Ингалипт для беременных можно или нет: Ингалипт при беременности: инструкция по применению спрея

Содержание

Ингалипт при беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Как бы беременные не старались уберечься от вирусов, но мало которой из них удается весь срок проходить здоровой. Нет-нет, да и запершит в горле. Самые ответственные сразу же вспоминают все методы, которыми их лечили в детстве. Но и здесь существуют определенные риски: практически все компоненты народных рецептов аллергенны, да и в период вынашивания многие из них попадают в список запретных.

Если же вы пьете молоко с медом, а горло хватает все больше – конечно, вас начинают посещать мысли насчет более тяжелой артиллерии. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом по поводу лечения и не предпринимать самостоятельно никаких решений.

Когда назначают Ингалипт?

Боль в горле при гриппе и ангине нередко лечат Ингалиптом. Это достаточно эффективное средство для обработки полости рта, и во время беременности его также нередко применяют. Также Ингалипт используют при лечении ларингитов, фарингитов, тонзиллитов, стоматитов.

Ингалипт обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим и бактерицидным действием. Этот аэрозоль предназначен для местного применения.

Компоненты Ингалипта останавливают размножение болезнетворных бактерий и грибков, снимают воспаление и обезболивают.

«За» Ингалипт во время беременности

Разработчики препарата убеждают, что Ингалипт абсолютно безопасен как для беременной, так и для плода. Его активные вещества воздействуют исключительно на слизистую ротовой полости и не проникают в кровь, а, следовательно – через плаценту к ребенку.

Это очень эффективное средство для лечения боли в горле, что нередко возникает в период вынашивания ребенка как симптом вирусного или простудного заболевания. Ингалипт способен восстанавливать поврежденные ткани и успокаивать раздраженную слизистую.

«Против» Ингалипта во время беременности

Однако существует и другая теория о том, что Ингалипт во время беременности может быть опасен (в первую очередь самой женщине), и поэтому от его использования в этот период лучше отказаться. Аргументы противников Ингалипта следующие. Входящие в его состав сульфаниламиды отнюдь не безопасны для беременной, а тимол (являющийся вытяжкой из эфирного масла тимьяна) и вовсе категорически противопоказан в период вынашивания. Правда, в состав Ингалипта входит совсем небольшое количество, но захотите ли вы рисковать пусть и такими крошечными, но все же запрещенными дозами?

Нельзя не брать во внимание и того факта, что Ингалипт содержит эфирные масла, которые, как известно, могут вызывать сильные аллергические реакции. А риск возникновения последних во время беременности в разы возрастает, даже если прежде вы никогда не страдали от подобных явлений.

Вообще состав Ингалипта такой: норсульфазол, стрептоцид, тимол, мятное масло, эвкалиптовое масло, этиловый спирт, глицерин, сахар, твин, дистиллированная вода и немного газообразного азота. Ну, к примеру, спиртосодержащие лекарства также запрещены для применения в период беременности.

Веским аргументом «против» использования Ингалипта во время беременности является также тот факт, что действие этого препарата не исследовалось на данной категории больных. Поэтому, не смотря на заверения производителя в безопасности Ингалипта, нет достоверных и научно аргументированных данных на этот счет.

Как быть?

Конечно, всегда необходимо советоваться с врачом, а не с подругами, когда речь заходит о здоровье, тем более в такой непростой и важный период. Ингалипт очень нежелательно применять во время беременности – уж лучше отказаться от такого неоднозначного и далеко не безопасного препарата. А если у вас индивидуальная непереносимость, по крайней мере, одного из компонентов Ингалипта – то и вовсе о нем забудьте.

Существуют куда более безопасные антисептические препараты, рекомендованы в этот период. Например, таблетки Фарингосепт. Их-то, скорее всего, и посоветует вам хороший компетентный доктор.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Ингалипт при беременности: отзывы

Можно ли использовать ингалипт при беременности

Ингалипт — прозрачная жидкость с очень насыщенным запахом мяты и тимола. Предназначен для лечения простудных заболеваний и болей в горле. Ингалипт поможет снять боль, очистит ротовую полость от микробов и залечит ранки. Прием ингалипта при беременности напрямую зависит от триместра. В любом случае препарат нельзя принимать самостоятельно, только под наблюдением своего гинеколога!

За счет формата «спрей» ингалипт можно назвать экономичным, ведь просто невозможно «выдавить» средства больше чем нужно. Огромный плюс в том, что колпачок именно съемный, это позволяет промывать его после каждого использования. Детальная инструкция Ингалипта.

Состав и форма выпуска

Тимол — вытяжка из чабрецового масла. Является весьма сильным аллергеном, что не может не насторожить будущую маму. Тимол крайне не рекомендуются кормящим грудью женщинам
Этиловый спирт
Сахар
Глицерин. Отличное противовоспалительное, а так же противомикробное средств. Он «умеет» смягчать слизистую рта и заживлять мелкие ранки. Никаких противопоказаний в период вынашивания плода нет
Эвкалиптовое масло. Обезболивающее, снимает воспаления, помогает бороться с кашлем и заживляет раны
Тмин
Стрептоцид. Это средство давно славится своим умением избавляться от микробов. Но именно стрептоцид нельзя принимать в первые месяцы беременности
Вода;
Масло мяты. Способствует быстрому уничтожению боли и излечению от любых видов кашля

Прием ингалипта в первом триместре

Ингалипт при беременности в 1 триместре крайне не рекомендуется. Именно в это время формируется плод, поэтому прием ингалипта лучше свести к нулю. Тем более ингалипт имеет в своем составе спирт и тимол, которые могут навредить здоровью мамы и малыша. Если уже очень нужно пролечить горло, то лучше использовать отвары из разнообразных трав.

Второй триместр

На втором триместре можно применять ингалипт, но в минимальных дозах. Любые неприятные симптомы, (головокружение, тошнота) свидетельствуют о том, что препарат не подходит и лечение следует прекратить.

Третий триместр

Самый безопасный период приема ингалипта – это третий триместр. Но это вовсе не означает, что в это время можно лечить себя самостоятельно, в любом случае важно советоваться с врачом, ведь речь идет не только о Вашем самочувствии, а и о здоровье и жизни малыша.

Возможные негативные последствия

Гиперчувствительность к любому из масел
Аллергия к ингредиентам, входящим в состав
В случае неправильного применения ингалипт может вызвать аллергию

На упаковке нет предостережения, что ингалипт нельзя принимать беременным девушкам, но перестраховать себя походом к врачу все же стоит. Тем более доктор, зная Ваш организм, может приписать Вам другое похожее лекарство, которое никак не повлияет на состояние плода.

Чем заменить ингалипт

Существует довольно много схожих с ингалиптом средств и некоторые из них так же можно применять в период беременности.

Фарингосепт

Производитель данного препарата уверяет, что праперат полностью безопасен для беременных женщин. Фарингосепт никак не влияет на желудочно-кишечный тракт, который, в свою очередь, имеет не последние влияние на развитие плода. Еще один плюс лекарства в том, что его можно принимать в комплексе с другими препаратами. Кроме прочего, лекарство хорошо справляется с болями в горле, снимает сухость, раздражение и воспаление. При правильном применении средство довольно быстро устранит все симптомы таких болезней как ангина, фарингит, тонзиллит и стоматит. Но даже это, казалось бы, идеальное средство может плохо сказаться на здоровье будущей мамы, поэтому принимать его нужно очень осторожно и только под наблюдением доктора.

Каметон

Каметон, точно так же как и фарингосепт, борется с заболеваниями гортани и глотки. Он хорошо обезболивает и снимает воспаление. В его состав, кроме прочего, входят: эвкалиптовое масло, ментол, вазелин, камфора. Нельзя сказать, что состав идеален, то же самое вазелиновое масло может стимулировать сокращение стенок матки, а ментол, вообще, запрещен в первые месяцы беременности. Поэтому лучше проконсультироваться у доктора.

https://www.youtube.com/watch?v=o6stAo82YcE

Ингалипт при беременности инструкция по применению

Здравствуйте, дорогие читатели!

Во время беременности женщины становятся особенно внимательными к своему организму. Если появляются симптомы простуды, они стараются победить их с помощью средств и рецептов народной медицины. Убрать першение в горле только лишь медом, лимоном или вареньем довольно сложно.

Когда боль становится невыносимой, избежать применения лекарственных средств уже не получится. К счастью есть препараты, которые одобрены врачами для лечения заболеваний горла в период вынашивания малыша.

Чаще всего медики рекомендуют Ингалипт при беременности инструкция по применению которого позволит будущим мамочкам разобраться, в каких случаях препарат показан, а в каких запрещен, изучить схему его применения и список аналогов, среди которых могут встретиться и более бюджетные варианты.

Содержание страницы

Препарат «Ингалипт»: формы выпуска и состав

Многие женщины в период беременности страдают от простудных заболеваний, что связано с различными изменениями в организме, снижением защитных сил и гормональными перестройками. Один из частых симптомов простуды — воспаление горла, которое сопровождается неприятными ощущениями и болью во время глотания.

Чтобы справиться с болезнью, беременных интересует один вопрос, чем лечить горло, чтобы не навредить малышу. Популярным и эффективным препаратом для горла считается Ингалипт. Однако, назначается он исключительно лечащим врачом после осмотра пациентки.

На аптечных полках лекарство представлено в двух формах выпуска — это спрей и аэрозоль. Их основное отличие заключается в концентрации активного компонента. Если есть необходимость вылечить болезнь быстро, тогда лучше применять Ингалипт аэрозоль объемом 30 мл от российского бренда «Алтайвитамины».

Он более концентрированный, поэтому намного быстрее проникает в очаги воспаления, начиная борьбу с вирусами. Аэрозоль удобный и практичный в использовании, поскольку обеспечивает точно дозированную подачу лекарства.

Если проанализировать состав Ингалипта, станет понятно, можно ли и насколько безопасно ним лечить горло. Купирование воспалений и быстрый эффект достигаются за счет взаимодействия сразу нескольких активных веществ.

Так, в состав препарата входят:

эвкалиптовое масло;
тимол;
масло перечной мяты;
сульфаниламид;
сульфатиазол.

Эти компоненты эффективно справляются с болезнями горла, но некоторые из них могут оказывать негативное влияние не только на формирование и развитие плода, но и на организм самой женщины. В большей степени это касается именно начальных сроков. Поэтому, 1 триместр — это период, когда лучше не применять Ингалипт.

Все за и против использования Ингалипта при беременности: механизм действия и возможные риски

С целью купирования воспалительных процессов в ротовой полости и устранения вирусов, вызывающих болезнь, чаще всего больные используют Ингалипт-Виалайн. Его популярность связана с эффективным действием и быстрым результатом. Что касается беременных женщин, то здесь мнения врачей расходятся.

Дело в том, что спрей Ингалипт-Виалайн объемом в 45 мл от производителя «Эско фарм» содержит сульфаты, которые, несмотря на свою высокую эффективность в борьбе с микробами и воспалениями горла, являются опасными для развивающегося плода. Врачи могут назначить препарат во второй половине срока, если в этом есть острая необходимость.

Как правило, это происходит в следующих случаях:

когда нужно убрать сильное воспаления;
успокоить слизистые ротовой полости и гортани;
продезинфицировать полость рта;
уничтожить микробы и предотвратить их размножение;
оказать антисептическое действие.

Отзывы в интернет-сети женщин, которые использовали спрей в третьем триместре, подтверждают его эффективность в лечении ЛОР-органов и слизистой оболочки полости рта.

Показания к использованию Ингалипта: какие болезни лечит?

Активное вещество спрея — стрептоцид является противомикробным бактериостатическим компонентом, эффективность которого доказана в лечении стоматита разной природы и воспалений, вызванных гриппом, а также при ларингите, бактериальном тонзиллите и фарингите.

Спрей Ингалипт объемом 20 мл от российской компании «Випс-Мед» показан при острых воспалительных процессах в гортани и помогает в кратчайшие сроки устранить неприятные симптомы заболевания.

Инструкция по применению Ингалипта: курс, дозировка и схема терапии на разных сроках

Практически каждая аптека предлагает Ингалипт в любой форме выпуска без рецепта. Несмотря на это, женщинам «в положении» перед использованием лекарства все же стоит получить разрешение лечащего врача.

Как уже отмечалось, применение препарата на ранних сроках беременности, а именно в первом триместре, не приветствуется медиками, а в некоторых случаях категорически запрещается из-за возможного пагубного действия некоторых веществ в составе лекарства на плод, который в это время формируется и активно развивается.

Те, кому в экстренных случаях назначался Ингалипт и кто принимал его, утверждают, что в этот период у них значительно усиливался токсикоз. Во втором триместре использование спрея более безопасно, так как важные для жизнедеятельности органы у ребенка уже почти сформированы.

Однако, нужно быть предельно внимательным и ни в коем случае не превышать дозировку, назначенную врачом или на которую указывает инструкция по применению.

Используется Ингалипт по следующей схеме:

ротовая полость ополаскивается теплой водой;
при наличии гноя внутри рта, его нужно бережно удалить с помощью ватного диска;
сбрызгивать полость рта нужно в течение 2 секунд;
направлять струю важно во внутреннюю часть щеки во избежание ожогов гортани;
только через 20-30 минут можно пить воду или принимать пищу.

Самым безопасным периодом для применения Ингалипта считается 3 триместр. Используется спрей или аэрозоль от 2 до 4 раз в сутки, курс составляет не более 10 дней.

Препарат показан также для детей в случаях воспаления и болей в горле или ротовой полости. В целом, педиатры рекомендуют использовать лекарство в форме спрея, начиная с 3-летнего возраста по такой же схеме, как и для взрослых.

Противопоказания и побочные реакции

Случается, и так, что Ингалипт запрещается применять женщинам даже на поздних сроках беременности. Противопоказания к лечению указаны в инструкции.

Среди них:

индивидуальная непереносимость компонентов лекарства;
наличие патологий кровеносной системы;
воспаление почек;
наличие аллергии на эфирные масла.

Также в инструкции отмечаются и побочные явления от применения Ингалипта.

Это могут быть:

тошнота;
рвота;
головные боли;
сыпь на слизистых оболочках рта;
жжение и зуд в горле.

Женщинам важно заботиться о своем теле и поддерживать нормальную микрофлору слизистых оболочек, как ротовой полости, так и половой системы. Гель-мыло для интимной гигиены «Малавит» объемом 280 мл от российского производителя «Алькор» позволит следить за чистотой и свежестью интимной зоны.

Аналоги Ингалипта

Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент препаратов для терапии болезней ЛОР-органов.

Самые удачные и бюджетные аналоги Ингалипта — это:

Фарингосепт;
Гексорал;
Каметон;
Тантум верде;
Раствор Люголя.

Цена медикаментов варьируется в широком диапазоне, что позволит приобрести то или иное лекарство пациентам с разными финансовыми возможностями.

Выводы

Производители Ингалипта утверждают, что спрей не несет вреда ребенку, а также воздействует исключительно на очаги воспаления, не попадая в кровоток. Несмотря на эти заверения, беременным следует проконсультироваться с опытным врачом перед тем, как приступить к лечению.

Кроме того, нельзя забывать о том, что столь важной информацией следует делиться в социальных сетях со своими друзьями и знакомыми. Ведь читая полезный материал, каждый человек отберет для себя что-то важное. Не стесняйтесь задавать вопросы, оставляйте отзывы, комментарии и пожелания.

Также буду рада каждому сделанному репосту на стене. Берегите себя независимо от того, на каком сроке беременности пребываете, ведь любое заболевание может негативно отразиться на ребенке. Будьте внимательными и до новых встреч в других статьях!

С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

Ингалипт при беременности

Несколько десятков лет назад группа сульфаниламидных препаратов была очень популярна. Бисептол использовался везде, где было можно. Эффект был поразительным, за короткое время снималось воспаление, человек быстро выздоравливал. Продажи препарата взлетели до небес. Так продолжалась до тех пор, пока патогенные бактерии не нашли способ выживания; теперь им не страшны сульфаниламиды, они умеют с ними бороться. Вот почему группа сульфаниламидных препаратов потеряла популярность и ушла в тень. Ингалипт имеет отношение к этой категории препаратов и это к нему относится. Актулен ли он сейчас? Можно ли его использовать при беременности? На эти вопросы попробуем дать ответ.

Ингалипт: основные сведения о препарате

Препарат начали использовать с 1969 года. «Прижился» он только в странах бывшего Советского Союза. В других странах не только не используется, а даже запрещен из-за своего состава. Действующие вещества Ингалипта:

Сульфаниламиды: «Норсульфазол» и «Стрептоцид» в жидком виде – по 0,75 грамма каждого;
«Тимол» — 0,015 грамма;
Масло мяты и эвкалипта — по 0,015 грамма каждого;
Сахароза — 1,5 грамма;
Глицерина — 2,1 грамма;
Твин — 0,9 г.

Выпускается в виде аэрозоля и спрея для местного применения. И имеет в составе спирт.

Активное действие обеспечивают Норсульфазол и Стрептоцид. Оба представителя группы сульфаниламидов короткого действия. Именно эти лекарства запрещены в других странах, потому что вызывают грозные осложнения такие, как токсическое поражение печени и тяжелые воспалительные реакции в виде эритемы (узловатые покраснения).

Сульфаниламиды оказывают антимикробное (противовоспалительное) и антигрибковое действие. В состав Ингалипта также входят различные масла, которые дают эффект охлаждения, что дает слабое обезболивание и успокоительный эффект.

Оба лекарства Норсульфазол и Стрептоцид нарушают образование факторов необходимых для роста бактерий — фолиевой и дигидрофолиевой кислот. А недостаток этой кислоты в период беременности крайне опасен, так как грозит различными аномалиями в развитии малыша.

Можно ли применять Ингалипт во время беременности?

Несмотря на то, что Ингалипт принимается местно, он имеет системное действие.

Необходимо напомнить, что всасывание веществ в ротовой полости происходит быстро, особенно, если они попали под язык. Здесь хорошее кровоснабжение и препарат всасывается моментально. Попадая в системный кровоток, проходит через плаценту, минуя печень. Концентрация в крови плода составляет 50–90%!

И первый барьер – печень не способна снизить негативное влияние вредного вещества. В области щек, наоборот, всасывание замедлено, что пролонгирует действие веществ.

Значит, несмотря на местное использование, Ингалипт отлично проникает в кровь и негативно действует на плод.

Прием Ингалипта в первом триместре грозит антифолатным действием и возрастанием угрозы врожденных аномалий. В третьем триместре – повышение уровня желчного пигмента — билирубина может вызвать поражение мозга. Немного снижается риск во втором триместре.

Эти данные определили место препарата по классификации FDA в категорию D и C. В первом триместре – это D (риск доказан) и во втором С (риск возможен).

Антифолиевые препараты являются абсолютным противопоказанием в период вынашивания. Их прием рекомендуют прекращать за 6 месяцев до беременности.

Исследования, существующие по препарату не в его пользу. Они лишь подтверждают вредное действие на плод и женщину. Когда сульфаниламиды давали беременным крысам в повышенных дозах (7 раз), то отмечали у потомства развитие волчьей пасти и других пороков.

А что говорит по этому поводу инструкция? Читаем: безопасность не установлена. Прием нежелателен.

Применение Ингалипта у беременных может не оказать желаемого эффекта. Препарат уже устарел, большинство патогенных микробов к нему уже не чувствительны. А вот нежелательные последствия получим точно.

Ингалипт при беременности: инструкция по применению

Для устранения инфекции в ротовой полости и в носу применяется спрей Ингпалипта. Такая форма способна создать высокую концентрацию препарата в нужном месте.

Показания к применению Ингалипта:

Тонзиллит, фарингит, ларингит – болезни носоглотки;
Стоматит, афтозные и язвенные поражения полости рта.

Дозирование и прием. Взвесь, нажатием на колпачок, распыляют в полости рта 1-2 секунды. Процедуру повторяют 3-4 раза в день. При стоматите содержимое препарата надо удержать во рту 5 минут.

Предостережение. Из-за наличия нескольких масел могут возникать аллергические реакции. Поэтому противопоказан при склонности к аллергии, поражении почек и болезнях кроветворной системы. Также сульфаниламиды сами по себе высокоалергенные препараты.

Вывод: В составе Ингалипта сульфаниламиды короткого действия, что оказывает минимальный риск на плод. Но он есть! Поэтому есть четкая рекомендация не использовать его при беременности. При воспалении носоглотки существуют препараты с необходимым спектром действия, более современные, чем представленные в составе Ингалипта, имеющие одно лекарство в составе и с меньшим количеством вспомогательных компонентов, способных вызвать аллергию.

Маслихова Любовь Васильевна, врач-терапевт, специально для Mirmam.pro

Полезное видео:

Ингалипт при беременности. Можно ли принимать? Отзывы

При беременности многие мамочки сталкивались с простудными заболеваниями, а потому остро стоял вопрос: можно ли принимать Ингалипт при беременности? Отзывы беременных пестрят разнообразием, от категорического «нет», до положительных ответов.

Ингалипт – это комплексное медикаментозное средство, которое содержит в составе сульфамидные лекарства, масло мяты и эвкалипта, тимол и некоторые дополнительные вещества (этиловый спирт).

Ингалипт при беременности

Ингалипт является эффективным средством при ангине и гриппе, его компоненты помогают справиться с вредоносным размножением бактерий. Медики приписывают лекарство при обработке полости рта.

Аэрозоль обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, его рекомендуют при стоматитах, ларингитах, тонзиллитах. Ингалипт прекрасно справляется с болью в горле, уничтожает вирусы в ротовой полости, не впитывается в кровь, а потому не проникает в плаценту и не оказывает негативного влияния на плод.

На форумах можно встретить много отрицательных отзывов, которые свидетельствуют о неблагоприятном влиянии препарата на организм развивающего малыша. Согласно инструкции в состав средства входят сульфаниламиды, которые не только не рекомендованы беременным, но и противопоказаны.

Стрептоцид хороший противомикробный препарат, с широким спектром действия, он отлично справляется с воспалительными процессами в ротовой полости и горле, но противопоказан в первом и втором триместре, об этом не стоит забывать.

Да, в Ингалипте содержатся эти вещества, но в минимальных пропорциях. Как отмечают будущие мамочки, даже при таких дозах не следует рисковать здоровьем будущего малыша.

Действие препарата при беременности

Используя Ингалипт во время вынашивания ребенка можно столкнуться с аллергическими реакциями, которые могут спровоцировать эфирные масла. В период беременности организм женщины стает более подверженным к различным возбудителям, ослабевает иммунная система матери.

В первом триместре особенно опасно принимать лекарства, которые содержат этиловый спирт, который входит в состав Ингалипта. А распыление лекарства в ротовой полости может привести к усилению токсикоза, вызывая сильную тошноту, головокружение, раздражение нервных рецепторов.

Действие препарата на беременных и кормящих еще полностью не изучено, а потому конкретных данных по этому поводу не существует. В этом деле важно самому проявлять бдительность и руководствоваться предписаниями ведущего гинеколога.

Заключение!

Из всего сказанного можно сделать вывод, что принимать Ингалипт во время вынашивания малыша, особенно в первый триместр крайне нежелательно. Можно найти более безопасные аналоги, которые рекомендованы при беременности.

Это Фарингосепт, его можно использовать и в период лактации. Учитывайте все факторы риска и не создавайте проблем для себя и своего будущего малыша. Будьте благоразумны и здоровы!

Отзывы мамочек

Катерина, 30 лет.

«Я пользовалась во время беременности Ингалиптом и не считаю, что он мог пагубно повлиять на развитие моего малыша. Его же внутрь мы не принимаем, а только обрабатываем слизистую оболочку ротовой полости и горла.

Мой врач-гинеколог рекомендовал мне средство при беременности, и я его использовала, тем более на ранних сроках. Родила здорового мальчика, так что могу с уверенностью сказать, что вреда это лекарство мне не принесло!»

Татьяна, 28 лет.

«Прошлой зимой я была беременна своим Максимкой, и как ни старалась избежать простудных заболеваний – не смогла. На седьмом месяце очень сильно приболела, кашель, насморк, сильно болело горло.

Стала использовать Ингалипт для обеззараживания горла, прочитала инструкцию и ничего опасного там не обнаружила. Не знаю, есть ли риск при назначении этого лекарства беременным, но у меня все обошлось благополучно.

Сейчас использую Ингалипт при кормлении малыша, все отлично, симптомы заболевания быстро устраняются, я чувствую себя хорошо, а это первый шаг на пути к выздоровлению. Всем советую препарат и не имею на него нареканий!»

Валентина, 34 года.

«Моя беременность протекала очень сложно, а потому я старалась избегать всех медикаментов, которые хоть как – то могли навредить моему малышу. По этой же причине и не использовала Ингалипт, хотя в листе назначения от лечащего доктора он имелся.

Не могу точно утверждать о его вредоносном действии, но если есть хоть малейший риск навредить ребенку – зачем это делать! Сама не использовала и Вам не советую! Берегите свое здоровье и внимательно относитесь к самочувствию своего ребенка»

Читайте инструкцию на предписанном препарате и не занимайтесь самолечением – залог крепкого здоровья будущего потомства!

Ингалипт при беременности: стоит ли использовать

Несомненно, беременность является прекрасным периодом. И каждая будущая мамочка прикладывает все усилия, дабы в это период не заболеть и тем самым не нанести вред малышу. В период вынашивания ребёнка у женщины достаточно сильно ослабевает иммунная система, благодаря чему она больше подвергается различным инфекциям и респираторным заболеваниям. Одним из самых популярных средств при простудах, является медицинский препарат под названием Ингалипт. Но многих женщин, находящихся в положении, волнует, не вреден ли Ингалипт при беременности, способен ли он вызвать патологии плода и как отразится лекарство на малыше в целом. Большинство женщин перед приобретением лекарства задумываются: можно ли Ингалипт при беременности или стоит отдать предпочтение другому медицинскому препарату. Попробуем разобраться во всех преимуществах и недостатках лекарства.

Показания к применению

Будущие мамочки являются очень чувствительными особами ко многим медицинским препаратам. Именно поэтому большинство врачей выписывают Ингалипт при беременности. Ингалиптом лечатся довольно-таки часто. Его назначают, когда болит горло при беременности и ангинах. Простуда при беременности с явным выраженным воспалительным процессом в области ротовой полости также является прямым показанием к использованию именно этого препарата. Ингалипт используется при:

Ларингитах
Тонзиллитах
Стоматитах
Фарингитах

Свойства лекарства

Этот медицинский препарат обладает такими свойствами, как:

Противовоспалительное.
Антисептическое.
Бактерицидное.
Обезболивающее.

Стоит заметить, что Ингалипт представляется в двух формах: в виде спрея и аэрозоля. Они ничем не отличаются по составу и имеют одинаковые показания к применению.

Основные составляющие лекарства останавливают размножение различных грибков и бактерий. Ингалипт отлично справляется с воспалением, убирает покраснение горла, облегчает процедуру глотания.

Согласно выводам фармацевтов, которые разрабатывали данное медицинское средство, Ингалипт при беременности не является вредным для здоровья будущего малыша. Основные составляющие при применении не впитываются в кровь, соответственно не могут пройти барьер плаценты. При использовании лекарственные компоненты воздействуют напрямую на ротовую полость, поэтому можно не бояться, что это медицинское средство способно навредить. Поэтому многим мамочкам, которых интересует вопрос: можно ли брызгать при беременности горло Ингалиптом, можно ответить однозначно «да». И не только можно, а нужно, если существует простуда или воспалительный процесс.

Как применять лекарство

Применение Ингалипта при беременности заключается в следующем:

Необходимо очистить полость рта. Это можно сделать при помощи ватного диска или просто прополоскать горло.
Открыть клапан и взбрызнуть в горло.
Желательно брызгать не в саму гортань, а к примеру, на щёку, чтобы не случилась остановка дыхания.

Необходимая дозировка

Для пользования лучше выбирать аэрозоли. Они имеют фиксированную дозировку – 0,3-0,5 грамм.

Если простуда при беременности сопровождается болью в горле, то в среднем необходимо взбрызгивать в горло по 3–4 раза в день. Но независимо от степени воспаления, Ингалиптом нельзя пользоваться более пяти раз в сутки. Это может привести к передозировке и нарушению протекания беременности.

Чем вреден Ингалипт

К огромному сожалению, сегодня мнения специалистов по поводу применения Ингалипта в период беременности расходятся. Фармацевты утверждают, что он абсолютно безвреден, а некоторые гинекологи не решаются выписывать его своим пациенткам. Но почему? Всё дело в составе лекарства. Одним из составляющих ингредиентов является тимол, который противопоказан при таком положении. Даже несмотря на то, что количество тимола в лекарстве очень мало, многих медиков всё же его присутствие смущает. Тимол является сильнейшим аллергеном. А, как известно в период вынашивания ребёнка иммунитет падает, поэтому он становится «мишенью» для различных возбудителей.

Вообще, тимол категорически запрещён в этот период. Но медики уверяют, что такая концентрация вещества не является опасной. Чрезмерное количество тимола может спровоцировать появление у беременной осложнений.

В состав лекарства входят также эфирные масла, которые могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у беременной, даже если ранее ничего подобного не наблюдалось. Всё дело в том, что в период вынашивания малыша, гормональный фон женщины меняется и соответственно организм может весьма негативно отозваться на эфирные масла.

Побочные эффекты при применении

Основными побочными эффектами использования Ингалипта являются:

Рвота
Тошнота
Жжение
Появление токсикоза
Увеличение длительности уже имеющегося токсикоза. Особенно это актуально в первый триместр.

Противопоказания к использованию

Существенных противопоказаний к использованию у этого медицинского средства нет. Основным является индивидуальная непереносимость составляющих компонентов.

В аннотации лекарства не написано, что Ингалипт на ранних сроках беременности крайне нежелательно использовать. Ведь в это время происходит закладка всех органов будущего человечка, и каждое лекарство может негативно повлиять на его формирование. Поэтому, если имеются сомнения по поводу использования препарата, то в первый триместр лучше отдать предпочтение другому лекарству, не содержащему тимол.

Аналоги

Каждый медицинский препарат имеет аналоги. Иналипт не стал исключением. Его аналогами являются такие лекарственные препараты, как:

Горпилс
Аджисепт
Альдесол
Анестезол
Доктор Тайсс
Бороментол

На самом деле, потребности в аналоге может и не возникнуть. Препарат является относительно недорогим. Его можно приобрести в любой аптеке. Аналоги выписывают крайне редко. Чаще всего Ингалипт заменяют средством, которое по составу и показаниям схожи. Например, Фарингосепт. Это таблетки, помогающие устранить боль в горле и кашель при беременности.

Мифов по поводу применения Ингалипта множество. Столько же и мнений. Одни считают это лекарство панацеей от всех недугов и заболеваний, другие е же наотрез отказываются применять его, особенно в период беременности. Стоит заметить, что лекарство не проходило никаких исследований на предмет влияния составляющих на беременных представительницах прекрасного пола. Поэтому применение лекарства является сугубо индивидуальным решением каждого человека. Но стоит помнить, что самостоятельно подбирать медицинские препараты не стоит, то есть категорически нельзя заниматься самолечением. Все лекарства должны выписываться исключительно лечащим врачом. Именно он сможет провести адекватный анализ состояния беременной, взвесит все за и против применения Ингалипта.

Ингалипт при беременности

В связи с перестройкой организма беременные очень восприимчивы к различным болезнетворным микроорганизмам. Мало кому удаётся избежать инфекционных заболеваний, к наиболее распространённым недугам можно отнести простуду, которая сопровождается болью в горле.

Ингалипт это популярный комбинированный противомикробный препарат, который используют для лечения верхних дыхательных путей. Существует две лекарственные формы медикамента спрей и аэрозоль, которые используют для обработки ротовой полости.

Ингалипт при беременности: преимущества и недостатки препарата, особенности применения. Об этом далее.

Состав

Ингалипт – это эффективный обеззараживающий препарат, в состав которого входят следующие вещества:

Сульфаниламид – это эффективное антимикробное средство широкого спектра действия. Второе, и более известное название, – стрептоцид. Этот препарат эффективен относительно большого количества патогенных бактерий.
Сульфатиазол – это антибиотик, который останавливает размножение болезнетворных бактерий и уничтожает их. Всасывается в пищеварительном тракте.
Глицерин – противовоспалительное и антимикробное вещество, которое используют для очистки полости рта от гнойников и для смягчения слизистой.
Тимол подходит для наружного и внутреннего применения, но может вызвать аллергию.
Перечная мята, а точнее эфирное масло этого растения, снимает спазм, боль, подавляет кашель. Вытяжка из мяты содержит провитамин А, витамин С, а также ментол и т. д.
Эвкалиптовое эфирное масло обладает обеззараживающим, болеутоляющим эффектом, подавляет кашель. Этот компонент часто добавляют в раствор для ингаляций. Заживляет, снимает воспаление и застойные простудные явления.

Эфирные масла – это мощнейшие аллергены. Риск возникновения аллергической реакции у беременной высокий. Это относится даже к тем женщинам, которые до беременности не страдали аллергией.

Дополнительные вещества препарата:

этанол;
глицерол;
очищенная вода;
сахар.

В период беременности запрещено принимать препараты, которые содержат спирт!

Показания

Несмотря на опасность, врачи утверждают, что Ингалипт можно использовать для лечения беременных. Это объясняется тем, что уровень антибиотиков в медикаменте достаточно низкий. Исходя из этого, Ингалипт не навредит эмбриону, так как попросту не проникнет через плаценту.

Однако информации о том, что препарат полностью безопасен для беременных, нет. Поэтому препарат может назначить только лечащий врач после осмотра и выяснения причины недуга, при этом учитываются отрицательные последствия лечения. Самолечение категорически запрещено!

Основные показания к применению Ингалипта:

грипп;
тонзиллит;
воспаление гортани;
воспаление глотки;
стоматит.

Комбинированный препарат обеззараживает, снимает боль, воспаление, уничтожает патогенные микроорганизмы.

За и против

Как утверждает большинство медиков, Ингалипт при беременности безопасен для женщины и плода. Компоненты лекарственного средства действуют исключительно в полости рта. Поэтому медикамент можно применять беременным, так как он не проникает в кровоток и не вредит эмбриону.

Ингалипт быстро купирует боль в горле, устраняет воспалительный процесс вирусного характера, регенерирует повреждённые ткани. Лекарственное средство в период беременности можно принимать после разрешения лечащего врача.

Опасность препарата состоит в некоторых его компонентах, например, сульфаниламид может навредить будущей матери, а тимол – это сильный аллерген, опасный и для матери, и для ребёнка. Концентрация этих веществ в препарате достаточно низкая, но риск все же существует, особенно если это первый триместр.

В списке дополнительных веществ медикамента числится этанол, а беременным запрещены препараты, которые содержат спирт. Кроме того, лекарство не проходило исследования на особой категории пациентов – беременных и кормящих женщинах. Исходя из всего вышесказанного, к применению Ингалипта в период беременности нужно подходить крайне осторожно. Решение о назначении препарата принимает исключительно лечащий врач, а беременная пациентка чётко следует его указаниям.

Правила применения на разных сроках

Первый триместр беременности – это самый ответственный период для будущей мамы и её ребёнка. В этот период перестраивается организм женщины, активно развивается эмбрион, формируются все самые важные органы. А поэтому I триместр является противопоказанием к применению Ингалипта. В противном случае последствия могут быть самыми серьёзными.

Второй и третий триместр – это период, когда препарат показан к применению. Ингалипт можно использовать для лечения, однако строго в соответствии с инструкцией.

Врачи рекомендуют обрабатывать ротовую полость 1 раз за день не больше 4 распылений. Передозировка может нарушить нормальное течение беременности. Длительность лечебного курса – 7 дней.

Перед опрыскиванием необходимо прополоскать рот тёплой кипячёной водой. Тампонами нужно очистить полость рта от налёта. Опрыскивать рот спреем или аэрозолем можно не дольше 2 секунд. Обрызгивайте внутреннюю часть щеки, а не саму гортань, чтобы не обжечь её. После процедуры запрещено есть и пить 20 минут.

Побочные явления

В период беременности у женщины становятся более чувствительными нервные рецепторы, из-за этого могут возникать следующие побочные явления:

генерализованная слабость;
тошнота и рвота;
отдышка;
ком в горле;
аллергическая сыпь в ротовой полости;
ощущение першения, зуда или жжения в глотке;
обработанное место отекает.

Чтобы устранить неприятные симптомы, во время орошения слизистой задержите дыхание и не глотайте слюну. Если неприятные явления регулярны, прекратите лечение и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

И помните: Ингалипт противопоказан в первый триместр беременности!

Отзывы

Отзывы о препарате неоднозначны: большинство беременных пациенток довольны эффектом, у некоторых возникли побочные явления из-за гиперчувствительности к компонентам препарата.

Медики не рекомендуют принимать медикамент на ранних сроках. Лекарственное средство можно использовать только после одобрения лечащего гинеколога и терапевта. Будущие мамы должны использовать минимальную дозу спрея или аэрозоля. После приёма препарата необходимо прислушиваться к собственным ощущениям. Если возникло недомогание, необходимо обратиться к врачу, который подберёт более безопасный препарат.

советов по здоровью для беременных

В разделе:

Рождение ребенка — это захватывающее время, которое часто вдохновляет женщин делать выбор в пользу более здорового образа жизни и, при необходимости, стремиться к здоровой массе тела. Здесь вы найдете советы о том, как улучшить свои привычки в еде и физической активности во время беременности и после рождения ребенка.

Эти советы также могут быть полезны, если вы не беременны, но подумываете о рождении ребенка! Внося изменения сейчас, вы можете привыкнуть к новым привычкам образа жизни.Вы дадите своему ребенку наилучшее начало жизни и на всю жизнь будете примером здорового образа жизни для своей семьи.

Если вы планируете вести активный образ жизни, это поможет вам сохранить беременность.

Здоровый вес

Почему важно набирать здоровый вес во время беременности?

Набрав достаточный вес во время беременности, ваш ребенок вырастет до здоровых размеров. Но набор слишком большого или слишком малого веса может привести к серьезным проблемам со здоровьем для вас и вашего ребенка.

По мнению экспертов, слишком большой набор веса во время беременности увеличивает ваши шансы на развитие гестационного диабета (диабета во время беременности) и высокого кровяного давления во время беременности. Это также увеличивает риск развития диабета 2 типа и высокого кровяного давления в более зрелом возрасте. Если во время беременности у вас избыточный вес или ожирение, ваши шансы на проблемы со здоровьем могут быть еще выше. У вас также может быть больше шансов на кесарево сечение (кесарево сечение).

Набор нормального веса помогает облегчить беременность и роды.Это также может помочь вам вернуться к нормальному весу после родов. Исследования показывают, что рекомендуемое количество прибавки в весе во время беременности также может снизить вероятность того, что у вас или вашего ребенка в дальнейшей жизни появятся ожирение и связанные с весом проблемы.

Сколько веса мне следует набрать во время беременности?

Какой вес вам следует набрать, зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. ИМТ — это показатель вашего веса по отношению к вашему росту. Вы можете использовать формулу для расчета своего ИМТ в Интернете.

Общие рекомендации по увеличению веса, приведенные ниже, предназначены для женщин, родивших только одного ребенка.

Если вы ¹	Вы должны получить около
Недостаточный вес (ИМТ менее 18,5)	от 28 до 40 фунтов
Нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9)	от 25 до 35 фунтов
Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9)	от 15 до 25 фунтов
Ожирение (ИМТ 30+)	от 11 до 20 фунтов

Важно очень медленно набирать вес.Старый миф о том, что вы «едите за двоих», не соответствует действительности. В течение первых 3 месяцев ваш ребенок размером всего с грецкий орех, и ему не нужно много дополнительных калорий. Рекомендуется следующая скорость набора веса

Всего от 1 до 4 фунтов за первые 3 месяца
от 2 до 4 фунтов в месяц с 4 месяцев до доставки

Поговорите со своим лечащим врачом о том, насколько вам подходит прибавка в весе. Работайте с ним или с ней, чтобы установить цели по увеличению веса.Учитывайте свой возраст, вес и состояние здоровья. Следите за своим весом дома или при посещении лечащего врача.

Не пытайтесь похудеть, если вы беременны. Ваш ребенок должен получать здоровую пищу и низкокалорийные напитки (особенно воду), чтобы расти правильно. Некоторые женщины могут немного похудеть в начале беременности. Поговорите со своим лечащим врачом, если это произойдет с вами.

Здоровое питание

Сколько мне есть и пить?

Употребление здоровой пищи и низкокалорийных напитков, особенно воды, и соответствующего количества калорий может помочь вам и вашему ребенку набрать надлежащее количество веса.

Сколько еды и сколько калорий вам нужно, зависит от таких факторов, как ваш вес до беременности, ваш возраст и скорость набора веса. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что если у вас здоровый вес, вам не нужны дополнительные калории в первом триместре, около 340 дополнительных калорий в день во втором триместре и около 450 дополнительных калорий в день в вашем рационе. третий триместр. ¹ Вам также могут не потребоваться дополнительные калории в последние недели беременности.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом о прибавке в весе. Если вы не набираете нужный вес, он может посоветовать вам потреблять больше калорий. Если вы набираете слишком много веса, возможно, вам придется сократить потребление калорий. У каждой женщины разные потребности. Ваши потребности также зависят от того, были ли у вас недостаточный вес, избыточный вес или ожирение до того, как вы забеременели, или у вас более одного ребенка.

Какие продукты и напитки мне следует употреблять?

План здорового питания во время беременности включает в себя продукты и напитки, богатые питательными веществами. Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы рекомендуют эти продукты и напитки каждый день

фрукты и овощи (содержат витамины и клетчатку)
цельнозерновых злаков, таких как овсянка, цельнозерновой хлеб и коричневый рис (содержат клетчатку, витамины группы B и другие необходимые питательные вещества)
обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты или немолочные соевые, миндальные, рисовые или другие напитки с добавлением кальция и витамина D
белка из здоровых источников, таких как бобы и горох, яйца, постное мясо, морепродукты с низким содержанием ртути (до 12 унций в неделю), а также несоленые орехи и семена, если вы можете их переносить и не имеете на них аллергии .

План здорового питания также ограничивает потребление соли, твердых жиров (например, сливочного масла, сала и жира), а также напитков и продуктов с сахаром.

Фрукты, красочные овощи, бобы, рыба и нежирные молочные продукты являются богатыми источниками питательных веществ, необходимых во время беременности.

Соответствует ли ваш план питания? Как можно улучшить свои привычки? Попробуйте есть фрукты, такие как ягоды или банан, с хлопьями на завтрак; салат с фасолью или тофу или другим немясным белком на обед; и нежирная порция мяса, курицы, индейки или рыбы и тушеных овощей на ужин.Подумайте о новых, полезных для здоровья продуктах и напитках, которые вы можете попробовать. Запишите свои идеи и поделитесь ими со своим врачом.

Подробнее о здоровом питании см. Ежедневный контрольный список MyPlate. Это может помочь вам составить план питания на каждый триместр (3 месяца) беременности.

Блюда из овощей на пару и куриной грудки на гриле содержат питательные вещества без излишка калорий.

Что, если я вегетарианец?

Вегетарианский план питания во время беременности может быть здоровым.Обдумайте качество своего плана питания и поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно кальция, железа, белка, витамина B12, витамина D и других необходимых питательных веществ. Ваш лечащий врач также может посоветовать вам принимать витамины и минералы, которые помогут вам удовлетворить ваши потребности.

Есть ли у меня какие-то особые потребности в питании сейчас, когда я беременна?

Да. Во время беременности вам нужно больше витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, железо и кальций.

Очень важно получать необходимое количество фолиевой кислоты.Фолат, витамин B, также известный как фолиевая кислота, может помочь предотвратить врожденные дефекты. До беременности вам нужно 400 мкг в день из добавок или обогащенных продуктов, в дополнение к фолиевой кислоте, которую вы получаете естественным образом из продуктов и напитков. Во время беременности нужно 600 мкг. Во время грудного вскармливания вам необходимо 500 мкг фолиевой кислоты в день. ² К продуктам с высоким содержанием фолиевой кислоты относятся апельсиновый сок, клубника, шпинат, брокколи, фасоль, обогащенный хлеб и обогащенные хлопьями для завтрака с низким содержанием сахара. Эти продукты могут даже обеспечивать 100% дневной нормы фолиевой кислоты на порцию.

Большинство медицинских работников советуют беременным женщинам принимать витамины для беременных каждый день и употреблять здоровую пищу, закуски и напитки. Спросите своего врача, что вам следует принимать.

Какие еще новые привычки могут помочь мне набрать вес?

Беременность может вызвать новые проблемы с едой, напитками и едой. Эти советы помогут удовлетворить потребности вашего тела и почувствовать себя комфортнее. Если вас беспокоит, обратитесь к своему врачу.

Завтракать каждый день. Если вы чувствуете тошноту по утрам, попробуйте сухие цельнозерновые тосты или цельнозерновые крекеры, когда вы впервые проснетесь. Ешьте их еще до того, как встанете с постели. Оставшуюся часть завтрака (фрукты, овсянку, горячие или холодные хлопья или другие продукты) ешьте позже утром.
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, питьевая вода и ежедневная физическая активность могут помочь предотвратить запор. Старайтесь есть цельнозерновые крупы, коричневый рис, овощи, фрукты и бобы.
Если у вас изжога, ешьте небольшими порциями в течение дня. Старайтесь есть медленно и избегайте острой и жирной пищи (например, острого перца или жареной курицы). Пейте между приемами пищи, а не во время еды. Не ложитесь вскоре после еды.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фасоль, помогают предотвратить запор во время беременности.

Каких продуктов и напитков мне следует избегать?

Определенные продукты и напитки могут нанести вред вашему ребенку, если вы будете есть их во время беременности. Вот список вещей, которых следует избегать.

Спирт. Не употребляйте алкоголь, например вино, пиво или крепкие напитки.
Кофеин. Наслаждайтесь кофе или чаем без кофеина, напитками без сахара или водой с небольшим количеством сока. Избегайте диетических напитков и ограничьте количество напитков с кофеином до менее 200 мг в день — количества примерно в 12 унций кофе. ³
Рыба, которая может иметь высокий уровень ртути (вещество, которое может накапливаться в рыбе и нанести вред нерожденному ребенку).Ограничьте потребление белого тунца (альбакор) до 6 унций в неделю. Не ешьте королевскую макрель, марлина, оранжевого хищника, акулу, рыбу-меч или кафельную рыбу. Чтобы получить полезные питательные вещества из рыбы и моллюсков, вы можете съедать до 12 унций морепродуктов в неделю, выбирая из множества безопасных морепродуктов (PDF, 387,44 КБ) , например треска, лосось и креветки. ³
Продукты, которые могут вызвать заболевание у вас или вашего ребенка (из вирусов, паразитов или бактерий, таких как Listeria или E.coli ). Избегайте мягких сыров из непастеризованного или сырого молока; сырое тесто для печенья; недоваренное мясо, яйца и морепродукты; и гастрономические салаты. Будьте осторожны при выборе и приготовлении мясных блюд, блюд из яиц и мясных паст. См. Дополнительные рекомендации по безопасности пищевых продуктов во время беременности.
Все, что не является едой. Некоторые беременные женщины могут жаждать чего-то, кроме еды, например, крахмала для стирки, глины, золы или крошек краски. Это может означать, что вы не получаете нужное количество питательного вещества.Поговорите со своим лечащим врачом, если вам хочется чего-то, кроме еды. Он или она может помочь вам получить нужное количество питательных веществ.

Физическая активность

Должен ли я быть физически активным во время беременности?

Практически все женщины могут и должны быть физически активными во время беременности. В соответствии с действующими рекомендациями по физической активности (PDF, 14,4 МБ) , регулярные физические нагрузки

мая
поможет вам и вашему ребенку набрать необходимое количество веса
уменьшает боли в спине, судороги ног и вздутие живота
снизить риск гестационного диабета (диабета во время беременности)
снизить риск послеродовой депрессии
Есть также некоторые свидетельства того, что физическая активность может снизить риск проблем во время беременности, таких как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности), сократить продолжительность родов и послеродовое восстановление, а также снизить риск кесарева сечения (или C- раздел).
Если до беременности вы были физически активны, возможно, вам не придется менять свои привычки к упражнениям. Поговорите со своим врачом о том, как изменить тренировки во время беременности.
Быть физически активным может быть сложно, если у вас нет присмотра за другими детьми, если вы раньше не тренировались или не знаете, что делать. Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно обойти эти препятствия и быть физически активным.
Практически все женщины могут и должны быть физически активными во время беременности.
Сколько и какой вид физической активности мне нужно?
Согласно действующим нормам (PDF, 14,4 МБ) , большинству женщин требуется такая же физическая активность, как и до беременности. Старайтесь заниматься аэробной нагрузкой средней интенсивности не менее 150 минут в неделю. Аэробные упражнения, также называемые упражнениями на выносливость или кардиотренировками, задействуют большие группы мышц (спина, грудь и ноги), чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и дыхание. Быстрая ходьба — это форма аэробной активности.
Как узнать, выполняете ли вы аэробную нагрузку средней интенсивности? Пройдите «тест разговора», чтобы узнать.Если вы тяжело дышите, но можете легко поговорить, но не можете петь, это умеренная интенсивность.
Если вы можете сказать всего несколько слов, прежде чем сделать паузу, это называется активностью высокой интенсивности. Если у вас была привычка выполнять аэробные нагрузки высокой интенсивности или вы были физически активны до беременности, то, вероятно, вы можете продолжать эти занятия во время беременности.
Вы можете поговорить со своим лечащим врачом о том, следует ли или как регулировать физическую активность во время беременности.Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как ожирение, высокое кровяное давление, диабет или анемия (слишком мало здоровых эритроцитов), спросите своего лечащего врача об уровне активности, который безопасен для вас и вашего будущего ребенка.
Как мне оставаться активным во время беременности?
Даже если вы раньше не вели активный образ жизни, вы можете вести активный образ жизни во время беременности. Вот несколько советов.
Отправьтесь на прогулку по месту жительства, в местный парк или в торговый центр с членом семьи или другом.Если у вас уже есть дети, возьмите их с собой и сделайте это семейной прогулкой.
Вставайте и двигайтесь хотя бы раз в час, если вы сидите большую часть дня. Когда смотрите телевизор или сидите за компьютером, вставайте и двигайтесь. Может помочь даже такое простое действие, как ходьба на месте.
Составьте план активности во время беременности. Составьте список занятий, которыми вы бы хотели заниматься, например ходьбу или занятия йогой для беременных. Подумайте о днях и времени, когда вы могли бы заниматься каждым делом из вашего списка, например, первым делом утром, во время обеденного перерыва на работе, после ужина или в субботу днем.Посмотрите в свой календарь, на телефон или другое устройство, чтобы найти дни и время, которые лучше всего подходят, и придерживайтесь этих планов.
Как я могу оставаться в безопасности во время активности?
Для вашего здоровья и безопасности, а также для здоровья вашего ребенка не следует выполнять определенные физические упражнения во время беременности. Некоторые из них перечислены ниже. Поговорите со своим лечащим врачом о других физических упражнениях, которых вам не следует делать.
Пренатальная йога может быть частью вашего плана активности и может уменьшить боли в спине.
Правила техники безопасности, правила и запреты
Следуйте этим советам по безопасности, пока ведете активный образ жизни.
Do… Не…
Выбирайте умеренные виды деятельности, которые не причинят вам вреда, например ходьбу, воду или аэробику на стуле. Не занимайтесь такими видами спорта, при которых вы можете упасть или поранить живот, например футболом или баскетболом.
Пейте жидкость до, во время и после физической активности.Не переусердствуйте. Избегайте быстрых физических упражнений на улице в очень жаркую погоду.
Носите удобную одежду, которая хорошо сидит, поддерживает и защищает вашу грудь. Запрещается пользоваться парными, гидромассажными ваннами и саунами.
Прекратите тренировку, если почувствуете головокружение, одышку, усталость или тошноту в животе. Избегайте упражнений, которые требуют от вас лежать на спине после 12 недели беременности.
После рождения ребенка
Как я могу оставаться здоровым после рождения ребенка?
После родов ваше здоровье может улучшиться, если вы будете медленно возвращаться к здоровому весу. Если вы не потеряете «вес ребенка», это может привести к избыточному весу или ожирению в более позднем возрасте. Постепенное возвращение к здоровому весу может снизить ваши шансы на диабет, сердечные заболевания и другие проблемы, связанные с весом.
Здоровое питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и другие здоровые привычки после рождения ребенка могут помочь вам вернуться к здоровому весу и придадут вам энергии.
После рождения ребенка
Потребляйте продукты и напитки, чтобы удовлетворить свои потребности в калориях.
Регулярная физическая активность будет и дальше приносить пользу вашему здоровью. Физическая активность средней интенсивности улучшит вашу физическую форму и настроение.
Кроме того, физическая активность, по-видимому, не оказывает негативного влияния на объем производства грудного молока, его содержание или скорость роста ребенка.
Как может помочь грудное вскармливание?
Грудное вскармливание может облегчить вам похудание, а может и не облегчить его, потому что ваше тело использует дополнительные калории для производства молока.Даже если грудное вскармливание не помогает похудеть, оно связано со многими другими преимуществами для матери и ребенка.
Матерям, кормящим грудью, эксперты советуют кормить младенцев только грудным молоком в течение первых 6 месяцев — никаких других продуктов или напитков в это время. Эксперты предлагают этим женщинам продолжать грудное вскармливание по крайней мере до тех пор, пока их ребенок не достигнет 12 месяцев.
калорий, необходимых для кормления грудью, зависит от того, сколько у вас жира и насколько вы активны. Обсудите со своим лечащим врачом свои потребности в калориях во время кормления грудью.
Преимущества грудного вскармливания. Кормление грудью
, вероятно, дает ему или ей соответствующую смесь витаминов, минералов и других важных питательных веществ в жидкости (грудном молоке), которая легко усваивается
помогает укрепить его или ее иммунную систему
помогает защитить вашего ребенка от распространенных проблем, таких как ушные инфекции и диарея
Грудное вскармливание имеет много преимуществ для здоровья матери и ребенка.
Что еще может помочь?
Беременность и время после родов могут быть замечательными, волнующими, эмоциональными, стрессовыми и утомительными — и все это одновременно.Эти чувства могут привести к перееданию, недостатку калорий или потере драйва и энергии. Хорошее отношение к себе поможет вам справиться со своими чувствами и придерживаться здорового образа жизни.
Вот несколько идей, которые могут помочь.
Спите, когда ребенок спит.
Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, присматривать за вашим ребенком, пока вы дремлет, купаетесь, читаете, гуляете или ходите за продуктами.
.
Могу ли я забеременеть, если буду заниматься сексом без проникновения?
Да, хотя риск забеременеть таким образом очень низкий. Если вы хотите избежать беременности, вам следует использовать противозачаточные средства.
Беременность
Беременность происходит, когда мужская сперма оплодотворяет женскую яйцеклетку, что может произойти, даже если у вас не было полового акта (проникновение).
Во время полового акта из пениса мужчины происходит эякуляция спермы во влагалище женщины.Сперма мужчины (жидкость, выделяемая при эякуляции или «кончании») содержит миллионы сперматозоидов. Одна эякуляция может содержать более 300 миллионов сперматозоидов.
Как только половой член эректируется, до эякуляции у мужчины вырабатывается жидкость, называемая преэякулятом. Эта жидкость может содержать тысячи сперматозоидов. Мужчины не контролируют производство этой жидкости.
Яичники женщины выделяют одну или несколько яйцеклеток (овуляция) за 12–16 дней до следующей менструации.
Сперма мужчины попадает в тело женщины через ее влагалище, затем проходит через шейку матки и матку к фаллопиевым трубам, где оплодотворяется яйцеклетка (зачатие).Яйцеклетка может быть оплодотворена спермой, содержащейся в семенной жидкости или предэякуляте.
Что, если бы я не занимался сексом?
Вы можете забеременеть без полового акта, если, например:
сперматозоиды попали в ваше влагалище — например, если у вас или вашего партнера есть сперма или предварительная эякуляция на ваших пальцах и вы касаетесь влагалища
ваш партнер эякулирует рядом с вашим влагалищем
эрегированный пенис вашего партнера соприкасается с вашим телом рядом с вашим влагалищем
Риск забеременеть таким образом очень низок, поскольку вне тела сперматозоиды могут существовать только короткое время.Однако, если вы не планируете беременность, важно знать, что таким образом можно забеременеть.
Предотвращение беременности
Если вы не хотите забеременеть, вам следует использовать противозачаточные средства. Для получения информации о различных методах см .: какой метод контрацепции мне подходит?
Также важно помнить, что только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Если вы используете презерватив, наденьте его, как только пенис вашего партнера будет в эрекции, чтобы сперма не попала в ваше влагалище.
Прочтите ответы на другие вопросы о беременности.
Дополнительная информация:
Помогите нам улучшить наш веб-сайт
Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?
Примите участие в нашем опросе
Последняя проверка страницы: 28 марта 2018 г.
Срок следующей проверки: 28 марта 2021 г.
.
Беременны и беспокоитесь о новом коронавирусе? — Блог Гарварда о здоровье
Поиск
Корзина
Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼
Просмотр по теме
Здоровье сердца «Назад
Артериальное давление
Холестерин
Заболевание коронарной артерии
Сердечный приступ
Сердечная недостаточность
Сердечные препараты
Ход
Разум и настроение «Назад
Наркомания
СДВГ для взрослых и детей
Болезнь Альцгеймера и деменция
Беспокойство
Депрессия
Улучшение памяти
Психическое здоровье
Позитивная психология
Напряжение
Боль «Назад
Артрит
Боль в спине
Головная боль
Замена сустава
Другая боль
Оставаться здоровым «Назад
Старение
Баланс и мобильность
Диета и похудание
Энергия и усталость
Физические упражнения и фитнес
Здоровое питание
Физическая активность
Скрининговые тесты для мужчин
Скрининговые тесты для женщин
Сон
Рак «Назад
Рак молочной железы
Колоректальный рак
Другие виды рака
Здоровье и болезни простаты
Рак кожи
Заболевания и состояния «Назад
Взрослые и дети СДВГ
Болезнь Альцгеймера и деменция
Диабет
Здоровье пищеварительной системы
.
Вы беременны? 12 ранних признаков беременности
Когда женщина узнает, что беременна, это может стать началом замечательного, меняющего ее жизнь события.
Первым признаком обычно является пропущенный период, за которым следует тест на беременность, сказала Лия Мосс, сертифицированная акушерка медсестры в Northwestern Medicine, которая доставляет младенцев в женскую больницу Prentice в Чикаго.
Тесты на беременность, проводимые дома или в кабинете врача, измеряют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче или крови женщины.Этот гормон выделяется, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Тесты на беременность в моче могут определить уровень ХГЧ примерно через 10 дней после зачатия, сказал Мосс Live Science, в то время как анализы крови, обычно проводимые в кабинете врача, могут выявить беременность примерно через 7-10 дней после зачатия. Слишком раннее тестирование может дать ложноотрицательный результат.
У женщин обычно есть многие из ранних признаков беременности, среди которых наиболее распространенными симптомами являются усталость, болезненность груди, тошнота и вздутие живота, сказал Мосс.Но не все женщины будут иметь одинаковые симптомы на ранних сроках беременности или будут испытывать их в одинаковой степени.
«Первый триместр может быть очень тяжелым для некоторых женщин», — сказала Мосс, но после этого многие будущие матери начинают чувствовать себя лучше.
Вот 10 подсказок, которые женщина может заметить во время своего первого триместра, чтобы указать, что она беременна:
1. Пропущенный период
Часто первым признаком беременности является пропущенный период. Однако есть и другие причины пропуска периода.Возможно, женщина не отслеживает свой менструальный цикл, а может быть, его продолжительность нерегулярна от месяца к месяцу. Другие объяснения того, почему женщина может опоздать, включают чрезмерные упражнения, набор или потерю слишком большого веса, стресс, болезнь или грудное вскармливание, согласно Национальным институтам здоровья.
2. Кровотечение / мажущие выделения
По словам Мосса, через две недели после зачатия у беременной женщины могут наблюдаться незначительные вагинальные кровотечения или легкие кровянистые выделения. По ее словам, кровь может быть от розового до коричневого цвета, а также может сопровождаться легкими спазмами, поэтому женщина может подумать, что у нее вот-вот начнутся месячные.
Известно как имплантационное кровотечение, оно возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Это небольшое кровотечение, как правило, происходит примерно в то время, когда женщина может ожидать своего периода, но оно короче и намного легче, чем менструальное кровотечение.
3. Болезненность груди
Через шесть недель после пропущенного менструального цикла или через две недели после зачатия женщина может заметить, что ее грудь наполнилась, а соски стали более чувствительными, сказал Мосс. Она объяснила, что это вызвано повышенным уровнем гормонов прогестерона и эстрогена, а также усилением притока крови к этой области.Чтобы чувствовать себя более комфортно ночью, некоторые беременные женщины могут спать в легком поддерживающем спортивном бюстгальтере, считает Мосс.
Еще один очень ранний признак беременности — это то, что кожа вокруг сосков женщины, известная как ареолы, может потемнеть и стать больше — еще один эффект гормонов на ранних сроках беременности.
4. Усталость
Истощение — очень частое явление в первом триместре беременности, а также в течение последних нескольких месяцев перед родами. По словам Мосс, это, скорее всего, вызвано повышением уровня гормона прогестерона на ранних сроках беременности.
Женщины могут заметить, что они чувствуют себя более вялыми и сонными, чем обычно, уже через неделю после зачатия, считает Американская ассоциация беременных.
Логично, что на ранних этапах беременности тело чувствует себя более измотанным, потому что объем крови увеличивается, чтобы снабжать развивающуюся плаценту и плод питательными веществами, что заставляет сердце женщины работать тяжелее.
5. Утреннее недомогание
Мосс сказала, что ей не нравится термин «утренняя тошнота», потому что тошнота и рвота могут возникать в любое время дня и ночи.По ее словам, у женщин может начаться тошнота в животе между шестой и двенадцатой неделями беременности, а некоторые женщины могут почувствовать облегчение к 14 неделе.
По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), приступы тошноты и рвоты поражают от 70 до 85 процентов беременных женщин. Эти симптомы, вероятно, вызваны гормональными изменениями во время беременности.
Чтобы облегчить симптомы, Мосс рекомендует есть часто небольшими порциями, как можно больше отдыхать, выбирать мягкую пищу без резких запахов и пить имбирный чай.В соответствии с ACOG , другие средства включают употребление нескольких крекеров утром перед тем, как встать с постели, употребление закусок с высоким содержанием белка, таких как йогурт, и отказ от острой и жирной пищи. [Связано: Диета и питание при беременности: что есть, что не есть]
6. Вздутие живота
В первые недели беременности женщина может еще не «проявляться», но ее брюшная полость может казаться мягче и — полнее, — сказал Мосс. По ее словам, это, вероятно, вызвано повышенным уровнем гормона прогестерона.
7. Изменения настроения
В первые месяцы беременности женщина может чувствовать себя на эмоциональных американских горках, поскольку изменения уровня гормонов влияют на ее тело и разум.
«Это нормально, когда женщины нервничают, как будто у них есть предменструальные симптомы (ПМС)», — сказал Мосс. Она объяснила, что у некоторых женщин это может заставить их вести себя немного более раздражительно, чем обычно, в то время как другие становятся немного более подавленными или плачущими.
Помимо приспособления к изменяющимся уровням гормонов, капризность женщины также может быть вызвана некоторыми физическими изменениями на ранних сроках беременности, такими как усталость и утреннее недомогание, а также эмоциональными изменениями в ее жизни, включая стресс, связанный с тем, что она стала родителем. , беспокойство по поводу рождения здорового ребенка и финансовые проблемы, связанные с добавлением нового члена семьи.
8. Изменения в мочеиспускании и дефекации
Начиная примерно с шести недель первого триместра и на протяжении всей беременности женщине может потребоваться более частое мочеиспускание.
Частые посещения туалета случаются на ранних сроках беременности, потому что почки усерднее работают, отфильтровывая лишние жидкости в организме, такие как увеличенный объем крови. По прошествии нескольких месяцев, когда плод растет и развивается в матке женщины, он может оказывать давление на ее мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно, согласно March of Dimes.
Запор может быть вызван избытком прогестерона, который может замедлить работу пищеварительной системы, чтобы больше питательных веществ могло достичь плода. Гормоны беременности также могут расслаблять мышцы, которые выводят продукты жизнедеятельности через кишечник. Физическая активность, употребление большого количества жидкости и увеличение количества пищевых волокон могут помочь облегчить запор, считает клиника Мэйо.
9. Головные боли
Головные боли — частый симптом первого триместра, — сказал Мосс. Она объяснила, что они могут быть признаком голода или обезвоживания или даже быть вызваны отменой кофеина.
10. Головокружение
Некоторые женщины могут чувствовать головокружение или головокружение в первые месяцы беременности. По словам Мосса, одурманенность может быть связана с низким уровнем сахара в крови или обезвоживанием. Головокружение также может быть результатом сдвигов крови в теле, особенно когда женщина меняет положение, например, с сидения на стояние, или когда она встает с постели. Она посоветовала, если женщина потеряет сознание, ей следует обратиться к врачу.
11. Приливы
Приливы и ночная потливость появляются не только в период до менопаузы, они также могут влиять на женщин на ранних сроках беременности.В исследовании, проведенном в 2013 году в журнале Fertility and Sterility, более трети женщин сообщили о приливах или ночном потоотделении во время беременности. Согласно исследованию, врачи считают, что за этими изменениями могут стоять быстрые колебания гормонов, таких как эстроген.
12. Жаркость
Беременность приводит к увеличению скорости обмена веществ, из-за чего женщинам становится жарче, особенно когда они спят, — Кэти Ли, профессор медсестер Калифорнийского университета в Сан-Франциско, изучавшая влияние беременности. спать, ранее рассказывал Live Science.Женщины, отслеживающие свою базальную температуру тела или температуру, когда они впервые просыпаются утром, могут заметить, что она остается повышенной в первые недели беременности. Это связано с повышением уровня прогестерона, который повышает базальную температуру тела, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Bioengineering and Translational Medicine.
Эта статья была обновлена 23 октября 2018 г. младшим редактором Live Science Тиа Гхош.
.