Слизь в горле, при глотании чувствую ее, но отхаркнуть и откашляться не могу. Что делать? В чем причина?
Слизь, которая скапливается у Вас в горле — это слизь, стекающая по носоглотке не наружу, а внутрь. Это как насморк, только наоборот. Такое состояние называется постназальным синдромом.
Чтобы от него избавиться, необходимо для начала определить, почему скапливается слизь в горле, и провести грамотное лечение заболевания. ать мокроту.
Чтобы от него избавиться, необходимо для начала определить, почему скапливается слизь в горле, и провести грамотное лечение заболевания.
Причины постназального синдрома:
- Воспалительные заболевания носоглотки и гортани (синуситы, фарингит, ларингит).
- Хронические заболевания верхних дыхательных путей.
- Заболевания нижних дыхательных путей (бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз).
- Аллергические реакции.
- Нарушения в работе ЖКТ, при которых содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и далее в глотку (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит, язва).
- Искривлённая носовая перегородка
- Увеличенные носовые раковины.
- Аденоиды.
- Неправильное питание — употребление слишком жирной или острой пищи раздражает органы ЖКТ и может спровоцировать усиленную выработку секрета.
- Вредные привычки.
- Попадание в носовую полость посторонних предметов
- Плохая экологическая обстановка в месте проживания — загрязнённый воздух и пыль.
Чтобы понять, как лечить горло, нужно обратиться к лор-врачу для определения причины постназального синдрома. После чего доктор назначит эффективную схему лечения.
Если мокрота образуется из-за инфекционного заболевания, врач назначает антибактериальную либо противовирусную терапию (препарат, его дозировку и курс приёма также определяет оториноларинголог).
Если причина в аллергии, назначаются антигистаминные препараты. Дальнейшим лечением занимается врач — аллерголог.
При диагностировании проблем с ЖКТ необходимо пройти курс лечения у гастроэнтеролога.
Местная терапия также включает использование антисептических спреев (например, «Мирамистин»), приём иммуностимуляторов («Имудон», «Лизобакт»). Отлично дополнят основное лечение и ускорят процесс выздоровления физиотерапевтические процедуры в лор-клинике.
Если у Вас остались вопросы по лор-тематике, буду рад на них ответить.
Я на связи!
Всегда Ваш, доктор Зайцев.
Как выгнать слизь и мокроту из горла и груди: 5 средств, которые работают
Пять продуктов, которые всегда должны быть под рукой.
Основными причинами кашля и проблем с дыханием являются назальная и дыхательная обструкция, которые часто вызываются мокротой, пишет Higher Perspective.
Мокрота — клейкое вещество, выделяемое дыхательной системой как способ защитить себя. Роль мокроты заключается в улавливании всей пыли, загрязнений и аллергенов, которые поступают извне. Но в процессе воспаления ЛОР-органов зачастую выделяется чрезмерное количество мокроты, что приводит к кашлю и риниту.
expressСкопление мокроты редко бывает единственным проявлением заболевания. Обычно ему сопутствуют и другие признаки, такие как повышение температуры, слабость и затрудненное дыхание. Если не устранить избыток мокроты, она может вызвать закупорку бронхов.
Ниже мы представим вам подборку натуральных средств, которые используются для устранения избыточной мокроты из организма.
1. Куркума.
shutterstockАктивный ингредиент куркумы, куркумин благодаря своим сильным антисептическим и антибактериальным свойствам, устраняет бактерии и уменьшает мокроту, одновременно укрепляя иммунную систему.
Добавьте чайную ложку куркумы на стакан теплой воды, половину чайной ложки соли и перемешайте. Полоскайте горло три раза в день в течение нескольких минут для лечения респираторных инфекций и устранения мокроты в груди. Также при простуде рекомендуется употребление «золотого молока».
2. Мед и лимон.
shutterstockСочетание лимона и меда лечит респираторные проблемы и обладает мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Эти продукты стимулируют иммунную систему и предотвращает застойные явления.
Смешайте столовую ложку органического меда и 2 столовые ложки лимонного сока и употребляйте смесь три раза в день, чтобы бороться с застоем и устранить избыточную мокроту.
3. Соленая вода.
shutterstockЧтобы успокоить боль в горле и устранить мокроту, полощите его теплой соленой водой два раза в день. В чашку отфильтрованной воды добавьте от 1/2 до 3/4 чайной ложки соли и хорошо перемешайте до полного растворения.
Отхлебните немного смеси и слегка наклоните голову назад. Вы должны позволить раствору промыть горло, не глотая его. Затем полощите горло в течение минуты.
4. Вдыхание пара.
shutterstockВдыхание пара разжижает слизь в легких и помогает вывести ее из организма. В кастрюле с горячей водой растворите половину чайной ложки тимьяна и розмарина и снимите с огня. Накройте голову полотенцем и начните вдыхать пар. Повторяйте несколько раз в день.
Вы также должны принимать горячую ванну два раза в день, чтобы разжижать слизь. Чтобы усилить эффект, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла, например, чайного дерева, поскольку оно обладает мощным антимикробным эффектом.
5. Имбирь.
shutterstockИмбирь обладает мощными отхаркивающими, противовирусными и антибактериальными свойствами, которые лечат горло и застой в груди, а также предотвращают проблемы с дыханием и инфекции. Поэтому убедитесь, что съедаете 3-4 кусочка имбиря в день или выпиваете несколько чашек имбирного чая.
Чтобы приготовить имбирный чай, в кастрюлю с кипящей водой добавьте 6 кусочков имбиря и чайную ложку перца. Варите 5 минут на среднем огне. Когда остынет, добавьте чайную ложку меда.
Другой вариант, чтобы предупредить застой в легких, приправляйте еду перцем, перцем чили, капсаицином и чесноком. Острые продукты, содержащие капсаицин, такие как кайенский перец или перец чили, могут также помочь временно очистить пазухи и заставить слизь двигаться.
Эти продукты помогут вам не только быстрее поправиться, но и предупредить болезнь. Поэтому употребляйте их почаще в любое время года.
А чем вы спасаетесь от простуды?
Фиа МонтУстраняем слизь и мокроту из лёгких домашними способами
Все мы болели заболеваниями верхних дыхательных путей и прекрасно знаем, как трудно вывести слизь и мокроту из лёгких. А без этого не может идти речь о полном выздоровлении.
Аптечные полки ломятся от разнообразных отхаркивающих препаратов, сиропов и леденцов. Но природа предусмотрела свои пути решения этой проблемы. Предлагаем вашему вниманию несколько народных рецептов, которые облегчат отхождение слизи и мокроты. Все ингредиенты абсолютно безопасны.
Способ 1. Лимон с мёдом
Оба этих продукта являются мощными антисептиками. Кроме этого они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Просто смешайте 1 столовую ложки органического меда с двумя столовыми ложками сока лимона. Тщательно перемешайте и употребляйте полученную смесь три раза в день за час до еды и через час после еды.
Способ 2. Имбирь
Именно этот продукт считается прекрасным средством, который обладает отхаркивающим, антибактериальным и противовирусным средством.
Способ 3. Ингаляции
Паровые ингаляции являются эффективным способом лечения. Отварите половину чайной ложки тимьяна и столько же сухого розмарина в 5 стаканах воды. Голову накройте плотным одеялом и подсушите парами. После нескольких процедур у вас улучшится отхождение мокроты и кашель отступит.
Берегите себя и своих близких!
Вся предоставленная информация носит ознакомительный характер и не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
admin
автор статьи admin
Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.Лечение постназального синдрома. — Медицинский центр «Формула здоровья»
Постназальный синдром– это патологическое состояние, при котором проявляется воспаление в верхних дыхательных путях.
Признаки заболевания:
— Неприятные ощущения в носу после насморка , например, хлюпание.
— Непреходящий кашель, причиной которого является то, что слизь стекает по задней стенке носоглотки, раздражая слизистую. Особенно часто кашель беспокоит по утрам и ночам.
— Ощущение дискомфорта, кома в горле
— Наличие слизи в глотке, что говорит о патологических процессах. И только ЛОР может выявить реальную причину этой проблемы.
Необходимо обратить внимание на цвет отделяемой слизи, например, прозрачный цвет говорит о возможной аллергии, а слизь зеленого и желтоватого оттенков – о том, что присоединилась инфекция. И именно от причины, которая спровоцировала постназальный симптом, зависит тактика лечения.
Пациенты часто путают постаназальный синдром с обычной затяжной простудой. Но это глубокое заблуждение, и нужно принимать своевременные меры для лечения –обратиться для консультации к специалисту –отоларингологу, то есть к ЛОР-врачу и пройти курс лечения.
Причины возникновения:
— Попадание аллергенов на слизистую носа. При этом могут быть и такие симптомы, как слезотечение, зуд, жжение в глазах, першение.
— Наличие очага воспаления (гайморит, синусит, фарингит).
— Искривленная носовая перегородка
— Гормональный сбой
— Полипы в носу
— Неблагоприятная экология, загрязненный воздух, вредные условия труда
— Бесконтрольный прием сосудосуживающих препаратов
— Заболевания желудка
В медицинском центре Формула Здоровья по адресу ул.Комсомольская 1Б принимает опытный врач-отоларинголог, который внимательно выслушает Вас, осмотрит и выпишет лечение, которое Вы сможете начать в день консультации. Лечение может включать в себя различные методы, дополняющие друг друга, что в комплексе даёт лечебный эффект!
Итак, в лечение входит:
1. Медикаментозное лечение. В зависимости от причины могут назначаться:
— Антигистаминные препараты
— Антибактериальные препараты
— Антисептические препараты
— Муколитики (лекарственные средства, которые разжижают мокроту и облегчают ее выведение из легких).
2. Физиотерапия
3. Лечение лазером
4. Отказ от вредных привычек (в частности, от курения)
5. Правильная диета
6. Хирургическое вмешательство (при полипах или искривлении носовой перегородки)
Надеяться, что заболевание пройдёт само, не стоит. Ситуация только усугубится, ведь слизь в глотке — прекрасная среда для бактерий, а это чревато хроническим тонзиллитом, фарингитом, ринитом и другими, не менее неприятными заболеваниями. Поэтому не откладывайте визит к врачу-отоларингологу, берегите своё здоровье! В кабинете ЛОР медицинского центра Формула Здоровья по адресу ул.Комсомольская, 1Б есть всё необходимое оборудование для качественного и своевременного лечения!
Хронический кашель | Симптомы, осложнения, диагностика и лечение
Хронический кашель – это кашель, который длится восемь или более недель у взрослых или четыре недели у детей. Хронический кашель – это не просто раздражение. Хронический кашель может нарушать сон. Тяжелые случаи хронического кашля могут вызывать рвоту, головокружение и даже переломы ребер. Хотя иногда бывает трудно определить проблему, вызвавшую хронический кашель, наиболее частыми причинами являются употребление табака, и астма. К счастью, хронический кашель обычно исчезает после лечения основной проблемы.
Хронический кашель может возникать с другими признаками и симптомами, которые могут включать:
- Заложенный нос
- Чувство жидкости, стекающей по задней части горла
- Частая очистка горла и боль в горле
- Охриплость
- Свистящее дыхание и одышка
- Изжога или кислый вкус во рту
- В редких случаях кашель с кровью
Случайный кашель нормален – он помогает очищать раздражители и выделения из легких и предотвращает инфекцию. Однако кашель, который сохраняется в течение нескольких недель, обычно является результатом медицинской проблемы. Во многих случаях задействовано несколько причин. Следующие причины, в одиночку или в сочетании, несут ответственность за большинство случаев хронического кашля:
- Последствие использования капель для носа. Когда нос или пазухи производят дополнительную слизь, она может капать по задней стенке горла и рефлекторно вызывать кашель.
- Астма. Кашель, связанный с астмой, может приходить и уходить со сменой сезонов, появляться после инфекции верхних дыхательных путей или ухудшаться, когда вы подвергаетесь воздействию холодного воздуха или определенных химических веществ или ароматов.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. В этом общем состоянии желудочная кислота течет обратно в трубку, которая соединяет ваш желудок и горло (пищевод). Постоянное раздражение может привести к хроническому кашлю.
- Инфекции. Кашель может задерживаться после того, как другие симптомы пневмонии, гриппа, простуды или другой инфекции верхних дыхательных путей исчезли. Общей, но недооцененной причиной хронического кашля у взрослых является коклюш.
- Препараты артериального давления. Известно, что ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, которые обычно назначают для высокого кровяного давления и сердечной недостаточности, вызывают хронический кашель у некоторых людей.
- Хронический бронхит. Это давнее воспаление основных дыхательных путей (бронхов) может вызвать кашель, который вызывает цветную мокроту. Большинство людей с хроническим бронхитом являются текущими или бывшими курильщиками. Хронический бронхит, как правило, является частью спектра связанных с курением заболеваний легких, называемых хронической обструктивной болезнью легких.
Реже хронический кашель может быть вызван:
- Бронхоэктазы (поврежденные дыхательные пути)
- Бронхиолит
- Кистозный фиброз
- Ларингофарингеальный рефлюкс (желудочная кислота стекает в горло)
- Рак легких
- Неасфматический эозинофильный бронхит (воспаление дыхательных путей, не вызванное астмой)
Есл вы являетесь нынешним или бывшим курильщиком, то в вашем случае это – один из ведущих факторов риска развития хронического кашля. Частое воздействие пассивного курения также может привести к кашлю и повреждению легких. У женщин, как правило, более чувствительные кашлевые рефлексы, поэтому у них чаще развивается хронический кашель, чем у мужчин.
Как уберечься от гриппа и коронавируса — Российская газета
Как возникают эпидемии? Почему безобидный в большинстве случаев коронавирус становится агрессивным и уносит человеческие жизни? Что делать, чтобы не подхватить инфекцию? О малоизвестных фактах из жизни коронавирусов и о том, как от них защититься, рассказал видный российский пульмонолог, директор НИИ пульмонологии, академик РАН Александр Чучалин.
Откуда берутся коронавирусы?
Биологическим резервуаром большинства коронавирусов, а сейчас ученые выделили несколько десятков их серотипов, являются различные животные: птицы, еноты, хорьки, барсуки и многие другие. Когда в 2002 году случилась эпидемия, вызванная коронавирусом MERS, было установлено, что ее «виновницей» стала африканская кошка вивер, которую люди разводят ради особого выделяемого ею секрета, который используют для производства парфюма. Эти кошки жили в парке в Гонконге. Первым заразившимся стал китаец, который тесно общался с ними. У него развился тяжелый респираторный синдром. Спасти его не удалось. Но прежде чем он узнал, что болен, он успел заразить других. Так началась эпидемия. Точный источник нового вируса пока не установлен. Предположительно это летучие мыши, есть и другие гипотезы.
Почему относительно безобидный коронавирус становится опасным?
Происходит точечная мутация, вирус приобретает новые, ранее не свойственные ему качества. Так, мы регулярно имеем дело с коронавирусами, которые вызывают осенний насморк. Есть и более опасные типы, которые могут вызывать бронхиальную астму, инфекционную диарею, отит у детей. Все эти вирусы живут в организме человека.
Но если происходит передача вируса от животного к человеку, вирус может видоизмениться и приобрести свойства, опасные для людей. Например, при тяжелых формах атипического дерматита коронавирус доминирует среди других вирусов. Коронавирусы вызывают также атипичную пневмонию. Как это произошло в 2002-2003 году и при нынешней эпидемии.
Почему при угрозе заражения коронавирусом необходимо находиться под наблюдением врачей?
Пневмония возникает не сразу. Сначала вирус внедряется в слизистую верхних дыхательных путей. Возникает насморк. Затем поражается горло, верхняя часть трахеи. Появляется боль при глотании, увеличиваются миндалины. Если организм ослаблен, и вирус проникает в легкие, развивается пневмония. Это может произойти на 5-7-е сутки. Вот почему больных нужно обследовать и, если вирус выявлен, наблюдать каждый день. Так нужно поступать и при гриппе, так как и вирус гриппа может в некоторых случаях вызвать воспаление легких.
Как отличить коронавирус от гриппа?
Основные симптомы общие: лихорадка, насморк, боль в горле, мышечная боль, головная боль, бессонница, тошнота, рвота, расстройство стула. Но при коронавирусе, если течение болезни тяжелое, возникает одышка. Это говорит о том, что вирус поражает эпителиальные клетки легких, там, где происходит газообмен. Поэтому если у больного одышка и сухой кашель, его обязательно госпитализируют и проводят пульсоксиметрию. Надевают на палец специальный прибор и отслеживают степень насыщения крови кислородом. В случае необходимости проводят интенсивную терапию — искусственную вентиляцию легких.
На открытом воздухе вирус живет недолго, но в Китае предпочитают сейчас проводить тотальную дезинфекцию.
Фото: REUTERS
Вопрос ребром
Заболеет ли человек с хорошим иммунитетом и как его укрепить?
Иммунитет — широкое понятие. Когда речь идет об инфекциях, поражающих дыхательные пути, нужно говорить о мукозальном иммунитете. Это особый «местный» иммунитет, он связан с тем, что на поверхности слизистой носа, трахеи, горла есть достаточная концентрация иммуноглобулина класса А, также вырабатывается особый фермент лизоцим, обладающий противовоспалительными свойствами, и целый ряд других веществ, защищающих нас от инфекции. Если мукозальный иммунитет ослаблен, человек будет подвержен респираторным инфекциям. Поэтому если не хотите болеть, следите за состоянием слизистой дыхательных путей.
Возвращаясь домой с улицы или с работы, тщательно промойте слизистую носа, как следует прополощите горло. Промывать проще всего подсоленной кипяченой водой (физраствором). Можно использовать флуимуцил. Нужно постараться удалить всю накопившуюся слизь.
Если человек курит, в том числе и электронные сигареты, — это огромная нагрузка на легкие. Не можете бросить — позаботьтесь о том, чтобы чаще дышать свежим воздухом.
Помогите легким простой ингаляцией. Можно купить небулайзер и регулярно орошать дыхательные пути, это бытовой прибор, который создает хороший аэрозоль. Можно пользоваться физраствором, щелочной минеральной водой, раствором флуимуцила.
Легкие любят нагрузку. Интенсивно и глубоко дышать во время физической нагрузки полезно. Но при одном условии: при наличии чистого воздуха. В физкультурных залах, закрытых помещениях, как бы они тщательно ни убирались, много пыли. Поэтому любая физкультура стократ полезнее на свежем воздухе, конечно, подальше от магистралей.
Можно принимать определенные витамины. Для укрепления слизистых особенно важны витамины А и Е. Витамин Е дает хорошую антиоксидантную защиту. Витамин А помогает ресничкам эпителия, укрепляет их. Именно реснички выводят слизь с поверхности дыхательных путей, защищая организм от инфекции.
Важна вакцинация. Для здоровья легких особенно эффективна вакцина против пневмококка. Для взрослых это тоже важно, потому что сделанные в детстве прививки постепенно утрачивают свой защищающий эффект. Детей прививают с определенной периодичностью, национальный календарь обеспечивает им защиту от основных инфекций. А когда люди взрослеют, процесс иммунизации обрывается. Поэтому взрослые часто более уязвимы перед многими инфекциями по сравнению с детьми. Вакцинация против гриппа, которая проводится ежегодно осенью, тоже поможет не заболеть. А если заражение и произойдет, заболевание будет протекать легче и с меньшими осложнениями.
Пять непростительных ошибок в лечении кашля. Что делать, если мокрота не отходит
Продуктивное лечение болезни зависит от ее стадии. И если вы проснулись с болью в горле, необходимо понять что происходит с организмом в данную минуту.
Первая стадия: сухой кашель (непродуктивный)
Это первая стадия болезни. Вирус попал в организм, и вы чувствуете как горло и трахеи начали раздражаться. Инстинктивно вам хочется кашлять, но нечем.
Вторая стадия: влажный кашель (продуктивный)
На этой стадии уже появилась мокрота, кашель стал влажным. В этот период ее важно вывести из легких. Посетите врача, и вам выпишут муколитические препараты. К примеру, Флуимуцил®. Препарат разжижает мокроту, и помогает ей легко выйти из организма.
Третья стадия: глубокий сильный кашель
На этой стадии врачи прогнозируют осложнения. Бронхит и пневмония, которые могут протекать даже без симптомов. Если вы заметили небольшую температуру (около 37 градусов), усталость, затрудненное дыхание – обязательно посетите врача. Он послушает вас, при необходимости – сделает рентген и назначит более серьезные препараты для лечения болезни (антибиотики).
Основные ошибки и заблуждения в лечении кашля:
1. Кашель нужно лечить антибиотиками
Антибиотики подходят для лечения бактериальной инфекции (кашля третьей стадии) и их может назначить только врач после получения анализов пациента. Как правило, простудный кашель вызван вирусом, а не бактериями, поэтому лечить его нужно совсем другими препаратами.
Для того чтобы предотвратить присоединение бактериальной инфекции, важно вывести мокроту из легких как можно скорее. В этом помогут муколитические препараты. Флуимуцил® разжижает мокроту, увеличивает объем и облегчает ее отделение.
Врач, кандидат медицинских наук Антон Родионов в своей книге: «Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат» отмечает: «Не надо назначать антибиотики, если их можно не назначать. Это самое важное правило»[1]
2. Принимать противокашлевые препараты при влажном кашле
Иногда кашель настолько мешает жить, что хочется его подавить хотя бы в офисе или на ночь. Это опасно. Вы мешаете организму бороться с вирусом. Противокашлевые препараты подавляют рецепторы, которые отвечают за кашель, а кашель, в свою очередь, призван убирать из легких мокроту и противостоять осложнениям.
Одновременное применение Флуимуцила® с противокашлевыми средствами может усилить застой мокроты из-за подавления кашлевого рефлекса.
3. Если врач назначил антибиотики, то принимать отхаркивающие препараты не имеет смысла
При визите к врачу, обязательно возьмите с собой препараты, которые уже принимаете. Антибиотики уничтожают источник воспаления, а вспомогательные препараты способствуют отхождению мокроты из легких. Важно! Только врач сможет правильно подобрать комбинацию препаратов для успешного лечения.
Обратите внимание! Интервал между приемом ацетилцистеина (действующего вещества препарата Флуимуцил®) и антибиотиков должен составлять не менее 2 часа [2].
4. В помещении должно быть тепло и сухо, иначе получу осложнения
Это не совсем так. Если в помещении слишком сухой воздух, вы очень вероятно столкнетесь с затруднением в отхождении мокроты из легких. Исследователи Национальной академии наук обнаружили прямую взаимосвязь между влажностью воздуха в помещении и скоростью выздоровления пациентов:
«Повышение влажности — полезная стратегия для уменьшения симптомов гриппа и ускорения выздоровления. Вдыхание сухого воздуха вызывает стрессовые реакции, нарушающие функцию интерферонов — веществ, играющих важнейшую роль в противовирусной защите», — пишут ученые из Йельского университета в Нью-Хейвене Акико Ивасаки [3] .
Именно поэтому важно часто проветривать помещение, где находится пациент и делать там влажную уборку.
5. Буду принимать растительные аналоги, зачем эта химия?
Частое заблуждение. Действующее вещество в растительном аналоге может превышать необходимое вам в несколько раз. А препарат помогает четко рассчитать необходимую дозу так, чтобы исключить побочные эффекты.
Что делать, если мокрота не отходит?
«Мокрота в горле может быть симптомом как заболеваний горла и носа, так и заболеваний верхних и нижних дыхательных путей» – говорит врач-оториноларинголог Арина Макоева, автор инстаграм-аккаунта @doctor_makoeva:
«При хроническом синусите, аденоидите, полипозных образованиях околоносовых пазух стекание густой вязкой слизи по задней стенке глотки и последующее ее откашливание может ошибочно расцениваться пациентом как мокрота. В начале заболевания пациенты часто жалуются на кашель с трудноотделяемой густой прозрачной мокротой, иногда с прожилками крови при сильном надрывном кашле. Через пару дней отмечается более продуктивный кашель с мокротой, которая приобретает уже желтоватый оттенок. Кроме основной жалобы на кашель с мокротой, пациента также беспокоят симптомы общей интоксикации — слабость, головная боль, повышение температуры до 38° С. Лечение подобного состояния основывается на комплексном подходе с назначением муколитиков, НПВС, антибиотиков и симптоматической терапии».
Если вы отметили у себя эти симптомы – обратитесь к врачу, он назначит вам анализы и подберет подходящие в вашем конкретном случае препараты.
Будьте здоровы!
*Вся информация носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача
**На правах рекламы
__________________
Источники:
1. Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат/ Антон Родионов. – Москва: Издательство «Э», 2015. – 160 с. – (Академия доктора Родионова)
2. Инструкция по медицинскому применению препарата Флуимуцил П N012971/01
3. PNAS [Электронный ресурс] / Eriko Kudo, Eric Song, View ORCID ProfileLaura J. Yockey, и др. — Электрон. журн. — National Academy of Sciences, 2019. — Режим доступа: pnas.org/content/116/22/10905, свободный. — Электрон. версия печ. публикации.
Mucinex Побочные эффекты
Введение
Если слизь находится в дыхательных путях, бактерии также могут там сидеть и расти. Эти бактерии могут привести к инфекции. Если вам нужна небольшая помощь для устранения заложенности в груди, вы можете рассмотреть возможность применения Муцинекса.
Основным активным ингредиентом Муцинекса является гвайфенезин. Вполне возможно, что вы можете использовать Муцинекс без побочных эффектов. Фактически, большинство людей этого не делают. Тем не менее, у некоторых людей этот препарат может вызывать некоторые побочные эффекты.
Побочные эффекты, которые люди могут испытывать при приеме Муцинекса, обычно от легких до умеренных.Некоторые из общих побочных эффектов обычно влияют на три разные системы организма.
Пищеварительная система
Муцинекс может вызывать следующие проблемы с пищеварением:
- боль в животе
- тошнота
- рвота
- диарея
нервная система
Муцинекс может также вызывать:
- головокружение
- головная боль
- сонливость
Кожа
Муцинекс иногда может вызывать сыпь.
Вы можете обнаружить, что получаете необходимое лечение от Муцинекса, но его побочные эффекты вызывают беспокойство. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить эти побочные эффекты. Например, если муцинекс вызывает расстройство желудка, попробуйте принимать его с едой или стаканом молока.
Как правило, если вы используете Муцинекс в соответствии с указаниями, у вас не должно быть серьезных побочных эффектов. Однако чрезмерное или неправильное употребление препарата может вызвать проблемы. Использование этого препарата в слишком высокой дозировке может увеличить риск образования камней в почках.
Подробнее: Симптомы камней в почках »
Муцинекс — отхаркивающее средство. Он используется для лечения заложенности грудной клетки и кашля. Он помогает уменьшить заложенность грудной клетки, разжижая слизь, застрявшую в дыхательных путях, чтобы вы могли ее откашлять.
Муцинекс выпускается в виде таблеток или жидкости. Таблетки должны принимать только люди в возрасте 12 лет и старше. Они не одобрены для использования детьми младше 12 лет. Однако дети в возрасте от 4 лет могут использовать жидкие муцинекс или мини-расплавы Муцинекс, которые представляют собой гранулы, которые вы посыпаете на язык ребенка.Оба продукта имеют специальную маркировку для детей на упаковке.
Если вашему ребенку меньше 4 лет, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить кашель. Побочные эффекты Муцинекса у детей в целом такие же, как у взрослых.
В целом, при использовании Муцинекса по назначению у вас, вероятно, не будет побочных эффектов. И если они у вас есть, побочные эффекты обычно незначительны. Если муцинекс вызывает расстройство желудка, может помочь прием его с пищей или молоком.Вы должны использовать Муцинекс только при кашле и заложенности грудной клетки из-за скопления слизи. Если у вас есть другие типы кашля или вы не уверены, что вызывает кашель, проконсультируйтесь с врачом перед использованием Муцинекса. Вы также должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать Mucinex, если вы принимаете другие лекарства или имеете другие медицинские условия.
Q:
Могу ли я использовать Муцинекс для лечения кашля?
A:
Муцинекс следует использовать только для лечения кашля и заложенности носа, связанных с простудой и гриппом.Вы не должны использовать его при хроническом кашле, таком как кашель курильщика и эмфизема. Эти типы кашля не вызваны скоплением слизи, поэтому Муцинекс не поможет от них. Поговорите со своим врачом о способах лечения этого типа кашля.
Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.Преимущества, применение, побочные эффекты и дозировка
Эхинацея, также называемая пурпурной эхинацеей, является одной из самых популярных трав во всем мире.
Коренные американцы веками использовали его для лечения различных заболеваний.
Сегодня он наиболее известен как отпускаемое без рецепта лечебное средство от простуды или гриппа. Однако он также используется для лечения боли, воспалений, мигрени и других проблем со здоровьем.
В этой статье рассматриваются преимущества, использование, побочные эффекты и дозировка эхинацеи.
Эхинацея — это название группы цветковых растений семейства ромашковых.
Они родом из Северной Америки, где растут в прериях и открытых лесных районах.
Всего в этой группе девять видов, но только три используются в травяных добавках: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia и Echinacea pallida (1).
Как верхние части растения, так и корни используются в таблетках, настойках, экстрактах и чаях.
Растения эхинацеи содержат впечатляющее разнообразие активных соединений, таких как кофейная кислота, алкамиды, фенольные кислоты, розмариновая кислота, полиацетилены и многие другие (2).
Кроме того, исследования связывают эхинацею и ее соединения со многими преимуществами для здоровья, такими как уменьшение воспаления, повышение иммунитета и снижение уровня сахара в крови.
РезюмеЭхинацея — это группа цветковых растений, используемых в качестве популярного лечебного средства на травах. Они связаны со многими преимуществами для здоровья, такими как уменьшение воспалений, повышение иммунитета и снижение уровня сахара в крови.
Растения эхинацеи богаты растительными соединениями, которые действуют как антиоксиданты.
Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают защитить ваши клетки от окислительного стресса, состояния, которое было связано с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и многие другие.
Некоторыми из этих антиоксидантов являются флавоноиды, цикориевая кислота и розмариновая кислота (3).
Эти антиоксиданты, по-видимому, выше в экстрактах плодов и цветов растений по сравнению с другими частями, такими как листья и корень (4, 5, 6).
Кроме того, растения эхинацеи содержат соединения, называемые алкамидами, которые могут дополнительно усиливать антиоксидантную активность. Алкамиды могут восстанавливать изношенные антиоксиданты и помогать антиоксидантам лучше достигать молекул, склонных к окислительному стрессу (7).
РезюмеЭхинацея богата антиоксидантами, такими как флавоноиды, цикориевая кислота и розмариновая кислота, которые могут помочь защитить ваш организм от окислительного стресса.
Исследования эхинацеи показывают, что она имеет несколько впечатляющих преимуществ для здоровья.
Положительное влияние на иммунную систему
Эхинацея наиболее известна своим благотворным действием на иммунную систему.
Многочисленные исследования показали, что это растение может помочь вашей иммунной системе бороться с инфекциями и вирусами, что может помочь вам быстрее оправиться от болезней (8, 9, 10).
Это одна из причин, по которой эхинацею часто используют для профилактики или лечения простуды.
Фактически, обзор 14 исследований показал, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50% и сократить продолжительность простуды на полтора дня (11).
Однако многие исследования по этой теме плохо спланированы и не показывают реальной пользы. Из-за этого трудно понять, есть ли польза от простуды от приема эхинацеи или просто от случайности (12).
Короче говоря, хотя эхинацея может повысить иммунитет, ее влияние на простуду неясно.
Может снизить уровень сахара в крови
Высокий уровень сахара в крови может повысить риск серьезных проблем со здоровьем.
Сюда входят диабет 2 типа, сердечные заболевания и ряд других хронических состояний.
Исследования в пробирках показали, что эхинацея помогает снизить уровень сахара в крови.
В исследовании в пробирке было показано, что экстракт Echinacea purpurea подавляет ферменты, переваривающие углеводы. Это уменьшит количество сахара, попадающего в вашу кровь при употреблении (13).
Другие исследования в пробирках показали, что экстракты эхинацеи делают клетки более чувствительными к действию инсулина за счет активации рецептора PPAR-y, который является общей мишенью для лекарств от диабета (14, 15).
Этот рецептор работает, удаляя излишки жира из крови, который является фактором риска инсулинорезистентности. Это облегчает клеткам реакцию на инсулин и сахар (16).
Тем не менее, человеческие исследования воздействия эхинацеи на уровень сахара в крови отсутствуют.
Может уменьшить чувство тревоги
Тревога — распространенная проблема, от которой страдает почти каждый пятый взрослый американец (17).
В последние годы эхинацея стала потенциальным средством от беспокойства.
Исследования показали, что растения эхинацеи содержат соединения, которые могут уменьшить чувство тревоги. К ним относятся алкамиды, розмариновая кислота и кофейная кислота (18).
В одном исследовании на мышах три из пяти образцов эхинацеи помогли снизить тревожность. Кроме того, они не сделали мышей менее активными, в отличие от более высоких доз стандартного лечения (18).
Другое исследование показало, что экстракт Echinacea angustifolia быстро снижает чувство тревоги как у мышей, так и у людей (19).
Однако на данный момент существует лишь несколько исследований по эхинацеи и тревожности. Прежде чем продукты из эхинацеи можно будет рекомендовать в качестве возможного лечения, необходимы дополнительные исследования.
Противовоспалительные свойства
Воспаление — это естественный способ вашего тела способствовать заживлению и защите.
Иногда воспаление может выйти из-под контроля и длиться дольше, чем необходимо и ожидается. Это может повысить риск хронических заболеваний и других проблем со здоровьем.
Несколько исследований показали, что эхинацея помогает уменьшить чрезмерное воспаление.
В исследовании на мышах соединения эхинацеи помогли снизить важные воспалительные маркеры и потерю памяти, вызванную воспалением (20).
В другом 30-дневном исследовании взрослых с остеоартритом было обнаружено, что прием добавки, содержащей экстракт эхинацеи, значительно снижает воспаление, хроническую боль и отек.
Интересно, что эти взрослые плохо реагировали на обычные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), но обнаружили, что добавка, содержащая экстракт эхинацеи, полезна (21).
Может помочь при кожных проблемах
Исследования показали, что эхинацея может помочь при лечении распространенных кожных заболеваний.
В ходе исследования в пробирке ученые обнаружили, что противовоспалительные и антибактериальные свойства эхинацеи подавляют рост Propionibacterium , частую причину угрей (22).
В другом исследовании с участием 10 здоровых людей в возрасте от 25 до 40 лет было обнаружено, что средства по уходу за кожей, содержащие экстракт эхинацеи, улучшают увлажнение кожи и уменьшают морщины (23).
Аналогичным образом, крем, содержащий экстракт Echinacea purpurea , улучшает симптомы экземы и помогает восстановить тонкий защитный внешний слой кожи (24).
Однако экстракт эхинацеи, по-видимому, имеет короткий срок хранения, что затрудняет его включение в коммерческие продукты по уходу за кожей.
Может обеспечить защиту от рака.
Рак — это заболевание, при котором происходит неконтролируемый рост клеток.
Исследования в пробирках показали, что экстракты эхинацеи могут подавлять рост раковых клеток и даже вызывать гибель раковых клеток (25, 26).
В одном исследовании в пробирке было показано, что экстракт Echinacea purpurea и хикоровая кислота (естественным образом обнаруженная в растениях эхинацеи) вызывают гибель раковых клеток (25).
В другом исследовании в пробирке экстракты растений эхинацеи ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia и Echinacea pallida ) убивали раковые клетки человека из поджелудочной железы и толстой кишки, стимулируя процесс, называемый апоптозом или контролируемой гибелью клеток (26).
Считается, что этот эффект происходит из-за иммуностимулирующих свойств эхинацеи (27).
Были некоторые опасения, что эхинацея может взаимодействовать с традиционными методами лечения рака, такими как доксорубицин, но более новые исследования не обнаружили взаимодействия (28, 29).
При этом, прежде чем давать какие-либо рекомендации, необходимы исследования на людях.
РезюмеБыло показано, что эхинацея улучшает иммунитет, уровень сахара в крови, тревожность, воспаление и здоровье кожи. Он может даже обладать противораковыми свойствами. Однако исследования этих преимуществ на людях часто ограничены.
Продукты из эхинацеи безопасны и хорошо переносятся при краткосрочном использовании.
Были случаи, когда люди испытывали побочные эффекты, такие как (3):
- Высыпания
- Зуд кожи
- Крапивница
- Отек
- Боль в желудке
- Тошнота
- Одышка
Однако эти побочные эффекты чаще встречаются у людей с аллергией на другие цветы, такие как ромашки, хризантемы, календулы, амброзия и другие (30, 31).
Поскольку эхинацея стимулирует иммунную систему, людям с аутоиммунными расстройствами или людям, принимающим иммунодепрессанты, следует избегать этого или сначала проконсультироваться со своим врачом (3).
Хотя он кажется безопасным для краткосрочного использования, его долгосрочные эффекты все еще относительно неизвестны.
РезюмеЭхинацея кажется безопасной и хорошо переносимой в краткосрочной перспективе, но ее долгосрочные эффекты относительно неизвестны. Это может быть небезопасно для людей с определенными заболеваниями или принимающих определенные лекарства.
В настоящее время нет официальных рекомендаций по дозировке эхинацеи.
Одна из причин заключается в том, что результаты исследований эхинацеи сильно различаются.
Кроме того, продукты с эхинацеей часто могут не содержать того, что написано на этикетке. Одно исследование показало, что 10% образцов продуктов с эхинацеей не содержали эхинацеи (32).
Вот почему вы должны покупать продукты из эхинацеи проверенных брендов.
Тем не менее, исследования показали, что следующие дозы эффективны в укреплении иммунитета (11):
- Сухой порошкообразный экстракт: 300–500 мг Echinacea purpurea три раза в день.
- Настойки с жидким экстрактом: 2,5 мл три раза в день или до 10 мл в день.
Однако лучше всего следовать инструкциям, прилагаемым к вашей конкретной добавке.
Имейте в виду, что эти рекомендации предназначены для краткосрочного использования, поскольку долгосрочное воздействие эхинацеи на организм еще относительно неизвестно.
РезюмеПродукты с эхинацеей сильно различаются, что затрудняет установку стандартной рекомендуемой дозировки.Дозировки зависят от формы эхинацеи, которую вы используете.
Было показано, что эхинацея улучшает иммунитет, уровень сахара в крови, тревожность, воспаления и здоровье кожи. Он может даже обладать противораковыми свойствами. Однако исследования на людях часто ограничены.
Считается безопасным и хорошо переносится при краткосрочном использовании.
Предлагаемые дозировки зависят от формы эхинацеи, которую вы используете.
Хотя он обычно используется для лечения простуды, результаты в этой области неоднозначны.Хотя исследования показали, что он может помочь предотвратить простуду, сократить ее продолжительность или облегчить симптомы, многие исследования были плохо спланированы или не показали реальной пользы.
Тем не менее, существует не так много таких продуктов, как эхинацея, с аналогичным потенциальным иммуностимулирующим действием, поэтому, возможно, стоит попробовать их.
20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи
Мокрота — это тип слизи, вырабатываемой в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек тяжело болен или имеет длительное состояние здоровья.
Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже когда человек здоров. Слизь предохраняет эти участки от высыхания и помогает защищаться от захватчиков, включая вирусы и бактерии.
Хотя здоровому организму требуется немного слизи, слишком много слизи может вызывать дискомфорт. Избыток может быть вызван:
- инфекциями, такими как простуда или грипп
- аллергия
- раздражение носа, горла или легких
- состояния пищеварения, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
- курение табачных изделий
- легкие такие заболевания, как пневмония, рак легких, муковисцидоз или хроническая обструктивная болезнь легких.
Следующие действия могут помочь удалить излишки слизи и мокроты:
1. Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение прохладного увлажнителя воздуха в спальне может улучшить сон, очистить нос и предотвратить боль в горле.
2. Обильное питье. Тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь была жидкой. Когда человек заболел простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух.Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.
3. Наложите теплую влажную мочалку на лицо. Это успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань — быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.
4. Держать голову приподнятой. Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресле с откидывающейся спинкой.Положение лежа может усилить дискомфорт, так как может возникнуть ощущение, что слизь собирается в задней части глотки.
5. Не подавляет кашель. Может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства при тянущем, наполненном мокротой кашле. Однако кашель — это способ организма удерживать секреты от легких и горла. С осторожностью используйте сиропы от кашля.
6. Незаметно избавляйтесь от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, скорее всего, пытается удалить ее.Выплевывать его полезнее, чем глотать.
7. Использование солевого спрея для носа или полоскания. Солевой спрей или ирригатор могут очистить нос и носовые пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при поливе.
8. Полоскание горла соленой водой. Это может успокоить раздражение в горле и помочь избавиться от остаточной слизи. Одну чайную ложку соли на стакан теплой воды можно полоскать горло несколько раз в день.
9. Использование эвкалипта. Продукты из эвкалипта уже много лет используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Их обычно наносят прямо на грудь. Несколько капель масла эвкалипта также можно добавить в диффузор или в теплую ванну, чтобы очистить нос.
10. Не курить и не курить. Курение и пассивное курение вызывают выделение в организме большего количества мокроты и слизи.
11. Сведение к минимуму использования противоотечных средств. Хотя они подсушивают выделения и могут облегчить насморк, противоотечные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.
12. Принимать правильные лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, помогают разжижать слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдох. Однако убедитесь, что эти лекарства не содержат также противоотечных средств.
13. Сдерживание аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.
14. Избегать раздражителей. Химические вещества, ароматизаторы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути.Это заставляет организм производить больше слизи.
15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к избытку слизи. Запишите все продукты, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.
16. Отказ от алкоголя и кофеина. Оба вещества при чрезмерном употреблении приводят к обезвоживанию. При появлении слизи или мокроты пейте много теплых напитков без кофеина.
17. Принятие горячей ванны или душа. Время, проведенное в ванной, наполненной паром, поможет разжижить и очистить слизь из носа и горла. Подача горячей воды на лицо также может облегчить давление в носовых пазухах.
18. Слегка высморкайтесь. Может возникнуть соблазн продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное действие может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.
19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.
20. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи. Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, и проконсультироваться с врачом о правильном лечении.
Поделиться на PinterestНе следует принимать антибиотики для лечения слизи, если это не предписано врачом.Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.
Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.
Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно свидетельствует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики только на основании этого симптома. Антибиотики не могут лечить вирусы, а их чрезмерное употребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.
Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является надежным индикатором бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей, страдающих острым кашлем.
Однако окрашенная от кашля мокрота из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание и, возможно, требует осмотра врачом.
20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи
Мокрота — это тип слизи, вырабатываемой в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек тяжело болен или имеет длительное состояние здоровья.
Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже когда человек здоров. Слизь предохраняет эти участки от высыхания и помогает защищаться от захватчиков, включая вирусы и бактерии.
Хотя здоровому организму требуется немного слизи, слишком много слизи может вызывать дискомфорт. Избыток может быть вызван:
- инфекциями, такими как простуда или грипп
- аллергия
- раздражение носа, горла или легких
- состояния пищеварения, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
- курение табачных изделий
- легкие такие заболевания, как пневмония, рак легких, муковисцидоз или хроническая обструктивная болезнь легких.
Следующие действия могут помочь удалить излишки слизи и мокроты:
1. Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение прохладного увлажнителя воздуха в спальне может улучшить сон, очистить нос и предотвратить боль в горле.
2. Обильное питье. Тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь была жидкой. Когда человек заболел простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух.Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.
3. Наложите теплую влажную мочалку на лицо. Это успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань — быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.
4. Держать голову приподнятой. Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресле с откидывающейся спинкой.Положение лежа может усилить дискомфорт, так как может возникнуть ощущение, что слизь собирается в задней части глотки.
5. Не подавляет кашель. Может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства при тянущем, наполненном мокротой кашле. Однако кашель — это способ организма удерживать секреты от легких и горла. С осторожностью используйте сиропы от кашля.
6. Незаметно избавляйтесь от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, скорее всего, пытается удалить ее.Выплевывать его полезнее, чем глотать.
7. Использование солевого спрея для носа или полоскания. Солевой спрей или ирригатор могут очистить нос и носовые пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при поливе.
8. Полоскание горла соленой водой. Это может успокоить раздражение в горле и помочь избавиться от остаточной слизи. Одну чайную ложку соли на стакан теплой воды можно полоскать горло несколько раз в день.
9. Использование эвкалипта. Продукты из эвкалипта уже много лет используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Их обычно наносят прямо на грудь. Несколько капель масла эвкалипта также можно добавить в диффузор или в теплую ванну, чтобы очистить нос.
10. Не курить и не курить. Курение и пассивное курение вызывают выделение в организме большего количества мокроты и слизи.
11. Сведение к минимуму использования противоотечных средств. Хотя они подсушивают выделения и могут облегчить насморк, противоотечные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.
12. Принимать правильные лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, помогают разжижать слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдох. Однако убедитесь, что эти лекарства не содержат также противоотечных средств.
13. Сдерживание аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.
14. Избегать раздражителей. Химические вещества, ароматизаторы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути.Это заставляет организм производить больше слизи.
15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к избытку слизи. Запишите все продукты, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.
16. Отказ от алкоголя и кофеина. Оба вещества при чрезмерном употреблении приводят к обезвоживанию. При появлении слизи или мокроты пейте много теплых напитков без кофеина.
17. Принятие горячей ванны или душа. Время, проведенное в ванной, наполненной паром, поможет разжижить и очистить слизь из носа и горла. Подача горячей воды на лицо также может облегчить давление в носовых пазухах.
18. Слегка высморкайтесь. Может возникнуть соблазн продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное действие может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.
19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.
20. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи. Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, и проконсультироваться с врачом о правильном лечении.
Поделиться на PinterestНе следует принимать антибиотики для лечения слизи, если это не предписано врачом.Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.
Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.
Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно свидетельствует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики только на основании этого симптома. Антибиотики не могут лечить вирусы, а их чрезмерное употребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.
Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является надежным индикатором бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей, страдающих острым кашлем.
Однако окрашенная от кашля мокрота из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание и, возможно, требует осмотра врачом.
20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи
Мокрота — это тип слизи, вырабатываемой в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек тяжело болен или имеет длительное состояние здоровья.
Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже когда человек здоров. Слизь предохраняет эти участки от высыхания и помогает защищаться от захватчиков, включая вирусы и бактерии.
Хотя здоровому организму требуется немного слизи, слишком много слизи может вызывать дискомфорт. Избыток может быть вызван:
- инфекциями, такими как простуда или грипп
- аллергия
- раздражение носа, горла или легких
- состояния пищеварения, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
- курение табачных изделий
- легкие такие заболевания, как пневмония, рак легких, муковисцидоз или хроническая обструктивная болезнь легких.
Следующие действия могут помочь удалить излишки слизи и мокроты:
1. Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение прохладного увлажнителя воздуха в спальне может улучшить сон, очистить нос и предотвратить боль в горле.
2. Обильное питье. Тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь была жидкой. Когда человек заболел простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух.Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.
3. Наложите теплую влажную мочалку на лицо. Это успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань — быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.
4. Держать голову приподнятой. Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресле с откидывающейся спинкой.Положение лежа может усилить дискомфорт, так как может возникнуть ощущение, что слизь собирается в задней части глотки.
5. Не подавляет кашель. Может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства при тянущем, наполненном мокротой кашле. Однако кашель — это способ организма удерживать секреты от легких и горла. С осторожностью используйте сиропы от кашля.
6. Незаметно избавляйтесь от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, скорее всего, пытается удалить ее.Выплевывать его полезнее, чем глотать.
7. Использование солевого спрея для носа или полоскания. Солевой спрей или ирригатор могут очистить нос и носовые пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при поливе.
8. Полоскание горла соленой водой. Это может успокоить раздражение в горле и помочь избавиться от остаточной слизи. Одну чайную ложку соли на стакан теплой воды можно полоскать горло несколько раз в день.
9. Использование эвкалипта. Продукты из эвкалипта уже много лет используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Их обычно наносят прямо на грудь. Несколько капель масла эвкалипта также можно добавить в диффузор или в теплую ванну, чтобы очистить нос.
10. Не курить и не курить. Курение и пассивное курение вызывают выделение в организме большего количества мокроты и слизи.
11. Сведение к минимуму использования противоотечных средств. Хотя они подсушивают выделения и могут облегчить насморк, противоотечные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.
12. Принимать правильные лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, помогают разжижать слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдох. Однако убедитесь, что эти лекарства не содержат также противоотечных средств.
13. Сдерживание аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.
14. Избегать раздражителей. Химические вещества, ароматизаторы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути.Это заставляет организм производить больше слизи.
15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к избытку слизи. Запишите все продукты, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.
16. Отказ от алкоголя и кофеина. Оба вещества при чрезмерном употреблении приводят к обезвоживанию. При появлении слизи или мокроты пейте много теплых напитков без кофеина.
17. Принятие горячей ванны или душа. Время, проведенное в ванной, наполненной паром, поможет разжижить и очистить слизь из носа и горла. Подача горячей воды на лицо также может облегчить давление в носовых пазухах.
18. Слегка высморкайтесь. Может возникнуть соблазн продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное действие может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.
19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.
20. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи. Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, и проконсультироваться с врачом о правильном лечении.
Поделиться на PinterestНе следует принимать антибиотики для лечения слизи, если это не предписано врачом.Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.
Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.
Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно свидетельствует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики только на основании этого симптома. Антибиотики не могут лечить вирусы, а их чрезмерное употребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.
Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является надежным индикатором бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей, страдающих острым кашлем.
Однако окрашенная от кашля мокрота из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание и, возможно, требует осмотра врачом.
20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи
Мокрота — это тип слизи, вырабатываемой в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек тяжело болен или имеет длительное состояние здоровья.
Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже когда человек здоров. Слизь предохраняет эти участки от высыхания и помогает защищаться от захватчиков, включая вирусы и бактерии.
Хотя здоровому организму требуется немного слизи, слишком много слизи может вызывать дискомфорт. Избыток может быть вызван:
- инфекциями, такими как простуда или грипп
- аллергия
- раздражение носа, горла или легких
- состояния пищеварения, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
- курение табачных изделий
- легкие такие заболевания, как пневмония, рак легких, муковисцидоз или хроническая обструктивная болезнь легких.
Следующие действия могут помочь удалить излишки слизи и мокроты:
1. Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение прохладного увлажнителя воздуха в спальне может улучшить сон, очистить нос и предотвратить боль в горле.
2. Обильное питье. Тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь была жидкой. Когда человек заболел простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух.Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.
3. Наложите теплую влажную мочалку на лицо. Это успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань — быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.
4. Держать голову приподнятой. Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресле с откидывающейся спинкой.Положение лежа может усилить дискомфорт, так как может возникнуть ощущение, что слизь собирается в задней части глотки.
5. Не подавляет кашель. Может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства при тянущем, наполненном мокротой кашле. Однако кашель — это способ организма удерживать секреты от легких и горла. С осторожностью используйте сиропы от кашля.
6. Незаметно избавляйтесь от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, скорее всего, пытается удалить ее.Выплевывать его полезнее, чем глотать.
7. Использование солевого спрея для носа или полоскания. Солевой спрей или ирригатор могут очистить нос и носовые пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при поливе.
8. Полоскание горла соленой водой. Это может успокоить раздражение в горле и помочь избавиться от остаточной слизи. Одну чайную ложку соли на стакан теплой воды можно полоскать горло несколько раз в день.
9. Использование эвкалипта. Продукты из эвкалипта уже много лет используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Их обычно наносят прямо на грудь. Несколько капель масла эвкалипта также можно добавить в диффузор или в теплую ванну, чтобы очистить нос.
10. Не курить и не курить. Курение и пассивное курение вызывают выделение в организме большего количества мокроты и слизи.
11. Сведение к минимуму использования противоотечных средств. Хотя они подсушивают выделения и могут облегчить насморк, противоотечные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.
12. Принимать правильные лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, помогают разжижать слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдох. Однако убедитесь, что эти лекарства не содержат также противоотечных средств.
13. Сдерживание аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.
14. Избегать раздражителей. Химические вещества, ароматизаторы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути.Это заставляет организм производить больше слизи.
15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к избытку слизи. Запишите все продукты, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.
16. Отказ от алкоголя и кофеина. Оба вещества при чрезмерном употреблении приводят к обезвоживанию. При появлении слизи или мокроты пейте много теплых напитков без кофеина.
17. Принятие горячей ванны или душа. Время, проведенное в ванной, наполненной паром, поможет разжижить и очистить слизь из носа и горла. Подача горячей воды на лицо также может облегчить давление в носовых пазухах.
18. Слегка высморкайтесь. Может возникнуть соблазн продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное действие может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.
19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.
20. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи. Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, и проконсультироваться с врачом о правильном лечении.
Поделиться на PinterestНе следует принимать антибиотики для лечения слизи, если это не предписано врачом.Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.
Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.
Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно свидетельствует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики только на основании этого симптома. Антибиотики не могут лечить вирусы, а их чрезмерное употребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.
Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является надежным индикатором бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей, страдающих острым кашлем.
Однако окрашенная от кашля мокрота из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание и, возможно, требует осмотра врачом.
Как избавиться от мокроты и слизи в груди: 9 средств защиты
(c) 2019 WebMD, LLC. Все права защищены.Американская академия семейных врачей: «Лекарство от кашля: понимание ваших безрецептурных вариантов.”
Американское торакальное общество: «Лечение бронхоэктазов».
Медицинский колледж Бейлора: «Советы помогают справиться с симптомами раздражения носовых пазух».
CDC: «Простуда в груди (острый бронхит)».
Клиника Кливленда: «Слизь и мокрота: что делать, если у вас слишком много».
Кашель : «Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование».
Фонд кистозного фиброза: «Кашель и дуновение.”
Harvard Health Publishing: «Что делать с синуситом», «Без кашля».
Журнал антимикробной химиотерапии : «Антибактериальная активность эфирных масел и их основных компонентов против патогенов дыхательных путей при контакте с газами».
Журнал традиционной и дополнительной медицины : «Ладан (?? Ру Сян; виды босвеллии): от выбора традиционных применений к новой фитотерапии для профилактики и лечения серьезных заболеваний.”
Клиника Мэйо: «Заложенность носа», «ХОБЛ», «Астма», «Лекарства от простуды: что работает, что не помогает, что не может повредить», «Астма, вызванная физическими упражнениями», «Vicks VapoRub: эффективный назальное противозастойное? »
Michigan Medicine: «Муковисцидоз: помогает вашему ребенку отхаркивать слизь».
