Лимон с имбирем: Имбирь с лимоном и медом для иммунитета и для похудения рецепт с фото пошагово и видео

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета и для похудения рецепт с фото пошагово и видео

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета и для похудения

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

15

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 д P1D

1. Шаг 1:

   Как готовить имбирь с лимоном и медом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Имбирь должен быть твердым, с ярко-выраженным ароматом. Берите корешки наиболее крупные, чтобы было их удобно очищать. Мед берите натуральный, хорошего качества. Хорошо, если вы лично знаете у кого берете мед. Так больше вероятность того, что он настоящий. Лимоны должны быть плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

2. Шаг 2:

   Корень имбиря очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Выложите очищенный имбирь в чашу для измельчения.

3. Шаг 3:

   Лимон помойте и нарежьте на ломтики, чтобы было возможно извлечь из него косточки. Цедру снимать не надо. В ней большое количество полезных веществ и они должны быть грамотно использованы.

4. Шаг 4:

   Поместите нарезанные лимоны к имбирю.

5. Шаг 5:

   Измельчите имбирь с лимоном в однородную массу. Если у вас нет измельчителя можно все пропустить через мясорубку.

7. Шаг 6:

   В готовую имбирно-лимонную смесь добавьте подготовленный мед. Даже если мед засахаренный, в этом нет ничего страшного. Его можно немного подогреть в микроволновой печи.

8. Шаг 7:

   Все ингредиенты хорошо перемешайте между собой в однородную массу.

9. Шаг 8:

   Переложите смесь в банку, накройте крышкой и храните в холодильнике. Спустя сутки смесь будет готова к употреблению.

10. Шаг 9:

    Такую смесь можно добавлять в чай или просто разводить с водой. При этом в чай можно добавить пару листиков мяты. В профилактических целях для иммунитета,употребляйте смесь каждое утро по 1 столовой ложке. Это защитит от простуды, вирусов и зарядит энергией.

11. Шаг 10:

    Имбирь обладает тонизирующим свойством, поэтому пить его в вечернее время не рекомендуется. Приятного лечебного угощения!

Напитки с имбирем омолаживаю организм, тонизируют сосуды, снимают мышечные спазмы. Имеют в своем составе огромное количество полезных сочетаний.

Мед является хорошим противомикробным и антибактериальным средством.

Лимон же наполнят организм витамином С, помогает бороться с ангиной и повышенным давлением.

В целях похудения рекомендуется пить этот напиток 3 раза в день — минут за 15 до завтрака, натощак , перед обедом и до ужина, растворив столовую ложку смеси в 200 мл жидкости. Но при этом необходимо сократить количество углеводов до минимума.

Использую такой напиток 14 дней, потом необходим перерыв.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Лимон — 16 ккал/100г
• Цедра лимонная — 47 ккал/100г
• Мед — 400 ккал/100г
• Имбирь — 80 ккал/100г
• Имбирь сухой — 347 ккал/100г
• Имбирь маринованный — 51 ккал/100г

Калорийность продуктов: Имбирь, Лимоны, Мёд

Полезные свойства напитка из имбиря, лимона и меда

Форма для обращений граждан

E-mail для ображений и жалоб граждан: sekretarsttver@mail. ru
Консультация и запись к врачам: +7 (4822) 45-23-25
Фактический адрес: г. Тверь, ул. Арсения Степанова, д. 2 А

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Сотрудничество

Юридические лица, индивидуальные предприниматели могут заключить прямой договор с нашей клиникой на получение различных мед.услуг – все виды медицинских осмотров, амбулаторно-поликлиническое и стационарное обслуживание сотрудников или иных лиц.

Для сотрудничества с нами заполните форму

Телефон

Название организации

Ваш Email

Ваше сообщение

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Заказать звонок

Ваше имя

Ваш телефон

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

ИНФОРМАЦИЯ ПО ВАКЦИНАЦИИ

Вакцинацию могут пройти граждане в возрасте от 18 лет, не имеющие на момент ее проведения противопоказаний (признаков острого инфекционного заболевания, а также перенесенного инфекционного заболевания в течение 14-30 дней до вакцинации).

Вакцинация проводится в два этапа. При первом визите вводится 1-й компонент вакцины. Через 21 день вводится 2-й компонент.

Проходящим вакцинацию пациентам рекомендуем соблюдать все меры безопасности: социальную дистанцию, ношение средств индивидуальной защиты как минимум в течение 42 дней после введения первой дозы препарата. Это обусловлено тем, что в данный период антитела к COVID-19 еще отсутствуют.

Вакцинацию проводим бесплатно всем желающим.

ВАЖНО!!!

При наличии положительного эпиданамнеза (контакт с больными с инфекционными заболеваниями в течение последних 14 дней) и у переболевших COVID-19 более шести месяцев проводится тестирование: исследование биоматериала из носо- и ротоглотки методом ПЦР (или экспресс-тестом) на наличие коронавируса SARS- CoV-2 или крови с проведением исследования на наличие антител IgM и IgG к вирусу SARS- CoV-2.

Переболевшие COVID-19 в течение последних шести месяцев не прививаются.

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ

1. Заполнение анкеты.
2. Обязательный осмотр врача.
3. Проведение первого этапа вакцинации с разрешения врача.
4. Проведение второго этапа вакцинации с разрешения врача.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВАКЦИНАЦИЮ МОЖНО:

• по телефону колл-центра — 8 (4822) 45 23 25
• оставив заявку на сайте
• лично в регистратуре

Заполнение анкеты и осмотр врачом-терапевтом осуществляется в кабинете № 109 Вакцинация проходит в кабинете № 110

Оставить заявку на вакцинацию

Ваше ФИО

Год рождения

Ваш телефон

Ваш Email

Скачать «Анкету пациента»

* — заполните анкету и приложите её ниже

Прикрепить анкету

Нажимая на кнопку «Записаться», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Оставить заявку на вакцинацию

Ваше ФИО

Год рождения

Ваш телефон

Ваш Email

Скачать «Анкету пациента»

* — заполните анкету и приложите её ниже

Прикрепить анкету

Нажимая на кнопку «Записаться», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Записаться на приём

Ваше имя

Ваш телефон

Ваш Email

Цель посещения

Нажимая на кнопку «Записаться на приём», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Оставить отзыв

Ваше имя

Ваш Email

Текст отзыва

Нажимая на кнопку «Записаться на приём», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Политика обработки персональных данных.

Версия для слабовидящих

Сеть здравоохранения ОАО “РЖД” “РЖД-Медицина”

Главная

/

Новости

/

Полезные свойства напитка из имбиря, лимона и меда

25/02/2022

Оцените качество нашей заботы

Пройдите опрос

На нашем сайте «okbtver.ru» мы используем файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы обеспечить вам, нашим пользователям, удобную работу с контентом сайта. Оставаясь на сайте и продолжая читать нас, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie

принять

Лимонно-имбирная вода — Вкусная еда на каждый день

Перейти к рецепту

Имбирно-лимонная вода — мое любимое средство от простуды, боли в горле или просто плохого самочувствия. Эта восхитительная вода настояна на свежем имбире, лимонном соке и подслащена сырым медом. Хотя я пью его обычно теплым, хорошо и холодным, с кубиками льда.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, обратите внимание, что это натуральное домашнее средство, и этот пост не содержит медицинских рекомендаций. Пожалуйста, не давайте мед детям до 12 месяцев.

Ингредиенты

Вот что вам понадобится для приготовления лимонно-имбирной воды:

• свежий лимонный сок – лимон является хорошим источником витамина С
• свежий имбирь (не заменять молотым имбирем!) – имбирь содержит множество преимуществ для здоровья, включая противовоспалительное и антиоксидантное действие
• мед — предпочтительно сырой мед из-за его пользы для здоровья или мед манука
• вода

Иногда я также добавляю в эту воду щепотку куркумы.

Я также люблю добавлять листья свежего базилика или мяты, если они у меня остались. Тонко нарезанный огурец также подойдет.

Пошаговое приготовление лимонно-имбирной воды

ШАГ 1: Очистите имбирь и нарежьте его очень тонкими ломтиками.

Я также пробовал нарезать его толстыми ломтиками (недостаточно аромата имбиря) и натереть на терке (очень сильный аромат имбиря + трудно пить из-за всех этих мелких частей, вам нужно будет процедить его через сито каждый раз, прежде чем наливать его в чашку).

ШАГ 2: Добавьте имбирь в чашку и залейте 1 чашкой кипятка. Дать настояться 20 минут.

Мы даем имбирю настояться, чтобы извлечь аромат имбиря и его соединения в напиток. Мне нравится заваривать его не менее 20 минут, чтобы охладить. Добавление меда в слишком теплую воду удалит большинство его полезных соединений.

ШАГ 3: Добавьте мед и перемешайте до растворения.

ШАГ 4: Добавьте имбирно-медовую жидкость в большой кувшин. Добавьте лимонный сок и оставшиеся 2 1/2 стакана теплой воды (только воду, приятно теплую для питья, я люблю использовать 1 1/2 стакана водопроводной воды и 1 стакан почти кипящей воды, чтобы получить хорошую температуру). Перемешайте.

Наслаждайтесь!

Эту смесь можно пить отдельно (я так обычно делаю) или добавлять в чай ​​(если так, то добавлять меньше воды, чтобы напиток был более концентрированным).

Имбирно-лимонная вода

Имбирно-лимонная вода — мое любимое средство от простуды, боли в горле или просто плохого самочувствия. Эта восхитительная вода настояна на свежем имбире, лимонном соке и подслащена сырым медом. Хотя я пью его обычно теплым, хорошо и холодным, с кубиками льда.

Закрепить этот рецепт! СОХРАНИТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ Распечатать рецепт

ОЦЕНИТЬ РЕЦЕПТ

(нажмите на звездочки)

5 из 1 голосов

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 0 минут

время заваривания 20 минут 7 порций 0509 0 0509 0 Общее время 4 порции

Калорийность 17 ккал

Автор Александра

• ▢ 1-дюймовый (2,5 см) кусочек свежего имбиря
• ▢ 1 лимон
• ▢ 1 столовая ложка меда, желательно сырого меда
• ▢ 3 1/2 стакана воды 850 мл

• Имбирь очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Добавить в 1 стакан кипятка. Дать настояться 20 минут.

• Добавьте мед и перемешайте до растворения. Добавьте в кувшин.

• Выжмите сок 1/2 лимона (у вас должно получиться около 1 1/2 столовой ложки сока) и нарежьте вторую половину. Добавьте в кувшин.

• Добавьте оставшиеся 2 1/2 стакана очень теплой воды. Перемешайте.

• Наслаждайтесь прямо сейчас!

• Перед использованием перемешать. После того, как он постоит какое-то время, верхняя часть имеет нежный вкус, а нижняя часть очень «имбирная», если ее не перемешивать.
• Кислотность лимонов может быть разной, поэтому количество лимонного сока и меда регулируйте по своему вкусу.
• Я также люблю добавлять листья свежего базилика или мяты, если они у меня остались. Тонко нарезанный огурец также подойдет.
• Эту смесь можно пить отдельно (я так обычно делаю) или добавлять в чай ​​(если так, то добавлять меньше воды, чтобы напиток был более концентрированным).
• калорий = 1/4 рецепта (1 порция). Это только оценка!

Курс горячих напитков

Американская кухня

Диета Веганская, вегетарианская

Пробовали этот рецепт? Оцените рецепт и расскажите нам, что вы думаете в комментариях!

3 июля 2022 г. Александра

Чай с лимоном и имбирем | Средиземноморское блюдо

Узнайте, как приготовить лучший свежий чай с лимоном и имбирем, используя этот рецепт из пяти ингредиентов! Сладкий, пряный и освежающий, это идеальное тонизирующее средство, когда вам нужно немного повысить иммунитет или просто хотите расслабиться в течение дня.

Этот домашний лимонно-имбирный чай, приготовленный с ярким, слегка пряным вкусом благодаря имбирному корню, подслащен медом и сбалансирован нотками лимона и куркумы для превосходного успокаивающего горячего напитка.

Очень быстрый и простой в приготовлении, он обычно используется для борьбы с простудой и инфекциями, когда вы плохо себя чувствуете. Если вам нужен заряд бодрости, попробуйте этот чай вместе с греческим куриным супом с лимоном или легким средиземноморским супом из нута, а также со всем, что у вас не получается.

Чай с лимоном и имбирем отлично подходит, когда вы больны, и немного повышает иммунитет, но я пью его только для того, чтобы расслабиться в конце долгого дня или согреться в холодный день. Успокаивающее тепло и яркий вкус этого домашнего чая из свежего имбиря — отличный способ завершить (или даже начать) день!

Содержание

1. Что содержится в лимонно-имбирном чае?
2. Как приготовить имбирный чай
3. Полезен ли имбирный чай?
4. Вариации имбирного чая
5. Что подавать к имбирному чаю
6. Другие удивительные рецепты напитков
7. Греческий мед — тимьян, лесные и дикие травы
8. Рецепт лимонно-имбирного чая

Что содержится в лимонно-имбирном чае?

Если вы угадали лимон и имбирь, вы правы! Тем не менее, есть несколько дополнительных ингредиентов, необходимых для приготовления лучшего рецепта имбирного чая с лимоном. Вот все, что вам нужно: 

• Вода : Готовите ли вы чай с лимоном и имбирем, арабский чай со свежей мятой или просто завариваете готовый пакетик своей любимой чайной смеси, для начала вам понадобится вода!
• Тертый имбирь : Используйте свеженатертый имбирь или даже имбирную пасту, чтобы придать слегка пряный, острый вкус.
• Лимон : И лимонный сок, и ломтики лимона используются для добавления нот цитрусового вкуса.
• Куркума : Достаточно всего одной щепотки, чтобы добавить глубины вкусу и получить дополнительную пользу для здоровья!
• Мед : Используйте столько, сколько хотите, чтобы подсластить этот рецепт имбирного чая по своему вкусу.

Как приготовить имбирный чай

Как только вы научитесь заваривать имбирный чай, вы больше никогда не вернетесь к чайным пакетикам! Вот как это делается: 

1. Вскипятите воду. В кастрюле или вашем любимом чайнике вскипятите воду на среднем огне.
2. Добавьте ингредиенты. Аккуратно перемешайте все ингредиенты, начиная с 1 столовой ложки меда. Вы можете легко добавить больше позже, если это необходимо!
3. Заварите чай. Выключите огонь, накройте кастрюлю или чайник и дайте имбирному чаю настояться не менее 10 минут. Это то, что позволяет аромату действительно погрузиться!
4. Подавать. Поместите на чашку мелкое ситечко и налейте чай. Затем отрегулируйте сладость по своему вкусу, добавьте ломтик лимона, чтобы сделать его более красивым, и наслаждайтесь!

Полезен ли имбирный чай?  

Да! Мало того, что имбирный чай вкусный, согревающий и низкокалорийный, он также полезен для здоровья и может помочь укрепить вашу иммунную систему, улучшить пищеварение, успокоить расстройство желудка и даже уменьшить симптомы тошноты.

Эти положительные эффекты в значительной степени связаны с использованием корня имбиря, полученного из растения имбиря. Однако важно отметить, что необходимо использовать свежий корень имбиря, а не имбирный порошок. Это связано с тем, что сухой имбирь не содержит гингерола, мощного антиоксиданта, который содержится в свежем корне.

В сочетании с антиоксидантными свойствами меда и полифенолами куркумы, которые могут помочь уменьшить воспаление, облегчить симптомы артрита и многое другое, этот имбирный чай является идеальным рецептом против простуды и повышения настроения!

Вариации имбирного чая

Теперь, когда у вас есть базовый рецепт свежего имбирного чая, смело экспериментируйте и приготовьте его по своему вкусу! Например, некоторые из моих любимых вариантов включают: 

• 1 маленькая палочка корицы для дополнительного тепла и специй.
• Щепотка листьев свежей мяты делает напиток еще более ярким и освежающим.
• Исключение куркумы , чтобы цитрусовые ароматы проявились.
• Использование сока лайма для получения немного другого вкуса.
• Заваривание ингредиентов в зеленом, улунском или черном чае .

Что подавать с имбирным чаем

Этот рецепт свежего имбирного чая очень сытный, когда его подают отдельно, но он также идеально сочетается со всеми вашими любимыми закусками и блюдами!

Например, начните свой день с правой ноги с чашечки теплого чая и чаши пикантной овсянки, бутерброда с копченым лососем или яичных маффинов для здорового завтрака.

Или побалуйте себя послеобеденным десертом, подав его с чипсами Easy Churro, ломтиком итальянского чизкейка с лимонной рикоттой или бискотти!

Другие удивительные рецепты напитков

Просмотреть все Средиземноморские рецепты .

Посетите Наш магазин .

Греческий мед – тимьян, лесные и дикорастущие травы

Обратите внимание на наш особый мед, прямо из Греции. Идеально подходит для подслащивания имбирного чая!

купить сейчас

• ▢ 1 чашка воды
• ▢ 1 столовая ложка с горкой свежего тертого имбиря, начните с ½ столовой ложки, если вы хотите менее острого
• ▢ Honey, to your taste
• ▢ Lemon slices, for garnish

Optional add ons:

• ▢ 1 small cinnamon stick
• ▢ Fresh mint leaves

• In a saucepan or teakettle, boil the water . Добавьте имбирь, лимонный сок, куркуму и мед (начните с 1 столовой ложки меда и добавляйте по мере необходимости).

• Немедленно выключите нагрев. Накройте чайник и дайте имбирному чаю настояться 10 минут.

• Поместите мелкое ситечко на чашку и налейте имбирный чай. Украсьте долькой лимона.

Калории: 45,6 ккалкарбогидраты: 14,1GProtein: 1,5 Гфэт: 0,4GSatureted FAT: 0,1GPOLYUNSATURED FAT: 0,1GMONOUNOUNOUNOUNOUNT: 0,03GSODIUM: 15,3 мгпотассии: 193,2 мгг.