Памятка как правильно чистить зубы для детей: Памятка для родителей о правилах по уходу за детскими зубами

Памятка для родителей о правилах по уходу за детскими зубами

Дорогие родители! Сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за детскими зубами.

 

К сожалению, кариес зубов в нашей стране в зависимости от территории встречается у 50-80% детей. А ведь кариес становится не только причиной зубной боли. Инфекция, распространяясь за пределы разрушенного зуба, впоследствии может приводить к развитию болезней сердца, суставов, почек, к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта.

 

Также осложнения могут быть следствием кариозного разрушения не только постоянных, но и молочных зубов. Более того, распространение инфекции из кариозных молочных зубов может приводить к повреждению зачатков постоянных зубов, задержке роста челюстных костей и к нарушению форм лица.

 

Как же возникает кариес?

 

Основными причинами кариеса являются неправильный уход за полостью рта, сочетающийся с неправильным питанием. В течение дня на поверхности эмали образуется налет, состоящий из остатков пищи, частичек слюны. Особую опасность для эмали представляет молочная кислота, которая образуется из сахаров под воздействием микробов, населяющих ротовую полость.

 

Еще одной причиной возникновения кариеса является формирование неправильного прикуса. Что может нарушить формирование прикуса? В возрасте от 2 до 6 лет имеют значение следующие причины: дефект осанки, ротовое дыхание, жевание и глотание с открытым ртом, преобладание в рационе мягких продуктов, не требующих активного жевания, привычка ребенка подолгу держать пищу за щекой.

 

Основные меры профилактики:

 

Правильное питание:

 

1. Ограничение легкоусвояемых углеводов, содержащихся в кондитерских изделиях.

2. Не употреблять сладости на ночь.

3. Не употреблять сладости между основными приемами пищи.

4. Если нарушили п.п.2 и 3, необходимо тщательно прополоскать рот или вычистить зубы.

5. Обеспечение достаточной жевательной нагрузки (введение в рацион питания овощей).

6. Для нормального роста зубов, необходимы молочные продукты, рыба, в которых содержится кальций и фосфор, а также овощи и фрукты, богатые витаминами.

 

Правильный уход за зубами:

 

Рациональная гигиена полости рта подразумевает ежедневную чистку зубов утром и вечером, причем оба раза после приема пищи, удаление остатков которой является обязательным условием профилактики стоматологических заболеваний. В тех случаях, когда чистка зубов осуществляется до завтрака, после завтрака, необходимо прополоскать рот водой.

 

Основные правила чистки зубов:

 

1. Перед чисткой зубов необходимо вымыть руки с мылом.

2. Смочить щетку и нанести на нее пасту (количество пасты равно размеру горошины).

3. Прополоскать рот водой.

4. Движения, совершаемые зубной щеткой при чистке зубов, должны иметь направленность от десны к краю зуба (верхние: сверху-вниз, нижние: снизу-вверх). Жевательную поверхность боковых зубов очищать движением от боковых зубов к передним. Все эти движения необходимо совершать с открытым ртом. Заканчивать процедуру следует массажем зубов и десен круговыми движениями зубной щетки, зубы при этом должны быть сомкнуты.

5. Зубная щетка должна одновременно покрывать 2-3 зуба, поэтому для качественной очистки верхний и нижний зубные ряды делят на участки, на каждом из которых необходимо совершать по 10 описанных ранее движений.

 

 

 

 

С какого возраста необходимо начинать чистить зубы?

 

Полость рта маленького ребенка необходимо очищать после каждого приема пищи. Для этого рекомендуется давать ребенку кипяченую воду, а также очищать полость рта мягкой марлевой салфеткой или ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. После прорезывания первого молочного зуба необходимо приступать к применению детских зубных щеток с мягкой щетиной.

 

Правила использования зубной щетки:

 

1. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту. Длина головки должна равняться ширине 2-3 зубов.

2. Края головки должны быть закруглены, чтобы не повредить десны и чувствительную слизистую оболочку ротовой полости.

3. Щетка должна быть искусственной. Волокна такой щетины, в отличие от натуральной, отшлифованы, кончики закруглены. Кроме того, натуральные щетины имеют полый канал, в котором скапливаются и размножаются микробы.

4. Ручка щетки должна быть объемной и удобной, легко удерживаться рукой ребенка.

5. Перед и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку. Перед первым применением щетки ее следует вымыть с мылом (мыть кипятком не стоит, т.к. щетины сплавятся и могут повредить зубки и десны ребенка).

6. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.

7. Щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца (один раз в сезон), либо после инфекционных и вирусных заболеваний.

 

Требования к детским зубным пастам:

 

1. Низкое содержание фтора. Для детей до 6 лет рекомендуется применение зубной пасты, массовая доля фтора в которой равна 0,02-0,05% (200-500 р.р.m). Для детей старше 6 лет этот показатель увеличивается до 0,07-0,1% (700-1000 р.р.m).

2. Низкая абразивность, так как эмаль молочных зубов тонкая и нежная.

3. Низкое содержание пенообразующих веществ.

4. До 3-х лет паста не должна содержать вкусоароматических добавок, для детей от 3-х до 10 лет может содержать фруктово-ягодные отдушки, для детей старшего возраста – фруктово-мятные отдушки.

 

Надеемся, что наши советы помогут сохранить Вам и Вашим детям здоровые зубы и белоснежные улыбки! Детская стоматология «Дорожной стоматологической поликлиники».

Как ухаживать за зубами — правила ухода за зубами

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой.  В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для  рта. 

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать. 

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов.

Движение нити делаются только по оси зуба. 

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: — профилактические; — содержащие лечебные добавки; — отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

Посмотрите примеры работ наших терапевтов. 

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, — подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, — выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт — основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки — закрепить результат.

Рекомендации

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса.  Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.). 

6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики — фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

Ультразвуковая чистка зубов: что это?

8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты.

И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью «Молочные зубы или советы детского стоматолога». Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Читайте также: Гигиена полости рта у детей

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

Как научить детей чистить зубы

Лучшие статьи

Другие статьи

Поле даты публикации Последнее обновление:

Медицинская экспертиза Colgate Global Scientific Communications

Забота о здоровье полости рта вашего ребенка начинается с правильной привычки чистить зубы, а начать никогда не рано (или не поздно)! Независимо от того, празднуете ли вы появление у малыша первого зуба или проводите ежедневные битвы за чистку зубов с малышом, найдите советы и информацию, необходимые для того, чтобы научить своих детей чистить зубы и сделать правильную гигиену полости рта практикой на всю жизнь.

Когда начинать чистить зубы ребенку

Знаете ли вы, что гигиену полости рта можно начинать выполнять через несколько дней после рождения? Используйте чистую, влажную марлю или тряпку для мытья посуды, чтобы аккуратно протереть десны вашего ребенка после кормления. Как только у вашего ребенка прорежется первый зуб, пора начать чистить его маленькой зубной щеткой с мягкой щетиной два раза в день. Продолжайте чистить ребенку зубы, пока не убедитесь, что он может чистить зубы самостоятельно. Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе и готов в разном возрасте; однако большинство из них могут чистить зубы, когда поступают в дошкольные учреждения. В это время контролируйте время чистки зубов — следите за тем, чтобы они использовали нужное количество зубной пасты, напоминайте им, что нельзя глотать зубную пасту, и чистите все места, которые они могли пропустить.

Как чистить зубы вашему ребенку

Чистка зубов вашего ребенка не должна быть сложной. Начните с этих пяти простых шагов:

• Шаг 1: Нанесите необходимое количество зубной пасты. ADA рекомендует мазок размером с рис для детей в возрасте от 0 до 3 лет и количество размером с горошину для детей в возрасте от трех лет и старше.
• Шаг 2: Наклоните зубную щетку на 45 градусов.
  Зубная щетка должна быть обращена к деснам верхних или нижних зубов.
• Шаг 3: Аккуратно перемещайте щетку вперед и назад короткими движениями размером с зуб. Продолжайте эту технику для внутренних, внешних и жевательных поверхностей зубов.
• Шаг 4: Держите зубную щетку вертикально, чтобы почистить передние зубы. Обязательно очистите переднюю и заднюю часть.
• Шаг 5: Почистите язык, чтобы удалить бактерии с поверхности.

Как долго нужно чистить зубы ребенку? Двухминутная чистка зубов два раза в день должна помочь удалить вредный налет и предотвратить кариес. Не забудьте сделать паузу и дать им плюнуть!

Уход за зубами вашего ребенка

Обучение вашего ребенка правильной чистке зубов — это первый шаг к формированию привычек к гигиене полости рта на всю жизнь. Однако, если вы ищете другие способы ухода за зубами вашего ребенка, рассмотрите следующие советы и рекомендации:

• Как бы часто вы ни объясняли важность чистых и здоровых зубов, некоторые дети все равно отказываются чистить зубы. Если вы устали от слез и ссор, следуйте этим советам, чтобы сделать чистку зубов веселой для ваших детей.
• Ежедневно совмещайте правильную чистку зубов с чисткой межзубных промежутков вашего ребенка. Обучение вашего ребенка пользоваться зубной нитью является популярным выбором, но вы также можете использовать водяные флоссы или другие межзубные приспособления.
• Национальный центр медицинской статистики сообщает, что каждый пятый ребенок в США в возрасте до пяти лет страдает кариесом. Боритесь с кариесом с помощью фторсодержащей зубной пасты , правильного ухода за полостью рта и регулярных посещений стоматолога.

Научить малышей и дошкольников чистить зубы — непростая задача, но вы справитесь! Следуйте этим советам, придерживайтесь своего распорядка и помните, что работа, которую вы проделываете сегодня, поможет позаботиться о вашей любимой маленькой улыбке на всю жизнь.

Статьи Центра ухода за полостью рта рецензируются врачом-стоматологом. Эта информация предназначена только для образовательных целей. Этот контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему стоматологу, врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику.

Была ли эта статья полезной?

Нравится

Нейтральный

Спасибо за отзыв!

Если вы хотите получить ответ, свяжитесь с нами.

Чистка зубов – дети от 0 до 6 лет

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Начните чистить зубы вашего ребенка, как только они прорежутся, либо мягкой тканью, либо детской мягкой зубной щеткой.
• Чистите ребенку зубы два раза в день – утром и вечером перед сном.
• Вам нужно будет помогать ребенку чистить зубы до тех пор, пока он не сможет делать это достаточно хорошо самостоятельно (обычно в возрасте около восьми лет).

Молочные зубы помогают детям есть и говорить, а также направляют постоянные взрослые зубы на место, поэтому важно заботиться о них с самого начала.

Регулярная чистка зубов помогает удалить бактерии и зубной налет, вызывающие кариес и заболевания десен. Чистите зубы два раза в день – утром и вечером перед сном.

Внедряйте чистку зубов как можно раньше, чтобы дети знали, что это часть их повседневной жизни. Детям понадобится помощь и поддержка, чтобы со временем развить этот новый навык.

Чистите зубы вашего ребенка, как только они появятся

Как только появится первый зуб (обычно в возрасте около 6 месяцев), осторожно почистите его мягкой детской зубной щеткой и водой. Вы также можете использовать мягкую влажную ткань, чтобы протереть зубы и десны. Очищайте все поверхности зубов и десен два раза в день: утром и вечером перед сном.

Включение чистки зубов в ежедневный распорядок вашего ребенка с самого начала не только помогает предотвратить болезненные проблемы, такие как кариес, но и формирует здоровые привычки, которые могут научить его улыбаться на всю жизнь.

Выбор правильной щетки и зубной пасты для вашего ребенка

Выберите зубную щетку, предназначенную для детей. У него должна быть небольшая голова и мягкая щетина.

При выборе правильной зубной пасты помните:

• для детей от 0 до 18 месяцев – используйте только воду, а не зубную пасту
• от 18 месяцев до шести лет – используйте небольшое количество детской зубной пасты с низким содержанием фтора размером с горошину (проверьте на упаковке)
• с шести лет – используйте стандартную фторсодержащую зубную пасту размером с горошину.

Совет: в последние годы стали популярны зубные пасты с фруктовым вкусом. Вкусы без мяты хороши, но всегда следите за тем, чтобы зубная паста содержала фтор, так как это ключевой ингредиент, защищающий зубы от кариеса.

Для детей, которые не имеют доступа к фторированной воде или имеют повышенный риск развития кариеса по другим причинам, рекомендации по использованию зубной пасты могут отличаться. Детям с повышенным риском кариеса специалист по уходу за полостью рта может порекомендовать нанесение зубного мусса для укрепления зубов. Обратитесь к своему специалисту по уходу за полостью рта для получения дополнительной информации.

Детская электрическая зубная щетка является хорошей альтернативой для некоторых детей в возрасте старше трех лет и может сделать чистку зубов проще и веселее.

Как чистить зубы ребенку

Маленькие дети не могут достаточно хорошо чистить зубы, поэтому им нужен взрослый, который сделает это за них.

Для начала найдите удобное положение. Это может быть ситуация, когда ваш ребенок сидит у вас на коленях лицом от вас, его голова прислоняется к вашему телу, а вы обхватываете его подбородок одной рукой.

• Почистите зубы и вдоль линии десен, чтобы тщательно очистить каждый зуб (примерно две минуты).
• Аккуратно нанесите небольшие круговые движения. Щетка вдоль внутренних поверхностей и внешних поверхностей.
• Почистите жевательные поверхности зубов вперед и назад.
• После чистки попросите ребенка выплюнуть зубную пасту, а не полоскать ее водой. Небольшое количество оставшейся зубной пасты защищает зубы.

Если вы используете электрическую зубную щетку, прежде чем начать, прочитайте инструкции. Сначала подведите щетку к зубам ребенка, а затем включите ее. Медленно перемещайте голову от зуба к зубу, в том числе чистя вдоль линии десны (где встречаются десна и зуб). Не нажимайте слишком сильно и не трите, пусть щетка сделает всю работу.

Вы также можете начать использовать с ребенком такие продукты, как зубная нить, чтобы чистка межзубных промежутков стала хорошей привычкой с раннего возраста. Обратитесь за советом к специалисту по уходу за полостью рта.

Обучение вашего ребенка чистке зубов

Поощряйте детей принимать участие в чистке зубов по мере взросления. В возрасте двух или трех лет помогите им развить этот навык, дав им сначала попробовать, а затем убедитесь, что все поверхности вымыты.

Примерно в возрасте восьми лет у детей развиваются навыки мелкой моторики, необходимые для чистки зубов. Тем не менее, после этого возраста часто требуется присмотр, пока вы не будете уверены, что они могут делать это сами.

Советы по чистке зубов детям

Поначалу не всем детям нравится чистить зубы, но со временем большинство из них начинает понимать, что мы делаем это каждый день, чтобы сохранить свое здоровье.

Несколько советов, которые помогут поощрить чистку зубов:

• Сделайте это весело! Спойте песню, издайте глупые звуки, включите детское видео или приложение по чистке зубов — все, что сделает время приятным.
• Дети любят копировать других, поэтому попросите других членов семьи показать детям, как они чистят зубы.
• Существует множество сборников рассказов на стоматологическую тематику, которые можно использовать для обучения маленьких детей чистке зубов.
• Попробуйте использовать две зубные щетки. Один для них, чтобы держать и использовать, и один для вас, чтобы правильно чистить. Другие дети реагируют на «твоя очередь, моя очередь», когда сначала чистит ребенок, а затем родитель.
• Если вашему ребенку не нравится вкус зубной пасты, попробуйте сначала почистить зубы без пасты. Затем используйте небольшое количество детской зубной пасты с низким содержанием фтора, чтобы они привыкли к ее вкусу. Есть также зубные пасты с фруктовыми или более мягкими вкусами, которые могут понравиться детям больше.
• Если у вас ничего не получается в ванной, попробуйте другое место в доме.
• Для детей старшего возраста попробуйте систему вознаграждений. Например, отметьте в календаре, сколько раз они чистят зубы два раза в день, и предложите награду, когда они достигнут цели.

Стоматологические осмотры для детей

Детям рекомендуется пройти осмотр полости рта к тому времени, когда им исполнится два года. Это может сделать стоматолог или другой медицинский работник, например медсестра или врач по охране материнства и детства.
Дети старшего возраста должны продолжать проходить регулярные осмотры. Спросите своего специалиста по уходу за полостью рта, как часто ваш ребенок должен проходить осмотр.

Где получить помощь

• Ваш специалист по гигиене полости рта (стоматолог)
• Стоматологическая служба VictoriaExternal Link предоставляет государственные стоматологические услуги через Королевскую стоматологическую больницу МельбурнаExternal Link и общественные стоматологические клиники для лиц, имеющих на это право.