Вода при грудном вскармливании — давать или нет
Просмотров 43.4k.
Бабушки и подруги кормящей мамы утверждают, что малыша на грудном вскармливании нужно допаивать водой. Только современные женщины обычно следуют рекомендациям педиатров, которые не советуют давать дополнительное питье детям до полугода. Так нужна ли грудничку вода или она действительно может навредить? Ответы вы найдете в этой статье.
Для новорожденного мамино молоко – это не просто еда, но и лучшее питье. Оно не только содержит все необходимые крохе питательные вещества, но и на 87% состоит из воды. Еще у грудного молока есть важные свойства, необходимые для поддержания нормального пищеварение ребенка, чем отличается от простой питьевой воды.
- Малышей младше 4 месяцев педиатры разрешают допаивать водой или докармливать смесью строго при наличии медицинских показаний. Просто по своему желанию делать это нельзя, иначе есть риск навредить здоровью грудничка;
- В летнюю жару или в период болезни с высокой температурой тела крохе следует почаще давать грудь. Детям от 4 месяцев до полугода можно уже предлагать воду в чашке, но не нужно заставлять ее выпивать. Для такого возраста безопасной дозой воды считаются не более 60 мл в сутки.
[sc name=”rsa” ]
Грудное молоко – еда и питье для новорожденного
Так предусмотрено природой, что младенец получает грудное молоко практически сразу после появления на свет. В то же время организм мамы после родов постоянно подстраивается под потребности малыша.
Материнское молоко изменяет свой состав в зависимости от возраста ребенка, а также в разных ситуациях. Так, если малышу по каким-то причинам требуется больше жидкости, он начинает чаще прикладываться к груди и чаще требует сменить ее.
В итоге младенец, который испытывает жажду, получает больше переднего молока, а оно на 88% состоит из воды. Только оно отличается от обычной воды тем, что такая жидкость не вымывает из организма крохи электролиты и сохраняет их оптимальный баланс.
Кстати, взрослым при обезвоживании тоже рекомендуют для питья не обычную воду, а раствор глюкозы (виноградного сахара) и минеральных солей, необходимых для нормальной работы организма. У переднего молока как раз такой состав: в нем содержится лактоза (молочный сахар) и целый набор минеральных солей. Поэтому оно не только устраняет дефицит жидкости в организме младенца, но также пополняет запасы необходимых электролитов.
Еще переднее и более жирное заднее молоко содержат множество витаминов, ферментов, биоактивных веществ, стимулирующих пищеварение маленького ребенка. Когда он в дополнение к материнскому молоку получает воду или чай, концентрации всех полезных веществ снижаются. Поэтому у желудка и кишечника крохи снижается защита от бактерий и последствий ферментной недостаточности.
Таким образом, здоровому малышу при грудном вскармливании нужно только материнское молоко вплоть до начала прикорма.
Может ли вода лечить?
Даже врачи пока не пришли к общему мнению о том, стоит ли допаивать водой детей младше 4-6 месяцев, если у них повышенная температура или они подхватили кишечную инфекцию. Так или иначе, давать крохе дополнительное питье можно только по назначению педиатра.
Нужно строго следовать рекомендациям врача о том, сколько именно жидкости давать грудничку, в какое время и из какой посуды. На данный момент нет убедительных доказательств того, что вода, которую назначают младенцам при обезвоживании и лихорадке, из бутылочки или из чашечки, приносит ему пользу.
В тяжелых случаях детям ставят капельницы со специальными растворами. В других ситуациях, когда ребенка нельзя приложить к груди, педиатры рекомендуют для восполнения дефицита жидкости использовать не воду, а сцеженное материнское молоко. Давать его нужно с ложечки или из чашки.
Даже если у новорожденного рвота, можно поить его грудным молоком – очень маленькими порциями и часто, чтобы не спровоцировать обратный рефлекс. Если врач решит, что малышу требуется вода, он обязан указать это в листе назначений и определить безопасную именно для вашего ребенка дозу.
Для малышей младше 4-5 недель обычная вода чревата развитием дополнительных осложнений.
- Если допаивать водой кроху при физиологической желтушке, это может замедлить выведение из его организма билирубина, в результате чего болезнь только затянется. Билирубин выводится гораздо быстрее при потреблении достаточного объема грудного молока: оно оказывает послабляющее действие, поэтому билирубин выходит у крохи вместе со стулом. Если возникает такая необходимость, то, кроме кормления грудью, младенцу с желтушкой можно дополнительно давать сцеженное грудное молоко;
- У новорожденного, который получает много обычной воды, заполняется желудок и притупляется чувство голода, поэтому он высасывает меньше молока из груди мамы. Это чревато потерей веса, ведь в воде отсутствуют калории, при этом необходимый объем материнского молока ребенок не добирает;
- Если грудничка обильно допаивают, появляется риск интоксикации, то есть отравления водой. Это сопровождается острым отеком и приводит к состоянию, угрожающему жизни малыша. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровых детей, получающих материнское молоко по требованию, допаивать обычной водой до полугодовалого возраста не нужно.
Водный режим для грудничка
Для ребенка в возрасте от 4 месяцев безопасной дозой воды считается 30-60 мл в сутки, но только в случае, если малыш сам просит ее и пьет из чашки при помощи родителей.
Если кроха отказывается, не нужно заставлять его пить – вместо этого маме лучше почаще предлагать ему грудь.
Большинство младенцев, которых кормят только грудным молоком, с удовольствием запивают им даже прикорм, отказываясь от обычной воды. Это считается вполне нормальным и не опасным даже для детей старше полугода – конечно, при условии, что они получают достаточно материнского молока.
Даже в сильную жару дети, которых кормят грудью по требованию, надежно защищены от обезвоживания. Только очень важно, чтобы мама сама пила достаточно воды, не перегревалась на солнце и не кутала малыша, чтобы он не потел.
Если температура за окном поднимается выше отметки в +25 градусов, ребенок в подгузнике и одежде с длинными рукавами перегревается, что приводит к чрезмерной потере жидкости. Не стоит в этом случае давать ему воду – для предотвращения обезвоживания лучше просто раздеть малыша и предложить ему грудь.
Вода становится по-настоящему необходимой ребенку с того момента, когда в его рационе появляется твердая пища. Нужно предлагать грудное молоко или воду после каждого кормления, в котором были блюда прикорма. В большинстве случаев дети, которых кормили только грудным молоком, лишь через 1-2 месяца после начала прикорма выпивают более-менее существенное количество воды.
Обычно в возрасте 8 месяцев дети уже с удовольствием пьют воду. Только не давайте ее слишком много, потому что в таком возрасте малышам еще необходимо и большое количество материнского молока. С 1 года кроха уже самостоятельно определяет объем воды, который ему нужен для утоления жажды. Можно предлагать ее малышу всякий раз после того, как он поест твердую пищу.
Читаем также:
Нужно ли допаивать водой грудничка?
Нужно ли допаивать грудничка? Можно ли давать воду новорождённому? Нужно ли давать пить ребенку воду, “укропную водичку”, отвары, чаи, соки пр.? С какого возраста начать допаивать грудничка?
Вопрос доктору Комаровскому: нуждаются ли дети на грудном вскармливании в допаивании водой?
Доктор Комаровский объяснит, почему ВОЗ не рекомендует допаивание водой и в каких случаях ребенку все-таки следует давать воду. Критерием необходимости допаивания будет поведение младенца: если патологических потерь жидкости нет, он откажется от воды, предпочтя мамину грудь, если же он на бутылочку буквально набрасывается, значит, вода ему жизненно нужна — он страдает от перегрева или заболел.
Нужно ли давать воду при грудном вскармливании?
Очень часто вы слышите советы со стороны родных и подруг, что грудного ребёнка нужно поить водичкой. Возможно, ребенку нужна дополнительная жидкость, особенно летом? А может ли обычная вода доставить вред малышу? Давайте поговорим об этом.
Для ребенка на грудном вскармливании молоко является не только едой, но и питьём. Ведь грудное молоко состоит из 90% воды, а в остальные 10% входят белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Если смотреть по составу молока, ребенка не должна мучить жажда, и потребность в воде снижается.
Для детей до 4–5 недель вода несёт вред:1. Может получится так, что допаивание водой насытит малыша, а маме надо будет сцеживать те остатки, которые он не доест.
2. Ребенок может терять вес, ведь калорий в воде нет.
3. Также количество вырабатываемого молока у мамы может упасть, так как потребность в нем уменьшится, или могут возникнуть проблемы с лактостазом.
4. Если давать воду ребенку, заболевшему желтухой, то болезнь продлится дольше, так как вода медленно выводит билирубин. А ведь всем известно, что молоко обладает слабительным эффектом, и билирубин выходит со стулом ребёнка. Поэтому подумайте, прежде чем дать воду.
5. Грудное молоко помогает поддерживать микрофлору кишечника малыша. А вода может нарушить процесс формирования бактериальной флоры и несет угрозу заражения патогенными микроорганизмами.
6. Вода дает нагрузку на почки ребенка.
7. И потом: вы уверенны, что вода в бутылках для детей качественная? Каким образом она хранится и откуда берётся? Рано или поздно вы всё равно, конечно, начнете давать воду. Но всему своё время.
До двух месяцев воданесёт риск здоровью ребенка
В возрасте трёх месяцев, если на дворе лето или ребёнок сильно потеет, появляется сухость во рту, можете дать воду, используя ложку. Температура тела может повышаться из-за памперса и дополнительного укутывания. Так что не одевайте ребёнка сильно тепло.
Главное, что вы его не принуждаете пить, а предоставляете возможность выбрать. Делать это нужно между приёмами пищи. Врачи, конечно же, советуют постоянно предлагать грудь, ведь переднее молоко более водянистое, и им ребенок сможет утолить жажду.
Если вода даётся в возрасте от 4 и до 6 месяцев, то нормой будут считаться 60 мл в день. Кстати, важным отличием воды от молока является то, что вода выводит электролиты, а грудное молоко не нарушает баланс. Ведь в переднее молоко входят молочный сахар и нужные соли. Поэтому всегда назначают давать при интоксикациях глюкозу, разведённую в воде, а в стационарах капают солевые растворы.
Всем известно, что в грудном молоке матери содержатся ферменты, витамины и биологически активные вещества. Они необходимы для нормального пищеварения, ведь с рождения и до года пищеварительная система проходит долгий процесс формирования, особенно у мальчиков.
Но!!! При искусственном вскармливании ребенку нужно давать водичку с первого дня между кормлениями, так как смеси по сравнению с молоком включают в свой состав много белка.
Если говорить о смешанном вскармливании, то нормой для ребёнка считается объем 100–200мл воды. С года ребенок сам покажет то количество воды, которое ему необходимо. Давайте воду ребенку после каждого кормления твердой едой.
Какую воду и когда давать грудному ребёнку?В аптеках сейчас продают специальную воду в бутылках объемом 1.5л и 5 л разных производителей, которая содержит в своём составе нужные соли и минералы для определённого возраста. Но чаще мамы дают обычную прокипячённую и охлаждённую воду до комнатной температуры.
Деткам до полугода нужно давать пить в случаях появления повышенной температуры или поноса. Но и при таких болезнях молоко мамы сможет заменить воду, чтобы помочь при обезвоживании и повышенном потоотделении.
Дополнительное питьё малыш может получить также при приготовлении отвара семян укропа или фенхеля для снятия коликов.
когда, сколько и какую воду давать новорожденному и детям при грудном вскармливании и искусственном?
Нужна ли новорожденному ребенку вода? Этот вопрос волнует многих молодых мам, при этом рекомендации медиков разнятся: одни считают, что ни в какой дополнительной жидкости грудничок не нуждается, другие же утверждают, что вода ребенку необходима. Попробуем разобраться, как и когда поить малыша и чем отличается вода для новорожденных от обычной питьевой воды.
Давать ли воду новорожденному?
Грудное молоко является для малыша и едой, и питьем, поскольку на 90% состоит из воды и в первые недели жизни способно поддерживать баланс жидкости на необходимом уровне. Материнское молоко помогает процессу пищеварения, так как содержит все необходимые для этого ферменты. Более того, организм матери способен очень точно подстраиваться под потребности ребенка, регулируя состав молока в зависимости от ситуации. Например, если грудничку требуется больше жидкости, он чаще прикладывается к груди и, следственно, получает больше ненасыщенного переднего молока, утоляющего жажду и восстанавливающего электролитический баланс.
Может показаться, что вода ребенку не требуется, однако это не так: существуют ситуации, когда без нее не обойтись. Действительно, до трех месяцев давать грудничку воду следует только по рекомендации врача. Малышей старше четырех месяцев можно поить совершенно спокойно — вопреки расхожему мнению, это не приводит к отказу ребенка от грудного вскармливания и уж тем более к его истощению. Если малыш с удовольствием пьет воду, нет никаких противопоказаний для этого. А вот нехватка жидкости для малыша очень опасна — взрослым не стоит забывать, что скорость метаболизма у новорожденных очень высокая и потери влаги также существенны.
Однако при этом родители должны знать, когда и в каких количествах новорожденным следует давать воду и как тип вскармливания влияет на потребность в жидкости.
Вода при грудном вскармливании
Новорожденных поить водой можно с четырех-пяти месяцев. Делать это лучше между кормлениями — если малыш чувствует жажду, он с удовольствием пьет воду. Сколько воды можно давать новорожденному? Здесь, как и у взрослых, все индивидуально. Обычно педиатры советуют давать в сутки определенное количество жидкости с расчетом не больше 100 мл на один кг веса, но сюда входит и грудное молоко. Так что на воду, по сути, остается 30–70 мл.
Поить новорожденного можно из бутылочки с соской или даже из ложечки — в дальнейшем это облегчит введение прикорма, ведь кроха уже будет знать, как использовать ложку. Но самое главное правило — добровольность: если ребенок капризничает и не хочет пить, не следует настаивать.
Вода при искусственном или смешанном вскармливании
Искусственное кормление заметно отличается от естественного — детские смеси содержат намного больше белка, чем материнское молоко, поэтому ребенок нуждается в дополнительной жидкости. Нехватка воды, особенно при кормлении слишком насыщенной смесью, может привести к запорам у детей. Дополнительная вода поможет опорожнить кишечник и улучшит самочувствие малыша.
При искусственном или смешанном вскармливании давать воду можно начинать раньше, чем при грудном. В отличие от питательных смесей, температура которых должна быть 36–37°С, вода может быть немного прохладнее: 26–30°С в первые один-два месяца жизни, а в более старшем возрасте — около 20°С.
Все педиатры сходятся во мнении, что с введением прикорма вода становится просто необходимой. Обычно детки, которые до введения прикорма получали лишь молоко или смеси, начинают запивать твердую пищу лишь через один-два месяца. А малыши, привыкшие к воде, не капризничают и с удовольствием пьют ее после каждого кормления.
Когда дают воду новорожденным?
Поить малышей нужно через некоторое время после еды и в перерывах между кормлениями. Не забывайте о том, что объем желудка у ребенка очень маленький, а значит, сразу выпить большое количество воды он просто не сможет — для начала хватит нескольких чайных ложек.
В некоторых ситуациях потребность в жидкости возрастает. Чаще всего к нехватке влаги приводит перегрев и очень сухой воздух в помещении. Многие родители так боятся простуд у ребенка, что кутают его в одежды и не соблюдают температурный режим в детской комнате, что приводит к понижению влажности воздуха и к обезвоживанию организма малыша. Оптимальная температура для детской — 20°С, а влажность — 50–70%. Пересушенный воздух приводит к учащению дыхания, снижению защитных функций организма, затрудненному глотанию и коликам. А летом, в жаркую погоду, ко всем этим проблемам добавляется еще и перегрев, из-за которого ребенок потеет и теряет драгоценную влагу. Определить первые признаки обезвоживания просто: это редкое мочеиспускание (в норме — примерно 20 раз в сутки), сухость слизистых оболочек, кожи, языка. В такой ситуации вода просто необходима.
Многие педиатры рекомендуют поить новорожденных водой и во время болезни — при повышении температуры или коликах, которые легко распознать по поджатым ножкам, напряженному животику и беспокойству ребенка. Несколько глотков теплой воды также помогают справиться с икотой.
Какую воду давать грудному ребенку?
Кипяченая вода и вода из открытых источников
Многие родители полагают, что детей нужно поить кипяченой водой, но это заблуждение. Кипячение приводит к разрушению лишь части бактерий, кроме того, в такой воде в избытке содержатся очень вредные для маленьких детей хлористые соединения. Опасна и вода из открытых источников — в ней может быть высокое содержание нитратов и бактерий из почвы и прочих вредных примесей. И, конечно, малышам нельзя давать лечебную минеральную или газированную воду.
Кроме того, грудным детям не подойдет вода из обычных фильтров-кувшинов, предназначенных для очистки воды для взрослых людей.
Бутилированная вода
Вода для новорожденных продается в аптеках и супермаркетах. Как правило, на бутылке у нее есть специальная маркировка и информация о том, что данный продукт прошел проверку в РАМН. Вода для грудного ребенка отличается от обычной «взрослой» питьевой воды. В частности, к ней предъявляются иные требования по содержанию минералов:
- общее содержание минералов — менее 200–300 мг/л;
- кальция — менее 60 мг/л;
- калия — менее 5–20 мг/л;
- натрия — менее 20 мг/л;
- магния — менее 10–35 мг/л.
Кипятить такую воду не требуется, но и хранить ее можно только сутки с момента открытия и обязательно в холодильнике. Лучшая тара для бутилированной детской воды — стеклянная бутылка или емкость из поликарбоната (бутылки из этого материала маркируются цифрой семь на донышке).
Вода, очищенная специализированными фильтрами
Независимо от бренда бутилированной детской воды и стоимости, невозможно быть полностью уверенным в ее качестве. Увы, попадаются и недобросовестные производители, кроме того, качество продукции может пострадать в ходе неправильной транспортировки или плохих условий хранения.
Многие родители, стремясь дать детям лучшее с первых дней их жизни, «готовят» детскую воду самостоятельно. Очистка воды с помощью качественных домашних фильтров позволяет им быть уверенными в том, что профильтрованная вода не содержит вредных химических соединений и бактерий. Более того, усовершенствованные фильтры обогащают воду необходимыми микроэлементами, которые так нужны растущему детскому организму. Используя системы очистки воды, родители сами контролируют ее качество — это дает им возможность не сомневаться в полученном результате. Фильтрация воды дома в чем-то похожа на приготовление свежевыжатого сока: и в том, и в другом случае потребитель может следить за процессом и получает натуральный и свежий напиток. Между тем технологический процесс на крупном производстве проконтролировать невозможно, и точно неизвестно, насколько полезен такой продукт.
Еще одним преимуществом использования домашних фильтров является их экономичность. Вода, полученная при домашней фильтрации, обходится в десятки раз дешевле, хотя не уступает по качеству воде из супермаркета, а зачастую даже превосходит ее. Она пригодна как для допаивания грудничка, так и для приготовления ему молочных смесей и каш. За природный вкус и кристальную чистоту ее полюбят и дети более старшего возраста, которым фильтрованная по всем правилам вода тоже будет очень полезна.
Вода должна присутствовать в рационе ребенка с самого рождения. Жизненно необходимо, чтобы она прошла тщательную механическую и биологическую очистку и имела сбалансированный состав полезных веществ. В случае использования бутилированной воды нелишним будет внимательно ознакомиться с информацией на этикетке. Как и в случае с любым другим продуктом, желательно брать бутылку со свежей датой производства. При использовании фильтрованной воды следите за сроком годности фильтра, своевременно производите чистку или замену элементов прибора.
Нужно ли поить водой грудничка (комаровский), чем поить ребенка в 8 месяцев, можно ли будить ребенка комаровский нужно ли допаивать грудничка водой при грудном вскармливании
Доступно: Для всех
16 февраля 2010, 22:07
Начнем с банальностей: без воды организм человека способен существовать несколько суток. Это организм человека взрослого. Что же касается детей, то для них дефицит жидкости еще опасней – обмен веществ интенсивнее, двигательная активность выше, соответственно, и потери жидкости весьма существенны. Способствуют росту вышеупомянутых потерь и присущие именно нашей ментальности принципы одевания детей – где мама и папа в футболочках, там дитя в кофточке – понятно, что потливость усиливает потребность в живительной влаге.
Казалось бы, ну что тут спорить: поить ребенка надо, в жаркое время года особенно, ибо как перегрев, так и его непременный спутник – дефицит жидкости – исключительно опасны. А избыток жидкости позволяет ребенку справиться с перегревом посредством отдачи тепла при образовании и испарении пота.
Тем не менее, в многочисленных руководствах по взращиванию младенцев первого года жизни часто приводится информация касательно того, что ребенок не нуждается в дополнительном питье – мол, маминого молока или современной смеси вполне достаточно для благополучного и здорового существования. Эти рекомендации часто распространяются на детей вообще, вот и терзаются бедные родители вопросом: поить или не поить? С точки зрения здравого смысла – поить, разумеется, но ведь пишут…
В этой связи хотелось бы все-таки кое-что сомневающимся родителям разъяснить – дабы понятно стало, откуда, как говорится, «растут ноги» у ценных указаний касательно того, что пить вредно.
В 1989 году ВОЗ/ЮНИСЕФ приняли широко известную декларацию под названием «10 принципов успешного грудного вскармливания». В этой декларации есть принцип номер 6, который звучит так: «Не давать новорожденным никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями».
Возражать против этого вполне логичного правила невозможно. Понятно, что сосание ребенком материнской груди – самый лучший способ усилить и стабилизировать выработку молока. А если вместо мамы водичку давать, так высоковероятно, что о грудном молоке вскорости придется забыть. Т. е. имеется совершенно конкретный этап в жизни дитя, когда поить его не надо, – период новорожденности в сочетании с дефицитом молока у матери. Хочет пить – пусть сосет и стимулирует выработку молока. ВСЕ! Других противопоказаний к тому, чтобы дитя поить, не существует.
Парадокс состоит в том, что ВОЗ в своей декларации говорит именно о новорожденных, а многочисленные рекомендации, прикрываясь авторитетом этой уважаемой организации, распространяют совет «не поить» на детей вообще! Напомню, что с точки зрения все той же ВОЗ, новорожденный – это ребенок от рождения до 28 дней… Выводы очевидны – поите на здоровье!
В любом случае, здорового ребенка не надо заставлять пить воду или другие жидкости. Задача родителей – предлагать, а уж пить или не пить – дитя решит само. Особенно важно предлагать тем, кто сам попросить не в состоянии.
Актуальность питья тем выше, чем теплее, чем суше, чем больше потери жидкости (например, потливость при физических нагрузках, избытке одежды).
Где бы вы ни находились – на прогулке, на пляже, в стенах родной квартиры, – под рукой всегда должен быть сосуд с жидкостью, предназначенной для питья.
Не забывайте о том, что кипяченая вода не имеет ничего общего с естественным вариантом питья – ни одно живое существо не пьет кипяченую воду. Если уж просто вода, то детям до года – минеральная, нейтрального вкуса, негазированная, а тем, кто постарше, особенно в жару и при избыточной потливости – можно и чуть солоноватую, а если просит – то и газированную.
Вариантов безопасного и полезного питья именно для детей множество. Понятно, что, используя любой напиток, следует учитывать и индивидуальные пристрастия конкретного ребенка, и материальные возможности родителей, и склонность определенной части младенцев к аллергическим реакциям. Возможные варианты – компоты из свежих или замороженных фруктов и ягод; очень удобны и полезны, с учетом большого количества калия, – сухофрукты вообще, изюм и курага в частности. Множество фирм, ориентирующихся на детское питание, выпускают многочисленные чаи на основе целебных трав, ягод и т. д. И если вы можете себе такое позволить – пейте на здоровье.
Никогда не забывайте о признаках перегрева и дефицита жидкости. Главные из них – редкое мочеиспускание, сухость кожи, языка и слизистых оболочек. Эти симптомы, особенно летом, – очень опасны. Поэтому повторяю: пейте, точнее, поите, на здоровье!
Давать ли воду новорожденному при грудном вскармливании
- Беременность
- Развитие плода по неделям
- 1 триместр
- Скрининг 1 триместр
- 1-6 недели
- 1 неделя
- 2 неделя
- 3 неделя
- 4 неделя
- 5 неделя
- 6 неделя
- 7-12 недели
- 7 неделя
- 8 неделя
- 9 неделя
- 10 неделя
- 11 неделя
- 12 неделя
- 2 триместр
- Скрининг 2 триместра
- 13-18 недели
- 13 неделя
- 14 неделя
- 15 неделя
- 16 неделя
- 17 неделя
- 18 неделя
- 19-24 недели
- 19 неделя
- 20 неделя
- 21 неделя
- 22 неделя
- 23 неделя
- 24 неделя
- 3 триместр
- Скрининг 3 триместра
- 25-30 недели
- 25 неделя
- 26 неделя
- 27 неделя
- 28 неделя
- 29 неделя
- 30 неделя
- 31-36 недели
- 31 неделя
- 32 неделя
- 33 неделя
- 34 неделя
- 35 неделя
- 36 неделя
- 37-39 недели
- 37 неделя
- 38 неделя
- 39 неделя
- 37, 38, 39 недели у повторнородящих
- 1 триместр
- Как определить беременность
- Месячные и беременность
- Вопросы и рекомендации по беременности
- Выделения при беременности
- Питание при беременности
- Осложнения и боли при беременности
- Прерывание беременности
- Развитие плода по неделям
- Болезни
- Грипп Мичиган
- Рахит у грудничков
- Кишечная колика
- Пупочная грыжа
- Инструкции
- для детей
- при ОРВИ
- Виферон свечи
- Ибуклин Юниор
- Синупрет капли
- при кашле
- Аскорил сироп
- Бромгексин таблетки
- Пантогам сироп
- Синекод
- Саб симплекс
- Эриспирус сироп
- Эреспал сироп
- при гриппе
- Амоксиклав
- Амиксин
- Арбидол
- Панавир
- Ремантадин
- Тамифлю
- Циклоферон
- жаропонижающие
- Нурофен детский
- Панадол сироп
- Парацетамол сироп
- Цефекон свечи
- при болях
- Плантекс (от коликов)
- Смекта (от диареи)
- Энтерол (для кишечника) для детей
- Эспумизан беби (боли животика)
- Другие заболевания
- Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
- Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
- Изофра (риниты и синуситы)
- Мирамистин (антисептик)
- Отипакс (отит)
- Сиалор (ЛОР-заболевания)
- при ОРВИ
- при беременности и лактации
- при ОРВИ
- Анальгин
- Пиносол
- Тизин
- при кашле
- Биопарокс
- Гексорал спрей
- Лизобакт
- Либексин
- Сироп Алтея
- Стодаль
- Фарингосепт
- Цикловита
- при гриппе
- Арбидол
- Ацикловир
- Ремантадин
- Тамифлю
- жаропонижающие
- Ибупрофен
- при болях
- Ибупрофен
- Но-шпа
- Пенталгин
- Цитрамон
- Другие заболевания
- Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
- Линдинет 20 (противозачаточное)
- Мастодинон (нарушение менструации)
- Норколут (гормональный препарат)
- Полижинакс (противогрибковое)
- Тироксин (при гипотиреозе)
- Эстровэл (от женских заболеваний)
- Ярина (противозачаточное)
- при ОРВИ
- для взрослых
- при ОРВИ
- Амиксин
- Арбидол
- Гриппферон
- Интерферон
- Кипферон свечи
- Ротокан
- Ремантадин
- Синупрет
- Тамифлю
- при кашле
- АЦЦ
- Либексин
- Ренгалин
- Стоптуссин
- Стодаль
- при гриппе
- Амиксин
- Дибазол
- Кагоцел
- Лавомакс
- Ремантадин
- Флемоксин Солютаб
- Цефтриаксон
- жаропонижающие
- Индометацин
- Ибупрофен
- Ринза
- при болях
- Колофорт (для пищеварительного тракта)
- Кеторол
- Мовалис (противовоспалительное)
- Найз таблетки
- Тримедат (для кишечника)
- Невролгии, ЦНС, головной мозг
- Аспаркам
- Актовегин
- Комбилипен
- Нейромультивит
- Циннаризин
- Другие заболевания
- Адвантан (дерматологические заболевания)
- Азитромицин (ЛОР-заболевания)
- Диазолин (от аллергии)
- Лоратадин (при аллергии)
- Овесол (для печени)
- Эссенциале форте Н (для печени)
- Полидекса (ЛОР-заболевания)
- Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
- Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
- при ОРВИ
- для детей
- Грудное вскармливание
- Питание при ГВ
- Кормление грудью
- Таблетки при ГВ
- Болезни при ГВ
- Прикорм грудничка
- Вопросы и рекомендации
- Калькуляторы
- Калькулятор ХГЧ
- Спермограмма: расшифровка результата
- Календарь овуляции для зачатия
- Срок беременности по неделям и дням
- Дата родов по месячным, дате зачатия
- Календарь беременности по неделям
- Рассчитать пол ребенка
- Калькулятор роста и веса ребенка
Поиск
- Инструкции по применению (по алфавиту):
- А
- Б
- В
- Г
- Д
- Ж
- З
- И
- Й
- К
- Л
- М
- Н
- О
- П
- Р
- С
- Т
- У
- Ф
- Х
- Ц
- Э
- 0-9
- Беременность
- Развитие плода по неделям
- 1 триместр
- Скрининг 1 триместр
- 1-6 недели
- 1 неделя
- 2 неделя
- 3 неделя
- 4 неделя
- 5 неделя
- 6 неделя
- 7-12 недели
- 7 неделя
- 8 неделя
- 9 неделя
- 10 неделя
- 11 неделя
- 12 неделя
- 2 триместр
- Скрининг 2 триместра
- 13-18 недели
- 13 неделя
- 14 неделя
- 15 неделя
- 16 неделя
- 17 неделя
- 18 неделя
- 19-24 недели
- 19 неделя
- 20 неделя
- 21 неделя
- 22 неделя
- 23 неделя
- 24 неделя
- 3 триместр
- Скрининг 3 триместра
- 25-30 недели
- 25 неделя
- 26 неделя
- 27 неделя
- 28 неделя
- 29 неделя
- 30 неделя
- 31-36 недели
- 31 неделя
- 32 неделя
- 33 неделя
- 34 неделя
- 35 неделя
- 36 неделя
- 37-39 недели
- 37 неделя
- 38 неделя
- 39 неделя
- 37, 38, 39 недели у повторнородящих
- 1 триместр
- Как определить беременность
- Месячные и беременность
- Вопросы и рекомендации по беременности
- Выделения при беременности
- Питание при беременности
- Осложнения и боли при беременности
- Прерывание беременности
- Развитие плода по неделям
- Болезни
- Грипп Мичиган
- Рахит у грудничков
- Кишечная колика
- Пупочная грыжа
- Инструкции
- для детей
- при ОРВИ
- Виферон свечи
- Ибуклин Юниор
- Синупрет капли
- при кашле
- Аскорил сироп
- Бромгексин таблетки
- Пантогам сироп
- Синекод
- Саб симплекс
- Эриспирус сироп
- Эреспал сироп
- при гриппе
- Амоксиклав
- Амиксин
- Арбидол
- Панавир
- Ремантадин
- Тамифлю
- Циклоферон
- жаропонижающие
- Нурофен детский
- Панадол сироп
- Парацетамол сироп
- Цефекон свечи
- при болях
- Плантекс (от коликов)
- Смекта (от диареи)
- Энтерол (для кишечника) для детей
- Эспумизан беби (боли животика)
- Другие заболевания
- Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
- Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
- Изофра (риниты и синуситы)
- Мирамистин (антисептик)
- Отипакс (отит)
- Сиалор (ЛОР-заболевания)
- при ОРВИ
- при беременности и лактации
- при ОРВИ
- Анальгин
- Пиносол
- Тизин
- при кашле
- Биопарокс
- при ОРВИ
- для детей
Допаивание при грудном вскармливании, вода для ребенка на грудном
Скоро лето, поэтому все чаще у кормящих мам возникает вопрос о питье для малыша. Нужно ли поить ребенка на грудном вскармливании, что давать и когда?Надо или не надо?
На сегодня однозначно доказано, что ребенку на полном грудном вскармливании даже в жаркую погоду никакого дополнительного питья не требуется. ВОЗ дает по этому поводу четкие и однозначные рекомендации – никакой дополнительной жидкости не нужно давать до момента введения прикорма – то есть примерно до полугода.
Грудное молоко – это особенная жидкость, оно является одновременно и едой, и питьем ребенка первых месяцев жизни. В его составе до 90% воды, и она покрывает все потребности младенца в жидкости. Причем вода в грудном молоке «живая», содержащая все необходимые соли и витамины, в отличие от самой высококачественной питьевой воды. Организм ребенка не рассчитан на водную нагрузку, любая дополнительно к грудному молоку введенная жидкость будет плохо усваиваться – напрягать незрелые почки, что приведет к задержке жидкости и отекам.
Почему не дают воду при грудном вскармливании.
Но почему не нужно давать обычную воду, чем она плоха? Любая вода может представлять для ребенка опасность. Грудное молоко стерильно, а вот вода – нет. В ней могут быть вирусы, микробы, и даже яйца глистов. Кроме того, вода как универсальный растворитель вполне может содержать в себе соли тяжелых металлов, хлор и прочие вредные вещества. Она может быть неподходящей жесткости. Даже тщательная фильтрация и кипячение воды не могут обеспечить абсолютной безопасности.
Кроме того, насыщение ребенка, в отличие от взрослого, происходит за счет растяжения стенок желудка. Поэтому, любое введение жидкости, кроме грудного молока, вызывает чувство ложной сытости, а значит ребенок высосет меньше молока и у мамы его начнет образовываться меньше. Допаивание водой приводит к недоеданию малыша и значит плохому набору веса.
Мой ребенок просит пить!
Так говорят многие мамы, которые дают ребенку бутылочку с водой. Ребенок присасывается к ней и начинает жадно сосать – именно этим мотивируют свои действия по допаиванию матери. На самом деле эти действия ребенка обусловлены врожденным выраженным сосательным рефлексом. Если вы вложите ему палец, либо ему в рот попадет кулачок, край пеленки или еще что-либо, он с жадностью начнет сосать. Это пищевое поведение – ведь ребенок надеется, что от сосания наконец-то пойдет молоко, и он насытится. А тут в рот ему попадает одна вода, и он глотает ее, ведь деваться некуда, выплевывать ее он не может. Ребенок сосет и сосет, ожидая, что наконец будет молоко. В конце концов желудок растягивается и мозг посылает команду прекратить – мама с удовлетворением думает – «напился!». А он на самом деле голодный и его организм с трудом усваивает эту воду.
Бывают ситуации, когда допаивание ребенка потребуется – это обычно бывает при чрезмерных потерях жидкости – если ребенок лихорадит или сильно потеет, если у него понос и рвота, обезвоживание. Тогда по рекомендации доктора вам нужно будет давать ребенку жидкость, причем это будут специальные растворы или глюкоза. Но, справедливости ради надо отметить, что даже в этом случае, если малыш в состоянии сосать сам, лучшим средством для него будет опять-таки грудное молоко. В сильную жару, если ребенок не одет в сто одежек и не потеет от перекутанности, ему нет надобности давать воду. Лучше почаще прикладывайте кроху к груди из переднего молока он получит всю необходимую ему жидкость.
(с)
Когда можно давать воду 🍼 новорожденному при грудном вскармливании: нужно ли поить?
Нужно ли давать грудничку воду? Ответить на этот вопрос однозначно будет сложно. Всемирная Организация Здравоохранения еще в 1989 году приняла декларацию «10 принципов успешного грудного вскармливания». В ряду прочих был и пункт, который утверждал, что новорожденные не нуждаются в каком-либо другом питье кроме материнского молока – помимо тех исключительных случаев, когда это необходимо по врачебным показаниям.
Та же организация утвердила ранее, что новорожденным считается ребенок до возраста 28 дней (подробнее в статье: до какого возраста новорожденный ребенок считается таковым?). Российское Министерство здравоохранения рекомендует не допаивать ребенка водой вплоть до 5-6 месячного возраста, т.е. до введения прикорма. Среди сторонников и противников данных мнений давно ведутся споры, причем небезосновательные.
Рекомендации ВОЗ
Родители, которые пока не могут прийти к единому мнению относительно допаивания грудничка, должны учитывать возможные последствия каждого из решений для ребенка. ВОЗ выдвигает следующие весомые аргументы против дополнительного питья:
- Дисбактериоз. Абсолютно стерильный кишечник малютки заполняется полезной микрофлорой, поступающей из материнского молока. Она помогает сохранять необходимый баланс в системе пищеварения у ребенка. Регулярное снабжение жидкостью ребенка на грудном вскармливании нарушает естественный баланс и способствует развитию дисбактериоза.
- Нагрузка на почки. На протяжении первого триместра жизни у ребенка формируются почки. Их основной задачей является выведение соли из организма, а при дополнительном питье они получают дополнительную нагрузку.
- Недоедание. Малыш, которому дают пить, по ошибке думает, что наелся, ведь его желудок получает за раз пищу объемом 1/6 массы тела. Следовательно, он недополучает питательного маминого молока.
- Снижение лактации (уменьшение молока). При активном сосании груди у мамы вырабатывается большое количества молока, а при дополнительном питье объем съеденного грудного молока будет уменьшаться. Крайне нежелательно давать ребенку пить ночью. В это время при сосании груди будет вырабатываться гормон пролактин, именно он отвечает за выработку необходимого количества молока в дневные часы.
- Отказ от груди. Мамы, допаивающие деток из бутылочки, рискуют получить отказ ребенка от груди (рекомендуем прочитать: как правильно кормить грудного ребенка из бутылочки?). Жидкость из бутылочки течет без усилий, крохе нет надобности стараться и ребенок «выбирает» соску все чаще и чаще.
Вода – обязательное условие питания новорожденного?
У принципов, выдвигаемых ВОЗ, есть свои противники, которые стараются убедить родителей в пользе допаивания. Они утверждают, что ребенку необходима вода уже с первого месяца жизни, но, как вы сами убедитесь, эти теории не выдерживают натиска противоположных доводов. Рассмотрим тезисы «за» и против».
Мифы и реальность:
- Утверждают, что молоко – это пища, она не удовлетворяет потребности в питье. Однако, есть два вида молока: переднее и заднее. Переднее молочко на 90% состоит из воды и способно утолить любую жажду.
- Говорят, что в жару просто необходимо пить воду. И это можно опровергнуть: проводились эксперименты, когда в Сахаре при температуре 50 градусов со знаком плюс помещались группы женщин и детей. Представительницам первой группы разрешалось кормить малюток только грудным молоком. Вторая группа деток была на искусственном типе вскармливания и получала дополнительно воду. В третьей же группе дети вместе с молоком матери получали воду. В результате только представительницы первой группы успешно закончили испытание, в то время как у остальных групп появились жалобы на расстройство желудка и инфекционные заболевания. Таким образом сделан вывод, что грудное молоко полностью утоляет жажду, так как на большую часть состоит из воды.
- Есть мнение, что вода с примесью солей помогает восстановить водно-солевой баланс в организме, иначе есть вероятность обезвоживания. И это не так: грудное молоко – физиологический раствор, в котором особым образом сочетаются соли и минералы, необходимые для малыша.
- Утверждается, что время болезни вода выводит все шлаки и вирусы из организма, а также это прекрасная среда для растворения медикаментов. В мамином молоке также много воды и оно справится с этой задачей ничуть не хуже. Лекарственные средства даже лучше растворять в грудном молоке, потому что потом они еще проще усваиваются и легче выпиваются карапузом.
- Замечено, что питье воды из бутылочки успокаивает малыша. Это не совсем верно, ведь процесс сосания, являющийся при этом ключевым, может быть заменен пустышкой, пальцем мамы, предварительно хорошенько вымытым, или укачиванием.
- Вода выводит желтуху, появляющуюся в первые дни жизни новорожденного. Нет, причина желтухи в билирубине, а он прекрасно растворяется в жирах, а не в воде. Грудное молоко, богатое жирами, лучше выводит билирубин из организма.
«Золотая середина»
Противоречивые мнения обеих сторон способны смутить любого родителя. Известный доктор Комаровский, в свою очередь, примиряет две враждующие стороны и предлагает применять принципы «золотой середины».
Единственные, кому категорически противопоказано допаивание – это дети первого месяца жизни (рекомендуем прочитать: питание новорожденного в первые дни жизни после роддома). Как только крохе исполняется 28 дней, можно начинать давать ему водичку с помощью ложечки или из бутылочки, но не с соской, а с дозатором.
Позвольте ребенку самому решать, хочет он пить или нет, не настаивайте. Хорошее самочувствие – признак удовлетворенных потребностей. Дети, получающие прикорм или питающиеся адаптированной смесью, требуют воду в обязательном порядке.
Медицинские показания к дополнительному питью
Существует ряд медицинских показаний, когда воду нужно обязательно давать новорожденным:
- высокая температура;
- понос, рвота, диарея;
- запоры;
- обильное потение.
При явных признаках обезвоживания непременно нужно поить малыша водой, а возможно и помещение его в стационар. Признаки обезвоживания организма:
- повышенная температура;
- вялость, сухость глаз и губ;
- моча темная, концентрированная, периодичностью не чаще 7 раз в сутки;
- западающий родничок.
Полезная вода
Решая вопрос, какую воду можно давать грудничку, многие родители единогласно выбирают питьевую бутилированную водичку – это оптимальный вариант, потому что в ней гармонично сочетаются необходимые соли и минералы, плюс она очень полезна для растущего детского организма.
Кипяченая вода из-под крана пригодна для питья только в крайних случаях. В ней очень много вредных микроорганизмов, а также большое содержание солей. Все это может негативным образом отразиться на здоровье ребенка или стать причиной аллергических реакций.
Установленная в квартире система высокой очистки позволяет давать воду прямо из-под крана. Учтите, нельзя кипятить одну и ту же воду два раза. Срок хранения кипяченой воды – сутки.
Необходимый объем жидкости
Решив поить кроху жидкостью, нужно определиться, сколько воды требуется ребенку. Средний объем необходимой жидкости (не только воды, но и в т.ч. компотов, соков, адаптированных смесей, материнского молока и т.д.) можно определить так: на 1 кг веса требуется 50 мл жидкости. Данная схема актуальна для детей от рождения и до 3 лет. Разумеется, эти показатели могут изменяться в зависимости от самочувствия ребенка и от условий окружающей среды.
Приведенная ниже таблица показывает, сколько водички надо выпивать в каждом возрастном периоде ребенка. Рассмотрите все нюансы.
| Возраст | Объем воды в сутки |
| 1-3 мес. | 10-30 мл |
| 4-6 мес. | 30-50 мл |
| 7 мес.-1 год | 70-100 мл |
| 1-1,5 года | 100-150 мл |
| 1,5-3 года | 150-300 мл |
Полезные советы
- Не заставляйте пить. Можно лишь ненавязчиво предлагать водичку, но решать все же должен сам ребенок. Малыш, получающий молоко матери, может не нуждаться в дополнительной жидкости вплоть до 7-8 месяцев.
- Воду предлагайте из ложечки или бутылочки с дозатором. Рожки с сосками провоцируют активное потребление жидкости, а это опасно для организма. Чрезмерная вода в почках будет причиной появления песка. Заметив, что ребенок утолил жажду, воду можно убирать.
- Вызовите интерес. Малыш, нуждающийся в жидкости, (кушающий смесь или получающий прикорм, но не желающий пить воду) просто не успел ее распробовать и полюбить. Можно предложить компот из сухофруктов или изюма в качестве альтернативы.
- Только качественная вода. Неочищенная вода для новорожденных может вызвать у крохи аллергию (сыпь, покраснения, кашель, затрудненное дыхание, кишечные расстройства).
- Вода после кормления. Не поите малыша перед едой – она имеет свойство утолять голод.
- Жара – не повод для воды. Можно сначала попробовать увлажнить воздух, побрызгав из пульверизатора, протереть малыша влажной тканью и проветрить комнату.
- Минеральная вода не предназначена для малышей. Чрезмерное содержание солей приведет к излишней нагрузке почек.
- Отвары изюма при запорах. Большое количество калия, содержащееся в таком отваре, прекрасно влияет на пищеварительный процесс. Приготовить отвар совсем просто: одна ложка изюма заливается стаканом кипятка, а затем нужно позволить настояться около 10 минут.
Принимать решение, когда можно и нужно давать новорожденному воду, будут только родители. Решение это должно быть взвешенным, учитывающим все положительные и отрицательные стороны допаивания. Разумеется, каждая мама лучше знает и чувствует, что требуется ее малютке для отличного самочувствия.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »Поделитесь с друьями!
9 удивительных преимуществ лимонной воды при грудном вскармливании для здоровья
Лимонная вода — это освежающий напиток, который обычно считается полезным для здоровья. Использование этого полезного напитка в пищу и в качестве лечебного средства хорошо задокументировано. Однако его использование при кормлении грудью требует осторожности, если у кормящей матери проблемы с кислотностью.
В этом посте MomJunction мы рассказываем о пользе лимонной воды для здоровья, а также о ее возможных побочных эффектах при употреблении во время грудного вскармливания.
Безопасна ли лимонная вода при грудном вскармливании?
Да, лимонная вода считается «безопасной для питья» при грудном вскармливании. Чаще всего рекомендуется избегать обезвоживания и избегать проблем с пищеварением, таких как вздутие живота (1). При грудном вскармливании этот полезный напиток может разнообразить ежедневное потребление воды.
Лимонная вода, приготовленная из свежего сока лайма в домашних условиях, сравнительно полезнее для здоровья, чем доступные на рынке премиксы, такие как лимонад. Однако, как и любой другой напиток или еда, употребляйте лимонную воду в умеренных количествах.
Пищевая ценность лимонной воды
Лимонный сок богат фенольными соединениями, витаминами, минералами, пищевыми волокнами, каротиноидами и эфирными маслами (2). Кроме того, он также содержит значительное количество лимонной кислоты, которая обладает различными полезными для здоровья свойствами (3).
Возможная польза для здоровья от лимонной воды
Регулярное употребление лимонной воды может принести следующие преимущества кормящей матери и грудному ребенку.
- Гидратация: Неофициальные данные свидетельствуют о том, что лимонная вода может способствовать гидратации, что, в свою очередь, способствует оптимальному снабжению грудным молоком.Однако количество научных исследований по этому поводу ограничено (4).
- Контроль веса: Лимонная вода (без сахара) — это низкокалорийный напиток, который может стать идеальной заменой различных высококалорийных напитков, таких как подслащенный яблочный сок и безалкогольные напитки. Эта замена помогает снизить общее потребление калорий, сохраняя при этом гидратацию. Кроме того, несколько научных исследований показывают, что лимонный сок содержит полифенолы, которые помогают устойчиво похудеть, борясь с задержкой жидкости в организме (5).
- Здоровье пищеварительной системы: Исследования показывают, что цитрусовые оказывают положительное влияние на пищеварительную систему благодаря своим свойствам, улучшающим пищеварение (6). Улучшенное пищеварение обеспечивает лучшее усвоение питательных веществ. Он также предотвращает проблемы с пищеварением, такие как кислотность (7).
- Здоровье кишечника: Некоторые исследования на животных показывают, что полифенолы лимона, такие как эриоцитрин, содержащиеся в лимонном соке и кожуре, могут иметь положительное влияние на организм хозяина и микробиом кишечника (8).
- Здоровье печени: C итриновая кислота делает свежую лимонную воду эффективным напитком, который также может действовать как детокс-напиток для печени. Исследование показало гепатозащитный эффект лимонного сока, связанный с присутствием лимонной кислоты ( 9) (10).
- Иммунитет: Лимонный сок, как и несколько других сестринских цитрусовых, содержит витамин C, антиоксиданты и несколько микронутриентов, которые, вероятно, положительно влияют на иммунитет (11).Исследование in vitro продемонстрировало возможность антимикробных свойств лимонного сока, которые могут поддерживать иммунитет (12).
- Контроль уровня сахара в крови: Избыточный вес при беременности может повлиять на уровень сахара в крови. Исследования показывают, что соединение под названием нарингенин, содержащееся в лимонном соке, может помочь в регулировании уровня сахара в крови (13). Как ни странно, лимонная вода также считается очистителем крови.
- Здоровье сердечно-сосудистой системы: Исследование голодания с лимоном и медовой водой продемонстрировало снижение артериального давления лимона на здоровых людей (14) (2) благодаря противовоспалительным свойствам лимонной кислоты и антиоксидантов.
- Уход за кожей: Некоторые исследования отмечают, что витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, обладают восстанавливающими и защитными свойствами кожи (15). Кроме того, лимонный сок также обладает функциональными свойствами, которые могут помочь укрепить вены (16). Как ни странно, регулярное употребление лимонного сока считается эффективным средством уменьшения эффектов старения.
Лимонный сок может также облегчить симптомы боли в горле.
Возможные побочные эффекты лимонной воды
Лимонная вода обладает несколькими полезными для здоровья свойствами.Однако уместно знать и о возможных побочных эффектах.
- Повреждение зубной эмали: Чрезмерное употребление лимонной воды может вызвать эрозию зубной эмали, поскольку лимонный сок содержит большое количество лимонной кислоты. Чтобы избежать этого, прополощите рот теплой водой после употребления концентрированной воды или сока лимона.
- ГЭРБ и язвы: Кормящим матерям с ГЭРБ или язвами во время кормления грудью следует избегать употребления лимонной воды из-за ее кислой природы.
- Аллергия: Аллергия на лимон встречается редко, но ее нельзя исключать. В некоторых задокументированных случаях наблюдается обострение существующих респираторных аллергий, таких как астма, из-за вдыхания аромата цедры лимона (17).
Меры предосторожности при употреблении лимонной воды во время кормления грудью
- Употребляйте лимонную воду в умеренных количествах. Лучшее время для этого — рано утром после пробуждения и через 30 минут после еды.
- Предпочитайте свежевыжатый сок предварительно приготовленным лимонным порошкам, доступным на рынке.
- Избегайте использования горячей воды для приготовления лимонной воды, так как она может разрушить чувствительные к нагреванию витамины, такие как витамин C. Это снижает общее содержание витамина C в напитке. Поэтому приготовьте лимонную воду с теплой или холодной водой.
- Не храните половину лимона в холодильнике. Лимон, хранящийся таким образом, может содержать вредные микробы. Кроме того, измельченный лимон может потерять питательные вещества из-за воздействия воздуха и света.
- Вы можете приготовить настоянную лимонную воду, добавив в воду ломтик лимона, ломтик огурца и листья мяты.Однако при этом убедитесь, что лимон очищен должным образом. Налейте эту настоянную воду в бутылку с водой и при необходимости храните ее в течение дня. Вы можете подумать об использовании инфузионной бутылки для того же.
- Выпейте лимонную воду как можно раньше. Если вы хотите хранить его в течение некоторого времени, храните его в герметичной бутылке в холодильнике. Однако свежевыжатую воду нельзя хранить долго.
- Не храните лимонный сок в медной бутылке, так как лимонная кислота вступает в реакцию с медью.Это может вызвать образование соединений, которые могут быть токсичными для организма и, таким образом, вызвать рвоту.
Регулярное употребление свежей воды с лимоном имеет ряд преимуществ для здоровья кормящих матерей и их детей. Однако он может поддержать вашу фазу кормления только в том случае, если употребляется как часть хорошо сбалансированной диеты. Поэтому пейте много других жидкостей и ешьте здоровую пищу вместе с лимонной водой.
Список литературы
Рекомендуемые статьи:
.Когда младенцы могут пить воду и как им кормить
Лиза оказалась перед дилеммой. Климат был жарким, но она не была уверена, следует ли напоить своего шестимесячного ребенка. Малышу еще предстояло попробовать h3O, и Лиза хотела знать, когда малышам нужно начать пить воду.
Среди различных сомнений, которые вызывает у молодой матери, одно уместное — поить ребенка. В то время как мы четко знаем, когда начинать давать детям твердую пищу, в отношении воды нет особой ясности.Это зависит от возраста ребенка, режима питания и занятий.
Когда ребенок может пить воду? Вы можете позволить ей пить столько воды, сколько она хочет? Найдите ответы на все свои вопросы в этой статье MomJunction.
Когда младенцы могут пить воду?
Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать воду небольшими порциями. Это время, когда вы вводите твердую пищу, а также когда она становится более активной. Вы также можете предложить прозрачный суп, но не газировку или другие сладкие напитки.Вы можете начать с чашки-поильника, ложки или бутылочки.
Однако избыток воды может вызвать боль в животе или любой другой дискомфорт (1).
[Читать: Минеральная вода безопасна для ребенка ]
Разве не безопасно давать воду раньше, чем через шесть месяцев?
Обычно это происходит не по следующим причинам (2):
- Влияет на усвоение питательных веществ: Вода наполняет ребенка пустыми калориями и может повлиять на его способность усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси.В грудном молоке или смеси достаточно воды, из-за избытка воды у детей выделяется больше мочи. Это может привести к потере веса и повышению уровня билирубина, а также увеличить риск заражения.
- Водное отравление: Слишком много воды может вызвать водное отравление у младенцев, тем самым разбавляя питательные вещества в организме. Это приведет к судорогам и снижению температуры тела.
- Обезвоживание: По мнению исследователей Детского центра Джона Хопкинса, США, детям младше шести месяцев нельзя давать воду, поскольку их почки еще не развиты, они выводят натрий вместе с избытком воды (3) .
- Избыток воды может стимулировать почки вымывать натрий и электролиты, вызывая обезвоживание.
- Нет аппетита к грудному молоку: Животик ребенка наполнен водой, и она не хочет пить грудное молоко. Это заставит ее пропустить суточную дозу питательных веществ (4).
Давайте теперь посмотрим, сколько воды должен пить ребенок через шесть месяцев.
Вода для детей в возрасте от шести до 12 месяцев:
Когда вы начинаете давать твердую пищу примерно в шесть месяцев, потребление молока ребенком снижается с 25-30 унций до 14-25 унций в день.Это, однако, зависит от типа твердых веществ, которые вы вводите, и от частоты, с которой ребенок ест.
Наряду с грудным молоком или смесью ей не может требоваться более двух-четырех унций воды каждый день (5). Если ваш ребенок очень активен, вы можете время от времени давать ему еще воды.
Вода для детей старше 12 месяцев:
Когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев, потребление молока сокращается до 16 унций в день. К этому времени вы, возможно, уже ввели в рацион различные продукты и установили режим завтрака, обеда и ужина.Таким образом, при сокращении потребления молока, разнообразном приеме пищи и повышенной активности потребность вашего ребенка в воде естественным образом возрастает (6).
По данным Министерства сельского хозяйства США, малышам требуется около 1,3 литра воды в день (7). Он включает воду из молока, продуктов питания и других источников. Правильная гидратация поможет облегчить дефекацию и восполнить потерю жидкости.
Какую чашку или бутылку лучше использовать?
Возможно, вам придется выбрать разные виды чашек или бутылочек в зависимости от возраста вашего малыша.
Около шести месяцев : В этом идеальном возрасте для налива воды используйте чашку с ручками и соломинку или мягкий носик. Следует выбрать съемный непроливающий клапан. Чашка со свободным потоком поможет вашему ребенку пить, не сосая. Это также помогает развитию полости рта, поскольку она использует разные мышцы для питья.
Если ребенок переходит с грудного молока на смесь, ему должна подойти бутылочка с соской, похожей на грудь. Прикосновение вашего ребенка будет естественным.
Около 12 месяцев: В этом возрасте вы можете помочь им пить из чашек.Если она уже пьет из носика или соломинки, ей будет проще перейти на чашки. Вы можете использовать спортивную чашку или открытую чашку. Идеально подходит непроливающий клапан.
[Читать: Как выбрать бутылочку для ребенка ]
Как поить ребенка?
Убедитесь, что ребенок аккуратно пьет воду. Следующие инструкции могут помочь:
- Научите ребенка держать чашку / стакан.
- Затем помогите ей наклонить чашку ровно настолько, чтобы вода текла ровно.
- Держите чашку, пока она пьет из нее.
- Вам придется делать это регулярно, прежде чем она сможет держать чашку без вашей помощи и не проливая содержимое.
- Чтобы вода не проливалась, можно использовать непроливающие стаканы. Чашки-поилки безопасны, даже если их перевернуть вверх дном, так как вода не выходит, пока ребенок не сосет ее.
- Вы можете экспериментировать с несколькими поильниками, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка.
Следуйте этим основным рекомендациям, чтобы приучить ребенка к воде и поддерживать его водный баланс.
Некоторые дополнительные меры по поддержанию адекватного обезвоживания вашего ребенка
Вы можете сделать первые дни потребления воды интересными и полезными для вашего ребенка. Вот несколько советов:
- Давайте ребенку часто есть небольшие количества. Давайте в течение дня небольшое количество воды или водянистой жидкости.
- Используйте разноцветные чашки и соломинки разной формы, чтобы вашему ребенку понравилась питьевая вода.
- Остерегайтесь погодных условий и активности. Дайте достаточно воды во время активности и в жаркую погоду. Пусть они принимают не менее четырех унций каждые 20 минут.
- Давайте больше продуктов, богатых водой, например супов или фруктов, таких как апельсин, арбуз и виноград. Добавьте в воду лайма, лимона, апельсинов или огурцов, чтобы пить было весело.
- Вы можете восполнить потерю жидкости, давая своему ребенку смесь, грудное молоко или раствор для регидратации. Однако не давайте ей простую воду для регидратации.
Не спешите вводить воду ребенку. В первые шесть месяцев грудное молоко — это все для нее: еда, вода, фрукты и овощи в одном флаконе. Через шесть месяцев вливайте воду постепенно, но убедитесь, что ребенок не пьет так много, что теряет аппетит.
Часто задаваемые вопросы
1. Следует ли давать кипяченую воду младенцам?
Да, кипятить и охлаждать воду для вашего ребенка полезно. Кипячение убивает микроорганизмы, тем самым снижая риск заражения.Согласно Американской академии педиатрии, стерильную воду следует использовать для младенцев даже при приготовлении детской смеси (8).
2. Можно ли младенцам пить воду из бутылок?
Давать воду детям в бутылках небезопасно, так как она может содержать много натрия и сульфатов. Давайте воду с низким содержанием натрия и сульфатов. Один литр воды должен содержать менее 200 мг натрия (Na) и 250 мг сульфата (SO или SO4). Вы можете использовать бутилированную воду с маркировкой очищенная, деионизированная, деминерализованная и дистиллированная (9).
[Читать: Безопасна ли щелочная вода для младенцев ]
3. Можно ли разбавить смесь водой?
Не добавляйте лишнюю воду для разбавления комбикорма. Прочтите инструкции по приготовлению формулы и добавьте рекомендуемое количество. Добавление избытка воды может только повысить риск водной интоксикации, при которой ваш ребенок потребляет меньше питательных веществ, чем нужно.
4. Когда младенцы могут пить водопроводную воду?
Вы можете начать давать воду из-под крана сразу после того, как порекомендуете воду ребенку, но убедитесь, что вода не фторирована.Вы также можете использовать фильтр для воды, чтобы фильтрация удаляла определенные добавки, такие как хлор и фторид, чтобы вода из-под крана оставалась свежей (10).
5. Можно ли сок пить?
Вы можете давать сок своему ребенку, когда ему исполнится 12 месяцев. Но убедитесь, что это 100% фруктовый сок без добавления сахара или консервантов, иначе он увеличивает риск кариеса. Давайте не более четырех унций в день вместе с едой или перекусом, потому что сок может наполнить животик. Это также может привести к диарее, опрелости и увеличению веса (11).
Мы надеемся, что наше маленькое руководство поможет вам плавно начать процесс введения воды вашему ребенку. Если у вас есть еще идеи, которыми вы можете поделиться, не стесняйтесь писать их ниже.
Рекомендуемые статьи:
.20 удивительных вещей, которые мама не может делать во время грудного вскармливания
После девяти месяцев следования одному правилу за другим, молодая мать надеется, что теперь, когда ребенок здесь, правила закончились, и ей не нужно чувствовать себя так, как будто она живет под микроскопом, и люди оценивают каждое ее движение. К сожалению, правила ужесточаются после того, как ребенок действительно рождается, и возникает угроза того, что социальные службы могут забрать ребенка, если они сломаются.
Несмотря на это опасение, у молодой матери есть много обязательств в отношении новорожденного, и редко можно найти мать, которая не имеет лучших намерений в отношении ребенка.Мать привязывается к своему будущему ребенку до такой степени, что даже малейшее расстройство, которое испытывает ребенок, становится физической болью для матери.
Большинство матерей предпочитают кормить ребенка грудью, чтобы накормить ребенка, и эта тенденция заслуживает высокой оценки и имеет такие преимущества, как повышение иммунитета, более высокая способность противостоять стрессу, а исследования теперь показывают, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, даже имеет более высокий IQ.
В идеале грудное вскармливание следует практиковать исключительно в течение как минимум шести месяцев. Это не так просто, как нас заставляют думать, и в этом есть свой набор вещей, которые мамы все еще удивляются, что они не могут делать во время кормления грудью.
20 Пропуск ночного кормления
Усталая мать горячо молится о том, чтобы ребенок спал всю ночь, и сейчас это самая популярная тема в любой группе кормящих мам в Facebook, где матери хвастаются способностью своего ребенка спать всю ночь.
Хотя это мечта каждой матери, эти матери должны знать, что сон всю ночь не означает, что ребенок спит двенадцать часов без перерыва без кормления.
Нового ребенка нужно кормить не реже одного раза в два часа, и мать должна беспокоиться, если ребенок спит долго, не требуя кормления. Мамам также необходимо помнить, что кормление грудью — это игра спроса и предложения.Чем чаще вы пропускаете кормление, тем меньше вырабатывается организмом и тем меньше приходится кормить ребенка.
19 Использование мыла для девочек
Гигиена — это то, что заслуживает самой похвалы, и особенно молодым мамам рекомендуется следить за тем, чтобы они соблюдали максимальную гигиену при кормлении грудью.Ежедневное купание один или два раза поможет избежать инфекций, но мамам рекомендуется не переусердствовать и не мыть девочек с мылом.
Это связано с тем, что мыло содержит агрессивные химические вещества, которые сушат их, что приводит к растрескиванию, что может быть очень болезненным.Это также может привести к нагрубанию и маститу.
Чтобы девочки оставались чистыми, матери достаточно теплой воды, чтобы тщательно очистить грудь от пота и бактерий.
18 Возвращение к контролю над рождаемостью
Труда достаточно, чтобы кого-то отвлечь от детородного бизнеса, и большинство матерей хотят принимать самые сильные и проверенные временем противозачаточные препараты, как только ребенок рождается.Кормящим матерям никогда не следует принимать противозачаточные препараты на основе эстрогена, так как это обязательно приведет к снижению количества молока.
Тем, кто кормит грудью, рекомендуется использовать противозачаточные средства на основе прогестина.Большинству кормящих матерей говорят, что шансы забеременеть во время кормления грудью невелики. Хотя в этом может быть доля правды, количество женщин, которые беременеют во время кормления грудью, достаточно велико, чтобы беспокоиться о том, что только грудное вскармливание станет ненадежным методом контроля рождаемости.
17 Пить сок мамочки
Сегодня понедельник, и молодая мама кормила ребенка 29 раз, и их количество неумолимо.Она настолько измучена, что почти уверена, что где-то пять часов.
Эта бутылка вина, кажется, зовет ее, и, учитывая, насколько она устала, напряжена и полностью обеспокоена, ей было бы прощено выпить эту бутылку вина, пока ребенок спит нормально? Неправильно.
Алкоголь проникает через кровь в грудное молоко. Это означает, что пока вы пьете эту бутылку вина и кормите грудью, ваш ребенок получает грудное молоко с добавлением алкоголя, что может вызвать у ребенка некоторые проблемы со здоровьем.
16 Сказать да соску
Пустышки — находка для большинства из нас. Они спасают нас от некоторых из тех детских истерик, с которыми большинство из нас не в состоянии справиться.Не давайте ребенку пустышку слишком рано, так как это приведет к путанице сосков, главным образом потому, что ребенок сосет соску иначе, чем грудь.
Согласно Today’s Parent, « В идеале, доношенные дети должны начать грудное вскармливание, прежде чем вы предложите им пустышку. ”
Это правило не высечено в камне, но на всякий случай рекомендуется соблюдать его ради ребенка.
15 Пополнение запасов формулой
Большинство из нас не знает, что это правило существует, и часто мы склонны игнорировать его, часто с печальным результатом.Согласно The Health Site , добавки могут повлиять на выработку молока у матери,
« Помните, что не все матери могут производить молоко должным образом в первые дни.Она может производить молозиво, которое важно для роста и развития ребенка, и для ребенка необходимо это молоко. Чем больше ребенок кормит грудью, тем больше молока вырабатывают молочные железы. ”
Если мама дает пищу слишком рано, это сигнал девочкам производить меньше молока, поскольку, как помнят, они следуют правилу спроса и предложения.
14 Прием лекарств по рецепту
В наши дни получение любого рецепта после самостоятельной постановки диагноза является повсеместным явлением. После беременности у матери снижается иммунитет, и она подвержена множеству болезней, таких как грипп, а также простуде.У молодой матери также могут возникнуть головные боли из-за проблем, связанных с тем, чтобы быть молодой мамой.
Не рекомендуется выписывать рецепт для лечения некоторых из этих заболеваний во время грудного вскармливания, так как лекарства, отпускаемые без рецепта, могут мешать выработке молока, чего молодая мать не хочет.
Согласно данным Mayo Clinic , любое лекарство, которое принимает мать, попадает прямо в грудное молоко, и кормящим матерям рекомендуется проконсультироваться с практикующим врачом перед тем, как выписывать рецепты.
13 Придерживайтесь «графика кормления»
Эксперты по грудному вскармливанию советуют кормить новую мать по требованию, так как это стимулирует выработку молока.Есть матери, которые верят в график кормления, будь то раз в два или три часа в течение дня. Эти матери не осознают, что это способствует снижению количества молока.
Грудь должна опорожняться, кормя ребенка от десяти до двенадцати раз в день ». Для обеспечения надлежащего снабжения грудным молоком необходимо кормление не менее 10–12 раз в день в течение первых нескольких недель после рождения.Частое кормление поможет улучшить снабжение грудным молоком ».
12 Напряжение
Молодая мать перегружена работой, устала и тревожна, и чтобы пережить день, требуется много времени.Грудное вскармливание — это волшебный дар природы, который оказывает успокаивающее и успокаивающее действие как на мать, так и на ребенка. Этой способности может препятствовать послеродовая депрессия.
Депрессия и стресс повышают уровень гормона стресса кортизола в организме, что может привести к снижению уровня грудного молока.Чтобы не снижать выработку грудного молока, в котором ребенок действительно нуждается, необходимо, чтобы роженица старалась сохранять спокойствие и избегать стрессовых ситуаций.
11 Игнорирование собственного здоровья
Беременность иногда может сказываться на организме женщины, и некоторые женщины выходят из нее с множеством заболеваний, таких как гипертония, диабет и проблемы с щитовидной железой.
Тем, у кого эти заболевания развились во время беременности, рекомендуется обратиться за помощью к врачу, так как эти состояния могут оказаться фатальными.
Состояние здоровья также может влиять на количество грудного молока. Даже при плотном графике, который приносит в семью новорожденный. Важно, чтобы молодая мать не забывала заботиться о своем здоровье, даже если она заботится об остальных членах своей семьи.
10 Употребление лечебных трав
У каждого из нас есть двоюродная бабушка или друг, которые клянутся тем или иным травам, которые идеально подходят для повышения уровня грудного молока у женщин.Есть та или иная чудо-трава, которой клянется большинство матерей, но перед употреблением определенных трав мать должна быть осторожной.
Травы, такие как пудина, шалфей и аюрведические смеси, которые некоторые матери употребляют для улучшения своего здоровья, и даже те, которые предположительно увеличивают выработку молока, на самом деле могут снизить количество грудного молока.Перед употреблением любого из этих смесей кормящим матерям рекомендуется поговорить со своим врачом.
9 Загрузка кофе
После долгого дня кормления ребенка, смены подгузников, успокоения ребенка и повторения того же, матери нужна чашка кофе.Выпить чашку кофе — это не совсем неправильно, но потребление кофе маме следует уменьшить.
Чрезмерное потребление кофеина может повлиять на снабжение грудным молоком, и даже при том, что мы утешаем себя, что еще одна чашка кофе не повредит, что одна дополнительная чашка кофе может быть той, которая заставит ребенка бодрствовать и капризничать из-за недостаточного количества молока. низкий и ему не хватает, и цикл усталости продолжается.
8 Пытаться сбросить фунты
В наши дни молодую маму засыпают изображением за изображением мамы-знаменитости, которая усовершенствовала искусство прихода в норму до того, как ребенок смог даже выйти из тела.При таком давлении нередко можно найти кормящую мать, которая садится на детокс-диету, чтобы попытаться сбросить лишние килограммы.
Как ни похвально пытаться похудеть и оставаться здоровыми, мамам рекомендуется худеть здоровым способом.Любая диета, которой придерживается мать и которая приводит к слишком быстрой потере веса, может повлиять на кормление ребенка грудью, а также уменьшить количество его молока.
7 Ешьте все, что хотите
Беременность приносит с собой отвращение к определенным продуктам питания, некоторые из которых, возможно, были нашими любимыми раньше. Большинство из нас с нетерпением ждут конца беременности, чтобы иметь возможность есть все, что было невозможно во время беременности. Хотя до определенного момента это может быть возможно, грудное вскармливание приносит с собой собственный список продуктов, которые нельзя есть.
Согласно Mommy Edition кормящей матери рекомендуется избегать продуктов с газом, таких как капуста и бобы, а также любых раздражающих продуктов, таких как киви и цитрусовые.Если мать ест газированную пищу, это влияет и на ребенка, заставляя его нервничать из-за скопления газов в животе.
6 Игнорирование возможных аллергенов
То, что ест кормящая мать, попадает прямо к ребенку и может повлиять на него.Мамам рекомендуется следить за признаками того, что то, что они едят, влияет на их ребенка. Будь то сыпь, крапивница, заложенность, хрипы или суетливость.
Эти состояния чаще всего возникают в результате диеты мамы и довольно распространены, особенно если в семье мамы есть аллергия.Матерям рекомендуется осторожно пробовать определенные продукты, которые могут быть аллергенами, чтобы точно определить, какие продукты влияют на их ребенка. После выявления аллергена матери рекомендуется исключить его из своего рациона.
5 Забыть утолить жажду
Кормящая мать должна постоянно пить, так как большая часть грудного молока состоит из воды.
Мать, которая игнорирует собственную гидратацию, мешает гидратации своего ребенка, что может быть довольно опасно.Большинство из нас не любит воду, и иногда бывает трудно выпивать даже стакан воды в день.
Если мать — одна из них, им рекомендуется держать воду под рукой и делать глоток в течение дня.Если у матери заболевание, которое не позволяет ей удерживать воду, рекомендуется обратиться к врачу.
4 Еще один
.Что делать, если ребенок засыпает во время кормления грудью?
Как легче всего уложить ребенка спать? Накормите их грудью, и вот, малышка крепко спит. На самом деле они так быстро засыпают, что мы, матери, пробуем разные уловки, чтобы не дать им заснуть, пока их животик не наполнится. Приятно наблюдать, как ваш малыш так мирно спит в ваших руках. Но безопасно или полезно для вашего ребенка засыпать во время кормления грудью?
MomJunction отвечает на этот вопрос, а также расскажет, почему младенцы спят во время кормления, и что вы можете сделать, чтобы они не заснули.
Почему младенцы засыпают во время кормления грудью?
Младенцы, особенно новорожденные, засыпают во время кормления грудью из-за полного желудка. Исследования показали, что повышение уровня гормона , называемого холецистокинином, контролирует чувство сытости и вызывает сонливость (1) у младенцев.
Ребенок может задремать во время кормления из-за плохого захвата. Это означает, что он засыпает без достаточного количества молока. В конечном итоге это может привести к недоеданию.Вы можете предотвратить эту ситуацию, если хорошо прижмет ребенка. Если ваш ребенок издает щелкающие звуки во время кормления, это означает, что у него неглубокий захват, который необходимо исправить (2).
Нервная система ребенка прекращает сосательный рефлекс после того, как ребенок заснул, чтобы предотвратить рвоту и удушье. Кроме того, молоко вытекает из груди только тогда, когда ребенок сосет грудь, а не иначе, если мать не протекает.
Вернуться к началу
Можно ли кормить ребенка, чтобы он заснул?
Нет ничего тревожного в том, что ребенок засыпает во время кормления, но сон и кормление должны быть двумя отдельными видами деятельности.У младенцев, которых кормят грудью или кормят грудью перед сном, кормление обычно ассоциируется со сном. В долгосрочной перспективе это становится привычкой, и после отлучения от груди уложить ребенка в постель становится трудно.
Вернуться к началу
Долгосрочные эффекты сна во время кормления грудью
Никогда не кормите ребенка только для того, чтобы он уснул, чтобы избежать долгосрочных последствий, потому что:
- Ребенок не успокаивается . Научиться успокаивать себя очень важно, потому что это избавит ребенка от стресса и предотвратит капризность.
- Мешает и кормлению, и сну. Если ребенок засыпает во время кормления, это увеличивает вероятность того, что он получит только половину пищи. Более того, если ребенок привык к кормлению, чтобы спать, график кормления становится неустойчивым.
- Влияет на ваш сон. Если график кормления ребенка нестабилен, это также приведет к неустойчивому циклу сна.
Привычку спать во время кормления можно сломать.
Вернуться к началу
Как предотвратить сон во время кормления грудью?
Вот как можно помешать ребенку спать во время кормления:
- Погладьте ребенка по спине или шее: Осторожно потрите или похлопайте ребенка по спине и лицу, когда он ест, чтобы его нервная система была занята ощущениями.
- Продолжайте разговаривать с младенцем: Говорите с ним, как будто вы ведете беседу. Ваш партнер может вмешаться и помочь вам в разговоре.
- Кормите ребенка в хорошо освещенной комнате: Если в комнате достаточно освещения, то у него меньше шансов почувствовать сонливость.
- Не кормите ребенка лежа: Если вы и ребенок лежите на кровати во время кормления, ребенок заснет, так как это удобное положение. Кормите ребенка в наклонном или почти вертикальном положении.
- Поменяйте грудь и отрыгните ребенка: В тот момент, когда ребенок начинает сосать, быстро смените грудь.Вы также можете дать ему перерыв и на несколько секунд отрыгнуть.
Если ребенок имеет тенденцию засыпать, несмотря на ваши усилия, вы можете использовать несколько уловок, чтобы разбудить его.
Вернуться к началу
Что делать, если ребенок засыпает во время кормления грудью?
Оттягивание ребенка от соска может травмировать или напугать ребенка. Следовательно, если он заснул, все еще держась за руки, вы можете:
- Потрите спину ребенка. Разденьте ребенка и осторожно потрите или постучите по его верхней части спины.Не трите животик, ребенка может вырвать.
- Отрыжка младенец. Осторожно постучите по спине, чтобы ребенок отрыгнул. Это должно его разбудить, и как только он это сделает, вы сможете возобновить кормление.
- Пощекочите ноги. Пощекотайте ступни или ладони вашего ребенка.
- Протрите лицо влажной мягкой тканью. Охлаждающий эффект воды должен разбудить ребенка.
Вы также можете использовать описанные выше методы, чтобы разбудить ребенка перед кормлением.Как вариант, вы можете сменить подгузник или одежду. Специалисты рекомендуют родителям полностью бодрствовать перед кормлением грудью, начиная с первого месяца (3).
Вернуться к началу
Отстегивание спящего ребенка от груди после его кормления:
Отстегивание ребенка после кормления, чтобы он не начал связывать сон с кормлением. Вот способ отцепить ребенка, когда он заснет:
- Осторожно приложите чистый указательный палец к краю рта ребенка и между деснами.
- Поворачивайте палец в любом направлении, пока не почувствуете ослабление всасывания.
- При этом осторожно потяните ребенка.
После того, как вы успешно отстегнете ребенка, вы можете положить его в кроватку или кровать.
Как избавиться от привычки спать во время кормления грудью?
Как уже упоминалось, если ваш малыш дремлет каждый раз, когда кормит, возможно, он к этому привык. Однако избавиться от этой привычки несложно, и вот способы внести изменения:
1.Используйте отдельные режимы кормления и сна:
Младенцы учатся связывать события с деятельностью, когда они происходят постоянно. Установите распорядок дня, наблюдая за определенным набором действий, таких как купание и чтение сборника рассказов перед сном. Младенец не сразу поймет последовательность, но вскоре поймет, что купание и прослушивание книги означают, что пора спать. Если пришло время кормления, и он спит или если он заснул во время кормления, разбудите его.
2. Используйте пустышку:
Пустышки помогают успокоить и успокоить ребенка, иногда даже уснуть. На самом деле, они часто рекомендуются экспертами для младенцев, которым требуется питание, чтобы заснуть. Американская академия педиатрии предлагает использовать пустышку вместо бутылочки или соски для груди (4). Однако не вводите пустышку до тех пор, пока у ребенка не установится режим грудного вскармливания (5). Никогда не давайте соску ребенку младше месяца (6). Младенцы могут сосать большой палец, чтобы уснуть, особенно если вы отказываетесь от грудного вскармливания перед сном.
3. Используйте другие способы, чтобы успокоить ребенка, чтобы он заснул:
Используйте немного уговоров и успокаивающих, например, говорите мягким голосом, пейте песню или играйте с его любимой игрушкой, чтобы уложить его спать. На ночь поставьте детскую кроватку рядом с вашей, чтобы он был на виду. Уверенное присутствие родителей иногда — это все, что нужно младенцу, чтобы спокойно заснуть.
Не забывайте продолжать кормить ребенка по требованию, сохраняя при этом сон отдельным занятием. Соблюдение распорядка в раннем детстве может предотвратить засыпание ребенка во время кормления грудью.
Вернуться к началу
Ваш ребенок заснул во время кормления грудью? Как ты его разбудил? Поделитесь с нами своим опытом.
.