Диета при ишемической болезни сердца (ИБС)
Закрыть- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Пищеварительный тракт и обмен веществ
- Кровь и система кроветворения
- Сердечно-сосудистая система
- Дерматологические препараты
- Mочеполовая система и половые гормоны
- Гормональные препараты
- Противомикробные препараты
- Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
- Костно-мышечная система
- Нервная система
- Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
- Дыхательная система
- Органы чувств
- Прочие препараты
- Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А] Абазия .
. Ацидоз - [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
- [В] Вазо
- [А] Абазия .
. АцидозСимптомы и лечение стенокардии — Medside.ru
Закрыть- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Пищеварительный тракт и обмен веществ
- Кровь и система кроветворения
- Сердечно-сосудистая система
- Дерматологические препараты
- Mочеполовая система и половые гормоны
- Гормональные препараты
- Противомикробные препараты
- Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
- Костно-мышечная система
- Нервная система
- Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
- Дыхательная система
- Органы чувств
- Прочие препараты
- Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А] Абазия . . Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
- [В] Вазо
- [А] Абазия .
. АцидозПравильное питание при стенокардии. Полезные и опасные продукты при стенокардии
Общее описание болезни
Под понятием стенокардия подразумевается форма ИБС (ишемическая болезнь сердца
), возникающая из-за недостаточного количества крови в его полости. От инфаркта миокарда стенокардия отличается тем, что в момент приступа боли в области грудины никаких изменений в сердечной мышце не происходит. В то время как при приступе инфаркта наблюдается некроз тканей сердечной мышцы. Народное название стенокардии – Грудная жаба.Причины стенокардии
- Недостаточность сердечного кровообращения в каждый конкретный
момент, например, при выполнении физических нагрузок.
- Атеросклероз сердечных артерий, то есть, сужение артерий, из-за чего они не способны пропустить через себя нужный объем крови.
Симптомы
Самым верным признаком возникновения стенокардии является тянущая,
сжимающая или даже обжигающая боль в области грудины. Она может
иррадиировать (отдавать) в шею, ухо, левую руку. Приступы такой
боли могут появляться и исчезать, хотя обычно их возникновение обуславливается
определенными обстоятельствами. Также у больных может появляться
тошнота и изжога. Сложность постановки правильного диагноза заключается
в том, что не всегда люди, испытывая боль в ухе или других частях
тела, связывают ее с приступами стенокардии.
Важно помнить, что стенокардией не является боль, которая проходит самостоятельно через полминуты или же после глубокого вздоха, глотка жидкости.
Полезные продукты при стенокардии
Правильное питание чрезвычайно важно при стенокардии. Доказано, что люди, страдающие избыточным весом, гораздо чаще подвержены данному заболеванию, более того, высок риск возникновения осложнений. Поэтому нужно сбалансировать питание и, таким образом, улучшить обменные процессы в организме.
Что следует употреблять в еду страдающим от стенокардии:
- В первую очередь каши. Особенно полезны гречка и пшено, так
как в них присутствуют
витамины группы В и калий. Более того, гречка обладает еще
и рутином (витамин Р), а из полезных минералов содержит кальций,
натрий, магний и железо.
- Рис вместе с курагой и изюмом, так называемая, кутья, полезен благодаря калию и магнию, также он является адсорбентом, то есть, выводит вредные вещества из организма.
- Пшеница, так как в ней много витаминов группы В, Е и биотина (витамина Н), регулирующего углеводный обмен.
- Овсянка – в ней имеются пищевые волокна, препятствующие появлению холестерина и клетчатка, очищающая организм. Кроме того, она богата витаминами группы В, РР, Е и фосфором, кальцием, железом, натрием, цинком, магнием.
- Ячневая крупа
– она содержит витамины А, В, РР, Е, более того, в ней присутствуют
бор, йод, фосфор, цинк, хром, фтор, кремний, магний, медь, железо,
калий и кальций.
- Морская капуста, так как она содержит йод, фосфор, натрий, калий и магний, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. Благодаря своему составу она улучшает обмен веществ в организме.
- Полезны все фрукты и овощи (желательно, свежие, приготовленные на пару или запеченные, так как тогда они сохранят все витамины и минералы), бобовые, так как в них содержатся сложные углеводы и клетчатка, а именно они и насыщают организм. При заболеваниях сердца врачи рекомендуют есть бананы ежедневно из-за высокого содержания калия.
- Растительные масла – подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое,
так как они содержат моно- и полиненасыщеные жиры, а это витамины
А, D, E, K, F, которые участвуют в образовании клеток и обмене
веществ.
- Следует есть рыбу (скумбрию, сельдь, форель, сардину), дичь, телятину, индейку, курицу, так как в этих продуктах имеется высокое содержание белка и низкое содержание жиров, таким образом, достигается баланс обмена веществ.
- Молоко и молочные продукты, так как в них содержится лактоза, тиамин, витамин А, кальций.
- Мед, так как он является источником калия.
- Важно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки.
- Полезны изюм, орехи, чернослив, соевые продукты благодаря содержанию калия.
Народные средства лечения стенокардии
- В течение 8 недель нужно пить раз в день по 4 ч. Л. смеси из
меда (1 литр), лимонов
со шкуркой (10 шт) и чеснока (10 головок).
- Полезен настой из боярышника (10 ст. л) и плодов шиповника (5 ст. л), залитый 2 литрами кипятка и выдержанный сутки в тепле. Пить необходимо 1 стакан 3 раза в день перед едой.
- Смесь валерианы и настойки боярышника в пропорциях 1:1 убирает боль в сердце. Принимать необходимо по 30 капель полученной смеси с добавлением воды. Перед глотанием можно подержать настой пару секунд во рту.
- Помогает цветочный мед (1 ч. л.) с чаем, молоком, творогом по 2 раза в день.
- Настой из листьев душицы в пропорциях 1 ст. л. травы на 200 мл кипятка. Дать постоять 2 часа, принимать по 1 ст.л. 4 раза в день. Настой помогает утолять боль.
- Помогает жевание шкурки лимона перед каждым приемом пищи.
- Смесь из сока алоэ
(взять минимум 3 листа), с 2 лимонами и 500 гр. меда. Хранить
в холодильнике, употреблять по 1 ст.л. за час до еды. Курс лечения
-год с перерывами на 4 недели каждые 2 месяца.
меда. Хранить
в холодильнике, употреблять по 1 ст.л. за час до еды. Курс лечения
-год с перерывами на 4 недели каждые 2 месяца.Опасные и вредные продукты при стенокардии
- Жиры животного происхождения, так как в них много холестерина, а он способствует появлению холестериновых бляшек в сосудах и, как следствие, вызывает атеросклероз. Сюда относятся жирные сорта мяса, например, свинина, и птицы (утка, гусь). Также колбасные изделия, печень, сливки, жареные яйца, копчености.
- Мучные и кондитерские изделия, так как они богаты углеводами, которые провоцируют ожирение.
- Шоколад, мороженое, сладости, лимонад, так как находящиеся в них
легкоусвояемые углеводы способствуют увеличению массы тела.
- Необходимо ограничить потребление соли, так как она замедляет процесс выведения жидкости из организма. Заменить соль можно зеленью в которой, к тому же, находится много витаминов (А, В, С, РР) и минералов (фолиевая кислота, фосфор, калий, кальций, железо).
- Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай), так как они обладают мочегонным эффектом и выводят много жидкости из организма.
- Алкоголь и курение провоцируют возникновение атеросклероза, поэтому стоит избавиться от вредных привычек.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза.
Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
0/10
Голосов: 0
Питание при других заболеваниях:
Диета при ишемической болезни сердца и стенокардии: правильное питание
Ишемическая болезнь сердца – заболевание, развивающееся на фоне нарушения в работе кровоснабжения из-за образования бляшек на коронарных артериях и сужения их просвета. Все существующие лекарственные средства направлены на поддержание и контроль над заболеванием. Не менее важно и правильное питание при ишемической болезни сердца.
Существенное влияние на развитие ишемии сердца оказывает образ жизни и злоупотребление некоторыми видами продуктов. Основным фактором риска считается употребление высококалорийных блюд.
Переедание и снижение физических нагрузок приводят к ожирению, что способствует возникновению и развитию заболеваний сердца.
Содержание статьи:
Продукты, которые не следует употреблять
- бульоны из рыбы, мяса или грибов;
- жареные кушанья;
- сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, кондитерские и мучные изделия, содержащие в себе большое количество простых углеводов;
- свести к минимуму острую, соленую, копченую пищу в меню;
- ограничить употребление животных жиров.
Нужные вещества и элементы
Питание больного, страдающего ИБС, должно быть сбалансировано и содержать в себе много витаминов. Витаминами богаты овощи и фрукты. Их можно употреблять с отварном, тушеном, но лучше — в сыром виде. Витамин PP содержится в отрубях и хлебе из муки грубого помола. Особенно важен прием витамина С, который содержится в шиповнике, черной смородине. Именно поэтому больным часто предлагают отвар из шиповника.
Благотворное влияние на течение болезни оказывают некоторые микро- и макроэлементы, достаточный уровень которых в организме человека способствует торможению ишемии.
К таким элементам относят магний, калий, йод и фосфор. Богаты калием картофель в мундире, сухофрукты, баклажаны, а йод содержится в морских продуктах – рыбе, креветках, капусте. Кроме того, благодаря употреблению рыбы снижается содержание холестерина, а стенки сосудов становятся прочными. Но выбирать следует нежирные ее сорта — хек, минтай.
Лецитин, витамин F, фосфолипиды способствуют выведению холестерина и препятствуют образованию атеросклероза. Яйца, сливки, сметана заключают в себе лецитин в самой подходящей пропорции, но они же способствуют накоплению лишнего холестерина (это касается только взрослых, у детей вещество используется для активного формирования новых клеток в период роста). Поэтому злоупотреблять ими не стоит. Оптимальное количество — 2 яйца в неделю. А сметаной низкой жирности можно заправлять овощной салат. Фосфолипиды в большом количестве содержатся в растительных маслах (подсолнечное, кукурузное, оливковое). Они богаты антиоксидантами, которые препятствуют окислению жиров.
Но любителям оливкового масла нужно быть бдительными и покупать его только в тех местах, где готовы предоставить сертификат качества. В последнее время все чаще выявляют подделку дорогого продукта.
Лечение больного ишемией сердца и стенокардией заключается не только в употреблении полезных продуктов, но и в соблюдении общих правил диетотерапии.
Лечение болезни сердца
Метод диетотерапии основан на использовании питания для лечения заболевания. Диета № 10 характеризуется ограничением употребления соленой пищи, излишней жидкости и продуктов, содержащих холестерин. Принцип диеты заключается в том, что определяется физиологическая потребность организма в необходимых веществах и энергии и уровень нарушения метаболических процессов.
Соблюдение диеты направлено на нормализацию липидного обмена, чему способствует снижение употребления животных жиров и холестерина. Диетотерапия улучшает кровообращение и функцию мышцы сердца. Стол №10 назначают больным и при других патологиях, в частности — желудочно-кишечного тракта.
Следовательно, пройдя курс такого лечения, человек улучшит не только функцию миокарда, но и других органов и систем. Это запустит целую цепочку взаимодополнющих реакций, благодаря которым человек будет чувствовать прилив сил, забудет о бессоннице, нервозности и других неприятных симптомах.
Диета основана на том, что пища должна быть отварной, а не жареной, хорошо перетертой. «Выходить» из диетотерапии нужно крайне постепенно, несмотря ни на какие праздники и гастрономические искушения. Людям после 40 лет врачи и вовсе рекомендуют не отказываться от нее.
При осложненном течении заболевания назначают особенные диеты:
- Диета Карреля. Употребление молока в теплом виде в рекомендуемых дозах.
- Калиевая. Употребление в пищу продуктов, содержащих в большом количестве калий (печеный картофель, курага, изюм, шиповник, яблоки). Всем на заметку можно взять следующий рецепт: перетереть через мясорубку изюм, курагу, грецкие орехи (в равных пропорциях) и залить их медом до получения густой консистенции. Ежедневно взрослым нужно съедать по 1 столовой ложке вкусного лекарства в день, а детям — по чайной. Это станет не только вспомогательным элементом терапии, но и отличной профилактикой нехватки необходимых полезных веществ.
- Фруктово-овощная. Овощи и фрукты содержат в большом количестве клетчатку, которая способствует выведению холестерина, поэтому больным с ишемической болезнью сердца назначают употребление их в пищу в большом количестве (75% от общего рациона).
- Гипонатриевая. Основа ее — снижение употребления соли, рафинированных углеводов. Показана при атеросклерозе сосудов, повышенном артериальном давлении. Рацион содержит оптимальное количество калорий и сбалансирован по содержанию белков, углеводов и жиров.
Ежедневно взрослым нужно съедать по 1 столовой ложке вкусного лекарства в день, а детям — по чайной. Это станет не только вспомогательным элементом терапии, но и отличной профилактикой нехватки необходимых полезных веществ.Примерное меню для больного
За весь день можно употребить не более 20 г сахара и 250 г хлеба.
Завтрак.
Омлет (из двух яиц без желтков), овощной салат, заправленный растительным маслом. Чай с молоком – 1 кружка.
2-й завтрак (примерно через 3 часа). 0,1 кг творога и 0,15 кг яблок.
Обед (через 3 часа). Постный суп из овощей, нежирное вареное мясо (не более 0,06 кг), 0,15 кг отварных овощей. Компот.
Полдник. Отвар шиповника, свежие фрукты 0,15 кг.
Ужин. Пюре из клубней картофеля с растительным маслом, рыба 85 г, фрукты 0,15 кг, чай с добавлением молока.
Перед сном – 250 мл простокваши.
Режим питания при диете Карреля
| Прием пищи по часам | Рацион | |||
|---|---|---|---|---|
| 1-ый рацион | 2-ой рацион | 3-ой рацион | ||
меню, список разрешенных и запрещенных продуктов
Кардиолог
Высшее образование:
Кардиолог
Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)
Уровень образования — Специалист
1993-1999
Дополнительное образование:
«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»
НИИ кардиологии им.
А.Л. Мясникова
«Курс по функциональной диагностике»
НЦССХ им. А. Н. Бакулева
«Курс по клинической фармакологии»
Российская медицинская академия последипломного образования
«Экстренная кардиология»
Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)
«Курс по терапии»
Российского государственного медицинского института Росздрава
Контакты: [email protected]
Стенокардия, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и ишемическая болезнь сердца — широко распространенные причины утраты трудоспособности или даже наступления смерти.
Понятие ишемии сердца и стенокардии
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — поражение тканей сердца, вызванное недостаточным их питанием артериальной кровью.
Ишемию также называют коронарной болезнью сердца, так как она провоцируется патологическими процессами в коронарных артериях. Холестериновые бляшки, образующиеся на стенках сосудов, приводят к суживанию их просвета.
Это заканчивается уменьшением или полным перекрытием кровоснабжения сердечной мышцы. Процесс отложения бляшек называют атеросклерозом.
Нормальный сосуд и сосуд, пораженный атеросклерозом
Во время физических или психоэмоциональных нагрузок растет потребность тканей миокарда в питательных веществах и кислороде. Однако пораженные коронарные артерии не оказываются способными пропустить достаточное для этого количество крови. Таким образом, формируется ишемия и растет риск инфаркта миокарда.
В моменты ухудшения кровоснабжения сердца больной испытывает затруднение дыхания, давление и острую боль в области груди. Подобное состояние именуется стенокардией. То есть стенокардия — лишь симптом ишемии, а не самостоятельное нарушение работы сердечной мышцы.
Одна из причин стенокардии
Болезнь можно заподозрить по ряду проявлений:
- Резкая сжимающая, с жжением боль. Чаще всего ощущается слева за грудиной. Реже распространяется на левую сторону тела — руку, лопатку и нижнюю челюсть. Обычно приступ возникает после физической активности: резкого подъема утром с постели, ускоренной ходьбы, бега, подъема по лестнице, секса, пережитого стресса, плотного перекуса, вдыхания холодного воздуха или выкуренной сигареты.
- Ощущение удушья. Когда больной пытается сделать более глубокий вдох, боль в груди усиливается.
- Клинические признаки стенокардии: перебои в сердечном ритме, рост артериального давления, реже гипотония.
Влияние образа жизни
Способствуют развитию заболевания следующие привычки.
- Курение. Существенно влияет на риск развития ишемической болезни, особенно при повышенном уровне холестерина. При курении растет концентрация окиси углерода в крови, в результате чего затрудняется поступление кислорода в клетки. Также никотин вызывает спазм артерий, вследствие чего возникают скачки артериального давления.
- Злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ. Интоксикация провоцирует усиление сокращений сердечной мышцы, в результате чего сердце быстро изнашивается.
- Несбалансированная диета. Провоцирует нарушения, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний: рост кровяного давления, гиперхолестеринемию, повышение уровня сахара в крови, ожирение. Каждые лишние 10 кг веса требуют около 3 л кислорода в минуту дополнительно, что усиливает нагрузку на сердечную мышцу.
Хирургическое вмешательство восстанавливает кровоток, но не устраняет причины поражения сосудов. Возникает опасность рецидивов. Медикаментозное лечение также недостаточно эффективно, если не исключить курение и алкоголь, нормализовать уровень глюкозы в крови и давление, вылечить ожирение. Поэтому врачи рекомендуют придерживаться специального рациона.
Рекомендации по питанию
Цели диеты:
- нормализация липидного обмена;
- предупреждение спазмов сосудов;
- стабилизация кровяного давления;
- разжижение крови;
- восстановление тонуса сосудов и миокарда.
Также требуется обеспечить питание без перегрузки сердечно-сосудистой системы.
Большой разовый прием пищи может спровоцировать стенокардический приступ. Рекомендуется дробное питание: часто, но маленькими порциями — не более 300 г. Разделите суточное количество пищи на 5–6 небольших приемов. Частое питание поможет избежать чувства голода.
Обязательно нужно завтракать, а ужин разрешен не позднее чем за 3 часа до отхода ко сну. После еды нельзя сразу переходить к активной деятельности, чтобы не заставлять сердце перенапрягаться.
Восстановление нормального липидного обмена
Суточная норма потребляемого холестерина — не более 300 мг. Съев даже один желток куриного яйца, можно ее превысить. Поэтому необходимо исключить продукты с высоким содержанием холестерина и обогатить рацион пищей, способствующей его выведению из организма.
Какие продукты следует исключить:
- животные жиры, при повышенной концентрации триглицеридов следует уменьшить потребление даже растительных масел;
- мясо — в первую очередь следует избегать двигающихся частей тел животных (конечности) и субпродуктов (мозг, сердце, почки, печень).
- яйца;
- рыбья икра и креветки;
- молочные продукты, в крайнем случае выбирать обезжиренные молоко, кефир, ряженку, йогурты;
- белый хлеб, сдоба, выпечка, кондитерские изделия.
Способствуют снижению уровня холестерина следующие продукты:
- Овощи, фрукты. Растительная клетчатка усиливает моторику кишечника и помогает вывести из организма токсины и холестерин. Сладкие виды фруктов — отличная альтернатива сладостям. Рекомендуется исключить картофель, содержащий крахмал в большом количестве и повышающий калорийность блюд.
- Рыба, рыбий жир. Жирные кислоты омега-3 и омега-6, содержащиеся в рыбных продуктах, полезны для сосудов и помогают вывести холестерин. Желательно есть рыбу в вареном, тушеном и запеченном виде. Жарить продукты не рекомендуется. Рыбные блюда должны включаться в меню три раза в неделю. Недельная норма рыбы составляет 600 г.
- Цельнозерновые крупы. В первую очередь овсяная, ячневая и кукурузная.
- Отруби. Не только регулируют работу кишечника и выводят холестерин, но и снижают уровень сахара в крови.
Предупреждение коронароспазма
Во многие продукты производители добавляют вещества, способствующие сужению сосудов, — нитриты. Чрезмерное количество нитритов находится в полуфабрикатах, консервации, колбасных изделиях. Сердечникам следует полностью отказаться от данных продуктов.
Откажитесь от крепкого чая, кофе, алкоголя и других возбуждающих напитков. Все эти продукты вызывают спазм кровеносных сосудов. Чай и кофе можно заменить компотами, натуральными фруктовыми и овощными соками, травяными отварами. Например, можно принимать отвар шиповника. Для приготовления напитка 5 столовых ложек ягод заливают 2 литрами воды и настаивают в течение суток. Отвар отлично утоляет жажду и улучшает состояние кровеносных сосудов.
Полезен чай из боярышника. Для приготовления 1 столовую ложку плодов залить стаканом воды. Кипятить 10 минут. Спустя 2 часа процедить.
Предупреждение роста кровяного давления
Чрезмерное употребление соли способствует подъему уровня кровяного давления. Соль провоцирует жажду. При увеличении количества потребляемой жидкости растет и объем циркулирующей крови. Вместе с водой натрий проникает в клетки, выстилающие внутренние стенки артерий, и вызывает их отек. В результате просвет сосудов сужается. Таким образом увеличивается кровяное давление и нагрузка на сердце. Поэтому люди, которые систематически потребляют много соли, подталкивают свой организм к стойкой гипертонии.
Суточную норму поваренной соли необходимо снизить до 5 г (одна чайная ложка без верха). Чтобы не превысить норму, лучше не солить еду при готовке. При необходимости досолить блюдо можно и во время употребления. В качестве альтернативы для усиления вкуса можно использовать пряные травы и специи.
Ограничить количество потребляемой соли
Бросайте курить. Никотин обладает сосудосуживающим действием, а значит — поднимает давление.
Разжижение крови
Снизить вязкость и густоту крови поможет контроль потребления жидкости. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 л обычной питьевой воды в сутки, а в жару — не меньше 3 л. Чай, кофе, сладкая газировка не считаются.
Желательно покупать бутилированную воду, обогащенную катионами кальция и магния. В некоторых случаях, например, при повышенном давлении, врачи рекомендуют снизить потребление жидкости, чтобы уменьшить нагрузку на сердце.
Хорошо разжижают кровь свежевыжатые соки: апельсиновый, клюквенный, морковный, свекольный, сельдерея. Также поможет улучшить показатели крови добавление в рацион чеснока, корня имбиря, черной смородины, черники, вишни, винограда, красных и оранжевых фруктов и овощей.
Повышает уровень вязкости крови: сахар, газировка, алкоголь, жирное мясо, копчености, бобовые, картофель, бананы, шпинат.
Сохранение тонуса сердечной мышцы
Тонус миокарда можно восстановить, потребляя белок в количестве не менее 10% от общей суточной калорийности. Выбирая животные белки, следует отдать предпочтение обезжиренному творогу, яичному. Много растительного белка находится в чечевице, рисе, овсе, ячмене, горохе, орехах и семенах.
Для поддержания здоровья сосудов и сердца необходимо также обеспечить поступление витаминов (А, С, Е и фолиевая кислота) и микроэлементов (магний, калий, фосфор, селен). Для этого следует увеличить потребление свежих овощей и листовой зелени. Наибольшее количество микроэлементов находится в корнеплодах (свекле, моркови, сельдерее, редьке).
Витамин А в больших количествах содержится в моркови, хурме, кураге, облепихе, черемше, калине.
Максимальное содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) в сушеном шиповнике, черной смородине, хрене, петрушке, укропе, красном перце, облепихе, цитрусовых.
Источники витамина Е: проросшая пшеница, кукуруза, ячмень, овес, растительные масла, арахис, фундук и миндаль, шпинат, морковь, авокадо.
Запасы витамина фолиевой кислоты можно пополнить, регулярно потребляя петрушку, сельдерей, шпинат, томаты, капусту, свеклу.
Много калия в картофеле в мундире, морской капусте, помидорах, кураге, финиках, изюме, орехах, черносливе.
Магний в больших количествах содержится в тыквенных, подсолнечных и кунжутных семечках, гречке, перловке, цельных овсяных хлопьях, бананах.
Рекордсменами по содержанию фосфора считаются кукуруза, брокколи, семена чиа, устрицы, соевые бобы, чеснок.
Пополнить запасы селена можно, добавив в рацион морепродукты: устрицы, моллюски, креветки, тунец, треску. Растительные источники селена: тофу, коричневый рис, льняное семя, капуста.
Приучите свой организм к сырой необработанной пище. В свежих овощах и фруктах максимум полезных веществ. При тепловой обработке часть микроэлементов погибает.
Пример меню
День первый:
- Первый завтрак: свежевыжатый сок, порция овсяной каши на воде, 1 вареное яйцо, салат из капусты, огурцов и красного перца.
- Второй завтрак: тертая морковь с медом.
- Обед: макароны из муки твердых сортов пшеницы, свекольный салат с орехами.
- Полдник: 35 г миндаля, стакан черники.
- Ужин: суп-пюре из морепродуктов, овощное рагу.
- Второй ужин: 250 мл кефира 0–1% жирности.
День второй:
- Первый завтрак: некрепкий зеленый чай без сахара с лимоном и медом, гречневая каша с болгарским перцем, укропом и брокколи.
- Второй завтрак: несколько свежих яблок.
- Обед: вегетарианский борщ, кусочек черного хлеба, компот из сухофруктов.
- Полдник: 150 г творога с добавлением кураги.
- Ужин: 120 г рыбы, приготовленной на пару, гарнир из отварных овощей с растительным маслом.
- Второй ужин: йогурт с добавлением ягод.
День третий:
- Первый завтрак: фреш, гречневая каша, винегрет, отвар шиповника.
- Второй завтрак: салат из капусты, яблок, огурцов и моркови, заправленный растительным маслом.
- Обед: чашка овощного супа, 130 г фруктового желе.
- Полдник: гроздь винограда.
- Ужин: отварная рыба с картофельным пюре и растительным маслом.
- Второй ужин: простокваша.
День четвертый:
- Первый завтрак: фруктовый салат.
- Второй завтрак: молочный коктейль с бананом.
- Обед: свекольник, печеный картофель, томатный сок.
- Полдник: печеные яблоки, узвар.
- Ужин: ячневая каша с морской капустой.
- Второй ужин: йогурт.
День пятый:
- Первый завтрак: овсянка с ягодами, чай из плодов боярышника.
- Второй завтрак: салат из свежих помидоров и огурцов с зеленью, заправленный растительным маслом.
- Обед: суп-пюре картофельно-морковный со сметаной.
- Полдник: бутерброд со свежим помидором и консервированным лососем.
- Ужин: кукурузная каша с рыбной котлетой, тушеная капуста с черносливом.
- Второй ужин: простокваша.
День шестой:
- Первый завтрак: омлет из двух белков с зеленью, цикорий с добавлением обезжиренного молока.
- Второй завтрак: салат из моркови и свеклы, творожная запеканка.
- Обед: суп из морепродуктов.
- Полдник: яблоко с корицей и творогом, запеченное в духовке.
- Ужин: рыбные паровые котлетки, пюре.
- Второй ужин: салат из тертой моркови и яблок.
День седьмой:
- Первый завтрак: пара блинчиков из овсяной муки с ложкой меда, апельсин.
- Второй завтрак: чай с горстью фиников.
- Обед: Тарелка супа с фрикадельками из мякоти индейки.
- Полдник: несколько долек дыни.
- Ужин: салат из листьев салата, помидоров и отварных креветок.
- Второй ужин: некрепкий зеленый чай и немного сухофруктов.
Разгрузочные дни
Поскольку частый спутник ишемии — избыточный вес, больным с ожирением рекомендуется делать разгрузочные дни.
Варианты:
- 1,5 кг свежих или печеных (без сахара) яблок.
- 1,5 кг свежих огурцов.
- 1,5 кг мякоти арбуза.
- 500 г чернослива или кураги и 1,2 л жидкости.
- 1,2 л обезжиренного кефира.
- 500 г обезжиренного творога без сметаны и сахара, 1,2 л отвара из фруктов.
- 300 грамм постной птицы или морской рыбы, приготовленной на пару, с 400 граммами отварных овощей.
Все эти продукты принимаются в 5–6 приемов в течение дня.
Если требуется снижение веса, то оно должно проходить постепенно. Длительные по времени монодиеты различного состава запрещены, поскольку недостаток или переизбыток каких-либо витаминов может навредить. Рекомендуется устраивать не более одного разгрузочного дня в неделю.
Диета показана при стенокардии, гипертонии, в постинфарктных состояниях, а также больным с диагнозом «ишемия сердца». Однако может иметь противопоказания при патологиях других органов и систем. Поэтому выше перечисленные рекомендации по питанию необходимо в обязательном порядке согласовать с лечащим врачом.
Питание при стенокардии сердца принципы соблюдения диеты — Сердце
Понятие ишемии сердца и стенокардии
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — поражение тканей сердца, вызванное недостаточным их питанием артериальной кровью.
Ишемию также называют коронарной болезнью сердца, так как она провоцируется патологическими процессами в коронарных артериях. Холестериновые бляшки, образующиеся на стенках сосудов, приводят к суживанию их просвета. Это заканчивается уменьшением или полным перекрытием кровоснабжения сердечной мышцы. Процесс отложения бляшек называют атеросклерозом.
Нормальный сосуд и сосуд, пораженный атеросклерозом
Во время физических или психоэмоциональных нагрузок растет потребность тканей миокарда в питательных веществах и кислороде. Однако пораженные коронарные артерии не оказываются способными пропустить достаточное для этого количество крови. Таким образом, формируется ишемия и растет риск инфаркта миокарда.
В моменты ухудшения кровоснабжения сердца больной испытывает затруднение дыхания, давление и острую боль в области груди. Подобное состояние именуется стенокардией. То есть стенокардия — лишь симптом ишемии, а не самостоятельное нарушение работы сердечной мышцы.
Одна из причин стенокардии
Болезнь можно заподозрить по ряду проявлений:
- Резкая сжимающая, с жжением боль. Чаще всего ощущается слева за грудиной. Реже распространяется на левую сторону тела — руку, лопатку и нижнюю челюсть. Обычно приступ возникает после физической активности: резкого подъема утром с постели, ускоренной ходьбы, бега, подъема по лестнице, секса, пережитого стресса, плотного перекуса, вдыхания холодного воздуха или выкуренной сигареты.
- Ощущение удушья. Когда больной пытается сделать более глубокий вдох, боль в груди усиливается.
- Клинические признаки стенокардии: перебои в сердечном ритме, рост артериального давления, реже гипотония.
Какие продукты крайне важны для поддержания здоровья сердечной мышцы?
Патологии миокарда и сосудистой системы сегодня встречаются часто.
Среди факторов, способствующих их развитию, можно назвать пагубные привычки, отсутствие полноценного отдыха, эмоциональное перенапряжение, неправильный рацион. Людям, у которых было обнаружено нарушение работы сердечной мышцы, надо изменить образ жизни. Диета при стенокардии крайне важна на ранних этапах развития недуга.
Одним из аспектов диеты при стенокардии является употребление достаточного количества еды, в состав которой входит калий. Он содержится в сушеном винограде, кураге, черносливе, меде и ядрах орехов. Горсть таких продуктов восполняет дефицит данного вещества. Кроме того, пациентам следует включать в рацион пищу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами. Они содержатся в различных видах морской рыбы.
Влияние пищевого поведения на развитие стенокардии
Пример меню для пациента на неделю выглядит следующим образом.
В понедельник утром можно съесть кашу из овсяной крупы с ягодами, выпить стакан сока из вишни. Обед состоит из паровых куриных тефтелей с пшенкой, ржаного хлеба и зеленого яблока. Вечерний прием пищи включает в себя говядину в отварном виде, салат и нежирный кефир.
Во вторник на завтрак предлагаются блины из овсяной муки, мед, слабо заваренный чай. Днем можно съесть картошку, запеченную с кабачками, морковкой и томатами, курятину. Вечерний прием пищи состоит из рыбного филе на пару. На гарнир подойдет салат из морской капусты с маслом оливы и соком лимона.
В среду завтрак включает в себя творожники с фруктами и чай. Днем можно съесть гречку с курятиной в отварном виде, выпить компот из сушеных фруктов. В качестве вечернего приема пищи предлагаются котлеты из индейки на пару, салат из рубленой зелени, нежирный кефир.
В четверг завтрак включает в себя йогурт и печенье из ржаной муки. Днем можно съесть черный хлеб и первое блюдо, приготовленное по вегетарианскому рецепту. Вечером предлагаются овощи в тушеном виде с запеченной грудкой курицы.
В пятницу утренний прием пищи включает в себя оладьи из гречневой муки, несколько долек дыни. Днем можно съесть свекольный суп без добавления мяса, черный хлеб, зеленый лук и отвар из сушеных фруктов. Вечером предлагается запеченная картошка с овощами и рыбной мякотью.
В субботу завтрак включает в себя творог с добавлением свежих ягод, слабо заваренный чай. Днем можно съесть макаронные изделия из ржаной муки, мясо кролика в тушеном виде, салат и компот. Вечерний прием пищи состоит из курятины в отварном виде, свежих овощей.
В воскресенье завтрак включает в себя чай с добавлением меда, печенье зерновое. Днем предлагается рыбное филе в запеченном виде, зеленый салат, блюдо из крупы, яблочный сок. Вечером можно съесть курятину в тушеном виде и свежие овощи, выпить нежирный кефир.
Между приемами пищи надо делать перекусы из цельнозерновой выпечки, плодов или ягод, сушеных фруктов, ядер орехов.
Диета при стенокардии сердца допускает замену одних продуктов на другие с учетом предпочтений пациента. Однако не следует нарушать принципов рациона.
Человеку, который придерживается подобной системы питания, удастся достичь еще более хороших результатов, если он будет принимать витаминные комплексы, назначенные специалистом.
Способствуют развитию заболевания следующие привычки.
- Курение. Существенно влияет на риск развития ишемической болезни, особенно при повышенном уровне холестерина. При курении растет концентрация окиси углерода в крови, в результате чего затрудняется поступление кислорода в клетки. Также никотин вызывает спазм артерий, вследствие чего возникают скачки артериального давления.
- Злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ. Интоксикация провоцирует усиление сокращений сердечной мышцы, в результате чего сердце быстро изнашивается.
- Несбалансированная диета. Провоцирует нарушения, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний: рост кровяного давления, гиперхолестеринемию, повышение уровня сахара в крови, ожирение. Каждые лишние 10 кг веса требуют около 3 л кислорода в минуту дополнительно, что усиливает нагрузку на сердечную мышцу.
Хирургическое вмешательство восстанавливает кровоток, но не устраняет причины поражения сосудов. Возникает опасность рецидивов. Медикаментозное лечение также недостаточно эффективно, если не исключить курение и алкоголь, нормализовать уровень глюкозы в крови и давление, вылечить ожирение. Поэтому врачи рекомендуют придерживаться специального рациона.
Привычка есть вкусно и много оказывается губительной для организма человека. Каждый вредный продукт отражается на общем состоянии, работе внутренних органов и стенках сосудов. Именно от их работы и зависит кровоснабжение, в том числе в области сердца.
Неправильное питание приводит к закупорке сосудов и артерий, что грозит недостаточным кровоснабжением внутренних органов, в том числе и сердца. Это прямой путь к возникновению ишемии (обескровливанию) и стенокардии, как разновидности ИБС. Именно поэтому крайне важно придерживаться принципов правильного питания, строго соблюдая диету при лечении стенокардии.
Важность здорового рациона
Вредная пища приводит к образованию бляшек на внутренней поверхности кровеносных сосудов. Именно этого позволяет избежать правильная диета при стенокардии.
Лечебный рацион, прежде всего, предполагает ограничение холестерина. Снижение уровня этого вещества очень важно, ведь так можно достичь уменьшения массы тела. Избыточные килограммы нежелательны для пациентов.
Диета при стенокардии (стол № 10) включает в себя преимущественно еду растительного происхождения, содержащую небольшое количество липидов.
Такое питание способствует снижению концентрации глюкозы в крови, регулирует процессы метаболизма. Вещества, которые входят в состав кушаний, очищают внутреннюю поверхность сосудов от холестерина. Продукты, полезные для пациентов, укрепляют иммунную систему, защищают от воздействия отрицательных факторов внешней среды. Кроме того, они улучшают процесс циркуляции крови.
Общие рекомендации по питанию при стенокардии
Цели диеты:
- нормализация липидного обмена;
- предупреждение спазмов сосудов;
- стабилизация кровяного давления;
- разжижение крови;
- восстановление тонуса сосудов и миокарда.
Также требуется обеспечить питание без перегрузки сердечно-сосудистой системы.
Большой разовый прием пищи может спровоцировать стенокардический приступ. Рекомендуется дробное питание: часто, но маленькими порциями — не более 300 г. Разделите суточное количество пищи на 5–6 небольших приемов. Частое питание поможет избежать чувства голода.
Обязательно нужно завтракать, а ужин разрешен не позднее чем за 3 часа до отхода ко сну. После еды нельзя сразу переходить к активной деятельности, чтобы не заставлять сердце перенапрягаться.
Суточная норма потребляемого холестерина — не более 300 мг. Съев даже один желток куриного яйца, можно ее превысить. Поэтому необходимо исключить продукты с высоким содержанием холестерина и обогатить рацион пищей, способствующей его выведению из организма.
Какие продукты следует исключить:
- животные жиры, при повышенной концентрации триглицеридов следует уменьшить потребление даже растительных масел;
- мясо — в первую очередь следует избегать двигающихся частей тел животных (конечности) и субпродуктов (мозг, сердце, почки, печень).
- яйца;
- рыбья икра и креветки;
- молочные продукты, в крайнем случае выбирать обезжиренные молоко, кефир, ряженку, йогурты;
- белый хлеб, сдоба, выпечка, кондитерские изделия.
Способствуют снижению уровня холестерина следующие продукты:
- Овощи, фрукты. Растительная клетчатка усиливает моторику кишечника и помогает вывести из организма токсины и холестерин. Сладкие виды фруктов — отличная альтернатива сладостям. Рекомендуется исключить картофель, содержащий крахмал в большом количестве и повышающий калорийность блюд.
- Рыба, рыбий жир. Жирные кислоты омега-3 и омега-6, содержащиеся в рыбных продуктах, полезны для сосудов и помогают вывести холестерин. Желательно есть рыбу в вареном, тушеном и запеченном виде. Жарить продукты не рекомендуется. Рыбные блюда должны включаться в меню три раза в неделю. Недельная норма рыбы составляет 600 г.
- Цельнозерновые крупы. В первую очередь овсяная, ячневая и кукурузная.
- Отруби. Не только регулируют работу кишечника и выводят холестерин, но и снижают уровень сахара в крови.
Во многие продукты производители добавляют вещества, способствующие сужению сосудов, — нитриты. Чрезмерное количество нитритов находится в полуфабрикатах, консервации, колбасных изделиях. Сердечникам следует полностью отказаться от данных продуктов.
Откажитесь от крепкого чая, кофе, алкоголя и других возбуждающих напитков. Все эти продукты вызывают спазм кровеносных сосудов. Чай и кофе можно заменить компотами, натуральными фруктовыми и овощными соками, травяными отварами. Например, можно принимать отвар шиповника. Для приготовления напитка 5 столовых ложек ягод заливают 2 литрами воды и настаивают в течение суток. Отвар отлично утоляет жажду и улучшает состояние кровеносных сосудов.
Полезен чай из боярышника. Для приготовления 1 столовую ложку плодов залить стаканом воды. Кипятить 10 минут. Спустя 2 часа процедить.
Чрезмерное употребление соли способствует подъему уровня кровяного давления. Соль провоцирует жажду. При увеличении количества потребляемой жидкости растет и объем циркулирующей крови. Вместе с водой натрий проникает в клетки, выстилающие внутренние стенки артерий, и вызывает их отек. В результате просвет сосудов сужается.
Суточную норму поваренной соли необходимо снизить до 5 г (одна чайная ложка без верха). Чтобы не превысить норму, лучше не солить еду при готовке. При необходимости досолить блюдо можно и во время употребления. В качестве альтернативы для усиления вкуса можно использовать пряные травы и специи.
Ограничить количество потребляемой соли
Бросайте курить. Никотин обладает сосудосуживающим действием, а значит — поднимает давление.
Разжижение крови
Снизить вязкость и густоту крови поможет контроль потребления жидкости. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 л обычной питьевой воды в сутки, а в жару — не меньше 3 л. Чай, кофе, сладкая газировка не считаются.
Желательно покупать бутилированную воду, обогащенную катионами кальция и магния. В некоторых случаях, например, при повышенном давлении, врачи рекомендуют снизить потребление жидкости, чтобы уменьшить нагрузку на сердце.
Хорошо разжижают кровь свежевыжатые соки: апельсиновый, клюквенный, морковный, свекольный, сельдерея. Также поможет улучшить показатели крови добавление в рацион чеснока, корня имбиря, черной смородины, черники, вишни, винограда, красных и оранжевых фруктов и овощей.
Повышает уровень вязкости крови: сахар, газировка, алкоголь, жирное мясо, копчености, бобовые, картофель, бананы, шпинат.
Тонус миокарда можно восстановить, потребляя белок в количестве не менее 10% от общей суточной калорийности. Выбирая животные белки, следует отдать предпочтение обезжиренному творогу, яичному. Много растительного белка находится в чечевице, рисе, овсе, ячмене, горохе, орехах и семенах.
Для поддержания здоровья сосудов и сердца необходимо также обеспечить поступление витаминов (А, С, Е и фолиевая кислота) и микроэлементов (магний, калий, фосфор, селен). Для этого следует увеличить потребление свежих овощей и листовой зелени. Наибольшее количество микроэлементов находится в корнеплодах (свекле, моркови, сельдерее, редьке).
Витамин А в больших количествах содержится в моркови, хурме, кураге, облепихе, черемше, калине.
Максимальное содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) в сушеном шиповнике, черной смородине, хрене, петрушке, укропе, красном перце, облепихе, цитрусовых.
Источники витамина Е: проросшая пшеница, кукуруза, ячмень, овес, растительные масла, арахис, фундук и миндаль, шпинат, морковь, авокадо.
Запасы витамина фолиевой кислоты можно пополнить, регулярно потребляя петрушку, сельдерей, шпинат, томаты, капусту, свеклу.
Много калия в картофеле в мундире, морской капусте, помидорах, кураге, финиках, изюме, орехах, черносливе.
Магний в больших количествах содержится в тыквенных, подсолнечных и кунжутных семечках, гречке, перловке, цельных овсяных хлопьях, бананах.
Рекордсменами по содержанию фосфора считаются кукуруза, брокколи, семена чиа, устрицы, соевые бобы, чеснок.
Пополнить запасы селена можно, добавив в рацион морепродукты: устрицы, моллюски, креветки, тунец, треску. Растительные источники селена: тофу, коричневый рис, льняное семя, капуста.
Приучите свой организм к сырой необработанной пище. В свежих овощах и фруктах максимум полезных веществ. При тепловой обработке часть микроэлементов погибает.
Наряду со строгими запретами существуют и общие рекомендации по пищевому поведению и питанию при стенокардии, которых следует придерживаться в рамках диеты:
- Монодиеты различного состава запрещены, поскольку недостаток или переизбыток каких-либо витаминов или минералов может усугубить ситуацию.
- Обязательно дробное питание: часто, но маленькими порциями. Большой разовый объем еды может спровоцировать сердечный приступ.
- Если требуется снижение веса, то оно должно проходить постепенно.
- Чай и кофе можно заменить отварами. Например, заварить 5 ст. л. шиповника двумя литрами воды. Настоявшись сутки, этот напиток утолит жажду и улучшит состояние сосудов при стенокардии.
- Завтрак должен быть обязательным. Желательно, чтобы это была овсяная каша.
- Рыба должна присутствовать в меню три раза в неделю.
Все перечисленные советы носят рекомендательный характер. Прямую диету назначает только лечащий врач.
Главные принципы питания
Номер диеты при стенокардии – 10. Такой рацион также рекомендуется индивидам, у которых был обнаружен сахарный диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Для улучшения самочувствия следует придерживаться этого рациона на протяжении долгого времени. В качестве главных принципов диеты можно перечислить:
- Достаточное количество продуктов, содержащих протеины. Эти вещества поддерживают нормальное состояние клеток и тканей, укрепляют стенки сосудов. Белки входят в состав животной пищи.
- Присутствие продуктов, содержащих микроэлементы и витамины. Они способствуют нормализации метаболизма.
- Ограниченное употребление липидов животного происхождения. При стенокардии диета № 10 предполагает замену таких жиров на масло подсолнечника или оливы.
- Присутствие большого количества солей кальция, калия, магния.
- Ограничение простых углеводов.
- Если у пациента есть избыточные килограммы, в его рацион следует добавить больше фруктов, ягод и овощей.
- Кушанья нужно готовить на пару.
- Ограничить употребление поваренной соли, сахарного песка и жидкости.
- Первые блюда должны быть вегетарианскими.
Энергетическая ценность рациона не должна превышать 2700 килокалорий. Это правило актуально для всех пациентов, вне зависимости от этапа развития патологии и характера ее протекания.
Кроме того, человеку, соблюдающему диету, надо помнить о других особенностях такой системы питания:
- Четкий режим. Есть нужно часто, но малыми объемами.
- Разнообразие рациона (присутствие как растительной, так и животной пищи).
- Сбалансированность (наличие всех необходимых для здоровья веществ).
- Отказ от продуктов, жаренных на масле, во фритюре.
Пример меню для больных стенокардией
При составлении меню следует придерживаться лечебных диет, которые составлялись согласно особенностям заболевания. При патологиях сердечно-сосудистой системы (в том числе и при стенокардии) рекомендовано использовать диетический стол N10.
Основными ограничениями можно назвать исключение из рациона жирных и возбуждающих ЦНС (содержащих кофеин) продуктов с упором на щелочную и насыщенную липотропами еду.
Образец меню:
- Первый завтрак: порция овсяной или гречневой каши (приготовлена на обезжиренном молоке без добавления соли, сахара и сливочного масла), яйцо всмятку, черный хлеб, некрепкий чай или травяной отвар (о его назначении проконсультироваться с врачом).
- Второй завтрак: отварная грудка (белое мясо), салат из овощей, заправленный растительным маслом, клубника.
- Обед: нежирный бульон, макароны из муки твердых сортов пшеницы, котлета (приготовленная на пару и без специй), одно яблоко, кисель.
- Полдник: компот из сухофруктов, 100 г обезжиренного творога.
- Ужин: отварная рыба (можно тушить с морковью), стакан обезжиренного молока.
- Второй ужин: 250 мл кефира с 0-1% жирности.
Ассортимент продуктов при болезнях сердца
День первый:
- Первый завтрак: свежевыжатый сок, порция овсяной каши на воде, 1 вареное яйцо, салат из капусты, огурцов и красного перца.
- Второй завтрак: тертая морковь с медом.
- Обед: макароны из муки твердых сортов пшеницы, свекольный салат с орехами.
- Полдник: 35 г миндаля, стакан черники.
- Ужин: суп-пюре из морепродуктов, овощное рагу.
- Второй ужин: 250 мл кефира 0–1% жирности.
День второй:
- Первый завтрак: некрепкий зеленый чай без сахара с лимоном и медом, гречневая каша с болгарским перцем, укропом и брокколи.
- Второй завтрак: несколько свежих яблок.
- Обед: вегетарианский борщ, кусочек черного хлеба, компот из сухофруктов.
- Полдник: 150 г творога с добавлением кураги.
- Ужин: 120 г рыбы, приготовленной на пару, гарнир из отварных овощей с растительным маслом.
- Второй ужин: йогурт с добавлением ягод.
День третий:
- Первый завтрак: фреш, гречневая каша, винегрет, отвар шиповника.
- Второй завтрак: салат из капусты, яблок, огурцов и моркови, заправленный растительным маслом.
- Обед: чашка овощного супа, 130 г фруктового желе.
- Полдник: гроздь винограда.
- Ужин: отварная рыба с картофельным пюре и растительным маслом.
- Второй ужин: простокваша.
День четвертый:
- Первый завтрак: фруктовый салат.
- Второй завтрак: молочный коктейль с бананом.
- Обед: свекольник, печеный картофель, томатный сок.
- Полдник: печеные яблоки, узвар.
- Ужин: ячневая каша с морской капустой.
- Второй ужин: йогурт.
День пятый:
- Первый завтрак: овсянка с ягодами, чай из плодов боярышника.
- Второй завтрак: салат из свежих помидоров и огурцов с зеленью, заправленный растительным маслом.
- Обед: суп-пюре картофельно-морковный со сметаной.
- Полдник: бутерброд со свежим помидором и консервированным лососем.
- Ужин: кукурузная каша с рыбной котлетой, тушеная капуста с черносливом.
- Второй ужин: простокваша.
День шестой:
- Первый завтрак: омлет из двух белков с зеленью, цикорий с добавлением обезжиренного молока.
- Второй завтрак: салат из моркови и свеклы, творожная запеканка.
- Обед: суп из морепродуктов.
- Полдник: яблоко с корицей и творогом, запеченное в духовке.
- Ужин: рыбные паровые котлетки, пюре.
- Второй ужин: салат из тертой моркови и яблок.
День седьмой:
- Первый завтрак: пара блинчиков из овсяной муки с ложкой меда, апельсин.
- Второй завтрак: чай с горстью фиников.
- Обед: Тарелка супа с фрикадельками из мякоти индейки.
- Полдник: несколько долек дыни.
- Ужин: салат из листьев салата, помидоров и отварных креветок.
- Второй ужин: некрепкий зеленый чай
10 домашних средств от боли при стенокардии
Стенокардия — болезнь сердца, при которой может возникнуть боль в груди . Боль при стенокардии возникает из-за закупорки артерий в сердце. Из-за закупорки кровь не может достичь сердца, которое лишено кислорода, переносимого кровью, и это вызывает боль при стенокардии. Основная причина закупорки артерий — отложение налета, состоящего из жировых отложений. Больной ощущает приступ стенокардии возле грудины, которая распространяется на плечо и руки .Боль может распространяться и на челюсти. Помимо боли в груди, у пациента может быть одышка и нерегулярное сердцебиение.
Может быть беспокойство и тошнота. Может возникнуть чувство головокружения. Лечение стенокардии проводится с помощью ангиопластики и операции на сердце. Пациентам, страдающим стенокардией, следует избегать вещей, вызывающих сердечные заболевания. Вам следует бросить курить. Изменение образа жизни может помочь в лечении боли при стенокардии. Вы можете уменьшить частоту приступов стенокардии с помощью домашних средств.Следующие домашние средства от боли при стенокардии помогут вам предотвратить и вылечить это заболевание.
Домашние средства от боли при стенокардии
Здоровое питание
Вам следует придерживаться здоровой диеты , состоящей из фруктов и овощей. Избегайте продуктов, содержащих насыщенные жиры. Можно брать цельнозерновые. Лучшим вариантом лечения ангины является средиземноморская диета, состоящая из растительных продуктов, при этом следует употреблять бобовые и орехи. Избегайте соленой пищи, так как это может повысить кровяное давление.Ешьте продукты, содержащие витамин С и Е. Принимайте продукты, содержащие витамин А.
Лимонный сок
Пейте лимонный сок, так как он помогает при стенокардии. Лимонный сок предотвращает отложение холестерина в кровеносных сосудах . Можно добавить лимонный сок в теплую воду и добавить в нее немного меда. Выпейте это утром, когда проснетесь.
Чеснок и имбирь
Употребление чеснока может помочь предотвратить и вылечить приступ боли при стенокардии. Чеснок препятствует свертыванию крови. Снижает уровень холестерина и триглицеридов . Вы должны съедать три зубчика чеснока в день. Особенно полезно есть чеснок в утреннее время, необходимо включать чеснок в ежедневные приемы пищи. Имбирь также помогает при боли при стенокардии. Вам следует есть имбирь, когда вы просыпаетесь утром на пустой желудок. Вы можете съедать 250 миллиграммов имбиря в день. Не принимайте больше этого количества, так как это может вызвать проблемы с желудком.
Грейпфрут
Грейпфрут — тонизирующее средство, которое помогает в правильной работе сердца.Это очень хорошее средство от боли при стенокардии. Вы должны включить грейпфрут в ежедневный рацион.
Листья базилика
Листья базилика снимают боль при ангине. Больным, страдающим ангиной, следует есть листья базилика. Эти листья очень полезны при утреннем жевании. . Если у вас нет свежих листьев базилика, можно использовать его сок. Вы можете принимать сок базилика, смешав его с водой.
Луковый сок
Луковый сок очень эффективен при боли при стенокардии.Вы должны принимать сок утром, когда просыпаетесь. В луковом соке есть ингредиенты, снижающие уровень холестерина. Это также помогает в правильном кровообращении в сердце.
Выполняйте упражнения
Повышенная физическая активность может помочь предотвратить сердечные заболевания и тем самым избавить от боли при стенокардии. Вы должны начать программу упражнений после консультации с врачом. Врач может порекомендовать вам безопасные упражнения, которые могут вам помочь. Ангина может вызывать напряжение, поэтому между упражнениями следует отдыхать.Вы должны вести физически активный образ жизни. Физические упражнения увеличивают кровообращение в сердце . Это также помогает предотвратить стресс, который является одной из основных причин боли при стенокардии.
Избегайте стресса
Стенокардия может быть вызвана стрессом. Пациентам, страдающим стенокардией, следует избегать состояний, вызывающих стресс . Нелегко избежать стресса в современном образе жизни с множеством напряжений и забот. Вы можете избежать стресса, научившись расслабляться.Вы можете заниматься медитацией. Вы можете изучить другие техники релаксации. Постарайтесь выбросить из головы все мысли. Ваш врач может порекомендовать некоторые методы снижения стресса.
Уменьшить вес
Увеличение веса — одна из основных причин болезней сердца и стенокардии. Вы должны попытаться похудеть, чтобы оставаться здоровым. Поддерживайте здоровый вес. Избегайте продуктов, содержащих жир. Не употребляйте жареную и нездоровую пищу, сократите потребление печенья и шоколада. Не вегетарианцы должны есть нежирное мясо, а также рыбу . Готовьте еду на оливковом масле и используйте его для заправки салатов. Людям с избыточным весом следует проконсультироваться с врачом и обсудить различные варианты похудения.
Лечить основные заболевания
Иногда боль при стенокардии возникает из-за других основных состояний, таких как диабет и высокий уровень холестерина. Вы должны выяснить, какие условия вызывают боль при стенокардии .Правильно лечитесь от этих состояний. Если боль при стенокардии вызвана высоким кровяным давлением, сначала примите лечение для ее лечения.
Стенокардия может быть стабильной или нестабильной
Хотя стабильная и нестабильная стенокардия имеют схожие симптомы, они различаются по степени тяжести и времени появления. Стабильная стенокардия — это дискомфорт в груди, одышка (или любой из описанных выше симптомов), возникающий при предсказуемой, надежной нагрузке или стрессе, и когда эта картина сохраняется более четырех недель. Стабильная стенокардия обычно начинается, когда вы напрягаетесь или чувствуете стресс. Если вы перестанете делать то, что делаете, боль или дискомфорт обычно также прекращаются. Активность — упражнения, обильный обед или спор — заставляет ваш пульс учащаться, а артериальное давление повышаться, поэтому ваше сердце работает тяжелее. Для работы сердцу нужно больше кислорода. Если его недостаточно, это может вызвать боль и дискомфорт при стенокардии. Если картина стенокардии остается стабильной в течение нескольких месяцев, ее можно отнести к хронической стабильной стенокардии.
Нестабильная стенокардия — это когда симптомы давления в грудной клетке, одышки (или любые другие, описанные выше) возникают впервые или наблюдаются менее двух недель. Кроме того, если у вас изменилась обычная картина стенокардии, возникающая при физической нагрузке, это также нестабильная стенокардия. Нестабильная стенокардия может возникнуть в любое время, даже когда вы отдыхаете или сидите перед телевизором, ничего не делая. Трудно игнорировать. Если симптомы прекращаются, они обычно вскоре возвращаются.
Стабильная стенокардия может стать нестабильной. Например, если у вас обычно возникает дискомфорт в груди каждый раз, когда вы проходите два квартала, это будет считаться стабильной стенокардией. Однако, если эта картина дискомфорта в груди изменится в течение короткого периода времени, стенокардия станет нестабильной. Например, если дискомфорт возникает при меньшей активности (после ходьбы только половину квартала вместо двух) или возникает чаще, чем раньше, это может быть примером стабильной стенокардии, которая стала нестабильной.
Вот несколько дополнительных советов по различению стабильной и нестабильной стенокардии:
Стабильная стенокардия…
- — это боль или дискомфорт, аналогичные прошлым эпизодам стенокардии с аналогичным объемом нагрузки, которые обычно проходят менее чем за пять минут.
- — это боль в груди или другие симптомы, которые обычно проходят после приема лекарств или остановки для отдыха.
- вызывается действиями, которые заставляют сердце работать сильнее — физическим и эмоциональным напряжением или стрессом, экстремальными температурами или обильным приемом пищи.
Нестабильная стенокардия или сердечный приступ…
- может случиться в любое время. Вы могли вздремнуть или выпить чашку кофе.
- может ощущаться иначе, чем боль или дискомфорт при стабильной стенокардии.
- часто бывает более болезненным или тяжелым и длится дольше, чем стабильная стенокардия — более нескольких минут.
- не может исчезнуть после отдыха или приема лекарств от стенокардии.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше об основных причинах стенокардии и их различиях для стабильной и нестабильной стенокардии.
Помните, нестабильная стенокардия требует неотложной медицинской помощи. Позвоните в службу 911, если у вас или вашего близкого есть симптомы стенокардии, которые длятся более 5 минут и продолжаются, когда они прекращают отдыхать. Это может быть сердечный приступ . Чем раньше вы получите лечение, тем меньше вы рискуете нанести вред своему сердцу.
Стабильная стенокардия (стенокардия) | Почти адоктор
Введение
Стабильная стенокардия (также известная как стенокардия) является частым проявлением ишемической болезни сердца — ИБС (также известной как ишемическая болезнь сердца — ИБС)
- Стабильная стенокардия (также известная как ‘ pectoris ‘, или в просторечии « Стенокардия ») — это синдром, который вызывает боль в груди при физической нагрузке, облегчающуюся отдыхом или применением нитратов
- Стабильная стенокардия — это скорее клинический синдром, чем заболевание, и представляет собой клиническое проявление основного заболевания. ишемическая болезнь сердца
- Возникает при недостаточном поступлении кислорода к сердцу для удовлетворения потребности i.е. при ишемии миокарда без инфаркта
- Эта неспособность обычно возникает в результате сужения коронарных артерий. Это сужение может быть вызвано следующими причинами:
- Стенокардия обычно проявляется в виде центральной или левой боли в груди, с облучением шеи, руки или челюсти или без него, и, как правило, временная, чаще всего возникает при нагрузке, но также может быть вызвана эмоциями.
- Острые приступы лечат нитритами (например,грамм. сублингвальный спрей GTN)
- Диагноз ставится на основании анамнеза, ЭКГ и визуализации миокарда — как правило, ангиограммы
- Долгосрочное лечение включает использование бета-блокаторов, блокаторов кальциевых каналов, нитратов длительного действия, аспирина и статинов.
Чрезвычайно важно отличить стабильную стенокардию от ОКС — острый коронарный синдром (нестабильная стенокардия, ИМбпST и ИМпST) — при котором происходит острое сужение или полная окклюзия коронарной артерии из-за тромба — как лечение очень разное.Острый коронарный синдром приводит к инфаркту (и смерти) ткани миокарда, а не только к ишемии. Однако имеющийся симптом — боль в груди — часто ощущается идентичным таковому при ОКС, поскольку механизм боли по существу тот же — недостаток кислорода в сердечной мышце.
Эпидемиология и этиология
- Распространенность около 3%
- Это ниже, чем у некоторых других проявлений сердечно-сосудистых заболеваний, таких как заболевание периферических сосудов, которые составляют около 10%
Факторы риска такие же, как и для все проявления сердечно-сосудистых заболеваний:
Типичное проявление
- Дискомфорт в груди с обеих сторон или слева
- Может распространяться на челюсть, эпигастрий руки — как боль при ОКС
- Может варьироваться от легкой до тяжелой
- Обычно описывается как « ощущение сжатия или сдавливания
- Одышка может присутствовать или отсутствовать
- Обычно возникает в результате физической нагрузки
- Симптомы облегчаются отдыхом
- Симптомы, как правило, длятся несколько минут — более короткие симптомы, действующие всего в несколько секунд, вряд ли будут ишемией связанные
- Симптомы у пациента могут проявляться часто (несколько раз в день) или редко (между месяцами een эпизодов)
- Это не обязательно соответствует тяжести заболевания
- Стенокардия Crescendo , как говорят, возникает, когда приступы учащаются по частоте и / или тяжести, и коррелирует с высоким риском тяжелого ОКС
- Любой изменения обычного характера симптомов у пациента следует рассматривать как значительный риск развития ОКС и исследовать как таковые. / или с использованием спрея GTN, лечить как ACS
- Стенокардия обычно возникает при физической нагрузке
- Подозрение на ОКС следует увеличивать, если симптомы возникли в состоянии покоя
ИМ вызывает необратимое повреждение сердечной мышцы (инфаркт), стабильная стенокардия делает не.У них похожие симптомы, хотя боль при инфаркте миокарда часто сильнее, чем при стенокардии. Любой диагноз внезапной боли в груди следует рассматривать как ОКС, пока не будет доказано иное (если только боль не исчезнет , как указано выше, и у пациента уже поставлен диагноз стабильная стенокардия).
Причины
- Атерома , наблюдаемая при ишемической болезни сердца — на нее приходится подавляющее большинство случаев
- Болезнь аортального клапана
- Гипертрофическая кардиомиопатия
Классификация причин по предложению и спросу на кислород Факторы потребности в кислороде — частота сердечных сокращений, артериальное давление, гипертрофия левого желудочка (больше мышц для снабжения!), Клапанная болезнь — e.грамм. стеноз аорты — поэтому сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь. Люди обычно испытывают стенокардию как боль в груди при напряжении, которая проходит в покое.
Люди могут также испытывать ишемию миокарда в виде одышки или без симптомов (тихая ишемия) Другие провоцирующие факторы
9 Стенокардия.
Диагностика стабильной стенокардии может быть довольно сложной задачей.Есть несколько аспектов:
- Исключение других причин боли в груди, в частности ACS
- Оценка анамнеза как «типичного» для стабильной стенокардии с помощью ЭКГ
- ЭКГ может быть нормальной, но могут быть следующие изменения:
- Патологический Q волны
- Депрессия ST
- LBBB
- Уплощение или инверсия зубца Т
- ЭКГ может быть нормальной, но могут быть следующие изменения:
- Подтверждение диагноза с помощью изображений
- Обычно КТ-коронарная ангиограмма (CTCA) — это исследование первой линии
- Перфузионная эхография или сканирование миокарда если это недоступно или не подходит
- В зависимости от тяжести обнаруженного заболевания пациентам может быть предложена ангиограмма
- При очень высоком клиническом подозрении вы можете обратиться к кардиологу без визуализации — сначала начать лечение
- Если клинический слабый подозрение — подумайте о стресс-тесте (ЭКГ или Эхо) +/- другая визуализация сердца (например,грамм. CTCA, сканирование перфузии миокарда) для подтверждения диагноза до направления к специалисту.
- Боль обычно ощущается за грудиной и может распространяться на шею, челюсть, руки, , а иногда и обратно.
- Одышка (SOB)
- Боль и SOB, вызванные физической нагрузкой, и облегченные отдыхом
- Симптомы обычно длятся несколько минут после прекращения провоцирующего события (например.грамм. упражнения или стресс)
- Классически облегчается GTN
Вероятность диагноза стенокардии возрастает, когда присутствуют факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:
Исследования
Ниже приведен план исследований, которые могут быть используется в исследовании стабильной стенокардии.
- ЭКГ — часто будет нормальным — нормальная ЭКГ не исключает диагноза стенокардии или ОКС! Если выполняется во время приступа стенокардии (e.грамм. во время теста на толерантность — , также известного как стресс-тест ), то типичные изменения на ЭКГ могут включать:
- депрессия ST
- желудочковые эктопические сокращения
- аномалии связки ветвей — в основном LBBB
- CXR
- до ищите другие причины боли в груди (например, пневмония, пневмоторакс)
- Могут проявляться признаки сердечной недостаточности, которые могут быть связаны с тяжелой ишемической болезнью сердца.
- ETT — Тест на переносимость физической нагрузки — также известный как стресс-тест с физической нагрузкой.Может быть ЭКГ или эхо после физической нагрузки.
- Оценить симптомы и изменения ЭКГ при нагрузке на сердце
- Физические упражнения увеличивают сердечную нагрузку и могут спровоцировать ишемию миокарда, которая проявляется в виде боли в груди, одышки и изменений ЭКГ
- Имеет чувствительность около 90%, но специфичность только около 70 %
- ЭТТ на основе ЭКГ следует использовать , а не для диагностики стабильной стенокардии, и чаще используется после единичного острого эпизода боли в груди, чтобы исключить ишемическая болезнь сердца
- Стресс-эхо вариант стресс-теста, который можно использовать для диагностики стабильной стенокардии (см. ниже)
- CTCA
- NICE рекомендует первичное диагностическое исследование
- Тип компьютерной томографии высокого разрешения с контрастированием — вводится через периферическую канюлю
- A неинвазивно тест
- Обычно занимает около 10-15 секунд.Сканирование проводится, когда пациент задерживает дыхание
- Контраст заполняет коронарные артерии и может указывать на их сужение
- Имеет очень хорошую прогностическую ценность для сердечно-сосудистых заболеваний
- Не так чувствителен, как коронарная ангиограмма — (см. Ниже) — при этом контраст вводится непосредственно в коронарные сосуды через сердечный катетер .
- MPS — сканирование перфузии миокарда
- Альтернатива CTCA
- Это тип стресс-теста — показывает приток крови к различным областям сердца во время тренировки
- Снижение кровотока в любой данной области может указывать на закупорка сосуда в сосуде, связанном с этой конкретной областью сердца
- НЕ визуализирует напрямую артерии
- Это сканирование ядерной медицины — обычно с использованием технеция
- Результаты представлены как «стратификация риска» — болезнь коронарной артерии , нормальный или сомнительный
- Если сомнительно — потребуется другая форма визуализации для оценки наличия ИБС
- Эхокардиограф — можно рассматривать для определения уровня функции левого желудочка
- Может выполняться в покое, или в качестве стресс-теста
- Эхо дает информацию о функции левого желудочка, желудочковой и предсердной активности. Все дефекты движения
- Дефекты движения стенки в состоянии покоя вызваны предыдущим MI
- При стресс-тесте ишемия, вызванная стрессом, может показывать аналогичные обратимые изменения
- Стресс-эхо — это эхо-сигнал, выполняемый сразу после физической нагрузки (т.е. в течение секунд). Он может оценивать «динамические» (т. Е. «Случайные») изменения сжатия. Особенно полезно при стабильной стенокардии, когда эхо в состоянии покоя может быть нормальным, но стресс-эхо показывает изменения ишемии.
- Стресс-эхо обеспечивает стратификацию риска, аналогичную MPS, то есть может определить, «присутствует» или «отсутствует» ли ишемическая болезнь сердца, но не локализацию и степень аномалии.
- Фармакологическое стресс-тестирование может быть выполнено у лиц, которые не могут упражнение.В этом случае назначают лекарства для увеличения сердечного выброса, оказывая на сердце такую же нагрузку, как и упражнения.
- Фракция выброса левого желудочка (ФВЛЖ) (в покое) является сильным предиктором долгосрочного исхода
- ФВЛЖ> 50% — 12-летняя выживаемость = 75%
- ФВЛЖ 35-49% — 12-летняя выживаемость = 55%
- ФВЛЖ <35% - 12-летняя выживаемость = 21%
- Ангиограмма — — самый точный диагностический тест для ишемической болезни сердца (и, следовательно, для стабильной стенокардии), но он относительно дорогой и не без риска и не обязательно для диагностики.
- Инвазивный тест — требует введения сердечного катетера
- Это дает точную информацию об уровне сужения коронарных артерий и о том, какие сосуды поражены. Это особенно полезно при определении необходимости реваскуляризации. Только при лечении (без реваскуляризации) 12-летняя выживаемость составляет:
- Болезнь одного сосуда — 75%
- Болезнь двух сосудов — 59%
- Болезнь трех сосудов — 50%
- Основным показанием является оценка степень поражения коронарных артерий при реваскуляризационной терапии (например,грамм. стентирование (ЧКВ) или шунтирование). Как таковой, он обычно предназначен для пациентов с наиболее выраженными симптомами, хотя его использование увеличивается.
- Сужение коронарной артерии считается значительным, когда диаметр просвета уменьшается на> 70%
- В частности, проксимальное сужение левой главной коронарной артерии и левой передней нисходящей артерии связано с плохим прогноз.
- Предпочтительный тест, когда у пациента уже имеется заболевание коронарной артерии, и врач хочет оценить степень заболевания
- Анализы крови — для скрининга факторов риска — холестерина, глюкозы натощак
Канадская сердечно-сосудистая система Общество Классификация стенокардии
Иногда используется для классификации степени тяжести стенокардии от I до IV.Он очень похож на классификацию сердечной недостаточности NYHA
- Класс I — «Обычная активность» (например, ходьба или подъем по лестнице) не вызывает стенокардию
- Класс II — Стенокардия, провоцируемая при ходьбе по лестнице, простуде погода или питание
- Класс III — выраженное ограничение нормальной физической активности
- Класс IV — Симптомы, присутствующие в состоянии покоя, неспособность выполнять многие нормальные физические нагрузки
Стратификация рисков
Наличие стенокардии указывает на лежащую в основе ишемическая болезнь сердца.Следующим шагом является оценка тяжести этого основного сердечного заболевания с целью оценки будущего риска инфаркта миокарда — и, в частности, будет ли реваскуляризация (например, стентирование коронарной артерии или шунтирование коронарной артерии — АКШ) указывается. Прогностические индикаторы включают:
- Функция левого желудочка
- Стресс-тестирование (например, беговая дорожка или фармакологический стресс-тест)
- Распространенность ишемической болезни сердца, как видно на ангиограмме
- Возраст
- Диабет
- Гипертония
- Гиперхолестерин
- Если присутствует стабильная стенокардия, без ИМ в анамнезе, с нормальной ЭКГ покоя и нормальным АД, то ежегодная смертность составляет около 1.5%.
Ведение стабильной стенокардии
Это можно разделить на модификаций образа жизни, фармакологических вмешательств, и реваскуляризации.
Образ жизни
- Рекомендации по диете — диета из цельных продуктов растительного происхождения (например,грамм. средиземноморская диета) улучшает долгосрочные результаты
- Отказ от курения
- Через 2 года риск ИМ такой же, как у тех, кто никогда не курил
- Контрольная гипертензия
- Лечить гиперлипидемию — начинать прием статинов независимо от уровня холестерина
- Алкоголь — в пределах безопасного питья
- Не более 2 стандартных дозировок в любой день и два дня в неделю без приема алкоголя
- Вес — стремиться к ИМТ <= 25
- Регулярные упражнения — 150 минут на неделя упражнений средней интенсивности — снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от потери веса, до 30%
Фармакологический
Для облегчения симптомов стенокардии используются два основных механизма:
- Увеличение притока крови к сердечной мышце (путем расширения коронарных артерий) — e.грамм. wth GTN (Глицеритринитрат)
- Снижение нагрузки на сердце (например, с помощью бета-блокатора или блокатора кальциевых каналов в течение длительного времени)
Лечение первой линии
- Бета-блокатор (бета-блокатор) атенолол или метопролол)
- Доказано, что снижает риск ИМ и внезапной смерти
- Снижает частоту сердечных сокращений, сократительную способность и сердечный выброс, что снижает потребность сердца в O2
- например метопролол 25 мг BD
- Блокатор кальциевых каналов (например,грамм. верапамил, дилтиазем)
- Эти два агента предпочтительны из-за их отрицательных хронотропных событий
- Обычно предназначены для пациентов, которые не могут переносить бета-адреноблокаторы или симптомы которых не полностью контролируются бета-блокаторами
- например, верапамил 120 мг OD
- Нитраты
- Пациенты также, вероятно, будут постоянно носить с собой спрей или таблетки GTN для облегчения острых эпизодов.
- Нитраты вызывают расширение сосудов
- Могут вызывать гипотонию
- Обеспечивают быстрое облегчение — в течение нескольких минут и длится до 30 минут
- e.грамм. GTN подъязычный спрей 400 мкг — повторять каждые 5 минут при необходимости
- GTN подъязычные таблетки 300 мкг также доступны
- Аспирин (или другой антиагрегантный препарат, такой как клопидогрель или тикагрелор)
- Сниженный риск тромбообразования ACS
- например аспирин 100 мг ежедневно
Лечение второй линии
Рассмотрите возможность добавления…
- Нитрат длительного действия
- e.грамм. isosorbide mononitritae 30 мг внутрь 1 раз в сутки — до макс. 120 мг в день
- Обычно эффект длится 4-6 часов
- Никорандил
- Ивабрадин
- Ранолазин
901 Лечение третьей линии кардиальный стент, баллонная ангиопластика)
- Обычно и баллонная ангиопластика, и стентирование выполняются одновременно
- Процедура сопряжена со смертностью 1-3% и 5% риском ИМ +/- стент) улучшает выживаемость или снижает риск ОКС.Однако он может уменьшить симптомы стабильной стенокардии. улучшить выживаемость для пациентов с классом I или II (см. выше)
- Умеренное улучшение выживаемости для пациентов с заболеванием левой коронарной артерии или поражением трех сосудов
- Пациенты с СД2 имеют лучшие результаты при АКШ, чем при ЧКВ
- Затвердение артерий (атеросклероз)
- Сгусток крови
- Бляшка в артерии, которая может разорваться (нестабильная бляшка)
- Плохой кровоток через суженный клапан сердца
- Уменьшение накачки сердечной мышцы
- Спазм коронарной артерии
- Микроваскулярная стенокардия. Это раньше назывался синдромом X. Он вызывает боль в груди без закупорки коронарной артерии. Боль вызвана плохой функцией крошечных кровеносных сосудов, которые приводят к сердце, руки и ноги. Это чаще встречается у женщин.
- Вариант стенокардии. Это также называется стенокардией Принцметала.Это редкость. Это происходит почти только в состоянии покоя, а не после тренировки или стресса. Обычно это происходит с полуночи до 8 часов утра. очень болезненный. Это связано со спазмом артерии. Это также чаще встречается в женщины.
- Физическая активность
- Эмоциональный стресс
- Очень холодно или жарко
- Обеды
- Слишком много алкоголя
- Курение сигарет
- Давление, сдавливание или раздавливание боль, обычно в груди под грудиной
- Боль, которая также может возникать в верхней части спина, обе руки, шея или мочки ушей
- Боль в груди, которая распространяется на руки, плечи, челюсть, шея или спина
- Одышка
- Слабость
- Усталость (утомляемость)
- Чувство обморока
- Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот тест регистрирует электрическую активность сердце.Он показывает ненормальные ритмы (аритмии). И обнаруживает сердечную мышцу наносить ущерб.
- Стресс контрольная работа. Это выполняется, когда вы тренируетесь на беговой дорожке или педалируете стационарный велосипед. Тест проверяет способность вашего сердца работать в условиях стресса. например, упражнения. Также отслеживаются показатели дыхания и артериального давления. Стресс-тест может использоваться для выявления ишемической болезни сердца.Или это может быть сделано, чтобы найти безопасные уровни упражнения после сердечного приступа или операции на сердце. Тип стресс-теста использует лекарство чтобы стимулировать сердце, как если бы вы выполняли упражнения. Только тест на беговой дорожке использует ЭКГ для оценки ишемии. На стресс-эхокардиограмме используются ЭКГ и УЗИ сердца. Стресс-тест ядерной перфузии использует ЭКГ и радиоактивный индикатор, обнаруженный ядерной камерой.
- Сердечный катетеризация. В коронарные артерии введен провод. Затем контрастный краситель вводится в вашу артерию. Рентгеновские снимки сделаны, чтобы увидеть сужение, закупорка и другие проблемы определенных артерий.
- Сердечный МРТ. Этот тест позволяет оценить приток крови к сердцу. мышца. Он может быть недоступен во всех медицинских центрах.
- КТ коронарных артерий сканировать. Этот тест проверяет количество кальция и зубного налета внутри кровеносные сосуды сердца. Он также может показывать кровоток в коронарных артериях. артерии.
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Управление стрессом
- Не курить
- Поддержание здорового веса
- Прием лекарств по назначению
- Лечение высокого кровяного давления холестерин, диабет и лишний вес
- Симптомы стенокардии, которые меняются внезапно
- Симптомы, возникающие, когда вы отдыхает
- Симптомы, которые сохраняются после использования нитроглицерин
- Симптомы длятся дольше, чем обычный
- Начинающие проявляться симптомы непредсказуемо
- Симптомы стенокардии ухудшаются
- У вас появились новые симптомы
- У вас есть побочные эффекты от лекарства
- Стенокардия — это боль или дискомфорт в груди это происходит, когда какая-то часть вашего сердца не получает достаточно крови и кислорода.
- Стенокардия — симптом коронарной артерии. болезнь. Это происходит, когда артерии, несущие кровь к сердцу, сужаются и заблокирован.
- Стенокардия может ощущаться как давящая, сжимающая или давящая боль в груди под грудиной. У вас может быть боль в верхняя часть спины, обе руки, шея или мочки ушей. У вас также может быть нехватка дыхание, слабость или утомляемость.
- Нитроглицерин — самый распространенный лекарство для лечения стенокардии
- Лечение стенокардии включает лечение высоких артериальное давление и высокий уровень холестерина в крови.Это также включает в себя здоровое питание, потеря веса, упражнения и отказ от курения.
- Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
- Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
- Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
- Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
- Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
- Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
- Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
- Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
- Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
- Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.
- Семейные врачи
- Общие терапевты
- Гериатры
- Кардиологи
- Радиологи
- Кардиохирурги
- Торакальные хирурги
- Семейные врачи
- Интернисты
- Гериатры
- Врачи интенсивной терапии
- Радиологи
- Кардиохирурги
- Кардиологи
- Торакальные хирурги
- Психиатры
- Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как мясо, яйца, сыры и другие молочные продукты
- Ешьте больше цельнозерновых, хлебных и злаковых вместо белых и очищенных зерен
- Ешьте много свежих фруктов и овощей во время еды и в качестве закусок
- Ешьте бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, в супах и салатах
-
Промывание носа физраствором грудничку: польза, техника и меры предосторожности - Отпадение пупка у новорожденных: сроки, уход и возможные осложнения
- Как сшить пеленки для новорожденного своими руками: пошаговая инструкция
- Развитие мелкой моторики у дошкольников: эффективные упражнения и игры
- Размеры пеленок для новорожденных: как выбрать оптимальный вариант
- Физраствор для промывания носа грудничку: как правильно использовать
Прогноз
Карточка
Список литературы
Стенокардия | Сидарс-Синай
Не то, что вы ищете?Что такое стенокардия?
Стенокардия — это боль в груди или дискомфорт, возникающий, когда часть вашего сердца не получает достаточно крови и кислорода.Это чаще всего называется стенокардией. Стенокардия может быть симптомом ишемической болезни сердца. (CAD). Но могут быть и другие причины.
Что вызывает стенокардию?
Стенокардия возникает, когда сердечная мышца (миокард) не получает достаточно крови и кислорода. Недостаточное кровоснабжение называется ишемией.
Стенокардия может быть симптомом ишемической болезни сердца (ИБС). Это когда артерии, несущие кровь к сердцу, сужаются и блокируются. Это может произошло из-за:
Есть еще 2 формы стенокардии.Их:
Кто подвержен риску стенокардии?
Все, что трогает ваше сердце потребность мышцы в большем количестве крови или кислорода может привести к стенокардии, особенно если у вас уже есть засор или сужение.Ситуации, которые могут вызвать стенокардию, включают:
Каковы симптомы стенокардии?
Это наиболее частые симптомы. стенокардии:
Стенокардия боли в груди обычно облегчение в течение нескольких минут после отдыха или приема предписанных сердечных лекарств, таких как как нитроглицерин.
Как диагностируется стенокардия?
Ваш лечащий врач спросит о вашей истории болезни. Он или она проведет вам медицинский осмотр. Здравоохранение Поставщик часто может диагностировать стенокардию по симптомам, а также по тому, как и когда они возникают. Ты можешь также есть тесты, такие как:
Как лечится стенокардия?
Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть от степени тяжести состояния.
Ваш лечащий врач может прописать лекарства при ангине.Самый распространенный — нитроглицерин. Это помогает облегчить боль, расширив кровеносные сосуды. Это позволяет большему притоку крови к сердцу мышца. Это снижает нагрузку на ваше сердце. Вы можете принять форму длительного действия нитроглицерин ежедневно для профилактики стенокардии. Или вы можете принять его в виде спрея для носа или под язык при ангине.
Не принимайте лекарства от эректильной дисфункции (ЭД), если вы принимаете нитроглицерин. К ним относятся силденафил, варденафил и тадалафил.Это может вызвать опасное падение артериального давления. Сообщите своему врачу, если вы принимаете ЭД. лекарства.
Для лечения стенокардии можно использовать другие лекарства. Они включают бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов. Бета-адреноблокаторы блокируют выработку гормона, который увеличивает частота сердечных сокращений и артериальное давление. Это помогает расслабить кровеносные сосуды и улучшить кровь. течь. Блокаторы кальциевых каналов помогают открыть коронарные артерии.
Какие возможные осложнения стенокардии?
Ангина означает, что какая-то часть вашего сердце не получает достаточно крови.Если у вас стенокардия, у вас повышенный риск острое сердечно-сосудистое заболевание.
Можно ли предотвратить стенокардию?
Ведение здорового образа жизни может помогают отсрочить или предотвратить стенокардию. К здоровому образу жизни относятся:
Жизнь со стенокардией
Если у вас стенокардия, обратите внимание на шаблоны ваших симптомов.Обратите внимание на то, что вызывает боль в груди. Обратите внимание, что это по ощущениям, как долго длится боль и снимает ли ее лекарство. Позвоните в службу 911, если симптомы стенокардии изменятся. вдруг, внезапно. Это называется нестабильной стенокардией.
Важно работать с вашим поставщик медицинских услуг для лечения ишемической болезни сердца, вызывающей стенокардию. Вам нужно контролировать свои факторы риска. К ним относятся высокое кровяное давление, курение сигарет, высокий уровень холестерина в крови, отсутствие физических упражнений, избыточный вес и диета с высоким содержанием насыщенных жир.Принимайте лекарства точно в соответствии с указаниями. Это важная часть жизни с стенокардия. Если вы принимаете нитроглицерин, обязательно имейте его при себе. Возьми это в соответствии с инструкциями, если у вас стенокардия.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Позвоните в службу 911, если у вас есть одно из следующего:
Возможно, у вас сердечный приступ.Звоните 911. Делайте , а не водите машину самостоятельно.
Немедленно позвоните своему врачу, если:
Основные сведения о грудной жабе
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
Стенокардия (боль в груди) — симптомы, лечение и лечение
Обзор
Признак неисправности
Проще говоря, стенокардия (стенокардия) — это дискомфорт или боль в груди, но не просто боль в груди.Стенокардия — это симптом состояния, называемого ишемией миокарда, которое возникает, когда сердечная мышца (миокард) не получает столько крови (и, следовательно, столько кислорода), сколько ей необходимо. Недостаточное кровоснабжение называется ишемией.
Хотя приток крови к сердцу может быть достаточным для нормальных потребностей, когда сердце требует повышенного количества кислорода, артерии, поставляющие кровь к сердцу, могут быть не в состоянии удовлетворить эту потребность, поскольку они сужены или заблокированы. Когда возникает такая ситуация — обычно во время или после физических нагрузок или в периоды сильного стресса — вы почувствуете дискомфорт или боль от стенокардии.
Стенокардия является предупреждающим признаком ишемической болезни сердца и требует медицинской помощи.
Подробное описание
Стенокардия часто описывается как сдавливание, чувство давления, тяжести, сжатия или боли в груди, особенно за грудиной. Он может варьироваться от неясной боли до сильного раздавливающего ощущения. Вы можете почувствовать одышку. Боль может распространяться в левое плечо, вниз по внутренней стороне левой руки и в пальцы, а также может распространяться в спину, горло, челюсти и зубы.Некоторые люди даже чувствуют боль в животе.
Стенокардия обычно вызывается физической нагрузкой и длится не более нескольких минут. Боль начинает стихать с отдыхом. Стенокардия усугубляется, когда за едой следует физическая нагрузка, и виной тому холодная погода. Ходьба против ветра или дуновение холодного воздуха при выходе из теплой комнаты также могут вызвать стенокардию.
Если вы испытываете стенокардию, последующие приступы обычно проходят по той же схеме. Любые изменения в этом паттерне — повышенная интенсивность, меньше раздражителей, более длительная продолжительность или возникновение в периоды отдыха — могут сигнализировать о том, что ваша стенокардия стала «нестабильной».«Нестабильная стенокардия — это неотложная медицинская помощь, которая требует немедленной помощи в больнице.
Некоторые люди испытывают стенокардию, даже когда они не находятся в состоянии стресса или физически не активны. Этот тип стенокардии называется вариантной стенокардией или стенокардией Принцметала. Это вызвано спазмом в одной из коронарных артерий и часто наблюдается в сочетании с отложениями бляшек на внутренней выстилке коронарной артерии (коронарный атеросклероз). Вариант стенокардии возникает почти всегда, когда человек находится в состоянии покоя — часто между полуночью и 8 часами утра.м. — и это может быть довольно болезненно. При надлежащем медицинском уходе состояние часто можно стабилизировать в течение трех-шести месяцев, а симптомы, как правило, со временем уменьшаются.
Во время стенокардии недостаток кислорода в сердечной мышце является временным и обратимым, и боль в груди исчезает после отдыха. Однако, если за стенокардией следует сердечный приступ, повреждение сердечной мышцы необратимо.
Многочисленные эффективные методы лечения стенокардии варьируются от изменения образа жизни до лекарств и хирургии.
Насколько распространена стенокардия?
По оценкам Американской кардиологической ассоциации, 6 200 000 человек в Соединенных Штатах страдают от стенокардии, и что ежегодно возникает 350 000 новых случаев. Вероятность возникновения ангины увеличивается с возрастом. У женщин стенокардия становится более очевидной после менопаузы.
Предполагаемая распространенность стенокардии составляет 3,4% среди белых мужчин неиспаноязычного происхождения, 2,6% среди чернокожих мужчин неиспаноязычного происхождения и 3,4% среди американских мужчин мексиканского происхождения. Предполагаемая распространенность стенокардии — 4.1% для белых женщин неиспаноязычного происхождения, 5,2% для чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения и 4,6% для американок мексиканского происхождения.
Обычное лечение
Цели лечения
Конкретная и непосредственная цель лечения стенокардии — либо уменьшить потребность сердца в кислороде, либо увеличить приток кислорода к сердцу. Долгосрочная цель — устранить первопричину и остановить прогрессирование ишемической болезни сердца. Легкую стенокардию можно эффективно лечить с помощью отдыха и использования нитроглицерина и других лекарств, а изменение образа жизни может помочь в лечении основной ишемической болезни сердца.В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения или устранения закупорки артерий.
Обзор лечения
Стенокардия — серьезное заболевание, требующее лечения и наблюдения. В тяжелых случаях и на начальных стадиях легкой и средней степени тяжести обычно необходимы лекарства. Со временем вы сможете контролировать стенокардию с помощью изменения образа жизни и естественных подходов. Однако, если у вас значительная закупорка коронарной артерии, может потребоваться операция в виде ангиопластики или коронарного шунтирования.
Лекарственная терапия
Соответствующее медицинское учреждение
Сердечный приступ — это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной госпитализации.
Медицинские работники, которые могут быть привлечены к лечению
Многие медицинские работники и кардиологи принимают участие в лечении этого заболевания, в том числе:
Процедура
Двумя наиболее часто выполняемыми процедурами для разблокирования кровеносных сосудов, ведущих к сердцу, являются ангиопластика и операция коронарного шунтирования, но относительно новое лечение, называемое трансмиокардиальной реваскуляризацией, также является многообещающим для некоторых пациентов.Выбор процедуры зависит от локализации и степени тяжести заболевания коронарных артерий.
Ангиопластика : Катетер с баллонным наконечником вводится в коронарные артерии. Когда катетер достигает суженного сегмента, баллон надувается, чтобы сгладить бляшку и расширить артерию. В одном новом варианте вращающееся лезвие сбривает налет на крошечные частицы, а в другом — лазерный луч испаряет налет. В некоторых случаях в суженный сосуд можно вставить проволочный стент, чтобы он оставался открытым и чистым.
Хирургия коронарного шунтирования : Это зарезервировано для тяжелых случаев коронарной блокады, которые не могут быть устранены никакими другими средствами. Сегменты здоровых кровеносных сосудов груди или ноги используются для обхода сильно суженных частей коронарных артерий. В результате значительно увеличивается приток крови к сердечной мышце, уменьшается стенокардия и риск сердечного приступа.
Трансмиокардиальная реваскуляризация : В этой процедуре лазер прорезает серию каналов в сердечной мышце для увеличения кровотока.Хирург делает разрез на левой стороне груди и вводит лазер в грудную полость. С помощью лазера хирург проделывает от 15 до 30 отверстий диаметром в миллиметр каждое через левый желудочек сердца между ударами сердца. (Лазер срабатывает, когда камера заполнена кровью, чтобы кровь могла защитить внутреннюю часть сердца.) Затем хирург закрывает внешние отверстия, но позволяет внутренним каналам оставаться открытыми, позволяя богатой кислородом крови проходить через сердечную мышцу. . Это новая и все еще экспериментальная процедура.
Соответствующее медицинское учреждение
Если вы испытываете характерную легкую стенокардию (дискомфорт или боль, вызванные физической нагрузкой, которые проходят после отдыха), запишитесь на прием к врачу для оценки. Более тяжелые приступы и нестабильная стенокардия требуют немедленной медицинской помощи и госпитализации.
Медицинские работники, которые могут быть привлечены к лечению
Медицинские работники, участвующие в лечении этого расстройства, включают:
Рекомендации по активности и диете
Поскольку стенокардия может быть вызвана физическим перенапряжением, избегайте внезапных всплесков активности и подождите, чтобы начать тренировку, по крайней мере, через час после еды.Кроме того, ешьте меньшими порциями в течение дня. Обильные приемы пищи увеличивают нагрузку на кровеносную систему. Поскольку воздействие низких температур может сужать кровеносные сосуды, не выходите на улицу в холодную и ветреную погоду. Однако упражнения средней интенсивности могут быть очень полезными.
Важность диеты при сердечных заболеваниях хорошо известна, и многие эксперты рекомендуют диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки для пациентов с ишемической болезнью сердца. Вот несколько общих рекомендаций:
Качество жизни
В зависимости от тяжести вашей стенокардии и стадии заболевания коронарной артерии, доступные методы лечения варьируются от изменения образа жизни до серьезного хирургического вмешательства.Какое лечение подходит вам, зависит от вашей индивидуальной ситуации. Внесение изменений в образ жизни, таких как улучшение диеты, отказ от курения, постепенное увеличение количества упражнений и снижение стресса, могут улучшить ваше общее качество жизни, а также снизить риск сердечного приступа в будущем.
Возможные осложнения
Стенокардия — симптом ишемической болезни сердца. Основное осложнение ишемической болезни сердца — инфаркт миокарда.
Рекомендации для женщин
Беременность
Следует исключить другие причины боли в груди, кроме стенокардии.Дополнительные требования беременности могут ухудшить симптомы и помешать лечению.
Рекомендации для пожилых людей
Частота стенокардии увеличивается с возрастом. Кроме того, пожилые пациенты могут быть особенно чувствительны к побочным эффектам лекарств. Например, бета-адреноблокаторы могут вызывать депрессию. А стресс, вызванный любой эмоциональной причиной, например одиночеством, влияет на все болезни.
Значительные ограничения активности для пожилых людей рекомендуются, когда приступы стенокардии начинаются внезапно или усиливаются по тяжести или частоте.Сначала отдыхайте, а затем медленно возобновляйте деятельность, постепенно увеличивая нагрузку. Избегайте ситуаций, повышающих нагрузку на сердце, таких как гнев, резкие перепады температуры или внезапные всплески активности.
Все о стенокардии | Как природные средства правовой защиты могут помочь Примерно 6,3 миллиона американцев и 1.4 миллиона человек в Великобритании в настоящее время страдают ангиной. Стенокардия является симптомом ишемической болезни сердца и часто проявляется как боль в груди, обычно после физических нагрузок, таких как бег по лестнице. В крайних случаях боль возникает при вставании со стула. Если вам поставили диагноз стенокардия, ваш врач обсудит с вами варианты лечения. К ним относятся прием нитратных препаратов и, в некоторых случаях, возможно хирургическое вмешательство, такое как катетеризация сердца и / или коронарная ангиопластика (полное объяснение см. В разделе «Лечение стенокардии»).Ваш врач также может обсудить изменения в образе жизни, включая здоровое питание, похудание, отказ от курения и физические упражнения. Все эти действия могут предотвратить накопление жировых отложений и затвердевание артерий (процесс, называемый атеросклерозом). Атеросклероз снижает приток крови к сердечной мышце, вызывая боль при стенокардии. Внося эти изменения в здоровый образ жизни, вы также можете снизить риск сердечного приступа или инсульта на 400 процентов. В этой статье мы обсуждаем, какие продукты следует избегать и включать в свой рацион, чтобы помочь сердцу, а также предлагаем полезные средства правовой защиты.Альтернативные методы лечения никогда не следует рассматривать как замену лечения, рекомендованного врачом. Всегда обсуждайте с врачом природные средства правовой защиты, прежде чем принимать их, поскольку некоторые из них могут повлиять на эффективность рецептурных препаратов. При покупке любых добавок ищите продукты с пометкой USP Verified . Это означает, что они были протестированы Фармакопеей США и содержат заявленную чистоту и дозировку. Продукты, которые нужно включить в свой рацион
Продукты, которых следует избегать
Природные средства правовой защиты
Другие советы для здоровья Курение : Если вы курите — бросьте. Курение сужает кровоток по артериям. Прочтите о снижении факторов риска стенокардии. |