Колготки для беременных как одевать: как выбрать размер и как одевать

Стадии варикозной болезни у беременных

Что бы предотвратить осложнения нужно, во-первых, соблюдать рекомендации врача, а во-вторых, контролировать нагрузки на нижние конечности. Нужно помнить про соблюдение режима дня, сбалансированную диету (обязательное употребление продуктов богатых на клетчатку).

Часто флебологи в комплексном лечении варикозной болезни рекомендуют ношение компрессионного трикотажа. Ношение такого вида чулок предупреждает возникновение сосудистой патологии – как в период вынашивания ребенка, так и в послеродовый период. Они создают дополнительное давление в конечностях, тем самым заставляя кровь двигаться по сосудам в направлении с большей скоростью.

Нужно помнить, что у беременных варикозная болезнь может проявляться не только на нижних конечностях, но и в зоне больших половых губ и анального отверстия. Такие проявления требуют немедленного лечения, поскольку грозят обширными кровотечениями.

По степени течения болезнь можно поделить на следующие стадии:

1. Первая стадия. Характеризуется отсутствием симптомов болезни. В этот период сосуды уже деформированы, но в небольшой степени. Ближе к вечеру беременная будет жаловаться на усталость и небольшую отечность в области голени, которая пройдет уже до следующего утра.
2. Вторая стадия варикоза будет проявляться следующим образом: симптомы чаще всего проявляются ночью (судороги, пульсирующая боль и зуд в области голени), также к вечеру будут заметны отеки голени и значительная усталость.
3. Третья стадия. Это последний и наиболее неблагоприятный этап. Поверхностные вены деформированы настолько, что заметно выпирают над кожей. При всей этой симптоматике больная может даже не ощущать и не замечать боли, если вена лопнет.

Правильно подобранный компрессионный трикотаж оказывает на организм положительное воздействие, например:

• улучшение кровообращения нижних конечностей;
• предотвращение хронической венозной недостаточности;
• профилактика тромбофлебита и других осложнений;
• предотвращает образования венозных «звездочек».

Помимо этого трикотаж избавляет от болей, тяжести и жжения в области поражения сосудов.

Как правильно носить белье?

Следует помнить о том, что данный вид изделий назначается врачом-флебологом. Самолечение строго противопоказано, поскольку неправильно подобранный трикотаж есть опасный для здоровья беременной.

Колготки могут передавливать сосуды конечностей, сползать или собираться складками. Как подобрать нужный размер? Для этого нужно учитывать обхват верхней части бедра, коленей, икроножных мышц и щиколоток. Также измерить длину от ступней до коленей и от коленей до верхней части бедра. Все необходимые мерки снимает врач, он же и определяет размер.

Компрессионный трикотаж можно применять в комплексном лечении варикоза, тромбоза, хронической венозной недостаточности при разных формах и на любой стадии.
Антиварикозные колготки для беременных с невысокой степенью компрессии, имеют отличное поддерживающее действие и рекомендованы в качестве альтернативы обычным колготкам.

Показания к ношению:

1. Выраженные или периодические отеки нижних конечностей.
2. Появление усталости и болей в ногах.
3. Расширение поверхностных вен.
4. Внутренние микроразрывы, которые проявляются в виде синеватых и красных пятен.
5. Повышенная нагрузка на ноги.
6. Резкое увеличение массы тела.
7. Многоплодная беременность.

Также существует ряд противопоказаний: тяжелая форма диабета; хроническая сердечная недостаточность; дерматиты или другие повреждения кожи; злокачественные новообразования; аллергические реакции.

Нужно помнить, что такой вид лечебного белья всего лишь дополняет основную терапию. И ни в коем случае не является основным лечением.

На сосуды оказывает следующие действия:

• Нормализирует диаметр сосуда, чем и улучшает работу венозных клапанов. Таким образом, улучшается циркуляция крови по венам и уменьшается риск образования тромбов.
• Поскольку вены на ногах находятся в сдавленном состоянии, ток крови от нижних конечностей к легким заметно усиливается и лучше проталкивается.
• При компрессии капилляры быстрее адсорбируют внеклеточную жидкость. И соответственно отеки на ногах спадают, поскольку она является главной причиной их образования.

Также большинство флебологов рекомендуют надевать компрессионное белье во время родоразрешения. Это уменьшает риск травмирования сосудов.

Где же можно купить данный вид изделий? Несмотря на положительные отзывы пациентов, безупречный профилактический и лечебный эффекты данную продукцию не встретишь на прилавках супермаркетов и магазинов.

По-прежнему ее приобрести можно либо в аптеках, либо в ортопедическом салоне.

Колготки против варикоза для беременных: классификация

Нужно знать как классифицируются лечебные чулки и колготки для того чтобы приобрести нужные. Антиварикозное белье для профилактики продается в аптеке без особых указаний.

Тем не менее, лечебный трикотаж рекомендуется приобретать только после назначений врача. Есть четыре класса компрессионного белья

Первый класс. Характеризуется компрессией на нижние конечности 23 мм рт. ст. Такой вид белья рекомендован к применению у беременных с появлением сосудистых звездочек и при незначительном расширении поверхностных вен.

Второй класс. Компрессия этого вида составляет 33 мм.рт.ст. Рекомендация к применению: беременные с варикозной болезнью и тромбофлебитом в качестве комплексного лечения.

Третий класс. Компрессия более 45 мм рт. ст. Данный вид белья может назначаться флебологом при тяжелых осложнениях в виде хронической венозной недостаточности, которая проявляется нарушением питания тканей конечностей.

Четвертый класс. Компрессия, которую оказывает данный вид чулок (колгот), составляет 50 мм.рт.ст.

Компрессионный трикотаж для беременных женщин

Содержание статьи

• Компрессионные трикотажные изделия: чулки и колготки для беременных. Нужны или нет?
• Компрессионный трикотаж для беременных: как выбрать?

Беременность – деликатный и весьма сложный период в жизни женщины. Беременность связана с очень большим стрессом для организма в целом и венозной системы в частности. Из-за изменения гормонального фона, малоподвижного образа жизни, увеличения веса, статичных нагрузок и прочих факторов, женщина входит в группу риска развития варикозной болезни вен. Если же проблемы с венами существовали и до наступления беременности, то оказать поддержку венозному кровообращению в период беременности становится одной из первоочередных задач. О том, какую роль имеет компрессионный трикотаж в профилактике и лечении варикоза при беременности, родах и в послеродовой период, подробнее в нашей статье.

Правила подбора компрессионного трикотажа для беременных

Беременность – деликатный и весьма сложный период в жизни женщины. Беременность связана с очень большим стрессом для организма в целом и венозной системы в частности. Из-за изменения гормонального фона, малоподвижного образа жизни, увеличения веса, статичных нагрузок и прочих факторов, женщина входит в группу риска развития варикозной болезни вен. Если же проблемы с венами существовали и до наступления беременности, то оказать поддержку венозному кровообращению в период беременности становится одной из первоочередных задач. О том, какую роль имеет компрессионный трикотаж в профилактике и лечении варикоза при беременности, родах и в послеродовой период, подробнее в нашей статье.

Компрессионные трикотажные изделия: чулки и колготки для беременных. Нужны или нет?

Один из главных вопросов, с которым сталкиваются женщины в положении: «Зачем нужен компрессионный трикотаж беременным?» Прежде всего, стоит разобраться с понятием «компрессионный трикотаж». Это трикотаж медицинского назначения. Он создан для нормализации работы кровеносной системы. Нижние конечности ежедневно подвергаются максимальной нагрузке и поэтому вены ног страдают в первую очередь. В связи с этим такие изделия, как компрессионные носки, гольфы, чулки и колготки рекомендуются специалистами при первых признаках варикоза и для его профилактики.

Мнение эксперта

В связи с тем, что в большинстве случаев развитие варикозного расширения вен во время беременности вызвано изменением гормонального фона и увеличением нагрузки на нижние конечности, достаточно часто проблема решается сама собой после родов и завершения лактации. Однако чтобы снизить риски, не стоит просто полагаться на то, что варикоз сам пройдет после родов, нужно непременно соблюдать профилактику в отношении появления варикозных вен, в случае если они уже имеются, предупредить увеличение вен в диаметре и исключить развитие осложнений. Флебологи и акушеры-гинекологи рекомендуют носить компрессионный трикотаж.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Диагностика варикоза и подбор компрессионного трикотажа для беременных

В чём важность применения трикотажа во время беременности? И в чём его особенность? С ранних сроков беременности женщины могут столкнуться с проблемами здоровья ног. С увеличением срока они будут доставлять всё больший дискомфорт будущей маме. Зачастую эти сложности и есть первые признаки сосудистого заболевания, но не все об этом знают. Отёки, судороги, онемение, чувство жжения и зуд по ходу вен, боли, тяжесть и усталость в ногах – это всё возможные симптомы варикозного расширения вен. При наличии одного или нескольких признаков заболевания стоит как можно раньше обратиться к специалисту. Он произведет осмотр конечностей, по необходимости назначит ряд исследований и даст рекомендации. Если им будет диагностирован варикоз, то специалист назначит консервативное лечение. С вероятностью 100% пациентке будет рекомендовано и ношение изделий с соответствующим проблеме классом компрессии.

!

Использование медицинского компрессионного трикотажа не навредит плоду, и это главный принцип терапии, назначаемой женщине в положении.

Компрессионный трикотаж, назначаемый для беременных в 1 триместр, чаще всего профилактический. Это трикотаж 0 или 1 класса компрессии, его давление на конечность самое наименьшее. Компрессионные чулки и колготки для беременных 1 класса компрессии избавят женщину от чувства тяжести и отёчности в нижних конечностях. Тем самым ношение этих медицинских изделий, увеличивает шанс минимизировать риск развития сосудистого заболевания. В особенности, если к нему есть склонность. И соответственно, предостеречь себя от возникновения возможных осложнений, таких как тромбофлебит (Thrombophlebitis), хроническая венозная недостаточность и прочих. Для усиления профилактического или лечебного эффекта под компрессионный трикотаж для беременных или после его использования желательно использовать безопасное наружное венотонизирующее средство.

Мнение эксперта

С течением срока беременности риск развития сосудистой патологии возрастает. Поэтому вероятно, что при обращении к специалисту с 20 недели уже будет диагностирована II степень варикозной болезни вен нижних конечностей, как это часто и бывает. Именно с увеличением нагрузки, которую создает плод в области малого таза и на венозный кровоток, будущие мамы замечают на своих ногах капиллярные звездочки, сосудистый рисунок и деформированные вены. В этом случае компрессионный трикотаж для беременных (2-3 триместр) имеет 2 класс компрессии, и это уже лечебное белье. Это могут быть как чулки, так и колготки.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Безусловно, компрессионный трикотаж для беременных, имеющий 2 класс распределённого давления, надевать сложнее, чем профилактические эластичные изделия 0 и 1 класса. Если специалист назначил вам лечебные компрессионные колготки (среднее давление 22-32 мм.рт.ст.), не стоит беспокоиться о комфорте будущего малыша. В области живота находится специальная растяжимая вставка, которая не будет оказывать излишнего давления на живот. Наоборот она будет улучшать плацентарное кровообращение, и поддерживать живот, тем самым уменьшая нагрузку на позвоночник, и избавляя от болей в поясничной области. Стоить отметить, что фирмы-производители делают акцент на гипоаллергенности своих изделий, что подтверждено сертификатами и стандартами качества.

Как носить компрессионный трикотаж во время беременности?

Компрессионные чулки для беременных женщин, имеющие 1 и 2 класс компрессии назначаются не только до родов, но и на роды. Делается это всё с той же целью – предотвратить венозный застой и растяжение сосудистых стенок. Роды процесс хоть и естественный, но весьма сложный. Поэтому главная цель сосудистого хирурга обезопасить свою пациентку от возможных осложнений, которые могут быть спровоцированы родами. Поэтому при подготовке к поступлению в роддом важно приобрести подобный госпитальный трикотаж для беременных. Если не следовать рекомендациям специалиста, то во время родов, вследствие повышенного мышечного и сосудистого тонуса в нижних конечностях, могут возникнуть осложнения. А лечить их гораздо сложнее, чем предупредить.

!

Рекомендуется ношение компрессионного трикотажа и в послеродовой период, в особенности после кесарева сечения.

Это важно для того, чтобы не возникло отёков и варикозного расширения вен из-за слабости венозной стенки. Благодаря ношению медицинского трикотажа после родов можно помочь восстановлению венозных стенок ног.

Использовать компрессионные чулки для беременных и в послеродовой период необходимо в течение всего дня. На ночь его не нужно снимать. Надевать чулок необходимо в кровати, в положении лёжа, слегка присборив его и постепенно расправляя от стопы к бедру. Главный принцип ухода за компрессионным изделием – это ручная стирка. Чтобы его волокна не потеряли своих свойств изделие запрещено отжимать выкручиванием, а сушка возможна только вдали от нагревательных элементов.

Видео: компрессионный трикотаж для беременных

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Vascul Clinic Group

Компрессионный трикотаж для беременных: как выбрать?

Выбор компрессионного трикотажа осуществляется в соответствии с его классом, прежде всего. Если это профилактическое изделие, то тут выбор можно производить самостоятельно. Ассортимент подобного трикотажа достаточно широк. Есть цветные и однотонные изделия, с добавлением лайкры и микрофибры, с открытым мысом и с закрытым. При этом важно руководствоваться размерной сеткой, ведь компрессионные чулки и колготки для беременных представлены от маленьких до больших размеров.

Трикотаж для беременных: забота о будущем малыше

Если специалистом был назначен трикотаж для беременных 2 и 3 класса компрессии, то для выбора лечебного изделия потребуется снять мерки с ноги. Сделать их необходимо с помощью сантиметровой ленты:

• длина от стопы до коленного сустава;
• обхват голени над лодыжкой и под коленным суставом;
• обхват бедра на расстоянии 30 см от коленного сустава;
• общую длину конечности от пола до паховой складки.

Обмеры необходимо записать, с помощью них в специализированном салоне или аптечном пункте консультант сможет подобрать изделие в соответствии с размерными сетками производителей, а также вашими вкусовыми и финансовыми предпочтениями.

Мнение эксперта

Следует учитывать и такой фактор, как сезонность. Ведь если вам необходимо носить компрессионные чулки при беременности летом, то тогда предпочтение стоит отдать изделиям из максимально тонких и лёгких материалов. В любом случае, флебологи рекомендуют носить хотя бы пару часов в день чулки, ведь это гораздо лучше, чем не носить их совсем. Поэтому даже в самый жаркий летний день найдите компромиссное решение и позаботьтесь о здоровье своих ног.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Как быть, если врач назначил не снимать компрессионные чулки при беременности на ночь, а носить круглосуточно лечебный трикотаж? Для беременных и не только такой вариант имеет место в случае наличия осложнений, в частности при трофических нарушениях. Но и тут не стоит отчаиваться. В модельном ряду некоторых производителей есть изделия, которые предназначены для использования в течение 24 часов. Они изготовлены с использованием новейших технологий и создают умеренное давление, которое хорошо переносится людьми и в состоянии покоя, ночью.

При покупке следует учитывать, что приобрести качественный трикотаж для беременных, и для любой категории пациентов, можно только в ортопедических салонах, аптеках и на специализированных сайтах.

!

Выбирать компрессионные чулки или любой другой трикотаж для беременных, опираясь на отзывы в интернет, о том какие трикотажные изделия лучше, а какие хуже, не стоит.

Прислушивайтесь к консультантам и лечащим врачам! Только они могут помочь в правильном выборе. Подбирая компрессионное изделие, они будут иметь в виду ваши индивидуальные особенности, схему лечения, продолжительность и степень тяжести заболевания.

Чтобы усилить действие компрессии, под трикотажные изделия можно наносить специальные венотонизирующие препараты наружного действия. Например, для этой цели подходит созданный специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС Нормавен® Крем для ног. Средство имеет необходимые документы, а также прошло клинические исследования, доказавшие его эффективность и безопасность применения в период беременности.

Источники:

1. Богачев В.Ю., Голованова О.В., Кузнецов А.Н., Ершов П.В. Особенности лечения начальных форм хронических заболеваний вен. Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия, 2014.
2. Мурашко А.В. ХВН и беременность. Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия, 2015.
3. Озолиня Л.А. Профилактика венозных тромбозов и тромбоэмболий в акушерстве и гинекологии. Российский вестник акушера — гинеколога, 2011.
4. https://www.scientificamerican.com/article/u-s-says-pregnant-women-should-stay-clear-of-zika/
5. https://en.medicine-worlds.com/kompressionnoe-bele-pri-varikoze.htm
6. https://parenting.firstcry.com/articles/20-health-tips-pregnant-women/
7. http://compressioncarl.com/best-maternity-compression-leggings/
8. https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-kompressionnogo-trikotazha-v-lechenii-varikoznogo-rasshireniya-ven-nizhnih-konechnostey
9. https://cyberleninka.ru/article/n/opyt-konservativnogo-lecheniya-i-profilaktiki-hronicheskoy-venoznoy-nedostatochnosti-klinicheskih-klassov-s0-s3-u-beremennyh
10. https://cyberleninka.ru/article/n/varikoznaya-bolezn-i-hronicheskaya-venoznaya-nedostatochnost-v-praktike-ginekologa

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

9 простых советов по красоте для беременных

Беременность приносит не только гормональные изменения, но и полностью меняет ваш внешний вид. Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал: «Ты начал светиться, как никогда раньше» или «Ты выглядишь таким тусклым и бледным». Это нормальные комментарии, которые вы можете услышать, когда ожидаете. Каждая беременность индивидуальна, некоторые из них могут светиться как лампочка, а другие могут выглядеть истощенными и измученными. Тем не менее, вы можете следовать этим советам по красоте, особенно для беременных женщин, и с легкостью пройти этот прекрасный этап.

Советы по красоте для беременных:

1. Пейте много воды:

Вы, должно быть, слышали, как ваш врач просил вас пить много воды. Это помогает вывести токсины из организма, а также поддерживать достаточное количество околоплодных вод в мешочке, чтобы ребенку было комфортно.

2. Правильно питайтесь:

Исходя из личного опыта, очень важно правильно и здорово питаться. Растущий плод нуждается в питательных веществах, необходимых для его общего развития, и вам тоже.Красота — это не только внешний вид, внутренние органы также должны хорошо функционировать, чтобы ваша кожа сияла.

3. Поддерживайте хороший режим кожи:

Совершенно понятно, что беременность может вызвать у вас сонливость, и вы можете захотеть, чтобы кто-то другой сделал для вас много вещей. Сказав это, эти девять месяцев действительно предназначены для того, чтобы вы побаловали себя и провели некоторое время в одиночестве, потому что, когда ребенок выйдет на свет, вы даже не узнаете, как пролетело время, и вам внезапно исполнилось 60.

4. Выбирайте здоровый образ жизни:

В больницах и частных учреждениях проводится множество уроков по беременности, на которых обучают многим упражнениям, связанным с беременностью, и йоге, которые помогают сохранить нервы и подготовить вас к родам. Это замечательный опыт — встретиться с другими будущими мамами и поделиться своими мыслями. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и спите, чтобы преодолеть стресс, связанный с увеличением веса и гормональными изменениями.

5. Одевайтесь, чтобы подчеркнуть ваши формы:

Беременные женщины очень часто выглядят дезориентированными и неуклюжими.Что ж, у них есть легкое оправдание беременности, и люди это прекрасно понимают. Но времена меняются, и, следуя за вашими любимыми беременными знаменитостями, вы легко можете сказать, что не нужно много усилий, чтобы выглядеть просто, но красиво. Носите удобную одежду, подчеркивающую ваши формы. Обратите внимание на множество фотографий беременных знаменитостей.

[Прочитано: 10 лучших брендов одежды для беременных ]

6. Поддерживайте правильный вес:

Некоторые из нас могут просто воспользоваться перееданием из-за того, что мы беременны.Но это не значит, что вы накапливаете килограммы жира. В любом случае, этот жир беременных не помогает вашему ребенку расти. Так что лучше избегать слишком большого количества нездоровой пищи и стресса на питательной диете.

7. Используйте правильные приемы макияжа:

Макияж может скрыть любые пятна на вашем лице, а также темные круги и бледную кожу, которые у некоторых из нас появляются во время беременности. Используйте подходящие для вашей кожи средства для макияжа и выглядите свежо, даже когда вы чувствуете себя подавленным. Ведь красота для беременных тоже важна!

[Прочтите: Косметические товары для беременных ]

8.Лучшие домашние средства:

Помимо косметики, вы можете попробовать множество домашних средств, например, нанести на кожу алоэ вера, пока вы смотрите телевизор или просто просите мужа сделать вам легкий массаж головы.

9. Увлажняйте кожу:

Растяжки — одно из самых страшных доказательств того, что беременность остается позади. Многие кремы от растяжек утверждают, что избавляют от отметин на животе, так почему бы не попробовать их и не почувствовать себя счастливым, а не проклинать себя за то, что вы недостаточно сделали.

[Читать: Уход за волосами во время беременности ]

P.S Дамы: Независимо от того, насколько вы чувствуете тошноту и усталость, в наших руках сделать это чудесное путешествие по рождению жизни, прекрасным и прекрасным опытом.
Счастливой беременности и следуйте этим советам по естественной красоте для беременных.

[Прочитано: 20 симпатичных идей для беременных ]

Связанные

сезонных советов для беременных

советов для беременных

Беременность длится почти год, продолжительностью в среднем 40 недель. От зачатия до родов женщина будет вынашивать беременность почти в любое время года в зоне умеренного климата, если беременность дойдет до срока.

Из-за аллергии весной, сильной жары летом, сгребания листьев осенью и низких температур зимой беременность может быть полна ожидаемых и неожиданных проблем.Вы знаете, как пережить их всех?

Здесь вы найдете советы о том, как пережить события, которые могут произойти в течение четырех сезонов — весны, лета, осени и зимы.

Попытки зачать ребенка зимой и весной

Если вы пытаетесь зачать ребенка в конце зимы или в начале весны, обязательно принимайте добавки с фолиевой кислотой. Было обнаружено, что у женщин, которые забеременели поздней зимой или ранней весной, очень низкий уровень фолиевой кислоты из-за отсутствия свежих фруктов и овощей, и у них может быть больше шансов родить детей с дефектами нервных труб.

Аллергия и беременность

Пик аллергии у большинства людей обычно наступает весной, но может возникнуть и осенью. Из-за гормонов и увеличения выработки слизи беременные женщины часто чувствуют, что их аллергия хуже, чем обычно. Для многих есть облегчение от аллергии во время беременности, но для других, кто действительно страдает, есть несколько средств:

• Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и с кондиционером или очистителем воздуха в периоды высокого содержания пыльцы.
• Попросите кого-нибудь сделать уборку в доме.
• Не ходите в подвал или на чердак, где бывает затхло и пыльно.
• Избегайте животных, вызывающих приступы аллергии.
• Держите гидратированный, чтобы слизистые оставались свободными.
• Будьте осторожны с антигистаминными препаратами. Некоторые из них, например псевдоэфедрин, не рекомендуются во время беременности. Поговорите со своими врачами о том, какие лекарства можно безопасно принимать.

Вы также можете столкнуться с пищевой аллергией или другими аллергическими реакциями, которые были редкостью до беременности.Если вы обнаружите, что у вас другая реакция на определенные продукты, воздержитесь от их употребления и обязательно сообщите врачу о реакции. Если у вас есть кожная реакция на лосьон или моющее средство, воздержитесь от использования этих продуктов и найдите гипоаллергенные бренды.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать лечение от аллергии. У него / нее могут быть предложения, которые будут касаться беременности и обезопасить вас и ребенка.

Чихание во время беременности

Во время беременности наступит время, когда вы поймете эту важную истину: чихание — это страшная вещь.Зачем? Есть две причины: потенциальное подтекание мочи и растяжение мышц. Весело, правда?

Возможно, сейчас вы чаще чихаете из-за заложенности носа, вызванной беременностью. Чтобы предотвратить утечку мочи, научитесь скрещивать ноги, тренируйтесь в Кегеле и носите прокладку. Если вы склонны к чиханию всего тела (то есть все ваше тело движется, когда вы чихаете), вы можете потянуть мышцу шеи, спины или других мест, поэтому будьте внимательны, когда чувствуете, что надвигается чихание.

Беременность летом

Беременность летом может быть довольно сложной для некоторых женщин, в зависимости от того, насколько они далеко.

У беременных на ранних сроках жара может усилить утреннее недомогание и вызвать обезвоживание. У тех, кто находится в середине или на поздних сроках беременности, возникают такие проблемы, как задержка воды, перегрев, тепловая сыпь и обезвоживание. Чтобы бороться со всем этим, пейте много воды и оставайтесь в прохладном помещении. Если у вас есть доступ к бассейну, не стесняйтесь входить и расслабляться (см. Плавание ниже).

Но есть старая проблема летней беременности: какой купальник носить?!?

Не волнуйтесь; Сегодня существует очень много вариантов купальных костюмов для беременных.Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, вы можете надеть бикини и продемонстрировать свою шишку. Мне всегда было удобнее в танкини для беременных и низе юбки. (Я действительно рекомендую одежду из двух частей, независимо от того, как вы себя чувствуете. Ношение одной части может помешать частому приступу мочеиспускания …)

Беременность и жара

Летом и в начале осенних месяцев вам, возможно, придется иметь дело с жаркой погодой, которая для большинства беременных женщин совсем не доставляет удовольствия, поскольку их тела уже перегреты.

Побороть жару можно:

• Носите легкую свободную одежду.
• Пейте много воды.
• Ешьте легкие закуски.
• Погрузите ноги в ведро с холодной водой.
• Плавать.
• Оставайтесь в A / C.
• Используйте пудру в кожных складках, чтобы предотвратить высыпание.

Зимой или в более прохладный месяц вы можете захотеть немного обогреться, но имейте в виду: беременным женщинам не следует использовать следующее из-за перегрева:

• джакузи
• саун
• одеяла электрические
• грелки

Солнцезащитный крем во время беременности

В летние месяцы очень важно защитить себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.Сейчас, когда вы беременны, ваша кожа с большей вероятностью будет гореть из-за химических изменений в вашем теле.

Защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем или крем для загара. Попробуйте найти солнцезащитный крем без оксибензона; это химическое вещество связывают с низкой массой тела при рождении у младенцев. Солнцезащитные кремы с оксидом цинка или диоксидом титана считаются более безопасными ингредиентами.

Если вы не хотите пользоваться солнцезащитными средствами, лучше держитесь в тени или носите одежду, чтобы защитить кожу. Шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки и плотно сплетенная одежда помогут защитить кожу от ожогов.

Солнечный ожог во время беременности

Если вы получили солнечный ожог во время беременности, вы, возможно, почувствуете еще больший дискомфорт из-за тепла, которое вы чувствуете на своей коже при солнечном ожоге, за которым следует ощущение зуда.

Чтобы избавиться от солнечных ожогов, вы можете:

• Примите прохладный душ или ванну, чтобы облегчить боль.
• Примите тайленол, чтобы облегчить боль.
• Нанесите лосьон или гель алоэ вера на обожженные участки кожи.

Чтобы узнать больше о средствах от солнечных ожогов и о том, как их избежать, посетите страницу «Факты о безопасности от солнца».

Плавание во время беременности

Одна из вещей, которые я больше всего люблю в лето, — это плавание. Он сохраняет прохладу, помогает расслабиться, снимает давление и вес с вашего тела и делает упражнения легкими и увлекательными. Угадай, что? По всем этим причинам плавание идеально подходит беременным женщинам! Фактически, он рекомендуется в качестве упражнения во время беременности, потому что он легок для тела и в то же время обеспечивает растяжку, аэробику и силовые тренировки, необходимые вашему организму для сохранения здоровья.

Если вы не сильный пловец, расслабьтесь в бассейне. Простая прогулка по воде или простой плавательный гребок, держась за плавучее устройство или лапшу, могут стать для вас отличным упражнением. Если вы хорошо плаваете, наслаждайтесь всем, что вы любили в плавании до беременности, за исключением глубокого погружения в воду и прыжков с трамплина.

Если у вас дома нет бассейна, вы можете пользоваться общественным бассейном, но будьте осторожны: если бассейн не очищается и не обслуживается должным образом, вы можете подвергнуться воздействию таких бактерий, как E.coli, которая может вызвать диарею и обезвоживание.

Вы также можете посещать уроки плавания с другими беременными женщинами в фитнес-клубах или таких местах, как YMCA.

Грипп при беременности

Грипп, широко известный как грипп, обычно начинается поздней осенью и длится всю весну. Его симптомы включают высокую температуру, озноб, ломоту в теле, усталость и кашель. Это может быть опасно для беременных, если перерастет в пневмонию, которая может привести к преждевременным родам и другим осложнениям.

Доказано, что прививка от гриппа безопасна для беременных, поскольку в ней нет живого вируса (в отличие от назального тумана, в котором есть живой вирус).Всем женщинам, которые будут во втором или третьем триместре во время сезона гриппа, рекомендуется сделать прививку, хотя было бы полезно сделать ее в любое время.

Примечание : Это не рекомендуется для тех, кто находится в первом триместре, и по возможности его следует избегать.

Побочные эффекты могут включать легкий жар и ломоту в теле. Если вы в конечном итоге заболеете гриппом, поскольку он не на 100% эффективен против всех типов гриппа, ваши симптомы будут гораздо более легкими, чем если бы вам не делали прививку.

Зимняя беременность

Зимой приходят новые вызовы, в основном связанные с погодой:

• Падение на лед . Будьте очень осторожны, когда идете по скользкой земле. Даже если падение не обязательно повредит ребенку, вы можете получить серьезную травму. Шагайте осторожно, носите подходящую обувь и не торопитесь.
• Горячо или холодно . Даже если все остальные могут мерзнуть, вам может казаться, что вы таете. Или, с другой стороны, вам может казаться, что ваши ноги и руки становятся холодными из-за кровообращения.Старайтесь чувствовать себя комфортно, одеваясь слоями. На ночь держите рядом удобные носки с ручками снизу.
• Лопатой снег . Зимняя погода может создать беспорядок, но вам не нужно быть тем, кто его убирает. Попросите вашего супруга или партнера убрать тротуары или наймите кого-нибудь, кто сделает это за вас. Если вы будете делать это самостоятельно, это может привести к растяжению мышц, особенно в спине, и вам будет очень неудобно.
• Вождение в плохую погоду. Не торопитесь, когда вам нужно водить машину в плохую погоду.Убедитесь, что вы пристегнуты ремнем безопасности (как и всегда). Если можете, приступайте к работе немного позже, чтобы дать дорожным бригадам возможность расчистить дороги.
• Заболеть. Зима — лучшее время для болезней, поскольку иммунная система каждого человека находится в лучшем состоянии. Обязательно мойте руки, особенно в общественном месте. По возможности избегайте тех, кто болен. Ешьте фрукты с необходимыми витаминами, чтобы укрепить вашу иммунную систему.

Начало родов

Есть несколько проблем, к которым нужно подготовиться, когда вы начинаете роды в любое время года, в основном связанные с тем, как добраться до больницы или родильного дома:

• Весна / Лето : Более теплые месяцы — это когда дорожное строительство начинается с ремонта или строительства дорог и шоссе.Убедитесь, что вы заранее знаете, где будет строиться строительство, и нужно ли вам выбрать альтернативный маршрут к больнице или родильному дому, чтобы не попасть в пробку. Также помните о загруженных дорогах в праздничные выходные, когда много людей путешествует.
• Осень / Зима : Плохая погода может затруднить добраться до пункта назначения. Если вы чувствуете, что у вас начались схватки во время шторма, позвоните своему врачу и узнайте, что он посоветует. Напомните водителю не торопиться.Если погода слишком опасна для вождения и у вас точно схватки, вызовите скорую помощь.

Советы для беременных

С этими советами вы сможете выжить в любое время года во время беременности. Удачи вам во время беременности!

© ThePracticalMommy

модные колготки юбка платье каблуки: колготки колготки для беременных

Распространен экономичный вариант колготок при беременности, с заниженной талией и мягкой резинкой. Их носят «под живот». Скидки дороже, в них есть вставка, которая может «расти» вместе с увеличением матки.Вставка сделана из мягких гигроскопичных материалов, обычно из хлопка или велюра, которые могут обеспечивать теплообмен и микроциркуляцию. В «зимних» изделиях дополнительно утепляются носки и каблуки.

Второй вид изделий — компрессионные, предназначенные для предотвращения варикозного расширения вен. Выбирая их, не следуйте советам некомпетентных людей, лучше спросить совета у врача или флеболога, который в случае необходимости назначит обследование.

Некоторые женщины прекрасно себя чувствуют в компрессионных чулках и носят их вместо колготок во время беременности.

Как носить колготки при беременности, зависит от модных тенденций и собственных предпочтений. Женщины носят колготки при беременности под платья, шорты и брюки разной длины (капри, бриджи). Колготки с изображением, рисунками, блестящие или матовые, телесные, черные или цветные — все подойдет, только для того, чтобы будущая мама почувствовала себя нарядной и привлекательной.

Но самое главное, о чем нельзя забывать в этот период, — это комфорт и безопасность.Особенно это актуально для холодного времени года. В это время будут необходимы для беременности колготки плотной текстуры, с существенной частью натуральных ниток в составе. Такие изделия носят как под шерстяные платья, так и под брюки.

Правильно подобранные колготки носят утром, когда отек минимален. Можно предварительно лечь с поднятыми вверх ногами. Во избежание повреждений удалите украшения и обработайте пилкой. Можно даже носить тонкие перчатки.

Далее следует захватить пяточную часть колготок изнутри и вставить ногу в ступню.Верхняя часть изделия должна быть аккуратно распределена по голени и бедру, выровнена с морщинами и морщинами. Затем наденьте и разложите верх колготок. Если не тянет и не натирает, все детали комфортно входят в изделие, значит колготки надеты правильно

В этом случае следует посетить флеболога, который, вероятно, посоветует носить компрессионные колготки во время беременности. Это эластичное нижнее белье образует дополнительный каркас для вен, равномерно распределяет давление в нужных направлениях, благодаря чему улучшается венозный отток, а будущая мама чувствует такую ​​желанную легкость в ногах. Это предотвращает нежелательное расширение вен.

Одежда и нижнее белье для беременных продаются в Интернете, в специальных магазинах и отделах.Выбирая антиварикозные колготки, руководствуйтесь как минимум тремя критериями: качество, практичность, натуральность. Учитывая, что они не растягиваются, нужно выбирать размер, соответствующий индивидуальным стандартам. Обратите внимание на следующее:

Компрессионные колготки не должны иметь швов.
Безопасность материала подтверждает знак стандарта RAL.
Хороший выбор — трикотаж с хлопковой тесьмой.
Рекомендуется приобрести две пары на месте.
Уважаемый — не значит лучшее; приоритет — удобное белье вне зависимости от стоимости.

Обтягивающие колготки при беременности даже изредка нежелательны. Они нарушают нормальное кровообращение нижних конечностей и органов малого таза, что пагубно влияет на внутренние органы и плод.Он не получает достаточно крови и, соответственно, кислорода, что приводит к гипоксии. Постоянное ношение натягивающих колготок тормозит развитие как плода, так и матки.

Даже небеременным и здоровым женщинам не рекомендуется носить такую ​​одежду более 6-8 часов подряд. Противопоказания — артериальная гипертензия, стенокардия, варикоз, аритмия, обострение женских болезней, новообразования различной природы. Корректирующие колготки понадобятся женщине после удачного рождения ребенка.

Синтетические ткани красивы и стильны, но недостатком является то, что такие колготки не пропускают воздух и тепло, кожа потеет и перегревается, подвергается, в частности, воздействию патогенной микрофлоры.Наиболее частая проблема, возникающая в таких случаях — молочница.

Но это не единственное осложнение, связанное с ношением капрона. В холодное время года такие продукты способствуют переохлаждению и провоцируют цистит. Боль и жжение в процессе мочеиспускания — неоспоримые симптомы воспаления, требующие посещения уролога.

Наконец, изделия из капрона не могут помочь женщинам, склонным к варикозному расширению вен. Если он позаботится о профилактике, вызванное этим расширение венозных сосудов может в дальнейшем преследовать женщину до конца ее жизни.И ухудшится, когда появится следующий ребенок.

Альтернатива — специальные изделия с ортопедическим и тянущим действием. Они уменьшают негативные последствия гормональных изменений, увеличения объема и массы матери и плода. Их более высокая цена по сравнению с обычными — ничто, ведь речь идет о сохранении здоровья, которое нужно беречь от молодости.

Компрессионные колготки при беременности отлично справятся с профилактикой проблемы. Когда они надеваются, кровь распределяется, сдавливание более глубоких сосудов улучшает поверхностную микроциркуляцию, питание кожи и подкожной клетчатки. Сила сжатия уменьшается по направлению снизу вверх, «подталкивая» поток крови к сердцу.

Медицинское белье необходимо носить утром в постели и не снимать весь день. Во избежание аллергии его следует мыть детским мылом. После стирки колготки сохраняют форму и качество, если сушить в горизонтальной плоскости. Некоторые модели выглядят не так эстетично, как хотелось бы, но при желании можно найти красивые изделия. Причем приоритет в этом случае, несомненно, выше комфорта и практичности.

101 Чувственные обтягивающие короткие платья для девочек, которые можно выставлять напоказ с номером

Любовь витает в воздухе, когда ваш возлюбленный идет к вам в Sexy Tight Short Dresses , пытаясь порадовать вас соблазнительной элегантностью.Возможно, у вас уже были мурашки по коже, не так ли? Если нет, то эти восхитительные сексуальные обтягивающие короткие платья определенно заставят вас с энтузиазмом купить их и почувствовать себя более привлекательными в новом фасаде. Дикие платья с анималистичными принтами и веселая одежда платьев с открытой спиной, которые могут помочь вам продемонстрировать свою удивительную соблазнительную линию тела и заставить вас снова гордиться тем, что вы снова стали девушкой.

Нанесите воск, чтобы почувствовать шелковистое прикосновение, которое заставит вас проникнуться непостижимой любовью к самому себе.Почему бы не записаться в эксклюзивный фитнес-клуб, чтобы подтянуть свое тело и сделать его более изящным? Но это неплохая идея! Изюминка и пышная фигура привлекут ваше внимание к зеркалу, как только вы встанете перед ним в этих Sexy Tight Short Dresses для девочек .

Топы с баской и юбками

Сексуальный топ с баской и вырезом сердечком в сочетании с мини-шортами и эффектными металлическими каблуками выглядит потрясающе.Топы с баской без бретелек с сексуальной кружевной отделкой поверх них — еще один вариант, который можно носить вместе с шортами контрастных цветов. Ну, полностью черный наряд всегда сексуален.

Блуза со складками персикового цвета

Попробуйте сексуальную черную мини-юбку с плиссированной блузкой, натянутой на нее, и подчеркните изысканный пояс на талии. Очаровательный персик с сексуальным черным цветом — идеальное сочетание для вечеринки, а ваши сексуальные ножки, которые вы покажете, добавят гламура в воздух.Носите толстую металлическую шейную накладку с черными и персиковыми бусинами, чтобы она подходила к наряду.

Сексуальное красное клубное платье

• Горячий вырез перенесет вас в девятое облако непревзойденной красоты, позволяя выставлять напоказ свою эффектную фигуру.
• Носите высокие сандалии до щиколотки вместе с ярко-красным клубным платьем с парой изысканных серег.
• Почему бы не выглядеть как принцесса, сделав глаза выразительными с помощью теней и подводок для глаз, а губы сияющими с помощью блестящей красной помады?

Ребекка и Энн Гарб

Классическая тема «Тейлор» — смелая комбинация топа Rebecca Taylor и юбки Ann Taylor, которая отлично смотрится с сексуальными туфлями телесного цвета.Асимметричная челка в сочетании с сексуальными очками и металлическим ожерельем с белым блеском выглядят чертовски завораживающе. Вы также можете попробовать короткую косу с распущенной челкой на голове.

Платье корсетное

Отметьте день яркого образа, надев эксклюзивное черное корсетное платье и черные туфли-лодочки. Этот наряд без рукавов с глубоким вырезом, подчеркивающим соблазнительный вырез, будет выглядеть изящно, если его надеть вместе с вязанным крючком плечами, украшенным жемчугом.Очаровательные вьющиеся волосы очаровательно смотрятся с браслетом на запястье.

Металлическая одежда с длинными рукавами

• Платья с металлическим блеском, как правило, золотистого и серебряного цвета, лучше всего носить на вечеринках.
• Прекрасно смотрятся бусины сексуальных ярких цветов, контрастирующие с нарядом. Но черные ожерелья все равно ужасны.
• Клатч, который сочетается с нарядом, будет красиво смотреться с ним, если держать его в руке с красивыми рисунками для ногтей.

Круглая юбка с завышенной талией

Туфли-конусы, которые демонстрируют вашу удивительную щиколотку и сексуальные икры, с сексуальной юбкой-кружочком с высокой талией в сочетании с широким металлическим поясом поверх сексуального кроп-топа, смотрятся вместе невероятно потрясающе. Вы также можете носить сексуальный браслет с этой одеждой, чтобы продемонстрировать тонированные руки. Или наденьте браслет или наручные часы с классным циферблатом.

Платье крючком

• Вырез в форме сердца с эффектным вырезом без бретелек стал предпочтительным выбором для всех этих сексуальных дам.
• Как насчет того, чтобы надеть его на следующее свидание с другим человеком? Носите любимую длинную серьгу со стразами.
• Придайте блеск своим розовым губам волшебным цветом губ. Не забудьте взять с собой самое необходимое в сумочке.

Блестящая мини-юбка

Носите шерстяной короткий топ с белым пиджаком поверх блестящей мини-юбки вместе с сексуальной обувью на танкетке из кожи с сексуальными металлическими бусинами поверх нее, что делает его уникальным.Прическа «водопад» потрясающе смотрится с волосами, разделенными от центра. Носите кольца на костяшках пальцев, чтобы выглядеть стильно и гармонично с этим удивительным нарядом.

Сплошной купальник Boho с полыми рукавами

Отдайте предпочтение платью однотонного цвета с уникальной каймой, состоящей из крупных украшений с заклепками вокруг шеи и рукавов. Сплошные платья в стиле бохо с полыми свободными рукавами смотрятся лихо на дамах больших размеров, делая их тоньше и великолепнее.Подходящие сандалии с высокой щиколоткой и каблуками на платформе восхитительно смотрятся с этим нарядом.

Платье с цветочным принтом

• Как насчет того, чтобы восхвалять красоту цветов и их яркие привлекательные цвета, надев платье с эффектным цветочным принтом?
• Мини-платье, которое заставит вас щеголять своими горячими ногами в сочетании с ботинками с напуском коричневого оттенка, выглядит сексуально.
• Вы также можете носить красочные браслеты на запястье, чтобы выглядеть стильно из-за перегрева.

Свитера больших размеров

Свитер большого размера до бедер выглядит сексуально, в отличие от урбанистических цветов. Пусть волосы остаются распущенными и свободными, с сексуальными завитками внизу, которые придают волосам волнистый вид. Это может быть идеальный образ, если вы когда-нибудь наденете его вместе с сексуальными высокими ботинками и сексуальными носками до бедра.

Комбинезон Bisous с шортами

• Сексуальный слишком короткий комбинезон с шортами, эксклюзивный крой, симпатичный бантик спереди и мягкая ткань, благодаря которой вы можете носить его во время поездки на пляж.
• Сделайте половинную прическу с французской косой, чтобы выглядеть в полном лихом настроении.
• Как насчет того, чтобы надеть колготки вместе с этим нарядом для другого образа, если хотите? Носите сексуальные черные туфли-лодочки с нарядом, который соответствует вашей привлекательности.

Юбка Tulip

Носите простой черный топ с закрытым вырезом вместе с белой юбкой-тюльпаном вместе с пиджаком, и он выглядит потрясающе.Высокая пони с заплетенной лесенкой прической выглядит восхитительно с этим нарядом, который поможет вам похвастаться своими пухлыми щеками. Возьмите крылатую подводку для глаз, чтобы она выглядела выразительно, и соблазнительные тени для век, которые будут сочетаться с розовыми щеками и нарядом.

Кружевное платье больших размеров

Ажурное платье без рукавов с закрытым вырезом очаровательно смотрится на дамах больших размеров. Вы также можете попробовать платья с глубоким вырезом и широкими рукавами, чтобы выглядеть стройнее и подтянутее.Носите длинные серьги и широкие браслеты вместе с этой потрясающей праздничной одеждой и туфлями-лодочками, подходящими по цвету к вашему наряду.

Горячие брюки с детализированными карманами

Шикарно смотрится сексуальный скинни-топ с хлопковыми шортами с детализированными карманами. Ваше изумительное металлическое колье станет эффектным дополнением к завышенным брюкам. Носите сандалии на каблуке-карандаш для гламурной прогулки по рампе. Почему бы вместо этого не попробовать пару туфель?