Из-за долгого рабочего дня мужчины лысеют в два раза чаще — Российская газета
Чем дольше длится рабочий день, тем выше шансы остаться без волос. В группе риска в первую очередь мужчины. Ведь, по статистике, именно они чаще страдают алопецией (облысением).
Связь между переработками и потерей волос выяснили корейские исследователи из Университета Сонгюнгван. Работа была опубликована в журнале Annals of Occupational and Environmental Medicine («Взаимосвязь между рабочим временем и вероятностью алопеции среди корейских мужчин-работников: 4-летнее последующее исследование».
В исследовании приняли участие более 13 тысяч добровольцев в возрасте от 20 до 59 лет. Все они были разделены на группы. В первую группу вошли мужчины, чья рабочая неделя длилась 40 часов, во вторую группу те, кто трудились 52 часа, в третью те, чья трудовая неделя составляла 52 часа и более.
Во время эксперимента учитывались такие факторы, как место работы, возраст мужчины, социальное и семейное положение, а так же наличие вредных привычек. За период исследования с волосами «расстались» 2% мужчин из первой группы, 3% — из второй и 4% — из третьей группы.
«Результаты этого исследования показывают, что увеличение продолжительности рабочего дня в значительной степени связано с повышенным риском развития алопеции у мужчин, — считает ведущий автор работы Кен Хун Сон. — Мужчинам в возрасте 20-30 лет, у которых начинают выпадать волосы, возможно, стоит ограничить рабочее время, чтобы предотвратить облысение». Одна из главных причин облысения — стресс, из-за которого волосы переходят в катагенную фазу, в которой волосяная луковица начинает отделяться от фолликула. Из-за стресса нарушается работа гормональной системы.
Как рассказали «Российской газете» в одной из ведущих косметологических клиник Москвы, по статистике, частота алопеции у мужчин в 8 раз выше, чем у женщин.
Мужской тип облысения называется андрогенетическим или андрогенным. Он встречается и у женщин, но довольно редко. Такой тип облысения локализуется в лобно-теменной и макушечной областях. Височные и затылочные зоны практически не затрагиваются.
Андрогенный тип облысения проявляется постепенно. Процесс, как правило, начинается с того, что волосы истончаются, становятся ломкими, медленнее растут. Затем начинают появляться залысины. У представителей сильного пола они располагаются на темени или лобных участках. Если не начать своевременное лечение, облысение остановить будет крайне сложно.
Напомним, что сейчас в России обсуждается возможность перехода на 4-дневную рабочую неделю. Ряд экспертов склоняются к тому, чтобы сократить не количество рабочих дней в неделе, а количество часов в рабочем дне.
«Многочисленные исследования показывают, что в течение рабочего дня человек может трудиться с полноценной отдачей не более 4-5 часов,- считает директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве России Алексей Зубец. — Соответственно, по его мнению, можно без особых потерь сократить рабочий день на 3-4 часа. Более того, человек, получивший несколько часов в день на свои дела, семью и отдых, с гораздо большей эффективностью будет работать в течение сокращенного рабочего дня».
Почему… — WMT — клиника высоких технологий в Краснодаре
Полезен ли загар?
Нет.
На этом можно и закончить, но уверены, вам нужно объяснение, почему не стоит стремиться к темно-коричневому цвету кожи, только оказавшись на пляже😉
Для начала, что такое для организма – загар?
Это результат того, как наружный слой кожи (эпидермис) защищает организм от внешних воздействий. Когда кожа сталкивается с ультрафиолетовым излучением, она «выталкивает» из нижнего слоя эпидермиса клетки кератиноциды. Они отмирают, затвердевают, а кератин в их составе выступает защитным механизмом. Еще есть меланоциты. Они защищают кожу от сгорания и дают тот самый темный оттенок кожи.
То есть когда человек загорает, его эпидермис работает на износ, чтобы защитить организм. Из-за этого кожа становится более плотной, твердой, сухой и темной.
Бесспорно, выглядит это привлекательно. Но если бы эпидермис мог говорить, он бы точно не похвалил за такую привлекательность😅
Основные опасности, которые несет в себе загар:
❌Ускоряется старение кожи – появление морщинок на лице, сухость, потемнение пигментных пятен. В молодом возрасте эти процессы не так видны. Чем старше человек, тем заметнее влияние ультрафиолетового излучения.
❌Увеличивается риск развития рака кожи. Есть ультрафиолетовое излучение, которое полезно и необходимо человеку. А есть такое (спектр А), которое действует как канцероген. Именно оно и приводит к росту атипичных клеток в организме.
Хорошо, а что делать-то, если едешь отдыхать и хочешь смуглую кожу?
1⃣Не выходите на солнце в период с 10:00 до 16:00. В это время самое большое количество излучение опасного спектра А.
2⃣Не загорайте специально. Вы точно приедете с отдыха темнее, чем до него. Когда человек находится в воде или идет за мороженым в киоск, эпидермис уже активно работает и затемняет кожу. А вот лежать по 2-3 часа на солнце точно не нужно.
3⃣Используйте защитные средства: головной убор, солнцезащитный крем, очки, одежду с длинными рукавами.
4⃣До поездки обратитесь к дерматологу, чтобы подобрать средства для своего типа кожи. Они нужны всем!
Облысение у мужчин: причины развития / Статьи
В наши дни можно встретить множество мужчин, которые обеспокоены вопросами потери волос. Неслучайно раннее облысение у мужчин является второй проблемой по значимости после эректильной дисфункции, а последняя, как известно, носит глобальный характер. Для того чтобы справиться с данной проблемой, необходимо обладать большим багажом знаний, и, конечно же, при первых признаках заболевания немедленно обращаться за помощью к специалистам.
Облысение — это дерматологическое заболевание, вызывающее выпадение волос, при котором организм не успевает возмещать утрату всех выпадающих волос. Если возникло облысение у мужчин причины, скорее всего, нужно искать в наследственности, так как часто именно генетический фактор является решающим. Следует отметить, что с возрастом среди мужчин появляется все большее количество лысеющих. Однако, к сожалению, далеко не у всех данная проблема проявляется в середине-конце жизни. Все чаще наблюдается раннее облысение у мужчин, из-за которого около 20% мужчин в возрасте в 20-30 лет страдают от потери волос, примерно 30% мужчин начинают лысеть в возрасте от 40 лет, и примерно 40% теряют волосы в возрасте от 50 лет. Если рассмотреть каким образом протекает процесс потери волос, можно отметить следующие этапы: у каждого отдельно взятого мужчины существует определенный возраст, при котором, его фолликулы становятся особенно чувствительны к андрогенам (мужским половым гормонам), в результате этого начинается разрушительный процесс.
Если врач сталкивается с таким вопросом, как облысение у мужчин лечение он может назначить различное. Это может быть и препараты для внутреннего приема, и разнообразные средства для внешнего применения. Однако в большинстве своем все эти средства являются недостаточно эффективными, поэтому в результате больному предлагают решить проблему хирургическим вмешательством. Операция по трансплантации волосяных луковиц или отдельных участков кожи также доступна не всем. Кому-то она противопоказана по состоянию здоровья, а кто-то не может себе ее позволить из-за финансовых сложностей. Некоторые просто отказываются, узнав, что статистика эффективности данного метода лечения неутешительна, ведь вполне возможно, что луковицы не приживутся. Именно поэтому все больше людей предпочитают альтернативные методы борьбы с данным заболеванием. И если наблюдается облысение у мужчин лечение он вполне может совмещать с совершенно безопасным методом неоперационного замещения волос — он может пользоваться системой волос.
Система волос является наиболее эффективным и безопасным методом замещения волос, она не требует никакого вмешательства в человеческий организм, а ее результаты дарят человеку возможность ощутить себя полностью здоровым. Она доступна каждому из-за сравнительно невысокой стоимости и отсутствия ограничений (за исключением болезней кожи).
Причины облысения у мужчин
Несмотря на то, что мужское облысение является очень древней проблемой, о причинах его возникновения известно далеко не каждому. Как же происходит процесс потери волос и почему? Под воздействием фермента 5 альфа редуктаза тестостерон (мужской половой гормон) превращается в дигидротестостерон (более активный гормон), который и оказывает на фолликулы, особенно чувствительные к нему, негативное влияние. Внутрифолликулярный дигидротестостерон является причиной всех проблем. Это происходит в силу того, что данный элемент способствует возникновению долговременного и сильного спазма сосудов, питающих фолликулы, в результате этого нарушается синтез белков, возникает дистрофия. Постепенно, но уверенно волос разрушается, а фолликул перестает «рождать» здоровый волос, и постепенно совсем прекращает выполнять свою «работу».
Другой, весьма актуальной проблемой, которая вызывает раннее облысение у мужчин, является пристрастие к табакокурению. Исследования проводили специалисты из Тайваня, которым удалось выяснить, что у мужчин, которые регулярно курят, облысение наступает намного раньше, чем у представителей мужского пола, которые не имеют такой вредной привычки. Опыт проводился при участии около 700 мужчин, подверженных облысению. Среди них проводился опрос о том, насколько часто они курят, как долго у них эта вредная привычка и по какой причине они начали курить. Вывод оказался весьма печальным, курение значительно повышает вероятность потери волос у мужчин. Происходит это по причине того, что курение является причиной нарушения кровоснабжения волосяных фолликул, поэтому происходит их разрушение и волосы прекращают расти.
Ни для кого уже не секрет, что причиной облысения у мужской половины человечества, как впрочем, у женской, могут быть разного рода инфекции. Считается, что чаще потере волос (алопеции) подвержены те пациенты, которые страдают от кариеса. Испанские ученые даже обнаружили, что у страдающих гнездным облысением проплешины возникают на уровне пораженных зубов.
На данный момент стала актуальной еще одна причина облысения — различного рода стрессы, а также психологические расстройства. Стрессы могут стать причиной не только существенного замедление роста волос, но и облысения, если воздействие стрессовой ситуации на организм будет довольно продолжительным. Это объясняется тем, что по причине стрессового состояния человека фолликулы впадают в так называемое состояние покоя и уже через несколько месяцев они начинают сбрасывать волосы. При этом происходит существенное поредение волос, которое порождает стресс уже по причине облысения и ситуация усугубляется еще больше.
Причиной облысения у мужчин может стать и прохождение лечения — химиотерапии при онкологическом заболевании. Такое облысение должно пройти самостоятельно после успешного прохождения лечения, рост волос нормализуется без специального лечения.
Борьба с облысением у мужчин
На данный момент специалисты постоянно изобретают все больше средств, направленных на лечение облысения у мужчин. Однако важно быть особенно внимательным при подборе подобных средств. Обязательно необходимо проконсультироваться со специалистами трихологом и косметологом, которые помогут найти наиболее грамотное решение существующей проблемы. Однако стоит помнить о том, что косметические средства — это всего лишь вспомогательные средства борьбы с недугом, самое главное при возникновении заболевания выяснить истинную причину потери волос, а не заниматься самолечением поверхностных симптомов.
Как правило, облысение у мужчин является необратимым процессом. Конечно, борьба с облысением у мужчин ведется постоянно и они не теряют надежды справиться с этой проблемой, но, к сожалению, победить в неравном бою мало кому удается. Ведь для этого необходимо иметь немало средств, а также терпение и силы. Некоторые мужчины с течением временем привыкают к своему новому образу и не стремятся его изменить, однако многие стесняются своей новой прически и всячески пытаются ее замаскировать.
Один и способов решения данной проблемы — это пересадка волос, однако дело в том, что данная весьма дорогостоящая процедура далеко не всегда является результативной, и волос может не прижиться и перестать расти, мужчина, переживший сложную операцию, снова возвращается к началу.
Другой способ возвращения себе шикарной шевелюры — это система волос (способ безоперационного замещения волос). Это способ маскировки облысения, который отличается безобидностью. Он совершенно безвреден для здоровья и станет отличным средством для решении имеющейся проблемы, независимо от возраста пациента. Остановив выбор именно на системе волос, человек вернет себе уверенность, ведь система волос совершенно неотличима от собственных волос. При ношении системы человек всегда может быть уверен в собственной прическе, чего не скажешь об использовании парика.
Я, парикмахеры и трихологи отвечаем на ваши вопросы в консультацииЛысина: может, к лучшему?
Почему происходит облысение и что с этим делать, рассказывает врач-дерматолог Марина Коврякова.
Облысение (по-научному – алопеция) отличается от обычного повседневного выпадения волос. Дело в том, что на месте утраченного волоса не вырастает новый. Почему это происходит и что с этим делать, рассказывает врач-дерматолог Марина Коврякова.
В 95% случаев «виновником» облысения у представителей мужского пола является гормональный статус, – рассказывает Марина Коврякова. – Гормон тестостерон, уровень которого чаще всего передается по наследству, при определенных обстоятельствах воспринимается волосяным фолликулом как токсичный. Волосы постепенно становятся слабыми и короткими. Затем исчезают полностью. Типичное для мужчин начало облысения – утоньшение волос на макушке или поредение волосяного покрова на зоне выше лба. На залысины жалуется каждый второй зрелый мужчина за 40 лет. Бывает и более ранняя потеря волос – в возрасте от 18 до 30 лет (16% молодых людей).
Если имеющееся положение вещей вас не устраивает и вы решили остановить процесс, нужно обратиться к врачу-трихологу. Он проведет диагностику состояния кожи головы с помощью трихограммы. По сравнению количества волос в разных фазах роста можно оценить, велики ли шансы победить облысение. Наверняка выяснится, что в деле замешан наследственный фактор. Возможно, свой вклад в облысение внесло неправильное питание, нехватка витаминов (С, В5, В6, РР) и микроэлементов (железо, кальций, цинк, магний, фосфор). Не исключен вред курения и алкоголя. Свою роль могли сыграть и прием медикаментов, и стрессы.
Современная медицина придумала для лысеющих мужчин специальные лекарственные препараты, которые способны продлевать фазу роста волос и останавливать отмирание их луковиц.
Можно применять физиотерапевтические процедуры: электротерапию, электрофорез лекарственными препаратами на участке облысения, ультразвуковое воздействие, светолечение, криотерапию, теплолечение, массаж и вакуумную терапию. Но полностью остановить алопецию такими способами нельзя.
Хорошим дополнением к лечению облысения могут быть мезотерапия и озонотерапия. Во время первой процедуры особые лечебные субстанции вводятся прямо под кожу головы – с помощью инъекций. Вторая подразумевает воздействие на голову лысеющего мужчины озоном – видоизмененной формой кислорода. Пересадка собственных волос на данный момент – самый надежный и «долгоиграющий» метод восстановления красивой шевелюры. Под местным обезболиванием пациенту на лысеющее место пересаживают определенное количество жизнеспособных луковиц волос с донорской зоны, например с затылка или висков. Процедура длится несколько часов. Залысины начнут «зарастать» через 2 – 3 месяца.
Почему мужчины лысеют?
Трихология – относительно новая наука, которая занимается естественным уходом за кожей головы и волосами, которая стала надеждой для тех, кто борется с перхотью, себореей, псориазом, себорейным и атопическим дерматитом. Трихолог не пытается заменить врачей, а скорее сотрудничает с ними, помогая своим клиентам в индивидуальном подборе наиболее эффективно действующей косметики. О мужском облысении рассказывает парикмахер-стилист и косметический трихолог Кшиштоф Гохра.
Почему мы лысеем?
Существует множество причин, но в 95% случаев причиной мужского облысения являются гормоны, а конкретно – высокий уровень тестостерона, который под воздействием энзима 5-α-редуктазы (5-альфа-редуктаза) переходит в дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ присутствует в волосяных мешочках. У предрасположенных физически лиц мешочки уменьшаются под его воздействием, а фаза роста волоса сокращается в пользу фазы покоя. Иными словами, волосы отрастают, но после каждого очередного цикла (от роста через покой к выпадению – прим. ред.) они становятся всё более тонкими и короткими, пока на голове не останется только т.наз. пушок. Если мы внимательно присмотримся к лысому мужчине, который не добривается, то мы увидим именно такой характерный «мох». Интересно, что волосы на затылке не подвержены процессу облысения, оттуда можно брать волосяные мешочки для пересадки.
А что с очаговой алопецией?
Вероятнее всего, это аутоиммунное заболевание (болезнь, в ходе которой иммунная система уничтожает собственную ткань – прим. ред.), но существует множество различных факторов, которые имеют влияние на его ход, напр., стресс. У меня есть клиентка, у которой начинается выпадение волос, когда в её жизни наступает стрессовый период. Когда напряжение ослабевает, небольшие квадратики лысины на её висках снова обрастают волосами. К сожалению, если неизвестно, что является причиной заболевания, то сложно говорить об эффективным лечении. Существует целая масса средств, используемых врачами при очаговой алопеции, а результаты их подачи бывают разными. Иногда улучшение обусловлено, напр., приёмом витамина Д. Подобным образом обстоит дело с другими формами терапии.
Существуют ли какие-то первые признаки облысения, на которые мужчины должны обратить особое внимание?
Трудно самому заметить первые признаки облысения. Для женщин таким тревожным сигналом является возрастающее число волос в ванной, на полу, на расчёске, на подушке и т.д. У мужчин выпадение волос развивается весьма постепенно. Этот процесс часто сопровождается себореей, которого большинство мужчин не замечает, так как при ежедневном мытье волос они не успевают пожирнеть. На самом деле, вместо того, чтобы смотреть на свою голову, мы должны обратить внимание на головы наших отцов и дедов, не забывая о дедушке по материнской линии, ведь многое зависит от генов.
Когда в таком случае обращаться к трихологу?
Идеальной была бы ситуация, когда родитель приводит подрастающего сына к специалисту. Я говорю об этом из собственного опыта, так как мои проблемы, связанные с облысением, начались в 17 лет. Тогда я недооценил их. К эндокринологу я обратился только в 23 года. Поэтому я предостерегаю, если видно, что линия волос отползает назад или парикмахер говорит, что на нашей голове появилось какое-то место с редкими волосами, то это дурной знак. А когда кожа на голове в каком-либо месте лысая, как колено, то сделать можно немногое. Спасением является пересадка.
Как выглядит первый визит к трихологу? Вы вырываете клиентам волосы с головы?
Визит проходит безболезненно. Мы начинаем с опроса. Я должен узнать, как обстоит дело в семье, болеет ли клиент чем-либо, принимает ли лекарственные средства, которые могут провоцировать выпадение волос, каков его образ жизни, диета. Затем я провожу исследование с помощью специальной микрокамеры или трихоскопа. Некоторые люди бывают весьма удивлены тем, как выглядят их кожа и волосы при 200-кратном увеличении. Есть и такие, кто считает это отталкивающим зрелищем. Я полагаю, что это невероятно интересно.
Если возникает необходимость, то делается также трихограмма. При этом специальными щипцами вырывается около 100 волосинок, за которыми проводится наблюдение под микроскопом, чтобы определить, в какой фазе роста они находятся. Проще говоря, существует три основных фазы роста волос: анаген (фаза роста), катаген (переходная фаза) и телоген (фаза покоя). Считается, что в первой фазе должно находиться около 90% волос, а в последней – около 10%. Таким образом, благодаря исследованию, можно утверждать, происходит ли нарушение циклов роста волос.
Советуете ли Вы обращаться к дерматологу или эндокринологу?
Да. Я охотно направляю пациентов к проверенным и надёжным специалистам эндокринологам и дерматологам, а в случае необходимости, и в клиники по пересадке волос. Я также прошу клиентов произвести конкретные лабораторные исследования. Для мужчин, напр., это может быть исследование уровня тестостерона. Следует также сделать общие анализы крови, напр., TSH (уровень тиреотропного гормона в крови; низкий TSH свидетельствует о гиперфункции щитовидной железы, высокий – гипофункции – прим. ред.). В конце концов, эти исследования стоит повторять спустя какое-то время независимо от того, лысеет человек или нет.
Какую из процедур косметической трихологии Вы используете при мужском облысении?
Кожа головы очень загрязнена, я делаю пилинг, что является подготовкой для соответствующих действий. Важнее всего, однако, уход, осуществляемый клиентом с помощью тех средств, которые я подберу для него. При облысении я рекомендую сменить шампунь, подбираю тоник против облысения, который в определённых ситуациях комбинирую с другими препаратами. Также я обучаю методу нанесения этих средств. Это весьма существенный момент. Аппликатор напоминает шприц, благодаря которому можно точно отмерить количество данного вещества, мытьё волос повторяется и т.д. При этом важна очерёдность осуществляемых процедур и их длительность. Интенсивный уход требует ежедневных процедур, но это не сложные действия. При это используемый мною тоник имеет приятный, охлаждающий эффект, так как расширяет кровеносные сосуды. Именно это улучшает кровоснабжение волосяных мешочков, стимулирует рост волос.
Fotolia
По истечении какого времени можно ожидать результаты?
Через 2 месяца мы начинаем видеть, что наши волосы находятся в лучшем состоянии, растут быстрее, более густые и здоровые. Эффекта повышения густоты нужно ждать до двух лет. Благодаря интенсивной двухлетней терапии можно повернуть время вспять даже на 3 года. Только напоминаю, что речь идёт о коже головы, на которой остались какие-то волосы. Тогда мы можем что-то предпринять. Ни человек, занимающийся косметической трихологией, ни врач не могут обещать, что полностью остановят процесс облысения. Этот процесс будет развиваться, но, благодаря процедурам, его можно замедлить, отложить на время.
Чем отличаются используемые Вами трихологические препараты от косметических?
Определённо, концентрацией. Поэтому их можно применять только после консультации. Данный косметический продукт должен быть подобран под тип кожи. Следует также внимательно отнестись к противопоказаниям, напр, воспалительные состояния кожи. Уход с помощью этих средств намного более интенсивен. Это принципиальная разница.
Распространён такой миф, согласно которому лучше не мыть волосы очень часто, особенно, если они ослаблены…
Женщины даже считают, что волосы иногда лучше подержать жирными. Это абсолютно не так. Это нездорово. Скапливающийся жир блокирует каналы волосяных мешочков, из-за чего волосу не хватает питания. Чрезмерное количество кожного сала создаёт идеальную среду для бесконтрольного размножения грибков, живущих на человеческой коже. Это может привести к возникновению перхоти или даже себорейного дерматита.
То есть шампунь и бальзам – это основы профилактики?
Бальзамы – для волос, шампуни – для кожи головы. Если у кого-то длинные волосы, то он может использовать бальзам. Пожалуйста. Но большинство бальзамов не должно наноситься на кожу головы. Почему? Так как они очень хорошо воздействуют на волосы, но совершенно наоборот на кожу. Что касается шампуней, то я предостерегаю от чрезмерной веры в рекламу, которая твердит одно: достаточно сменить шампунь, и проблема забыта. Если бы это было так просто…
Кшиштоф Гохра
Косметический Трихолог, любитель пархмахерского искусства с 10 летним опытом.В данное время сотрудничает с фирмами L’Oréal, Kérastase а такжа с гданьским салоном POINT.
Почему мужчины и женщины лысеют | Причины облысения
Каждый день мы теряем от 80 до 120 волос – это нормальный показатель. Но если данное число увеличивается, то это уже считается нарушением, которое в медицине называют алопецией, или облысением.
Почему мужчины и женщины лысеют?
Выделяют несколько типов алопеции в зависимости от причин ее вызвавших:
1. Рубцовая
Она связана с повреждениями кожи головы, в результате которых образуется шрам, а волосяные фолликулы необратимо гибнут. Причиной могут быть:
- инфекционные поражения;
- травмы;
- химические или термические ожоги.
2. Андрогенетическая
Этот тип облысения обусловлен индивидуальной чувствительностью клеток волосяных луковиц к мужским половым гормонам. Это самый частый (до 90% случаев) тип облысения у мужчин. У женщин он тоже встречается, поскольку в их организме также вырабатывается некоторое количество таких гормонов.
3. Очаговая, или гнездная
Здесь ведущую роль играют аутоиммунные нарушения, при которых иммунная система атакует собственные клетки организма. К таким нарушениям работы иммунитета могут приводить стрессы, инфекционные заболевания, операции, неправильное использование фармпрепаратов и т.д.
4. Диффузная
Этот тип алопеции обусловлен внешними причинами, которые действуют на весь организм в целом:
- радиационное облучение;
- интоксикации;
- прием препаратов-цитостатиков;
- онкопатологии и болезни желез внутренней секреции;
- заболевания крови;
- недостаточность витаминов, белков и микроэлементов;
- длительные нагрузки на психику.
Можно ли самому решить эту проблему?
Для того чтобы понять, как остановить облысение у мужчины или женщины, необходимо сначала определить, в чем причина усиленной потери волос. А сделать это самостоятельно, без участия специалиста, практически невозможно.
Индивидуальная консультация
Как лечат облысение?
- При рубцовой алопеции ни один из консервативных способов восстановления волос не даст результата. Ведь в этом случае луковицы уже погибли, а значит, и стимулировать попросту нечего. Единственный метод, как зарастить лысину в этом случае – пересадка волосяных фолликулов.
- При андрогенетическом облысении чувствительность луковиц к тестостерону задана генетически, а потому изменить данную особенность невозможно. Но такой чувствительностью обладают только волосы, растущие в теменной и лобной областях у мужчин и по центральному пробору у женщин. Следовательно, при пересадке фолликулов из других частей головы или тела можно восстановить пышность прически. Кроме того, можно заблокировать половые гормоны фармакологически, например, при помощи препарата финастерида (у мужчин). Это не поможет восстановить волосы, но предотвратит их дальнейшую потерю. Но эффект от такого лечения сохраняется только в процессе приема препаратов.
- Так как при очаговой алопеции корень проблемы – в нарушениях иммунитета, то их можно попробовать исправить такими средствами, как элеутерококк, производные цинка, эрбисол и др. Также эффективны препараты-кортикостероиды – они снимают кожное воспаление, которое является одним из важнейших факторов разрушения волосяных фолликулов. И очень большое внимание следует уделить защите от стрессов, поскольку именно они чаще всего и провоцируют появление аутоиммунных нарушений. Здесь помогут седативные препараты при повышенной возбудимости, психотонические средства (например, экстракт лимонника) при депрессивных расстройствах, соединения магния и витамины группы В для нормализации работы нервной системы.
- При диффузном, самом распространенном у женщин, типе облысения, помощь специалиста особенно значима. Причины потери волос здесь бывают самые разные, и найти их – важнейшая задача косметолога.
Чтобы вырастить волосы на лысине у мужчин или женщин наши специалисты применяют целый ряд специализированных уходовых и физиотерапевтических методик:
- плазмотерапия, основанная на локальной активации собственных регенеративных возможностей кожи;
- микротоковая терапия, усиливающая работу волосяных луковиц путем воздействия на них токами низкого напряжения;
- мезотерапия – введение в кожу головы индивидуально подобранных ревитализирующих «коктейлей» на основе гиалуроновой кислоты;
- комплексные процедуры на аппарате «Трихопрограм», сочетающие вакуумный массаж, гальванопилинг и электростимуляцию кожи головы;
- криомассаж, использующий способность кожных покровов реагировать на охлаждение резким усилением кровоснабжения;
- препараты от облысения, в первую очередь, миноксидил, который расширяет сосуды кожи, стимулируя рост волос за счет усиленного притока кислорода и питательных веществ.
Записаться на прием
Причины облысения – почему начинается облысение у мужчин
Глава Министерства здравоохранения Ульяна Супрун рассказала что влияет на облысение мужчин, какова роль в этом тестостерона и влияет ли на потерю волос загрязненная окружающая среда.
Читайте также: Ученые изобрели потенциальное лекарство от облысения
Если волосы тонкие на лбу и висках, а также темени, и заменяется бесцветным тонким волосом, алопеция развиваться по мужскому типу. Когда волосы выпадают на центральном проборе, на висках и затылке, а плотность при этом не меняется – это женский тип алопеции.
Причины облысения у мужчин
Тестостерон — это мужской стероидный половой гормон. Фермент альфа-редуктаза превращает его в дигидротестостерон (ДГТ). Если это кожа рук или груди, то у некоторых мужчин ДГТ вызывает там рост волос, а если головы — то постепенную потерю по упомянутому патерну: от лба и висков к затылку. ДГТ имеет большее сродство к рецептору андрогенов, чем тестостерон, поэтому действует этот гормон активнее.
Склонность к облысению определяется, в основном, генетически. Часть этих генов находится на Х-хромосоме, а мужчины наследуют ее только от матери. Поэтому долгое время считалось: если отец лысый, то сыновьям лысина не грозит. Но это не совсем так, ведь другие гены, вовлеченные в потерю волос, находятся на аутосомах (не-половых хромосомах), отмечает Ульяна Супрун.
Если у вас развивается лысина, с вероятностью 80% это из-за ваших генов, а не загрязненной окружающей среды или стресса.
Впрочем, с облысением ясно далеко не все. В частности, больше тестостерона не означает более раннее облысение, а мало тестостерона, в том числе при висцеральном ожирении или даже кастрации, не гарантирует полной остановки потери волос.
Выпадение волос сопровождается воспалением в скальпе, огрубением кожи, кальцификацией и фиброзом вокруг волосяных фолликулов и ухудшенным кровоснабжением. ДГТ при этом является лишь посредником, а не главной причиной изменений в коже головы.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
Почему мужчины лысеют? И есть ли что-нибудь, что вы действительно можете с этим поделать? — Основы здоровья от клиники Кливленда
Облысение — горячая тема для исследований. Андрогенетическая алопеция (AGA), или облысение по мужскому типу, является наиболее распространенным типом прогрессирующего облысения у мужчин.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Половина мужчин в мире испытывает облысение к 50 годам.Около 70% мужчин с возрастом теряют волосы. А 25% лысых мужчин видят первые признаки выпадения волос до 21 года.
«Последние достижения вселяют большие надежды как в лечении, так и в предотвращении различных типов облысения», — говорит дерматолог Эми Кассуф, доктор медицины. Например, теперь исследователи могут выращивать волосяные фолликулы в лаборатории. Некоторые даже изучают новые методы лечения рака, которые заставляют волосы расти, а не выпадать.
Но если вы думаете о том, чтобы дождаться, пока эти испытания завершат окончательные выводы в ближайшем будущем, есть еще путь.
А пока вот некоторые факты и общие вопросы об облысении по мужскому типу, которые помогут развеять любые заблуждения, которые могут у вас возникнуть.
Как бывает облысение
Вы наследуете гены облысения. Возникновение и развитие андрогенной алопеции зависит от взаимодействия эндокринных факторов и вашей генетической предрасположенности. Так что, если ваш отец или дядя лысые, скорее всего, вам не избежать подобной участи.
Вы достигли половой зрелости и вырабатываете андрогены (половые гормоны).Если вы генетически предрасположены, они взаимодействуют с вашими генами и уменьшают размер волосяных фолликулов. Затем ваши нормальные волосы выпадают. Он заменяется крошечными непигментированными волосками (едва заметный пух). Этот процесс происходит на коже головы до тех пор, пока не пойдет своим чередом. В конце концов фолликулы переходят в спячку и перестают производить даже пушок.
Облысение
Облысение по мужскому типу начинается на висках, передней части черепа и макушке. В течение месяцев или лет лысые участки кожи головы встречаются и соединяются.В результате получилась знакомая форма «лавровая корона».
Почему не выпадают волоски под ушами?
Вы когда-нибудь замечали, что у лысых мужчин все еще есть пучки волос ниже ушей? Почему-то этот участок волос генетически запрограммирован не выпадать.
Какие существуют методы лечения облысения?
Есть фармацевтические, хирургические и косметические методы лечения облысения.
Миноксидил (Rogaine) и финастерид (Propecia) для местного применения — единственные препараты, одобренные FDA для лечения облысения.
Миноксидил — сосудорасширяющее средство, которое также используется для лечения высокого кровяного давления. При использовании для лечения выпадения волос он расширяет кровеносные сосуды и обеспечивает больший приток крови к волосяным фолликулам. Это наносится непосредственно на кожу головы.
Оральные финастериды (ФНС) — это синтетические соединения, которые блокируют превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). Это наиболее распространенные методы лечения облысения по мужскому типу и общей алопеции.
Но имейте в виду, и ваш врач должен обсудить с вами побочные эффекты, связанные с финастеридом, такие как:
- Увеличение веса.
- Кожный зуд.
- Путаница.
- Боль в спине.
- Боль в животе.
- Диарея.
- Уменьшение количества спермы.
- Боль в яичках.
Одно недавнее исследование также показывает возможную эффективность лечения, содержащего кверцетин — компонент, содержащийся в экстракте Houttuynia cordata. Это один из важных маркеров выживания волосяных фолликулов и клеток.
Новое исследование 2020 года также предполагает, что ботулотоксин типа A (BTA) может оказаться эффективным при лечении AGA.Было изучено и показано, что это безопасная и эффективная терапевтическая стратегия для лечения AGA без побочных эффектов.
Самые надежные и эффективные методы лечения предоставляются врачами или под их наблюдением в медицинских учреждениях, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли они вам.
Другие средства от выпадения волос
Это наиболее распространенные решения от облысения, которые напрямую связаны с косметическим или физическим изменением вашей внешности:
- Пересадка волос. Анестезия проводится во время этой операции, при которой здоровые волосяные фолликулы из определенной части тела, называемой донорским участком, перемещаются в области облысения. Это хирургический процесс, он может занять много процедур, прежде чем результаты станут постоянными, потому что выпадение волос все еще происходит несколько раз, прежде чем на коже вырастет больше волос навсегда. И время восстановления может быть значительным. Это тоже дорого, но результат можно получить быстро.
- Парики. Это более временное решение, но менее дорогое и универсальное.Синтетические парики обычно дешевле по сравнению с париками из натуральных волос. Парики из натуральных волос выглядят более естественно, их легче укладывать и поддерживать, потому что полимеры дольше и лучше удерживают структуру под натуральными волокнами.
- Головные уборы. Многие мужчины склонны носить шляпы как наиболее удобный, универсальный и наименее дорогой способ справиться с выпадением волос без побочных эффектов.
Облысение и болезни по мужскому типу
Облысение на макушке (макушке) связано с повышенным риском ишемической болезни сердца, поэтому поговорите со своим врачом о связи между ними.
Также было проведено много исследований, в которых ставится вопрос, связано ли облысение с повышенным риском рака простаты. Однако недавние исследования показывают, что облысение не является постоянным биомаркером риска или прогрессирования рака простаты.
Примите то, что работает сейчас
Исследования по профилактике и лечению все еще продолжаются, так что есть надежда на будущее. Но до тех пор доктор Кассуф рекомендует переключить ваше внимание на работу с имеющимися у вас ресурсами.
«Вместо того, чтобы тратить деньги на продукты, которые заявляют, что не работают, но не работают, сосредоточьтесь на поиске нового стиля, который вам подходит — с меньшим количеством волос. Лучшая стратегия — прекратить выпадение волос », — говорит доктор Кассуф.
«Это правда, что существуют фармацевтические и косметические разработки, которые могут помочь вам решить ваши проблемы с внешним видом, но каждая из них имеет свой набор положительных и отрицательных сторон. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать какое-либо лечение.
Почему мужчины лысеют? Причины и способы борьбы с этим
Медицинский осмотр Кристин Холл, FNP Автор нашей редакционной группы Последнее обновление: 22.06.2021Вы когда-нибудь проводили рукой по волосам только для того, чтобы заметить, что слишком много прядей выпали и оказались у вас на ладони?
Если да, то вы не одиноки. Вы не поверите, но андрогенетическая алопеция — технический медицинский термин, обозначающий облысение по мужскому типу — часто встречается у парней.
По данным Национального института здоровья, андрогенетическая алопеция поражает примерно 50 миллионов мужчин в США.S., и начинать можно уже в подростковом возрасте.
Фактически, в возрасте 50 лет более 50 процентов мужчин в той или иной степени страдают от выпадения волос.
Выпадение волос происходит по разным причинам. Иногда стресс на работе или в личной жизни — это все, что нужно, чтобы волосы начали редеть.
В других случаях лекарства могут вызвать преждевременное выпадение волос, усугубляя последствия облысения по мужскому типу.
В большинстве случаев выпадение волос у мужчин является результатом генетических и гормональных факторов.Вы можете узнать больше об этом в нашем руководстве по DHT и выпадению волос.
Ниже мы перечислили основные причины, по которым мужчины лысеют. Мы также перечислили наиболее эффективные способы борьбы с каждой причиной выпадения волос.
Если вы заметили, что линия волос начинает отступать, лысина или волосы начинают редеть, есть большая вероятность, что вы сможете найти основную причину, указанную ниже.
Что вызывает облысение?Ниже мы перечислили основные причины, по которым мужчины лысеют.Мы также перечислили наиболее эффективные способы борьбы с каждой причиной выпадения волос.
Если вы заметили, что линия роста волос начинает отступать или волосы начинают редеть, есть большая вероятность, что вы сможете найти основную причину, указанную ниже.
ГенетикаПодавляющее большинство мужского облысения вызвано генетическими факторами, в первую очередь количеством мужских гормонов, вырабатываемых вашим организмом, и восприимчивостью к ним ваших волос.
Этот тип облысения известен как облысение по мужскому типу (или андрогенная алопеция), и это то, что большинство мужчин испытают в какой-то момент жизни.
Некоторая потеря волос также является результатом постпубертатной рецессии линии роста волос. Обычно это происходит в возрасте от 20 до 25 лет, и это не то же самое, что облысение по мужскому типу.
Постпубертатная рецессия обычно затрагивает только линию роста волос, и большинству мужчин не о чем беспокоиться.
Облысение по мужскому типу — это одновременно генетическое и гормональное явление. У некоторых людей волосяные фолликулы более чувствительны к мужскому гормону дигидротестостерону (или «ДГТ», естественному мужскому стероидному гормону), чем другие.
У людей с волосяными фолликулами, чувствительными к ДГТ, даже нормальное количество гормона может привести к сокращению волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к невозможности их роста, создавая подковообразный рисунок волос, естественный для лысых мужчин.
Не все парни или мужчины, генетически предрасположенные к облысению по мужскому типу, полностью лысеют.
Облысение по мужскому типу может проявляться в виде слегка залысины, диффузного истончения или просто небольшого выпадения волос вокруг висков.
К счастью, генетическое облысение по мужскому типу лечить легко и доступно. Блокировать DHT можно как местно, так и в его источнике, используя такие препараты, как финастерид (общий для Propecia), миноксидил и местные шампуни для загущения волос, чтобы предотвратить дальнейшее выпадение волос.
лечение выпадения волособлысение может быть дополнительным
СтрессСтресс — это не просто раздражение, это серьезная проблема для здоровья, которая может повлиять на все, от вашей иммунной системы до толщины ваших волос.
Если вы работали сверхурочно, торопились уложиться в сроки или имели дело с другими аспектами стрессовой рабочей среды, существует вероятность, что стресс на работе может негативно повлиять на вашу линию роста волос.
Выпадение волос, связанное со стрессом, также может быть вызвано стрессом в личной жизни, будь то из-за друзей и членов семьи или из-за проблемных отношений.
Медицинские данные показывают, что стресс может привести к трем различным типам выпадения волос. Первый, телогеновый отток, приводит к тому, что волосяные фолликулы переходят в фазу покоя из-за уровня гормона стресса в вашем организме.
Эти волосы выпадают не сразу, но они могут начать выпадать в течение нескольких недель после повышения уровня гормонов стресса, часто в результате повседневных вещей, таких как расчесывание волос или мытье шампунем.
Второй тип облысения, связанного со стрессом, — это очаговая алопеция, хотя она не всегда связана со стрессом .
Гнездная алопеция — это иммунное заболевание, которое заставляет иммунную систему вашего организма атаковать волосяные фолликулы, что приводит к чрезвычайно быстрой потере волос, которая обычно (но не всегда) со временем отрастает.
Гнездная алопеция встречается редко, поражает почти два процента населения в целом и может быть вызвана множеством триггеров, включая стресс.
Хотя несколько трудных дней в офисе вряд ли вызовут очаговую алопецию, месяц за месяцем стрессовая обстановка на работе или дома может вызвать это состояние у некоторых людей.
Интересно, что, поскольку очаговая алопеция является заболеванием иммунной системы, она может даже привести к истончению и выпадению волос на затылке (на которые не влияет облысение по мужскому типу).
Третье состояние волос, связанное со стрессом, — это трихотилломания. Это серьезное заболевание, также известное как расстройство выдергивания волос.
Люди, страдающие трихотилломанией, испытывают сильнейшее желание выдергивать собственные волосы, что приводит к появлению пятен облысения на коже головы и / или теле.
Поскольку выпадение волос из-за стресса не является гормональным или генетическим, единого решения нет. В большинстве случаев лучшим решением является снижение уровня стресса путем изменения образа жизни, поведенческой терапии или использования лекарств для лечения вашего психического здоровья. ДиетаЕсли вы генетически не предрасположены к выпадению волос или чрезмерному стрессу, но у вас все еще редеющие волосы или залысины, причиной может быть ваша диета.
Некоторые диеты, особенно с низким содержанием витаминов и минералов, таких как витамин D, могут вызвать преждевременное выпадение волос.
Хотя исследования еще не выявили идеальной диеты для роста волос, большинство людей согласны с тем, что диета, богатая белком, железом, омега-3 жирными кислотами, цинком и селеном, может сыграть важную роль в том, чтобы помочь вам вырастить полную голову сильной здоровые волосы.Некоторые витамины также играют важную роль в здоровье волос.
Если вы вегетарианец или веган, важно, чтобы потребление железа было для вас приоритетом. Медицинские исследования показывают, что вегетарианцам и веганам необходимо потреблять примерно в 1,8 раза больше железа, чем мясоедам, чтобы избежать дефицита железа и его потенциального воздействия на рост волос.
Тем не менее, стоит отметить, что существует очень ограниченное количество исследований роли добавок питательных веществ при отсутствии дефицита.
Важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом, чтобы определить, какой курс пищевых добавок может вам подойти.
Узнайте, какие продукты есть, чтобы стимулировать рост волос. НаркотикиЛекарства, особенно те, которые повышают уровень гормонов стресса или андрогенов в организме, иногда могут вызывать выпадение волос.
Хотя большинство лекарств, отпускаемых без рецепта, вряд ли вызовут выпадение волос, многие распространенные рецептурные препараты могут иметь отрицательные побочные эффекты, которые в некоторых случаях могут привести к временной или постоянной потере волос:
- Ретиноиды, которые используются для лечения прыщей и других кожных заболеваний, иногда могут вызывать выпадение волос.Обычно назначаемые ретиноиды включают изотретиноин и третиноин. Однако стоит отметить, что существуют некоторые противоречивые исследования о том, действительно ли третиноин вызывает выпадение волос.
- Лекарства для щитовидной железы, которые в редких случаях могут вызывать диффузное выпадение волос из-за повышенной активности щитовидной железы или ее бездействия. Однако и здесь стоит отметить, что может быть сложно определить, вызвано ли выпадение волос заболеванием щитовидной железы или лекарствами, которые иногда используются для его лечения.
- Лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы пропранолол или ингибиторы АПФ, такие как лизиноприл, иногда могут иметь побочный эффект, приводящий к выпадению волос.
Если вам прописали лекарство, которое, по вашему мнению, влияет на ваши волосы, лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы узнать, может ли оно быть ответственным и доступны ли какие-либо альтернативные варианты лечения.
Узнайте больше о том, какие лекарства могут вызвать выпадение волос. Образ жизниЕсли вы пьете, веселитесь и почти не спите, существует риск, что ваша линия роста волос может пострадать.
Поскольку сон играет важную роль почти во всех аспектах вашего здоровья, допоздна и недосыпание может негативно сказаться на здоровье ваших волос.
Данные исследований показывают, что недостаток сна может способствовать стрессу, который, в свою очередь, часто может приводить к диффузному выпадению волос и оттоку телогена.
Низкокачественный сон также приводит к снижению выработки основных гормонов, многие из которых играют важную роль в стимулировании роста волос.
Хотя нет необходимости жить как дзен-монах, сокращение потребления алкоголя, отказ от табака и получение достаточного количества сна могут помочь вам избежать негативных последствий образа жизни, которые могут привести к выпадению волос.
Просто помните, что выпадение волос по-прежнему , в основном гормонально-генетическое. Хотя улучшение вашего образа жизни — отличный способ избежать выпадения волос, вызванного стрессом, оно не поможет остановить генетическое облысение по мужскому типу — это требует другого решения. ВозрастС возрастом наши тела меняются по-разному, и, как мы упоминали выше, наши волосы не являются исключением. Итак, в каком возрасте мужчины лысеют?
Хотя выпадение волос может начаться уже в подростковом возрасте, до 50 процентов мужчин заметят некоторую степень выпадения волос к пятидесяти годам.
Есть множество причин, почему наш возраст работает против нашей линии роста волос.
Во-первых, с возрастом наши волосы начинают истончаться естественным образом. Наши отдельные пряди волос становятся меньше и приобретают более светлый пигмент, а на некоторых фолликулах вообще перестают расти новые волосы.
Кроме того, с возрастом наши тела производят меньше волос медленнее. Для среднего человека цикл роста волос составляет от двух до шести лет.
Но с возрастом этот процесс имеет тенденцию ускоряться, что означает, что мы быстрее теряем более тонкие волосы.
И, конечно же, есть и другие проблемы, которые следует учитывать, например, индивидуальная генетика, снижение уровня гормонов, развитие определенных проблем с щитовидной железой и множество других.
Дело в том, что когда дело доходит до выпадения волос, время обычно не на нашей стороне.
Ищете решения против выпадения волос?От гормонов и генетики до диеты, образа жизни и лекарств — множество факторов играют роль в выпадении волос. Вот некоторые из ваших вариантов:
Если вы хотите сохранить волосы, у вас все еще естьЕсли вы хотите свести к минимуму выпадение волос и сохранить как можно больше волос, важно понимать, как факторы выпадения волос влияют на вас.
Если вы испытываете стресс, примите меры, чтобы устранить или уменьшить стресс в своей жизни, а устранит проблему по ее причине.
Вы также можете рассмотреть возможность приема укрепляющих волосы витаминных добавок, таких как биотин, для сохранения ваших волос. Жевательные конфеты с биотином содержат B7, важный строительный блок для роста волос.
Если вы генетически предрасположены к выпадению волосЕсли вы генетически предрасположены к выпадению волос, важно узнать о роли гормонов и генетики в выпадении волос и о том, что вы можете с этим сделать.
Средства от выпадения волос, такие как финастерид (таблетки, принимаемые ежедневно) и миноксидил (местное средство, применяемое дважды в день), стимулируют рост волос в тех областях, где волосы с большей вероятностью истончаются или выпадают.
Начните бесплатную консультацию по лечению выпадения волос прямо сейчас.
Если вы ищете быстрое, но надежное решениеЕсли вы хотите как можно скорее вернуть волосы назад, возможно, вам стоит рассмотреть возможность пересадки волос. Узнайте больше о пересадке волос и о том, подходит ли она вам.
Если вы ищете изменения, вы можете внести их сегодняЕсли ваша диета и образ жизни не идеальны для здоровья волос, примите меры, чтобы избавиться от вредных привычек и перейти на более здоровую диету.
Попробуйте отказаться от курения и употребления алкоголя, ограничить стрессовые ситуации и придерживаться диеты, обогащенной витаминами и минералами. Узнайте об изменениях образа жизни, которые вы можете внести, чтобы улучшить рост волос.
Не знаете, с чего начать? Мы специализируемся на том, чтобы помогать людям всех возрастов (включая парней от 20 до 30 лет, которые только начали обращать внимание на свои волосы) справиться с выпадением волос с помощью реальных, проверенных решений для лечения выпадения волос.
finasteride onlineотрастите новые волосы или верните деньги
Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.
Средства для лечения облысения и выпадения волос по мужскому типу
Облысение по мужскому типу следует из одного-двух ударов генетического фактора (вероятно, связанного с более чем одним геном, и не обязательно со стороны матери) и гормональных изменений во взрослом возрасте.Облысение у мужчин связано с мужским гормоном дигидротестостероном, который заставляет старые волосы на коже головы заменяться все более короткими и тонкими волосами предсказуемого образца, начиная с висков и макушки головы.
Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что основная причина облысения по мужскому типу заключается в том, что с возрастом стволовые клетки кожи головы теряют способность развиваться в клетки, образующие волосяные фолликулы.
Лечение облысения
Хотя эффективность многих методов лечения облысения не доказана, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить выпадение волос:
- Избегайте стягивания волос в узкие прически
- Осторожно расчешите или расчешите
- Дон ‘ t шампунь слишком часто; не трите энергично полотенцем
- Избегайте обработки волос горячим маслом или химическими средствами
И Rogaine, и Propecia заявляют, что предотвращают выпадение волос.Также популярна пересадка волос. Или вы можете плыть по течению: и мужчины, и женщины естественно теряют волосы с возрастом. И это не обязательно плохо.
Тот факт, что человек может быть генетически предрасположен к облысению, предполагает, что выпадение волос имеет (или имело) некоторое эволюционное преимущество. Поскольку партнеры отбираются по генетической ценности, физическая черта, которая может похвастаться некоторым генетическим преимуществом, с большей вероятностью распространится среди всего вида. Блестящий паштет может указывать на высокий уровень физической и социальной зрелости мужчины.Это может способствовать повышению статуса в социальной группе, а также менее агрессивному поведению со стороны других мужчин, поскольку лысый мужчина явно миновал опасную стадию высокой сексуальной активности и, возможно, с большей вероятностью станет воспитателем и для более молодых групп. Это может быть выгодным аргументом для женщин, желающих вступить в брак.
Следите за маленькими загадками жизни в Twitter @llmysteries. Мы также в Facebook и Google+.
Почему мужчины лысеют? Мы спросили экспертов по волосам
Одна из лучших особенностей наших безмятежных дней в детстве — это то, что нам не нужно беспокоиться о выпадении волос.Конечно, есть еще миллион других преимуществ, которые предшествуют этому, но тот факт, что две трети мужчин в Америке столкнутся с некоторой степенью облысения до того, как им исполнится 35-25%, из которых облысение произойдет по мужскому типу еще до старости. достаточно, чтобы выпить — видит, что растет число мужчин, которые хотят лицом к лицу столкнуться с этой проблемой.
Когда дело доходит до облысения у мужчин, можно выделить два разных лагеря. Есть парень, который принимает это спокойно — в конце концов, это возраст бодипозитива и изящного старения.Без суеты, без суеты, они от гордости качают своими блестящими головами и живут долго и счастливо. Еще есть парень, который считает свои редеющие волосы и залысины обузой, которая притупляет его самооценку и влияет на его социальную жизнь.
Оба парня, если вы слушаете: это не ваша вина. Большинство случаев выпадения волос связано с вашими генами, а это означает, что вы не имеете права голоса в этом вопросе. Хорошая новость в том, что вы можете многое сделать. То есть, если вы захотите.
Почему мужчины лысеют? Это вопрос, который мы слишком часто слышим здесь, в Byrdie Boy, поэтому давайте рассмотрим причины, по которым мужчины лысеют, что мы можем с этим сделать и как это предотвратить.Чтобы уточнить наши факты, мы проконсультировались с сертифицированным врачом Аззой Халимом, доктором медицины, и специалистами по выпадению волос, трихологами из Филипа Кингсли, и задали извечный вопрос: почему мужчины лысеют?
Продолжайте читать, чтобы узнать, что они сказали.
Почему мужчины лысеют?
По большей части он генетический, хотя детали все еще неясны. Некоторые источники говорят, что это исходит от вашей матери, некоторые говорят, что ваш отец, а некоторые говорят, что это происходит через поколение.Что мы действительно знаем, так это то, что, хотя так называемый «ген облысения» может находиться на Х-хромосоме (той, которую нам передали наши матери), здесь действует множество других элементов.
Но то, что на самом деле вызывает выпадение волос, можно проследить до трех основных причин:
Выпадение волос по мужскому типу
Что это: Также известный под своим клиническим названием андрогенная алопеция, Халим объясняет, что этим распространенным типом выпадения волос страдают почти 50% мужчин в возрасте старше 35 лет.Тем не менее, команда трихологов Филипа Кингсли утверждает, что это может начаться в любом возрасте, начиная с периода полового созревания. Еще говорят, что это не так просто, как выпадение волос. «Если у вас выпадение волос по мужскому типу, это не означает, что у вас выпадают волосы. Скорее, это означает, что ваши отдельные волосы снова становятся тоньше и короче в течение нескольких лет в течение многих прогрессивных циклов роста волос ». Причина: чувствительность волосяных фолликулов к мужским гормонам, называемым андрогенами, в частности, к DHT (дигидротестостерону).
Когда наступает: «Если вы унаследовали чувствительность фолликулов, она сработает в какой-то момент после полового созревания (когда ваше тело начинает вырабатывать тестостерон). С этого момента ваши волосяные фолликулы будут постепенно уменьшаться в размерах и с годами становиться тоньше, уменьшая объем и длину ваших волос и делая кожу головы более заметной. В конце концов, волосяные фолликулы могут стать настолько маленькими, что вообще перестают производить волосы », — говорят трихологи.
Что вы можете с этим поделать : И команда трихологов, и Халим согласны с тем, что не существует универсального подхода к лечению облысения по мужскому типу.«Чтобы сформулировать лучшие варианты лечения для каждого человека, мы должны сначала оценить первопричину, а также тип выпадения волос», — говорит Халим. Она перечисляет различные варианты лечения, от гормонального баланса, чтобы предотвратить дальнейшую потерю и истончение, до популярных местных лекарств (как безрецептурных, так и только по рецепту), таких как миноксидил (активный ингредиент рогейна), а также пероральные препараты, такие как Финастерид (активный ингредиент в Propecia), вплоть до терапии богатой тромбоцитами плазмы и трансплантации волос / трансплантатов FUE.
Лучше всего немедленно обратиться к врачу или трихологу. «Цель, — поясняет Халим, — состоит в том, чтобы диагностировать ситуацию на ранних стадиях, чтобы минимизировать потерю, истончение, поломку и стимулировать спящие фолликулы». Если в конечном итоге у вас возникнет обычная андрогенная алопеция, вы, скорее всего, найдете результаты, придерживаясь ежедневного режима ухода за волосами, который включает антиандрогенные процедуры для кожи головы, шампуни и кремы, чтобы замедлить ее прогрессирование.
Телоген эфлювий
Что это: Этот тип облысения у мужчин возникает в результате стресса в организме, вызванного физической или психической травмой, стрессом или приемом некоторых лекарств.По сути, фаза роста волос (анаген) прерывается указанным нарушением, в результате чего ненормальное количество волос переходит в фазу выпадения (телоген), вызывая чрезмерное ежедневное выпадение волос. Насколько чрезмерно? «В среднем нормально выпадать до 100 волос в день при условии, что они снова отрастают», — говорят трихологи. «Однако отток телогена может привести к выпадению до 300 волосков за 24 часа».
Они объясняют, что телогеновое истощение может быть не таким постоянным, как типичное облысение по мужскому типу, и его серьезность и воздействие коррелируют с конечностью того, что его вызывает.
Когда он достигает : Если вы внезапно обнаружите, что у вас есть пригоршня волос, трихологи рекомендуют подумать о потенциальной причине через два-три месяца, поскольку выпадение волос, вызванное отравлением телогеном, обычно происходит через шесть-двенадцать недель после события, которое может спровоцировать это.
Что вы можете с этим поделать : Даже если вы уверены, что знаете, что стало причиной выпадения ваших волос, если вы думаете, что имеете дело с телогеновой алопецией, трихологи говорят, что визит к вашему врачу или трихологу по-прежнему остается вашим. лучший вариант.Там вы можете пройти обследование на наличие других факторов, которые могут повлиять на рост волос, от дефицита питательных веществ (о котором мы поговорим через минуту) до функции щитовидной железы и здоровья кожи головы, и составить план по их устранению.
Факторы образа жизни
Есть несколько факторов образа жизни, которые, по мнению некоторых исследований, могут помочь объяснить, почему мужчины лысеют.
Дефицит питательных веществ: Халим объясняет, что у некоторых людей недостаток омега-3 жирных кислот, витаминов A, B6, B12 и E, минералов, включая цинк, и других микроэлементов может иметь неблагоприятное влияние на рост и отрастание волос.
Что вы можете с этим поделать: Она рекомендует придерживаться диеты, богатой нежирными белками, а также большим количеством орехов, семян и полезных жиров (все они богаты омега-3), чтобы обеспечить волосы питательными веществами, необходимыми для их сохранения. мягкий и здоровый. Она также отмечает, что упражнения необходимы для улучшения общего кровообращения и доставки кислорода и питательных веществ к вашим волосам.
Курение: «Так же, как курение отрицательно влияет на ваше общее состояние здоровья, легкие, сердце и кровообращение, оно также может повлиять на волосы, уменьшая перфузию кислорода к волосяным фолликулам, а также жизненно важных питательных веществ, наряду с воспалением волосяных фолликулов , — говорит Халим.
Что вы можете сделать с этим : Бросьте курить.
Основные состояния здоровья: Дисфункция щитовидной железы, гормональный дисбаланс, различные лекарства, отпускаемые по рецепту, аутоиммунные заболевания и диабет — все это может играть определенную роль в выпадении волос. Халим говорит, что любое хроническое заболевание, которое вызывает воспаление или влияет на доставку жизненно важных питательных веществ и кислорода к нашим жизненно важным органам, включая кожу головы и волосяные фолликулы, может привести к истончению и / или выпадению волос, поскольку продлевает фазу покоя (телоген) цикл волос.
Что вы можете с этим поделать : Консультация врача или трихолога обязательно включает анализ крови, который может помочь диагностировать многие из перечисленных нами состояний. После этого вы сможете вести более здоровый образ жизни, включая диету, уменьшающую воспаление и другие необходимые изменения.
Можно ли это предотвратить?
Несмотря на то, что теперь мы знаем достаточно, чтобы преподать курс о том, почему мужчины практически лысеют, все еще остается скрытый вопрос о том, можно ли это предотвратить.Халим проливает свет на это. «Чтобы правильно ответить на этот вопрос, нам необходимо оценить все упомянутые выше факторы. Например, дефицит питательных веществ можно полностью предотвратить. Напротив, наследственный / генетический компонент — нет. Тем не менее, если мы знаем это как часть истории болезни, возможно, мы сможем лучше рассмотреть варианты лечения на раннем этапе, чтобы минимизировать потери или истончение ».
В конце концов, не стоит критиковать себя из-за выпадения волос. Это не только не ваша вина, но и неплохая вещь.Множество крутых парней качают лысыми головами, и у них все в порядке, от Брюса Уиллиса до Вина Дизеля. Ты получил это.
Дерматолог раскрывает, почему некоторые мужчины теряют волосы
- Мы попросили дерматолога объяснить, почему некоторые мужчины теряют волосы и почему облысение по мужскому типу может появиться в раннем возрасте.
- По словам доктора Дженнифер Чвалек, генетика, скорее всего, определит, потеряете ли вы волосы и как скоро это произойдет.
- Тестостерон превращается в дигидротестостерон в волосяном фолликуле с помощью фермента, называемого 5-альфа-редуктазой.
- Когда фермент прикрепляется к рецептору андрогена в волосяном фолликуле у восприимчивых людей, он заставляет фолликул производить более мелкие волосы.
- По словам Чвалека, около 40% населения имеют определенную степень истончения.
- Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
Ниже приводится расшифровка видеозаписи.
Грэм Флэнаган: Посмотрите на этого красивого лысого мужчину. Он источает чванство и уверенность. Он владеет им. Но так было не всегда. Это Роб. Ему 33 года. Это тоже Роб. Он начал терять волосы, когда ему было около 20 лет. Итак, что случилось? Почему Роб облысел и что это значит? Есть что-то в том, чтобы быть лысым и владеть этим. Я имею в виду, посмотрите на все эти лысые значки. Майкл Джордан, Джейсон Стэтхэм, его закадычный друг, Скала.Но потерять волосы — это не то, к чему вы стремитесь.
Реклама: Если вас беспокоит истончение волос, позвоните в Клуб волос для мужчин и получите нашу бесплатную брошюру.
Flanagan: Фактически, целая индустрия построена вокруг борьбы с этим.
Мужчина: И помните: я не только президент Hair Club, но и клиент.
Flanagan: Я спросил дерматолога о том, почему у некоторых мужчин выпадают волосы и не облысеть ли моя судьба.
Jennifer Chwalek: Итак, когда мы говорим «облысение», мы обычно имеем в виду облысение по мужскому типу или андрогенетическую алопецию. Волосяной фолликул со временем становится все меньше и меньше, вплоть до того, что перестает давать густые волосы. Тестостерон превращается в дигидротестостерон в волосяном фолликуле с помощью фермента, называемого 5-альфа-редуктазой, и когда он прикрепляется к рецептору андрогена в волосяном фолликуле, он заставляет фолликул производить более мелкие волосы.
Flanagan: Итак, я хочу показать вам моего друга Роба. Роб начал терять волосы, когда ему было чуть больше 20, и, как видите, почти ничего не осталось … ну, ничего не осталось. Так что происходит с Робом?
Chwalek: Ну, у Роба то, что мы называем андрогенной алопецией, или облысением по мужскому типу. Это связано с несколькими генами. Некоторые гены экспрессируются рано, а у некоторых восприимчивых людей волосы начинают выпадать очень рано, обычно к 30 годам.
Flanagan: Тот факт, что Роб лысый, делает его менее мужественным?
Chwalek: Нет. Итак, это миф о том, что выпадение волос или облысение у мужчин связаны с мужественностью. Лысеющие мужчины не имеют аномального уровня тестостерона. На самом деле волосяной фолликул становится сенсибилизированным к воздействию тестостерона или андрогенов, начинает делать волосы меньшего размера и в конечном итоге перестает их производить.
Flanagan: Итак, какую роль играет генетика, и правда ли, что облысение передается по наследству от мамы?
Chwalek: Генетика истончения и облысения по мужскому типу сложна.Мы знаем, что ген рецептора андрогена находится на Х-хромосоме, которая обычно передается по материнской линии. Итак, есть некоторые исследования, показывающие, что наличие у брата облысения по мужскому типу может быть более предсказуемым, чем если бы у вашего отца было истончение по мужскому типу.
Фланаган: Давай поговорим обо мне.
Чвалек: Мм-хм.
Фланаган: Мне 37 лет. У меня еще есть волосы.
Чвалек: Ага.
Фланаган: Но вы можете сказать мне, что происходит? Я собираюсь облысеть?
Chwalek: Ну, а есть ли у вас в семье история прореживания?
Фланаган: Да, со стороны отца. Мой папа почти лысый, его брат лысый. У меня есть брат с очень густой шевелюрой.
Chwalek: Вы думаете, что ваши волосы стали редеть?
Flanagan: Я думаю, что он может быть немного спереди.Я действительно не знаю, что там наверху.
Chwalek: Ага, может немного.
Фланаган: Правда?
Chwalek: Может немного. Итак, андрогенная алопеция на самом деле не редкость. Около 40% населения имеет некоторую степень истончения, обычно в возрасте от 20 до 40 лет.
Flanagan: Моей жене Джанет очень нравятся мои светлые волосы, и если уж на то пошло, то это может быть проблема.Итак, как вы думаете, как долго я должен сохранять какое-то подобие этого?
Chwalek: Я думаю, у вас, вероятно, есть время, чтобы пойти. Я думаю, с тобой все будет в порядке. Мужчины, которые склонны к облысению, обычно делают это к 30 годам.
Flanagan: Исходя из того, что вы видите, моего возраста, того, что я описал о своей семье, вы не ожидаете, что мои волосы просто выпадут в ближайшие пять лет?
Chwalek: Нет, это было бы необычно, но вы можете заметить, знаете ли, когда вы становитесь немного старше, он может продолжать немного худеть.
Фланаган: Хорошо, это облегчение. Фантастика. Замечательно!
ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в феврале 2020 года.
Преимущества облысения
Доказательств накапливается. Мужчины, работающие на открытом воздухе, имеют больше шансов против тех, кто проводит больше времени внутри. То же самое можно сказать и о загорелых, обгоревших в детстве, о тех, кто живет в более теплых краях или больше отдыхает за границей.Эффект настолько силен, что даже время года, когда вам поставили диагноз, имеет значение: те, кому поставили диагноз летом, с меньшей вероятностью умрут от рака.
«Все это связано с витамином D, дефицит которого у большинства людей», — говорит Кабай. Последнее доказательство — клиническое испытание, опубликованное в прошлом году. Тридцать семь мужчин с раком простаты получали либо добавку витамина D (почти в семь раз превышающую рекомендуемую суточную норму), либо плацебо.
Шестьдесят дней спустя им удалили простату.В группе, принимавшей витамин D, опухоли уменьшились. В группе, которой не было, им стало хуже. Добавка также изменила способ экспрессии ключевых генов — отключив те, которые участвуют в воспалении, которое, как известно, способствует развитию рака.
Другими словами, лысеющие мужчины могут быть более восприимчивыми к раку простаты несмотря на тот факт, что они теряют волосы, а не из-за этого; само по себе облысение может частично снизить риск.
Это также могло бы прояснить, почему доказательства так сбивают с толку: предыдущее исследование показало, что мужчины, у которых появилась залысины и проплешины до 30 лет, на 45% реже заболевали раком простаты в дальнейшем. «Некоторые лысые мужчины могут предпочитать носить шляпу все время, а другие — нет. Это различие может быть одним из источников неоднозначности в таких исследованиях », — говорит Кабай.
Итак, вот и все: облысение может помочь мужчинам продвинуться вперед, найти девушку или поправиться. Возможно, пора выбросить голубиный помет и проявить к голым головам заслуженное уважение.
Присоединяйтесь к 700 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter , Google+ , LinkedIn и Instagram .
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется « Если вы прочитали только 6 статей на этой неделе ».Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital, Travel и Autos, которые доставляются вам на почту каждую пятницу.
| | КРАСИВОЕ ТЕЛО Какова эволюционная причина мужского облысения? Это случилось со мной около 10 лет назад, и его преимущества очевидны не сразу. Keith Stael, Брайтон, Англия
|
