Можно ли пить молоко кормящей маме: Можно ли коровье молоко при грудном вскармливании новорожденного

Можно ли кормящей маме пить молоко: домашнее, кипяченое, коровье

Советы мамам

Можно ли кормящей маме молоко

Врачи предупреждают мамочек, что злоупотреблять молоком нельзя из-за опасности аллергии у малыша. Она возникает из-за неспособности пищеварительной системы младенца усваивать чужеродный белок. Однако плюсы тоже значительны — получение натуральных витаминов из этого натурального продукта.

Можно ли кормящей маме молоко — это решает она в зависимости от здоровья ребенка.

Фото

Getty

Поэтому прежде, чем выбрать между «да» и «нет», выясните нет ли аллергии на молоко у ближайших родственников, которую мог унаследовать малыш. В случае проявления аллергической реакции, перестаньте употреблять продукт, чтобы убедиться, что аллергия вызвана именно им. Тем не менее полностью исключать молоко из меню мамочек нерационально, так как это действительно способствует лактации и улучшению витаминного состава пищи грудничка.

Вот правила, которые помогут вовремя заметить отклонения в здоровье малютки:

• Начальная порция не должна превышать 1 стакана. Если в течение нескольких дней нет заметных внешних или изменений стула, то можно выпить еще стакан. Количество повышайте постепенно.
• Добавляйте молоко в напитки — чай, какао, слабый кофе.
• Небольшими порциями вводите в каши, омлеты и другую еду.

Все это снизит аллергенность продукта. Но за состоянием ребенка нужно постоянно следить и, увидев первые признаки аллергии, прекратить употреблять молоко.

Какое молоко пить: домашнее, кипяченое, коровье

Чем свежее продукт, тем лучше. Молоко длительного хранения не рекомендуется. Лучше из-под «знакомой» коровы, свежее и кипяченое молоко которой послужит источником:

• натурального кальция;
• витаминов и микроэлементов;
• белков, необходимых, как воздух, растущему организму;
• умиротворяющего и убаюкивающего воздействия на маму и малютку.

Казалось бы польза этого продукта очевидна. Но ученые продолжают спорить по этому поводу и призывают быть осторожными при таких проявлениях у малыша:

• покраснение или шелушение кожи;
• запор, понос, рвота, частое срыгивание, колики;
• затрудненное дыхание, кашель.

Молоко сразу нужно исключить, обратиться к врачу и посмотреть на дальнейшую реакцию грудничка.

Альтернатива коровьему молоку при грудном вскармливании

Козье молоко, имеющее более низкий процент лактозы, менее аллергенно. Оно лучше усваивается, благодаря большей концентрации жиров. Как вариант, можно пробовать топленое молоко, приятное по вкусу.

Какой бы вариант вы ни выбрали, не забывайте о том, что вводить новый продукт нужно осторожно, внимательно отслеживая самочувствие ребенка.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Это нельзя знать людям — иначе наш мир погибнет»: ученый NASA намекнул на главную тайну человечества

«Не дошла до кровати»: Анастасия Волочкова сняла одежду и разлеглась на диване — это хочется забыть

Как выглядят Виктория и Дэвид Бекхэмы на улице, когда думают, что их никто не видит

Почему нужно раз и навсегда перестать гладить постельное белье — причины вас удивят

Тест: насколько хорошо вы помните школьную программу — проверьте себя!

Мифы о грудном молоке и грудном вскармливании

МИФ:

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

МИФ:

Кормление при маленькой груди или втянутых сосках невозможно.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

Размер груди нее имеет значения, важна зрелость грудных желез, которые окончательно подготавливаются к вскармливанию во время беременности. Форма соска может создавать проблемы в начале кормления, но со временем к этим особенностям привыкают, и сложности преодолеваются.

МИФ:

Неудачное вскармливание первого ребенка исключает возможность вскарм.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

Значительная часть неудач со вскармливанием связана с правильной техникой сосания малыша. Обычно у женщин после второй беременности бывает больше молока, и если ребенок сосет хорошо, все может быть нормально.

МИФ:

Наполнение груди женщина может всегда определить по своим ощущениям, в мягкой груди молока нет.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

Ощущение наполненности грудей всегда нормальным образом проходит на второй-третий месяц вскармливания, груди становятся «пустыми» и уменьшаются в размерах. Это не означает, что молока стало недостаточно. На всякий случай можно проследить, сколько малыш прибавляет в весе за неделю. Если прибавляет хорошо, не менее 150 граммов в неделю, для беспокойства нет причин.

МИФ:

Количество грудного молока можно контролировать сцеживанием.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

При нормальном кормлении сцеживание вообще не требуется. Оно абсолютно не годится для самоконтроля, потому что ребенок всегда стимулирует грудь эффективнее любого приспособления.

МИФ:

В жару надо давать младенцу воду.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

В первые полгода жизни младенец не нуждается ни в чем, кроме грудного молока, не нужна ему и вода. В грудном молоке всегда содержится достаточное количество хорошо усваиваемой ребенком жидкости. Если жарко, ребенок, как правило, чаще просит грудь, за счет чего покрывает возросшую потребность в жидкости. Если постоянно давать ребенку дополнительные напитки, это может помешать течению вскармливания, потому что в желудок ребенка просто не будет помещаться нужное количество грудного молока. В случае если ребенку длительное время предлагают дополнительные напитки, это может привести к снижению аппетита у малыша.

МИФ:

Количество и качество грудного молока можно улучшить едой (халвой) или напитками (чаем с молоком).

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

Качество грудного молока практически не зависит от рациона матери. Все необходимые ребенку компоненты – вода, белки, углеводы и жиры – присутствуют в грудном молоке и тогда, когда питание матери ограничено. Только содержание водорастворимых витаминов (витамина С и витаминов группы В) находится в прямой зависимости от питания матери. Поэтому матери-веганы должны во время вскармливания следить за достаточным поступлением в их организм витаминов D и B12, железа, кальция и цинка. Количество грудного молока напрямую зависит от потребностей ребенка, и образуется грудного молока ровно столько, сколько нужно в данный момент. Младенец должен просить грудь не менее восьми раз в сутки и ежемесячно набирать в весе в среднем по 600–800 граммов. В таком случае с его питанием все в порядке. Более частые кормления увеличивают количество и жирность молока.

МИФ:

Грудное вскармливание портит форму груди.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

Груди увеличиваются еще во время беременности, а для того, чтобы их форма не изменялась, следует носить правильного размера хорошо поддерживающий бюстгальтер. В первые дни после родов грудь немного увеличивается, затем, примерно ко второму месяцу, уменьшается и становится «мягкой». Продолжительность вскармливания не влияет на форму груди. Иногда у женщины после родов может измениться обмен веществ и произойти значительные изменения массы тела, что отражается и на форме груди.

МИФ:

Грудное молоко бывает слишком жидким.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ:

Несмотря на то, что грудное молоко может внешне выглядеть по-разному, оно всегда такое, каким должно быть в данный момент. Нормальный ход вскармливания может быть разным, и беспокойство ребенка не всегда указывает на то, что он голоден. Если ребенок на одном лишь грудном молоке недостаточно прибавляет в весе, надо обратить внимание частоту его кормлений и эффективность сосания.

Еще

мифов о грудном вскармливании.

Канадский фонд грудного вскармливания. Fondation canadienne de l’allaitement Больше мифов о грудном вскармливании. Канадский фонд грудного вскармливания. Канадский фонд де л’аллайтемент

французский

1. Кормящая мать должна быть одержима тем, что она ест
   Неправда! Кормящая мать должна стараться придерживаться сбалансированной диеты, но не должна есть какие-то особые продукты или избегать определенных продуктов. Кормящей матери не нужно пить молоко, чтобы вырабатывать молоко. Кормящей маме не нужно избегать острой пищи, чеснока, капусты или алкоголя. Кормящая мать должна придерживаться обычной здоровой диеты. Хотя бывают ситуации, когда то, что ест мать, может повлиять на ребенка, это необычно. Чаще всего «колики», «повышенное газообразование» и плач можно уменьшить, изменив технику грудного вскармливания, а не диету матери. (Информационный лист Колики у ребенка на грудном вскармливании).
2. Кормящая мать должна больше есть, чтобы вырабатывалось достаточно молока
   Неправда! Женщины даже на очень низкокалорийной диете обычно производят достаточно молока, по крайней мере до тех пор, пока потребление матерью калорий не станет критически низким в течение длительного периода времени. Как правило, ребенок получает то, что ему нужно. Некоторые женщины беспокоятся, что если они будут плохо питаться в течение нескольких дней, это также повлияет на их молоко. Нет нужды беспокоиться. Такие изменения не повлияют на количество или качество молока. Обычно говорят, что женщине нужно съедать 500 дополнительных калорий в день, чтобы кормить грудью. Это неправда. Некоторые женщины едят больше во время грудного вскармливания, другие нет, а некоторые даже едят меньше, без какого-либо вреда для матери или ребенка или выработки молока. Мать должна придерживаться сбалансированной диеты, продиктованной ее аппетитом. Правила о еде только усложняют грудное вскармливание.
3. Кормящая мать должна пить много жидкости
   Неправда! Мать должна пить по мере жажды. Некоторые матери постоянно испытывают жажду, но многие другие пьют не больше обычного. Материнское тело знает, нужно ли ей больше жидкости, и сообщает ей, заставляя ее чувствовать жажду. Не верьте, что вы должны выпивать хотя бы определенное количество стаканов в день. Правила в отношении питья только усложняют грудное вскармливание.
4. Курящей матери лучше не кормить грудью
   Неправда! Мать, которая не может бросить курить, должна кормить грудью. Например, было показано, что грудное вскармливание снижает негативное воздействие сигаретного дыма на легкие ребенка. Грудное вскармливание приносит большую пользу для здоровья как матери, так и ребенка. Лучше бы мать не курила, но если она не может бросить или сократить, то лучше она курит и кормит грудью, чем курит и кормит смесью.
5. Мать не должна употреблять алкоголь во время грудного вскармливания
   Неправда! Ни в коем случае не следует препятствовать разумному употреблению алкоголя. Как и в случае с большинством наркотиков, с молоком выделяется очень мало алкоголя. Мать может принять немного алкоголя и продолжить грудное вскармливание, как обычно. Запрет алкоголя — это еще один способ сделать жизнь кормящих матерей ненужными ограничениями.
6. Мать с кровотечением из сосков не должна кормить грудью
   Неправда! Хотя кровь заставляет ребенка чаще срыгивать, и кровь может даже проявляться в его дефекации, это не повод прекращать грудное вскармливание ребенка. Болезненные и кровоточащие соски не хуже, чем болезненные и некровоточащие соски. Проблема в том, что мать испытывает боль. Эту боль в сосках часто можно значительно облегчить. Получить помощь. (Информационный лист Болезненные соски и спазм сосудов и феномен Рейно). Иногда у матерей бывает кровотечение из сосков, которое явно исходит из груди и обычно не связано с болью. Это часто происходит в первые несколько дней после рождения и проходит в течение нескольких дней. Мать не должна прекращать грудное вскармливание для этого. Если кровотечение не останавливается в ближайшее время, необходимо выяснить источник проблемы, но мать должна продолжать грудное вскармливание.
7. Женщина, перенесшая операцию по увеличению груди, не может кормить грудью
   Неправда! Большинство преуспевают. Нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание с силиконовыми имплантатами вредно для ребенка. Иногда эту операцию делают через ареолу. У этих женщин часто возникают проблемы с выработкой молока, как и у любой женщины, у которой разрез вокруг ареолярной линии.
8. Женщина, перенесшая операцию по уменьшению груди, не может кормить грудью
   Неправда! Операция по уменьшению груди часто снижает способность матери вырабатывать молоко, но поскольку у многих матерей вырабатывается более чем достаточно молока, некоторые матери, перенесшие операцию по уменьшению груди, иногда могут кормить исключительно грудью. В такой ситуации начинать грудное вскармливание следует с особым вниманием к принципам, упомянутым в Информационном листке «Грудное вскармливание — правильное начало». Однако, если кажется, что мать не производит достаточного количества молока, она все же может кормить грудью, дополняя ее вспомогательными средствами для лактации (чтобы искусственные соски не мешали грудному вскармливанию). См. информационный бюллетень «Вспомогательное средство для лактации».
9. Недоношенные дети должны научиться брать бутылочки, прежде чем они смогут начать грудное вскармливание
   Неправда! Недоношенные дети менее подвержены стрессу при грудном вскармливании, чем при кормлении из бутылочки. Ребенок весом всего 1200 граммов и даже меньше может начать сосать грудь, как только его состояние стабилизируется, хотя он может не брать грудь в течение нескольких недель. Тем не менее, он учится, и его держат, что важно для его благополучия и здоровья его матери. На самом деле вес или срок беременности имеют не такое большое значение, как готовность ребенка к сосанию, определяемая по его сосательным движениям. Нет больше причин давать бутылочки недоношенным детям, чем доношенным детям.
   Когда докорм действительно необходим, есть способы докорма без использования искусственных сосков.
10. Младенцы с расщелиной губы и/или неба не могут сосать грудь
    Неправда! Некоторые преуспевают. Младенцы с заячьей губой обычно хорошо справляются. Но многим детям с расщелиной неба действительно очень трудно сосать грудь. Однако нет никаких сомнений в том, что если даже не попробовать грудное вскармливание, ребенок точно не будет сосать грудь. Способность ребенка сосать грудь не всегда зависит от тяжести расщелины. Грудное вскармливание следует начинать, насколько это возможно, используя принципы правильного установления грудного вскармливания. (Информационный лист Грудное вскармливание — правильное начало). Если давать бутылочки, они подорвут способность ребенка сосать грудь. Если ребенка нужно кормить, но он не берет грудь, можно и нужно использовать чашку, а не бутылочку. Кормление пальцами иногда бывает успешным у детей с расщелиной губы/нёба, но не всегда (см.
    Информационный листок «Пальцевое и чашечное кормление»).
11. 11. Женщины с маленькой грудью производят меньше молока, чем женщины с большой грудью
    Ерунда!
12. Грудное вскармливание не защищает от беременности
    Неправда! Это не надежный метод, но ни один метод не является таковым. На самом деле, грудное вскармливание — неплохой метод интервализации между детьми и дает надежную защиту, особенно в течение первых шести месяцев после рождения. Это почти так же хорошо, как противозачаточные таблетки, если ребенку меньше шести месяцев, если кормление грудью исключительно, и если у матери еще не было нормального менструального цикла после родов. После первых шести месяцев защита меньше, но все же присутствует, и в среднем женщины, кормящие грудью до второго года жизни, рожают ребенка каждые два-три года даже без каких-либо искусственных методов контрацепции.
13. Кормящие женщины не могут принимать противозачаточные таблетки
    Неправда! Вопрос не в воздействии женских гормонов, которым ребенок в любом случае подвергается через грудное вскармливание. Ребенок получает лишь немного больше от таблетки. Тем не менее, некоторые женщины, которые принимают таблетки, даже таблетки, содержащие только прогестин, обнаруживают, что у них уменьшается количество молока. Таблетки, содержащие эстроген, скорее всего, уменьшат количество молока. Поскольку очень многие женщины производят больше, чем достаточно, это иногда не имеет значения, но иногда имеет значение даже при наличии обильного питания, и ребенок становится суетливым и не удовлетворяется грудным вскармливанием. Младенцы реагируют на скорость потока молока, а не на то, что «в груди», так что даже очень хорошее количество молока может вызвать у ребенка, привыкшего к более быстрому потоку, суетливость. Прекращение приема таблеток часто возвращает все в норму. По возможности женщинам, кормящим грудью, следует избегать приема таблеток или, по крайней мере, подождать, пока ребенок не начнет есть другую пищу (обычно в возрасте около 6 месяцев). Даже если ребенок старше, количество молока может значительно уменьшиться.
    Если необходимо использовать таблетки, предпочтительнее использовать только прогестиновые таблетки (без эстрогена).
14. Детям, находящимся на грудном вскармливании, после шести месяцев требуется другое молоко
    Неправда! Грудное молоко дает ребенку все, что содержится в других видах молока и более . Детей старше шести месяцев следует начинать с твердой пищи в основном для того, чтобы они научились правильно питаться и чтобы они начали получать еще один источник железа, которое к 7-9 месяцам не поступает в достаточном количестве только из грудного молока. Таким образом, коровье молоко или смесь не понадобятся, пока ребенок находится на грудном вскармливании. Однако, если мать желает давать молоко после 6 месяцев, нет никаких причин, по которым ребенок не может получать коровье или козье молоко, если ребенок все еще находится на грудном вскармливании несколько раз в день, а также получает большое количество твердой пищи. продукты в более чем минимальном количестве. Большинство детей старше шести месяцев, которые никогда не кормили смесью, не примут ее из-за вкуса.

Употребление молока во время грудного вскармливания: как это влияет на вашего ребенка? °°º º°°

Ключевые моменты

• Вам не нужно пить молоко, чтобы сделать молоко
• Однако кальций, содержащийся в коровьем молоке, жизненно важен для здоровья костей вашего ребенка и вашего собственного
• Употребление молока во время грудного вскармливания может помочь предотвратить аллергию на молочный белок у вашего ребенка
• Исключение коровьего молока из рациона поможет при коликах, только если причиной колик является аллергия на молочный белок (только в 5% случаев)

Диета является распространенной темой для женщин в целом, и особенно для кормящих грудью. Когда вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты, это не только дает вашему ребенку отличное начало жизни, но и заботится о вашем собственном здоровье.

Часто задаваемый вопрос о том, следует ли пить молоко во время грудного вскармливания. Давайте сначала обратимся к мифу: «Чтобы сделать молоко, нужно пить молоко». Это просто не так, грудное молоко вырабатывается молочными железами в вашей груди и имеет динамичный (постоянно меняющийся) состав.

На что мы будем смотреть…

Вам не нужно специально пить молоко, чтобы сделать молоко. Но в молоке есть много питательных веществ, которые полезны для вашего ребенка.

Кальций является важной частью вашего рациона, потому что благодаря грудному молоку он способствует правильному развитию костей вашего ребенка. Кальций не может вырабатываться в организме, поэтому очень важно потреблять его в достаточном количестве, чтобы удовлетворить свои собственные потребности и потребности вашего ребенка через грудное молоко.

Другие необходимые питательные вещества, содержащиеся в коровьем молоке, включают:

Витамин А поддерживает здоровое зрение вашего ребенка. Интересно, что молозиво (это жидкое золото первых дней грудного вскармливания) содержит в два раза больше витамина А, чем зрелое грудное молоко.

Витамин B12 важен для развития нервной системы вашего малыша.

Йод особенно важен для развития мозга и нервной системы вашего ребенка.

Если вы не пьете коровье молоко из-за непереносимости лактозы или веганства, вам нужно будет заменить кальций и другие витамины, содержащиеся в молоке, альтернативами. В таких случаях обратитесь за помощью к диетологу.

Теперь вы понимаете, почему кальций так важен для вашего ребенка, но зачем он вам?

Когда вы были беременны, потребности вашего ребенка в кальции удовлетворялись вашими системами, извлекающими его из вашей костной массы. Наибольшая передача кальция от вас ребенку произошла в третьем триместре.

Если бы вы не потребляли достаточно кальция, чтобы заменить тот, который вы вводили своему ребенку, тогда ваш организм испытывал бы дефицит кальция во время родов. Это еще больше усугубляется, когда «в послеродовой период большое количество кальция передается вашему ребенку через грудное вскармливание».

Когда ваши запасы кальция истощаются, костная масса теряется. Увеличивая потребление кальция, вы можете «увеличить количество кальция, доступного плоду во время беременности и ребенку во время грудного вскармливания».

Этого не всегда достаточно для предотвращения деградации кости. Однако «исследования показали, что повышенное потребление кальция снижает, а в некоторых случаях противодействует уменьшению материнской кости во время беременности и кормления грудью». Вот почему вы должны пить коровье молоко, если можете — во время беременности и во время грудного вскармливания.

Аллергия – важная тема для родителей и их детей. Мы хотим сделать все, что в наших силах, чтобы защитить наших детей от развития и последующего проявления последствий этих аллергий.

По данным Австралийской ассоциации грудного вскармливания, «самые последние исследования показывают, что исключение аллергенных продуктов из рациона матери во время беременности или грудного вскармливания не помогает предотвратить развитие аллергии у детей».

Может возникнуть соблазн исключить продукты, которые обычно вызывают аллергию у детей. Но, к сожалению, это может иметь результат, противоположный тому, что мы задумали.

Опрос 500 шведских женщин и их детей выявил, сколько коровьего молока они пьют во время грудного вскармливания.

Выявлена ​​четкая связь между употреблением материнского молока и снижением частоты аллергии на молочный белок у годовалых детей. «Матери здоровых годовалых детей потребляли больше коровьего молока во время грудного вскармливания, чем матери годовалых детей с аллергией». Нет никаких утверждений, что это общее лекарство от пищевой аллергии, и механизм работы на данном этапе неясен, однако связь нельзя не заметить.

Существует множество факторов, определяющих возникновение аллергии. Но диета находится под непосредственным контролем матери, и поэтому она очень важна для предотвращения аллергии на молочный белок.

Если вы кормите грудью ребенка с коликами, возможно, вам посоветовали исключить коровье молоко из своего рациона.

К сожалению, это сработает только в меньшинстве случаев. Почему это?

«Колики, вероятно, являются обострением нормального детского плача, вызванным физиологическими и психосоциальными факторами». И из-за этого не существует единого лечения, которое эффективно устраняло бы все случаи колик.

Исключение коровьего молока из рациона будет эффективным средством от колик только в том случае, если причиной колик является аллергия на молочный белок. И хотя колики могут поражать до 20% младенцев, аллергия на молочный белок, как правило, составляет лишь 5% случаев колик.

Другие признаки того, что у вашего ребенка, страдающего коликами, может быть аллергия на белок молока, включают:

• Затруднения при кормлении (днем и ночью)
• Распространенная экзема
• Рвота
• Диарея с примесью крови или слизи
• Неспособность развиваться
• Семейный анамнез первой степени с генетической склонностью к развитию аллергических заболеваний

По рекомендации медицинского работника вы можете исключить молочные продукты из своего рациона на две недели.