Как принимать витамин д грудничку: как давать, дозировка, инструкция и норма

Витамин Д для детей и грудничков: профилактика дефицита ☀ Олидетрим

Витамин Д называют «первым детским» или «солнечным». Его польза и жизненная ценность известна всем. Но больше всего он волнует молодых мам: самый частый вопрос к врачу «давать или не давать детям». В чем же его особенность?

Почему детям важен витамин Д

Он необходим для роста и развития костей, нервной системы, укрепления иммунитета; для правильного развития плода, находящимся в утробе матери, для поддержки здоровых костей и мышц, предотвращения рахита — состояния, которое вызывает ослабление или деформацию костей. 

В период с 1 по 6 год происходит формирование иммунитета, физические изменения, ребёнок активен и подвижен. Витамин Д быстро расходуется в этом возрасте и очень важно его восполнять. 

В подростковый период, во время гормональных изменений, наблюдаются изменения в нервной и эндокринной системах. Витамин Д улучшает концентрацию внимания, память, повышает продуктивность, способствует увеличению мышечной силы, важной при физических упражнениях.

Польза и что мы называем «солнечным витамином»?

Витамин D (также называемый кальциферол) — это жирорастворимый витамин, который

• уникален тем, что вырабатывается в организме самостоятельно благодаря влиянию солнечных лучей;
• естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания (растительных и животных: свежие грибы, сушеные грибы, сливочное масло, яичный желток, сорта твердых сыров и др; жирных сортах рыбы: лосось, тунец, скумбрия, масло печени трески, устрицы и др.).

В пищевых добавках и еде он представлен двумя основными формами:

• D2 (эргокальциферол) — медленно усваивается, имеет свойство накапливаться и плохо выводиться из организма;
• D3 (холекальциферол) — рекомендованная биоактивная форма витамина Д. 

Исследования подтверждают более высокую эффективность холекальциферола в повышении уровня витамина Д. 

Польза холекальциферола

Это жизненно важное вещество для: 

• укрепления иммунитета и сопротивления вирусам и бактериям;
• помощи в предотвращении респираторных инфекций;
• профилактики и лечения рахита;
• предотвращения потери костной массы, переломов костей, улучшения плотности костной ткани;
• укрепления костно-мышечной системы, что снижает риски падений и переломов, поддерживает равновесие;
• помощи в сохранении структуры десен, предотвращение появления периодонтита и потерю зубов; 
• для правильного функционирования мозга, улучшения памяти, концентрации внимания;
• улучшения настроения за счет выработки дофамина — «гормона удовольствия» и серотонина — «гормона хорошего настроения».

Кто подвержен дефициту?

Некоторые люди чаще других испытывают проблемы с получением достаточного количества холекальциферола:

Младенцы на грудном вскармливании. Само по себе грудное молоко не обеспечивает младенцев достаточным количеством витамина D. 

Дети в период роста, подростки. Когда растут мышцы, хочется активности и подвижности, формируется иммунитет; время полового созревания, умственных и эмоциональных перегрузок. 

Пожилые люди. С возрастом способность вырабатывать холекальциферол под воздействием солнечного света снижается.

Люди со смуглой кожей. Чем темнее ваша кожа, тем меньше витамина вы производите под воздействием солнечного света.

Людям с состояниями, ограничивающими всасывание жиров, такими как болезнь Крона, целиакия или язвенный колит. Если плохо усваиваетcя жир, проблематично будет усвоение и витамина D.

Роль витамина D для развития детского организма

Польза для младенцев

Решение кормить грудью — лучший выбор для новорожденного. Детская смесь обогащена витамином Д, но, если ребенок находится на грудном вскармливании, получение достаточного объема находится под угрозой. Если уровень витамина Д недостаточен, может развиться рахит, а по мере роста искривленные ножки, задержка ползания, ходьбы и мягкий череп. Врачи пытаются предотвращать подобные последствия, рекомендуя с рождения Олидетрим Кидс (с суточной дозой витамина Д3), без красителей и консервантов. 

В этот период у ребенка происходят разные физиологические процессы, такие как прорезывание зубов, сопровождающееся припухлостью десен, зудом, затем смена зубов, когда отмечаются жалобы на повышенную чувствительность во время еды. Эти ситуации требуют дополнительного приема витамина Д, который обладает противовоспалительным действием.

Кормящая мама нуждается в дополнительном приеме холекальциферола, который влияет на укрепление иммунитета, настроение, нормализацию сна, состояние волос, ногтей, кожи. Питание кормящей женщины ограничено, чтобы избежать аллергии у младенца, колики, вздутия живота. Поэтому дополнительный прием пищевых добавок будет полезным и для мамы и ребенка. 

Польза витамина Д для детей 1-6 лет 

Этот период характеризуется интенсивным ростом и развитием разных органов, которые служат фундаментом и залогом крепкого здоровья во взрослой жизни. Поэтому важно насыщать питание минералами и «солнечным витамином», который играет роль в: 

• формировании иммунитета. В детстве происходит адаптация к условиям окружающей среды и возникновение заболеваний: воспалительные процессы, инфекционные заболевания. Актуальным становится укрепления иммунитета. 

Учеными доказаны широкие свойства вещества, который способствует укреплению врождённого иммунитета, предотвращает возникновение инфекционных, вирусных заболеваний, облегчает протекание болезней, способствует быстрому выздоровлению; 

• интенсивном физическом развитии. Происходит процесс увеличения роста, массы, становления отдельных частей тела. Дети в 3, 5 лет и старше подвижны, участвует в играх, пробуют что-то новое и часто в этом возрасте отсутствует чувство безопасности. Поэтому в детстве много переломов. Мамы беспокоятся о срастании костей, где важную роль играет кальций и витамин Д3;
• росте зубов. Прорезывание молочных зубов, смена на постоянные не проходят безболезненно. Укрепить зубы помогает пища с содержанием кальция и витамина Д; 
• формировании и развитии нервной системы. В этом возрасте проявляются беспокойство, нервозность из-за адаптации в детском саду. 

В период активного роста ускоряется обмен холекальциферола, что приводит к исчерпыванию его запасов и может вызвать нарушение. Поэтому для восполнения дефицита применяется дополнительно Олидетрим Кидс, витамин д для детей в каплях с рождения и до 6 лет.

Польза витамина Д для подростков 

Пубертатный период. Особую роль играют изменения в нервной и эндокринной системах. Быстро растет тело, все органы и ткани, что обусловлено влиянием половых гормонов и гормона щитовидной железы. 

Наблюдается изменение давления, скорость сокращения сердца, которые увеличиваются при физических, умственных, эмоциональных перегрузках. Витамин Д:

• способствует улучшению памяти и внимания;
• помогает повысить энергию и продуктивность во время учебы, сдачи экзаменов;
• помогает снять нервное напряжение, возникающее при постоянном контакте с гаджетами; 
• способствует снижению усталость;
• позволяет снизить риск сколиоза;
• способствует повышению мышечного тонуса, быстрому срастанию костей, укреплению костей, снижению риска переломов.

Витамин Д3 быстро расходуется, поэтому для восполнения рекомендуется дополнительный прием Олидетрим 1000 МЕ (суточная доза витамина Д для детей с 6 до 9 лет и для подростков до 14 лет) в капсулах.

Содержание витамина D в продуктах питания и лучах солнца

Витамин D и солнечный свет

Детям важно попадание света на коже, чтобы синтезировался витамин D. Таким образом они получают около 80% вещества. Мы знаем, что необходимое количество солнца зависит от места проживания и времени года. Людям с очень темной кожей от природы требуется в 3-6 раз больше солнечного света для выработки холекальциферола, чем людям со светлой кожей.

Сколько солнца нужно детям, чтобы вырабатывать витамин D?

Слишком активное солнце может привести к ожогам, повреждениям и даже к раку кожи. Вот почему важно использовать защиту от солнца.

Летом, особенно с 10:00 до 16:00, убедитесь, что ребенок находится в безопасности на солнце, используя солнцезащитный крем, головной убор, солнцезащитные очки, одежду, защищающую от солнца, и доступ к большому количеству тени. Использование солнцезащитного крема блокирует лучи, важные для нашего тела для преобразования солнечного света в холекальциферол. Поэтому сложно получить достаточную суточную дозу с помощью солнечных лучей. 

Сбалансированное питание и пищевые добавки

Большинство детей не получают достаточного количества витамина D из пищи. Почему? 

Во-первых, список продуктов ограниченный: свежая жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия), масло печение трески; животные и растительные: печень, грибы, твердый сыр, яичные желтки и др.

Во-вторых, содержание недостаточное, не все продукты содержат суточную норму для детей или получить её с едой практически невозможно. Например, для получения суточной дозы нужно съесть 2 кг твердого сыра, или 500 г дикого лосося и т.д. 

Таблица с перечнем некоторых продуктов и суточным содержанием витамина D3: 

Источники питания
Продукты питания	Вес продукта, г	Содержание в МЕ/Масса
Лосось	85	570
Молоко сгущенное, 2% жирности, с добавлением витамина А и витамина D	252	403
Грибы свежие сырые	70	786
Напитки, шоколадные напитки на основе молока и сои, готовые к употреблению, обогащенные витаминами	237	239
Свинина, вяленая, ветчина, нежирная (примерно 4% жирности), консервированная	140	130
Форель	79	122
Яйцо (витамин D в желтке)	67	279

В-третьих, существуют детские предпочтения. Ребенок попросту не любит какие-то блюда или не ест из-за вкуса

Рекомендуемая дозировка витамина Д3 для детей и подростков

Родителям необходимо рассчитать количество витамина D, которое их ребенок получает из обогащенного молока, другой пищи и витаминных добавок, чтобы убедиться, что общее количество не превышает:

• от 1000 до 1500 МЕ в день для младенцев;
• от 2500 до 3000 МЕ в день для детей от 1 до 8 лет;
• 4000 МЕ в день для детей от 9 лет и старше.

Для сбалансированного и контролируемого потребления суточной дозы витамина Д3 педиатры рекомендуют Олидетрим Кидс 600 МЕ, источник витамина Д для детей с рождения до 6 лет, Олидетрим 1000 МЕ в капсулах c 6 до 14 лет. Как принимать: во время еды утром или в обед. 

Олидетрим Кидс – это жирорастворимый витамин Д3, в форме масляных капель, выпускается во флаконе с удобным дозатором. Одна доза=1 нажатие дозатора= 600 МЕ (суточная доза витамина Д для детей), без красителей и консервантов. Чем полезен витамин Д:  

• укрепить иммунитет, предупредить возникновение ОРВИ;
• ускорить выздоровление;
• регулировать усвоение кальция и фосфора для правильного формирования костной и мышечной системы;
• надежной профилактике рахита.

Олидетрим 1000 МЕ выпускается в форме мягких капсул в виде «рыбки». Одна капсула=1000 МЕ (суточная доза витамина Д три для детей и подростков с 6 лет до 14 лет), без красителей и консервантов. Препарат поможет: 

• усилить иммунную систему, улучшить запоминаемость, концентрацию внимания;
• содействию нормальному развития мышц;
• увеличить энергию и силы.

Как определить дозировку холекальциферола?

Суточную норму рассчитывают в международных единицах МЕ. Простой анализ крови Тест на 25-гидрокси витамин D, может определить уровень вещества в крови, измеряемый в нанограммах на миллилитр (нг/мл).  

• Дефицит <20 нг\мл
• Недостаток 21-30 нг\мл
• Адекватный уровень >30 нг\мл 

На основании результата подбирается дозировка. Нормы представлены для всех возрастных групп начиная детей с рождения. В таблице указаны верхние суточные пределы витамина Д, которые включают потребление из всех источников — продуктов питания, напитков и добавок — и перечислены ниже в микрограммах (мкг) и международных единицах (МЕ)*:

Возраст	Верхний предел
С рождения до 6 месяцев	25 мкг (1,000 МЕ)
Младенцы 7–12 месяцев	38 мкг (1,500 МЕ)
Дети 1–3 года	63 мкг (2,500 МЕ)
Дети 4–8 лет	75 мкг (3,000 МЕ)
Дети 9–18 лет	100 мкг (4,000 МЕ)
Взрослые 19 лет и старше	100 мкг (4,000 МЕ)
Беременные и кормящие подростки и женщины	100 мкг (4,000 МЕ)

Недостаток витамина Д у детей может заметно проявиться в виде разных симптомов: начиная от вялости, утомляемости, нервозности, проблем со зрением, аппетитом. Здесь важно своевременное обращение к доктору для установления диагноза и корректного лечения.  

 Нужно ли пить витамин D новорожденному

Грудное молоко является лучшим детским питанием с точки зрения иммунологии. Поэтому у мам всегда возникает вопрос: почему врач назначает добавки? Рекомендация основана на следующих хорошо известных фактах:

• многие беременные женщины страдают дефицитом витамина D;
• уровень холекальциферола у младенцев, находящихся на грудном вскармливании без добавок, часто ниже 20 нг / мл, вероятно, из-за дефицита у матери;
• оптимальный уровень у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, можно поддерживать с помощью добавок от 400 МЕ /день;
• давая жидкую форму витамина D убедитесь, что это рекомендуемое количество. Используйте прилагаемую пипетку или дозатор, который дает указанную суточную дозу. 

По мере взросления, добавляйте  пищу, содержащую витамин Д: лосось, яичные желтки и другие.

В Украине рекомендуется педиатрами Олидетрим Кидс 600 МЕ, источник витамина Д3 в каплях специально разработанный для детей, содержащий суточную норму витамина Д, от польского производителя Польфарма, основателем рынка витамина Д3. Одним из преимуществ препарата является отсутствие красителей в составе, что важно для маленьких детей в этом возрасте, которые подвержены аллергическим реакциям. Олидетрим Кидс содержится во флаконе с удобным дозатором. При одном нажатии ребенок получает суточную дозу витамина Д3. 

Этот сайт использует куки. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie. Подробнее

Принять

x

Как давать витамин Д новорожденному и почему он так важен ☀ Олидетрим

Родители новорожденного малыша в первую очередь хотят видеть его здоровым и крепким. Очень важно младенцу после появления на свет получать все необходимые питательные вещества для укрепления и развития организма. Ведь дети растут с поразительной скоростью, удваивая свой вес при рождении в течение первых четырех-шести месяцев жизни, и соответствующие питание является ключом к правильному росту.

Ребенок нуждается в белках, жирах и углеводах, особенно в витаминах, среди которых большое внимание специалисты уделяют кальциферолу. Если будет наблюдаться его нехватка в организме малыша, появятся признаки рахита, заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Следовательно, педиатры часто назначают витамин Д для новорожденного ребенка. 

Для чего нужен витамин Д новорожденным

Главная обязанность, которую выполняет витамин Д для новорожденных, заключается в формировании и минерализации здоровых костей и работы мышц, помогая поддерживать баланс кальция, фосфора, натрия и магния в организме. 

Если дети не получают достаточное количество кальциферола, то у них может развиться заболевание, известное как рахит. Распространенность этой изнурительной болезни достигает пика в возрасте от 3 до 18 месяцев и характеризуется низкой плотностью костной ткани, деформацией костей, слабостью и отсутствием тонуса мышц, а также нарушением роста. Без своевременного и достаточного лечения витамином Д это состояние может иметь последствия на всю жизнь.

Данный вид микроэлемента необходим не только для опорно-двигательного аппарата, но и для нормального умственного развития ребенка, формирования нервной системы, восстановления зрения, а также прочного иммунитета. Он снижает риск возникновения воспалительных очагов, улучшает обменные процессы и кровообращение.

Исследования также показывают, что добавки кальциферола могут помочь поддержать здоровье дыхательных путей. Было установлено, что добавление его в рацион младенцев помогает уменьшить хрипы, способствует нормальной, здоровой работе дыхательных путей, а еще ограничивает частоту возникновения распространенных аллергий (например, на яйца).

Прием этого нутриента возможен в двух разных формах: Д3 (холекальциферол) и Д2 (эргокальциферолом). Когда родители спрашивают, какой витамин Д давать новорожденным, то педиатры рекомендуют холекальциферол, так как он лучше усваивается в организме по сравнению с эргокальциферолом.

Основные источники витамина Д для малыша

Существуют различные способы поступления данного вещества в организм. Младенцам сложнее получить его естественным путем, поэтому лучшим вариантом считается прием добавок. Главными источниками витамина Д для новорожденных являются:

1.

Грудное молоко

Молоко матери содержит все необходимые для ребенка витамины и микроэлементы, но, как утверждают эксперты, в нем недостаточное количество кальциферола для обеспечения здоровых костей или предотвращения рахита. Причиной этого может быть низкий уровень этого вещества в организме самой матери, что соответственно приводит к снижению его количества в грудном молоке.

Согласно исследованиям, проведенным в США, 90,4% грудничков испытывают дефицит витамина Д. Так, Американская академия педиатрии советует давать его дополнительно всем младенцам, даже если мама употребляет рекомендуемую дозу этого нутриента через диету или пищевые добавки.

2. Солнечные лучи

Наш организм естественным образом вырабатывает кальциферол, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей солнечного света. Однако врачи опасаются слишком частого пребывания малыша на солнце из-за его нежной кожи. Американская академия педиатрии хоть и поощряет времяпровождение на свежем воздухе, но все же рекомендует детей младше 6 месяцев оградить от прямого солнечного света, а находясь на солнце использовать солнцезащитный крем, носить головные уборы и другую защитную одежду, чтобы уберечь их от повреждения кожи. Впрочем, не надо покрывать ребенка солнцезащитным кремом с ног до головы, достаточно нанести лишь на тыльную сторону ладоней, верхнюю часть стоп и лицо.

Свыше сказанного можно сделать выводы, что прямое воздействие солнечных лучей опасно для младенцев, а пребывание на солнце не является оптимальным источником витамина Д для вашего ребенка.

3. Витамин Д для новорожденных в каплях

На сегодняшний день приобрести препарат с витамином Д можно в разных формах, но для грудничков его производят в каплях – на водной и на масляной основе. Возникает вопрос: какой витамин Д лучше давать новорожденному?

Кальциферол является жирорастворимым витамином, следовательно, в воде не растворяется. Для того, чтоб сделать его на водной основе нужно добавить дополнительные компоненты, такие как консерванты и стабилизаторы, что, в свою очередь, могут вызывать аллергические реакции. Педиатры назначают водные растворы малышам с выраженными заболеваниями поджелудочной железы и кишечника.

Масляные растворы можно считать самыми безопасными с точки зрения состава, так как содержат только масло и витамин Д, что хорошо усваивается организмом.

Магазины и аптеки предлагают большой выбор средств с этим микроэлементом. Рекомендуем обратить внимание на препарат европейского производителя Олидетрим Кидс 600 МЕ. Он представлен в виде капель на масляной основе, в составе которого отсутствуют аллергенные компоненты и спирта. Одна его капля содержит ежедневную дозу витамина Д3, а нейтральный вкус и запах хорошо воспринимается ребенком. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Дозировка витамина Д для новорожденных

На сегодняшний день нет единого мнения относительно оптимальных уровней 25(OH)D в сыворотке крови, и разные организации и учреждения имеют собственные определения статуса витамина Д и рекомендации по его профилактическому применению. Американское эндокринное общество и большинство исследований последних лет, определяют уровень кальциферола в сыворотке крови следующим образом: 

• выше 30 нг/мл (75 нмоль/л) – норма; 
• 21 — 29 нг/мл (50,1–74,9 нмоль/л) – недостаточность; 
• ниже 20 нг/мл (50 нмоль/л) – дефицит.

Профилактические дозы этого вещества, необходимы для предотвращения развития физических признаков его дефицита, в рекомендациях разных стран различаются и время от времени пересматриваются. Если в Германии, Италии, Северной Америке, а также Всемирной организации здравоохранения рекомендуемая дозировка для малышей составляет 400 МЕ в день, то во Франции – 1000 МЕ. Педиатрическое общество Канады различает зимние и летние месяцы, поэтому рекомендует давать младенцам ежедневно 800 МЕ в зимний период, когда дети получают меньше солнечного света. 

Согласно протоколу лечения и профилактики рахита у детей Министерства здравоохранения Украины, рекомендованная ежедневная доза для доношенных здоровых детей составляет 500 МЕ, для недоношенных детей – от 500 до 2000 МЕ в зависимости от гестационного возраста. Максимальная суточная доза витамина Д, не имеющая риска побочных явлений для здоровых новорожденных детей является 1000 МЕ.

Перед тем, как начать давать ребенку дополнительно витамин Д, нужно обратиться к педиатру за консультацией. После осмотра и проведенных анализов, врач сможет назначить правильную дозировку малышу.

Симптомы передозировки

Как утверждают специалисты, передозировка витамина Д у новорожденных встречается очень редко и чаще всего возникает при самолечении. Интоксикация этим веществом развивается постепенно при хроническом его злоупотреблении.  При его избытке проявляются следующие симптомы:

• отсутствие аппетита;
• запор;
• рвота;
• нарушение сна;
• чрезмерная жажда;
• сухость кожи;
• мышечная слабость;
• судороги;
• раздражительность;
• усталость.

При проявлении подобных признаков следует немедленно прекратить прием и обратится к врачу. Чрезвычайно высокий уровень кальциферола может вызвать такие серьезные заболевания, как почечную недостаточность или аритмию. 

Прием профилактических доз не приводит к переизбытку витамина Д. Но родители должны помнить, что не нужно заниматься самолечением и только педиатр может определить необходимость дополнительного введения данного вещества в рацион малыша.

Литература:

1. Ultraviolet light: a hazard to children. American Academy of Pediatrics Committee on Environmental Health. Pediatrics. 1999;104(2 pt 1):328–333.
2. Goltzman D. Histochem Cell Biol. 2018. 149(4): p. 305-312.
3. Golden NH, Abrams SA. (2014). Committee on Nutrition Optimizing bone health in children and adolescents. Pediatrics. 134 (4): e1229e1243.
4. Протокол лікування та профілактики рахіту у дітей. МОЗ України, 2005.
5. https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=87206
6. Maria G. Vogiatzi,  Elka Jacobson-Dickman,  Mark D. DeBoer. Vitamin D supplementation and risk of toxicity in pediatrics: a review of current literature. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 99, Issue 4, 1 April 2014, Pages 1132–1141.  https://academic.oup.com/jcem/article/99/4/1132/2537181?login=false

Этот сайт использует куки. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie. Подробнее

Принять

x

Инструкции при выписке: Дайте новорожденному жидкие витаминные добавки

Жидкие витаминные добавки назначают многим младенцам, когда они выписываются из больницы. Это особенно распространено для младенцев на грудном вскармливании. Наиболее распространенной витаминной добавкой для детей является витамин D. Человек, или мамино молоко содержит лишь небольшое количество витамина D. В смесь добавлены витамины, включая витамин D. Витамин D предотвращает заболевание костей, называемое рахитом. Вашему малышу также может понадобиться витамины, если они родились рано или имеют определенные заболевания. ребенок на грудном вскармливании может нуждаются в дополнительных витаминах, если мать придерживается веганской диеты. Этот тип диеты может быть низким в витамины В12 и Д.

Витаминные добавки помогут вашему ребенку нормально расти и развиваться.

Им дается ребенку в дополнение к регулярным кормлениям. Они не предназначены для замены обычных кормления.

Советы по даче жидких витаминов

• Используйте пипетку, которая идет в комплекте с жидкими витаминами. Не заполняйте всю пипетку. Только заполните его настолько, насколько предписано. Больше не лучше. Давать ребенку больше, чем предписано, нельзя. улучшить их развитие. Это также может быть вредно.

• Аккуратно впрысните жидкость на внутреннюю сторону щеки вашего ребенка. Не впрыскивайте его в задней части горла. Это может привести к тому, что ваш ребенок задохнется.

• Если ваш ребенок не будет принимать витамины из пипетки, смешайте их с небольшим количеством смеси или сцеженного молока в бутылочке. Не наполняйте бутылку. Вместо этого просто заполните соска. Если вы наполняете бутылочку, а ваш ребенок не выпивает ее всю, не все витамины дадут.

• Если ваш ребенок срыгивает или его рвет во время кормления, вам не нужно давать еще одну дозу из витаминов. Но если это происходит каждый раз, когда вы даете витамины, обратитесь к своему лечащему врачу. медицинский работник ребенка.

• Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Ежедневные потребности вашего ребенка

Запишите количество, предписанное для вашего ребенка, в полях ниже. Здоровье вашего ребенка поставщик может показать вам, как эти суммы выглядят на капельнице, которая поставляется с жидкие витамины.

Мой ребенок должен получать _______ мл витаминов _________ раз в день.

Почему младенцам нужен витамин D — Способы дать витамин D ребенку — Как давать витамин D в каплях

Витамины

Младенцы растут с поразительной скоростью, средний вес ребенка удваивается в первые четыре-шесть месяцев жизни. Адекватное питание необходимо для здорового роста и развития, и хотя новорожденный получает большую часть необходимых ему питательных веществ из смеси и/или грудного молока, для восполнения дефицита витаминов могут потребоваться добавки. Одним из таких дефицитов, на который, возможно, придется обращать внимание родителям, является дефицит витамина D.

Зачем детям нужен витамин D?

Витамин D играет решающую роль на всех этапах роста и развития, так как способствует усвоению кальция, что способствует прочности костей. Если у младенца слишком низкий уровень витамина D, он или она подвержены повышенному риску роста со слабыми костями. Слабые кости более склонны к развитию рахита, который является детским заболеванием, характеризующимся мягкими костями, которые более подвержены переломам и переломам.

Хотя грудное молоко содержит почти все питательные вещества, необходимые младенцам для роста и развития, в нем мало витамина D. В результате дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, испытывают больший дефицит витаминов, чем их сверстники, находящиеся на искусственном вскармливании. Чтобы учесть этот дефицит, многие педиатры рекомендуют родителям дополнять рацион своих малышей каплями витамина D.

Способы дать ребенку витамин D

Витамин D — это природный элемент, который можно найти в определенных продуктах питания и на солнце. Проблема в том, что подвергать младенцев воздействию витамина D через эти элементы может быть опасно, если не невозможно. Тем не менее, есть определенные приемы, которые вы можете попробовать, чтобы естественным образом увеличить потребление витамина D вашим ребенком, например следующие:

• Выведите ребенка на улицу, но убедитесь, что он или она надлежащим образом защищены солнцезащитным кремом и соответствующей одеждой. Помните, что детей нельзя подвергать воздействию прямых солнечных лучей до 6 месяцев.
• Дополните рацион вашего малыша обогащенной смесью.
• Если вы кормите грудью, ешьте продукты, богатые витамином D, такие как йогурт, лосось, грибы и молоко.
• Ежедневно добавляйте около 4000 МЕ витамина D, чтобы грудное молоко содержало достаточное количество для вашего ребенка.

Проактивность тоже не помешает. Принимая добавки с витамином D и получая много времени на солнце во время беременности, вы можете дать своему будущему ребенку фору.

Капли витамина D Wellements (преимущества и ингредиенты)

Даже если вы дополняете рацион вашего малыша смесью и едите продукты, богатые витамином D, этого может быть недостаточно. Всего одна капля органических капель витамина D от Wellements содержит рекомендуемую суточную дозу витамина D для детей, находящихся на грудном вскармливании. В отличие от других добавок на рынке, наши органические капли витамина D не содержат искусственных ингредиентов и не содержат спирта, глютена, молочных продуктов, сои, красителей и парабенов. Фактически, эти капли состоят всего из трех органических ингредиентов: органического оливкового масла первого холодного отжима, пальмового триглицеридного масла со средней длиной цепи и витамина D3.

Как давать ребенку витамин D в каплях

Дать вашему малышу наши капли с органическим витамином D так же просто, как и список ингредиентов.