Масло для ног: Купить масло для ног 3 в 1 с экстрактом лаванды по низкой цене в интернет-магазине Avon.

Смесь великолепных растительных масел защищает и придаёт необыкновенную эластичность коже, увлажняет и смягчает её.

Сухое масло придаёт пластичность и устраняет шелушения, стимулируя процессы восстановления в разных слоях кожи. С лёгкостью впитывается, не оставляя жирных следов, и с первого применения дарит ощущение комфорта. Обогащённая витаминами кожа приобретает былое сияние, гладкость и нежность шёлка.

MAVEX сухое масло для ног VELVET DRY, 50 мл

26,00 €

40,00 €*

26.00 40.00 EUR

26,00 €

40,00 €*

26.00 40.00 EUR

Наносите несколько капель масла на ноги перед нанесением крема утром и вечером.

Масло для ног тонизирующее с экстрактом белого имбиря

Тонизирующее масло с экстрактом белого имбиря оказывает 4 целевых действия: дренаж, тонизирование, питание и укрепление. Экстракт белого имбиря, экстракт масла гингко билоба и ацетат витамина Е направленно действуют на перегруженные ткани для ощущения лёгкости в ногах. Сочетание экстрактов красной водоросли геледиум и цедрола стимулируют липолиз и уменьшают жировые отложения для стройности силуэта. Эфирные масла розмарина и литзея кубеба с тонизирующим и стимулирующим свойствами в сочетании с экстрактом белого имбиря обеспечивают упругость и тонус кожи. Масла ши, макадамии и андиробы обладают питательными и восстанавливающими свойствами, обеспечивая эластичность, комфорт и бархатистую мягкость кожи. Мгновенно снимает ощущение дискомфорта и тяжести в ногах. День за днем ноги становятся стройнее. Шелковистое масло, легко наносится, подходит для длительного массажа ног, усиливает микроциркуляцию, придает коже гладкость и мягкость. Ароматические масла и свежий аромат средства дополняют удовольствие от использования.

Наносить утром или вечером, двигаясь снизу вверх, от щиколотки до бедра.

Возвращает ногам ощущение легкости и комфорта. В сочетании с определенными массажными техниками это питательное средство действует в 4-х направлениях: дренирует, моделирует, тонизирует, питает и улучшает внешний вид. Свежая, тающая и нежирная текстура мгновенно впитывается. Подходит для всех типов кожи. Масло легко наносится и не оставляет жирных пятен, поэтому после его нанесения сразу можно одеваться.

Эфирные масла для идеальных ножек

Кто-то сказал, что красивые ноги заканчиваются в сердце мужчины. Летом (а при большом желании в любое время года) у девушек есть возможность проверить это утверждение.

Чтобы предстать во всей красе на пляже и в бассейне предлагаем простые рецепты ароматерапии для ваших ножек.

Стопы
Новый сезон – новая обувь. Спасением от мозолей станут ножные ванночки с 5 каплями лавандового масла в течение 15 минут.
Защита стоп от грибка наиболее актуальна летом, в пляжный сезон. Рекомендуем ежедневно делать ванны для ног с маслом чайного дерева или душицы.
Чтобы смягчить кожу стоп, устранить натоптыши и сухие мозоли, возьмите на вооружение косметическое масло горного чистотела, любое хвойное или масло чайного дерева.

Икры
Икры могут отекать от обуви на высоком каблуке, в жару или при продолжительных прогулках. Отеки снимут эфирные масла эвкалипта и герани, для профилактики подойдут масла тимьяна, кипариса, можжевельника, грейпфрута и лимона.

Смешайте по 2 капли этих масел с базовым или молочком для тела. С варикозным расширением вен тоже можно бороться с помощью массажа. Приготовьте смесь: 100 мл виноградного или соевого масла и по 3 капли эфирных масел лимона и лаванды. Втирайте ее в икры, двигаясь снизу-вверх.

Бедра
Бедра – одна из проблемных зон, требующая особого внимания. Самая неприятная проблема — целлюлит. Для повышения упругости и устранения целлюлита предлагаем массаж со средством по такому рецепту: 100 мл масла жожоба, 10 капель смеси масел в равных долях: герани, можжевельника, апельсина и кипариса.

Дополнительно: ежедневно перед сном делайте сухой массаж мягкой щеткой с натуральной щетиной, замените кофе и черный чай водой и отварами трав.
Скачки массы тела могут отразиться на бедрах в виде растяжек. Для заживления рубцов сделайте смесь: по 50 мл масел авокадо и ростков пшеницы и по 3 капли масел ладана и мандарина.

Другие статьи по ароматерапии

Масла в уходе за ногами

С приходом тёплого времени года прекрасная половина человечества переходит на всё более открытую обувь, требующую внимательного и вдумчивого подхода к красоте ножек. Прежде чем делать педикюр, стоит обратить внимание на состояние пяток, ногтей и кожи ног. Сегодня мы расскажем вам, как могут помочь масла в уходе за ногами и как увлажнить кожу ног в домашних условиях с их помощью.                      

Эфирные масла для кожи ног

Чтобы ваши ножки выглядели здоровыми и ухоженными, сначала стоит устранить шероховатости и восстановить мягкость кожи ног. Для этого вам пригодится специальная щётка или пемза для ног, особенно, если ваша проблема – это сухие пятки. Народные средства для облегчения этой процедуры и распаривания — это ванночка для ног с отваром крапивы или ромашки, или ванночка с морской солью и содой.

После отшелушивающих процедур надо нанести на кожу ног смесь масел, которая смягчит и окажет питательное воздействие на кожу. Как всегда, для основы берётся ваше любимое растительное масло (или смесь разных масел) и несколько капель эфиров. Для смягчения и питания сухой кожи подходит масло жожоба, а масло персика ещё и поможет быстро заживить ранки и трещинки. Масло миндаля замечательно борется с шершавостью, а также повышает эластичность кожи. Воспалённой и повреждённой, сухой коже поможет масло авокадо. На чайную ложку базового масла вам понадобится 4-5 капель эфирного масла кедра и герани, лимона. Массаж ступней с ароматным маслом — это не только очень приятно, но и очень полезно! Такая смесь масел для ног смягчит кожу и восстановит кровообращение. Наденьте после массажа хлопчатобумажные носки. Лучше всего делать такую процедуру на ночь, утром вы увидите, какими нежными будут ваши ножки.

Если вы пользуетесь промышленным кремом, добавьте в него несколько капель масла чайного дерева, эвкалипта, ромашки, шалфея и ежедневно совершайте массажные процедуры для ваших ног. Эти эфирные масла обладают противовоспалительным, антибактерицидным и успокаивающим действием.

Ванночки для ног с эфирными маслами мяты и ромашки аптечной снимут усталость ног летом, благодаря освежающему и прохладному действию, а зимой больше подойдут согревающие масла – шафрана, чабера или лемонграсса.

Регулярные ванночки с маслом чайного дерева, эвкалипта, гвоздики и герани избавят вас от грибка и потливости ног. К тому же, любое из масел, с которым вы будете делать ванночку, поспособствует улучшению кровообращения в сосудах ног, а это очень важно, в особенности, если вы очень много времени проводите на ногах.

Купить базовые и эфирные масла вы всегда можете в нашем магазине.

Эфирные масла усталых ног | Как снять напряжение и улучшить кровообращение — Психология эффективной жизни

В продолжение предыдущей статьи о здоровье ног расскажу о том, как использовать эфирные масла для снятия напряжения с мышц, улучшения кровообращения и для восстановления кожи ног.

Бывают ситуации, когда мышцы ног становятся каменными и болят. Вы позанимались спортом, вы в путешествии, долго идете или долго сидите в неудобной позе. Обычно каменеют мышцы голеней, между коленями и ступнями. Их может сводить после интенсивной физической нагрузки. Это причиняет массу неудобств. 

Самое неприятное — когда это происходит во сне. Вечером из-за усталости вы можете не заметить напряжения и просто упасть в кровать. А напряжение предательски вылезет во время сна… И что делать?

Лучше всего будет, если перед тем, как отправиться спать, вы нанесете на обе ноги смесь базового жирного и эфирного масел. Поскольку дело происходит вечером, из эфирных лучше взять лавандовое. А базовое масло можете использовать любое: кокосовое, оливковое, виноградной косточки, кунжутное, авокадо, жожоба. То, что у вас есть, и то, что вы любите.

В блюдце налейте чайную ложку базового масла и смешайте с ним 3–4 капли эфирного масла лаванды. Потом смочите обе ноги водой, чтобы кожа стала влажной, и нанесите смесь масел от кончиков пальцев ног до паха по спирали. И слегка разомните напряженные мышцы голеней. Похлопайте по ним, разотрите и дождитесь полного впитывания масла.

Эта процедура поможет расслабить мышцы и откроет капилляры ног. Капилляры — это мелкие сосуды, которые по толщине бывают тоньше человеческого волоса. Они часто сужаются под воздействием различных негативных факторов. Лаванда помогает раскрыть их и способствует продвижению по ним крови.

Если вы делаете такой массаж утром, возьмите тонизирующие эфирные масла лимона или розмарина. Днем нам нужны тонус и хорошее кровообращение, а лимон и розмарин прекрасно справятся с этой задачей.

Эфирные масла лаванды, лимона и розмарина улучшат венозный отток и помогут крови подняться по венам. Если вены воспалены и клапаны их не смыкаются из-за дряблости стенок — это как раз те эфирные масла, которые помогут восстановлению. Стенка вен станет упругой, и клапаны начнут смыкаться, поднимая венозную кровь наверх.

В путешествии бывает неудобно наносить смесь масел, потому что для впитывания нужно время. А ноги-то устают! Я выхожу из положения так: кладу в пакет с замочком штук десять ватных дисков и смачиваю их специальным тоником. Тоник состоит из стакана чистой воды с 5–6 каплями эфирного масла. У меня это обычно 3 капли лаванды и 3 капли розмарина.

Тоник я храню в холодильнике и перед нанесением на ватные диски энергично встряхиваю. Диски смачиваю настолько, чтобы ими было приятно проводить по коже и в то же время чтобы с них не текла лишняя вода.

И при необходимости я ухожу в укромное место и снизу вверх протираю ноги ватными дисками. Необыкновенно приятная процедура! Ногам становится легко. Рекомендую обработать так каждый пальчик, между пальчиками и каждую ногу снизу доверху. Получите удовольствие и пользу!

Это помогает при отеках ног, при жжении в ступнях, при усталости.

А вот если ступни у вас мерзнут, лучше использовать масло тимьяна в смеси с базовым. И добавлять его в количестве 2–3 капель на чайную ложку базы.

И при этом усилит эффект энергичное растирание ступней с такой смесью. Это будет препятствовать деформации ступней, росту всяких «косточек» и пяточных шпор. Лаванда и розмарин тоже подойдут, но если вы часто мерзнете и у вас низкое кровяное давление — лучше тимьяна вам не найти!

Если ноги у вас часто болят, используйте описанные смеси ежедневно, ноги будут вам благодарны. Вам станет удобнее ходить, уменьшится общая усталость, кожа ног станет ровной и шелковистой.

Каждый вечер делайте себе аромамассаж ступней с описанными выше смесями. Вечером — с лавандой. Утром — с розмарином или с лимоном. Кстати, если делать массаж ступней утром и вечером хотя бы первые 10 дней каждого месяца, у вас может улучшиться зрение, вы станете гораздо спокойнее воспринимать неприятные события и будете хорошо спать и хорошо высыпаться. И много еще всего хорошего может с вами произойти при регулярном аромамассаже ступней.

Потому что на ступне представлены все наши органы и системы органов в свернутом состоянии. Нажимая на разные точки ступни, мы массируем все свое тело. А эфирные масла исцеляют и восстанавливают нас.

Здоровья вашим ногам!

От редакции

Часто главная проблема с ногами — болят колени, а точнее, суставы. Почему вы чувствуете боль в суставах и что делать, чтобы восстановить их здоровье, рассказывает спортивный тренер Ольга Куркулина: https://psy.systems/post/pochemu-bolyat-sustavy.

Организм человека — сложный механизм. Надавливая на точки в одной части тела, можно повлиять на состояние другой. Если хотите лучше разобраться, как устроено ваше тело, советуем прочесть книгу Гэвина Фрэнсиса «Путешествие хирурга по телу человека»: https://psy.systems/post/gevin-frensis-puteshestvie-xirurga-po-telu-cheloveka.

Чтобы поддерживать здоровье суставов, да и всего организма в целом, необходимо регулярно нагружать их умеренной физической активностью. Но все мы прекрасно знаем, как лень бывает делать зарядку по утрам. Почему? Объясняет психолог Елена Черкасова: https://psy.systems/post/glubinnyj-smysl-bezdejstvia.

Многие проблемы со здоровьем появляются… из головы. Правда это или нет, узнайте из статьи о психосоматике врача и психолога Натальи Терещенко: https://psy.systems/post/vsd-ili-psixosomatika.

Ремонт ног с эфирным маслом DIY

Лето подходит к концу, и пора собирать летние сандалии и шлепанцы. Нужно ли вашим ногам немного расслабиться после дней, проведенных на солнце, в воде и на песке? Если летом ваши ноги остались сухими, мозолистыми и потрескавшимися, возможно, настало время для ремонта стопы. Обратите внимание на это средство для замачивания ног и ночную сыворотку для интенсивного восстановления ступней с эфирным маслом, которое сделает ваши зубы гладкими и помолодевшими.

Смягчающая ванночка для ног

Если вы вымочите ноги и удалите излишки омертвевшей кожи перед использованием ночного ухода, вы получите гораздо лучшие и быстрые результаты.Если у вас сильно потрескались пятки, будьте осторожны с отшелушиванием и не трите кожу достаточно сильно, чтобы вызвать боль или кровотечение.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту и альфа-гидроксикислоту. Эти нежные кислоты отлично смягчают омертвевшую кожу, так что она легко слезает. Эфирное масло лаванды питает ноги и придает более приятный аромат этой ванне для ног.

Состав

Инструкции

1. Добавьте горячую воду в таз или ванну. Для этого отлично подходит спа для ног.
2. Добавьте уксус и эфирное масло лаванды.
3. Проверьте температуру воды перед тем, как погрузить ноги в таз. Чем горячее вода, тем лучше.
4. Замочите ноги в воде на 30 минут и высушите.
5. Используйте пемзу, чтобы аккуратно очистить размягченную омертвевшую кожу с подошв и боков ног.
6. Теперь ваши ноги подготовлены и готовы к нанесению сыворотки для трещин на пятках на ночь!

Сыворотка для ночной потрескавшейся пятки

Для этого рецепта я выбрала масло авокадо, потому что оно очень питает и увлажняет кожу.Касторовое масло отлично подходит для ночного ухода, поскольку оно медленно впитывается и глубоко увлажняет. Эфирные масла смягчают и разглаживают жесткую кожу подошв ног. Хотя в этом рецепте много масел, ваши усталые, ноющие ноги заслуживают небольшого ухода за ними, и они будут вам благодарны!

Для тех из вас, кто не любит делать свои собственные продукты, другой вариант — использовать мазь Young Living Animal Scents Ointment для ног. Он густой, увлажняет и помогает восстановить влагу в ногах.

Состав

Инструкции

1. Смешайте все ингредиенты в 2 унции. стеклянную бутылку с пипеткой и осторожно встряхните, чтобы смешать.
2. Чтобы использовать сыворотку, нанесите обильное количество сыворотки на подошвы ног, особенно на пятки и другие сухие участки.
3. Наденьте носки из 100% хлопка и оставьте на ночь.
4. Повторяйте каждую ночь, пока пятки не заживут. Затем используйте еженедельно, чтобы ноги оставались увлажненными.

Пробовали?

Прокомментируйте ниже и дайте нам знать, как вам понравился ремонт ног с эфирным маслом!

Не забывайте и об этих руках! Побалуйте их этим невероятно насыщенным увлажняющим зимним бальзамом!

футов масла | Avena Originals

Великолепная смесь эфирных масел Electrically Formulated®, специально разработанная для труднодоступных участков ступней, Avena’s Foot Oil пробудит ваши рефлекторные точки, увеличивая электрическую проводимость и кровообращение, проникая в самые глубокие клеточные слои и оживляя их.

Доставляя впечатляющие результаты сразу после контакта, эта мощная смесь снимает боль в ногах. Он также улучшает кровообращение, прекрасно устраняя отек и заложенность ног. Побалуйте свои зубы успокаивающей мазью Avena’s Foot Oils. Ваши ноги будут любить вас за это!

• Стимулирующее и потогонное средство, стимулирует кровообращение, обмен веществ и пищеварение.

• Противозастойное средство. Масло для ног с сильным проникающим запахом является мощным противозастойным средством.Он немедленно открывает скопления бронхов, гортани, глотки, носовых путей и легких.

• Афродизиак, нанесенный на ладонь стопы, усиливает либидо, стимулируя те участки мозга, которые отвечают за сексуальные желания и либидо, помогает при проблемах с эрекцией за счет увеличения кровообращения.

• Противовоспалительное: охлаждающее и проникающее действие масла для ног делает его противовоспалительным и седативным средством. Это очень полезно практически при всех типах воспалений, внутренних или внешних.

• Используется для лечения лихорадки и снижения температуры тела.

• Освежитель для помещений: Антисептические и дезодорирующие свойства масла для ног делают его идеальным освежителем помещений для больниц и больничной койки.

Нанесите достаточно масла для ног, чтобы полностью пропитать одну ступню, затем совершите 10-минутную прогулку или бег и сравните разницу между двумя ступнями. Вы заметите разницу еще до того, как вернетесь домой.

Вы больше никогда не будете без него!

Состав:
• Эфирные масла эвкалипта
• Мята перечная
• Камфора.

Несколько слов предостережения: Камфорное масло может быть токсичным и смертельно ядовитым при чрезмерном проглатывании. Даже 2 грамма могут быть смертельными. При проглатывании при небольшой передозировке могут проявляться симптомы отравления, такие как сильная жажда, рвота, снижение температуры тела и т. Д.

Следует помнить, что вещество, токсичное для насекомых, может быть токсичным и для человека.
Храните эфирные масла в недоступном для детей месте.

Чамфора
Чамфора — один из главных ингредиентов нашей смеси масел для ног. Польза для здоровья эфирного масла камфоры включает в себя такие свойства, как стимулирующее, противоспазматическое, антисептическое, противоотечное, обезболивающее, седативное и нервное соску, против невралгическое, противовоспалительное, дезинфицирующее, инсектицидное и т. Д.

Стимулирующее и потогонное средство: Камфорное масло является эффективным стимулятором. Он стимулирует кровообращение, метаболизм, пищеварение, секрецию и экскрецию, тем самым лечит проблемы и недуги, связанные с неправильным кровообращением, пищеварением, вялой или гипер метаболической скоростью, затрудненной секрецией и т. Д.

Стресс: Как и большинство других эфирных масел, мята перечная способна облегчить стресс, депрессию и умственное истощение благодаря своей освежающей природе. Он также эффективен против беспокойства и беспокойства.

Синдром раздраженного кишечника: было обнаружено, что масло мяты перечной расслабляет мышцы, ослабляя синдром раздраженного кишечника. Это было подтверждено предварительными научными исследованиями, хотя точный механизм до сих пор неизвестен.

Успокаивающее масло для ног — Продукты для здоровья, связанные с яичным желтком

Описание

Состав:

• Яичное масло — усиливает проникновение липидов, укрепляет кожный барьер, обладает противовоспалительным действием, очищает поры, обладает антибактериальным действием, успокаивает экзему и дерматит, способствует улучшению состояния ран лечебный
• Масло сладкого миндаля — Миндальное масло обладает противогрибковыми свойствами, увлажняет кожу, снимает зуд, успокаивает очень сухую и чувствительную кожу и содержит антиоксиданты.
• Масло авокадо — увлажняет кожу, успокаивает зуд, заживляет потрескавшуюся кожу и содержит антиоксиданты
• Масло лаванды — успокаивает сухую кожу, способствует заживлению ран, уменьшает воспаление и обеспечивает успокаивающий запах
• Масло чайного дерева — противогрибковое, антибактериальное, антибактериальное — воспалительный и часто используется для лечения стопы спортсменов и подобных заболеваний.
• Масло перечной мяты — способствует кровообращению, снимает боли и напряжение в мышцах, уменьшает воспаление.

Создано из полностью натуральных ингредиентов и не содержит парабенов, сульфатов и фталатов.Он некомедогенен и не содержит синтетических отдушек.

Способ применения: обильно нанести на чистые, сухие ноги и массировать кожу. Для ночного лечения защитите постельное белье носками, которые удерживают влагу.

Обратите внимание, что некоторые жиры в этом масле являются твердыми при комнатной температуре. Это может сделать масло «мутным». Эта непрозрачность является доказательством чистоты этого масла, показывая, что все более тяжелые жиры остались в продукте, а не были удалены во время «очистки».Вы можете нагреть бутылку под теплой водой, чтобы эти жиры превратились в жидкости, или просто встряхните бутылку перед использованием, чтобы убедиться, что они хорошо распределены в масле. Свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы о нашем яичном масле.

Хотя яичные белки были тщательно удалены, чтобы обеспечить чистоту масла, могут остаться следы белков, которые могут вызвать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на яйца, хотя риск должен быть минимальным. Если вы чувствительны к яйцам, вам следует попробовать продукт на небольшом участке, прежде чем наносить его дальше.

Для получения дополнительной информации о преимуществах яичного масла, пожалуйста, ознакомьтесь с техническими документами Ecovatec Solutions Inc по применению яичного масла для кожи и волос или посетите страницу 100% чистого яичного масла первого отжима, чтобы узнать больше о компонентах яичного масла .

И для единственной, и для души

Ваши ступни служат основой всего тела. Если пятки потрескались или высохли, это может не только вызвать боль, но и повысить риск получения травм.Кроме того, даже трещины, которые не вызывают боли, могут позволить бактериям проникнуть в организм. Ноги имеют большие поры и легко впитывают эфирное масло. В рефлексотерапии нижняя часть стопы рассматривается как область, где встречаются все нервные окончания, что делает ее идеальным местом для массажа. Это помогает улучшить кровообращение.

Массаж стоп помогает облегчить стресс, боль, мышечные боли и многое другое. Использование эфирных масел от боли в ногах также дает дополнительные преимущества ароматерапии.Когда вы выбираете лучшее эфирное масло для ступней, необходимо учитывать множество факторов. Вот список из десяти масел для начала, каждое из которых обладает разными преимуществами.

Эфирное масло мяты перечной — одно из лучших эфирных масел от болей в ногах.Помимо свежего мятного аромата, он также действует как болеутоляющее, охлаждая пораженный участок и временно маскируя боль. Если вы весь день были на ногах, использование масла мяты перечной поможет уменьшить напряжение и отек, а также зарядит организм энергией. Никогда не наносите сырые масла непосредственно на кожу, поэтому продолжайте читать, чтобы узнать, как наносить эфирные масла на ноги различными способами.

Хотя исследования эфирных масел ограничены, исследования показывают, что масло бессмертника может уменьшить боль и отек из-за воспаления мышц и суставов.Это делает его одним из главных претендентов на звание лучшего эфирного масла для ступней ног. Есть также исследования, показывающие, что это эффективное антибактериальное средство. Попробуйте добавить несколько капель эфирного масла бессмертника в массажное масло и втирать в ступни для облегчения.

Эфирное масло эвкалипта — одно из наиболее широко используемых натуральных масел.Возможно, это даже лучшее эфирное масло для ступней. Втирайте эвкалипт в критически важные точки на ступнях, чтобы улучшить кровообращение. Он не только содержит эвкалипт с его фирменным запахом и охлаждающими свойствами, но и обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Для достижения наилучших результатов вы можете разбавить эфирное масло эвкалипта и нанести его местно на ступни перед сном.

Эфирное масло розмарина — одно из наших любимых эфирных масел для ног, так как оно не только помогает улучшить кровообращение в организме, но и, как известно, помогает облегчить стресс, уменьшить боль и воспаление суставов, а также улучшить настроение.Не говоря уже о том, что запах розмарина древесный и ароматный, напоминающий о праздниках. Ступни — одна из самых впитывающих частей тела, а это означает, что действие масел будет происходить быстрее, чем при использовании других методов.

Несмотря на название, это растение на самом деле герань, а не роза.Однако его листья сильно пахнут последним, отсюда и название. Это масло одновременно является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Нижняя часть ваших ступней несет большой вес, как в прямом, так и в переносном смысле. В ногах может возникнуть сильное напряжение, а масло розовой герани указывает на то, что оно может помочь облегчить симптомы стресса и беспокойства. Это масло также отлично работает как увлажняющий крем, особенно в зимние месяцы, а его сладкий цветочный аромат является отличным дополнением к базовым лосьонам и массажным маслам.

Многие люди наносят масло лаванды на ступни, чтобы снять стресс и напряжение. Масло лаванды известно в мире ароматерапии своим успокаивающим действием и способностью уменьшать чувство депрессии и беспокойства. Нанесение масла лаванды на ступни — один из самых быстрых способов получить пользу от ароматерапии.Лаванда также является одним из лучших эфирных масел для ступней, которое можно использовать перед сном, так как она способствует крепкому и спокойному ночному сну.

Исследования показывают, что лимонная трава обладает противогрибковыми свойствами, которые особенно эффективны против грибков, таких как микоз и стригущий лишай.Это делает его одним из наших фаворитов в списке лучших эфирных масел для ступней. Есть также некоторые анекдотические свидетельства того, что масло лемонграсса может быть эффективным способом лечения мигрени и головных болей. В рефлексотерапии массаж ног также используется для лечения мигрени, что делает масло лемонграсса обоюдоострым мечом.

Майоран происходит из травы, произрастающей в Средиземном море, и является двоюродным братом орегано.Масло майорана — согревающее масло, которое может помочь успокоить и облегчить боль при разбавлении и местном применении. Многие люди также используют масло майорана в качестве расслабляющего средства перед сном. Исследования показывают, что у участников, которые принимали участие в ароматерапевтическом массаже с майораном, режим сна улучшился и стал лучше, чем у их сверстников.

Натуральное масло кипариса входит в наш список лучших эфирных масел для ступней ног из-за его приятного древесного аромата и потенциальной способности облегчить мышечную боль.Это отличный выбор для тех, кто ищет эфирные масла от боли в ногах. Это связано с тем, что неофициальные данные свидетельствуют о том, что кипарисовое масло может действовать как спазмолитическое средство, помогая ослабить напряжение и спазмы.

Антибактериальные и противогрибковые свойства эфирного масла лимона могут помочь защитить кожу от бактерий, вызывающих микоз, а также некоторых типов кандиды, которые могут вызвать молочницу. может помочь повысить умственную активность.

Если вам интересно, как нанести эфирные масла на ноги, у вас есть несколько различных методов на выбор:

1. Массаж: Возьмите 6-10 капель эфирного масла на 1 унцию. масла-носителя. Смешайте, чтобы получить безопасную разбавленную смесь. Вылейте немного в ладони, вотрите их друг в друга и вотрите в кожу.
2. Замачивание: Возьмите одну чашку английской соли и смешайте ее с 8-10 каплями эфирного масла в ведре или тазу.Залейте теплой водой и проверьте температуру. Погрузите в него ноги на 15-20 минут.
3. Compress : Наполните таз или ведро теплой водой. Добавьте в него 4-5 капель эфирного масла и хорошо перемешайте. Смочите мягкую мочалку, затем отожмите ее и приложите к ступням. Вы можете использовать компресс от 15 до 20 минут за раз.

Использование эфирных масел при боли в ногах может принести некоторое облегчение, особенно если боль вызвана воспалением или напряжением мышц.Наш список лучших эфирных масел для ступней — хорошее начало, если вы пытаетесь выбрать, какое масло лучше всего подходит для ваших нужд. Другие масла, такие как бергамот, орегано, чайное дерево и ладан, также являются отличными эфирными маслами для ног. Всегда не забывайте сначала разбавить маслом-носителем, массажным маслом, базовым лосьоном, солями или даже горячей водой. Это поможет предотвратить раздражение кожи, вызванное сильным действием масел.

Влияние ванны для ног с эфирным маслом лаванды или без него на вегетативную нервную систему: рандомизированное исследование

Цели: Это исследование было разработано для изучения влияния ванны для ног с эфирным маслом лаванды или без него на вегетативную нервную систему.

Дизайн: Рандомизированное перекрестно-контролируемое исследование.

Параметр: Медицинский колледж, Нагано, Япония.

Вмешательство: Молодые женщины сидели, смочив ноги в горячей воде, в течение 10 минут с эфирным маслом и без него.

Критерии оценки: Записывали электрокардиограмму, кровоток на кончике пальца и частоту дыхания. Вегетативную функцию оценивали с помощью спектрального анализа вариабельности сердечного ритма.

Полученные результаты: Ванна для ног не вызвала изменений частоты сердечных сокращений или дыхания, но вызвала значительное увеличение кровотока.Согласно спектральному анализу, активность парасимпатического нерва значительно увеличилась во время обоих типов ванн для ног. В случае ванны для ног с добавлением эфирного масла лаванды произошли отсроченные изменения баланса вегетативной активности в сторону релаксации.

Заключение: Горячая ванна для ног и масло лаванды, по-видимому, связаны с небольшими, но значительными изменениями вегетативной активности.

Средство для ухода за ногами спортсмена с эфирными маслами

Стопа атлета (tinea pedis) — это инфекционная грибковая инфекция, поражающая кожу. Это действительно часто встречается в стопах, но также может распространяться на ногти на ногах и руки. Инфекция легко распространяется через кожу и при попадании на нее. Таким образом, ходьба босиком по влажным местам, по которым ранее ходил инфицированный, например, в бассейне и в душе, увеличивает вероятность заражения. Загрязненная одежда, носки, полотенца, постельное белье и обувь также являются распространенными источниками инфекции.

Наши ноги — идеальные хозяева

Для развития грибковых инфекций необходимы теплые влажные условия. Это делает наши ноги идеальной средой для размещения. Тесная обувь, обувь из синтетических материалов, влажные носки и неправильная сушка ног — особенно между пальцами ног — все это может создать идеальные условия для размножения грибка.

Инфекция часто начинается между пальцами ног, так как здесь может скапливаться влага, но затем она может распространиться на другие части стопы.

Симптомы стопы спортсмена

Симптомы включают:

• красная чешуйчатая сыпь
• зуд
• горение
• жалящая
• шелушащаяся или потрескавшаяся кожа

Некоторые люди могут даже не осознавать, что у них инфекция, поскольку их единственный симптом — сухость кожи.

Советы по минимизации риска получения стопы спортсмена

Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму вероятность заражения этой инфекцией:

• Тщательно мойте и сушите ступни и пальцы ног каждый день
• Носите носки из натуральных волокон, которые отводят влагу от кожи.
• По возможности носите открытую обувь или сандалии
• При ношении закрытой обуви лучше всего, чтобы она была сделана из дышащей ткани, например кожи.
• Если возможно, дайте обуви высохнуть, прежде чем надевать ее снова

Варианты лечения:

Есть много противогрибковых кремов, спреев, гелей и таблеток, доступных без рецепта в вашей местной аптеке, а также лекарства, отпускаемые по рецепту вашего врача — они смогут посоветовать вам лучшие медицинские варианты.

Натуральные варианты лечения с эфирными маслами

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это ароматическая жидкость, извлекаемая из цветов, листьев, смолы, орехов, фруктов или корней растения или дерева. Они высококонцентрированы и часто содержат сотни различных химических соединений.

За последние несколько лет наблюдается возрождение интереса к эфирным маслам, поскольку многие люди ищут более естественные способы улучшения своего здоровья и благополучия.

4 Полезные масла для лечения стопы спортсмена.

Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева, также известное как мелалеука, производится из листьев чайного дерева. Он известен своими противомикробными, противогрибковыми, противовирусными, антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона производится из цедры лимона. Он обладает противогрибковыми, противомикробными и сильными антиоксидантными свойствами. Это также бодрит и освежает. Масло лимона светочувствительно, поэтому лучше не подвергать кожу воздействию солнца, если вы использовали масло лимона местно.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды производится из цветущих верхушек лаванды. Он обладает мощными противогрибковыми, противомикробными и противовоспалительными свойствами, а также очень успокаивает кожу.

Эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло перечной мяты получают путем паровой дистилляции из листьев, стеблей и цветочных головок мяты перечной. Он обладает антибактериальным, противовоспалительным, антисептическим и противовирусным действием. Ментол в масле мяты перечной может облегчить и смягчить воспаленную кожу.

Как использовать эфирные масла для лечения стопы спортсмена

Если у спортсмена начинается стопа между пальцами ног, простое лечение — нанести несколько капель масла чайного дерева на ватные шарики и поместить их между пораженными пальцами ног. Масло чайного дерева достаточно мягкое, чтобы наносить его наружно, но рекомендуется разбавить его маслом-носителем, таким как миндальное масло, чтобы убедиться, что у вас нет реакции — вы можете постепенно увеличивать соотношение масла чайного дерева.

5 капель масла лаванды

8 капель масла чайного дерева

2 капли масла мяты перечной

½ — 1 стакан яблочного уксуса *

Сначала добавьте масла в яблочный уксус, чтобы они равномерно распределились в выбранной вами ванне для ног. Всегда проверяйте температуру воды перед тем, как погрузить ноги в воду. Мочите ноги на 15-20 минут каждый день, пока инфекция активна. Его также можно использовать реже в качестве профилактической меры.

Эфирные масла не только обладают лечебным действием, но и помогают замаскировать запах уксуса. Если вы принимаете ванну для ног на ночь, откажитесь от масла мяты перечной, так как это может быть стимулирующим действием.

Яблочный уксус также обладает противогрибковыми свойствами, поэтому, используя вместе масла и уксус, вы придаете ногам дополнительную дозу противогрибковых свойств. Приобретая яблочный уксус, вы получите наилучшие результаты от сортов, которые содержат «мать», плавающую вниз, — они будут иметь наибольшие целебные свойства.

6 капель масла чайного дерева

4 капли масла лаванды

2 капли лимонного масла

40 мл миндального масла

Перелейте смесь в бутылку из темного стекла, чтобы масла оставались целостными. Ежедневно массируйте ступни.

• Всегда проверяйте патч при использовании эфирных масел, чтобы убедиться, что вы на них не реагируете. Всегда можно добавить больше масла-носителя или больше воды, если у вас ванночка для ног.

Информация, содержащаяся здесь, носит общий характер, и мы всегда рекомендуем вам обратиться за профессиональным советом к своему доверенному специалисту в области здравоохранения, если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вашей стопы.Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об эфирных маслах и о том, где их купить.

Другие сообщения в блоге…

О Венди

Крем для ног с маслом чайного дерева

Бархатистая смесь масел ши и какао с маслом чайного дерева быстро впитывается, оставляя кожу увлажненной и свежей. Смягчите, побалуйте и обновите кожу от пяток до пяток. Насыщенный увлажняющий крем оставляет ваши ноги увлажненными и свежими. Применяйте, когда вашим ногам требуется немного дополнительного ухода за телом. При постоянном использовании ваши ноги будут сохранять мягкий и гладкий вид круглый год.

• Увлажняет сухую кожу, смягчает кожу ног.
• Легко впитывается и удерживает влагу
• Обеспечивает мгновенное увлажнение с этим увлажняющим кремом, помогая сохранить ноги без шелушения.

Мягкими массирующими движениями массируйте очищенные ступни, начиная с пальцев ног и заканчивая кончиками ступней, до полного впитывания.Используйте ежедневно или всякий раз, когда кожа кажется сухой или грубой.

ВОДА / АКВА, МОЧЕВИНА, ЭТИЛГЕКСИЛПАЛЬМИТАТ, ГЛИЦЕРИЛСТЕАРАТ, ЦЕТИЛОВЫЙ СПИРТ, ГЛИЦЕРИН, СТЕАРИНОВАЯ КИСЛОТА, ДИМЕТИКОН, ТРИЕТАНОЛАМИН, БУТИРОСПЕРМУМ ПАРКИЙ (ШИ БУТТЕР, АЛЮСИЛ), ГЛИЦЕРИЛ, ПРОПИЛКОН, ПРОПИЛКОН БЕНЗОАТ НАТРИЯ, ФЕНОКСИЭТАНОЛ, АЛЛАНТОИН, МАСЛО ИЗ СЕМЯН ТЕОБРОМА КАКАО (КАКАО), МАСЛО ЛИСТОВОГО МАСЛА MELALEUCA ALTERNIFOLIA (ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО), МОРСКАЯ СОЛЬ / МАРИСОВАЯ САЛЬ (МЕРТВЫЙ МОРСКОЙ МИНЕРАЛ), АКРИЛАТОВАЯ КРЕПОСТЬ / C10-30 ОЛИВКОВОЕ) МАСЛО ФРУКТОВ, МАСЛО СЕМЯН HELIANTHUS ANNUUS (ПОДСОЛНЕЧНИК), МАСЛО СЕМЯН SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA), ТОКОФЕРИЛАЦЕТАТ (ВИТАМИН Е).