Как победить орви: Как быстро вылечить ОРВИ и грипп в домашних условиях

пять ошибок при лечении ОРВИ и гриппа: Общество: Облгазета

За последнюю неделю ноября в области зарегистрировали 28,5 тысячи случаев ОРВИ. Это на две тысячи больше, чем на предыдущей неделе, но эпидемиологический порог не превышен. Фото: Галина Соловьёва

В Свердловской области – волна простуд и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), не за горами и эпидемия гриппа. Каждый человек болеет простудой как минимум раз в год. Вместе со специалистами «Облгазета» разобрала самые распространённые ошибки и заблуждения при лечении респираторных инфекций.

Ждать. Любая простуда продолжается три-семь дней, но надеяться, что заболевание пройдёт само, не стоит. Не очень-то приятны насморк и боль в горле, к тому же эти симптомы не исчезнут сами собой.

– Любая вирусная инфекция проявляется на фоне ослабленного иммунитета, который подкашивают частые стрессы, недосыпания, неправильное питание. Такому человеку достаточно переохладиться на улице, чтобы подхватить инфекцию и заболеть, – говорит терапевт екатеринбургской больницы №33 Ирина Назарова. – Но опасность в том, что во время болезни иммунитет ослабевает ещё больше. И при плохом лечении может присоединиться другая инфекция, появляются осложнения, это затягивает выздоровление.

Самолечение. Некоторые, наоборот, считают, что чем раньше начать лечение, тем быстрее можно выздороветь, поэтому сразу принимают ударную дозу лекарств.

– При первых симптомах болезни лучше обращаться к врачу. Только он пропишет правильные препараты, которые помогут и не принесут неприятных последствий. Особенно это касается детей, – убеждена главный педиатр Свердловской области Любовь Малямова. – Многие родители считают, что они вправе подвергать риску жизнь своего ребёнка и сами назначают ему, например, только жаропонижающие в высоких дозировках, и это приводит к печальным последствиям. Но главная ошибка – отказ от госпитализации ребёнка. Иногда мы даже с полицией госпитализируем детей, и ужасно, когда малыша не удаётся спасти от гриппа или пневмонии, так как его поздно начали лечить в больнице.

Если здоровье ухудшилось молниеносно, появилась ломота в теле и поднялась температура до 39 градусов и выше, то откладывать обращение к врачу не стоит ни в коем случае – это явные симптомы гриппа, а его самостоятельно лечить нельзя. А вот вспомогательное лечение гриппа и ОРВИ проверенными народными средствами приветствуется. Например, принимать витамин С в таблетках, есть больше цитрусовых, пить клюквенные или брусничные морсы – это стимулирует иммунитет. Главное во время болезни – принимать больше жидкости, так как это улучшает обменные процессы в организме и выводит токсичные вещества.

ВАЖНО

Особенно тяжело вирусные инфекции переносят дети до шести лет. Когда ребёнок начинает посещать детский сад, первые полгода его иммунная система адаптируется к новому окружению. Болезни в это время естественны. Однако если простуды у малыша постоянно сопровождаются осложнениями, то врачи рекомендуют обратиться к иммунологу.

– Самые простые иммуномодуляторы – растительные адаптогены. Это травяные препараты, например, эхинация, женьшень, прополис. Их родители могут давать своему ребёнку для поднятия иммунитета без рецепта и принимать сами. Но в серьёзных случаях требуются иммуномодуляторы, которые только врач подберёт и назначит по специальной схеме. Самолечение лекарственными иммуномодуляторами способно привести к развитию аутоиммунных и даже онкологических заболеваний, – предупреждает аллерголог-иммунолог Свердловской областной детской больницы Елена Власова. – Есть случаи, когда родители, начитавшись рекомендаций в Интернете, дают детям одновременно по четыре-шесть разных иммуномодуляторов, в то время как принимать можно не более одного.

Антибиотики. Самая частая ошибка многих – при любой болезни назначать себе антибиотики, считают врачи.

– Многие сегодня приходят на приём и сами просят прописать им антибиотики, не понимая, что они помогают лишь при бактериальной инфекции, – говорит Ирина Назарова. – Бесконтрольным приёмом антибиотиков люди увеличивают риск того, что в нужное время они не помогут, так как бактерии станут невосприимчивы к ним. Лучшая альтернатива антибиотикам – физиотерапия.

Не идти на больничный. Заболеть, но продолжать ходить на работу – типичное поведение многих. Конечно, терять время и деньги не хочется… Но так больной и себе хуже делает, и окружающим.

– Человеку нужны силы для борьбы с инфекцией и быстрого восстановления. Поэтому лучше брать больничный хотя бы на первые дни болезни, чтобы отлежаться дома и не заразить других, – рекомендует инфекционист Центральной городской клинической больницы №6 Екатеринбурга Татьяна Балабанова. – Иначе болезнь затянется.

Прививаться? Вокруг вакцины от гриппа крутится много мифов, но врачи уверены, что это реальный шанс избежать болезни.

– Прививка не гарантирует, что человек стопроцентно не заболеет гриппом, но он точно перенесёт его без осложнений. А если прививаться ежегодно, то постепенно вырабатывается иммунитет к гриппу. Сама вакцина не содержит вирусов, поэтому она не снижает иммунитет и не провоцирует разные вирусные инфекции, – развенчивает один из самых распространенных мифов о гриппе Татьяна Балабанова. – Если в семье от гриппа привит только один человек, то не стоит думать, что болезнь не коснётся никого: вы же общаетесь не только со своими родными. Главное, чтобы человек не болел в это время.

Подготовлено в соответствии с критериями, утверждёнными приказом Департамента информационной политики Свердловской области от 09.01.2018 №1 «Об утверждении критериев отнесения информационных материалов, публикуемых государственными учреждениями Свердловской области, в отношении которых функции и полномочия учредителя осуществляет Департамент информационной политики Свердловской области, к социально значимой информации».

• Опубликовано в №222 от 03.12.2019

Н1N1 или ОРВИ? Как победить грипп

Роспотребнадзор объявил о начале эпидемии гриппа в Петербурге. На сегодняшний день в городе официально зафиксировали 250 тысяч заболевших. Среди них больше детей, но у взрослых заболевание протекает тяжелее. В городских больницах развернули около 800 дополнительных коек для взрослых и более 600 для детей, чтобы разместить всех нуждающихся в лечении.  

По данным комитета по здравоохранению, в Северной столице доминирует так называемый «свиной грипп» А(Н1N1). Его характерная особенность — раннее появление осложнений, среди которых самым опасным является пневмония. Но, как отмечают врачи, быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Как отличить грипп от ОРВИ, защитить себя во время эпидемии и что делать, если не удалось избежать заражения – ответы на эти и другие вопросы в обзоре Города+.

Фото: trend

Как отличить грипп от простудных заболеваний и ОРВИ?

В первую очередь больные гриппом ощущают внезапное ухудшение состояние здоровья. Температура тела повышается до 38-40 градусов и сохраняется в течение 3-4 дней, тогда как при простудных заболеваниях температура тела редко превышает 37,5 – 38 градусов. Заболевший гриппом человек будет ощущать выраженные симптомы интоксикации, такие как сильный озноб, головную боль и боль при движении глаз, покраснение глаз, светобоязнь, ломоту в теле. Симптомы ОРВИ менее выражены: часто больной просто чувствует повышенную утомляемость. 

При гриппе насморк и заложенность носа могут появиться не раньше чем на 2-3 сутки болезни, как осложнение. Также, как правило, отсутствует чихание. При простудных заболеваниях и ОРВИ насморк возникает в первые часы, к тому же заразившиеся часто чихают. У больных гриппом боль в горле появляется на вторые сутки и сопровождается кашлем, болью за грудиной. Кроме того, при гриппе больной ощущает повышенную утомляемость и бессонницу, которые могут сохраниться до двух недель даже после выздоровления. При ОРВИ и простудных заболеваниях усталость и бессонница могут отсутствовать вовсе, если у больного не сильно повышается температура. После выздоровления такие симптомы сразу же проходят. 

Кроме того, есть ряд признаков, по которым можно определить «свиной грипп», широко распространенный в Петербурге в этом году: высокая температура тела и кашель встречается у более 90% больных, более 50% заразившихся отмечают наличие насморка и головную боль. Кроме того, больные жалуются на учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит, тошноту, рвоту и диарею.

Среди осложнений «свиного гриппа» лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при ней идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. 

Резюмируя можно сказать, что самыми яркими и первыми симптомами гриппа являются: внезапное ухудшение состояния, высокая температура (38-40 градусов), сильный озноб, ломота в теле и головная боль. 

Фото: http://www.telefakt.ru/

Как уберечь себя от болезни?

Передается грипп воздушно-капельным путем и через предметы обихода. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5—7-го дня болезни. Более предрасположены к гриппу пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями и люди с ослабленным иммунитетом.

Чтобы снизить вероятность заражения гриппом, следует:

как можно чаще мыть руки. «Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками», — рассказали в Роспотребнадзоре;

дезинфицировать поверхности в доме, используя моющие средства;

проветривать помещения;

избегать близкого контакта с больными людьми, не приближаться к ним ближе чем на 1 метр;

избегать многолюдных мест;

не трогать руками глаза, нос и рот;

носить маску или другие средства защиты;

закаляться, заниматься физкультурой и спортом, больше бывать на свежем воздухе;

употреблять продукты, богатые витаминами С, А, Е, селеном. «Особенно полезны лук и чеснок, которые содержат фитонициды, обладающие противомикробным действием», — подчеркнули в комитете по здравоохранению.

Что делать, если заболел один из членов семьи?

Если в семье кто-то заболел гриппом, нужно в первую очередь выделить больному отдельную комнату и, по возможности, не допускать его общения со здоровыми членами семьи. Домашние помещения стоит как можно чаще проветривать, поверхности в комнатах нужно мыть и дезинфицировать. Для ухода за больным нужно назначить одного человека, который будет соблюдать повышенные меры предосторожности: прикрывать рот и нос маской или другими защитными средствами, чаще мыть руки.

Фото: trend

Что делать, если вы заболели?

Обнаружив у себя симптомы гриппа, следует немедленно обратиться к врачу. Если резко выросла температура, до 39 градусов и выше, следует немедленно вызывать скорую помощь. Не занимайтесь самолечением! Чтобы быстрее вылечиться, необходимо следовать предписаниям врача, соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкости. 

Для того, чтобы не допустить распространения вируса, нужно избегать многолюдных мест, носить гигиеническую маску, прикрывать рот и нос платком при чихании и кашле, а также как можно чаще мыть руки с мылом.

Поделиться в соцсетях

Простое решение Как победить грипп: Москва: Россия: Lenta.ru

Грипп преследует человечество уже не одно столетие, вызывая недомогание, лихорадку, кашель и головную боль у большой части населения планеты. Бывают и летальные исходы, причем не только в группах риска, но и среди молодых и здоровых. Несмотря на приобретенный вековой опыт борьбы с этой вирусной инфекцией, мы по-прежнему находимся в плену многочисленных мифов о характере ее появления и методах лечения. В основных заблуждениях о гриппе и в надежной защите от этой коварной инфекции разбиралась «Лента.ру» .

1

1

Заблуждение 1

Грипп — это нестрашно. Если заболею, то попью таблетки — например, антибиотики, — и вылечусь самостоятельно

Самолечение и тем более прием антибиотиков при гриппе недопустимы. Антибиотики рассчитаны на борьбу с бактериями, а грипп — это вирус, поэтому он не лечится антибиотиками. Кроме того, антибиотики могут нанести тяжелый урон состоянию человека из-за слабости иммунитета. При первых признаках любых ОРВИ, в том числе гриппа, необходимо обратиться к врачу. Он назначит корректное лечение, которое поможет легче перенести заболевание и вылечиться без последующих осложнений.
Лучше не доводить до заболевания гриппом и заведомо защитить себя, сделав прививку. Иммунный ответ наступает спустя две недели после вакцинации.

Фото: Максим Денисов / mos.ru

2

2

Заблуждение 2

Грипп, коронавирус, простуда — одинаковые заболевания
Эти заболевания объединяет только то, что они относятся к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Симптомы, течение болезни и последующие осложнения у них разные. Поставить точный диагноз может лечащий врач. Лечение этих заболеваний тоже различно. Чтобы не допустить негативных последствий, при плохом самочувствии и первых признаках ОРВИ вызовите врача на дом.

Фото: Globallookpress.com

3

3

Заблуждение 3

Если промокнуть или замерзнуть, можно заболеть гриппом
Грипп — это вирусная инфекция. Для заражения необходим контакт с заболевшим гриппом. Однако стоит помнить: если человек долго находится в сырой одежде или на холоде, это провоцирует снижение иммунитета, и организм становится более восприимчивым к вирусным инфекциям, в том числе к такому опасному заболеванию, как грипп.

Фото: Александр Кряжев / РИА Новости

4

4

Заблуждение 4

Мне не нужна прививка — я полностью здоров, занимаюсь спортом, в общественных местах ношу маску
Здоровый образ жизни, правильное питание, занятия спортом, мытье рук и использование средств индивидуальной защиты — хороший, но неполный список мер защиты от гриппа. Самый эффективный способ не заболеть гриппом — сделать прививку.

Фото: Олег Харсеев / «Коммерсантъ»

5

5

Заблуждение 5

Прививка от гриппа приводит к заболеванию
Вакцинация против гриппа проводится вакцинами, разработанными по рекомендациям ВОЗ. Вакцины против гриппа являются инактивированными, то есть не содержат живой вирус и не могут вызвать заболевание гриппом. Все они прошли обязательную государственную сертификацию и полностью безопасны.

Фото: Софья Сандурская / АГН «Москва»

6

6

Вакцинация — это просто и безопасно

1 сентября в столице началась масштабная программа вакцинации против гриппа. Сделать прививку можно в городских поликлиниках, а также в 44 мобильных прививочных пунктах: 36 — на станциях метро, 2 — на станциях Московского центрального кольца, 2 — на железнодорожной платформе и 4 — в центрах госуслуг «Мои документы». Для вакцинации понадобятся только паспорт и письменное согласие, которое оформляется на месте. Перед прививкой проводится медицинский осмотр, врач определяет возможные противопоказания, а после прививки вручает сертификат и дает устные рекомендации. Вся процедура занимает 10-15 минут.

Прививку в мобильных пунктах может сделать любой человек старше 18 лет, вне зависимости от места регистрации. Беременные могут сделать прививку только в поликлинике, а граждане моложе 18 лет — в поликлиниках, детских садах, школах и колледжах.
Узнать место и время работы прививочных пунктов, а также получить подробную информацию о вакцинации от гриппа можно на сайте Департамента здравоохранения Москвы.
Сделавшие прививку получат надежную защиту от гриппа на год.

Бабушкины советы. Какие из народных способов помогут ребёнку при простуде? | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Простудой можно заболеть в любое время года. Но максимальный пик приходится на осенне-зимний период. И, если организм взрослого человека более устойчив к инфекциям, то растущему ребёнку иногда нужна помощь в борьбе с вирусами.

Не желая «пичкать лекарствами малыша», многие мамы обращаются за советом не к врачу, а к интернет-поисковикам или опытным бабушкам.

Какие из народных способов реально работают и стоит ли прислушиваться к бабушкиным подсказкам, или это только ухудшит состояние ребёнка?

На вопросы корреспондента «АиФ-Прикамье» ответил педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Галина Алесковская.

Замёрзнешь на улице – заболеешь

Бытует мнение, что простуда у ребёнка может появиться от переохлаждения. Фразы: «одевайся теплее», «не сиди на сквозняке», «замёрзнешь – заболеешь», пожалуй, знакомы чуть ли не каждому из нас. Действительно ли малыш может разболеться, если замёрзнет на улице?

«Действительно, после переохлаждения активизируются вирусы, либо патогенные микроорганизмы, которые провоцируют развитие заболевания» — говорит Галина Алесковская. – Но переохлаждение может лишь поспособствовать развитию инфекции, а основной причиной является вирус, находящийся в организме ребёнка. Если иммунитет у ребёнка хороший, он не заболеет».

Солевой раствор поможет

«Промывай нос и вирус не зацепится», — увещевают наши бабушки. Действительно, частым симптомом инфекции у детей является насморк. В домашних условиях при проблемах с носом можно делать промывание солевым раствором.

«Солевой раствор по своей консистенции очень близок по составу сыворотки крови, поэтому он не рассматривается организмом как нечто чужое. Дополнительно минеральные вещества побуждают клетки мерцательного эпителия на более активный иммунный ответ» — поясняет Галина Алесковская.

Польза солевого раствора велика: слизистая в носу постоянно увлажняется, не пересыхает. Выздоровление происходит быстрее, риск возникновения вторичного воспаления снижается. К тому же, побочных действий от солевого раствора нет.

Помимо борьбы с инфекциями, такой раствор можно применять и в качестве профилактики. В период повышенной заболеваемости, на время адаптации к детскому дошкольному учреждению или при контакте с больным можно по утрам промывать ребёнку нос солевым раствором.

Но педиатр обращает внимание, что перед тем, как воспользоваться данной мерой, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку каждый ребёнок индивидуален.

Моем руки чисто-чисто

«Мойте руки и инфекции не будет», — уверены наши бабушки.

Это правда. О такой простой гигиенической процедуре, как мытьё рук забывать не стоит. Придя с улицы, после посещения туалета, после контакта с купюрами, либо с животным, попросите малыша помыть руки. Это вовсе не означает, что мытьё рук должно стать навязчивой идеей. Напротив, злоупотребление гигиенической процедурой может стать опасным мероприятием для естественной защиты кожи.

Однако Галина Алесковская отмечает, что помимо болезнетворных микробов, на руках присутствуют и другие подвиды бактерий. Некоторые из них создают защитный слой, нейтрализуя действия болезнетворных микробов. Поэтому лучше не использовать антибактериальное мыло.

Чеснок и другие помощники

О пользе чеснока спорят поколения. Одни уверены в его полезных свойствах и готовы постоянно употреблять его в пищу, другие же напротив не переносят его резкий запах и, шутя, говорят, что он помогает только от вампиров. Помимо чеснока, для лечения и профилактики ОРВИ бабушки рекомендуют чай с малиной и лимоном, а также мёд.

«Профилактика ОРВИ подобными средствами не имеет доказательной базы и имеет низкую эффективность», считает педиатр. Но при систематическом приёме, эти продукты помогут поддержать иммунитет.

Важно обратить внимание, что некоторые народные средства, такие как лимон, мёд и малина, могут вызывать аллергию. Употреблять их нужно с осторожностью, чтобы не усугубить состояние больного.

Кроме этого, в период заболевания важно много пить. Оптимальный напиток для ребёнка до года, по мнению специалиста, – отвар изюма, а после года – компот из сухофруктов. Температура такого напитка должна быть приблизительно равна температуре тела.

Правила борьбы с температурой

Часто, простуда у ребёнка сопровождается повышением температуры тела. Таким образом, организм малыша даёт ответную реакцию на инфекцию.

Температура не превышающая отметки 37,5 обычно не вызывает особых опасений со стороны родителей. Но, если отметка на градуснике достигает 38 и выше, мамы пытаются всеми способами её снизить. Часто на этом этапе родители допускают ошибки: прибегают к использованию уксуса и водки для примочек или обтирания малыша. Такие способы категорически запрещены. По словам Галины Алесковской, так можно навредить детскому организму. При использовании водки, ребёнок может получить отравление, поскольку спирт хорошо всасывается через кожу в кровь. Обтирание холодной водой так же запрещено, это может спровоцировать спазм сосудов. При обтираниях в коже замедляется кровоток, снижается образование пота и отдача тепла. Температура кожи действительно уменьшается, но температура внутри организма увеличивается. По словам Галины Алесковской, это очень опасно.

Для снижения температуры и облегчения самочувствия ребёнка следует соблюдать простые правила:

• постельный режим;
• обильное питьё
• проветривание комнаты
• увлажнение воздуха
• обтирание ребёнка влажным полотенцем (34-35 градусов)

Если температура продолжает расти, необходимо дать жаропонижающее средство.

Педиатр обращает внимание, что если у ребёнка ранее при повышении температуры случались судороги, то без промедления нужно обратиться к помощи врачей. Так же не следует заниматься самолечением, если ребёнок плохо переносит жар, у него возникли проблемы с дыханием, появились рвота или понос, температура поднялась до отметки 39 и выше.

Мы не болеем и вам не советуем!

Нередко, когда в семье заболел один из детей, то следом заражаются и остальные. В таких случаях, педиатр рекомендует, по возможности, выделить отдельную комнату для больного, регулярно её проветривать, проводить влажную уборку, не забывать о прогулках на свежем воздухе и о пользе солевого раствора для промывания носа. Специалист отмечает, что вышеперечисленные способы могут служить профилактикой, но стопроцентного способа от заражения не существует. Всё зависит от индивидуального состояния организма. Поэтому, необходимо следить за своим самочувствием и повышать иммунитет.

Воспользоваться советами народной медицины или пойти за помощью к специалистам – решать родителям. Главное, применять бабушкины средства с умом.

Все что нужно знать о профилактики ОРВИ на сайте клиники ЕвроМед

Простуда — это народное название инфекционных и бактериальных заболеваний (ОРВИ, фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, простой герпес и пр.). ОРЗ (острое респираторное заболевание) или ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — это общее название всех групп заболеваний, с преимущественным поражением верхних дыхательных путей и общей интоксикацией, которые вызваны вирусами. Существует великое количество вирусов, вызывающих болезнь, они объединяются в одну группу – так как симптоматика и лечение заболевания сходны. В отдельную группу выделен только вирус гриппа, потому что это заболевание протекает более тяжело, чем обычная вирусная инфекция, и сам вирус гриппа быстрее распространяется.

Осенние дожди, холодный ветер, слякоть, холод приводят к тому, что в этот период традиционно повышается риск подхватить «простуду», и вот уже количество людей, страдающих от «простуды» — кто-то шмыгает носом, у кого-то першит в горле, кого-то мучает кашель, а самые невезучие добавляют ко всем этим симптом еще и температуру и укладываются в постель… Создается впечатление, что это такая осеннее-зимняя неизбежность, даже в дружеских разговорах нередко всплывает вопрос в духе: «А ты в этом сезоне уже переболел?» И все-таки мы настаиваем – простуда не является обязательным спутником осени! Если у вас крепкий иммунитет, и если вы приняли некоторые меры для предотвращения заболевания, то есть все шансы оказаться счастливым исключением среди болеющих родных коллег и друзей.

Существуют два основных направления профилактики простудных заболеваний: это профилактика инфицирования и повышение устойчивости организма к инфекции.

Профилактика инфицирования

ОРВИ, как и следует ожидать из названия, группа заболеваний, носящих исключительно вирусной природы, соответственно, если нет вируса, нет и болезни. ОРЗ же может иметь как вирусную, так и бактериальную природу.

Таким образом, понятно, что важно постараться минимизировать контакт с вирусами и бактериями. Как это сделать?

Существует два основных пути распространения инфекции: воздушно-капельный и контактный.

Вирусная инфекция передается, в основном, воздушно-капельным путем через капли мокроты, слизи, которые содержат вирус. Вирус распространяет больной человек при кашле и чихании. Соответственно, важно понимать, что больному человеку лучше не приходить на работу / учебу и в другие места большого скопления людей чтобы не заражать окружающих. При посещении общественных мест, заболевшему человеку необходимо использовать индивидуальную маску, которая задерживает распространение частиц вируса. Маску может надевать и здоровый человек, чтобы уменьшить риск возможного заражения. Важно помнить, что маску надо менять каждые 4 часа, иначе она становится бесполезной.

Больному человеку при чихании и кашле надо закрывать рот одноразовым носовым платком, чтобы минимизировать распространение вируса.

Период сезонных вспышек респираторных заболеваний — не самое лучшее время для посещения кино, выставок и спектаклей. Особенно актуально это для детей.

И для здоровых, и для заболевших людей обязательно регулярно хорошо проветривать помещение – это связано с тем, что опасен не столько сам вирус, сколько его высокая концентрация в замкнутом помещении. То есть, если вы регулярно проветриваете офис и квартиру, количество вирусных частиц4- в воздухе уменьшается, как следствие, снижается риск заражения.

Кроме того, бактерии и некоторые вирусы передаются контактным путем. Чтобы избежать заражения таким образом необходимо тщательно соблюдать гигиену.

Регулярно мыть руки с мылом, использовать влажные гигиенические салфетки, антисептический гель для рук – вирусы могут передаваться при рукопожатии, при контакте с деньгами, поручнями в общественном транспорте, дверными ручками, перилами и пр.

Регулярно делайте влажную уборку помещения и дома, и в офисе. Если нет возможности сделать полноценную уборку (например, в офисе), постарайтесь хотя бы протирать столы и другие поверхности, в идеале — с дезинфицирующими средствами.

Если был контакт с инфицированным больным

Промойте нос солевым раствором (препараты «Аквамарис», «АкваЛОР», «Долфин» и т. п.), это позволит вымыть вирус и бактерии со слизистых носоглотки и увлажнить их.

Профилактически примите противовирусные препараты («Кагоцел», «Арбидол», «Афлубин» по рекомендуемой схеме), желательно препарат выбирать после консультации с врачом-терапевтом. Помните, что противовирусные препараты имеет смысл принимать в самом-самом начале заболевания или для профилактики. Если же вы уже серьезно заболели, то ничего не поделаешь – надо отложить все дела и позволить своему организму справляться с вирусами традиционными методами.

Мы привыкли видеть в инфекционных заболеваниях единственную биологическую целесообразность — естественный отбор, противостоять которому — главная задача современной медицины. Но во многих инфекциях есть и другой смысл — тренировка иммунитета и других защитных сил человеческого организма. То есть в итоге инфекционного заболевания мы с вами в соответствии с основными принципами природы или выбываем из жизненного цикла, или становимся сильнее.

Это в полной мере относится и к ОРВИ. Конечно, очень сложно позитивно относиться к этому заболеванию, когда насморк, боли в горле и повышенная температура рушат все планы на текущий день, а то и неделю, мешают полноценно жить и работать. Но все же от ОРВИ есть несомненная польза:

• тренировка иммунитета
• профилактика аллергических реакций
• стимуляция противоопухолевой защиты

В принципе, считается, что изредка заболеть ОРВИ — это нормально (1-3 раза в год для взрослого человека, до 4-6 раз для школьника и до 6-8 раз для дошкольника) и даже полезно для поддержания иммунитета в тонусе. Но чтобы не допустить неблагоприятных последствий этого безобидного заболевания, болеть нужно правильно.

Основные правила, которые нужно соблюдать во время ОРВИ

• Если уж вы разболелись, постарайтесь отдохнуть и отложить все требующие усилий дела на несколько дней. Дел, которые никак нельзя перенести во благо здоровья, практически не существует. Сам факт развития этого заболевания говорит о снижении защитных сил, и первое, что нужно сделать, чтобы их восстановить, — отдохнуть и выспаться. Имея всю симптоматику респираторной вирусной инфекции, именно это хочется сделать в первую очередь, и здесь необходимо к своему организму прислушаться: лечь и не мешать работать своей иммунной системе. Когда мы ходим, двигаемся, интенсивно работаем, энергия, так необходимая для борьбы с инфекцией, расходуется на эту деятельность. Своими активными действиями мы срываем ответ острой фазы, за что потом расплачиваемся осложнениями. Вам сейчас совсем не нужны сквозняки, кондиционеры, дополнительная инфекция и стрессы. Выгоднее занять на три дня горизонтальное положение, чтобы потом не пришлось лечить хроническую патологию.
• Обильное теплое питье — щелочная минеральная вода, морсы из свежих или замороженных ягод, имбирный чай, вода с медом.
• Легкое питание — не переедать, уменьшить количество углеводов.
• Не принимайте жаропонижающие, если температура тела поднялась не выше 38,4 градусов — это защитная реакция, которая поможет быстрее справиться с вирусами
• Не вмешивайтесь в процесс иммуностимуляторами системного действия при классическом течении ОРВИ. Смиритесь, вы уже заболели. К сожалению, не существует «волшебной таблетки», которая бы излечила простуду за один, два и даже три дня! Если вы заболели, необходимо некоторое время, чтобы естественным путем прекратить размножение вируса и уничтожить его в организме. Не нужно мешать нормальному иммунному ответу, который должен пройти все необходимые фазы, иначе повышается риск развития бактериальных осложнений этого заболевания и парадоксальных патологических иммунных реакций в дальнейшем. Организм в большинстве случаев все нужное вырабатывает сам, нет необходимости стимулировать выработку излишков, важно только поддерживать и не мешать.

В большинстве случаев осложнения ОРВИ мы получаем именно потому, что мешаем нормальному течению иммунного ответа, так как не позволяем себе «отлежаться», болеем «на ногах» и слишком активно вмешиваемся в процесс разными лекарственными препаратами.

ПОВЫШЕНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ ОРГАНИЗМА К ИНФЕКЦИИ

Здесь выделяется три момента:

1. поддержание работоспособности местного иммунитета
2. создание специфического иммунитета
3. применение иммунтотропных средств

1) Местный иммунитет преимущественно поддерживается слюной, слизью и мокротой – в этих жидкостях организма содержатся вещества, которые борются с инфекцией. Чтобы помочь им в этой борьбе, необходимо поддерживать их постоянную влажность – следить за тем, чтобы не пересыхало в носу и во рту.

Для этого нужно поддерживать водно-солевой баланс организма (промывания носоглотки солевым раствором, обильное питье, особенно, если вспотели и потеряли жидкость), следить, чтобы в помещениях был необходимый уровень влажности – для этого наиболее эффективны увлажнители воздуха, продающиеся в любом магазине бытовой техники.

2) Специфический иммунитет создается при помощи вакцинации. К сожалению, от ОРВИ вакцины нет, это связано с великим разнообразием существующих вирусов. А вот от гриппа можно защититься при помощи прививки.

Вакцина от гриппа ежегодно обновляется, так как этот вирус постоянно мутирует. Создан целые центры, которые следят и анализируют эти изменения, после чего прогнозируют, какой штамм вируса гриппа ожидается в этом году, и разрабатывают вакцину. К октябрю–декабрю она уже eсть в медицинских учреждениях, куда можно обратиться для вакцинации, и можно делать прививку.

3) Иммунотропные средства позволяют стимулировать общий иммунитет человека. К ним относятся витамины группы А, В, С, которые можно принимать самостоятельно, следуя инструкции на упаковке, и гомеопатические средства, растительные фитомодуляторы: настойки эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, сироп шиповника и др., которые лучше подбирать с помощью врача.

Традиционные народные средства стимуляции иммунитета – это чеснок, лук, цитрусовые, смородина, калина, малина, клюква, гранаты, сок алоэ, мед, орехи, сухофрукты, рыбий жир.

В чем разница между гриппом и другими вирусными инфекциями?

Что такое грипп?

 

Грипп — чрезвычайно заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Грипп чаще всего появляется зимой и ранней весной.

 

Что такое ОРВИ?

 

ОРВИ – это группа острых респираторных вирусных инфекций, объединяющая респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную и аденовирусную инфекции и другие инфекции верхних дыхательных путей.

 

Какая разница между ОРВИ и гриппом?

 

Вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека человеку в основном воздушно-капельным путем, не исключен и контактный путь передачи инфекции. Заболевания обычно поражают большие группы людей, которые проводят время в тесном контакте, например, в детских садах, школах, студенческих общежитиях, военных казармах, офисах и домах престарелых.

 

ОРВИ и грипп являются заразными вирусными инфекциями дыхательных путей. Несмотря на то, что симптомы могут быть похожими, грипп намного опаснее.

 

Заложенность носа, боль в горле и чихание являются общими симптомами острых респираторных вирусных инфекций. ОРВИ и грипп могут вызвать кашель, головную боль и слабость. Однако при гриппе высокая температура держится в течение нескольких дней, ломота в теле, усталость и слабость выражены сильнее. Симптомы гриппа имеют тенденцию появляться внезапно.

 

ОРВИ в отличие от гриппа могут начинаться с таких симптомов как насморк, кашель, боли в горле, грипп начинается с резкого подъема температуры до высоких цифр.

 

Обычно осложнения от ОРВИ относительно незначительны, но случай гриппа может привести к опасным для жизни осложнениям, чаще встречающимся из которых является пневмония.

Кто подвержен осложнениям гриппа?

Любой человек может заболеть гриппом.

 

Наибольшему риску осложнений гриппа подвержены дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями , такими как диабет , болезни сердца , легких и ВИЧ.

Известно более 100 типов вирусов, вызывающих острые респираторные инфекции, и каждые несколько лет появляются новые штаммы гриппа. Поскольку все эти заболевания являются вирусными, антибиотики не могут победить простуду или грипп. Антибиотики используют только в лечении бактериальных инфекций .

 

Существуют противовирусные препараты, действительно, работающие против вируса гриппа, но, лекарств побеждающих остальные ОРВИ, к сожалению, нет.

 

Антибиотики могут быть полезны, только если есть вторичная бактериальная инфекция как осложнение основного заболевания и применяются эти препараты только по назначению врача.

 

О профилактике:

 

Инфицирование гриппом можно предотвратить путем вакцинации, которая проводится в предэпидемический период.

 

Профилактика остальных респираторных вирусных инфекций заключается в соблюдении правил личной гигиены.

Симптомы гриппа, требующие немедленно обратиться к врачу:

 

у ребенка:

 

• Учащенное дыхание или другие проблемы с дыханием
• Выраженная бледность или синюшность кожных покровов
• Отказывается пить
• Не просыпается длительное время
• Раздражителен, отказывается контактировать
• Симптомы вирусной инфекции появляются внезапно после улучшения состояния
• Лихорадочное состояние с сыпью

 

у взрослых:

 

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль в груди или животе
• Внезапное головокружение
• Спутанность сознания
• Сильная или постоянная рвота
• Возвращение симптомов гриппа с повышением температуры

 

В любом случае, если у вас есть сомнения обычная ли это простуда (ОРВИ) или грипп – обратитесь к врачу.

Памятка для населения по профилактике гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

ссылка: Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

ссылка: Памятка: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей.

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

·        Дети

·         Люди старше 60 лет

·         Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)

·         Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)

·         Беременные женщины

·         Медицинские работники

·         Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

·         Повышение температуры

·         Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах

·         Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота

·         Конъюнктивит (возможно)

·         Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

·         Пневмония

·         Энцефалит, менингит

·         Осложнения беременности, развитие патологии плода

·         Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

·        Часто и тщательно мойте руки

·        Избегайте контактов с кашляющими людьми

·        Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)

·        Пейте больше жидкости

·        Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь

·        Реже бывайте в людных местах

·        Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах 

·        Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах

·        Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

·         Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

·         После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

·         Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу

·         Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

·         Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

·         Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

·         Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

·         Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·         Чаще проветривать помещения.

·         Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

·         Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

·         Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

·         При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.

·         Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

·         Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

·         Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

 

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

·        Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.

·        Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

·        Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

·        Носите маску, когда находитесь в людных местах.

·        Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.

·        Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.

·        Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.

·        После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ.

 

 

Наконец-то победа в битве с галечной шахтой!

Борьба за спасение последнего крупного в мире промысла дикого лосося возглавили рыболовы и охотники.
Фото Кори Луомы, Fly Out Media

Сегодня Инженерный корпус армии США объявил о своем решении отказать в разрешении для предполагаемой Галечной шахты в районе Бристольского залива на Аляске, положив конец многолетней битве за защиту нетронутой дикой природы и экосистемы, а также 14000 американских рабочие места и рыбные промыслы на сумму $ 1.5 миллиардов ежегодно. Это решение фактически останавливает проект и представляет собой огромную победу коалиции рыболовов, охотников, коренных народов, коммерческих рыбаков и защитников окружающей среды, которые боролись за защиту последнего в мире большого выгула дикого лосося и бесчисленных популяций животных. , рыба и птицы, которые от него зависят. Пришло время закрыть пробками несколько бутылок шампанского, чтобы насладиться этим моментом, который представляет собой победу для всех, кто ценит нетронутую дикую природу

«Спасибо всем, кто собрался вместе и сделал свой голос услышанным, чтобы сохранить в первозданном виде один из величайших водоразделов мира.Сегодня Бристольский залив, штат AK, стал на один шаг ближе к тому, чтобы стать охраняемым американским сокровищем, которое поддерживает местные сообщества и промышленность и которым энтузиасты активного отдыха могут наслаждаться и наслаждаться для будущих поколений ». Президент Орвиса Саймон Перкинс

Это великолепное пространство дикой природы не место для добычи полезных ископаемых в промышленных масштабах.
Фото Пэта Клейтона, Fish Eye Guy Photography

Работа в команде окупается

Более десяти лет Orvis объединился с Trout Unlimited и многими другими группами, чтобы выступить против предлагаемого открытого карьера, расположенного в верховьях невероятного водораздела, поддерживающего огромные ежегодные промыслы нерки.В 2020 году более 52 миллионов сокей вошли в систему для нереста, поддерживая как коммерческое, так и любительское рыболовство, а также традиционный образ жизни коренных народов региона. Посредством кампаний по предоставлению совместных грантов мы объединились с нашими клиентами, чтобы собрать деньги для поддержки деятельности по борьбе с Pebble; мы использовали наши каталоги, магазины и аккаунты в социальных сетях для повышения осведомленности; убрали рекламу на всю страницу в крупных газетах; мы лоббировали законодателей в Вашингтоне, округ Колумбия; и мы делали все, что могли, чтобы помочь другим вступить в борьбу.Следующая большая цель будет заключаться в обеспечении постоянной защиты, такой как обозначение как территория дикой природы.

Спасибо

Мы никак не могли бы поддержать эти усилия или добиться этой победы без постоянной поддержки клиентов Orvis, которые отдавали свои деньги, свое время и свой голос общему делу. Наша программа совместных грантов только за прошлый год собрала для Pebble $ 77 000 ; Клиенты Orvis подписывали петиции и отправляли электронные письма, тексты и письма законодателям; и они стояли с нами, даже когда казалось, что битва проиграна.Приверженность Orvis тому, что мы любим, является основой нашего бренда, поэтому компания выделяет 5% прибыли до налогообложения на усилия по сохранению. Мы благодарим вас за то, что вы разделяете наши ценности и наше желание защищать природу, а также за вашу готовность использовать свой голос, когда это необходимо. Как говорит наш генеральный директор Перк Перкинс: «Если мы собираемся извлечь выгоду из наших природных ресурсов, мы должны быть готовы принять меры для их защиты».

Празднуя эту победу за окружающую среду и будущее наших детей, важно отметить, что, возможно, это еще не конец истории.Канадская горнодобывающая компания, стоящая за Pebble Project, могла бы перегруппироваться и начать процесс выдачи разрешений заново — и тогда мы прислушаемся к знаменитому призыву короля Генриха: «Еще раз к брешь, дорогие друзья, еще раз».

Как всегда, мы будем продолжать держать вас в курсе истории Pebble Mine, и если этот монстр снова поднимет свою уродливую голову, мы будем готовы.

Щелкните здесь, чтобы прочитать полный текст в New York Times .

Щелкните здесь, чтобы перейти на страницу обязательств Orvis

Первозданный водораздел Бристольского залива обеспечит прекрасную рыбалку нахлыстом для будущих поколений.
Фото Кори Луома, Fly Out Media

***

Вот текст заявления Инженерного корпуса армии США:

Сегодня Инженерный корпус армии США — округ Аляска опубликовал протокол решения, в котором отклоняется заявка Pebble Limited Partnership на разрешение на разработку медно-молибден-золотого рудника на юго-западе Аляски в соответствии с разделом 404 Закона о чистой воде и разделом 10 Закона о чистой воде. Закон о реках и гаванях.

Это решение по предлагаемому проекту Pebble является кульминацией процесса обзора, который длился почти три года и включал разработку заявления о воздействии на окружающую среду.Эта оценка включала в себя углубленный анализ альтернативных проектов наряду с изучением дополнительной технической информации, предоставленной сотрудничающими агентствами и общественностью. В своем протоколе решения USACE определила, что план заявителя по сбросу засыпного материала не соответствует руководящим принципам Закона о чистой воде, и пришла к выводу, что предлагаемый проект противоречит общественным интересам.

Это действие основано на всех имеющихся фактах и ​​соответствует действующим законам и постановлениям.Он отражает справедливый, гибкий и сбалансированный процесс регулирования. USACE стремится поддерживать и восстанавливать водные ресурсы страны, позволяя при этом разумное развитие.

Мы стремились к прозрачности, сотрудничеству, точности и оперативности в процессе принятия решений. Мы искренне ценим и ценим вклад всех, кто участвует в этом начинании. Теперь я с гордостью могу сказать, что мы выполнили свое обещание провести тщательную проверку и своевременно выдать разрешение decisio n.

Карта Брамбл-Вэлли, PoE

Ежевичная долина Карта

Брамбл-Вэлли — это карта области. Регион Атласа: Отдых Валдо Уровень области: 81 Уровень карты: 14 Битва с боссом Мелур Торнмаул Элида Мозговокоготь Орви Кислоклюв Зона ваал: Погребенная ниша, Запретная палата Теги: лес, карта, einharmaps, forest_map_area, dark_forest_area, cannot_be_twinned.

Вызов PoE

Убейте боссов карты Брамбл-Вэлли, не получив ударов ударом Мелура Торнмола, Пронзительным визгом Орви Кислоклюва и Виноградными шипами Элиды Мозгового Когтя.

Завершить встречу VII

Купить валюту PoE дешево

Босс карты Брамбл-Вэлли

Уровень	Имя	опыта	Урон	Время атаки	Жизнь	Броня	Уклонение	Энергетический щит	Противостоит огню	Устойчив к холоду	Противостоит молнии	Сопротивляется хаосу
81	Мелур Торнмаул	3346284	3657	1.785	5537614	26608	7658	0	40	40	40	25
81	Элида Коготь волдыря	3346284	4632,2	1,995	4499312	13304	15316	0	40	40	40	25
81	Орви Кислоклюв	3346284	3269.8	1,995	5018463	13304	7658	5018463	40	40	40	25

Руководства и советы по Path of Exile

Orvis объявляет об увольнениях и отпусках | Архив

МАНЧЕСТЕР — В последние недели компания Orvis была вынуждена уволить и уволить сотрудников на всех своих предприятиях, в том числе на местном уровне.

Точное количество задействованных вакансий не разглашается, но менеджер по связям с общественностью Такер Кимбалл сказал, что сокращения коснулись всей деятельности розничного продавца, включая должности в штаб-квартире компании в Сандерленде и обоих торговых точках в Манчестере.

Кимбалл сказал, что 20 процентов сотрудников в штаб-квартире были уволены с работы, а большинство рабочих в розничных магазинах и магазине удочек в Манчестере были уволены.

«В отличие от многих ритейлеров прямо сейчас, перед лицом COVID и связанных с ним проблем, а также проблем, связанных с экономикой, нам пришлось принять несколько чрезвычайно трудных решений», — сказал Кимбалл.

В целом, Кимбалл сказал, что до увольнений и отпусков в Orvis работало около 1700 человек в 80 торговых точках США, на заводе по производству удочек в Манчестере и в штаб-квартире компании в Сандерленде.

Сюда входят около 250 сотрудников в головном офисе, 60 в магазине стержней в Манчестере и еще 30 сотрудников во флагманских магазинах и магазинах Orvis в Манчестере.

По всей стране закрыты все розничные магазины.

Кроме того, руководители от уровня директора и выше получили сокращение заработной платы до 50 процентов.

Совет директоров компании приостановил выплату вознаграждения, и всем штатным сотрудникам, освобожденным от уплаты налогов, была сокращена заработная плата.

Кимбалл сказал, что уволенные сотрудники будут возвращены, как только магазины будут возобновлены, и они смогут сделать это безопасно.

«Мы хотим вернуть всем сотрудникам нормальную заработную плату», — сказал Кимбалл.

Интернет-бизнес

В то время как все магазины закрыты, онлайн-бизнес Orvis все еще работает, а заказы через веб-сайт обрабатываются из центра выполнения компании в Роаноке, штат Вирджиния.

Кимбалл сказал, что всем уволенным сотрудникам было предложено выходное пособие. и компания сохраняет отчисления на здравоохранение до конца мая.

Также предлагаются услуги аутплейсмента.

Кимбалл сказал, что перестановки персонала были тяжелыми.

«Это члены команды, коллеги и друзья, так что это был действительно сложный процесс для всех», — сказал Кимбалл. «Мы знаем, что эти решения имеют реальное влияние на наших людей. Мы стараемся принимать их как можно более продуманно.За последние пару недель это был действительно сложный процесс ».

Борьба с COVID-19

Кимбалл сказал, что Орвис также присоединился к борьбе с коронавирусом несколькими способами, включая создание масок для бездомных в Вирджинии и лица щиты в Вермонте

Сотрудники Орвиса превратили швейную операцию в процесс изготовления тканевых масок, которые распространяются среди бездомных в рамках партнерства с Rescue Mission, организацией Роанок, которая обслуживает это сообщество.

Швейное предприятие производит около 2 000 масок в неделю.

«Это уязвимое население», — сказал Кимбалл. «Необходимость есть, и мы можем это сделать. Мы гордимся тем, что играем эту роль и помогаем».

На местном уровне два сотрудника магазина удилищ отказались от своих навыков изготовления удилищ и начали создавать защитные маски для лица с помощью 3D-принтеров Orvis, работая из дома.

«Мы работаем с SVMC, чтобы получить для них щиты», — сказал Кимбалл. «Мы также работаем над доставкой щитов в местный педиатрический офис в Берлингтоне.Это еще один способ помочь людям в нашем сообществе в это время ».

Свяжитесь с Дарреном Марси по адресу [email protected] или по мобильному телефону 802-681-6534.

Подкаст Orvis Fly Fishing с Томом Розенбауэром

Пн, 7 декабря 2015 г. Подробнее о Steelhead и демистификации двуручного литья с Джейсоном Коттой В подкасте на этой неделе мы продолжаем серию статей о стальной ловле, подробно рассказывая о демистификации терминов, используемых в двуручном забросе, о том, когда использовать удилище Spey или переключателя, и много деталей о леске для двуручного заброса. стержни, потому что это совершенно новый мир с новой лексикой.Но наберитесь духа — Джейсон Котта, менеджер по рыболовству Orvis Bellevue, проводит нас через детали и очень ясно объясняет их. Он также дает несколько полезных советов начинающим рыболовам-стальным рыболовам. В The Fly Box мы рассказываем о хвосте белки, убивающей дорогу, небольших удилищах для ручья, леске для морских мух, сложных альбах на мелководье, торговых марках и роялти, использовании рыбных рычагов на различных типах крючков, жизни нейлонового палантина, альтернативах поплавкам. и влияние засухи на популяции мелкой речной форели. Прямая загрузка: More_on_Steelhead_and_Demystifying_Two-Handed_Casting_with_Jason_Cotta_.mp3 Категория: общие — отправлено: 23:05 EDT Вс, 22 ноября 2015 г. Поймать сложную мичиганскую стальную головку с Фрэнком Виллетсом На этой неделе у меня интервью с Фрэнком Виллетсом из Pere Marquette River Lodge о ловле стальной головы в Мичигане. Фрэнк вырос на рыбалке в Мичигане и хорошо знает все тонкости истории Великих озер.Я знаю, что вы получите несколько советов, и этот наверняка будет спорным, потому что на PM они довольно часто используют метод chuck & duck и не скрывают этого (они также раскачивают мух в традиционной манере). Мы также ответим на вопросы о том, почему вы редко видите вылупление, как играть на стальной головке, предварительную обработку для сухих мух, «обязательную рыбалку» в реках для раскачивающихся мух, двуручные удилища для прибоя во Флориде, стримеры в мелководье, в какой части о оленьей шкуре, которую нужно спасти, и другие причудливые вопросы, которые мог бы полюбить только нахлыст. Прямая загрузка: Willets.mp3 Категория: общие — размещено в: 9:49 утра EDT Вт, 27 октября 2015 г. Аллея Стальной Головы с Грегом Сеньо Для подкаста на этой неделе у нас есть интервью с автором, гидом, дизайнером мушек и мастером сталелитейщика Грегом Сеньо, который вырос в районе Steelhead Alley и хорошо знает это. Если в этом году вы направляетесь к озеру Эри или к любому из притоков Великих озер, вы найдете несколько полезных советов, как получить больше удовольствия.В Fly Box на этой неделе мы поговорим о «нирване сухой нахлыстовой рыбы», о том, куда поехать на форель в Скалистых горах (я не даю никаких рекомендаций и говорю, почему не делаю), как ловить присосок и карпа в ручей форели, завязывание мух шелком, опускание штанов при ношении куликов, почему стоят дорогие солнцезащитные очки, советы по завязыванию жучков Glo Bugs, преимущества крючков для микроджигов и почему сухие мухи иногда скручивают ваш палантин. Прямая загрузка: Steelhead_Alley_with_Greg_Senyo.mp3 Категория: общие — отправлено: 13:04 EDT Сб, 10 октября 2015 г. Советы Steelhead с Адамом Макнамарой Подкаст этой недели стоит послушать просто ради развлечения, когда слушатель говорит, что он не слушает многие из подкастов, потому что я «говорю слишком медленно, как будто вы учитель начальной школы, преподающий корректирующие ученики» и что « Слова или идеи, которые так широко известны в этом виде спорта, не нуждаются в объяснении.Например, если один из ваших слушателей не знает, что такое чаевые, им следует поискать его где-нибудь в другом месте и не тратить время других слушателей на долгие, медленные и чрезмерные объяснения: «Так возьмите это, болваны! Используйте Google и не беспокойте меня своими основными вопросами. Вас это беспокоит? Или у вас другое мнение? Если да, послушайте подкаст, а затем вернитесь к этому сообщению, чтобы транслировать свои комментарии. Если мне надоедает ты, я хочу услышать об этом. О, да, и мои долгие объяснения на этой неделе охватывают прямоугольные нимфы, вращающиеся тиски, лески для костяной рыбы, доминирование годового класса в форели, почему нет волшебной мушки для вылупления, привязку Surf Candy и многое другое. .И главное событие — интервью с Адамом Макнамарой, менеджером розничного магазина Orvis в Портленде, штат Орегон, и давним рыболовом-сталом и проводником. И никогда не угадаешь, о чем мы говорим… Прямая загрузка: Steelhead_Tips_with_Adam_MacNamara.mp3 Категория: общие — отправлено: 16:54 EDT Вт, 29 сентября 2015 г. Ловля нахлыстом в более холодных условиях с Джоном Херцером На этой неделе главное событие — беседа с Джоном Херцером, владельцем Blackfoot River Outfitters и одним из самых опытных рыболовов и гидов, которых я знаю.Джон говорит о поздней осенней и зимней рыбалке в районе Миссулы, хотя твердые советы, которые он дает, сработают в любой точке мира, когда вы столкнетесь с более холодными условиями. Также в Fly Box мы обсуждаем мокрых мух против нимф и когда их использовать, одноручные стальные удилища, которые также подходят для ловли окуня и соленой воды, ночная рыбалка на радужную форель (не надо), местные виды рыб и мои блестящие карьера вылетает из ковров. Прямая загрузка: Fly-Fishing_in_Colder_Conditions_with_John_Herzer.mp3 Категория: общие — размещено в: 6:11 утра EDT Вс, 20 сентября 2015 г. Spey Casting Simplified (вроде) На этой неделе у нас было много замечательных вопросов в Fly Box, потому что я не делал подкастов в течение нескольких недель — так что в моем почтовом ящике было много хороших. Мы говорим об использовании узла Non-Slip Mono Loop для пресной воды, палубных колец, жесткой поднимающейся рыбы, линий глубинной подзарядки, ящиков для мух для больших сушек, катушек с защелкой и защелками для форели, up vs.вниз по сравнению с кольцевыми глазками для крючков для мух — плюс два замечательных предложения от слушателей: одно об усталости от заброса, а другое об очень инновационном способе сушки мух CDC. И, в основном, я и экстраординарный инструктор по кастингу Пит Кутцер пытаемся упростить заброс Spey и лески для двуручных удилищ. Я не уверен, что мы его сильно упростили, но надеюсь, что он ответит на некоторые из ваших вопросов. Прямая загрузка: Spey_Casting_Made_Easy_kind_of.mp3 Категория: общие — размещено в: 11:41 утра EDT Сб, 15 августа 2015 г. Советы Стиллуотера с Биллом Ридом В подкасте на этой неделе я с удовольствием беру интервью у моего старого друга и коллеги Билла Рида о ловле форели в тихой воде.Мы регулярно получаем запросы на подкасты на тихой воде, но, честно говоря, я не очень хорошо ловлю форель на тихой воде и просто делаю этого недостаточно. Билл дает нам 8 советов по ловле на тихой воде, и независимо от того, являетесь ли вы экспертом в этой дисциплине или просто думаете об этом, вы получите много ценных советов. Также на этой неделе в Fly Box мы поговорим о ночной рыбалке, стримерной рыбалке, о том, как организовать свой ящик для мух, как поймать падающего лосося, не имеющего выхода к морю, о комбинациях сушилки и капельницы, проволочных поводках, пряжках для парашютов и посадке рыбы в сорняки. Прямая загрузка: Stillwater_Tips_with_Bill_Reed.mp3 Категория: общие — отправлено: 14:23 EDT Сб, 8 августа 2015 г. Уроки Миссури с Крисом Стрейнером В подкасте этой недели мы поговорим с Крисом Стрейнером, владельцем магазина Crosscurrents Fly Shop в Крейге, штат Монтана. Крис рассказывает, как победить жару и толпы на одной из наших самых популярных форелевых рек — Миссури.У него есть несколько отличных советов по этому поводу, а также предложения о возможности осенней рыбалки, когда толпа уходит и погода прохладнее. В Fly Box мы говорим о починке с помощью сухой мухи, рыбалке на эмерджерах и мокротах вверх по течению, разведке более мелкими мухами, потере рыбы при прыжках, защите резиновых ног на узорах крабов, усталости заброса, большой рыбе на легких удилищах … и многом другом сумасшедшие темы. Прямая загрузка: Lessons_from_the_Missouri.mp3 Категория: общие — отправлено: 15:21 EDT Вс, 12 июля 2015 г. Десять советов Тома, чтобы победить жару На этой неделе я даю Десять советов для ловцов форели, чтобы победить жару. Я думаю, это своевременная тема, связанная с погодой, которая у нас была в последнее время.В Fly Box мы также больше говорим о лесках для окуня, о том, когда менять мушку-капельницу, если работает только один рисунок, можно ли ловить мелкую ручейную форель на обед, как выбрать среди тысяч шаблонов аттракторов, лучшие мушки для ловли окуня, «RADD» (река ADD), как ловить форель на местном озере, где можно ловить рыбу, и лучшие удочки для ловли на каяках. Прямая загрузка: Ten_Tips_to_Beat_the_Heat.mp3 Категория: общие — размещено: 13:59 EDT Вт, 30 июня 2015 г. Перк Перкинса на Fly Lines На этой неделе я имел удовольствие взять интервью у нашего генерального директора Перка Перкинса, который, как вы знаете, если слушаете подкасты, является большим лидером и фанатом чаевых.У него также есть твердое мнение о плавающих лесках для форели, и в подкасте он рассказывает о том, почему ему нравятся фактурные лески, какой конус он предпочитает и почему. Также в ящике для мух мы обсуждаем починки вверх и вниз по течению, что происходит во время сумасшедшего вылупления оливок, провисание лески под концом удилища, слишком агрессивная установка крючка, ловля морской мухи на форель и множество других хороших вопросов. Прямая загрузка: Perk_Perkins_on_Fly_Lines.mp3 Категория: общие — отправлено: 21:56 EDT Среда, 17 июня 2015 г. Насадки для маленького окуня с Кипом Вьетхом На этой неделе мой гость — один из наших лучших экспертов по ловле рыбы нахлыстом в теплой воде.Вы, наверное, знаете Кипа Вьетха как гида по мускусам, так как он является одним из самых известных рыболовов-мускулистов на удочку. Но его первая любовь — это малоротый окунь, и удивительно, что он расположен на самой известной реке в Соединенных Штатах, реке Миссисипи. Он ловит рыбу в верховьях реки, где вода чистая и место не испорчено бесконечным развитием, о котором мы думаем, когда представляем себе Миссисипи. Вы не только откроете для себя его уникальную часть мира, но и получите множество советов по ловле малоротого окуня в любом месте. В разделе Fly Box я пытаюсь ответить на некоторые вопросы о нацеливании на карпа, об альтернативах проволоке при ловле муски, использовании мух со спиннингом, моем «методе» при приближении к реке и многом другом. Прямая загрузка: Kip.mp3 Категория: общие — размещено в: 10:00 EDT Ср, 27 мая 2015 г. Поиск и ловля морского окуня с капитаном Таком Скоттом На этой неделе мы отправимся в Нижнюю часть Южной Каролины, чтобы взять интервью у капитана Така Скотта, который является мастером ловли морского окуня на побережье Южной Каролины.Кроме того, исторический Бофорт звучит как прекрасное место для семейного отдыха, так что это может быть поездка по плану, где рыбалка — только часть плана. Так дает нам много информации о поиске и ловле морского окуня в Нижней стране, а также дает несколько специальных советов по ловле морского окуня, которые будут работать где угодно. В разделе Fly Box на этой неделе мы поговорим о пропущенной рыбе на мокрых мухах ниже по течению, о рыбе, преследующей стримеры, но не подключенных к ней, об организации материалов для вязания мух, преимуществах найма гида и советах по ловле лодкой на весенних ручьях. Прямая загрузка: Finding_and_Catching_Redfish_with_Captain_Tuck_Scott.mp3 Категория: общие — отправлено: 5:19 EDT Пн, 11 мая 2015 г. Возвращение Мастера Тенкары На прошлой неделе нам повезло, что Даниэль Гальхардо, владелец Tenkara USA, посетил наш офис, и у него было несколько минут, чтобы зайти на интервью для подкаста. В ходе обсуждения на этой неделе он рассказывает о том, что он узнал со времени своего первоначального подкаста с нами, особенно о схемах мушек и обосновании использования одной мухи.Он также говорит — ах-ах — ловит огромную косу с дрейфующей лодки Шона Комбса своей удочкой Tenkara. Так много для пуриста. Даже если вы не интересуетесь рыбалкой на Тенкаре, вы, вероятно, найдете что-то интересное в подкасте этой недели. Мы решаем вопросы о промывании снастей после использования в соленой воде, о том, сколько поддержки нужно надеть на катушку с тонущей леской, об использовании стингер-крючков на морских мухах, о ловле озерных коричневых и стальных голов в Великих озерах в устьях, пугают ли металлические гвоздики форель, и отличный совет от слушателя по чистке скамейки для вязания мух. Прямая загрузка: Return_of_the_Tenkara_Master.mp3 Категория: общие — размещено в: 10:26 утра EDT Вс, 3 мая 2015 г. Десять рек, находящихся под угрозой исчезновения в 2015 году В подкасте на этой неделе нам посчастливилось побывать в городе Бобом Ирвином, президентом и главным исполнительным директором American Rivers. Боб и я побеседовали об их списке «10 рек, находящихся под угрозой исчезновения» на этот год, и он подробно остановился на тех, которые наиболее важны для рыболовов.Если вам небезразлична движущаяся вода, это нужно обязательно послушать. Кроме того, в Fly Box на этой неделе вопросы варьируются от того, пугают ли рыбу стрелочные лески, возвращаться ли к изголовью водоема после ловли там большой радуги, этично ли убирать прибрежные кусты маленькими ручьями, как собирать подходящую стеклянную удочку и как определить, водится ли в вашей местной реке большая рыба. Прямая загрузка: The_Ten_Most_Endangered_Rivers_of_2015.mp3 Категория: общие — отправлено: 14:33 EDT Пт, 17 апреля 2015 г. Рыбалка в задних водах Восточного Теннесси с Патриком Фулкродом, признанным Орвисом гидом 2014 года В подкасте этой недели Патрик Фулкрод, одобренный Орвисом гид года 2014, дает нам очень полный отчет о ловле нахлыстом в нижних водах восточного Теннесси, особенно в реках Ватауга и Южный Холстон.Он раскрывает некоторые из своих секретов по штриховкам, временам года, уровням воды и особым техникам. В ящике для мух у нас есть вопросы о стрижке прядей для сухих мух, о прядях для морских мух, о том, как установить крючок на рыбу, находящуюся ниже по течению, что делать на незнакомой реке, о личинках журавлиных мух, как ловить нимф на головорезов в более 15 футов воды в реке (мой совет — не делайте этого), и, наконец, как вы можете похудеть и получить лучшую форму, слушая подкаст. Прямая загрузка: Fishing_the_Tailwaters_of_Tennessee_with_Patrick_Fulkrod_the_2014_Orvis-Endorsed_Guide_of_the_Year.mp3 Категория: общие — размещено: 13:59 EDT Пн, 6 апреля 2015 г. Списки отличных полетов Билла и Тома На этой неделе меня попросили сузить выбор мушек до трех нимф, сушек, эмерджеров и стримеров с одной рукой, связанной за спиной, потому что парень, который написал вопрос, сказал, что я не могу использовать ни одну из старых резервных моделей (а он даже указал их, большинство из которых я бы выбрал).Так что я углубился и попросил моего приятеля по рыбной ловле и коллегу Билла Рида прийти и обсудить его фаворитов, чтобы увидеть, как совпадают наши списки. Также на этой неделе в ящике для мух вы найдете вопросы о том, как замечать рыбу в воде, как удержать форель на леске после того, как вы ее зацепили, как разумно потратить 1500 долларов после первого года ловли нахлыстом, а также о цвете лески. Кроме того, у нас есть пара замечательных писем от слушателей с предложениями по безопасности глаз и бюджетной ловле мела в британских ручьях. Прямая загрузка: Bill__Toms_Excellent_Fly_Lists.mp3 Категория: общие — размещено в: 12:00 вечера EDT Ср, 1 апреля 2015 г. Лучшее от Тома: вверх по течению или вниз Время от времени, когда Том слишком занят рыбной ловлей, чтобы попасть в студию, мы выпускаем одно из его самых популярных шоу. Вот отличная запись, которую он записал 28 мая 2013 г., г. В этом выпуске мы исследуем тему того, следует ли вам ловить рыбу вверх или вниз по течению, не только в том направлении, в котором вы должны двигаться, но также и в том, как вы представляете свою мушку.Подкаст расскажет вам, в каком именно направлении ловить рыбу каждый раз, когда вы выходите, используя простую формулу (шутка — вы действительно думали, что это будет так просто?) В ящике для мух мы отвечаем на вопросы о настройке крючка (снова), удилище какой длины использовать (снова), добавлении палантинов к безузловым поводкам (снова), что делать, если гольяны топят ваших сухих мушек (ага! Новый и тоже забавный), и как улучшить бросок с помощью другой лески. Я продолжаю отвечать на эти повторяющиеся темы, потому что мне кажется, что это универсальные вопросы, и иногда другой вопрос или уклон в вопросе могут сделать его более понятным для слушателей.Повеселись! Прямая загрузка: Best_of_Tom-_Upstream_or_down.mp3 Категория: общие — размещено в: 11:29 утра EDT Пт, 27 марта 2015 г. Подкаст Орвиса об охоте и стрельбе: овер-ундеры против отдельных сторон На этой неделе мы включаем последний выпуск подкаста Орвиса «Охота и стрельба» с Ридом Брайантом. Если вам понравилось шоу, перейдите на orvis.com/podcast и подпишитесь. В этом эпизоде ​​Рид берет интервью у оружейного кузнеца Орвиса Джона Скиннера о многовековом споре о бок-о-бок vs.ружья с перекидным верхом. Он берет интервью у Джона Скиннера, бывшего главного оружейника Орвиса и инструктора по стрельбе. Он передает нюансы одного формата другому, а также вникает в историю. Прямая загрузка: Over-Unders_vs_Side-by-SIdes.mp3 Категория: общие — размещено: 12:16 вечера EDT Пн, 16 марта 2015 г. Наш лидер по лидерам: Том берет интервью у Перка Перкинса Том берет интервью у своего босса, генерального директора Orvis Перка Перкинса о лидерах.Не позволяйте званию генерального директора вводить вас в заблуждение, этот парень знает свое дело. Хотели бы вы участвовать в шоу? Том расскажет, как выиграть новый конкурс и стать одним из наших следующих гостей. Кроме того, Том отвечает на многие ваши вопросы в Fly Box. Прямая загрузка: Our_Leader_on_Leaders.mp3 Категория: общие — размещено в: 9:01 EDT Вс, 8 марта 2015 г. Эпизод Ultimate Streamer — до следующего — с Майком Шмидтом На этой неделе у меня длинное и увлекательное интервью с Майком Шмидтом, дизайнером таких гигантских стримеров, как Junkyard Dog.Он раскрывает свои секреты о том, когда ловить гигантскую ленту (а когда нет), какие методы он использует, а также дает несколько советов по привязке этих мушек и почему он их конструирует именно так. Не думаю, что я так многому научился из подкастов за долгое время, и я надеюсь, что вы найдете их такими же вдохновляющими и интересными, как мне нужно. Я готов сразу же броситься туда с некоторыми гигантскими стримерами. В Fly Box на этой неделе мы варьируемся от ловли малоротого окуня в чистых озерах до ловли зарыбленной форели и канального сома в Хьюстоне, как более активно участвовать в индустрии ловли нахлыстом, независимо от того, нужны ли крылья на сухой мушке, и намного больше. Прямая загрузка: The_Ultimate_Streamer_Episode_until_our_next_one_with_Mike_Schmidt.mp3 Категория: общие — отправлено: 16:35 EDT Вс, 1 марта 2015 г. Жизнь форели На этой неделе я беру интервью у своего старого друга Кирка Дитера о пожизненном членстве в Trout Unlimited. Это отличный подарок для себя или для особенного человека в вашей жизни (люди часто дарят их своим детям по особым случаям), и в этом году благодарность за пожизненное членство — специальная удочка Orvis Helios 2 и ограниченный тираж. Катушка для финансового директора зеленого цвета Trout Unlimited.Вы можете увидеть, как это удилище было построено, на видео нашего магазина удилищ здесь: https://vimeo.com/116177056 Мы с Кирком поговорим о рыбалке, и в The Fly Box есть еще много всего. Вопросы о ценности эмерджеров, нагрудных рюкзаков против поясных рюкзаков против ремешков против жилетов, реалистичных и импрессионистических мушек, а также о ценности УФ-материалов для вязания мушек — вот лишь некоторые из кратких тем, которые мы рассматриваем. Прямая загрузка: A_Lifetime_of_Trout.mp3 Категория: общие — отправлено: 18:53 EDT Пт, 6 февраля 2015 г. Повелитель мух возвращается В подкасте этой недели мы продолжаем серию статей о вязании налетов интервью с человеком, которого иногда называют Королем Свинга за его навыки стальной головы, но его также называют Повелителем Мух.Шон Бриллон отвечает за мух и материалы для их связывания в Орвисе, и в результате он знает, что происходит в диком мире создания жуков на крючках. Наша тема на этой неделе — натуральные и синтетические материалы — когда вам нужен тот или иной, без которых мы с Шоном не можем жить (или хотя бы завязать), и будущее материалов для вязания мух. На этой неделе в The Fly Box мы ответим на вопросы о лучшем удилище для малоротого окуня, о том, как искать весной неизвестные воды, ставят ли вас старые рыболовные снасти в невыгодное положение, нетоксичная проволока вместо свинца, использование для волосы антилопы и отличное предложение читателя добавить в мой список «10 вещей, которые я хотел бы знать, когда начал вязать мух» на прошлой неделе. Прямая загрузка: The_Lord_of_the_Flies_Returns.mp3 Категория: общие — отправлено: 12:45 EDT Пт, 30 января 2015 г. 10 вещей, которые я хотел бы знать о вязании мух, когда начинал На подкасте на этой неделе я один — это тема, которую меня просили затронуть раньше, и для нее не требовался специальный гость. Он озаглавлен «10 вещей, которые я хотел бы знать о вязании мух, когда начинал», и хотя вязание мух — это бесконечное путешествие, я подумал, что поделюсь некоторыми мыслями со слушателями в надежде, что они усвоят эти советы и уловки. , и материалы быстрее, чем я — хотя некоторых из них даже не было, когда я начал вязать почти 50 лет назад! Также в The Fly Box на этой неделе мы поговорим о системе «X» для описания длины стержня крючка, о том, нужно ли обжимать зазубрины на крючках для морской воды, стратегиях заполнения ящиков для мух зимой, когда позволить мертвой рыбе уплыть, как удалить запах цемента головы от недавно привязанных мух (отличный совет для слушателей!) и как определить, какая сторона пера является «блестящей». Прямая загрузка: 10_Things_I_Wish_I_had_Known_About_Fly-Tying_when_I_Started.mp3 Категория: общие — отправлено: 16:33 EDT Среда, 21 января 2015 г. Советы по завязке мушек с Тимом Флаглером из Tightline Productions На этой неделе я немного поболтаю с экспертом по вязанию мушек Тимом Флаглером, руками и голосом тех великих Tightline Productions, которые вам нравятся каждую неделю. Мы действительно намеревались поговорить о материальных заменах, и мы это делаем, но мы также иногда отклоняемся от темы.Также в выпуске Fly Box на этой неделе: испуганная рыба испортила весь бассейн? Могу ли я начать ловлю нахлыстом в соленой воде, не имея другого опыта рыбалки? Как мне избежать появления крысиного гнезда в раковине при чистке лески? Как стать коммерческим летным аппаратом. Лучшие материалы для парашютных крыльев. И, наконец, совет опытного пилота коммерческой авиалинии о том, как путешествовать с материалами для вязания мух, не вырываясь за линию безопасности. Прямая загрузка: Fly-Tying_Tips_with_TIm_Flagler_of_Tightline_Productions.mp3 Категория: общие — отправлено: 10:20 EDT Пт, 16 января 2015 г. Связывание мух для теплой воды В подкасте на этой неделе я беру интервью у Дэна Фрейзера, известного рыболова и писателя, занимающегося ловлей на удочку, о вязании мух для обитающих в теплой воде видов. Но не пропустите его, если вы не нахлыст, потому что он также дает много советов по ловле карпа, большеротого, малоротого, щуки, судака и даже гар на лету.И даже если вы не привязываете мух к видам, обитающим в теплой воде, он также предлагает отличные вещи по привязке более крупных наживок и имитаций раков в целом. В The Fly Box мы предлагаем разные варианты: от того, где и куда пойти в медовый месяц, до рекомендаций для моей любимой марки стремянок и других вопросов, на которые я могу ответить, например, что делает форель в небольших ручьях зимой, как лечить мух на открытом воздухе. сезон, зажим против тисков на пьедестале и многое другое. Прямая загрузка: Tying_Flies_for_Warm_Water.mp3 Категория: общие — отправлено: 16:39 EDT Пн, 5 января 2015 г. Том берет интервью у Хэнка Паттерсона На этой неделе мы празднуем 5-миллионную загрузку подкаста, и что может быть лучше, чем пригласить моего героя и наставника Хэнка Паттерсона в качестве моего гостя? Как и во всем, Хэнк, никогда не знаешь, где ты закончишь, так что будь готов к этому! Если серьезно, то на этой неделе в подкасте мы поговорим о советах по привязке Адамса, лучших удилищах для практики заброса, о том, нужна ли вам сеть для приземления трофейных малоротых, о плюсах и минусах УФ-отверждения vs.двухкомпонентная эпоксидная смола, и что сказать поставщику оборудования, если проводник, с которым он вам подойдет, менее звездный. С Новым Годом! Прямая загрузка: Tom_Interviews_Hank_Patterson.mp3 Категория: общие — размещено в: 22:43 EDT

Что мы узнали на второй неделе сезона 2021 года

Кто выделился на второй неделе футбольного сезона средней школы Вермонта 2021 года? Какие ключевые характеристики и моменты привели команды к победам?

На прошлой неделе: Что мы узнали на первой неделе сезона 2021 года

Подробнее: Vermont High School Football Результаты второй недели: посмотрите, как играла ваша любимая команда

Вот несколько моментов, достойных внимания список игр на неделю.

Рассекая четвертьфинал Эссекса с 26 очками

Восемь минут во второй четверти победы Эссекса над Колчестером (46-25) в пятницу вечером обеспечили победившей стороне все необходимое.

Хозяин Хорнетс открыл период, завершив драйв, который начался в первой четверти: квотербек Бен Серрантонио нашел Уокера Рута для ловли и бега, 15-ярдового счета и преимущества 12-6.

Менее чем через 3 минуты Серрантонио выиграл у Алекса Рубли из Колчестера, а затем нажил на этом обороте, позвонив на свой собственный номер во время 2-ярдовой атаки TD.

После того, как Колчестер перевернул мяч на даунах, Оливер Орвис совершил тачдаун на 67 ярдов, получив преимущество 20-6. Затем Таннер Роббинс завершил 26-очковую вспышку ответным перехватом на 55 ярдов для приземления.

Повреждение во второй четверти стало первой победой «Эссекса» в сезоне в первом домашнем матче. Он также был первым тренером Марти Ричардсом, возглавлявшим его альма-матер.

«Это мило. Я переполнился гордостью », — сказал Ричардс, до этого давний тренер« Маунт-Мэнсфилд ».«Мы играли очень хорошо, мы доминировали в игре с самого начала».

Серрантонио финишировал с результатом 165 ярдов — во втором тайме у него был бег на 65 ярдов — в то время как Орвис бросился и пробил 162 ярда на земле. Стартовые линейные игроки (Кристофер Фолсом, Райан Роберж, Камерон Сир, Себастьян Коппола и Питер Армата) сыграли решающую роль в установлении игры после одной недели после поражения от «Ратленда» со счетом 28–12.

«Единственное, что мы попросили сделать нашу команду, — это ускорить работу и поторопиться.Дети летают повсюду, — сказал Ричардс.

Райс ДеКонинк играет разницу

Старший квотербек Райс и полузащитник Кадин ДеКонинк сыграли решающую роль во второй неделе для «Зеленых рыцарей».

В субботней победе над Маунт-Абрахам со счетом 32: 0 ДеКонинк совершил четыре полных тачдауна, включая 40-ярдовый результат запланированного квотербека в первой четверти.

«Он наш парень», — сказал тренер по Райсу Нил Бродер о ДеКонинке. «Он сильный, крутой парень, так что он то, с чем мы собираемся.Он наш рабочий конь ».

Несмотря на большой перевес, в перерыве было только преимущество 6-0. Но ДеКонинк и нападение Зеленого рыцаря быстро расправились с Орлами во втором тайме. Две игры в третьем В четверти, ДеКонинк бросил тачдаун на 57 ярдов старшему Джекману Хики.

ДеКонинк также почувствовал свое присутствие в защите, когда перехватил квотербека Иглз Адама Мэнсфилда. в двух ярдах.

При следующем владении Райс, ДеКонинк забил еще одну короткую ничью.

«Мы значительно улучшили наступательную линию, и без них не справились бы», — сказал ДеКонинк. «У нас была лучшая неделя, и мы играли так, как хотел от нас тренер, и в целом это была отличная командная победа».

Виндзор забивает сгруппированными атаками

Спустя почти одну минуту Виндзор повел Оксбоу со счетом 20: 0. Всего 2:04, Виндзор увеличил счет 29: 0. А в конце первой четверти «Желтые куртки» проехали по 49-м часам, а судьи переключились на беговые часы.

На финальном роге в субботу «Желтые куртки» выиграли со счетом 57: 6.

«Я думаю, что мы быстрые, у нас есть несколько быстрых парней, так что это хорошо», — сказал тренер Виндзора Грег Балч.

Старший бегущий защитник Бен Гилберт рано начал результативную партию, сделав первый рывок за 60 ярдов до дома.

Тачдаун @AthleticsWSD. В первом розыгрыше схватки Бен Гилберт бежит вправо на 60 ярдов нетронутым до дома. 2P пробовать не годится.6: 0 Виндзор с 11:45 до конца первого квартала. #vthsfootball

— Сет Тоу (@SethTow) 11 сентября 2021 г.

В следующем розыгрыше схватки олимпийцы нащупали свою 5-ярдовую линию, а «Желтые куртки» забили и забили.

После счета в обороне «Желтые куртки» перехватили квотербека олимпийцев Чейза Лунда и завершили передачу мячом 21-ярдовой приземления от Maison Fortin на Калеба Светта.

«Я думаю, что мы использовали ошибки другой команды больше, чем что-либо еще», — сказал Балч.«У нас было приземление в защите, и мы заработали на немало текучести кадров. Честно говоря, я все еще думаю, что нам нужно многое очистить, мы определенно можем работать лучше, чем у нас, и мы должны просто продолжать двигаться вперед и становиться лучше.»

Бербанк, Д’Амико: подрывные силы для MMU в победе над Сполдингом со счетом 34-15.

Старший лайнмен защиты вставил свое тело между мячом и бегущим назад Сполдингом, мяч выскочил из-под удара кугуара, что стало их второй защитой в серии.

Одиннадцать секунд спустя MMU забил тачдаун и вывел мяч вперед 14-0. К перерыву MMU вырвался вперед со счетом 27: 0 на пути к триумфу со счетом 34-15, выиграв первую строчку в сезоне 2021 года.

«Джейкоб знает, как использовать свой уровень пэда, он встает между защитниками, и он убегает», — сказал тренер MMU Ник Мишо. «Он энергичный ребенок, он безжалостен».

Бербанк закончил с четырьмя мешками, плюс еще несколько снастей за потерю. И он был не единственным игроком MMU, живущим на задворках Сполдинга в субботу днем.Джордан Д’Амико зафиксировал парочку сэшей и обеспечил перехват в четвертой четверти, чтобы остановить Сполдинг.

«Джордан работал над своим мастерством в D-tackle все лето, выясняя, как обыграть двойные команды и ускорить передачу», — сказал Мишо.

Дуэт Бербанка и Д’Амико помог MMU совершить четыре переворота и удержать Сполдинга на расстоянии 59 ярдов от схватки.

«Они проделывают огромную работу, не отрывая глаз от футбольного мяча», — сказал Мишо. «Они полностью разрушительны.Каждую неделю наш план игры состоит в том, чтобы заставить этих двоих извлечь выгоду из своих способностей, чтобы отодвинуть карман и помешать бегу ».

Редкий воздух Хартфорда

Установленные в Вермонте программы победителей чемпионатов основаны на пробежках. Вспомните Беллоуз-Фолс и Миддлбери.

Хартфорд с 12 титулами — еще одна хорошо отлаженная машина, которая гордится своей победой в окопах.

Но в пятницу вечером ураганы перевернули сценарий. По крайней мере, на один спектакль.

Впереди всего одно касание в последние минуты болгарки против BFA-St. Тренер Олбанс Мэтт Тромбли призвал к розыгрышу паса, уступившего их 20 секундам. Результат? Брайден Тромбли соединился с Тарином Прайором и совершил захват на 80 ярдов за 3:29 до конца матча. Кинжал TD привел Хартфорда к победе со счетом 20-6.

«Мы бросили кости и попробовали», — сказал тренер Тромбли.

Тромбли сказал, что Хартфорд (2-0) добился успеха в начале игры с помощью призывов к действию, и, правильно угадав, что BFA будет играть тяжелую игру против бега, довел до совершенства глубокую схему.Брэйден Тромбли перекатился вправо и, когда игрок БФА Джастин Браун в спешке закрылся, послал глубокий мяч Прайору, который хорошо приспособился, чтобы поймать мяч, прежде чем опередить защитников.

Брейден Тромбли финишировал с результатом 149 ярдов при девяти попытках передачи. Тем не менее, надежная наземная атака Хартфорда остается главной атакой команды.

«Мы все еще делаем то, что делаем, это точно. Ничего особенного не изменилось », — сказал тренер Тромбли.

Станьте участником группы Vermont Varsity Insider в Facebook по адресу https: // bit.ly / 2MGSfvX .

Свяжитесь с Алексом Абрами по телефону 660-1848 или [email protected]. Следуйте за ним в Twitter: @ aabrami5.

Свяжитесь с Якобом Руссо по адресу [email protected]. Подпишитесь на Twitter: @ByJacobRousseau.

Горячее начало поднимает Скидмор мимо Бэбсона

Следующая игра:

Ютика Колледж

05.03.2019 | 7 п.м.

САРАТОГА-СПРИНГС, Нью-Йорк — Для женской команды по лакроссу Скидмор-колледжа было достаточно жаркого старта, открывшего 2019 год с правой ноги после победы над Бэбсоном со счетом 14: 7 в открытии сезона в субботу на поле Вахенхайм.

Скидмор выигрывает свой второй первый сезон подряд и шесть раз подряд выигрывает дома. Бэбсон бросает свой первый бой, чтобы упасть до 1-1.

Аманда Орвис была в атаке, забив пять лучших в карьере голов и возглавив «Чистокровные». Она реализовала обе попытки в свободной позиции и добавила два наземных мяча. Эмили Хирш продолжила с того места, где она остановилась в прошлом сезоне, забив три гола, выиграв девять контрольных матчей и вызвав две потери. Шелби Боланд забил пару голов и добавил три результативные передачи. Cas Szwajkowski добавил гол и две передачи, что привело к потере мяча и добавлению пяти контрольных точек. Анна Бугертс также подсчитала три очка, добавив два гола и результативную передачу. Лилла Сеймур () также забила гол, с Натали ЛаБо и Эбби Сэнфорд , добавившими голевую передачу каждая. Зои Рафаловски-Хаусман также вызвала два оборота.

Кэролайн Кенлон была уверена в воротах, остановив 10 бросков Бэбсона и завоевав победу.

Лекси Ленаган набрала четыре очка при трех голах и результативную передачу, выйдя вперед за «Бобров». София Макканн, Коко Кридон, Райли Буонагурио и Джорджия Сальваторе также забили.Сальваторе также добавил голевую передачу. Крикет Флигор сделал 11 сейвов в проигрыше.

«Чистокровные» доминировали в первом тайме, поразив Бэбсона ударом с девятью голами, выйдя вперед 9-0 во второй половине. Скидмор контролировал все в первом тайме, опередив «Бобров» 21-6, вынудив Бэбсона выйти на счет 7 из 13 при четких попытках, набрав 13 оборотов. Скидмор также выиграл восемь из 11 ничьих за этот период.

Хирш завершила свой хет-трик, забив пару мячей в начале второго тайма, а Скидмор повела вперед 11-0.Бэбсон поднялся на доску при отметке 21:18, когда Ленаган открыл счет Биверу. Через две минуты «Чистокровные» нанесли ответный удар, забив гол Сеймура и выйдя вперед 12: 1. Бэбсон попытался превратить игру в игру, забив четыре гола подряд за 4:24 и проиграв 12-5.

Орвис дала ответ Скидмору, улучшив свой хет-трик, забив пару голов и выйдя вперед 14-5. Бобры завершили счет еще двумя голами в финале 14-7.

Скидмор превзошел Бэбсона с отрывом 31-21 и выиграл 17 из 24 ничьих.Скидмор сделал четкие попытки 14 из 17, а Бэбсон — 17 из 23.

Во вторник «Чистокровные» продолжат свою первую домашнюю арену с тремя играми, открывающими сезон, и проведут «Утику» на поле Вахенхайм в 19:00.

PoE 3.13 Ritual Все испытания завершены Руководство

PoeCurrencyКупить Дата: 26 января 21 января 08:43:51 Просмотров: 10802

PoE 3.13 Ritual готовит отличные награды для игроков, которые любят испытания, включая эффект оружия, эффект персонажа и убежище. Это PoE 3.13 Ritual All Challenges Completed Guide подробно перечислит все испытания с простыми советами. Надеюсь, это поможет вам!

1. Надлежащая подготовка (3)

Наденьте каждый из следующих предметов.

• Любое редкое оружие
• Ртутная настойка
• Ботинки со скоростью передвижения не менее 10%

Очень легко

2. Завершите ритуальные встречи I (3)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Завершить ритуал
• Отдать дань уважения
• Отложить услугу

Очень просто . Это 3.13 Ritual Theme. Вы можете найти последнюю версию руководства здесь: PoE 3.13 Ritual League Mechanics Guide

3. Выполните эти квесты (5)

Завершите каждый из следующих квестов.

• Большой Белый Зверь (Акт 2: Старые поля)
• Неукротимый дух (Акт 4 Мины)
• Эпос Бестеля (Акт 6 Приливный остров)
• Крылья Вастири (Акт 8 Баня)
• Карта Цоаты (Реликварий 10 акта)

Легко .Это необязательные квесты в игре

4. Победите этих боссов Акта I (5)

Победите каждого из следующих уникальных боссов акта.

• Акт 1: Мервейл, Искаженный
• Акт 2: Сверхдуша ваал
• Акт 3: Доминус, Асцендент
• Акт 4: Малахай, Кошмар
• Акт 5: Китава, ненасытный

Легко . Если вы не можете убить, просто попросите группу помочь.

5. Завершите встречи I (4)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Пройдите боковую зону ваал
• Победить одержимого монстра
• Выполнить пророчество
• Завершить схватку на Бестиарии Кровавого Алтаря

Легко . В основную игру добавлены некоторые механики прошлых лиг. Вы можете найти всю механику лиги здесь: https://pathofexile.gamepedia.com/League

6. Завершите ритуальные встречи II (3)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Завершите четыре ритуальных встречи в одной области
• Reroll Favors
• Потратьте не менее 2,500 дани на услугу

Легко .Это 3.13 Ritual Theme. Вы можете найти последнюю версию руководства здесь: PoE 3.13 Ritual League Mechanics Guide

7. Полные типы ритуалов (5)

Завершите ритуальные встречи со следующими темами повреждений.

Адский	Монстры наносят повышенный урон от огня и могут воспламениться. Метеоры падают на землю и выпускают более мелкие огненные шары, которые наносят случайный урон.
Горький	Монстры наносят дополнительный урон холодом и могут заморозиться. Ледяные лучи вращаются.
Флуктуант	Монстры получают увеличенный урон от молнии. Повреждающие шары молнии пересекают экран.
Насилие	Монстры наносят повышенный физический урон и могут вызвать кровотечение. Тотемы боли пульсируют повреждающими волнами.
Ужасный	Монстры наносят дополнительный урон хаосом и могут иссушить Аномалии Огонь Урон хаосом

Легко .В алтаре есть разные типы встреч.

8. Победите этих боссов Акта II (5)

Победите каждого из следующих уникальных боссов акта.

• Акт 6: Цоагот, Морской царь
• Акт 7: Аракаали, прядильщик теней
• Акт 8: Лунарис, Вечная Луна и Солярис, Вечное Солнце
• Акт 9: Развратная троица
• Акт 10: Китава, ненасытный

Легко . Если вы не можете убить, просто попросите группу помочь.

9. Завершить встречи II (4)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Завершить Бездну
• Завершить прорыв
• Победить метаморфа
• Завершить скверну

Легко . В основную игру добавлены некоторые механики прошлых лиг. Вы можете найти всю механику лиги здесь: https://pathofexile.gamepedia.com/League

10. Полные рецепты от продавца (8)

Завершите рецепты продавца, чтобы получить каждый из следующих предметов.Рецепт продавца — это когда вы обмениваете определенный набор предметов с продавцом, а не когда вы покупаете предметы на его экране покупки.

• Фляжка жизни — 3x флакон жизни -> 1x флакон жизни следующего базового типа
• Сфера удачи — Продавец 2 обнаружил редкие предметы с таким же названием ИЛИ полный набор редких предметов с уровнем 59 ниже.
• Сфера Хаоса — Продавайте полный набор редких предметов с уровнем предметов от 60 до 74.
• Долото картографа — продавайте каменный молот / камнедробитель / молоток с качеством 20% и карту.
• Карта — 3x Карта, все должны быть одного типа
• Секстант — 3x простых секстанта -> Prime Sextant
• Амулет с ониксом — 1 * амулет и 1 * синий камень, 1 * зеленый камень, 1 * красный камень
• Призматическое кольцо — 3x Кольцо с двумя камнями (огонь и молния, огонь и холод, холод и молния)

Очень просто .

11. Получить маяк Мавена

Получите маяк Мавена.

12. Завершить встречи III (4)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Победите капитана Клейборна, Проклятого на карте замороженных хижин, не победив ни одного утонувшего экипажа.
• Победите Ормуда, Демона Потопа на карте разветвленной реки, не попав под водяной вихрь или рушащуюся сферу.
• Победите Лициуса, Полуночного Вой на карте логова, пока он поддерживает Волчий шквал.
• Победите Горгону на карте серных вентиляционных отверстий, пока все игроки окаменели.

Обычный .

13. Сдайте гадальные карты (6)

Сдайте гадальные карты, которые предоставляют каждый из следующих типов наград.

• Уникальный предмет — 3 * Echoes of Love или любой дешевый выбор
• Детализированное пророчество — Владыка празднования
• Самоцвет ваал — Кости или Неустойчивая сила
• Карта — Boundless Realms или любой дешевый выбор
• Скарабей — 2 * Cameria’s Cut
• Предмет с шестью связями — 5 * Draped in Dreams

Легко . Купите эти гадальные карты.

14. Получите ритуальные награды (20)

Купите или отложите 17 из 20 следующих услуг за дань.

Валюта, Уникальные предметы, Самоцветы, Карты, Бездна, Перандус, Предвестник, Нарушение, Сущности, Фрагменты, Окаменелости, Пророчества, Гадальные карты, Талисманы, Легион, Скверна, Метаморф, Ритуал, Делириум, Ограбление

Обычный . Это содержание темы Ritual. Вы можете найти последнюю версию руководства здесь: PoE 3.13 Ritual League Mechanics Guide

15. Завершите встречи за урожаем (4)

Завершите каждую из следующих встреч Урожая.

• Урожай участок семян
• Храните ремесло урожая на станции садоводства
• Победите босса урожая
• Соберите сердце рощи

Жесткий .Это содержание темы Heist. Если вы не можете убить босса, просто позвольте группе помочь.

16. Получите ритуальные базовые типы (9)

Обменять дань на следующие базовые типы ритуалов.

• Кающаяся маска кающаяся маска
• Корона архидемона Корона архидемона
• Снежная корона Снежная корона
• Ботфорты из серы Ботфорты из серы
• Сапоги странника бурь Сапоги странника бурь
• Dreamquest Тапочки Dreamquest Slippers
• Рукавицы ослабления Рукавицы ослабления
• Sinistral Gloves Sinistral Gloves
• Перчатки Nexus Перчатки Nexus

Обычный .Вы можете проверить список базовых предметов здесь: PoE 3.13 Ritual New Base Item Implicit Modifiers

17. Завершите ритуальные встречи III (3)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Объедините ритуальные осколки в ритуальный сосуд: 1x Ритуальный сосуд = 100x Ритуальные осколки
• Использовать ритуальный сосуд на ритуальном алтаре
• Используйте ритуальный сосуд в своем картографическом устройстве

Обычный . Это 3.13 Ritual Theme. Вы можете найти последнюю версию руководства здесь: PoE 3.13 Руководство по механике ритуальной лиги

18. Победите Покорителей Атласа (5)

Победите каждого из следующих Завоевателей Атласа.

• Баран, крестоносец
• Веритания, Искупитель
• Аль-Хезмин, Охотник
• Дрокс, Военачальник
• Сирус, Пробудитель миров

Обычный . Если вы не можете убить sirus, просто позвольте группе помочь.

19. Завершить встречи IV (6)

Завершите шесть из следующих восьми встреч.

• Победить лидеров отрядов x150
• Победите изгнанников изгоев x200
• Открытые ларцы x200
• Взаимодействовать с Shrines x250
• Откройте сундуки Перандусов x150
• Победите за пределами боссов x150
• Завершить схватки с Легионом x75
• Открытые карты с Fortune Favors the Brave x30

Обычный . В основную игру добавлены некоторые механики прошлых лиг. Вы можете найти всю механику лиги здесь: https: // pathofexile.gamepedia.com/League

20. Достичь Вознесения (4)

Используйте Устройство Восхождения в каждом из следующих Лабиринтов.

• Лабиринт
• Жестокий лабиринт
• Безжалостный лабиринт
• Вечный лабиринт

Обычный . PoE Все испытания локаций Восхождения.

21. Завершите испытания Мавена (5)

Завершите испытание Мавена, пока в нем есть как минимум следующее количество боссов.

Три, четыре, пять, шесть, десять

Обычный . Это содержание темы Echoes of the Atlas.

22. Завершите встречи с ограблениями (4)

Завершите каждое из следующих ограблений.

• Контракт на ограбление
• Чертеж ограбления
• Уникальный контракт
• Победить близнецов

Обычный . Это содержание темы Heist.

23. Достигните 90 уровня

Достигните 90-го уровня персонажа.Это испытание по-прежнему засчитывается, даже если ваш персонаж после этого умирает.

Обычный .

24. Выделить пассивные деревья Атласа (8)

Выделите десять очков пассивных умений в каждом из следующих пассивных деревьев Атласа

• Хеварк Гамлет
• Конец Тирна
• Лекс Проксима
• Лекс Эджорис
• Новый Vastir
• Гленнах Кэрнс
• Отдых Валдо
• Лира Артхайн

Обычный .PoE Отголоски Атласа Все пассивные деревья

25. Завершите карты с восемью модами (30)

Завершите 30 редких карт красного уровня, пока у них есть 8 модификаций. Карты с 8 модами — потенциальный результат порчи Сферы ваал. Эти карты завершаются убийством их уникальных боссов. Модификации секстантов, скарабеев и Заны не учитываются при подсчете модов этого испытания.

Обычный . Вы можете купить эти карты в Path of Exile Trade.

26. Завершить ритуальные встречи IV (15)

Завершите каждую из следующих встреч.

Подавляющий	Монстры возрождают жизнь. Удушающий туман снижает восстановление здоровья.
Помещенный	Монстры получают дополнительный энергетический щит в зависимости от здоровья. Алтарь восстанавливает энергетический щит монстра.
Заряжено	Монстры получают заряды выносливости, ярости или энергии при ударе Алтарь заряжается и сбрасывает монстров
Крепость	Монстры получают уменьшенный урон на Тотемы крепостей дополнительно уменьшают урон, получаемый монстрами на
Укрепление	Монстры — это массивный Алтарь заставляет монстров вырасти еще больше
Бодрящий	Монстры быстрые Буря ускоряет вас, а монстры
Ваал	Предметы, выпавшие с убитых монстров, повреждены. Явление Атзири защищает алтарь.
Фол	Монстры наносят дополнительный урон хаосом и могут отравить ядовитые лозы, когда вы неподвижны
Роскошный	У монстров значительно увеличена редкость и количество предметов. Содержит ливень проклятых монет
Апокалиптический	Монстры наносят дополнительный урон от огня и могут поджечь метеоры, падающие с неба
Ледниковый	Монстры наносят дополнительный урон от холода и могут заморозить ледяные лучи вращаются на
Летучий	Монстры наносят дополнительный урон от молнии и могут шокировать шпили черепов, стреляя сферами молнии друг в друга
Сангвиник	Монстры наносят дополнительный физический урон и могут вызвать пульсирующие волны, наносящие урон тотемам кровоточащей боли
Злонамеренный	Монстры наносят дополнительный урон хаосом и могут иссушающие аномалии выпускать снаряды хаоса

Обычный .

27. Завершить встречи V (4)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Победите босса спуска
• Победите вдохновителя
• Завершить домен вневременного конфликта
• Завершите Симулякр

Жесткий . Если вы не можете убить, просто попросите группу помочь.

28. Завершите уникальные карты x14 (14)

Завершите любые 14 из следующих 18 уникальных карт в своем Атласе. Карта завершается убийством уникального босса или боссов, если они есть.Карты без уникальных боссов завершаются открытием определенных уникальных сундуков.

Хранилища Ацири, Водоворот Хаоса, Испытание трусов, Кошмар Актона, Убежище Бедных, Мао Кун, Проклятый клад Оба, Святилище Ольмеков, Смерть и налоги, Вакавайруа Туаху, Площадь Винктара, Каер Блейдд, Логово Волчьей стаи, Логово Путридстака Земля, Сумеречный храм, Столпы Аруна, Поместье Перандусов, Машинарий Дориани

Обычный . Просто выберите 14 самых дешевых карт или вам понравится

29.Изучите Атлас (2)

Выполните следующее количество бонусных задач и бонусных задач пробуждения.

• Бонусные цели x150
• Бонусные цели пробуждения x150

Обычный

30. Завершите квесты Мавена (8)

.

Завершите каждое из следующих квестов.

• Maven: Haewark Hamlet
• Мавен: Конец Тирна
• Maven: Lex Proxima
• Мастер: Лекс Эджорис
• Maven: Новый Вастир
• Знаток: Гленнах Кэрнс
• Знаток: Отдых Вальдо
• Maven: Лира Артхайн

31.Завершить ритуальные встречи V (5)

Победите каждого из следующих боссов за один ритуал.

• Страж Феникса (Карта Кузницы Феникса), Мефод, Опаляющий Землю (Карта Вершины), Китава, Разрушитель (Карта Лавового озера), Адский Король (Карта Кальдеры)
• Страж Гидры (карта логова Гидры), Нассар, Морской лев (карта рифа), Амбриус, Истребитель Легиона (карта Колизея), Вархеш, Мерцающая аберрация (карта террасы)
• Страж Минотавра (карта лабиринта Минотавра), Камень течений (карта пристани), Гизале, Похититель мыслей (карта скрипториума), Шок и ужас (карта ячеек)
• Страж химеры (карта ямы химеры), тюремный заключенный (карта подземелья), хрупкий император (карта пустоши), охотник бесконечных дюн (карта раскопок)
• Горулис, Вор-вор (карта зараженной долины), Армала, вдова (карта затонувшего города), Висерис (карта заросших руин), королева Великого клубка (карта долины джунглей)

Жесткий .Если вы не можете убить, просто попросите группу помочь.

32. Завершить встречу VI (4)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Завершить зараженные карты x20
• Достигните глубины спуска 200
• Завершить Убежища Синдиката x15
• Победите Метаморфов в Лаборатории Тане x10

Обычный .

33. Распределить пассивные умения Uncharted Realm

Выделите десять очков пассивных умений в дереве пассивных умений Атласа неизведанного мира.

34. Победить Мавена

Примите приглашение Мавена и победите Мавена.

Жесткий . Если вы не можете убить, просто попросите группу помочь.

35. Завершить встречу VII (4)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Победите боссов Foundry Map с интервалом в три секунды и не попадая под трупный дождь.
• Убейте боссов карты Брамбл-Вэлли, не будучи задетым Ударом Мелура Торнмола, Пронзительным визгом Орви Кислотоклюва и Виноградными шипами Элиды Мозгового Когтя
• Убейте Бертока, Заклинателя костей на карте Некрополя, пока на вас действует Bone Roil, а он истекает кровью
• Убейте Доэдре Осквернителя на карте гроба, пока у вас есть пять зарядов страданий, мучений и увяданий Доэдре

Жесткий .Если вы не можете убить, просто попросите группу помочь.

36. Докажи свою ценность (1250)

Победите 1250 боссов на карте, пока вас видит Мавен.

Жесткий .

37. Создаваемые дозорные камни с гнездами (20)

Гнездо 20 из следующих 24 камней, которые можно изготовить.

• Хром Haewark Hamlet Watchstone
• Хромовый Камень Хранителя Тирна
• Chromium Lex Proxima Watchstone
• Хром Лекс Эджорис Дозорный камень
• Хром New Vastir Watchstone
• Хром Glennach Cairns Watchstone
• Хромовый хранитель покоя Вальдо
• Chromium Lira Arthain Watchstone
.
• Платиновый камень часового камня Haewark Hamlet
• Платиновый камень наблюдения конца Тирна
• Платиновый камень часового камня Lex Proxima
• Платиновый камень часового камня Lex Ejoris
• Платина New Vastir Watchstone
• Платиновый камень наблюдения Гленнах Кэрнс
• Платиновый Камень Хранителя Покоя Вальдо
• Платиновая лира Arthain Watchstone
• Титановый камень Haewark Hamlet Watchstone
• Титановый камень Хранителя Тирна
• Титан Lex Proxima Watchstone
• Титан Lex Ejoris Watchstone
• Титан New Vastir Watchstone
• Титан Glennach Cairns Watchstone
• Титановый камень хранения Вальдо
• Титановый камень Lira Arthain Watchstone

Обычный .Вы можете купить этот Камень Хранителя в Path of Exile Trade.

38. Победить Мавена условно (4)

Завершите каждую из следующих встреч.

• Победите Мавена, не допуская одновременной активности более 16 Неустойчивых сфер
• Победите Мавена, пока активно не менее 12 гравитационных колодцев
• Победите Мавен, не провалив ее игру памяти
• Победите Мавен, не будучи пораженным ее спиральными лучами

Жесткий .

39. Завершить смертельные встречи (4)

Завершите четыре из следующих шести смертельных встреч.

• Ацири в манящей бездне
• Аваксоф, конец всего сущего
• Чаюла, мечтающая в их владениях
• Создатель в царстве Создателя
• Убер Старейшина
• Сирус, Пробудитель миров на уровне пробуждения 8

Жесткий . Если вы не можете убить, просто попросите группу помочь.

40.Завершить гринды эндшпиля (4)

Завершите любые четыре из этих встреч указанное количество раз.

• Уровень 100
• Убить Изаро в Вечном лабиринте x100
• Завершить грандиозные ограбления x25
• Добудьте сердце рощи x15
• Используйте заполненные кровью сосуды с картами и успешно завершите все ритуалы в области x50
• Победить Мавена x40

Очень жесткий

.