Как вылечить простуду за один вечер: Побеждаем простуду за 1 день

Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта

7:00 — примите горячий душ

Проснувшись с температурой, вы вряд ли захотите сразу направиться в ванную. Однако горячий душ — крайне важная для выздоровления процедура. Горячая вода успокоит дрожь, а пар поможет прочистить носовые пазухи.

8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак

Правильная диета — важнейшая составляющая процесса выздоровления. Выпейте апельсинового сока для пополнения запасов витамина С и съешьте большую тарелку каши, приправленную содержащими антиоксиданты ягодами.

10:00 — сделайте ингаляцию

Простуда может привести к закупорке носовых пазух, из-за чего вы будете чувствовать пульсирующую головную боль. Снять её помогут лекарства вроде аспирина и парацетамола. Не забудьте и о леденцах от кашля: они способствуют слюноотделению и помогают снять неприятные ощущения в горле. Чтобы справиться с болью и очистить дыхательные пути, вы также можете подержать голову над паром от горячей воды в течение пяти минут.

12:00 — сходите на прогулку

Вам наверняка не захочется гулять в холодную погоду, но небольшая прогулка перед обедом не только улучшит настроение, но и укрепит иммунную систему. Не беспокойтесь, что вам станет хуже. Вы даже можете сделать пару физических упражнений, если симптомы простуды не слишком сильны.

13:00 — съешьте на обед что-то мясное

Белок участвует в строительстве клеток иммунной системы и активизирует её работу. Люди, которые исключают мясо из своей диеты во время простуды, всегда болеют дольше.

15:00 — пейте различные жидкости

Травяные чаи и другие горячие жидкости способствуют очищению организма от инфекции. А положительный эффект от апельсинового сока проявится в течение недели, когда вы будете восстанавливаться после болезни.

18:00 — поешьте карри

Поужинайте едой, содержащей карри или чили. Имбирь, чеснок и перец также известны своими противовирусными и антибактериальными свойствами. Специи помогут вам избавиться от микробов и очистить дыхательные пути.

20:00 — примите ванну

Позвольте своим уставшим и ноющим мышцам отдохнуть в ванне. Ещё одна порция горячего пара поможет добить простуду.

22:00 — поспите не менее 8 часов

Вашему организму нужен отдых, чтобы восстановиться. Хороший сон поможет ему вернуть силы. Вообще, для нормального функционирования иммунной системы нужен регулярный сон. Не пейте на ночь стимулирующих напитков вроде кофе и алкоголя, не смотрите долго телевизор и не работайте в постели.

Как вылечить простуду? Не верьте «народным рецептам»

• Дэвид Робсон
• BBC Future

28 апреля 2015

Автор фото, Thinkstock

При резком переходе от холодной погоды к теплой мы часто простужаемся. Как обезопасить себя? И если уже потекло из носа, что делать?

Как выясняется, народные методы лечения простуды часто основаны на псевдонаучных представлениях, а не на фактах. Корреспондент BBC Future попытался выяснить, какие из этих методов на самом деле работают, а какие нет.

1. Не принимайте большие дозы витамина С, лучше замените его цинком.

Автор фото, Thinkstock

«Обычно первое, что многие начинают делать при простуде — это принимать витамины С и D», — пишет Майкл Аллан из канадского университета Альберты. Аллан занялся исследованием этой темы и пришел к выводу, что пользы от такого «лечения» практически нет: “Было доказано, что прием витамина С в больших дозах в какой-то степени помогает избежать заболевания только тем, кто испытывает большие физические нагрузки, например, участникам марафона. Но для всех остальных этот способ уменьшает риск всего на 3% . Взрослый человек в среднем болеет простудой два раза в год. Таким образом, если принимать витамин С в течение 15 лет, можно избежать только одного заболевания за весь этот период.»

Леденцы, содержащие цинк, имеют более положительный эффект. Основываясь на трех клинических испытаниях, Аллан пришел к выводу: регулярно принимая цинкосодержащие препараты, дети снижают среднегодовой риск заболеть примерно в 1,5 раза. Школьники простужаются примерно от 6 до 8 раз в году. На основе полученных данных сделан вывод, что цинк способен ускорить выздоровление примерно на один день. Но учитывая, что препараты, содержащие цинк, имеют горький вкус и принимать их надо на протяжении всего года, Аллан сомневается, что стал бы рекомендовать это средство.

2. Не старайтесь полностью отказаться от алкоголя… Кажется, бокал вина вам не повредит.

Автор фото, Thinkstock

Возможно, мы рассматриваем отказ от алкоголя как своего рода жертву ради здорового образа жизни. Согласно широко распространенному мнению, дружеская пирушка с обильными возлияниями ослабит вашу иммунную систему и сделает ее более подверженной вирусным заболеваниям. Однако этот вопрос пока не был достаточно изучен и экспериментально проверен. В настоящее время три независимых исследовательских группы пришли к выводу, что при регулярном (но умеренном!) потреблении алкоголя риск заболевания простудой снижается. Многое зависит, конечно, от напитка. Например, употребление вина имеет положительный эффект, а пива – отрицательный.

Однако поскольку это всего лишь предварительные данные, их нельзя воспринимать без доли скептицизма. Но, по крайней мере, можно не винить выпитый накануне бокал вина в вашей сегодняшней простуде.

3. Вместо антибиотиков лучше принимать жаропонижающие средства.

Автор фото, Thinkstock

Откровенно говоря, нет никаких подтверждений тому, что антибиотики помогают избавиться от простуды. Антибиотики борются с бактериями, в то время как простуда – это вирусное заболевание. По мнению Аллана, «прием антибиотиков в таких случаях скорее приводит к побочным эффектам — таким как диарея».

Гораздо разумнее с вашей стороны будет попытаться облегчить симптомы протекания болезни. Продаваемые без рецепта в любой аптеке разнообразные таблетки «от простуды», воздействующие комплексно, действительно могут немножко помочь, но скорее взрослым, чем детям. К тому же эффективность их применения сильно зависит от того, кто их принимает, и от разного типа инфекций, считает Майкл Аллан.

4. Остерегайтесь лечения травами, лучше принимайте по столовой ложке мед.

Автор фото, Thinkstock

Говоря в общем, растительные средства – такие, например, как эхинацея или чесночные таблетки — не лечат. Надежда только на мед.

В ходе трех различных исследований было выяснено, что ложка меда поможет перед сном успокоить кашель куда эффективнее, чем различные сиропы от кашля. Правда, такой результат получен при наблюдениях за детьми. Кроме этого, оказалось, что сочетание меда и кофе помогает избавиться от кашля взрослым. Каким образом это помогает, пока не понятно. «Но если за этим будет стоять серьезное исследование, то стоит попробовать», считает Аллан.

5. Не избегайте общения.

Автор фото, Thinkstock

На процесс вашего выздоровления большое влияние оказывает общение с близкими и вообще — сочувствующими вам людьми. Как минимум, они смогут утешить, даже когда другие средства не действуют.

Пациенты, которые в большей степени испытали сочувствие со стороны врача, преодолевают болезнь быстрее. Этот вывод основан на объективных данных об изменениях активности иммунной системы пациентов.

Остается еще много нерешенных вопросов, нуждающихся в дальнейших исследованиях. Например, что лучше для защиты от микробов во время поездки в переполненном автобусе: открыть все окна, чтобы салон как следует проветрился, или, наоборот, избегать сквозняков? С научной точностью ответить трудно.

По мнению Аллана, лучший вариант — это просто придерживаться здравого смысла: регулярно мыть руки и не пить из одной посуды с тем, кто болен. Конечно, это не панацея от всех болезней, но иногда самый простой метод является наиболее эффективным.

Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.

Как вылечить простуду за сутки

Чтобы быстро избавиться от простуды, надо верить в возможности организма.
Фото: pixabay.com

Шесть шагов, которые помогут простудившемуся выздороветь быстрее обычного.

Хоть раз не заболеть в течение года, а особенно, когда вокруг тебя все чихают и кашляют – это настоящая магия. Но, если вы не волшебник, тогда главное при первых признаках простуды принять необходимые меры и – вуа-ля, вы здоровы!

Следующие шесть шагов помогут не только укрепить иммунитет, но и побороть острую простуду в течение 24 часов.

• Больше жидкости! Очень важно пить достаточно чистой воды. Надо, чтобы организм был хорошо увлажнен. Даже этот простой совет эффективно устранит многие симптомы.

• Полоскание соленой водой. Добавьте половину чайной ложки морской соли в стакан теплой воды, и полоскайте горло. Эта процедура успокаивает боль, смывает слизь.

• Контрастный душ. Этот способ творит чудеса! Стимулирует кровообращение и уменьшает отек в горле и придаточных пазухах носа. Образующийся водяной пар помогает дополнительно промыть носовые пазухи. Важно, чтобы вода была действительно холодной.

• Чай с имбирем и куркумой. Куркумин известен противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Заварите чай из двух этих корней и пейте в течение дня.

• Не ешьте вечером. Организм использует ночной отдых для восстановления и подзарядки своих жизненных сил. Поэтому если поели после 20 часов, силы уйдут на переваривание пищи, а не на исцеление.

• Увеличьте количество часов сна до полуночи. Если простудились, следует лечь спать, например, в 21 или в 22 часа. Как обещают эксперты, вы заметите положительный эффект от раннего отбоя уже через пару ночей.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, что витамин С не облегчает течение инфекционных заболеваний.

Как быстро вылечить простуду

Что делать, чтобы не заболеть?

Ответ – как у пионеров: быть готовым. Это означает знать быстрые способы «экспресс-лечения» и применять их при появлении первых симптомов гриппа. Зная эти способы, вы не будете мучиться от насморка, кашля и высокой температуры дольше, чем 1-2 дня. Для фундаментального ознакомления с темой можно почитать книги о здоровье.

Знаем, фармацевтические компании обещают поставить своих пациентов на ноги за один день – с помощью «чудодейственных» препаратов. Но это либо обычное рекламное вранье о «новинках» и «улучшенных формулах», либо препараты, чья эффективность сказывается благотворно на одном – но в ущерб другому. Например, антибиотики могут вылечить грипп, но «посадить» желудок и/или печень. И таких примеров – больше, чем хотелось бы… Поэтому, при типичной простуде желательно лечиться в домашних условиях, без таблеток.

Эффективная профилактика без «побочки»: 3 ТОП-средства

Впрочем, лечиться дома – не обязательно то же самое, что лечиться народными средствами. Есть проверенные и безопасные лекарства для профилактики, которые можно купить в любой аптеке.

1. Первое из них – экстракт эхинацеи. Отпускается в разной форме: таблетки, капсулы, спиртовая настойка, капли и т.д. Принимать эхинацею – любимая рекомендация педиатров, поскольку это растение безвредно и обладает мощным иммуноукрепляющим эффектом.
2. Второе средство от простуды – таблетки «Амиксин IC». Есть несколько редко проявляющихся побочных эффектов, но, в целом, они не представляют угрозы для здоровья. Действующее вещество «Амиксина» повышает резистентность организма перед большинством штаммов вирусов. Приняв 3 таблетки (стандартный профилактический курс) в октябре-ноябре, вы существенно снижаете вероятность подхватить грипп зимой.
3. №3 – микроэлементо- и металлосодержащие препараты на подобие «Капель Береш». Комбинации из 7 металлов, входящих в состав капель, также обогащают организм необходимой «базой», которая повышает иммунитет и укрепляет организм, помогая бороться с разными недугами.

Все три перечисленных лекарства можно применять как для профилактики, так и для лечения. Дозировку и способ применения посмотрите в инструкции.

Чай от простуды: как заваривать, и почему нельзя использовать кипяток

Не пренебрегайте самым проверенным и распространенным способом лечения простуды – горячим питьем. Это аксиома: чем больше жидкости попадет в организм больного – тем быстрее он выздоровеет. Так же вы ускорите лечение простуды, если будете комбинировать составные горячего питья. Малина, шиповник, лимон, имбирь – все эти ингредиенты допустимо заваривать вместе. Другой вопрос – какой получится вкус. Но лекарство не обязано быть вкусным, верно?

Для тех же, кому нужно лечиться «на ходу» – не отрываясь от работы и других обязанностей – полезно купить термос (не знаете как выбрать? Читайте обзор «Лучшие термосы года»). Заварив чай утром, вы сможете пить его на протяжении всего дня. К тому же, приоткрыв клапан термоса, вы позволите напитку медленно остывать. Почему это так важно, и какой вред от слишком горячей воды – об этом рассказываем дальше.

• Чай с лимоном. Завариваете как обычно: черный или зеленый. Можно свой любимый – какой угодно. От обычного этот чай отличается только соком лимона, который нужно выжать в чашку после того, как напиток заварится. Наши мамы и бабушки обычно добавляют лимонные дольки. Но если хотите вылечиться побыстрее, не церемоньтесь: нужен именно сок! К тому же, кожура лимона может содержать следы химикатов, которыми обрабатывались эти фрукты.

Не добавляйте сок в только что налитый в чашку кипяток! Вообще, не сто́ит заваривать чай крутым кипятком – он нейтрализует полезные свойства растения. То же относится к меду – даже в бо́льшей степени.

Информацию о меде в горячих напитках, пожалуй, стоит выделить в отдельный абзац – так она привлечет больше внимания. Попадая в среду с температурой выше 40°, фруктоза (составная меда) превращается во вредный для здоровья канцероген. Его употреблять нельзя! Добавлять мед нужно только в остывший напиток.

• Чай с имбирем. Для заваривания измельчите корень (можно натереть на терке), залейте водой и кипятите на протяжении 10 минут. Выключите огонь и дайте чаю настояться: 20 минут под крышкой хватит. Имбирь поможет справиться с ОРВИ, снимет воспаление в горле, имеет бронхолитическое (отхаркивающее) действие.
• Чай с малиной поможет сбить температуру, унять головную боль, снять першение в горле. Особенно эффективно заваривать малину с другими ягодами: калиной и смородиной. Ягоды можно использовать как сушеные, так и в виде варенья.
• Чай с шиповником обладает теми же свойствами, что и чай с лимоном. «Противопростудный козырь» этих двух растений – обилие витамина C, необходимого для повышения иммунитета. У лимона и шиповника содержание этого витамина – рекордное среди доступных каждому растений. Кстати, так же по этой статье к рекордсменам относится зеленый чай.

В каких продуктах больше всего витамина C

Продукт	Содержание витамина С в 100 г	Процент суточной нормы для человека
Шиповник	650 мг	930%
Облепиха	210 мг	290%
Перец болгарский	200 мг	280%
Смородина	200 мг	280%
Киви	180 мг	260%
Щавель	43 мг	62%
Лимон	40 мг	60%

Что будет если не долечить простуду

Недолеченные ОРЗ опасны последствиями в виде заболеваний легких и сердца. Простуда имеет свойство перерастать в хроническую. В зоне повышенного риска те, в чьем роду были люди, страдающие астмой.

Запомните: если затрудненное дыхание не проходит на протяжении 2 недель после видимого выздоровления от гриппа – это повод обратиться к врачу и сделать флюорографию или рентген. К тому же, проблемы с легкими часто сопровождаются поражением сердечно-сосудистой системы.

Бактериальная инфекция – «живучий» недуг. Бороться с ней можно регулярным полосканием горла и/или обработкой его антисептическими растворами. Беда в том, что бактерии быстро размножаются и могут дать осложнения на легкие, нос, уши. В результате – ангина, бронхит, пневмония, астма. Если подходить к лечению «спустя рукава», не придерживаться рекомендаций, пить недостаточно горячей жидкости, принимать лекарства и полоскать горло «через раз» – придется, как минимум, перейти на антибиотики. А это всегда крайнее средство.

В любом случае, лечиться нужно до полного выздоровления, и если недомогание долго не проходит окончательно – обращаться к врачу, объяснив ему полную историю болезни и ее домашнего лечения.

Как приготовить противопростудный чай с имбирем и лимоном

 

Актуально по теме:

три дня, восемь правил. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.11.2017

Если вы простудились, не спешите к врачу. У вас есть три дня, чтобы прийти в норму.

Первый день. В идеале — остаться дома. Потому что, во-первых, вы заразны, во-вторых, себя нужно беречь. В противном случае вы рискуете получить осложнения.

Оставшись дома, вы действительно не должны никуда ходить. Даже в аптеку. Потому как все, что вам сейчас нужно, наверняка уже есть. Прежде всего, это обильное, теплое питье — витаминизированные морсы и отвары трав.

Теперь о главной ошибке — приеме жаропонижающих. Особенно при температуре ниже 38 градусов. «Повышенная температура свидетельствует о том, что вы боритесь, — объясняет заведующий кафедрой инфекционных болезней РНИМУ им Н.И Пирогова Владимир Никифоров. – Если резко сбить температуру, иммунная система перестает понимать, что происходит, и это может привести к сбоям».

Второй день. Вы все еще сидите дома… Если по-прежнему заложен нос, можно закапывать сосудосуживающие. Только запоминаем дату, когда начнете это делать. Максимум неделю. «Если мы превышаем порог применения этих капель, то начинается привыкание, капли оказывают отрицательное действие на слизистую, вызывая сухость, раздражение и ломкость сосудов», — объясняет врач-отоларинголог Денис Заутер.

Похожая ситуация и с медом. В небольших количествах – ложка-другая с теплым чаем – оказывает мягкое, обволакивающее действие на слизистую горла. «Но злоупотреблять этим продуктом не стоит, потому что мед может вызвать нежелательные побочные реакции, — отмечает Денис Заутер. — Например, усиления болей или сухость в горле».

На второй день простуды можно активно использовать солевой раствор — орошать нос и горло. Хороший эффект оказывают и ингаляции с картошкой. Фитонциды и молекулы этилового спирта дают антибактериальный эффект, а теплый пар мягко обволакивает, прогревает слизистую оболочку и выталкивает мокроту наружу.

Самый важный день простуды — третий. Если температура все еще держится, насморк не проходит, а кашель усиливается, пора либо к врачу, либо нужно вызывать скорую. Любое вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией. И только в этом случае врачи назначают антибиотики. Самостоятельно прибегать к такой тяжелой артиллерии не стоит!

препараты и народные рецепты, важные правила, профилактические мероприятия

С таким неприятным явлением, как герпес, сталкивались в жизни многие люди. Герпес (губная лихорадка) начинается с появления на поверхности губ или рядом с ними водянистых пузырьков, которые со временем лопаются и покрываются корочкой, при этом чешутся и болят.

Недуг еще называют простудой, но это не совсем правильно, ведь возбудителем процесса является вирус I типа, носителями которого являются все люди. В теле человека живет масса вирусов и бактерий, которые активизируются только при неблагоприятных условиях.

Вирус герпеса не проявляет себя почти у 70% людей, зато остальные 30% страдают частыми рецидивами. Ничего странного, что люди, которых настигла неприятность, стремятся к ее быстрому устранению. А как избавиться от простуды на губе максимально быстро, мы расскажем в нашей статье.

Причины герпеса и его опасность

Наиболее вероятный путь заражения – через биологическую жидкость заболевшего или при контакте здорового человека с поврежденной тканью.

Важно учитывать, что передача вируса возможна и при бессимптомном носительстве: вирус герпеса имеет специфические рецепторы, с помощью которых он способен проникнуть даже через неповрежденную поверхность.

Чаще всего «болячка» проявляет себя при наличии следующих неблагоприятных факторов:

• стрессы и депрессии;
• переохлаждение;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• неправильный режим сна с постоянным недосыпанием;
• жесткие диеты;
• переедание;
• интоксикация;
• критические дни у женщин;
• истощение организма;
• чрезмерное воздействие УФ-лучей;
• простудные инфекции;
• травмирование кожи.

Больше всего вирусу герпеса подвержены слизистая оболочка носа и губ. Но если в носу проявление болезни незаметно для окружающих, то губы всегда на виду, так что желание избавиться от проблемы вполне объяснимо.

Медики утверждают, что обострение герпетической активности 2-3 раза в год считается нормальным. Вирус может навредить только тем пациентам, у которых в анамнезе онкология, ВИЧ-инфекция или недавно перенесенная трансплантация органов.

То есть, герпес опасен только в случае с очень сниженным иммунитетом, так как может проникнуть на внутренние органы и незримо их повреждать. Существует набор общепринятых правил, направленных на снижение герпетической активности в организме.

Сюда относят:

1. Правильный образ жизни. Даже от ежедневной 10-минутной утренней зарядки ваш иммунитет станет крепче.
2. Очищение организма. Довольно важная часть комплексного лечения, от которой зависит избавление организма от шлаков и токсинов.
3. Сбалансированное питание. Ни для кого не секрет, что питание отражается не только на внешнем виде человека, но и на его здоровье. Уберите из рациона модифицированные продукты, вредные жиры и избыток сахаров, отдавая предпочтение белкам.
4. Употребление необходимого количества воды. О важности воды для человеческого организма слышали абсолютно все, но, тем не менее, пьёт ее в достаточном количество далеко не каждый. Главное условие – вода должна быть профильтрованной и чистой.
5. Прием иммуномодуляторов (по согласованию с лечащим врачом). А еще лучше употреблять в пищу натуральные средства для укрепления иммунитета: элеутерококк, эхинацею, радиолу розовую, шиповник и мед (как его выбрать правильно, можно узнать в одной из наших статей).
6. Прием витаминов. Лучше употреблять витамины в натуральном виде, но не помешают и аптечные витаминные коктейли. Важно не переусердствовать и не довести организм до гипервитаминоза, который так же опасен для здоровья.
7. Закаливание. Укрепляя иммунную систему с помощью закаливания, вы не даете возможности вирусам выходить наружу и портить вашу внешность.
8. Спокойные нервы. Поменьше негатива, побольше улыбок и веры в лучшее!

Это общие меры, но без них не обойтись, если вы хотите достичь устойчивого результата в борьбе с герпесом. Однако если неприятность уже случилась, то как избавиться от простуды на губе за 1 день в домашних условиях?

Как избавиться от простуды на губе за 1 день

Чудес не бывает и избавиться от уже назревшего герпеса за столь короткий период времени довольно сложно, но реально. Особенно, если высыпание находится в зачаточной стадии и еще не вышло на поверхность в виде пузырей. Главное – не терять времени и правильно выбрать метод лечения. Не ленитесь, не экономьте на своем здоровье и ни в коем случае не пускайте проблему на самотек!

Медики утверждают, что если начать лечить герпес при появлении первого зуда, то с вероятностью до 50% высыпания не появятся! Важно не спутать первые симптомы герпеса с зудом и вздутием при ожогах губ или при появлении мелких ранок. Учтите: счет идет буквально на часы, и, если вы легли спать с ощущением зуда на губе, но ничего не сделали для предотвращения проблемы, утром будет поздно.

Сейчас мы расскажем, как избавиться от простуды на губе в домашних условиях традиционными методами, к которым относят прием антивирусных препаратов и применение одной из наружных мазей:

• Ацикловир;
• Зовиракс;
• Флуцинар;
• Фамвир;
• Валтрекс;
• Герпевир;
• Докосанол;
• Изоприназин;
• Пенциклавир и др.

Пораженное место смазывают до 5 раз в сутки (больше не имеет смысла). В процессе лечения не трогайте ранку и соблюдайте правила личной гигиены.

Учтите, что таблетки от герпеса необходимо принимать строго по схеме, иначе результата не будет. Дополнительно пьют Иммунал, прополис, Лизин или Витамин Е, но перед этим лучше проконсультироваться с врачом.

Запомните: нельзя прокалывать уже созревший герпес, вы можете занести инфекцию! Но если ранка лопнула, прижгите ее раствором Хлоргексидина 0,05%.

Как избавиться от простуды за 1 день в домашних условиях: народные средства

Народная медицина предлагает свои методы лечения герпеса. По утверждению людей, которые их регулярно практикуют, в случае своевременного начала терапии способы достаточно эффективны и чаще всего не требуют никаких денежных затрат. Перечислим самые популярные:

Мумие

Купленные в аптеке таблетки мумие растворяют в воде до кашеобразной консистенции, наносят на поврежденную зону и не смывают.

Таблетки аспирина или парацетамола

Таблетки измельчают и смешивают с небольшим количеством воды. Наносят на участок с герпесом, не затрагивая соседние зоны. Через время таблетки засохнут, поэтому важно постоянно наносить новую порцию лекарства.

Сок чеснока

Разрежьте зубок чеснока и прикладывайте к герпесу, следя при этом, чтобы не сжечь слизистую.

Валидол и Корвалол

Таблетку валидола смачивают водой или слюной и хорошо смазывают проблемную зону. Мазать можно часто: никакого вреда лекарство не причинит. Корвалолом смачивают вату и прижигают пузырьки через каждые 2 часа.

Зубная паста

Для лечения и профилактики герпеса на зудящую зону мажут мятную зубную пасту без красителей.

Ушная сера

С помощью ватной палочки из ушей достают серу и густо намазывают ее на герпес.

Каланхоэ и алоэ

Из листочков растений выдавливают сок, затем с помощью ватки прижигают им герпетические ранки или зудящие места.

Сок из моркови, свеклы, яблока и петрушки

Свежевыжатый сок из перечисленных продуктов повышает иммунитет и снижает активность вируса. Его принимают в неограниченном количестве в течение дня через каждые 2 часа.

Листья герани

Сорвите листик герани, хорошо помните его в пальцах и приложите к губе (можно осторожно приклеить лейкопластырем).

Эфирные масла

К проблемной зоне можно прикладывать ватку, смоченную в пихтовом, облепиховом масле или масле чайного дерева. В одной из наших статей вы найдете полезную информацию, как лечить прыщи с помощью эфирных масел.

Прополис

Сейчас не проблема купить жидкий экстракт прополиса. При первых симптомах герпеса намочите им ватку и прижигайте ранку.

Имбирь

Отрежьте тонкий кусок свежего имбиря и приложите к губе. Держать надо не более 15 минут, иначе можно получить ожог слизистой.

Сода

1 ст. л. соды заливают 100 мл кипятка, в горячем виде смачивают марлю и прикладывают к герпесу, меняя примочки до полного остывания воды.

Стрептоцид

Засыпьте проблемную зону стрептоцидом, чуть смоченным водой.

Хозяйственное мыло

Это специфический продукт применяют для домашнего лечения многих типов ран, в том числе, и герпеса. Мыло вспенивают и наносят на вату, которую прикладывают к ранке.

Важно понимать, что абсолютно все способы помочь не могут, ведь организм каждого человека индивидуален. Если вас атаковал герпес, постарайтесь меньше нервничать, не курите и не пейте спиртного, принимайте витамины, повышайте иммунитет и лечитесь всеми доступными средствами!

Источник: https://lady-blesk.ru/izbavlyaemsya-ot-prostudy-na-gube-za-1-den/

Как вылечить простуду на губах за 1 день.. и возможно ли это вообще?

Нередко, проснувшись поутру, мы обнаруживаем на губе неприятное образование – герпес. Подобное заболевание в народе обычно называют простудой.

Кроме физического неудобства, болячка доставляет еще и психологический дискомфорт, поэтому каждому хочется избавиться от неприятного дефекта за максимально короткое время.

Хотя некоторые пациенты не обращают внимания на болезнь, игнорируя болячку и не предпринимая никаких терапевтических мер. Это совсем неправильное отношение, ведь герпес является серьезным вирусным заболеванием. Подхватить его можно не только через поцелуй, но и через посуду, грязные руки, а некоторые формы даже воздушно-капельным способом.

Лечение прижиганием

В большинстве случаев прижигание останавливает дальнейшее распространение герпеса и предупреждает образование пузырьков на поверхности. Но в процессе прижигания используются препараты и средства, лишенные противовирусным действием, поэтому прижигание устраняет симптом, но не лечит само заболевание.

В любом случае, в самом начале, когда вы чувствуете характерный зуд на губах, там, где скоро появятся первые пузырьки, этот способ может помочь. Если появился первый пузырек — тоже можно попробовать.

Важно понимать, что вместе с прижиганием надо вести обычное лечение, иначе эффект будет очень кратковременным.

Каждый самостоятельно решает – прижигать или нет. Чаще всего используются:

• Настойка прополиса спиртовая;
• Растворы вроде Валосердина или Валокордина;
• Спиртовая календуловая настойка;
• Натуральные эфирные масла вроде лаванды, облепихи, эвкалипта, пихты или чайного дерева;
• Сок алоэ, каланхоэ, лимона;
• Корвалол обеспечивает эффект уже через 3 дня регулярных прижиганий.

Нередко применяются такие средства, как зеленка или йод, но специалисты не рекомендуют их использовать, потому как велик риск обжечь пораженную кожу.

Чтобы избежать подобных инцидентов, рекомендуется мазать применяемое прижигающее средство непосредственно на пораженную зону. Для этого лучше всего подойдет ватная палочка, которую смачивают лечебным раствором и прижимают к месту поражения герпесом на несколько секунд.

Через полчаса после прижигания можно воспользоваться противовирусным кремом, чтобы смазать герпетическую болячку. Заклеивать ее пластырем не нужно. При необходимости прижигать герпес на губе можно каждый час. Результата ждать долго не придется, потому как улучшение заметно через несколько процедур.

Как известно, герпес проявляется, когда снижаются иммунные барьеры, поэтому важным направлением в терапевтическом процессе является укрепление иммунитета. Существует масса природных средств, помогающих в этом вопросе. Наиболее популярны:

Из этих травок готовят отвары или настои и пьют как чай, можно добавить натурального пчелиного меда, тогда иммунноукрепляющий эффект будет гораздо выше.

Медикаментозное укрепление иммунитета

Отличным дополнением к основному лечению будет использование иммуностимулирующих препаратов, чье действие направлено на укрепление иммунной защиты. Иммуностимуляторы, назначаемые при развитии герпеса, не могут вылечить от заболевания, но они повышают активность иммунитета против вируса.

Из натуральных растительных препаратов специалисты рекомендуют при герпесе принимать экстракт элеутерококка, который эффективно справляется с вирусным происхождением заболевания и обеспечивает дополнительный эффект в виде профилактики простудных состояний и гриппа.

Среди синтетических препаратов особенно популярны лекарства:

• Трекрезан;
• Герпес симплекс-нозод-инъель;
• Иммунал;
• Арбидол;
• Глотуксим и пр.

Временами при герпесе назначается Изопринозин – это мощнейший иммуностимулятор, наделенный дополнительным противовоспалительным эффектом. Отлично повышают иммунные силы витаминные препараты вроде Аскорбиновой кислоты, Центрума, Аевита, Мульти-табса, Ундевита, Геримакса и пр.

Традиционное лечение

К сожалению, окончательно излечиться от герпетического вируса невозможно, но избавиться от его симптоматических проявлений вроде жжения и зудящих ощущений. Традиционное лечение герпеса на губах носит симптоматический характер и предполагает использование аптечных препаратов вроде гелей, мазей, кремов или таблеток:

Пораженный участок необходимо на протяжении дня смазывать не меньше 4-5 раз, а иногда и чаще. Противовирусные мази допустимо использовать без врачебного назначения, они избавят от неприятного зуда и в разы ускорят процессы выздоровления.

Если же заражение распространилось на обширные участки, то рекомендуется прием противовирусных препаратов в таблетированной форме.

В период лечения пациентам нельзя отрывать с образовавшейся болячки подсохшие корочки, поскольку подобные действия способствуют распространению инфекционного процесса на более обширной площади, и значительно продляют сроки заживления.

Желательно не касаться пораженных участков, а крем, мазь или спиртовой состав наносить на болячку при помощи ватной палочки. Следует избегать на время лечения любых поцелуев или генитально-орального контактирования.

Профилактика

• Приема витаминов;
• Рационального питания, обогащенного свежими фруктами и овощами;
• ЗОЖ без алкоголя и сигарет.

Помимо этого, для предупреждения герпеса рекомендуется:

1. Избегать физических контактов с людьми, имеющими характерные герпетические поражения на губах;
2. Нельзя пользоваться общими предметами гигиены вроде полотенца, бритвы, постельного белья, а также использовать одну с больным человеком посуду. В идеале людям с герпесом после каждого применения рекомендуется тщательно кипятить свою бритву, полотенце, ложку или стакан.

Регулярное соблюдение подобных профилактических мер поможет избежать активации вируса герпеса и избавит от необходимости его лечения.

Источник: http://xn—-btbfgpcpblyt3f.xn--p1ai/kak-vylechit-prostudu-na-gubax-za-1-den/

Лечение герпеса на губах за один день в домашних условиях

Если вам надоели частые простуды, появление зуда, неприятных пузырьков и жжение на губах, пора разобраться, как быстро вылечить герпес на губах. Ознакомьтесь с основными используемыми противовирусными препаратами, а также домашними средствами, которые помогут вылечить заболевание.

Как быстро избавиться от простуды на губах

Если человек однажды заразился герпесом, его больше не вывести из организма никакими способами. Можно лишь бороться с проявлениями вируса результативно или не очень. Лечение разными средствами направлено на:

• подавление герпеса;
• предотвращение его распространения;
• повышение иммунитета;
• устранение симптомов заболевания;
• восстановление поврежденных участков кожи.

Если у человека ослаблена иммунная система, «болячка» может снова появиться. При этом больной заразен для других людей и способен разнести заболевание по всему телу. Особенно благоприятный момент для распространения вируса – когда лопаются пузырьки и начинают образовываться ранки. Помимо лечения противовирусными препаратами важно соблюдать несколько рекомендаций:

• избегать близких тактильных контактов, поцелуев;
• не трогать высыпания руками;
• не тереть глаза;
• не срывать корочки, образующиеся в конце болезни.

Симптомы заболевания болезненны, неприятны. Как быстро избавиться от герпеса на губах? В аптеках продаются сотни специальных средств, разработанных для помощи людям.

Лечение герпеса на губах за один день возможно, если начать прием таблеток, когда есть ощущение покалывания, покраснение, но еще не появились зудящие высыпания.

Часто врачи назначают лекарства с действующим веществом ацикловиром (Ацикловир, Зовиракс) или комбинированные средства, к примеру, Изопринозин.

Для лечения герпеса на губах за один день подходят следующие лекарства:

1. Ацикловир. Действующее вещество всасывается в кровь, далее попадает в клетки, в которых есть вирус, блокирует их деятельность, и те постепенно уничтожаются организмом. Начать прием необходимо, когда чувствуется покалывание на губах. Рекомендовано 5 приемов таблетки за сутки. Длительность – 5 дней.
2. Валтрекс. Препарат работает по принципу, схожему с Ацикловиром. Преимущество Валтрекса – он лучше и быстрее усваивается. Для лечения герпеса пейте препарат по одной таблетке дважды в сутки дней 10. Возможный вариант – за один день выпить 2 таблетки с перерывом 12 часов.

Мазь от простуды на губе

Сложно представить лечение герпеса на губах за один день без мазей. Они удобнее, чем таблетки, действуют не менее эффективно. Многие пациенты выбирают мази, поскольку они наносятся только на пораженные участки и не воздействуют на организм целиком. Популярны следующие средства:

1. Зовиракс. Препарат произведен британской компанией, которая гарантирует облегчение симптомов после 3-4 нанесений. Мажьте его на поврежденный участок примерно 4-5 раз в день. Больше запрещено. Длительность – 5 дней. Если на вторые сутки нет улучшений, прекратите использование – не все типы герпеса чувствительны к Зовираксу.
2. Фенистил Пенцивир. После нанесения эта мазь от простуды на губе сразу поражает инфицированные клетки, не воздействуя на здоровые. Эффект сохраняется до 12 часов. Заживление пораженных участков происходит за 4 дня использования. Мажьте каждые 2 часа. Лечитесь 4-5 суток.
3. Панавир – гель, обладающий противовирусным и улучшающим иммунитет свойствами. Средство эффективно разрушает ДНК герпеса, повышает иммунитет в области воспаления. Затем болезнь переходит в стадию ремиссии. Наносите гель тонким слоем. Курс использования – 4-5 дней. В сутки рекомендовано около 5 нанесений на кожу.

Антигерпетический пластырь

Современное средство от простуды на губах – пластыри Compeed. Продаются в упаковке по 15 пластин в комплекте с небольшим зеркальцем и инструкцией. Их можно использовать на любой стадии заболевания.

Если начать на ранней, хватит использования одного пластыря – он не допустит образования пузырьков, сразу снимет симптомы. При применении на этапе образования пузырьков средство вытянет весь гной, не даст им лопнуть, увлажнит кожу.

Если успели образоваться ранки, пластырь стоит использовать, чтобы не произошло распространение инфекции.

Инструкция к пластырям Compeed:

1. Для использования пластыря кожа, пораженная высыпаниями, должна быть чистой, сухой. Если ранее наносились мази или косметические средства, их нужно убрать.
2. Чистой рукой возьмите один аппликатор, приоткройте липкую сторону, не прикасаясь к ней.
3. Приложите средство на кожу липкой стороной, зафиксируйте одну сторону, затем – другую. Прижмите пальцем. Успейте сделать это в течение одной минуты.
4. Удалите аппликатор. Противогерпетический пластырь стоит держать 8-10 часов, далее приклейте другой. Улучшение состояния наступает через два или даже один день.

Средств, помогающих вылечить «простуду», много и в народной медицине. Можете использовать один метод или экспериментировать с несколькими одновременно в течение дня.

Они особенно эффективны, если применять их до появления первых признаков болезни. Если есть хотя бы один пузырек, средства не смогут помочь в короткие сроки.

Для лечения можете использовать эфирные масла, мази из разных продуктов, зубную пасту, соки растений, спирт, соль поваренную, чеснок.

Народные средства

Гадаете, как быстро убрать простуду на губе средствами, имеющимися в распоряжении? Вот несколько эффективных рецептов:

1. Возьмите немного валокордина или спирта, намочите в жидкости вату (ватную палочку), приложите к зудящему месту. Способ поможет убрать покраснения, сыпь, уменьшить воспаления.
2. Воспользуйтесь чайной ложкой. Подержите ее несколько секунд в горячем чае, далее прикладывайте к месту жжения. Сначала возможны болезненные ощущения, но они проходят.
3. Необычный способ улучшения состояния больного за один день – использование ушной серы. Ее предварительно извлечь ватной палочкой, смазывать болящие участки трижды в день.
4. Возьмите чеснок, выжмите из него сок и помажьте им простуду. Если удобнее, можно разрезать луковицу и натираться ею перед сном.

Зубная паста от герпеса

Если вы задумались, чем лечить простуду на губах, находясь за пределами дома (в разъезде, командировке), используйте зубную пасту с фтором, фитокомпонентами. Она поможет уменьшить зуд, ускорит заживление раночек, устранит жжение и окажет подсушивающее действие. Намазывайте пасту обильно в течение светового дня (максимум 3 применения в сутки), смывайте водой через 20 минут.

Побочных эффектов нет, средство спасает в самых сложных ситуациях. При необходимости пасту можно использовать даже для устранения герпеса у ребенка.

Источник: https://vrachmedik.ru/164-lechenie-gerpesa-na-gubakh-za-odin-den.html

Как быстро вылечить простуду на губе

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Каждый человек имеет свои слабые точки в организме. У кого-то при малейшем переохлаждении начинает болеть горло, кто-то при первых признаках простуды страдает от насморка. Есть группа людей, которые о простуде в организме узнают по характерным воспалениям на губах.

Причина этого – инфекционное вирусное заболевание герпес, которое есть практически у каждого человека земного шара. Однако не у каждого появляется простуда на губах, просто потому, что большинство зараженных людей – просто носители вируса.

Сегодня поговорим о простуде на губах – как и почему она появляется, а также как лечить герпес народными и медикаментозными средствами.

Почему появляется простуда на губах

Если вы часто сталкиваетесь с герпесом, вы наверняка знаете алгоритм его появления. Сначала человек чувствует покалывание и зуд в определенном месте на губе. После этого на коже появляется маленькая красная точка, которая может быть болезненной и воспаленной. Далее на этом месте появляется скопление крохотных прозрачных пузырьков с жидкостью внутри.

Иногда появление герпеса сопровождается жжением, отеком, язвами. В некоторых случаях заболевание протекает на фоне повышения температуры и болезненности лимфоузлов. Заживает такая ранка достаточно быстро, ведь появление пузырьков символизирует завершение болезни.

Однако если вовремя среагировать и начать лечение еще на этапе появления зуда, можно и вовсе избежать открытых ранок.

Как только мы заражаемся герпесом (а он может передавать половым или воздушно-капельным путем), вирус начинает жить в организме и может никак себя не проявлять. Простуда на губах дает о себе знать только в случае снижения иммунитета. Рассмотрим самые распространенные факторы, которые обычно являются спусковым крючком для появления простуды на губах.

1. Переохлаждение. Очень часто герпес вскакивает на губе после того, как человек промерз, попал под дождь, оделся не по погоде, продрог на остановке в ожидании транспорта и т.д. Иногда причиной герпеса может быть и резкий перепад температуры – например, когда вы вышли на улицу в раздетом виде после занятий спортом.
2. Нервные переживания. Стрессы, депрессии и переутомление очень сильно подкашивают организм, делая его более уязвимым к различным вирусам и бактериям.
3. Заболевания. Некоторые болезни тоже очень серьезно подрывают защитные силы организма. Сюда можно отнести ВИЧ, СПИД, сахарный диабет, сифилис и другие системные заболевания.
4. Беременность. Иммунитет может снижаться при вынашивании ребенка, герпес очень часто наблюдается у беременных женщин.
5. Повреждения. Иногда воспаление может начаться на фоне различных травм, укусов и порезов слизистой оболочки губ.
6. Простудные заболевания. Если в организм попадают другие виды вирусов и бактерий, иммунитет очень сильно снижается, вирус герпеса при этом пробуждается и активизируется.

Снижение иммунитета и появления герпесной сыпи может возникать по различным причинам – вредные привычки, дефицит витаминов в организме, жесткие диеты, менструации и т.д. К сожалению, полностью подавить герпес или вывести его из организма не получится.

Да и зачем, если заражено 90% людей вокруг, вторичное инфицирование вам гарантировано. Но это не значит, что с герпесом не нужно бороться. Еще как нужно! Лечение герпеса подразумевает подавление воспалений на губе, укрепление иммунитета, а также соблюдение гигиенических норм.

Медикаментозное лечение герпеса

Сегодня существует огромное количество медикаментозных средств, которые способны подавить активность герпеса в организме.

Чтобы лечение было эффективным, оно должны быть комплексным – необходимо принимать препараты внутрь и проводить наружную обработку язв.

Таблетки помогут подавить активность вируса изнутри, среди них можно выделить Ацикловир, Пенцикловир, Герпевир, Циклоферон, Виворакс и т.д.

Обязательно используйте лечебные мази и крема, даже если язвочки и пузырьки пока не появились – тот же Ацикловир, только в форме мази, Зовиракс, Фенистил, Пенцивир и т.д. Против герпеса хороша и противовирусная Оксолиновая мазь. Прекрасно помогает раствор Фукорцин – он снимает воспаление, избавляет от жжения и зуда.

Если всего этого под рукой нет, можно обработать кожу аспирином, стрептоцидом или парацетамолом. Лекарство следует растолочь в порошок и сделать из него кашицу на водной основе. Кроме этого, пациенту обязательно назначаются иммуномодуляторы и витаминные комплексы, которые помогут активизировать иммунитет.

Если герпес протекает с высокой температурой, обязательно следует использовать противовоспалительные и жаропонижающие препараты.

Народные средства в борьбе с герпесом на губах

Подавить воспаление, жжение и зуд на губах можно с помощью эффективных народных средств и рецептов.

1. Мятный компресс. Свежие или высушенные листочки мяты следует залить кипятком так, чтобы получится концентрированный состав – примерно столовая ложка зелени на 100 мл кипятка. Накройте отвар крышкой и дайте настояться 20 минут. После этого состав следует процедить, сделать из него компресс и приложить к воспаленным участкам кожи. Делайте компресс каждые 15 минут, и уже через пару часов от неприятных симптомов герпеса не останется и следа.
2. Прополис. Из крепкого отвара прополиса можно делать компресс, однако гораздо лучше использовать в лечении спиртовую настойку. Ее можно купить в готовом виде в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого следует залить измельченный прополис водкой или спиртом, настаивать не менее двух недель. Наносите прополис на пораженную зону губ каждый час. Если кожа будет сильно сушиться, можно дополнительно обрабатывать ранку увлажняющим кремом или подсолнечным маслом.
3. Малина. Всем известно, что малина обладает прекрасным противовирусным действием, в ней много витамина С, который заживляет и регенерирует ткани. Смазывайте ранку свежими ягодами малины или делайте примочки из крепкого отвара ее листьев.
4. Зубная паста. Перед сном смажьте герпес тонким слоем мятной зубной пасты, это поможет вам избавиться от неприятных симптомов – зуда и жжения.
5. Масла. Некоторые масла, например, облепиховое, пихтовое и миндальное, обладают выраженным заживляющим действием. Кроме того, они смягчают корочку раны, что способствует скорейшему заживлению кожи губ.
6. Ложка. Этот прием знают все, кто часто страдает от герпеса. При появлении первых симптомов – покалывании и зуде нужно нагреть ложку в чашке с горячим чаем или на открытом огне. Приложите горячую ложку к воспаленному участку, тщательно прогревая кожу губ. Вместе с теплом очень эффективно лечиться и холодом, в этом случае ложку нужно охлаждать в морозильнике.
7. Куриный белок. Смазывайте область герпеса куриным белком так, чтобы получилась пленка. Повторяйте такую обработку каждый час, и от герпеса не останется и следа.
8. Чистотел. Это сильное растение с прекрасным противовирусным действием. Если под рукой есть свежий чистотел, нужно смазывать ранку его соком. Если в наличии только высушенные листочки, следует заваривать крепкий отвар и делать компрессы.
9. Мелисса. Растение отлично подавляет вирус изнутри. Для лечения герпеса следует пить отвар мелиссы 3-4 раза в день по стакану, ранка заживет гораздо быстрее.
10. Соль. Избавиться от герпеса за один день можно при помощи обычной соли. Ранку следует слегка смочить и посыпать ее солью. Вы почувствуете незначительно жжение, которое следует перетерпеть. Если посыпать солью герпес 5-6 раз в день, на следующий день его просто не будет.
11. Герань и эвкалипт. Смешайте эфирные масла герани и эвкалипта, нанесите лекарственную смесь на ранку и дайте составу полностью впитаться.

Очень хорошо помогают соки чеснока, лука, алоэ и каланхоэ. Их следует втирать в ранку, именно втирать, а не мазать. После подобной обработки не допускайте попадания влаги на кожу, поэтому лучше проводить процедуру перед сном.

Утром вы обнаружите, что воспаление стало гораздо менее выраженным, зуд и покалывание полностью прошли. Помните, при грамотном и тщательном лечении народные рецепты не уступают по эффективности медикаментозным средствам. Но в борьбе с герпесом нужно знать еще кое-что важное.

Вылезла простуда на губах – что делать?

Герпесом можно заразиться от внешне здорового человека, если он является носителем вируса. Однако в острой фазе заболевания, когда на губах виднеется простуда, заразиться при поцелуе гораздо проще, особенно, если на губах здорового человека есть небольшие ранки или трещинки.

Берегите своих близких и старайтесь воздержаться от прямого контакта в виде поцелуев. Особенно нельзя целоваться с детьми – их иммунитет еще очень слаб. Также в период активности герпеса нельзя пользоваться общей посудой, зубной щеткой и другими средствами гигиены.

После того, как вы руками нанесли на ранку крем или лечебную мазь, руки следует тщательно промыть. Если потереть зараженными руками глаза, воспаление может начаться и там.

Иногда пациенты повреждают пузырьки герпеса на губе, чтобы ранка быстрее зажила. Делать этого не стоит, вы можете ее инфицировать. Также нельзя снимать корочку раны руками или пинцетом. Дождитесь, когда герпес полностью заживет и корка отвалится самостоятельно. Женщины совершают ошибку, когда маскируют открытые ранки декоративной косметикой.

Пудра, тональный крем, губная помада не стерильны, нужно помнить об этом. К тому же, забивание открытой раны красящими составами перекрывает доступ кислороду, за счет этого заживление будет происходить гораздо дольше.

Если у вас вылезла простуда на губах, старайтесь воздержаться от прямых солнечных лучей – ультрафиолет только усугубляет течение болезни, жжение и зуд под солнцем усиливаются.

Чтобы избежать герпеса, нужно соблюдать элементарные правила профилактики. Старайтесь не контактировать с больными людьми, не использовать общие предметы быта и гигиены. Это защитит вас не только от герпеса, но и от других неприятных заболеваний.

Если вирус уже сидит в организме, держать его под контролем поможет только хороший иммунитет. Укрепить защитные силы можно с помощью правильного и сбалансированного питания, достаточной физической нагрузки, прогулок на свежем воздухе.

Старайтесь вовремя лечить любые заболевания, чтобы хроническое течение не подрывало иммунитет. Не принимайте антибиотики бесконтрольно, не допускайте появление запоров, закаляйтесь, одевайтесь по погоде, не нервничайте, откажитесь от вредных привычек.

Выполняйте эти простые правила и сможете забыть о герпесе навсегда.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-bystro-vylechit-prostudu-na-gube/

Как лечить простуду на губе быстро, в домашних условиях

У людей с ослабленным иммунитетом очень часто на губах появляется простуда — вирус герпеса. Лечить её несложно, главное делать это быстро и правильно.

Проявление герпеса знакомо многим людям, но не все знают, как лечить этот недуг в домашних условиях, и что его вызывает. Он присутствует в организме каждого человека, но только в пассивном состоянии.

При понижении иммунитета организм перестает справляться с различными вирусами, что приводит к различным болезням человека, а герпес появляется в качестве сопутствующего заболевания, которое вызывает много неудобств его обладателю.

Наиболее действенным лечением недуга считается мазь от простуды на губе, которую можно использовать дома, она очень быстро справится с проблемой. Простуда на губах, как лечить быстро в домашних условиях — это основная тема нашей статьи, в которой мы постараемся рассмотреть самые важные моменты.

Причины

Вирус герпеса достаточно устойчив к воздействию сильного холода или жары, не боится воды. Его опасность в том, что он, может быть в пассивном состоянии и никак себя не проявлять. При понижении иммунитета, когда человек заболевает, происходит его активация, что приводит к появлению высыпаний на слизистых оболочках. Он может возникнуть на губах, возле глаз, на носу или половых органах.

Наиболее часто простуду диагностируют на губах, в виде мелких высыпаний. Его распространение может наблюдаться как на одной губе, так и на двух сразу. Высыпание на кромке губ называют лабиальным.

Кроме простудных заболеваний, на появление этих высыпаний влияет еще несколько факторов:

• перегрев или переохлаждение;
• стрессовые ситуации;
• повреждения губ или слизистых рта;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение;
• интоксикация организма;
• ВИЧ, сахарный диабет;
• увлечение кофеино содержащими и энергетическими напитками;
• нехватка витаминов;
• постоянные диеты;
• татуаж губ;
• беременность и менструальный цикл;
• нахождение в близком контакте с больным человеком.

Стадии развития

До того как мы расскажем, чем лечить простуду на губах, нужно знать, какие стадии она проходит. Помните, чем быстрее начнется лечение, тем больше шансов на то, что вы быстро избавитесь от всех проявлений заболевания в домашних условиях.

Стадии развития:

• Первая стадия называется продромальная, в это время у человека возникают неприятные ощущения в области губ. Вылечить простуду на губе полностью нельзя, но на первых стадиях можно предупредить ее разрастание, главное, вовремя заметить симптомы. При отсутствии должного лечения, такие признаки наблюдаются от 2 до 24 часов, а потом переходят в другую стадию.
• На второй стадии начинается само воспаление слизистых оболочек. На губах могут выскочить маленькие пузырьки с жидкостью, которая и содержит споры вируса.
• На третьей стадии происходит разрыв этих пузырьков, а на их месте могут появиться неглубокие язвочки. При несоблюдении личной гигиены человек может заразить и другие органы вирусом.
• Четвертая стадия характеризуется образованием корочек на месте язвы, при заживании она отпадает.

Если простуда на губах является не единственным признаком плохого самочувствия, то рекомендуется обратиться за помощью к участковому врачу, который определит причину недомогания и назначит лечение.

Заразен ли герпес

Герпес опасен как для его носителя, для человека у которого он диагностируется, так и для его близких людей. В домашних условиях заражение происходит очень быстро, и несколькими путями:

• воздушно-капельным путем;
• бытовым способом, при несоблюдении правил гигиены;
• при прямом контакте с очагом заболевания.

После его попадания к человеку инкубационный период может длиться от 7 до 30 дней, при этом обязательного появления недуга можно и не увидеть, если у человека сильный иммунитет.

Если вы отметили у себя простуду на губах, то для быстрого лечения необходимо соблюдать правила:

• не касаться губ руками и не разносить вирус по всему телу;
• выделить для себя личное полотенце и другие средства гигиены, чтобы исключить заражение других членов семьи;
• предупредить близких, что пользоваться вашими столовыми предметами нельзя;
• не расчесывать пузырьки и не отрывать корочки;
• исключите половые контакты и обычные поцелуи на период заболевания;
• откажитесь от косметики, а при нанесении крема используйте вместо рук ватные палочки;
• используйте специальные мази, предназначенные для снятия симптомов простуды на губах.

Быстрое лечение простуды

Лечение в домашних условиях проводят, с использованием медикаментов или по народным рецептам. Но полностью избавить организм от него не получится. Действия любых препаратов направлены на сокращение размножения вирусов и ускорение выздоровления. Поэтому главным и актуальным вопросом человечества остается, как избавиться от простуды на губе и как лечить быстро в домашних условиях?

Лучшее средство от простуды на губах, которое хорошо зарекомендовало себя при избавлении от неприятных симптомов выступает мазь «Зовиракс». Она уменьшает воспаление уже через 2—3 дня применения. Наряду с таким лечением в домашних условиях, рекомендуется принимать противовирусные препараты:

• Пенцикловир;
• Герпевир;
• Ацикловир;
• Фамцикловир.

Помимо лекарственных препаратов, необходимо соблюдать режим и следить, чтобы питание было максимально сбалансированным. Если витаминов организму хватает, то иммунитет понижаться не будет, а значит, простуда на губах пройдет быстро и вряд ли возникнет снова.

Поддержать иммунитет в домашних условиях можно и лекарственными средствами. Для этих целей подойдет:

• Иммунал;
• Настойка эхинацеи;
• Нейромультивит,
• Супрадин,
• Гери-макс.

Если при первых проявлениях не оказалось ни одного из перечисленных препаратов, то мазать простуду на губах можно аспирином или парацетамолом, предварительно измельченным. Эти препараты найти в домашних условиях намного легче. Хотя при регулярных высыпаниях необходимо иметь запас лекарственных средств или мазь от простуды на губах.

Мази

Лечение в домашних условиях должно проходить при самых первых ее проявлениях, тогда вы сможете быстро избавиться от него. Удобнее всего это делать мазями, которые нужно всегда держать у себя в аптечке. Наиболее эффективной мазью считается «Зовиракс», при первых признаках герпеса необходимо быстро намазать вылезающий прыщик, тогда через пару дней вы забудете о неприятных ощущениях. Чтобы закрепить достигнутый результат, пользоваться мазью нужно около недели.

Если простуда на губах быстро не проходит, несмотря на ее лечение, рекомендуется обратиться к врачу за помощью, так как герпес может быть симптомом более серьезного заболевания.

Ацикловир — это более дешевая мазь, которая является аналогом Зовиракса, но действует ничуть не хуже. Перед ее использованием обработайте пораженное место антисептическим составом.

Достаточно часто для лечения простуды на губах используется оксолиновая 3% мазь. Ее разрешается использовать даже маленьким детям и беременным, единственное, что нужно учесть, что ее попадание в ротовую полость недопустимо. Ее же используют и для профилактики герпетических проявлений, если у человека имеется предрасположенность к ним.

Народные средства

В домашних условиях лечение герпеса можно проводить и другими средствами:

• зубной пастой, для этого ее нужно нанести на область поражения и оставить на ночь;
• спиртовой настойкой прополиса, которую рекомендуют наносить по несколько раз в сутки на участки губ, пораженные вирусом. Чтобы исключить их пересыхание необходимо периодически смазывать их кремом;
• маслом пихтового дерева, им рекомендуется смазывать герпес каждые два часа;
• горячей ложкой, для этого ложку опускают на несколько минут в горячую воду и прикладывают к высыпаниям на губе;
• спиртом, для этого им смачивают ватную палочку и прижигают пузырьки на губах;
• чесноком, для этого разрезанной долькой чеснока натирают пораженную область;
• соком алоэ или серной мазью, для этого лекарства смешивают оба компонента 2:1 и настаивают около трех часов. Полученным средством намазывают область поражения два раза в день;
• соком календулы, его смешивают с вазелином 1:1 и каждые 2 часа наносят на губы. Хранится такой препарат в холодильнике;
• хозяйственным мылом, которым натирают место еще не появившихся пузырьков, тогда шанс на то, что они не появятся, увеличивается в несколько раз.

Длительность лечения

Сколько понадобится времени на полное выздоровление сказать сложно. Все зависит от того, насколько быстро было начато лечение, какими способами пользовались в домашних условиях, и каким иммунитетом обладает человек.

Если больной начинает быстро предпринимать меры, то болезнь отступает уже на вторые или третьи сутки. Если человек не придерживался предложенных рекомендаций и расчесывал пораженные места, то длительность болезни может увеличиться еще на несколько дней.

Нужно помнить, что окончательно излечиться от этого заболевания нельзя, можно только снять симптомы и проявления.

Источник: http://fashion101.ru/lechimsya-sami/prostuda-na-gube.html

Терапевт: как быстро вылечить простуду?

Меня все­гда инте­ре­со­вал вопрос, как неко­то­рые люди умуд­ря­ют­ся не болеть в эпи­де­мии ОРВИ? Совсем не болеть. Толь­ко спу­стя мно­го лет я поня­ла, что эти люди забо­ле­ва­ют, но с пер­вых симп­то­мов болез­ни борют­ся с ней, ста­ра­ют­ся сохра­нить своё здо­ро­вье и выле­чить “про­сту­ду” как мож­но быстрее.

Самое глав­ное — это не про­пу­стить нача­ло болез­ни. Сколь­ко раз при­хо­дит­ся пере­мог­ать­ся, что­бы не брать боль­нич­ный лист на рабо­те, не огор­чать сво­их близ­ких и тер­петь тем­пе­ра­ту­ру, насморк, боли.

Есть сред­ства, кото­рые мы можем при­ни­мать с пер­вых симп­то­мов болез­ни, что­бы быст­рее выле­чить­ся. Это не толь­ко лекар­ствен­ные сред­ства, но мас­саж, в том чис­ле точеч­ный, тра­вы, вита­ми­ны, мази. Все это мы зна­ем, но нам часто не хва­та­ет силы воли, что­бы взять болезнь под контроль.

Самая частая при­чи­на недо­мо­га­ния – это про­сту­да или ОРВИ. Быва­ют раз­ные виру­сы ОРВИ, поэто­му инфек­ция про­те­ка­ет с раз­ной кли­ни­кой. Может быть высо­кая тем­пе­ра­ту­ра с мини­маль­ны­ми ката­раль­ны­ми явле­ни­я­ми (насмор­ка и каш­ля нет), может наобо­рот быть зало­жен­ность носа, боли в гор­ле, а тем­пе­ра­ту­ра невысокая.

Неко­то­рые пере­но­сят ОРВИ совсем без тем­пе­ра­ту­ры. Это каса­ет­ся и ослаб­лен­ных пожи­лых людей, у кото­рых про­сту­да внешне может про­яв­лять­ся вяло­стью, сон­ли­во­стью. К таким людям обя­за­тель­но нуж­но вызвать вра­ча, что­бы он про­слу­шал лёг­кие, посмот­рел гор­ло и, если есть при­зна­ки вирус­ной инфек­ции, назна­чил соот­вет­ству­ю­щее лечение.

Был у меня слу­чай в быт­ность участ­ко­вым тера­пев­том. Вызы­ва­ет один дедуш­ка, а в вызо­ве на дом напи­са­но – насморк. Ну, думаю, что это с насмор­ком вызы­ва­ют? Навер­ное, дис­пет­чер ошиб­лась. При­хо­жу на вызов – дей­стви­тель­но, жалу­ет­ся дед на зало­жен­ность носа, ни тем­пе­ра­ту­ры, ни каш­ля. Посмот­ре­ла деда. Назна­чи­ла от насмор­ка лечение.

И что же? Слы­шу кашель из сосед­ней ком­на­ты, а там бабуш­ка, с тем­пе­ра­ту­рой под 40 гра­ду­сов, лежит, каш­ля­ет, пнев­мо­ния у неё. В лёг­ких всё хри­пит. Назна­чи­ла лече­ние и бабуш­ке. Вот такой при­мер. Один с насмор­ком вызы­ва­ет вра­ча, а дру­гой в тяже­лом состо­я­нии терпит.

Ни так, ни так делать не надо. Нуж­но знать, как лечить у себя насморк и знать, когда уже необ­хо­ди­мо обра­тить­ся за помо­щью, что­бы быст­рее выле­чить про­сту­ду и избе­жать осложнений.

Хотите быстрее вылечить простуду — нужна профилактика

Нач­нем с того, что в пери­од эпи­де­мии надо при­ни­мать про­фи­лак­ти­че­ские меры:

1. Вак­ци­на от грип­па – бес­плат­но в поли­кли­ни­ке по месту при­креп­ле­ния ОМС или в част­ных клиниках;

2. Ноше­ние мас­ки в обще­ствен­ных местах, осо­бен­но если при­хо­дишь в поли­кли­ни­ку, где мно­го боль­ных людей;

3. Мазать в носу оксо­ли­но­вой мазью весь пери­од эпи­де­мии, когда выхо­ди­те на улицу;

4. При­ни­мать про­фи­лак­ти­че­ски кур­сы про­ти­во­ви­рус­ных пре­па­ра­тов: лаво­макс (амик­син, тило­рам), каго­цел, инга­ви­рин, арби­дол, эрго­фе­рон, тами­флю. В инструк­ци­ях к каж­до­му пре­па­ра­ту хоро­шо опи­са­но, как при­ни­мать его с про­фи­лак­ти­че­ской целью. Обыч­но про­фи­лак­ти­че­ский при­ем от несколь­ких дней до несколь­ких недель. Про­фи­лак­ти­че­ски при­ни­ма­ют при кон­так­те с боль­ным (кто-то забо­лел дома) или при рабо­те, кото­рая свя­за­на с обще­ни­ем с боль­шим коли­че­ством людей, там опас­ность зара­же­ния воз­рас­та­ет в разы (про­дав­цы, опе­ра­то­ры в бан­ках, учи­те­ля, вос­пи­та­те­ли в дет­ском саду и т.д.)

5. Чаще мыть руки с мылом или дез­ин­фи­ци­ру­ю­щим сред­ством! Ино­гда это про­стое дей­ствие может защи­тить нас от инфек­ции. Не толь­ко мыть руки, но и дез­ин­фи­ци­ро­вать двер­ные руч­ки, содер­жать в чисто­те свое жилище.

6. В пери­од эпи­де­мии квар­ти­ру мож­но квар­це­вать. Сей­час про­да­ют­ся пор­та­тив­ные аппа­ра­ты уль­т­ра-фио­ле­то­во­го облу­че­ния типа «Луч», «сол­ныш­ко». С их помо­щью мож­но дез­ин­фи­ци­ро­вать квар­ти­ру, мож­но при­ме­нять как вспо­мо­га­тель­ное сред­ство при начи­на­ю­щей­ся болез­ни. Если нет квар­ца, мож­но про­вет­ри­вать ком­на­ты, откры­вать окна на 15 – 20 минут. Мож­но про­вет­ри­вать и квар­це­вать одновременно.

Как быстро выздороветь, если заболел простудой

Если вы всё-таки забо­ле­ли и чув­ству­е­те озноб, нуж­но не выпус­кать ситу­а­цию из-под кон­тро­ля, а сроч­но при­нять меры.

1. Про­ти­во­ви­рус­ные пре­па­ра­ты уже не как про­фи­лак­ти­ка, а как лече­ние. Пре­па­ра­ты при­ни­ма­ют те же, что и для про­фи­лак­ти­ки, толь­ко по дру­гой схе­ме. Обыч­но схе­ма при­е­ма подроб­но рас­пи­са­на в инструк­ции или на сай­те пре­па­ра­та. Ино­гда после лече­ния про­ти­во­ви­рус­ны­ми пре­па­ра­та­ми началь­ны симп­то­мы ОРВИ пре­кра­ща­ют­ся и чело­век очень быст­ро выздо­рав­ли­ва­ет. Бере­мен­ным из про­ти­во­ви­рус­ных назна­ча­ем дет­ские дози­ров­ки вифе­ро­на или генферона.

2. Полос­ка­ние гор­ла 5–6 раз в день отва­ром ромаш­ки или кален­ду­лы, хлор­гек­си­ди­ном, фура­ци­ли­ном. Рань­ше часто при­ме­ня­лось эффек­тив­ное, но непри­ят­ное на вкус сред­ство, под назва­ни­ем «мор­ская вода». Берём ста­кан тёп­лой воды, капа­ем туда 5 капель йода, сто­ло­вую лож­ку соли, сто­ло­вую лож­ку соды. Пару полос­ка­ний – и гор­ло дез­ин­фи­ци­ро­ва­но. Сей­час йод не упо­треб­ля­ют так широ­ко из-за уча­стив­ших­ся слу­ча­ев аллер­гии. Зато появи­лось мно­го леден­цов для гор­ла. Они удоб­ны в при­ме­не­нии, но всё же ими луч­ше не зло­упо­треб­лять, пото­му что, в отли­чие от полос­ка­ния, они не очи­ща­ют поверх­ность зева, а неко­то­рые вызы­ва­ют раз­дра­же­ние, пото­му что в них мно­го эфир­ных масел и консервантов.

3. Про­мы­ва­ние носа соле­вы­ми рас­тво­ра­ми. В про­да­же мно­го гото­вых гипер­то­ни­че­ских рас­тво­ров для про­мы­ва­ния носа, мож­но само­сто­я­тель­но сде­лать соле­вой рас­твор и про­мы­вать им нос из зава­роч­но­го чай­ни­ка. Есть, нако­нец, «Дол­фин» — спе­ци­аль­ная баноч­ка и порош­ки для про­мы­ва­ния носа с солью и ромаш­кой. При про­мы­ва­нии носа виру­сы меха­ни­че­ски смы­ва­ют­ся водой и болезнь не раз­ви­ва­ет­ся. После про­мы­ва­ния мож­но закла­ды­вать в нос турун­ды с соком алоэ или баль­за­мом «Вита­он», эти сред­ства не толь­ко сни­ма­ют вос­па­ле­ние, но и сти­му­ли­ру­ют мест­ный иммунитет.

4. Удар­ные дозы вита­ми­нов. Вита­ми­ны груп­пы В повы­ша­ют имму­ни­тет. Аскор­би­но­вая кис­ло­та помо­га­ет бороть­ся с виру­сом. Вита­ми­ны сей­час про­да­ют­ся самые раз­ные, от доро­гих ком­плек­сов до копе­еч­ной аскор­бин­ки и сиро­па шипов­ни­ка, зна­ко­мо­го нам с детства.

5. Народ­ные сред­ства в добав­ле­ние к основ­но­му лече­нию, что­бы быст­рее выздороветь:

• моло­ко с медом;
• лук мел­ко покро­шить и засы­пать саха­ром, пить выде­лив­ший­ся сок;
• греть ноги с гор­чи­цей в тазике;
• зава­ри­вать тра­вы: души­ца, зве­робой, солод­ка, ромаш­ка, шал­фей, кален­ду­ла. Тра­вы наста­и­ва­ют на водя­ной бане в тече­ние 20 минут, потом накры­ва­ют грел­кой и наста­и­ва­ют 40 минут, затем, как осты­нет, сли­ва­ют и хра­нят в холо­диль­ни­ке при упо­треб­ле­нии немно­го разо­гре­ва­ют или добав­ля­ют кипят­ка. Мож­но зава­ри­вать тра­вя­ные сбо­ры, мож­но и какую-то одну тра­ву. Тра­вы тем хоро­ши, что обла­да­ют и бак­те­ри­цид­ным, и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным, и отхар­ки­ва­ю­щим дей­стви­ем. То есть мы полу­ча­ем ком­плекс­ное воз­дей­ствие на орга­низм. Мож­но к тра­вам доба­вить ложеч­ку меда. Из трав для бере­мен­ных годит­ся ромаш­ка и календула;
• носить с собой на шее на ниточ­ке зуб­чик чес­но­ка, поста­вить блю­деч­ки с каши­цей из чес­но­ка по квартире;
• пить имбир­ный чай. Имбир­ный чай варят из натер­то­го или сухо­го имби­ря, мож­но доба­вить немно­го меда. Имбир­ный чай мож­но реко­мен­до­вать бере­мен­ным для лече­ния простуды.

6. Точеч­ный мас­саж очень хоро­шо помо­га­ет при пер­вых симп­то­мах болез­ни. Ниже при­во­дим схе­му. Воз­дей­ству­ем боль­ши­ми или ука­за­тель­ны­ми паль­ца­ми на био­ло­ги­че­ски актив­ные точ­ки про­тив часо­вой стрел­ки до 21 раза, для луч­ше­го эффек­та мож­но утром и вечером.

7. Баль­зам «золо­тая звез­да» и подоб­ные ему мази и пла­сты­ри с эфир­ны­ми мас­ла­ми, обыч­но нано­сят на область око­ло нозд­рей или на гру­ди­ну, где рас­по­ло­же­ны актив­ные точ­ки. Эти лекар­ства хоро­шо сни­ма­ют зало­жен­ность носа, есть у них и бак­те­ри­цид­ное действие.

6. Домаш­няя физио­те­ра­пия. Сей­час в про­да­же столь­ко пор­та­тив­ных при­бо­ров, что мож­но устро­ить насто­я­щий физ­ка­би­нет у себя дома. Это – кварц УФО (о них уже упо­ми­на­ли), маг­нит, денос, небу­лай­зер. Перед их при­ме­не­ни­ем нуж­но тща­тель­но про­чи­тать инструк­цию и исполь­зо­вать толь­ко в том слу­чае, если у вас нет про­ти­во­по­ка­за­ний к физиотерапии.

Если мы эти­ми сред­ства­ми побо­рем болезнь, это очень хоро­шо и поз­во­лит выле­чить про­сту­ды гораз­до быст­рее. Но если симп­то­мы оста­нут­ся после 5 дней лече­ния или уси­лят­ся – кашель с зеле­ной мок­ро­той, выде­ле­ния из носа гной­но­го харак­те­ра, боли и зало­жен­ность ушей, общая сла­бость, повы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры выше 39 гра­ду­сов, всё это явля­ет­ся пока­за­ни­ем к назна­че­нию антибиотиков.

Нуж­но, что­бы анти­био­ти­ки про­пи­сал врач. Само­сто­я­тель­но назна­чать себе эти лекар­ствен­ные сред­ства не реко­мен­ду­ет­ся, пото­му что обыч­но люди берут тот пре­па­рат, кото­рый когда-то помо­гал, зна­чит его уже при­ни­ма­ли. Так делать не сле­ду­ет, пото­му что наши мик­ро­бы могут быть устой­чи­вы имен­но к это­му антибиотику.

Что­бы назна­чить такое лече­ние врач при­ни­ма­ет во вни­ма­ние мно­гие фак­то­ры: какие вы лекар­ства при­ни­ма­ли недав­но, кури­те ли вы, свя­за­на ли ваша рабо­та с людь­ми, часто ли вы боле­е­те, какое состо­я­ние вашей сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, почек, желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та, какое вре­мя года, как вы пере­но­си­те лече­ние анти­био­ти­ка­ми, побоч­ные эффек­ты лекарств.

Поэто­му анти­био­ти­ки про­да­ют­ся в апте­ках по рецеп­ту. Неко­то­рые недоб­ро­со­вест­ные апте­ка­ри всё же про­да­ют анти­био­ти­ки, но это непра­виль­но. Если дело дохо­дит до при­ё­ма анти­био­ти­ков, луч­ше прой­ти обсле­до­ва­ние у вра­ча, что­бы не про­пу­стить осложнение.

Желаю вам и вашим близ­ким не болеть!

Автор: Врач-тера­певт Логи­но­ва Мария Павловна

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Как справиться с простудой (для подростков)

Что такое холод?

Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей. Это означает, что он может повлиять на нос, горло и носовые пазухи. Вирус простуды проникает в ваше тело и вызывает болезнь.

Большинство подростков простужаются от двух до четырех в год. Это неудивительно — простуда — самое распространенное инфекционное заболевание в Соединенных Штатах, которое вызывает больше пропусков в школе, чем любое другое заболевание.

Что вызывает простуду?

Большинство простудных заболеваний вызывается вирусами (называемыми риновирусами ), которые находятся в невидимых каплях в воздухе, которым вы дышите, или на предметах, которых вы касаетесь.Если один из этих вирусов проникает через защитную оболочку носа и горла, он вызывает реакцию иммунной системы. Это может вызвать боль в горле и головную боль, а также затруднить дыхание.

Никто точно не знает, почему люди в определенное время заражаются простудой. Но независимо от того, что вы слышите, сидя или спите на сквозняке, не одевшись тепло в холодную погоду или выходя на улицу с мокрыми волосами, никто не простудится.

Сухой воздух — в помещении или на улице — может снизить устойчивость к заражению вирусами.То же самое может случиться с аллергией, недосыпанием, стрессом, неправильным питанием или пребыванием рядом с курильщиком. А у курильщиков больше шансов простудиться, чем у людей, которые не курят. Их симптомы, вероятно, будут хуже, продолжаться дольше и с большей вероятностью приведут к бронхиту или даже пневмонии.

Каковы признаки и симптомы простуды?

Первыми симптомами простуды часто являются першение в горле, насморк или заложенность носа и чихание. Вы также можете чувствовать себя очень уставшим и испытывать боль в горле, кашель, головную боль, умеренную температуру, боли в мышцах и потерю аппетита.Слизь из носа может стать густой, желтой или зеленой.

Простуда заразна?

Да. Риновирусы могут оставаться живыми в виде капель в воздухе или на поверхности до 3 часов или даже больше. Поэтому, если вы прикоснетесь к своему рту или носу после прикосновения к кому-то или чему-то, зараженному одним из этих вирусов, вы, вероятно, простудитесь (если только вы уже не застрахованы от этого вируса, потому что уже подвергались воздействию этого вируса).

Если у вас уже есть простуда, вы с большей вероятностью передадите ее другим, если не вымойте руки после кашля или чихания.Посещение школы или обычные занятия, вероятно, не ухудшит ваше самочувствие. Но это повысит вероятность распространения простуды на одноклассников или друзей.

Как долго длится простуда?

Симптомы простуды обычно появляются через 2-3 дня после контакта человека с вирусом. Люди, болеющие простудой, наиболее заразны в течение первых 3-4 дней после появления симптомов и могут быть заразными до 3 недель. Хотя некоторые простуды могут длиться до 2 недель, большинство проходит в течение недели.

Как лечат простуду?

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), не могут предотвратить простуду, но некоторые люди думают, что они облегчают симптомы. Однако они не помогут вам быстрее поправиться. А иногда лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, могут вызвать расстройство желудка, головокружение, усталость или бессонницу. Если чувствуется заложенность носа, попробуйте солевые (соленые) капли, чтобы очистить его.

Спросите своих родителей (которые могут поговорить с врачом или фармацевтом), какое лекарство вам следует принять, если оно есть.Большинство врачей рекомендуют ацетаминофен при болях, болях и лихорадке. Если вы простужены, вам не следует принимать аспирин или любое лекарство, содержащее аспирин , если только ваш врач не разрешит это. Использование аспирина подростками, страдающими простудой или другим вирусным заболеванием, может увеличить риск развития синдрома Рея — редкого, но серьезного состояния, которое может привести к летальному исходу.

Ваш врач может сообщить вам, можно ли принимать антигистаминные или противоотечные средства, но существует мало доказательств того, что они действительно имеют значение.

с.

Как мне стать лучше?

Как и все вирусы, те, которые вызывают простуду, должны исчезнуть. Достаточно много отдыхать и пить много жидкости могут принести не меньше пользы, чем лекарство, поскольку помогут человеку, страдающему простудой, почувствовать себя лучше.

Неважно, хотите ли вы спать круглосуточно или просто расслабляетесь, обратите внимание на то, что ваше тело говорит вам, когда вы простужены. Теплая ванна или грелка могут облегчить боль, а пар от горячего душа поможет вам легче дышать.

Не беспокойтесь о том, кормить ли простуду или морить голодом лихорадку. Просто ешь, когда голоден. Вы, наверное, слышали, что куриный суп может вылечить простуду. Нет реальных доказательств этого, но больные люди клянутся этим уже более 800 лет.

Когда мне идти к врачу?

Подростки, заболевшие простудой, обычно не сильно болеют и не нуждаются в медицинской помощи. Но поговорите с врачом, если с вами произойдет что-то из перечисленного:

• Симптомы простуды длятся более недели или появляются в одно и то же время каждый год или всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию пыльцы, пыли, животных или других веществ (у вас может быть аллергия).
• У вас проблемы с дыханием или хрипы при простуде (возможно, у вас астма).
• Ваши симптомы ухудшаются примерно через 3 дня, а не лучше (это может означать ангина, синусит, бронхит или другую бактериальную инфекцию, особенно если вы курите).

Вам следует обратиться к врачу, если вы думаете, что у вас больше, чем простуда, или если вам становится хуже, а не лучше.

Другие признаки того, что пора звонить врачу, включают:

• кашель, продолжающийся более 2–3 недель
• Неспособность запивать пищу или жидкости
• усиливающаяся головная боль или боль в лице или горле
• Сильно болезненная ангина
• лихорадка 103 ° F (39.3 ° C) или выше, или лихорадка 102 ° F (38,9 ° C), которая сохраняется более суток
• Боль в груди или животе
• Увеличение желез (лимфатических узлов)
• боль в ухе

Врач не сможет определить, какой именно вирус вызывает простуду. Но ваш врач может проверить ваше горло и уши и, возможно, также сделать посев из горла, чтобы убедиться, что ваши симптомы связаны с другим заболеванием. Посев из горла — это простая процедура, которая включает чистку внутренней части горла длинным ватным тампоном.Исследование микробов на мазке поможет определить, есть ли у вас стрептококковая ангина и требуется ли лечение антибиотиками.

Если ваш врач все-таки прописывает антибиотики, обязательно принимайте их точно в соответствии с указаниями. Если вы перестанете принимать их слишком рано — даже если вы почувствуете себя лучше — инфекция может не исчезнуть, и у вас могут развиться другие проблемы

Можно ли предотвратить простуду?

Рано или поздно все простужаются. Но вы можете укрепить способность своей иммунной системы бороться с инфекциями, регулярно занимаясь спортом, соблюдая сбалансированную диету и достаточно отдыхая.

Хотя некоторые люди рекомендуют альтернативные методы лечения простуды (например, цинк и витамин С в больших дозах или растительные продукты, такие как эхинацея), ни один из них не доказал свою эффективность в предотвращении или эффективном лечении простуды. Поскольку растительные продукты могут иметь отрицательные побочные эффекты, многие врачи их не рекомендуют.

Как быстрее справиться с простудой — Quartz

Когда вы страдаете от незначительной ошибки, вы можете почувствовать себя заваленным противоречивыми советами.Вы его кормите или морите голодом? Спать весь день или бегать, пока не потеет жар, убивающий жар? Мы избавились от ерунды и нашли несколько научно обоснованных советов по избавлению от насморка. Будь то разгар сезона гриппа или летняя простуда, вот наши советы по быстрому выздоровлению:

Оставайся дома и спи

Да, заманчиво пойти в офис. И если все, что вы чувствуете, это першение в горле, вы тоже можете это сделать. Но если у вас жар, окрашенная слизь или другие симптомы, указывающие на то, что ваша «аллергия» может быть продолжительной простудой, вернитесь в постель.

Даже если вы не заботитесь о том, чтобы заразить своих коллег, важно взять отпуск. Удаленная работа может не решить: вам нужен отдых, чтобы бороться с простудой. Лишение сна может фактически подорвать вашу иммунную систему. Однако небольшая работа в умеренных количествах — это нормально. «Дистанционная работа — действительно хороший вариант, если у вас есть чем заняться, но вы не можете работать целый день или знаете, что просто не собираетесь работать», — говорит Дженнифер Коллинз, доцент кафедры иммунологии в New York Eye and Ear. Лазарет, сообщил The Huffington Post.«Вы можете немного поработать, вздремнуть, затем проснуться и еще немного поработать».

Медитируйте

По большому счету, простуды просто идут своим чередом. Вы ничего не можете сделать, чтобы продлить простуду вдвое дольше или знать, что к определенному времени вы будете свободны от вируса, вызывающего ее. Но вы, безусловно, можете почувствовать себя лучше. И это может быть так же просто, как улучшить свое душевное состояние.

Одно исследование, проведенное научным сотрудником Медицинской школы Университета Висконсина Чиди Обаси, показало, что медитация может сделать простуду более короткой и менее серьезной.Хотя йоги не были излечены магией, те, кто медитировал, лучше справлялись с симптомами, чем те, кто занимался физическими упражнениями вместо медитации или не делал ни того, ни другого. Новичок в практике? Найдите здесь несколько указателей.

Совершите набег на шкаф для специй

Полощите горло, полощите и еще немного. В Книге домашних средств клиники Майо рекомендуется частое полоскание горла теплой соленой водой во время болезни. Соленая вода вытягивает жидкость из воспаленных тканей горла, поэтому отек уменьшается. Полоскание горла также может разжижить слизь, которая удерживает аллергены, бактерии и грибки, из-за которых вы чувствуете себя плохо.На самом деле полоскание горла здоровым человеком в первую очередь может предотвратить заражение.

Хотя куркума не исследовалась как средство от простуды, она также известна своими звездными противовоспалительными свойствами. Попробуйте золотое молоко (это куркума в теплом молоке с медом) или, если у вас все слизистые, откажитесь от молока (которое не увеличивает слизь, но может сделать его более густым) и попробуйте смесь из куркумы. , вода, лимон и мед.

Налейте немного воды в нос

Точно так же, как полоскание соленой водой может помочь уменьшить воспаление в горле, промывание носовой полости может уменьшить отек и заложенность носа и носовых пазух.Исследования показывают (платный доступ), что лечение оказывает небольшое, но положительное влияние на симптомы простуды. Если простой нети-горшок вам не нравится, вы можете даже вложить деньги в «Систему орошения носовых пазух за 80 долларов». Обязательно используйте фильтрованную воду: несколько смертей были связаны с использованием загрязненной воды для полоскания носовых пазух. Простуда может пройти, но амеба, поедающая мозги, не лучшая замена.

Залейте свой суп чесноком

Как и многие домашние средства, чеснок как лекарство от простуды пока еще не решен.Одно исследование (платный доступ), проведенное ученым-диетологом из Университета Флориды Мери Нантц, обнаружило признаки того, что экстракт чеснока может ограничить продолжительность и тяжесть простуды, но на данный момент это единственное убедительное доказательство.

Но знаете, что точно помогает от простуды? Куриный суп. А знаете, что на самом деле вкусного в курином супе? Несколько гигантских зубчиков чеснока. Не повредит.

Пейте много воды, а не выпивки

Есть некоторые свидетельства того, что привычное употребление вина может укрепить вашу иммунную систему, но когда вы заболеете, пора отказаться от соуса.Алкоголь не убивает вирус или бактерии, которыми вы инфицированы, но он обезвоживает вас и может ослабить вашу иммунную систему (платный доступ). На время болезни переходите с вина на воду. Хотя нет никаких доказательств, напрямую связывающих повышенное потребление жидкости со способностью бороться с холодами, общепринятое мнение гласит, что больше воды означает более жидкую слизь, что, по крайней мере, облегчит вам дыхание. И вы, конечно, не хотите, чтобы закончилось обезвоживание, особенно когда ваше тело усердно работает, чтобы бороться с инфекцией.

Знайте, когда следует обратиться к врачу

Если ваша «простуда» длилась несколько недель и не более серьезна, чем насморк и першение в горле, вы, вероятно, страдаете сезонной аллергией. Но если вы обнаружите, что у вас высокая или постоянная лихорадка, болезненное дыхание или какие-либо из этих других симптомов, вам необходимо обратиться к врачу. Возможно, ваша «простуда» всегда была чем-то более серьезным, или ваша ослабленная иммунная система оставила ваше тело жертвой вторичной инфекции, такой как пневмония.

8 средств от простуды и гриппа для хорошего ночного сна

Когда вы боретесь с простудой или гриппом, лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, — это хорошо выспаться. «Когда спит, тело переходит в режим исцеления, — говорит Дональд Новей, доктор медицины, специалист по семейной и интегративной медицине из Пулсбо, штат Вашингтон. «Больше сна — больше времени на заживление — это так просто».

К сожалению, о хорошем сне иногда легче сказать, чем сделать, особенно когда симптомы простуды и гриппа включают заложенность носа и постназальные выделения.«Эти симптомы больше всего влияют на сон, потому что вызывают кашель и затрудняют дыхание», — говорит доктор Новей. «Сильные мышечные боли также могут доставлять людям дискомфорт», — добавляет он.

Средства от простуды и гриппа, которые помогут вам уснуть

Вам не нужно ворочаться всю ночь, когда вы боретесь с простудой или гриппом. Попробуйте эти домашние средства, чтобы лучше спать.

1. Примите душ.

Новей рекомендует прямо перед сном принять горячий душ или ванну.«Когда вы простужены, тело становится« холодным », а тепло помогает зарядиться энергией, уменьшить симптомы и расслабить мышцы, — объясняет он. — Это один из лучших способов улучшить сон во время болезни».

2. Заварите чашку чая.

Горячий чай без кофеина с небольшим количеством свежего лимонного сока может помочь уменьшить симптомы насморка, говорит Новей. В частности, имбирный чай может помочь облегчить мышечные боли и вызвать чувство благополучия, говорит он.

Новейский рецепт простого имбирного чая: тонко нарежьте 4-дюймовый кусок свежего корня имбиря и кипятите 30 минут в полгаллона воды.Добавьте кору корицы и сахар или мед для придания аромата. По его словам, лучше всего пить этот отвар перед сном, так как он может стимулировать кислотность желудка и потенциально вызвать изжогу. Если чай вызывает расстройство желудка, попробуйте съесть с ним тосты или несколько крекеров, чтобы успокоить живот. Ромашковый чай также поможет вам расслабиться.

3. Поднимите голову.

Часто заложенность носа ухудшается, когда вы лежите, поэтому, по словам U.С. Национальная медицинская библиотека.

4. Откройте дыхательные пути.

Назальные спреи с солевым раствором (вода и соль) могут помочь при заложенности носа, по данным клиники Майо. Вы также можете попробовать липкие противозастойные носовые полоски, которые расширяют ноздри снаружи, чтобы облегчить дыхание. Если ваш нос покраснел и стал сырым, капля вазелина может успокоить раздраженную кожу. (Просто избегайте использования вазелина дольше нескольких дней; при длительном применении это может привести к респираторным проблемам.)

5. Смочите воздух.

Размещение увлажнителя или вапорайзера на расстоянии нескольких футов от кровати может помочь уменьшить заложенность носа за счет разрушения слизи, чтобы вы могли ее откашлять. Влажный воздух также может облегчить кашель. В детской спальне используйте только испаритель с холодным туманом, потому что, если дети младшего возраста подойдут слишком близко, они могут вызвать ожоги, говорится в клинике Майо. Обязательно сливайте воду из увлажнителя и очищайте его ежедневно, чтобы не заплесневеть.

6. Тщательно выбирайте лекарства.

Перед сном следует избегать приема некоторых безрецептурных средств от простуды и гриппа. «Держитесь подальше от противоотечных средств, потому что они содержат ингредиенты, которые стимулируют и могут мешать сну», — говорит Новей. Он добавляет, что антигистаминные препараты вызывают сон, и их лучше принимать ночью.

7. Подготовьте сцену ко сну.

Убедитесь, что ваша спальня способствует качественному сну. Национальный фонд сна предлагает превратить вашу спальню в «пещеру», сделав так, чтобы в ней было тихо, темно и немного прохладно.

8. Расслабьтесь.

«Если ваш ум занят чем-то другим, он расслабляется», — говорит Новей. Он предлагает включить успокаивающую музыку, чтобы помочь вам заснуть. Вы также можете попробовать практиковать расслабляющую технику, такую ​​как медитация или дыхательные упражнения, в постели, чтобы помочь себе заснуть.

«Пусть каждая простуда или респираторная инфекция, которую вы подхватите, послужат вдохновением, чтобы избежать их в будущем», — предлагает Новей. Это означает, что вы должны следовать основным здоровым привычкам, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной, в том числе правильно питаться, регулярно заниматься спортом, часто мыть руки и регулярно получать качественный сон.

Простуда — болезни и состояния

Вы можете справиться с симптомами простуды самостоятельно, следуя нескольким простым советам. Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение 7-10 дней.

Общие советы

Пока вы не почувствуете себя лучше, вам могут помочь:

• Пейте много жидкости, чтобы восполнить потерю от потоотделения и насморка
• ешьте здоровую пищу — рекомендуется диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, включая много свежих фруктов и овощей

При простуде вы можете потерять аппетит.Это совершенно нормально и должно длиться всего несколько дней. Не заставляйте себя есть, если не чувствуете голода.

Вы также можете попробовать некоторые из описанных ниже лекарств и средств правовой защиты, которые помогут облегчить ваши симптомы.

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

Основными лекарствами, применяемыми для лечения симптомов простуды, являются:

• болеутоляющие, такие как парацетамол и ибупрофен, которые могут помочь облегчить боль и высокую температуру (жар)
• противоотечные средства, которые могут помочь облегчить заложенность носа
• лекарства от простуды, содержащие комбинацию обезболивающих и противоотечных средств

Эти лекарства можно приобрести в аптеке без рецепта.Как правило, они безопасны для детей старшего возраста и взрослых, но могут не подходить для младенцев, маленьких детей, беременных женщин, людей с определенными основными заболеваниями и людей, принимающих некоторые другие лекарства.

Всегда читайте информационный листок для пациента, который прилагается к вашему лекарству, прежде чем принимать его, и следуйте рекомендованным инструкциям по дозировке. Если вы не уверены, какое лечение подходит вам или вашему ребенку, посоветуйтесь с фармацевтом.

Более подробная информация о лекарствах от простуды, отпускаемых без рецепта, представлена ​​ниже.

Обезболивающие

Парацетамол и ибупрофен помогают снизить температуру, а также действуют как болеутоляющие. Также может помочь аспирин, но он обычно не рекомендуется при простуде и никогда не должен назначаться детям младше 16 лет.

Если ваш ребенок простудился, поищите соответствующие возрасту варианты парацетамола и ибупрофена (обычно в жидкой форме). Всегда следуйте инструкциям производителя, чтобы обеспечить правильную дозу.

Одновременный прием ибупрофена и парацетамола обычно не требуется при простуде, и его следует избегать у детей, поскольку их совместное использование может быть небезопасным.

Парацетамол и ибупрофен также входят в состав некоторых лекарств от простуды. Если вы принимаете обезболивающие и хотите также принимать лекарство от простуды, сначала ознакомьтесь с информационным бюллетенем для пациента или попросите совета у фармацевта или терапевта, чтобы избежать превышения рекомендованной дозы.

Если вы беременны, парацетамол — лучший выбор для лечения легкой и умеренной боли и лихорадки.

Противоотечные средства

Противозастойные средства можно принимать внутрь (противозастойные средства для перорального применения), а также в виде капель или спрея в нос (противозастойные средства для носа).Они могут облегчить дыхание, уменьшив отек внутри носа.

Однако, как правило, они эффективны только в течение короткого периода времени и могут усугубить заложенный нос, если их использовать более недели.

Противоотечные средства не рекомендуются детям младше шести лет, а детям младше 12 лет их не следует принимать без рекомендации фармацевта или терапевта. Они также не подходят людям с определенными заболеваниями и тем, кто принимает определенные лекарства.

Подробнее о том, кто может принимать противоотечные препараты

Прочие средства

Средства, описанные ниже, также могут помочь облегчить ваши симптомы.

Конфеты с полосканием горла и ментолом

Некоторые люди считают, что полоскание горла соленой водой и сосание ментоловых конфет может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Паровые трение

Паровые мази помогают младенцам и маленьким детям легче дышать, когда они простужены. Нанесите средство на грудь и спину ребенка.Не наносите его им на ноздри, потому что это может вызвать раздражение и затруднение дыхания.

Капли назальные физиологические

Капли с солевым раствором для носа могут помочь облегчить заложенность носа у младенцев и маленьких детей.

Витаминно-минеральные добавки

Есть некоторые свидетельства того, что прием добавок цинка в течение дня после появления симптомов ускорит выздоровление от простуды и уменьшит тяжесть симптомов.

Однако в настоящее время мало доказательств того, что прием добавок витамина С полезен при простуде.

Лечение не рекомендуется

Следующие методы лечения обычно не рекомендуются для лечения простуды, поскольку нет убедительных доказательств их эффективности, и они могут вызывать неприятные побочные эффекты:

• антигистаминные
• Средства от кашля или сиропы
• антибиотиков — они эффективны только против бактерий (простуда вызывается вирусами)
• методов дополнительной и альтернативной медицины (CAM), таких как эхинацея и китайские лечебные травы

Как простудиться, когда тепло

июнь 2012

Распечатать этот номер

А что насчет летнего нюхания?

Почти все с нетерпением ждут лета — пора уйти, выйти на улицу и немного повеселиться.Так что может быть несправедливее, чем простудиться в тепле? Как могут возникнуть симптомы простуды, если сейчас не сезон простуд и гриппа? Есть ли способ избежать летних насморков?

Симптомы простуды могут быть вызваны более чем 200 различными вирусами. Каждый из них может вызвать чихание, першение в горле и насморк, которые могут быть первыми признаками простуды. Простуды, которые мы подхватываем зимой, обычно вызываются наиболее распространенными вирусными инфекциями у людей — группой микробов, называемых риновирусами. Риновирусы и некоторые другие вирусы, вызывающие простуду, по-видимому, лучше всего выживают в более прохладную погоду.Их численность резко возрастает в сентябре и начинает сокращаться в мае.

В летние месяцы вирусный ландшафт начинает меняться. «Обычно летние и зимние простуды вызываются разными вирусами», — говорит доктор Майкл Пичичеро, педиатр и исследователь инфекционных заболеваний из Исследовательского института больницы общего профиля в Рочестере в Нью-Йорке. «Когда вы говорите о летних простудах, вы, вероятно, имеете в виду неполиомиелитную энтеровирусную инфекцию».

Энтеровирусы могут инфицировать ткани носа и горла, глаз, пищеварительной системы и других органов.Некоторые энтеровирусы могут вызывать полиомиелит, но вакцины в основном уничтожили эти вирусы из западных стран. Гораздо более широко распространено более 60 типов неполиомиелитных энтеровирусов. Это второй по распространенности тип вируса (после риновируса), поражающий людей. Около половины людей с энтеровирусными инфекциями вообще не болеют. Но по всей стране энтеровирусы вызывают от 10 до 15 миллионов заболеваний ежегодно, обычно в период с июня по октябрь.

Энтеровирусы могут вызывать внезапное повышение температуры тела.Температура тела может колебаться от 101 до 104 ° F. Энтеровирусы также могут вызывать легкие респираторные симптомы, боль в горле, головную боль, боли в мышцах и желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота или рвота.

«Все возрастные группы могут быть затронуты, но, как и большинство вирусных инфекций, энтеровирусные инфекции преобладают в детстве», — говорит Пичичеро. Взрослые могут быть защищены от энтеровирусных инфекций, если у них выработаны антитела, борющиеся с бактериями, вырабатываемые иммунной системой. из предыдущих снимков. Но взрослые все равно могут заболеть, если столкнутся с новым типом энтеровируса.

Менее распространенные энтеровирусы могут вызывать другие симптомы. Некоторые из них могут вызвать конъюнктивит или конъюнктивит — отек внешнего слоя глаза и века. Другие могут вызвать болезнь с сыпью. В редких случаях энтеровирусы могут поражать сердце или мозг.

Чтобы предотвратить энтеровирусные инфекции, говорит Пичичеро, «все дело в блокировании передачи вируса». Вирусы путешествуют с респираторными выделениями, такими как слюна или слизь, или со стулом инфицированного человека. Вы можете заразиться при прямом контакте.Или вы можете заразиться вирусом, прикоснувшись к загрязненным поверхностям или предметам, например к телефону, дверной ручке или детскому подгузнику. «Частое мытье рук и избегание контакта с людьми, страдающими лихорадкой, могут помочь предотвратить распространение инфекции», — говорит Пичичеро.

Летние простуды, вызванные энтеровирусами, обычно проходят без лечения в течение нескольких дней или даже недели. Но обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы, такие как высокая температура или сыпь.

Как долго длится простуда? Советы по восстановлению и когда обратиться к врачу

Если у вас когда-либо был заложенный нос, насморк или лихорадка, возможно, у вас была простуда.Простуда — это разновидность вирусной инфекции, которая может поражать нос и горло. Простуду так называют не зря. Ежегодно в США простужаются более 2 миллионов человек. Люди с ослабленной иммунной системой и дети особенно подвержены простуде. Давайте посмотрим на некоторые общие факты о простуде, например, как долго они длятся, как лучше вылечиться и лечить от них, и как узнать, когда пора обратиться к врачу.

Как долго длится простуда?

Многие вирусы могут вызывать простуду, но риновирусы являются наиболее частой причиной.Продолжительность простуды будет зависеть от общего состояния здоровья и возраста. Обычно простуда проходит сама по себе в течение пары недель. Дети и пожилые люди более подвержены простудным заболеваниям, чем взрослые люди молодого и среднего возраста.

Как долго длится простуда у взрослых?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), простуда для взрослых может длиться от семи до 10 дней. В среднем взрослый человек болеет примерно двумя-тремя простудными заболеваниями в год, но они могут заболеть более или менее, в зависимости от силы их иммунной системы.Маленькие дети нередко болеют от восьми до десяти простудных заболеваний в год.

Существуют ранние, пиковые и поздние симптомы простуды, о которых полезно знать, чтобы вы могли определить, проходит ли ваша простуда или усиливается.

• Ранняя стадия: Первыми признаками простуды являются боль в горле, головная боль, озноб, вялость и ломота в теле. Эти симптомы могут длиться один или два дня, прежде чем симптомы начнут ухудшаться.
• Пик: Насморк или заложенность носа, кашель, чихание и субфебрильная температура могут длиться от нескольких дней до целой недели.
• Поздняя стадия: Усталость, кашель и заложенность носа или насморк — симптомы поздней стадии простуды, обычно проявляющиеся примерно с восьмого по десятый день.

Сколько длится насморк у детей?

Дети простужаются чаще, чем взрослые, потому что их иммунная система не накопила достаточно сил для борьбы с микробами.

• Ранняя стадия: Насморк с прозрачной жидкостью, суетливость, проблемы со сном и боль в горле обычно продолжается один или два дня.
• Пик: Дети могут испытывать кашель, субфебрильную температуру, озноб, насморк и чихание от нескольких дней до чуть более недели.
• Поздняя стадия: Кашель, заложенность носа или желто-зеленая слизь — симптомы поздней стадии простуды. Дети могут чувствовать усталость и нервничать. Симптомы простуды на поздних стадиях начинаются через восемь-десять дней после простуды.

Простуда, хотя и бывает редко, может вызвать осложнения. Если простуда длится более 10 дней, возможно, у вас что-то еще, например ушная инфекция, инфекция носовых пазух, бронхит или пневмония.Эти состояния, которые могут быть вирусными или бактериальными инфекциями, потребуют медицинской помощи со стороны медицинского работника.

Восстановление и лечение простуды

Вы можете помочь простуде быстрее пройти, если знаете, как ее лечить. Вот несколько домашних средств от простуды без лекарств:

1. Оставайтесь гидратированными. Обильное питье предотвратит обезвоживание и поможет ослабить заложенность носовых пазух. Вода, чай с медом и лимоном, костный бульон и соки — отличные варианты, чтобы избежать обезвоживания.
2. Используйте увлажнитель. Использование увлажнителя воздуха во время простуды поможет сохранить влажность дыхательных путей, снимет боль в горле и кашель.
3. Отдыхай. Достаточный сон и отдых помогут организму выздороветь. Перенапряжение и тяжелые упражнения могут вызвать дополнительную нагрузку на иммунную систему во время простуды.
4. Используйте нети-пот. При правильном и безопасном использовании горшки для нети помогут избавиться от заложенности носа и заложенности носа.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) описывает здесь меры безопасности.
5. Полощите горло соленой водой. Полоскание соленой водой может облегчить першение в горле, вызванное постназальным выделением жидкости.
6. Ешьте здоровую пищу. Соблюдение противовоспалительной диеты во время простуды может помочь укрепить иммунную систему. Листовая зелень, овощи, фрукты, костный бульон и лосось — все это противовоспалительные продукты, которые было бы здорово есть во время болезни.
7. Возьмите эхинацею. Herbal Echinacea сокращает продолжительность простуды до одного дня и снижает вероятность простуды более чем наполовину. Эхинацея продается в большинстве магазинов здорового питания.
8. Принимайте витамин C. Некоторые исследования показывают, что витамин C может сократить продолжительность симптомов простуды. Ешьте продукты, богатые витамином С, или принимайте добавки, чтобы укрепить свою иммунную систему.

Если вы не избавляетесь от симптомов с помощью самолечения, могут помочь безрецептурные лекарства от простуды.Вот некоторые из наиболее распространенных лекарств от простуды, которые лучше всего подходят для лечения простуды:

• Обезболивающие , такие как ибупрофен и ацетаминофен (тайленол), могут помочь при симптомах простуды, таких как болезненность, а также снизить температуру. Примечание. Редкий побочный эффект, называемый синдромом Рея, может возникнуть при лечении вирусных инфекций у детей с помощью аспирина.
• Антигистаминные препараты — это лекарство от аллергии, которое помогает остановить насморк. Старые антигистаминные препараты (хлорфенирамин и бромфенирамин) могут быть более эффективными при симптомах простуды, чем новые антигистаминные препараты, такие как Аллегра или Кларитин.Примечание. Сонливость — это основной побочный эффект антигистаминных препаратов первого поколения.
• Противоотечные и отхаркивающие средства , такие как Судафед и Муцинекс, являются лекарствами, снимающими заложенность носа и грудной клетки.
• Лекарства от кашля , такие как Робитуссин, помогают подавить кашель и могут облегчить сон ночью.
• Пастилки и капли от кашля могут помочь успокоить боль в горле или подавить кашель.
• Спреи для носа доступны без рецепта для облегчения симптомов заложенности носа и заложенности носа.Затрудненное дыхание и сон по ночам — проблема многих людей, страдающих простудой, и назальные спреи с солевым раствором могут облегчить это.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшее лекарство от кашля

Когда обращаться к врачу при простуде

Несмотря на то, что наиболее распространенные простуды проходят сами по себе, иногда они требуют медицинской помощи. «Если у вас высокая температура, одышка, хрипы, выделение зеленой [мокроты] в течение всего дня — вам следует обратиться к врачу», — говорит Сьюзан Бессер, доктор медицины, врач семейной медицины в Mercy Personal Physitors в Overlea.«Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, позвоните своему врачу и поговорите с ним. Мы здесь, чтобы помочь, даже если иногда помощь оказывается всего лишь советом (не для всего требуется рецепт) ».

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, лучше обратиться к врачу. Если у вас простуда и какое-либо сопутствующее заболевание, вам также может быть полезно обратиться к своему основному лечащему врачу. В редких случаях вирусы простуды могут привести к вторичным инфекциям верхних дыхательных путей, таким как инфекции носовых пазух или среднего уха.Простуда, сопровождающаяся болью в носовых пазухах, опухшими железами или кашлем с выделением слизи, может указывать на вторичную инфекцию, требующую медицинской помощи.

Во время этой глобальной пандемии также важно знать разницу между симптомами простуды, симптомами гриппа и симптомами COVID-19. Если у вас одышка, утомляемость, потеря аппетита, кашель или жар, возможно, стоит обратиться к своему врачу и пройти тест на коронавирус. Избегание тесного контакта с больными людьми, ношение маски и использование дезинфицирующего средства для рук — хорошие способы снизить ваши шансы заразиться вирусом простуды или COVID-19.

TYLENOL® от простуды и тяжелого гриппа день / ночь, тяжелые капсулы

TYLENOL® от простуды и тяжелого гриппа день / ночь | ТИЛЕНОЛ® Перейти к основному содержанию

Удобные капсулы для снятия болезненных симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, заложенность носа и боль в горле, днем ​​и ночью.

Узнайте, как подготовить себя и свою семью к холодному сезону.

Получите советы и сэкономьте для всей семьи.

Этот веб-сайт содержит актуальную информацию о продукте и может отличаться от информации на упаковке продукта, которая у вас может быть.

Узнайте, как подготовить себя и свою семью к холодному сезону.

Получите советы и сэкономьте для всей семьи.

Свяжите свою учетную запись в социальной сети

{* loginWidget *}

Или используйте свою традиционную учетную запись

{* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *} {* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например,«Джон С.»).

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Свяжите существующий аккаунт в социальной сети:

{* loginWidget *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например, «John S.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись.Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Проверьте свою электронную почту, чтобы найти ссылку для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

{* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

.