Как вызвать насморк в домашних условиях быстро: Как вызвать насморк быстро в домашних условиях

Как вызвать насморк быстро в домашних условиях

Болезнь – неприятное событие, а затяжное плохое самочувствие вовсе выбивает из колеи. Но ситуации, когда человек по каким-то причинам не может выйти на работу, явиться вовремя на встречу, отправиться в командировку – возникают постоянно. Чтобы решить этот щекотливый вопрос с наименьшими потерями, есть вариант: сымитировать болезнь и оформить больничный. Вызвать симптомы насморка можно в домашних условиях несколькими способами.

Когда требуется имитация простуды?

Желание получить больничный нередко возникает у студентов в период сессии, когда нужна веская причина для запроса о переносе даты сдачи зачета или экзамена. Бывает, что человек попадает в тяжелую стрессовую ситуацию, испытывает психологическое давление, а выходить на работу нужно – имитация простуды даст желанную отсрочку в несколько дней, чтобы прийти в себя. Форс-мажорные обстоятельства, которые хотелось бы скрыть от огласки, тоже нарушают привычный рабочий график. У работающей мамы, которая ухаживает за маленьким ребенком, появляются симптомы хронической усталости, если она отдаст последние силы работе, то может получить серьезное заболевание. Для этих и других подобных ситуаций искусственно вызванный ринит – оправданное решение.

Фото: fizkes / Shutterstock.com

Сопутствующие симптомы

Насморк без других признаков простудного заболевания может вызвать подозрение у врача. Даже аллергический ринит, который протекает без озноба и жара, не бывает без сопутствующих симптомов. К ним относятся:

• покраснение слизистой оболочки глаз, припухшие веки, иногда – слезотечение;
• кашель;
• бледная кожа;
• темные круги под глазами;
• повышенная температура.

Если воспаление слизистой развивается в результате заражения вирусами или бактериями, то какие-то из этих признаков обязательно проявятся. Искусственное раздражение внутренней поверхности носа может вызвать насморк и чихание, но чтобы спровоцировать другие симптомы, придется принять дополнительные меры. Не стоит забывать, что сымитированный ринит возникает всего на несколько часов, поэтому подготовительные мероприятия к посещению кабинета врача проводятся непосредственно перед походом в поликлинику.

Для раздражения носовой слизистой иногда используются пахучие продукты и вещества: спиртовые жидкости, лук, чеснок, перец, дым костра. Эти запахи нужно «замаскировать», чтобы терапевт не заподозрил подвох.

Каланхоэ

Это комнатное растение обладает лечебными свойствами, которые смело можно использовать для имитации насморка. Нужно срезать несколько листиков, промыть, снять наружную кожицу или измельчить. Есть 2 варианта действий:

1. Выдавить сок и набрать его в пипетку. Закапать в каждый носовой ход по 2-3 капли.
2. Смазать сочной мякотью внутреннюю поверхность носа, не погружая ее глубоко.

Фото: MAXSHOT-PL / Shutterstock.com

Симптомы насморка не заставят себя долго ждать. Раздражение слизистой спровоцирует частое чихание.

Лук

Вызвать ринит с помощью луковых испарений просто – достаточно его почистить и порезать. Слизь начнет выделяться из-за летучих едких частиц, распространяемых в воздухе. Усилить эффект можно, если измельчить продукт, поднести к носу и сделать несколько вдохов. Другой вариант: выжать сок и смазать кожу у носовых входов. Радикальное решение: едкий состав нанести на саму слизистую, но это способ чреват неприятными последствиями. Используя неумеренно луковую жидкость, легко получить ожог.

Фото: stockaboo / Shutterstock.com

Черный, красный перец и чили

Особенно едким из этой группы является перец чили. Со свежим продуктом надо соблюдать предельную осторожность. Даже при его обработке на руках остается небольшое количество едкого вещества, достаточное для того, чтобы появился насморк, слезотечение и чихание, если пальцами коснуться кожи или слизистой носа. Сок перца чили можно использовать только в крайнем случае и в очень незначительных количествах. Паприка в виде порошка не такая едкая, потому что изготавливается из слабожгучих сортов растения.

Фото: Astakhin Evgeny / Shutterstock.com

Оптимальным решением в этой ситуации является использование черного перца. Лучше его не вдыхать, потому что с потоком воздуха он может попасть глубоко в носовые пазухи и вызвать боль и сильное воспаление. Лучше развести небольшое количество порошка в теплой воде и смазать слизистую у начала носовых ходов. Симптомы ринита проявятся незамедлительно. Минус средства – оно действует максимум 1-2 часа.

Табак

Речь идет не о смеси, которой производители табачной продукции наполняют сигареты. Использовать нужно нюхательный табак. Листья растения измельчаются до состояния порошка. Это чистый продукт, которым легко спровоцировать признаки насморка. Его нужно вдохнуть каждой ноздрей 2-3 раза. Сначала появляются отделения из носа, потом человек начинает часто чихать. Средство очень эффективное, но не стоит забывать, что к табаку постепенно появляется физическое привыкание. Если применять его регулярно, симптомы ринита исчезнут, зато нюхать его захочется постоянно.

Фото: Lunov Mykola / Shutterstock.com

Канцелярский клей

Чтобы вызвать признаки ринита, подойдет жидкий бумажный клей, но ни в коем случае не ПВА. У последнего очень едкий состав, и последствия его применения могут быть непредсказуемыми. На поверхностях он образует плотную пленку, которую сложно удалить.

Фото: neiromobile / Shutterstock.com

Сначала несколько капель канцелярского клея выдавливают на ладонь. Нужно подождать, пока вещество высохнет, а потом измельчить его в порошок. Этим составом смазывают слизистую ближе к началу носовых ходов. Появится насморк, чихание и слезотечение.

Как вызвать повышенную температуру и покраснение глаз?

Появление жидких отделений из носа (слизь не бывает густой при «искусственном» рините) и частое чихание без других симптомов простуды могут указывать на аллергическую природу насморка, о чем сразу подумает врач. Он назначит дополнительные исследования для выявления раздражающего вещества. Тогда затея с получением больничного листа ничего не даст.

Фото: topperspix / Shutterstock.com

Чтобы быстро спровоцировать повышение температуры, используют:

• грифель из простого карандаша;
• йод и рафинад;
• чеснок;
• сухую горчицу.

Грифель освобождают от деревянной оболочки и мелко крошат. На сахарный кубик капают 1-2 капли йода. Эти вещества надо проглотить. Уже через 5-10 минут столбик термометра полезет вверх. Это экстремальные меры, принимать которые стоит только в крайнем случае. Лучше использовать что-то по типу микро-грелки, которую можно незаметно положить подмышку во время измерения температуры.

Чеснок трут на терке или измельчают при помощи чеснокодавки. Им или порошком горчицы натирают подмышки (не надо усердствовать, чтобы не появилось сильное раздражение кожи). Нужно позаботиться о чистом платке, чтобы успеть незаметно вытереть градусник, потому что чесночный запах может навести специалиста на неприятные мысли относительно намерений пациента.

Использование лука, чеснока и других пахучих веществ – рискованное мероприятие из-за их выраженного запаха, который обязательно будет замечен другими людьми.

Чтобы вызвать покраснение слизистой глаз, используют зубную пасту. Небольшое количество наносят на нижние веки под линию роста ресниц. Делать это надо аккуратно, чтобы состав не попал на слизистую.

Меры предосторожности

Неосторожные действия могут привести к тому, что лечиться придется реально, но уже не от простуды, а от ожогов слизистой и вызванного ими воспалительного процесса. Поэтому к применению указанных веществ и продуктов надо относиться очень осмотрительно:

1. Ринит могут вызвать составы, к которым у человека проявляется индивидуальная непереносимость. Если он страдает аллергией, то нужно обязательно проверить, как организм реагирует на вещество. Для этого небольшое количество средства наносят на внутреннюю область запястья. Не появилось раздражение – средство можно использовать.
2. Очень аккуратно вещество наносят на слизистую у начала носовых ходов и ни в коем случае не толкают его глубоко в пазухи.
3. Жидкий состав безопаснее порошков.
4. Применение продуктов с выраженным запахом – рискованная затея.

Если самочувствие стало ухудшаться, симптомы ринита не проходят, нужно срочно промыть место нанесения едких веществ. Когда реально повышается температура, появился озноб, закружилась голова, стоит вызвать «Скорую». Имитировать насморк самостоятельно можно только в крайних случаях, не рекомендуется использовать такие способы регулярно, обман обязательно будет обнаружен.

Как вызвать насморк и чихание быстро: спровоцировать насморк

В разных жизненных ситуациях бывает нужно спровоцировать появление различных симптомов заболеваний. Обычно эта необходимость возникает, когда человек не хочет идти на корпоративную встречу или торжество в кругу незнакомых людей. Или вы уже спланировали вечер с любимым человечком, а на работе попросили остаться на дополнительное задание.

При вынужденной необходимости, когда человек не хочет идти на какое-либо мероприятие или встречу, можно вызвать насморк и чихание. Разумеется, важно создать только вид заболевания, поэтому человеку не стоит нарочно причинять вред своему здоровью.

Содержание статьи

Что такое ринит

Насморк появляется как постоянный спутник простудных или инфекционных заболеваний. Заболеть человек может из-за слабой иммунной системы, вследствие длительного нахождения на холоде или под воздействием кондиционера. Кроме этого, ринит возникает на фоне вирусного проникновения в организм. В особо тяжелых случаях насморк проявляется как симптом бактериального поражения носовых путей.

Вне зависимости от первопричины, ринит вызывает несколько симптомов. Обычно пациенты жалуются на следующие признаки:

• обильные слизистые выделения;
• покраснение кончика носа;
• болевые ощущения в голове и носовой части;
• чувство давления между бровями;
• усталость;
• болезненность носа из-за частого высмаркивания;
• отек слизистой оболочки;
• припухлость щек;
• нарушение сна;
• отказ от еды.

При развитии заболевания у пациента могут образоваться выделения с примесью гноя. Обычно в это время больной замечает образование желтых или зеленых соплей. В дальнейшем пациенты отмечают сильное повышение температуры тела и появление острых симптомов, мешающие обычной жизни.

Как спровоцировать насморк

При необходимости создания видимости болезни важно учесть все описанные выше симптомы. Чтобы обмануть коллег или не пойти в учебное заведение из-за мнимого воспаления необходимо определиться с основной причиной.

Помните! Вызывая симптомы простудных заболеваний, важно не перестараться и не спровоцировать образование настоящего недуга.

Чтобы стимулировать заболевание, создайте уставший вид.

Обычно у больных сонные и уставшие глаза, измученный внешний вид, мешки и «синяки» под глазами и другие признаки простуды. Помимо этого, инфекционные заболевания сопровождаются кашлем, слезотечением, повышенной температурой и постоянным чиханием.

Чтобы сымитировать воспаление дыхательных путей необходимо изобразить потерю аппетита, слабость, вялость, озноб и головокружение. Обычно данные признаки свидетельствуют о начале воспалительного процесса.

Аллергены

Верный способ вызвать сопли – это аллергены. Если пациент страдает от гиперчувствительности к пыльце, шерсти домашних животных, цветению, бытовым или косметическим принадлежностям, достаточно провести небольшое количество времени рядом с возбудителем.

Самые распространенные аллергены — это пыльца, шерсть, цветение растений, некоторые продукты питания, например, рыба или апельсины.

В это время не принимайте лекарственные препараты, а сразу после получения необходимой справки, воспользуйтесь антигистаминными средствами.

Перец

Не все люди на земле страдают от аллергических реакций. В таком случае возникает вопрос, как быстро вызвать насморк? В бытовой среде многие люди используют обычный сыпучий красный или черный перец.

При нарезке перца многие пациенты жалуются на слезотечение. Используйте такую особенность овоща в своих целях.

Если приправы дома не оказалось, воспользуйтесь овощем. Для этого разрежьте любой перец, а затем с помощью ватной палочки соберите сок. Данным средством можно смазать носовые пути.

Метод может спровоцировать сильные выделения слизи, слезотечение, чувство жжения в носовых путях, а также рефлекторное чихание. Действие такого метода сохраняется в течение тридцати минут.

Важно! Не применяйте данный метод слишком часто, так как перец может спровоцировать ожоги на слизистой оболочке носа.

Каланхоэ

Чтобы спровоцировать острые симптомы ринита в домашних условиях можно воспользоваться листьями каланхоэ. Это растение довольно распространено по всей России, поэтому найти его будет несложно.

Каланхоэ – это домашний цветок, известный своими целебными свойствами.

Чтобы спровоцировать образование слизистых выделений необходимо оторвать один листочек растения, собрать весь сок и ввести его в носовые пути. В каждую ноздрю вводите не больше трех капель сока.

Репчатый лук

Многие люди знают, чтобы быстро вызвать симптомы ринита можно воспользоваться обычным репчатым луком. Овощ обладает выраженными целебными свойствами, но при использовании продукта в некорректных дозах или по неправильному рецепту вызывает некоторые побочные эффекты.

Чтобы спровоцировать слизистые выделения и слезотечение достаточно мелко нашинковать луковицу, а затем вдохнуть пары растения.

Как вызвать чихание

Чихание появляется как рефлекторный процесс. Обычно его необходимо вызвать при простудном воспалении грудных детей. Из-за анатомической особенности носовых пазух, груднички не могут избавиться от скоплений слизи самостоятельно. Именно при таком процессе чихание помогает освободить дыхательные пути и вернуть носовые дыхание.

Физрастворы

Чихание можно спровоцировать с помощью любого физраствора. Вы можете приобрести уже готовые лекарственные вещества, например, «Аквалор», «Аква Марис», «Долфин», «Но-Соль», «Хьюмер» и другие или приготовить средство для санации самостоятельно. Для этого необходимо смешать в стакане теплой воды пол чайной ложки соли.

При введении физраствора в носовые пути они вызывают раздражение слизистой, что провоцирует образование чихания.

Сок алоэ

Одно из самых целебных растений, которое растет практически в каждом доме – алоэ. Его целебные свойства могут оказать благоприятное влияние при остром или хроническом рините.

Перед использованием алоэ рекомендуется охладить его в холодильнике.

Закапывание сока алоэ вызывает чихание, так как при контакте сока со слизистой происходит естественное раздражение носовых пазух. Чихание при таком процессе помогает избавиться от аллергенов, инфекций или бактерий в слизистой оболочке.

Важно! Чихание улучшает проходимость носовых путей и улучшает самочувствие пациента.

Имейте в виду, что постоянное использование сока алоэ в целях образования чихания не для лечебных целей может спровоцировать появление сильного ожога на слизистой.

Чеснок

Чеснок – это универсальное растение, которое может и помочь при лечении ринита, и спровоцировать некоторые побочные эффекты. Если вы хотите отпроситься с работы пораньше или создать видимость болезни для других целей воспользуйтесь следующим рецептом.

1. Очистите и мелко нарежьте несколько долек чеснока.
2. Выдавите весь сок с овоща.
3. В полученную смесь добавьте небольшое количество чистой воды.
4. Полученную смесь вводите в носовые пути непосредственно перед разговором с директором.

Данный метод может помочь спровоцировать образование ринита и чихания на двадцать минут. После этого необходимо промыть носовые пути теплой водой.

Закапывание сока чеснока в чистом виде опасно для здоровья пациента.

Помните! Чрезмерно частое применение такого метода может вызвать ожог внутри носовых пазух.

Горчица

Чтобы ринит и чихание наступили на несколько часов можно воспользоваться сухой горчицей. Для образования симптомов простудного воспаления смажьте крылья носа небольшим количеством ингредиента.

Важно! Натирание данным ингредиентом подмышек провоцирует повышение температуры тела.

Заключение

Важно понимать, что чрезмерное применение описанных методов может спровоцировать ухудшение состояния здоровья человека. Рисковать своим здоровьем не стоит, поэтому следите за дозированием ингредиентов и общим самочувствием.

Описанных методов хватает, чтобы получить больничный лист. Помните, что применять назначенные медикаменты не нужно, так же как и постоянно пользоваться описанными рецептами.

Как вызвать насморк — Лечение насморка

Как вызвать искусственный насморк?

Как вызвать искусственный насморк в том случае, если вам не особо хочется посещать определенное место но, тем не менее, идти вы туда обязаны. Довольно уважительной причиной может стать отсутствие по состоянию здоровья. А это значит, что нужно срочно заболеть. Но как это сделать именно в нужный момент и, какое выбрать заболевание, чтобы не особо навредить себе.

Пожалуй, самым приемлемым вариантом будет простудиться и вызвать у себя насморк. Для этого придется принять холодный душ, но дольше обычного. Побыв не менее десяти минут в роли моржа, искусственный насморк вам гарантирован.

Однако стоит учитывать, что если вы человек закаленный, или имеющий высокий уровень иммунитета, то простым переохлаждением проблему не решить. В этом случае понадобятся более кардинальные меры, вплоть до заражения инфекционным ринитом вместо простудного. Поэтому лучше отказаться от затеи заболеть насморком и научиться «играть» его.

Имитация насморка

Намного интереснее и безопаснее не пытаться специально заразиться риновирусом, а проявив немного смекалки и актерского мастерства сыграть роль больного насморком

Как сымитировать насморк и слезящиеся глаза?

Как сымитировать насморк и слезящиеся глаза по все той же причине нежелания посещать определенных мест. Разумеется, действенные способы имеются, однако с ними хорошо бы не переборщить, а то может оказаться потом не до смеха.

Чтобы получить в итоге правдоподобный насморк, который будет сопровождаться еще и слезотечением из глаз, следует действовать целенаправленно и осторожно.

Подобные симптомы заболевания достаточно просто у себя обнаружить в нужный момент, обладая капелькой артистизма и, имея в запасе упаковку ватных палочек и красный перец жгучий. Однако следует помнить, что данное средство может проявлять  свое действие не более получаса поэтому, неудачно просчитав время, процедуру придется повторять. Ее суть состоит в том, чтобы обмакнув палочку в перец совершить обмазывающие манипуляции вокруг носовых ходов либо поднеся палочку с перцем к носу осторожно, чтобы избежать ожога, вдохнуть перец.

Результат потрясающий и вполне правдоподобный, однако, недолгий, о чем не стоит забывать, особенно если вас отправят к доктору.

Как «заболеть» в домашних условиях?

Как «вызвать» насморк в домашних условиях, чтобы выглядело правдоподобно с опухшими красными глазами и носом якобы, страдая от ужаснейшей аллергии.

Способов несколько и каждый из них, не мудрствуя особо, все же имеет свои отличия, поэтому будет из чего выбрать, когда возникнет такая необходимость.

• Следует разрезать луковицу, и пока сок будет свежим нужно вдыхать ее срезы. Также можно дополнить эту слезоточивую процедуру умыванием с мылом, но так чтобы оно умудрилось попасть в глаза. Выбрать лучше хозяйственный его вариант.
• Носовые ходы снаружи обмазать перцем или «звездочкой» (бальзам), а внутрь каждой ноздри закапать сок каланхоэ, который эффективно вызовет чихание и при этом, что немаловажно, не сожжет своим действием слизистую носа. Следует помнить о том, что подобные раздражители дают эффект кратковременных симптомов недуга.
• Можно попробовать раздражать слизистую носа, вдыхая дым костра, или нюхая табак. Однако табак нужен специальный нюхательный.
• Вдыхая молотый черный перец, можно также получить необходимый эффект ложного насморка.

Стоит отметить, что не всегда попытка вызвать симптомы простуды связана с желанием ввести кого-то в заблуждение, иногда это часть лечебных процедур.

Как вызвать чихание при насморке?

Как вызвать чихание при насморке, когда это действительно необходимо особенно маленьким детям, которые еще не освоили технику сморкания носа. Поскольку известно, что затруднения в носовом дыхании ведут к серьезным проблемам со здоровьем, значит, нос от скопившейся слизи следует постоянно освобождать. Одним из самых эффективных способов очистить пазухи носовые является чихание, которое в подобных случаях придется вызывать самостоятельно.

Между тем, чихать полезно каждому из нас. Очищая свой нос, мы избавляемся от патогенов способных вызывать простуду и вирусные заболевания. Для того, чтобы чихнуть с пользой для себя не лишним будет знать, как это сделать правильно. Главным условием является выдох, который осуществляется через ротовую полость с использованием носового платка. Несколько эффективных способов вызвать чихание, которых, в отличие от взрослых, для детей не так уж и много, поскольку методы с использованием табака или перца попросту представляют опасность для малышей.

Вся хитрость  того чтобы заставить человека чихнуть состоит в раздражении его слизистой носа.

• Целесообразно использование соляного или физиологического раствора. Его закапывание в нос дает необходимый эффект, способствуя очищению полости носа.
• Когда слизистая носа отличается особой чувствительностью, чем располагает не каждый ребенок, можно ограничиться и механическим воздействием в виде щекотания носа ватной палочкой. Хотя этот способ не из лучших и требует крайней осторожности.
• В качестве народного средства в этих целях используют растения каланхоэ и алоэ. Второй из них скорее применим более для устранения воспаления при заложенности носа, а вот каланхоэ, как раз хорошо подходит для тех, кому необходимо чихать.

При необходимости закапать нос соком растения взрослому, можно использовать его в чистом виде, а для малыша лучше развести водой в пропорции 1:1. Закапывать нос до достижения эффекта и повторять процедуру по мере необходимости. Помимо того, чтобы непосредственно вызывать чихание, сок этого растения способен к оказанию противовоспалительного и противомикробного действия, оказывая тем самым профилактическое и лечебное  воздействие. Его принято считать одним из самых действенных и безопасных способов очищения носа.

Расхожие советы, которые нельзя повторять

Эти рекомендации популярны среди школьников и наиболее отсталой части студенческой молодежи. О их действенности ходят легенды. Но единственное, что мы можем сказать по поводу советов – они крайне опасны.

И это не шутка. Одно дело попытаться вызвать легкий простудный насморк, который не грозит ничем кроме соплей в носу, другое вызывать ответную реакцию организма на критическую опасность здоровью человека.

Мы даже решили не выставлять эту муть в печатном виде, а сделать в виде картинки, чтобы невозможно было отыскать вредные советы через поиск.

Похожие статьи:

Как лечить насморк у грудничка

Как промывать нос

Как за день вылечить насморк

Как защититься от простуды и гриппа

Как лечить заложенность носа

Как правильно сморкаться

• < Назад
• Вперёд >

8 способов остановить насморк

• Чтобы остановить насморк, вызванный аллергией, лучше всего принять антигистаминные препараты.
• Чтобы избавиться от насморка при простуде или гриппе, пейте много жидкости и используйте увлажнитель воздуха.
• Вы также можете попробовать такие методы, как наложение теплого компресса или промывание носа физиологическим раствором.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Идет загрузка.

Если у вас насморк, скорее всего, вы страдаете ринитом. Ринит — это воспаление носовых ходов, которое часто сопровождается заложенностью носа, выделениями из носа, чиханием, раздражением горла, кашлем и усталостью.

Вот что его вызывает и как остановить насморк.

Что вызывает насморк?

Существует два типа ринита: аллергический и неаллергический. Аллергический ринит связан с аллергией. Когда у вас аллергия, ваше тело выделяет химическое вещество, называемое гистамином, которое заставляет слизистые железы носа увеличивать выработку, вызывая насморк.

Распространенной формой аллергического ринита является аллергическая реакция на такие раздражители, как:

• Пыльца деревьев
• Травы и сорняки
• Плесень
• Пылевые клещи
• Перхоть домашних животных

Неаллергический ринит не связан с гистаминами.По сути, это то, что вызывает насморк, если не аллергия. И это может охватывать широкий спектр триггеров, включая:

• Вирусы, вызывающие простуду и грипп
• Быстрые перепады температуры
• Эмоции, похожие на тяжелую печаль
• Гормоны
• Раздражители, такие как сильные ароматы и дым

Важно знать какой тип ринита вызывает насморк, потому что от этого в конечном итоге будет зависеть, как его лечить.

Как остановить насморк

Если вы страдаете аллергическим ринитом, лучший способ облегчить симптомы — снизить уровень гистамина в организме.

Вот где могут помочь антигистаминные препараты. Но избегайте седативных антигистаминных препаратов — ингредиента в продуктах для облегчения симптомов — потому что они могут иметь побочные эффекты, включая сухость во рту, задержку мочи и, в некоторых случаях, возможное ухудшение памяти.

Однако, если вы страдаете какой-либо формой неаллергического ринита, особенно если у вас простуда или грипп, попробуйте следующее.

• Высморкаться. Но обязательно продувайте одну ноздрю за раз. В противном случае вы можете создать давление, которое выбрасывает слизь в пазухи, вместо того, чтобы выводить их наружу.
• Пейте много жидкости. Это поможет сохранить влажность тканей носа и уменьшить заложенность носа.
• Используйте увлажнитель. Хотя увлажнитель воздуха может усугубить аллергию на домашних животных, например, на пылевых клещей и плесень, слишком сухая комната также может вызвать раздражение носовых проходов. Цель состоит в том, чтобы поддерживать относительную влажность в доме на уровне 40-50 процентов. Если он выше, вы создадите среду, в которой будут процветать пылевые клещи и плесень.
• Нанесите теплую влажную ткань. Прикладывание теплой влажной ткани к лицу несколько раз в день может помочь освободить носовые пазухи, которые могут раздражаться от сухого воздуха.
• Попробуйте промыть нос физиологическим раствором. Использование солевого раствора для полоскания носа может смыть с носа аллергены, вирусы и бактерии, а также помочь удалить скопившуюся слизь.
• Держите голову приподнято. Во время сна старайтесь держать голову приподнятой и попробуйте использовать носовые полоски. Если держать голову приподнятой, это способствует лучшему дренажу из носовых проходов, а носовые полоски расширяют носовые ходы, чтобы освободить больше места для прохождения заложенности.
• Примите противозастойные средства. Противоотечные средства сушат и сужают воспаленные носовые ходы. Но чрезмерное употребление противоотечных средств может вызвать нервозность и повышение артериального давления. Врачи рекомендуют использовать противоотечные средства не более трех дней.

И если ваш ринит — аллергический или неаллергический — становится хроническим, это может увеличить риск заражения бактериальной инфекцией. Если это произойдет, обратитесь к врачу, который назначит вам антибиотики .

Лучшие средства от насморка

Мы тестируем и рекомендуем лучшие средства от простуды и увлажнители воздуха с помощью медицинских экспертов. Посмотрите наши подборки:

Вынос инсайдера

Насморк может быть вызван аллергией или такими вещами, как холод, изменение температуры или раздражители в воздухе. Чтобы избавиться от насморка, примите лекарство от аллергии, сморкнитесь, пейте много жидкости, воспользуйтесь солевым раствором для полоскания носа и т. Д.

Как остановить насморк (ринорея) быстро

Мы все знаем, насколько раздражающим может быть насморк.Мы вечно находимся в поиске эффективных домашних средств, которые помогут остановить мокнутие из носа. В последний раз, когда я сильно простудился, мне не потребовалось много времени, чтобы воспользоваться телефоном и начать поиск в Google средств правовой защиты, СРЕДСТВА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ! Итак, что я сделал? Я начал просматривать все средства, а потом решил попробовать их все! Я большой сторонник натуральных средств и часто использую их вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, отпускаемым без рецепта. Вот домашние средства от насморка, которые я пробовала. Запишите их, потому что они обязательно помогут вам в пасмурный день.

Как остановить насморк — 10 лучших средств

1. Эфирные масла
2. Соленая вода
3. Пар
4. Имбирь
5. Чеснок
6. Куркума
7. Эвкалиптовое масло
8. Яблочный уксус
10. Яблочный уксус
11. Горчичное масло
12. Neti Pot

1. Эфирные масла от насморка

Вам понадобятся

• 3 капли масла мяты перечной
• 5 капель масла лаванды

Что вам нужно сделать

1. Смешайте эфирные масла и нанести на грудь, шею и переносицу.
2. Оставить включенным.

Как часто вы должны это делать

Повторно применяйте дважды или трижды в день.

Почему это работает

Масло перечной мяты содержит ментол, который снимает отек грудной клетки и разжижает слизь, так что ее можно легко удалить из организма (1). Масло лаванды обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может лечить инфекцию, которая может вызывать насморк. Он также успокаивает чувства (2).

[Читать: Домашние средства для лечения сухого носа ]

Вернуться к TOC

2.Соленая вода от насморка

Вам понадобится

• 1 1/2 чайной ложки соли
• 2 стакана теплой воды
• Капельница

Что вам нужно сделать

1. Добавьте соль в воду и хорошо перемешайте.
2. Используйте пипетку, чтобы ввести эти солевые капли в нос.

Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день, пока не избавитесь от насморка.

Почему это работает

Соленая вода разжижает слизь, что облегчает ее выведение из организма.Это также помогает очистить носовые ходы от любых раздражителей (3).

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как соленая вода помогает вылечить насморк

Вернуться к оглавлению

3. Пар от насморка

Вам понадобится

• Миска с горячей водой
• Большое полотенце

Что делать

1. Держите полотенце над головой и вдыхайте пар из чаши с горячей водой.
2. Продолжайте это в течение 10 минут.Затем высморкайтесь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это три-четыре раза в день.

Почему это работает

Тепло пара расщепляет слизь, которая вызывает ощущение заложенности носа (4). Когда вы высморкаетесь, скопившаяся слизь легко выходит наружу.

Вернуться к оглавлению

4. Имбирь от насморка

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Натереть имбирь, добавить щепотку соли и жевать его.
2. Вы также можете заварить имбирный чай и выпить его.

Как часто вам следует это делать

Жуйте имбирь несколько раз в течение дня.

Почему это работает

Все мы знаем, что имбирь содержит антиоксиданты, которые могут вылечить множество болезней. Он также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые проникают в корни и изгоняют насморк (5).

Вернуться к TOC

5. Чеснок от насморка

Вам понадобится

Маленькие зубчики чеснока

Что вам нужно сделать

Жуйте зубчик чеснока и проглотите его, чтобы избавиться от насморка.

Как часто вы должны это делать

Съешьте от трех до четырех маленьких зубчиков в день.

Почему это работает

Чеснок согреет ваше тело и принесет огромное облегчение от насморка. Присутствующий в нем аллицин обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микробы, вызывающие симптомы насморка (6).

Вернуться к TOC

6. Куркума от насморка

Вам понадобится

• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 1 стакан льняного масла

Что вам нужно сделать

Замочите порошок куркумы в чашке льняного масла и вдохните дым.Желательно использовать свежемолотую куркуму.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Куркума, являясь противоядием от порезов и ран, также творит чудеса, останавливая протекающий нос. Небольшая щепотка порошка куркумы обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и даже антиоксидантными свойствами (7). Это разжижает слизь и снижает раздражительность.

[Читать: Преимущества куркумы для здоровья ]

Вернуться к TOC

7.Эвкалиптовое масло от насморка

Вам понадобится

• Эвкалиптовое масло
• Носовой платок

Что вам нужно сделать

Просто нанесите несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и вдыхайте его в течение дня, чтобы облегчить симптомы насморк и насморк.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день, пока насморк не исчезнет.

Почему это работает

Противовирусные и противомикробные свойства эвкалиптового масла и их преимущества при симптомах простуды хорошо известны.Это мощное эфирное масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами (8, 9).

Вернуться к TOC

8. Яблочный уксус от насморка

Вам понадобится

• 2 чайные ложки яблочного уксуса
• 1 чайная ложка меда
• 1/2 чайной ложки порошка корицы
• Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

1. Добавьте уксус, мед и корицу в стакан с водой и хорошо перемешайте.
2. Выпейте это, пока оно еще теплое.

Как часто вы должны это делать

Пейте этот напиток два раза в день.

Почему это работает

Антибактериальные и противовирусные свойства яблочного уксуса пригодятся, когда дело доходит до лечения насморка. Он также оказывает антигистаминное действие на организм. Это свойство оказывается полезным, когда насморк вызван аллергической реакцией (10).

Вернуться к TOC

9. Мед и лимон

Вам понадобится

• 1 столовая ложка меда
• 3-4 капли свежего лимонного сока
• Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

Смешайте мед и лимонный сок с водой и выпейте.

Как часто вам следует это делать

Пейте эту воду два раза в день.

Почему это работает

Антимикробное действие меда работает синергетически с действием лимона для лечения микробов, вызывающих носовую инфекцию. Мед также уменьшает воспаление носовых ходов (11, 12).

Вернуться к TOC

10. Горчичное масло

Вам понадобится

Горчичное масло

Что нужно делать

Нагрейте столовую ложку горчичного масла, пока она не станет немного теплой, и аккуратно добавьте несколько капель в ноздри.

Как часто вы должны это делать

Делайте это утром и вечером, пока не исчезнут симптомы ринореи.

Почему это работает

Это масло обогащено антибиотическими и противовирусными свойствами, которые вступят в силу в кратчайшие сроки (13). Он поможет как избавиться от простуды, так и от симптомов насморка.

11. Нети Пот

Вам понадобится

• Нети Пот
• Фильтрованная вода или физиологический раствор

Что нужно делать

1. Добавьте раствор в Нети Пот.
2. Вылейте раствор из нети-пота через одну ноздрю и вылейте через другую.

Почему это работает

Нети-пот помогает очистить нос от слизи.

[Читать: Преимущества горчичного масла для здоровья ]

Вернуться к TOC

Перечисленные выше средства не только избавят от насморка, но также помогут облегчить другие симптомы простуды. Что вы делаете, когда у вас насморк? Поделитесь с нами своими советами в разделе комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы

1. Что вызывает насморк?

Насморк или ринорея могут быть вызваны следующими причинами:

• Простуда
• Грипп
• Сенная лихорадка
• Аллергия
• Беременность
• Вазомоторный ринит

Среди них простуда или грипп являются наиболее распространенными. причина ринореи или насморка (14).

2. Признаки и симптомы насморка

Основным симптомом насморка является избыток слизи, которая вырабатывается в носовых проходах и, возможно, даже капает из ноздрей.Избыток слизи блокирует носовые проходы, затрудняя дыхание через нос. Другие признаки и симптомы включают:

• Головная боль
• Лицевая боль
• Чихание
• Носовое кровотечение

Боль в горле или ушная инфекция может развиться, если инфицированная слизь попадает в слуховые проходы или обратно в горло.

3. Как исправить детский насморк в домашних условиях?

Вы можете использовать любое из простых домашних средств, перечисленных выше, для лечения насморка вашего ребенка.Эти средства безопасны для детей и взрослых.

4. Профилактические меры по предотвращению насморка

Примите эти меры, чтобы избежать раздражающего капания из носа, особенно зимой.

• Держитесь подальше от аллергенов
• Прикрывайте нос, рот и шею шерстяным шарфом, когда выходите на улицу зимой
• Сухая атмосфера дома также может вызвать насморк. Используйте увлажнитель воздуха
• Держите свое тело хорошо увлажненным. Пейте много воды — не менее 10 стаканов в день
• Соблюдайте здоровую диету

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

Доктор.Крамер — мануальный терапевт + врач-холист, практикующий в районе Чикаго. Она была представлена ​​в различных публикациях, включая The Huffington Post, Bustle, E Health Radio Network и Журнал реабилитации Американской ассоциации хиропрактиков. Из-за того, что в ее 20-летнем возрасте страдала мигренью и ей говорили, что ее симптомы «нормальные», она обратилась за альтернативной помощью. Однажды она … подробнее

Заболела? Вот как избавиться от насморка без лекарств, Health News

Работа с насморком может раздражать.

Постоянная потребность в чистке носовых пазух и это раздражающее ощущение закупорки, которое сохраняется весь день, может быть настоящей болью.

Насморк может возникнуть по многим причинам — простуда, аллергическая реакция или просто наличие чувствительных дыхательных путей, — но хорошо то, что вам не нужно прибегать к таблеткам, чтобы найти какое-то облегчение.

Вот семь простых натуральных средств, которые вы можете попробовать дома, чтобы остановить насморк.

1. Оставайтесь гидратированными

Первое практическое правило, когда вы страдаете от насморка, — не пить много жидкости.

Производство слизи увеличивается, когда раздражители вызывают раздражение тканей носа, а употребление дополнительной воды может помочь ее ослабить и разжижить. Это облегчает вывод слизи из вашего тела.

Тем не менее, выдувая сопли, будьте осторожны, чтобы не усугубить и без того воспаленные носовые ходы.

2. Сварить себе горячий напиток

Побалуйте себя чашкой горячего травяного чая или медово-лимонной водой.

Небольшое исследование, опубликованное в журнале Rhinology, показало, что участники, которые пили горячий фруктовый напиток во время простуды или гриппа, испытали «немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости.«

Это потому, что тепло и пар помогают уменьшить застой в дыхательных путях.

В качестве бонуса вы также можете выбрать травяные чаи с противовоспалительными свойствами, такие как мятный, ромашковый или имбирный чай.

3. Принять горячий душ

Если ваш нос сильно заложен, быстрый способ немедленно почувствовать себя лучше — это принять душ.

Тепло и пар от горячего душа способствуют разжижению густой слизи и облегчению заложенности носа.

Дайте горячей воде стечь по лицу в течение нескольких минут для достижения наилучших результатов.

4. Вдохнуть горячий пар

Паровые ингаляции — это недорогой и простой способ избавиться от заложенности и заложенности носа.

Чтобы приготовить паровую баню, наполните широкую миску или блюдо горячей водой и добавьте немного трав или несколько капель эфирных масел, затем глубоко вдохните пар.

Индийское исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что пациенты, которые простудились и использовали паровые ингаляции, поправлялись быстрее, чем те, кто этого не делал.

Наиболее эффективными эфирными маслами для использования являются те, которые обладают противоотечными свойствами, например, эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и перечной мяты.

5. Используйте нети-пот

Орошение носа — когда вы используете нети-горшок для вымывания слизи из носовых пазух — может показаться странным, но на самом деле это очень эффективный способ лечения насморка или заложенности носа.

Для этого налейте физиологический раствор в одну ноздрю и дайте ему пройти через носовую полость, чтобы вымыть слизь и аллергены из другой ноздри.

Это физически устраняет заложенность носа и полностью очищает носовые пазухи.

6.Ешьте острую пищу

Обратите внимание, как у вас начинает слезиться нос, когда вы едите что-нибудь острое?

Тепло и пряность от таких продуктов, как перец чили или васаби, могут поначалу усилить насморк, но впоследствии они эффективно разжижают слизь, чтобы быстро очистить носовые проходы.

7. Набить нос

Когда вы страдаете от насморка, вашим первым инстинктом может быть продолжать сморкаться, чтобы изгнать всю слизь.

Но это может еще больше усугубить состояние, так как сила может вызвать отек и воспаление в носовых проходах.

Вместо того чтобы пыхтеть и изо всех сил выдувать сопли, скатайте комок салфетки и по одной засовывайте его в ноздрю.

Меняйте салфетку каждый раз, когда она намокает. Это помогает собирать и поглощать излишки слизи и является более мягким способом лечения насморка.

Эта статья была впервые опубликована в форме

6 простых домашних средств, которые помогут избавиться от заложенного носа

Неспособность правильно обонять или дышать может сильно расстраивать.Человек с заложенным носом не только не сможет наслаждаться едой, но и будет жаловаться на прерывистый сон. В то время как некоторые люди принимают лекарства, чтобы избавиться от духоты, другие предпочитают сначала попробовать некоторые домашние средства. Вот несколько домашних средств, которые помогут справиться с заложенным носом и быстро принесут облегчение:

1. Пейте много воды

Пейте много жидкости, чтобы уменьшить заложенность жидкости и увлажнить горло. Питьевая вода помогает разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа.Это также снижает давление в пазухах.

2. Используйте увлажнитель

Вы можете использовать увлажнитель воздуха в комнате на ночь, чтобы уменьшить боль в носовых пазухах и облегчить заложенность носа. Увлажнитель преобразует воду во влагу, которая постепенно повышает уровень влажности в помещении. Этот влажный воздух успокаивает раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и пазухах, позволяя слизи из носа разжижаться и выходить наружу.

3. Назальные спреи и противоотечные средства

Для облегчения заложенности носа можно использовать безрецептурные спреи для носа с солевым раствором.Эти солевые спреи содержат раствор соли и воды, который помогает увлажнять и разрушать слизь. Это также предотвращает шероховатость и твердость носа. Вы также можете использовать отпускаемые без рецепта противозастойные средства, которые помогают уменьшить отек, воспаление и слизь в носовых проходах. Противоотечные средства не рекомендуются детям младше двух лет, тогда как любой может использовать солевые капли для носа без рецепта.

4. Горячие напитки при заложенности носа

Это общепризнанный факт, что горячие напитки, такие как чашка горячего чая, могут помочь при простуде и боли в горле.Горячий чай уменьшает толщину слизистой носа, позволяя слизи свободно вытекать через заложенный нос. Зеленый чай содержит полифенолы, которые считаются резервуаром антиоксидантов, которые помогают быстрее выздороветь. Чай с эхинацеей также лечит заложенность носа и груди. Вы даже можете добавить имбирь в чай, поскольку он содержит как антиоксиданты, так и противовоспалительные свойства, которые помогают успокоить боль в горле и облегчают насморк.

5. Перец чили помогает избавиться от слизи

Исследования показали, что люди, которые потребляют острую пищу с перцем чили, страдая от простуды, быстрее восстанавливаются.Перец чили содержит капсаицин, который является естественным противоотечным средством и помогает разжижать слизь, что способствует лучшему оттоку.

6. Ешьте вкусный куриный суп

Теплый куриный суп — идеальное блюдо, чтобы избавиться от неприятной заложенности носа. Исследования показали, что горячий куриный суп не только удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы, но и снижает поток нейтрофилов (тип лейкоцитов, обнаруживаемых в крови во время инфекции) в организме, тем самым действуя как легкое противовоспалительное средство.Горячий куриный суп обладает сильным ароматом, который ощущается задними ноздрями носа, что способствует увеличению оттока носовой слизи и, таким образом, очищению заложенного носа.

Подробнее читайте в нашей статье «Как избавиться от заложенности носа или заложенности носа».

Статьи о здоровье в News18 написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

12 лучших натуральных средств от сенной лихорадки и облегчения, которые стоит попробовать этим летом

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Натуральные средства от сенной лихорадки незаменимы весной и летом, когда становится теплее и количество пыльцы растет.

В то время как многие люди ищут безрецептурные лекарства от сезонной аллергии, сенную лихорадку так же легко лечить натуральными средствами.Поскольку все больше из нас испытывают классические симптомы сенной лихорадки, чем когда-либо прежде, в связи с изменением климата вокруг нас и ранним наступлением сезона пыльцы, важно иметь запасные части в заднем кармане.

«По мере изменения климата меняется и состав пыльцы растений». Фармацевт Стюарт Гейл из Oxford Online Pharmacy объясняет: «Итак, хотя вы ранее подвергались воздействию пыльцы на протяжении всей жизни, которая на вас не влияла, вы можете внезапно обнаружить, что чувствительны к определенному штамму пыльцы.

«Количество пыльцы увеличивается в сочетании с более теплым летом.Это усиливает воздействие загрязнения на организм «.

Лучшие натуральные средства от сенной лихорадки

Существует множество нежелательных побочных эффектов, связанных с лекарствами от сенной лихорадки, отпускаемыми без рецепта, например сонливость, которая может влиять на ваше внимание и вызывать постоянное чувство усталости. Глазные капли могут вызвать жжение в глазах, а назальные противозастойные средства могут вызвать зудящую сыпь вокруг носа. Также ведутся споры о лекарствах от сенной лихорадки во время беременности и о том, насколько безопасны антигистаминные препараты для определенных людей, включая детей, которые также могут заболеть сенной лихорадкой.

«Сенная лихорадка, или аллергический ринит, является распространенной аллергической реакцией на пыльцу и споры, и может вызывать быстрое появление или раздражающие и неприятные симптомы, включая зуд, слезотечение, заложенность носа, чихание и головные боли», — объясняет натуропат Бен Браун, эксперт-консультант. в HFMA (Ассоциация производителей здоровой пищи).

Нет необходимости обращаться к лекарствам, поскольку «в продуктах питания содержится несколько витаминов и минералов, которые могут помочь справиться с симптомами сенной лихорадки у больных.”

Мед считается естественным средством от сенной лихорадки, потому что пчелиная пыльца, содержащаяся в меде, может снизить чувствительность вашего организма к другим видам пыльцы. Увеличение количества меда в ежедневном рационе должно значительно уменьшить симптомы сенной лихорадки. Убедитесь, что вы используете местный мед в вашем районе, чтобы добиться наилучших результатов.

Когда принимать: ежедневно перед началом сезона сенной лихорадки.

Кредит: изображения Getty

Витамин C — известный природный антигистамин, который содержится в апельсинах, лимонах и грейпфрутах.Также присутствуют биофлавоноиды, обладающие мощным противоаллергическим действием. Комбинация витамина С и биофлавоноидов вместе обеспечивает естественное противозастойное средство и антигистаминное средство для больных и помогает облегчить симптомы.

«Витамин C действует как естественный антигистамин», — говорит диетолог Элисон Каллен из A.Vogel. «Ваше тело не может производить или накапливать витамин С, поэтому он должен быть доступен в низких, постоянных дозах, чтобы поддерживать вашу слизистую носа».

Апельсины — хороший источник витамина С, или вы можете принимать добавки.

Что принимать: 1000 мг витамина С в день.

Красный перец и перец чили содержат активный компонент под названием капсаицин. При употреблении в пищу капсаицин открывает носовые ходы, помогая уменьшить заложенность носа.

Кредит: Getty Images

Что принимать: Добавьте красный перец и перец чили в свой ежедневный рацион, в салаты или готовьте к ужину.

Естественные пигменты растений, каротиноиды действуют как мощные антиоксиданты, помогая уменьшить воспаление в дыхательных путях и улучшить вашу иммунную систему.Хороший источник каротиноидов можно найти в таких продуктах, как морковь, абрикосы, тыква, сладкий картофель и шпинат — натуральные средства от сенной лихорадки на самом деле могут быть довольно вкусными!

Когда принимать: Одна-две порции богатой каротиноидами пищи в день.

Ромашковый чай, являющийся антиоксидантом и антигистаминным средством, содержит флавоноиды, которые действуют как противовоспалительное средство. Ромашковый чай лучше всего принимать в течение дня в виде чашки чая, но его также можно использовать в качестве компресса для глаз, чтобы охладить опухшие и красные глаза.

Кредит: Getty Images

Что принимать: Ежедневно в виде чашки чая или компресса для глаз. Обязательно используйте свежий компресс для каждого глаза, чтобы избежать инфекции.

Изготовление и использование компресса:

1. Погрузите пакетик растворимого чая с ромашкой в ​​воду. Оставьте как минимум на 3 минуты.

2. Слейте воду и осторожно отожмите лишнюю воду из чайного пакетика.

3. Охладите пакетик ромашкового чая в холодильнике на 15–30 минут и выньте из холодильника, когда он остынет.

4. Поднесите холодный чайный пакетик к опухшему глазу не более 5 минут за раз.

5. Дайте воспаленному глазу подышать в течение часа, прежде чем пытаться снова наложить новый компресс.

Увеличение потребления чеснока с пищей может помочь укрепить иммунную систему вашего организма, а также действовать как противозастойное средство и облегчить незначительные симптомы сенной лихорадки. Он также обладает противовоспалительным действием и является хорошим источником кверцетина, природного антигистамина.

Кредит: Getty Images

Когда принимать: Во время еды, за один или два месяца до начала сенокосного сезона, но наиболее эффективен при употреблении в измельченном или сыром виде.Если вы не можете переваривать это, попробуйте чесночные капсулы в местной аптеке.

Исследования показали, что древняя китайская медицина — иглоукалывание — может быть естественным средством от сенной лихорадки, значительно уменьшающим симптомы сенной лихорадки, такие как насморк и зуд в глазах. С помощью стерильных игл иглоукалывание выявляет определенные участки тела и помогает облегчить любые симптомы, вызванные текущими заболеваниями. Исследования показали, что иглоукалывание положительно влияет на облегчение симптомов сенной лихорадки.

Когда попробовать: Больным следует пройти от четырех до шести сеансов иглоукалывания до начала сезона сенной лихорадки, чтобы увидеть наилучшие результаты.

Недавние исследования показали, что пациенты, обученные самогипнозу, заметили резкое уменьшение симптомов сенной лихорадки, таких как насморк и раздражение горла. Их обучали специальной технике саморелаксации, и вскоре они почувствовали меньше дискомфорта, когда появились первые симптомы сенной лихорадки.

Когда пробовать: До сезона сенной лихорадки.

Больные сенной лихорадкой хвалят вазелин как жизненно важное средство от сенной лихорадки, как только становится теплее. Нанесение тонкого слоя вазелина внутри нижних ноздрей может помочь бороться с сенной лихорадкой и значительно уменьшить симптомы, поскольку вазелин задерживает пыльцу, попадающую в ноздри. Он эффективно блокирует попадание пыльцы в носовые ходы и предотвращает ухудшение симптомов сенной лихорадки.

Кредит: Гетти

Когда принимать: Ежедневно в сезон сенной лихорадки, перед выходом из дома.

Луковая кожура является хорошим источником кверцетина, природного антигистамина и противовоспалительного средства, которое, как доказано, уменьшает симптомы у больных сенной лихорадкой. Лук содержит в три раза больше кверцетина, чем капуста, и в 10 раз больше, чем брокколи, и его можно есть в течение дня в различных приемах пищи, так что это одно из самых простых средств от сенной лихорадки.

Когда принимать: Ежедневно во время еды, хотя один из вариантов предлагает вам в качестве альтернативы жевать сырой лук — мы рекомендуем это только в том случае, если вы остаетесь дома.

Он разместил снимок с подписью: «Для всех вас, страдающих сенной лихорадкой. Найдите на руке ту же область, что и x на моей. Затем надавите несколько раз, это поможет, поскольку стимулирует выработку собственного антигистамина в организме. x Пожалуйста, поделитесь. # Рефлексология ‘

Симптомы сенной лихорадки возникают из-за того, что при попадании пыльцы в организм ваша иммунная система может думать, что она атакована, и выделять химический гистамин, симптомы которого похожи на простуду.

Считается, что, оказывая давление с помощью рефлексотерапии, вы можете уменьшить воспаление и, следовательно, облегчить дыхание.Не уверен, где начать? «Стимуляция точки акупунктуры Ку-чи на локте может улучшить естественный уровень энергии, поэтому ваше тело не реагирует на контакт с пыльцой», — говорит эксперт по иглоукалыванию Эндрю Брох. Вы также можете сделать это самостоятельно, используя The Hay-Band (11,99 фунтов стерлингов, hay-band.co.uk). Он работает, оказывая давление на точку акупрессуры на любой руке, называемую точкой LI-11, которую можно найти в конце складки на локте.

12. Принять душ

Стирка одежды и постельного белья во время душа не поможет предотвратить сенную лихорадку, это один из лучших способов облегчить симптомы.Пыльца попадает в наши волосы и волокна нашей одежды, когда мы выходим из дома — и особенно когда мы проводим время на открытом воздухе — поэтому смыв все это можно мгновенно остановить насморк.

Почему сегодня так много пыльцы?

В этом году количество пыльцы будет одним из самых высоких с момента начала регистрации в 1951 году. В связи с нынешним кризисом в области здравоохранения это заставляет многих задуматься, в чем разница между сенной лихорадкой и симптомами коронавируса.

За последние пару дней у больных сенной лихорадкой наблюдается резкий всплеск симптомов — от слезотечения до насморка и боли в горле.