Первый месяц новорожденный: Первый месяц жизни ребенка — развитие, уход и питание в первый месяц жизни ребенка

Первый месяц жизни ребенка — развитие, уход и питание в первый месяц жизни ребенка

При уходе за ребенком первого месяца жизни у родителей возникает множество вопросов и волнений, которые в большинстве случаев вызваны естественными особенностями развития малыша. Беспокойство – нормальное состояние для матери и отца, так как забота о здоровье новорожденного становится для них приоритетной задачей. Но чтобы уметь вовремя заметить признаки проблем со здоровьем или развитием ребенка в первый месяц жизни, следует знать о том, какие именно особенности формирования его организма являются нормальными и естественными.

Органы чувств ребенка в первый месяц жизни

Наиболее важными органами чувств для ребенка являются зрение и слух. И речь идет не только о способности новорожденного контактировать с окружающим миром через звуки и визуальный ряд. Внешняя среда, воздействуя на слух и зрение малыша, стимулирует его умственное и физическое развитие. На первом месяце жизни ребенка все органы чувств отличаются более или менее выраженными особенностями.

• Вкус. Вкусовые рецепторы у новорожденного развиты достаточно хорошо, и основные «раздражители» он идентифицирует так же, как взрослый. Например, при попадании на язык подслащенной воды ребенок не проявляет никаких особенных реакций. А при добавлении в воду кислого яблочного или лимонного сока малыш может демонстрировать признаки неудовольствия – морщиться, пытаться вытолкнуть языком неприятную на вкус жидкость.
• Обоняние. Умение определять запахи играет важную роль в жизни новорожденного, особенно в первые дни и недели жизни, когда остальные органы чувств еще неразвиты. Именно благодаря обонянию ребенок узнает мать, безошибочно находит грудь, отказывается от кормления, если чувствует неприятный запах (например, если мать обработала сосок мазью для заживления трещин или антисептиком с лекарственным запахом).
• Осязание. Кожа новорожденного очень чувствительна к воздействию механических и термических раздражителей, но при этом количество рецепторов распределено неравномерно. Так, ребенок более активно реагирует на прикосновения к ладоням, стопам, лицу и не настолько выраженно – при поглаживании спины и живота. Кроме того, температура окружающей среды также вызывает определенные реакции. При некомфортной температуре ребенок проявляет признаки беспокойства, становится вялым, его кожа бледнеет или краснеет и пр.
• Зрение. В первые недели жизни зрение ребенка не отличается остротой. Хотя новорожденный жмурится при ярком свете, а его зрачки расширяются и сужаются в зависимости от интенсивности освещения – это рефлекторные реакции, управляемые нервной системой. На самом деле изображения в поле зрения новорожденного выглядят размыто и нечетко, а определять конкретный объект малыш сможет только через 10–12 дней после рождения. Но и в этом случае фиксировать предмет взглядом он еще не умеет – малыш сможет только следить за движением объекта или за источником света. Еще одна особенность зрения новорожденного – рассогласованное движение глаз, когда они направлены в разные стороны.
  Это часто вызывает беспокойство у родителей, которые предполагают у ребенка наличие косоглазия. Но такой «блуждающий» взгляд – естественное явление, и к концу первого месяца после рождения (в норме через 4–8 недель) движения глаз малыша приобретают согласованность.
• Слух. Слух – еще одна распространенная причина беспокойства родителей, которые не наблюдают выраженной реакции у новорожденного ребенка на звуки. Но слух малыша уже «натренирован» во время внутриутробного развития, в течение которого он воспринимал фоновые шумы и успел привыкнуть к ним. Благодаря этому в первые месяцы после рождения внешние звуки редко вызывают у малыша выраженные реакции. Кроме того, слуховой нерв у новорожденных развит недостаточно, и ребенок еще не воспринимает «взрослый» спектр акустических волн: более высокие звуки он слышит лучше, низкие – хуже.

Особенности физического развития

В первую неделю жизни малыша не стоит ждать от него каких-либо особых «достижений»: процесс рождения отнимает много сил не только у матери, но и у ребенка, поэтому сон и питание – единственное, что ему нужно больше всего. Но уже со второй недели развитие новорожденного становится достаточно активным. С каждым днем он «взрослеет» и выглядит это примерно следующим образом:

• У ребенка формируется определенный режим дня и питания – он нуждается в кормлении порядка 6–9 раз в сутки, а все остальное время у него занимает сон. К концу первого месяца периоды бодрствования могут составлять 15–30 минут в течение каждого цикла сон − кормление.
• Держать голову малыш научится чуть позже – уверенно поднимать голову вместе с плечевым поясом он начнет в 3–4 месяца. Но уже к концу первого месяца он делает попытки «контролировать ситуацию» – отворачивает лицо в сторону при ярком освещении или подается назад при нежелании брать грудь или соску. Если 2–3-недельного малыша уложить на живот, то он уже пытается приподнимать голову, реагируя на звуки материнского голоса или поглаживание по щеке.
• Ребенок прибавляет в росте в среднем 3–4 см, а вес увеличивается примерно на 700 г в течение первого месяца. Но эти значения очень примерны. Диапазон прибавки в весе варьируется от 400 до 1300 г и обусловлен весом ребенка при рождении, особенностями родов, качеством грудного молока матери, состоянием здоровья малыша и множеством других факторов.

Основы гигиены ребенка первого месяца жизни

В течение первого месяца после рождения малыш достаточно сильно уязвим перед лицом инфекций, присутствующих в окружающей среде. Слизистые оболочки дыхательных путей и ЖКТ новорожденного, которые впоследствии приобретут собственную микрофлору, в первые дни остаются стерильными и постепенно заселяются нужными микроорганизмами. Когда микрофлора сформируется окончательно, ребенок будет защищен от многих нарушений состояния здоровья естественным образом. Но до этого следует особое внимание уделять уходу за ним.

Гигиена питания. Питание – самый важный фактор для ребенка первых месяцев жизни. Именно он задает правильные темпы роста и развития малыша и позволяет желудочно-кишечному тракту приобрести собственную здоровую микрофлору.

Но чтобы снизить вероятность проникновения в организм новорожденного болезнетворных микроорганизмов, следует соблюдать некоторые правила гигиены:

• При грудном вскармливании мать должна перед кормлением обрабатывать соски и ареолы водой с детским мылом, затем тщательно ополаскивать грудь чистой водой и насухо вытирать ее салфеткой.
• При искусственном или смешанном вскармливании обязательна обработка всех аксессуаров для кормления с помощью кипячения или специального парового стерилизатора. Разбавление смеси до нужной консистенции должно проводиться только кипяченой водой, охлажденной до температуры 36–37 °C.
• Так как в первые недели и месяцы после рождения высока вероятность развития у новорожденного кандидоза ротовой полости (так называемой молочницы), педиатр может рекомендовать после кормления давать малышу несколько капель воды. Это позволяет смыть со слизистой рта остатки грудного молока или смеси, которые являются питательной средой для грибка.

Личная гигиена

• Кожа ребенка, особенно в первые месяцы жизни, очень чувствительна к любым раздражителям. Поэтому для купания новорожденного следует выбирать средства, предназначенные именно для ухода за детской кожей. Такое мыло, шампунь или гель для купания не включают в свой состав веществ, способных спровоцировать аллергию, а их pH соответствует pH кожи малыша.
• Температура воды для купания должна быть в пределах 33–34 °C в первые недели, после чего, когда ребенок уже привык к водным процедурам, ее можно постепенно снижать (не больше чем на 1 °C в неделю), доводя до комнатной температуры. Это помогает стимулировать мышечный тонус малыша, улучшить кровообращение в поверхностных сосудах и в целом закалить новорожденного. Но снижение температуры воды для купания должно проводиться только после консультации с педиатром, так как закаливающие процедуры у ослабленного, недоношенного или перенесшего какое-либо заболевание ребенка недопустимы.
• При смене подгузника следует каждый раз очищать наружные половые органы, а также кожу в паховых и ягодичных складках ребенка с помощью специальных гигиенических салфеток без содержания спирта. В первые недели жизни малыша кал преимущественно жидкий или кашицеобразный, поэтому после дефекации ребенка лучше подмывать под проточной водой, уложив его на предплечье лицом вниз, или использовать специальные ванночки для подмывания. После купания кожу ребенка следует осушить мягким полотенцем, которое хорошо впитывает влагу, после чего можно выделить 5–10 минут на воздушные ванны.

Создание правильного микроклимата.

В первые недели жизни у малыша недостаточно развиты механизмы терморегуляции – его тело еще неспособно в полной мере компенсировать слишком высокие или низкие температуры окружающей среды. Это значит, что переохлаждение или перегревание ребенка может привести к неприятным последствиям. Поэтому родителям нужно следить за соблюдением следующих условий:

• температуру в комнате ребенка следует поддерживать в пределах 18–22 °C, при этом нужно контролировать уровень влажности воздуха – нельзя допускать ни его чрезмерной влажности, ни сухости;
• одежда малыша должна быть выполнена из натуральных тканей, которые обеспечивают оптимальную вентиляцию кожи, гигроскопичность и не накапливают в себе статическое электричество;
• новорожденного не следует укрывать одеялом или пледом во время сна – достаточно одежды, соответствующей температуре помещения;
• следует регулярно проветривать помещение, в котором находится ребенок.
  Лучше всего проводить сквозные проветривания в то время, пока малыш на прогулке. За 15–20 минут до того, как он вернется в свою комнату, нужно прекратить проветривание, чтобы воздух успел нагреться до нужной температуры.

Из-за чего стоит беспокоиться

Регулярные посещения участкового педиатра и патронажной сестры позволяют родителям избавиться от множества волнений и тревог. Специалисты своевременно определят какие-либо нарушения состояния ребенка, исследуя его рефлексы, темпы роста и набора веса и другие факторы. Но врач не может постоянно находиться рядом, поэтому родителям нужно уметь ориентироваться в основных признаках, которые должны стать поводом обратиться к специалисту:

• ребенок на протяжении нескольких часов подряд выглядит вялым, отказывается от кормления, его сон часто прерывается;
• любые изменения цвета кожи, не связанные с переохлаждением или перегревом;
• носовое дыхание у ребенка затруднено, он пытается дышать ртом, или же вдох и выдох сопровождаются неестественными шумами – свистом, хрипом;
• осиплость голоса, лающий кашель;
• повышение температуры тела;
• устойчивое нарушение стула (запоры, поносы) или изменения в кале (зловоние, черный или слишком светлый, почти белый кал).

Но главным правилом при наблюдении за состоянием здоровья ребенка является следующее: при любых отклонениях или изменениях в поведении новорожденного следует обратиться к врачу, так как первый месяц жизни малыша – очень ответственный период, и крайне важно не упустить начало развития какого-либо заболевания, которое может отразиться на здоровье и развитии ребенка в будущем.

Поделиться

Вам могут быть интересны:

• Как подготовиться к рождению ребенка

• Первый месяц жизни ребенка

• Как правильно планировать беременность и зачем

• Роды: как подготовиться физически и морально

развитие, уход, режим дня и сна, врачи и прививки

Первый месяц жизни ребенка — трудное время для неопытных родителей. Многим кажется, что месячному малышу нужен лишь здоровый сон. Но именно в это время младенец начинает адаптироваться к новой среде. Особенно важно общаться с ним, уделять много времени состоянию и развитию ребенка.

Как проходит первый месяц жизни

В первый месяц у ребенка уходят послеродовые отеки, укрепляются кости. Желудочно-кишечный тракт заселяется полезной микрофлорой. Активируется собственная иммунная система: весь организм впервые сталкивается с незнакомыми бактериями и учится с ними взаимодействовать. Это важный этап в физическом развитии грудничка.

Эритроциты с плодовым гемоглобином разрушаются. Из-за адаптации ребенок иногда теряет 10% от общей массы тела. Организм работает с большим напряжением — в общем, жизнь кардинально меняется. Неудивительно, что младенец испытывает сильный стресс.

У ребенка в первый месяц очень расплывчатое зрение. Поэтому он не может различать мелкие предметы и точно фокусировать взгляд, смотреть двумя глазами в одну точку. Его движения беспорядочны, руки и ноги согнуты, потому что мышцы-разгибатели еще не успели развиться.

Только осязание, обоняние и слух работают в полную силу. В этот момент жизни новорожденные часто крутят головой, когда бодрствуют — чтобы определить источники звука. Кстати, голос мамы малыш различает лучше всего: он успокаивает ребенка, когда тот плачет. И чем больше родители говорят с младенцем, тем быстрее закладывается его речь.

Ученые подтвердили, что на первом месяце жизни детям нравится следить за лицами людей и движением предметов. Они впитывают всё за родителями: улыбаются, копируют движения, показывают язык, плавно подносят руки к своему лицу.

Внешность новорождённого тоже меняется. Начинают затягиваться роднички — задний и клиновидный. Они полностью закроются через несколько недель, а большой родничок — примерно за год.

Лицо приобретает определенные черты, с кожи исчезают милиумы — белые выпуклые точки. Также кожа немного шелушится, особенно между пальцами. Ее можно увлажнять кремом 0+ для новорожденных.

На первом месяце малыш еще не может двигаться, поэтому сучит ногами и руками. Это называется гипертонусом. Также дети пытаются поднимать голову, расположившись на животе. Некоторым даже удается держать ее прямо или приподнимать, лежа на спине.

Режим дня и сна

В первые месяцы жизни режим дня ребенка достаточно спокойный: малыш спит по 18 часов в день. Это важно для гармоничного развития ребенка. Лучше класть его на спину или бок, убирать из постели стеганные одеяла и подушки — так малыш точно в них не запутается.
Читайте статью о детском сне «Сколько должен спать ребенок».

У новорожденного наблюдается пять состояний:

• Глубокий сон: младенец полностью расслаблен, дыхание медленное и ровное, лицо спокойное.
• Неглубокий сон: подергиваются руки и ноги, дыхание более учащенное.
• Дремота во время кормления или перед сном. В это время глаза наполовину закрыты.
• Бодрствование: активность, движение всеми частями тела.
• Плач, если ребенок будет ощущать дискомфорт: голод, страх, неудобство.

В период бодрствования новорожденному особенно важно присутствие мамы, ласка и забота. С ребенком нужно разговаривать, успокаивать нежным голосом, обнимать и покачивать. Доказано, что в это время у близких вырабатывается окситоцин — его условно называют гормоном любви. Он укрепляет чувство привязанности, делает детей счастливыми и влияет на эмоциональное развитие.

Как правильно ухаживать за ребенком

Некоторые мамы кормят малыша по 10 раз в день — все зависит от потребностей. Основной объем молока дети выпивают за 5-10 минут, но некоторые устают и засыпают у груди. Тогда кроху нужно легонько похлопать по щекам, вынуть изо рта сосок и вложить снова.

Вместе с молоком в рот поступает воздух, из-за чего и происходит срыгивание — каждые 5 минут или при смене грудей. Чтобы помочь, младенца можно расположить вертикально на плече и немного поносить в таком положении. Легкий массаж живота по часовой стрелке, газоотводная трубочка тоже выводят газы из кишечника. В целом, вздутия, колики и спазмы часто бывают у ребенка в 1 месяц.

Новорожденных кормят каждые 2,5–3 часа, поэтому они часто пачкают пеленки. Количество испражнений зависит от числа кормлений. В среднем число составляет 3-6 раз в сутки. А вот мочеиспускание происходит интенсивнее: 20-25 раз. Главное — следить за ребенком и оперативно менять подгузник, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Есть еще несколько правил ухода за ребенком в 1 месяц жизни:

Расчесывать нежные волосы с помощью специального гребешка.

Подстригать ногти младенца, чтобы он не поцарапался.

Гулять на свежем воздухе.

Чистить нос, если там появились корочки или сопли — сам малыш не справится.

Подмывать несколько раз в день после дефекации.

Проводить купания каждый вечер с температурой воды 36 градусов. После того, как вы протерли кожу малыша от влаги, смазать ее теплым кремом.

Средства для ухода: самое необходимое

Очень важно подбирать правильный уход с первого дня жизни младенца. Ищите упаковки с пометкой «0+» и упоминанием того, что средство проверено и рекомендовано педиатрами. Старайтесь выбирать гипоаллергенные средства — это означает, что их формула с минимальной вероятностью может вызвать аллергическую реакцию.

Пенка-шампунь с головы до пят — универсальное средство, которое очищает волосы, тело и создает легкую приятную пену. Она увлажняет кожу и делает волосы мягкими и шелковистыми.

Вечером можно воспользоваться пенкой для купания «Баю-Баюшки». Аромат лаванды создает приятную атмосферу и настраивает малыша на крепкий сон, а нежная пена поднимает настроение.

Крем-гель с пантенолом бережно очищает кожу при смене подгузника или перед сном. Благодаря D-пантенолу крем не сушит кожу и препятствует возникновению раздражений из-за подгузника — особенно если у малыша чувствительная кожа.

Крем под подгузник создает надежный воздухопроницаемый барьер, предотвращая контакт с мокрым подгузником. Масло жожоба, D-пантенол и цинк в составе препятствуют появлению опрелостей: раздражений из-за механического трения или контакта с экскрементами.

После смены подгузника обязательно понадобятся влажные салфетки. Неважно, где вы находитесь: дома, в гостях, на прогулке или в торговом центре — салфетки помогают соблюдать гигиену в любое время. Они легко и бережно удаляют загрязнения, не сушат кожу.

Присыпка-крем от опрелостей нужна каждому малышу. Зачастую воспаления возникают вне зависимости от тщательности ухода и мучают младенца. Детская присыпка в форме крема моментально превращается в шелковистый тальк, который не скатывается в складочках. Крем быстро подсушивает кожу, избавляя от дискомфорта.

Нежный крем для лица и тела обеспечивает бережный уход за нежной кожей лица и тела. Благодаря комплексу масел ши, D-пантенолу, экстрактам цветков календулы и ромашки крем делает кожу малыша нежной и мягкой. А еще он легко наносится и быстро впитывается.

Детский бальзам для губ с пантенолом подходит малышам с первых дней жизни. Его можно наносить перед выходом на улицу, чтобы защититься от воздействия солнца и ветра. Бальзам содержит D-пантенол, витамин Е, масло ши и быстро восстанавливает сухую кожу губ в любое время года.

Масло для массажа поможет сделать массаж бережно и аккуратно, не вызывая раздражения у малыша. Масло для общеукрепляющего массажа и ухода за детской кожей Мое солнышко® или масло-спрей с экстрактом алоэ быстро впитываются, не оставляя липкости и жирного блеска.
Продукты для ухода за новорожденными Мое солнышко® могут использоваться уже в первый месяц жизни грудничка.

Прививки и врачи

Первую прививку ребенку делают еще в роддоме, спустя 12 часов после рождения — против вирусного гепатита. Это заболевание попадает в организм через кровь или половой контакт, не передаваясь воздушно-капельным путем. В следующий раз прививку от гепатита B ставят через 1 месяц жизни.

В течение 3-7 дней новорожденного прививают против туберкулеза (БЦЖ). Это заболевание передается воздушно-капельным путем. Вакцину вводят в плечо левой руки — именно из-за нее у нас остается небольшой шрам.

На первом медосмотре, сразу после рождения неонатолог следит за общим состоянием малыша, оценивает развитие по шкале Апгар (от 0 до 10 баллов). Следующие 4–5 дней врач ежедневно приходит в палату и проводит осмотр.

Как только мама с ребенком оказываются дома, весь 1 месяц к ним приходит участковый педиатр и патронажная сестра. Они проверяют рефлексы и родничок, дают рекомендации родителям. Также в первый месяц мама должна прийти в поликлинику на осмотр сразу нескольких врачей:

• Педиатр измерит вес и рост новорожденного, посмотрит на психическое и физическое развитие.
• Хирург оценит наличие грыж и осмотрит половые органы мальчиков.
• Офтальмолог проверит, есть ли у малыша заболевания глаз и слезных путей.
• Невролог проверит рефлексы, измерит окружность груди и головы.
• Стоматолог осмотрит полость рта и уздечку языка: она отвечает за речь малыша.

Также врачи выдадут направление на УЗИ почек, тазобедренных суставов, органов брюшной полости, ЭХО, нейросонографию и аудиологический скрининг, если его не проводили ранее.

Что малыш умеет к концу первого месяца

Во время первого месяца жизни новорожденного важно следить за весом: в среднем, он увеличивается на 20 граммов в день. 90–150 граммов в неделю — норма прибавки для малыша.

Чтобы развитие новорожденного проходило в соответствии с нормой, ребенку нужно выпивать около 700 мл молока. Если малыш набирает меньше положенного, педиатр помогает корректировать питание, назначает обследования.

Также у ребенка проявляются новые рефлексы. Врожденные вроде чихания, моргания, зевоты формируются в утробе и остаются на всю жизнь. На 1 месяце жизни малыш приобретает еще несколько рефлексов. Врачи выделяют восемь основных:

• Сосательный — сосательные движения появляются, если провести пальцем или соской вокруг губ малыша. Он особенно важен в течение первого года жизни.
• Поисковый — кроха поворачивает голову, если погладить по щеке. Он, как и сосательный, тесно связан с инстинктом поиска пищи.
• Хватательный — если прикоснуться к ладошке ребенка, он крепко хватает пальцы взрослого.
• Плавательный — малыш двигается, словно во время плавания, если положить его на живот.
• Рефлекс ходьбы — если придерживать ребенка под руки так, чтобы он касался поверхности ногами, малыш будет имитировать ходьбу.
• Рефлекс Бабкина (ладонно-ротовой) — если надавить грудничку на ладонь, он повернет голову и откроет рот.
• Рефлекс Бабинского — если провести пальцем по внешней стороне стопы, пальцы расходятся веером, а ребенок шевелит стопой.
• Рефлекс Моро — малыш сводит и разводит руки и ноги, когда слышит внезапные громкие звуки.

Также в первый месяц жизни у новорожденного получается удерживать голову, лежа на животе. О развитии ребенка в первый год жизни читайте в статье «Развитие ребенка по месяцам до года».

К концу первого месяца малыш поворачивается к источнику света, расположившись на спине. Движение глаз более плавные и координированные. В зависимости от психологического климата грудничок определенным образом реагирует на родителей:

• Различает голос мамы и папы среди других, эмоционально реагирует на привычный звук.
• Наблюдает за предметами и лицами, хватает пальцы родителей или игрушки. Первым улыбается маме, когда та склонилась над кроваткой.
• «Отвечает» на голос мамы отдельными звуками, особенно когда к нему обращаются с ласковой интонацией. Поэтому важно заботиться о ребенке, показывать ему свою любовь.

Однако если некоторые признаки не описывают вашего малыша, это не повод для беспокойства. Педиатр доволен его состоянием? Значит, всё в порядке. Дети отличаются в своем развитии и не всегда похожи друг на друга. Просто дайте ребенку время проявить себя.

Упражнения и игры с ребенком

Родителям и родственникам важно постоянно разговаривать с новорожденным ребенком. Даже если вам кажется, что он ничего не понимает, поверьте: малыш впитывает каждое слово. Ему можно показывать яркие предметы на расстоянии 40 см и медленно перемещать их из стороны в сторону, чтобы ребенок наблюдал за движением.

То же самое можно делать и с лицами близких. Пусть ребенок сфокусирует взгляд на вашем лице. Затем начните медленно перемещаться, чтобы ребенок поворачивал голову следом. Или попробуйте привлечь внимание малыша голосом. Позовите его из разных концов комнаты: это развивает слух и помогает ориентироваться в пространстве. Все эти упражнения положительно скажутся на развитии грудничка.

Также с малышом можно заниматься легкой гимнастикой. Разминайте ступни, разгибайте ноги и руки. Здесь важен и тактильный контакт: ребенок чувствует себя комфортнее.

Когда ребенку 1 месяц, он еще не готов к трудным играм. Есть простые упражнения для развития:

Возьмите погремушку или другой шумный предмет. Потрясите его при ребенке — это развивает слуховую координацию.

Общайтесь с малышом разными интонациями. Читайте веселые сказки, пойте песни.

Нарисуйте лица с разными эмоциями на кружках бумаги: веселые, грустные, сердитые. Прикрепите каждый кружок на палочку. Покажите на расстоянии 50 см от глаз, а как только ребенок сфокусируется на предмете, медленно водите им в разные стороны.

Перед упражнениями малыш должен чувствовать себя комфортно, быть сытым и бодрым. Вначале занятия длятся пару минут, потом доходят до 4–5 минут.

Проблемы в первый месяц жизни

В первые месяцы у новорожденных бывает много трудностей: дискомфорт, усталость от движений и новых впечатлений, сильный стресс после рождения. Плач — это единственный сигнал, которым младенец демонстрирует: что-то идет не так. И дело не только в кишечных коликах: причин для слез гораздо больше.

• Голод: поэтому многие врачи советуют кормить детей по первому требованию.
• Температура в комнате: от перегрева у малыша появляется потница, поэтому его нужно раздеть и помыть. Если же младенец замерз, лучше запеленать его и прижать к себе.
• Неудобство: поначалу дети не умеют менять положение и иногда устают лежать на спине или боку.
• Желание быть ближе к маме — самому близкому человеку. Объятия и поцелуи всегда благотворно влияют на психику малыша.
• Беспокойный сон, зачастую связанный с громкими звуками или ярким светом. Следите, чтобы в комнате всегда была подходящая атмосфера для сна.

Также в этот период важно следить, как заживает пупочная ранка. Для этого пупок нужно раз в день обрабатывать зеленкой. Если через две недели корочка не отпала, ранка не зажила или появились выделения, приходите с ребенком к врачу.

Еще в 1 месяц ребенок может страдать от желтушки: из-за замены внутриутробного гемоглобина на обычный немного меняется цвет кожи. Это проходит через пару недель.

В первые месяцы родителям важно поддерживать друг друга, своевременно обращаться к врачу, выполнять все рекомендации по развитию и заботиться о ребенке. А главное — не расстраиваться, если что-то идет не так. Чем счастливее будете вы, тем радостнее станет ваш малыш.

#уход  #здоровье  #развитие  #cоветы 

Поделиться статьей

‹Предыдущая ›Следующая

Советуем также почитать

Как правильно менять подгузник

Режим дня ребенка в 1 год

Уход за новорожденным ребенком

Как купать новорожденного ребенка

Сопутствующие товары

Крем-гель для подмывания младенцев с пантенолом

200 мл

Крем детский нежный для лица и тела

75 мл

Крем под подгузник

50 мл

Влажные детские салфетки очищающие при смене подгузника

70 шт

10 советов, как выжить в первый месяц с новорожденным

новорожденный уход за новорожденным воспитание детей

Прохождение первого месяца с новорожденным может показаться размытым. От того, что кажется бесконечным циклом кормления и переодевания до недостатка сна, многие родители говорят, что им кажется, что они просто выживают.

Итак, вот список из 10 советов, которые помогут вам выжить и наслаждаться первым месяцем с вашим драгоценным новорожденным.

1. Спите, когда спит ребенок    

Теперь я знаю, что вы слышали этот совет раньше, но на самом деле это совет, который вы должны принять близко к сердцу. В первый месяц вы действительно можете почувствовать себя зомби. Единственный способ выспаться — это спать, когда спит ребенок. Использование времени сна ребенка, чтобы попытаться наверстать упущенное по дому, проектам, благодарственным письмам и т. д., в конце концов приведет только к лишению сна. У вас будет достаточно времени для всех этих дополнительных вещей позже, когда у ребенка будет более организованный режим сна. Прямо сейчас используйте время сна ребенка для самых важных занятий, таких как прием пищи и время от времени душ, а также собственный сон и уход за собой.
 

2. Вставайте с ребенком по очереди  

Это свинка № 1 — когда ребенок бодрствует, маме и папе не нужно вставать. Это просто делает для ДВУХ лишенных сна родителей. Вставайте с ребенком по очереди, чтобы у одного из вас хватило сил позаботиться о ребенке, а другой мог отдохнуть. Даже если мама кормит грудью, папа может встать и переодеть ребенка, принести ребенка маме, чтобы покормить, отрыгнуть ребенка и вернуть ребенка в постель, чтобы мама могла как можно больше отдыхать между кормлениями. Затем, когда наступает очередь мамы, она может встать и полностью покормить, а папе дать отдохнуть.
 

3. Допускайте только тех посетителей, которые приходят, чтобы предложить помощь

Потренируйтесь говорить, что вы не принимаете посетителей прямо сейчас за исключением людей, которые приходят помочь. Это могут быть люди, которые приносят вам еду, предлагают убраться в вашем доме или те, кто собирается позаботиться о ребенке, чтобы вы могли вздремнуть или принять душ. Развлекать посетителей более утомительно, чем вы думаете — особенно если вы чувствуете, что должны вымыть и одеть вас и ребенка и убрать дом. Посетители часто не понимают, как долго они остаются.

Они также не понимают, что вам может быть просто удобно кормить грудью, и вы можете чувствовать себя неловко при кормлении в их присутствии. Это может привести к тому, что вы будете пропускать кормления. Если вы не чувствуете себя комфортно, попросив людей присмотреть за ребенком, пока вы вздремнете, или помыть за вас посуду, или уйти, когда вы устали или вам нужно покормить ребенка, лучше всего запретить посетителям.

Я знаю, что это очень тяжело, потому что ты в восторге от ребенка и хочешь показать его, но поверь мне, позже у тебя будет достаточно времени для этого. Это моя рекомендация №1 . Постоянный поток посетителей — одна из главных причин отказа от грудного вскармливания. Не позволяйте посетителям мешать вам спать, приспосабливаться к режиму кормления или еще больше напрягать вас.
 

4. Закройте глаза на беспорядок в доме  

Этот первый месяц пребывания дома с ребенком может быть очень сложным для тех родителей, которые гордятся чистотой и организованным домом. Вам сейчас может быть очень трудно. Чтобы сохранить рассудок, вам придется закрыть глаза на беспорядок в доме. Сейчас не время беспокоиться о посуде в раковине, комках пыли под диваном и беспорядке. Если вы знаете, что это сведет вас с ума, вы можете нанять домработницу, которая будет приходить в течение этого первого месяца, или договориться о том, чтобы друзья приходили и убирали ваш дом (см. № 3), чтобы вы могли сделать все остальное. вам нужно, чтобы ваш грязный дом не беспокоил вас. В противном случае поймите, что грязная посуда останется там еще долго после того, как уйдут ваши первые драгоценные моменты с ребенком. Наслаждайтесь этим временем и не беспокойтесь по мелочам.
 

5. Подготовьтесь заранее  

Подумайте обо всех вещах, которые отвлекут ваше время и внимание от ребенка и заботы о себе, и заранее подготовьтесь к этим . Некоторыми примерами этого являются еда, уборка дома, покупки и стирка.

Вы знаете, что вам нужно есть, но у вас не будет много времени между заботой о ребенке, сном, заботой о себе и попыткой быстро принять душ. До рождения ребенка вы можете приготовить несколько блюд заранее и заморозить их или купить несколько готовых блюд и заморозить их, чтобы у вас было питательное питание в течение месяца. Составление меню из простых блюд и закусок, а также покупка продуктов, которые можно быстро приготовить и которые питательны, чтобы иметь их под рукой, избавит вас от нехватки еды и необходимости идти в магазин или есть фаст-фуд. Или изучите службы доставки продуктов в вашем районе и заранее составьте списки часто используемых вами товаров. Вы также можете запросить купоны на услуги по приготовлению еды в качестве подарка.
 

Аналогичным образом, если грязный дом сведет вас с ума и лишит вас возможности отдохнуть, поместите в свои ванные принадлежности для быстрой уборки, такие как дезинфицирующие салфетки или спреи, чтобы вы могли быстро убираться ежедневно. Покупайте одноразовые изделия, чтобы не мыть посуду несколько недель, чтобы посуда не скапливалась в раковине. Вы также можете попросить уборку в качестве подарка для душа в течение нескольких недель после рождения ребенка.
 

Еще одна идея состоит в том, чтобы подготовить достаточно одежды для мамы, папы и ребенка, чтобы вы могли пережить первый месяц без необходимости много стирать до позднего. Вы также можете заказать услуги прачечной.
 

6. Заранее привлеките папу

Папа не просто помощник или няня. Он отец вашего ребенка. Возможно, у вас большой опыт работы с младенцами. Может у тебя их нет. Но это ваш первый опыт с ЭТИМ ребенком. Вы учитесь вместе. Ходите на курсы по уходу за ребенком. ( Следите за новостями, скоро появится что-то особенное) Тогда доверяйте друг другу и работайте вместе. Никто не любит, когда им управляют на микроуровне. Папа может найти свой собственный способ обращения с ребенком, отличный от маминого, но он может быть не менее эффективным. Например, известно, что папы очень хорошо успокаивают суетливых малышей. Очевидно, что мамы несут ответственность за грудное вскармливание. У каждого из вас есть не менее важная роль в жизни ребенка.

Большинство отцов говорят, что чувствуют себя более комфортно, если никто не заглядывает им через плечо. Некоторые мамы говорят, что им легче НЕ давать указания, не критиковать и не говорить папе, что делать, если они просто выходят из комнаты. Тогда, если папе понадобится помощь, он сможет попросить. Может быть, все не идеально, но так быть не должно. Чем больше отцы вовлечены в процесс на раннем этапе, тем более сплоченными и уверенными они становятся позже. Покажите, что вы ему доверяете.

Это еще одна причина минимизировать количество посетителей. Часто бывает легче понять, как вы хотите воспитывать детей, если вы поймете это с самого начала. Если бабушка здесь, папа может почувствовать себя отодвинутым в сторону. Если вы чувствуете, что хотите, чтобы бабушка пришла на помощь, просто не забудьте с самого начала установить некоторые основные правила относительно роли папы с ребенком.
 

7. Позовите на помощь, если она вам понадобится

Нет ничего постыдного в том, чтобы нуждаться в помощи. Есть много доступных ресурсов, если вы чувствуете, что дела идут не очень хорошо. Если вы обеспокоены тем, что с вашим ребенком что-то не так, немедленно позвоните своему педиатру или поставщику медицинских услуг. Некоторые проблемы могут быть серьезными и даже опасными для жизни, и их следует оценивать быстро.

Если грудное вскармливание идет плохо или вы испытываете трудности, обратитесь за помощью, прежде чем сдаваться. Большинство проблем можно решить с помощью простых рекомендаций. Вы можете позвонить в свой родильный дом и узнать, доступны ли консультанты по грудному вскармливанию. Вы можете позвонить своему поставщику медицинских услуг для консультации. Вы можете обратиться за помощью в местную лигу Ла Лече (WWW.LLLI.org). Часто кто-то навещает вас на дому. Вы также можете связаться с Международной ассоциацией консультантов по грудному вскармливанию (WWW. ILCA.org), которая направит вас к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию в вашем регионе. Крайне важно получить помощь при проблемах с грудным вскармливанием сразу, пока проблемы не усугубились.

Если вы не уверены, что с вами что-то происходит физически или эмоционально, позвоните своему акушеру или акушерке. Если вы просто чувствуете, что вам нужна лишняя пара рук, позовите друга или родственника. Вы не единственная мама, которая чувствовала себя подавленной. Не пытайтесь быть супермамой. Попросить помощи. И, что более важно, примите это, когда вам его предложат.
 

8. Подышите свежим воздухом

Если вы чувствуете себя подавленным, смените обстановку. Выйдите на улицу. Пообедайте на заднем крыльце или устройте импровизированный пикник. Бутерброд на бумажной тарелке намного вкуснее на задней палубе, не так ли? Посадите ребенка в коляску и подойдите к почтовому ящику. Младенцы часто менее суетливы, когда вы выходите на улицу.

Когда вы очень устали, свежий воздух немного разбудит вас. Когда вы действительно напряжены, перегружены и задаетесь вопросом, как вы собираетесь пережить следующие часы, что-то другое, кроме неубранной постели и грязной посуды, может изменить мир. Вы можете обнаружить, что времена года изменились, пока вы были внутри, заботясь о своем новорожденном.
 

9. Расслабьтесь  

Я знаю. Мне легко говорить, правда? Но все всегда проще, когда делаешь шаг назад, делаешь глубокий вдох и немного замедляешься.  Может быть, попробовать посмотреть на вещи с другой точки зрения. Юмор, может быть? (Да ладно, разве не было немного забавно, что Бэби Бой мочился до самого потолка?)

Сделай что-нибудь для себя. Никто не говорит, что ребенок должен получать каждую секунду вашего внимания. Почитайте книгу, примите ванну с пеной, посмотрите фильм, послушайте подкаст — даже во время кормления. Обещаю, что ребенок не будет возражать.

10. Побалуйте себя

Ничто новое не должно даваться легко с первого раза. Таким образом, требуется 5 попыток, чтобы сделать что-то правильно. Дайте друг другу большую пятерку с пятой попытки! Празднуйте каждую новую победу. Признайте, что вы становитесь лучше и что некоторые вещи становятся проще. I Трудно видеть эти вещи, когда ты устал. Находите время для благодарности каждый новый день. Каждый день находите, за что друг друга хвалить.

Итак, вот оно.  

10 советов, как пережить первый месяц с новорожденным.

Этот месяц пролетит так быстро, что вы не поверите. Когда вы оглянетесь назад, вы не вспомните ничего, кроме того, как дорого все это было. Это магия памяти. Если у вас есть другие советы, которыми вы можете поделиться, дайте мне знать в сообществе Private Dream Baby на Facebook.

Но я знаю, что, преодолевая трудности, иногда нужна небольшая помощь. Это нормально. Вы не одиноки. Никогда этого не забывай. Существует целое сообщество, предназначенное для таких же родителей, как и вы, которые чувствуют именно то, что чувствуете вы. Может быть, вы хотите встретиться с некоторыми из них. Итак, вот бонусный совет: Почему бы не воспользоваться этой возможностью, чтобы присоединиться к нашей закрытой группе сообщества Dream Baby Cafe в Facebook и получить поддержку от других родителей, таких же, как и вы.

Я с нетерпением жду возможности познакомиться с вами поближе и продолжить наш разговор там.

И эй, если вы нашли это полезным, сделайте другу одолжение и поделитесь этим с ним в социальных сетях или по электронной почте.

 

 

 

 

Ожидание и реальность: первый месяц с новорожденным

Независимо от того, являетесь ли вы мамой впервые или уже имеете детей, можно с уверенностью сказать, что у всех нас есть некоторые ожидания относительно того, каким будет этот первый месяц с новорожденным. Тем не менее, мы всегда удивляемся, что все по-другому! Это верно даже для матерей-ветеранов, которые знают, что нет двух одинаковых детей! Таким образом, в то время как ребенок № 1, возможно, плохо спал, ребенок № 2 может отличаться.

Ниже вы найдете несколько юмористических и, возможно, не очень юмористических ожиданий и реальности г, когда появится ваш ребенок.

Сравнение ожиданий и реальности в первый месяц жизни новорожденного

Ожидание №1: я буду спать, когда спит ребенок

Нам всем в какой-то момент говорили спать, когда спит ребенок, верно? И в теории это звучит здорово. Но реально ли это для каждого сна? Скорее всего, не так уж и много.

Реальность

Дорогие мамочки, давайте будем честными. В то время как сон, когда ребенок спит, несомненно, оправдан и серьезно заслужен, это не всегда произойдет, особенно если у вас есть другие дети. Реальность такова, что вы, вероятно, не будете спать каждый раз. Но, может быть, вы можете выкроить часок, чтобы поспать, а остальные свободные часы оставить на другие нужды (например, в душ).

Ожидание № 2: я вернусь к тренировкам сразу после рождения ребенка

У большинства из нас было некоторое представление о том, когда мы сбросим вес до рождения ребенка или снова влезем в джинсы. Некоторые из нас могут даже иметь некоторые ожидания относительно того, как будет выглядеть наш график тренировок после рождения ребенка. Может быть, как втиснуться в тренировки во время сна. . . Это звучит знакомо?  

Реальность

Хотя мы все надеемся вернуться в форму после рождения ребенка, важно прислушиваться к своему телу и врачу и не торопиться. Не нужно торопиться с тренировками после родов. Особенно в первый месяц с новорожденным! Вы только что создали жизнь! Серьезно, позвольте своему телу исцелиться и принимайте все в своем собственном темпе.

К тому же, помните фразу «Я должен спать, когда спит мой ребенок»? Ну, в редких случаях, когда у вас есть целый час, чтобы наверстать упущенное, иногда это должно иметь приоритет перед тренировкой в ​​первые недели или даже месяцы.

Ожидание №3: Грудное вскармливание должно быть «естественным» и легким

Я помню, как впервые стала мамой и не особо задумывалась о грудном вскармливании. Я знала, что хочу кормить грудью, но меня это не напрягало. Я полагал, что увижу это, когда родится моя дочь, и думал, что это произойдет естественным образом. ХАХАХАХА.

Реальность

Мальчик, я был неправ. От плохого захвата до уздечек языка и рефлюкса, мой первый опыт грудного вскармливания занял несколько часов консультаций по грудному вскармливанию, прежде чем я, наконец, почувствовала, что это происходит естественным образом.

Вынос? Мамочки, если вы думали, что кормить грудью будет легко, но это даже не близко, вы не одиноки. Обратитесь в местную лигу Ла Лече (здесь). Или даже поговорите со своим акушером-гинекологом или акушеркой, у которых часто есть связи, или штатным консультантом по грудному вскармливанию. Ты получил это!

Ожидание № 4: Моему супругу и мне не понадобится дополнительная помощь

Нам, мамам, легко думать, что мы все предусмотрели. Но нет причин стыдиться, если вам нужно воспользоваться помощью, которую ваши друзья и семья предложили вам в первый месяц с новорожденным.

Reality

Да, многие из нас, мам, хотят общаться с ребенком, не отвлекаясь на родственников и нетерпеливых друзей, готовых помочь. Тем не менее, нам всем нужен перерыв, даже если это всего 10 минут, чтобы принять душ. И нет, это не значит, что вы сразу же вернетесь на свидание. Или что вам нужно, чтобы ваша семья и друзья были рядом 24/7. Но если бабушка предлагает подержать малыша, пока вы принимаете душ, отдайте малыша. Или, если ваш лучший друг предлагает приготовить ужин и доставить его, чтобы вы могли провести больше времени, отдыхая и проводя время всей семьей, возьмите его!

Приветствуйте помощь, пока она предлагается, потому что эти первые недели и месяцы проходят быстро.

Ожидание № 5: Я немедленно найду баланс и график

Независимо от того, будет ли это ваш первый ребенок или у вас пятеро дома, не имеет значения. Мы, мамы, любим иметь расписание. Легко думать, что ребенок волшебным образом поместится в нем.

Реальность

Вот в чем дело. Как упоминалось ранее, все дети разные! В то время как один ребенок может легко вписаться в ваш уже установленный распорядок дня, другой может полностью выбить вас из колеи. Реальность такова, что новорожденные непредсказуемы. Нереально думать, что у нас будет этот магически установленный график в первый месяц. Старайтесь как можно лучше плыть по течению. Это только поможет уменьшить стресс, который мы все подвергаем себя, и даст больше времени, чтобы насладиться фазой новорожденности. Сейчас нормально не иметь идеально сбалансированного графика!

Наслаждайтесь своим первым месяцем с новорожденным. Они Быстро Проходят!

Независимо от того, насколько первый месяц жизни с новорожденным отличается от наших ожиданий, все мы, мамы, можем согласиться в одном: эти первые дни пролетают незаметно! Прежде чем мы это осознаем, нашим новорожденным детям уже два месяца, четыре месяца, и они уже ползают.