Боль в мышцах горла
Боль в мышцах горла – это сложный, вариативный симптом, который не является специфичным, то есть указывающим на конкретное заболевание. Жалобы на боль в горле, в мышцах гортани считаются одними из самых распространенных во врачебной практике, однако для того, чтобы определить их причину, требуется уточнить характер симптома и провести определенные диагностические действия.
Ту часть тела, которую мы привыкли называть горлом, на самом деле довольно сложная анатомическая и многофункциональная структура, состоящая из larynx – гортани и pharynx – глотки. Собственно верхняя дыхательная система – это и есть глотка, гортань, а также ротовая, носовая полость и трахея. В глотке соединяются и перекрещиваются дыхательный и пищеварительный пути, а гортань непосредственно формирует человеческий голос с помощью голосовых связок, а в дыхании играет второстепенную роль. Горло – это целый комплекс мышц:
- мышцы, расслабляющие голосовые связки (сужение голосовой щели)
- мышца, расположенная в передней части щитовидного хряща (щиточерпаловидная)
- поперечная черпаловидная мышца, натягивающая и сближающая черпаловидные хрящи
- задняя перстнечерпаловидная мышца, вращающая хрящ и меняющая позицию голосовых отростков
- перстнещитовидная мышца, напрягающая голосовые связки
Кроме того, функции гортани зависят от окружающих ее мышц шеи, любое их напряжение провоцирует рефлекторный гипертонус в горле. Таким образом, какие бы виды мышечной ткани не повреждались – будь то констрикторы, дилататоры, мышечная ткань шеи или те, которые меняют напряжение связок, возникает боль в мышцах горла.
Причины боли в мышцах горла
Основные причины боли в мышцах горла касаются либо травматического повреждения, либо двигательных мышечных расстройств. Другие состояния, заболевания, провоцирующие болевой симптом, также можно считать причинными факторами, но боль в горле скорее будет отраженной, вторичной. Кроме того, существует миопатии инфекционной этиологии (гельминтозы, туберкулез), которые сопровождаются болевым признаком в гортани, но такие случаи в клинической практике встречаются крайне редко.
Наиболее распространенные причины боли в мышцах горла:
Двигательные расстройства
- Подобные состояния в горле обусловлены либо сильным перенапряжением, либо, напротив, ослаблением мышечного тонуса. Чаще всего двигательные дисфункции диагностируются у детей, страдающих рахитом, спазмофилией, коклюшем и другими серьезными заболеваниями. Двигательные причины боли в мышцах горла делятся на миопатические (ослабление мышц) и вызванные нарушенной иннервацией – неврогенные. Также расстройства могут быть частичными – парезами или полноценными – параличами.
- Кортикальный (центральный) паралич может быть спровоцирован травмой головы, кровоизлиянием в мозг, даже незначительным, склерозом. Кортикальное расстройство диагностируется в основном у взрослых, часто сочетается с поражением мягкого неба, в основном бывают двухсторонними.
- Периферический паралич и парез мышц гортани обусловлены нейрогенными факторами – поражением нервных окончаний, путей в области груди, шеи из-за опухолевых процессов, абсцессов или травм. Периферические двигательные расстройства горла, как правило, бывают односторонними.
- Ларингоспазм – значительное мышечное ущемление голосовой щели. Причина может быть функциональной, но также спазм может спровоцировать гипоцальцемия на фоне дефицита витамина Д (у детей в возрасте до 3-х лет).
- Функциональный центральный паралич обусловлен нарушением психики, когда нарушается взаимосвязь функции торможения и возбуждения в головном мозге. Чаще всего диагностируется истерический паралич, провоцирующий сильный спазм мышц и соответственно болевой симптом, ощущение нехватки воздуха. Истерический спазм мышц гортани часто ошибочно диагностируется как бронхоспазм, бронхиальная астма или ларингоспазм, а стандартное лечение гормональными препаратами или бронхолитиками не дают результата.
- Функциональная дисфония (неорганического характера), для которой кроме боли в мышцах горла характерны полная потеря голоса или охриплость, изменение тембра, ослабление звучности. Дисфонии могут быть спастическими, гипо и гипертонусными и протекать как в хронической, так и в острой форме. Наиболее болезненными считаются гипертонусные дисфонии, когда человек разговаривает длительное время в шумной обстановке, напрягая связки. Хроническое напряжение мышц гортани, шеи и лица сопровождается гипертонусом брюшного пресса, активизацией работы сосудистой системы.
- Спастическое дисфоническое расстройство – перенапряжение мышц гортани, глотки и нарушение координации работы внутренних и наружных горловых и дыхательных мышц. Причина такой дисфункции – стрессы, психические травмы, реже — вирусные заболевания (грипп).
- Истерическая афония (полное отсутствие голоса). Причина – лабильная нервная, психическая система пациента, воздействие стрессовой ситуации. Кроме пропажи голоса и умеренную болезненность в мышцах горла человек впадает в депрессивное состояние, апатию.
- Афония функционального характера, развивающаяся как следствие хронического ларингита. Воспаленное горло нуждается в покое, если человек продолжает напрягать связки и мышцы гортани, происходит нарушение механизма образования звуков (голоса).
Воспалительные патологии горла
- Острый или хронический ларингит.
- Стенозирующий ларинготрахеобронхит.
- Хондроперихондрит – воспалительный процесс в хрящевой ткани гортани, в который вовлекается и мышечная ткань. Особенно болезненной считается гнойная и фиброзная форма.
- Эндогенный или экзогенный острый стеноз гортани.
Лекарственные интоксикации
Лекарственные интоксикации, сопровождающиеся повреждением двигательных нейронов внутренних гортанных мышц. Причина – медикаментозная интоксикация синтетическими препаратами, чаще всего противомалярийными средствами
Для того, чтобы выяснить истинные причины боли в мышцах горла, требуется точное описание симптомов, помогающее конкретизировать направление диагностических действий.
Симптомы боли в мышцах горла
Мышечная дисфункция гортани, прежде всего, проявляется в изменении параметров голоса. Первые симптомы боли в мышцах горла – это очевидная, точнее слышимая смена тембра, громкости и звонкости голосового аппарата. Кроме того, любое заболевание горла сопровождается нарушением дыхательной функции, обусловленным слабостью пораженных мышц.
Некоторые типичные симптомы боли в мышцах горла в зависимости от первопричины:
- Паралич гортани – болезненные ощущения в мышцах горла, шеи, слабый, хриплый или осиплый голос, затрудненное дыхание.
- Хондроперихондрит – болезненный участок в области гортани, на шее, боль в мышцах горла, увеличенные лимфоузлы, припухлость кожи в месте поражения хряща, затрудненное дыхание. Острая форма заболевания может вызвать удушье.
- Стеноз гортани – компенсаторная мобилизация дыхательной, гемодинамической, тканевой системы, чаще в виде одышки, тахикардии, гипоксии тканей и соответственно, боли в мышцах горла.
- Ларингит, который чаще всего является следствием гриппа, ОРВИ, кори, коклюша. Симптомы – болезненные ощущения в мышечной ткани гортани, першение, сухость, непродуктивный кашель, субфебрильная температура, отечность слизистой оболочки горла.
- Все дисфонии характерны либо ослаблением голоса, либо афонией, то есть его полным отсутствием. Кроме проблем с голосовым аппаратом других клинических симптомов, как правило, не существует, если дисфония диагностируется как функциональная.
Как правило, для мышечной боли не характерна высокая интенсивность, скорее они ноющие, тянущие. Специфичность горловых болей – это «царапающие», сухие ощущения, утрата голосовых возможностей, что нередко является признаками серьезных ЛОР заболеваний, поэтому тревожные симптомы требуют своевременной диагностики.
Диагностика боли в мышцах горла
Диагностические действия врача могут быть затруднены, поскольку чаще всего пациенты обращаются за помощью, когда заболевание мышц горла уже находится либо в запущенном состоянии и сопровождаются побочной симптоматикой, либо переходит в скрытую хроническую форму. Кроме того, голосовой аппарат – мышцы и связки очень сложно оценивать в принципе, даже в состоянии покоя. Наиболее точна диагностика боли в мышцах горла, когда гортань функционирует, то есть мышечная ткань сокращается, что чрезвычайно трудно сделать из-за болезненности.
Диагностические этапы могут быть следующими:
- Наружный осмотр тела.
- Визуальный осмотр наружных признаков заболевания – напряженность мышц шеи, возможные припухлости, лимфоузлы (пальпация).
- Рентген горла.
- Ларингоскопия.
- Фарингоскопия.
- Если есть необходимость, назначают биопсию.
Более подробное описание методов, которые предполагает диагностика боли в мышцах горла:
- Осмотр.
- Проводится наружный осмотр состояния шеи и гортани.
- Проводится пальпация гортани, в основном хрящей – щитовидного, перстневидного для определения эластичности, наличия или отсутствия характерного хруста. Нормальная гортань при пальпации не болит, поддается пассивному движению, ее мышцы не напряжены.
- Проводится пальпация лимфоузлов (глубокие и задние шейные, подчелюстные, претрахеальные, преларингиальные, паратрахеальные, а также расположенные близко к подключичным ямкам). Норма – лимфузлы не должны прощупываться, это говорит о том, что они не увеличены и воспалительный процесс отсутствует.
- Ларингоскопия.
- Осмотр с помощью гортанного зеркала. Гортань осматривают в два этапа — на вдохе и при голосовопроизведении (звуки «и» и «э»).
- Непрямая гипофарингоскопия – осмотр задней стенки гортани с помощью зеркала.
- Посев на стрептококк, дифтерию и другие патогенные микроорганизмы.
- Общий анализ крови, возможно назначение биохимического анализа.
- При подозрении на мононуклеоз, который часто проявляется болью в мышцах гортани, назначается монокапельный тест.
Кроме того, диагностика заболеваний мышц горла может потребовать консультации смежных специалистов – эндокринолога, пульмонолога, невропатолога, психиатра. Боль в мышцах гортани может ощущаться как спазм или ком и иметь сугубо психогенную причину, для этого необходимо исключить или подтвердить истерию и другие пограничные состояния из сферы неврологии и психиатрии.
Лечение боли в мышцах горла
Как будет построено лечение боли в мышцах горла решает врач. Безусловно, если дискомфорт вызван единичным случаем голосового перенапряжения, лечиться можно и дома, нужно просто некоторое время дать покой связкам, помолчать, не перетруждать гортань, не раздражать ее острой, кислой пищей.
Если же симптомы говорят о более серьезном состоянии, боль в мышцах горла не стихает несколько дней, без врачебных рекомендаций не обойтись. Как правило терапевтические назначения касаются препаратов местного применения – спреев, аэрозолей, а также физиотерапевтических процедур. В целом стандартное лечение боли горле может быть медикаментозным, дезинтоксикационным или хирургическим. В отличие от болевых симптомов в других органах ЛОР-терапия практически всегда направлена на нейтрализацию выявленной причины боли, и только потом может быть симптоматической (купирование болевого ощущения, кашля и так далее).
Наиболее распространенные методы лечения мышечной боли горла:
- Нейтрализация провоцирующего фактора при функциональных двигательных расстройствах, дисфониях. Следует исключить возможность перенапряжения связок и мышц, придерживаться щадящего режима, соблюдать молчание.
- Мышечный гипертонус снимается теплыми компрессами на область шеи, физиотерапевтическими процедурами (УВЧ, электрофорез).
- Если выявлен ларингит, фарингит, проводится соответствующая терапия.
- Хороший результат дают специальные упражнения для восстановления и укрепления функций связок.
- Более серьезные заболевания воспалительного характера лечатся с помощью антибиотиков, соответствующих выявленному типу патогенного микроорганизма.
- Хронические нарушения мышц горла, вызванные рубцами, опухолевыми процессами, лечатся оперативным путем.
- Угрожающая симптоматика – двусторонний паралич гортани, стеноз 3-1 степени лечится ургентно с помощью трахеотомии.
Следует отметить, что мышцы горла чаще всего страдают от состояний, не требующих антибактериальной терапии или хирургической операции, в 85-90% случаев лечение заключается в прогревании перенапряженных мышц, орошении связок и покое. Голос при таком комплексе восстанавливается спустя 2-4 дня.
Профилактика боли в мышцах горла
Если взять за основу статистические данные, то в большинстве своем заболевания мышц горла – это голосовое перенапряжение. Соответственно, профилактика боли в мышцах горла должна касаться правил пользования столь ценным ресурсом. Советы по предотвращению болевых ощущений в мышцах гортани, вызванных прочими серьезными заболеваниями, укладываются в стандартную схему:
- Регулярные диспансерные обследования, включающие консультацию и осмотр ЛОР-врача.
- Соблюдение правил здорового образа жизни – физическая активность, укрепление общего мышечного тонуса, рациональное питание, отказ от вредных привычек, особенно от курения.
- Избегание переохлаждений, вирусных заболеваний.
Ежедневно человек произносит от 3000 до 7000 слов, очевидно, что больше всего пользуются голосовым аппаратом люди, чья профессия связана с выступлениями, произнесением речей. Именно они чаще всего страдают от функциональных дисфоний и предлагаемые рекомендации им будут наиболее полезны:
Профилактика боли в мышцах горла при профзаболеваниях голосового аппарата:
- Лучший способ сохранить мышцы горла в тонусе – это ежедневная голосовая зарядка, аналогичная распевкам вокалистов. Существует множество методик артикуляционной, дыхательной гимнастики, которые помогают укрепит мышечную ткань и связки гортани.
- Нельзя перенапрягать голос в течение длительного времени. Существует определенные нормы: лекторы и учителя говорят не более 4-х часов подряд, вокалисты и актеры – до 3-х часов.
- Перед тем, как предстоит длительное выступление, нужно «разогреть» связки и мышцы, выпить теплый напиток.
- Голосовой аппарат, мышца горла очень тесно связаны с общим состоянием организма, особенно с состоянием нервной системы. Поэтому для того, чтобы боль в мышцах горла была знакома только лишь понаслышке, нужно укреплять весь организм в целом, чередовать периоды работы и отдыха, беречь нервную систему.
- Горло тесно связано с носоглоткой и дыхательной системой, соответственно их состояние может сказаться на мышцах гортани. Дыхательные упражнения, санация носоглотки помогут избежать болевых мышечных ощущений.
- Функции горла могут нарушаться от окружающей обстановки, особенно сухого, задымленного воздуха. Воздух следует увлажнять, это касается помещений с системой кондиционирования и зимнего периода, когда начинается отопительный сезон.
Боль в мышцах горла чаще всего не является серьезной патологией, однако ее лучше заранее предотвращать и при первых тревожных симптомах обращаться к специалисту, не занимаясь самолечением, следуя старинной пословице: «Мудрый человек будет скорее избегать недуга, чем после искать целителя и выбирать лекарство».
Все новости Предыдущая Следующая
Снимаем напряжение в горле. Практика из книги «Йога тонкого тела»
Голос может быть либо источником творческого самоутверждения, средством выразить свои чувства, мысли и взгляды, либо оружием, которое разделяет, разлагает и разрушает.
Во многих традиционных текстах йога описывается как очищение и утончение тела, речи и ума. Правильную осознанную речь мы обычно не рассматриваем как неотъемлемую часть занятий йогой, поскольку сейчас в практике упор чаще всего делается на развитие силы, дыхания и исцеление душевных ран. Тем не менее, взвешенная речь отмечается как средство наблюдения за мыслью, действием, поведением и для получения доступа к тонкому телу.
Правильное слушание требует внимания к нашей внутренней речи — к мыслям, настроениям, оценкам, надеждам и страхам. В разных медитативных практиках это достигается тем, что мы проводим дни, месяцы и годы на подушке для медитации. Распознавая внутреннюю речь, мы начинаем прерывать свой внутренний монолог. Процесс внутреннего слушания дополняет и углубляет навык слушания внешнего — в первую очередь слушания других людей. Сжатие горловой чакры
Говорить с абсолютной открытостью и неподдельной искренностью очень трудно. Несоответствия между чувством и изреченным словом («трудности перевода», так сказать) превращают словесное выражение в трудновыполнимую задачу. И она еще труднее, если человеку с детства в буквальном смысле затыкали рот, как делают многие горе-родители. Опыт пренебрежения, осуждения, страха и подавления может с годами может вылиться в сжатие горловой чакры. Этим вызваны избыточная робость, заикание, дыхательные проблемы, испорченные навыки слушания, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), хронические респираторные инфекции и типичные реакции хронической неподвижности (застывание). Когда наш голос делается ясным и сильным, он становится серьезнейшим средством личного развития.
Есть много просторечных выражений, которые обозначают эту зажатость — «каша во рту», «язык проглотил», «мямлит», «косноязычный». Общим для всех людей является ощущение «комка в горле». Бока трахеи сжимаются, голосовые связки сдавливаются, мышцы шеи твердеют, челюсти на замке, напряжен язык. Все эти органы тесно связаны с дыханием, так что на первых этапах обучения осознанному дыханию мы рекомендуем ученикам расслабить все мягкие ткани в пределах горла.
Практика: размягчаем горло
Данная практика позволяет снять напряжение с нежных структур внутри и вокруг горла. Ее можно выполнять как лежа в шавасане, так и в положении сидя.
Если вы решили практиковаться лежа, то под голову подложите сложенное покрывало. В положении сидя обязательно сядьте на небольшое возвышение — это позволит расслабить лодыжки и колени и опустить их на пол. Для начала расслабьте кожу лица. Представьте, что поры у вас на лице раскрываются, как после косметического сеанса. Полностью освободите от напряжения челюсть и позвольте губам слегка приоткрыться. Пусть язык расслаблено лежит за нижними зубами. Почувствуйте, как размыкаются коренные зубы верхней и нижней челюстей. Все это служит сигналом для освобождения горла.
Позвольте коже в области горла и на задней поверхности шеи стать мягкой, как у новорожденного. Представьте, что края трахеи расширяются, что приводит к размягчению вашего сокровенного горла. При этом визуализируйте, что верхние шейные позвонки раздаются вширь. Слегка подтяните затылок вверх, по направлению к небу. Сосредоточьтесь на текстуре потока дыхания, входящего в горло. Ощутите легчайшее проглаживание, настолько легкое, будто по горлу изнутри проводят каллиграфической кистью из тонкого волоса. Выполняйте упражнение на протяжении 5 – 10 минут.
Глава из книги Тиаса Литтла «Йога тонкого тела».
Напряжение мышц горла — Неврология — 2.07.2018
анонимно (Женщина, 25 лет)
Напряжение в горлеЗдравствуйте. У меня такой вопрос.В течение нескольких месяцев давит горло, есть напряжение, как будто мышцы напрягаются(тяжело объяснить). Горло не болит, просто периодическое ощущение напряжения. По профессии приходится много говорить, голос…
анонимно (Женщина, 34 года)
Спазм мышц горлаЗдравствуйте, На протяжении полугода беспокоит такая проблема — ощущение что мышцы сдавливают гортань, горло. Ощущение напряжения мышц под челюстью, под языком, внутри горла, на шее. Бывает ощущение что как будто…
Бронислав Бердников (Мужчина, 23 года)
В чём может быть причина треска в мышцах шеи и плечЧуть больше года меня мучает ощущение треска и напряжённости шейных (скорее, затылочных) мышц. Имеется в виду именно треск (как звук рвущейся бумаги или разламывающейся карамельной конфеты на зубах), а не…
анонимно (Женщина, 20 лет)
Напряжение мышц в районе горлаЗдравствуйте, хотелось бы узнать ваш совет.Все время чувствую напряжение на шеи, 3 месяца были воспалены лимфоузлы из за мононуклеоза ,результаты анализов показали повышен ттг,при повторной сдачи никаких отклонений нет ,сегодня…
анонимно
Напряжение мышц челюстиЗдравствуйте, Николай Владиславович! Помогите пожалуйста разобраться с диагнозом. Мне 54 года, рост 154см, вес 57 кг. Полгода назад после лечения 5 зуба верхней челюсти появилось чувство распирания в гайморовой полости…
анонимно
Ощущение кома в горлеЗдравствуйте!Мне бы хотелось получить Вашу консультацию по следующему вопросу.Мне 32 года.Меня уже более месяца беспокоит ощущение кома в горле.Оно то пропадает совсем,когда я что-то делаю или ночью,то снова появляется.Иногда очень…
анонимно
Здравствуйте!Мне бы хотелось получить Вашу консультацию по следующему вопросу.Мне 32 года.Этим летом у меня разболелось ухо,и я пошла к ЛОР врачу,он меня осмотрел,с ухом все было хорошо,но оказалось,что воспалился с…
Снятие горловых зажимов при пении
Все начинающие вокалисты мечтают о красивом, свободном и льющемся голосе. И часто встречающейся проблемой достижения такого голоса является зажатость внешних мышц, которые на самом деле не участвуют в процессе голосообразования. Это шея, глотательные и жевательные мышцы, которые мешают правильному и удобному голосообразованию. Вокалисту кажется, что можно немного поднажать и вытянуть высокую ноту, либо спеть громче, либо добавить интонацию звуку таким способом. Однако делать это категорически не стоит: внутренние мышцы гортани должны сами справляться с поставленной задачей без ненужного вмешательства внешних мыщц шеи. К тому же, такое напряжение вызывает дополнительную нагрузку голосовых связок, в результате чего мышцы, участвующие в голосообразовании, становятся малоподвижными, голос быстро устает, может звучать сипло либо форсированно.
Причины, из-за которых возникает горловой зажим, могут быть разными, но самой распространенной является привычка петь с зажимом. Желание взять трудную ноту заставляет включать в работу горло и внешние мышцы шеи, это происходит, когда вокалист не владеет правильной техникой пения на практике. Вы стараетесь петь лучше, подключая глотательные и жевательные мышцы, они якобы приходят на помощь, формируя, на ваш взгляд, более красивый и достойный звук. Но это не так, ведь зажатый голос сам по себе не может быть красивым.
Как же распознать горловой зажим и как с ним бороться?
Во-первых, показателем такой проблемы является зажатость голоса на звук, у слушателя даже может возникнуть легкое першение в горле от такого пения, так как голосовые связки, как известно, работают сонастроенно: когда вы поете, голосовой аппарат слушателя работает так же, пусть и не с такой силой. И слушатель чувствует ваш зажим, уставая от такого пения. И сам вокалист почувствует напряжение и дискомфорт.
Во-вторых, горловой зажим виден внешне – это напряжение в области гортани и шеи (напряженное горло, ощущение глотка, зажатый кадык и его задранное положение). При горловом зажиме возникает желание опустить голову, прижать подбородок к груди. Вокалист не сможет петь свободно с высоко поднятой головой.
В-третьих, это отсутствие выносливости от голосовых нагрузок, тяжелая управляемость собственным голосом, быстрое физическое утомление.
Так, основной причиной горлового зажима является ваше психологическое состояние, поэтому методы борьбы с ним заключаются в работе с расслаблением. Нужно уметь заставить себя расслабиться, найти в себе те ощущения, которые помогут вам петь комфортно и свободно. Учитесь не зажиматься перед трудной нотой, пусть даже на этапе обучения она будет звучать фальшиво. Старайтесь петь так, как разговариваете: легко и свободно, ведь при разговоре вы не изменяете свой голос до неузнаваемости. Зачем делать это в пении?
Еще одной причиной голосового зажима у новичков является желание изменить свой голос, сделать его красивее, «перестроить», тем самым зажимая природное звучание. В этом тоже проявляется психологический зажим – это страх принять свой голос таким, какой он есть. Не стремитесь в вокале к красоте, ищите, в первую очередь, комфорт и естественность. Сохраняйте свой голос в речевой позиции, не поднимайте гортань, пробуйте как будто «растягивать» вашу речь.
Работайте с дыханием: дыхание – это основа пения, и важно уметь дышать спокойно, а не хватать воздух, судорожно задыхаясь от страха. Пойте с умеренной громкостью, следите за расслабленной челюстью. Пойте на опоре, используйте работу диафрагмы, снимая напряжение с горла и заставляя работать ваше дыхание. Ищите свои ощущения от звука, анализируйте его, и старайтесь расслабляться еще больше, ведь красивый голос не может существовать в условиях зажима.
Почаще зевайте! Зевок – это естественный для организма механизм снятия напряжения. Учитесь петь, ощущая воздух внутри вас как при зевке, тем самым расслабляя внешние мышцы.
В арсенале вокальной постановки существуют упражнения для снятия горлового зажима, однако для достижения результата, в первую очередь, вы должны самостоятельно контролировать работу своего голоса, помнить о расслабленности не только шеи, но и всего тела. Контролируйте себя, когда поете, при выполнении упражнений старайтесь искать то ощущение расслабленности и комфорта, которое поможет вашему голосу звучать свободно и легко.
Мышечное напряжение. Мышечный спазм | Клиника Ринос
Для выполнения организмом человека работы его мышечная ткань в нормальном состоянии должна быть ровной и эластичной. В зависимости от его воли мышечная ткань может быть равнонапряженной или равнорасслабленной. Но мы постоянно встречаемся с ситуацией, когда в различных местах на теле человека могут появляться участки (или даже группы мышечных волокон и целые мышцы), в которых напряжение, независимо от желания этого человека, сохраняется и поддерживается. Подобные участки могут быть как большие, так и совсем маленькие, они могут осознаваться сознанием в качестве спазма, напряжения, а могут вообще им не замечаться.
Какой вред от мышечных напряжений и спазмов?
- Первый ответ на этот вопрос лежит на поверхности: если мышца спазмирована, она пережимает кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате питание и энергоинформационный обмен нарушается и в тканях самой мышцы, и в тех внутренних органах, к которым пережатыми сосудами и нервами осуществляется питание и иннервация. К примеру, в области шеи пережимается блуждающий нерв, по нему к поджелудочной железе не проходят импульсы, что вызывает нарушение иннервации органа с соответствующими ферментативными нарушениями желудочно-кишечного тракта.
- Второй негативный результат: спазмированная мышца является мышцей сокращенной, на ее поддержание в напряженном состоянии требуется АТФ — определенные энергозатраты. То есть на поддержание мышцы в состоянии напряжения расходуется собственная энергия организма, а возникшее напряжение не только не приносит пользы, но еще и вредит организму (см. п.1). Учитывая, что области, в которых возникло мышечное напряжение, могут быть достаточно обширными, а напряжения поддерживаться постоянно (даже во сне), энергозатраты организма на нерациональную и вредную работу могут оказаться довольно существенными.
Существует и третье негативное последствие, о котором поговорим чуть позже.
Симптомы
Обычно при осмотре врача триггерные (болевые) зоны могут быть обнаружены в мышце, выпрямляющей спину или поднимающей лопатку, в трапециевидной мышце, а также в некоторых других. При мышечном напряжении пациент может ощущать:
- боль ноющего, свербящего, давящего характера
- усиление или уменьшение почти постоянной боли
- отражение боли в области плеча, глаза, головы
- невозможность совершения в полном объеме движений рукой или поворотов головы.
Причины возникновения
Основными причинами возникновения мышечных спазмов являются:
- остеохондроз, а также его проявления, выражающиеся в виде протрузий, грыж межпозвонковых дисков
- травмы и ушибы позвоночника, при которых в ответ на боль происходит напряжение мышцы и развивается триггерный синдром
- статическое мышечное напряжение длительного характера, которое может возникать при неправильной позе человека, сидящего за столом или работающего за компьютером, при ношении сумки на одном плече (когда одно плечо становится выше, чем другое)
- эмоциональные стрессы, вызывающие повышение мышечного тонуса.
Почему происходят мышечное напряжение и спазм?
Мышечные спазмы – болезненные конвульсивные мышечные сокращения, случающиеся непроизвольно непосредственно во время или сразу же после выполнения физических упражнений.
Причина появления спазмов зависит от различных причин и полностью пока не изучена. Однако есть некоторые общие причины, которые определяют природу происхождения мышечых напряжений.
Электролиты
В вероятном появлении мышечных спазмов ключевую роль играет состояние гидратации организма человека. В спортзале можно заметить людей, потребляющих витаминные напитки во время выполнения упражнений. Они делают это не просто так.
В витаминных напитках содержится оптимально сбалансированная концентрация натрия, калия и кальция. Эти микроэлементы благотворно влияют на функционирование мышц и нервов. Если баланс указанных электролитов нарушается (что возможно, когда человек сильно потеет), могут возникнуть проблемы.
То же самое может произойти, если во время выполнения физических упражнений начать пить много воды. Многие люди делают подход и сразу пьют воду, делают следующий подход и снова пьют. При этом они уверены, что таким образом помогают своему организму.
Всем известно, что человеческое тело на три четверти состоит из воды. При интенсивных нагрузках вместе с потом выделяется натрий, который ничего не заменяет. Когда человек пьет воду, он одну выделившуюся жидкость заменяет на другую, которая не является аналогичной – в ней отсутствует ключевой минеральный компонент. Это может быть причиной того, что функционирование мышц ухудшается.
Кроме того, при занятиях в очень жаркой комнате этот процесс осложняется: человек не только больше потеет, но также и жара негативно влияет на мышцы. В результате появляется слабость и усталость.
Уровень кальция
Еще одна причина появления блоков – низкий уровень в организме кальция. Если концентрация кальция снижается, количество внутриклеточной жидкости, которая окружает мышцы и нервы, уменьшается. В результате нервные окончания подвергаются излишнему раздражению, а это, в свою очередь, приводит к появлению спазмов.
Мышечная усталость
После напряжения мышц наступает период релаксации, продолжающийся дольше, чем само сжатие. Но этот процесс расслабления основывается на сенсорной обратной связи, возникающей между спинным мозгом и мышцами и объединяющей сухожилия и нервно-мышечные веретена.
Если мышцы устали, они сужаются. Это увеличивает нагрузку на нервно-мышечные веретена и уменьшает на сухожилия. Если это случится одновременно, нарушается процесс правильного сжатия/расслабления мышц, что и приводит к спазму.
Большое количество углеводов
Если человек придерживается низкоуглеводной диеты, то это может отражаться на состоянии мышечной системы. Поэтому необходимо помнить, что такой рацион питания может привести к мышечному спазму и избегать перенапряжения.
Откуда берутся мышечные спазмы?
Рассмотрим такой пример: при остеохондрозе образуются наросты костной ткани (имеющие острые края) по краям межпозвонковых дисков, так называемые остеофиты. Эти наросты при неловких поворотах или резких движениях могут легко травмировать окружающие ткани и нервы. В результате возникновения боли для защиты травмированного места из мозга поступает команда напрячь окружающие мышцы. Чем боль сильнее, тем больше мышечное напряжение. Вместе с тем, чем сильнее мышечное напряжение, чем больнее. Возникает триггерный синдром.
Из этого следует два вывода:
- чтобы смещенный позвонок поставить на место, необходимо предварительно расслабить окружающие мышцы
- мышечный спазм является реакцией на боль.
Еще один пример: произошел перелом, в ответ на боль напряглись окружающие мышцы. Кость впоследствии срослась, но на месте перелома мышечный спазм остался на всю жизнь. Он пережимает сосуды и нервы, тем самым ограничивая подвижность.
Таким образом, к первой причине образования мышечных спазмов можно отнести всевозможные травмы, при которых в ответ на боль напрягаются мышцы и происходит развитие триггерного синдрома. По этой причине образование спазмов может возникать с самого рождения из-за родовых травм. Вообще роды являются очень большим стрессом как для организма ребенка, так и для организма матери. Они могут быть очень травматичными. Спазмы шейных мышц (в особенности подзатылочных), нарушающие питание головного мозга, у большинства людей очень часто возникают и сохраняются на всю жизнь именно в результате родовых травм.
Второй причиной образования мышечных спазмов является продолжительное статическое мышечное напряжение, которое может возникнуть при неправильной посадке школьника за партой, человека за компьютером, а также при ношении сумки на одном и том же плече (в этом случае одно плечо становится выше другого). Если такое напряжение будет поддерживаться длительное время, возникает явление торможения, напряженное состояние для клеток становится привычным. Если специально напряженную область не расслаблять и не мобилизировать, в ней постоянно будет сохраняться напряжение.
Третьей причиной возникновения мышечных спазмов могут быть эмоциональные стрессы. Для преодоления стрессовой ситуации в момент ее возникновения организмом мобилизуются все внутренние ресурсы: повышается мышечный тонус, ускоряется сердечный ритм, определенные гормоны выбрасываются в кровь, пищеварение замедляется. Эта реакция требуется для выживания организма – обеспечения в угрожающих условиях соответствующей реакции. После преодоления угрозы организм возвращается к нормальному функционированию и расслабляется. Но при определенных обстоятельствах не происходит возврат к нормальному состоянию. Это приводит к тому, что человек как будто все время находится в состоянии стресса, для него становятся хроническими мышечные напряжения, которые характерны для стрессовой ситуации. Вместе с тем, наличие при хроническим стрессе мышечного тонуса – далеко не единственное его негативное последствие. Кроме того развиваются нарушения сердечнососудистой, пищеварительной систем (вплоть до возникновения серьезных заболеваний), человек становится раздражительным, уменьшается его работоспособность.
В каком случае необходимо обращаться к врачу?
- Если мышцы малоподвижные и ощущается боль в течение первых трех дней.
- Если в области спины или шеи мышечные спазмы сопровождаются онемением, покалыванием или слабостью, необходимо немедленно обращаться к врачу.
Как избежать рецидивов блоков, мышечных напряжений и спазмов.
Наилучшим способом предотвращения повторного спазма является поддержание мышц сильными, гибкими и адекватно подготовленными. Перед началом занятий активными физическими упражнениями не забывайте о растяжках, выполняйте упражнения для укрепления мышц. Заядлым спортсменам обязательно необходимо консультироваться с тренером, который сможет откорректировать те механизмы движений, которые необходимы для этого вида спорта.
причины, лечение, что делать с ощущением комка
Откуда берется ощущение кома в горле?
Ощущение, как правило, возникает на передней поверхности шеи. Пациента беспокоит ощущение комка в горле, першение, онемение и чувство инородного тела в дыхательных путях. Возникает желание сглотнуть слюну, но спазм, вызывающий чувство комка в горле, мешает это сделать.
У многих пациентов сужается просвет пищевода, что делает невозможным нормальный прием пищи – пищевой комок не продвигается по направлению к желудку, вызывая болезненные ощущения, слюнотечение и рвотные позывы.
Что такое ком в горле?
Многих пациентов беспокоит легкое чувство распирания в горле, которое не вызывает сильного дискомфорта или затруднения дыхания. Чувство кома в горле может возникать всего на несколько секунд, а может продолжаться несколько дней подряд. Однако ощущения могут быть и более интенсивными: появляется спазм гортани, который затрудняет вдох и вызывает чувство страха смерти. Этот синдром описывал еще Гиппократ, называя его природу «истерической»³.
Причины возникновения комка в горле
Чувство комка в горле может возникать спонтанно при определённом эмоциональном состоянии пациента: когда тот находится в стрессовой ситуации или, например, ощущает гордость, грустит и т.д. Ком в горле может возникать и в силу сугубо физиологических причин, например при долгом сидении с опущенным вниз лицом.
К другим причинам относят появление кома в горле при разных патологиях, каждая из которых заслуживает отдельного рассмотрения.
Схема 1. Причины появления ощущения кома в горле. Источник: МедпорталНервный стресс
В большинстве случаев ощущение кома в горле возникает как следствие нервного перенапряжения. Согласно Международной Классификации Болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) чувство кома в горле относится к группе невротических и соматоформных расстройств, связанных со стрессом.
Оно возникает у людей, склонных к депрессии или страдающих от нервного напряжения (как на работе, так и в быту). Иногда у женщин этот симптом возникает при предменструальном синдроме на фоне обострения тревожности и раздражительности.
Ком и психосоматика
В медицине есть такое понятие, как психосоматика – оно означает тесную взаимосвязь между психологическим состоянием человека и здоровьем его организма. Зачастую ком относят именно к психосоматическим проявлениям. В этом случае чувство отличается небольшой продолжительностью – как правило, симптом проходит в течение нескольких минут или даже секунд.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Когда у пациента происходит рефлюкс (выброс содержимого желудка обратно в пищевод), желудочный сок, в состав которого входит соляная кислота, раздражает стенки пищевода, что вызывает спазм и чувство кома в горле¹.
Заболевания скелетных мышц
У пациентов, страдающих такими заболеваниями скелетных мышц, как миастения и миотония, могут возникать спастические явления (спазмы) в мышцах горла, которые провоцируют ощущение инородного тела.
Дивертикул Ценкера
У пациента в начальном отделе пищевода, который граничит с глоткой, возникает выпячивание слизистой оболочки через гладкую мускулатуру пищевода. В этом случае ощущение уже не субъективное, поскольку в качестве инородного тела, то есть кома, выступает само выпячивание².
Онкологические новообразования
Как и в предыдущем случае, ощущение инородного тела уже не субъективно. При новообразованиях в районе горла чувство кома не носит приступообразного характера, как при нервном перенапряжении – оно преследует пациента постоянно.
Эозинофильный эзофагит
Это заболевание представляет собой воспаление стенок пищевода, чаще всего возникающее как следствие аллергических реакций. Ком в горле возникает из-за болевых ощущений в пищеводе, которые обусловлены воспалением и рефлюксом.
Остеохондроз
Это заболевание сопровождается дистрофическими изменениями со стороны хрящевой и костной ткани позвоночника. Это, в свою очередь, приводит к сдавлению корешковых нервов, которые отвечают за иннервацию гортани и глотки, то есть их связь с центральной нервной системой. В результате могут возникать парестезии – искаженные ощущения, к числу которых относится и ком в горле.
Заболевания щитовидной железы
Ощущение распирания и присутствия инородного тела в горле часто возникает при диффузном или узловом зобе. При тиреоидите воспаляются ткани щитовидной железы, поэтому чувство кома сопровождается болевыми ощущениями.
ЛОР-заболевания
Из-за воспаления при ангине, тонзиллите и фарингите также может возникать ощущение кома в горле Помимо него пациента беспокоит также першение в горле и болезненные ощущения.
Синдром Шегрена
Это заболевание аутоиммунного происхождения, при котором организм воспринимает собственные клетки как чужеродные, и вырабатывает антитела, поражающие здоровые ткани. Это, в свою очередь, приводит к воспалительным явлениям.
При синдроме Шегрена поражаются слезные и слюнные железы. Чувство кома в горле возникает как следствие воспаления и пересыхания во рту и в гортани. Пациенты обычно жалуются на болезненность в области гортани и на то, что комок в горле мешает им глотать пищу. Заболевание развивается преимущественно у женщин старше 30 лет.
Аллергия
У некоторых людей чувство кома возникает как следствие аллергических реакций за счет отека горла.
Пищевые отравления
В этом состоянии у пациента нередко отмечаются спазмы ЖКТ и пищевода. Это может создавать ощущение, что комок в горле мешает глотать.
Важно! Чаще всего жалобы на ком в горле поступают от взрослых пациентов в возрасте 41–50 лет. При этом ощущение кома в горле не всегда связано с какой-либо болезнью. Врачи отмечают, что при медицинском обследовании 46% практически здоровых пациентов жаловались на это чувство.
Что делать при коме в горле? Как устранить?
Ощущение кома в горле заставляет нервничать. Источник Фото: Krakenimages.com / DepositphotosВажно попытаться определить, при каких обстоятельствах возникает это чувство, и как давно оно было замечено. Ещё до похода к врачу можно воспользоваться инструкцией ниже.
Как убедиться, что ком в горле не следствие образа жизни?
- Определить, не было ли в последнее время стрессовых ситуаций на работе и дома, и попытаться их минимизировать.
- Попытаться понять, нет ли напряжения мышц шеи из-за долгого сидячего положения лицом вниз. Если работа предполагает сидячий образ жизни, необходимо каждые 15-20 минут делать короткие перерывы. При этом желательно немного пройтись и сделать несколько поворотов головы поочередно в правую и левую сторону.
- Занятия фитнесом также могут способствовать появлению кома в горле. Нужно сократить физические нагрузки и проследить, уйдет ли ощущение.
- Нужно на время отказаться от курения и алкоголя и не напрягать голосовые связки (не петь, не кричать).
- Следует перейти на дробное питание маленькими порциями не менее 5 раз в день. Исключить из еды жареное, соленое, копченое и острое. После еды не рекомендуется ложиться или заниматься спортом.
- Посмотреть, не возникает ли ощущение в каком-то одном определенном месте. Возможно, это следствие аллергической реакции, например на пыль или шерсть. В этом случае нужно ограничить контакт с аллергеном.
- Пациентам-женщинам следует обратить внимание, не появляется ли это ощущение исключительно перед началом менструального цикла на фоне повышенного эмоционального состояния.
Если описанные выше советы не помогли справиться с ощущением, необходимо обратиться к специалисту.
К какому врачу обращаться?
Так как причины кома в горле различны, сначала можно обратиться к врачу-терапевту. Тот на основании жалоб и данных физикального осмотра назначит соответствующие диагностические исследования и направит пациента к профильному специалисту.
Можно также самостоятельно попытаться определить, когда возникло это неприятное чувство и какие у него симптомы, и затем посетить соответствующего специалиста:
- невропатолога — если чувство возникает на фоне переутомления, бессонницы или нервных стрессов, носит приступообразный характер, а его продолжительность не превышает нескольких минут;
- отоларинголога — если, помимо ощущения инородного тела, пациента беспокоит боль при глотании, покраснение горла или повышение температуры;
- гастроэнтерологу — пациента беспокоит изжога, кислая отрыжка, ощущение тяжести после еды, болезненные ощущения в желудке или пищеводе, при этом чувство не проходит в течение нескольких дней;
- эндокринолога — если у пациента возникают также такие симптомы, как осиплость голоса, приступы сухого кашля, снижение работоспособности и либидо, затрудненное дыхание, приступы головокружения, сниженное или повышенное слюноотделение, нарушения работы ЖКТ;
- онколога — при продолжительной слабости, повышенной утомляемости, потере массы тела и чувстве распирания в области шеи, которое не проходит в течение нескольких дней;
- вертебролога или невролога — если пациента беспокоят также болезненные ощущения в области позвоночника, головные боли, ухудшение зрения, онемение конечностей, ухудшение сна, чувство мурашек в верхних и нижних конечностях.
Диагностика кома в горле
Инструментальная диагностика кома в горле. Источник Фото: macniak / DepositphotosДиагностические исследования, применяемые при ЧКГ, зависят в первую очередь от данных, полученных при сборе жалоб и особенностей клинической симптоматики, – все это в совокупности позволяет врачу поставить предварительный диагноз.
Для подтверждения этого диагноза, а также с целью дифференциальной диагностики (то есть исключения других патологий со сходной клинической картиной) врач назначает комплекс диагностических исследований. При этом единой тактики обследования нет. Врач, назначая анализы, ставит перед собой задачу исключить патологии — опухоль, ЛОР патологии, изменение объема щитовидной железы и другие.
Исследования при коме в горле
Методы исследования зависят от причины. Проще всего дело обстоит с нервным стрессом – врач уже на основании данных осмотра и жалоб пациента сможет получить представление о психическом состоянии своего пациента. В других случаях пациенту могут быть назначены исследования крови, бактериологические посевы, УЗИ, МРТ, рентгенография и другие исследования – необязательно одновременно, все зависит от предварительного диагноза.
Анализы крови
Врач, как правило, направляет на один или несколько анализов. В зависимости от вида исследования кровь у пациента берут из пальца или из вены.
Общий анализ
Самый распространенный анализ крови, кровь для которого берут из пальца (реже – из вены). Это исследование позволяет получить представление об уровне гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов и СОЭ. При отклонении от нормы какого-либо из этих показателей можно определить:
- наличие воспалительных процессов,
- анемию,
- нарушение свертываемости крови.
Исследование проводится с утра натощак. За 2–3 дня до сдачи анализа нельзя употреблять алкоголь, а за несколько часов до исследования следует воздержаться от курения.
Исследование на онкомаркеры
Как можно понять уже из названия, этот анализ назначается при подозрении на развитие опухолевых процессов, когда у пациента отмечается постоянное повышение температуры тела, болевой синдром, слабость, снижение аппетита и потеря веса. Онкомаркеры представляют собой особый тип белков, которые выделяют опухолевые клетки.
Анализ на определение уровня ТТГ
Уровень тиреотропного гормона (ТТГ) повышается или понижается при нарушении работы щитовидной железы. Основанием для назначения этого исследования, помимо чувства кома в горле, могут стать изменения аппетита, нервозность, нарушения сна, ухудшение состояния волос и кожи. В редких случаях уровень ТТГ повышается у беременных женщин.
Анализ на IgE
Исследование направлено на выявление уровня IgE, то есть иммуноглобулинов класса Е, которые представляют собой антитела, уровень которых в плазме крови здоровых людей очень низок. Однако при аллергических реакциях и эозинофильном эзофагите он повышается.
Забор крови для перечисленных выше исследований осуществляется из вены. За неделю до исследования желательно ограничить физические нагрузки и прием алкоголя. Анализ сдается натощак – между моментом забора крови и последним приемом пищи должно пройти не менее 8 часов. За 1–2 часа до исследования важно воздержаться от курения.
Посев на микрофлору
Назначают при воспалительных заболеваниях горла. . Цель посева – выявить возбудителя инфекционного процесса и определить его чувствительность к противомикробным препаратам. Процедура короткая и безболезненная: врач при помощи стерильного тампона делает мазок из зева. Есть и другой способ: пациент полощет рот соляным раствором, после чего сплевывает его в стерильную емкость.
Рентгенография позвоночника
Это аппаратное исследование больному назначают при подозрении на остеохондроз. При помощи рентгена позвоночника врач получает представление о состоянии костей и межпозвоночных суставов. При подозрении на межпозвоночную грыжу в качестве дополнительного исследования может быть назначено МРТ.
Эзофагодуоденоскопия
Это эндоскопическое исследование пищевода, которое назначается при подозрении на эозинофильный эзофагит и гастроэзофагиальную рефлюксную болезнь. Пациент глотает тонкий эндоскоп, при помощи которого врач оценивает состояние пищевода. Кроме того, в ходе эзофагоскопии при необходимости осуществляется забор биоптата (небольшого фрагмента ткани) для гистологического исследования. Процедура малоприятная, но короткая. Наибольший дискомфорт она вызывает у пациентов с выраженным рвотным рефлексом. За 6–7 часов до исследования следует воздержаться от еды.
Биопсия слюнных желез
Применяется при диагностике синдрома Шегрена. Забор биоматериала делают не только из слюнных желез, но и с внутренней слизистой оболочки щек. При помощи шприца с тонкой длинной иглой осуществляется прокол и забор биоматериала для последующего гистологического исследования. Эта диагностическая процедура осуществляется под контролем УЗИ с использованием местного обезболивания. Назначается сравнительно редко, поскольку в большинстве случаев анализ крови на аутоантитела позволяет специалисту подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз.
УЗИ щитовидной железы
Назначается для диагностики диффузного зоба, тиреоидита и других патологий со стороны щитовидной железы. Это абсолютно безболезненное исследование, которое не требует от пациента специальной подготовки: перед УЗИ можно есть, заниматься физическими нагрузками и даже курить.
Контрастная рентгенография пищевода
Это исследование актуально при диагностике дивертикула Ценкера. С его помощью специалист получает представление о локализации выпячивания, а также о его размерах и форме. Перед проведением рентгенографии пациенту предлагают выпить стакан бариевой взвеси для улучшения контрастирования. Эта диагностическая процедура требует специальной подготовки: за 6–7 часов до исследования нельзя принимать пищу.
Лечение комка в горле
Отсутствие стресса — важный факт при лечении кома в горле. Источник Фото: IgorVetushko / DepositphotosПосле уточнения диагноза специалист назначает комплексное лечение заболевания, вызывающего ощущение кома в горле. Терапевтические мероприятия сочетают в себе воздействие как на первопричину заболевания, так и на устранение связанных с ним симптомов.
Нервное напряжение
В первую очередь необходимо устранить причину стресса. Если он обусловлен спецификой работы, пациенту рекомендуют перейти на должность, связанную с меньшим нервным напряжением. Важно нормализовать режим сна (не менее 8,5 часов в день). При необходимости врач назначает седативные препараты, нейролептики и антидепрессанты.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Рекомендуется ограничить употребление алкоголя и кондитерских изделий, чтобы предотвратить ослабление тонуса нижнего пищеводного сфинктера. С этой же целью желательно бросить курить. Из медикаментозных препаратов рекомендуются антациды, то есть препараты, снижающие секрецию желудочного сока (гидроталцит, омепразол).
Заболевания скелетных мышц
Приоритетные методы лечения – массаж, лечебная физкультура и физиотерапия (электрофорез, парафинотерапия). Важно избегать переохлаждений и обеспечить регулярную физическую нагрузку. В тяжелых случаях врач может назначить иммуносупрессивную терапию (преднизолон, циклофосфамид, иммуноглобулин человека).
Дивертикул Ценкера
На начальных стадиях можно обойтись без оперативного вмешательства: пациенту следует перейти на дробное питание (не менее 5 приемов пищи в день). Следует также отказаться от привычки лежать после еды. На поздних стадиях показано оперативное лечение. Оно проводится двумя способами:
1. Классический хирургический. Наиболее распространенный метод, при котором выпячивание корректируется и ушивается для профилактики рецидивов.
2. Эндоскопический. Этот метод также известен как интраоперационная видеоэндоскопическая трансиллюминация. Операция проводится через эндоскоп без рассечения тканей. Преимущество эндоскопической коррекции выпячивания в том, что после этой манипуляции у пациента не остается шрамов².
Онкологические новообразования
В качестве основного метода используется хирургическое удаление опухоли. В качестве вспомогательного лечения используется лучевая терапия, направленная на уничтожение раковых клеток. Для предупреждения рецидивов используется химиотерапия. В рамках медикаментозного лечения назначаются таргетная терапия, которая направлена на прицельное уничтожение клеток, провоцирующих злокачественные процессы.
Эозинофильный эзофагит
В первую очередь необходимо исключить высокоаллергенные продукты (молоко, яйца, морепродукты, орехи). Также показаны местные кортикостероиды, которые выпускаются в виде спреев (флутиказон, будесонид). Их распыляют в ротовой полости и затем проглатывают.
Для снижения выработки желудочного сока назначают Н2-гистаминовые блокаторы (ранитидин, низатидин). Для повышения тонуса сфинктера пищевода показаны прокинетики (метоклопрамид, домперидон).
Остеохондроз
Как и в случае с заболеваниями мышц, основным методом лечения является массаж и физиотерапия. Очень важно не пренебрегать регулярным проведением сеансов лечебной физкультуры. При необходимости курс лечения дополняется нестероидными противовоспалительными препаратами, сосудорасширяющими средствами и хондропротекторами – медикаментами, способствующими улучшению состояния хрящей и суставов.
Заболевания щитовидной железы
В рамках медикаментозной терапии показан прием пропилтиоурацила и тиамазола. Действие этих препаратов направлено на улучшение функционального состояния щитовидной железы. При тяжелом течении болезни врач назначает глюкокортикоиды (преднизолон). При диффузных и угловых формах зоба предпочтение отдается оперативному лечению. Пациенту также необходимо отказаться от вредных привычек и нормализовать сон (спать не менее 8,5 часов в сутки).
ЛОР-заболевания
Одна из главных ошибок пациентов, страдающих ангиной или фарингитом – самостоятельное лечение при помощи народных средств. При этих заболеваниях показано применение антибиотиков (пенициллины и цефалоспорины). Помимо этого, каждый час следует полоскать горло антисептическими растворами. Настоятельно рекомендуется на весь период лечения отказаться от курения, алкоголя и острой пищи.
Синдром Шегрена
На сегодняшний день патогенетического лечения не разработано. Это означает, что терапевтические мероприятия при синдроме Шенгрена направлены на устранение симптомов, а не самой причины заболевания. Для устранения сухости во рту, затрудняющей процесс глотания, рекомендуется частое питье и жевательные резинки, не содержащие сахара. Для усиления слюноотделения могут применяться пилокарпин и цевимелин гидрохлорида (эти препараты противопоказаны больным с глаукомой и бронхоспазмом). Также важно воздержаться от приема антигистаминных препаратов, которые усиливают сухость во рту.
Аллергия
В первую очередь необходимо выявить аллерген и устранить все контакты с ним. Пациенту показана гипоаллергенная диета (из рациона исключают жареные, копченые, соленые, консервированные блюда, шоколад, цитрусовые) и регулярный полноценный сон. Влажную уборку в доме необходимо производить не реже, чем 1 раз в 2 дня. По возможности следует избавиться от ковров и штор, на которых накапливается пыль. Пациенту показан прием фолиевой кислоты для повышения защитных сил организма. Явления сенсибилизации (повышенной чувствительности к аллергенам) устраняются за счет антигистаминных препаратов на основе хлоропирамина, цетиризина и фексофенадина.
Пищевые отравления
При слабой и умеренной выраженности отравления помощь допускается в домашних условиях. Для начала необходимо выпить 1–2 литра бледно-розовой марганцовки или 2% раствора пищевой соды. Это поможет вызвать рвоту и обеспечит промывание желудка. Для удаления токсических веществ из кишечника применяется активированный уголь (не менее 2 таблеток на 10 кг массы тела). В тяжелых случаях, когда эти меры не дают ожидаемого результата, рекомендуется обратиться к инфекционисту.
Заключение
Чувство кома в горле может быть вызвано как нервными, так и соматическими патологиями. Иногда это состояние обусловлено физиологическим перенапряжением мышц шеи у людей с сидячей работой, стрессом или аллергией.
Чтобы понять, к какому именно специалисту обращаться, важно выделить сопутствующие симптомы. В этом может помочь врач-терапевт. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем благоприятнее прогноз.
Источники
- К. Holland // What Causes a Lump in Your Throat
- Ю.В. Иванов, Д.В. Сазонов // Дивертикул Ценкера: современные подходы к хирургическому лечению
- Z. Villines // What is globus pharyngeus
- Диагностический поиск при симптомокомплексе «кома в горле» / Методические рекомендации.- под редакцией А.И.Крюкова.- Москва.- 2019.
- Реестр лекарственных средств России. Хлоропирамин (Chloropyraminum).
Дискомфорт в шее — клиника Spectra
Боли, чувство сдавления и распирания, трудности с проглатыванием пищи — все это симптомы, которые пациенты описывают как «дискомфорт в шее». Причины неприятных ощущений могут быть самыми разными — от проблем со щитовидной железой до заболеваний позвоночника.
С чем чаще всего связан дискомфорт в шее?
- Болезни щитовидной железы. Щитовидная железа может доставлять дискомфорт, если сильно увеличена, воспалена (тиреоидит) или в ней образовались узлы (узловой зоб). Пациенты могут жаловаться на чувство комка в горле, боли в передней части шеи, расстройство глотания и осиплость. Диагностикой этих состояний занимается врач-эндокринолог.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Подразумевает заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Болезнь сопровождается изжогой, ощущением комка в горле, а в тяжелых случаях — затрудненным глотанием, охриплостью и болью в горле. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к гастроэнтерологу.
- Шейный остеохондроз. Это заболевание, при котором развиваются дистрофические процессы в межпозвонковых дисках шейного отдела. При этом могут защемляться нервные волокна, контролирующие работу органов шеи. У пациентов отмечаются дискомфорт в шее, ощущение инородного тела, а иногда и боли в горле. Состояние усугубляется, если разрушенный диск выпячивается наружу и формирует грыжу. Лечение обеих патологий проводит врач-невролог.
- Невроз. Больные с неврозом могут жаловаться на чувство сдавления в области шеи, учащенное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха. Неприятные симптомы возникают в основном на фоне эмоциональных всплесков. Решить проблему помогает обращение к неврологу или психотерапевту.
С чего начать обследование при дискомфорте в горле и шее?
Если неясно, с чем связаны неприятные ощущения, начинать диагностику рекомендуется с посещения терапевта. Этот специалист проведет общий осмотр, назначит базовые исследования и по их результатам определит, к какому профильному специалисту следует обратиться. Для выяснения причины проблемы пациенту могут быть назначены:
- УЗИ,
- анализы на гормоны щитовидной железы,
- рентгенография позвоночника,
- щелочной тест с антацидами и др.
В клинике «Спектра» вы сможете пройти полноценное обследование за 1–2 дня. Опытные специалисты подберут комплекс необходимых диагностических процедур, проконсультируют по их результатам и порекомендуют адекватные методики лечения. Для записи на прием звоните или оставляйте заявку на сайте.
Дисфония мышечного напряжения | Michigan Medicine
Дисфония (dis-PHONE-nee-ah) — это медицинский термин, обозначающий нарушение голоса.
Дисфония мышечного напряжения (ДМН) — одно из наиболее распространенных нарушений голоса. Это происходит, когда мышцы вокруг гортани (голосовой ящик) настолько напряжены во время разговора, что голосовой ящик не работает эффективно.
MTD чаще встречается среди людей в возрастной группе от 40 до 50 лет, особенно среди женщин.
Есть два типа МПД:
- Primary MTD — у этого типа мышцы шеи напряжены, когда вы используете голос, но в гортани (голосовом аппарате) нет аномалий.
- Вторичный MTD — в голосовом аппарате этого типа есть аномалия, из-за которой вы чрезмерно используете другие мышцы, чтобы помочь воспроизвести свой голос.
Дисфония мышечного напряжения также называется дисфонией неправильного использования мышц.
Причины или способствующие факторы
Никто до конца не понимает, что вызывает MTD. Обычно это начинается без предупреждения или объяснения. Это может быть вызвано раздражителями, такими как инфекция верхних дыхательных путей, пассивное курение, кислотный рефлюкс или чрезмерная нагрузка на ваш голос.Иногда, когда начинается МПД, присутствует более одного из этих факторов.
Признаки и симптомы
Дисфония мышечного напряжения имеет несколько признаков и симптомов, в том числе:
- Сиплый, хриплый, хриплый и / или грубый голос
- Стеснение и даже мышечные боли в горле
- Напряженный или сдавленный голос
- Слабый или воздушный голос
- Внезапное прерывание или затухание голоса
- Шея болезненная или болезненная на ощупь
- Потеря вокального диапазона при пении
- Чувство необходимости откашливаться часто
- Ощущение комка в горле
Диагностика
Состояние трудно диагностировать, и его часто ставят неправильно.Он часто имитирует другие заболевания, и окончательного теста на это состояние не существует. Для постановки правильного диагноза необходимо тщательное обследование опытной командой голосовых специалистов.
В Центре вокального здоровья Мичиганского университета мы будем:
- Составьте полную историю проблем с голосом
- Оцените свой разговорный метод
- Осмотрите свои голосовые связки
Лечебные процедуры
Мы предлагаем несколько различных методов лечения дисфонии мышечного напряжения (MTD):
- Голосовая терапия — это наиболее распространенное лечение MTD.Он может включать приемы звучного голоса и массаж.
- Инъекции ботокса — Ботокс иногда используется вместе с голосовой терапией, чтобы заставить голосовой аппарат купировать спазмы.
Назначить встречу
Запишитесь на прием по , позвонив нам по телефону (734) 936-8051 .
Дисфония мышечного напряжения | Johns Hopkins Medicine
Что такое дисфония напряжения мышц?
Дисфония мышечного напряжения — это изменение звука или ощущения вашего голоса из-за чрезмерного напряжения мышц в голосовом аппарате и вокруг него.Это могут быть голосовые связки и другие вспомогательные мышцы гортани. Дисфония мышечного напряжения — это «функциональная дисфония», при которой характер использования мышц развивается, помимо других состояний, из-за раздражителей, ларингита или даже стресса. Хотя первоначальная причина может исчезнуть, изменения голоса остаются из-за чрезмерного сжатия или напряжения, возникающего при использовании голоса.
Каковы симптомы дисфонии мышечного напряжения?
Наиболее частые симптомы дисфонии мышечного напряжения включают:
- Голос, который звучит грубым, хриплым, хриплым или хриплым.
- Голос, который звучит слабым, хриплым, воздушным или просто шепотом.
- Голос, который звучит напряженно, сдавленно, сдавленно, напряженно или напряженно.
- Голос, который внезапно прерывается, прерывается, меняет высоту тона или затухает.
- Голос, который «выдает» или становится тем слабее, чем дольше используется голос.
- Слишком высокий или слишком низкий тон.
- Трудно петь ноты, которые раньше было легко.
- Боль или напряжение в горле при разговоре или пении.
- Ощущение усталости в горле при разговоре или пении.
Как диагностируется дисфония напряжения мышц?
- Дисфония мышечного напряжения в первую очередь диагностируется при оценке вашего голоса и голосовых связок (с помощью камеры) специалистом по голосу и / или патологом речи.
- Дисфония мышечного напряжения является диагнозом исключения и требует полного анамнеза, обследования и исключения других причин опытным врачом.
Лечение дисфонии мышечного напряжения
Лечение дисфонии мышечного напряжения, прежде всего, включает голосовую терапию с речевым патологом для уменьшения напряжения в горле и повышения эффективности вокала. Вас могут попросить пройти лечение, которое помогает снять напряжение, например массаж, иглоукалывание, психотерапию или физиотерапию, одновременно с сеансом голосовой терапии. Голосовая терапия, как правило, состоит из нескольких сеансов, которые помогают уменьшить мышечное напряжение.
Ваш врач может предложить другие медицинские или хирургические методы лечения для устранения любых основных причин дисфонии мышечного напряжения.
Дисфония мышечного напряжения | Институт голоса Шона Паркера
Что такое дисфония напряжения мышц?
Дисфония мышечного напряжения (ДММ) — это состояние охриплости или других симптомов, связанных с производством голоса, которое возникает в результате неправильного использования мышц вокруг гортани во время речи или пения.MTD может возникать сама по себе, называемая первичной MTD, или в результате другого основного заболевания, называемого вторичной MTD. Причина первичной МПД часто неясна. Это может быть вызвано болезнью, аллергией, рефлюксом, другими раздражителями или повышенной потребностью в голосе. В некоторых случаях причина может быть связана со стрессом и тревогой или значительным эмоциональным событием. При вторичной МПД голос воспроизводится из-за чрезмерного мышечного напряжения как средство компенсации основной проблемы, такой как узелки, полип или парез голосовых складок.
Каковы симптомы дисфонии мышечного напряжения?
MTD может приводить к множеству симптомов, включая изменение качества голоса, а также затрудненное воспроизведение голоса, легкую утомляемость при использовании голоса, а также болезненность, стеснение или общий дискомфорт в шее или горле. Изменения качества голоса варьируются от хрипящего до натужного, грубого или хриплого. Некоторые люди вообще не могут издавать голос, это состояние называется «афония». Симптомы обычно усиливаются пропорционально использованию голоса.
Как выглядит дисфония мышечного напряжения?
MTD может быть диагностировано на основании истории болезни и клинических проявлений гортани. Изменение голоса или общий дискомфорт, который появляется и / или усиливается при использовании голоса, является очень характерной особенностью анамнеза. Нежность при прикосновении к мышцам, окружающим гортань, и сужение пространства мягких тканей между щитовидным хрящом и подъязычной костью также свидетельствуют о чрезмерном напряжении мышц. Во время ларингоскопии мы видим, что структуры над голосовыми связками обычно не участвуют в озвучивании.При дисфонии мышечного напряжения часто наблюдается мышечная активность в этих областях, известная как «надгортанная гиперфункция» или, говоря проще, «сжатие».
MTD многогранна и может объяснять многие явления в гортани. Это создает две трудности. Во-первых, возникает соблазн использовать МПД в качестве объяснения в сложных случаях. Важно не ставить диагноз поспешно, так как это позволяет легко упустить из виду основные проблемы. Во-вторых, зачастую невозможно поставить диагноз. безусловно, поэтому голосовая терапия иногда используется в качестве пробного лечения с облегчением симптомов, подтверждающим диагноз, и отсутствием реакции, вызывающим повторную оценку.
Как лечится дисфония напряжения мышц?
Поведенческое лечение в виде голосовой терапии обычно рекомендуется для лечения МПД. Конкретный план лечения и другие рекомендации зависят от того, является ли МПД первичным или вторичным по своей природе.
Лечение первичного MTD включает в себя определение триггеров проблемного вокального поведения — независимо от того, связаны ли они с заболеваниями, эмоциональными ситуациями или вокальными привычками — и работу над управлением этими триггерами без влияния на производство голоса.Голосовая терапия может помочь установить здоровые голосовые паттерны без ненадлежащего поражения мышц. Пациенту с первичным МПД может быть полезно направить его к другим специалистам, чтобы они помогли устранить некоторые из этих триггеров. Время восстановления может варьироваться от одного до нескольких сеансов голосовой терапии.
Лечение вторичных MTD включает устранение как MTD, так и основного состояния. Даже если основное заболевание устранено, MTD может не исчезнуть спонтанно. Голосовая терапия может потребоваться для снятия напряжения мышц, которое стало привычкой.Можно найти аналогию в том, как можно компенсировать травму лодыжки, отрегулировав позу, чтобы на травмированную лодыжку приходился меньший вес. Травма голосовых связок может стать причиной нездорового воспроизведения голоса в качестве компенсации за травму. Иногда компенсационная привычка сохраняется даже после того, как травма «зажила».
Дистония гортани — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)
УЧЕБНИКИ
Aronson AE, Bless DM, eds. Клинические нарушения голоса, 4-е изд.Издательство Thieme Medical, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. 2009: 101-134.
ДеЛонг MR. Дистония гортани (спастическая дисфония). В: Справочник НОРД по редким заболеваниям. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. Филадельфия, Пенсильвания. 2003: 613-614.
СТАТЬИ ИЗ ЖУРНАЛА
Creighton FX, Hapner E, Klein A, Rosen A, Jinnah HA, Johns MM. Задержка диагностики при спастической дисфонии: призыв к обучению клиницистов. J Voice 2015 сентябрь; 29 (5): 592-4.
Patel AB, Бансберг SF, Адлер CH, Lott DG, Crujido LT. Опыт спастической дисфонии в клинике Мэйо в Аризоне: демографический анализ 718 пациентов.Анн Отол Ринол Ларингол. 2015 ноя; 124 (11): 859-63.
Payne S, Tisch S, Cole I, Brake H, Rough J, Darveniza P. Клинический спектр дистонии гортани включает дистонический кашель: наблюдения большой серии. Расстройства движения, май 2014 г .; 29 (6): 729-35.
Мейер Т.К., Ху А., Гилель А.Д. Нарушения голоса на рабочем месте: продуктивность при спастической дисфонии и влияние ботулотоксина. Ларингоскоп. 2013; 123: С1-14. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23818277/
Чайлдс Л., Рикерт С., Марри Т., Блитцер А., Сулика Л.Восприятие пациентами факторов, ведущих к спастической дисфонии: совокупный клинический опыт 350 пациентов. Ларингоскоп. 2011; 121: 2195-2198. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21898448/
Ludlow CL. Спастическая дисфония: нарушение контроля гортани, специфичное для речи. Журнал неврологии, 19 января 2011 г .; 31 (3): 793-797.
White L, Klein A, Hapner E, et al. Совместная распространенность тремора со спастической дисфонией: исследование случай-контроль. Ларингоскоп 2011; 121: 1752-1755. http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3146022/
Блитцер А. Спастическая дисфония и ботулинический токсин, «Опыт» составляют самую большую серию лечения. Eur J Neurol. Июль 2010; 17 Приложение 1: 28-30.
Чхетри Д.К., Мендельсон А.Х., Блюмин Дж.Х., Берке Г.С. Отдаленные результаты наблюдения после селективной денервации-реиннервации аддуктора гортани при спазматической дисфонии. Ларингоскоп 2006; 116: 635-642. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16585872/
ИНТЕРНЕТ
Pitman MJ, Kamat AR, Bliznikas D, Baredes S.Спастическая дисфония. Medscape. Обновлено: 29 апреля 2019 г. Доступно по адресу: http://emedicine.medscape.com/article/864079-overview Проверено 12 августа 2020 г.
. Спастическая дисфония. Последнее обновление март 2020 г. Доступно по адресу: http: //www.nidcd.nih.gov/health/voice/Pages/spasdysp.aspx Доступно 12 августа 2020 г.
Мануальная терапия и упражнения для улучшения результатов у пациентов с мышечной дисфонией : Корпус серии
Phys Ther.2015 Янв; 95 (1): 117–128.
,Кэри А. Томлинсон
C.A. Томлинсон, физ.
Кристин Р. Арчер
K.R. Арчер, PT, DPT, PhD, Отделение ортопедической хирургии и Отделение физической медицины и реабилитации, Медицинский центр Университета Вандербильта.
C.A. Томлинсон, физ.
K.R. Арчер, PT, DPT, PhD, Отделение ортопедической хирургии и Отделение физической медицины и реабилитации, Медицинский центр Университета Вандербильта.
Автор, ответственный за переписку.Поступило 14 ноября 2013 г .; Принято, 2014 г. 13 сентября.
Авторские права © 2015 American Physical Therapy Association Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Предпосылки и цель
Дисфония мышечного напряжения (MTD), распространенное голосовое расстройство, которое обычно не называют физиотерапевтическим вмешательством, характеризуется чрезмерным задействованием мышц, что приводит к неправильным моделям вибрации голосовых связок и изменению голоса производство. Эта серия случаев была проведена, чтобы определить, будет ли физиотерапия, включая мануальную терапию, упражнения и обучение управлению стрессом, полезной для этой группы населения за счет снижения избыточного мышечного напряжения.
Описание случая
Девять пациентов с МПД завершили как минимум 9 сеансов вмешательства. Сообщаемые пациентами исходы боли, функции и качества жизни оценивались на исходном уровне и в конце лечения. В качестве критериев оценки результатов использовалась числовая рейтинговая шкала (NRS), функциональная шкала для конкретного пациента (PSFS) и индекс нарушения голоса (VHI). Диапазон движений шейки матки и челюсти также оценивался на исходном уровне и после вмешательства с использованием стандартных гониометрических измерений.
Результаты
У восьми пациентов не было боли после лечения. Все 9 пациентов продемонстрировали улучшение показателя PSFS, причем 7 пациентов превысили клинически значимое улучшение по завершении вмешательства. У трех пациентов также было клинически значимое изменение показателей ДМС. Все 9 пациентов продемонстрировали улучшение сгибания шейки матки и бокового сгибания и открытия челюсти, тогда как у 8 пациентов улучшилось разгибание и ротация шейки матки после вмешательства.
Обсуждение
Результаты показывают, что физиотерапевты могут реально реализовать вмешательство для улучшения результатов у пациентов с МПД. Однако для подтверждения результатов этой серии случаев и эффективности вмешательства необходимо рандомизированное клиническое исследование. Клиническое значение — расширение физиотерапии, чтобы включить в нее направления из голосовых центров для лечения MTD.
Риск развития нарушения голоса составляет 30%. 1 Нарушения голоса стоят примерно 2 доллара.5 миллиардов — потеря заработной платы, визиты к врачам и расходы на лечение. 1 Дисфония мышечного напряжения (ДМН) — это распространенное нарушение голоса, характеризующееся чрезмерным задействованием мышц во время произнесения голоса. 2 При нормальном воспроизведении голоса поток выдыхаемого воздуха вызывает вибрацию небольших внутренних мышц гортани; эти мышцы сокращаются и расслабляются, чтобы создать движение голосовых связок для воспроизведения голоса. Более крупные внешние мышцы, такие как надподъязычные и подъязычные мышцы, удерживают гортань стабильной.Когда возникает МПД, возникает дисбаланс в нормальном напряжении взаимоотношений внешней и внутренней мускулатуры гортани. Повышенное напряжение внешних мышц вызывает неправильное положение гортани, что приводит к напряжению голосовых связок и внутренних мышц. Это напряжение вызывает затруднения при фонации, глотании и дыхании.
Дисфония мышечного напряжения вызывается психологическими, социальными или физиологическими проблемами. В литературе рекомендуется узнать об эмоциональном статусе человека, а также о личном стрессе. 2 Недавнее исследование Дитриха и Вердолини Эбботт 3 показало, что активность подъязычных мышц во время фазы стресса значимо коррелировала с интровертной личностью и низкими показателями качества жизни (QOL), зависящими от голоса, по оценке с помощью Voice Handicap. Индекс (ДМС). Внутренние и внешние мышцы гортани реагируют на эмоциональные триггеры и могут легко сжиматься. Van Houtte и др. 4 описали МПД как патологическое состояние, при котором чрезмерное напряжение параларингеальной мускулатуры, вызванное разнообразным числом этиологических факторов, приводит к нарушению голоса.
Дисфонию мышечного напряжения обычно лечат речевые патологи (SLP). Речевые патологи могут использовать разные подходы в своем лечении, но обычно используют мануальную терапию гортани и мануальную околарингеальную терапию. 5 Обзор Mathieson et al. 6 сравнил различные типы мануальной терапии, проводимой SLP, и обнаружил аналогичные голосовые исходы у пациентов с MTD. В этом обзоре сделан вывод о том, что, основываясь на ограниченных данных, мануальная терапия гортани может быть полезным первичным вмешательством.
Предыдущая работа предположила, что повышенное мышечное напряжение в внешних мышцах шеи является основной этиологией у пациентов с МПД, что приводит к ограничению диапазона движений (ROM), функциональным ограничениям и снижению качества жизни, зависящей от голоса. 1 , 3 , 4 — 6 Три области могут привести к увеличению мышечного напряжения внешних мышц шеи: мышечный дисбаланс, плохая осанка и стресс.Либерман 5 рекомендовал, чтобы основным лечением МПД было снижение напряжения через подход всего тела по сравнению с более традиционной мануальной терапией SLP только на гортань. Льюис и др. 7 обнаружили, что при коррекции мышечного дисбаланса боль уменьшается, а функция улучшается. У людей с МПД внутренний и внешний мышечный дисбаланс превышают перстнещитовидный сустав. Другие дисбалансы мышц, клинически наблюдаемые в этой популяции, связаны с ромбовидными и подъязычно-подъязычными мышцами, лестничными мышцами и мышцами диафрагмы, а также поперечными мышцами живота и передними мышцами шеи.
Изменения осанки у людей с МПД включают уменьшение щечного открытия; передняя голова; округлые, прямые или приподнятые плечи; укороченная поясничная мышца и сгибание туловища; усиление грудного кифоза; и снижение вращения шейного или грудного отдела. Было показано, что осанка влияет на силу произношения голоса. 4 , 5 В исследовании 18 здоровых взрослых, McLean 8 обнаружил, что моделирование нормальной вертикальной сидячей позы имело статистически значимое снижение мышечной активности задней части шеи, грудино-ключично-сосцевидной мышцы и жевательных мышц по сравнению с плохой осанкой. (вперед голова и сутулится).Наконец, стресс и беспокойство могут привести к напряжению мышц в передней части шеи. 9 Helou et al 10 обнаружили, что внутренние мышцы гортани, которые имеют как симпатическую, так и парасимпатическую иннервацию, имеют повышенный уровень активации с активацией вегетативной нервной системы.
На сегодняшний день мало исследований изучали, эффективна ли физиотерапия для снижения мышечного напряжения у пациентов с МПД. Рубин и др., , 11, , изучили 26 пациентов и обнаружили, что физиотерапевт и хирург хорошо коррелируют в диагностике мышечного напряжения.Это исследование показало, что физиотерапия оказалась полезной при обследовании и лечении пациентов с проблемами голоса. Кроме того, одно тематическое исследование показало, что физиотерапия была полезной при лечении плохой осанки у пациента с голосовыми нарушениями. 12 Целью этой серии случаев было оценить осуществимость и эффективность ручного вмешательства Вандербильта (VMI), проводимого физиотерапевтом, у пациентов с MTD. Мы предполагаем, что программа VMI, состоящая из мануальной терапии, упражнений и обучения управлению стрессом, улучшит боль, функции, качество жизни, связанное с голосом, и ROM за счет уменьшения мышечного дисбаланса, плохой осанки, стресса и беспокойства ().
Теоретическая основа программы ручного вмешательства Вандербильта.
Описание случая
В эту серию случаев были включены взрослые, направленные в амбулаторный реабилитационный центр в период с июня 2011 года по ноябрь 2011 года для лечения голосовой дисфункции, вызванной напряжением мышц. Пациенты должны быть не моложе 18 лет, говорить по-английски и быть направлены из амбулаторного центра голосовой связи с диагнозом MTD. Отоларинголог поставил диагноз МПД, который включает напряжение и боль в передней части шеи при пальпации гортани и отрицательную видеоэндоскопию гортани с оценкой стробоскопии.Критерии исключения для этой серии случаев включали: (1) полипы или узелки (ларингоскоп), (2) спазматическую дисфонию, (3) синдром хронической усталости, (4) рубцовый пемфигоид (т.е. редкое хроническое аутоиммунное заболевание) и (5) предшествующее заболевание. хирургия щитовидной железы. Целями физиотерапии пациентов были снижение мышечного напряжения и улучшение вокальных качеств. Эта серия дел была одобрена институциональным наблюдательным советом участвующего сайта. Одиннадцать пациентов дали информированное согласие до начала лечения. Была завершена оценка приема, в ходе которой были собраны данные о демографических характеристиках и характеристиках здоровья.
Процедуры / Клинические впечатления
Базовая оценка была проведена на осмотре физиотерапевта перед началом программы ДМС. Участникам задавали вопросы относительно семейного положения, образования, занятости, сопутствующих заболеваний, статуса курения, возраста, пола, расы и симптомов. Анкеты измеряли боль, функциональный статус и качество жизни по голосу. Также оценивали ROM шейки матки и челюсти. Эта оценка проводилась физиотерапевтом, который не участвовал в проведении вмешательства.После вмешательства пациенты заполняли те же анкеты и тесты ROM в клинике. Выходное интервью использовалось для определения удовлетворенности пациентов лечением и соблюдения программы домашних упражнений.
Обследование
Обследование, проведенное физиотерапевтом, состояло из полуструктурированного интервью (20 минут) и физического осмотра (20 минут). Пациенты ответили на вопросы об истории болезни, продолжительности симптомов, полученном ранее лечении, социальной поддержке и психическом здоровье.Проведен обзор видеоэндоскопии гортани со стробоскопией.
При физикальном обследовании оценивались мышечный дисбаланс и осанка. Мышечный дисбаланс измерялся посредством оценки силы мышц лопатки, плеча и кора, которая была основана на работе Кендалла и др. 13 и схемах замещения. В частности, оценивали замену передней части шеи для ромбовидной и поперечной мышц живота. Пациентов просили поднять руку и стабилизировать лопатку, а также сократить мышцы кора живота при пальпации передней части шеи.Отвес оценивает переднюю голову; округлые, прямые или приподнятые плечи; сгибание туловища и грудной кифоз.
Показатели результата
Боль.
Интенсивность боли оценивали по числовой шкале оценок (NRS). NRS — это общий показатель боли в клинических условиях и состоит из шкалы от 0 до 10, где 0 означает «отсутствие боли», а 10 — «наихудшую боль, которую можно вообразить». Показано, что NRS является надежным и действенным у пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата. 14 Минимальное клинически важное изменение боли было определено как 4 балла у пациентов с болью в шее. 15
Функциональное состояние.
Функциональный статус измерялся с помощью функциональной шкалы для конкретного пациента (PSFS). PSFS оценивает изменения у отдельных пациентов, а не сравнивает инвалидность между отдельными людьми. 16 Каждый пациент определил 3 задачи и оценил их по шкале от 0 до 10, где 0 означает «не может выполнить задачу вообще», а 10 — «полное выполнение». По окончании лечения те же задания снова оцениваются. Баллы по трем 11-балльным шкалам усредняются для получения общего балла.Показано, что PSFS с 3 задачами является надежным и действенным у пациентов с болью в шее. 17 Было обнаружено, что минимальное клинически важное изменение для PSFS составляет 2 балла у пациентов с шейными симптомами. 17
Качество жизни, зависящее от голоса.
Качество жизни, связанное с голосом, измерялось с помощью индекса нарушения голоса (VHI). ДМС — это показатель самовосприятия, позволяющий количественно оценить физический недостаток, связанный с передачей голоса. 18 Пациенты оценивают 30 различных голосовых заданий по следующей шкале: никогда, почти никогда, иногда, почти всегда и всегда.ДМС имеет 3 подшкалы, представляющие физическую (P), функциональную (F) и эмоциональную (E) области. Восемнадцать общих баллов представляют собой клинически значимое изменение этого показателя со следующей шкалой серьезности: 0–40 баллов = умеренные ограничения, 40–60 баллов = умеренные ограничения и 60–120 баллов = серьезные ограничения. 18 Показано, что VHI является надежным и действительным для измерения самооценки воздействия нарушения голоса. 19
ПЗУ.
Гониометрические измерения использовались для оценки ROM шейки матки и челюсти.Измерения активной ROM шейки матки были записаны с помощью гониометра в сидячем положении в соответствии с Physical Therapist’s Clinical Companion . 20 Этот метод оказался надежным и действенным у пациентов с неспецифической болью в шее. 21 ПЗУ шейки матки с гониометром также умеренно коррелировало с рентгенограммами и трехмерными кинематическими измерениями. 22 ROM челюсти оценивали с помощью измерений открытия рта, когда пациентов просили открыть рот как можно шире, а затем измеряли расстояние от верха резцов до низа верхних зубов.Терапевт будет отмечать величину открывания вдоль прижима для языка (например, лезвия), а затем записывать измерения с помощью рулетки. Этот упрощенный клинический метод оказался надежным и действенным благодаря умеренной корреляции с кинезиографией нижней челюсти. 23
Осуществимость.
В связи с новизной программы ДМС, проводимой нашим физиотерапевтом для пациентов с МПД, была оценена возможность обучения терапевта и проведения вмешательства. Вмешательство провел физиотерапевт с 2-летним опытом мануальной терапии и 15-летним опытом терапевта.У терапевта не было предварительной подготовки по лечению пациентов с проблемами голоса. Формальное обучение включало 7-часовую сессию со старшим физиотерапевтом, имеющим 4-летний опыт лечения пациентов с нарушениями голоса, вызванными напряжением мышц. Возможность обучения была определена с помощью письменных тестов и тестов на компетенцию (т. Е. Количество баллов по обоим тестам> 85%). Осуществимость и точность вмешательства контролировались с помощью выходных интервью с пациентами и контрольного списка терапевта. Пациентов просили оценить каждое упражнение и технику мануальной терапии по шкале от 0 до 100, где 100 баллов означают «чрезвычайно полезны», а 0 — «совершенно бесполезны».«Также имело место прямое наблюдение старшего терапевта для оценки соблюдения терапевтом протокола вмешательства (то есть контрольного списка). Наконец, лечащий терапевт отслеживал и записывал нежелательные явления.
Клиническое впечатление
Все пациенты, которые согласились участвовать в серии случаев, были сочтены подходящими для целевого вмешательства на основании интервью с пациентом и объективной оценки мышечного дисбаланса и осанки во время оценки. Гипотеза заключалась в том, что пациенты с МПД будут иметь уменьшение боли и улучшение функционального статуса, качества жизни с учетом голоса, а также ROM шейки и челюсти после программы VMI.
Вмешательство
Программа ДМС представляет собой структурированное вмешательство, основанное на ручном управлении, которое было разработано для устранения мышечного дисбаланса, плохой осанки и симптомов стресса у пациентов с МПД. Программа фокусируется на эмпирически подтвержденных техниках мануальной терапии, упражнениях и обучении по релаксации и управлению стрессом. 3 — 9 , 24 , 25 Пациенты проходили сеансы 2 раза в неделю в течение 9 недель с терапевтом-исследователем.Все занятия длились 60 минут.
Первым сеансом была оценка, и пациенты были проинструктированы по программе домашних упражнений, которая состояла из техники расслабления контракта (т. Е. Техники прогрессивной релаксации для всего тела, начиная с ног и переходя к лицу), растяжки шейки матки и самостоятельная мануальная терапия (обучение околарингеальному массажу как комбинации, описанной Mathieson et al. 6 ). Пациенты также были проинструктированы по эргономике и правильной осанке.Остальные сеансы включали 30 минут мануальной терапии, основанной на работе Либермана 5 и Аронсона, 26 , которая касалась области гортани, задних шейных мышц и мышц лопатки, челюсти и языка, мышц, которые прикрепляются к грудной клетке (т. Е. , диафрагма и широчайшая мышца) и сгибатели бедра; 20 минут упражнений; и 10 минут обучения расслаблению, управлению стрессом, эргономике или осанке для разговора, сна и повседневной деятельности (содержание и цели лечения см. в Приложении).Сессии завершились обзором и прогрессом в программе домашних упражнений пациента. Пациенты получали стандартную программу упражнений, состоящую из упражнений на расслабление по контракту; самостоятельная околарингеальная мануальная терапия; растяжение шеи, груди и челюсти; стабилизация лопатки; основные укрепляющие позы йоги; и терапевтический массажер или спусковая точка теннисного мяча (Приложение). Пациентам давали письменные и графические инструкции для каждого домашнего упражнения.
Результат
Из 11 пациентов, которые согласились участвовать в этой серии случаев, 9 завершили как минимум 9 сеансов.Среднее количество посещений составило 13,4 (SD = 2,7). Побочных явлений не было. Два пациента не явились на последний запланированный прием для завершения оценки состояния после лечения ДМС. Во время фазы вмешательства 6 пациентов также были осмотрены SLP. представлены демографические и клинические характеристики пациентов.
Таблица 1.
Исходные демографические и клинические характеристики пациентов с дисфонией мышечного напряжения a
Терапевт сдал письменные тесты и тесты навыков с результатом более 90%.Выездные интервью показали, что 8 пациентов были чрезвычайно довольны программой. Контрольные списки лечащего терапевта и старшего терапевта показали, что по крайней мере 90% компонентов мануальной терапии VMI выполнялись на каждом сеансе. Восемь пациентов получили не менее 90% компонентов упражнений домашней программы, а 1 пациент получил 80%. Пациент 5 постоянно опаздывал на занятия и испытывал трудности с соблюдением программы домашних упражнений.
Выездное интервью показало, что все пациенты оценили методы мануальной терапии как полезные на 80% или выше, за исключением пациента 5, который оценил мануальную терапию в области вокруг горла и челюсти как 70%.Упражнения были оценены как полезные на 70% или выше, за исключением упражнений на нижние конечности. Однако пациент 1 оценил релаксацию как полезную на 50%, а обучение йоге и управлению стрессом — как на 20% и 50% соответственно. Пациент 2 предоставил следующий комментарий: «Программа VMI позволила мне больше узнать о проблеме с моим голосом и о том, что напряжение мышц, даже в моей челюсти, играет определенную роль. Я никогда не осознавал всей степени своих проблем, пока не попробовал эту терапию ».
Пациенты 1, 4, 5 и 7 сообщили о легкой боли на исходном уровне, а пациенты 2, 3, 6, 8 и 9 не испытывали боли в начале вмешательства ().После лечения все пациенты, кроме пациента 1, не сообщили о боли. У пациента 7 отмечалось клинически значимое уменьшение боли (). У всех пациентов наблюдалось улучшение показателя PSFS (). Пациенты 2, 3, 4, 6, 7, 8 и 9 превысили клинически значимое улучшение PSFS по завершении вмешательства ().
Таблица 2.
Индивидуальные исходы для пациентов на исходном уровне и по завершении вмешательства a
Оценка по числовой шкале (NRS) интенсивности боли, оценка по функциональной шкале для конкретного пациента (PSFS) и нарушение голоса Индекс (ДМС) на исходном уровне и по завершении вмешательства.
У пациентов 1, 2, 3, 4, 8 и 9 наблюдалось снижение ДМС, тогда как у пациента 5 увеличение на 2 пункта (). Пациенты 2, 4 и 9 превысили клинически значимое изменение по ДМС (). Пациенты 6 и 7 не явились на последний плановый прием для получения ДМС при выписке. Оба пациента сообщили, что их голос улучшился. У пациентов 1, 3 и 4 наблюдалось снижение эмоциональной шкалы (шкала E) ДМС, при этом пациенты 1, 3, 4, 7 и 8 сообщали об эмоциональных и психологических факторах риска в начале вмешательства.
Пациенты 2, 3, 4, 6 и 7 имели по крайней мере 5 степеней улучшения бокового сгибания в обоих направлениях (и). Пациенты 1, 5 и 8 показали по крайней мере 5 степеней улучшения в одном направлении. У всех пациентов ротация шейки матки улучшилась по крайней мере на 5 градусов в обоих направлениях, за исключением пациентки 8, у которой после лечения оставалось 75 градусов с вращением шейки матки влево (и). Пациенты улучшили сгибание шейки матки как минимум на 10 градусов (). Пациент 6 не продемонстрировал улучшения в расширении шейки матки, тогда как у остальных 8 пациентов улучшение не менее чем на 10 градусов ().У всех пациентов наблюдалось улучшение раскрытия челюсти, причем у пациентов 4 и 8 было наибольшее улучшение раскрытия челюсти на 15 мм ().
Диапазон движений шейки матки (левое и правое боковое сгибание и вращение) на исходном уровне и после завершения вмешательства.
Диапазон движений шейки матки (сгибание и разгибание) и челюсти на исходном уровне и после завершения вмешательства.
Обсуждение
Результаты этой серии случаев демонстрируют, что программа физиотерапии, состоящая из мануальной терапии, упражнений и управления стрессом, возможна у пациентов с МПД.Кроме того, предварительные результаты показывают, что вмешательство VMI улучшает исходы для пациентов, связанные с болью, функциональным статусом, голосовым качеством жизни и ROM. Исходя из страховых ограничений и временных ограничений SLP, физиотерапия может быть дисциплиной, помогающей снизить мышечное напряжение у людей с нарушениями голоса.
У четырех из 9 пациентов исходно была слабая боль. Боль не является основной жалобой на MTD, что согласуется с предыдущими исследованиями 1 — 6 , 11 , 12 и неудивительно на основании основной этиологии (т. е. повышенного мышечного напряжения) этого состояния.Пациент 1 был единственным, кто испытывал боль в конце лечения, которая, по словам пациента, была связана с ощущением «скрежета».
Улучшение функционального статуса оказалось клинически значимым у 7 из 9 пациентов, превысив опубликованные значения в 2 балла по шкале PSFS по завершении лечения. 17 Это открытие могло быть связано с направлением программы VMI на снижение мышечного напряжения шеи и челюсти, а также плеч, груди, грудной клетки и поясничной мышцы; укрепляющие упражнения и упражнения на выносливость, такие как йога; упражнения для стабилизации лопатки и корпуса.Предыдущая работа показала, что избыточное мышечное напряжение приводит к значительной инвалидности и функциональным ограничениям у пациентов с МПД. 1 — 6 Либерман 5 рекомендовал, чтобы основным направлением лечения MTD было уменьшение напряжения голосовых связок с помощью всего тела.
Этот широкий подход сочетает в себе мануальную терапию передней части шеи с мануальной терапией задних мышц шеи (т. Е. Верхних трапециевидных мышц и позвоночника головы и шейки матки), грудной мускулатуры (т. Е. Парашпинальных, четырехугольных и зубчатых), височно-нижнечелюстных суставов (т. Е. Крыловидных мышц). и masseter), межреберные мышцы грудной клетки и расслабление диафрагмы в дополнение к упражнениям, включая осанку и расслабление.Эта серия случаев показывает, что более широкий подход к мануальной терапии и упражнениям, чем просто лечение передней части шеи, может улучшить результаты у людей с МПД. Этот вывод согласуется с результатами тематического исследования, проведенного Staes et al. 12 , которое включало стабилизацию мышц живота, укрепление лопатки, выравнивание позы и упражнения на подвижность шейки матки, а также массаж массетером для улучшения параметров голоса у 26-летнего подростка. оперная певица. 12 Рубин и др. 11 также обнаружили, что широкий подход физиотерапии оказался полезным при лечении 26 пациентов с проблемами голоса.
Пациенты показали больший прирост качества жизни, чем ожидалось, после лечения ДМС, при этом 3 пациента продемонстрировали клинически значимое изменение на 18 баллов по ДМС. Шкала E ДМС претерпела наименьшие изменения среди пациентов. Хотя эта программа вкратце знакомит пациента со стрессом, она не фокусируется на эмоциональных аспектах голоса. Исследования обсуждали связь между MTD и личностью, тревогой и психологическими расстройствами. 3 , 4 В программе ДМС может потребоваться более сильный «психологически информированный» подход к реабилитации, чтобы справиться со стрессом и тревогой у этой группы пациентов. 27
Джонсон и Скиннер 28 предположили, что полная шейная шейка матки, как видно при правильном выравнивании позы, полезна для вокального звука, особенно для движения верхнего шейного позвонка. В нашей серии случаев у всех пациентов улучшилось сгибание шейки матки и, по крайней мере, одно направление бокового сгибания и вращения. У одного пациента сохранялось разгибание шейки матки 60 градусов; у всех остальных пациентов наблюдалось как минимум 10-кратное улучшение раскрытия шейки матки. Отсутствие открытия челюсти коррелирует с охриплостью у учителей, хотя конкретные измерения того, что коррелирует с «хорошим» открытием челюсти, не были показаны. 29 Предполагается, что когда челюсть расслаблена, голос становится легче и, следовательно, вызывает меньшее напряжение в шее. У всех пациентов отмечалось умеренное улучшение раскрытия челюсти с ДММ.
Ограничения
При интерпретации наших результатов следует учитывать несколько ограничений. Во-первых, мы использовали серию корпусов. Контрольная группа не использовалась, и статистическое тестирование не проводилось. Таким образом, полученные данные можно отнести к случайности. Во-вторых, мы не можем определить, было ли улучшение результатов прямым результатом вмешательства VMI или другими факторами пациента, такими как эмоциональные, психосоциальные и SLP-лечение.Следующим шагом будет сравнение эффективности вмешательства ДМС с контрольной группой с помощью рандомизированного клинического исследования. В-третьих, оценка пациента проводилась по завершении вмешательства VMI, и для оценки сохранения результатов лечения необходимо более длительное наблюдение. Наконец, все пациенты были белыми женщинами, что ограничивает возможность обобщения наших результатов.
Значение для практики и будущих исследований
Эта серия случаев предполагает, что физиотерапевты могут применять навыки мануальной терапии, упражнения и обучение, необходимые для улучшения результатов для пациентов с МПД.
Широкая мануальная терапия и упражнения могут помочь в устранении основной этиологии МПД (т. Е. Мышечного напряжения), что может привести к уменьшению боли и улучшению ПЗУ, физического функционирования и качества жизни с учетом голоса. Тем не менее, необходимо провести рандомизированное клиническое исследование, чтобы подтвердить результаты этой серии случаев и эффективность вмешательства ДМС. Клинические последствия этого исследования включают расширение доступности физиотерапевтических методов для пациентов с MTD и объем физиотерапии, чтобы включить направление пациентов из амбулаторных голосовых центров.Также рекомендуется проводить скрининг эмоциональных и психосоциальных факторов риска и включать управление стрессом в реабилитацию для улучшения результатов у пациентов с МПД.
Приложение.
Приложение.
Цели вмешательства и лечения по сеансам a
a ВНЧС = височно-нижнечелюстной сустав.
Сноски
Оба автора предоставили концепцию / идею / дизайн проекта и написание. Г-жа Томлинсон обеспечивала сбор данных, управление проектом, участников и помещения / оборудование.Доктор Арчер предоставил анализ данных. Авторы благодарят директора и физиотерапевтов Центра Вандербильта Даяни и врачей Центра голоса Вандербильта, патологов речи и специалистов по вокалу, особенно Дженнифер Крейг, MS, CCC-SLP.
Этот случай был представлен в виде плаката на Совещании объединенных секций Американской ассоциации физиотерапии; 21–24 января 2013 г .; Сан-Диего, Калифорния; и на конференции Fall Voice; 24–25 октября 2014 г .; Сан-Антонио, Техас.
В этой серии случаев использовалась REDCap в качестве защищенной базы данных, которая была поддержана наградой CTSA No. UL1TR000445 от Национального центра развития переводческих наук. Его содержание является исключительной ответственностью авторов и не обязательно отражает официальную точку зрения Национального центра развития трансляционных наук или Национальных институтов здравоохранения.
Список литературы
1. Рой Н., Меррилл Р.М., Грей С.Д., Смит Э.М. Нарушения голоса в общей популяции: распространенность, факторы риска и профессиональное влияние.Ларингоскоп. 2005; 115: 1988–1995. [PubMed] [Google Scholar] 2. Рой Н., Благослови Д.М., Хейси Д., Форд К.Н. Мануальная околарингеальная терапия функциональной дисфонии: оценка краткосрочных и долгосрочных результатов лечения. J Голос. 1997; 11: 321–331. [PubMed] [Google Scholar] 3. Дитрих М., Вердолини Эбботт К. Голосовая функция у интровертов и экстравертов во время протокола психологической реакции на стресс. J Speech Lang Hear Res. 2012; 55: 973–987. [PubMed] [Google Scholar] 4. Ван Хаутт Э., Ван Лиерде К., Клэйс С.Патофизиология и лечение дисфонии мышечного напряжения: обзор современных знаний. J Голос. 2011; 25: 202–207. [PubMed] [Google Scholar] 5. Либерман Дж. Принципы и методы мануальной терапии: применение в лечении дисфонии. В: Harris T, Harris S, Rubin JS, Howard DM, ред. Справочник голосовой клиники. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Whurr; 2002: 91–138. [Google Scholar] 6. Мэтисон Л., Хирани С.П., Эпштейн Р. и др. Мануальная терапия гортани: предварительное исследование по изучению лечебных эффектов при дисфонии мышечного напряжения.J Голос. 2009. 23: 353–366. [PubMed] [Google Scholar] 7. Льюис С.Л., Сахрманн С.А., Моран Д.В. Влияние положения и изменения вклада силы синергиста в силу тазобедренного сустава при выполнении упражнений по укреплению тазобедренного сустава. Clin Biomech. 2009; 24: 35–42. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Маклин Л. Влияние постуральной коррекции на амплитуды мышечной активации в шейно-плечевой области. J Electromyogr Kinesiol. 2005; 15: 527–535. [PubMed] [Google Scholar] 9. Нг Дж. Х., Ло С., Лим Ф. и др.Связь между тревожностью, личностью типа А и исходом лечения дисфонии, вызванной доброкачественными причинами. Otolaryngol Head Neck Surg. 2013; 1: 96–102. [PubMed] [Google Scholar] 10. Helou LB, Wang W, Ashmore RC и др. Внутренняя активность мышц гортани в ответ на активацию вегетативной нервной системы. Ларингоскоп. 2013; 11: 2756–2765. [PubMed] [Google Scholar] 11. Рубин Дж.С., Блейк Э., Мэтисон Л. Скелетно-мышечные паттерны у пациентов с нарушениями голоса. J Голос. 2007. 21: 477–484. [PubMed] [Google Scholar] 12.Стаес Ф.Ф., Янсен Л., Вилетт А. и др. Физическая терапия как средство оптимизации осанки и параметров голоса у студентов классических певцов: клинический случай. J Голос. 2011; 25: e91 – e101. [PubMed] [Google Scholar] 13. Кендалл Ф.П., МакКрири Е.К., Прованс П.Г. Мышцы, тестирование и функции, с осанкой и болью. 4-е изд Балтимор, Мэриленд: Уильямс и Уилкинс; 1993. [Google Scholar] 14. Клеланд Дж. А., Чайлдс Дж. Д., Уитмен Дж. М.. Психометрические свойства индекса инвалидности шеи и числовой шкалы оценки боли у пациентов с механической болью в шее.Arch Phys Med Rehabil. 2008; 89: 69–74. [PubMed] [Google Scholar] 15. Ковач Ф.М., Абраира В., Роюэла А. и др. Минимально выявляемые и минимальные клинически важные изменения боли у пациентов с неспецифической болью в шее. BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 43. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Доннелли К., Карсвелл А. Индивидуальные критерии результатов: обзор литературы. Может ли J Occup Ther. 2002; 69: 84–94. [PubMed] [Google Scholar] 17. Cleland JA, Fritz JM, Whitman JM, et al. Надежность и конструктивная валидность индекса инвалидности шеи и индивидуальной функциональной шкалы пациента у пациентов с шейной радикулопатией.Позвоночник. 2006; 31: 598–602. [PubMed] [Google Scholar] 18. Jacobson BH, Johnson A, Grywalski C и др. Индекс нарушения голоса (VHI): разработка и проверка. Am J Speech Lang Pathol. 1997; 6: 66–70. [Google Scholar] 19. Bogaardt HC, Hakkesteegt MM, Grolman W, et al. Проверка индекса нарушения голоса с использованием анализа Раша. J Голос. 2007. 21: 337–344. [PubMed] [Google Scholar] 20. Клинический компаньон физиотерапевта. Том 3 Спрингхаус, Пенсильвания: Springhouse Corporation; 2000 г. Серия клинических компаньонов Springhouse.[Google Scholar] 21. de Koning CH, van den Heuvel SP, Staal JB, et al. Клиническая оценка методов измерения функционирования мышц у пациентов с неспецифической болью в шее: систематический обзор. BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 142. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22. Антоначи Ф., Гирмаи С., Боно Дж. И др. Современные методы оценки движений шейного отдела позвоночника: обзор. Clin Exp Rheumatol. 2000; 18 (2 доп. 19): S45 – S52. [PubMed] [Google Scholar] 23. Ривера-Моралес WC, Голдман BM, Джексон RS.Упрощенный метод измерения диапазона движений нижней челюсти. J Prosthet Dent. 1996. 75: 56–59. [PubMed] [Google Scholar] 24. Эмерич К.А. Нетрадиционные инструменты помогают при лечении определенных типов голосовых нарушений. Curr Opin Otolaryngol Head Neck Surg. 2003. 11: 149–153. [PubMed] [Google Scholar] 25. Marszalek S, Niebudek-Bogusz E, Woznicka E, et al. Оценка влияния остеопатических миофасциальных методик на нормализацию функций голосового тракта у пациентов с профессиональной дисфонией.Int J Occup Med Environ Health. 2012; 25: 225–235. [PubMed] [Google Scholar] 26. Аронсон А.Е. Клинические нарушения голоса. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Thieme Medical Publishers; 1990. [Google Scholar] 27. Главный CJ, Джордж С.З. Психологически обоснованная практика лечения боли в пояснице: будущие направления в практике и исследованиях. Phys Ther. 2011; 91: 820–824. [PubMed] [Google Scholar] 29. Феррейра Л.П., де Оливейра Латорре Мдо Р., Пинто Джаннини С.П. и др. Влияние оскорбительных вокальных привычек, гидратации, жевания и сна на возникновение голосовых симптомов у учителей.J Голос. 2010; 24: 86–92. [PubMed] [Google Scholar]БРИТАНСКАЯ ГОЛОСОВАЯ АССОЦИАЦИЯ: Дисфония мышечного напряжения (MTD)
Сара Харрис, специалист по голосу, логопед, член группы, Lewisham Voice Clinic, Лондон, и Сара Колдуэлл, специалист по голосу, речевой и языковой терапевт, Чешир, .
Эффективная, удобная речь и пение зависят от поддержания комфортного баланса напряжения между мускулами голоса. Определенные мышцы были разработаны для того, чтобы быть основными движущими силами при озвучивании и могут выдерживать нагрузку, которую мы им даем.К ним относятся сами мышцы голосовых связок, а также мышцы, которые контролируют закрытие голосовых связок, изменение высоты звука и резонансный баланс в верхних дыхательных путях над гортань. Если эти мышцы становятся чрезмерно напряженными или, наоборот, используются недостаточно, для «помощи» привлекаются менее эффективные мышцы вокруг гортани. Эти задействованные мышцы обычно не предназначались для того, чтобы в первую очередь участвовать в озвучивании, поэтому со временем система утомляется, и голос начинает вызывать слышимые симптомы. Он может начать казаться хриплым, напряженным, сдавленным и ненадежным.Высота звука может стать слишком высокой, слишком низкой, нестабильной или неровной. Голос тоже часто начинает становиться напряженным. Это может вызывать затруднения, и может возникнуть дискомфорт или даже боль, особенно при сильном использовании голоса или при разговоре на фоне фонового шума. Когда это происходит, это обычно называют дисфонией мышечного напряжения или МПД.
В большинстве случаев МПД вызывает эти голосовые симптомы без каких-либо физических повреждений. Однако, если голос продолжает использоваться таким образом в течение длительного времени, MTD может иногда вызывать физические изменения.Обычно изменения начинаются с мягкой припухлости голосовых складок, часто сопровождающейся сухостью и общим раздражением гортани. Если вредные вокальные привычки продолжаются достаточно долго, отек может прогрессировать, так что голосовые связки станут жесткими и в ответ на повторяющиеся травмы разовьется фиброзная ткань. Поэтому важно, чтобы ларинголог на ранней стадии обследовал любую охриплость голоса, чтобы исключить более серьезные причины и предотвратить развитие физических изменений.
Хотя дисфония мышечного напряжения является наиболее частым названием, которое мы даем голосовым расстройствам, которые развиваются в результате привычного использования голоса, в прошлом им давали множество других названий и классификаций.Некоторые другие, с которыми вы можете столкнуться, включают «функциональную дисфонию», «вокальную гиперфункцию», «дисфонию из-за неправильного использования мышц» и «дисфонию мышечного дисбаланса». Их всех объединяет то, что они связаны с неправильным использованием мышц гортани во время озвучивания. Хотя обычно МПД ассоциируется с сокращением и слишком большим мышечным усилием (функция hyper ), он также может применяться к голосовым позам, когда кажется, что слишком небольшое мышечное усилие в голосовых связках вызывает слабость и наклон (функция hypo ).В этих случаях избыточное мышечное усилие происходит в других, менее эффективных мышцах гортани и вокруг нее.
Клиницисты часто подразделяют случаи MTD на признанные модели вокальной позы. Например, «МПД с латеральной компрессией», когда голосовые складки кажутся длинными и растянутыми, а ложные голосовые складки / боковые стенки гортани кажутся втянутыми внутрь к средней линии (обратите внимание, что на фотографии истинные края голосовых складок выглядят как не совсем прямые и выглядят «изогнутыми»).
Ложные голосовые связки могут даже скрывать видимость настоящих голосовых связок в экстремальных версиях этой голосовой позы (иногда называемой в медицинской литературе «dysphonia ventricularis plicae»).
Гортань может также сужаться сзади по направлению к передней части, так что черпаловидные хрящи (которые удерживают задний или задний концы голосовых складок) кажутся вытянутыми вперед, закрывая некоторые или все голосовые складки (задне-переднее [PA] сужение) .
В качестве альтернативы, надгортанник (или его основание), расположенный в передней части гортани, кажется сдвинутым назад, закрывая переднюю / среднюю часть голосовых складок (переднезаднее сужение [AP]), позволяя клиновидным хрящам отклоняться назад.
Чтобы еще больше усложнить картину, МПД может сосуществовать с патологией гортани или развиваться в ответ на нее. Например, ложное сужение складки и латеральное сжатие часто возникают как компенсация слабой или парализованной голосовой складки или при наличии небольшого шрама, борозды или вергетуры на голосовой складке [1] . Поэтому важно правильно обследовать гортань и исключить любые структурные аномалии до того, как можно будет поставить диагноз МПД.
В начале 1980-х Моррисон и Раммадж [2] описали еще одну распространенную модель неправильного использования мышц, при которой первые две трети голосовых складок плотно сомкнуты, а задняя часть (задняя часть) остается широко открытой.Первоначально они назвали эту позу «дисфонией мышечного напряжения», но позже изменили ее на «изометрическое расстройство гортани». Из всех терминов, используемых в голосовых клиниках, в литературе и в медицинской переписке, легко понять, почему пациенты могут сильно запутаться в своем диагнозе, особенно когда им дают копию письма, отправленного их ларингологом лечащему врачу. Самая важная вещь, которую следует помнить с точки зрения пациента, заключается в том, что все эти термины в основном сводятся к одному и тому же: что охриплость возникает не из-за какого-либо голосового заболевания или повреждения, а из-за того, как задействуются мышцы гортани. .Хотя каждый человек может использовать свой шаблон, команда голосовой клиники сможет определить и объяснить, что происходит, и организовать лечение, которое, скорее всего, решит проблему.
Каковы симптомы дисфонии мышечного напряжения?
Нормальный жест во время разговора
Изображение предоставлено Том Харрис
MTD с боковым сжатием
Изображение предоставлено Tom Harris
Dysphonia Plicae Ventricularis
Изображение предоставлено Тони Эймат
Задне-передний коллапс MTD
Изображение предоставлено Tom Harris
Передне-задняя компрессия MTD
Изображение предоставлено Ник Гиббинс
Изометрическое заболевание гортани
Изображение предоставлено Том Харрис
Есть много симптомов MTD, и они могут различаться как у одного человека, так и у разных людей.Еще они могут приходить и уходить, так что иногда голос нормальный, потом без видимых причин возвращаются хрипота и дискомфорт.
Некоторые из симптомов, на которые следует обратить внимание, включают изменения качества голоса, особенно во время длительного использования голоса или в конце дня. Голос может начать звучать:
- Грубый, хриплый или скрипучий
- Плотный, напряженный, деформированный с сужением или сжимаемостью
- Дышащий, слабый и тихий, затухающий к концу предложения
- Прерывистый, с прерываниями голоса, когда звук прерывается на короткое время или когда голос медленно начинает вибрировать
- Слишком высокий или низкий тон, либо высота звука нестабильна
Могут происходить изменения ощущений при разговоре или пении, в том числе:
- Усталость, ломота или боль, особенно при громкой речи / пении на фоне шума или в течение длительного времени
- Сухость или царапание
- Ощущение, что разговор требует усилий и тяжелой работы
Возможны изменения в вокальной выносливости: мы больше не можем говорить или петь так долго, как раньше, без развития одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов.Это может быть совсем небольшое изменение, например, легкая вокальная усталость к концу напряженного дня, или оно может быть серьезным, когда симптомы развиваются уже после десяти минут использования голоса.
Как диагностируется дисфония мышечного напряжения?
MTD можно диагностировать только при осмотре гортани. В идеале врач уха, носа и горла (ЛОР-хирург / ларинголог) и логопед (SLT), работающие вместе в голосовой клинике, исследовали бы причины вашей проблемы с голосом, наблюдая за гортань во время произнесения голоса.Будет проведен тщательный сбор анамнеза, чтобы выявить любые другие проблемы со здоровьем или образом жизни, которые могут вызывать или способствовать MTD. Перед тем, как начать голосовую терапию, важно выявлять и лечить любые способствующие факторы.
Они также будут анализировать, как воспроизводится голос, и записывать, как он звучит, для наблюдения за лечением.
Что вызывает дисфонию мышечного напряжения?
Обычно в разработку МПД вовлечен ряд факторов.К наиболее распространенным относятся:
- Долговременные паттерны неэффективного использования голоса
- Внезапные изменения в произношении голоса, связанные с периодом чрезмерного использования голоса, инфекцией или эмоциональным стрессом
- Компенсация основной проблемы голосовых связок, такой как киста, парез или усталость голосовых мышц
- «Оберегающий» ответ на кислотный рефлюкс или другие раздражители
- Сочетание некоторых или всех вышеперечисленных факторов
Как лечится дисфония мышечного напряжения?
В зависимости от диагноза, MTD без каких-либо других аномалий голосовых складок обычно лечится SLT, специализирующимся на нарушениях голоса.Для лечения может потребоваться всего несколько сеансов или несколько месяцев в зависимости от того, как долго сохраняется проблема, и реакции человека на лечение. Цель голосовой терапии — уменьшить чрезмерное или неправильно установленное напряжение гортани, чтобы голосовые мышцы снова могли эффективно функционировать.
Если MTD является основной причиной повреждения голосовой связки или, в качестве альтернативы, возникла для компенсации основной проблемы с голосом или здоровьем, ЛОР-хирург объяснит и обсудит доступные варианты медикаментозного / хирургического лечения.Если требуется операция, важно посещать голосовую терапию во время выздоровления, чтобы устранить любые сохраняющиеся симптомы МПД, которые могут подорвать улучшения, достигнутые операцией.
Что включает в себя голосовая терапия?
SLT поможет вам изучить, как вы используете свой голос, и выявить проблемы с голосовым поведением или факторы образа жизни, способствующие нарушению вашего голоса. Ваш терапевт будет использовать ряд подходов, чтобы помочь вам найти более эффективный способ произнести свой голос при разговоре и / или пении.Сюда могут входить:
- Работа над осанкой
- Улучшение модели дыхания для поддержки голоса
- Техники релаксации для уменьшения общего напряжения шеи / плеч, которое способствует напряжению голоса
- Специальные вокальные упражнения, предназначенные для перераспределения рабочей нагрузки на соответствующие голосовые мышцы
- Массаж гортани для снятия напряжения в горле и мышцах гортани
Что я могу сделать, чтобы помочь предотвратить или разрешить дисфонию мышечного напряжения?
Вы можете помочь улучшить симптомы МПД или снизить вероятность его развития, поддерживая хороший голосовой уход и, в частности, избегая следующего:
- Кричать и кричать
- Чрезмерно громкая речь / пение, особенно против шума
- Говорить / петь за пределами вашего комфортного диапазона звуков
- Речь / пение с чрезмерным напряжением / сжатием голосовых мышц
- Говорить / петь при запышке или без поддержки хорошего дыхания
- Разговор с сильным приступом голосовой щели
- Чрезмерный кашель и откашливание
- Шепчет или пытается защитить голос
Всегда ли у меня будет такое состояние / потребуется ли лечение?
Уменьшение общих источников напряжения и стресса в повседневной жизни, соблюдение хорошего голосового сопровождения и следование советам, которые вы получаете во время голосовой терапии, помогут вам сохранить сделанные вами улучшения и снизить вероятность повторения MTD.
Эта информация предназначена только для ознакомления и никоим образом не предназначена для замены профессиональных клинических рекомендаций квалифицированного практикующего врача.
Список литературы
Koufman, JA, Оценка биомеханики гортани с помощью трансназальной гибкой ларингоскопии . В: Диагностика и лечение нарушений голоса, 4-е издание. Редакторы: Рубин, Дж. С., Саталофф, RT, и Коровин, Г. К., 2014, Plural Publishers, Сан-Диего, Калифорния.( В печати )
Моррисон, М. и Рэммидж, Л. Управление голосовыми расстройствами , (1994) Singular Publishing Group Inc. Сан-Диего, Калифорния.
Благодарности
С благодарностью Джону Рубину, F.R.C.S. Тому Харрису, F.R.C.S и Джеки Эллису за помощь в редактировании, а также Тому Харрису, F.R.C.S., Нику Гиббинсу, F.R.C.S. и Тони Аймат, F.R.C.S. для фотографий.
Другие статьи о голосовых услугах
Как снять напряжение и стресс в гортани и горле
Напряжение в горле и напряжение голоса — частые жалобы.Многие люди страдают вокальной усталостью в конце дня , которая возникает из-за накопившегося напряжения — из-за разговоров (по телефону) и / или неправильного использования голоса. Также имейте в виду, что большинство проблем с голосом возникает из-за обезвоживания , недостатка сна и чрезмерного использования голоса или голоса без правильного размещения или техники .
Ваши голосовые связки находятся внутри «Яблока Адамса» перед вашим горлом. При напряжении в этой области возникает ощущение стянутости, тяжести и даже болезненности в этой области.Когда вы говорите или поете, вы обнаружите, что «Яблоко Адамса» обычно движется вверх, а закрывает горло . В результате получается голос с тонким, плотным звуком или неконтролируемым хрипом, что либо приводит к боли в горле и / или проблемам с голосом.
Вот способ снять часть этого напряжения :
Упражнение для снятия напряжения в горле- Положите палец на горло в верхней части своего «Яблока Адамса» и проглотите.
- Обратите внимание на восходящее движение «Яблока Адамса».
- Теперь, удерживая палец на верхней части «Яблока Адамса», расслабьтесь и начните зевать. (Это ощущение, которое возникает в начале зевания, которое снимает напряжение в горле. Полный зевок вызывает напряжение).
- Обратите внимание на движение вниз «Яблока Адамса».
- Это движение открывает горло и снимает напряжение.
- Снова зевайте (не зевая полностью) в задней части горла. Повторите несколько раз, позволяя мышцам горла опускаться вниз, когда вы зеваете.
- Затем повторите зевок и выдох, вздохнув на удобной высокой ноте в вашем диапазоне, которая плывет вниз — звучит как вздох.
- Потренируйтесь снимать напряжение в горле с помощью движения зевания / вздоха 5 раз, чтобы снять напряжение в горле.
Есть много других способов уменьшить напряжение в горле, включая массаж, направленный на мышцы шеи и горла, занятия йогой для уменьшения общего напряжения и ежедневные растяжки шеи и плеч. Помните также, что напряжение в голосе может быть вызвано стрессом.Неспособность «высказаться» за то, что вы хотите / нуждаетесь. Горло — это центр нашего самовыражения, и психологическое напряжение может привести к физическому сжатию и напряжению в этой области. Полезны разговоры с психотерапевтом или разговоры с надежным другом или терапевтом. Также помощь физиотерапевта или иглотерапевта может снять напряжение в этих областях. Я также рекомендую энергетическую работу с чакрами для тех из вас, кто открыт для такого рода вещей.
Для вокальных упражнений, снижающих напряжение голоса:
Мы рекомендуем наши подарочные разминки для певцов, которые согревают вас и снимают напряжение в горле.Нажмите здесь, чтобы узнать больше.
Если у вас проблемы с голосом или вы восстанавливаетесь после проблем с голосом, мы рекомендуем вам ознакомиться с нашим комплектом Vocal Rescue Kit, который включает в себя вокальную терапию, разговорные упражнения и упражнения на охлаждение, чтобы уменьшить усталость и воспаление, возникающие из-за чрезмерного использования голоса.