Почему закладывает нос без насморка ночью у взрослого: Заложенность носа без насморка

Заложенность носа без насморка: в чем причина, и как от нее избавиться

Когда при насморке закладывает нос — это норма, но иногда заложенность возникает и без него, что вызывает недоумение и доставляет ощутимый дискомфорт. В этом случае необходимо обратиться к врачу-оториноларингологу для диагностирования точной причины, поскольку этот симптом может указывать на ряд опасных заболеваний организма. Почему же закладывает нос без насморка, и что с этим делать — разбираемся вместе с главным врачом австрийского центра здоровья Verba Mayr Ириной Поповой.

Нос — важнейший орган дыхательной системы, при заложенности которого ухудшается артериальное давление и может развиваться ряд заболеваний (например, тонзиллит). Причиной этому может быть и аллергические реакция, и врожденные проблемы с носовыми ходами. Тем не менее, чаще всего заложенность носа без насморка бывает при отечности слизистой оболочки носа и воспалении. Есть еще несколько причин проявления заложенности:

• Вазомоторный ринит. Это разновидность насморка, вызванная нарушениями тонуса кровеносных сосудов носовой полости. При такой заболеваемости нос неправильно реагирует на обычные раздражители, вызывая постоянную отечность без выделений. Это частая история при беременности из-за гормональных изменений в организме.

• Искривленная перегородка носа. Самая распространенная проблема у взрослых и причина появления неприятного симптома.

• Слишком сухой воздух. При наличии инфекционного или аллергического насморка он может настолько иссушивать слизистую оболочку, что болезнь будет протекать без слизистых выделений.

• Полипы. Это доброкачественные новообразования в носовой полости. Увеличиваясь в размерах, они перекрывают носовые ходы и мешают нормальной циркуляции воздуха.

• Медикаментозный ринит. Эта форма насморка возникает из-за бесконтрольного использования сосудосуживающих препаратов или деконгестантов (читайте также: «Чем опасна зависимость от капель для носа, и как ее победить»).

«Самостоятельно выявить причину заложенности без насморка крайне сложно. В этом случае очень важно вовремя обратиться к грамотному специалисту, который проведет полноценный осмотр носовой полости, поставит диагноз и уже по результатам обследования назначит лечение», — комментирует Ирина Попова.

Чтобы облегчить состояние, в качестве профилактических мер следуйте следующим правилам.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе

Регулярный моцион избавит вас от заложенности и поднимет настроение. Помимо этого, прогулки на природе укрепляют иммунитет, улучшают работу сосудов и снижают артериальное давление.

Массаж области носа, переносицы, проекции верхнечелюстных и лобных пазух

Указательным и средним пальцами слегка надавливайте и выполняйте круговые движения в области крыльев носа в течение 1—2 минут. Это процедура снимет отечность в носу, а также улучшит кровообращение.

Дыхательная гимнастика

Это своего рода массаж стенки сосудов слизистой воздухом. Гимнастика наладит кровообращение в полости носа, уменьшит отек слизистой оболочки и обеспечит вентиляцию полости (читайте также: «Дыхательная гимнастика Стрельниковой: как укрепляют легкие оперные певицы»).

Увлажнитель воздуха

В холодное время года в помещениях очень сухой воздух из-за горячих батарей. В таких условиях носовая слизь сохнет, становится вязкой и густой — тогда и увеличивается риск развития заложенности носа. Увлажнитель для воздуха — лучшее решение этой проблемы.  

Занятия спортом или зарядка с утра на свежем воздухе

Мощное средство при аллергии, отличное воздействующее на разжижение слизи в носу. Через некоторое время вы заметите, что высмаркиваться станет намного легче.

Вам пригодится

Об эксперте:

Заведующая консультативно-диагностическим отделением; врач-диетолог, врач-терапевт, Майер-терапевт, врач-рефлексотерапевт австрийского центра здоровья Verba Mayr.

Личный сайт

Фото: Getty Images

Ксения Щиковская

Сегодня читают

Арабская роскошь: в какой тиаре пойдет под венец дочь королевы Рании

Вошли в историю: 20 легендарных фото с коронации Георга VI, которые вы никогда не видели

Король Абдалла и его Рания: восточная сказка, ставшая реальностью

Нежный маникюр на весну 2023: самые модные идеи

Проклятый король: почему звезды массово отказываются выступать на коронации Карла III

Заложенность носа — как избавиться от заложенности носа без соплей и насморка

Несмотря на то, что заложенность носа представляет собой проявление простудных заболеваний, большая часть населения встречались в своей жизни с данной проблемой не на фоне патологий.

Сложности с дыханием время от времени дают о себе знать в результате воздействия других факторов. В этой статье обсудим, как убрать заложенность носа без соплей

Причина заложенности носа у взрослых

Причины насморка могут быть обусловлены следующими факторами:

• аллергическая реакция;
• инфекции;
• загрязнение окружающей среды;
• кашель;
• воздействие внешних раздражителей, например табака;
• чрезмерное количество специй и пряностей.

Временно заложенный нос может наблюдаться при сильном холоде, или при резких температурных перепадах. К примеру, если человек приходит с улицы в теплое помещение.

Заложенность носа: хронические причины

Данное состояние доставляет серьезные проблемы и может беспокоить человека долгие годы.

Врачи ЛОРы различают несколько классификаций данной формы:

• Гипертрофическая. Наблюдается в случае появления усиленного распространения слизистых. В данной ситуации конкретно эта ткань и выступает первопричиной заложенности. Так происходит при чрезмерном злоупотреблении каплями от насморка и при регулярном рините
• Атрофическая. Сопровождается истончением тканей. При этом в носу постоянно пересушивается слизь и возникает сильная боль. Нередко данное явление возникает у людей, которые работают на заводах с повышенной вредностью

Эти состояния являются патологическими, но хроника может также быть обусловлена не полностью пролеченными инфекциями.

Как избавиться от заложенности носа: причины появления у детей

Как заложенность носа у детей, так и ринит, могут проявиться с ранних лет.

Очень важно учесть, что с первых месяцев жизни риск появления данного симптома очень мал, потому стоит искать другие причины:

• дети очень восприимчивы ко всему, что их окружает. Так, пересушенный воздух может пагубно воздействовать на слизь. Из-за узости дыхательных ходов может возникнуть заложенность
• аллергия может стать причиной заложенного носа у ребенка
• аденоиды. Распространение глоточной миндалины, расположенной на задней поверхности, пагубно сказывается на органах дыхания

При наличии инфекции важно своевременно приступить к терапии. В противном случае слизь будет застаиваться и возникнут осложнения. Важно не начинать самолечение, а обратиться к компетентному врачу-отоларингологу.

Клиническая картина

Данный признак может проявляться по-разному, и разновидность лечения может быть подобрана лишь на основании изучения дополнительных клинических проявлений и результатов диагностики.

Насморк при заложенности

Если ситуация обусловлена гиперсекрецией слизистых, доктор станет подозревать инфекционную патологию. При этом причиной состояния будут служить вирусы и бактерии.

В первом случае цвет соплей прозрачный. При воздействии бактериальной флоры сопли приобретают зеленоватый оттенок, возможны частицы крови.

Лечение заложенности носа может быть подобрано исходя из разновидности возбудителя. При вирусной этиологии, как правило, проводится симптоматическое лечение, а для бактериальной инфекции важно пропить антибактериальные препараты. Заложенность может быть следствием аллергических реакций. При наличии чужеродного тела в полости носа, будет выделяться слизь из одной пазухи.

Кашель

Данный симптом возникает при простудных патологиях. При сочетании таких проявлений очень важно определить разновидность возбудителя. Слизь, которая вырабатывается из пазух, отрицательно сказывается на состоянии дыхательных путей. Так часто случается, когда болеют дети.

Нередко плохо очищенный нос приводит к тому, что слизь начинает распространяться ниже и создается благополучная среда для распространения патологических микроорганизмов.

Довольно часто сочетание таких жалоб связано с химическим ожогом и воздействием химических средств. В данном случае практически нет выделений, чаще присутствует отек носа у ребенка и у взрослых. Периодически возникает кашель, сухость во рту и в горле.

Боль и заложенность

Сложности дыхания могут сопровождаться болезненностью, которая затрагивает лобную область, глазницы, челюсти. Данное проявление выступает ярким симптомом гайморита. Кроме этого наблюдаются желтоватые и зеленоватые выделения.

В случае поражения синусов наблюдается боль тупого характера, которая сопровождается сильнейшим чувством дискомфорта. При наличии стороннего тела может также проявляться болезненность вместе с заложенностью одной ноздри.

Какие могут быть последствия 

Попадая в нос, кислород нагревается и очищается. При естественном дыхании задействуется весь объем легких, а кровь снабжается большим количеством воздуха.

Если человек не имеет возможности дышать носом, возникают различные осложнения:

• плохое кровоснабжение
• проблемы с прикусом
• храп во сне
• развитие инфекционных патологий бактериальной этиологии
• отиты, синуситы и прочее

При отсутствии должного лечения все патологии перейдут в хроническую форму. Сложности в дыхании будут способствовать потере обоняния и вкусовых качествах.

Лечение заложенности носа

Любая форма  заложенности носа без насморка или с соплями требует немедленной терапии, так как могут возникнуть серьезные осложнения здоровья. Лечебная тактика напрямую зависит от первопричины непроходимости. Иногда будет достаточно просто поменять условия, а иногда пройти серьезное лечение.

Препараты

Средства от заложенности должен подбирать исключительно врач в каждом отдельном случае.

Самые популярные и эффективные медикаменты при тяжелом дыхании следующие:

• капли для носа с сосудосуживающим действием
• антигистаминные средства
• ингаляторы
• спреи для носа

Одним из самых действенных методов борьбы является применение небулайзера. При его использовании важно строго придерживаться дозировки, иначе отечность станет еще сильнее.

Оперативное вмешательство

Если имеет место искривление носовой перегородки, полипозные или другие новообразования, пациенту назначается хирургическое лечение. Современные манипуляции – это эндоскопические воздействия, которые отличаются малой травматичностью. При наличии искривления выполняется ринопластика, корректирующая, и кость, и хрящевая ткань.

Где в Киеве можно вылечить заложенность носа

Медицинский центр ЛеоМед, что находится в Киеве на Подоле, применяет инновационные методики лечения различных заболеваний ЛОР-органов. На консультации у высококвалифицированного врача-отоларинголога вам дадут направление на необходимые исследования и разработают эффективную индивидуальную тактику лечения заложенности. Какой именно будет терапия, консервативной или оперативной, зависит от вашего случая и его особенностей.

Современные операции по устранению причин данного явления характеризуются отличными результатами, минимальной травматичностью и быстрым восстановлением. Ценовая политика клиники ЛеоМед доступна среднестатистическому населению.

 

Заложенность носа ночью – почему у меня заложенность носа перед сном?

Что вызывает заложенность носа ночью?

Если вы чувствуете себя хорошо в течение дня, но у вас заложен нос ночью, заложенность носа может быть вызвана чем-то другим, а не обычной простудой или гриппом. Заложенность носа может усилиться ночью, когда температура ниже или когда вы ложитесь спать. Заложенность носа может быть вызвана экологическими или биологическими факторами. Некоторые из этих факторов:

1. Положение головы, когда вы ложитесь

Заложенность носа может усиливаться, когда вы ложитесь ночью. ¹ То, как вы позиционируете голову и шею, может создавать структурные проблемы, которые уменьшают поток воздуха через ваши носовые проходы. ² Лежание в постели может затруднить отток синусовой жидкости из носа. ¹ Чем больше жидкости скапливается в ваших носовых ходах, тем сильнее ощущается заложенность носа.

2. Плохое качество воздуха там, где вы спите

Если воздух в вашей спальне плохого качества, ночью у вас может быть заложен нос. Токсичные аллергены, такие как пыльца, пылевые клещи, перхоть домашних животных и плесень, могут присутствовать там, где вы спите. ^2,3 Эти аллергены могут находиться на простынях, под кроватью, в комоде и под ним, на занавесках и ковре. ³

Слизь в носу помогает задерживать аллергены. ⁴ При раздражении носового прохода ткань воспаляется и может выделять больше слизи, чем обычно. ^4,5 Избыток слизи может стекать в переднюю часть носа, а не в заднюю часть горла, как обычно. ⁴ Отек носа и избыток слизи, скапливающийся в носовом проходе, являются причинами заложенности носа. ^4,5

3. Изменения кровотока в положении лежа

Заложенность носа может усиливаться в положении лежа. ⁵ Лежание увеличивает приток крови к голове. ^1,5 Избыточный кровоток может привести к набуханию кровеносных сосудов в носовых ходах. ⁵ Когда кровеносные сосуды в носу воспаляются, появляется заложенность носа.

Способы облегчить заложенность носа ночью

Хотя заложенность носа может затруднить подготовку к хорошему ночному сну, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить заложенность носа. Вы можете внести изменения в свой рацион и окружающую среду, чтобы уменьшить вероятность заложенности носа по ночам. Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить заложенность носа:

1.

Приподнимите голову, когда ложитесь

Когда ложитесь, положите под голову дополнительные подушки. Подушки могут приподнять голову и уменьшить кровоток. ¹ В положении лежа с головой и шеей под углом можно использовать гравитацию для оттока жидкости из носовых пазух. ¹

2. Используйте увлажнитель или очиститель воздуха для улучшения качества воздуха

Улучшение качества воздуха в вашей спальне может уменьшить заложенность носа перед сном. Сухой воздух высушивает слизь, которая используется для улавливания аллергенов и раздражителей, которыми вы дышите. ⁶ Использование увлажнителя может увлажнить сухой воздух, раздражающий носовые проходы. ¹ Добавленная влажность поможет разжижить слизь в носу. ¹

Вы можете уменьшить количество аллергенов в своей спальне, используя очиститель воздуха. ¹ Фильтры в очистителях могут улавливать пыль, пыльцу и перхоть домашних животных, которые находятся в воздухе. ¹

Очистители воздуха могут не задерживать аллергены, присутствующие в других местах вашей спальни. Стирайте наволочки и простыни, чтобы уменьшить количество аллергенов, присутствующих там, где вы кладете голову. ³ Протрите пыль с поверхностей мебели в спальне, таких как комоды, изголовья кроватей и тумбы под телевизор. ³ Вымойте паркетные полы и пропылесосьте ковер, чтобы уменьшить количество аллергенов, которые очиститель воздуха может не уловить. ³

3. Поддерживайте водный баланс в течение дня

Каждый раз, когда вы дышите, вы теряете часть жидкости своего организма. ⁶ Сухой воздух может еще больше уменьшить количество жидкости в организме, забирая влагу с кожи, горла и носа. ⁶ Поддержание водного баланса в течение дня может обеспечить достаточное количество жидкости в организме перед сном. ⁶ Жидкость в вашем организме поддерживает влажность слизистой оболочки носового прохода и способствует разжижению слизи в носу. ^1,6

4. Используйте безрецептурные средства, облегчающие заложенность носа

Существуют безрецептурные средства, которые могут помочь открыть носовые проходы и увлажнить ткани носа. Назальные полоски, полоскание носа солевым раствором и назальные спреи могут помочь разжижить слизь в носу и уменьшить заложенность носа. ¹

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как сироп от кашля и простуды Robitussin, содержат назальные противозастойные компоненты, помогающие уменьшить заложенность носа ночью. Назальные деконгестанты уменьшают отек кровеносных сосудов в носу при воспалении носовых ходов. ⁴

Когда обратиться к врачу

Заложенность носа обычно проходит сама по себе, но бывают случаи, когда ваши симптомы могут потребовать медицинской помощи. Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу заложенности носа, если: ^1,2

• Заложенность носа продолжается более 10 дней.
• Выделения из носа зеленые или желтые с неприятным запахом.
• Выделения из носа содержат кровь.
• У вас жар.
• У вас болит голова или лицо.
• Заложенность носа ухудшается и ухудшается качество сна.

Вышеуказанные факторы могут быть индикаторами других проблем, таких как инфекция носовых пазух, новообразование в носу или искривление носовой перегородки. ¹

Краткий обзор того, как облегчить заложенность носа ночью

Заложенность носа ночью может быть вызвана различными факторами, такими как простуда, грипп, аллергены, повышенный кровоток или обезвоживание. Вы можете уменьшить приток крови к голове, подкладывая дополнительные подушки под голову и шею, когда ложитесь. Употребление жидкости в течение дня может поддерживать влажность носовых ходов и выделение слизи ночью. Ограничение количества аллергенов в спальне может помочь уменьшить заложенность носа.

Вы также можете использовать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как продукты Robitussin, чтобы уменьшить заложенность носа по ночам.

Что вызывает заложенность носа ночью?

Эта статья предназначена только для информационных целей и не заменяет консультацию врача.

Обновлено Molekule Staff 05.08.2022

Все мы знаем, как важно для нас и наших детей хорошо высыпаться ночью. К сожалению, заложенность носа ночью может затруднить сон, если не сделать его почти невозможным. Это может оставить вас или ваших детей в состоянии духоты и изнеможения, когда придет время вставать по утрам. К счастью, пробуждение посреди ночи с заложенным носом не обязательно указывает на то, что вы чем-то заболели, но это не означает, что вы должны оставлять симптомы заложенности носа без внимания.

Ниже мы рассмотрим, что вызывает заложенность носа ночью и что вы можете сделать, чтобы уменьшить заложенность носовых ходов. Приведенная ниже информация предназначена только для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза, прежде чем принимать медицинские решения.

Почему заложенность носа усиливается ночью?

Заложенность или заложенность носа в первую очередь возникает, когда ткани в носовой полости опухают. Этот отек возникает из-за воспаленных кровеносных сосудов и скопления жидкости в тканях и часто усиливается, когда вы ложитесь. Это может быть связано с тем, что ваши движения и положения (например, сидение в вертикальном положении по сравнению с лежащим) влияют на функции вашего организма, включая кровообращение, вызывая у вас определенные симптомы, такие как заложенность носа, боль в пазухах или одышка ночью, даже если вы чувствовали себя совершенно здоровым в течение дня.

Помимо того, что ваша осанка способствует воспалению носа, она также может влиять на накопление слизи в носовых ходах. Когда вы стоите или сидите прямо, сила тяжести помогает вам отводить слизь из носовой полости, но когда вы ложитесь, слизи становится легче накапливаться и вызывать заложенность носовых пазух ночью.

Заложенность носа ночью может стать особенно заметной при простуде, гриппе или инфекции носовых пазух. Вы заметите, как быстро постназальный затек или насморк в дневное время может быстро превратиться в заложенность носа, как только вы ляжете спать. По данным NIH, заложенность носа может быть вызвана:

• Респираторные инфекции — Распространенными причинами являются простуда, грипп или синусит.
• Сенная лихорадка или другие аллергии — Если у вас респираторная аллергия и вы вдыхаете такие аллергены, как споры плесени, пылевые клещи, перхоть домашних животных или пыльца, ваш организм может выделять химические вещества, вызывающие аллергический ринит и соответствующие симптомы, включая заложенность носа.
• Полипы носа — Эти небольшие мешковидные образования могут расти в слизистой оболочке полости носа. Несмотря на то, что они доброкачественные, большие носовые полипы могут препятствовать проходу дыхательных путей.
• Неаллергическая ринопатия — Этот термин относится к раздражению носа, вызванному пищевыми продуктами, запахами или атмосферными условиями, а не аллергией или инфекцией.
  Например, холодный сухой воздух может привести к тому, что слизь в носу станет сухой и густой, а также препятствовать дренированию носовых пазух, вызывая сильную заложенность носа.
• Беременность — Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на приток крови к полости носа, вызывая воспаление и заложенность носа.

Что вызывает ночную заложенность носа у детей?

У детей и младенцев более узкие носовые проходы, чем у взрослых, что делает их более восприимчивыми к ночной заложенности носа, вызванной воспалением или избытком слизи. Очень маленькие дети и особенно младенцы, которые в основном дышат через нос, не могут сморкаться, как это делают взрослые для временного облегчения. Для взрослых заложенность носа является серьезной проблемой, которая может помешать нам хорошо выспаться, но для детей она может привести к еще большему риску для здоровья и заболеваниям. Например, организация Stanford Children’s Health утверждает, что заложенный нос может повлиять на слух вашего ребенка, а также помешать ему получить сон, необходимый для его все еще развивающегося тела.

Другие долгосрочные последствия отека и заложенности носа у детей, как описано NIH, включают развитие речи, а выделение слизи может привести к инфекции уха и носовых пазух.

Может быть трудно определить, почему у вашего ребенка заложенность носа ночью, потому что дети не всегда могут четко объяснить тип и тяжесть симптомов, которые они испытывают (Meltzer et al., 2013). В целом, NIH перечисляет некоторые причины заложенности носа у вашего ребенка перед сном, такие же, как и у взрослых:

• Простуда или грипп, которые могут заполнять носовую полость слизью
• Синусовая инфекция
• Сенная лихорадка или другие аллергии
• Неаллергическая ринопатия

Однако у детей младшего возраста более внезапная заложенность носа (особенно при ограничении одной ноздри) также может быть вызвана закупоркой носовой полости инородным предметом.

Аллергия и ночная заложенность носа

Лежание не только усиливает симптомы заложенности носа, но и симптомы аллергии могут ухудшаться ночью, вызывая насморк или заложенность носа, а также кашель или чихание, которые затрудняют доступ хороший ночной сон. Производство организмом определенных гормонов, регулирующих аллергию, различается в зависимости от того, на каком этапе цикла сна-бодрствования он находится. Когда вы полностью бодрствуете, вы производите больше этих гормонов, а когда мы приближаемся ко сну, производство этих гормонов начинает падать, делая наш организм более восприимчивым к аллергическим реакциям и проблемам с носовыми пазухами (Koinis-Mitchell et al., 2012).

Реакции вашего организма на пыльцу, перхоть домашних животных, плесень и пылевых клещей могут стать более серьезными ночью и повлиять на качество вашего сна. Хотя частично это вызвано падением уровня гормонов, регулирующих аллергию, есть и другие факторы, которые способствуют этому. Например, пылевые клещи обычно концентрируются в матрасах и подушках, а это означает, что вы постоянно подвергаетесь их воздействию всю ночь. Из-за этого люди с аллергией на пылевых клещей могут заметить, что их симптомы ухудшаются ночью и при первом пробуждении утром. Кроме того, если у вас есть домашнее животное, которое имеет привычку спать на вашей кровати, там будет более высокая концентрация перхоти домашних животных. Многочасовое ночное воздействие может вызвать аллергическую реакцию и сильную гиперемию.

Уменьшение заложенности носа в ночное время

Периоды заложенности носа в ночное время не означают, что вы должны смириться с ночами, наполненными беспокойным сном. Если вы или ваши дети закладываете нос перед сном, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе и членам вашей семьи легче дышать ночью и лучше спать спокойно.

Одним из распространенных средств, позволяющих уменьшить заложенность носа в ночное время, является уменьшение воздействия любых известных аллергенов. Если вы или ваш ребенок чувствительны к пыльце, перхоти домашних животных или пыли, поищите способы уменьшить их присутствие в вашем доме (особенно в спальнях). Вы также можете найти облегчение от безрецептурных назальных деконгестантов или домашних средств. Просто убедитесь, что вы поговорили со своим лечащим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые лекарства или добавки.