Почему мучает кашель по ночам: терапевт назвал 5 главных причин
- Здоровье
Если возникает кашель — он всегда неприятен. Но когда от приступов кашля невозможно нормально спать, ситуация осложняется. Причем далеко не всегда причиной становятся заболевания, в некоторых случаях проблема — в окружающей обстановке.
24 июля 2022
- Источник:
- iStockphoto
Кашель сам по себе — не отдельное заболевание, а всего лишь симптом различных патологий. Чаще всего он возникает в результате раздражения специфических рецепторов внутри дыхательных путей. Но в некоторых случаях он становится проявлением проблем с сердцем, сосудами, пищеварением или нервной системой. Сам по себе кашель считается одним из механизмов защиты организма от негативных внешних воздействий и различных патогенных агентов, проникающих в организм.
Хотя таким образом организм пытается защититься от инфекции и инородных частиц в дыхательных путях, если вы каждую ночь страдаете от кашля, резко нарушается сон и работоспособность.
Если причина — в вашем окружении
Кашель — это защитная реакция организма, направленная на очищение дыхательных путей. Одной из его разновидностей как раз и считается ночной кашель. Причем, по характеру он может быть как сухим, так и влажным. Причины его достаточно разнообразны, и далеко не всегда это простуда или какие-либо серьезные патологии. Давайте рассмотрим самые распространенные факторы, провоцирующие ночные приступы кашля.
Физиологической причиной может быть холодный или чрезмерно сухой воздух в помещении. В этом случае достаточно изменить температуру в помещении или увлажнять воздух, чтобы приступы кашля в ночные часы прекратились.
Читайте также
Патологические причины кашля
Чаще всего врачи встречают в своей практике рефлекторный кашель. Он формируется из-за раздражения слизистой оболочки дыхательных путей.
В ночные часы кашель может усиливаться или ослабевать, в некоторых ситуациях это важно для диагностики. В отношении именно ночного кашля, стоит выделить следующие причины.
1. Раздражители во внешней среде
Вдыхание химических раздражителей, которые попадают на стенки бронхов и провоцируют их отечность. Такими раздражителями могут выступать городской смог со смесью различных химических частиц или дым сигарет из-за курящих соседей на одной лестничной клетке или балконе.
2. Заболевания верхних дыхательных путей
Можно разобрать причину возникновения кашля по ночам, например, при вазомоторном рините. За счет отека и раздражения слизистых в полости носа образуется некоторое количество слизи — жидких или более густых выделений. Скопления слизи, когда человек находится длительное время в горизонтальном положении (лежа, во время сна) может стекать в нижние носовые ходы и достигать задней стенки глотки, вызывая раздражение слизистых глотки и провоцируя рефлекторный кашель.
Читайте также
3. Обратный заброс желудочного содержимого
Еще одна распространенная причина возникновения ночного кашля — это ГЭРБ (расшифровывается как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод и выше, в глотку, особенно при приеме пищи перед сном, происходит рефлекторное раздражение рецепторов на слизистых глотки. Это может провоцировать ночной кашель.
4. Проблемы с сердцем
Довольно часто ночной кашель вызывают и хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Это могут быть различные серьезные проблемы с сердцем, при которых формируется застойная сердечная недостаточность.
5. Патологии бронхов и легких
Такие заболевания как бронхиальная астма, пневмония, бронхит и прочие, вызывают как дневной, так и ночной кашель. Но обычно при таких патология, помимо частых приступов сухого или влажного кашля, есть и другие признаки болезни.
Читайте также
Что делать, если кашель буквально изводит
Чтобы облегчить состояние и полноценно выспаться, нужно попробовать простые советы, облегчающие ночной кашель.
Создайте максимально комфортные условия для сна. Если в спальне на полу ворсистый ковер как источник пыли, а воздух сухой и жаркий, спать будет некомфортно. Слизистым носоглотки нужна прохлада и влажность. Возьмите за правило за час до сна открыть окно или форточку, чтобы проветрить спальню, используйте увлажнитель, уберите пылесборники.
При склонности к аллергии устраните из спальни ковры, шерстяные изделия, тяжелые портьеры, живые цветы в горшках с землей и не пускайте в кровать домашних животных.
При возникновении кашля как побочного эффекта от препаратов, обсудите с врачом изменение времени приема лекарств, а если их нужно пить на ночь — поговорите о замене лекарства на другое, лишенное неприятных эффектов.
причины кашля по ночам у взрослого
Современные методы диагностики причины ночного кашля
Так как кашель по ночам может быть симптомом серьезных заболеваний, не откладывайте посещение врача-терапевта. После осмотра, аускультации легких и опроса, специалист назначает дополнительные методы диагностики.
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| Общий анализ мочи | 5 минут |
| Общий анализ крови | 10 минут |
| ЭКГ | 30 минут |
| Рентген грудной клетки | 10 минут |
| Исследование мокроты | 20 минут |
К какому врачу обратиться?
Если по ночам вас мучает сильный кашель, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:
Наши специалисты
Суван-оол Марина Анатольевна
Терапевт Гастроэнтеролог Пульмонолог
83%
удовлетворены результатом лечения
м.
Улица 1905 года
Макарчук Наталья Александровна
Кардиолог Терапевт
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Проспект Мира
Абрамова Ирина Петровна
Кардиолог Терапевт Врач-куратор Терапевт превентивной медицины
80%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Власова Светлана Сергеевна
Терапевт Гастроэнтеролог Диетолог
98%
удовлетворены результатом лечения
м.
Улица 1905 года
Черемисина Анна Юрьевна
Кардиолог Терапевт
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Гончарова Екатерина Олеговна
Терапевт Гастроэнтеролог
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Мясникова Наталия Петровна
Терапевт
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Торозова Ольга Александровна
Терапевт Гастроэнтеролог
98%
удовлетворены результатом лечения
м. Улица 1905 года
Показать больше
После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований.
Почему кашель усиливается ночью?
Чем раньше слизь и бактерии покинут дыхательные пути, тем быстрее пройдет раздражение. Основная причина, почему кашель усиливается только ночью — неправильное положение во время сна и низкая легочная активность. Но существуют и другие факторы, например:
- Физиологические. Когда человек спит, все процессы в его организме замедляются. Мокрота, которая практически не рассасывается, забивает дыхательные пути. В результате этого у пациента и возникает внезапный приступ кашля.
- Низкая температура в помещении. Холодный воздух раздражает слизистую оболочку.
- Сухой воздух. Для устранения этой проблемы рекомендуется использовать специальный прибор — увлажнитель. При его отсутствии достойной альтернативой может стать пульверизатор.
Если беспокоит сухой кашель ночью
При минимальном количестве мокроты и постоянном раздражении дыхательных путей необходимо предпринять ряд мер, направленных на разжижение слизи. Если беспокоит сухой кашель ночью, его можно купировать при помощи препаратов, которые воздействуют на определенный мозговой центр. Они обладают достаточно сильным действием, а потому принимать их следует только по назначению врача. Среди народных методов наиболее эффективным считается натуральный пчелиный мед. Его можно добавлять в молоко для питья. Мед обладает согревающим и смягчающим эффектом. Сухой кашель почти всегда сопровождается воспалением голосовых связок и прочими симптомами. Чтобы примерно ориентироваться в том, насколько серьезно заболевание, рекомендуется пройти предварительную самодиагностику. По ее результатам пациенту также станет известно, к какому врачу следует обращаться для лечения.
Если беспокоит мокрый кашель ночью
Скопление слизи в дыхательных путях — идеальная среда для размножения бактерий.
Если беспокоит мокрый кашель ночью, нужно как можно раньше предпринять меры по его устранению. В противном случае он рискует принять хроническую форму. Чтобы быстро избавиться от кашля ночью, лучше всего принять муколитическое средство. Кроме того, следует поставить на прикроватной тумбочке стакан с водой, соком или компотом.
Сухой кашель ночью Причины, домашние средства, методы лечения
Сухой кашель в ночное время в большинстве случаев является симптомом затяжной простуды, гриппа или аллергии. Домашние средства или лекарства могут принести облегчение.
Если кашель не дает вам спать всю ночь, вы не одиноки. Простуда, грипп и аллергия заставляют организм вырабатывать избыточную слизь. Когда вы ложитесь, эта слизь может стекать по задней стенке горла и вызывать кашлевой рефлекс.
Кашель с выделением слизи известен как «продуктивный» или влажный кашель. Кашель, который не вызывает выделения слизи, известен как «непродуктивный» или сухой кашель.
Ночной кашель может затруднить засыпание и повлиять на качество жизни.
Существует несколько причин ночного сухого кашля.
Вирусные инфекции
Сухой кашель в большинстве случаев является результатом инфекций, таких как простуда и грипп.
- Острые симптомы простуды и гриппа обычно длятся около 1 недели, но у некоторых людей наблюдаются затяжные симптомы.
- Когда симптомы простуды или гриппа раздражают верхние дыхательные пути, заживление этого повреждения может занять некоторое время.
- Несмотря на то, что ваши дыхательные пути воспалены и чувствительны, практически все может вызвать кашель. Это особенно актуально ночью, когда горло наиболее сухое.
- Сухой кашель может продолжаться в течение нескольких недель после исчезновения острых симптомов простуды или гриппа.
Астма
Астма — это состояние, при котором дыхательные пути отекают и сужаются, что затрудняет дыхание. Хронический кашель является распространенным симптомом.
Астматический кашель может быть как продуктивным, так и непродуктивным.
Кашель часто усиливается ночью и ранним утром.
Кашель редко бывает единственным симптомом астмы. Большинство людей также испытывают один или несколько из следующих симптомов:
- свистящее дыхание
- одышка
- стеснение или боль в груди
- приступы кашля или хрипов
ГЭРБ хронический кислотный рефлюкс. Когда содержимое желудка поднимается по пищеводу в гортань или бронхиальное дерево, это может вызвать кашлевой рефлекс.
Другие симптомы ГЭРБ включают в себя:
- СКОНА
- боль в груди
- Регургитация пищи или кисенной жидко
- трудности с глотанием
Постназальный синдром
Постназальный синдром возникает, когда слизь стекает из носовых ходов в горло. Это происходит легче ночью, когда вы лежите.
Постназальный синдром обычно возникает, когда ваше тело производит больше слизи, чем обычно. Это может произойти при простуде, гриппе или аллергии. Когда слизь стекает по задней стенке горла, она может попасть в дыхательные пути и вызвать кашлевой рефлекс.
Другие симптомы постназального синдрома включают:
- боль в горле
- ощущение комка в задней части горла
- затрудненное глотание
- насморк
Менее распространенные причины
Есть еще несколько причин, по которым вы можете кашлять ночью. Менее распространенные причины сухого кашля ночью включают:
- раздражители окружающей среды
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- коклюш ) лекарства.
Ментоловые леденцы от кашля
Ментоловые леденцы от кашля представляют собой лекарственные леденцы от горла, обладающие охлаждающим и успокаивающим действием. Сосание одного перед тем, как лечь в постель, может помочь смазать горло и предотвратить раздражение в течение ночи.
Пары ментола вызывают сокращение слизистой оболочки носовых пазух, временно останавливая или уменьшая выделение слизи. Меньший дренаж означает, что меньше слизи попадает в бронхиальное дерево, вызывая кашлевой рефлекс.
Ментол также обладает анестезирующими свойствами, помогающими обезболить горло.
Эти леденцы от кашля, которые можно приобрести в местной аптеке, никогда не следует использовать в положении лежа, поскольку они представляют опасность удушья.
Увлажнитель
Увлажнители увлажняют воздух. Вы производите меньше слюны во время сна, а это означает, что ваше горло более сухое, чем обычно. Когда ваше горло сухое, оно более чувствительно к раздражителям в воздухе, которые могут вызвать приступ кашля.
Если у вас заложен нос, вы можете спать с открытым ртом, что также вызывает сухость в горле.
Включение увлажнителя воздуха во время сна поможет сохранить влажность горла, что защитит его от раздражителей и даст возможность зажить.
Отдых
Если кашель мешает вам хорошо выспаться, возможно, вы захотите изменить свое положение. Когда вы ложитесь, гравитация втягивает слизь из носовых ходов в горло.
Густая слизь сама по себе может вызвать кашлевой рефлекс, но даже обычная слизь может вызвать проблемы, поскольку она может содержать аллергены и раздражители.
Чтобы избежать этой проблемы, обопритесь на несколько подушек так, чтобы ваше тело находилось под углом 45 градусов (между сидением и лежанием). Попробуйте это в течение нескольких ночей, чтобы дать вашему горлу шанс зажить.
Избегайте раздражителей
Раздражители, такие как пыль, шерсть домашних животных и пыльца, могут циркулировать по дому днем и ночью. Если кто-то в вашей семье курит или вы используете дрова для обогрева, убедитесь, что дверь в вашу спальню всегда закрыта.
Примите другие меры предосторожности, например, не пускайте домашних животных в спальню и не закрывайте окна в сезон аллергии. Высокоэффективный очиститель воздуха (HEPA) в спальне может помочь сократить количество раздражителей, вызывающих кашель.
Также ищите неаллергенные постельные принадлежности и наматрасники.
Мед
Мед является натуральным средством от кашля и противовоспалительным средством. Фактически, исследования показывают, что мед более эффективен для уменьшения ночного кашля у детей, чем безрецептурные лекарства от кашля.
Добавьте чайную ложку сырого меда в чай или теплую воду, чтобы успокоить боль в горле, или просто принимайте прямо.
Полоскание горла теплой соленой водой
Полоскание горла теплой соленой водой — проверенный способ облегчить воспаление горла. Соль также может убить некоторые бактерии в горле.
Это домашнее средство работает, потому что соль удаляет воду из тканей ротовой полости и создает барьер, предотвращающий возвращение воды и бактерий в горло.
Просто смешайте 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды. Вы можете добавить мед или перекись водорода, чтобы сделать его более успокаивающим.
Полощите горло в течение примерно 30 секунд или как можно дольше, прополощите рот, а затем выплюньте.
Вы также можете использовать солевой раствор в нети-поте, чтобы смыть раздражающие вещества и слизь из носовых пазух.
Пейте много жидкости
Гидратация важнее для процесса заживления, чем думает большинство людей. Увлажнение помогает сохранить влажность горла, что является ключом к защите его от раздражителей.
Стремитесь выпивать около восьми больших стаканов воды каждый день. Когда вы больны, полезно больше пить. Попробуйте пить травяной чай или теплую воду с лимоном.
Лечение ГЭРБ
Если вы считаете, что у вас может быть ГЭРБ, вам следует поговорить с врачом о возможных вариантах лечения. В то же время есть несколько безрецептурных препаратов, которые могут помочь предотвратить такие симптомы, как ночной кашель. К ним относятся:
- омепразол (Prilosec OTC)
- лансопразол (Prevacid)
- эзомепразол (Nexium)
Сон с приподнятой головой также может помочь предотвратить симптомы ГЭРБ.
Иногда домашних средств недостаточно. Если вы хотите быть немного более агрессивным, взгляните на следующие лекарственные варианты.
Противозастойные средства
Противозастойные средства — это безрецептурные препараты для лечения заложенности носа. Вирусы, такие как простуда и грипп, вызывают отек слизистой оболочки носа, что затрудняет дыхание.
Деконгестанты сужают кровеносные сосуды, в результате чего к опухшим тканям поступает меньше крови. Без этой крови отекшие ткани сжимаются, и становится легче дышать.
Средства от кашля и отхаркивающие средства
Существует два типа безрецептурных препаратов от кашля: средства от кашля и отхаркивающие средства.
Средства, подавляющие кашель (противокашлевые средства), предотвращают кашель, блокируя кашлевой рефлекс. Отхаркивающие средства разжижают слизь в дыхательных путях, облегчая отхаркивание.
Средства, подавляющие кашель, лучше подходят для лечения сухого ночного кашля, поскольку они предотвращают срабатывание кашлевого рефлекса во время сна.
Обратитесь к врачу, если ваш кашель длится более 2 месяцев или если он со временем усиливается. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
- одышка
- лихорадка
- боль в груди
- кашель с кровью
- необъяснимая потеря веса
Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.
Сухой кашель, который не дает вам уснуть по ночам, может быть утомительным, но обычно он не является признаком чего-то серьезного. В большинстве случаев сухой кашель является затяжным симптомом простуды и гриппа, но есть и несколько других возможных причин.
Вы можете попробовать лечить ночной кашель домашними средствами или безрецептурными препаратами, но если он не исчезнет через несколько недель, запишитесь на прием к врачу.
Когда кашель опасен?
Проверено фактами
Кашель может быть симптомом инфекционной инфекции или других заболеваний. Дэвид Эспехо/Adobe Stock; CanvaВ 2022 году даже легкий кашель, чтобы откашляться в общественных местах, привлекает внимание. Но как узнать, действительно ли ваш кашель серьезный? Как узнать, нужно ли вам действовать?
Когда меня, как врача, спрашивают: «Является ли мой кашель серьезным?» Я думаю об этом двояко: возникает ли кашель из-за заразной инфекции? (Это означало бы, что вам нужно держаться подальше от людей.
) И является ли кашель признаком болезни, о которой вам нужно поговорить с врачом?Во-первых, если у вас новый кашель, я хочу, чтобы вы надели маску. Сейчас, когда цифры высоки, это может быть COVID-19, даже если вы не чувствуете себя плохо (и даже если вы сделали прививку). Пройдите тестирование и оставайтесь дома, пока ждете результатов (и держитесь подальше от людей, с которыми вы живете).
Конечно, у вас может быть другая инфекция, такая как грипп или простуда, так что имейте это в виду, прежде чем снимать маску.
После того, как мы убедимся, что вы не нулевой пациент на мероприятии суперраспространителей, вот что я хотел бы услышать, когда вы описываете свой кашель и другие симптомы.
- Был ли у Вас кашель в течение 10 дней или дольше? И становится ли хуже?
- Ваш кашель настолько сильный, что у вас болит грудь или вас рвет?
- Вы кашляете кровью, желтой или зеленой слизью?
- У вас жар?
- У вас свистящее дыхание или затрудненное дыхание?
- Вы похудели, не пытаясь?
Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, кашель достаточно серьезный, чтобы вам следует позвонить своему врачу и получить рекомендации относительно дальнейших действий.
Возможно, вам придется пройти обследование лично и пройти несколько тестов, чтобы определить, что не так, и принять решение о плане лечения. Помимо инфекций, аллергии и заболеваний легких, кашель может быть вызван другими проблемами, такими как кислотный рефлюкс или побочный эффект лекарств, поэтому не медлите с обращением за медицинской помощью.В зависимости от вашего диагноза вы можете или не можете получить рецептурное лекарство для лечения причины кашля. Несмотря на это, обязательно обратите внимание на рекомендации вашего врача относительно безрецептурных и домашних методов лечения, чтобы смягчить ваши симптомы. Сосание леденцов от кашля или леденцов действительно может помочь, наряду с использованием увлажнителя воздуха. Кашель печально известен тем, что сохраняется в течение длительного времени, поэтому вам может потребоваться более одного визита к врачу, прежде чем вы почувствуете себя лучше.
Важно: Взгляды и мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору, а не Everyday Health.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Последнее при кашле
Что такое узелки в легких? Симптомы, причины, лечение и др.
ПоЛечение туберкулеза: антибиотики
По0012 Что такое тонзиллит? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention
ByExperts Expect an Early, Intense Spring Allergy Season
BySymptoms and Diagnosis of COPD
ByЛатентная туберкулезная инфекция и активная форма туберкулеза: в чем разница?
По
) И является ли кашель признаком болезни, о которой вам нужно поговорить с врачом?
Возможно, вам придется пройти обследование лично и пройти несколько тестов, чтобы определить, что не так, и принять решение о плане лечения. Помимо инфекций, аллергии и заболеваний легких, кашель может быть вызван другими проблемами, такими как кислотный рефлюкс или побочный эффект лекарств, поэтому не медлите с обращением за медицинской помощью.
