можноли есть? Вред и польза.
Питание при цистите имеет много диетических ограничений. Это связано с влиянием продуктов на мочевой пузырь и органы мочевыделения. Больным воспалением мочевого пузыря запрещается употреблять еду, способную спровоцировать раздражение мочевыводящих путей, усугубить развитие воспалительного процесса.
Рубрика: Диета
По поводу дыни при цистите есть различные рекомендации врачей и целителей, но нет категорического запрета на употребление данного продукта. Чтобы не причинить вред себе, пациент должен знать, сколько можно съедать дыни, с чем её лучше комбинировать, какая польза от этой бахчевой культуры.
Содержание
- Состав продукта, как влияет дыня на мочевой пузырь
- В каком виде можно есть дыню при цистите
- Целебные дынные рецепты
- Рецепты смеси дынных семечек с водой
- Отвар дынных семян
- Как кушать дыню при цистите в сыром виде и сколько
- Кому нельзя дыню
Состав продукта, как влияет дыня на мочевой пузырь
Дыня – мочегонная ягода с содержанием полезных веществ, включающих витамины, микроэлементы. Для людей, склонных к циститу, важное значение имеет высокое содержание в данной бахчевой культуре аскорбиновой кислоты. Витамин C является основным компонентом поддержания иммунитета против простудных, воспалительных процессов.
Таблица состава
Витаминный комплекс | Микроэлементы, макроэлементы | Другие полезные вещества |
---|---|---|
Группа B – пиридоксин, фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин | Кальций, фосфор, магний, | Каротин, необходимый компонент лечения цистита |
PP — никотиновая кислота | Калий, натрий | Сахар — энергетическая подпитка организма |
C — аскорбиновая кислота | Железо, кремний | Белки, жиры для сбалансированного питания организма |
При воспалении мочевого пузыря и патологиях уретры врачи прописывают мочегонные средства, заменить которые может дыня. Циститом считается в урологии симптоматическая мочевая инфекция, то необходимо рассматривать полезность ягоды в отношении мочевыделительных органов. Анатомически они взаимосвязаны, инфекция проникает из мочеиспускательного канала, мочевого пузыря в мочеточники, в почки.
Полезные характеристики дыни:
- она выводит из организма лишнюю жидкость;
- дробит песок, камни в почках;
- усиливает диурез – повышает объём выделения урины.
Перечисленные свойства делают дыню при воспалении мочевыводящих путей полезным продуктом. Но не следует считать, что употребляя дыню, удастся вылечить цистит. Ягода выступает дополнительным фактором комплексного лечения.
В каком виде можно есть дыню при цистите
Дыню лучше кушать в сыром виде, замороженная ягода остаётся полезной. Из неё готовят компоты, салаты, добавляют кусочки в кашу. Не нужно забывать о целебных свойствах семян дыни. При лечении мочекаменной болезни, хронического цистита врачи рекомендуют употреблять отвары, смеси на основе дынных семечек для снятия болевого синдрома, угнетения воспалительного процесса.
Целебные дынные рецепты
В народной медицине дыню применяют при лечении различных заболеваний. С рецептами целителей согласны врачи.
- Плод считается полезным для восстановления нервной системы после стрессов.
- Дыню рекомендуют кушать для очищения организма от шлаков, токсинов.
- Ягода способствует нормализации гормонального баланса.
- Употребляя это лакомство вы избавитесь от запоров.
- При геморрое продукт помогает снизить симптоматику заболевания, справиться организму с воспалением.
Равнозначное противовоспалительное воздействие оказывает ягода и при цистите.
Рецепты смеси дынных семечек с водой
- Для приготовления состава семена необходимо измельчить в порошок, пересыпать в стеклянную либо фарфоровую посуду ёмкостью 250 мл. Вскипятить воду, подождать пару минут, чтобы кипяток был не крутым. Заливать измельчённые семена горячей водой следует постепенно при постоянном помешивании.
Употреблять состав процеженным ежедневно. Весь приготовленный напиток выпить за три раза перед завтраком, обедом, ужином. Принимают питьё для снятия болевых ощущений, жжения, как противовоспалительное, растворяющее камни, обеззараживающее средство.
- Намелите в кофемолке стакан дынных семечек. Три литра кипятка остудите до тёплого состояния, залейте порошок. Тщательно размешайте состав, поставьте отстаиваться 8 часов. Напиток можно употреблять стаканами, как воду. Подобное питьё помогает при цистите, даёт мочегонный эффект, предотвращает образование почечных камней.
Отвар дынных семян
Это эффективное мочегонное средство, заменяющее слабые диуретики. Для отвара измельчать семечки не до порошкового состояния. Добейтесь, чтобы каждое семечко раздробилось. Это можно сделать в блендере. Для приготовления суточной дозы лекарства нужно взять столовую ложку смеси, всыпать её в посуду для кипячения, добавить 250 мл воды, поставить на медленный огонь. Как только смесь закипит, снять с огня, остудить, процедить через марлю, отжать. Принимать по половине стакана перед обедом и ужином. Целебный отвар поможет снять жжение, облегчит другие неприятные симптомы цистита и усилит диурез.
Как кушать дыню при цистите в сыром виде и сколько
Необходимо иметь в виду повышенную сахаристость дыни, это не опасно для больных циститом, но противопоказано диабетикам. Миф о вреде дыни из-за содержания сахара, противопоказании худеющим несостоятелен. Она благотворно влияет на пищеварение, вызывая лёгкий стул. Продукт, выводит шлаки из организма естественным путём, снижая массу тела.
полезные свойства дыниНа вопрос, как употреблять дыню при цистите врачи отвечают, кушать ягоду следует отдельно. Дыня — не обладает высокой совместимостью с продуктами, поэтому лучше кушать её на полдник, второй завтрак. Оптимальное количество — пара скибок за приём.
Кому нельзя дыню
Ограничения для употребления дыни:
- с осторожностью должны кушать ягоду кормящие мамы, она способствует нарушению стула у ребёнка;
- гастрит, язва, желудка, двенадцатиперстной кишки во время обострения являются противопоказанием для употребления плодов;
- сахарный диабет;
- диарея.
Если вы страдаете перечисленными заболеваниями, проконсультируйтесь с доктором. Врач определит режим употребления продукта.
Дыней вы можете лакомиться, лечиться, очищать организм, устранять симптоматику цистита. Мочегонный эффект, вызываемый употреблением дыни и семян — это то, что нужно для терапии заболевания. Знание противопоказаний и умеренность, следование проверенным рецептам станет залогом вашего скорого выздоровления.
ДИЕТА ПРИ ЦИСТИТЕ
Содержание:
Цистит – слово, не вызывающее приятных ощущений. Кажется, с ним сталкивалась практически каждая девушка в разное время своей жизни. Важно: цистит не пройдет сам по себе, нельзя не реагировать на проблему или заниматься самолечением – поход к врачу при цистите обязателен. И вот когда причины и лечение уже определены, можно взяться за еще один важный фактор, способствующий выздоровлению – специальная диета при цистите у мужчин и женщин.
1. Для чего нужна диета при цистите— уменьшить раздражение воспаленной слизистой оболочки мочевого пузыря
— предотвратить распространение болезнетворных организмов
— снизить риск мочекаменной болезни
Основные правила диеты:
- Питание должно состоять из легких блюд и обильного питья – это помогает очистить мочевой пузырь и вывести из него патогенные организмы.
- Острая, жареная и соленая пища могут ухудшит состояние и замедлить выздоровление.
- Еда, которая тяжело переваривается, может вызвать нарушения стула. Из-за этого в кровь способны попасть токсичные вещества, увеличивающие раздражение мочевыделительной системы.
- В период острого цистита или обострения хронического не рекомендуется экспериментировать с введением незнакомых продуктов в меню. Непривычная еда может отрицательно сказаться на самочувствии.
При цистите замените крепкий чай травяным – это могут быть лечебные травы или специальные урологические сборы. Пейте больше воды: не меньше двух литров в сутки. Брусничный и клюквенный морсы окажут антисептическое действие и уменьшат воспаление.
А вот от кофе во время обострения цистита лучше отказаться, так как он может раздражать слизистые мочевого пузыря. Употребление алкоголя и вовсе противопоказано. Такие напитки раздражают слизистую, не стоит забывать и что совместный прием алкоголя и лекарств недопустимы.
2.2. Запрещенные продукты при циститеВ первые дни при повышении температуры, ознобе, дискомфорте рекомендуется перейти на овощи, приготовленные на пару, овощное или фруктовое пюре.
Что нельзя есть при цистите:
– Лук, чеснок, редис, петрушку, щавель, шпинат
– Острые приправы и соусы
– Жирные бульоны из мяса и рыбы
– Консервы
– Кислые фрукты и овощи, например, томаты и цитрусовые
– Пряные, соленые, копченые, жареные и маринованные блюда
– Сладкое
– Газированные, сладкие напитки
2.3. Рекомендуемые продукты при циститеЧто можно есть при цистите:
– Молоко, творог с низкой жирностью и несоленые сыры, кефир, ряженка
– Приготовленные на пару блюда из нежирного мяса, курицы, индейки, рыбы
– Яйца
– Овощи и фрукты с мочегонным эффектом: арбуз и дыня, кабачок, свекла, огурец, тыква
– Печеные в духовке яблоки
– Пшеничная, гречневая, рисовая, пшенная каши и отруби
3. Примерное менюЧтобы вы не задавались вопросом, что есть при цистите, мы составили примерное меню на день.
- Завтрак: рисовая каша с тыквой, яйцо, травяной чай
- Перекус: печеные яблоки, клюквенный морс
- Обед: суп из овощей без поджарки, гречка, тефтели на пару, винегрет, отвар шиповника
- Ужин: отварной картофель и курица, салат из овощей, кисель
- Перед сном: нежирный кефир
В дополнение к диете многие выбирают итальянский продукт Lactoflorene® Цист – комплекс пробиотиков для борьбы с циститом. Состав включает живые молочнокислые бактерии, экстракт клюквы и D-маннозу, которые системно действуют на заболевание, способствуют профилактике цистита, уменьшают боли и рези при испускании мочи, снижают вероятность рецидивов.
Соблюдая все рекомендации уролога, диету и профилактические меры, вы быстро сможете избавиться от неприятных проявлений цистита и не допустить его возвращения.
ЗАБУДЬ О ДИСКОМФОРТЕ С ЦИСТкомплексная формула
для борьбы с циститом
- Системное действие на проблему и профилактика цистита
- Помощь в выведении возбудителей цистита (кишечной бактерии Е. coli)
- Уменьшение боли и рези при мочеиспускании
- Снижение вероятности рецидивов
| Ассоциация интерстициального цистита
Какие продукты могут вызвать обострение IC/BPS?
Элиминационная диета – это первый шаг к выяснению того, какие продукты и напитки могут вызывать симптомы интерстициального цистита/синдрома болей в мочевом пузыре (ИЦ/СБМП), и она помогает не ограничивать больше продуктов, чем необходимо.
Целью элиминационной диеты является определение триггерных продуктовОчень важно соблюдать диету для один месяц
Чтобы определить продукты и напитки, которые могут вам мешать, вы должны строго следовать элиминационной диете и своему плану в течение этих четырех недель. Вы не можете делать никаких исключений. Употребление даже одного триггерного продукта (например, украдкой выпить чашку кофе или выпить несколько глотков алкоголя) может повлиять на результат элиминационной диеты. Если вы в настоящее время потребляете напитки с кофеином, у вас могут возникнуть симптомы отмены кофеина, когда вы исключите эти напитки. Прочтите советы, как избавиться от привычки употреблять кофеин.
Фаза повторного введения элиминационной диеты может занять несколько месяцев. Для достижения наилучших результатов точно следуйте этому шагу. Кроме того, если у вас в анамнезе были серьезные обострения мочевого пузыря, поговорите со своим врачом, прежде чем снова добавлять в свой рацион потенциальные триггерные продукты. Спросите о медицинских стратегиях, которые помогут свести к минимуму вспышки на этапе повторного введения.
Во время элиминационной диеты также важно стараться свести к минимуму стресс, не менять режим физической активности и не начинать прием новых лекарств.
Продукты, которые следует ограничить
Для элиминационной диеты составьте список продуктов, которые, по вашему мнению, вызывают воспламенение мочевого пузыря. Добавьте к этому списку пункты, которые больше всего беспокоят людей с IC/BPS. Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, требующие диетических ограничений, добавьте эти продукты и напитки в список продуктов, которые нужно исключить.
Мои предполагаемые триггерные продуктыЗапишите любые продукты, которые, по вашему мнению, могут спровоцировать ваш ИЦ/СБМП.
Самые надоедливые продукты- Алкоголь, кофе и чай (с кофеином и без кофеина), газированные напитки (кола, без колы, диетические и без кофеина)
- Клюквенный сок, грейпфрут и грейпфрутовый сок, лимоны, апельсины и апельсиновый сок, ананас и ананасовый сок, клубника
- Перец чили, соленые огурцы, квашеная капуста, томаты и томатные продукты
- Обработанное мясо для сэндвичей (салями, колбаса), соевые продукты
- Йогурт
- Чили, хрен, кетчуп, заправки для салатов, соевый соус, уксус, вустерский соус
- Шоколад
- Индийская кухня, мексиканская кухня, тайская кухня, пицца, острая пища
- Искусственные подсластители (Equal® (подсластитель), NutraSweet®, Saccharin и Sweet’N Low®)
- Глутамат натрия (MSG)
Некоторые продукты из вашего списка «Продукты, которые следует ограничить» могут быть продуктами, которые вы раньше употребляли регулярно. Подумайте о возможных альтернативных вариантах еды и питья во время элиминационной диеты. См. список наименее надоедливых продуктов.
Не ждите, что ваши симптомы улучшатся сразу же. Воспаления мочевого пузыря, связанные с определенными продуктами и напитками, могут занять недели, чтобы успокоиться после начала элиминационной диеты. Может быть трудно быть терпеливым, но вашему мочевому пузырю нужно время, чтобы зажить.
Возвращение продуктов в рацион – фаза повторного введения
После одного месяца употребления продуктов, полезных для мочевого пузыря, медленно восстанавливайте продукты и напитки, которые вы ограничили. Цель состоит в том, чтобы определить, является ли этот конкретный элемент проблемой. Насколько быстро еда или напиток могут вызвать обострение, варьируется. Некоторые люди отмечают, что симптомы появляются через несколько минут после еды. Другие считают, что требуется от 20 минут до 4 часов, прежде чем еда или напиток вызовут обострение.
Добавлять по одному элементу за раз. По каждому пункту работайте медленно, используя следующий трехдневный подход. Кроме того, подождите, пока вы не протестируете все триггерных продуктов, прежде чем регулярно добавлять любой из них в свой ежедневный рацион.
- День первый — попробуйте очень маленькую (частичную) порцию.
- День второй — если симптомы не проявляются, примите немного большее количество.
- День третий — если снова нет вспышки, попробуйте порцию обычного размера.
Записывайте свои выводы – используйте пищевой дневник
Когда вы пробуете каждое блюдо и напиток, записывайте свою реакцию. После того, как вы протестировали все предметы:
- Добавьте продукты, которые не вызвали симптомов.
- Для других предметов обратите внимание на серьезность вашей реакции.
- Если еда или напиток вызвали обострение, вам может потребоваться исключить их из своего рациона на длительный срок.
- Если вы хотите повторно протестировать проблемный элемент, попробуйте еще раз. Используйте тот же трехдневный подход.
- Создайте список ваших триггерных продуктов и напитков.
Основываясь на результатах элиминационной диеты, вы можете счесть полезным пересмотреть рецепты по мере необходимости, чтобы исключить продукты-триггеры. Кроме того, возьмите с собой список триггерных продуктов, когда пойдете в магазин за продуктами. Перед покупкой читайте этикетки на продуктах и проверяйте наличие раздражающих ингредиентов. Различные бренды имеют разные ингредиенты, поэтому ищите бренд, который лучше всего подходит для вас.
Что есть | Interstitial Cystitis Association
Питательные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, помогают укрепить вашу иммунную систему, заживить раны, стимулировать передачу нервных импульсов, поддерживать нормальный кровоток и улучшить общее состояние здоровья. Сбалансированная диета с большим разнообразием продуктов из всех пищевых групп является лучшей диетой при интерстициальном цистите/синдроме болей в мочевом пузыре (ИЦ/СБМП). Это также лучшая диета для всех. Единственное отличие состоит в том, что людям с ИЦ/СБМП следует ограничивать употребление некоторых продуктов и напитков.
Ограничение слишком большого количества продуктов и напитков может плохо сказаться на вашем самочувствии. Поэтому очень важно заменить питательные вещества, содержащиеся в надоедливых продуктах и напитках, альтернативными вариантами. К счастью, легко найти продукты и напитки, которые заменяют те, которые необходимо ограничить, чтобы помочь справиться с симптомами мочевого пузыря. Чтобы получить необходимое питание:
- Стремитесь к разнообразию продуктов.
- Ешьте умеренно — в ресторанах часто подают большие порции, чем вам нужно. Итак, попросите собачий мешок!
- Пейте достаточное количество жидкости — пописайте, а затем осмотрите, ваша моча должна быть бледно-желтого цвета.
- Следите за потреблением сахара, соли, алкоголя и жиров (особенно насыщенных жиров, трансжиров и холестерина из продуктов животного происхождения и продуктов переработки). Эти рекомендации справедливы для всех.
- Проверьте этикетку с информацией о пищевой ценности и списки ингредиентов, чтобы узнать о количестве насыщенных жиров, натрия и добавленных сахаров в выбранных вами продуктах и напитках, а также о триггерах IC/BPS.
Основы здорового питания
фрукты
Молоко и молочные продукты
- Идите с целым фруктом чаще, чем сок.
- Выбирайте несладкие свежие, замороженные или консервированные фрукты.
- Пейте 100% фруктовый сок (например, грушевый нектар).
- Чаще выбирайте продукты, богатые витамином С.
- Выбирайте нежирные и обезжиренные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко или 1 процент.
- Ешьте обезжиренный йогурт* без добавления сахара или искусственных подсластителей.
НЕЗВЕЗДНЫЕ ОВОЩИ
МЯСО И ЗАМЕНИТЕЛИ МЯСА
- Ешьте свежие, замороженные или консервированные овощи – не добавляйте соусы, жиры или соль.
- Варьируйте свой выбор — ешьте все цвета радуги (зеленый, оранжевый, красный, фиолетовый и желтый).
- Наслаждайтесь как минимум двумя порциями по 3 унции жирной рыбы из холодной воды (с высоким содержанием О3ЖК) в неделю (лосось, тунец, скумбрия и сардины).
- Откажитесь от мяса — приготовьте основное блюдо с фасолью, вегетарианскими бургерами, ореховым маслом, яйцами или нежирным сыром.
- Снимите кожу с курицы и индейки.
- Выбирайте постное мясо и обрезайте видимый жир.
- Проверяйте этикетки продуктов и выбирайте мясо и сыры с низким содержанием жира.
- Запекание, жарение, гриль или гриль — вместо жарки.
ЗЕРНА, БОБЫ И КРАХМАЛИСТЫЕ ОВОЩИ
ДОБАВЛЕННЫЕ ЖИРЫ
- Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобовые и цельнозерновые.
- Используйте цельнозерновую муку или другие цельнозерновые продукты (овес, ячмень и лебеду) при приготовлении пищи и выпечке.