически — в отпуске, на праздновании дня рождения, во время визитов к родственникам. Ведь в нашей культуре не попробовать каждое блюдо на столе или отказаться от добавки — значит проявить неуважение к хозяйке. Подобные «эпизоды» переедания, особенно сопровождаемые употреблением алкоголя, крайне неполезны для организма. В такие моменты печень, желчный пузырь, поджелудочная железа работают буквально на пределе своих возможностей даже у здорового человека. А у того, кто уже имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, после обильных застолий и возлияний может начаться обострение — иногда из-за сильных болей даже приходится вызывать скорую.

Также есть немало людей, страдающих от состояния, которое называется нарушением пищевого поведения. Это им шутливо советуют повесить замóк на холодильник, взять себя в руки и наконец перестать есть, но на деле жесткие ограничения в еде лишь усугубляют проблему. Чаще всего эпизоды компульсивного переедания (а именно так называется это расстройство) человек вспоминает как некие «провалы». Вроде и есть ему не особо хотелось — а сам не понял, как буквально «смёл» со стола огромное количество продуктов. В итоге — сильная тяжесть в животе, а кроме этого — стыд и чувство вины за обжорство и неспособность контролировать себя.

Поскольку подобные эпизоды происходят обычно несколько раз в месяц, а то и чаще, это не может не отразиться на физическом здоровье. Из-за постоянного ощущения тяжести в желудке и боли некоторые прибегают к сомнительному способу решения проблемы — вызывают рвоту. Со временем из «крайней меры» это превращается в рутину — так компульсивное переедание плавно переходит в булимию. Что, конечно, приводит к появлению лишнего веса и связанных с ним негативных изменений — повышение уровня холестерина, нарушение чувствительности к глюкозе — вплоть до сахарного диабета.

На самом же деле, проблема людей, страдающих от компульсивного переедания не в отсутствии силы воли, а в том, что у них подобным образом проявляется реакция на стресс. Это не «распущенность», а заболевание, у которого есть свой код в международном классификаторе болезней (МКБ-10: 307.51 F50.8). Бороться с компульсивным перееданием нужно не самостоятельно, а обратившись за помощью к компетентному психологу или даже психиатру, так как последний по российскому законодательству может назначить антидепрессанты — у психолога такой возможности нет.

Существует еще один, довольно редкий тип переедания — когда «тянет» на определенные продукты. Классический пример подобного состояния — желание съесть что-то солененькое, часто встречающееся у беременных. Это может быть признаком нехватки в организме определенных веществ — витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот.

Как избавиться от дискомфорта в желудке после еды

Начнем с того, чего делать нельзя:

Вызывать рвоту. Так нарушается нормальная моторика желудочно-кишечного тракта, повышается внутричерепное и артериальное давление, что особенно опасно для гипертоников. Возможны надрывы слизистой оболочки желудка и язвы пищевода из-за воздействия соляной кислоты, защита от которой в пищеводе не предусмотрена.
Ложиться спать. Переполненный желудок ограничивает движения диафрагмы — сон будет поверхностным, возможно, неспокойным. К тому же в горизонтальном положении тела содержимому желудка легче попасть в пищевод, раздражая слизистую и вызывая изжогу.
Принимать слабительные. Основные процессы переваривания и всасывания пищи происходят в тонком кишечнике. В толстом — микрофлора лишь «допереваривает» некоторые из продуктов основного пищеварения, синтезируя вещества, необходимые для питания клеток, и некоторые витамины. Здесь также регулируется всасывание воды. Слабительные способствуют накапливанию воды в толстом кишечнике, из-за чего объем каловых масс увеличивается и кишечник начинает активней их выводить. При этом пища в толстом кишечнике успевает более-менее благополучно перевариться, усвоиться и отложиться в виде жира, если ее было слишком много. Потеря веса после слабительного происходит лишь за счет обезвоживания. В результате нарушается нормальная моторика кишечника. Если прием слабительных повторяется регулярно, чем нередко злоупотребляют люди, страдающие компульсивным перееданием, — возникает привыкание, кишечник перестает работать без стимуляции извне.
Устраивать разгрузочный день после переедания. После избытка пищи желудочно-кишечный тракт активизируется, вырабатывает больше ферментов, настраиваясь на активную работу. Но вместо ожидаемой большой порции пищи он получает в лучшем случае яблоки или кефир, а то и вовсе ничего, а выделившиеся ферменты начинают «переваривать» сам ЖКТ. При компульсивном переедании диеты и разгрузочные дни и вовсе противопоказаны — постоянное чувство голода формирует навязчивые мысли о еде и провоцирует вполне закономерные «срывы»: обычно, чем дольше длилась диета, тем дольше и обильней будет эпизод переедания.
Бегать и прыгать. Тяжелые физические нагрузки и резкие движения после переедания могут сделать только хуже. Поэтому не стоит прыгать, пытаясь «утрамбовать» содержимое желудка. Пища покидает его под действием сложных регуляторных механизмов, которые реагируют на состав еды (белки остаются в желудке дольше углеводов), ее объем, кислотность, уровень регуляторных пептидов и так далее.
Винить, ругать и наказывать себя. Вина, стыд и плохое настроение лишь провоцируют очередной «срыв», дают новый повод для переедания.

Важно позаботиться о профилактике. Что можно и нужно делать при тяжести в желудке:

Не садиться за стол в плохом настроении.
Не есть перед телевизором, компьютером или за чтением.
Ограничить потребление алкоголя: он тормозит центр насыщения.
Выпивать стакан воды перед едой. Это создает иллюзию сытости и наполненности.
Не поддаваться на уговоры хозяйки, которая может обидеться в случае отказа от добавки. Не стоит идти на поводу у других людей — нужно прислушиваться к собственному организму.
Не нужно доедать за ребенком или «давиться» продуктами, у которых скоро истекает срок годности. Конечно, выбрасывать продукты не хочется. Но последствия постоянных перееданий исправить бывает непросто. Лучше не наготавливать на неделю вперед, не покупать много скоропортящихся продуктов. Можно сократить объем порции, чтобы ребенок точно все доел, и, если что, предложить ему добавку.

Если же избежать переедания не удалось, избавиться от диспепсии и метеоризма можно, приняв препарат, улучшающий пищеварение. Такие препараты содержат натуральные пищеварительные ферменты, которые расщепляют пищу, помогая желудочно-кишечному тракту с ней справиться. Эти ферменты «разбирают» сложные молекулы еды на простые «кирпичики». Так, ферменты протеазы расщепляют белки до аминокислот, липазы «разбирают» жиры до глицерина и жирных кислот, амилазы «отщипывают» от крахмала или гликогена молекулы глюкозы. Только в таком виде питательные вещества могут проникнуть сквозь стенки кишечника в кровь и использоваться организмом.

Здоровым людям нет необходимости принимать ферменты постоянно, но после переедания такие препараты помогают быстрее избавиться от его последствий.

Итак, тяжесть в желудке — нередкое последствие переедания. Если подобные эпизоды повторяются чаще чем раз в неделю и не поддаются контролю, нужно обратиться к психологу или психиатру. Облегчить диспепсию, метеоризм, вызванные ферментной недостаточностью, можно, принимая препараты с пищеварительными ферментами. Такие средства помогают организму справиться с избыточной пищевой нагрузкой.

Амелёхин Леонид Александрович Ответственный редактор

Понедельник, 06.04.2020

Болит желудок после еды, что делать в домашних условиях? Боль в желудке

Сигнальные огни: почему так важно установить источник боли?

«А рядом бегемотики, схватились за животики: у них, у бегемотиков, животики болят» – для великого доктора Айболита это было достаточным анамнезом для того, чтобы выбрать наиболее правильное лечение.

В жизни же все намного сложнее.

Боль в животе может указывать на самые разнообразные проблемы с пищеварением, которые точно не вылечить градусником и шоколадкой. В первую очередь отличия в болевых ощущениях связаны с расположением органа – источника боли. Например, боли в желудке обычно локализуются в эпигастральной (подложечной) области, которая находится ниже грудины. Там же возникает чувство голода – сигнал о том, что желудок пуст. Боли в желудке могут отличаться по продолжительности и силе. Они могут быть постоянными или приступообразными, становясь то сильнее, то практически исчезая. При заболеваниях желудка боль может распространяться за пределы эпигастральной области. Неприятные и болезненные ощущения могут распространяться в область спины и в левую половину грудной клетки. Сила болей в желудке также зависит от заболевания: иногда это небольшой дискомфорт, который можно игнорировать. В других случаях это резко возникающий, выраженный болевой синдром, требующий срочного обращения за помощью

1,2.

Признаки, которые в сочетании с болью в животе, требуют срочного обращения за медицинской помощью^1,2*.

Острое возникновение болей и её продолжительность 6 и более часов;
Постоянное увеличение интенсивности боли;
Снижение артериального давления и учащённое сердцебиение;
Нарастание слабости, апатия, головокружение;
Повышение температуры;
Постоянная рвота;
Появление крови в рвотных массах или при испражнении.

^*Если боли в желудке сопровождаются хотя бы одним из перечисленных выше признаков, это может указывать на угрозу жизни человека².

Один из симптомов, который можно перепутать с болью в желудке – это изжога, чувство тепла или жжения, которое располагается в той же эпигастральной области или в нижней части груди. Наш пищеварительный тракт – это дорога с односторонним движением, но иногда правило нарушается: пища из желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу

Кажется, я что-то съел: в чем могут быть причины болей в желудке и изжоги?

Переедание или употребление большого количества острой и кислой пищи могут стать причиной неприятных ощущений в желудке и изжоги. К ним может также привести избыточное употребление алкогольных напитков и кофе, и курение. Если боль в желудке возникает сразу после еды или через 0,5-1 ч. после приёма пищи, то это может указывать на возможное наличие язвенной болезни. Появление болей в области желудка через 2-3 часа после пищи может указывать на расположение язвы в двенадцатипёрстной кишке. С этой же проблемой могут быть связаны боли в области желудка натощак и ночные боли. Возможная причина болей в желудке, неприятных ощущений в эпигастральной области и изжоги – это приём нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они делают слизистую желудка более восприимчивой для воздействия кислого желудочного сока

Антациды и диета: как лечить боли в желудке и изжогу

Лечение изжоги и болей в желудке включает в себя медикаментозные и немедикаментозные способы.

Простые способы, которые могут заметно облегчить состояние и справится с изжогой и болями в желудке без лекарств^2,3.

Избегать обильных приёмов пищи, приводящих к перееданию.
Не носить тесную одежду и тугие пояса.
Ограничить рацион, убрав из него кофе, апельсины и шоколад.
Не принимать горизонтального положения сразу после еды и не есть перед сном.

Есть поменьше острой и кислой пищи.

Если боли в желудке, изжога и другие неприятные ощущения возникают редко, то можно использовать антацидные препараты – лекарства, которые способны помочь быстро справиться с болями в желудке и изжогой, снизив кислотность желудочного содержимого. Препараты этой группы делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся антациды. Первые быстро снизят кислотность желудочного сока. Однако есть и побочный эффект — всасывающиеся антациды могут увеличивать секрецию желудочного сока и растягивают желудок за счет образования углекислого глаза. В итоге может возникнуть боль в желудке через некоторое время после приёма^4,5.

Невсасывающиеся антациды нейтрализуют действие соляной кислоты желудка благодаря комбинации активных компонентов, включающих соединения магния и алюминия. Их эффект против болей в желудке может длиться до 3 часов, и при этом они не вызывают усиления болевых ощущений. Однако есть некоторая тонкость при использовании этой группы препаратов может нарушаться усвоение других лекарств. Поэтому интервал между приёмом антацидов и других препаратов должен быть не меньше двух часов

5 .

Одним из современных невсасывающихся антацидов является Маалокс^®, который может помочь устранить боль в желудке и изжогу, если они вызваны конкретными заболеваниями (ГЭРБ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки)^5,6. Кроме этого препарат показан при изжоге, отрыжке кислым и болях в желудке, когда эти симптомы возникают на фоне переедания или при нарушении диеты⁶. Препарат выпускается в самых разнообразных, но одинаково удобных формах: жевательные таблетки, суспензия во флаконе и в отдельных пакетиках⁶.

Боли в желудке — Euromed

Где болит желудок?

Боль в верхней части живота (эпигастрии) ассоциируется у пациентов с заболеваниями желудка, однако, подобная локализация болей может быть связана и с другими органами.

Боль в эпигастрии может быть ноющая, проявляться ощущением тяжести, может появляться как натощак, так и после приема определенной пищи (острой, раздражающей слизистую), а также сопровождаться тошнотой, рвотой или даже одышкой.

Боль может быть внезапной и настолько сильной, что сбивает с ног («кинжальная боль»). Пациенты описывают её будто кто-то ударил кинжалом в живот. Подобный приступ является грозным симптомом прободения язвы желудка, когда язвенный дефект полностью разрушает стенку желудка, перфорируя её, что сопровождается кровотечением и истечением желудочного содержимого в брюшную полость. Последнее обстоятельство вызывает воспаление брюшины — перитонит.

Прободение язвы требует скорейшего хирургического вмешательства и последующего интенсивного лечения.

Помимо язвенной болезни причинами болей в эпигастрии могут быть гастрит, дуоденит(воспаление 12-перстной кишки), панкреатит (воспаление поджелудочной железы), холецистит, желчекаменная болезнь.
Помимо перечисленного причинами болей в эпигастральной области могут быть инфаркт миокарда (особенно нижней стенки левого желудочка) расслаивающая аневризма аорты.

Почему болит желудок?

Если желудок болит после еды, то, как уже было сказано, боль в верхней части живота не обязательно связана с желудком, тем не менее, в желудке после еды так же может появиться боль, которая связана с характером пищи (острая, раздражающая слизистую).

Кроме того, боль может быть связана с перееданием и чрезмерной нагрузкой на печень и поджелудочную железу. Однократный обильный прием жирной пищи может спровоцировать панкреатит, особенно если трапеза сопровождалась возлиянием.

О клинике

Euromed Clinic – многопрофильная семейная клиника в центре Петербурга.

Вызов врача на дом
Круглосуточный прием терапевта
Анализы, УЗИ, рентген
Диагностика всего организма
Стационар и хирургия
Вакцинация
Узнать больше о клинике

Боли в желудке после еды

Если боль в желудке сопровождается изжогой, у больного подозревают гастроэзофагальный рефлюкс. При данной патологии соляная кислота из желудка поступает в пищевод, раздражает его и вызывает воспаление. Для устранения неприятного чувства необходимо принять антацидный препарат, содержащий магний, кальций или алюминий. Эти вещества способствуют снижению кислотности желудка и обволакивают слизистую пищевода, тем самым защищая ее.

Многие люди при возникновении изжоги начинают пить соду. Это действительно облегчает состояние на некоторое время, но питье соды — вредный способ избавления от изжоги, и гастроэнтерологи категорически не рекомендуют его применять. В результате смешения соды с соляной кислотой могут появиться отрыжка, вздутие живота, метеоризм, а слизистая органа начнет покрываться язвами.

Лучше использовать мел без каких-либо добавок. Достаточно пожевать небольшой кусочек, и изжога пропадает на длительное время. При склонности к изжоге необходимо избегать соленой, копченой и жирной пищи, провоцирующей возникновение этих неприятных ощущений.

Боли при отравлениях и инфекционных заболеваниях

При пищевом отравлении симптомы зависят от того, что было съедено и в каком количестве. Обычно первые признаки проявляются через несколько часов. К ним относятся: спазматические боли в желудке, тошнота, рвота, головокружение, головные боли, слабость, диарея. При тяжелых отравлениях возможно значительное повышение температуры. При сильном отравлении нужно срочно обратиться к врачу.

Резкая боль в желудке и тошнота могут возникать и вследствие проглатывания щелочей, кислот, агрессивных химических веществ. Симптоматика схожа с острым гастритом, в тяжелых случаях наблюдается шоковое состояние или потеря сознания. При отравлении химическими веществами нужно немедленно вызвать «скорую», так как возможен летальный исход.

Тошноту, рвоту, сильные боли в желудке, усиливающиеся после еды, диарея могут являться признаком инфекционных заболеваний. Среди них есть болезни, опасные для жизни человека. Если данные симптомы появились внезапно и возникают или усиливаются после каждого приема пищи, нужно обратиться к специалисту.

Рак желудка

Боль в желудке после еды характерна и для рака. Другими признаки онкологии являются: уменьшение аппетита, тошнота, рвота (иногда с кровью), похудение, анемия, отвращение к мясу, изжога, чувство переполненности даже после малого количества пищи, увеличение объема живота, бледность кожи. Боли слабые, но возникают часто. Это опасное для жизни заболевание. Если начать лечение на начальных стадиях, выздоровление пациента наступает в большинстве случаев. На поздних этапах назначать лечение не имеет смысла. Чем раньше будет диагностировано онкологическое заболевание, тем больше шансов на благополучный исход.

Панкреатит

Боль в желудке

Как известно, боль в брюшной полости могут вызвать заболевания органов, которые в ней расположены. В отличие, например, от инфаркта, в данном случае болевые ощущения не требуют неотложных мер, хотя здесь правильный диагноз не менее важен. Если ваша жизнь после первого инфаркта уже никогда не будет как раньше, то если хирург, удалит ваш желчный пузырь либо воспаленный аппендикс, тем самым он уничтожит и саму болезнь. А мужчины, которые испытывают боль в животе, как правило очень сильно боятся аппендицита, язвы. Хотя им лучше волноваться по поводу камней в своем желчном пузыре или дивертикулов, так как в настоящее время язвы и аппендициты не так распространены.

Также в отличие от боли, возникающей в груди, острая боль в животе практически никогда не требует незамедлительного реагирования, даже и при прободной язве небольшая задержка на пару часов совершенно не смертельна. Однако при опоздании на пару дней обычно пациенты либо погибают, либо на врачей подают в суд.

Но к счастью, боли в животе во многих случаях являются симптомами совершенно незначительных расстройств. И для того, чтобы лучше разобраться в них, можете воспользоваться следующими советами.

В первую очередь необходимо определить точно, где у Вас болит. Так пупок служит границей между нижним и верхним отделами Вашего пищеварительного тракта (хоть толстая кишка и проходит выше, однако там серьезная боль обычно локализуется именно внизу). А тонкий кишечник, свернутый петлями, располагается в центре Вашего живота позади пупка. Он обычно крайне редко подвергается серьезным заболеваниям. Наиболее распространенными источниками болей у Вас в животе могут быть:

Двенадцатиперстная кишка – это первый отдел тонкого кишечника, в длину около 25 см. В нее пища попадает прямо из желудка и здесь язвы обычно возникают чаще, чем в желудке, однако в двенадцатиперстной кишке боль не отличить от желудочной.

Желудок — расположен выше горизонтальной линии, которая под дугой ребер грудной клетки проходит через пупок, (так называемой надчревной областью). Еще в школе нам объясняли, что желудок переваривает и перемешивает пищу, а главной его функцией является ее хранение и накопление. Однако человек, лишенный желудка, также может нормально переваривать пищу, только если потреблять ее в большом количестве, то могут появиться неприятные ощущения.
Печень — самый большой орган, находящийся в брюшной полости. Расположена печень в ее правой верхней части. Следует отметить, что довольно редко заболевания печени являются источником острой боли в животе.
Желчный пузырь – это небольшой мешочек, который находится внизу грудной клетки справа. Так в желчный пузырь из печени непрерывно поступает маслянистая желчь, там она и накапливается, концентрируется. А после приема пищи желчный пузырь ее подает в двенадцатиперстную кишку для того, чтобы улучшить усваивание жиров пищи. В желчном пузыре боли могут возникнуть совершенно по разным причинам. Самой распространенной причиной являются камни, образуются из затвердевающей желчи. Это связано появлением в желчи холестерина, осаждающий первым при большой концентрации, а также при обезвоживании желчи. Однако камни совершенно безвредны, пока лежат неподвижно в желчном пузыре. А проблемы могут начаться при их перемещении, закупорке желчного протока, который ведет к тонкому кишечнику. И боль, которая может возникнуть при проталкивании камня через проток, может продолжаться до нескольких часов.
Толстая кишка. Чаще всего в ней боли возникают где-то в левой нижней части живота (спазмы, дивертикулит, диарея, запоры), а иногда даже в правой части живота внизу (аппендицит). Однако самые серьезные заболевания в толстой кишке довольно редко могут вызвать боль выше пупка. Но нельзя забывать и о болях в левой верхней части живота, которая возникает при синдроме скопления в селезеночном изгибе газов. Также толстая кишка справа под печенью имеет другой поворот на 90°, но с намного плавным радиусом, и поэтому здесь боль от газов не так часто отмечается.

Поджелудочная железа — расположена в брюшной полости довольно глубоко позади двенадцатиперстной кишки, желудка. Она вырабатывает определенный секрет, который содержит много ферментов, поступающий затем в тонкий кишечник по отдельному протоку. При воспалении поджелудочной железы (панкреатите), обычно в надчревной области возникает боль, которую можно ощутить слева.

После того, как Вы определите характер своей боли (ноющая боль, жжение, боль от газов), очень постарайтесь как-то от нее абстрагироваться. В некоторых учебниках боль при язве описывается как жжение, а боль от закупоривания протока камнем как колики, которые возрастают до максимума и сразу же спадают. А боли от газов обычно там сравнивают с неким перемещением большого шара по внутренностям. Эти все описания порой могут не соответствовать Вашим ощущениям, так как нервы, которые передают от внутренних органов болевые сигналы, в отличие от нервных окончаний кожи, слишком уж примитивны. Иногда Ваша жизнь зависит от множества еле уловимых ощущений, однако сигналы внутри тела могут служить только грубым предупреждением.

А ожог желудка кислотой может вызвать как ноющую, тупую, грызущую, острую боль, так и вовсе не вызвать никакую боль.

Когда именно Вы чувствуете боль?

Боль, которая Вас разбудила посреди ночи, заслуживает особого внимания. Обычно боли ночью в области желудка могут сигнализировать о язве, так как после полуночи желудок, как правило, пуст, а выделение кислоты где-то через 2 часа усиливается. Такие боли порой появляются практически при любом нарушении функций желудка, а также при различных несварениях и диспепсии.

Можете подумать о связи боли с Вашей едой. Часто при язве ощущаются «голодные боли», потому что пища нейтрализует кислоту, но они обычно исчезают сразу после еды, но не всегда. А боли от газов возникают обычно после еды через 1-2 часа, но не из-за того, что выделяет их пища, при попадании в желудок, а именно потому, что при переваривании пищи кишечник интенсивно сокращается, тем самым сжимает уже имеющиеся там газы.

Симптомы, сопутствующие боли

Порой инфекции могут сопровождаться жаром. Также при катаре желудка, дивертикулах, аппендицитах может повышаться температура. Однако при камнях в желчном пузыре, газах, язвах этого не наблюдается. А отсутствие, наличие, даже незначительный подъем температуры не может точно говорить о серьезности нарушения.

Рвота может начаться при перекрывании выхода из желудка, и даже при хронической язве. А блокировка выхода из желудка иногда требует и хирургического вмешательства. Часто рвотой сопровождается сильная боль при камнях в желчном пузыре, обострении язвы, но в основном рвота – это не специфический сигнал о каких-то неполадках в Вашем пищеварительном тракте. Это же и к диарее относится.

Степень риска

Небольшая грыжа (дивертикул) часто возникает на толстой кишке у людей среднего возраста и старше, так как после продолжительного употребления пищи, которая бедна грубыми волокнами, ее стенки слабеют, самые слабые участки толстой кишки прогибаются, тем самым выпячиваясь наружу мешочками-дивертикулами. Обычно у пожилых людей обнаружить можно дюжины дивертикулов, которые абсолютно их не беспокоят, но до того момента, как они не начнут немного кровоточить либо не разорвут стенку толстой кишки. А прорыв (перфорация), как правило, провоцирует весьма болезненную инфекцию (дивертикулит), которая обычно лечится антибиотиками, жидкой диетой, однако порой данное нарушение может требовать и хирургического вмешательства.

Если же Вы постоянно ели грубоволокнистую пищу в большом объеме и при этом не страдали от запоров, то значит, Ваша толстая кишка мало стрессов испытывала, а также риск дивертикулита у Вас достаточно маленький.

Стоит отметить, что аппендицит в любом возрасте опасен, но обычно эта болезнь характерна для людей юношеского или раннего взрослого периода жизни. И боль в нижней правой части живота, которая сопровождается тошнотой, небольшой температурой, общим болезненным состоянием обычно может указывать на аппендицит.

Также сильная боль в этой же области, при этом общее самочувствие нормальное, обычно связана с раздражением кишечника, газами.

У женщин камни в желчном пузыре отмечают вдвое чаще, чем у мужчин.

Насколько сильна Ваша боль?

Чаще всего умеренная боль может свидетельствовать о не очень серьезном заболевании. И мучительная боль тоже не обязательно может являться симптомом болезни, угрожающей Вашей жизни, так как она может сопровождать даже простой гастроэнтерит (катар желудка), однако все же следует обратить внимание на нее.

Не занимайтесь самолечением.

Своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Невроз желудка: симптомы и лечение

Выражение «все болезни от нервов» не так далеко от истины. Тело и психика человека тесно связаны — если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы.

Одна из таких — невроз желудка или гастроневроз.

Что такое невроз желудка?

Вообще, невроз — это общее название для десятков расстройств, возникающих из-за стресса или психологических травм. Кажется, что это касается только высшей нервной системы, но на самом деле невроз может возникнуть в любом органе, потому что все системы нашего организма богаты нервными окончаниями. Так, когда вследствии психологических проблем нарушается работа желудка, говорят о гастроневрозе.

Это распространённое заболевание. Страдают им в основном люди среднего возраста, преимущественно женщины — более уязвимые эмоционально и менее устойчивые к стрессу, чем мужчины.

Почему он возникает?

Существует много причин, провоцирующих невроз желудка, и далеко не все из них так безобидны, как кажется.

Неправильный образ жизни: ненормированный режим, сильные постоянные стрессы, недосып, перенапряжение — всё это негативно влияет на нервную систему.
Несбалансированный рацион, употребление вредных продуктов и перекусы «на бегу» наносят вред всему желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).
Патологические образования: онкология, язва, гастрит и так далее.
Воздействия на пищеварительный тракт: отравление, интоксикация, вредные привычки и так далее.
Вирусные заболевания, которые ослабляют орган.
Внутренние конфликты, недовольство собой и жизнью, конфликты с другими людьми.

В целом, большинство причин можно исключить, если вести здоровый образ жизни.

Какие у него симптомы?

Симптомы невроза желудка легко спутать с гастритом:

Чувство голода, даже если совсем недавно был приём пищи;
Колики и вздутие живота;
Неприятные ощущения и боль в области желудка;
Приступы изжоги и жжение за грудиной;
Неконтролируемая отрыжка с неприятным запахом и громким звуком;
Непроходящее чувство тяжести в животе;
Отвращение от вида и запаха еды;
Жевательный рефлекс при отсутствии пищи.

Поэтому нужно знать, на какие психосоматические симптомы обращать внимание:

Головные боли, головокружение, повышенное давление;
Бессонница и перевозбуждение;
Учащённое сердцебиение;
Фобии и панические атаки;
Ипохондрия.

Но нужно быть внимательнее: многие вышеперечисленные симптомы, как физиологические, так и психосоматические, сопутствуют и другим заболеваниям. Поэтому очень важно сначала точно поставить диагноз и только потом приступать к лечению.

В каких формах он проявляется?

Чтобы быстрее диагностировать невроз желудка, стоит знать, в каком виде он может проявиться. Каждая форма по-своему опасна — крайне важно как можно быстрее поставить диагноз и приступить к лечению.

Нервная рвота, которая возникает без позывов и отсутствия чувства тошноты.
Отрыжка, схожая с истерикой, которая возникает из-за рефлекторного заглатывания излишков воздуха. При этом человек издаёт звуки, которые напоминают вскрики.
Булимия и анорексия. Больной либо ест слишком много пищи, либо практически не ест — обе формы невроза желудка наиболее опасны и могут привести к смерти.
Изжога, которая не проходит, даже если сидеть на специальной диете.

Что делать, если у меня невроз желудка?

Если у вас наблюдаются какие-то из физиологических и психосоматических проблем, в первую очередь нужно обратиться к неврологу и гастроэнтерологу, а затем пройти тщательное обследование. На этапе диагностики невролог чаще всего привлекает психиатра, чтобы тот проанализировал жизнь больного и определил причины психологических проблем. Если лечить только симптомы, сам по себе невроз желудка не пройдёт. А такой метод помогает эффективнее восстановить психологическое здоровье больного.

Очень важно не заниматься самолечением ни медикаментами, ни народными средствами — это может привести к необратимым патологиям и резко ухудшить самочувствие.

Переел. Как помочь себе после застолья

Праздник для всей страны или семейное застолье — трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все! Частенько изобилие разной еды сказывается на пищеварительной системе не лучшим образом. Что же делать?

Нередко после праздничного застолья болит живот, колет в боку, разлаживается работа кишечника. В принципе мы все примерно знаем, что с этим делать. При запорах — пить больше воды, пару дней есть больше овощей и отварную свеклу. При поносе — посидеть на отварном рисе или овсяном киселе, принимая безрецептурные средства типа активированного угля, энтеросгеля или смекты. При несильных болях в животе принимаем безрецептурные препараты. Сильная или непроходящая боль в животе – повод для обращения к врачу.

Если есть ощущение переполнения желудка — пару-тройку дней питаемся простой пищей без изысков — овсяной кашей, рисовой кашей, картофельным пюре, бульоном из филе грудки индейки. Вроде бы все логично: раз переели, перегрузили желудочно-кишечный тракт, надо сделать разгрузку.

Когда привычные приемы не помогают…

Как быть, если, несмотря на принятые меры, дискомфорт, периодические боли и другие пугающие явления не проходят? Без визита к терапевту или гастроэнтерологу не обойтись! От переедания может случиться гастрит (воспаление желудка), гастродуоденит (воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки), энтерит или колит (воспаление тонкого или толстого кишечника). Особенно высок риск обострения, если у вас уже имеется хронический гастрит или дуоденит.

Самым опасным заболеванием, связанным с желудочно — кишечным трактом является панкреатит — острое воспаление поджелудочной железы. В случае развития острого панкреатита обязательна госпитализация в стационар, лечение бывает долгим.

Для постановки диагноза и выбора лечения у врача придется сделать некоторые анализы, возможно, сделать УЗИ брюшной полости. Большинство лабораторных тестов делаются 1-2 рабочих дня. Чтобы не терять время, можно сдать анализы еще до приема у врача.

С чего начать?

Стоит исключить самое опасное — воспаление поджелудочной железы. Два лабораторных теста служат маркерами нарушения функции поджелудочной железы:

Амилаза панкреатическая — фермент, который переваривает углеводы из пищи. Ее уровень в крови становится выше нормы чаще всего как следствие острого панкреатита или при обострении хронического. Поэтому тест назначается, когда есть подозрение на воспаление и повреждение клеток поджелудочной железы.
Липаза — фермент поджелудочной железы, отвечающий за расщепление жиров. Как правило, этот анализ назначают вместе с тестом на панкреатическую амилазу: повышение обоих параметров может быть признаком острого панкреатита.

А если несварение?

Поели — и живот вздувается, бурлит, начинаются боли и диарея…

В медицине это называется «нарушение пищеварения», причиной может быть недостаточная выработка ферментов. поджелудочной железой.

Тест Панкреатическая эластаза 1 в кале покажет, достаточно ли пищеварительных ферментов выделяет поджелудочная железа. Для него надо самостоятельно собрать материал в стерильный пластиковый контейнер, который продается в любой аптеке. Главное — немного (до 1/3 объема контейнера) и из разных участков фекалий, собранных на анализ.

Многоликий гастрит

Переедание может спровоцировать обострение гастрита. Как правило, его первопричина — бактерия Хеликобактер Пилори. Поэтому для полноценной диагностики хеликобактерного гастрита стоит сделать один из двух лабораторных тестов.

Тест Антитела к Helicobacter pylori, IgG покажет, присутствует ли бактерия в организме. Заразиться ей можно от грязных рук и плохо вымытой посуды. Источник инфекции – больной человек, и около 50% людей в мире – носители хеликобактера. Антитела — защитные белки иммунной системы — появляются в крови через 3-4 недели после заражения. Для теста сдайте кровь с утра натощак или через 3 часа после небольшого перекуса.
13С уреазный дыхательный тест — неинвазивный, быстрый и недорогой способ понять, если у вас Хеликобактер пилори. Он нужен, если у вас уже когда-то была выявлена эта бактерия и вам назначали лечение гастрита с антибиотиками. Надо будет несколько раз выдохнуть воздух в герметичные стерильные пакеты. Сначала просто, затем выпив 100 мл цитрусового или яблочного сока (сок принесите с собой). Тест проводится с утра натощак или через 6 часов после еды и занимает 45-50 минут.

Не занимайтесь самолечением, сдавайте анализы и обращайтесь к гастроэнтерологу вовремя! Так вы минимизируете опасные последствия переедания.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Тяжесть в желудке: симптомы, причины и лечение

Что такое тяжесть в желудке?

Удовлетворительное чувство сытости часто возникает после плотного приема пищи. Но если это чувство становится физически неудобным и длится дольше после еды, чем следовало бы, у вас может возникнуть то, что многие люди называют «тяжестью в животе».

Симптомы тяжести в желудке варьируются от человека к человеку. Общие симптомы включают:

. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов более нескольких дней, запишитесь на прием к врачу.Они могут диагностировать основную причину.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Причина тяжести в желудке часто является отражением ваших привычек в еде, например:

слишком много есть
слишком быстро есть
слишком частое питание
употребление жирных или сильно приправленных продуктов
употребление в пищу трудно перевариваемых продуктов

Иногда ощущение тяжести в желудке является симптомом основного состояния, например:

Варианты лечения тяжести в желудке основаны на диагноз того, что конкретно его вызывает.

Первый шаг, который может порекомендовать врач, — это изменить определенные аспекты вашего образа жизни. Это может включать следующее:

Избегайте или ограничивайте употребление жирных, сильно приправленных и трудноусвояемых продуктов.
Измените свои привычки в еде. Ешьте медленнее и ешьте меньшими порциями.
Увеличьте частоту тренировок.
Уменьшите количество кофеина и алкоголя или исключите его.
Управляйте любым беспокойством и стрессом.

Следующий шаг, который может предложить ваш врач, — это прием лекарств, отпускаемых без рецепта.Сюда могут входить:

Антациды: Tums, Rolaids, Mylanta
Лекарства для пероральной суспензии: Пепто-Бисмол, Карафат
Средства против газов и газов: Phazyme, Gas-X, Beano
Блокаторы рецепторов h3: Циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC) или низатидин (Axid AR)
Ингибиторы протонной помпы: Лансопразол (Prevacid 24 HR), омепразол (Prilosec OTC), Зегерид

OTC

В зависимости от вашего диагноза может потребоваться более сильное лечение.Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в желудке является симптомом более серьезного заболевания.

В качестве примера при ГЭРБ ваш врач может предложить рецептурные блокаторы рецепторов h3 или ингибиторы протонной помпы. Они также могут порекомендовать лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего сфинктера пищевода. Ваш врач также может предложить операцию, например фундопликацию или установку устройства LINX.

Некоторые натуральные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке.Они включают:

Как и любое домашнее средство, посоветуйтесь с врачом, попробовав его. Они могут гарантировать, что это не повлияет на действие каких-либо лекарств, которые вы в настоящее время принимаете, и не усугубит любые другие заболевания, которые у вас могут быть.

Чувство тяжести в желудке может быть просто результатом выбора образа жизни, который можно легко решить, изменив поведение. Однако это может быть симптомом основного заболевания.

Если тяжесть в желудке не проходит, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.

Причины и лечение узкого желудка

Чувство сытости после обильной еды — это нормально. Однако, если у кого-то желудок постоянно или по непонятной причине кажется полным и напряженным, это может указывать на основное заболевание.

Стресс, пищевые привычки и факторы образа жизни — все это может стать причиной сытости и сытости желудка. Условия, влияющие на пищеварение и гормоны, также могут вызывать это ощущение.

В этой статье мы рассмотрим некоторые возможные причины переполнения желудка, способы лечения, домашние средства и время обращения к врачу.

Если желудок кого-то полон, это может означать, что он съел слишком много еды. Сам живот может казаться напряженным, растянутым или неприятно тяжелым.

В зависимости от причины, этот симптом может проявляться наряду с другими, такими как:

вздутие или вздутие живота
дискомфорт или давление в животе
боль или спазмы в животе
быстрое чувство насыщения во время еды
тошнота
изжога
отрыжка или газы
изменения в дефекации

Полный сжатый желудок может быть результатом образа жизни, режима питания и диеты.В некоторых случаях постоянное чувство полноты или стеснения может быть связано с основным заболеванием.

Полноту желудка можно объяснить множеством факторов.

Привычки в еде

То, как человек ест, может способствовать чувству дискомфорта сытости после еды. Примеры включают переедание, слишком быстрое питание или прием пищи во время стресса.

Некоторые продукты также с большей вероятностью вызывают вздутие живота после еды, которое может вызвать чувство сытости, если они съедят их много.К ним относятся продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фасоль, лук и капуста. Газированные напитки также могут увеличить чувство насыщения.

Если пищевые привычки или определенные продукты вызывают переполнение желудка, человек может обнаружить, что этот симптом улучшается, когда он корректирует свою диету или поведение. Гастроэнтерологическое общество Австралии рекомендует:

есть медленно и осознанно
прекратить есть, когда он насытится
пить достаточно жидкости
регулярно заниматься спортом
бросить курить

Расстройство пищеварения

Расстройство желудка описывает группу симптомов, которая включает:

боль или жжение в желудке
ощущение сытости вскоре после еды
урчание или бульканье в животе
отрыжка или газы
вздутие живота
тошнота

Иногда несварение желудка очень распространено и может улучшиться при изменении диеты. По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), некоторые люди считают, что кислые продукты, такие как помидоры или апельсиновый сок, вызывают расстройство желудка. Другие факторы, которые могут вызвать расстройство желудка, включают:

Снижение триггеров может помочь предотвратить расстройство желудка, наряду с антацидами, отпускаемыми без рецепта. Однако частое несварение желудка может быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

Запор

Запор возникает, когда человек опорожняется менее трех раз в неделю.Это может вызвать чувство переполнения и дискомфорта в животе. У человека с запором также могут быть:

затрудненный или болезненный стул
твердый, сухой или комковатый стул
неполный стул

Запор очень распространен. В легких случаях могут помочь употребление большего количества клетчатки, достаточное количество воды и физические упражнения. Люди также могут использовать безрецептурные средства, такие как размягчители стула.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это группа симптомов, которые включают вздутие живота и дискомфорт.Согласно NIDDK, люди с СРК также испытывают:

болезненные спазмы в животе
диарею или запор, или и то, и другое
неполное испражнение

Ряд факторов может вызвать или способствовать развитию СРК. К ним относятся:

Лечение СРК может включать изменение диеты, снижение стресса и лечение психических расстройств. Врачи также могут прописать лекарства, которые помогут справиться с симптомами.

Язвы желудка

Helicobacter pylori — это вид бактерий, которые могут повреждать слизистую оболочку желудка, приводя к язве желудка.Язвы желудка также могут возникать из-за длительного приема НПВП или синдрома Золлингера-Эллисона, редкого состояния, которое вызывает рост опухолей в верхних отделах тонкой кишки.

Самый частый симптом язвы — тупая или жгучая боль в желудке. Боль может возникать при пустом желудке, приходить и уходить в течение нескольких дней, недель или месяцев. Другие симптомы язвы желудка включают:

вздутие живота
отрыжка
тошнота
рвота
отсутствие аппетита
потеря веса

Лечение язвы желудка варьируется в зависимости от причины язвы.Врачи могут назначить ингибиторы протонной помпы (ИПП), антибиотики, антациды или субсалицилаты висмута.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Если человек страдает частым длительным кислотным рефлюксом или изжогой, у него может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Люди с ГЭРБ испытывают следующие симптомы:

жгучая боль в верхней части живота или груди
тошнота или рвота
неприятный запах изо рта
затруднения при глотании
проблемы с дыханием
стирающиеся зубы

ГЭРБ имеет множество причин , включая повышенное давление на желудок из-за беременности, ожирения, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, курения и некоторых лекарств. Выявление причин ГЭРБ может помочь кому-то почувствовать себя лучше. NIDDK рекомендует:

избегать продуктов, провоцирующих ГЭРБ, таких как острая пища или алкоголь
есть не менее чем за 3 часа до сна
поддерживать умеренный вес
бросить курить

Врачи могут прописать лекарства, такие как антациды, h3 блокаторы, прокинетики или ИПП.

Гастропарез

Гастропарез — это состояние, при котором задерживается опорожнение желудка.Это означает, что содержимое желудка не попадает в тонкую кишку, как обычно, из-за чего он кажется полным. В список NIDDK входят следующие симптомы:

ощущение сытости быстро
ощущение сытости в течение длительного времени после еды
тошнота или рвота
вздутие живота
отрыжка
боль в верхней части живота
изжога
потеря аппетита

Лечение может включать:

легкие упражнения, такие как ходьба, после еды
снижение потребления жира и клетчатки
более частое употребление небольших порций
отказ от газированных и алкогольных напитков
отказ от лежания через 2 часа после еды

Другие причины

К другим причинам полного, плотного желудка относятся:

предменструальный синдром, который может вызвать вздутие живота
гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка
панкреатит, вызывающий боль или болезненность в верхней части живота

Домашние средства не помогают при таких состояниях, как язва желудка. rs или гастропарез.Для этого человеку понадобится медицинская помощь. Людям с такими заболеваниями, как СРК, также может потребоваться помощь диетолога, чтобы понять, как управлять своим состоянием.

Тем не менее, некоторые средства правовой защиты и изменения образа жизни могут помочь кому-то получить краткосрочное облегчение от ощущения дискомфорта сытости, например:

снижение стресса и беспокойства
более частые упражнения
отказ от острой, жирной или другой провоцирующей пищи
прием пищи более регулярное питание небольшими порциями
носить свободную одежду
избегать лежания в течение 3 часов после еды

Людям с постоянным ощущением полноты или вздутия живота следует по возможности проконсультироваться с врачом.Это может быть признаком основного заболевания.

Люди должны немедленно обратиться к врачу, если у них есть какие-либо серьезные или стойкие симптомы, такие как:

необъяснимая потеря веса
стойкое вздутие живота или чувство полноты
необычные изменения в дефекации или мочеиспускании
боли в пояснице
лихорадка или озноб
кровь в стуле или моче
кровотечение из прямой кишки
постоянная боль или болезненность в животе
тошнота и рвота
одышка

Эти симптомы могут указывать на серьезное состояние, такое как панкреатит или рак .

Если человек чувствует себя сытым, он может найти облегчение, изменив свои пищевые привычки и скорректировав свой рацион. При расстройстве желудка или запоре безрецептурные препараты могут облегчить симптомы.

Однако, если человек часто чувствует себя неудобно сытым и нет очевидной причины, такой как переедание, у него может быть основное заболевание. Врач сможет диагностировать первопричину и предложить лечение.

Причины и лечение узкого желудка

Чувство сытости после обильной еды — это нормально.Однако, если у кого-то желудок постоянно или по непонятной причине кажется полным и напряженным, это может указывать на основное заболевание.

Если желудок кого-то полон, это может означать, что он съел слишком много еды.Сам живот может казаться напряженным, растянутым или неприятно тяжелым.

В зависимости от причины, этот симптом может проявляться наряду с другими, такими как:

вздутие или вздутие живота
дискомфорт или давление в животе
боль или спазмы в животе
быстрое чувство насыщения во время еды
тошнота
изжога
отрыжка или газы
изменения в дефекации

Полноту желудка можно объяснить множеством факторов.

Привычки в еде

Некоторые продукты также с большей вероятностью вызывают вздутие живота после еды, которое может вызвать чувство сытости, если они съедят их много. К ним относятся продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фасоль, лук и капуста. Газированные напитки также могут увеличить чувство насыщения.

есть медленно и осознанно
прекратить есть, когда он насытится
пить достаточно жидкости
регулярно заниматься спортом
бросить курить

Расстройство пищеварения

Расстройство желудка описывает группу симптомов, которая включает:

боль или жжение в желудке
ощущение сытости вскоре после еды
урчание или бульканье в животе
отрыжка или газы
вздутие живота
тошнота

Запор

затрудненный или болезненный стул
твердый, сухой или комковатый стул
неполный стул

Синдром раздраженного кишечника

болезненные спазмы в животе
диарею или запор, или и то, и другое
неполное испражнение

Ряд факторов может вызвать или способствовать развитию СРК. К ним относятся:

Язвы желудка

вздутие живота
отрыжка
тошнота
рвота
отсутствие аппетита
потеря веса

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

жгучая боль в верхней части живота или груди
тошнота или рвота
неприятный запах изо рта
затруднения при глотании
проблемы с дыханием
стирающиеся зубы

избегать продуктов, провоцирующих ГЭРБ, таких как острая пища или алкоголь
есть не менее чем за 3 часа до сна
поддерживать умеренный вес
бросить курить

Врачи могут прописать лекарства, такие как антациды, h3 блокаторы, прокинетики или ИПП.

Гастропарез

ощущение сытости быстро
ощущение сытости в течение длительного времени после еды
тошнота или рвота
вздутие живота
отрыжка
боль в верхней части живота
изжога
потеря аппетита

Лечение может включать:

легкие упражнения, такие как ходьба, после еды
снижение потребления жира и клетчатки
более частое употребление небольших порций
отказ от газированных и алкогольных напитков
отказ от лежания через 2 часа после еды

Другие причины

К другим причинам полного, плотного желудка относятся:

предменструальный синдром, который может вызвать вздутие живота
гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка
панкреатит, вызывающий боль или болезненность в верхней части живота

снижение стресса и беспокойства
более частые упражнения
отказ от острой, жирной или другой провоцирующей пищи
прием пищи более регулярное питание небольшими порциями
носить свободную одежду
избегать лежания в течение 3 часов после еды

необъяснимая потеря веса
стойкое вздутие живота или чувство полноты
необычные изменения в дефекации или мочеиспускании
боли в пояснице
лихорадка или озноб
кровь в стуле или моче
кровотечение из прямой кишки
постоянная боль или болезненность в животе
тошнота и рвота
одышка

Эти симптомы могут указывать на серьезное состояние, такое как панкреатит или рак .

что это и как это предотвратить?

Каковы симптомы?
Тяжесть в желудке или знаменитая «пищевая кома» можно легко описать как чувство сонливости, тяжести, замешательства и немотивации, которое начинается после еды.
Его правильное название — Постпрандиальная сонливость, , и это в основном вызвано высоким потреблением сахара. Это увеличивает уровень триптофана, незаменимой аминокислоты, которая улучшает кровообращение сосудов, чтобы правильно обрабатывать сон и мышечную активность. В результате этого повышения бдительность тела снижается.
Как это предотвратить?
Первый шаг — контролировать, что едят. Особенно мясное ассорти, жареные блюда, десерты и алкогольные напитки.Если вы знаете, что собираетесь есть много, хорошо пережевывайте пищу и ешьте медленно. Позвольте еде попасть в желудок в некоторой степени «обработанной» и доставить желудку меньше проблем с пищеварением.
Включите белок в свой рацион. Они не стимулируют такое же количество инсулина, как углеводы, что помогает предотвратить Постпрандиальная сонливость .
Ешьте меньше жиров, сахара и пищи. Избегайте жареных продуктов, продуктов в панировке или кляре, а вместо этого выбирайте продукты, приготовленные на гриле или приготовленные на пару.Кроме того, по возможности пейте воду вместо сладких напитков. Если у вас большая порция еды, съешьте немного, а затем отложите остальное.
Не пропускайте завтрак. Это самый важный прием пищи в течение дня, и отказ от него только заставит вас почувствовать голод и позже съесть большое количество пищи.
Прогулка. Легкая (15 минут) прогулка зарядит вас энергией и уменьшит сонливость.
Не торопитесь. Ешьте медленно и наслаждайтесь едой.Прием пищи быстро замедляет процесс пищеварения. Это также может привести к вдыханию большего количества воздуха, что может вызвать дискомфортное вздутие живота.
Перед едой выпейте чашку чая или американского черного кофе. Это может помочь улучшить пищеварение и предотвратить дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
Тяжесть в желудке — Humanitas.net
Тяжесть в животе — это состояние, характеризующееся неприятным и продолжительным ощущением наполненности. поражает главный орган , ответственный за пищеварение. — желудок, расположенный в верхней части живота.Симптомы, которые могут сопровождать это состояние, различны, включая кислотное несварение , неприятный запах изо рта , изжогу и боль в животе , тошноту и отрыжку .
Причин, которые могут вызвать чувство тяжести в желудке даже у людей, которые обычно не страдают проблемами пищеварения, много. Причины могут быть следующими: чрезмерно обильных приемов пищи , жирных или слишком приправленных продуктов , трудно перевариваемых продуктов , быстрого питания , переносят холода во время пищеварения .
В большинстве случаев тяжесть в желудке — это временный дискомфорт, который обычно проходит самостоятельно, или , несколько простых поведенческих вмешательств и / или фармакологических (антациды против жжения, прокинетики могут способствовать опорожнению желудка, анальгетики). Однако в некоторых случаях, особенно если заболевание встречается довольно часто, его начало может указывать на более серьезные состояния ( пищевая аллергия , желудочно-кишечные заболевания , состояния, влияющие на пищеварение).
Какие заболевания могут быть связаны с тяжестью в животе?
Заболевания, которые могут быть связаны с тяжестью в желудке, следующие:
Пищевая аллергия
Расчеты желчного пузыря
Хиатальная грыжа
Гастрит
Расстройство желудка
Панкреатит
Гастроэзофагеальный рефлюкс
Желчный рефлюкс Язвенная болезнь желудка
Язвенная болезнь
Помните, что это не исчерпывающий список, и в случае сохранения симптомов настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
.
Что такое лечение тяжести в животе?
Как правило, лечение, которое может помочь с этим заболеванием, зависит от причин, его вызвавших. Часто, если расстройство носит временный характер, оно может прекратиться самостоятельно или с помощью нескольких простых поведенческих и / или фармакологических вмешательств. Вам также следует избегать употребления определенных продуктов (минимизировать, например, употребление алкоголя и жирных или сильно приправленных) и принимать определенные лекарства (строго по рекомендации врача), включая антацидов против жжения , прокинетических (может способствовать опорожнению желудка) и анальгетиков .
Если в основе состояния лежит физическое заболевание, природные средства могут способствовать его регрессу. Пищеварительные травяные чаи или таблеток или конфет с натуральными экстрактами , которые могут улучшить желудочные и пищеварительные функции, могут помочь. Следует помнить, что, хотя природные средства и помогают, всегда полезно избегать средств, применяемых по принципу «сделай сам», и консультироваться с врачом, особенно если вы уже ежедневно страдаете от других болезней и / или лекарств.
Когда наиболее вероятно обращение к врачу в случае тяжести в желудке?
В случае уже диагностированных заболеваний (см. Список сопутствующих заболеваний).
Диспепсия — IFFGD
Страница 1 из 2
Диспепсия — распространенное заболевание, которым страдает до 30% населения в целом.
Симптомы диспепсии включают боль или дискомфорт в верхней части живота и часто включают симптомы жжения, давления или полноты, часто, но не обязательно, связанные с приемом пищи.
Другие общие симптомы включают раннее чувство насыщения (сытости), тошноту, отрыжку и вздутие живота.
Хотя симптомы диспепсии могут развиваться из-за таких заболеваний, как язвенная болезнь или гастрит, подавляющему большинству людей, обращающихся к врачам по поводу симптомов диспепсии, в конечном итоге диагностируется функциональная диспепсия.
Функциональная диспепсия (ФД) — гетерогенное заболевание; Другими словами, к сходным симптомам может привести множество причин. Некоторые исследования показывают, что ФД является хроническим заболеванием для многих людей, и примерно у 50% пациентов симптомы все еще сохраняются в течение 5-летнего периода наблюдения.
Хотя определение FD несколько изменилось с годами, это заболевание обычно рассматривается как группа симптомов, которые, как считается, возникают в верхних отделах пищеварительного тракта (желудок и верхний отдел тонкой кишки) в отсутствие каких-либо структурных или метаболических заболеваний, которые могли бы объяснить симптомы. К сожалению, симптомы FD не могут служить надежным ориентиром для лечения.
Причины функциональной диспепсии
Причины функциональной диспепсии в основном неизвестны и, вероятно, множественные.Существуют некоторые доказательства, указывающие на генетическую предрасположенность. Хотя инфекция H. pylori может вызывать симптомы диспепсии у небольшой группы пациентов, существует мало данных, подтверждающих, что эта бактерия является причиной симптомов у большинства пациентов. Психологические факторы могут влиять на проявление симптомов у некоторых пациентов с функциональной диспепсией.
Изменения функции желудка были выявлены у многих пациентов с БФ. Примерно у 40% пациентов с диспепсией желудок обычно не расслабляется в ответ на прием пищи.Это известно как «нарушение аккомодации» и у некоторых пациентов может быть связано с симптомами переполнения и давления. Нарушение сокращений желудка и аномальное опорожнение желудка также могут наблюдаться у аналогичного процента пациентов.
Нарушение опорожнения желудка связано с симптомами вздутия живота и ранним чувством насыщения. Почти две трети пациентов с функциональной диспепсией имеют повышенное восприятие активности желудка, что называется висцеральной гиперчувствительностью.Часто наблюдаемая висцеральная гиперчувствительность при функциональной диспепсии не имеет прочной связи с какими-либо специфическими симптомами.
Многие люди страдают от неприятных проблем с пищеварением
Что это?
Хотя это очень распространенное явление, тошнота (ощущение, будто вас вырвет) может вызывать беспокойство. Это может снизить аппетит и затруднить прием пищи. В некоторых случаях это может привести к рвоте.
В чем причина?
Тошнота может быть вызвана разными причинами: от плохой или токсичной еды до путешествий, гормонов и беременности. Но также проблемы с пищеварением могут вызвать его. Это тот случай, когда мышцы живота действуют слишком быстро или слишком сильно. Желудок становится сжатым, и возникает ощущение, что еда снова хочет выйти.
подсказок
Избегайте продуктов, которые вызывают тошноту
Ешьте медленно и хорошо пережевывайте
Дайте достаточно времени для приема пищи
Попробуйте Иберогаст ^® для быстрого, эффективного и облегчения ¹
Как можно Иберогаст
^® помощь?
Иберогаст ^® снимает тошноту, успокаивая «нервный» желудок ¹⁵. Клинически доказано, что свойства Iberogast ^® снимают тошноту. ⁴.
Перед применением Иберогаста ^® проконсультируйтесь с врачом во время беременности и кормления грудью.
Узнать об Иберогаст ^® Перейти к часто задаваемым вопросам
.