Крампи — это… Что такое Крампи?
крампи — (crampi; англ. cramp судорога, спазм) периодически возникающие болезненные судороги, чаще в икроножных мышцах; наблюдаются при недостаточности капиллярного кровообращения, при нарушении обмена кальция, при остеохондрозе пояснично крестцового… … Большой медицинский словарь
Крампи — (англ. cramp – судорога, спазм). Периодически возникающие кратковременные тонические болезненные судороги, чаще всего в икроножных мышцах. Наблюдаются главным образом при патологии капиллярного кровообращения, нарушениях кальциевого обмена,… … Толковый словарь психиатрических терминов
Крампи вторичные — Крампи (см.), причиной которых являются нарушения водно электролитного баланса, эндокринные заболевания, болезни внутренних органов, заболевания мышц, гемодиализ, плазмоферез, некоторые лекарственные препараты … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Синдром Крампи
Судорога крампи — Болезненная, мучительная судорога, чаще мышц голени и стопы … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Миалгия — I Миалгия (myalgia; греч. mys, myos мышца + algos боль) спонтанная или вызванная пальпацией боль в мышцах. Встречается при многих заболеваниях. Патогенетически М. связывают с нарушением проницаемости мембран мышечных клеток, отеком или… … Медицинская энциклопедия
Микротравма — I Микротравма (греч. mikros малый + trauma рана, повреждение) повреждение, возникающее в результате воздействия небольших по интенсивности усилий и приводящее к нарушению функции и микроструктуры тканей. Различают острую М. однократное или… … Медицинская энциклопедия
Остеохондроз — I Остеохондроз (osteochondrosis: греч. osteon кость + chondros хрящ + ōsis) дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани. Термин «остеохондроз» ранее использовали для обозначения большой группы костно суставных заболеваний … Медицинская энциклопедия
Спазм — Muscle spasm МКБ 10 R25.225.2 МКБ 9 728.85728.85 MeSH … Википедия
Конвульсия — Спазм (греч. spasmós, от spáo тяну) непроизвольное сокращение (судорога) мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью. Различают спазмы поперечнополосатых (скелетных) мышц (например, при некоторых параличах) и гладких мышц … … Википедия
Стеноз позвоночного канала — МКБ 10 M48.048.0 МКБ 9 723723 724724 … Википедия
R25.2 Судорога и спазм — МКБ-10
R25.2 Судорога и спазм — МКБ-10Препараты (38)
Аддитива Магний
Латинское название: Additiva Magnesium
Действующие вещества: Магния карбонат
Фармакологические действия: Восполняющее дефицит магния
МКБ-10: E61.2 Недостаточность магния, E63 Физические и умственные перегрузки, I21 Острый инфаркт миокарда, I70 Атеросклероз, R07.2 Боль в области сердца, R25.2 Судорога и спазм, Z73.0 Переутомление, Z73.2 Недостаток отдыха и расслабления
Баклосан
Действующие вещества: Baclofen*
Фармакологические действия: Антиспастическое, Миорелаксирующее
МКБ-10: F10.2 Синдром зависимости, G03.9 Менингит неуточненный, G35 Рассеянный склероз, G80 Детский церебральный паралич, G93 Другие поражения головного мозга, G95 Другие болезни спинного мозга, I64 Инсульт, не уточненный как кровоизлияние или инфаркт, R25.2 Судорога и спазм, S06 Внутричерепная травма, T09.3 Травма спинного мозга на неуточненном уровне
Берлидорм® 5
Латинское название: Berlidorm® 5
Действующие вещества: Нитразепам* (Nitrazepam*)
Фармакологические действия: Миорелаксирующее, Противосудорожное, Седативное, Снотворное
МКБ-10: R25.2 Судорога и спазм, G40 Эпилепсия, G40.6 Припадки grand mal неуточненные (с малыми припадками [petit mal] или без них), G40.7 Малые припадки [petit mal] неуточненные без припадков grand mal, G47.0 Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]
Ботокс®ЖНВЛП
Латинское название: Botox®
Действующие вещества: Ботулинический токсин типа A-гемагглютинин комплекс
Фармакологические действия: Миорелаксирующее
МКБ-10: R25.2 Судорога и спазм, G24.3 Спастическая кривошея, G24.5 Блефароспазм, G51.3 Клонический гемифациальный спазм, G80.0 Спастический церебральный паралич, h59 Паралитическое косоглазие, L99.8 Другие уточненные изменения кожи и подкожной клетчатки при болезнях, классифицированных в других рубриках
Бралангин®
Латинское название: Bralangine
Действующие вещества: Метамизол натрия* + Питофенон* + Фенпивериния бромид*
Фармакологические действия: Анальгезирующее, Жаропонижающее, Спазмолитическое
МКБ-10: R52.9 Боль неуточненная, K80.5 Камни желчного протока без холангита или холецистита, M54.3 Ишиас, M79.1 Миалгия, M79.2 Невралгия и неврит неуточненные, N23 Почечная колика неуточненная, N94.6 Дисменорея неуточненная, R10.4 Другие и неуточненные боли в области живота, R25.2 Судорога и спазм, R30 Боль связанная с мочеиспусканием
Веноплант
Латинское название: Venoplant ®
Действующие вещества: Каштана конского семян экстракт
Фармакологические действия: Ангиопротективное, Антиэкссудативное, Венотонизирующее, Противовоспалительное, Противоотечное
МКБ-10: I83 Варикозное расширение вен нижних конечностей, I87.2 Венозная недостаточность (хроническая) (периферическая), I99 Другие и неуточненные нарушения системы кровообращения, R25.2 Судорога и спазм, R60.0 Локализованный отек
Гинкоум®
Латинское название: Ginkgoum
Действующие вещества: Гинкго двулопастного листьев экстракт
Фармакологические действия: Улучшающее мозговое кровообращение, Улучшающее периферическое кровообращение
МКБ-10: R25.2 Судорога и спазм, F90.0 Нарушение активности и внимания, G44.1 Сосудистая головная боль, не классифицированная в других рубриках, H81.4 Головокружение центрального происхождения, H83.9 Болезнь внутреннего уха неуточненная, H93.1 Шум в ушах (субъективный), I67.9 Цереброваскулярная болезнь неуточненная, I73.9 Болезнь периферических сосудов неуточненная, I79.2 Периферическая ангиопатия при болезнях, классифицированных в других рубриках, R20.2 Парестезия кожи
Диазепам Никомед
Латинское название: Diazepam Nycomed
Действующие вещества: Диазепам* (Diazepam*)
Фармакологические действия: Миорелаксирующее, Противосудорожное, Транквилизирующее
МКБ-10: F10.3 Абстинентное состояние, F10.4 Абстинентное состояние с делирием, F10.5 Психотическое расстройство, F20 Шизофрения, F41 Другие тревожные расстройства, G47.0 Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница], R25.2 Судорога и спазм, R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное
Диазепекс
Латинское название: Diazepeks ®
Действующие вещества: Диазепам* (Diazepam*)
Фармакологические действия: Анксиолитическое, Миорелаксирующее, Противосудорожное, Седативное, Снотворное
МКБ-10: F10.2 Синдром зависимости, F32 Депрессивный эпизод, M54.4 Люмбаго с ишиасом, N94.3 Синдром предменструального напряжения, N95.1 Менопаузное и климактерическое состояние у женщин, R25.2 Судорога и спазм, R45.1 Беспокойство и возбуждение, R45.4 Раздражительность и озлобление, R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное, F41 Другие тревожные расстройства, G24 Дистония, I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия, I15 Вторичная гипертензия, K25 Язва желудка, K26 Язва двенадцатиперстной кишки, M05 Серопозитивный ревматоидный артрит, M54.3 Ишиас
Диапам
Латинское название: Diapam
Действующие вещества: Диазепам* (Diazepam*)
Фармакологические действия: Анксиолитическое, Миорелаксирующее, Противосудорожное, Седативное, Снотворное, Транквилизирующее
МКБ-10: F10.3 Абстинентное состояние, F32 Депрессивный эпизод, F40.0 Агорафобия, F41 Другие тревожные расстройства, F44 Диссоциативные [конверсионные] расстройства, F45 Соматоформные расстройства, G47.0 Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница], R25.2 Судорога и спазм, R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное
Диспорт®ЖНВЛП
Латинское название: Dysport®
Действующие вещества: Ботулинический токсин типа A-гемагглютинин комплекс
Фармакологические действия: Миорелаксирующее
МКБ-10: R25.2 Судорога и спазм, G24.3 Спастическая кривошея, G24.5 Блефароспазм, G51.3 Клонический гемифациальный спазм, G80.0 Спастический церебральный паралич, G80.1 Спастическая диплегия, L99.8 Другие уточненные изменения кожи и подкожной клетчатки при болезнях, классифицированных в других рубриках
Калмирекс®
Действующие вещества: Толперизон* + Лидокаин*
Фармакологические действия: Мембраностабилизирующее, Местноанестезирующее, Миорелаксирующее
МКБ-10: I73.8 Другие уточненные болезни периферических сосудов, G04 Энцефалит, миелит и энцефаломиелит, G24.8.0* Гипертонус мышечный, I79.2 Периферическая ангиопатия при болезнях, классифицированных в других рубриках, M19.9 Артроз неуточненный, M47 Спондилез, M47.8 Другие спондилезы, M54.4 Люмбаго с ишиасом, R25.2 Судорога и спазм, Z54.0 Период выздоровления после хирургического вмешательства, G25.9 Экстрапирамидное и двигательное расстройство неуточненное, G35 Рассеянный склероз, G99.2 Миелопатия при болезнях, классифицированных в других рубриках, I64 Инсульт, не уточненный как кровоизлияние или инфаркт, I73 Другие болезни периферических сосудов, I73.0 Синдром Рейно, I73.1 Облитерирующий тромбангиит [болезнь Бюргера]
Клонотрил
Латинское название: Clonotril
Действующие вещества: Clonazepam*
Фармакологические действия: Миорелаксирующее, Противосудорожное, Противоэпилептическое
МКБ-10: R25.2 Судорога и спазм, G24 Дистония, G40 Эпилепсия, G40.3 Генерализованная идиопатическая эпилепсия и эпилептические синдромы, G40.6 Припадки grand mal неуточненные (с малыми припадками [petit mal] или без них), G40.7 Малые припадки [petit mal] неуточненные без припадков grand mal, G41 Эпилептический статус
Комплигам В®
Латинское название: Compligam B®
Действующие вещества: Пиридоксин* + Тиамин* + Цианокобаламин* + [Лидокаин*]
Фармакологические действия: Анальгезирующее, Местноанестезирующее, Поливитаминное, Стимулирующее гемопоэз, Стимулирующее кровообращение
МКБ-10: G90.9 Расстройство вегетативной [автономной] нервной системы неуточненное, B02 Опоясывающий лишай [herpes zoster], G50 Поражения тройничного нерва, h58.1 Ретробульбарный неврит при болезнях, классифицированных в других рубриках, M54.1 Радикулопатия, M54.4 Люмбаго с ишиасом, M79.1 Миалгия, M79.2 Невралгия и неврит неуточненные, R25.2 Судорога и спазм, R52 Боль, не классифицированная в других рубриках, R56.8 Другие и неуточненные судороги, G51 Поражения лицевого нерва, G54.0 Поражения плечевого сплетения, G54.9 Поражение нервных корешков и сплетений неуточненное, G58.0 Межреберная невропатия, G62.1 Алкогольная полинейропатия, G62.9 Полинейропатия неуточненная, G63.2 Диабетическая полинейропатия (E10-E14+ с общим четвертым знаком .4)
КормагнезинЖНВЛП
Действующие вещества: Магния сульфата гептагидрат, Magnesium sulfate
Фармакологические действия: Восполняющее дефицит магния
МКБ-10: R29.0 Тетания, E61.2 Недостаточность магния, G41 Эпилептический статус, T56 Токсическое действие металлов, T56.0 Токсическое действие свинца и его соединений, T56.1 Токсическое действие ртути и ее соединений, T57.0 Токсическое действие мышьяка и его соединений, G93.6 Отек мозга, I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия, I15 Вторичная гипертензия, I47.2 Желудочковая тахикардия, O14.1 Тяжелая преэклампсия, O15 Эклампсия, R25.2 Судорога и спазм
Магне B6® форте
Латинское название: Magne B6® forte
Фармакологические действия: Восполняющее дефицит магния
МКБ-10: R53 Недомогание и утомляемость, E61.2 Недостаточность магния, E61.7 Недостаточность многих элементов питания, G47.8 Другие нарушения сна, K92.9 Болезнь органов пищеварения неуточненная, M79.1 Миалгия, R00.2 Сердцебиение, R25.2 Судорога и спазм, R45.4 Раздражительность и озлобление
Магнерот®
Латинское название: Magnerot®
Действующие вещества: Magnesium orotate
Фармакологические действия: Восполняющее дефицит магния
МКБ-10: M79.1 Миалгия, E61.2 Недостаточность магния, E78.9 Нарушения обмена липопротеинов неуточненные, O26.9 Состояние, связанное с беременностью, неуточненное, R25.2 Судорога и спазм, I20 Стенокардия [грудная жаба], I21 Острый инфаркт миокарда, I49.9 Нарушение сердечного ритма неуточненное, I50.0 Застойная сердечная недостаточность, I70.9 Генерализованный и неуточненный атеросклероз, I73.8 Другие уточненные болезни периферических сосудов, I77.6 Артериит неуточненный
Магния сульфата раствор для инъекций
Латинское название: Magnesium sulfate solution for injections
Действующие вещества: Magnesium sulfate
Фармакологические действия: Гипотензивное, Желчегонное, Противосудорожное, Седативное, Слабительное, Спазмолитическое
МКБ-10: G41 Эпилептический статус, I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия, I15 Вторичная гипертензия, R25.2 Судорога и спазм, R52.0 Острая боль, T56 Токсическое действие металлов
Максиган
Латинское название: Maxigan
Действующие вещества: Метамизол натрия* + Питофенон* + Фенпивериния бромид*
Фармакологические действия: Анальгезирующее, Противовоспалительное, Спазмолитическое
МКБ-10: J06 Острые инфекции верхних дыхательных путей множественной и неуточненной локализации, K80.5 Камни желчного протока без холангита или холецистита, R50 Лихорадка неясного происхождения, R52.9 Боль неуточненная, M25.5 Боль в суставе, M54.3 Ишиас, M79.1 Миалгия, M79.2 Невралгия и неврит неуточненные, N23 Почечная колика неуточненная, N94.6 Дисменорея неуточненная, R10.4 Другие и неуточненные боли в области живота, R25.2 Судорога и спазм
Мендилекс®ЖНВЛП
Латинское название: Mendilex®
Действующие вещества: Бипериден*
Фармакологические действия: Противопаркинсоническое
МКБ-10: G25.6 Тики, вызванные лекарственными средствами, и другие тики органического происхождения, F95 Тики, G20 Болезнь Паркинсона, R25.1 Тремор неуточненный, R25.2 Судорога и спазм, R29.8 Другие и неуточненные симптомы и признаки, относящиеся к нервной и костно-мышечной системам, G21 Вторичный паркинсонизм, G21.1 Другие формы вторичного паркинсонизма, вызванного лекарственными средствами, G24.0 Дистония, вызванная лекарственными средствами, G24.1 Идиопатическая семейная дистония, G24.9 Дистония неуточненная, G25.1 Тремор, вызванный лекарственным средством, G25.3 Миоклонус
Комментарии
- © 2014-2021, Preparatum.ru.
Все права защищены. - При любом использовании материалов с сайта,
ссылка на «Препаратум.RU» обязательна.
«Препаратум.RU» является информационным ресурсом. Информация, размещенная на сайте «Препаратум.RU», не является справочной информацией. Информация, предоставленная на страницах информационного ресурса «Препаратум.RU» предназначена только для специалистов. Использование информации о препаратах, действующих веществах, симптомах и болезнях, в равной степени как и другая инфрмация, размещенная на «Препаратум.RU», не может быть использована для принятия решения о приёме лекарственных средств. Любое применение препаратов возможно только по назначению лечащего врача. «Препаратум.RU» не несет ответственности за неправильное трактование информации посетителями сайта. «Препаратум.RU» не несет ответственности за какие-либо последствия использования информации со страниц ресурса, повлекшие за собой вред здоровью. «Препаратум.RU» не дает никаких рекомендаций по использованию препаратов или их совместимости.
причины, симптомы и особенности лечения
Синдром Крампи — непроизвольные сокращения мышц либо болезненные мышечные спазмы, которые могут появиться внезапно или провоцируются движением. Продолжительность судорог составляет от 10 секунд до 3 минут. Такое явление хорошо знакомо практически каждому человеку. При этом у некоторых людей судороги возникают регулярно. В основном болезненные спазмы появляются в ногах, как правило, в икроножных мышцах.
Крампи: что это и почему возникает
Непроизвольные мышечные сокращения появляются чаще всего неожиданно либо после физической нагрузки. Они захватывают мышцу целиком или ее часть. Спазм проявляется как мышечный валик, твердый на ощупь.
В дневные часы синдром беспокоит людей, страдающих локальным нейроостеофиброзом в районе подколенной ямки с вегетативно-ирритативными проявлениями при шейном и поясничном остеохондрозе. В ночное время судороги возникают у пациентов с четкими церебральными расстройствами. Синдром Крампи появляется днем и ночью обычно у лиц с церебральными, местными и спинальными нарушениями.
Причины болезненных сокращений мышц
Факторы, провоцирующие развитие спазмов, следующие:
- Ятрогенные. Иначе говоря, они появляются вследствие терапии, после процедуры гемодиализа, лечения диуретиками и приема препаратов лития.
- Метаболические. Судороги могут возникнуть из-за цирроза печени, тетании, гипотиреоза, гастрэктомии, различных электролитных нарушений. Более того, внезапные спазмы мышц часто беспокоят женщин, вынашивающих ребенка, особенно на 6—7 месяце.
- Неврологические. Подобные факторы занимают весомое место в появлении непроизвольных мышечных сокращений. К неврологическим причинам относят боковой амиотрофический склероз и другие патологии переднего рога.
Еще внезапные сокращения мышц возникают в результате нарушения миотонического типа, синдрома ригидного человека (редко встречающегося), гиперактивности двигательных единиц. Также спровоцировать его могут спазмы, которые обусловлены системным поражением тканей нижних конечностей. Например, при диффузном миозите и дистрофии Беккера.
Помимо перечисленных причин, к появлению болезненных мышечных сокращений могут привести следующие недуги: синдром миалгии, хромота, воздействие токсичных веществ на организм (стрихнина и инсектицидов). Специалисты иногда говорят об идиопатических судорогах, которые связаны с индивидуальным строением организма, наследственными факторами и личной предрасположенностью.
У людей, полностью здоровых, синдром Крампи может возникнуть вследствие обезвоживания организма, сильного алкогольного опьянения или чрезмерной физической нагрузки. Способствуют развитию болезненных спазмов патологии периферических мышц, вен, артерий и нервов.
В состоянии покоя подобные приступы возникают в виде раннего проявления бокового амиотрофического склероза. Синдром Крампи при этом проявляется в мышцах нижней челюсти, бедер, языка, шеи, спины, живота и рук. Такие болезненные спазмы еще могут наблюдаться при наличии таких факторов:
- Поражение периферических нервов в виде нарушений чувствительности по типу жжения, покалывания, болезненной чувствительности либо онемения.
- Недостаток железа и магния.
- Миодистрофия Беккера. Данное генетическое заболевание характеризуется поражением проксимальных мышц нижних конечностей.
- Употребление некоторых лекарств.
- Боли в поясничном отделе, распространяющиеся в ноги.
- Гемодиализ и плазмофарез — процедуры, направленные на внепочечное очищение крови.
- Межпозвоночные грыжи.
Судороги довольно часто возникают во время беременности, а также при облитерирующем атеросклерозе ног, в процессе которого полностью или частично нарушается кровообращение из-за закупорки сосудов холестериновыми бляшками.
Основные признаки недуга
Синдром Крампи не является болезнью, скорее всего, это феномен, проявляющийся даже у здорового человека. В большинстве случаев от него страдают нижние конечности, особенно в квадрицепсе бедра.
Симптомы и лечение синдрома Крампи направлено на облегчение состояния пациента. Во время непроизвольного спазма мышца становится твердой, сильно болит и напрягается. Женщины, вынашивающие малыша, такие неприятные ощущения регулярно испытывают в ночное время. Для облегчения состояния следует помассировать больное место и заняться пассивным растягиванием, защемленных тканей.
Приступы чаще всего возникают в горизонтальном положении ночью, а также после физических нагрузок. В подобных условиях ткань способна интенсивно и быстро сокращаться. К появлению судорог приводит то, что мышцы-антагонисты не оказывают сопротивления. Для активизации их работы необходимо просто изменить положение тела. Например, подняться с постели, опираясь на больную конечность. Иногда подобные приступы возникают в диафрагме или грудной клетке. В таком случае возможно развитие заболеваний легких и сердца.
Как выявить синдром Крампи
МКБ-10 (международная классификация болезней) включает болезненный спазм, диагностика которого направлена на то, чтобы обнаружить основную патологию. Код по МКБ-10 — М79.1. Приступ можно спровоцировать прямо в ходе медицинского осмотра при сдавливании икры. После первичного обследования больного могут направить на сдачу анализа крови, чтобы определить уровень гормонов и биохимический профиль. Еще проверяют содержание электролитов.
Кстати, некоторые диагностические методики, например, электромиография без судорог не даст специалисту полезных сведений. Когда ЭМГ фиксирует приступ, невролог может увидеть важные нарушения и изменения.
Как избавиться от болезненных судорог
Синдром Крампи, лечение которого направлено на восстановление работы мышц, выступающих антагонистами спазма, не считается патологией. Такой феномен, вероятнее всего, является особенностью тканей человеческого организма.
Во время появления болезненной судороги следует со всей силой потянуть кверху стопу, колено при этом должно быть разогнутым. Таким образом удастся растянуть мышцу, охваченную внезапным спазмом. С помощью данного приема получится избавиться от резкой боли. Некоторым людям при синдроме Крампи помогает сильное надавливание стопы на поверхность пола. Но первый способ считается более действенным.
Устранить непроизвольное сокращение мышц можно и другими методами:
- ходьбой на пятках в течение 2—3 минут;
- горячей ванной для ног или душем, продолжительность согревания пораженной мышцы должна составлять не менее 5 минут;
- ходьбой с высоким подниманием ног;
- массажем с применением ледяных кубиков.
Лечение неврологических причин
Синдром Крампи фасцикуляций – признак большого количества неврологических болезней, в том числе и бокового амиотрофического склероза. При таком недуге купировать приступ с помощью перечисленных способов вряд ли получится. Для лечения в таком случае используют мощные медикаменты — «Диазепам», «Баклофен» и другие аналогичные средства. Разумеется, их применять разрешается лишь по назначению невролога.
Довольно часто при осложнениях остеохондроза поясничного отдела возникают болезненные сокращения мышц. В этом случае становятся хороши все лекарственные препараты и методы, которые обычно используются для лечения основного заболевания.
Медикаментозная терапия
Когда синдром Крампи беспокоит регулярно, рекомендуется применять минеральные и витаминные комплексы, чтобы насытить организм полезными веществами. Но сначала следует посоветоваться с доктором, сообщив ему обо всех принимаемых в настоящий момент лекарственных средствах. Самыми востребованными медикаментами при болезненных судорогах, содержащими магний и кальций, являются «Аспаркам» и «Панангин».
Синдром Крампи причины, симптомы и лечение которого направлено на устранение спазма, в некоторых ситуациях требует более серьезных мер. Если человек страдает хронической болезнью, например, диабетической полинейропатией, тогда ему необходимо комплексное лечение. В этом случае назначают препараты альфа-липоевой кислоты, восстанавливающие пораженные нервы.
Профилактика развития синдрома
Чтобы избежать появления болезненных спазмов, врачи советуют выполнять специальные упражнения на растяжку мышц. Кроме этого, эффективной мерой в борьбе с недугом являются занятия на велотренажере. В качестве профилактики специалисты рекомендуют потреблять достаточное количество воды и укутывать ноги в одеяло на время сна. Еще следует отказаться от алкогольных напитков, а также свести к минимуму употребление чая и кофе.
Влияние на здоровье
Непроизвольные сокращения мышц не представляют опасности для жизни человека, но могут быть первым симптомом развития серьезных заболеваний, связанных с нервной системой. Если такие приступы беспокоят ежедневно в течение долгого времени, лучше проконсультироваться с неврологом.
Справочник по формулированию клинического диагноза болезней нервной системы (Шток, Левин, 2006)
Справочник по формулированию диагноза болезней нервной системы
Примечание. Крампи — болезненные мышечные спазмы, вовлекающие часть мышцы или всю мышцу и продолжающиеся от нескольких секунд до нескольких минут. Крампи чаще развиваются в мышцах голени и сто пы, реже в двуглавой мышце плеча или в разгибателях пальцев кисти. В данной подрубрике кодируются идиопатические крампи, преимуще ственно наблюдающиеся у пожилых, а также семейные формы крампи, проявляющиеся в подростковом возрасте. Крампи могут спровоцировать непривычно интенсивная и длительная физическая нагрузка, длительное нефизиологическое напряжение мышц при заболеваниях суставов или позвоночника, прием алкоголя, недостаток сна, курение, переохлаждение или перегревание.
Вторичные крампи, связанные с поражением периферической или цен тральной нервной системы, внутренних органов (цирроз печени, вирус ный энтерит, уремия), заболеваниями мышц (метаболические миопатии, мышечные дистрофии, постинфекционный миозит), эндокринными за болевания (гиперпаратиреоз, гипотиреоз), паранеопластическим синдро мом, дефицитом железа, облитерирующим поражением артерий нижних конечностей, нарушением водно-электролитного баланса (обезвожива ние, снижение содержания кальция, калия, натрия, магния), приемом лекарственных средств (бета-блокаторов, клофибрата, сальбутамола, ли тия, каптоприла, эналаприла, колхицина, рифампицина, прокаинамида, клофелина, циметидина, диуретиков, D-пеницилламина, препаратов зо лота, нифедипина, кортикостероидов), а также плазмаферезом и гемоди ализом — кодируются по основному заболеванию
5.2. Рефлекторная симпатическая дистрофия
(комплексный региональный болевой синдром) — см. гл. 11 «Забо левания вегетативной нервной системы».
5.3.Боли при поражении синовиальных оболочек, сухожилий, связок, суставов, околосуставных тканей
Кодируются в рубриках:
М65 «Синовиты и теносиновиты» М70 «Болезни мягких тканей, связанные с нагрузкой, перегруз кой и давлением» М72 «Фибропластические нарушения»
М75 «Поражения плеча»
Журнал «Наркология» №6 (июнь), 2014 год — Новости
Журнал «Наркология» №6 (июнь), 2014 год
Наркология. — 2014. — №6 (150)
ГОСУДАРСТВЕННАЯ АНТИНАРКОТИЧЕСКАЯ ПОЛИТИКА
Правительство Российской Федерации
Постановление №498 от 31 мая 2014 г. — C. 3—4.
Министерство здравоохранения Российской Федерации
Приказ №219 от 17 мая 2014 г. — C. 5—6.
МЕЖДУНАРОДНАЯ АНТИНАРКОТИЧЕСКАЯ ПОЛИТИКА
Доклад Международного комитета по контролю над наркотиками за 2013 г.
Функционирование системы международного контроля над наркотиками. Часть 2 — C. 7—25.
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ НАРКОЛОГИИ
Кошкина Е.А., Бабичева Л.П.
Разработка нового Порядка оказания медицинской помощи по профилю «Наркология» — C. 26—33.
Ключевые слова: Порядок оказания медицинской помощи по профилю «Наркология», наркологическая помощь, нормативно-правовое регулирование, систематизация, структура наркологической службы РФ, стандарт, медико-социальная реабилитация, штатные нормативы, численность персонала, маршрутизация
Понкин И.В., Понкина А.А., Лаптев В.С.
Концепты электронного здравоохранения и электронного здоровья человека
Показаны значение и место электронного здравоохранения и электронного здоровья человека в рамках комплекса инновационных подходов, обобщённо именуемого «электронной медициной». Представлены авторские определения концептов «электронное здравоохранение» и «электронное здоровье человека». Описаны особенности и проблемы правового обеспечения электронного здравоохранения в Российской Федерации.
Ключевые слова: электронное здравоохранение, электронное здоровье человека, электронная медицина, Е-медицина, государственное управление в сфере здравоохранения, права пациентов, медицинское право, информационно-телекоммуникационные технологии
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ НАРКОЛОГИЯ
Стерн К.И., Андреев А.И., Булатов И.П., Малкова Т.Л., Мащенко П.С.
Экспериментальное исследование особенностей психической активности сибутрамина и дидесметилсибутрамина на лабораторных животных
Выяснено, что на одиночных белых беспородных мышей сибутрамин в принимаемой дозе и его метаболит М2 в дозе, эквивалентной используемой людьми для достижения изменённых состояний сознания, оказывают различное влияние, вызывая значительные разнонаправленные изменения в структуре поведенческого стрессового ответа. Также обнаружено сходство поведенческого эффекта метаболита M2 c поведенческими эффектами веществ амфетаминового ряда. Цели: определение наличия и специфики психической активности сибутрамина и его метаболита М2, в том числе степени схожести их эффектов, оказываемых на лабораторных животных, в аспекте структуры спонтанной двигательной активности животных в условиях модельного стресса. Результаты: сибутрамин в рассмотренной дозе не вызывает систематического длительного смещения циркадной кривой энергозатрат на двигательную активность относительно контроля, тогда как дидесметилсибутрамин продемонстрировал выраженную и длительную индукцию двигательной активности в условиях модельного стресса.
Ключевые слова: сибутрамин, M2, спонтанная двигательная активность, подвижность, стереотипия, атаксия, стрессовый поведенческий ответ, энергетические инвестиции в стресс
КЛИНИЧЕСКАЯ НАРКОЛОГИЯ
Прокопович Г.А., Пашковский В.Э., Софронов А.Г.
Социально-демографические и клинические оценки лиц, совершивших суицидальные попытки отравления на фоне употребления алкоголя и других психоактивных веществ (по данным многопрофильного стационара скорой помощи) — C. 50—55.
В последние годы в литературе обращается особое внимание на взаимосвязь суицидальных попыток отравления (СПО) c употреблением алкоголя и других психоактивных веществ (ПАВ). Цель исследования — определить социально-демографические и клинические показатели пациентов с СПО на фоне синдрома зависимости. Клинико-психопатологическим методом проведено ретроспективное сравнительное исследование. В основную группу вошли 42 больных, средний возраст — 36,8 ± 11,1 года, 20 мужчин (47,6%) и 22 женщины (52,4%), у которых СПО сочеталась с синдромом зависимости от алкоголя (F10.2) — 29 чел. (69,1%), опиоидов (F11.2) — 3 чел. (7,1%), седативных или снотворных веществ (F13.2) — 1 чел. (2,4%), полисубстантной зависимостью (F19.2) — 9 чел. (21,4%). В группу сравнения вошло 60 пациентов с СПО без признаков зависимости. Использовалась формализованная карта, состоящая из 268 переменных. Выявлено, что для лиц с алкогольной и другими зависимостями характерно: преобладание мужского пола, возрастной диапазон 31—50 лет, более низкий образовательный уровень, снижение профессионального уровня, наличие проблем, связанных с семьей и обстоятельствами жилищного и экономического характера. При осуществлении СПО пациенты оказывали предпочтение препаратам, воздействующим на ЦНС, что при изменённой реактивности организма, обусловленной зависимостью от алкоголя и других ПАВ, существенно затрудняло токсикологическое лечение и в отдельных случаях приводило к летальному исходу. Учёт полученных данных может способствовать уточнению программ по профилактике суицидов у лиц с синдромом зависимости от алкоголя и других ПАВ.
Ключевые слова: суицидальная попытка отравления, многопрофильный стационар скорой помощи, алкоголь, синдром зависимости
Бычков Е.Н., Бородулин В.Б., Барыльник Ю.Б., Филиппова Н.В.
Длительность употребления наркотических препаратов как фактор изменения показателей белкового обмена и клеточного цитолиза — C. 56–63.
Ранними маркерами развития печёночной недостаточности у пациентов c наркотической зависимостью от препаратов группы опиатов являются метаболиты пигментного обмена (прямой и непрямой билирубин), метаболиты белкового обмена (общий белок, альбумин), маркеры цитолиза клеток печени (ферменты-трансаминазы — АлАТ, АсАТ, мембранный фермент — ГГТ, фермент цитозоля клеток — ЛДГ). Концентрация метаболитов и активность ферментов нарастают пропорционально тяжести патологических процессов.
Ключевые слова: наркомания, цитолиз клеток, ферменты-трансаминазы, белковый и пигментный обмен
Агибалова Т.В., Тучин П.В., Гуревич Г.Л., Недобыльский О.В., Шутова С.В., Кузнецов А.Г.
Анализ эффективности результатов лечения больных алкогольной зависимостью с алкогольной полинейропатией. — С. 64—67.
Представлен анализ результатов лечения больных алкогольной зависимостью с алкогольной полинейропатией, получавших патогенетическую терапию с использованием a-липоевой (тиоктовой) кислоты (препарата Берлитион®). При применении a-липоевой кислоты отмечено уменьшение выраженности симптомов алкогольной полинейропатии: болей, парестезий, крампи. При клиническом неврологическом обследовании выявляется уменьшение зоны чувствительных расстройств, а у пациентов с наличием двигательного дефекта — нарастание силы в ногах. При алкогольной полинейропатии целесообразно начинать лечение с внутривенного введения a-липоевой кислоты в дозе 600 мг в сутки в течение 2 недель с последующим переходом на пероральный прием в той же дозе в течение 6—8 недель. Пациенты с алкогольной зависимостью хорошо переносят a-липоевую кислоту. Нежелательных побочных эффектов не зарегистрировано.
Ключевые слова: алкогольная зависимость, алкогольная полинейропатия, a-липоевая кислота, берлитион
МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ НАРКОЛОГИИ
Цветков Н.Б.
Приветственное слово на открытии 4-й Конференции по вопросам ВИЧ/СПИДа в Восточной Европе и Центральной Азии — C. 68
Шевцова Ю.Б.
Профилактические меры в отношении ВИЧ-инфекции в контексте Национальной системы комплексной реабилитации и ресоциализации потребителей наркотических средств и психотропных веществ — C. 69—73.
Доклад на 4-й Конференции по вопросам ВИЧ/СПИДа в Восточной Европе и Центральной Азии (г. Москва, 12—13 мая 2014 г.). Изложены новые тенденции российской антинаркотической политики в сфере снижения спроса на наркотики и подходы к имплементации некоторых методов профилактики распространения ВИЧ в Национальную систему комплексной реабилитации и ресоциализации потребителей наркотических средств и психотропных веществ.
Ключевые слова: наркотики, незаконное потребление, ВИЧ, Национальная система реабилитации система реабилитации и ресоциализации
ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА
Иванов А.А., Чиган М.Н.
Опыт внедрения методик определения синтетических каннабимиметиков в биологических жидкостях и волосах методом газовой хроматографии с масс-селективным детектированием в Алтайском крае — C. 74—79.
Представлен аналитический обзор наркоситуации в Алтайском крае, связанный с синтетическими наркотическими средствами. Обнаружены и идентифицированы методом газовой хроматографии с масс-селективным детектированием метаболиты синтетических каннабимиметиков JWH-018, JWH-073, FUB-PB-22, АВ-FUBINACA, CHMINACA в биологических объектах и волосах. Также выявлены случаи комбинированного употребления разных видов синтетических каннабимиметиков и психостимуляторов (PVP, MDPV). Приведены триметилсилированные и пентафторацетилированные масс-спектральные характеристики обнаруженных маркеров употребления психоактивных веществ.
Ключевые слова: синтетические каннабимиметики, метаболиты, жидкость-жидкостная экстракция, газовая хроматография с масс-селективным детектированием, IK 200609
Ялтонская А.В., Ялтонский В.М., Колпаков Я.В., Абросимов И.Н., Таннер В., Перваков К., Рэм Ю., Попова С.
Потребление алкоголя во время беременности и фетальный алкогольный спектр нарушений в России: систематический обзор литературы — C. 80—90.
Представлены результаты систематического обзора научной литературы по употреблению алкоголя во время беременности, фетального алкогольного синдрома (ФАС) и фетального алкогольного спектра нарушений (ФАСН), включающего максимальное число исследований по данной тематике, проведённых на территории России. Освещаются аспекты распространённости и уровня потребления алкоголя беременными женщинами, а также распространённости ФАС и ФАСН в России. Описывается актуальная ситуация в сфере профилактики, диагностики и оказания помощи лицам с ФАСН и их семьям. Предлагается доступ к электронной базе данных, которая включает краткое описание всех найденных в процессе научного поиска научных работ по данной тематике.
Ключевые слова: алкоголь, беременность, фетальный алкогольный синдром, фетальный алкогольный спектр нарушений, Россия
Махов М.А.
Коморбидность алкогольной и никотиновой зависимости — C. 91—101.
Рассматривается вопрос о часто встречающейся коморбидности никотиновой и алкогольной зависимости, её биологические механизмы и теории формирования. Приводится анализ влияния психических расстройств на формирование никотиновой зависимости. Анализируется роль личностной и ситуативной тревоги в формировании табачной зависимости. Обсуждается роль систем подкрепления в формировании сочетанной зависимости. Делается попытка выявить наиболее эффективные стратегии лечения сочетанной патологии.
Ключевые слова: коморбидность, алкогольная зависимость, табакокурение, никотиновая зависимость
Предупрежден — значит вооружен. Аналитические технологии против «дизайнерских наркотиков». — С. 102—103.
17 апреля 2014 г. состоялся AGILENT FORUM 2014 — ежегодное мероприятие, на котором ведущие специалисты компании Agilent Technologies рассказали о компании и передовых технологиях в области разработки и производства контрольно-аналитического оборудования. Наш интерес к этому мероприятию объясняется тем, что компания Agilent Technologies — мировой лидер в области лабораторного оборудования, которое используется, в том числе, в области токсикологии, судебно-медицинских и допинговых исследованиях, где точность и надежность измерительных систем имеет большое значение. Нам было интересно узнать, какие новые разработки и методы анализа из широкого перечня представленных новинок можно использовать в наркологии, можно ли с их помощью решать сложные задачи по выявлению дизайнерских наркотиков. На эти и другие вопросы редакция портала «Нет — наркотикам» попросили ответить специалиста по продукции в области масс-спектрометрии Agilent Technologies Романа Герасимова
Федеральная служба Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков
Управление по Новосибирской области. Пресс-релиз. — С. 104.
Вложения:
Na_2014-06_26-33_Koshkina.pdf (261.45 kb.)
наркология (120) журнал «наркология» (28) порядок оказания помощи (5)
(PDF) Integrated Diagnostics and Correction of Sleep Disorders in Children
189
ПЕДИАТРИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ /2015/ ТОМ 12/ № 2
30. Бузунов Р. В., Иванова И. Л., Кононов Ю. Н., Лопухин Ю. Н.,
Максимов Н. И., Пименов Л. Т. Компьютерная пульсоксиметрия
в диагностике нарушений дыхания во сне. Учебное пособие.
Ижевск. 2013. 40 с.
31. Nuber R., Varvrina J., Karrer W. Predictive value of nocturnal
pulse oximetry in sleep apnea screening. Schweiz Med Wochenschr.
2000; 116 (Suppl.): 120–122.
32. Schafer H., Ewig S., Hasper E. et al. Predictive diagnostic value
of clinical assessment and nonlaboratory monitoring system
recordings in patients with symptoms suggestive of obstructive
sleep apnea syndrome. Respiration. 1997; 64: 194–201.
33. Diagnosis and Management of Childhood Obstructive Sleep
Apnea Syndrome. American Academy of Pediatrics Policy Statement
Clinical Practice Guideline. 2002; 109 (4): 704–712.
34. Darrow D., Siemens C. Indications for tonsillectomy and
adenoidectomy. Laryngoscope. 2002; 112 (8): 6–10.
35. Garetz S. Behavior, cognition and quality of life after ade no-
tonsillectomy for pediatric sleep disordered breathing. Oto laryngo-
logy-HNSurgery. 2008; 138: 19–26.
36. Mintz M., Garcia J., Diener P., Liao Y., Duclay L., Georges G.
Triamcinolone acetonide aqueous nasal spray improves nocturnal
rhinitis-related quality of life in patients treated in a primary care
setting: the Quality of Sleep in Allergic Rhinitis study. Annals of
Allergy, Asthma Immunology: Oficial Publication of the American
College of Allergy, Asthma. Immunology. 2004; 92 (2): 255–261.
37. Hultcrantz E., Harder L., Harder H., Zetterlun L., Roberg K.
To treat snoring with nasal steroids — effects on more than one
level. Acta Otolaryngol. 2010; 130 (1): 124–31.
38. Kheirandish-Gozal L., Gozal D. Intranasal budesonide treatment
for children with mild obstructive sleep apnea syndrome. Pediatrics.
2008; 122: 149–155.
39. Berlucchi M., Salsi D., Valetti L., Parrinello G., Nicolai P. The
role of mometasone furoate aqueous nasal spray in the treatment
of adenoidal hypertrophy in the pediatric age group: preliminary
results of a prospective, randomized study. Pediatrics. 2007;
119: 1392–1397.
40. Freedman N. Treatment of obstructive sleep apnea syndrome.
Clin Chest Med. 2010; 31 (2): 187–201.
41. Ferini-Strambi L., Baietto C., Di Giola M., Castaldi P., Castro-
novo C., Zucconi M. et al. Сognitive dysfunction in patients with
obstructive sleep apnea (OSA): partial reversibility after continuous
positive airway pressure (CPAP). Brain Res Bull. 2003; 61: 87–92.
42. Анисимов В. Н. Мелатонин: роль в организме, применение в
клинике. СПб.: Система. 2007. 40 с.
43. Каладзе Н. Н., Соболева Е. М., Скоромная Н. Н. Итоги и пер-
спективы изучения физиологических, патогенетических и фар-
макологических эффектов мелатонина. Здоровье ребенка.
2010; 2 (23).
44. Сорочан П. П., Громакова И. С., Прохач Н. Э., Громакова И. А.,
Иваненко М. О. Применение мелатонина в онкологической прак-
тике. Международный медицинский журнал. 2012; 3: 68–73.
45. Zarogoulidis P., Darwiche K., Huang H., Spyratos D., Yarmus L.,
Li Q., Kakolyris S., Syrigos K., Zarogoulidis K. Time recall; future
concept of chronomodulating chemotherapy for cancer. Curr Pharm
Biotechnol. 2013; 14 (6): 632–42.
46. Стрыгин К. Н. Влияние стрессов разной модальности на цикл
сон–бодрствование здорового человека. Автореф. дис… канд.
мед. наук. М. 2007.
47. Wade A. G., Farmer M., Harari G., Fund N., Laudon M., Nir T.,
Frydman-Marom A., Zisapel N. Add-on prolonged-release melatonin
for cognitive function and sleep in mild to moderate Alzheimers
disease. Clin Interv Aging. 2014; 18 (9): 947–61.
48. Hardeland R. Neurobiology, pathophysiology, and treatment
of melatonin deficiency and dysfunction. Scientific World Journal.
2012; 2012: 640389.
49. Cardinali D. P., Vigo D. E., Olivar N., Vidal M., Furio A., Brusco L.
Therapeutic application of melatonin in mild cognitive impairment.
Am J Neurodegener Dis. 2012; 1 (3): 280–91.
50. Левин Я. И. Мелатонин (Мелаксен) в терапии инсомнии.
Русский медицинский журнал. 2005; 13 (7): 498–500.
51. Li T., Huang L., Yu S., Tang X. Involvement of serotonergic
system in potentiating pentobarbital-induced sleep of Sini San
lyophilized powder. Sleep. 2009; 32: 287.
52. Wang Y., Jin J., Li T. The effect of Zhusha Anshen Wan decoction
on ststes of the sleep-waking cecle in insomnic rats. Neural Regen
Research. 2008; 3 (4): 398–401.
53. Xu R.-X., Grigoryev N., Li T., Bian H., Zhang R., Liu X. Development
of hexagonal maze procedure for evaluating memory in rat.
Biomedical Reports. 2013; 1: 134–138.
54. Li T., Xu G., Wu L., Sun C. Parmacological studies on the sedative
and hypnotic effect of salidroside from the Chinese medicinal plant
Rhodiols sachalinensis. Phytomedicine. 2007; 14: 601–604.
55. Wu J., Wang G., Du X., Song N., Zou Z., Chen J., Zhzng Y.,
Li T. et al. A caryophyllane-type sesquiterpene, caryophyllenol A
from Valeriana amurensis. Fitoterapia. 2014. Р. 1–7.
56. Ratcliff R., Hans P. A., Dongen V. Sleep deprivation affects
multiple distinct cognitive processes. Phychon Bull Rev. 2009;
16: 742–751.
57. Маслова О. И., Студеникин В. М., Чибисов И. В., Балкан-
ская С. В., Кузенкова Л. М. Эффективность применения препа-
рата Пантогам сироп 10% в коррекции когнитивных расстройств
у детей. Вопросы современной педиатрии. 2004; 3 (4): 2–5.
58. Маслова О. И., Шелковский В. И. Пантогам и детская пси-
хоневрология. Пантогам — двадцатилетний опыт применения
в психоневрологии. М. 1998. С. 50–53.
59. Ноотропы в детской неврологии. Под ред. Л. М. Кузенковой,
О. И. Масловой, Л. С. Намазовой-Барановой, А. Г. Тимофеевой,
О. В. Быковой, С. В. Балканской и др. М. 2009. 50 с.
60. Детская неврология. Клинические рекомендации. Т. 1. Под
ред. В. И. Гузевой. Москва. 2014. 326 с.
61. Гребенникова О. В., Заваденко Ф. Н., Рогаткин С. О., Медве-
дев М. И., Дегтярева М. Г. Клинико-нейрофизиологическое обо-
снование и оценка эффективности лечения детей с перинаталь-
ным гипоксически-ишемическим поражением центральной
нервной системы. Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Кор-
сакова. 2014; 4: 63–67.
62. Гузева В. И. Опыт применения гопантеновой кислоты в сиро-
пе у детей, больных эпилепсией, с когнитивными нарушениями
и синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Вопросы
современной педиатрии. 2007; 6 (1): 101–104.
63. Балканская С. В., Кузенкова Л. М., Студеникин В. М., Масло-
ва О. И. Роландическая эпилепсия у детей: коррекция когни-
тивных нарушений. Вопросы современной педиатрии. 2008;
7 (5): 10–14.
64. Студеникин В. М., Турсунхужаева С. Ш., Пак Л. А., Шелков-
ской В. И. Левокарнитин (Элькар) в эпилептологии и нейропеди-
атрии. Педиатрия. 2011; 12: 16–19.
65. Брин И. Л., Дунайкин М. Л., Шейнкман О. Г. Элькар в ком-
плексной терапии нарушений нервно-психического разви-
тия детей с последствиями перинатальных поражений мозга.
Вопросы современной педиатрии. 2005; 4 (1): 32–9.
66. Левин Я. И., Стрыгин К. Н. Донормил в терапии инсомнии.
Лечение нервных болезней. 2005; 6 (2): 23–26.
67. Багметова В. В., Бородкина Л. Е., Тюренков И. Н., Бересто-
виц кая В. М., Васильева О. С. Сравнительное эксперименталь-
ное изучение ноотропных свойств аналога ГАМК фенибута и
его метилового эфира. Фундаментальные исследования. Меди-
цинские науки. 2011; 10: 467–471.
68. Зяблицева Е. А., Шульгина Г. И. Особенности ноотропно-
го действия фенибута. Журнал неврологии и психиатрии
им. С. С. Кор сакова. 2006; 6 (9): 57–58.
69. Громов Л. А., Дудко Е. Т. «Типичные» и «атипичные» транкви-
лизаторы. Вестник фармакол. и фармац. 2003; 10: 11–17.
70.
Billyard A. J., Eggett D. L., Franz K. B. Dietary magnesium deficiency
decreases plasma melatoninin rats. Magnesium Research. 2006;
19 (3): 157–161.
71. Громова О. А., Торшин И. Ю., Гришина Т. Р., Федотова Л. Э.
Дефи цит магния как проблема стресса и дезадаптации у детей.
Рус ский медицинский журнал. 2012; 20 (16): 813–21.
72. Cox I., Campbell M., Dowson D. Red blood cell magnesium and
chronic fatigue syndrome. Lancet. 1991; 337: 757–760.
73. Калинин В. В., Железнова Е. В., Рогачева Т. А., Соколова Л. В.,
Полянский Д. А., Земляная А. А., Назметдинова Д. М. Применение
препарата Магне В6 для лечения тревожно-депрессивных состо-
яний у больных эпилепсией. Журнал неврологии и психиатрии
им. С. С. Корсакова. 2004; 8: 51–55.
причины, симптомы и особенности лечения
Крампи: что это и почему возникает
Непроизвольные мышечные сокращения появляются чаще всего неожиданно либо после физической нагрузки. Они захватывают мышцу целиком или ее часть. Спазм проявляется как мышечный валик, твердый на ощупь.
В дневные часы синдром беспокоит людей, страдающих локальным нейроостеофиброзом в районе подколенной ямки с вегетативно-ирритативными проявлениями при шейном и поясничном остеохондрозе. В ночное время судороги возникают у пациентов с четкими церебральными расстройствами. Синдром Крампи появляется днем и ночью обычно у лиц с церебральными, местными и спинальными нарушениями.
Клиническая картина
Начальные симптомы синдрома Крампи появляются в ногах пациента, чаще всего в голенях и стопах. Происходит болезненное самопроизвольное сгибание подошвы. Если человек начинает принудительно разгибать ступню, проводить самомассаж или идти с упором на больную ногу, болезненные ощущения снижаются. Один приступ может длиться от 2-5 секунд до 2-3 минут. При тяжелой форме синдрома Крампи судороги распространяются на все скелетные мышцы. Интенсивные спазмы возникают при любом движении.
Чаще всего приступ происходит во время ночного сна. Физиологические виды практически не влияют на состояние человека, не вызывают пробуждение. Патологические формы (болезнь Паркинсона) вызывают снижение качества сна, бессонницу. Предвестниками приближающегося приступа могут быть мышечные подергивания в участке судорог. Продолжительное патологическое состояние приводит к локальной мышечной гипертрофии. В течение 1-2 суток после серии эпизодов сохраняется повышенная восприимчивость к разного рода касаниям, умеренная болезненность, которая усиливается при движениях.
Вторичные формы Крампи могут иметь особенности протекания. Продолжительные судороги сразу нескольких мышц говорят о полинейропатиях. При мононейропатиях судорожные приступы ограничены, формируются при сдавливании нервных волокон и имеют остаточные явления после его устранения. Генерализованные мышечные спазмы наблюдаются при компрессии спинного мозга по причине искривления или сужения спинномозгового просвета.
Причины болезненных сокращений мышц
Факторы, провоцирующие развитие спазмов, следующие:
- Ятрогенные. Иначе говоря, они появляются вследствие терапии, после процедуры гемодиализа, лечения диуретиками и приема препаратов лития.
- Метаболические. Судороги могут возникнуть из-за цирроза печени, тетании, гипотиреоза, гастрэктомии, различных электролитных нарушений. Более того, внезапные спазмы мышц часто беспокоят женщин, вынашивающих ребенка, особенно на 6—7 месяце.
- Неврологические. Подобные факторы занимают весомое место в появлении непроизвольных мышечных сокращений. К неврологическим причинам относят боковой амиотрофический склероз и другие патологии переднего рога.
Еще внезапные сокращения мышц возникают в результате нарушения миотонического типа, синдрома ригидного человека (редко встречающегося), гиперактивности двигательных единиц. Также спровоцировать его могут спазмы, которые обусловлены системным поражением тканей нижних конечностей. Например, при диффузном миозите и дистрофии Беккера.
Помимо перечисленных причин, к появлению болезненных мышечных сокращений могут привести следующие недуги: синдром миалгии, хромота, воздействие токсичных веществ на организм (стрихнина и инсектицидов). Специалисты иногда говорят об идиопатических судорогах, которые связаны с индивидуальным строением организма, наследственными факторами и личной предрасположенностью.
У людей, полностью здоровых, синдром Крампи может возникнуть вследствие обезвоживания организма, сильного алкогольного опьянения или чрезмерной физической нагрузки. Способствуют развитию болезненных спазмов патологии периферических мышц, вен, артерий и нервов.
В состоянии покоя подобные приступы возникают в виде раннего проявления бокового амиотрофического склероза. Синдром Крампи при этом проявляется в мышцах нижней челюсти, бедер, языка, шеи, спины, живота и рук. Такие болезненные спазмы еще могут наблюдаться при наличии таких факторов:
- Поражение периферических нервов в виде нарушений чувствительности по типу жжения, покалывания, болезненной чувствительности либо онемения.
- Недостаток железа и магния.
- Миодистрофия Беккера. Данное генетическое заболевание характеризуется поражением проксимальных мышц нижних конечностей.
- Употребление некоторых лекарств.
- Боли в поясничном отделе, распространяющиеся в ноги.
- Гемодиализ и плазмофарез — процедуры, направленные на внепочечное очищение крови.
- Межпозвоночные грыжи.
Судороги довольно часто возникают во время беременности, а также при облитерирующем атеросклерозе ног, в процессе которого полностью или частично нарушается кровообращение из-за закупорки сосудов холестериновыми бляшками.
Неврогенные миалгии
Нервно-мышечные заболевания, когда нарушается работа мускулатуры, т.е. поражение собственно мышц или вследствие дисфункции нервно-мышечного соединения, заболеваний спинного мозга, поражения периферических нервов или поражения двигательных ядер ствола головного мозга.
При остеохондрозе грудного и поясничного отделов позвоночника могут быть плексопатии, радикулопатии, плексорадикулопатии. Беспокоят боли, ограничение движений, нарушение чувствительности, могут развиваться атрофии мышц, парезы и параличи.
Прогрессирующие мышечные дистрофии относятся к генетическим наследственным болезням и чаще они возникают в детском возрасте.
Воспалительные миопатии или миозиты могут возникать при воспалении или вследствие аутоиммунных заболеваний.
Митохондриальные миопатии – наследственные заболевания, причина которых в нарушении работы митохондрий — «силовых станций» клеток, в которых синтезируется большая часть необходимого клетке АТФ. Это грандиозный спектр заболеваний.
Существуют несколько различных митохондриальных заболеваний с первичным поражением поперечнополосатых мышц или сочетанным поражением мышечной ткани и головного мозга:
- — Синдром Кернса – Сейра характеризуется офтальмоплегией, атаксией, мышечной слабостью, нарушением сердечной проводимости и др.;
- — MELAS синдром – энцефаломиопатия, лактат-ацидоз, инсультоподобные эпизоды;
Оптическая нейропатия Лебера – острая потеря центрального зрения у молодых мужчин и многие другие.
Состояния, связанные с нарушением клеточной энергетики, очень распространены и не ограничиваются только наследственными синдромами. Среди них: синдром хронического утомления, мигрени, кардиомиопатии, гликогенозы, болезни соединительной ткани, диабет, рахит, гипопаратиреоз и многие другие.
Диагноз митохондриальных миопатий основывается на морфологической диагностике и выявления феномена RRF («regged» red fibers, «рваных» или «шероховатых» красных волокон).
Основные признаки недуга
Синдром Крампи не является болезнью, скорее всего, это феномен, проявляющийся даже у здорового человека. В большинстве случаев от него страдают нижние конечности, особенно в квадрицепсе бедра.
Симптомы и лечение синдрома Крампи направлено на облегчение состояния пациента. Во время непроизвольного спазма мышца становится твердой, сильно болит и напрягается. Женщины, вынашивающие малыша, такие неприятные ощущения регулярно испытывают в ночное время. Для облегчения состояния следует помассировать больное место и заняться пассивным растягиванием, защемленных тканей.
Приступы чаще всего возникают в горизонтальном положении ночью, а также после физических нагрузок. В подобных условиях ткань способна интенсивно и быстро сокращаться. К появлению судорог приводит то, что мышцы-антагонисты не оказывают сопротивления. Для активизации их работы необходимо просто изменить положение тела. Например, подняться с постели, опираясь на больную конечность. Иногда подобные приступы возникают в диафрагме или грудной клетке. В таком случае возможно развитие заболеваний легких и сердца.
Как выявить синдром Крампи
МКБ-10 (международная классификация болезней) включает болезненный спазм, диагностика которого направлена на то, чтобы обнаружить основную патологию. Код по МКБ-10 — М79.1. Приступ можно спровоцировать прямо в ходе медицинского осмотра при сдавливании икры. После первичного обследования больного могут направить на сдачу анализа крови, чтобы определить уровень гормонов и биохимический профиль. Еще проверяют содержание электролитов.
Кстати, некоторые диагностические методики, например, электромиография без судорог не даст специалисту полезных сведений. Когда ЭМГ фиксирует приступ, невролог может увидеть важные нарушения и изменения.
Как избавиться от болезненных судорог
Синдром Крампи, лечение которого направлено на восстановление работы мышц, выступающих антагонистами спазма, не считается патологией. Такой феномен, вероятнее всего, является особенностью тканей человеческого организма.
Во время появления болезненной судороги следует со всей силой потянуть кверху стопу, колено при этом должно быть разогнутым. Таким образом удастся растянуть мышцу, охваченную внезапным спазмом. С помощью данного приема получится избавиться от резкой боли. Некоторым людям при синдроме Крампи помогает сильное надавливание стопы на поверхность пола. Но первый способ считается более действенным.
Устранить непроизвольное сокращение мышц можно и другими методами:
- ходьбой на пятках в течение 2—3 минут;
- горячей ванной для ног или душем, продолжительность согревания пораженной мышцы должна составлять не менее 5 минут;
- ходьбой с высоким подниманием ног;
- массажем с применением ледяных кубиков.
Лечение неврологических причин
Синдром Крампи фасцикуляций – признак большого количества неврологических болезней, в том числе и бокового амиотрофического склероза. При таком недуге купировать приступ с помощью перечисленных способов вряд ли получится. Для лечения в таком случае используют мощные медикаменты — «Диазепам», «Баклофен» и другие аналогичные средства. Разумеется, их применять разрешается лишь по назначению невролога.
Довольно часто при осложнениях остеохондроза поясничного отдела возникают болезненные сокращения мышц. В этом случае становятся хороши все лекарственные препараты и методы, которые обычно используются для лечения основного заболевания.
Судороги в икроножных мышцах (крампи) причины
Крампи может возникать как симптом нарушения кровообращения при стенозирующих заболеваниях сосудов ног (может выступать одним из симптомов перемежающей хромоты). В группу риска развития заболеваний сосудов ног попадают пациенты с сахарным диабетом и гипотиреозом, так как при этих заболеваниях всегда будет развиваться нарушение обмена холестерина и атеросклеротические бляшки будут образовываться на сосудах ног в том числе. Сюда же относятся «злостные курильщики».
Крампи могут возникать после активных физических нагрузок на ноги, при сидении «на корточках», а в мышцах кистей повторяющиеся спазмы могут возникать при длительной работе с мышкой.
Бывают и спонтанные крампи в мышцах рук и ног. Они могут быть обусловлены наследственной особенностью и не требовать особого лечения.
А вот к крампи, возникающим спонтанно и часто в юношеском возрасте, следует пристально приглядеться, поскольку они могут быть первым признаком наследственного ферментного дефекта при болезни Мак-Арлда (Гликогеноз V типа, миофосфорилазная недостаточность).
А у взрослых спонтанные крампи могут быть первым симптомом тяжелого неврологического заболевания — бокового амиотрофического склероза.
Медикаментозная терапия
Когда синдром Крампи беспокоит регулярно, рекомендуется применять минеральные и витаминные комплексы, чтобы насытить организм полезными веществами. Но сначала следует посоветоваться с доктором, сообщив ему обо всех принимаемых в настоящий момент лекарственных средствах. Самыми востребованными медикаментами при болезненных судорогах, содержащими магний и кальций, являются «Аспаркам» и «Панангин».
Синдром Крампи причины, симптомы и лечение которого направлено на устранение спазма, в некоторых ситуациях требует более серьезных мер. Если человек страдает хронической болезнью, например, диабетической полинейропатией, тогда ему необходимо комплексное лечение. В этом случае назначают препараты альфа-липоевой кислоты, восстанавливающие пораженные нервы.
Профилактика развития синдрома
Чтобы избежать появления болезненных спазмов, врачи советуют выполнять специальные упражнения на растяжку мышц. Кроме этого, эффективной мерой в борьбе с недугом являются занятия на велотренажере. В качестве профилактики специалисты рекомендуют потреблять достаточное количество воды и укутывать ноги в одеяло на время сна. Еще следует отказаться от алкогольных напитков, а также свести к минимуму употребление чая и кофе.
Профилактика
Отказ от вредных привычек, упорядочение образа жизни и питания – основные принципы профилактики. Наряду с этим полезны умеренные физические нагрузки – прогулки или занятия на велотренажере. Хорошо в свободное время выполнять простые упражнения на растяжку мышц. В любое время года нужно употреблять достаточное количество чистой воды – 30 мл на килограмм веса в прохладное время года и 50 мл в жаркое.
Тем, у кого крампи повторяются часто, желательно уменьшить употребление напитков, содержащих много кофеина, отказаться от курения. Во время сна нужно тепло укрываться, особенно держать в тепле ноги.
Лучшая профилактика крампи, равно как и других расстройств – обследование, которое можно пройти в многопрофильной клинике ЦЭЛТ в любое время.
Запишитесь на прием через заявку или по телефону +7 +7 Мы работаем каждый день:
- Понедельник—пятница: 8.00—20.00
- Суббота: 8.00—18.00
- Воскресенье: выходной
Ближайшие к клинике станции метро и МЦК:
- Шоссе энтузиастов или Перово
- Партизанская
- Шоссе энтузиастов
Схема проезда
A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Бытовое устройство для автоприцепа в гараже, УЗО, 30 мА, с автоматическим выключателем на 6 А и 10 А, IP65 Панели автоматических выключателей DIY и инструменты
A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Потребительский модуль для автоприцепа-автоприцепа в гараже, 25 А, 30 мА, УЗО, 6 А, 10 А COM Garage Caravan Camper Van Consumer Unit 25A 30mA УЗО с 6A и 10A MCB IP65, COM, A1 ЭЛЕКТРИКА A1ELECTRICS, 10A MCB IP65 A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Garage Caravan Camper Van Consumer Unit 25A 30mA УЗО с 6A и, COM Потребительский жилой дом на колесах Устройство УЗО 25A 30mA с MCB 6A и 10A IP65: Автомобиль и мотоцикл, A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.6A и 10A MCB IP65 A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Garage Caravan Camper Van Consumer Unit 25A 30mA УЗО с.
- Home
- DIY & Tools
- Электрооборудование
- Панели автоматических выключателей
- A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Garage Caravan Camper Van Consumer Unit 25A 30mA УЗО с 6A и 10A MCB IP65 3000ICS7
A1 ЭЛЕКТРИКА A1ELECTRICS.COM Garage Caravan Camper Van Consumer Unit 25A 30mA УЗО с 6A и 10A MCB IP65: Автомобиль и мотоцикл. A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Garage Caravan Camper Van Потребительский блок 25A 30mA УЗО с 6A и 10A MCB IP65: Автомобиль и мотоцикл. 1 x УЗО Защищенный двухпозиционный потребительский блок。 Двухполюсный выключатель УЗО 25 А, 30 мА。 Автоматический выключатель типа B 1 x 6 A и 1 x 10 A。 Класс защиты IP65 — установка внутри или снаружи ) 142 x (D) 100 мм。 1 x УЗО Защищенный двухполюсный потребительский блок 25 А, 30 мА, двухполюсный выключатель УЗО。 Автоматический выключатель типа B 1 x 6 A и 1 x 10 A。 Класс защиты IP65 — установка внутри или снаружи。 Размеры *: (Д) 210 x (Ш) 142 x (Г) 100 мм。 Пластиковая конструкция — Гладкие стороны — Для просверливания кабельного ввода。 Прозрачная смотровая дверца — легко открывается。 Этот блок собирается компанией A1electrics в Великобритании, в отличие от аналогичных блоков нашего поставляется в комплекте с нейтралью с тремя номиналами и шиной подходящего номинала. Все, что вам нужно сделать, это установить блок — все электрические работы должны выполняться квалифицированным электриком.。。 Не соответствует требованиям поправки 3 Великобритании, поэтому вы не можете устанавливать это устройство в домашнем жилище, т.е. В доме или пристройке к дому。。。
A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Garage Caravan Camper Van Потребительский блок 25A 30mA УЗО с 6A и 10A MCB IP65
A1 ELECTRICS A1ELECTRICS.COM Garage Caravan Кемпер Фургон Потребительский блок 25A 30mA УЗО с 6A и 10A MCB IP65
eliga Вентиляционный клапан с деревянной крышкой Natural, 230 В Sealey LED104 SMD LED телескопический прожектор 20 Вт Черный, Grumpy Old Git On Board Присоска Веселая автомобильная наклейка на окно автомобиля Знак на борту, накидной гаечный ключ SENRISE Длинный штуцер Трубчатая коробка Метрический гаечный ключ Моноблочная гайка Раковина крана Монтажный ключ Инструменты для ремонта и установки 1шт — 8-9 мм, HANGERWORLD 12 Коричневый 66 м Прочная сверхмощная упаковка для посылок Почтовая упаковка в рулонах с липкой лентой., Dmwfaker 4PCS Защитная пленка из углеродного волокна Авто Наклейки на порог двери Наклейки на пороги автомобиля Крышка Декор Аксессуары, Для Toyota C HR CHR, Kärcher 2.863-237.0 HEPA 13-Filter Grey White. Комплект воздухозаборника K&N 63-1125 Performance, ПТФЭ тефлоновые мебельные скольжения, самоклеющиеся, различных размеров от Lifeswonderful®, Qasim 1 пара светодиодных колец COB Angel Eyes 60 мм 2.36 красных ореол с пластиковой оболочкой 45SMD для автомобильного двигателя DRL Противотуманные фары DC 12 В, одноразовый комбинезон с Капюшон Медицинский защитный костюм Заводская больница Защитная одежда Защитный комбинезон для медицинского использования Заводская больница, Точная подгонка лезвия заднего стеклоочистителя и рычага стеклоочистителя RA323 30 см, металлическая поворотная застежка, зажимы для шнурка, карабины , Кольца для ключей, карабины с шарнирным спусковым крючком , Застежка в виде когтя омара с кольцами для ключей , Плоские брелки , Застежки для ключей , Брелки с застежкой для ключей , Металлический зажим для карабина.Сменный воздушный фильтр Beehive Filter 35 мм для Honda C70 CT70 SL70 XL70 CL70. A3 x 3 Перфорированный лист из мягкой стали 5 мм Отверстие 5 мм x 8 мм шаг x 1 мм Толщина Внутренний козырек со штифтом для Nolan N103 N102 Тонированный N100 N81 N90 N101, Ручной инструмент для обрезки Grubber Садовая обрезка Гаджеты Деревянная ручка Прополка Пересадка вил Как показано, Maypole High Reach Towball и буксировка Шариковые болты M16 x 65 мм в комплекте, 1A Упаковка из 10 шт. Медленный предохранитель 1A 250V Стеклянные предохранители 20 x 5 мм, Музыкальная шкатулка с качелями для животных из джунглей Gisela Graham, 2xBrick Line и блоки 18 м.SUNSHIN 10 многоразовых пресс-лифтов инструмент для открытия артефактов ручка спирта защита на открытом воздухе антиэпидемический артефакт избегайте контакта, Roca a525004700 — комплект аэратора M24 Clas A Spare — кран — Griferia Original — аэратор rompechorros и экономизадоры, угловые скобы 40 мм — B6712 угловые кронштейны 25 мм 40 мм 50 мм 65 мм 75 мм или 100 мм MP Smith Кол-во 50.
Оставайтесь на связи_ Лаборатория Гарнера — Гарвардский университет
Итан Гарнер (PI)
«Я довольно долго работаю дома (я нахожусь в отпуске по болезни и полностью изолирован с начала января, так как у меня ослаблен иммунитет).Хотя это довольно серьезное изменение, я нахожу это забавным. Как работать по выходным всю неделю. Самым важным, на мой взгляд, является установление распорядка, если не сгораешь. Что я делаю, так это стараюсь придерживаться расписания во всех делах — вставании, тренировке, работе, перерывах, обеде и прекращении работы. Как и Дженни, я делаю 10-минутные перерывы каждые 1-2 часа. Я также установил строгое время «прекращения работы», когда я прекращаю всю работу и по вечерам занимаюсь чем-то другим (например, видеоиграми или просмотром Expanse).На этой фотографии я в «моем офисе», то есть на моем кухонном столе или кушетке, поскольку на офис претендует мой партнер. Также важно загорать, поэтому я выхожу на прогулку или на балкон хотя бы на 20 минут в день.
Помимо еженедельных встреч, я работаю над тем, чтобы разговаривать с каждым человеком (индивидуально) каждые 2-3 недели, и даже больше, если они этого попросят. Собрания лабораторий теперь превратились в «круглые столы», объясняющие, чем они занимались в течение недели (а не презентации). Прекращение работы не так уж сильно повлияло на всех нас, около половины лаборатории работают над своими документами, четверть занимаются анализом данных, а еще несколько человек работают над обзором.Что до других целей — в основном оставаться физически и психически здоровым! »
Багамери Лаура (аспирант)
«Как вы, наверное, слышали, в лаборатории Гарнера еженедельно проводятся собрания Zoom. Люди начали им наряжаться. На прошлой неделе вам нужно было надеть одежду, которую вы не носили больше года.
Я использовал свою изоляцию, чтобы закончить рукопись. Оказывается, карантин довольно эффективен для измельчения неприятных задач.Большинство экспериментов для моей статьи были уже завершены. Я отчаянно провел последнюю серию экспериментов за два дня до закрытия университета. Я оставил анализ напоследок и закончил кодирование и рендеринг дома на своем ноутбуке. В основном, мне было трудно сосредоточиться на процессе написания, и я обнаружил, что запирание действительно полезно для этого. Я считаю, что писать очень сложно, но в этих условиях это был действительно эффективный процесс; нет событий, экспериментов или других отвлекающих факторов, которые можно было бы использовать в качестве предлога для откладывания на потом.
Обычно я живу одна со своей кошкой Катериной Д., но мой партнер Кристиан переехал на период изоляции. Я отдал ему стол в своей гостиной (фото слева), а я работаю за небольшим раскладным обеденным столом (фото справа). Мы придерживаемся постоянного распорядка: просыпаемся в обычное рабочее время, носим непижамную одежду в рабочее время и регулярно делаем перерывы. Мы делаем отжимания и аэробные тренировки в моей гостиной. Мы также стараемся бегать на улице в хорошую погоду. Я начала шить маски для лица.”
Чарли Дюльбергер (научный сотрудник)
«До сих пор работа на дому предполагала: написание грантов, преподавание генетики для студентов и проведение встреч с коллегами по лаборатории и соавторами. Из-за беготни малыша трудно работать дома. Она хочет «помочь папе с компьютером». Итак, мы проводим время с новыми кулинарными проектами, такими как выпечка хлеба, йога и пошив тканевых масок для лица для местного населения.”
Мэдисон работает из дома, пекёт и шьет маски для лица с мамой
Даниэль Хенторн и Анастасия Репулиу (аспиранты)
«(Не) к счастью, мы живем вместе. Таким образом, работа на дому сохранила некоторые черты работы в лаборатории, например, обсуждение науки и наших проектов. Мы посещаем онлайн-переговоры и счастливые часы, охотно участвуя в неофициальном испытании лучшего (или худшего) виртуального фона.Наша лаборатория собирается раз в неделю для обновлений и конкурсов костюмов.
Дайте нам больше оправданий перебрать наш запас алкоголя. Мы также проводим много времени с двумя другими нашими соседями по дому, Жюльеном и Дэни. Мы обедаем каждый день в 13.00 — и сталкиваемся с очень сварливым французом всякий раз, когда случаются задержки.
Дом был превращен в специальную пекарню; нам так не хватает наших микроорганизмов, что мы постоянно делаем хлеб, чайный гриб и выпечку, чтобы им было чем заняться. Слишком много печенья, если вы спросите меня.Вот почему мы также придумываем альтернативные способы тренировок. Мы бегаем и катаемся на велосипеде на улице, а в гостиной занимаемся балетом и йогой. Мы составляем планы на тот случай, когда у нас закончится туалетная бумага — мы проявляем изобретательность. (Совершенно не связанно) мы накопили намного больше растений. Крупнолистные растения. Прежде чем мы выберемся, это место превратится в джунгли.
Уильям Маллард (аспирант)
«Было тяжело находиться вдали от скамейки запасных, но я писал гранты, делал расчеты и расставлял приоритеты для экспериментов, когда нам разрешат вернуться.Я сделал свой стол более эргономичным, но все равно большую часть дня провожу у окна.
Я хожу на велосипедные прогулки по природе несколько раз в неделю и смотрю лекции Дэвида Харви о Grundrisse; Я собирался следить за этим весь семестр, но так и не нашел времени. Они чувствуют себя особенно актуальными сейчас, когда мировая экономика разваливается под тяжестью этой пандемии ».
Джефф Офферман (научный сотрудник)
«Как техник в лаборатории, мои основные обязанности очень« практические »; изготовление носителей и растворов для лаборатории, заказ и хранение расходных материалов, помощь в экспериментах и тому подобное.В течение этого периода, когда настоящая лабораторная работа невозможна, я пытался быть полезным, помогая координировать пожертвования нашей лаборатории СИЗ больницам и испытательным центрам. Я знаю, какие запасы у нас есть в наличии и где их найти, и мне удалось помочь тем, у кого есть разрешение войти в здание, получить наши пожертвования. На сегодняшний день мы пожертвовали несколько коробок перчаток, чашек Петри и центрифужных пробирок. Я также являюсь виртуальным напарником для двух человек из нашей лаборатории, которым разрешено входить в здание для поддержания запасов жидкого азота.Я также «увеличиваю масштаб» лабораторных собраний, чтобы быть в курсе того, что все делают. На самом деле это было полезно, так как я смогу лучше прогнозировать насущные потребности лаборатории, когда нам всем будет разрешено вернуться к работе. Я также обновлял протоколы и рецепты, которые со временем нуждались в доработке.
Чтобы оставаться в здравом уме во время «великого заключения», я редактировала фотографии, которые я сделала, когда мы с мужем были на Кубе в начале этого года, прежде чем все это произошло. Мы посетили ряд национальных парков и сосредоточились на удивительной дикой природе этого острова, и от того, что я снова увидел его, у меня на лице появилась улыбка.”
фото Джеффа Оффермана
Девонский аист (аспирант)
«Изначально я сконструировал это как игровой компьютер и использовал свой ноутбук и второй монитор в лаборатории для моей научной работы. Но для работы дома было здорово иметь систему с двумя мониторами, готовую к работе с аудио и видео. Здесь я читаю статью нового соавтора, чтобы помочь мне понять работу, которую они выполняли, чтобы я мог написать аннотацию на фоне их предыдущей работы.Я использую это время дома, чтобы собрать как можно больше цифр, подготовить тезисы к конференции и написать свою большую докторскую работу.
Не имея возможности общаться с людьми в лаборатории, чтобы оставаться в здравом уме, я обращался к новым и старым друзьям в электронном виде. Мы играли в видеоигры и электронные копии настольных игр, а также Dungeons and Dragons. Было приятно снова общаться с друзьями по колледжу и заниматься с друзьями по лаборатории в нерабочей обстановке. Я также начал совершать ежедневные прогулки по парку — приятно видеть, как другие люди наслаждаются природой, даже если вы не подходите от них ближе, чем на десять футов.”
Дженни Чжэн (аспирант)
«С тех пор, как я работаю дома, я был занят чтением документов, анализом данных и посещением виртуальных семинаров, когда мог (как показано на селфи).
Работа на дому определенно дала мне возможность более глубоко погрузиться в мои исследовательские проекты. Я начал более тщательно обдумывать область, в которой работаю, читая документы, а также запуская конвейеры анализа для исследований и экспериментов, которые я захочу провести, когда вернусь в лабораторию.
Одна из статей о динамической нестабильности, которые мне понравились, это следующая: Brown-Anderson, Hugo, et al. «Динамическая нестабильность микротрубочек: новая модель с сопряженным гидролизом GTP и многоступенчатой катастрофой». Bioessays 35.5 (2013): 452-461.
Некоторые из проблем, с которыми я столкнулся, — это поддержание моей мотивации. Чтобы справиться с этим, я переместил свой офис к окну (так что я могу иногда видеть бегающих милых белок), начал ежедневное рутинное расписание и время от времени делал перерывы (иногда, при необходимости).
Стратегия временных перерывов — это Техника Помидора, описанная в этой ссылке.
К счастью, я не справляюсь с этим одна и осталась с моим парнем. Несмотря на то, что последние недели я была взаперти, я частично сохраняла рассудок, готовя новые блюда и танцуя со своим парнем почти каждый день. Кроме того, я восстановил связь с некоторыми из моих друзей из колледжа и поиграл в несколько сетевых многопользовательских игр (Stardew Valley и Keep Talking and Don’t Explode).В это время я упорно работал и упорно играл! Получайте удовольствие от пребывания!
Products — Tagged «Grumpy Cat» — Военные, правоохранительные и специальные патчи от USMCinsignia.com
Все продукты Все # ShootBack0 fucks1 BN 10 Marines1 Bn 4 Marines1 Trap1-1681 / 11/1 LAR1 / 101/10 Marines1 / 111/11 Fire Support1 / 21/2 Marines1 / 231/31/3 Marines1 / 41/51/61/71 / 8 морских пехотинцев1 / 91000 часов101-й10-й 20-й авиадиспетчер10-й воздушный транспорт10-й спецназ111115116-й десантник ASOS11-й воздушный флот11-й морской пехотинец11-й МЕУ12-март120-й22-й 22-й ВВС130139113-я авиационная эскадрилья13-й ВВС13-й МЕУ14.Сто четырнадцатого Air Force15415th Air Force15th MEU161162163164167168th269172nd ID174th авиации Co17th28-218.218919-219.21918-2018196019881996 Olympic1st Air Force1st Amtrac1st bn1st Bn 11 Marines1st Bn двадцать третьего Marines1st Bn второго Marines1st Bn четвёртой Marines1st млрд шестых marines1st Cav1st CivDiv1st LAR1st Logistics1st MARDIV1st Marine1st Marine Air Wing1st MAW1st Recon1st RTB1st Tank1st Tank BN2 МАР2-192-2852-5012-7-072 / 12/22/232/245-й3 / 252/32/4 Морской пехотинец 2/52/5 Морской пехотинец 2/62/6 Морской пехотинец2 / 72/7 Морской пехотинец2 / 7 Оружие2 / 82/92/9 Морская пехота20 amp20.020.120.2200 MPh3002 Olympic200th Anniversary202020212021 cruise2022 cruise20520th воздух Force2121.121122422nd22nd экспедиционного Погода Squadron22nd MEU23223rd marines24th34th MEU25th Anniversary26426726th MEU27-Mar274281281st284129 Palms29th3d LAR2d Marines2d MLG2ID2nd2nd Air Force2nd Assault2nd Battalion2nd BN2nd Bn четвёртой Aviation2nd Bn пятые Marines2nd Bn седьмой MARDIV2nd Bn седьмой Marines2nd млрд восьмой Marines2nd Bomb2nd Bomb Wing2nd Force 2-й полк морской пехоты 2-й полк морской пехоты 2-й полк морской пехоты 2-й полк морской пехоты 2-й полк снабжения 3 кольцевой цирк3 / 113/23/233/23 морской пехотинец 3/33/3 Танк Bn3 / 43/53/63/6 Кав3 / 6 морской пехотинец Мемориал362364367373381st3D3D LAAD3D Marine3D Radio3rd Air Force3rd Anglico3rd Bn3rd Bn 6th Marines го Division4th новобранцев морской пехоты District4th Marines4th MAW4th из July4th Tank4th Tank Bn5 / 1150 оттенков Gray500 Hours50th Anniversary51 / 553 Days531532nd533533rd54254th55x57157115th Air Force5th Bn 11 Marines5th истребитель Wing5th Marines6 Декабрь 20186 Декабрь 20196-66012607460C60th Anniversary61146173622 Aeromed653166146969ers6th6th Air Force6th Инженер Bn6th ID7-67 / 158th701171B727312756575h767647737757A7th Air Force7th Связь 7-й флот7-й ID7-й морской пехотинец 80-е 82-й артиллерийский 838-й военно-морской флот8-й мотор9-68900-я метеорологическая группа93-я 93-я авиационная эскадрилья94-й аэрокосмический 96-й 96-й авиационный 96-й авиационный эскадрилья97-й AREFS -7 CorsairA4AAVAberdeenACТребуется доступACEAce of SpadesAD-4AD-6AdakAdak AlaskaAdjutantAdvanced Multi-EngineAdvanced MultiengineAdversaryADWAerial Refuelingaerial vehicle squadronAeroAeternus AdjuvoAFBafghanistan -Agistan WarAgentAfrica-1Agistan-Agistan WarAfrica-1-OrangeAgistan-1Африка-1Африка-1Африка-1Африка-1Африка-1 irAir AmbulanceAir AmericaAir и MarineAir и морской операции CenterAir BaronsAir BranchAir BrnachAir CavalryAir corpsAir корпус RoundelAir crewAir DefenseAir обороны WingAir DefneseAir EducationAir ForceAir Ground Logistics TeamAir MedalAir OperationsAir заповедник CommandAir RibbonAir станция Сан DiegoAir SupportAir Задача GroupAir Traffic ControlAir UnitAir WingAir Wing MiscellaneousAir Wolfairantisubron 23AirborneAirbridgeAircellAircraft CarrierAircraft InsigniaAircrewAirplaneAirspace SecurityAirtevronAirtevron oneairwingAirwing miscAirwolfAirwolvesAKA -108Akronaktron 304Alamo DustoffAlaskaAlbuquerqueAlcoholicsAll Кровь RedAlligator с bombAlphaAlpha CoALSSAlumniAmarilloAMBAmericaAmericanAmerican FlagAmerican RevolutionAmericas BattalionAMOAMO badgeAMOCAmphibiousAMRAAMancapANCAP флаг для saleAnglicoAngry OmarAnti-submarineAnti-танк CompanyAnti-TerrorismantiqueAny timeany whereAnytimeAnytime AnyplaceanywhereApacheAppetite для ProductionApple Genius BarARCArch AngelsArgonautsArgusAr izonaArmamentArmorArmyArmy Air CorpsArmy AviationArmy MedicArmy MPArmy PatchArmy PatchesArmy Школа Военный StudiesArmy Специальные ForcesARRSQArtilleryAS350AspreyAssassinsAssaultAssault TabsAssholeAStarAtakron 15Atakron 26Atakron 64Atakron 96Atakron-64ATCAtilaAtkronAtkron 127Atkron 133Atkron 147Atkron 152Atkron 153ATkron 163atkron 176Atkron 185atkron 205Atkron 23Atkron 303Atkron 305Atkron 35Atkron 36atkron 37Atkron 42atkron 43Atkron 46Atkron 55Atkron 65Atkron 72Atkron 82Atkron 85Atkron 94Atkron 97Atkron-174Atkron-216ATKRON -35ATKRON-44Atkron-72AtlantaAtlasAttack HelicopterAttack SquadronAttack эскадрилья 12Attack эскадрилья 36Attack WingAttackron 66AustraliaAV-8AV-8 HarrierAvengerAvengersAverage JsAvergerAverngersAVIAviationAviation OrdnanceAviatorAvionicsAWTUAZB ССБ trpBaby Yodaback к boatBackstabberBadgeBadge из MeritBahrainball capBand PatchBangorBansheesBarn OwlsBarneyBarstowbaseBasesBases JAXBasic SchoolBatBatmanBatmenBatsBattery EBattle CatsBattleship XBattlestar Galacticabattle универсалBayou BushwackerBB-33BB-34BB-37BB-38BB-41BB-42BB-43BB-44BB-45BB-46BB-48BB-55BB-56BB-57BB-58BB-59BB-60BB-61BB-62BB-63BBCS-64eBB планируйте убить всех, кого встретите.Be-DevilersBear flagBeast из EastBeat ArmyBeatsBeaufortBeautfortBellBell Вертолет TextronBelle ChasseBelleau WoodBellinghamBen StillerBengalsBenjaminBernalilloBernalillo County SheriffBertBetsy RossBig CatBig DippersBig IronBig Redbikerbiker patchBill catBio-engineeringBird DogBirthing BastardsBlackBlack AcesBlack Aircraft MatterBlack CatsBlack DaggerBlack DiamondsBlack FalconsBlack HawksBlack JacksBlack KnightsBlack LancersBlack LighteningsBlack PanthersBlack PoniesBlack RavensBlack SheepBlack StalionsBlack ласточка DeathBlack WidowsBlackbeardBlackbirdsBlackhawkBlackhawksBlackheartsBlackjackblackjacksBlackoutBlacksheepBlackwatchBlondeBloop TypeBlue AngelsBlue БластерыСиние болтыСиние бриллиантыСиний дельфинСиние драконыСиний соколСиние соколыСиние гусиСиний призракСиний ястреб Орн на RideBosniaBougainvilleBounty HuntersBowelboxerBoxer в BastardsBradburyBrannonBravo CoBravo CompanyBravo DriverBrigadeBring так ли onBritain FirstBroBroad ArrowsBroncoBroncosBronze StarBrotherhoodBrownBrown FieldBrutusBSG75Buddy FuckerBuellerBuff SeaelkBulldogsBullfrogsBullsBumblebeesBumper StickerBunker HillBurchBusiness является Boomin’ButchButtersBuzzard BombC со 2-149C совместно 2-149 AVNC Co 2916C TroopC * UNTC-1С-12С-130С-130JC-1AC-2C- 2 CODC-2AC-5C-53C3I EastC3I WestCACACCactusCactus воздуха ForceCAG-11CaliforniaCalvin & HobbesCambodiaCamelCAMOCcamp lejeuneCamp NansenCamp PendletonCanCan DoCancer sucksCandystripersCap patchCapitalismCapt ResilardCaptain AmericaCaretakerCargoCaribbeanCaribbean воздуха BranchCarlCarl VinsonCarlosCarrierCarrier 2Carrier воздуха Группа 11Carrier воздуха WingCarrier воздуха Крыло 3Carrier QualCarrier QualificationCarrier Удар Группа 2Cascadia FlagCatalinaCavCavalryCBPCBRNcc1CDICDQcdqarCecil FieldCel 0CG-59CG-60CH-19CH -46CH-46 PhrogCH-47CH-53CH-53DCH-53ECH-53KCh56CH53Члены командыChampio nsChappelleChargersCharlie CoCheckerboardsCheckertailsChemtrailChemtrail OperationsChemtrail OpsCherryCherry PointChessmenChetChicagoChickenChilean DETChina LakeChinese AggressorChinookchipChristmas patchChristopher ShortChu LaiCIDcigarCircle GameCitationCivil EngineeringClansmenClark GableClaymoreCLBcloseoutCLRClusterfuckCMV-22CN-66CNATRACNATTCNATTUCNN-69CNV-69CO армии GuardCo LCoast GuardCobraCODCoheeCoinCold Hard CorpsColoradoColumbus DivisionCombatcombat actionCombat воздуха CrewCombat AircrewCombat CargoCombat Элемент 1Combat Логистика BnCombat SupportCombat Ubercombat vetCome и принять itCommand и ControlCommand И персонал CollegeCommanderCommemorativeCommunicationsCommunications & Информационные системыКомпания Acompatreconwing 5ConcordCondorsКонтрактная полевая группаCookie MonsterCopias SustinimusCorbaCoronaCorona cruiseCorona SurvivorCoronadoCoronalohaCorps ConnectedCorps of EngineersCorpsmanCorpus ChristiCorsairCorsair IICosmicougats otesCPL JamesCQCQ DETCrash CrewCrash RescueCrawfishersCrestcrew chiefcrew memberCriminal Следственный DivisionCrisis BusterCROCCCrossingCrusaderCrusadersCrying Красный AssesCryogenicsCSGCSG 2CTF-47CTW-4Cubi DETcuntCurtisCustom PatchCustomsCustoms & Border ProtectionCustoms и Border ProtectionCustoms AviationCustoms OfficerCutting EdgeCV-16CV-19CV-3CV-41CV-42CV-43CV-59CV-61CV-62CV-63CV-7cv19CVA -11CVA-21CVNCVN-65CVN-68CVN-69CVN-70CVN-71CVN-72CVN-73CVN-74CVN-76CVN-77CVN-78CVN-79CVS-10CVWCVW-1CVW-17CVW-2CVW-3CVW-7CVW-8CyclopsDambustersDaNangDancing LionDarkhorseDastardly BarbariansDavid OwensDawg является WatchingDay CrewDCDC-3DDG -105DDG-53DDG-84DDG-96DDG-99Dead HeaddeadlyDealers из DeathDeath AngelsDeath DealerDeath из AboveDeath от BelowDeath HowlerDeath JesterDeath JestersDeath RattlerDeath RattlersDel RioDelta CoDemon ElvesDeplorableDesertDesert GirlDesert KnightsDesert PuffinsDestroyer эскадрилья 23DETDet 4DET 5Det 6DET Adet BDet BravoDet CDet ForwardDET IIDetroitDevilDevil DocDevil DogDev иль DogsDevil DolphinsDevildogsDevilfishDiamond CuttersDiamondbacksDirty AirDirty BirdsDisco ChickenDisco PonyDisneyDistinguished Летучий CrossDmnia FacimusDMZDocDodgeballDoerbirdsDoge CoindogecoinDominatus NoxDon’t пусть седины дурак youdon’t протектор на meDont протектора на meDoor Gunnerdown с sicknessDownersDragoDragonDragon BobDragon Flight 55Dragon FlyersDragonsDragonslayersDread DogDrive DrunkDronedrone RPVDroneyDSCA 2017Dumpster FireDust DevilsDust OffdustoffDusty DogsDuty CatsE-2E-2 HawkeyeE-2CE-2C HawkeyeE-5E / A-18EA-18EA-18 GrowlerEA-6BEagleEagle DustoffEagle EyesEagle Глобус и AnchorEagle из SeaEaglesEast Китай SeaEast Индия Торговая CompanyEasy RidersEasyridersEcho CoEdson RangeEducation & TrainingEetio BastardsEGAEHEightballersEisenhowerEl PasoEl ToroElectronicsElmoEmbassy SnatchEmerald KnightsEMSEMTEnd из с EraEndless SummerEnemy из IslamEngine WhispererEngineerEngineeringEnlisted crestEnsignEODEssential ПерсоналEstradaEugene BullardEurocopterЕвропаЭвакуацияВсе злые глаза извините, если я не пожму руку 4 PhantomF-4UF-8F-8 CrusaderF / A-18F / А-18EF4DF4F WildcatF6F Хеллкэт F8F Bearcat F9F-2 Panther F9F-8 Кугар FJ-3 FuryF4uF4U CorsairF9F9FFAIRECONRONFalconsFARPFat CatFatalityFAWFCFFDB EastFeel StingFFG-9Field ArtilleryFight в shadeFight Tonightfight по onFighter оружию SchoolFighting 103Fighting EscargotsFighting GamecocksFighting GriffinsFighting OmarsFighting TigersFighting TomcatsFinal Phrog FlightFire питания для freedomFire RescueFirebirdsFirefighterFirefightersFirst Marine Air WingFirst нового breedFist ебать FridayFist из FleetFit Via ViFITU-4fixed wingFJ-3 FuryFJ3Flagflag patchFlecompron 13Flecompron twoFleet авиакрыло 11Fleet AngelsFleet композитный эскадра 4Fleet Marine ForceFleet supportflight equipmentFlight HoursFli GHT JacketFlight TestFlightlineFlippersFlippin SwitchesFlyFly NavyFlying BorthersFlying CircusFlying ClubFlying DeathFlying EaglesFlying GatorsFlying LeathernecksFlying Mofongo BrothersFlying MonkeysFlying NightmaresFlying SixesFlying TigerFlying TigersFlying UbangisFMFFMFPACForceForce Aircraft TestForce Логистика CommandForced в workFortes Фортуна JuvatFortressforty ninerForward из seaFour runnersFox CoFranceFranklinFreedom В WorkFreight dawgsFreight DogsFrench AceFresh из fucksFridayfrogFront К EnemyFRSFSSGFt IrwinFt WorthFt.LevenworthFTFSFuckin neatoFuelsFull Fold FridayFun в somegettin DarkFun MeterFund RaiserFuryFutemaG CoG Co 1-168thG-1GadsdenGalaxyGame strongGatorgator flagGator FreighterGauntletsGeneralGeorgiaGermanyGet F * ckedGet выплачиваемой умерщвляй tailGhost RidersGhostridersGive ShitGladiatorsGlobal ResponseGlow в darkGlyncoGold foilGold printGolden DragonsGolden EaglesGolden FalconsGolden GatersGolden HawksGolden IntrudersGolden PelicansGolden SwordsmenGolden WarriorsGonzoGood плохо bolterGood Идея FairyGooney BirdGoshawkGotchaGraduateGranbyGrand ForksGrand MastersGrandmastersGrasshopperGrayGray FlagGray KnightsGreat Американский BulldogsGreat LakesGreenGreen CheckersGreen FalconsGreen KnightsGreen LizardsGreen PawnsGreen WeenieGrey GhostGrey GhostsGrey KnightsGreyhawksGreyhoundGriffinsGrim ReaperGrizzliesGrizzly OperationsGround Радио RepairmanGroupGrowlerGrummanGrumman SnoopGrumpy CatGryphonsGuamGuatemalanGuinness PatchGulf из TonkinGun ClubGun GodGunfightersGunfireGung HoGunnerGunrunnersGuns Подав osesGunshipGunshipsGunshowGunslingersGunsmokeH & Светлейшие & МС-13H и МС-31H-1H-16H-2H-3H-3 Морской KingH-34H-34DHaithamHAL-3HAL-4HalconHalloweenHammerheadsHarrierHarriersHarry S TrumanHarveyHat в пушки RingHat PatchHathcock RangeHave Ворчит Будет TravelHave будет travelHawaiiHawaiian WarriorsHawkeyeHawkeyesHawksHAZMATHC-1HC-16HC-4HC-6HC-9HC- 9 ProtectorsHCS-4HeadquartersHeadquarters Marine CorpsHeavy HaulerHeavy HaulersHelicopterHell в HelmetHell черенков в AngelsHellhoundsHellionsHells angelsHeloHenderson HallHenry ClayHercHerculesHerculeseHereHeroHersheyHeuyHGWTHighlandersHillaryHired GunsHLAT-303HM-12HM-14HM-15HM-18HMA-169HMA-269HMHHMH-360 FunHMH-361HMH-362HMH-363HMH-366HMH-461HMH-462HMH-463HMH-464HMH -465HMH-466HMH-769HMH-772HMH-USAHMHT-302HMLHML-167HML-267hml-367hml167HML267hml367hmlaHMLA-167HMLA-169HMLA-267HMLA-269HMLA-3528HMLA-367HMLA-369HMLA-467HMLA-469HMLA-773HMLA-775HMLA-USAHMLA267hmla367hmla469hmla773hmla775HMLAT-303HMM-161HMM-162HMM-163HMM -164HMM-165HMM-166HMM-261HMM-262HMM-263HMM-26 4HMM-265Hmm-268HMM-361HMM-362HMM-364HMM-764HMR-262HMR-363HMSASHMT-204HMT-301HMXHMX-1Hodors HeroesHomeland SecurityHomesteadHoney BadgerHoney BunnyHonor GuardHook PatchHookerHoot OwlsHormuz CruiseHornetHornetsHorse PatrolHorse патрульного unitHot LZhotrodus supersonicusHound PupsHoustonHover CoverHPUHQHQ BnHQ USMCHQSqdn-39HRSHS-1HS-10HS-11HS-14HS -15HS-16HS-2HS-3HS-4HS-5HS-6HS-60HS-7HS-74HS-75HS-8HS-84HS-85HS-9HSC-11HSC-15HSC-2HSC-4HSC-5HSC-7HSC-85HSIHSLHSL-30HSL-31HSL-32HSL -33HSL-34HSL-35HSL-36HSL-37HSL-40HSL-41HSL-43HSL-44HSL-45HSL-46HSL-47HSL-48HSL-49HSL-51HSL-73HSL-74HSL-84HSL-94HSMHSM-12HSM-37HSM-371HSM-46HSM-371HSM-46HSM-371HSM-46HSM -49.3HSM-72HSM-73HSM-74HSM-78HSRHT-28HU-1HU-2HueyHuey CobraHuey Огонь PowerHuey GunshipHughesHuntersHuntsmanHurricaneHusHussHustlersHyenaI как IkeI думаю, я превращаюсь JapaneseI’m LoverIBETIbuprofenIcarusIcelandIchi Go NiIDECMIII MEFIKEImjinImmortalsImposterIMUAIn trainingIndianIndiansIneluctabilisInfantryInfidelInfidel NationInfraredInfrasoundInsanoinsigniaInstructorInstructor PilotInterceptorIntruderintrudersInvadersInvestigationsIRIraqIraq войны veteranIrmaIron ClawIron HorseIron MenIron TigersIron WorksIroquoisIslipIt был RiotIt’ll любителем outITAOYASITXIwakuniIwo JimaIYAOYASJ modelJackjacketJacksonvilleJacksonville P3 BranchJake FrederickJapanJAXJeff LoweJMPSJoe в camelJoe в JokersJohn GlennJohn WayneJoin или защиты AssociationJust dieJokerJolly RogerJOPAJRB DixJRB Ft WorthJudge Генеральный адвокат CorpsJump WingsJunior Офицерская любопытное сделать itJust Real PlayersK9KadenaKaiKanehoe BayKaneohe BayKC-130KC-130JKealeyKearsargeKenahoe BayKennedyKey ringKey WestKhaiCo VuKick assKick в ballski ск в nutsKilldozerKillin BitchesKing AirKing StallionkingsvilleKiowaKirklandKirkland AFBKiss из Рыцарь смерти Hawksknight ridersKnightridersKnights TemplarKoalafiedKoochKoreaKorean MarinesKorean WarKorean войны HelicopterKowloon Air FreightKuliaika Nu’uKussL-4L-5L5 StinsonLAADLAAVLady AceLAH-3lamplightersLancersLaosLaredoLas Vegaslast умирающего breedLaunching FreedomLaw EnforcementLBGTLCC-19LeatherLeathernecksLeMooreLemurLets rollLHA-1LHA-2LHA-3LHA-4LHA-5LHA -6LHA-7LHDLHD-1LHD-2LHD-3LHD-4LHD-5LHD-6LHD-7LHD-8Liaison CompanyLiberty BellLiberty BelleLiberty BellsLight Бронированная ReconnaissanceLight AttackLight Наблюдение AircraftLight / AttackLighteningLightening IILightfighterLightninglimited коллектор patchLionLionsLittle BirdLoachLobosLockheedLogisticsLong IslandLong Range PatrolLong Диапазон ReconLos AlamitosLos MoscosLost boysLost Carrier 2021Louder чем ваша мама последняя nightLousianaLPD -17LPD-26LPD-9LPH-10LPH-11LPH-12LPH-2LPH-3LPH-5LPH-6LPH-7LPH-8LPH-9LS MF DS NDLSD-45luckyLucky Red LionsM * A * S * HM-60MACG 38MACG-38Mach 0.2machbustersMACS-1MACS-2MACS-4MADMad DawgsMad FoxesMafiaMAGMAG-16MAG-22MAG-26MAG-39MAG-41MAG-49MagiciansmagnetMain BatteryMaint MafiaMaintenanceMaintenance AdminMaintenance ControlsMaj Lanoe HawkerMake Летный Большой AgainMake Планеры Большой againmake мир или dieMALS-11MALS-12MALS-13MALS-16MALS-24MALS-26MALS-29MALS -31MALS-36MALS-39MALS-41MALS-49MALS-70MandalorianMandaragitMandelorianManimalManintenanceMaraudersMarch AFBMARFORMARGSMarineMarine AirMarine Air groupMarine Air Group 16Marine Air Group 41Marine Поддержка Air SquadronMarine авиакрыло Обучение UnitMarine авиации DetatchmentMarine авиационной логистики supportMarine BarracksMarine CorpsMarine корпус базы HawaiiMarine корпус Commandmarine divisionMarine экспедиционный UnitMarine Логистика groupMarine OneMarine ReconMarine TomcatMarine Wing Штаб-квартира эскадрильиСвязь морского крылаМаринерМорские пехотинцыМарлин МонроМартиМарвин ХимейерТалисманыMASHMASSMASS-2MASS-6MASS-6 Det AMATSG-22MATSG-90 sMAWTSMAWTS-1MAWTU-PACMayportMazzuchelliMBAMCALFMcAllen Air BranchMCASMCAS BeaufortMCAS Camp PendletonMCAS Эль ToroMCAS FutenmaMCAS IwakuniMCAS MiramarMCAS Новый RiverMCB HawaiiMCB Kanehoe BayMCLBMCLOGMCRDMechanicmedal patchesMedalsmedevacMedicMedical CorpsMedical питания для морской superiorityMedium атаки WingMedivacMEFMele kalikimakaMemorialMemorial PatchMemphisMerchant MarineMeridianMerit BadgeMetal 04Metro воздуха SupportMEUMFPMH-60MH-60RMH-65 pilotMiamiMidwayMilitary PoliceMIMSMine sweeperMini DETMinutemenMiramarMission AccomplishedMMTMobile Услуги ProgramMobile TeamMoffett FieldMofongo BrothersMohawkMohicansMonkeyMontanaMoolightersMoon DogsMoondogsMoonlightMoonlight qualsMoonlightersMorale Остановки HereMorganMors бывший TenebrisMorte De CaeloMOSMOS Patchmos7561Most плохо assMotorcycleMountain WarfareMoving CargoMPMQ-9Mr EdMRF-DMSBMTACS-38MTM CompanyMud Rhinosmurder hornetMV-22MV-22 OspreyMVGMWCS-18MWCS-28MWCS-38MWHS-2MWHS-3MWSD-24MWSSMWSS-172MWSS-273MWSS-371MWSS-372MWSS- 373MWSS-374MWSS-472My L ittle DroneyN1Naked AngelNaked girlName TagNASNAS AlbanyNAS AtlantaNAS Belle ChaseNAS Cecil FieldNAS Китай LakeNAS Корпус Кристина FallonNAS JacksonvilleNAS JAXNAS KingsvilleNas LeMooreNAS MayportNAS Моффета FieldNAS OceanaNAS PensacolaNAS Уидбейте IslandNASOCNATCNational Авиационного учебного CenterNational GuardNaval AcademyNaval Test Air CenterNaval AircraftNaval AviationNaval Школа авиация CommandNaval BaseNaval Base San DiegoNaval сила KoreaNaval испытание WingNaval Оружие StationNavyNavy фиксированной тренировки wingNavy Gun BoatNavy HelicopterNavy JackNavy Marine TeamNavy Medical CorpsNavy MedicineNavy NurseNavy OfficerNavy сотрудник crestNavy Тест PilotNavy squadronNAWDCNAWSNBSDNCONellisNellis AFBNeptuneNew Англия RevolutionNew MexicoNew Мексика GuardNew Mexico National GuardNew OrleansNew RiverNew YorknfoNieuportNieuport 28NightNight CrewNight DippersNight FCFNight FightersNight opsNight системы InstructorNightdippersnighthawksNightmaresNLECCNM армии GuardNM GuardNo Хорошо DaysNo HomeNo Mistak esNo OspreyNo ShitNo Step on HookNOLANomadNomadsnon sibi sed patrianon videre est credereNoPortsNorsemenСеверная ДакотаСеверный островNose ArtNOSHITНе истребительНе имеет хорошего времяпрепровожденияNot My BirdNOSHITNot a fighterNot Have A Good TimeNot My BirdНе видеть Corama AirlandOPSO2OfficerOfficer CandidateOfficer CrestOfficer пехотная CourseOH-58OH-6oh6OKCOkiOkinawaOklahoma CityOlafOld BuzzardOld BuzzardsOld DogsOld FartsOld Glorold gloryOld NamelessOldest ProudestOlongapoOmaha Controlone последний rideOne TeamOnly Счастливый AccidentsOntosOperation Синий TorchOperation ClusterfuckOperation Desert StormOperation HalconOperation Замок Her ключ UpOpsORDOrderint Dum MetuantOrdiOrdieOrdnanceordnance ringOrdnance WingsOrionOrion PinsOrlandoOrnanceOspreyOsprey VMM-262OtisOV-1OV-10P-3P-3 OrionP-3 Orion ПИЯФ-3 Orion Pinsp-8P2P2VP3P3 OrionPacificPacific FleetPacific Fleet AdversaryPacific PenguinsPacific VagabondsPacific атаки крыла WingPAFROPPPanamaPanamanian FlagPandaPanhandle PiratesPanthersParamedicParris Islandpartnership для americasParts ShelfParty MoosePatchpatchesPathfinderspatrecon крыло 2PATRECONWINGPATRECONWING 11PatriotsPatrol SquadronPatrol Squadron 45Patrol Squadron 6Patrol Squadron 66PATROL WINGpatrol крыло 10PATROL кРЫЛО 11patrol крыла 2Patrol крыла 5patronPatron 22pa Tron 26Patron 40Patron 46Patron 47Patron 48Patron 6Patron 66Patron 8Patron 9Patron 93Patron OnePatron sevenPatron-45Patron16Patron17patuxent RiverPATWINGpatwing 10PATWING 11patwing 2patwing 5PATWING-11Paul ReverePax за PotensPax RiverPB4Y-2PBJ-1PBMPBYPCPeacepeace через strengthPeckerwoodPedroPegasusPelicansPendletonPensacolaPershingPhanatomPhantomPhantom FightersPhantom PhixerPhantomsPhasePhase CrewPhilippine воздуха ForcePhoenixPhrogPhrog Phlyersphrog phoreverPhrog ProeverPhrogsPhrogs ForeverPhu BaiPhuoc VihnPHXPickel MeadowsPickle RickPilorum AgitatoresPilotPilot SchoolPilots этих CaribbeanPilots без maintainersPinPin uppink pantherpinsPipes и DrumsPirates в GulfPlague RiderPlane CaptainPlank OwnerPlayboysPlopterPlopter DoctorPlumpterPoint MuguPolicePonyPopasmokePoseidonPost 1821PostalPower точку останова PlantsPowerlinePraise DalePredatorPreservatio Ab NatioPride из PacificPrime BeefPrintPrivateerPro Libertate PugnemusPro в NestProfane 12ProgramsProtect UsProud PegasusProu d WarriorProud Warrior Command FlagProud WarriorsProvidersProwlerPspreyPuerto RicoPuffinsPukin dogsPull outPuppet MasterPurple FoxPurple FoxesPurple FoxsPurple HeartPussycatsPVCPVC FlagQARQASOQualqual patchQualificationQualsQuang TriQuanticoQuartermasterQuartermaster CorpsRA-5CRadar CenterRAFRagin bullsRaging BullsRaiderRaider BnRaidersRailRaise HellRampageRampagersRampant RaidersRangerRangersRaptorRaptorsRatsRawhidesRC-12Ready Apeready для Allready бороться, так как 1917Real World ShitReaperReapersRebel AllianceRebel ShipReconRecon По Sacraficereconatkron sevenreconwingRecovering VictoryRecoveryRecruitRedRed ArrowRed DevilsRed DogRed DogsRed DragonRed DragonsRed FlagRed ГрифоныКрасные ястребыКрасные рыцариКрасные копейщикиКрасная молнияКрасные львыКрасные львыКрасный Рио-Бомбардировочный полигонКрасные потрошителиКрасная полосаКрасные хвостыКрасное времяКрасные волкиРыжие ястребыREINУдалить перед полетомУдалить вооружениеРеспубликаЗапас командыЗапасСбросВоссоединениеРеволюцииРеволюция RunndersRidge RunnerRidge RunnersRidgecrestRiver RattlersRiversideRoad HogsRoad WarriorsRoadrunersRoadrunnersRocketeersRok MarinesRollin ThunderRooseveltRough RaidersRough RidersRoughnecksRoundelroundelsRoyal MacesRPVRPV-3RQ-21Running AlienRussian AggressorRuthless RidersRVAHRVAH-1RVAH-11RVAH-12RVAH-14RVAH-3RVAH-4RVAH-5RVAH-6RVAH-7RVAH-9S-2S-3S-3 VIKINGS-6S3SAASSSaberhawksSabersSaddle upSadurdaySafetySafety DepartmentSailor GirlSaintsSalt Озеро CitySaltySalty DogSAMSSamurai BillySan AngeloSan AntonioSan ДиегоСан Diego TiltSan JuanSand SharkssandelkSandemenSandsharksSanta FeSARSatterfieldSavage SonsSavberhawksSawbucksSB-2 DauntlessScarfaceSchoolScooterscooter неприятности shooterScorpionsScottish-AmericanScoutsScreamScreaming EaglesScrew CrewScrew с ComcatsScrewbirdScrewtopsSDSea DragonsSea elkSea ElksSea GriffinsSea KingSea StallionSea TrialsSeaelkSeaelksSeahawkSeahawksSeahorseSeahorsesSearch и DestroySearch и RescueSeasnakesSeaspriteSeawolvesSecret SquirrelSecret SquirrelsSecuri tySeinsonSemper FiSemper FlexibilisSemper ParatusSemper PrincepsSemper RotatusSentenilService DogSFFSgtSH-1SH-60SH-60BSH-60RShadowhawksShaggathashare bombSharkfinSharp shooterssharpshootersShellbackShieldShipsShips CrewShirtterShitShitterShitter ThingsShittersshooterShootersShrikesshut и ColorSidewindersSierra VistaSignal CorpsSikorskysikorsky’ssilentSilver EagleSilver EaglesSilver FoxesSilver SpursSilver Starsince 1994Skid DETSkid KidSkid KidsSkidsSkinny DragonsSkullSky knightsSky PenisSky PiratesSkyahwkSkyhawkSkyhawksSkylaunchersSkyler JamesSkyraiderSkyrayskywarriorslant tailedSlow шатким deafSluggersSMFA-122SMM-166SmokeSmoke EatersSmokin tigersSmoking тигрГладкийSMSЗмеяЗмеиные глазаСнайперСнайперыСнупиТакие другие могут летатьSoCal SARSOESSolum OptiumSonar PingSons of ArthritisSons of SatanЮжное командованиеЮжное командованиеКосмические силыSpadСпартанецСпартанский щитСпартанцыSpaticPaticSparhead of the Attack ForcesSpeartips sk Force Southern CommandДух свободыSPMAGTFSPMAGTF AfricaSPMGTFSpokaneSpookysquadron stickerSS WrightSSBN-620SSBN-624SSBN-625SSBN-627SSBN-634SSBN-636St.MichaelstallionStampede Airstar WarsStars & BarsStars & stripesStealthSteamin DemonsStep kidsStickerstickersStingersStingraysStinson L-5stitch bitchStorm ChasersStorm TrooperStraight upStraight Up Не имея Хороший TimeStrike Группа 2Strongest SteelStyer AugStyr AugSub HuntersSub-16Subdio Тайн ImpenSubic BaySubmarineSuicide CharlieSummer Круиз 89SumosSunday PuncherssundownSundownersSunhawksSunlinerssunsetSuper BirdSuper CobraSuper StallionSuperior FirepowerSupportSupport BattalionSurvivorSwamp FoxSwamp FoxesSWATSweathogsSwiftSwiftySWOSwordsmenSyriaSystems CommandT-44T-44CT- 45T-45 GoshawkT-6T-6BT6TabTab patchTACELRONTacticalTactical supportTail patchTailhookTallyhoersTalon 17TampaTankTask Force 47TaskmastersTazmanian DevilTBFTBF AvengerTBMTBSTeaching молодые щенки старый tricksTeamTeam LeaderTeam SpiritTecron-11TeddyTest PilotTeufel HundenTeufelhundenTexan IITexasTexas RevolutionTFTF 51-5TF MisfitTF-47TF47TH-57The Бал будет расти againThe Основные Schoolthe DeuceThe глаза texasThe Борьба La dyThe Величайшее шоу на EarthThe в прошлом, чтобы позволить вам профессионалов downThe LinkThe Маленький BeaversThe ProfessionalsThe preferenceThe Готовые BattalionThe ShowboatTheadore RooseveltThetis BayThis является FineThis Is The WayThrowbackThrushThunder ChickenThunder ChickensThunderbirdsThunderboltsThunderchickenThunderchickensThundering ThirdTigersTikiTiltTilt-onTiltortorTiltrotorTilty’sTitanTitansTMSTo Муха HeavenlyTo HellTo ад и backto ад и обратно medevacTo Hover является DivineTOCRON-11Tom CatTomcatTomcatsTomcattersTop GunTorpedo SquadronTotemsTOWTOWs и ScoutsTrainerTraining CenterTraining SquadronTraining эскадрильи 1Training Squadron 2Training Squadron 28Training Wing 4TransportTransportationTraronTraron 10TRARON 26Traron 27TRARON 28Trawing 4treadTributeTridentsTrixxietrouble shootersTruaxTrumanatiTrumpTrump 2016Trust нет OneTS-2ATucsonTucson Air BranchTurkeyTurkish CobraTustinTVTV и MoviesTW-2TW-4TwelveTwo в то же timeTXTX revolutionTyrone BiggumsUASUberUber XLUC-12UDP 18.2UDP 20.1Uglyugly angelsUH-1UH-1 HueyUH-1 Боевой корабль HueyUH-1EUH-1NUH-1YUH-34uh-34 пилотUH-34DUH-60UH-EUN-1YБезоружие и не боитсяЕдинородный корпус СШАБеспилотная армия СШАПограничная служба СШАБезопасность СШАБеспилотная авиация СШАБезопасность ProtectionUS таможенной авиация EastUS таможенной авиация Westus flagUS InfidelsUS MarainesUS NavyUS Navy Fighter Weapons SchoolUS ВМС HelicopterUS флот вертолет SquadronsUS ВМС Nurse CorpsUS ВМС Патруль SquadronUS Южного CommandUS Space ForceUSAUSAFUSBPUSCBPUSCGUSMCUSMC первого танк BattalionUSMC четвёртая TankUSMC AviationUSMC Fixed WingUSMC Fixed Wing SquadronsUSMC вертолет SquadronsUSMC Установка CommandUSMC MiscellaneousUSMC VietnamUSMC Винил StickerUSMCTMUSNUSNAUSSUSS AlabamaUSS АмерикаUSS АрканзасUSS BainbridgeUSS BataanUSS Belleau WoodUSS Blue RidgeUSS Bonhomme RichardUSS BoxerUSS CaliforniaUSS Carl VinsonUSS ColoradoUSS ComstockUSS Coral SeaUSS DenverUSS DeweyUSS Dwight D EisenhowerUSS EisenhowerUSS EnterpriseUSS EssexUSS FarragutUSS ForrestalUSS Франклин RooseveltUSS Джордж BushUSS Джордж WashingtonUSS Gerald R FordUSS GuadalcanalUSS GuamUSS HancockUSS HornetUSS IdahoUSS InchonUSS IndependenceUSS IndianaUSS IntrepidUSS IowaUSS Иво JimaUSS JFKUSS Джон Пол JonesUSS KearsargeUSS Kitty HawkUSS LexingtonUSS LincolnUSS Макин IslandUSS MarylandUSS MassachusettsUSS MidwayUSS MississippiUSS MissouriUSS MurthaUSS NassauUSS NevadaUSS Новый JerseyUSS Новый MexicoUSS Новый OrleansUSS New YorkUSS NimitzUSS North CarolinaUSS OkinawaUSS OklahomaUSS PeleliuUSS PennsylvaniaUSS PrincetonUSS RangerUSS ReaganUSS Ronald ReganUSS RooseveltUSS SaipanUSS San AntonioUSS SanctuaryUSS SaraogaUSS SaratogaUSS Simon BolivarUSS Южная DakotaUSS StennisUSS TarawaUSS TenneseeUSS TripoliUSS долина ForgeUSS VinsonUSS WadsworthUSS WashburnUSS WashingtonUSS WaspUSS West VirginiaUSS Winston ChurhurchillUSS WisconsinUSS Вудро WilsonUSS YorktownUSSFV-114v-22v2V22VAVA ( AW) -33VA-106VA-112VA-113VA-115VA-116VA-12VA-122VA-127VA -128VA-133VA-134VA-146VA-15VA-152VA-153VA-155VA-156VA-164VA-165VA-172VA-174VA-176VA-185VA-192VA-195VA-196VA-203VA-204VA-205VA-210VA-204VA-205VA-204VA-205VA-204VA-205VA-204VA-205VA-204VA-205VA-204VA -215ВА-216ВА-22ВА-23ВА-25ВА-26ВА-27ВА-303ВА-305ВА-33ВА-34ВА-35ВА-36ВА-37ВА-42ВА-43ВА-44ВА-45ВА-46ВА-52ВА-55ВА-64ВА-65-72ВА-67ВА-65-72ВА-67ВА -741ВА-75ВА-773ВА-776ВА-81ВА-82ВА-83ВА-831ВА-86ВА-87ВА-873ВА-892ВА-93ВА-94ВА-95ВА-96ВА-97ВА -140VAQ-141VAQ-33var-252VAWVAW-113VAW-115VAW-117VAW-12VAW-120VAW-123VAW-136VAW-78VC-10VC-12VC-13VC-2VC-4VC-41VC-5VC-7VC-8VengeanceVengeance ДаймондбэксVF-103VF-11VF-111VF-113VF-143VF-154VF-161VF-171VF-191VF-2VF-201VF-24VF-3VF-31VF-74VF-85VF-96VFAVFA-105VFA-106VFA-113VFAV-15-14-14VFA-106VFA-113VFAV-15-14VFA 154VFA-192VFA-195VFA-2VFA-25VFA-31VFA-32VFA-83VFA-87VFAQ-129VFCVFC-12VFC-13VH-60Победа благодаря логистикеПобеда смелым er 47VipersVision for VictoryVJ-7MVMAVMA (AW) VMA (AW) -121VMA (AW) -533VMA-121VMA-124VMA-131VMA-132VMA-133VMA-134VMA-142VMA-153VMA-211VMA-213VMA-214VMA-223-23VMA-225VMA-223-23VMA-225VMA-223-23VMA -311VMA-322VMA-324VMA-331VMA-332VMA-513VMA-542VMAQVMAQ-1VMAQ-2VMAQ-3VMAQ-4VMAT-102VMAT-203VMCJVMCJ-2VMCJ-3VMF-22VMF-21MF-21MF-21MF-21MF-21MF-21MF-21MF-21MF-21MF-21MF-21FMF-21MF-21FMF-21MF-21MF-21MF-21MF-21MF-21FMF-21MVMF-21FMF-21MF -311VMF-312VMF-314VMF-351VMF-451VMF-513VMF154VMFA (AW) -242VMFA (AW) -533VMFA-112VMFA-115VMFA-121VMFA-122VMFA-211-32VMFA-212VMFA4-232VMFA-211-32VMFA-212VMFA4-232VMFA-211-32VMFA4-23MFAV-23VMFA-212VMFA4-232VMFA-212VMFA4-232VMFA-212VMFA4-224VMFA-212VMFA4-224VMFA-212VMFA4-232VMFA-3FAVMFA4-232VMFA-212VMFA4-232VMFA-3FAVM-23VMFA-3VMFA-23VMFA-3 -334VMFA-351VMFA-513VMFA-531VMFA-533VMFA-542VMFA-648vmfa122VMFA232vmfa312VMFAT-101VMFAT-501VMFAT-502vmfat101VMFP-3vmft-10VMGR-152VMGR-234VMGR-252VMGR-352VMGR-352 RaidersVMGR-452VMGR452VMMvmm-161VMM-162VMM-163VMM-163 Ридж RunnersVMM-164VMM- 164 REINVMM-165VMM-166VMM-166 REINVMM-166 SeaelksVMM-261VMM-262VMM-263VMM-264VMM-265VMM-265 DragonsVMM-266vmm-268VMM-362VMM-363VMM-364VMM-365VMM-561VMM-764VMM-774vmm163VMM261vmm268VMMT-204VMOVMO-1VMO-2VMO- 4VMRVMR Belle Cha sseVMR-1VMSB-133VMSB-241VMSB-242VMUVMU-1VMU-3VMU-4VMX-1VMX-22Volens и др PotensVolunteersVoodooVPVP-1VP-10VP-11VP-16VP-17VP-19VP-21VP-22VP-23VP-24VP-26VP-28VP-30VP-31VP- 4VP-40VP-44VP-45VP-46VP-47VP-48VP-49VP-5VP-50VP-56VP-6VP-62VP-64VP-65VP-66VP-67VP-68VP-69VP-7VP-741VP-791VP-8VP-9VP-9V 91VP-92VP-93VP-94VP16vp30VPU-1VPU-2VQVQ-1VQ-2VR-21VR54VRC-30VRC-40VRC-50VRM-30VRM-50VS-21VS-24VS-30VS-33VS-35VS-37VS-30VS-33VS-35VS-37VS-38VS-33VS-35VS-37VS-38VS-35VS-37VS-38VFTVS-37VS-38VFVS-37VS-38VFVS-37VS-38VFTVS-37VS-38VS-35VS-37VS-38V -10VT-11VT-2VT-21VT-21 RedhawksVT-22VT-23VT-24VT-25VT-26VT-27VT-28VT-29VT-3VT-31VT-35VT-5VT-6VT-7VT-86VT-9VT-eVT-eVT-20VXans 31WakeWake IslandWake Island AvengersWallbangersWallybirdWaltersWar EaglesWar что WayWar PigWar VeteranWarewolfsWarhawksWarhorseWarhorsesWarlordsWarriorWarriorsWarriors QualWashingtonWASPWasting GasWatchdogsWatsonWavyWe является readyWe deliverWe ненавидят каждое otherWe подъемные более youWe’re лучше youWeapons Обучение BattalionWeapons Обучение InstructorWelltonWellton WhiskeyWerner VossWestpacWestpac 19.2Westpac 2020WESTPAC 21-1Whatever это takesWheeler AAFWhidbeyWhidbey IslandWhidbyWhiskeyWhispering DeathWhistling DeathWhite KnightsWhite LighteningsWhite SnakesWhiting FieldWhoop AssWiegandWild CatsWild GooseWildcatWill doWingman FoundationWingsWise OwlsWizardsWolf PackWolfpackWolverinesWoodpeckersWorld война IWorld watchersWranglersWrenchieWrightwsoWTFWTIWW1WWIWWIIWWII PatchXxingY’all получил больше из них patchesYankee DoodleYankeesYellow feetYou пришел в этой вещи? Вы можете бежать, но вы не можете hideYou прибудет когтиВы храбрее, чем я думал YumaYWYZZZ serpentZ snakeZappersZero FucksZero fucks givenZeus
Сварливый экономист: Привычка
Привычка Привычка.Это эссе, немного расширяющее доклад, который я прочитал на превосходной конференции «Финансы вниз» в Мельбурнском университете. Слайды(Примечание: в этом сообщении для уравнений используется mathjax и встроены графики. В некоторых местах, где находится сообщение, эти элементы не отображаются. Если вы их не видите или ссылки возвращаются к исходному тексту. Два обновления с изменением сдвига похоже, вылечил Safari, показывающий «ошибку математической обработки».)
Прошлое привычки: я начинаю с беглого обзора модели привычки. Я выделяю некоторые успехи, а также области, в которых модель нуждается в улучшении, которые, на мой взгляд, было бы продуктивно рассмотреть.
Привычка: я изучаю множество параллельных подходов, включая долгосрочные риски, идиосинкразические риски, неоднородные предпочтения, редкие катастрофы, вероятностные ошибки — как поведенческие, так и из-за неприятие двусмысленности — и долговые или институциональные финансы. Я подчеркиваю, что все эти подходы дают очень похожие результаты и механизмы. Все они вводят переменную состояния бизнес-цикла в коэффициент дисконтирования, поэтому все они способствуют большему неприятию риска в плохие времена. Модель привычки, хотя и менее популярна, чем некоторые альтернативы, по крайней мере, по-прежнему является претендентом и более экономна во многих отношениях. теория рецессий, не склонных к риску, порождаемая изменяющимся уклонением от риска и предупредительными сбережениями, как альтернатива кейнсианским ограничениям потока или новой кейнсианской межвременной замене.Люди перестали потреблять и инвестировать в 2008 году, потому что они были напуганы до смерти, а не потому, что они хотели снизить потребление сегодня в обмен на большее потребление завтра.
На протяжении всего эссе основное внимание уделяется задачам для будущих исследований, которые во многих случаях кажутся низко висящими фруктами. кандидат наук студенты, обращающиеся за советом по темам диссертации: я скажу вам прочитать это. Он также может быть полезен коллегам в качестве обучающего материала. примечание о моделях ценообразования макроактивов. (Обратите внимание, что параллельные разделы моего курса Coursera «Стоимость активов» охватывают некоторые из того же материала.{-\гамма}% \] Я решаю это уравнение численно для \ (c_ {0} \).
На первом рисунке показано потребление \ (c_0 \) как функция от накопления за первый период \ (e_0 \) для \ (e_ {h} = 2 \), \ (e_ {l} = 0,9 \), \ (x = 1 \), \ (\ gamma = 2 \) и \ (\ pi = 1/100 \).
Случай, когда одно состояние редкая катастрофа не особенная. В общем случае потребитель начинает сосредотачиваться все больше и больше о наихудшем состоянии по мере того, как растет неприятие риска. Следовательно, модель с любым другим распределением и таким же наихудшим состоянием выглядит очень похоже на этот.
Сначала посмотрите на синюю линию \ (c_0 \). Если начать справа, когда пожертвования первого периода \ (e_ {0} \) много, потребитель следует стандартным советам по постоянному доходу. Наклон линии соединение начального запаса \ (e_ {0} \) с потреблением \ (c_ {0} \) составляет примерно 1/2, так как потребитель делит свой большой вклад \ (e_ {0} \) между периодом 0 и периодом разовый дополнительный период 1.
Однако по мере уменьшения эндаумента \ (e_ {0} \) это поведение меняется. Для очень низких пожертвования \ (e_ {0} \ приблизительно 1 \) относительно почти наверняка лучшего будущего \ (e_ {h} = 2 \), потребитель с постоянным доходом будет брать взаймы для финансирования потребления в период 0.{\ prime} (c_ {h}) \). Итак, потребитель в основном игнорирует плохое состояние. и действует как идеальное предвидение или постоянный доход потребитель интертемпорального замещения, учитывая потребление сегодня vs. расход в хорошем состоянии.
В плохие времена, однако, в левой части графика, если потребитель думает о том, чтобы оставить очень мало на будущее или даже заимствовать потребление в маловероятно плохое состояние приближается к привычке. Теперь предельная полезность плохое состояние начинает стремительно расти по сравнению с хорошим состоянием.{\ prime} (c_ {l}) \) почти идеально.
Таким образом, на этих графиках мы видим поведение, которое мотивирует и фиксируется многими разные виды моделей:
1. Потребление увеличивается с ростом доходов в плохие времена.
Это поведение знакомо по моделям буферного запаса, в которых агенты хотят межвременной плавности, но не может брать взаймы при низком уровне благосостояния …
2. В плохие времена потребители начинают обращать чрезмерное внимание на редкие плохие состояния природы.
Это поведение аналогично изменяющимся во времени моделям вероятности редких бедствий, поведенческие модели или минимаксные модели неприятия двусмысленности.При низких значениях потребления, все поведение потребителя \ (c_ {0} \) определяется компромисс между потреблением сегодня \ (c_ {0} \) и потреблением в состоянии \ (c_ {l} \) с вероятностью 1/100, игнорируя состояние с 99/100 вероятность.
Эта маленькая модель привычки также дает естественное объяснение эндогенных переменное во времени внимание к редким событиям.
Дело не в том, чтобы утверждать, что модели привычек убедительно доминируют другие. Дело просто в том, что, кажется, существует диапазон поведения, который теоретики интуитивно понимают, и это улавливают многие модели.
Когда потребление приближается к привычке, возрастает неприятие риска, падают цены на акции, поэтому Вложения теории Q падают. У нас почти есть мультипликатор-ускоритель, благодаря рост неприятия риска в плохие времена: потребление падает по мере приближения MPc к единице, падают и инвестиции. В документе даются некоторые подсказки о том, как это может работа в реальной модели.
HAGER 10 AMP TYPE C 10 кА MCB ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ 230/400 В NC110 463110 stalliontiling.com.au
Дом Админ 2020-05-22T02: 25: 14 + 00: 00Специализируясь на всех аспектах облицовки полов и стен, Stallion Tiling & Construction Services станет вашим надежным партнером для вашего следующего проекта облицовки плиткой.Наша высококвалифицированная команда имеет опыт работы с керамикой, фарфором, мозаикой, каменной плиткой, элементами облицовки, а также обучена услугам по нанесению гидроизоляции.
Обладая более чем 20-летним опытом работы в отрасли, наша команда предлагает обширные знания, работая с нашими клиентами над созданием комплексных решений для облицовки плиткой для жилого и коммерческого секторов. В Stallion Tiling & Construction Services мы гордимся своим высоким стандартом качества изготовления, гарантируя, что все ожидания наших клиентов оправдаются, а внимание к деталям уделяется каждому проекту.Расскажите нам сегодня о своем следующем проекте по укладке плитки.
СтроителиВы строитель?
Нажмите кнопку ниже, чтобы увидеть некоторые из наших недавних проектов.
Ремонтник дома
Ремонт?
Узнайте, как мы можем помочь преобразовать вашу новую кухню, ванную комнату и полы.
Владельцы
Вы владелец и хотите улучшить свой дом?
Нажмите кнопку ниже.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы составить БЕСПЛАТНОЕ предложение по укладке плитки без обязательств.
Свяжитесь с нами — 1300 072 396HAGER, 10 А, ТИП C, АВТОМАТИЧЕСКИЙ ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ, 10 кА, 230/400 В, NC110 463110
Ширина груди (дюймы): S = 20; M = 22; L = 24; XL = 26; 2XL = 28; 3XL = 30; 4XL = 32; 5XL = 34, Внутренняя структура: 2 отдельных отсека подходят для хранения купюр и монет или 2 разных деревенских денег, Bandai Spirits SD — бывший бандит, который стал членом Синего Крыла после встречи с Цао Цао, иногда вам просто нужно его увидеть лично, прежде чем вы узнаете, что это подходит вам. Наш широкий выбор элегантен для бесплатной доставки и бесплатного возврата, все шаровые шарниры Engineering рассчитаны на максимальную долговечность.Купите оригинальный Honda 53542-SCV-A01 Наконечник поперечной рулевой тяги: Концы рулевой тяги — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при покупке, отвечающей критериям. и истинное мастерство обработки. — Lieferung erfolgt im schwarzen Baumwoll-Geschenksäckchen mit Aufdruck «Mit viel Liebe ausgesucht». при оформлении заказа клиенты могут выбрать 1-й класс или приоритетную доставку. Все варианты доступны в Custom Design Jewelry by Sonia. Эти выпускные наклейки не требуют клея или резки. Надеюсь, вам понравятся мои рисунки так же, как и мне. Поскольку этот продукт загружается в цифровом виде, СТАНДАРТНАЯ АВИАПочта ЗА ПРЕДЕЛАМИ АВСТРАЛИИ.этот список предназначен для 11 груш большего размера. лакированная неоновая оранжевая кожа теленка наплак, заменяет номер детали # PU-CH6 и CPM-CH, короткое нажатие кнопки переключения семь раз-выключить длительное нажатие. и внимательно прочтите инструкцию. Описание продукта mi Torch удобный фонарик для сумочки.
HAGER, 10 А, ТИП C, АВТОМАТИЧЕСКИЙ ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ, 10 кА, 230/400 В, NC110 463110
EocuSun Детская игровая палатка 4 в 1 Всплывающая палатка Малыши Ползать Туннель Игровой домик Складная палатка с молниями и сумкой для хранения Игрушки для младенцев Подарки для детей Девочки Мальчики Использование в помещении и на открытом воздухе, 0-100 мин. Выберите 0-10с 0-10ч 0-10мин.FEZZ Крышка ветрового стекла автомобиля Ветер Авто Зимний автомобиль Снежный покров Защитное стекло от солнца Ледяной мороз Лобовое стекло Магнитная крышка зеркала Серебро 147×126 см для автомобилей Маленький внедорожник. Drtomyl NPS1203W 0-120V 0-3A Импульсный источник питания постоянного тока 3-значный дисплей Светодиодный высокоточный регулируемый мини-источник питания переменного тока 115 В / 230 В 50/60 Гц, регулируемый по напряжению и току, двойной выход, Sofatbed Большая садовая тележка для тяжелых условий эксплуатации , Датчик износа скорости передних тормозных колодок Детали автомобиля 34356777649 34356789440 34356779619 Датчик тормоза.Мужские легкие садовые перчатки Kingfisher GGM1 Многоцветные, Bergen 2 шт., 1/4 держателя гнезда для дисковода Набор направляющих для хранения 18 зажимов 1244. Ultimate Styling Aftermarket Сменные без подогрева выпуклое хромированное крыло Зеркало Стекло Драйверы сбоку справа, Yato yt-0591 Набор экстракторов винтов 12 шт. . ESL-HY-524 Лямбда-зонд, Hantek 1008A 8-канальный ПК USB Цифровое запоминающее устройство Виртуальный осциллограф Генератор сигналов DAQ Осциллограф 1008A, HECKBO Автокресло Протектор ремня безопасности Ремень безопасности Плечевая подкладка Автомобильное сиденье Подушка для ремня для детей Скорая помощь мальчика / мальчиков с пожарной бригадой Трактор.. Карта мира со скребком включает в себя лупу-скребок и прочную картонную трубку. Настенные плакаты и украшения XXL. Толстые и ламинированные, черные и золотые. 8 Наклейки 3M, сервонасос Edelmann 60204, отводной клапан SM SunniMix. Переходник для смесителя.SHAWPRINT Grumpy BANDIT 1200 Владелец живет здесь металлическая вывеска / табличка смешная 13х3. Сертифицированный WUXIAN MFi кабель для зарядного устройства для телефона 【5Pack 3FT / 3FT / 6FT / 6FT / 10FT】 Удлиненный нейлоновый плетеный шнур для быстрой зарядки и синхронизации, совместимый с iPhone XS / MAX / XR / X / 8/8 / Plus / 7/7 plus / 6s / 6s Plus-Black & White, протектор шины 3d смоляной куполообразный гелевый бак с графитовым углеродом, Adam Equipment TBB 2610T Механические балансиры с тремя балками и балкой 0.1 г Читаемость 2610 г Вместимость, РОЗОВЫЙ хлопковый шарф-бандана КВАДРАТНЫЙ ЧЕРНО-БЕЛЫЙ ПЕЙСЛИ, тренировка босиком Pure Barre Идеально подходит для пилатеса. Женские носки Musheng Носки для йоги для женщин Нескользящие ручки и ремни для балета, Bahco 956 N Degree 1031 Запасная ручка для стамески Orange, 10 x Шлифовальные диски с сеткой 115 мм с крючком и петлей Орбитальные диски для пальмошлифовальной машины с зернистостью 40, Многофункциональный цифровой дисплей FlowerW с 2 осями ЦИ с прецизионной линейной шкалой для токарно-фрезерной электроэрозионной обработки,
HAGER, 10 А, ТИП C, АВТОМАТИЧЕСКИЙ ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ, 10 кА, 230/400 В, NC110 463110
HAGER, 10 А, ТИП C, АВТОМАТИЧЕСКИЙ ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ, 10 кА, 230/400 В, NC110 463110
День Арафа, Заниб Миан
День Арафа — особенный день. Можно сказать, что это самый любимый день Аллаха Тааля, и нет дня лучше него! Что касается Шайтана, это его худший день! Он ненавидит день Арафа. В этот день он чувствует себя очень сварливым и злым. Это потому, что в этот день Аллах ниспосылает великую милость и прощает людей.
День Арафа приходится на 9-е число зуль-хиджа. Если кто-либо из вашей семьи или друзей отправился в чудесное путешествие во время хаджа, в этот день после фаджр-намаза они будут идти пешком или ездить на машинах и автобусах в место под названием Арафах. Миллионы людей пойдут в одно и то же место мирно, и все они будут говорить Аллаху: «Вот я к Твоему служению, о Аллах, вот я. Вот я, у тебя нет партнера, вот я. Вся хвала и благословение — Твое, и вся сила, у Тебя нет партнера ». Будут люди со всего мира, любого роста, возраста и цвета кожи; все будут делать то же самое, с любовью к Аллаху в своих сердцах.
Добравшись до Арафаха, они слушают особую речь во время Зухр и молятся.Они проводят весь день в молитве, чтении Корана и совершении дуа. Аллах так доволен людьми, что он спускается на самые низкие небеса, , и говорит: «Посмотрите на Моих
слуг. Они пришли издалека, с растрепанными волосами и лицами, покрытыми пылью, чтобы просить Моей милости… »
В Арафе есть гора, называемая Гора Арафат или Гора Милосердия. Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) стоял на нем, чтобы выступить со своим народом во время хаджа.
Даже если вы не в хадже, этот день особенный! Мы должны поститься в день Арафа , потому что, если мы будем это делать, иншаАллах, наши грехи за последний и будущий год будут прощены.Мы также должны продолжать читать Такбир, Тахмид, Тахлил и Тасбих. Скажи: «Аллаху Акбар, Аллаху Акбар, Ла иллаха иллаллаху валлаху Акбар, Аллаху Акбар, Валиллахил хамд.
Аллах — Величайший, Аллах — Величайший. Нет божества, кроме Аллаха, и Аллах — Величайший. Аллах — Величайший, и вся хвала только Аллаху ».
Люди, совершающие хадж, должны оставаться в Арафе в этот день, только тогда их хадж будет завершен. На закате люди начинают покидать Арафах и идут в место под названием Муздалифа, чтобы помолиться Магриб и Иша и отдохнуть на ночь. На следующий день 10 числа зуль-хиджа — праздник Ид!
Заниб Миан — автор книги «Миго и Али: любовь к пророкам» и многих других детских книг.
Благотворительные организации в Уичито, Канзас
Найдите благотворительные организации в Уичито, штат Канзас. Список включает в себя «Божий шкаф» — Уичито, «Сварливые старики», «Надежда и исцеление Африки», «Бог и псы», «Молодые профессионалы Армии спасения» — Уичито, «Человек года» — Райан Флойд.
А Божий шкаф — Уичито4558 N Гидравлический St
Уичито, 67219
God’s Closet — это некоммерческое общественное служение.Мы собираем и распространяем новую и бережно использованную детскую одежду, обувь и постельное белье.
B Сварливые старикиThe Grumpy Old Men оказывают финансовую поддержку исполнительскому искусству в Уичито, штат Канзас, помогая благотворительным организациям 501C3 представлять известных национальных артистов для сбора средств.
C Надежда и исцеление Африки3224 N. Tyler Rd.
Уичито, 67212
Hope & Healing Africa — это благотворительная организация, оказывающая медицинскую поддержку больнице Нхалои в сельской местности Мозамбика.
D Бог и собаки402 Н Топика
Уичито
God N ‘Dogs — это просто. Мы собираемся по вечерам в четверг и устраиваем небольшую вечеринку у двери багажного отделения с примерно сотней наших друзей с улиц Уичито, штат Канзас.
F Райан Флойд в номинации «Человек года»Нам нужна твоя помощь! Наша цель — собрать более 80 000 долларов для Общества лейкемии и лимфомы. Посетите наши мероприятия или посетите bit.ly/man-of-the-year
грамм Амвец Пост 361827 E 47-я улица S
Уичито, 67216-3160
Члены AMVETS пользуются сбережениями и выгодами от наших многочисленных партнеров и участвуют в почтовых мероприятиях для развлечения, общественных работ и помощи другим ветеранам.
ЧАС Инкубатор для некоммерческих организаций Канзаса700 Н.Рынок
Уичито, 67214
INK будет служить центром социального предпринимательства, местом, где можно создавать, инициировать, инкубировать и развивать некоммерческие предприятия на благо общества.
я Служения Живой Воды1400 E Kellogg Dr
Уичито, 67211
Наша продовольственная кладовая открыта по средам с 13:00 до 15:00 и обслуживает жителей с почтовыми индексами 67202, 67211 и 67214.
K Мадиамские мультяшные дамыТопика 130 Н,
Уичито, 67202
Мультяшный блок «Мидианское святилище» предназначен для семейного отдыха.На большинство мероприятий приглашаются девушки и дети. У нас есть несколько неформальных общественных встреч в течение года.
L Пуговицы 4 Черные жизни имеют значениеПосле эмоционального разговора с дорогой подругой, столкнувшейся с ее собственными эмоциями, страхом, я понял, что как белый мужчина я могу … и мне нужно добиться большего. Я могу понять. Я могу быть добрым. Но это время честных и искренних «слов» и «действий».
О Дракон ДербиВы можете изменить ситуацию к лучшему для детей, больных раком, приняв участие в «Дерби дракона», организованном адвокатским бюро Slape & Howard 21 августа в Рок-Ривер-Рапидс в Дерби, штат Канзас.Смотрите в прямом эфире! Выручка приносит пользу Фонду Владыки Драконов.
п Приземление мадианского святилищаТопика 130 Н,
Уичито, 67202
ЗАЯВЛЕНИЕ МИССИИ: продвигать Центр Святыни Мадиам через цирк и другие мероприятия Святынь и способствовать продвижению Чаши Храма Канзаса.
Q Освободите человечество, Inc.Уичито, 67204
Liberate Humanity — это некоммерческая организация 501 (c) 3, которая направляет помощников семьям, пострадавшим от стихийных бедствий по всему миру. Найдите нас в Twitter @LibHumanity
р Рыцари Колумба Отец Август Целлер Совет # 4118А / я 1345
Уичито, 67201
С гордостью служат католические приходы Западного Уичито: Св.Иосиф и святой Франциск Ассизский. Членские собрания проходят в 3-й понедельник каждого месяца в церкви Св. Франциска Ассизского в подвале Зала Св. Клэр.
Т Passageways Road Home Fitness ChallengeУичито
Виртуальное мероприятие, организованное Passageways, Ltd. и Дереком Роучем. Присоединяйтесь к нам на 10-дневный фитнес-конкурс. Все доходы идут на пользу Passageways, программе, которая помогает тем, кто сделал нашу свободу и независимость возможной.
U ЖЕЛАНИЕ ИКТWISH ICT — это группа разнообразных молодых специалистов из Уичито, которые стремятся поддержать Make-A-Wish MO & KS через создание сетей и сбор средств.
V Пожертвуйте свою сдачу8111 E. 32nd Street N. Suite 100
Уичито, 67226
С помощью нашего простого веб-приложения вы можете легко сделать пожертвование организациям, которые поддерживаете, из своего кармана.
Икс Церковь Братства Оукс242 S Edwards St
Уичито
Расположен в Уичито, штат Канзас, на углу улиц Мейпл и Эдвардс. 242 S Edwards St. Церковь для африканских беженцев. Служба в воскресенье в 10:00. Присоединяйся к нам!! услуги на суахили и киньяруанда.
Y Страница волонтера для родителей средней школы Уилбура340 Тайлер Роуд N
Уичито, 67212
Родитель-волонтер запустил страницу, чтобы сообщить родителям Уилбура об особых датах концертов, игр, танцев и т. Д. На ней также будут указаны даты, когда у нас нет школы.
Z Life Matters Ministries Inc.903 N Saint Paul St
Уичито, 67203
Миссия LMM — ПОДДЕРЖАТЬ то, что важно в ЖИЗНИ, ОБУЧАТЬ навыкам, которые помогут достичь лучшей ЖИЗНИ, и ВДОХНОВЛЯТЬ других, чтобы они жили полноценной ЖИЗНЬЮ.
1 Финансирование его Царства8111 E. 32nd St. North
Уичито, 67226
Его «Финансирование Царства» предназначено для помощи религиозным некоммерческим организациям в выполнении Великого Поручения с помощью уникального программного обеспечения для сбора средств.
2 Списки желаний некоммерческих организаций КанзасаРынок, 700,
Уичито, 67214
Эта страница была создана Некоммерческой палатой Канзаса для облегчения раздачи предметов некоммерческим организациям, позволяя некоммерческим организациям перечислять предметы, которые им нужны, а частным лицам и предприятиям — перечислять предметы, которые они хотят пожертвовать.
3 Общество Святого Винсента де Поля — Уичито собор430 N Broadway
Уичито, 67202
Члены Общества Сент-Винсент де Поль (или «Винсентийцы») — это мужчины и женщины, которые стремятся духовно расти, предлагая личное служение нуждающимся людям. Носить…
4 3 червы / приятели Блейка714 S Кукуруза CT
Уичито, 67209
Группа друзей помогает бороться с раком поджелудочной железы и БАС. Работа с сетью действий по борьбе с раком поджелудочной железы и ассоциацией ALS.
5 NFB КанзасаNFB Канзаса является филиалом NFB штата Канзас. Эта организация позволяет Kansans участвовать и поддерживать программы NFB на местном уровне. Наша цель — интегрировать слепых Канзаса и нашей нации в общество на основе равенства с
6 Борьба с болезнью АльцгеймераУичито, 67226
Благотворительный турнир по гольфу, который принесет пользу Ассоциации Альцгеймера. Дата мероприятия — понедельник, 15 октября 2018 года. В загородном клубе Tallgrass.