Почему всегда трясутся руки: причины возникновения дрожи в руках

причины возникновения дрожи в руках

{{if type === ‘partner-stocks’}}

{{/if}}

{{/if}} {{each list}}

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, Ньюрексан, Durex, От боли, Вольтарен

Главная

Статьи

Почему дрожат руки

Тремор рук — это непроизвольное дрожание, быстрое подергивание верхних конечностей вследствие сокращения мышц. Возникает как у молодых, так и у пожилых людей. Причины могут быть разными, некоторые из них требуют безотлагательной терапии. Поэтому такое состояние — повод обратиться за врачебной помощью.

Общие сведения

Как называется болезнь, при которой трясутся руки? Ответить сложно, поскольку такое состояние может вызываться целым рядом недугов. Если дрожание рук возникает регулярно, поспешите к врачу. Необходимо медицинское обследование, чтобы дать ответ на этот вопрос.

Дрожание конечностей классифицируется по ряду признаков:

• кратковременное или постоянное;
• редкое или частое;
• незаметное или размашистое;
• на одной руке или симметричное;
• в покое или во время активных действий.

Виды

Тремор рук может быть:

• первичным (эссенциальным) — часто это наследственное заболевание;
• вторичным — результат какой-либо патологии.

Если дрожь возникает из-за поражения мозжечка, тремор называют церебеллярным. Нарушена работа ЦНС — нейропатическим, сбои в мышечной системе — дистоническим.

В зависимости от того, как сильно трясутся конечности, выделяют три степени тремора:

• незначительный — дрожание возникает редко, протекает незаметно, быстро проходит, не создавая трудностей для человека;
• умеренный — не дает выполнять скрупулезную работу, требующую удержания мелких, хрупких предметов;
• значительный — человек нуждается в помощи, так как не может выполнять рутинные действия.

Хотя тремор не является состоянием, угрожающим жизни, его причина может довести человека до инвалидности. Даже в легких случаях трясущиеся руки мешают умываться, есть, работать и т.д. Человек часто ограничивает свою социальную активность, чтобы не попасть в неловкое или опасное положение.

Причины тремора рук

Тремор может быть физиологическим (неопасным) и патологическим (симптомом болезни).

Физиологический возникает по ряду причин:

• Переохлаждение. Рефлекторная дрожь помогает организму согреться.
• Сильные эмоции. Волнение, страх, стресс буквально заставляют «дрожать поджилки». Так проявляется излишнее возбуждение нервной системы, особенно у девочек и женщин.
• Физическое перенапряжение. После интенсивных тренировок, напряженной работы могут дрожать не только руки, но и ноги.
• Чувство голода. Резкое падение сахара в крови вызывает сильный тремор, вплоть до потери сознания.
• Незрелость нервной системы. Такая дрожь может возникать у младенцев как реакция на любой дискомфорт, эмоциональное потрясение.
• Гормональные сбои. Тремор может возникнуть у подростка или молодого человека без видимых причин.
• Прием медикаментов. Некоторые антидепрессанты, антигистаминные, адрено- и симпатомиметики, противосудорожные и другие препараты вызывают тремор как побочный эффект.
• Употребление алкоголя, наркотических веществ. Токсическое поражение нервной системы провоцирует дрожание конечностей, тела, головы.

Если руки перестают трястись после устранения провоцирующего фактора, беспокоиться не о чем. Однако частые эпизоды должны стать причиной визита к врачу, даже если человек считает тремор неопасным, объяснимым.

С чем связано патологическое дрожание рук?

• Нарушения в работе ЦНС — болезнь Паркинсона, Альцгеймер, рассеянный склероз, новообразования (опухоли, ангиомы), инфекции (нейросифилис, энцефалит), сосудистые патологии (инсульты, энцефалопатии), ЧМТ.
• Сбои сердечно-сосудистой системы — гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония.
• Эндокринные нарушения — гипертиреоз, сахарный диабет.
• Нарушения метаболизма, в том числе болезнь Вильсона-Коновалова, при которой в организме накапливается медь.
• Заболевания костно-мышечной системы — шейный остеохондроз.
• Отравления: пищевые, лекарственные, тяжелыми металлами (ртутью, свинцом), газами (сероуглеродом, угарным), веществами растительного происхождения (кодеином, гармином, эрготамином).

Дрожание рук различной этиологии может появиться даже в относительно молодом возрасте.

Диагностика

Чтобы избавиться от тремора, необходимо поставить точный диагноз. За первичной консультацией лучше обратиться к терапевту. После осмотра и получения результатов исследований он направит к узким специалистам: неврологу, токсикологу, эндокринологу, психологу или другим.

Врач осмотрит пациента, расспросит его о жалобах, состоянии здоровья в целом. Его будет интересовать, когда возникла проблема, с чем, по мнению пациента, связаны приступы, какие еще симптомы сопутствуют дрожанию рук, тремор возникает в покое или при движении.

Доктор проведет несколько функциональных тестов: пациента попросят пройтись, вытянуть вперед руки, дотронуться до кончика носа, налить воду из чашки, что-либо написать с закрытыми глазами. Также будет оценена чувствительность разных участков тела.

Обследования

Определить точную причину дрожи невозможно без дополнительных исследований:

• Акселерометрическая диагностика, чтобы получить полное представление о характере тремора (с какой силой, частотой, амплитудой совершаются колебательные движения).
• Общеклиническое исследование крови: особое внимание уделяют показателям, которые говорят о развитии воспаления, тканевых повреждениях в организме (С-реактивный белок, прокальцитонин), почечным (мочевина, креатинин), концентрации медьсодержащего белка.
• Анализ крови на уровень гормонов надпочечников, щитовидной железы.
• Анализ мочи на медь.
• Анализ ликвора, серологическая диагностика для выявления нейроинфекций.
• Контроль показателей артериального давления (дома, в течение нескольких недель).
• УЗИ щитовидной железы, надпочечников.
• Токсикологическая экспертиза для выявления отравляющих веществ.
• МТР или КТ мозга, КТ-ангиография сосудов.
• ЭКГ, ЭхоКГ, позволяющие оценить работу сердца, сосудистой системы.

Лечение

Терапия проводится в домашних условиях. Доброкачественный тремор у детей и взрослых лечится успокоительными. Если дрожание рук вызвано патологическими процессами, то устраняется основное заболевание.

Лечение у взрослых предполагает использование следующих медикаментов:

• бета-блокаторов, чтобы уменьшить частоту, силу дрожи;
• противопаркинсонических средств, увеличивающих уровень дофамина в ЦНС и снижающих остроту симптомов;
• противосудорожных препаратов, унимающих мелкую тряску рук;
• бензодиазепинов для остановки приступа;
• ингибиторов карбоангидразы, эффективных при эссенциальном треморе;
• сорбентов при отравлениях;
• витаминов для общей коррекции состояния.

Другие методы

В лечении болезни Паркинсона хорошо зарекомендовали себя силовые упражнения. Они подбираются врачом исходя из особенностей течения болезни. Гимнастика, массаж помогают избавиться от шейного остеохондроза. Для облегчения состояния может назначаться ношение специальных ортезов, фиксирующих кисть и затрудняющих колебательные движения.

Если медикаментозное или физиотерапевтическое лечение малоэффективно, пациентам предлагают устранить проблему хирургически. Операция позволяет удалить новообразования, гематомы, имплантировать электроды в участок мозга, который регулирует сенсорное возбуждение.

Профилактика

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• избегать стрессов, переживаний, освоить техники расслабления;
• не употреблять кофе, чай;
• взрослым — избавиться от вредных привычек;
• соблюдать режим труда и отдыха, куда обязательно должен входить 8-часовой ночной сон;
• правильно питаться, следить за наличием в рационе продуктов, богатых кальцием, калием, магнием, витаминами группы В;
• заниматься физкультурой;
• отслеживать показатели артериального давления;
• регулярно сдавать анализы крови и мочи на сахар, гормоны щитовидной железы;
• любые заболевания лечить при появлении первых симптомов и долечивать до конца согласно рекомендациям специалистов.

Если тремор наблюдается у ваших родственников, следует ежегодно проходить профилактические осмотры.

В случаях, когда трясутся руки у молодых, люди стесняются или предпочитают игнорировать проблему. Считают, что это неприятное состояние пройдет само собой. Однако правильным будет обратиться к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и пройти курс лечения. Относитесь серьезно к своему здоровью!

Тремор рук — что это такое, причины и симптомы и почему трясутся руки

Трясущиеся руки (тремор) – распространенный симптом. Можно разделить данное заболевание на две большие группы: физиологическую и патологическую. Многие столкнувнишеся с данной проблемой задаются вопросом о причинах появления тремора.

Виды тремора

Неврологи, разделают трясущиеся руки по типам возникновения:

• Физиологический тремор. Не редки случаи, когда руки начинают трястись из-за нервного перенапряжения, стресса или мышечной нагрузки.
• Тревожные расстройства. При неврологической причине появления тремора, с ним приходят и другие проблемы: бессонница, тошнота, нервозность, повышенная утомляемость. Как Вы могли догадаться, причиной может стать сильный стресс.
• Нарушение работы щитовидной железы. Тремор может служить одним из симптомов тиреотоксикоза. Другими признаками, указывающими на это заболевание, являются слабость, беспричинная тревожность, учащенное сердцебиение, одышка, нарушения сна.
• Эссенциальный тремор. В данном случае руки трясутся при определенном положении. Чаще всего данный тремор передается по наследству и не имеет серьезных последствий.
• Болезнь Паркинсона. Это очень серьезное заболевание, которое распространено у людей в пожилом возрасте. При нем, руки больного трясутся во время спокойствия. При Паркинсоне имеется ряд сопутствующих симптомов: потеря равновесия, ухудшение координация, развитие потери памяти, амнезия и другие.

Как избавиться от тремора рук

В зависимости от типа тремора, существуют различные методики лечения, ниже приведены общие советы по избавления от данного недуга:

• Снизьте уровень стресса. Постройтесь избегать конфликтных ситуаций и не выпадать из душевного равновесия. Попробуйте освоить дыхательные техники, медитацию, при необходимости обратитесь к психотерапевту.
• Начните принимать успокоительные. Не стоит самостоятельно подбирать сильные препарат, их может назначить только специалист. Рассмотрите вариант с успокоительными растительного происхождения.
• Постарайтесь пить меньше кофе и энергетиков, они достаточно сильно расшатывают нервную систему.
• Стабильный распорядок дня и нормальный режим сна, способствуют в нормализации состояния.
• Откажитесь от вредных привычек, таких как алкоголь и курени.
• Во время приступа тремора, возьмите в руки что-то тяжелое, если речь не идет о физической причине появления.
• Если Вы проходите курс лечения, уточните у специалиста о наличии побочных действий, которые могут вызвать тремор.
• Не заниматься самолечением.

Профилактика тремора рук

Простые, но крайне действенные рекомендации помогут избежать развития заболевание и в целом положительно повлияют на состояние Вашего организма:

• Начните заниматься спортом, прогулки на улице и любым другим видом мышечной активности;
• Каждый день находите время на то, что бы отдохнуть и расслабиться;
• Тренируйте мелкую моторику пальце, займитесь рукоделием или похожим хобби;

Все вышеперечисленные советы не исключают посещения стоматолога и выявления причины тряски рук. При данном заболевании, мы настоятельно рекомендуем посетить специалисты, чтобы исключить или обнаружить серьезные заболевания.

Вам может быть интересно

14 причин рукопожатия

Медицинское заключение Кэрол ДерСаркисян, доктора медицинских наук, 6 февраля 2021 г. Он включается, когда ваши руки что-то делают, и исчезает, когда они этого не делают. Четкой причины нет, но иногда это связано с изменением гена. Если ваши симптомы легкие, вам может не понадобиться лечение. Если они мешают выполнять повседневные задачи или работать, вам могут понадобиться лекарства, трудотерапия или хирургическое вмешательство.

Когда у вас есть это состояние, ваша рука дрожит, потому что повреждаются клетки мозга, которые заставляют ваши мышцы двигаться. Дрожь обычно начинается с одной руки, но со временем может распространиться и на другую. Вы также можете двигаться медленнее, у вас могут возникнуть проблемы с балансом или вы обнаружите, что ваши руки и ноги напрягаются. Основным методом лечения тремора Паркинсона является медикаментозное лечение, а иногда и хирургическое вмешательство для улучшения мышечного контроля.

Это состояние повреждает покрытие ваших нервов, называемое миелином. Когда это происходит, у вас могут появиться симптомы, включающие дрожь в руках или других частях тела. Медицина является наиболее распространенным способом лечения. Физиотерапевт или эрготерапевт может помочь вам научиться справляться с симптомами.

Проверяли ли вы в последнее время уровень гормонов щитовидной железы? Дрожание рук может быть признаком гипертиреоза. Это означает, что ваша щитовидная железа работает слишком усердно и увеличивает частоту сердечных сокращений. Вы также можете заметить, что теряете вес без усилий, чувствительны к свету, у вас учащенное сердцебиение и проблемы со сном. Простой анализ крови поможет вам и вашему врачу понять, что происходит.

Не можете обойтись без утреннего кофе? Выпейте чашку или две, а затем заткнитесь. Кофеин является стимулятором, поэтому то же самое натуральное химическое вещество, которое помогает вам проснуться, также заставит ваши руки трястись, если вы выпьете слишком много. Кофе не единственный виновник. Вы также можете найти кофеин в безрецептурных лекарствах от головной боли, шоколаде и некоторых газированных напитках.

Если у вас есть пристрастие к алкоголю, у вас могут появиться такие симптомы, как дрожание рук при отказе от алкоголя. Он начинается уже через 10 часов после последней порции алкоголя и может длиться несколько недель. Некоторые программы детоксикации используют лекарства, чтобы помочь вам справиться с абстинентным синдромом.

Вы не можете ожидать, что машина заведется, если вы не дадите ей газа. И вы не можете ожидать, что ваш мозг будет посылать сообщения во все нужные места без сна. Когда вы не высыпаетесь, ваш мозг может ошибочно приказать вашим рукам дрожать. К счастью, вы можете отложить свой путь обратно к устойчивым рукам.

Ваши нервы и мышцы питаются от сахара в крови. Когда они не получают достаточно, они говорят, чтобы ваши руки тряслись. Низкий уровень сахара в крови может быть вызван диабетом, некоторыми лекарствами, чрезмерным употреблением алкоголя или недостаточным питанием. Врач может помочь вам определить, что происходит и почему.

Когда вас что-то выводит из себя, например, выступление с речью или просмотр фильма ужасов, ваши нервы на пределе. Твои руки трясутся, а сердце быстро бьется. Дрожь исчезнет, ​​когда пройдет стресс. Попробуйте методы снятия стресса, такие как глубокое дыхание или медитация.

Дергающиеся руки — распространенный побочный эффект многих различных рецептурных лекарств. Среди наиболее распространенных — лекарства от настроения, судорог, мигрени, невропатии и астмы. Некоторые антигистаминные препараты также вызывают эту проблему.

Хотя некоторые люди делают это, надеясь, что это снимет стресс, курение может вызвать беспокойство. Никотин, вызывающий привыкание наркотик, содержащийся в табаке, попадает в кровь и заставляет ваше сердце биться чаще. Это может вызвать у вас беспокойство и вызвать дрожь в руках. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как бросить курить.

B12 играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы. Если вы не едите мясо или яйца, не пьете молоко или принимаете определенные лекарства, уровень этого витамина может быть ниже нормы. Это может вызвать дрожь в руках или вызвать онемение и покалывание в руках и ногах. Ваш врач может сказать вам, нужно ли вам принимать добавки.

Это длинное название редкой опухоли, которая растет в надпочечниках. Хотя опухоль, как правило, доброкачественная, она повышает кровяное давление. Это может вызвать у вас дрожь, а также сильное потоотделение, одышку и головную боль. Опухоль также может привести к сердечным заболеваниям и инсульту, поэтому ее лучше удалить хирургическим путем.

Дрожь является симптомом некоторых заболеваний печени, таких как болезнь Вильсона. При этом генетическом заболевании накопление меди в организме повреждает печень и мозг. Вы также почувствуете усталость и желтуху — желтый оттенок глаз и кожи. Врачи лечат болезнь Вильсона с помощью лекарств и изменения диеты.

Если вы перенесли инсульт или черепно-мозговую травму, мышцы ваших рук могут иметь собственный разум. Спросите своего врача о лекарствах или трудотерапии, чтобы справиться с дрожью. И держитесь подальше от кофеина, никотина или чего-либо еще, что усугубляет симптомы.

Изображения, предоставленные:

1) Amie Brink / Webmd

2) KTSIMAGE / Thinkstock Photos

3) Моника Шредер / Science Source

4) Bakibg / Webmd

5) Мариновикфотография / Thinkstock Photo

6) 6). Shannon Hibberd / Getty Images

7) PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images

8) Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images

9) kasto80 / Getty Imgaes

10) Alexander Hadjidakis / WebMD

11) Хуан Монино / iStock

12) AlexPro9500 /

13) NIC / Science Source

14) craftvision

15) FlairImages / Thinkstock Photos

Обязательно Болезнь Паркинсона».

Клиника Майо: «Эссенциальный тремор», «Рассеянный склероз», «Витаминодефицитная анемия», «Феохромоцитома», «Гипогликемия».

Медицина Джона Хопкинса: «Что такое болезнь Паркинсона?»

Кливлендская клиника: «Болезнь Паркинсона: обзор», «Должны ли у вас трястись руки с возрастом?»

Национальное общество рассеянного склероза: «Тремор».

Piedmont Healthcare: «Может ли у вас быть заболевание щитовидной железы?» «Дрожащие руки — нормально или нет?»

KidsHealth: «Кофеин».

Национальный фонд сна: «Помимо кофе, эти другие продукты питания, напитки и лекарства также могут вызывать бодрствование».

Alcohol.org: «Алкогольная дрожь или тремор».

Национальные институты здоровья; Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками для учителей: «Разум имеет значение: реакция тела на никотин».

Мичиганский университет: «Болезнь Вильсона (Вильсона)».

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: «Информационный бюллетень по тремору».

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности и информацией о доверии

Почему у вас трясутся руки и когда стоит беспокоиться

Вы нервничаете из-за большой презентации. Ваше сердце начинает биться чаще, в горле пересыхает, а руки начинают дрожать. Глубокие вдохи могут помочь успокоить нервы, но что, если вы не можете избавиться от дрожащих рук?

Нервы — не единственное, от чего могут дрожать руки. Есть несколько причин, по которым руки дрожат, но интересный факт: на самом деле ваши руки трясутся сильнее, чем вы думаете.

«Конечно, у всех руки немного двигаются, даже когда мы пытаемся держать их неподвижно», — сказал Райан Бармор, доктор медицинских наук, специалист по двигательным нарушениям в Banner Brain & Spine. «Это широко известно как физиологический тремор, и в то время как у некоторых есть тонкие движения, у других может быть немного больше».

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, тремор представляет собой ритмичное или непреднамеренное сокращение мышц, которое может вызвать дрожь в одной или нескольких частях тела. Чаще всего это может поражать руки, но также может возникать в руках, голове, голосовых связках, туловище и ногах.

Наши тела, безусловно, полны сюрпризов, но если вас беспокоит дрожь, вот восемь возможных причин, по которым это происходит, и когда вам следует поговорить со своим врачом.

1. У вас двигательное расстройство.

Эссенциальный тремор, также называемый тремором действия, является наиболее частой причиной тремора у взрослых. Хотя эссенциальный тремор является неврологическим заболеванием, это отдельное расстройство, отличное от болезни Паркинсона.

«Заметная дрожь возникает при использовании мышц, чтобы удерживать конечности против силы тяжести или при перемещении их из точки А в точку Б», — сказал доктор Бармор. «Ваша рука может дрожать, когда вы поднимаете руки или пытаетесь делать такие движения, как еда, питье, наливание и письмо».

Сначала вы можете заметить тремор одной или обеих рук, который со временем постепенно прогрессирует. Это в первую очередь вызывает тремор, обычно только в руках (хотя это может произойти и в другом месте), и практически не имеет других неврологических симптомов.

Эксперты не знают, почему возникает эссенциальный тремор, но, похоже, он имеет сильный генетический компонент и часто передается по наследству.

2. У вас болезнь Паркинсона или другое заболевание головного мозга.

Помимо эссенциального тремора, существует множество заболеваний, при которых дрожат руки. Болезнь Паркинсона — это то, что часто приходит на ум, когда речь идет о треморе. Но в отличие от эссенциального тремора, дрожь при болезни Паркинсона часто усиливается, когда вы находитесь в состоянии покоя, а не при использовании рук.

«Этот тремор наиболее заметен, когда ваши руки находятся в полном покое, например, при просмотре телевизора, при ходьбе с распущенными руками и т. д.», — сказал доктор Бармор. «Этот тремор обычно остается на одной стороне тела в течение нескольких лет, а другая сторона часто начинается немного позже».

Существуют и другие дегенеративные заболевания головного мозга, такие как множественная системная атрофия, прогрессирующий надъядерный паралич или корково-базальная дегенерация, которые сначала могут выглядеть как болезнь Паркинсона, но позже протекают иначе. «Как правило, они гораздо реже, чем болезнь Паркинсона», — сказал доктор Бармор.

Другие заболевания головного мозга, такие как рассеянный склероз, инсульт, черепно-мозговая травма и т. д., также могут вызывать тремор.

3. У вас низкий уровень сахара в крови (гипогликемия).

Когда уровень сахара в крови падает, вы можете испытывать чувство голода, головокружение и дрожь. Когда это происходит, это называется гипогликемией. Это может случиться с любым, кто не ел какое-то время, но может быть опасным для жизни диабетиков, если он становится слишком низким.

4. Вы употребляете слишком много кофеина или алкоголя.

Если вы выпили слишком много кофе или других стимуляторов, они могут вызвать у вас нервозность. Кофеин может стимулировать ваше тело, заставляя мышцы двигаться не по порядку.

Хотя употребление алкогольных напитков время от времени не вызовет у вас тремора, если вы сильно пьете, ваше тело может стать зависимым от воздействия алкоголя. Поскольку ваше тело приспособилось к тому, чтобы алкоголь был рядом большую часть времени, когда алкоголь выветривается, баланс в мозгу нарушается.

«Думайте об этом, как о балансе «газа» и «тормоза», — сказал доктор Бармор. «Когда алкоголь выветривается, становится слишком много бензина и недостаточно тормозов. Затем могут возникнуть тремор и более опасные вещи после, если алкогольная абстиненция не лечится должным образом».

5. Возможно, вы принимаете определенное лекарство.

Многие лекарства могут вызывать дрожание рук в качестве побочного эффекта — от легкого до тяжелого.

«Некоторые из наиболее распространенных лекарств включают те, которые используются для различных аспектов лечения психического здоровья, такие как антидепрессанты различных типов», — сказал доктор Бармор. «Кроме того, ингаляторы, используемые при астме и других заболеваниях легких, также могут вызывать тремор».

6. Ваша щитовидная железа может быть не в порядке.

Трясущиеся руки могут быть признаком гипертиреоза, гиперфункции щитовидной железы. Это означает, что ваша щитовидная железа работает сверхурочно и повышает частоту сердечных сокращений. Наряду с трясущимися руками вы также можете похудеть без усилий, быть чувствительными к свету и иметь проблемы со сном.

7. Вы беспокоитесь.

Неконтролируемая тряска или дрожание рук или других частей тела может быть признаком тревоги. Тремор, вызванный беспокойством, не опасен, но может доставлять дискомфорт.

Когда ваше тело находится в состоянии стресса, оно переходит в режим борьбы или бегства, в результате чего гормоны стресса переполняют ваше тело и ускоряют сердцебиение, кровяное давление и дыхание. Это может вызвать напряжение мышц, что может привести к ощущению дрожи или дрожи.

8. Вы не высыпаетесь

Ваше тело нуждается во сне для перезагрузки и восстановления клеток, поэтому, если вы не спите рекомендуемое количество часов, вы заставляете свое тело функционировать в стрессовой ситуации. В результате недосыпание может вызвать у вас головокружение и дрожь.

Итог: если вас беспокоит тремор, поговорите со своим лечащим врачом.

Если вы можете связать свой тремор с чем-то, с чем вы можете справиться самостоятельно, например, с чрезмерным употреблением кофеина, голодом или недостатком сна, скорее всего, некоторые незначительные изменения образа жизни могут исправить это.

«Но всегда уместно обсудить новый тремор со своим лечащим врачом, даже если кажется, что он приходит и уходит», — сказал доктор Бармор.

Перед приемом обратите внимание и запишите, когда в течение дня у вас чаще всего бывает тремор, что вы делаете с руками, когда тремор кажется вам самым сильным и лучшим. Обратите внимание на любые изменения лекарств за время до того, как у вас начался тремор, и обратите внимание на то, становится ли тремор лучше или хуже после приема доз лекарств в течение дня.

Эта информация может помочь вашему лечащему врачу определить причину дрожания рук и направить дальнейшую оценку и лечение.