Комаровский прикорм схема введения: Прикорм по Комаровскому по месяцам, таблица введений / Mama66.ru

Прикорм по Комаровскому по месяцам, таблица введений / Mama66.ru

Прикорм по Комаровскому в последние годы стал популярной темой среди будущих и состоявшихся молодых мам. К советам этого врача прислушиваются многие родители, даже бывалые мамы и папы с несколькими детьми. Харизматичность и собственный взгляд на педиатрию Евгения Комаровского как детского специалиста вселяет в родителей уверенность в его рекомендациях.

Появление новых продуктов в рационе грудничка — увлекательный этап в жизни молодых родителей и малыша. Но введение прикорма по Комаровскому может отличаться от рекомендаций наблюдающего ребенка педиатра. К какому специалисту прислушиваться — решать родителям.

Чем прикорм отличается от докорма?

Большинство молодых мам не видят существенной разницы между определениями «прикорм» и «докорм», но на самом деле это два совершенно разных слова.

Понятие «докорм» применимо, когда ребенку не хватает грудного молока, и его недостаток возмещают искусственной смесью или заранее сцеженным молоком, либо молоком домашних животных (что крайне нежелательно). В таком случае говорят, что грудничок находится на смешанном вскармливании.

Прикорм означает, что ребенок получает пищевые продукты в дополнение к своему обычному рациону — материнскому молоку или смеси. Цель прикорма — адаптировать и приучить организм малыша к «взрослой» пище.

Когда вводить?

Первый год развития ребенка считается важнейшим в педиатрии, и питание на этом этапе имеет огромное значение. Первый прикорм согласно таблице введений по Комаровскому важно давать не раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев. В этом случае совершенно неважно, какое основное питание малыш получает — материнское молоко или адаптированную смесь.

Доктор Комаровский считает, что если до 6 месяцев развитие ребенка находится в пределах нормы, то ему не нужны какие-либо дополнительные пищевые продукты, кроме грудного молока и смеси.

Нежелательно вводить первый прикорм и позже этого срока. При вводе в детский рацион новых пищевых продуктов ребенок получает питательные вещества, которые необходимы для роста и развития его организма. Также при запоздалом введении первого прикорма в виде твердой пищи не начинают формироваться такие навыки, как жевание и мелкая моторика.

Шестимесячные дети с помощью жевания готовят десны к прорезыванию первых зубов, а во время игры с пищей у ребенка развивается мелкая моторика. К тому же однообразное питание у малышей старше 6 месяцев может привести к отставанию в росте.

Своевременное введение прикорма по таблице Комаровского укрепляет здоровье ребенка, позволяет ему правильно развиваться в психоэмоциональном и физическом направлении.

Комментарий эксперта:

«Развитие детей не происходит строго по книжке и заданным таблицам. Каждый ребенок индивидуален. Для введения прикорма важно ориентироваться не только на возраст «6 месяцев», а и на признаки готовности грудничка.
А именно:

· масса тела в 2 раза больше для доношенных и в 2,5 раза для недоношенных малышей, чем при рождении;
· уверенно удерживает головку и хорошо сидит;
· открывает ротик, когда мама подносит ложку с прикормом;
· закрывает рот, не выталкивает пищу язычком;
· проявляет пищевой интерес: следит за взрослыми во время еды, тянет ручки к тарелке и кусочкам пищи, берется за ложку»

Врач педиатр-неонатолог.

Преимущества и недостатки раннего прикорма

Молодые мамы часто слышат от окружающих, что прикорм можно начинать раньше, чем рекомендует современная педиатрия. Чем старше малыш, тем чаще станут звучать доморощенные советы относительно прикорма желтком, кашей и другими продуктами.

В наше время, если кормящая мама правильно и разнообразно питается, или ребенок получает качественную адаптированную смесь в качестве заменителя грудного молока, то необходимости предлагать прикорм до 6-месячного возраста нет. Пользы от слишком раннего введения прикорма тоже нет, скорее, это причинит вред ребенку.

Например, могут возникнуть расстройства органов пищеварения и аллергические реакции организма. Вот почему вопрос о введении прикорма должен быть детально рассмотрен родителями. Чтобы получить исчерпывающую информацию, они могут изучить таблицу прикормов по Комаровскому.

Правила введения

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций при введении прикорма:

1. Любой продукт нужно предлагать осторожно и постепенно. Для начала достаточно одной чайной ложки или глотка новой пищи, а затем ребенок докармливается своим привычным питанием — молоком или смесью. Если кожные покровы и слизистые, стул и сон малыша останутся неизменными, количество прикорма можно повышать.
2. Если возникли сомнения, например, на щечках ребенка появились шелушащиеся пятна, или ночью он чаще просыпался и хуже спал, с новым продуктом желательно повременить, оставив все, как есть.
3. Если болезненные проявления, например, аллергическая реакция организма, стали очевидны, новую пищу вводить до исчезновения признаков неблагополучия не рекомендуется.
4. Нельзя вводить новый продукт в период заболевания, за 3 дня до проведения профилактической прививки и в течение 3 дней после нее.
5. Если ребенку не нравится какой-то продукт или он ест его с неохотой, настаивать не следует.

С каких продуктов надо начинать

Кто-то считает, что первый прикорм начинается с овощей, другие уверены, что это фрукты, ну а третьи настаивают на том, что впервые прикармливать малыша нужно кашей, приготовленной на грудном молоке.

По правилам введения прикорма по Комаровскому начинать прикорм лучше с кефира. Специалист объясняет это тем, что с рождения пищеварительная система ребенка успела привыкнуть к молочной продукции, и кефир является их ближайшим аналогом.

К тому же, кефир содержит массу кисломолочных бактерий, которые укрепляют иммунную систему и снижают вероятность развития кишечных инфекций. Кефир качественно снижает нагрузку на еще не окрепшую печень грудничка и положительно влияет на процессы пищеварения в организме.

Схема введения прикорма по Комаровскому рекомендует введение нового продукта в утренние часы, постепенно замещая им основное кормление ребенка.

В первый раз для пробы грудничку предлагается совсем немного кефира — не более 2 чайных ложек. Если негативные реакции со стороны организма отсутствуют, в следующие дни дозу кефира можно смело повышать, до тех пор, пока ребенок не начнет съедать по 150 мл за целое кормление без докорма.

Через 5-7 дней после этого в рацион ребенка вводится второй новый продукт — творог. Безусловно, вводится он на фоне относительного здоровья грудничка и отсутствия у него побочных эффектов на новую пищу.

Шестимесячному малышу достаточно употреблять 30 гр творога каждый день, с 9 месяцев эта цифра увеличивается до 50 гр. Если в натуральном виде творог малышу категорически не нравится, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

После того, как ребенок привыкнет к кефиру и творогу, то есть кисломолочная продукция будет заменять у него одно утреннее кормление (обычно на это уходит 10 дней), врач советует ввести в детский рацион молочно-крупяную кашу (рисовую, овсяную или гречневую), заменив ею вечернее кормление.

Схема прикорма по Комаровскому рекомендует введение овощей и фруктов только к 8 месяцу жизни малыша. При этом начинать нужно с овощных отваров и только после них можно предлагать грудничку овощное пюре или суп. Через 2 недели в рацион можно добавить желток яйца и мясо, соответственно таблице прикорма по Комаровскому по месяцам.

Схема введения

Таблица прикорма по Комаровскому выглядит следующим образом:

Новый продукт	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10 месяцев	11 месяцев	12 месяцев
Кефир, мл	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Творог, гр	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Печеное яблоко, гр		5 — 30	40-50	50	50	70	70
Овощн. пюре, гр			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Сок, мл			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Молочн. каша, гр			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Желток, шт.			0,25	0,5	1	1	1
Мясное пюре, гр				5-30	40-50	60-70	70
Рыбное пюре, гр					5-20	30	40
Растит. масло, мл		1	3	3	3	3	3

Готовить самим или покупать?

Готовить прикорм самостоятельно или приобретать готовые блюда в специализированных отделах, молодая мама должна решить самостоятельно. Нельзя сказать, что лучше, наверняка. И у фабричного, и у домашнего детского питания имеются свои преимущества и недостатки.

Плюсы фабричной продукции:

• экономия времени для мамы;
• возможность взять с собой в поездку или на прогулку;
• комфортная консистенция продукта;
• обогащение пищи дополнительными витаминными и минеральными комплексами, пребиотиками;
• поликомпонентность продукции, которую не всегда можно достичь в домашних условиях.

Минусы фабричного детского питания

:

• большие финансовые затраты;
• срок хранения открытой баночки готового питания не превышает 24 часов в условиях холодильника, что крайне невыгодно в самом начале введения прикорма;
• хранить вскрытую упаковку каши можно не более 2 недель;
• вкусовые качества овощных пюре серьезно уступают домашним блюдам.

Плюсы блюд, приготовленных своими руками:

• финансовая экономия;
• вкус обычно лучше, чем у покупных продуктов;
• можно корректировать консистенцию и вкус блюда по собственному усмотрению.

Минусы домашних блюд:

• много времени уходит на покупку и ежедневную готовку блюд специально для крохи;
• невозможность приготовить продукт вне дома.

При введении прикорма и новых пищевых продуктов в рацион грудничка всегда нужно придерживаться правил, которые рекомендует наблюдающий ребенка педиатр и/или доктор Комаровский, чтобы не подвергнуть детское здоровье опасности.

Любые эксперименты с прикормами, по мнению Комаровского, нужно отложить до того момента, пока малышу не исполнится 6-7 месяцев. Чем старше малыш, тем меньший риск представляют для него блюда с непривычными продуктами.

Следует помнить, что введение первого прикорма согласно таблице Комаровского еще не означает, что нужно отказываться от грудного вскармливания. Безусловно, новые пищевые продукты необходимы для развития и роста малыша, который уже достиг 6 месяцев. Но материнское молоко — это именно тот продукт, в котором ребенок до года нуждается больше всего. Обычно к 1 году ребенок окончательно переходит на «основное» питание, но одно кормление грудью нужно оставить минимум до 12 месяцев.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о введении прикорма по Комаровскому

Автор

Автор портала Mama66.ru

Прикорм по Комаровскому | СытЗдоров.ру

Прикорм по Комаровскому

Авторитет доктора Комаровского в детской педиатрии неоспорим. Доказательство тому — неослабевающая популярность его телепередач и ежегодные переиздания его книг. Есть даже на китайском языке! Множество начинающих мам прислушиваются к его рекомендациям.

Мы прочитали его книги и посмотрели передачи, чтобы вкратце пересказать основные тезисы прикорма по Комаровскому. Если хотите узнать больше — вот ссылка на его сайт.

Доктор дает следующее определение прикорму: Прикорм — это все, что новорожденный получает в дополнение к молоку или молочным смесям. По сути, ребенка сознательно прикармливают, готовят к взрослой еде. «Одной мамкиной сиськой всю жизнь сыт не будешь».

Лучший возраст введения прикорма

Сначала о том, что думает популярный врач о времени введения первой еды.

В первой части «Справочника здравомыслящих родителей» доктор приводит официальные рекомендации министерства здравоохранения по прикорму. И там идет речь о введение продуктов в 4 месяца. Но уже в своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», на сайте и в телепередачах Комаровский рекомендует не начинать прикорм ранее полугода.

Объяснить такое разночтение можно только тем, что в справочнике опубликованы официальные документы, не всегда актуальные для нынешних времен.

Процитируем самого доктора:

В недалеком прошлом (какие-то 30–40 лет назад!) при отсутствии или нехватке материнского молока ребенок получал различные разведения молока коровьего или донорское молоко. И первое, и второе нуждалось в обработке — прежде всего, в кипячении. Большая часть витаминов при этом разрушалась. Неудивительно, что в этих условиях недостаток витаминов, железа, минеральных солей очень быстро проявлялся в виде различных болезней — гиповитаминозах, снижении гемоглобина, плохой прибавке в весе, рахите, отставании в развитии.
В подобной ситуации — когда материнское молоко просто не могло удовлетворить всех детских потребностей — раннее назначение ребенку соков, пюре и желтков было вполне логичным и вполне оправданным.
Но если кормящая мать может позволить себе полноценное и разнообразное питание (т. е. и овощи, и фрукты, и мясо, и хлеб, и рыбу), если родители в состоянии приобрести для своего ребенка качественную адаптированную молочную смесь, так вот при соблюдении всех этих условий до достижения младенцем возраста шести месяцев ничем прикармливать не надо.

Мнение доктора совпадает с рекомендациями ВОЗ. Как мы писали в материале «Главный вопрос: когда начинать прикорм?» рекомендуемое главной медицинской организацией время введение пищи — 6 месяцев.

Прикорм по Комаровскому

И если у вас нет никаких проблем с грудным молоком или вы даете молочную смесь, то до полугода вопроса с другой едой ребенка нет.

И даже если ваш ребенок не набирает вес, ему не хватает грудного молока прикорм давать не нужно. Нужно организовать докорм. Желательно из адаптированной молочной смеси, которая содержит все необходимые для роста и развития ребенка вещества.

А вот следовать бабушкиным советам и давать ребенку «натуральное коровье молочко, яйца или соки» не надо. Современная наука установила, что ранние эксперименты с питанием создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему и вызывает аллергию. До полугода пищеварительная система крохи просто не может переваривать большинство продуктов.

Первый прикорм по Комаровскому

Со сроками введения прикорма понятно — до полугода не спешим. Но вот пролетели эти шесть месяцев и встает второй вопрос: какой продукт давать ребенку первым?

И опять цитируем Комаровского:

Ни педиатры, ни ученые-диетологи не имеют на этот счет единого, согласованного мнения, хотя состав и возможные варианты продуктов в целом определены и общепризнаны.
Это:
1) овощные пюре;
2) творог и кисломолочные продукты;
3) молочно-крупяные каши;
4) мясные (рыбные) блюда и яичный желток.
Каждый конкретный автор любых «питательных» рекомендаций вполне убедительно обосновывает правильность именно своей схемы. Рассмотрим следующий пример. По количеству железа, минеральных солей и витаминов овощные пюре заметно лучше, чем, к примеру, кисломолочные продукты. Напрашивается вывод — начинать с овощных пюре. С другой стороны, ребенок очень плохо переносит резкое изменение состава продуктов питания. Понятно, что между молоком и кисломолочными продуктами разница заметно меньше, чем между молоком и овощами. Следовательно, овощные пюре теоретически более полезны и более целесообразны, но практически вероятность кишечных расстройств, в свою очередь, будет заметно выше.

Комаровский не предлагает какой-либо продукт назначить первым, который попробует ребенок, а лишь рекомендует определенный алгоритм введения прикорма.

В качестве примера пищи, с которого можно начать прикорм известный педиатр называет нежирный кефир или кефир с детской молочной кухни. По его мнению, эта еда меньше всего отличаются от молока, к которому привык ребенок. К тому же, эти продукты имеют одну из самых слабых нагрузок на печень малыша. Этот орган у детей еще недоразвит.

Время для первого прикорма — второе кормление. Примерно с 9 до 11 утра.

Прикорм по Комаровскому

Пищу следует давать из чайной ложки. Достаточно всего две или три. Далее продолжать кормление либо грудным молоком, либо молочной смесью.

Если никакой незапланированной реакции на прикорм не было, на следующей день дозу увеличивают в два раза. А на третий день — еще в два раза. Если проблем с пищей не возникает, количества продукта увеличиваем ежедневно. Если есть осложнения в виде аллергии или изменения в поведение ребенка — уменьшаем дозу прикорма или вообще отменяем его. Паузу можно взять на две-три недели, а потом попробовать снова.

Через неделю введения кефира в него можно начинать добавлять творог. Не «творожный продукт» из ближайшего супермаркета, а творог для детского питания из детской молочной кухни!

С творогом поступаем так же как с кефиром — только здесь начинают всего с одной ложки.

Общую массу прикорма увеличивать до 30 грамм в день, если ребенку шесть месяцев и до 50 грамм, если ему уже больше восьми. Больше не надо. Мы скорее учим ребенка есть другие продукты кроме молока, чем полноценно кормим его таким образом.

Спустя месяц можно вводить каши. Комаровский рекомендует молочно-крупяные — гречневую, овсяную или рисовую.

Можно как покупать готовые каши, или готовить их самим. Вместо коровьего молока нужно использовать молочные смеси.

Сначала кашу готовят на воде, а когда остынет — добавляют молочную смесь в половинной пропорции. Если на 100 грамм воды по инструкции приготовления смеси нужно 3 ложки, то на 100 грамм каши на воде добавляют 1,5 ложки смеси.

После восьми месяцев советуют переходить на овощной отвар.

Обычно это мелкопорезанная смесь картофеля, моркови, лука и капусты сваренная в кипящей воде до «полного разваривания». На 50 грамм овощей берут в два раза больше воды. Смесь после приготовления нужно процедить через марлю, еще раз прокипятить и налить в бутылочку. В первый раз предлагают ребенку всего 30-50 грамм, затем увеличивать дозу.

Если ребенок нормально воспринимает новую еду, то через некоторое время можно переходить на супы или овощное пюре.

Вот пример схемы введения прикорма на основе этих рекомендаций:

Прикорм по КомаровскомуПрикорм по КомаровскомуПрикорм по КомаровскомуПрикорм по Комаровскому

Полная версия на сайте доктора Комаровского.

Прикорм по Комаровскому: http://sytzdorov.ru/prikorm/komarovskomu/

Таблицы и схемы введения прикорма ребёнку, правила ввода продуктов на первые 6 недель

Данная статья представляет собой обобщенный анализ двух подходов к вводу прикорма и вскармливанию грудных детей до года: Российского НИИ питания РАМН и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Также в анализе были учтены мнения некоторых уважаемых педиатров нашей страны (Е. Комаровский, Я.Яковлев и др.)

ТАБЛИЦЫ ВВОДА ПРИКОРМА — это всего лишь инструмент, и чтобы они не стали «гранатой», сначала нужно выучить инструкцию по обращению с ними.

На этой странице есть:
PDF файл с таблицей (календарём) ввода прикорма и 2 видео, первое о том, как успешно пользоваться таблицами, а во втором подробно раскрыты основные принципы прикорма.

Таблица ввода прикорма на первые 6 недель — скачать PDF файл.
Настоятельно рекомендую прочитать полностью эту статью и посмотреть 2 видео.

Два главных принципа ввода прикорма

Основное, что нужно держать в уме перед тем, как «засучить рукава»

• Прикорм вводится для подготовки к общему столу (то есть малыш должен научиться есть сам)
• Прикорм необходим для формирования правильного пищевого поведения

Именно это наиболее важно из всего многообразия поводов начать вводить прикорм. Конечно, есть исключения по линии здоровья, но мы с вами говорим о стандартной ситуации.

Поскольку первый этап ввода прикорма — это именно подготовка, ни одно кормление грудью в этот период (по ВОЗ до 1 года) не должно убираться или замещаться продуктами прикорма.

И второй вывод необходимо всегда ставить во главу угла именно пищевое поведение. Никаких мультиков, беготни с ложкой за ребёнком и тем более насилия и шантажа.

Да, на первом этапе вы запихаете ложку, это несложно. Гораздо сложнее будет переучивать 1,5 годовалого ребёнка кушать самостоятельно или, что ещё хуже, формировать пищевой интерес с нуля, если ребенок так и не начнёт питаться правильно или пойдёт в отказ от еды (это крайний случай).

Скажу словами доктора Комаровского «Голодный ребёнок ест, а усталый спит». Это отражает суть правильно сформированного пищевого поведения: хочется кушать — кушаю. Конечно, это более характерно для ребёнка постарше, когда пройдены все этапы прикорма. А правильная тактика в самом начале — это залог успешной реализации этого правила в дальнейшем.

Итак, убираем весь мусор из головы (в том числе навязанный педиатрами, работающими по советским методичкам) и переходим к тактике первого прикорма.

Сроки начала ввода прикорма ребёнка

Кода вводить прикорм? Частично об этом я уже писала в общей статье. Здесь буду руководствоваться именно заявленной выше методичкой ВОЗ. Чёрным по белому  там написано.

«Началом ввода прикорма следует считать возраст 6 месяцев, причём не начало, а конец 6 месяцев или 26 недель»
Важно знать основные показатели готовности к прикорму отличные от возраста.

Не начало 6 месяцев, а именно достижение ребенком возраста 6 полных месяцев. Поэтому если ваш педиатр вам в очередной раз распишет прикорм с 4 месяцев без серьёзных на то медицинских оснований, можете улыбаться и держать распечатку из этой методички в кармане. Некритический недобор веса сюда не относится. Это очень сложная тема, о ней надо говорить отдельно. Минимум 125 грамм в неделю младенцы должны набирать на ГВ, а не 700-800-800… в месяц как в их таблицах, советских времен.

Дорогие мамочки, выдыхаем. У вас есть целый месяц с 6 до 7, чтобы начать вводить прикорм. Совершенно не обязательно это делать на 21-22-ой неделе (стр. 220 рекомендаций ВОЗ, глава 8).

Позже 8 месяцев лучше не затягивать, так как это уже будет касаться развития определённых навыков жевательных, развития восприятия вкуса, а не только неспособности молока обеспечить все потребности резко растущего организма в микро- и макроэлементах.

Плюс к 7 месяцам в общем случае развитие нервной системы позволяет ребенку освоить следующие навыки:

• кусание и жевание
• очищение ложки губами
• боковые движения языка
• перемещение пищи к зубам

Всё это говорит о способности ребёнка к возрасту 7 мес. пробовать пищу кусочками, а не только в виде пюре. Начинать нужно с микродоз, об этом более подробно в общей статье https://www.mama-nika.ru/estestvennyj-prikorm-ili-kak-ne-sojti-s-uma-ot-norm-i-rekomendatsij/ .

Почему-то консультанты по прикорму, по крайней мере, которые встречались мне, не заостряют на этом внимания на сроке в неделях. Мне кажется это очень зря, так как такой люфт позволит мамочке спокойно определить степень готовности малыша к вводу прикорма. А это также очень важно для формирования правильного пищевого поведения.

Слишком ранний прикорм может негативно сказаться на формировании правильного пищевого интереса. Неготовность ребёнка, в свою очередь, может повлечь за собой нервозность мамы так как ребёнок будет отказываться от прикорма, или ЖКТ даст сбой, далее уговоры, танцы с бубнами и так по нарастающей. Только всё это проблему не решит. Это уже следствие.

Важно, определить насколько готов именно ваш ребёнок к прикорму. Не готов — перенесите начало на 6.5 — 6.7 месяцев. Это не критично.

2 явных признака готовности к вводу прикорма

• Готовность ЖКТ
• Готовность нервной системы (пищевой интерес)

Статью в которой я рассказываю о том, как понять о том что ЖКТ созрел и появился пищевой интерес — я присылаю в рамках курса «Прикорм с умом» https://www.mama-nika.ru/kurs-prikorm-s-umom/

Если Вы не хотите, или не можете по каким либо причинам пройти курс «Прикорм с умом» — дублирую ссылку тут. Статья по ссылке откроется в новом окне, если Вы её еще не читали — прочитайте и возвращайтесь назад https://www.mama-nika.ru/otkuda-beretsya-mama-v-stresse-razbor-sluchaya-iz-praktiki/

Пример проявления пищевого интереса. Ребенок не просто взял ложку — а «тянется» к еде.

Размер порции первого прикорма

Ваш педиатр с очень большой долей вероятности вам распишет, что нужно доводить размер порции до 200 грамм. На подготовительном этапе это совершенно необязательно! Вы же помните, ни одно кормление грудью (смесью) не подменяется. Это утверждение также берет свои корни из педиатрических таблиц, где ребенок в 6 месяцев за сутки должен потреблять 1 литр пищи. Делим это на 5 приёмов — получаем 200 миллилитров

Но речь идёт о грудном молоке (смеси). Вы кормите ребёнка грудью по требованию (если смесь, то по граммам, но также не меняя график до прикорма). Соответственно, данная рекомендация не имеет веса до того момента, пока вы не начнете заменять одно кормление на прикорм, а это точно не первый этап. Если конечно вы не решили завязать с грудным пораньше. Я говорю о тех мамах, кто планирует кормить минимум до года (даже не до 2, как сейчас рекомендуют консультанты по ВОЗ, хотя в методичке не всё так строго и по обоюдному желанию мамы и малыша). 

Миф — Начинать с баночного пюре

Этот миф активно прививают всё те же педиатры (не все, нам встречались), пугая мам пестицидами в покупных кабачках. В рекомендациях ВОЗ четко прописано:

«В идеале грудные дети должны питаться тем же, чем питается вся семья»

Речь идёт о здоровой пище без соли, сахара и приправ, свойственной территории проживания, а не картошке фри и бургерах. Поэтому если мама готовит общий стол, все приправы вводятся после того, как отложена порция грудничка. Далее порция малыша доводится до нужной консистенции.

«Лица, осуществляющие уход за ребенком, должны выбирать подходящие продукты и готовить их таким образом, чтобы максимально повысить их пищевую ценность»

Например, если это овощи, то «на пару» предпочтительнее, чем варка. Поэтому если у вас есть время и желание, и уж тем более если есть доступ к натуральному хозяйству, блендер и пароварка вам в руки.

Главное, прочитайте основные рекомендации по приготовлению пищи, если будете готовить сами. А если решили остановиться на баночном, проведите анализ продуктовых рядов в ваших магазинах, выберите наиболее качественное без крахмала, муки и прочих удивительно ненужных компонентов и закупайтесь согласно схеме прикорма.

Однако, в тех же рекомендациях ВОЗ говорится, что если вы выбрали промышленные банки всё равно нужно давать пищу с общего стола, «чтобы приучить ребёнка к большему разнообразию вкусовых ощущений и структур». Опять же пища кусочками должна вводиться с 7 мес., а в однокомпонентном овощном пюре пища будет в виде пюре без кусочков. Поэтому готовить по крайней мере овощи всё равно придётся для микродоз.

Основные правила первого этапа ввода прикорма на первые шесть недель

Прикорм нового продукта вводится в первой половине дня, как правило на завтрак. Постепенно! Увеличивается размер порции от 1/2 ч.л. до 150 — 200 гр. максимум в течение 7 дней. Некоторые современные педиатры рекомендуют удлинить этот период на первом этапе до 10 — 14 дней. Жестких требований нет, поэтому наблюдайте за самочувствием ребёнка после ввода новой пищи, за его настроением и аппетитом в целом.

Если вам для адаптации к новому продукту потребуется больше 7 дней, просто растяните предложенную схему прикорма на больший период с корректировкой количества вводимого продукта.

Помним ! На этапе ввода максимум тот, сколько захочет съесть ребёнок (хоть даже 2-3 ст. ложки), но не более 150 — 200 гр.

И здесь нужно отметить, что 200 грамм каши или овощей ребенок должен употреблять в 9 — 12 мес. по методическим рекомендациям РАМН (а именно, «Научный центр здоровья детей РАМН» ГУ «НИИ Питания РАМН, 2010 г.)

В 6 мес. Размер порции — 150 гр.

В 7 мес. — 170 гр.

Поэтому ваш максимум тот, с какого месяца вы вводите прикорм, а не 200 грамм

Новая пища вводится только после полного усвоения старой. В случае, если какой-то продукт был отвергнут, убираем его совсем, и вводим новый также по схеме. К отвергнутому продукту возвращаемся не ранее 14 дней. Может потребоваться несколько подходов для распробования. Это абсолютно нормально. Ребенок растет, ферментов становится больше, вкусы меняются (Др. Комаровский). Возможен и полный отказ от поедания, например, брокколи. Ничего страшного, есть ещё много других вкусов. Уберите брокколи совсем до перехода на общий стол. Потом будете методом интереса и любознательности привлекать внимание уже подросшего малыша, с упоением поедая ту самую брокколи из своей тарелки и причмокивая. Это будет гораздо позже. А сейчас не имеет основополагающего значения.

Усвоенные продукты постепенно смещаются на обед, далее на ужин.

Время приёмов пищи в схеме взято условно! Вы можете сдвигать общее время на 1-2 часа под ваш график сна и бодрствования. Желательно , чтобы сохранялся режим приема пищи в выбранное вами время. Если завтрак в 10:00, значит всегда в 10:00 +/-10 мин. Режим с самого начала поможет вам сформировать понимание времени приёмов пищи. И в дальнейшем ребенку будет легче контролировать аппетит. То есть аппетит будет приходить примерно к обеду, ужину, а не «когда хочу».

Помните! «Кусочничество» в течение дня — плохая привычка и ваш путь к термину «малоежка».

Не гонитесь за объёмами на первом этапе ввода прикорма! Дословно из методички ВОЗ: «Цель на начальном этапе состоит в том, чтобы научить ребенка есть с ложки…Научиться навыкам употребления пищи и получать удовольствие от новых вкусов»

«Через НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ грудной ребенок должен принимать небольшое (а не 200 грамм!) количество продуктов, выбранных из широкого разнообразного ассортимента, 1-2 раза в день»

Это значит, что нет никакой необходимости судорожно доводить объёмы новой пищи до полной порции 150 — 200 грамм!! При условии, что вы продолжаете кормить по требованию, и грудное молоко остается приоритетным до года (то есть завершения всех этапов ввода прикорма и перехода на обычный общий стол). Если вы кормите смесью, на этом этапе вы также кормите в обычном режиме. Не заменяя ни одного кормления прикармливаемой пищей.

Традиционно ввод прикорма начинается с каш или овощей

Дословно из рекомендаций ВОЗ:
«К числу положительных примеров можно отнести хлебные злаки, исключая пшеницу, такие как сваренный дома и размятый рис, мягкая густая каша из традиционных злаковых продуктов и пюре из овощей и фруктов»

Заметьте, ВОЗ не запрещает ввод фруктов сразу, как это рекомендуют современные консультанты по прикорму. Достаточно открыть любой чат, где тут и там будет мелькать «фрукты после мяса». Такое мнение существует в виду того, что ребёнок может привыкнуть к сладким яблочкам и отказаться есть брокколи. Оно не лишено здравого смысла.

Поэтому с целью минимизации возможного риска отказа от овощей, в схеме я буду руководствоваться их рекомендацией. Тем более что фрукты не является основным приемом пищи, а служат для разнообразия вкусов и как лакомство.

Если вы захотите вводить фрукты раньше, например, умеренно-сладкие сезонные яблоки. Ниже размер порции в граммах также по месяцам от РАМН. Однако помните, яблоки и груши также необходимо первое время запекать, т.к. в сыром виде они несут достаточно большую нагрузку на ЖКТ. Также фрукты мы вводим именно сезонные, никаких манго, бананов или маракуй и пр. и приготовленные правильно.

6 мес. — 60 гр / 7 мес. — 70 гр.

Все продукты вводятся без добавления соли, сахара и приправ. Заметьте, в рекомендациях ВОЗ для первого прикорма хороши как каши, так и овощи.

В российской педиатрической практике есть такой опыт: Ребенок «маловесный» — начинайте с каш; проблемы со стулом — с овощей.

С одной стороны, это утверждение не лишено смысла, так как калорийность каш действительно выше грудного молока и овощей. Однако, мы уже выяснили, что на первом этапе ввода прикорма нет утвержденного размера порции

Если ребенок будет съедать свои 150 грамм каши, то да. А если будет съедать 30-50 граммов на протяжении 3-5 недель и не больше, данные рекомендации лишены логического смысла.

Впрочем, как и понятие «маловесный» сейчас настолько размыто. Совершенно нормально развивающийся ребёнок небольших по комплекции мамы и папы никогда не войдет в нормы таблиц педиатров, которые писались ещё в советское время для детей на смесях, и совершенно устарели

Современных педиатры больших городов уже натерли мозоль про это. Но и там, а что уж говорить о глубинках, эти страшные 600-800-800 граммов набора стоят у мам перед глазами.

К слову, наш ребенок тоже первые 4 мес. набирал по нижней границе около 550 — 600 граммов в месяц, а в 4 и 5 выполнил двойную норму и только на грудном молоке. Наш педиатр, хотя и работает в частной клинике и на хорошем счету в отзывах, а тоже настаивала на прикорме с 4 мес. Я отказалась. И, напротив, передвинула прикорм на 6,5 мес., когда малыш начал активно проявлять пищевой интерес.

Поэтому думайте сами — решайте сами. Это только ваша ответственность. Через год — два ваши визиты к педиатру станут гораздо реже, и ей, по большому счету, будет всё равно, что вы там едите, у неё очередь за дверью и 17 минут на прием.

Можно долго дискутировать на тему, почему большинство педиатров до сих пор так работают, на этот вопрос уже давно очень хорошо ответил сам доктор Комаровский в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников», глава «Взаимоотношения с участковым педиатром» http://www.komarovskiy.net/knigi/vzaimootnosheniya-s-uchastkovym-pediatrom.html Очень отрезвляет и чётко показывает, чей это ребенок.

Поэтому давайте уже отстанем от педиатров, не всем везет найти своего даже платного хорошего доктора, поэтому будем образовываться сами и ходить к педиатру по вопросам медицинским, более узким и с конкретными вопросами, заранее выписав их на бумажку. А уж с едой мы как-нибудь разберемся сами.

И завершающее. Если ваш ребёнок ест с аппетитом, хорошо усваивает новые вкусы, готов есть больше, вы пройдёте первый этап за 6 — 8 недель.А может случится так, что ребенок ни в какую не захочет есть сначала одно, потом другое. Тогда подготовительный этап ввода прикорма может затянуться и это не критично.

Главное, сохранять спокойствие и самообладание, искать с ребёнком вкусы, которые ему понравятся, чтобы сформировать ко второму этапу ☝️ основу блюд, с которыми вы будете экспериментировать дальше. Второй этап начинается с ввода мяса и фруктов (выше я указала почему). И к его завершению вы уже получите миксы: мясо — овощи, каша — фрукты. Это мы рассмотрим в другой статье.

Когда нельзя начинать ввод прикорма младенцу

• Ребенок недомогает, режутся зубки
• Предстоит прививка
• Предстоит стрессовая ситуация для ребенка, о которой вы знаете (поездка, большое количество людей дома или поход в гости, поход в поликлинику и пр.)

В этих случаях лучше сохранить для ребёнка максимально привычные условия и минимизировать стресс. Так как мы помним, что главная еда на этапе ввода прикорма — это грудное молоко, сохранить интерес к которому важнее.

Схема и таблица первого этапа ввода прикорма ребенку на 6 недель — на основе рекомендаций ВОЗ и РАМН

Схема на два варианта начала прикорма: овощи и каши

Схема ввода прикорма с овощей (первыми вводим овощи)

• Сначала вводятся наиболее гипоаллергенные овощи: кабачок — капуста цветная — брокколи
• Каши без глютена: гречка, рис, кукуруза
• Граммы стоят условно, пропорционально дням ввода и максимальному размеру порции (первый день всегда 0,5 чайной ложки)

Первая неделя

Вводим наиболее гипоаллергенный овощ — кабачок

Вторая неделя

Поскольку традиционно на завтрак подаётся каша, овощи плавно переводятся на обед. На первом этапе ввода овощей, смотрите, как удобнее вам. Или давать два вида овощей на завтрак. Или сразу разделять на завтрак — обед. Я бы разделила, чтобы лучше контролировать реакцию ЖКТ и аллергию

Третья неделя

Аналогично второй недели, на завтрак вместо цветной капусты — брокколи, на обед кабачок или цветная капуста (чередуются, если оба были усвоены, если нет, тот продукт, что усвоен)

Четвертая неделя

Вводим каши в последовательности гречка — рис — кукурузная крупа на завтрак. На обед едим любые овощи из уже введенных в размере вашего максимума (кабачок, капуста или их миксы). После усвоения каш добавляем в них растительное масло К концу этого периода ребенку предлагается прикорм 2 раза в день в его максимальном объёме (150 грамм на 1 порцию)

Пятая неделя

С учётом того, что в рекомендациях РАМН каши всегда предлагаются на утро, готовим утром 2 вида каш. Овощи остаются на обед в размере вашей «полной порции» (150 – 170 грамм)

Шестая неделя

Далее по аналогии вводится на завтрак кукурузная каша. И на завтрак же остается рис и гречка поочередно. Также уменьшающимся объёмом по мере увеличения кукурузной каши. Обед без изменений — овощи в размере вашей «полной порции» (150 — 170 грамм на 1 порцию)

Непонятно? Я тоже решила что все как то сложно, и поэтому все свела в одну таблицу. Ниже ссылка что бы её скачать.

Таблица ввода прикорма на первые 6 недель

Вот тут ниже изображение с таблицей, если на него кликнуть — то Вы сможете скачать PDF файл с таблицей ввода прикорма на первые 6 недель. В ней есть и граммовки и все более наглядно Скачать PDF файл — Схема и таблица ввода прикорма ребёнку на первые 6 недель — на основе рекомендаций ВОЗ.
Эта таблица может стать для Вас примерным планом введения прикорма. Так же в ней есть свободные ячейки, в которые Вы можете поставить даты и получить календарь ввода прикорма.

После того как Вы пройдете эти 6 недель — первый этап прикорма можно считать завершенным. Оставшиеся овощи либо вы возможно замените на первом этапе, например, если не пойдёт что-то из первой тройки, или введете постепенно на втором этапе уже с мясом и фруктами. Так будет даже лучше так как они более аллергенны.

В готовую кашу и пюре можно добавлять для вкуса немного грудного молока (или смеси), как я писала ранее. ☝️Не готовить! Не забывайте добавлять растительное масло. К концу первого этапа объем растительного масла составит около 3 грамм. Более подробная информация по этапам ввода продуктов и количества в таблице ниже. Она нам также пригодится для 2-4 этапов.

Далее наступает второй этап введения прикорма. О его особенностях я расскажу в отдельной статье также на основе рекомендаций ВОЗ и РАМН.

Схема ввода прикорма с каш

Сначала вводятся каши без глютена и без молока. Это важно с целью минимизации риска развития аллергии на глютен и белок коровьего молока. Про глютен и «с чем его едят» есть подробная статья на сайте. Без глютена — это гречка, рис, кукуруза (как крупа). На первом этапе этих вкусов ребенку достаточно.

Чтобы получить схему для ввода прикорма с каш вам нужно просто поменять в «схеме ввода прикорма с овощей» (выше в этом материале) местами последовательно все каши с овощами. То есть сначала ставим гречка вместо кабачка, далее рис вместо цв.капусты — кукурузная каша вместо брокколи. Затем идут овощи кабачок — цветная капуста — брокколи. Граммовки остаются без изменений.

Важные нюансы во время введения прикорма

• Обязательно отслеживайте состояние ребёнка и его реакции на ввод новых продуктов. В этом вам может здорово помочь пищевой дневник. Так вы сможете понимать, что и когда вы дали, если увидите аллергию или проблемы со стулом, или изменение общего состояния. Когда бОльшая часть продуктов уже будет введена, вы сможете от него отказаться.
• С началом ввода прикорма начинайте предлагать воду, если ребёнок находится на грудном вскармливании без допаивания. На этом этапе нет обязательной нормы. Сколько выпьет, столько выпьет. Воду лучше предлагать сырую очищенную или детскую, не кипяченую. Как говорит доктор Комаровский: «кипяченой воды в природе не существует».

Что давать вперед грудь или прикорм?

На стр. 229 главы 8 рекомендаций ВОЗ четко написано:

«Пищу следует предлагать после кормления грудью, во избежание замены грудного молока прикормом»

В то же время консультанты говорят , напротив, «запивать прикорм грудным молоком». Опять несостыковка.

Логично, что запивать не очень вкусный пока прикорм малышу было бы удобнее. Педиатр Яков Яковлев пишет примерно об этом же и считает, что не каждый захочет после молока какой-то прикорм и в этом вопросе нужно подходить индивидуально. После 6 мес. риск снижения лактации не велик.

Грудное вскармливание остается основным источником питания малыша до года. Если конечно вы не решили по каким-то причинам завершить его раньше. Тогда вы переходите не на прикорм, а на смесь и даёте её по графику и в объёмах уже согласно возрасту.

Заменять кормление будет возможно после завершения всех этапов ввода продуктов, а именно после года. Ребёнок переходит на общий стол, а грудное молоко остаётся приятным бонусом до той поры, пока это приносит обоюдное удовольствие маме и ребенку. Вообще ВОЗ рекомендует оставлять грудное вскармливание до 2 лет. Российская наука не столь категорична.

Главное и самое важное правило ввода прикорма!

• Прикорм не вводится насильно! Если вы видите, ребенок категорически не ест предложенное, плюется, истерит (не просто выталкивает языком, а даже не пытается распробовать), как бы ни настаивали бабушки, педиатр, муж и даже соседка, у которой ребёнок в 6 мес. уже ел печеное яблоко, ☝️ оставьте эту затею минимум на неделю — а то и две. Никакого насилия, запихивания, ещё хуже удерживания за столом. Это показатель того, что именно для вашего малыша время ещё не пришло.
  
• Формируйте первый пищевой интерес! Присаживайте на колени, когда сами кушаете, показывайте еду, ложки, тарелки. Пускай всё трогает. Просто уберите с зоны доступа всё опасное, острое, горячее или ценное и дорогое. Детки так быстро учатся, что вы и не заметите, как малыш сам или сама возьмет ложку. Даже, если вы не запомните ничего из написанного выше, этот пункт самый важный. Понимание того, что всему свое время, сбережет ваши нервы. А для малыша важнее спокойная и ласковая мама, чем набитый по устаревшим правилам живот.

Заключение

Перечитав кучу литературы, дойдя до самой сути этой, казалось бы, самой житейской темы, лишь один вопрос остался в моей голове. Почему наши учёные умы от академии наук и представители педиатрии в большинстве своём (тут я привожу сугубо личный опыт, кого встречала и читала я сама) так активно настаивают на раннем вводе прикорма. Если уже доктор Комаровский публично рассказал всей стране, что «это пережиток прошлого и дань традиции».

Если сейчас есть возможность маме питаться правильно, принимать качественные витамины и минералы, детские смеси адаптированы, зачем эта спешка? Зачем травмировать неподготовленный ЖКТ, что станет возможной причиной расстройства не только животика малыша, но и маминых нервов.

Единственный ответ, который пришел мне в голову: а не лоббистские ли это интересы производителей детского питания на уровне правительства. Или может это способ скорее адаптировать ребёнка к детскому саду, где надо есть всё, что в тарелке и нет времени экспериментировать со вкусами? Раньше поест, раньше мамочка выйдет на работу и станет трудиться на благо государства, нести налоги в казну. Сначала скупать баночки производителей питания, потом зарабатывать на новые. А ребёнок в садике, государство обеспечивает ему место в социум, если повезет. Если нет, у мамы и папы будет стимул заработать на частный садик. Конечно, это совсем не заявленная тема, но так далеко ушли мои аналитические мысли.

Возможно, у вас появятся тоже интересные соображения на этот счёт. Поделитесь, давайте подискутируем тут. И отстанем от наших детей. Вы и я успеем наготовиться блинов и котлет через годик другой. Давайте сейчас будем грамотными, будем читать инструкции и методички разных уважаемых организаций, собирать мнения разных уважаемых педиатров, а не слепо верить тому, кого нам выдало государство на нашем участке. Как говорит, известный всем доктор, медицина у нас бесплатная, соответственно и подход к уходу и лечению на эту же сумму.

Любите детей — кормите грудью!

Этот материал создан на основе рекомендаций ВОЗ «Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста»

Если ты прочитала статью полностью и посмотрела все видео на этой странице — это реальный повод гордиться собой! Ниже кнопки со ссылками на мои социальные сети, там тоже есть информация о прикорме

Прикорм в 4 месяца: таблица

Схема прикорма с 4 месяцев ребенку при грудном вскармливании в современной педиатрии остается спорной. Далеко не все педиатры согласны с тем, что знакомство ребенка с взрослой пищей стоит начинать со столь раннего возраста. Исключением может стать недостаток молока у матери или его невысокое качество, в результате чего развивается гиповитаминоз или анемия, приостанавливается развитие малыша. Стоит ли начинать прикорм ребенку в 4 месяца, и какой продукт давать первым?

Доктор Комаровский о прикорме

Известный педиатр Комаровский вообще не затрагивает тему раннего прикорма, если у женщины есть грудное молока, и она питается полноценно и разнообразно. Традицию давать младенцу взрослую пищу доктор Комаровский объясняет вполне логично, ссылаясь на условия жизни наших бабушек и мам.

В советское время питание женщины было не столь разнообразным, хотя и сегодня можно встретить достаточно мам, рацион которых оставляет желать лучшего. В результате у ребенка развивался гиповитаминоз. Необходимо было восполнить недостаток витаминов, и малышу, как утверждает доктор Комаровский, приходилось давать взрослое питание.

Еще одной причиной раннего прикорма при грудном вскармливании могло стать недостаточное количество молока. В более ранние времена женщины выходили из положения с помощью разведенного коровьего молока, а сегодня можно приобрести витаминизированную молочную смесь, которая решит все проблемы. В этом и заключается укоренившаяся в нас привычка начинать рано кормить детей взрослым питанием.

Как говорит доктор Комаровский, здесь мог сыграть роль психологический и социальный фактор. В советские времена мамы вынуждены были выходить на работу, когда младенцу едва исполнялось 2 месяца. В таких условиях полноценно кормить грудным молоком было просто невозможно. В результате приходилось давать ребенку желток, сок, овощи и фрукты, чтобы развитие организма шло правильно.

Сегодня такой потребности нет. Мамы могут находиться дома с малышом до года и более, когда ребенок уже полностью переходит на взрослое питание. Что же заставляет по-прежнему спешить? Наверное, обычное хвастовство родителей. Они ведь любят говорить о том, что их малыш раньше пошел, раньше сел и соответственно начал раньше есть.

Однако доктор Комаровский призывает быть благоразумным, не поддаваться на уговоры родственников и составлять меню ребенка при грудном вскармливании так, чтобы оно было полезно и своевременно.

Таблица ввода

Как вводить прикорм

Если все же молока не хватает, или нужно подкормить малыша витаминами, доктор Комаровский рекомендует сначала ввести в меню молочные смеси наравне с грудным молоком. И лишь потом начинать вводить прикорм. Сделать это правильно поможет таблица.

Сегодня существуют разногласия по поводу того, что давать ребенку в 4 месяца в первую очередь. Доктор Комаровский придерживается мнения, что составлять взрослое меню необходимо, начиная с молочных продуктов, например, кефира, а чуть позже вводить в рацион творожок. По его мнению, детям, находящимся на грудном вскармливании, такая схема приема будет более удобной и не столь травматической для желудка, который привык потреблять молоко.

Однако ВОЗ придерживается иного мнения. Согласно ее рекомендациям, таблица прикорма должна начинаться с фруктовых и овощных соков и пюре, которые могут восполнить недостаток витаминов, а молочный белок еще слишком тяжел для грудничка. Так поступали и наши бабушки. Прикорм в этом случае будет проводиться в таком порядке (объем пищи отлично демонстрирует таблица, которая есть на сайте):

• В 4 месяца меню грудничка можно пополнить яблочным соком. Яблоки для его приготовления должны быть выбраны исключительно зеленые, так как в красных содержатся аллергены. На освоения сока ВОЗ отводит приблизительно неделю.
• Если не возникло аллергии или других осложнений, можно познакомить ребенка с яблочным пюре. Приготовить его можно самому или купить готовое в баночках. Начинаем давать на кончике ложечки, постепенно увеличивая объем.
• Через 2 недели, если пюре из яблок усвоилось благополучно, можно предложить другие фрукты: груши, тыкву, банан. После полного освоения их можно будет комбинировать.
• Не следует давать малышу до полугода красные фрукты и овощи (томаты, малину, клубнику). Они способны вызвать сильную аллергию.
• С 5 месяцев схема прикорма пополняется овощным пюре. Начинать нужно с нейтральных по своим свойствам продуктов, например, картофеля или кабачка. Для приготовления пюре можно отварить овощи, оставив в емкости немного отвара, истолочь до однородной массы. Лучше всего делать это в блендере, чтобы пища была без комков. Начинаем давать по 0,5 ч.л., постепенно увеличивая объем. На освоения любого нового для грудничка продукта ВОЗ предлагает отводить 2 недели.
• С 6-7 месяцев схема прикорма расширяется за счет каш. Первыми из них могут быть кукурузная, гречневая, рисовая, поскольку они не содержат глютена – клейковины, вызывающей аллергию.
• Когда ребенок освоит хотя бы одну кашу, знакомим его с рыбой, мясом, яйцами.

Вводя прикорм, соблюдайте основные правила, которые предотвратят нежелательные последствия:

• Никогда не следует начинать введение нового продукта, если ребенок болен или ему была сделана профилактическая прививка менее чем 3 дня назад. Это может негативно сказаться на его здоровье, поскольку новый прикорм – это всегда стресс для организма.
• Если у малыша появилась сыпь, временно уберите продукт из меню и посоветуйтесь с врачом. Возможно, придется сдать анализы на аллергены.
• Если вы следуете плану ВОЗ, молочные продукты вводите как можно позже, с 8-9 месяцев. Они тяжело перевариваются и плохо усваиваются организмом. Не начинайте поить цельным молоком: лучше, если это будет кисломолочный продукт.
• Не оставляйте без внимания любую отрицательную реакцию ребенка. Посоветуйтесь с доктором.

Итак, начинайте давать прикорм ребенку, находящегося на грудном вскармливании, в 4 месяца лишь в крайнем случае. Наиболее приемлемым способом знакомства малыша со взрослой пищей считаются фруктовые соки или пюре. На освоение каждого продукта отводите не менее недели и более. Только если «знакомство» прошло благополучно, приступайте к новому элементу прикорма. Тогда развитие вашего малыша будет идти правильно и своевременно.

Введение прикорма по Комаровскому: основные правила

С момента рождения малыша у мамы возникает огромное количество забот. И нередко появляются различные вопросы. В особой помощи современные мамы нуждаются во время введения прикорма своим карапузам. Сроки, продукты питания и основной рацион малыша (все по рекомендациям педиатра Комаровского) – об этом пойдет речь в статье.

Сроки

Когда же стоит начинать переводить малыша на взрослую пищу? Существует несколько вариантов, однако доктор Комаровский говорит о том, что это должно происходить не раньше 6-месячного возраста карапуза. До этого же педиатр настоятельно рекомендует мамам кормить свое чадо исключительно грудным молоком, не предлагая малышу даже воды.

Основные правила

Введение прикорма по Комаровскому предполагает соблюдение нескольких правил. Все продукты давать малышу в чистом виде, без примесей. Т.е. если это будет пюре, то сначала только картофельное или кабачковое. Смешивать продукты при введении прикорма категорически не рекомендуется, ведь в случае аллергической реакции очень тяжело будет выяснить, на какой именно продукт она появилась. Также не нужно кормить ребенка по часам, делать это необходимо по желанию, пусть малыш сам регулирует время приема пищи. Введение прикорма не означает отказ от грудного вскармливания, наоборот, после первых приемов взрослой пищи малыша лучше докормить маминым молочком и таким образом облегчить ему процессы переваривания. Не стоит искать введение прикорма по дням по Комаровскому, он говорит, что за одну неделю введения взрослой пищи можно добавить только один новый продукт питания.

Первый продукт

С чего начинается введение прикорма по Комаровскому? Данный вариант будет несколько отличаться от рекомендаций иных медиков. Доктор Комаровский рекомендует начать прикорм с кефира, кисломолочного продукта, который, по его мнению, не слишком отличается от предыдущей, основной пищи младенца. Начинать давать его необходимо по одной-две чайных ложечки, постепенно увеличивая дозу.

Что дальше

Далее схема введения прикорма по Комаровскому будет приблизительно следующей: пюрешки из вареных овощей (6-7 месяцев), каши — сначала рисовая, кукурузная (8 месяцев), далее уже иные каши – гречневая, пшенная (9 месяцев). Вводить пшеничную кашу и овсянку лучше не раньше года, так как они тяжеловаты для процессов переваривания такого маленького человечка. Также с 7 месяцев нужно начать давать малышу творог, не забывая давать кефир и иные кисломолочные продукты. Потребление цельного коровьего молока в чистом виде не рекомендуется до первого года жизни малыша. Вот так и происходит введение прикорма по Комаровскому.

О плюсах и минусах

Стоит обратить внимание на то, что данный способ введения прикорма не должен быть для мам чем-то основным или незыблемым. Так, введение прикорма по Комаровскому несколько отличается от рекомендаций медиков Минздрава. Поэтому прежде чем определяться, как же правильно вводить ребенку взрослую пищу, стоит прочитать не один источник информации, а после уже выбрать то, что кажется наиболее правильным и подходящим.

советы и отличия от программы ВОЗ.

Сегодня споры о том, как правильно ухаживать, растить, воспитывать ребенка не утихают ни на минуту. Бабушки и дедушки, привыкшие жить еще по советским правилам, читавшие советские книги об уходе за ребенком до пены на губах спорят с молодым поколением, настроенным на прогрессивный лад и, в свою очередь, начитавшимся «модных» советов в сети. Особенно много конфликтов случается в момент введения в рацион ребенка первого прикорма — первой «взрослой» пищи. Как же поступить родителям, чтоб не навредить любимому человечку, чтоб дать ему только самое лучшее?

Определенным авторитетом и среди молодого поколения, и среди зрелых людей, да и среди дедушек-бабушек пользуется доктор Евгений Комаровский. Многие его советы, статьи и видеозаписи, освещающие, казалось бы, элементарные вещи, становятся для молодых родителей настоящим откровением. Итак, по многочисленным просьбам наших читателей, сегодня мы подробно поговорим о правилах введения прикорма при грудном и искусственном вскармливании «по Комаровскому».

В чем заключается главная идея введения прикорма по Комаровскому?

Относительно сроков введения прикорма детям первого года жизни, доктор Комаровский придерживается тех же правил, что и Всемирная организация здравоохранения (далее — ВОЗ). То есть, здоровым детям, находящимся на грудном вскармливании, первый прикорм вводится в возрасте 6 месяцев. Для детей на искусственном или смешанном вскармливании, а также для детей, имеющих особые медицинские показания, сроки введения прикорма сдвигаются в ту или иную сторону на 1–1,5 месяца.

А вот что касается продуктов прикорма, то здесь существуют определенные отличия. Так, Евгений Комаровский рекомендует начинать знакомство ребенка со взрослой пищей с кисломолочных продуктов (кефира и творога), и лишь после их успешного введения, по его мнению, малыша можно «познакомить» с кашами, овощами, фруктами и т. д.

Схема введения прикорма по Комаровскому

Первая порция кефира, при такой схеме введения прикорма, должна составлять не более 3–4 чайных ложек, после чего ребенка следует докормить грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Если малыш хорошо переносит введение нового для него продукта (необходимо внимательно следить за реакцией ребенка на прикорм), на следующий день порция увеличивается вдвое, еще через день снова вдвое и т. д. Таким образом, примерно на 4–5 день от начала введения кефира, малыш сможет съедать полную порцию, т. е. 120–150 миллилитров.

После того как в рацион младенца введен кефир, можно начинать знакомить его с творогом. Согласно схеме введения прикорма по Комаровскому, первая порция творога добавляется в кефир в количестве 5 грамм, т.е 1 чайной ложки. Естественно, смесь кефира и творога необходимо довести до однородного состояния. Для этого можно воспользоваться обычным мелким ситечком или погружным блендером (последним удобнее пользоваться для более объемных порций). Далее, если ребенок хорошо принимает творог, на следующий день порция увеличивается вдвое, еще через день опять вдвое и так доводится до оптимальной — 30 грамм.

Таблица введения первого прикорма по Комаровскому в 6 месяцев

Время	«Блюдо»
06:00 — 07:00	Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
10:00 — 11:00	Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг
14:00 — 15:00	Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
18:00 — 19:00	Грудное молоко/адаптированная молочная смесь
22:00 — 23:00	Грудное молоко/адаптированная молочная смесь

Обратите внимание: доктор Комаровский рекомендует вводить блюда прикорма во второе кормление, т. е. в первой половине дня. При такой схеме вам будет проще отследить реакцию ребенка на новую пищу и при необходимости принять соответствующие меры.

Вторым блюдом прикорма Комаровский рекомендует избрать крупяную кашу, к примеру, гречневую, овсяную или рисовую. Причем, в отличие от ВОЗ, Комаровский рекомендует готовить кашу для малыша не на воде, а на молоке и заменять ею не первое, а последнее кормление. Схема введения каши такая же, как и схема введения кисломолочных продуктов.

Обратите внимание: перед введением коровьего или козьего молока в рацион ребенка до года, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или представителями патронажной службы. Многие дети страдают аллергией на лактозу. В этом случае введение в рацион ребенка молока рекомендуется только после того, как ему исполнится 3 года.

Третьим «новым» для ребенка продуктом по методу Комаровского станут овощи и фрукты, они же, впоследствии, заменят третье кормление (обед). Это могут быть фруктовые или овощные пюре, запеченые и перетертые овощи или фрукты, легкие крем-супыи т. д. При этом, первое знакомство с продуктом должно состоятся «в чистом виде». То есть, малышу дают попробовать приготовленный на пару, вареный или запеченный, перетертый до однородного состояния, овощ или фрукт без каких-либо добавок (соль, сахар). Первая порция нового блюда не должна превышать 30 грамм.

Через 2–3 недели после введения овощей, доктор Комаровский рекомендует предложить малышу попробовать мясо. Причем опять-таки, в отличии от ВОЗ, Комаровский предлагает вначале познакомить ребенка с мясным отваром, т. е. бульоном, а уж затем предлагать ему перетертое мясо в чистом виде или в составе готовых блюд. Знакомство начинается с 2–3 ложек бульона, и 1–2 ложек перетертого мяса соответственно.

Обратите внимание: Всемирная организация здравоохранения не рекомендует давать мясные бульоны детям до года, так как в организме малыша первого года жизни еще не достаточно ферментов для полноценной переработки этого тяжелого и жирного блюда.

В качестве приятного «бонуса» к статье, предлагаем вам ознакомиться с видео уроком о введении прикорма по Комаровскому

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки 😉
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас 😉

Gnomik.ru ©

Прикорм по Комаровскому по месяцам 🍌 при грудном вскармливании: таблица, схема, правила

В первые полгода жизни малыша его организму требуется специальное сбалансированное питание. С заданием идеально справляется грудное молоко, удовлетворяющее все потребности ребенка в питательных веществах, витаминах и минералах. За это время в организме крохи происходит дозревание пищеварительной и ферментной систем, формирование необходимой микрофлоры кишечника. В 5-6 месяцев одного только грудного молока становится уже недостаточно. Благодаря своевременному введению прикорма при ГВ и схеме, которую рекомендует Евгений Комаровский, у ребенка формируются пищевые предпочтения. Также он снабжает организм клетчаткой и дополнительными минералами, необходимыми для двигательной активности, пропорционального роста и умственного развития.

Своевременный правильный прикорм позволяет малышу активно развиваться и знакомит его с новыми продуктами

Основные принципы прикорма по Комаровскому

Чтобы введение прикорма было безопасным для грудничков и менее стрессовым для родителей, следует выполнять ряд правил:

• Любое нововведение в пище должно быть постепенным. Сначала давать всего пару ложек/глотков и докармливать молоком или молочной смесью.
• Оценка реакции ребенка на новый продукт, которая включает наблюдение за поведением, сном, стулом и появлением сыпи на коже. Увеличивать количество вводимого продукта можно только в том случае, если не наблюдается отрицательная реакция.
• При возникновении болезненных проявлений ввод продукта необходимо на время прекратить и не переходить на другую незнакомую ребенку пищу пока не исчезнут последствия негативной реакции.
• Нельзя давать пробовать крохе что-нибудь новое, если он заболел или в период профилактических прививок, за три дня перед и после процедуры.
• Не следует заставлять есть ребенка, если он отказывается от нового продукта. Его организм лучше всех осведомлен, чего ему не хватает.
• До 6 месяцев ничем кроме молока кормить ребенка не надо. Правило касается малышей на естественном вскармливании. Для искусственников время начала ввода прикорма – 5-5,5 месяцев, что объясняется более ранним завершением процесса формирования ферментной системы.
• Пригодятся ложечки, слюнявчики и другие приспособления, ведь прикорм – переход с полностью жидкой пищи на более плотную и неоднородную, с комочками и другими включениями.

Первым прикормом, согласно мнению Комаровского, должны быть кефир и творог, так как они напоминают по составу грудное молоко, что позволяет организму ребенка адаптироваться значительно легче. Кроме того, эти продукты содержат полезные бактерии, которые обеспечивают быстрое усвоение пищи и заселение микрофлоры кишечника, а это в будущем ускорит адаптацию и к другим видам пищи.

При смешанном вскармливании доктор Комаровский прикорм рекомендует начинать тоже с кисломолочных продуктов, ведь молочная смесь вместе с грудным молоком дополнительно нагружают поджелудочную железу и систему пищеварения (рекомендуем прочитать: как правильно кормить на смешанном вскармливании по доктору Комаровскому?).

Шестимесячный возраст

В большинстве случаев вводить прикорм по Комаровскому начинают в полугодовалом возрасте (рекомендуем прочитать: как правильно начинать вводить прикорм в 6 месяцев?). Порядок пятиразового питания для ребенка в полгода приведен в таблице:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	грудное молоко или молочная смесь
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	грудное молоко или молочная смесь

Временные границы могут варьироваться в зависимости от особенностей режима младенца, но кормить его следует не меньше 5 раз в день. Одно из кормлений заменяется кисломолочными продуктами.

В 6 месяцев только одно кормление заменяется кефиром, остальные проходят на мамином молоке или смеси

Ввод кефира в меню малыша производится поэтапно. Первоначально дается всего 3-4 чайных ложки, а остальное ребенок доедает грудным молоком. Делать это лучше в первой половине дня, потом следить за тем, как реагирует детский организм на новый продукт питания. Если за этот день состояние крохи оставалось нормальным и после приема кефира не наблюдалось никаких негативных последствий, то на следующий день его порцию можно увеличить вдвое и далее по схеме, каждый раз докармливая ребенка молоком или смесью:
(рекомендуем прочитать: с какого возраста можно давать маленькому ребенку кефир?)

• первый день – 10-15 мл;
• второй день – 20-30 мл;
• третий день – 40-60 мл;
• четвертый день – 80-120 мл.

Когда разовая порция кефира достигнет 150-160 мл, в него следует начать добавлять творог, также постепенно. В первый день только одну чайную ложку, на второй – 2, и дальше по подобному принципу, пока количество не дойдет до 30 грамм, а это уже норма творога для детей в 6-8 месяцев, после 8 она возрастает до 50 грамм. В зависимости от вкусовых предпочтений малыша, подобную творожно-кефирную смесь можно сделать с добавлением небольшого количества сахара. В результате одно из кормлений полностью становится обычной едой. Вплоть до 7 месяцев следует придерживаться такого ритма кормлений.

Когда организм адаптировался к первому этапу, можно давать малышу “кашицу” из кефира и творога

Семимесячный возраст

К 7 месяцам время переходить на еще одно кормление не грудным молоком. Лучше всего пробовать заменить последний прием пищи перед сном (рекомендуем прочитать: чем заменить грудное молоко после года – мнение Комаровского). Ниже представлена таблица пятиразового питания для семимесячного ребенка:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	грудное молоко или молочная смесь
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	молочная каша – 200 мл

Использовать для первого прикорма следует крупяные каши, приготовленные на молоке. К самым подходящим для прикорма доктор Комаровский относит гречневую, овсяную и рисовую каши (рекомендуем прочитать: как необходимо варить гречневую кашу грудничку для первого прикорма?).

Способ введения каш аналогичен вводу кефира: в первый день ребенок съедает 3-4 чайных ложки, а остальное доедает грудным молоком или молочной смесью, на второй день порция каши увеличивается в 2 раза. В итоге кормление должно стать полноценным, без докармливания молоком или смесью.

Для правильного приготовления молочной каши ребенку потребуется:

• молоко – 100 мл;
• рисовая, гречневая или овсяная мука – 10 грамм, это около 1,5 чайных ложек;
• кипяченая вода – 20-30 мл;
• сахар – половина чайной ложки, можно и немного больше по вкусу.

Прикорм на основе молочной каши тоже вводится постепенно – это важно для исключения аллергии на коровий белок и различные злаковые культуры

Сам процесс достаточно прост:

• в кипяченой воде комнатной температуры растворить соответствующую муку и сахар;
• полученную смесь постепенно вылить в кипящее молоко, при этом не переставать ее помешивать;
• варить в течение 3 минут – вкусная кашка готова.

Восьмимесячный возраст

В восьмимесячном возрасте приходит пора заменять третье кормление. Кроме того, количество творога уже можно увеличить до 50 грамм. С помощью таблицы показано пятиразовое питание в этом возрасте:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	овощной суп или пюре – 200 мл
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	молочная каша – 200 мл

Начинать вводить в меню крохи овощные блюда в период прикорма желательно, когда у него имеется хотя бы один зубик. Если к этому возрасту ребенок не может похвастаться ни одним молочным зубиком, стоит немного подождать с введением овощей, однако для этого наличие зубов не есть обязательным условием.

В первую очередь при прикорме нужно попробовать накормить кроху овощным отваром по знакомой схеме: 20-30 грамм в первый раз и удвоить порцию во второй. Таким способом можно легко узнать реакцию ребенка на овощи. Если организм крохи воспринял отвар нормально, разрешается давать овощные супы и пюре, постепенно увеличивая их количество до полной порции одного кормления.

Овощные пюре прекрасно подходят для прикорма ребенка, но тоже требуют осторожного введения в рацион

Через 2-3 недели кормления овощными блюдами можно пробовать вводить мясо. Начинать стоит с варки супов на мясном бульоне. Для первых бульонов идеально подходит мясо курицы. После этого, если негативной реакции не было, мелко порубленное мясо следует добавлять непосредственно в суп, а через время 1/5 часть желтка вареного куриного яйца. Важно знать, что до 12 месяцев больше чем половину желтка давать ребенку не рекомендуется.

Рецепты овощного отвара и пюре

В интернете легко найти множество рецептов с видео или просто с пошаговой инструкцией для прикорма деток в соответствии с принципами ввода новых продуктов Комаровского. Среди них есть и овощной отвар. Для его приготовления необходим картофель, морковь, лук, капуста. Брать количество овощей нужно в пропорции 50 грамм овощей на 100 мл воды. Сделать овощной отвар не составит труда:

1. Мелко порезать все ингредиенты.
2. Залить их кипящей водой и оставить под крышкой. Продолжать кипятить пока все овощи полностью не разварятся.
3. Процедить при помощи марли. Снова довести до кипения.
4. Готовый отвар перелить в бутылочку.

Чтобы побаловать кроху вкусным пюре из овощей, требуется:

• овощи – 100 грамм, из которых картофель – 20 грамм;
• молоко – 25 грамм;
• растительное масло – 3 грамма.

Последовательность приготовления следующая:

1. Мелко нарезать различные овощи. Добавить в них немного кипящей воды и поставить тушить.
2. В процессе тушения каждый раз, когда вода выкипает, добавлять кипяток.
3. Потушенные овощи размять вилкой до однородной массы.
4. Влить в приготовленную смесь горячее молоко и соль. Перемешать и довести до кипения.
5. В полученное пюре добавить немного растительного масла.

С девяти месяцев до года

К году происходит окончательный переход на обычную еду, но до 12 месяцев предпочтительнее оставить хотя бы одно кормление грудью. После этого срока особого биологического смысла кормить ребенка грудным молоком по мнению Комаровского уже нет, а вот продолжать кормление молочной смесью можно вплоть до полутора-двух лет. Ниже расписано пятиразовое питание в возрасте с 9 месяцев до года:

Время кормления	Рацион питания
06:00 – 07:00	грудное молоко или молочная смесь
10:00 – 11:00	нежирный кефир для детей – 150 мл и творог – 30 мг
14:00 – 15:00	овощной суп или пюре – 200 мл
18:00 – 19:00	грудное молоко или молочная смесь
22:00 – 23:00	молочная каша – 200 мл

Основное требование к овощным супам и пюре в период прикорма – они должны быть нежирными, а овощные ингредиенты и виды мяса, из которых они готовятся, полностью зависят от фантазии родителей. В 10 месяцев уже можно дать попробовать ребенку рыбу. Меню стоит разнообразить и другими молочными кашами, причем добавляя в них кусочки фруктов.

При введении прикорма и любых новых продуктов важно придерживаться общих правил, чтобы не причинить вред здоровью малыша. Эксперименты с едой в процессе прикорма по словам доктора Комаровского лучше отложить на потом, ведь чем взрослее становится ребенок, тем меньшую опасность представляют для него блюда с необычными продуктами, тем более являющимися генетически неродными.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Возраст введения первого прикорма для младенцев: систематический обзор

Задний план: Несмотря на рекомендацию Всемирной организации здравоохранения о исключительно грудном вскармливании всех доношенных детей до 6-месячного возраста, неясно, каковы могут быть последствия для здоровья. Само по себе грудное молоко может не удовлетворить потребности в питании всех растущих младенцев, что подвергает их риску дефицита.Целью этого исследования было изучить взаимосвязь между умеренным (4 месяца) и поздним (6 месяцев) введением прикорма доношенному грудному ребенку на уровень железа и рост.

Методы: Был проведен электронный поиск в рецензируемой и серой литературе для рандомизированных контрольных испытаний (РКИ) и наблюдательных исследований, связанных со сроками введения прикорма.Данные о статусе железа и росте из соответствующих РКИ были проанализированы с помощью RevMan 5.2.11.

Результаты: Критериям включения соответствовали три РКИ и одно обсервационное исследование. Мета-анализ показал значительно более высокие уровни гемоглобина у младенцев, получавших твердую пищу в 4 месяца, по сравнению с детьми, получавшими твердую пищу в 6 месяцев в развивающихся странах [средняя разница [MD]: 5,0 г / л; 95% ДИ: 1,5, 8,5 г / л; Р = 0.005]. Мета-анализ также показал более высокие уровни ферритина в сыворотке в группе 4-х месяцев как в развитых, так и в развивающихся странах [MD: 26,0 мкг / л; 95% ДИ: -0,1, 52,1 мкг / л, P = 0,050], [MD: 18,9 мкг / л; 95% ДИ: 0,7, 37,1 мкг / л, P = 0,040]. Основные ограничения были короткими периодами наблюдения и небольшими размерами выборки включенных исследований.

Выводы: Данные РКИ показывают, что частота железодефицитной анемии у младенцев на грудном вскармливании может быть положительно изменена путем введения твердой пищи в 4 месяца.

Введение прикорма. Введение прикорма По типу кормления

Введение прикорма подразумевает включение в рацион ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, жидкости и первых пищевых продуктов, дополняющих основную пищу.

Первые полгода жизни кроха считается самой полезной и вкусной пищей. В том случае, когда мать по каким-то причинам не может кормить ребенка грудью, то ему нужно дать качественную адаптированную смесь.

Так как материнское молоко (смесь) способно насытить организм ребенка только в первые месяцы его жизни, а по прошествии непродолжительного времени организму ребенка требуется больше энергии, витаминов и полезных веществ.

Однако наступает период, когда растущий организм нуждается в другой пище. Смесь или молоко матери при введении прикорма остается основным кормом для крохи, пищевые продукты вводятся в рацион как дополнительные компоненты. Возраст, физическое развитие ребенка и состояние здоровья являются решающими факторами при выборе продуктов питания, вводимых с прикормом.

Продукты питания для десятилетнего ребенка

В 10 месяцев малыш уже обладает богатым багажом знаний и навыков. И именно сбалансированное, правильное питание будет способствовать его полноценному физическому и умственному развитию. Заботливые родители часто сталкиваются с вопросом, чем кормить десятимесячного малыша.

По мере того, как меню малыша становится более разнообразным, главное помнить, что можно давать и какие продукты следует запретить, чтобы не подвергать хрупкую пищеварительную систему крохи различным неприятностям.

Некоторые специалисты разрешают давать в этом возрасте фруктовые пюре и соки. При выборе сока многие родители останавливаются на продукте из зеленых яблок, возможно желтых сортов. Это связано с тем, что яблочный сок не провоцирует аллергию, к тому же детский организм его очень хорошо переносит.

В этом возрасте разрешено вводить в меню рыбу только нежирных сортов. Этот продукт отличается удивительным составом, в который входит большое содержание фосфора и различных полезных.Организм малыша прекрасно переваривает рыбу, но в некоторых случаях может вызвать аллергическую реакцию.

Поэтому не забывайте, что подносить малышу необходимо утром, это поможет контролировать возможную реакцию, которая может появиться в течение дня. В случае появления побочных эффектов следует обратиться к врачу за советом о дальнейших действиях. По мнению педиатров, младенец должен есть рыбу хотя бы раз в неделю. Однако имейте в виду, что не нужно переусердствовать.

Для детского питания идеальный вариант — морская рыба, например хек, треска.Однако допускается замена его речным видом, если у ребенка нет негативных реакций.

Прикорм рыбой следует начинать с небольшого кусочка, где-то с пол чайной ложки, но к годовалому возрасту количество продукта можно увеличить до 50 граммов в день. Рыбу можно подавать как отдельное блюдо, также она хорошо сочетается с различными крупами, овощным пюре, можно приготовить из нее суп.

В этом возрасте разрешается добавлять небольшое количество гренок в пюре, овощные супы.Поскольку в этом возрасте у детей прорезываются зубы, малышу можно давать хлебную корочку. Взяв ребенка за руку, нужно следить за ним, чтобы он не подавился.

Десятимесячного ребенка следует кормить прикормом четыре-пять раз в день, желательно в одно и то же время. На ночь рациональнее давать мякиш кисломолочным продуктом, так как он легко и быстро усваивается.

Следует ли пить крошку в еде?

Специалисты в области питания в период приема пищи не рекомендуют пить ее, желательно по окончании этого процесса через десять-пятнадцать минут.Не нужно класть всю посуду на стол, лучше по очереди. Предложите ребенку удобную посуду для питья.

Не используйте бутылочку с соской, желательно сразу научить ребенка пить из чашки. Однако не используйте обычную посуду, выбирайте модель чашки, где есть блокиратор, удобный носик, на случай, если ребенок опрокинет чашку, жидкость в ней не разольется.

Какие продукты запрещены малышу в 10 месяцев?

Ребенку в этом возрасте нельзя давать: жирные, копченые продукты, различные приправы, консервы (мясные, рыбные).В том числе сладости, в частности шоколад, сладости, торты.

Не забывайте, что каждый ребенок индивидуален и по-разному переносит пищу, так как у него разные вкусовые предпочтения. Представляя новый продукт, обязательно следите за реакцией малыша, и пусть ваш малыш всегда будет здоровым.

Ребенок к 11 месяцам имеет большой запас достижений. Меняется и рацион. Меню становится разнообразным, формируются предпочтения: одни блюда нравятся, другие — нет.Родителям важно знать, какие продукты должны быть в рационе обязательно, а какие запрещены.

Меню 11-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, основано на разрешенной еде, состоянии здоровья и личных предпочтениях. Если ему необходимо грудное молоко, то не стоит отлучать ребенка от груди.

Грудное молоко по-прежнему является источником поддержки иммунной системы и способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника.

Хорошая работа кишечника гарантирует, что ваш ребенок переваривает сложные продукты, такие как рыба и мясо, поэтому не отказывайтесь от грудного молока в пользу коровьего молока.Последние разрешается вводить только после достижения возраста одного года.

Для того, чтобы органы пищеварения правильно работали и справлялись со своей задачей, нужно спланировать свой день. К концу 10-го месяца некоторые малыши переходят на разовый сон. В идеале прием пищи должен быть 5 раз в день, объем еды примерно 200 г. Если по каким-то причинам меню рассчитано на четырехразовое питание, то нет необходимости пытаться увеличить порцию. Это может привести к расстройству стула или проблемам с желудком.

Новые продукты также в меню для 11-месячного ребенка.

1. Макаронные изделия. Их можно сочетать с овощами. Молочные супы можно готовить с лапшой.
2. Кисель. В основе должны быть разрешенные для малыша фрукты, с которыми он уже знаком. Сахар при приготовлении лучше не добавлять.
3. Запеканка молочная. Можно добавить макароны, овощи, мясо.
4. В конце 10-го месяца вводится рыба.
5. Допускается включать закуски, состоящие из печенья или сухариков (около 5-10 г).

1. Не следует включать в рацион продукты, от которых отказывается ребенок.
2. Не следует включать измельченные до однородного состояния блюда. Пищу следует мелко нарезать или нарезать вилкой. Привыкать к такой пище нужно из небольших кусочков, постепенно увеличивая их размер.
3. Ребенок должен съедать 700-900 г грудного молока в сутки. Половину этого объема можно заменить кефиром или ряженкой.
4. Еду еще нужно сварить, запечь или тушить.
5. Блюда можно разнообразить небольшим количеством зелени (зеленый лук, петрушка, укроп). Допускается добавить несколько кристаллов сахара или соли.
6. Овощи рекомендуется разбавлять оливковым или подсолнечным маслом. Так они лучше усваиваются организмом.
7. Необходимо избегать продуктов, которые чаще всего вызывают аллергию: орехов, шоколада, цитрусовых.
8. Все новые продукты в меню следует вводить медленно, постепенно. При возникновении реакции (рвота, диарея, сыпь) следует прекратить давать пищу, повторно вводить ее можно только через месяц.

Объем грудного молока и питательных веществ в нем значительно уменьшается ближе к году, и этого уже недостаточно для дальнейшего развития малыша. Поэтому в его рацион следует включать все необходимые продукты.

Примерное расписание на день

Меню ребенка 10-11 месяцев, которое включает пятиразовое питание, может выглядеть примерно так.

Если правильно организовать питание ребенка в течение дня, ребенок будет крепко спать ночью, не нуждаясь в дополнительном кормлении.

Подробнее о продуктах

Творог вполне может заменить недостаток грудного молока. Поэтому этот продукт следует включить в меню 11-месячного малыша. Но нужно либо делать самому, либо брать на молочной кухне. Обычный творог содержит казеин, вредный для желудочно-кишечного тракта.

В рацион должны входить блюда из мяса и субпродуктов (печень, сердце), так как это незаменимый источник белка. Можно делать котлеты, тефтели, нежирное мясо просто отварить.Его нужно только запарить, жарить и добавлять специи нельзя. Не используйте свинину и говядину.

Если аллергии на рыбу не выявлено, то два раза в неделю ее можно включать в рацион вместо мяса.

Нужно выбрать белое мясо. Речная рыба — идеальный вариант. Филе рыбы отварить, удалить кости и измельчить мякоть вилкой. Можно приготовить рыбные котлеты. К рыбе можно подавать овощное пюре или кашу.

Уже в 10 месяцев в рацион ребенка вводят почти все овощи.Они благотворно влияют на перистальтику кишечника, так как содержат много клетчатки. Из них можно делать салаты, пюре, рагу, просто отваривать или давать сырыми. На овощной основе готовят супы и бульоны.

В меню ребенка 10-11 месяцев на грудном вскармливании обязательно должен быть желток куриного яйца в количестве ½ шт. Он содержит большое количество микроэлементов. Если малыш категорически отказывается от этого блюда, то маме нужно постараться спрятать его в другом блюде. Например, мелко нарезать, добавить в молоко или кашу.

Кисломолочные продукты разрешены к вводу с 10 месяцев. В 11 месяцев разрешена вся серия кисломолочных продуктов: йогурты, ряженка, кефир, бифидок. Но нужно выбрать один из этих продуктов, который войдет в меню дня.

Питание в 10–11 месяцев должно включать разнообразные напитки. В качестве них можно предложить натуральные соки, компоты, морсы, кисели.

Введение прикорма в питание ребенка добавляет маме дополнительных хлопот и забот.Блюда должны быть свежеприготовленными и не содержать вредных ингредиентов. Если диета и режим составлены правильно, то проблем с работой органов пищеварения у малыша не будет.

Приманка — это начало внедрения новых видов продукции для восполнения энергетических затрат малыша.

На основе данных исследований ВОЗ были разработаны общие правила прикорма:

• первый продукт в меню ребенка вводится между 4 и 6 месяцами: в шесть месяцев для естествоиспытателей, в 4-4.5 месяцев для детей из смеси;
• Большое внимание уделяется готовности к новому виду питания;
• прикорм на месяцы предусматривает введение различных видов пищи: крупы, овощи, мясо, молочные продукты;
• пищу следует размять (протереть). Если у вас есть зубы, вы можете попробовать кусковую пищу;
• — залог здоровья, его нужно продолжать до двухлетнего возраста.

Яков Яковлев, врач-педиатр высшей категории, считает: «К числу 6 нужно хорошо относиться.Это отличный возраст для взрослой еды.

При введении прикорма по истечении оптимального срока ребенок начнет худеть, почувствовать нехватку микроэлементов. В худшем случае грозит задержка развития.

Раннее внедрение новых продуктов увеличивает риск развития аллергии из-за недоступности ферментов в пищеварительной системе.

Правила прикорма

• нужно давать новый корм от 5 граммов, увеличивая порции за 2 недели до 150 граммов;
• ребенок должен быть здоровым;
• Первый прикорм нежелателен в летнее время года;
• другой продукт следует вводить только после адаптации к предыдущему, примерно каждые 2–3 недели;
• Еда должна быть свежеприготовленной и теплой.
• нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Если возникла диарея, лучше на время убрать продукт из меню и попробовать еще раз через неделю.

Прикорм в 6 месяцев

Первое блюдо ребенка — овощное. При недостатке веса — каша. Начнем с гипоаллергенных брокколи, кабачков и цветной капусты.

Брокколи не очень вкусный, так что оставьте ее напоследок.

Овощные пюре можно купить в банках или приготовить самостоятельно.При приготовлении пюре возьмите овощ, вымойте, очистите от кожуры. Лучше запарить. Затем поместите готовый овощ в блендер. Растереть до пюре.

Самое вкусное пюре — от Гербера, но по ценовому критерию намного дороже «Бабушкино Лукошко».

Не добавлять специи, соль, сахар до двух лет.

За 2 недели ребенок должен привыкнуть к кабачкам. Следите за состоянием кожи и стула.

Цветная капуста станет следующим шагом в расширении рациона, но при условии, что на коже малыша не будет высыпаний и других элементов.

Кормить грудью, в 12 часов дня.

Одно блюдо можно подавать 5-6 раз. Если малыш не съел всю предложенную ему порцию, возможно, он просто насытился.

Одним из последних продуктов овощного прикорма является тыква и морковь. Аллергенные продукты, будьте осторожны.

Картофель — последний овощ, который добавляют в детское меню. Высокоаллергенный продукт, для усвоения которого необходима уже сформировавшаяся ферментативная функция кишечника.

Важная информация для заинтересованных родителей.

Прикорм в 7 месяцев

На очереди фрукты и злаки. Начнем с зеленого яблока и груши. Затем предложите чернослив, абрикосы, персики или сливы. Конечно, летом здесь гораздо больше фруктов.

Вводим фрукты, как овощи, начиная с чайной ложки, с одного фрукта, через месяц переключаемся на другой.

Каша наша няня

Введение прикорма в 7 месяцев следует начинать с безмолочных каш.До 12 месяцев в коровьем и козьем молоке нет необходимости, как советуют бабушки. Эти молочные продукты повышают кислотность желудка, могут спровоцировать развитие гастрита или язвы.

В кашу можно добавить грудное молоко или смесь.

Начните с безглютеновых злаков — кукурузы, гречки или риса. Детям до года глютен переваривается довольно тяжело.

Не бойтесь покупать каши в магазинах. Они уже измельчены и готовы к употреблению, только разбавленные водой.Никаких добавок не требуется. «Нестле» производит широкий выбор вкусных злаков по доступным ценам.

Каша подается на завтрак или с фруктами. По количеству, как и с овощами. Можно добавить в кашу 1/2 чайной ложки сливочного масла.

8 месяцев — время мяса

К этому времени ребенок уже полноценно позавтракал. Теперь создадим меню на обед. Первые мясные блюда — это кролик и индейка, так как они гипоаллергенны. Начинаем с 5 граммов мясного консервированного пюре отдельно или в смеси с овощами.Мясное блюдо можно приготовить самостоятельно в виде фарша.

После индейки и кролика подаются говядина, курица, телятина. От свинины лучше отказаться на срок до 2 лет.

В пюре мясные не добавляем растительное масло. Но если вы готовили сами, то в овощное или мясное пюре следует добавить ½ чайной ложки растительного масла.

Желток — кладезь витаминов

Желток даем 2 раза в неделю, начиная с части. Добавляйте в посуду или разбавляйте молоком. Обычно дают утром.Потом к году увеличиваем до половины.

Грудное вскармливание завтрак и обед введение прикорма

приманка	4 месяца	5 месяцев	6 месяцев	Семь месяцев	8 месяцев
Пюре овощное	—	—	5-100 грамм	—	—
Пюре фруктовое	—	—	—	5-100 грамм	—
Фруктовый сок	—	—	—	40-50 мл	—
каша	—	—	—	5-100 грамм	—
мясо	—	—	—	—	5-100 грамм
желток	—	—	—	—	½-1/4

Не забывайте давать грудное молоко.

Стол для прикорма из бутылочки

приманка	4 месяца	5 месяцев	6 месяцев	Семь месяцев	8 месяцев
Пюре овощное	5-100 граммов
Пюре фруктовое		5-100 грамм
Фруктовый сок		40-50 мл
каша		5-100 грамм
мясо			5-100 грамм
желток			½-1/4

Пора творога и кефира

Украинский врач Комаровский О.Э. советует начинать прикорм с кефира, так как он похож на грудное молоко. Но ВОЗ рекомендует иное. Кефир для детей лучше покупать в компании «Наша Маша» или «Фрутоняня». Кефир должен быть несладким и без красителей.

Мы тоже начинаем с «золотого правила» — с чайной ложки. Даем кефир на ужин в 20.00. Также выбираем творог детский: «Агуша», «Тема». Начинаем творог с чайной ложки и доводим до 50 грамм к 1 году. Даем вечером на ужин с творогом.

10 месяцев — разовое питание

Ребенку можно давать печенье сушеное, так как у малыша уже есть необходимое количество зубов. Подавайте фрукты кусочками, снимая кожуру.

За ребенком всегда нужно присматривать!

Фруктовые соки лучше всего готовить самостоятельно. Магазинные магазины содержат много кислот и сахара.

В 10 месяцев 2 раза в неделю подавать рыбные блюда. Начните с нежирных сортов — хека, трески, окуня.

Что нельзя давать до 1 года?

• манную крупу нельзя давать часто, так как она мешает усвоению железа и может спровоцировать развитие анемии;
• конфеты шоколадные;
• козье, коровье молоко;
• тропические фрукты, цитрусовые.

Общая таблица введения прикорма для детей

прикорм	4 месяца	5 месяцев	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев	10 месяцев
Пюре овощное			5-100 гр.
Фрукты. Пюре				5-50 гр.
Фрукты. Сок				40-50 мл
каша				5-100 гр.
мясо					5-100 гр.
желток					½-1/4
рыбы							5-100 гр.
творог						5-50 гр.
Кефир						5-100 гр.

Еда в «банках»

Продукция готовится только из экологически чистых, бережно выращенных фруктов и овощей. Этот вид еды имеет гарантированный состав.Проходит много проверок. Найти на прилавках некачественное детское питание невозможно.

В такой пище нет консервантов. Почему они длятся так долго? Вакуумная упаковка и асептические условия хранения предотвращают порчу продукции.

Начать введение прикорма можно с промышленных товаров. Затем, когда ребенок привыкнет, готовьте самостоятельно. Обязательно проверьте срок годности.

Прикорм для детей с атипичными реакциями

Очень сложно кормить ребенка с проявлениями аллергии.Необходимо соблюдать следующие правила:

• не добавляйте сахар в готовые блюда, особенно в соки;
• начинать прикорм только с «чистой» кожей;
• соблюдайте однокомпонентный. Не смешивайте несколько овощей или фруктов. Так будет легче определить, что это за аллергия, если она появится;
• оставить сладкие фруктовые соки, картофель, морковь, тыкву напоследок, к 10-11 месяцам;
• яйцо, рыбу вводить с 12 месяцев;
• малыш привыкает к каждому новому блюду не менее 7 дней;
• при появлении сыпи новинка отменяется;
• Если у вас аллергия на коровье молоко, вероятны аллергические реакции на говядину.

До года здоровье малыша заложено. Сбалансированное питание поможет избежать многих проблем в будущем. Новые продукты обязательно понравятся вашему ребенку, если они приготовлены с любовью. Каждый малыш индивидуален, и только мама может понять, когда начнется новый период кормления.

Организм ребенка в первые годы жизни требует предельно внимательного наблюдения. В это время прикорм играет для малыша огромную роль. Каждая мама должна знать, как правильно обогатить рацион своего ребенка, чтобы не навредить ему.Далее внимание будет уделено схеме прикорма ВОЗ. Она служит для родителей главным помощником в решении вопросов, связанных с введением новых продуктов в рацион малыша. Кроме того, мы должны точно определить, когда начинать кормить новорожденного. Следует сразу обратить внимание на то, что этот процесс индивидуален для каждого ребенка. Поэтому точную схему кормления лучше узнать у наблюдающего за малышом педиатра.

О готовности

По данным ВОЗ, это должно произойти примерно к 6-месячному возрасту.Сегодня на полках магазинов можно найти детское питание с пометкой «3+» или «4+». Тем не менее на всех них обязательно написано разъяснение — не рекомендуется кормить малыша до полугода. Это связано с незрелостью пищеварительного тракта. До 6 месяцев ребенок не вырабатывает все ферменты, необходимые для усвоения взрослой пищи. До этого момента лучше ограничиться только смесью или грудным молоком.

Теперь понятно, с какого времени вводить прикорм.Некоторые педиатры предлагают приобщить малыша к взрослому питанию чуть позже — в 7-8 месяцев. Но не более того. Почему?

Дело в том, что примерно к 9-10 месяцам малыш может привыкнуть к употреблению только жидкой пищи. Тогда внедрение твердых продуктов будет очень проблематичным. Поэтому откладывать обогащение рациона не стоит.

По типу кормления

Сегодня педиатры различают несколько схем кормления. Все зависит от того, как ест новорожденный. Дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, обычно пробуют взрослую пищу примерно в 6-месячном возрасте.А малыши, которых кормили искусственными смесями, могут познакомиться с новинками примерно в 3-4 месяца. Это нормально.

Тем не менее, схема прикорма ВОЗ, как уже отмечалось, предусматривает начало прикорма в шесть месяцев. И не раньше. До этого времени можно знакомить малыша с новинками (при смешанном или искусственном вскармливании), но с особой осторожностью. Кроме того, разрешено использование только определенных продуктов.

О системе прикорма

На сегодняшний день ВОЗ разработала только три вида прикорма.Речь идет об овощах, крупах и мясе. А что насчет фруктов? Сегодня у ВОЗ нет конкретных рекомендаций. Однако с ранним введением фруктовых пюре лучше отложить. Такие продукты предпочтительнее вводить после овощей и круп.

В первую очередь, это связано с тем, что до 8-9 месяцев организм ребенка не сможет нормально усваивать сырые фрукты и соки. Все необходимые для этого бактерии появятся у малыша после употребления каш и овощей.

Кроме того, если верить некоторым родителям, то при введении фруктового пюре в овощное пюре могут начаться проблемы. Овощи не так вкусны, как фрукты. Соответственно, от овощных пюре ребенок просто откажется.

ВОЗ не считает кефир продуктом прикорма, поскольку это не твердая пища. Но это не значит, что этот продукт исключен из детского рациона. Схема прикорма ВОЗ включает кефир примерно с 8 месяцев, но только в качестве дополнительного питания.А вот молоко до года не рекомендуется ни в каком виде.

Также следует отметить, что любые режимы кормления предполагают систематическое увеличение порций. Довести порции до 100-200 грамм к году. Первые блюда для малыша должны быть однокомпонентными. Новые компоненты следует вводить только после того, как ребенок полностью привыкнет к тому или иному продукту. На это уходит около недели.

Прикорм или прикорм

Также важно понимать, что такое прикорм.Некоторые путают этот термин с полноценным кормлением. Можно с уверенностью сказать, что сегодня принято переводить малышей на «общий стол» в возрасте до 1 года. Однако рекомендуется продолжать кормление грудью дольше. Полноценный рацион взрослого человека должен составлять к 3 годам.

Каким образом ребенок узнает новую пищу. По данным ВОЗ, этот процесс характеризуется употреблением жидкости или пищи в дополнение к грудному молоку или смеси.

Соответственно, важно понимать, что прикорм не заменяет основное питание.Но к этому процессу нужно подходить очень внимательно и осторожно. Организм каждого ребенка индивидуален. Поэтому даже рекомендации ВОЗ по введению прикорма не могут дать стопроцентной гарантии правильного формирования рациона ребенка. Родители и педиатры должны следить за реакцией ребенка на определенные продукты.

Очередность внедрения

• пюре овощное — 6 месяцев;
• каша на воде — 6,5-7 месяцев;
• пюре из желтков и фруктов — 8 месяцев;
• — около 9 месяцев;
• пюре мясное, субпродукты, кефир, йогурт, творог — 9-10 месяцев;
• печенье детское рыбное — 10 мес;
• соки — 10-12 месяцев;
• Ягодное пюре — 1 год;
• мясной бульон — 12 мес.

Растительное или оливковое масло вводят в рацион малышей с 6 месяцев вместе со злаками. Добавьте в блюдо 1 каплю, со временем доведя количество масла до чайной ложки. Сливочное масло вводится в 7 месяцев — 1 грамм. Затем порция увеличивается до 10 граммов.

Детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, следует кормить по тем же принципам. Единственное, на что рекомендуется обратить внимание, это то, что знакомство со взрослой пищей лучше начинать в 4-5 месяцев, так как смеси не обогащают организм достаточным количеством витаминов и минералов.

О кашах

Теперь немного о кашах. Вы можете ввести их немного раньше, чем рекомендуется. Подобный прием разрешен, когда малыш маленький. Если ее вес меньше установленных норм, в прикорм можно вводить кашу. Но с чего начать?

Важно обратить внимание на то, что первым таким прикормом должна стать безмолочная гречневая каша. В принципе, разрешено кормить детей любыми кашами, не содержащими молока.

Блюдо готовится полужидким на воде. По консистенции каша должна быть однородной. В таком прикорме нет соли, сахара или каких-либо других приправ и специй. Самые первые каши делают из крупяной муки.

Как действовать дальше? Предполагается, что на первом месте стоит безмолочная гречневая каша. Далее: рис, кукуруза, овсянка и манная крупа. Последнюю кашу для малыша нужно варить не чаще 1 раза в неделю, так как в ней мало полезных веществ, но много клейковины.

Первую кашу готовят так: 5 грамм крупяной муки заливают 100 миллилитрами воды. Полученное блюдо измельчить. В готовую кашу можно добавить немного растительного или оливкового масла или грудного молока.

А уже к 9 месяцам можно вводить кашу с несколькими уже знакомыми малышу составляющими. Например, с добавлением фруктов или овощей. Детское питание Nestlé идеально подходит для этой идеи. У этого производителя большой выбор каш, которые обязательно обогатят организм малыша полезными веществами.

Про овощи

Теперь немного о овощных пюре. Изначально они готовятся только из одного овоща. Желательно, чтобы это был натуральный продукт из собственного сада или выращенный без нитратов и других химикатов. Замороженные овощи разрешены, но не подлежат повторной заморозке.

Для приготовления овощей необходимо использовать духовку или пароварку. Приготовление овощей происходит в эмалированной посуде, в кипящей воде. Добавляется немного воды. Варятся овощи под закрытой крышкой.

Как правильно вводить овощной прикорм? Месячный стол в этом случае предполагает следующую последовательность новых компонентов: кабачки, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, свекла. Все эти компоненты вводятся в первые 6-9 месяцев жизни ребенка. К году малышу дают: огурцы, помидоры, сладкий перец, белокочанную капусту, баклажаны.

Овощное пюре не должно содержать волокон и комков. В него нельзя добавлять соль, сахар и специи.По окончании варки можно разбавить пюре 1 столовой ложкой растительного масла или грудного молока.

Мясо

Как уже упоминалось, стандарты ВОЗ для прикорма предлагают вводить мясо в 9 месяцев. Лучше всего для этого использовать постное мясо. Например:

• перепел;
• кролик;
• индейка;
• курица.

Картофельное пюре требует специальной термической обработки. Сначала очищенное от кожи и костей мясо погружается в холодную воду на 15 минут.Затем кусочки достают, промывают и кипятят около 1,5 часов в новой чистой воде.

Вареное мясо необходимо удалить и нарезать. Пропустить фарш через небольшое сито, затем в получившуюся массу добавить растительное масло или грудное молоко.

Фрикадельки и котлеты можно готовить, когда у ребенка есть зубы, чтобы пережевывать пищу. Лучше всего кашу сочетать с мясом. Фрикадельки можно добавлять в супы. До года малышу нужно 3-4 раза в неделю давать мясо.

О времени прикорма

Теперь понятно, с чего начать.На самом деле этот процесс, как уже было сказано, сугубо индивидуальный. Но все предложенные рекомендации помогают родителям и врачам сосредоточиться на введении новых продуктов в рацион младенца.

Когда лучше всего кормить ребенка? Лучше всего это делать утром. Этот метод позволяет отслеживать реакцию ребенка на определенные продукты в течение дня. Сначала, как уже было сказано, необходимо дать пюре и кашу, а затем насытить малыша молоком.Со временем прикорм заменит основную пищу. К годовому возрасту у ребенка разовьются определенные вкусовые предпочтения. После 12 месяцев рекомендуется постепенно обогащать рацион малыша новыми продуктами для взрослых.

Отныне понятно, с какого времени вводить прикорм младенцам. Обратите внимание, что все перечисленные нормы и рекомендации не являются обязательными. Это всего лишь общепринятые советы, которые помогают максимально правильно обогатить рацион ребенка новыми продуктами.

Несколько слов о овощном прикорме. Перед тем как приготовить картофель, нужно его хорошенько подготовить. В этом овоще содержится большое количество крахмала. Поэтому перед тем, как готовить картофель для детского питания, нужно будет избавиться от лишних вредных веществ. Для этого овощ хорошо промывают, а затем замачивают в прохладной воде на 1,5 часа.

Перед приготовлением у капусты нужно удалить плодоножку, а готовится она только после удаления сердцевины.

Стол

А как схематично представить прикорм? Таблица по месяцам может выглядеть так:

Это расписание рекомендуется для всех родителей.Детское питание Nestlé идеально подходит для прикорма. Если верить производителям, то в нем максимальное количество минералов, витаминов и полезных веществ.

Эта схема дополнительного кормления ВОЗ не является исключительной. По этому поводу лучше всего проконсультироваться с педиатром.

Им нужно с каждым днем ​​все больше и больше энергии, чтобы делать новые открытия и новые достижения в физическом и физическом мире.
Младенцам еще нужна грудь матери, они получают много полезных веществ из молока.Но прикорм составляет основу их питания, именно от прикорма в 10 месяцев ребенок получает столько энергии и сил, в которых он так нуждается.

Основные ингредиенты прикорма в 10 месяцев

Если нет противопоказаний, искусственные младенцы едят рыбу в этом возрасте, а некоторые младенцы могут начать употреблять этот продукт ровно в 10 месяцев. Но не все продукты и блюда можно употреблять ребенку 10 месяцев. В детском питании этого возраста запрещены жирное мясо и рыба, экзотические фрукты, хлеб из непросеянной муки, зерновой хлеб, любые консервы, кроме детских, соленые, острые, копченые продукты.Не стоит слишком усердствовать с добавлением сахара в детское питание, малыш еще успеет съесть сладкое, а пока стоит позаботиться о его здоровье и дать ему насладиться естественной сладостью фруктов и сладких овощей.

Как кормится

Не волнуйтесь, а ему так хочется все потрогать и потрогать ручками. Попросите его взять небольшую фрикадельку или рыбный шарик. Он познакомится с новой консистенцией продукта. И это не значит, что, немного повзрослев, он тоже будет вести себя за столом.Такому ребенку простительно небольшая «бескультурность».

Новые продукты постепенно

При введении в питание малыша новых продуктов, даже в этом возрасте, не забывайте проконсультироваться с врачом. Ведь даже если у малыша ранее не было аллергических реакций, неизвестно, появятся ли они после введения, например, рыбы. Не спешите вводить в детское питание продукты, известные как аллергенные. Например, клубника и малина, рыба, куриные яйца. Последние, хотя и вводятся в питание малышей до 10 месяцев, доступны не всем детям.Поэтому в обязательном порядке начинать вводить желток с небольшой крошки, наблюдая за реакцией детского организма. И не забудьте спросить своего врача о внедрении новых продуктов.

Осторожно — аллергенные продукты!

Детям, живущим в России, в умеренно-континентальном климате, нельзя в раннем возрасте предлагать нетипичные для нашего региона фрукты. К ним относятся не только экзотические манго, киви и другие, но также апельсины и другие цитрусовые (очень сильные аллергены), хурма.Киви и многое другое. Обычно бабушки, любящие своих внуков, или отзывчивые соседи и знакомые очень хотят поскорее угостить пухленького малыша вкусной шоколадной конфеткой. А иногда мама не против. Но для таких малышей шоколад вреден из-за высокого содержания сахара. А содержащееся в нем масло какао делает продукт сильным аллергеном. Но можно попробовать предложить мед неаллергическим детям. Если аллергия не проявляется, мед добавит в рацион ребенка много полезных веществ.Если у малыша проблемы с пищеварительной системой, ему также необходимо постоянное наблюдение врача за его питанием. Ребенку, склонному к запорам, нельзя давать укрепляющие стул продукты — чернику, бананы, черную смородину, вишню.

Детское питание до года

Сбалансированное питание — непременное условие нормального развития систем и органов младенца. Необходимо, чтобы малыши ежедневно получали определенное количество макроэлементов (жиров, белков, углеводов), витаминов и минералов.Благодаря этому они вырастут умными, веселыми и здоровыми. Как организовать режим правильного питания детей до года? В этом вопросе мы разберемся.

Виды еды

Существует 3 вида кормления малышей до года: смешанное, искусственное и естественное. Для каждого характерна определенная диета ребенка. Рассмотрим особенности разных видов детского меню. Общие схемы относятся к здоровым младенцам. Правила употребления пищи в случае нарушений устанавливает врач.

Искусственное вскармливание

Во время искусственного вскармливания младенец получает смесь, адаптированную к молоку. Его рацион может составлять грудное молоко, не более 20% от общего объема пищи.

Такое кормление требует соблюдения строгой диеты. Через месяц и позже между приемами пищи перерыв должен составлять не менее 3 часов. Это необходимо выдержать, потому что смесь усваивается намного медленнее, чем молоко мамы.

Грудное вскармливание

Младенец на грудном вскармливании до 6 месяцев питается исключительно материнским молоком.В соответствии с рекомендациями ВОЗ после этого возраста в его рацион постепенно вводят прикорм (твердая пища). В суточном объеме пищи доля грудного молока снижается, хотя остается высокой. Популярный детский педиатр Е. О. Комаровский настаивает на том, что введение прикорма в более ранний период нецелесообразно.

Большинству специалистов по грудному вскармливанию рекомендуется кормить ребенка свободно по запросу. Такой подход позволяет поддерживать лактацию на необходимом уровне.Через 2-3 месяца при бесплатном кормлении появляется гибкая диета ребенка: приемы пищи происходят каждые 2-2,5 часа.

Смешанное кормление

В этом случае доля грудного молока составляет 20% и более от дневного рациона. Диета при таком питании зависит только от уровня лактации женщины. Если в основе грудного молока, то график нужно вывести на бесплатный. Если смесь преобладает, диету следует организовывать по часам.

Как рассчитать необходимое количество еды?

Первые 7 дней

В первую неделю жизни расчет суточного объема грудного молока или смеси осуществляется одним из 2 способов:

1. Формула Финкельштейна.Для определения суточного количества смеси или молока для малыша с массой тела не менее 3,2 кг необходимо его возраст в днях умножить на 70. При весе ребенка до 3,2 кг количество его дней жизнь надо умножить на 80.
2. Формула Зайцевой. Массу тела малыша при рождении нужно умножить на количество дней его жизни, и от этого числа найти 2%. Результат — желаемое количество еды в день.

Независимо от используемой формулы полученный объем нужно разделить на количество кормлений.Таким образом можно узнать объем смеси или молока, достаточный для одного приема пищи.

Более 7 дней

Для расчета объема питания новорожденного от 7 дней до года применяют методы Черни и Хейбенера или объемный метод. Необходимо понимать, что первый метод позволяет определить необходимый общий объем жидкости в сутки, включая молоко, смесь, сок, воду, чай и т. Д. При этом следует учитывать возраст и вес ребенка. .

В настоящее время эта методика применяется довольно редко, так как не предназначена для детей с повышенной массой, которых сейчас рождается все больше и больше. Наиболее рациональным считается объемный метод.

Введение прикорма

Существуют специальные инструкции ВОЗ, содержащие информацию о порядке введения в рацион малышей первого года жизни. Ниже приведены советы с разбивкой по месяцам.

Кашу нужно варить на воде.Рацион в 6 месяцев, как и его рацион, постепенно меняется. Отныне в каши и пюре нужно добавлять растительное масло. Изначально стоит добавить 1 каплю, постепенно доводя объем до чайной ложки. В 7 месяцев в рацион добавляют сливочное масло. Сначала 1 грамм, в дальнейшем в среднем 10 грамм. Желательно добавлять его в готовую кашу.

Данная схема подходит для детей, питающихся естественным вскармливанием. Если малыш получает смесь, можно вводить твердую пищу с 5 месяцев, потому что его организм остро нуждается в минералах и витаминах для полноценного развития.Используется та же таблица, но все строки перемещаются на один месяц.

Каждый новый продукт нужно давать ребенку в первой половине дня. Увеличивать количество нужно постепенно, доводя его до нормы для возраста и постоянно следя за реакцией организма малыша. Через неделю малыш должен познакомиться с одним новым блюдом. При сбое в работе пищеварительного тракта или аллергии продукт из меню следует убрать примерно на месяц.

Режим питания от 1 года и старше

Лактацию можно сохранить в том случае, если мама вышла на работу.При этом частота прикладывания малыша к груди значительно уменьшится, однако наиболее ценные элементы малыш все равно получит. Если возникает необходимость прекратить лактацию, врачи советуют не делать этого во время болезни ребенка, когда его организм ослаблен, и летом, потому что в это время очень высока вероятность заражения малыша кишечной инфекцией. высокая.

Рацион ребенка в 1 год не отличается от предыдущего месяца, хотя порции немного увеличиваются.На завтрак и перекус необходимо кормить овощным пюре или кашей. Обед и ужин должны быть сытными. На десерт можно предложить зефир, мармелад, зефир, а в качестве напитка лучше выбрать чай, воду, кисель, сок или фруктовый сок.

Термины, объемы и продукция

Переход ребенка на «взрослую» пищу — это совершенно новый этап в его жизни. Но для мамы он гораздо интереснее. Чем кормить в первую очередь? Как изменить громкость? Как приготовить еду? Как сделать первое меню вкусным?

В последние годы требования к диете и приему пищи значительно изменились.Педиатры не настаивают на необходимости давать детям творог с четырех месяцев и соки с двух. Но рекомендации, которые предлагает ВОЗ, и те, которые закреплены в положениях Минздрава России, существенно различаются. Таким образом, последние разрешили введение прикорма через 4 месяца, при этом все проводится в ускоренном темпе.

Мощность до года

Диета по-прежнему соблюдается вовремя или по часам. В то же время в рекомендациях Минздрава нашей страны предлагается график прикорма для малышей до года, который требует использовать в рационе до 7 лет крупы, овощи, мясо и творог, фруктовые пюре, соки. месяцы.Этот график не соответствует рекомендациям ВОЗ, где четко указано, что только в шестимесячном возрасте диета корректируется. И только по индивидуальным показаниям и в некоторых случаях, к которым можно отнести критическое отставание в развитии и прибавке в весе, есть смысл менять ранний рацион малыша.

Навыки жевания улучшены с семи до двенадцати месяцев. Малыш учится подносить язык к зубам, кусать, губами вынимать его из ложки. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд, соблюдая ранее выбранный рацион ребенка (его также следует оставить неизменным в течение года).Подают их измельченными, протертыми, в форме, удобной для еды ручками.

Только через год появляется устойчивость челюстей, при этом жевательные движения приобретают вращательный, взрослый характер. Ребенка в это время можно полностью перевести на семейный столовый обед.

Способ введения продукции

Необходимо понимать, как на практике давать упомянутые выше рекомендации. Рассмотрим 90-дневную методику, созданную Всемирной организацией здравоохранения.

Приманка для овощей

ВОЗ рекомендует использовать кабачки в качестве первого детского питания. Овощ подается в пюре, отварном. Следующий продукт — цветная капуста, затем брокколи.

Итак, на введение 3 овощей в рацион ребенка у вас уйдет примерно двадцать один день. Далее, по мере доведения каждого продукта до рекомендованной по возрасту нормы, можно будет смешивать их в любых необходимых пропорциях, а также предлагать ребенку многокомпонентное или однокомпонентное пюре.

Прикорм кашами

Может быть запущен после внесения овощей. В этом случае детей с отставанием в весе рекомендуется сначала приманить кашами.

Срок введения круп в детское питание составляет 3 недели. Ребенку в это время исполняется 7,5 месяцев, поэтому вводить мясо в его рацион еще рано. Всемирная организация здравоохранения советует на этом этапе включать в состав детского питания новые продукты из злаков и овощей.

Новые продукты

Еще одна овощная приманка — тыква со сладковатым вкусом, поэтому она нравится детям.Кашки с ним — это классика детской кухни, но сочетать новинку нужно только с идентичными по составу овощами.

После того, как тыква была введена, можно приступать к приманке. В середине 7-го месяца самое время познакомить малыша с яблоком. Следует понимать, что рекомендация врачей ввести этот продукт именно в это время проста. Плоды обладают ярким ярко выраженным вкусом. В детстве его можно было воспринимать с гораздо большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка.Тогда кроха, впервые попробовав не овощи, а фрукты, может просто отказаться от последних.

Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение некоторых новых зерновых культур. В это время пищеварительный тракт малыша спел для приготовления пшенной каши.

Введение мяса

Рацион ребенка в восемь месяцев — 4 вида круп в виде безмолочной каши, яблока и четырех овощей. В этот период мясо следует ввести в меню, тщательно приготовить, дважды перемолоть на мясорубке или перемолоть.ВОЗ рекомендует использовать филе кролика в качестве первого мяса, поскольку это самый нежирный и наименее аллергенный продукт.

Мясной продукт в детстве употребляют редко. Можно смешивать с кашей небольшими порциями. В этом случае ребенок не заметит его в начальных минимальных дозах. Когда объем значительно увеличится, мясной крошке вкус покажется знакомым, и он с гораздо меньшей вероятностью откажется от него.

Фруктовый прирост

Фрукты являются источником витаминов, а также стимулируют работу кишечника.После введения мяса для нормализации пищеварения на следующем этапе рекомендуется ввести чернослив.

Таким образом, ребенку предлагается обильный завтрак из фруктово-зерновой составляющей, а также обильный обед из мясного и овощного пюре.

Приманка для мяса

Следующим продуктом станет нежирное филе индейки, которое станет отличной альтернативой крольчатине.

Ребенок уже знаком с довольно большим количеством продуктов, любые новые также употребляются все во время 2-го завтрака в 1-й половине дня.Из-за этого происходит периодическая коррекция привычного меню обеда и завтрака, но необходимо вовремя замечать реакцию на любой новый компонент диеты при его появлении.

Расширение ассортимента фруктовых продуктов

Еще один вид фруктов — груши. Но это не обязательно ее, вы можете ввести любые фрукты, соответствующие вашему району, например, персик, абрикос. Или попробуйте накормить малыша бананом, который дети обычно едят с радостью.

Первые 90 дней, как стало ясно из статьи выше, очень насыщенные.Ни в коем случае не расстраивайтесь, если вы не можете «подогнать» график или ребенок отказывается от еды в таком объеме. Ваша текущая задача — разнообразить его меню новыми вкусами для их изучения. Следовательно, в рационе каждую неделю появляется новый продукт.

Точно так же в будущем рекомендуются другие виды продуктов питания, рекомендованные для возраста ребенка. Новинка предлагается только на завтрак. При включении в рацион кисломолочных продуктов у ребенка полдник, куда идет фруктовое пюре.Соответственно, рацион в год будет немного скорректирован. Печенье и крекеры предлагаются в качестве закуски в течение дня. После введения рыбу нужно будет чередовать с мясом, в один прекрасный день их не предлагать.

стол по месяцам. Детское питание

Организм ребенка требует в первые годы жизни очень внимательного наблюдения. Огромная роль для малыша в это время — комплементарность. Каждая мама должна знать, как правильно обогатить рацион своего ребенка, чтобы не навредить ему.Далее внимание будет уделено схеме прикорма ВОЗ. Она служит главным помощником родителей в решении вопросов, связанных с введением новых продуктов в рацион малыша. Кроме того, мы должны точно определить, когда начинать кормить новорожденного. Сразу стоит обратить внимание на то, что этот процесс индивидуален для каждого ребенка. Поэтому точную схему прикорма лучше узнать у педиатра, наблюдающего за малышом.

Готовность

Начало прикорма по ВОЗ должно приходиться примерно на 6-й месяц жизни.Сегодня на полках магазинов можно найти детское питание с пометкой «3+» или «4+». Тем не менее, все они обязательно напишут разъяснение — до полугода кормить малыша не рекомендуется. Это связано с незрелостью желудочно-кишечного тракта. До 6 месяцев у ребенка не вырабатываются все ферменты, необходимые для усвоения взрослой пищи. А пока лучше ограничиться только смесью или грудным молоком.

Теперь понятно, с каким количеством вводить прикорм. Некоторые педиатры предлагают познакомить малыша с взрослым питанием чуть позже — в 7-8 месяцев.Но не более того. Почему?

Все дело в том, что примерно к 9-10 месяцам малыш может привыкнуть к употреблению только жидкой пищи. Тогда ввести твердые продукты будет очень проблематично. Поэтому не стоит откладывать обогащение рациона.

По типу кормления

Сегодня педиатры различают несколько схем дополнительного питания. Все зависит от того, как питается новорожденный. Дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, как правило, пробуют взрослую пищу примерно в 6 месяцев.А малыши, которых кормили искусственными смесями, могут познакомиться с новинками примерно в 3-4 месяца. Это нормально.

Тем не менее, схема прикорма для ВОЗ, как было отмечено, предусматривает начало прикорма через шесть месяцев. И не раньше. А пока знакомить малыша с новинками (при смешанном или искусственном вскармливании), но с особой осторожностью. Кроме того, разрешено использование только определенных продуктов.

О системе прикорма

На сегодняшний день ВОЗ разработала только три таких прикорма.Это про овощи, кашу и мясо. А что с фруктами? Сегодня у ВОЗ нет конкретных рекомендаций. Тем не менее, раннее введение фруктовых пюре лучше отложить. Вводить такие продукты предпочтительнее после овощей и круп.

В первую очередь, это связано с тем, что до 8-9 месяцев организм ребенка не сможет нормально усваивать сырые фрукты и соки. Все необходимые для этого бактерии появятся у малыша после употребления каши и овощей.

К тому же, по мнению некоторых родителей, с введением фруктового пюре в овощное потом могут начаться проблемы. Овощи не так вкусны, как фрукты. Соответственно, ребенок просто отказывается от овощного пюре.

ВОЗ не считает кефир приманкой, так как это не твердая пища. Но это не значит, что этот продукт исключен из детского рациона. Схема прикорма по ВОЗ включает кефир примерно с 8 месяцев, но только в качестве дополнительного питания. А вот молоко до года давать ни в каком виде не рекомендуется.

Также следует отметить, что любые схемы введения дополнительных добавок предполагают систематическое увеличение порций. К году довести порции до 100-200 грамм. Первые блюда для малыша должны быть однокомпонентными. Новые компоненты следует вводить только после того, как ребенок полностью пристрастится к конкретному продукту. На это уходит около недели.

Приманка или кормление

Также важно понимать, что такое приманка. Некоторые путают этот термин с полноценным кормлением. Можно с уверенностью сказать, что к 1 году принято переводить детей на «общую таблицу».Тем не менее, продолжение грудного вскармливания приветствуется. Полностью взрослая диета должна быть в возрасте от 3 лет.

Что такое приманка? Это процесс, с помощью которого ребенок знакомится с новой пищей. По данным ВОЗ, этот процесс характеризуется кормлением младенца жидкостью или пищей в дополнение к грудному молоку или искусственной смеси.

Соответственно, важно понимать, что приманка не заменяет основное кормление. Но к этому процессу нужно подходить очень внимательно и осторожно.Организм каждого ребенка индивидуален. Поэтому даже рекомендации ВОЗ по введению прикорма не могут дать стопроцентной гарантии правильного формирования рациона ребенка. Родители и педиатры должны следить за реакцией малыша на ту или иную пищу.

Приоритет внедрения

Какие рекомендации ВОЗ по кормлению грудью помогут родителям не навредить ребенку? Сегодня вы можете столкнуться со следующей последовательностью введения продуктов для малыша, находящегося на грудном вскармливании:

• пюре овощное — 6 месяцев;
• каша на воде — 6,5-7 месяцев;
• пюре из желтков и фруктов — 8 месяцев;
• каша молочная — около 9 месяцев;
• пюре мясное, субпродукты, кефир, йогурт, творог — 9-10 месяцев;
• печенье детское рыбное — 10 мес;
• соки — 10-12 месяцев;
• Ягодное пюре — 1 год;
• мясной бульон — 12 мес.

Растительное или оливковое масло вводится в рацион Младенцам с 6 месяцев вместе с кашами. В блюдо нужно добавить 1 каплю, доведя со временем количество сливочного масла до чайной ложки. Сливочное масло назначают через 7 месяцев — 1 грамм. Затем увеличьте порцию до 10 граммов.

Детей, находящихся на смесях или смешанном вскармливании, необходимо кормить по аналогичным принципам. Единственное, на что рекомендуется обратить внимание — знакомство со взрослой пищей лучше начинать в 4-5 месяцев, так как смеси не обогащают организм достаточным количеством витаминов и минералов.

О кашах

Теперь немного о кашах. Вы можете познакомить их немного раньше, чем рекомендуется. Этот прием разрешен, когда малыш маленький. Если его вес меньше установленных норм, его можно вводить в прикорм кашу. Но с чего начать?

Важно обратить внимание на то, что первой такой приманкой должна быть каша гречневая безмолочная. В принципе, разрешено кормить детей любыми кожками, не содержащими молока.

Приготовьте это блюдо в полужидком виде на воде. Консистенция каши должна быть однородной. В этой приманке нет соли, сахара или каких-либо других приправ и специй. Самые первые крупы готовятся из крупяной муки.

Как действовать? Предполагается, что первая — безмолочная гречка. Далее: рис, кукуруза, овсянка и манная крупа. Последнюю кашицу для малыша нужно готовить не чаще одного раза в неделю, так как полезных веществ в ней мало, но много клейковины.

Первую кашу готовят так: 5 грамм крупяной муки заливают 100 миллилитрами воды.Полученное блюдо измельчается. В готовую кашу можно добавить немного растительного или оливкового масла или грудного молока.

А к 9 месяцам можно вводить кашки с несколькими уже знакомыми малышу компонентами. Например, с добавлением фруктов или овощей. Детское питание Nestle идеально подходит для этой идеи. У данного производителя множество различных каш, которые обязательно обогатят организм малыша полезными веществами.

Про овощи

Теперь немного о овощных пюре.Изначально их готовят только из одного овоща. Желательно, чтобы это был натуральный продукт, из вашего сада или выращенный без нитратов и других химикатов. Допускается использование замороженных овощей, но их нельзя повторно замораживать.

Для приготовления овощей необходимо использовать духовку или пароварку. Готовят овощи в эмалированных горшочках, в кипятке. Воды не очень много добавляет. Готовятся овощи под закрытой крышкой.

Как правильно вводить овощной прикорм? Таблица по месяцам в данном случае предполагает следующий порядок поступления новых компонентов: кабачки, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, свекла.Все эти компоненты вводятся в течение первых 6-9 месяцев жизни ребенка. К году малышу дают: огурцы, помидоры, сладкий перец, белокочанную капусту, баклажаны.

Овощное пюре не должно содержать волокон и комков. Добавьте к нему соль, сахар и специи. По окончании варки можно разбавить пюре ложкой растительного масла или грудного молока.

Мясо

Как уже упоминалось, стандарты ВОЗ на приманки предполагают, что вы вводите мясо через 9 месяцев. Лучше всего использовать для этого нежирное мясо.Например:

• перепел;
• кролик;
• индейка;
• курица.

Приготовление пюре требует специальной термической обработки. Сначала очищенное от кожи и костей мясо опускается в холодную воду на 15 минут. Далее куски берут, промывают, после чего варят около 1,5 часа в пресной чистой воде.

Мясо должно быть получено отварным и измельчить. Фарш пропустить через небольшое сито, после чего добавить к полученной массе растительное масло или грудное молоко.

Фрикадельки и отбивные можно приготовить, когда у ребенка появятся зубы, чтобы пережевывать пищу. Лучше всего каши сочетать с мясом. Фрикадельки можно добавлять в супы. До года малышу нужно давать мясо 3-4 раза в неделю.

О времени прикорма

Теперь понятно, с чего начать кормление грудью. На самом деле этот процесс, как уже было сказано, сугубо индивидуальный. Но все предложенные рекомендации помогают родителям и врачам сосредоточиться на введении новых продуктов в рацион грудничков.

Когда лучше кормить ребенка? Лучше делать это утром. Этот метод позволяет отслеживать реакцию малыша на те или иные продукты в течение дня. Сначала, как уже было сказано, нужно дать пюре и кашу, а затем насытить малыша молоком. Со временем приманка заменит основной корм. К году у ребенка появятся определенные вкусовые предпочтения. После 12 месяцев рекомендуется постепенно обогащать рацион малыша новыми продуктами для взрослых.

Рекомендации по приманке

Отныне понятно, с какого количества вводить кормление малыша.Следует отметить, что все вышеперечисленные нормы и рекомендации не являются обязательными. Это всего лишь общие советы, которые помогают максимально правильно обогатить рацион ребенка новыми продуктами.

Несколько слов о овощной приманке. Перед приготовлением картофеля необходимо правильно его приготовить. В этом овоще содержится большое количество крахмала. Поэтому перед тем, как приготовить картофель для детского прикорма, нужно избавиться от лишних вредных веществ. Для этого овощ хорошо промывают, а затем на 1 раз замачивают в прохладной воде.5 часов.

С капусты перед варкой необходимо удалить пенек, а морковное пюре готовится только после удаления сердцевины.

Стол

А как схематично представить себе приманку? Таблица по месяцам может иметь следующий вид:

детское печенье -10

вид продукции	Начало введения (мес.)	Норма кормления к 12 месяцам
пюре из овощей	6	100-200 грамм
масло растительное	6	1 чайная ложка
каша	6,5-7	100-200 граммов
масло	7		фрукты		граммов пюре	7-8	100-200 граммов
мясное пюре	8	50-100 граммов
яичный желток	8	половинный желток
1 штука
молочные продукты	9-10	150-200 граммов
мясные субпродукты	9-10	5 0-100 граммов
рыба	10	150-200 граммов
натуральные соки	12	100 миллилитров
пюре	100-1

Рекомендуется, чтобы этот график соблюдался всеми родителями.Детское питание «Нестле» для прикорма идеально подходит. Если верить производителям, то в нем максимальное количество минералов, витаминов и полезных веществ.

Эта схема прикорма для ВОЗ не является исключением. По этой теме лучше всего проконсультироваться с педиатром.

p >>

Приманка для Комаровского: нюансы и особенности

Несмотря на обилие информации, рекомендации врачей-педиатров и ВОЗ, для многих родителей вопрос о том, когда начинать приманку, остается открытым.Ведь квалифицированные врачи говорят, что до полугода малышу ни в чем не нужно, а бабушки говорят, что к взрослой жизни ребенка нужно приучать с месяца. Не менее актуален вопрос, как начать знакомство малыша с обычного питания. Но даже врачи и ученые не могут прийти к единому мнению.

Одни говорят, что лучше начинать с овощей, другие настаивают на фруктовом пюре, третьи — на кашах. Но приманка для Комаровского начинается с кисломолочных продуктов, например, с кефира.Этот популярный в СНГ доктор обосновывает свое мнение тем, что желудочно-кишечный тракт малыша употребляется исключительно для молочных продуктов. Кроме того, именно в кефире содержатся особые кисломолочные бактерии, которые способны противостоять различным микробам и снижают риск кишечных инфекций. Также этот продукт улучшает пищеварение и снижает нагрузку на еще слабую печень ребенка.

Первые приманки Комаровский рекомендует вводить в начале дня, постепенно заменяя их вторым кормлением малыша.Проба дается совсем немного: первое время достаточно накормить ребенка парой чайных ложек. В последующие дни доза увеличивается вдвое, пока малыш не начнет съедать 100-150 грамм кефира за одно кормление. Дальнейшее кормление по Комаровскому вводится следующим образом: где-то на 5-й день потребления кефира в него добавляют творог. Конечно, это делается при условии, что у ребенка не было высыпаний, нарушений пищеварения, он был бодрым и здоровым. К 6-8 месяцам достаточно постепенно вводить 30 г творога, к 9-му его количество доводят до 50 г.Если ребенку такая еда не нравится, Комаровский рекомендует ее слегка подсластить.

Если вводится прикорм по Комаровскому, то после полной замены одного кормления кисломолочными продуктами (а это должно занять около 7-10 дней) можно вводить еще одно кормление. Этот врач рекомендует заменить последний прием пищи молоком и крупами: гречкой, рисом или овсянкой. Сварите сами или купите растворимый вариант в коробке — решать должна сама мама.

Представляем прикорм для Комаровского, только к 8 месяцам в рацион вашего малыша добавятся овощи и фрукты.Для начала он рекомендует дать ребенку овощной отвар, а затем перейти на овощной суп или картофельное пюре. Через 2-3 недели добавить мясо или кусочек яичного желтка. Фрукт Комаровски рекомендует давать только после того, как у ребенка появится первый зуб, но не ранее, чем через 6 месяцев.

Так выглядит приманка Комаровского. Таблица введения продуктов, рекомендованная большинством педиатров, несколько отличается от этой схемы. Так, многие врачи считают, что кисломолочные продукты, а тем более творог, слишком тяжелы для продуктов детского желудка.Поэтому большинство все же рекомендуют для начала вводить овощи или фрукты. Но и здесь есть свои подводные камни: попробовав сладкие яблоки или бананы, малыш может отказаться от свежей цветной капусты, кабачков или картофеля.

А вот с какого возраста и с какими продуктами начинать знакомить ребенка со взрослой пищей, должны решать только родители ребенка, ориентируясь на рекомендации врачей и здравый смысл.

p>

Комаровский: герпес 6 типа у детей — лечение вируса — Разработка

Родители обычно подразумевают знакомый герпес на губах под термином «герпес».И вроде ничего страшного в этом нет. На самом деле герпес — понятие объемное, и вовсе не такое безобидное, как представляют себе далекие от медицины люди. Герпес — вирусная инфекция, и специалисты выделяют 8 типов герпеса. Сегодня мы поговорим об одном из них — герпесе шестого типа. А также узнаем, что думает об этой инфекции известный детский врач Евгений Комаровский.

Что это такое

Тот самый «насморк» на губах (небольшая водянистая сыпь, зуд и быстро распространяющийся), с которого мы начали этот разговор, — не что иное, как первый тип герпеса.Второй тип — генитальный герпес. Третий тип вируса вызывает очень известное заболевание — ветряную оспу. Герпес четвертого типа — вирус со сложным названием, происходящим от имен его первооткрывателей — вирус Эпштейна-Барра. Пятый тип герпетической инфекции — цитомегаловирус.

Начиная с шестого типа и до восьмого включительно наука мало что может сказать любопытным, так как эти вирусы достаточно мало изучены. Следовательно, они имеют имена входов VG-6, VG-7, VG-8.

Вирус простого герпеса шестого типа, попав в организм, никогда не покидает его. Если все хорошо, условия благоприятные, питание нормальное, иммунитет не ослаблен, вирус находится в спящем состоянии. Он начинает активироваться только тогда, когда иммунная система ненадолго «ослабляет» пристальное внимание к нему, это происходит во время болезни или после нее.

Справедливости ради следует отметить, что так ведут себя представители всех восьми типов герпеса. От них нет лекарства, потому что они неизлечимы.

Чаще всего ВГ-6 поражает не взрослых, а детей, причем в определенной возрастной группе — до 3 лет. Пока малышу не исполнилось 3 года, иммунитет у него довольно слабый. Этот тип вируса имеет два подвида: A — чаще всего обнаруживается у детей с ВИЧ или СПИДом, B — у всех остальных детей.

Признаки вируса распознать непросто. Как и все вирусные заболевания, все начинается с высокой температуры (выше 38,0), которая держится несколько дней. На фоне сильного жара лимфоузлы увеличиваются, врач может констатировать увеличение размеров селезенки.При осмотре горла обнаруживается отек миндалин, разрастание лимфоидной ткани, во рту может появиться сыпь. При этом у ребенка часто развивается конъюнктивит.

В острой фазе все выглядит как ОРВИ или фарингит, и только врач может распознать вирус простого герпеса по этим симптомам. По окончании пика болезни проявления постепенно стихают, на коже ребенка появляется сыпь, в основном она развертывается на спине, шее, животике малыша и за ушами.Когда сыпь заживает, остаются небольшие чешуйчатые кусочки.

Во всем этом есть положительный момент — чаще всего VH-6 бывает разовым заболеванием. После того, как ребенок переболел, у него вырабатывается пожизненный иммунитет к возбудителю. Это значит, что следующее проникновение вируса в организм пройдет бессимптомно, незаметно.

Доктор Комаровский о проблеме

Не стоит драматизировать, ведь герпес случился не только у вашего ребенка, это очень распространенное заболевание, 95% всех людей на планете болели тем или иным, а то и несколькими типами герпетической инфекции и продолжают жить нормально и счастливо.У восьми из десяти детей в возрасте 6-7 лет, когда наступает время первого масштабного медицинского обследования перед поступлением в школу, в анализах крови обнаруживаются антитела к шестому герпесу, а значит, они уже перенесли этот недуг.

Родители часто начинают возражать, но это лишь указывает на пробелы в диагностике. Врачи не всегда могут распознать VH-6, часто ошибочно диагностируя у ребенка ОРВИ. Как бы то ни было, но это заболевание практически универсальное.

На вопрос родителей, как лечить ребенка от вируса простого герпеса, известный педиатр отвечает, что нет никакой возможности. Вылечить этот недуг в принципе невозможно. Использование противовирусных средств с противогерпетическим действием только подавляет возбудителя, но не избавляет от него. В результате VG-6 прячется и впадает в спячку. В состоянии покоя он не опасен, не заразен и никак не указывает на свое присутствие. Обнаружить его можно только с помощью анализа крови на антитела.

Герпес шестого типа часто называют детской розеолой из-за сыпи. Часто это единственный симптом инфекции. Например, мама перестала кормить ребенка грудью, он лишился ее дополнительного материнского иммунитета, появились проявления герпеса. Это часто случается после перенесенного заболевания или даже в ситуациях, когда ребенок перенес тяжелый стресс.

Среди факторов, приводящих к активации герпеса в организме, Комаровский также называет неправильное питание, недостаток витаминов в питании ребенка, сильную физическую усталость, стрессы, различные травмы.

Ни в коем случае он не призывает родителей смиренно игнорировать простой герпес у ребенка, потому что сам вирус не так опасен, как осложнения, которые он может вызвать. И это поражения глаз, и пневмония, и даже герпетический менингит, который является одним из самых тяжелых поражений слизистой оболочки головного мозга. Какие будут осложнения, не скажет ни один врач. А также будут ли они вообще. Все зависит только от состояния иммунитета именно этого ребенка, — подчеркивает Евгений Олегович.

Лечение по Комаровскому

Как уже упоминалось, герпес нельзя вылечить, но можно облегчить симптомы. Для этого существует препарат «Ацикловир», появление которого врач сравнивает с таким же прорывом в медицине, как появление первого антибиотика — пенициллина. Этим средством доктор советует лечить местные высыпания, при более тяжелой форме заражения — принимать таблетки по курсу и схеме, назначенным врачом-инфекционистом.При очень тяжелой инфекции «Ацикловир» вводят внутривенно, но это совсем другая история, поскольку такое лечение обычно проводится в условиях стационара.

При комплексном курсе имеет смысл начать прием препаратов, повышающих выработку интерферона в организме. Не думайте, что речь идет о недорогих аптечных каплях и мазях в нос. Комаровский говорит о серьезных и сильнодействующих препаратах, которые вводятся внутривенно.Эти препараты, к сожалению, довольно дорогие, и не каждая семья может их себе позволить. Евгений Олегович считает это главной трудностью в лечении VH-6.

В остальном вся терапия достаточно простая, хоть и долговременная, ее задача не уничтожить сам вирус, а заставить ребенка забыть о нем навсегда, чтобы герпес просто «задремал» и больше не просыпался.

На вопрос, как защитить ребенка, педиатр отвечает, что это сделать практически невозможно.Если мама или папа хоть раз в жизни замечали «простуду» на губах, они являются носителями ВПГ (вируса простого герпеса) и при первом контакте с новорожденным малышом щедро «делятся» своим «наследием». Или это сделает кто-то другой.

Но организовать правильный образ жизни для ребенка — дело родителей. Не выращивайте его в «тепличных условиях», не укутывайте и не перекармливайте, часто подолгу гуляйте, проветривайте, закаляйте малыша с рождения, а потом поощряйте занятия спортом.Обеспечьте ребенку полноценное и сбалансированное питание. Сильный иммунитет не даст «разгуляться» герпесу.

При этом Евгений Олегович призывает быть очень бдительными и помнить, что любой вид герпеса, в том числе шестой, — очень коварное заболевание, и при отсутствии должного внимания и правильной оценки ситуации , простые водянистые прыщики на губе или в носу могут вызвать очень серьезные и серьезные заболевания. Поэтому врач призывает родителей не заниматься самолечением герпеса, не мазать сыпь ушной серой, чесноком, не давать ребенку пить отвары одуванчиков.

Лечить герпетическую инфекцию должен исключительно врач-специалист, а если в поликлинике нет инфекциониста (сейчас большие проблемы с врачами этой специализации, их мало), то педиатр.

Доктор Комаровский расскажет вам об особенностях вируса в следующем видео.

Посмотрите видео: Знакомство с вирусом герпеса человека HHV (август 2021 г.).

Грудное вскармливание и дополнительное питание в Центральной Америке

Питание от 0 до 6 месяцев

Всемирная организация здравоохранения рекомендует новорожденным начинать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения и продолжать кормить исключительно грудью до шести месяцев.Исключительно грудное вскармливание означает, что грудное молоко — единственная пища, которую потребляет младенец. Материнское молоко — идеальное питание для ее младенца в течение первых шести месяцев жизни. Очень важно помочь матерям понять, что молоко, которое она производит, содержит необходимое количество макро- и микроэлементов, необходимых ее ребенку. Исключительно грудное вскармливание также помогает защитить младенцев от потенциально опасных для жизни диарейных заболеваний, вызванных загрязненной водой, используемой для приготовления детских смесей или заменителей напитков.

Грудное вскармливание — это общепринятая норма детского питания в Центральной Америке. В 2013 году 38% младенцев, рожденных в Латинской Америке, находились на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни, что немного выше среднемирового показателя. Причины, по которым матери в Центральной Америке не могут кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни своего ребенка, включают:

• Они не знают о многих преимуществах грудного вскармливания.
• Они получают советы от других матерей о добавлении пищевых добавок и напитков.
• Они дополняют смесь или полностью переключаются на нее. Есть множество причин, по которым матери могут кормить ребенка смесью, но важно отметить, что в Центральной Америке очень много маркетинга детских смесей, которые могут убедить матерей не кормить исключительно грудью.
• Они не получают поддержки со стороны семьи и членов сообщества или получают советы, противоречащие рекомендациям. В частности, матери-подростки могут чувствовать себя менее комфортно при грудном вскармливании, поскольку их социальные круги могут быть менее благосклонными.

Питание после первых шести месяцев

По мере того как младенцы растут и достигают возраста одного года, грудное молоко продолжает оставаться важным источником белка и других питательных веществ. рост. Задержка с введением прикорма связана с задержкой роста в некоторых общинах Центральной Америки. Всемирная организация здравоохранения призывает, чтобы при введении прикорма грудное вскармливание продолжалось, а не уменьшалось.

Продукты питания из Центральной Америки, которые нужно включить через шесть месяцев

Запасы железа у ребенка начинают истощаться примерно в шесть месяцев, поэтому в это время необходимо вводить продукты, богатые железом. Сюда входят бобы, говядина, курица, рыба и яйца. Поскольку фасоль обычно является наиболее доступным источником железа, одновременное употребление продуктов, богатых витамином С, таких как дыня, манго, картофель и бананы, имеет важное значение для улучшения усвоения железа.

Рис, обогащенный железом, может быть недоступен во многих регионах Центральной Америки.Овсяные и зерновые напитки, обогащенные железом, могут быть доступны, но могут быть недоступны для многих семей в этих регионах. В зависимости от наличия и стоимости, каши для грудных детей, обогащенные железом, являются хорошим дополнением к грудному молоку. Зерновые можно смешивать с грудным молоком или детской смесью, если смесь уже была введена. Также кашу нельзя подавать в бутылке.

Когда младенцы достигают шестимесячного возраста, прикорм следует протирать или растирать и сначала предлагать только несколько ложек в день.Матери должны не забывать кормить ребенка грудью, чтобы избежать недоедания и задержки роста. Младенцев также следует приучать к питью из чашки примерно в шесть месяцев. Когда вы добавляете чашку, она должна быть наполнена питательными веществами, такими как небольшое количество питьевой воды, приготовленные зерновые напитки и 100% фруктовые соки. Тем не менее, эти напитки должны дополнять, а не заменять грудное молоко. Фруктовые напитки с добавлением сахара, кофе и другие подслащенные сахаром напитки не подходят для младенцев и могут вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

Примерно через девять месяцев можно вводить продукты, которые легко брать большим и указательным пальцами, или «пищу для пальцев». К 12 месяцам младенцы, как правило, могут есть большую часть той же еды, что и остальные члены семьи, с изменениями, которые делают их более легкими и безопасными для жевания и глотания. Следует избегать продуктов, которые несут высокую опасность удушья, таких как орехи, цельный виноград, леденцы, куски мяса, сыр и многие сырые овощи, пока ребенку не исполнится четыре года.

Рекомендуется вводить по одному новому продукту за раз, чтобы можно было легко идентифицировать пищевой источник любых аллергических реакций.

Примеры прикорма и частоты кормления для младенцев от 6 до 12 месяцев в Центральной Америке

6 месяцев: Предложение 2 — 3 раза в день

• Молотые вареные зерна в зерновых или в напитках, такие как рис, кукуруза, овес и ячмень
• Пюре из бананов и подорожников
• Картофельное пюре и юкка
• Пюре из фасоли
• Яичное пюре
• Пюре из авокадо
• Пюре из манго

9 месяцев: предлагать 3-4 раза в день

• Вареные бобы
• Маленькие кусочки тортильи
• Ломтики банана и подорожника
• Маленькие кусочки дыни
• Вареные яйца, ломтики
• Тертый кокос
• Мясной фарш

12 месяцев: Предложите 3 приема пищи и 2 закуски

• Яйца целые
• Мягкие мясные блюда
• Тортильи
• Супы с бульоном
• Маленькие кусочки фруктов, включая цитрусовые
• Мелкие кусочки вареных овощей, включая помидоры
• Молоко или сухое молоко

Как обучать матерей и лиц, осуществляющих уход, грудному вскармливанию и дополнительному питанию

Преподаватели здоровья должны включать уроки о важности грудного вскармливания, а также о преимуществах исключительно грудного вскармливания в течение первых шести месяцев.Педагогам важно объяснить, что грудное молоко человека содержит все необходимые питательные вещества, необходимые для здорового развития ребенка, а также антитела для борьбы с болезнями. Следует объяснить правильные методы грудного вскармливания и важность того, чтобы мать и ребенок общались друг с другом. Матери должны понимать, что их грудное молоко является идеальным питанием и наиболее здоровой пищей для их младенцев, и поэтому, по возможности, оно должно быть единственным источником питания до достижения младенцем шестимесячного возраста.

Также важно информировать матерей и лиц, осуществляющих уход, о том, что, хотя зерновые напитки могут утолить голод их ребенка, зерновые напитки не содержат тех же питательных веществ, что и грудное молоко, и не являются их хорошей заменой.Из-за низкого содержания белка в этих напитках младенцы, потребляющие их вместо грудного молока, будут подвержены риску задержки роста и снижению иммунитета.

При введении прикорма возможно перекрестное заражение патогенами. Обучение кормлению младенцев должно включать инструкции по правильному мытью рук и производственному мытью в дополнение к соблюдению гигиены в зоне приготовления пищи, для чего требуется питьевая вода. Руки младенцев и лиц, ухаживающих за ними, следует тщательно мыть водой с мылом перед приготовлением и едой.Пищу следует готовить с использованием чистой посуды, а для сервировки следует использовать чистые чашки и миски. По возможности следует избегать бутылок, так как они труднее всего чистятся и могут скрывать вредные бактерии. Несъеденную пищу следует выбросить и не откладывать на потом.

Обучая матерей тому, как вводить прикорм, преподаватели должны представить наглядные пособия по питанию и обсудить, как приготовить эти продукты, которые знакомы и доступны сообществу. Инструктор по санитарному просвещению может использовать приведенные ниже иллюстрации, чтобы показать примеры того, как готовить пищу для кормления младенцев в разном возрасте, а также графики кормления, которые включают грудное молоко и прикорм.Практическая демонстрация приготовления прикорма для детей разного возраста — еще один эффективный метод обучения матерей правильному питанию. Например, педагог по санитарному просвещению может продемонстрировать мытье рук, измельчение детского питания и поддержание чистоты оборудования для приготовления пищи.

Дополнительные ресурсы

• Американская педиатрическая академия, Здоровье детей. Работаем вместе: грудное вскармливание и твердая пища. По состоянию на 10 марта 2016 г.
• Кормление детей грудного и раннего возраста.Веб-сайт ВОЗ. Обновлено в январе 2016 г. По состоянию на 20 июня 2016 г.
• Панамериканская организация здравоохранения (ПАОЗ), Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Отдел программы по укреплению и защите здоровья в области пищевых продуктов и питания. Руководящие принципы бесплатного кормления грудного ребенка. По состоянию на 9 марта 2016 г.
• Спасите детей. Питание в первые 1000 дней, State of the Worlds Mother 2012.