Лук при беременности, можно ли беременным лук
До того, как на вашем тесте проявилось две полоски, вы с трудом представляли себе, как будет проходить ваша беременность. Вернее, вы представляли, как будете отправлять ночью мужа за омарами, и пресекать надоедливые нравоучения свекрови одним взмахом руки и фразой «как я устала». Радужные перспективы на этом не заканчивались.Рисуя беременность в розовом цвете, вы как-то не успели морально подготовиться ко всем тем трудностям, которые поджидают будущих матерей. Оказывается, то, что беременным нельзя отказывать, как бы специально придумано: ведь оказывается, что и половины из того, что вы любите и к чему привыкли, приходится исключать. В особенности, это касается еды. И тут как раз возникает наибольшее количество вопросов. Все наверняка слышали, что беременным нежелательно употреблять в пищу острое. А распространяется ли этот запрет на лук? В каком виде лучше всего употреблять лук при беременности? Об этом и будем сегодня говорить.
Лук-от семи недуг
В первую очередь необходимо отметить, что в луке содержится фолиевая кислота, которая необходима для нормального роста и развития маленького организма внутри вас. Если фолиевой кислоты недостаточно, возрастают риски врожденных пороков новорожденного и преждевременных родов. Боле того, даже синтез ДНК не происходит без участия фолиевой кислоты. Поэтому на первых порах нельзя исключать лук из рациона женщины. Лук содержит фитонциды, которые помогают побороть простудные заболевания и повысить иммунитет. Из-за пониженного иммунитета при беременности, будущая мама находится в группе риска и может заболеть острой респираторной вирусной инфекцией, что опасно для будущего малыша. Ввиду того, что привычные методы лечения в течение беременности, как правило, не подходят, необходимо обращаться за помощью к народной медицине и опять же повышать свой иммунитет натуральными средствами, например, луком. Наличие хлорофилла в луке обеспечивает процесс кроветворения в человеческом организме.
Этот овощ поможет повысить аппетит, улучшить усваивание еды и нормализировать пищеварительные процессы. Некоторые люди утверждают, что лук способен даже улучшать качество сна.
Можно ли есть лук во время беременности?
Если вы внимательно читали все, что написано выше, то можно сделать логическое умозаключение, что лук при беременности попросту необходим. Вы можете употреблять в пищу как свежий зеленый лук, так и репчатый, добавляя его в салатики или пищу. Шелуху репчатого лука можно использовать в масках для волос, предварительно настояв ее на спирту с гвоздикой. Эта настойка улучшит рост волос и придаст им красивый оттенок. Лук можно использовать и при насморке, смешав его сок с медом (только очень осторожно, чтобы не сжечь слизистую), а также использовать его от кашля. Избегайте употребления лука в том случае, если у вас есть проблемы с желудком. Лук может действовать на него раздражающе.
Зеленый лук покупайте исключительно в сезон, зимой он может быть обработан химическими препаратами, опасными для любого человека и вызывающими отравления. Вырастить зеленый лук вы сможете и самостоятельно, поставив репчатый лук корешками в воду. Так вы будете уверенны в качестве продукта.
Не покупайте лук у кого-нибудь и как-нибудь. Будьте уверенны в том, что при его выращивании не использовались пестициды и прочие опасные для вашего здоровья удобрения.
Берегите себя и будьте здоровы! Пускай беременность будет самым счастливым периодом вашей жизни!
Вред репчатого лука: кому его точно нельзя есть — 29 апреля 2023
Все новостиЭвакуация, оцепление и монтажная пена: как устраняли последствия ударов беспилотников по жилым домам в Москве
«Мы не были готовы к такому беспрецедентному хамству». Авиаэксперты — об атаке беспилотников в Москве
В Москве снова перекрыли часть Красной площади. Показываем фото и видео из центра столицы
«Страх божий, как война какая-то».
Жители дома в Новой Москве рассказали о взрыве беспилотника
Отравились хлором? Четверым людям стало плохо после купания в бассейне на северо-востоке Москвы
Появилось видео атаки беспилотника на жилой дом в Новой Москве
Жителям домов, в которые прилетели беспилотники, до сих пор оказывают помощь
«Влетел в окно, ударился и упал». Жители дома на Ленинском проспекте — об атаке беспилотника
По Москве ударили восемь беспилотников, Шойгу назвал потери украинской армии: главные новости СВО за 30 мая
В Москве школьники сбросили с балкона черствую лепешку на одноклассницу. Девочку госпитализировали
«Грохот резкий, как во время грозы». Жители дома на Профсоюзной — об атаке беспилотника
Рамзан Кадыров потребовал ввести военное положение после атаки беспилотников на Москву
«Опытный, талантливый и мудрый». Умер бывший директор Театра им. Ермоловой Марк Гурвич
Не доставайся же ты никому! Бизнесмен 5 лет содержал любовницу, а затем засудил за шантаж, но продолжает признаваться ей в любви
Евгений Пригожин впервые прямо ответил, кого назвал «дедушкой»
Собаки сиба-ину взяли в семью леопарда Мао — подробности удивительной истории
Центр Москвы встал в пробки, на крышах дежурят снайперы.
Рассказываем, что происходит
«Если вам нагадят под дверь, понравится?» Крик души собачника, который убирает за своим питомцем на улице
В Госдуме после атаки БПЛА на Москву предложили ввести уголовную ответственность за съемку беспилотников и ПВО
«Москвичам набраться терпения». Глава ЧВК «Вагнер» Пригожин объяснил, как надо бороться с беспилотниками
«Есть над чем работать»: Путин — об атаке беспилотников на Москву
«Это акт устрашения». Рассказываем, как власти отреагировали на атаку беспилотников в Москве и области
Чудом не задел золотой BMW. Что повредили упавшие в Москве и области беспилотники: фото
Сотрудничают со ФСИН и судмедэкспертами. Что известно о спиртзаводе в Подмосковье, где произошел мощный пожар
СК возбудил уголовное дело о теракте после атаки беспилотников на Москву и Подмосковье
«Затрагивает большее количество мест в регионе». После атаки БПЛА жители Москвы жалуются на сбои GPS
«С применением насилия». Московский генерал-майор полиции оказался в центре скандала: его обвинили в нарушении закона
Москву и Подмосковье атаковали беспилотники.
Показываем все места крушения БПЛА на одной карте
Прогремели два взрыва. В Подмосковье полыхает склад фармацевтической компании: видео
Что делать, если вы увидели беспилотник? Отвечает глава подмосковной Истры
Куда долетели беспилотники в Москве и области: список мест
В Кремле объяснили, для чего беспилотники атаковали Москву и Подмосковье этим утром
Взрывы в жилых домах, 8 БПЛА и пострадавшие. Всё, что известно об атаке беспилотников на Москву и Подмосковье, — в одном видео
BMW влетел в толпу людей возле колледжа в Подмосковье. Видео
Кто заплатит, если дрон упадет на автомобиль или залетит в окно квартиры? Объясняют эксперты
Как беспилотники смогли долететь до Москвы? Объясняют эксперты
«Выгрызают кусок кожи». Как защититься от комаров и мошек и что делать с их укусами
Как выглядит Профсоюзная улица после атаки беспилотников? Показываем в прямом эфире
Выбиты стёкла, стены закоптило. Как выглядят дома в Москве, куда попали беспилотники: фото
Все новостиУ лука наберется достаточно противопоказаний, но и совсем отказываться от него не стоит
org/Person»>Фото: Ксения Филимонова / IRCITY.RUПоделиться
Как только появился лук, так человечество и разделилось на два лагеря. В первом говорили о том, что он вкусный и полезный, во втором кричали, что это гадость похуже заливной рыбы и как его вообще можно есть. В любом виде. Разрешить этот спор могут разве что люди, которые вдоль и поперек изучили продукты и их свойства. Самое время приглядеться к луку внимательнее и разобраться, сколько в нем пользы и когда его совсем нельзя.
О луке мы слышали, что его полезно есть зимой, когда вокруг разгуливает множество респираторных заболеваний. И это никакая не выдумка. Всё дело в том, что лук — настоящий рекордсмен среди продуктов по части содержания кверцетина.
— Кверцетин считается одним из самых мощных антиоксидантов, помогает организму регулировать высокое давление и снижать уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов, — говорит диетолог-нутрициолог Инна Зорина. — Также он помогает снизить восприимчивость к респираторным заболеваниям.
Инна Зорина — диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию.
Также считается, что кверцетин обладает омолаживающими свойствами, уменьшает воспалительные процессы в организме, оздоравливает его, предотвращает и устраняет аллергические реакции.
Другое важное вещество, которое содержится в репчатом луке, — аллицин. Его в луке в разы больше, чем в чесноке: 43,6 мг против 6,6 мг на 100 граммов.
— У аллицина есть антибактериальные свойства, он способствует улучшению памяти, уменьшает риск болезней сосудов, — говорит Инна Зорина. — Аллицин расширяет сосуды, благодаря чему снижается давление, избавляет клетки от свободных радикалов и борется с новообразованиями.
Но похвастаться лук может не только кверцетином и аллицином. У него в принципе богатый химический состав, в котором нашлось место витаминам группы В, марганцу, меди, калию, фосфору, хрому, сере. Все вместе эти элементы превращают лук в полезный продукт.
При ближайшем рассмотрении в луке можно найти много полезного
Инфографика: Виталий Калистратов / Городские порталы
Поделиться
В луке содержится одно из самых важных для беременных женщин веществ — фолиевая кислота. Она способствует нормальному течению беременности, участвует в развитии плода. А вот если фолиевой кислоты будущей маме будет не хватать, это увеличит вероятность преждевременных родов и опасно риском развития врожденных пороков.
Кроме того, всем женщинам (не обязательно только беременным) лук может пригодиться для красоты и молодости. Он улучшает внешний вид кожи, увеличивает синтез коллагена, уменьшает возрастные изменения и благотворно влияет на цвет лица.
«Мужская» польза лука заключается в том, что он стимулирует кровообращение, а следовательно увеличивает потенцию. Вместе с тем богатый витаминно-минеральный комплекс в луке способен повысить тестостерон и улучшить фертильность.
Если не злоупотреблять луком, он благоприятно влияет на либидо.
Чтобы выжать из лука максимум пользы, специалисты рекомендуют есть его сырым (мы же помним, что из-за термической обработки многие полезные вещества улетучиваются). Но у всего есть норма. У лука она составляет 70–100 граммов в день. Если слишком налегать на лук, можно себе навредить.
Во-первых, лук раздражает ЖКТ. А это может привести к расстройству желудка, метеоризму, вздутию, диарее. Также луковый перебор может спровоцировать обострение язвенной болезни, гастрита, панкреатита, колита.
— Лук лучше не есть при гипертонии, так как он способен повысить давление. Он противопоказан при бронхиальной астме, потому что он может спровоцировать приступ, — говорит врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. — С осторожностью лук нужно употреблять людям с заболеваниями печени — гепатитами, жировым гепатозом, циррозом. Лук не рекомендован при нарушении ритмов сердца и сердечной недостаточности.
Галина Барташевич — врач-гастроэнтеролог высшей категории, детский гастроэнтеролог, диетолог, кандидат наук.
В некоторых случаях лук лучше оставить врагу
Инфографика: Виталий Калистратов / Городские порталы
Поделиться
Окажется лук вредным или полезным, во многом зависит не только от его количества и наличия хронических заболеваний, но и от способа приготовления — после термической обработки он теряет свои природные вредные свойства. Правда, в зависимости от способа приготовления, приобретает новые.
— Вареный лук становится менее агрессивным для ЖКТ, но в нем всё еще остаются полезные вещества, пусть и в меньшем количестве, чем в сыром, — говорит Галина Барташевич. — А вот после жарки лук теряет практически всю свою пользу, зато впитывает в себя весь жир.
Жареный лук становится еще более вредным для пациентов с заболеваниями печени, болезнями сердца и повышенным артериальным давлением. Да и калорийность жареного лука серьезно подскакивает.
По теме
11 мая 2023, 12:00
Мы попросили диетологов назвать самые вредные овощи, и вот что они ответили22 февраля 2023, 10:00
Их как минимум шесть.
Врачи назвали самые вредные каши26 января 2023, 21:00
Просто добавь щепотку: 9 специй, которые заставят вас худеть — они сожгут калории с невероятной скоростью04 марта 2023, 10:00
Врачи рассказали, кому нельзя есть помидоры. А вы есть в этом спиcке?02 марта 2023, 10:00
Яйца, кофе и еще 5 привычных продуктов, которые убивают наш иммунитет
Врачи назвали самые вредные кашиИлья Ненко
Шеф-редактор национальной редакции
ЛукЕдаОвощиПользаВредДиетологНутрициологДиетологиДиетологияПротивопоказания
- ЛАЙК6
- СМЕХ2
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ1
Читать все комментарии
Гость
Войти
Лук во время беременности: польза и риски
Пищевая ценность лука
Лук относится к семейству луковых и имеет сильный, острый вкус и аромат. Известно, что благодаря антиоксидантным, антихолестериновым, противораковым и противовоспалительным свойствам лук во время беременности защищает беременных женщин от многих смертельных заболеваний.
Лук богат многими жизненно важными питательными веществами, такими как углеводы, минералы, витамины и клетчатка. Они содержат незаменимую фолиевую кислоту, которая является отличным источником кальция, железа, магния, серы и т. д., помогая регулировать рост новых клеток. Кроме того, они богаты кверцетином, который обеспечивает защиту от многих распространенных заболеваний, таких как грипп, простуда и т. д.
Итак, полезен ли лук при беременности? Ответ — да! Многие питательные свойства лука помогли защитить многих женщин от низкого уровня сахара и способствовать здоровому росту ребенка и матери.
Можно ли есть лук во время беременности?
Да, конечно! Как видно выше, лук содержит много необходимых питательных веществ, которые могут быть полезны как матери, так и ребенку внутри. Их употребление — лучший способ стать здоровым, а также помогает омолодить кожу и разум. Беременность — это время, когда нужно быть особенно осторожным, так как ее нельзя лечить, как обычно.
Можно ли есть сырой лук во время беременности?
Сырой лук более питателен, чем приготовленный, так как приготовление любого овоща приведет к потере в нем различных питательных веществ. Тем не менее, не следует злоупотреблять сырым луком во время беременности. Здесь главное умеренность, и желательно следовать этому правилу во всем и во всем на протяжении всей беременности.
13 удивительных преимуществ для здоровья от употребления лука во время беременности
Вот некоторые преимущества употребления лука во время беременности:
1. Улучшение кожи и волос
Считается, что лук улучшает рост волос, так как он богат витаминами. Они обогащены витаминами А и Е, которые сохраняют сияние кожи и волос. Кроме того, витамин С в луке лучше всего подходит для лечения любой пигментации кожи и помогает сохранить кожу живой.
2. Запор
Запоры – это частая проблема беременности, от которой страдает большинство женщин. По мере того, как ребенок растет и давит на все органы, процесс пищеварения замедляется, что приводит к затрудненному опорожнению кишечника. Если вы страдаете от несварения желудка или запоров, регулярное употребление лука может облегчить эту проблему. Лук богат пищевыми волокнами и помогает сгладить перистальтику кишечника.
3. Детоксикация
Аминокислоты, такие как метионин и цистеин, содержатся в луке. Эти кислоты помогают детоксикации и удалению всех нежелательных веществ из организма. Содержание тяжелых металлов в организме еще более опасно для беременной матери и развивающегося ребенка, чем обычно. Употребление лука во время беременности может помочь вашему организму очиститься от всего этого вредного содержимого.
4. Профилактика рака
Лук обладает противораковыми свойствами.
Они также богаты органическими соединениями серы, которые не только помогают предотвратить рак, но и разрушают свободные радикалы. Во время беременности свободные радикалы имеют тенденцию к увеличению и могут вызвать рак в организме. Ешьте лук при беременности и никогда не беспокойтесь по этому поводу.
5. Снижает риск сердечных заболеваний
В луке содержится соединение под названием кверцетин, которое держит уровень холестерина под контролем и поддерживает нормальную частоту сердечных сокращений. В дополнение к этому флавоноиды и органическая сера, присутствующие в луке, полезны для поддержания здоровья сердца за счет снижения риска сердечных заболеваний у беременных женщин.
6. Усилитель иммунитета
Лук богат витамином С, который помогает укрепить иммунитет. Заболеть простудой или страдать от сильного кашля во время беременности очень неудобно. Употребление лука во время беременности может повысить иммунитет не только матери, но и растущего ребенка.
7. Артериальное давление
Многие женщины страдают от повышенного артериального давления во время беременности. Если его не остановить, это может привести к более серьезным проблемам, таким как преэклампсия. Когда в рацион входит лук во время беременности, желательно в сыром виде, можно контролировать артериальное давление. Сырой лук является богатым источником фитонутриентов, которые помогают регулировать кровяное давление.
8. Гестационный диабет
Регулярное употребление сырого и свежего лука во время беременности может помочь в преодолении резистентности к инсулину и стабилизации уровня сахара в крови. Лук при беременности помогает в борьбе с гестационным диабетом.
9. Здоровье полости рта
Беременность вызывает кариес и ряд проблем с деснами, таких как гингивит и т. д. Хотя с ними может справиться профессионал, не рекомендуется удалять зуб или проводить какое-либо серьезное лечение во время беременности. беременная. Употребление лука во время беременности может улучшить здоровье полости рта, уничтожив бактерии, вызывающие кариес, и улучшить здоровье полости рта матери.
10. Богат фолиевой кислотой
После подтверждения беременности одним из первых препаратов, выписываемых врачами, является фолиевая кислота. Лук является очень хорошим источником этого. Употребление лука во время беременности может повысить содержание фолиевой кислоты в организме и помочь развитию ребенка.
11. Помогает предотвратить отеки и другие аллергии
Лук содержит флавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами. Эти флавоноиды могут уменьшить отеки и аллергию, с которыми обязательно столкнется будущая мать. Употребление лука во время беременности может держать под контролем все эти опухоли конечностей.
12. Проблемы с дыханием
Известно, что по мере развития беременности у матерей возникают проблемы с дыханием из-за того, что ребенок давит на легкие. Употребление лука во время беременности поможет уменьшить проблемы с легкими, такие как астма. Это помогает облегчить заложенность носа, тем самым способствуя спокойному сну.
13. Увеличение веса
Увеличение веса во время беременности невозможно предотвратить. Матери необходимо набрать вес, чтобы поддерживать растущего ребенка. Тем не менее, многие матери изо всех сил пытаются сбросить этот вес после родов из-за слишком большого набора веса во время беременности. Лук низкокалорийный и его можно добавлять практически в любую пищу. Включите больше лука во время беременности во все свои блюда. Это поможет вам утолить муки голода, не нагружая себя калориями.
Каковы побочные эффекты употребления лука во время беременности?
Лук во время беременности, хотя и очень полезен, может быть немного трудным для употребления. Первая и главная причина — запах! Лук имеет сильный и резкий запах, а во время беременности обостряется обоняние. У беременных женщин развивается чувствительность к различным запахам, и лук занимает первое место в этом списке.
Чрезмерное употребление лука во время беременности может иметь и обратный эффект.
Некоторые женщины испытывают внезапную изжогу или проблемы с дыханием после употребления относительно большого количества лука. Таким образом, рекомендуется употреблять лук во время беременности в умеренных количествах. Другие проблемы, возникающие из-за употребления большего количества лука во время беременности, могут привести к серьезным побочным эффектам, таким как:
Определенные проблемы аллергии
Аллергия во время беременности является распространенным явлением. Регулярное употребление лука во время беременности полезно для беременной женщины, но может вызвать аллергию.
Диарея
Чрезмерное употребление лука во время беременности иногда может привести к диарее, а не просто к опорожнению кишечника. Это может быть вызвано высоким содержанием клетчатки.
Изжога
Во время беременности очень часто возникают изжоги по мере развития беременности. Употребление слишком большого количества лука во время беременности может вызвать изжогу, так как некоторые виды лука также могут быть острыми и кислыми.
Проблемы с дыханием
В крайних случаях у вас может даже случиться анафилактический шок, который может негативно сказаться на вашей беременности. Этот побочный эффект употребления лука во время беременности встречается очень редко, так что не стоит слишком волноваться.
Какой вид лука полезнее?
Есть много сортов лука на выбор. Когда дело доходит до употребления лука во время беременности, очевидно, возникает вопрос, какой сорт предлагает наибольшую пользу.
1. Красный лук
Красные очень эффективны, натуральны и разжижают кровь, поскольку считаются богатыми флавоноидами. Тем не менее, они могут быть очень острыми на вкус и вызывать жжение в глазах при их нарезке. Если вы хотите, чтобы ваши блюда были насыщенными, вы можете выбрать красный лук во время беременности.
2. Белый лук
Это прекрасное дополнение к вашим салатам, поэтому в сыром виде он имеет приятную хрустящую текстуру. Запах довольно сильный, но послевкусие у этих луковиц не такое сильное, как у красного лука.
Следовательно, если вы испытываете рефлюкс или тошноту после употребления красного лука, вы можете выбрать белый сорт лука во время беременности. Этот лук при карамелизации или обжаривании может придать приятный вкус вашим овощам, что делает их очень подходящими для средиземноморских блюд.
3. Желтый/ сладкий лук
Этот лук имеет сладкий вкус и станет прекрасным дополнением к вашим салатам. Если вы столкнулись с неблагоприятной чувствительностью к запаху лука, вы можете выбрать этот лук во время беременности. Если вы хотите добавить к своему блюду немного карамелизированного лука, это может быть хорошим вариантом.
4. Лук-шалот
Это гибридный сорт лука, менее острый по сравнению с другими полноразмерными луковицами. Если вы хотите есть лук во время беременности, но вам трудно готовить красный или белый лук из-за его сильного запаха, вы можете выбрать этот меньший сорт. Они придают приятный аромат любому блюду, приготовленному или сырому.
5. Зеленый лук / зеленый лук
Хотите включить лук во время беременности и съесть немного зелени? Это может быть хорошей ставкой! Этот сорт придает блюдам отличный вкус, а зелень придает приятную хрустящую текстуру. Многие китайские и мексиканские блюда используют их для украшения. Это очень вкусный и полезный вариант для ваших салатов.
Как включить лук во время беременности?
Теперь вам интересно, как вы можете включить этот универсальный овощ в свой рацион для беременных? Употреблять лук во время беременности можно следующими способами:
- Нарежьте их свежими и добавляйте в салаты для приятного хруста и яркого вкуса.
- Карамелизируйте лук и добавляйте его в тосты и салаты.
- Обжарьте лук, чтобы использовать его в карри и в качестве начинки для любых блюд.
- Свежий сырой лук можно добавить в салат из свежих овощей.
- Измельчите лук в пасту, чтобы придать соусам более кремовую текстуру.
- Свежий лук в бутербродах с различными начинками может добавить приятный хруст.
- Зеленый лук — отличный гарнир практически к любому блюду. Вы также можете добавить зелень к своему рису и добавить дополнительный аромат и хруст к рису, который в противном случае был бы мягким.
- Украсьте любую закуску ароматным соусом.
- Лук-шалот, приготовленный с южно-индийскими блюдами, может быть очень вкусным и полезным.
- Маринованный лук — отличное дополнение к бутербродам.
Вердикт:
Итак, можно ли включать в свой рацион лук во время беременности? Ответ большой да!
Главное здесь — не переборщить с этим овощем или любым другим продуктом питания. Да, вам может нравиться их запах или хрустящая текстура, но чрезмерное употребление лука во время беременности может оказаться для вас вредным.
Включайте маленькие луковицы во все свои блюда, чтобы придать дополнительную пикантность вкусу, а также контролировать потребление лука во время беременности.
Если вы испытываете диарею или изжогу после употребления лука, сделайте перерыв или проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они смогут направить вас и предоставить вам альтернативный план.
Часто задаваемые вопросы
1. Может ли лук во время беременности помочь волосам и коже моего ребенка?
Да, можно. Лук богат витаминами А и Е. Он известен тем, что улучшает рост волос и уменьшает их выпадение.
2. Можно ли есть сырой лук во время беременности?
Да, можно. Однако сырой лук имеет тенденцию вызывать раздражение во рту или глазах, если его не мыть должным образом. так что хорошо вымойте их и съешьте — беременны они или нет.
3. Может ли употребление лука во время беременности привести к проблемам с пищеварением?
Лук богат фруктозой, вызывающей газообразование. Беременность уже вызывает проблемы с пищеварением. Употребление слишком большого количества лука во время беременности может привести к усилению метеоризма.
4.
Могу ли я есть ранее нарезанный и хранившийся сырой лук во время беременности?Да, можно. Тем не менее, мы советуем вам употреблять свежий лук, чтобы получить от него максимальную пользу. Миф о том, что нарезанный лук становится ядовитым за одну ночь, развеян исследованиями.
5. Полезен ли лук в первом триместре?
Да, лук можно есть во время беременности, а также в первом триместре. Тем не менее, всегда лучше, чтобы порции всего, что вы едите, были умеренными, особенно во время беременности.
6. Сколько лука требуется каждый день?
Одна чашка нарезанного лука или одна луковица среднего размера идеально подходят для повседневного употребления. Лучше ограничить потребление лука во время беременности, потому что избыточное потребление может вызвать кислотность и вздутие живота, что не очень хорошо в этот период.
Выращивание уникального Ornithogalum Caudatum
« Беременный лук » — Ornithogalum caudatum [or-ni-THOG-al-um] [kaw-DAY-tum] представляет собой луковичное цветущее растение, принадлежащее к семейству Asparagaceae.
Семья широко известна благодаря выращиванию спаржи.
Большинство называют caudatum его общими названиями, такими как:
- Беременное растение лука
- Ложный лук
- Ложный морской лук
- Морской лук
Родом из Южной Африки, Ornithogalum caudatum, также известный как (Ornithogalum longibracteatum, Ornithogalum bracteatum и Albuca bracteatum), стал популярным благодаря своим уникальным характеристикам.
Это очаровательное растение легко выращивать. Его толстые сочные корни помогают удерживать воду и не сталкиваются с какими-либо серьезными болезнями или вредителями.
Содержание
- Откуда взялось название «Беременный лук»?
- Ornithogalum Longibracteatum Беременный лук Требования по уходу и выращиванию
- Насколько большим вырастает морской лук?
- Цветок беременной луковицы и аромат
- Свет и температура
- Полив и подкормка
- Требования к почве и пересадка
- Уход и уход
Откуда взялось название «Беременный лук»?
Это растение получило название «беременный лук» из-за образования луковиц весной под внешним слоем луковицы материнского растения.
Детские луковицы набухают и остаются прикрепленными, образуя «колонию луковиц» на материнской луковице. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Ornithogalum Longibracteatum Беременный лук Требования по уходу и выращиванию
Насколько большим вырастает морской лук?
Старомодное подоконное растение в горшке. Листья длинных зеленых стримеров для листьев.
Беременная луковица дает необычный рост. Крупные зеленые луковицы достигают размера 4 дюймов.
Длинные ремневидные листья вырастают из верхней части основной луковицы и достигают около 2 футов в высоту. В идеальных условиях листья могут достигать пяти футов.
Беременная луковица — такое визуально привлекательное и простое в выращивании комнатное растение, предпочтительно для новичков.
Растение растет со средней скоростью, его легко содержать в горшке или горшке.
Рекомендуемая зона выращивания для «Беременного лука» — зона устойчивости USDA 4–10. Лучше всего он растет в более теплых местах, но может расти в помещении и в более прохладных местах.
Беременные луковичные цветы и аромат
Беременные луковичные растения весной и летом необычайно цветут. Он производит сотни маленьких белых цветов на колосе, сидящем на стебле высотой два фута.
Эти маленькие зелено-белые цветы в форме звездочек источают легкий приятный аромат.
Свет и температура
Это субтропическое растение нуждается в большом количестве прямых солнечных лучей. Он должен получать по крайней мере четыре часа яркого солнечного света каждый день.
Но тогда, если вы хотите, чтобы листва была более сияющей, гораздо лучше поместить питательную среду в помещение с более высокой температурой.
При посадке морского лука в контейнер для выращивания на открытом воздухе каждый сезон перемещайте морской лук в идеальное место. Весной и осенью он должен получать полное или частичное солнце. Летом она должна получать полутень.
При выращивании в помещении должно работать любое окно, получающее яркий солнечный свет в течение дня.
Окно, выходящее на юг, часто является лучшим выбором.
Как правило, это растение, не требующее особого ухода , и его лучше всего выращивать в помещении на солнечном окне или на открытом воздухе в месте с небольшим дневным затенением.
Нормальная комнатная температура (72° по Фарениту) подходит для этого растения в помещении. Он не может пережить морозную зиму на открытом воздухе.
Полив и подкормка
Беременные луковицы нуждаются в регулярном поливе, но не в сырой почве. Дайте почве высохнуть между поливами.
Когда этот вид получает слишком много воды, его стебли и листья могут начать увядать и менять цвет с зеленого на желтый.
Зимой полив сократить. Обеспечьте достаточное количество воды, чтобы луковицы не засыхали.
Удобряйте весной, летом и осенью, добавляя водорастворимое жидкое удобрение в воду перед поливом. Не удобряйте зимой.
Требования к почве и пересадка
Требования к почве минимальны, наиболее важным фактором является адекватный дренаж.
Следует избегать традиционных почв для горшечных культур, так как они склонны удерживать влагу. Предпочтительный выбор включает использование чистого строительного песка или смеси, подходящей для кактусов или орхидей.
Для здорового беременного лука используйте богатую, хорошо дренированную почву. Вы можете использовать обычную почву с добавлением перлита.
Луковица растет или растет над землей поверх горшечной смеси.
Пересадка необходима только в том случае, если вы устали смотреть на контейнер. Однако при пересадке делайте это весной.
Весна также является подходящим временем для поиска новых луковиц, выросших из старых луковиц.
Уход и уход
Хотя уход за этим уникальным растением не требуется, есть одна задача, которую вы должны выполнить.
Когда внешние слои луковиц начнут высыхать и отслаиваться, снимите их. Это способствует здоровому росту в течение всего вегетационного периода.
Связанные материалы:
- Ornithogalum — цветок Вифлеемской звезды
- Ornithogalum Dubium — растение «оранжевая звезда»
- Лук декоративный Allium
How To Размножение Ornithogalum longibracteatum
Размножение растений путем отделения новых луковиц от более крупных родительских луковиц .
Легко удалить эти луковицы, не повреждая родительские луковицы.
Поместите молодые луковицы в отдельные горшки, используя плодородную почву с хорошим дренажем. При установке луковиц в почву убедитесь, что они направлены вверх. Поставьте горшки на яркий солнечный свет и один раз полейте.
Подождите, пока не сформируются корни, прежде чем снова поливать. Когда растение укоренится, переместите луковицу в горшок большего размера. При правильном уходе эти молодые луковицы могут прослужить несколько лет.
С какими вредителями или болезнями сталкивается ложный морской лук?
Это выносливое растение не имеет серьезных угроз, но есть несколько проблем, на которые следует обратить внимание. На растении можно заметить мучнистых червецов. Обычно они прячутся между листьями.
СОВЕТ: Чтобы удалить мучнистых червецов, используйте ватный тампон, смоченный в спирте. Вытрите ошибки. Для более крупного заражения опрыскайте растение инсектицидом.
